Как сделать голос звонче: «Как сделать голос ярче и звонче? » — Яндекс Кью
Как подготовить голос к пению, выступлению или перед записью
Заставить себя расслабиться, перестать нервничать бывает слишком сложно. Зато есть способы, как подготовить голос, чтобы он звучал естественно и одновременно сильно.Публичное выступление или студийная запись всегда сопровождаются волнением, которое отражается на голосовом звучании. Заставить себя расслабиться, перестать нервничать бывает слишком сложно. Зато есть способы, как подготовить голос, чтобы он звучал естественно и одновременно сильно. Секретами подготовки владеют профессиональные певцы, артисты, дикторы, врачи-фониатры.
Голос, который хотят слушать
Как подготовить голос к выступлению? Прежде, чем «залезть на трибуну» психологи советуют проанализировать собственное звучание голоса. Половина успеха заключена не в том, что человек сказал, а в том, как он это сделал.
Ведь недаром, умение выступать перед публикой называют ораторским искусством, а не просто ремеслом. Аудитория, зачастую, оценивает оратора по стереотипным голосовым характеристикам. К примеру, низкий, эмоционально окрашенный голос с бархатным тембром действует на людей подобно гипнозу. А слишком высокое или тихое звучание делает выступление бледным. Уже на пятой минуте слушатели начинают зевать, морщиться, и теряют всяческий интерес к теме. Чтобы речь звучала уверенно, необходимо овладеть так называемым разговором диафрагмой, когда человек говорит, как бы «на одном дыхании».
Поэтому, перед ответственным выступлением лучше проконсультироваться у преподавателя-фонопеда – специалиста по постановке голоса.
Перед тем, как петь «вживую»
Как подготовить голос к пению перед выступлением со сцены? Концертный номер – это прямой контакт со зрителем, ожидающим услышать сильный и чистый вокал. По мнению профессионалов, привести голосовые связки в оптимальную форму помогают девять нехитрых правил.
- отказаться от сладостей, семечек, чипсов орехов, сигарет;
- сделать небольшую физическую разминку;
- выполнить комплекс дыхательных упражнений;
- прокашляться;
- несколько раз принудительно сглотнуть и зевнуть;
- «размять» язык, вытягивая его поочередно до кончика подбородка и до кончика носа;
- прогреть связки, то есть распеться;
- выпить немного чистой теплой воды.
И, наконец, улыбнуться, хотя бы своему отражению в зеркале. Ведь одна из важных составляющих успешного выступления – хорошее настроение артиста.
А если записывать песню в студии
Как подготовить голос к записи на студии? В отличие от концертного выступления, во время студийной записи вокалист менее напряжен. Но снятие некоторых психологических зажимов – это только половина дела. Для качественного звучания в цифре или на пленке певец должен придерживаться тех же правил подготовки голоса, что и перед концертом «вживую».
Хорошим дополнением к распевке будет рассасывание таблеток Гомеовокс. Препарат поможет защитить связки от перенапряжения и сохранит голос звонким и здоровым даже после такой сильной нагрузки.
- Копировать ссылку
- ВКонтакте
- Telegram
- Одноклассники
Cоавтор, редактор и медицинский эксперт:
Если сел голос: что можно и чего нельзя делать для его восстановления?
При частом перенапряжении голосовых связок (во время пения, долгих и громких разговоров или крика) повышается риск появления осиплости, боли в горле и потери голоса.
Подробнее
Связь изменений голоса и возраста – как меняется голос у мужчин и женщин в течение жизни
Подробнее
Как улучшить свой голос – только рабочие способы и советы
Вопрос, как быстро улучшить качество звучания и тембр голоса, актуален для блогеров, лайф-коучей, создателей подкастов.
Подробнее
Поэтому, перед ответственным выступлением лучше проконсультироваться у преподавателя-фонопеда – специалиста по постановке голоса.
