Как самостоятельно поставить голос для пения: Как Поставить Голос? 13 Потрясающих Техники Постановки Голоса- CourseBurg

Содержание

Как тренировать свой голос для пения. Упражнения для тренировки дыхания для пения

Красивый, звонкий, низкий голос всегда привлекает внимание других людей к своей персоне. Такому человеку с хорошо развитым голосовыми связками достаточно сказать пару слов, как другие люди обращают на него внимание. Окружающим просто интересно становится узнать об обладателе такого замечательного голоса. Звучащим, низким голосом, прежде всего, следует обладать мужчинам. Тогда на него женщины будут обращать намного больше внимание, будут стремиться с ним заговорить (читать также – ?). Ведь согласитесь, что приятно, когда будучи в ресторане и сказав что-то официанту или человеку, с которым пришел в это заведение, на тебя завороженно оглядываются все женщины, да и мужчины тоже. С развитым голосом не рождаются – его приобретают. Как тренируют мышцы для их роста (например, для того, чтобы лучше были развиты их постоянно тренируют), так и голос следует тренировать. Порой, чтобы иметь хорошо поставленный голос можно обойтись без специальных тренировок. Но просто так он не приходит. Всё равно человек его как-то развивает — например, постоянно общается и следит за своей дикцией или часто поет песни под гитару. То есть, он систематически не осознавая того тренирует свои голосовые связки.

Развивать голос полезно не только певцам, людям, выступающим на сцене со своей речью, но и обычным людям. Есть некоторые упражнения, которые изменят ваш голос в лучшую сторону. Да и вы точно приобретете на рынке большее преимущество. Люди неосознанно тянутся и больше проявляют симпатию к тому человеку, у кого красивый и развитый голос. И это не случайно. Ведь мы же живем в обществе, где нам постоянно приходится общаться с другими людьми.

Человек, который обладает развитым голосом может не только стать популярным певцом, но и легко найдет себе партнеров по бизнесу, его с большей вероятностью примут на любую работу, связанную с общением или произношением слов. Взлет по карьерной лестнице таким людям обеспечен.

Как поставить (развить, тренировать) голос самостоятельно дома?

Доверие вызывают глубокие и низкие тона голоса. На такой голос обращают внимание и его приятно слышать. Поэтому, если у вас высокий голос, то нужно придавать ему больше выразительности и развивать его. Чем у человека ниже голос, тем его обладатель больше производит впечатление серьезного и уравновешенного человека.

Упражнения для развития голоса

Предлагаемые далее упражнения желательно выполнять каждый день, лучше всего с утра, чтобы с ранних часов зарядиться энергий с помощью этих упражнений на целый день. С помощью данных упражнений вы не только разовьете свой голос, но и улучшите свое общее состояние здоровья.

Встаньте перед зеркалом. Сделайте вдох и на выдохе произносите каждый звук по отдельности до тех пор, насколько у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте:

1) звук – И –

2) звук — Э –

3) звук – А-

4) звук – О –

5) звук – У –

Последовательность данных звуков не случайна. «И » — самая высокая частота, с которой вы начинаете упражнение по развитию голоса. Если при произношении данного звука ладонь положить на голову, то можно ощутить небольшую вибрацию кожи. Это свидетельствует об улучшении кровообращения. Звук «Э » активизирует область горла и шеи – приложив руки к шее, вы можете это почувствовать. Звук «А » положительным образом воздействует на область грудной клетки. Произнесение звука «

О » усиливает сердечное кровоснабжение, а звук «У » оказывает благотворное воздействие на нижнюю часть живота. Один за другим медленно произносите данные звуки три раза подряд. Если хотите, чтобы ваш голос был более глубоким и низким, то нужно чаще в течение суток произносить звук «У».

Далее активизируем область живота и груди – для этого следует с закрытым ртом произносить звук «м». Три раза проделайте упражнение на звук «М». В первый раз совсем тихо, во второй раз уже громче, и в третий раз как можно громче, чтобы напряглись голосовые связки. Если положите на живот ладонь, то ощутите сильную вибрацию.