Перед тем, как петь «вживую»
Как подготовить голос к пению перед выступлением со сцены? Концертный номер – это прямой контакт со зрителем, ожидающим услышать сильный и чистый вокал. По мнению профессионалов, привести голосовые связки в оптимальную форму помогают девять нехитрых правил. Перед концертом рекомендуются:
- отказаться от сладостей, семечек, чипсов орехов, сигарет;
- сделать небольшую физическую разминку;
- выполнить комплекс дыхательных упражнений;
- прокашляться;
- несколько раз принудительно сглотнуть и зевнуть;
- «размять» язык, вытягивая его поочередно до кончика подбородка и до кончика носа;
- прогреть связки, то есть распеться;
- выпить немного чистой теплой воды.
И, наконец, улыбнуться, хотя бы своему отражению в зеркале. Ведь одна из важных составляющих успешного выступления – хорошее настроение артиста.
А если записывать песню в студии
Как подготовить голос к записи на студии? В отличие от концертного выступления, во время студийной записи вокалист менее напряжен. Но снятие некоторых психологических зажимов – это только половина дела. Для качественного звучания в цифре или на пленке певец должен придерживаться тех же правил подготовки голоса, что и перед концертом «вживую».
Хорошим дополнением к распевке будет рассасывание таблеток Гомеовокс. Препарат поможет защитить связки от перенапряжения и сохранит голос звонким и здоровым даже после такой сильной нагрузки.
как сделать так, чтобы голос звучал
Какие техники помогут пробудить ваш голос, и какие практики заставят его звучать весомо — рассказывает Анастасия Гончар, певица, солистка московского мюзикла Monte Cristo в Театре оперетты.
Почему человек говорит тихо?
Причина кроется, в первую очередь, в психологии: нас с детства приучают не кричать, быть тише, не высовываться. «Будь тише, у меня голова болит!», «Не кричи, другие ведут себя тихо!», «Приличные девочки так себя не ведут!». Здесь нельзя кричать, там нельзя, а где тогда можно? – Нигде! Молчуны, тихие люди с тихим голосом — это результат установок из детства.
Когда мы рождаемся — мы кричим
Когда ребенок рождается — он кричит, это природный звук с высокой звонкостью, он попадает в резонаторы. Ребенок передает свои чувства и эмоции звуком. Но многим детям все время закрывают рот учителя и взрослые. И дети их слушают, не перечат, т.к. взрослый — авторитет. «Не перечь взрослым!», «Учитель всегда прав, а ты молчи!» и т.п.
Чтобы ваш ребенок имел голос, с самого детства учите его задавать вопросы, которые его интересуют. Говорите ему, что взрослый тоже может ошибаться. И учите деликатно говорить, задавать вопросы, поправлять.
Также очень важно петь детям колыбельные.
Такие важные колыбельные песни
Колыбельные являются ключом к пониманию нашей природы, переоценить их значение невозможно. Новая жизнь только зарождается, а ребенок уже активно общается с мамой, слышит ее голос, привыкает к нему, привыкает к постоянному присутствию мамы. А когда ребенок рождается, важно поддерживать эту связь. Колыбельная прекрасно выполняет эту функцию, ведь тихое медленное пение мамы успокаивает, убаюкивает ребенка, дает ему ощущение защищенности, гасит все тревоги, формирует базовое доверие к миру.
Колыбельные защищают детей от стрессов, от эмоциональной неустойчивости. Мамин тембр голоса и ритмичность колыбельных положительно влияют на все системы организма ребенка. Колыбельные благоприятно влияют на речь малыша. С помощью колыбельных у ребенка постепенно формируется фонетическая карта речи, малыш лучше всего воспринимает и запоминает эмоционально окрашенные слова и фразы. Умение петь здесь вообще не важно! Ребенок не оценивает и не понимает, умеете вы петь или нет.
Колыбельная – это эмоциональный контакт с ребенком, поэтому важно, чтобы малыш слышал голоса членов семьи, чувствовал их вибрации.
Как сделать так, чтобы голос звучал громче?
Во-первых, проработать с психологом те проблемы, что делают нас тише и стараться воспитывать своих детей так, чтобы давать им выговориться и выразить свои эмоции. Для этого грамотно распределяем время: здесь и сейчас можно покричать и побаловаться. Ребенку необходимо донести, что нам можно и нужно говорить, можно говорить громко, можно выражать свои эмоции. Ведь тихий голос – это невыраженные эмоции, которые, в частности, могут тянуться из детства.
1. Научитесь выражать мысли и чувства
Выполните небольшое упражнение. Возьмите лист бумаги и поделите его на три колонки. В первую колонку нужно выписать все эмоции и чувства (список можно найти в интернете) и поставить плюсик напротив того слова, которое откликается в данный момент. Так мы учимся отслеживать наши чувства и эмоции.
Эти чувства и эмоции рождают действия, которые необходимо записать во вторую колонку (полежать, помыть посуду, заняться спортом, прогуляться, и т.
д.) Что важно на данном этапе? — Научиться понимать и разделять свои «хочу», которые идут от мозга и которые идут от эмоций. На самом деле это совершенно разные действия. Например: во мне откликнулось чувство злости. Мой мозг говорит мне, что я должна успокоиться. А мои эмоции говорят, что я хочу побить подушку и выпустить пар.
Не каждый может распознать свои эмоции и желания, что с ними связаны, многие привыкли исходить из логики и морали, этики и традиций. А то, что мы хотим — мы не позволяем себе сделать и заглушаем в себе чувства, которые на самом деле испытываем. Это напрямую связано с голосом, отсюда возникают невысказанные и непрожитые эмоции и чувства, искаженные действия в ответ на них. Мы часто делаем то, что должны, но чего на самом деле не хотим. И вместе с нашим внутренним голосом затихает голос внешний.
Третья колонка — это ответ на вопрос: «Что я могу сделать сегодня-завтра из второй колонки?». Не в дальней перспективе, а именно в ближайшие дни. Как только мы совершаем это действие — мы подтверждаем нейронные связи «хочу-могу-делаю».
И в целом это упражнение полезно и приятно для всех, оно действительно помогает услышать голос своего внутреннего «Я». А люди, которые слышат себя, всегда громче и звонче остальных, что дает им массу преимуществ.
2. Не бойтесь мечтать
Чтобы голос звучал, нам нужно научиться мечтать. Способность мечтать также связана с тихим голосом: «Ты не будешь художником, а будешь юристом!». Наше тело сжимается, а связки, в т.ч. голосовые — это мышцы, и они тоже сжимаются. Гортань стиснута, дыхание — поверхностное, диафрагма — слабая. А если диафрагма работает не в полную меру — звук будет тихим. Наше тело транслирует непрожитые мысли и чувства, связанные с нашими истинными желаниями. Если мы наши истинные чувства распознали и превратили их в действие, то наш голос будет становиться громче. Поэтому мечтаем смелее и исполняем мечты детства, которые когда-то были под запретом.
3. Научитесь говорить «нет» по-настоящему
Очень важно уметь твердо говорить «нет». Но для этого необходимо понимание своей ценности.
«Я понимаю, чего я хочу. Не как мне можно, а как я хочу». И это не эгоизм, это здоровая любовь к себе, отстаивание своих собственных границ, самоценность. Не каждый может это даже признать, не говоря уже о том, чтобы озвучить другим. Сначала нужно себе разрешить делать так, как хочется именно вам, сказать себе «мне можно». Научиться говорить «нет», научиться говорить «да, я этого хочу»/ «нет, я этого не хочу» без объяснений и полемики, без оправданий. Потом нужно научиться говорить. И уже после научиться тому, как говорить: техника, дикция, артикуляция, дыхание, посыл, интонация, акценты, тембр и т.д. Сначала нужно разобраться с психологическими проблемами, а потом приступать к технике.
4. Кричите!
Сделайте глубокий вдох и протяжно прокричите «эээээй». Цель этого упражнения — крикнуть не громко, а далеко, научиться посылать звук вдаль. Для этого нужно открыть рот, если зубы стиснуты, звук так и останется внутри. Необходимо открывать рот — опускать вниз нижнюю челюсть. Также мы не задерживаем дыхание, а посылаем звук вдаль на выдохе.
Такое упражнение можно выполнить дома: из одной комнаты передаем сообщение другому человеку. Медленно, протяжно, с открытым ртом и на выдохе посылаем звук. Так вырабатывается громкий голос. Поэтому нужно тренироваться говорить долго и далеко.