Пристальное внимание нужно уделить звуку «Р»,

так как он придает голосу энергичность и силу, способствует улучшению произношения.

Проведите предварительную подготовку, чтобы расслабить язык: кончик языка поднимите к небу за передними верхними зубами и «порычите» будто трактор. Выдохните, вдохните и начинайте рычать: «рррр». После рычания эмоционально и выразительно произносите следующие слова, выделяя букву «р»:

— сирень

— и прочие.

Заключительное «упражнение Тарзана», которое также является хорошей профилактикой к инфаркту миокарда и простудным заболеваниям (например, к , ). Встаньте прямо, сделайте вначале глубокий выдох, а потом глубокий вдох. Руки сожмите в кулаки. Произносите громко звуки из первого упражнения (-И-Э-А-О-У-) и одновременно колотите руками по своей груди, как это делал Тарзан из именитого фильма. Начинайте со звука – И – и колотите себя по груди, потом звук – Э – и так далее. Заканчивая упражнение, вы заметите, как очищаются от слизи легкие, дыхание становится более свободными, и вы заряжаетесь энергией. Хорошенько откашляйтесь, избавляя тело от всего ненужного. Упражнение Тарзана следует делать только по утрам, так как он обладает активизирующим и возбуждающим действием.

Спустя три месяца выполнения данных упражнений по развитию голоса сравните свой результат с тем, который был в начале тренировок. Для этого перед началом выполнения упражнений запишите свой голос на магнитофон, прочее звукозаписывающее устройство. Вы убедитесь, что за это время ваш голос значительно изменился. Он стал обладать большей силой, а значит, что вы можете говорить более убедительно и лучше воздействовать на других людей через свои слова.

В результате тренировки по развитию голоса глубже и спокойнее становится не только голос, но и ваши мысли. Чем ниже и глубже голос, тем глубже он оседает в сознании, а значит, большее влияние оказывают ваши слова на других людей. Никогда не прекращайте работать над своим голосом – ведь это в некотором смысле – ваша визитная карточка. Если перестать над ним работать, то он увянет, как и мышцы увядают, если спортсмен перестает их качать.

6 4 748 0

Красивый, чистый, поставленный голос открывает перед человеком множество дверей. Ведь во всех сферах нашей жизни мы общаемся. Чем лучше у нас это получается, тем больше шансов на завоевание авторитета в обществе. Конечно, чтобы натренировать голосовые связки в спортзал ходить не нужно, но совсем без тренировок у вас ничего не выйдет.

Вам понадобятся:

Изучите свой голос

Оцените свои возможности. Изучите сильные слабые стороны. Для этого вам поможет простой совет: запишите свой голос на диктофон. Предупреждаем, слышать голос в записи впервые может показаться еще тем испытанием.

Начните с простых упражнений

Для начала отрепетируйте правильное произношение гласных звуков – “а”, “о”, “у”, “и”, “э”. Тогда учитесь произносить их в высоких тонах и более низких. Старайтесь держать звук на выдохе столько, сколько вы сможете. Со временем выносливость голосовых связок будет увеличиваться.

Тренируйте дыхание и диафрагму

Для тренировки мышц диафрагмы идеально подойдет следующее упражнение: произносите с закрытым ртом звук “м”. Сначала “мычите тихо”, второй раз – громче, и третий – на всю мощь. Положите руку на солнечное сплетение и вы почувствуете как напрягаются и вибрируют мышцы.

Для развития правильного дыхания попробуйте в свободное время надувать воздушные шары.

Советуем вам также регулярно делать “упражнение Тарзана” . Станьте ровно и начинайте быстро на выдохе произносить гласные звуки. Но при этом сожмите руки в кулаки, и хлопайте себя ними в область груди. После этого проделайте такое упражнение для каждого звука поочередно, протягивая его на выдохе, как можно дольше. Кстати, “упражнение Тарзана” помогает не только для постановки голоса, но и для профилактики инфаркта, и кашле.

Проконсультируйтесь с профессионалом

При самостоятельной постановке голоса вы можете развить в нем нежелательные нотки и подчеркнуть недостатки. Так же есть риск сорвать голосовые связки. Поэтому если у вас нет времени или денег, чтобы нанять учителя, сходите хотя бы разово на консультацию, чтобы вам объяснили, как работать голосом, какие тренировки вам обязательны, а от каких нужно воздержаться. Даже одна такая консультация сможет дать вам ответы на многие важные вопросы.

Пойте

Даже если вашей конечной целью не является пение на большой сцене, все равно пойте. Минимум полчаса в день. Если живете не один, проговорите это момент с близкими и соседями. Ведь часто именно их непонимание со стороны может пошатнуть ваш энтузиазм и веру в себя.

Для начала пробуйте петь под музыку любимых исполнителей. Позже начинайте тренировки а капела. Позже купите микрофон и пробуйте свое пение записывать. Анализируйте ошибки, и продолжайте тренировки.

Не пародируйте

Пытаясь добиться хороших результатов люди часто стараются повторить чей-то успех. Помните, что каждый голос уникален и неповторим. Не делайте свой похожим на кого-то. Особенно не стоит пародировать знаменитостей.

Репетируйте на людях

Еще немаловажно научиться петь и говорить на людях. Старайтесь время от времени устраивать концерты и публичные выступления для самых близких. Ведь очень часто стеснение влияет на ваши способности не самым лучшим образом. Боритесь со своими эмоциональными проблемами и комплексами.

Чтобы любое вокальное произведение оказалось по плечу, очень важно пользоваться возможностями своего голосового аппарата на 100%. К тому же неправильное пение и воспроизведение звуков в некоторых ситуациях вообще может привести к травмам. Существуют некоторые упражнения для развития и постановки голоса, которые при регулярных занятиях способны даже улучшить вокальные данные начинающего исполнителя.

Концентрация на звуках

В эту категорию входит сразу несколько простых упражнений, которые пригодятся всем, кто мечтает о красивом голосе. Использоваться эти приемы для улучшения вокала могут как у юных исполнителей, так и у взрослых, которые страдают от так называемого глухого пения .

Работа со звуком «М». Сделайте резкий вдох носом, не поднимая гортани. Пропойте звук «М» во время долгого выдоха, но при этом не размыкайте губ. Таким образом, гортань остается внизу, а рот закрытым. Задача заключается в том, чтобы получить длинный и ровный звук, при этом сильно не сжимая губы, не соприкасаясь зубными рядами друг с другом и не напрягая язык с нижней челюстью (она тоже должна быть опущена). Вы можете начинать исполнение звука с любой ноты, а потом переходить на полтона выше.

Пение слога «Ми». Первая часть этого буквенного сочетания, то есть звук «М», исполняется так же, как и в предыдущем упражнении. Потом нужно пропеть гласную «И» без напряжения челюсти и губ, чтобы звук вышел естественным и не зажатым. Постарайтесь ощутить, что вы управляете этим гласным певучим звуком на 100%.

Произнесение звука «М» и набора гласных. В этом упражнении нужно добиться однородного и острого воспроизведения слогов «М-И-Э-А-О-У-О-А-Э-И». Каждая гласная – в одной певческой позиции и со схожей артикуляцией. Важно держать при исполнении этого задания дыхание и сохранять опору во избежание хрипов и продыхов, портящих звуки. Концентрируйте звуки на кончике передних зубов, чтобы добиться хорошего резонанса.

Улучшение тембра и развитие глубины голоса

ВАЖНО : Эти задания призваны улучшить мастерство всех вокалистов, поскольку направлены на управление собственным голосом и устранение таких проблем, как дрожь или гнусавость. Кроме того, упражнения усиливают вокал, делают его в перспективе более мощным и драматичным.

Поставленный голос – важнейший инструмент вокального исполнителя в любом направлении. Именно поэтому работа над своим тембром, глубиной и четкостью звука в рамках отдельных тренировок должна быть систематичной. Когда представленные выше задания будут освоены, познакомиться с новыми упражнениями стоит уже под руководством опытного преподавателя. А поможет это сделать Saint-P Music — музыкальная школа в Приморском районе , где совершенствуют вокальные навыки учеников даже с нулевого уровня. Профессиональные педагоги составят индивидуальную программу по работе над раскрытием, разогревом и укреплением голоса.