Пение громче в головном голосе
У многих певцов сильный грудной голос, но они начинают звучать слабо и воздушно, когда достигают головного голоса. Это совершенно нормально, но невероятно раздражает при попытке петь мощные высокие ноты. Петь громче в голову — это то, что легко достигается с помощью тренировок, поэтому я написал эту статью, чтобы дать вам советы, необходимые для достижения этой цели.
Управление потоком воздуха через голосовые связки и увеличение резонанса увеличит громкость вашего головного голоса. Это достигается за счет опускания задней части языка и мягкого неба, чтобы добавить носовой резонанс, и укрепления диафрагмы, чтобы контролировать поток воздуха через голосовые связки.
Ниже вы узнаете больше о добавлении носового тона и укреплении диафрагмы.
В конце этой статьи вы также найдете несколько простых упражнений, которые помогут таким образом увеличить громкость вашего головного голоса.
Как петь громче головным голосом
Головной голос часто мягче и воздушнее, потому что голосовые связки тоньше и дальше друг от друга, чем при грудном голосе. Это просто то, как работает анатомия, и ничего не говорит о качестве вашего голоса. Однако обученный певец способен преодолеть эти естественные препятствия.
Чтобы петь громче в голову, нужно контролировать поток воздуха из легких. Управление воздушным потоком может изменить то, сколько воздуха проходит через ваши голосовые связки и куда оттуда уходит воздух (и звук). В теле есть несколько мышц, которые контролируют этот воздушный поток, но основными мышцами являются язык, мягкое небо и диафрагма.
Язык и мягкое небо могут изменять направление воздушного потока, направляя его через нос или через рот. Это может добавить или уменьшить резонанс вашего голоса. Диафрагма, с другой стороны, может контролировать, сколько воздуха проходит через голосовые связки.
Добавляя больше резонанса и управляя диафрагмой, вы увеличиваете громкость своего головного голоса.
Добавьте больше резонанса своему голосу с помощью Twang
Есть две резонансные камеры (открытые пространства), чтобы сделать ваш голос громче. Один — это рот или ротовая полость, а другой — большое открытое пространство в задней части носа (носовая полость). Используя обе эти камеры, вы максимизируете резонанс и, следовательно, громкость.
Большинство людей естественным образом поют, используя больше орального резонанса, что означает, что поток воздуха в основном проходит через рот. С другой стороны, вы также можете петь со слишком сильным носовым резонансом, когда поток воздуха в основном проходит через ваш нос. Если вы боретесь со слишком сильным гнусавостью, взгляните на эту статью, чтобы узнать, как уменьшить этот тон.
Суть в том, чтобы управлять воздушным потоком так, чтобы использовать обе резонансные камеры. Воздух должен циркулировать вокруг носовой полости, но в конечном итоге все равно выходить изо рта.
Это известно как добавление гнусавого тона к вашему голосу или, чаще, «поиск среднего голоса».
Чистый носовой тон — это тон, который мы слышим, когда слушаем кудахтанье ведьмы. Очень тяжело и пронзительно слушать. Однако при смешивании этого с мягким тоном головного голоса получается богатый, чистый и громкий звук. Вы можете активно усилить носовой резонанс (носовой тон или гнусавость) в своем голосе следующими двумя способами.
- Опустите мягкое небо
- Опустите заднюю часть языка
Попробуйте манипулировать этими двумя мышцами в задней части горла, когда поете одну длинную ноту. Опускание обеих этих мышц позволяет воздуху проходить через полость носа (путем опускания мягкого неба), а также через рот (путем опускания спинки языка).
Если вам сложно двигать этими мышцами самостоятельно, вам может понадобиться укрепить их с помощью упражнений, приведенных в конце этой статьи. В этих упражнениях используются звуки, которые мы привыкли издавать, чтобы опустить эти мышцы.
Пойте из диафрагмы, задействовав ее
Еще один способ петь громче — укрепить диафрагму. Если вы научитесь контролировать свою диафрагму, вы сможете использовать силу воздуха в легких, чтобы проецировать свой голос дальше.
Ключевым моментом здесь является удержание большого резервуара воздуха в легких при одновременном прохождении воздуха через голосовые связки. Это достигается за счет медленного расслабления диафрагмы после глубокого вдоха.