Правильно поставленный голос необходим не только для исполнения серенад. Если человек знает, что в ответственный момент он его не подведет, он держится уверенно и скорее достигает желаемого. От природы такой дар дается редко, но существуют методики, при помощи которых голос можно поставить самостоятельно.

Если вы твердо решили научиться красиво петь или вам надоело, что ваш голос выдает все ваши эмоции, которые вы не хотели бы показывать окружающим, то знайте – поставить голос самостоятельно возможно только путем долгого и упорного труда. Потребуется умение предельно концентрировать внимание, не поддаваться лени. Если вам в одиночку трудно сражаться со своей рассеянностью и нежеланием трудиться, то, не теряя времени, ищите себе преподавателя. Приступая к самостоятельным занятиям, необходимо сначала обучиться правильному дыханию. Таким образом, будет развиваться диафрагма. Тренируемся стоя или сидя, главное, чтобы спина оставалась прямой, а тело расслабленным. В одной из этих поз начинаем дышать правильно:

Плавно вдыхаем, как бы стараясь ощутить аромат цветка.
Выдыхаем, представляя, что перед нами одуванчик, а мы сдуваем с него пух. Рука при этом находится на диафрагме. При выдохе должно чувствоваться сопротивление, которое со временем должно увеличиваться.
Теперь ставим перед собой зеркало. На одном вдохе воспроизводим звуки И, Э, А, О, У. На последнем уходит весь воздух, диафрагма втягивается.
Губы смыкаем, зубы свободные. Мычим с нарастающей силой. Таким образом голос набирает мощь.
Теперь рычите или говорите употребляя слова с буквой Р, делая на ней ударение. Связки расслабятся.
Входим в образ Тарзана. Кричим И, Э, А, О, У и одновременно создаем вибрацию, колотя себя по груди. Горло и легкие освободятся от слизи.

Объемный, глубокий с уникальным тембром голос можно развить, увеличив мощность усилителей звука, т.е. верхних и нижних резонаторов. Итак, приступаем:

Быстрый вдох через нос. Выдыхая спрашиваем: “М?” Добейтесь ощущения вибрации в носу и на губах.
Глубокий вдох носом. Выдыхаем, произнося что-то вроде “бумм”, “думм”, “румм” до достижения того же эффекта, что и в предыдущем упражнении.
Стоим, руки лежат на груди, произносим “О” или “У”, слегка наклоняясь вперед. Если все правильно, то грудь должна вибрировать.

Бывает, когда человек говорит или поет, создается впечатление, что у него во рту каша. Избавиться от такого явления поможет хорошо развитая артикуляция, т.е. очень подвижные губы, язык, челюсть. Эффективны скороговорки и такая тренировка: Если петь не собираетесь, то на этих упражнениях можно остановиться. Если же ваши планы идут дальше, а природного слуха нет, то придется осваивать сольфеджио и специальную

Часто люди, которые хотят научиться петь, не понимают, что такое вокальная опора. Они ищут ответы в интернете, пытаются повторить ощущения других людей, которые достигли вокальной опоры. В действительности же, ощущения при достижении вокальной опоры у всех разные. Сегодня я попробую помочь Вам разобраться в вопросе: «», что и означает «Как достигнуть вокальной опоры».

Вокальная опора — это, по сути, пение с помощью диафрагмы. Когда задействуется диафрагма, наши голосовые связки не будут сильно напрягаться, потому что все напряжение идет на диафрагму. Если вы поете на вокальной опоре, то вы можете пропеть хоть несколько часов. В противном случае, у вас будет напряжение в голосовых связках. Вот почему нужно обязательно развить вокальную опору, если Вы собираетесь всерьез заниматься вокалом.

Без развитой вокальной опоры у новичков часто возникают проблемы:

Голос быстро устает;
Новичок без вокальной опоры не может брать высокие ноты;
Новичок не попадает в ноты. Да-да! Часто эта проблема не является лишь следствием отсутствия слуха. Иногда виной тому — слабое владение вокальной опорой.