Процесс аналогичен поднятию тяжестей. Подняв вес, вы можете либо полностью расслабить мышцы и быстро опустить вес, либо расслабить мышцы медленно, контролируя скорость опускания веса.
Медленное опускание веса или медленный выпуск воздуха из легких называется включением мышц. Поэтому, когда ваш учитель пения говорит вам петь от диафрагмы, он просто имеет в виду, что во время пения диафрагма должна быть задействована. Не выпускайте сразу весь воздух.
Быстрый выпуск всего воздуха — это то, что придает головному голосу воздушное легкое звучание.
Это связано с тем, что при головном голосе голосовые связки разнесены дальше, чем при грудном. Чем более открыты голосовые связки, тем быстрее выйдет воздух (если вы позволите).
Ниже приведены упражнения для укрепления и задействования диафрагмы.
Упражнения, чтобы петь громче головным голосом
Звуки животных
Есть ряд звуков, которые мы издаем, подражая животным, которые естественным образом используют носовой тон. Это включает следующее.
- Жужжит, как пчела
- Мяукает, как кошка
- Скулит, как щенок
Пение под эти звуки автоматически опускает мягкое небо, позволяя большему потоку воздуха в носовую полость. Вы должны попробовать издавать эти звуки, повышая и понижая высоту тона. Это отлично подходит для детей, которые учатся петь, но так же весело для взрослых!
Следующим шагом будет переход в звук «А», пока мягкое небо все еще опущено, чтобы также опустить спинку языка. Приведенные ниже упражнения помогут вам в этом.
Сирены
Пропойте звук «у», меняя высоту голоса вверх и вниз. Это будет очень похоже на сирену. Образование гласного звука «оо» — еще один способ опустить мягкое небо. Напевая это высоко, а затем опускаясь ниже, вы заставляете заднюю часть языка также опускаться.
Звон как колокольчик
Подобно звуку «оо», звук «нг» в слове «кольцо» также опускает мягкое небо. Поэтому, напевая слово «кольцо» и удерживая звук «нг» как можно дольше, вы удерживаете мягкое небо в этом положении.
Чтобы затем опустить язык, попробуйте перейти от звука «нг» к звуку «а». Сделайте этот переход как можно медленнее, чтобы сосредоточиться на том, чтобы мягкое небо и спинка языка оставались внизу.
Целевые гаммы и гласные
Пение гамм — очень распространенное вокальное упражнение. Подробнее о певческих гаммах можно узнать здесь. Чтобы отработать гнусавый тон в головном голосе, вы должны ориентировать эти гаммы на диапазон своего головного голоса.
Также следует использовать только те звуки, которые стимулируют гнусавый тон.
Вот несколько хороших примеров, которые вы можете использовать: «ya», «mi» и «nu».
Ваш головной голос обычно находится в верхней половине вашего естественного голосового диапазона (ознакомьтесь с этой статьей, чтобы найти свой голос). Поэтому сосредоточьтесь на пении гамм, содержащих эти ноты.
Задействование диафрагмы
Всякий раз, когда вы медленно выпускаете воздух из легких, вы задействуете диафрагму. Одно отличное упражнение для этого — использовать звук «ш». Сделайте глубокий вдох, а затем задержите звук «ш» так долго, как сможете.
Вы также можете попробовать удерживать одну ноту в течение длительного периода времени. Я бы порекомендовал сделать это после того, как впервые попробуете упражнение «ш», потому что гораздо проще выпустить весь воздух, удерживая ноту.
Какое бы упражнение вы ни делали, обязательно засекайте время. Выпустите воздух как можно медленнее и превратите это в игру, в которой вы пытаетесь побить свой личный рекорд. Каждый раз, когда вы медленно выпускаете воздух, вы задействуете и укрепляете свою диафрагму.
Как петь фальцетом громче
Чтобы петь фальцетом громче, следует всем тем же принципам, о которых я упоминал выше. При пении фальцетом (как у мужчин, так и у женщин) голосовые связки расходятся еще дальше, чем при головном голосе. На самом деле они уже совсем не соприкасаются, что и придает фальцету его неповторимое воздушное звучание.