Существуют разные техники вокала, множество различных вокальных школ. Но существует нечто одинаковое для всех — и для оперного певца, и для рок-певца — «Техника вокального выдоха «. По-простому, можно было бы сказать «дыхание «, но дыхание — это и вдох тоже. А вот вдох как раз в разных вокальных техниках может быть разным.

Как самостоятельно поставить голос?

1. Вдохните немного воздуха «в живот» (как в живот?) , где-то половину объема легких. Обратите внимание, что когда Вы набрали воздух, живот выпячился вперед, а, вместе с тем, немного напрягся. Совсем немного! При чем это как бы внутреннее ощущение, что все органы «пришли в тонус», но прес не напрягается.

2. После того, как все органы «пришли в тонус», перенесите свое внимание на связки (Строение голосового аппарата). А теперь подайте немного воздуха из надутого живота на связки. Как это сделать? Представьте, что Вы хотели что-то сказать, но Вас оборвали на получлове: «Я ска…». Но тут Вы замолчали, и воздух уперся Вам в связки.
Повторите весь процесс несколько раз для лучшего запоминания.

3. После того, как Вы потренировались в «беззвучном режиме», переходим на звук. Итак, после того, как воздух уперся Вам в связки — начинайте произносить звук. Любой, но обязательно гласный, а лучше А, О или Э, на любой удобной Вам высоте . Это должен быть короткий звук.

4. Теперь повторяем все от начала до конца . Необходимы многократные повторения, чтобы скоординировалась необходимая работа диафрагмы и голосовых складок. После того, как это произойдет, Вы больше внимания станете уделять самому звуку, а на процессе, описанном выше, уже не будете зацикливаться.

Постепенно, день за днем, увеличивайте продолжительность звука, а также меняйте гласные: И, Е, У, Я … Начните с 2-3х секунд, вначале этого будет вполне достаточно. Следите за тем, чтобы звук был ровным и одинаковым по громкости на всем протяжении звука.
Ровный звук, который Вы пропели с помощью описанного выше процесса — и называется звуком на «Вокальной опоре «.

Видео о вокальной опоре

Предлагаю посмотреть видео преподавателя по вокалу — Василия Кашеварова, в котором объясняется, что такое вокальная опора, а также предлагается пара упражнений:

Заключение

Вот мы с Вами и выяснили «Как самостоятельно поставить голос» . А дальше — еще интересней! переходим к следующему уроку, из которого Вы узнаете о том, как развить музыкальный слух.

«Постановка голоса» — Яндекс Кью

Правило трех дней: советы для певцов.

«Правило трех дней» — это моя волшебная формула, которую я использую со своими частными клиентами на протяжении последних трех десятилетий, работая профессиональным тренером в Нью-Йорке. Это список советов о том, что именно вам нужно делать и чего следует избегать в течение трех дней перед выступлением, чтобы обеспечить надежное вокальное исполнение. Вы можете хотеть заниматься дольше, чем три дня, но по крайней мере три дня в качестве минимальной подготовки. Как только вы будете следовать правилу трех дней, вы никогда не оглянетесь назад! Работает как шарм.

1. Пейте от 8 до 10 стаканов воды в день

Без шуток. Вода увлажняет голосовые связки и действует как смазка. Это делает ваш голос гибким и упругим, и вы будете брать более высокие ноты с большей легкостью и четкостью.

2. Ешьте больше фруктов и овощей

Продукты с высоким содержанием воды помогают гидратации и являются источником энергии. Арбуз и дыня в целом особенно увлажняют мышцы горла. Положите кусочки дыни в воду (люблю это!).

3. Ешьте легко за день до выступления и в день выступления.

Никаких тяжелых продуктов, таких как красное мясо или жирные соусы. Легкая еда улучшит вашу энергию. Курица, индейка, рыба и тофу/фасоль — лучшие источники белка, которые легко усваиваются. Свежие органических соков (не апельсиновый сок – вызывает кислотный рефлюкс). Соки — отличные источники энергии: морковь, сельдерей, свекла, капуста, петрушка, яблоко с капелькой имбиря — мой любимый свежевыжатый сок, полный витаминов и белка — да, капуста — малоизвестный источник белка. Принимайте тоже витамины! (Органические, пожалуйста!)

4. Полоскание горла теплой соленой водой

За 30 секунд до каждой репетиции, урока пения, выступления и записи полоскайте горло теплой соленой водой. Еще лучше, сделайте чашку чая Throat Coat и налейте немного в другую чашку, добавьте немного соли и полощите этим! Соль увлажняет, как никогда, а горловое покрытие уменьшает любое воспаление и дополнительно увлажняет голосовые связки.

5. Устранение заложенности носа

Используйте спрей с соленой водой для носа утром и вечером в течение трех дней или попробуйте натуральный антигистаминный препарат D-Hist и избегайте побочных эффектов и нежелательных химических веществ и токсинов.

Если в день выступления появились слизистые, прополощите горло алкалолом. Избавит от слизистых на срок до трех часов (Alkalol можно найти в большинстве аптек или в Интернете).

6. Пейте органический чай Throat Coat ежедневно

Чай Throat Coat можно найти в большинстве магазинов здоровой пищи или на Amazon. Этот чай увлажняет горло. Я также использую спрей для горла Vocal Eze (с некоторыми похожими ингредиентами) накануне и в день выступления. (Найдите его на сайте travelwellness.com, Guitar Center или в моей студии.)

7. Пропустить молочные продукты

Это означает, что нет молока, сыра и йогурта! Молочные продукты вызывают мокроту и мешают пению.

8. Откажитесь от кофеина

Это означает отказ от кофе, черного или зеленого чая, кока-колы, шоколада или горячего шоколада. Кофеин в любой форме обезвоживает.

9. Держитесь подальше от продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс, таких как газированные напитки

Газированные напитки, алкоголь, вареные помидоры, такие как соус маринара, цитрусовые фрукты или сок, кофеин, шоколад, чай или жевательная резинка с мятой — все они вызывают кислотный рефлюкс, вызывающий ожоги слизистая оболочка голосовых связок. В результате голосовые связки раздражаются и воспаляются, что приводит к хрипоте/хрипоте и нарушению голосового диапазона. Если у вас есть эти проблемы, запланируйте Cole Power Hour, и я смогу решить ваши проблемы (и часто решу проблему за один час и составлю план вашего возвращения к здоровью). Если вы теряете голос более трех месяцев и потеряли значительную часть своего диапазона, обратитесь к ЛОРу, который специализируется на певческих голосах. В Нью-Йорке проконсультируйтесь со сказочным ЛОР доктором Скоттом Кесслером по телефону 212-49.6-9300 для диагностики и лечения и посетите http://www.texasvoicecenter.com/advice.html для получения дополнительной информации. В Нэшвилле обратитесь за лечением в Голосовой центр Вандербильта.

10. Избегайте острой пищи

У некоторых людей острая пища также может вызвать кислотный рефлюкс, который обжигает голосовые связки и оставляет их сухими и раздраженными. Это вызовет проблемы с высокими нотами, а регистры сдвига будут неровными. Ваш голос может оборваться, когда вы берете ноту (довольно смущает!). Рефлюкс со временем также может вызвать голосовой узел, поэтому вам нужно устранить все, что может способствовать его возникновению. Тем не менее, я обнаружил, что легкие или умеренные острые продукты, такие как халапеньо или кайенский перец, вполне подходят. Вы просто не хотите есть супер острое!

11. Избегайте поздних приемов пищи

Поздние приемы пищи также вызывают кислотный рефлюкс независимо от того, какую пищу вы едите. Оставить через три часа после еды перед сном. Если вы едите поздно, не ложитесь. Подоприте себя одной или двумя подушками. Положите подушку под плечи, чтобы не напрягалась шея. Это поможет предотвратить попадание желудочной кислоты на голосовые связки. Держите свои голосовые связки в чистоте!