Поскольку голосовые связки должны быть разделены, чтобы получить более высокие ноты, которые вы привыкли слышать фальцетом, из ваших легких может выйти больше воздуха. Поэтому еще более важно работать над контролем диафрагмы, чтобы удерживать воздух в легких.
Увеличение резонанса вашего голоса за счет опускания мягкого неба и задней части языка также сделает ваш фальцет более громким и четким. Для получения дополнительной информации о разнице между головным голосом и фальцетом нажмите здесь.
5 простых способов эффективной проекции голоса
Урсула БотаУрсула Бота
Тренер уверенности | Я помогаю бизнес-профессионалам изменить свои коммуникативные навыки и продвинуться по карьерной лестнице.
Опубликовано 22 марта 2023 г.
+ Подписаться
Вы когда-нибудь были очарованы тем, кто говорит так тихо, что вы едва слышите слово, которое они говорят? Ответ — простое «нет». Мягкие и неслышные динамики не пользуются авторитетом и нашим вниманием. Наоборот, ваш профессиональный имидж и компетентность повышаются, когда вы можете четко донести свое сообщение до всеобщего сведения. Независимо от того, выступаете ли вы в большой аудитории, в шумной обстановке или в большом зале заседаний, вы все равно можете сделать так, чтобы ваш голос был услышан, не крича и не травмируя свой голос. Вот 5 простых способов усилить свой голос.
Что такое проекция голоса? Проецирование голоса — это возможность использовать свой голос громко, мощно и четко во время разговора. С другой стороны, проекция — это не крик, не толкание и не принуждение голоса вперед. Когда вы напрягаете свой голос, это повредит ваши голосовые связки.
Часто вы слышите, как люди говорят, что они «потеряли» голос после дня выступлений. Это всегда указывает мне на то, что они говорили не так, как их тела были созданы для того, чтобы говорить. Благодаря проекции звук распространяется контролируемым образом, не повреждая ваши голосовые связки. Голос будет звучать мощно и насыщенно, если используются правильные техники проецирования.
Проекция важна для вашего профессионального имиджа, потому что она:
- Привлекает внимание аудитории или коллег.
- Помогает людям четко понять ваше сообщение.
- Сообщает, что вы компетентны в своей области знаний.
- Повышает вашу уверенность и уверенность других в вас.
- Вдох в поясницу
Дыхание в спину — лучший трюк в мире для вашего голоса.
Это означает вдохнуть и направить воздух к копчику. Вы можете положить руки на нижнюю часть спины, чтобы почувствовать, как расширяются нижние задние ребра. Когда вы просите отличного актера или оратора говорить громче, первое, что они делают, — это делают глубокий вдох в нижнюю часть спины, чтобы усилить звук (без крика).
Во-первых, этот метод фиксирует вашу осанку, чтобы вы излучали больше серьезности, когда говорите.
Во-вторых, дыхание является источником энергии звука. Когда воздух проходит через ваши голосовые связки, они вибрируют и производят звук. Чем больше воздуха проходит, тем сильнее может усиливаться звук.
Посмотрите это видео и потренируйтесь вместе со мной дышать в нижнюю часть спины.
2. Поймите свое пространство
Каждое пространство несет в себе свои акустические реалии, которые будут влиять на то, как вы будете говорить. Примите во внимание пространство и то, как оно влияет на ваш звук. Послушайте, как это влияет на остальную часть звука в комнате.
Важным шагом здесь является развитие осознания вашего пространства и того, как оно влияет на ваш голос.
3. Представьте расположение звука
Когда вы говорите, представьте, что ваши слова достигают конца комнаты. Визуализация ваших слов, доносящихся до конца комнаты, поможет вам расположить звук так, чтобы все могли вас четко слышать.
4. Откройте рот
Произнесите слова, открыв рот. Когда вы говорите с закрытым ртом, звуку трудно распространяться. Вокальные разминки и последовательная практика помогут вам артикулировать каждый слог так, чтобы каждый звук был слышимым и четким.
5. Знай себе цену
Голос – это основной способ самовыражения. То, как мы решаем ограничивать инструмент нашего голоса, часто связано с культурными условиями, семейными моделями и ограничивающими убеждениями. Я хочу напомнить вам, что ваш голос предназначен для того, чтобы его услышали, потому что ваши слова и идеи имеют ценность.