12. Категорически

не принимать антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты, отпускаемые по рецепту, сильно сушат ваш голос, что вызывает другие проблемы у певца (вы никогда не захотите петь из-за сухих связок). Если вы страдаете аллергией, пройдите обследование у аллерголога и пройдите программу лечения, которая не включает антигистаминные препараты. Есть много альтернатив (например, D-Hist), включая травяные настойки и китайскую медицину, а также диетические изменения. Многие люди, страдающие аллергией, имеют аллергию на пшеницу и молочные продукты, и как только они исключают обе эти группы продуктов, их аллергия прекращается (почти сразу).

13. Избегайте алкоголя

Алкоголь обезвоживает. Одно пиво или один бокал вина за это время вас не убьет, но и не поможет! Тем не менее, абсолютно нет крепких напитков. Крепкий алкоголь (ром, текила, водка, джин, виски) очень сушит. Лучше полностью воздержаться от употребления алкоголя за два-три дня до выступления.

14. Не кури

Если ты певец, тебе нельзя курить, и точка. Это делает пение намного труднее, чем должно быть, и может вызвать полипы, кровоизлияния и другие проблемы с вокалом. Когда вы курите, ваши голосовые связки находятся в состоянии постоянной сухости и раздражения, что вызывает трение, которое может вызвать узелки или полипы (и голосовые кровоизлияния). Держитесь подальше от пассивного курения за три дня до выступления. Если вы курите травку, использование испарителя менее вредно для ваших голосовых связок и здоровья, чем курение косяка.

15. Спите от 8 до 10 часов каждую ночь

Для тех из вас, у кого проблемы со сном, попробуйте травяные чаи (ромашковые камни!). Еще одно средство, которое помогает некоторым людям, — принимать 500 миллиграммов кальция за час до сна, чтобы сон был более спокойным; это творит чудеса. Посетите travelwellness.com, чтобы найти натуральные средства для сна и для артистов!

16. Лечение охриплости

Используйте «Роксалию» производства Boiron, также называемую «Охриплость от боли в горле». Это гомеопатическое средство, уменьшающее отек голосовых связок. Принимать за три дня до и в день пения.

17. Пар от пяти до 10 минут в день

Пар с четырьмя-пятью каплями эфирных масел лаванды и эвкалипта (используйте чистые и органические эфирные масла) в кастрюле с водой. Накройте голову полотенцем и вдохните пар. Это поможет размягчить слизь и одновременно увлажнить связки. Или можно париться простой водой или вдыхая пар душа (принять долгий горячий душ). Иногда я завариваю чашку чая Throat Coat и вдыхаю от него пар.

Есть ли у вас какие-нибудь советы и приемы, которые вы используете перед выступлением? Поделитесь ими в комментариях ниже!

Далее:

10 качеств, которыми должен обладать педагог по вокалу
Как подготовить свой голос к следующему большому шоу: руководство на три недели
6 простых советов, как добиться успеха в записи вокала
Как сохранить свой певческий голос здоровым
5 лучших упражнений для разогрева голоса перед выступлением

Кэри Коул — знаменитый педагог по вокалу, эксперт по развитию артистов и наставник в сфере нового музыкального бизнеса. Она помогает артистам и музыкантам найти свой голос, построить свой бренд и построить успешную музыкальную карьеру. Получите бесплатную копию ее серии из трех частей Vocal Road Warrior: как сохранить голос здоровым во время тура!

Как разогреть голос: простые и важные советы

Пение — это искусство, которым многие из нас занимаются изо дня в день, независимо от того, обладаете ли вы голосом ангела или умеете. Чтобы спасти свою жизнь, пение может объединить людей всех возрастов, культур и языков.

Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным певцом или любителем, вы должны понимать, что все ваше тело является вашим инструментом, и понимание того, как он работает, может повлиять на ваше исполнение. По этой причине мы рассмотрим , как разогреть свой голос и почему это так важно.

Что такое вокальное упражнение для разогрева?

Вокальная разминка определяется как «серия упражнений, предназначенных для подготовки голоса к пению, актерскому мастерству или другому использованию» .

Что вы делаете, чтобы накачать мышцы? Вы делаете упражнения! Вокальные разминки великолепны, и я хочу подтолкнуть разминки и гаммы, потому что это очень важно для вашего голоса. Это растягивает ваш голос выше и ниже, чем обычно. Ваш голос требует упражнений. — Стиви Макки (тренер по вокалу таких певиц, как Селена Гомес, Дженнифер Лопес и других)

В большинстве случаев это несколько систематических вокальных упражнений для разогрева, которые объединяют ваш физический голос, разум и слух на одной волне. В идеале, это поможет вам освоиться с полным диапазоном перед исполнением, чтобы вы могли брать крайние ноты в своем произведении.

В чем важность вокальной разминки?

Возможно, вы спрашиваете себя, зачем начинать с вокальной разминки. На самом деле это довольно просто, точно так же, как вы не ожидаете, что марафонец сразу же приступит к марафону, танцор приступит к своему выступлению или профессиональный спортсмен сразу приступит к игре после того, как все они только что встали с постели. , так и певец не должен сразу начинать петь без правильных шагов.

Ваши голосовые связки состоят из мышц, и, как и спортсмену, вам необходимо подготовить мышцы к тренировке и напряжению, которое они получат во время тренировки, мероприятия или концерта. Разминка позволяет мышцам расслабиться и расслабиться, и они действительно могут научить вас лучше петь. Чем больше вы практикуете технику разминки, тем лучше вы становитесь.

Не только это, но и может помочь продлить время, которое вы будете петь, уменьшая вероятность того, что вы напрягаете свои голосовые связки. Если вы не согреете свой голос перед пением, скорее всего, у вас возникнут проблемы с воспроизведением высоких или низких нот или вы преждевременно устанете голосовые связки.

Подготовив свой голос, вы также лучше подготовитесь к пению в разных стилях или регистрах.

Как разогреть голос

Теперь вы понимаете почему, давайте поговорим о том, как разогреть голос! Есть много методов, которые рекомендуют несколько профессионалов, некоторые из наиболее распространенных и лучших вокальных разминок — это такие вещи, как формы гласных, гудение, губные трели, вокальные сирены или слайды.

Полезные советы

Есть еще несколько полезных советов, которые следует учитывать при уходе за своим голосом. Если вам предстоит выступление, мероприятие или шоу, попробуйте некоторые из этих советов, чтобы оптимизировать свой голос и получить наилучший возможный результат.

Откажитесь от молочных продуктов! Молочные продукты вызывают мокроту и воспаление в организме, а также мешают пению.

Не употребляйте кофеин! Любой вид кофеина (кофе, чай, шоколад, газировка) вызывает обезвоживание, и вы хотите, чтобы ваши голосовые связки были как можно более увлажненными.

Избегайте употребления алкоголя, острой пищи или продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс! Все, что может вызвать раздражение в горле, обязательно нужно оставить за дверью за несколько дней до выступления.

Практика

Если вы певец, вы знаете, что лучший способ улучшить свои способности — это ежедневная практика, и один из самых простых способов сделать это — использовать приложение Moises App (доступно в App Store и Play Store). ).

Он имеет удивительную функцию для вокалистов — AI Audio Separation — где вы можете легко изолировать вокал любой песни, которую вы загружаете, и Pitch Changer , звуковую технику, которая используется для повышения или понижения высоты выбранной песня.

Пение в правильной тональности жизненно важно для любого певца. Практика или исполнение в неправильной тональности не только звучит неприятно, но и может привести к непоправимому ущербу.

Те, кто постоянно злоупотребляет или злоупотребляет своим голосом, рискуют нанести необратимый ущерб , говорит специалист по голосовым связям Клаудио Мильштейн, доктор философии.

Вот почему Pitch Changer так полезен: как только вы определите удобную тональность для пения, вы можете использовать эту функцию, чтобы легко изменить тональность на ту, которую вы выбрали. Если вам нужны дополнительные советы о том, как найти правильный ключ для вас, ознакомьтесь с этой статьей!

Moise s позволяет невероятно легко индивидуализировать вокальные треки, чтобы вы могли практиковать тональность, высоту тона, пробежки или любую другую вокальную технику в песне, которую вы, возможно, захотите.

РубрикаРазное