Как развить красивый голос: Как повысить голос, тембр голоса, советы профессионалов

Как развить красивый голос, который поможет улучшить коммуникацию

Одним емким предложением можно как созидать, так и разрушать миры, но только в том случае, когда за сильными словами стоит такой же мощный голос. По какой-то странной причине о важности голоса забывает или не знает абсолютное большинство людей, из-за чего они не пользуются этим эффективным инструментом. Мы расскажем, как развить красивый голос, который поможет не только улучшить коммуникацию, но и заставит слушателей внимать каждому твоему слову.

Виды тональности и как они звучат для собеседников

Есть два вида тональности: доминирующая и подчиненная. Доминирующая тональность звучит не просто напористо и по-лидерски, но и дает чувство безопасности. Именно последнее позволяет буквально ввести собеседников в транс, заставить их прислушиваться к каждому твоему слову. Доминирующая тональность значительно повышает вероятность принятия твоей точки зрения.

Подчиненная тональность выказывает неуверенность в себе, сомнения и пассивность. Слыша подчиненный тон, собеседники, даже если они не обладают базовыми познаниями в психологии, будут стремиться к доминированию над тобой на подсознательном уровне. Подчиненная тональность демонстрирует окружающим, что ты не только сомневаешься, но и находишься в поисках одобрения своей точки зрения. Это противопоставляется доминирующему тону, который декларирует свои убеждения, а не просит их рассмотрения.

Однако здесь не все так просто. Да, ты знаешь, что тебе стоит «включить» доминирующий тон, и тогда ты улучшишь свои коммуникационные качества. Только это придется постоянно контролировать, иначе в ситуациях, когда твое спокойствие пошатнется, ты можешь вернуться к подчиненной тональности и выглядеть еще смешнее, чем если бы изначально демонстрировал окружающим свое настоящее лицо. Поэтому работа над красивым голосом не заканчивается только на его освоении. Нужны долгие и упорные тренировки.

Как развить доминирующий голос

Теперь, когда мы разобрались с видами тональностей, можно перейти к главному — обучению этому полезному навыку. Научиться этому, как ни странно, проще, чем удерживать этот навык и сделать его привычным.

Используй глубокий, а не повседневный голос

Когда мы говорим в свойственной нам расслабленной манере, то используем только горло. Это дает легкий, тонкий, порой даже скрипучий звук, который звучит несколько иначе, чем в твоей голове. Многие парни пытаются что-то с этим сделать, но у них не получается просто из-за непонимания физиологии.

Глубокий доминантный голос можно извлечь только в том случае, если ты будешь выпускать его из глубины, используя диафрагму. Ты услышишь разницу и поймешь, что все делаешь правильно, когда ощутишь вибрацию в грудине всякий раз, когда произносишь слова. Такой голос из глубин будет резонансным, немного томным и звучащим несколько ниже, чем ты привык.

Один из самых простых способов прочувствовать грудной звук — это начать «мычать». Делай «ммммммммм» на выдохе и обращай внимание на ощущения в груди. При этом тон «мычания» необходимо осознанно снизить. Продолжай «мычать» и попутно смещай его так, чтобы ощущать все большую вибрацию в грудине.

После этого попробуй немного повысить тональность и прочувствуй свои ощущения в носу и во рту. Они тоже как бы вибрируют. Теперь открой рот и продолжай «мычать», но уже вслух, пока не почувствуешь, как вибрируют не только нос и рот, но и язык и губы. Не прекращай «мычать» и то уменьшай, то увеличивай вибрацию. В финале снова вернись только к грудной вибрации.

Важно не только издавать звук, но и уметь говорить на правильном выдохе. Если ты выдыхаешь грудью, звук будет не такой сочный, как если задействуешь живот. Чтобы понять, о чем мы говорим, положи одну руку на живот и вдохни так глубоко, как только сможешь. При этом грудь должна оставаться практически неподвижной. Да, это сложно сделать, особенно если ты привык дышать грудью, а не животом, поэтому может потребоваться много времени на тренировки.

Теперь выдохни быстро, но не издавай звуков. Затем вдохни так же глубоко и на выдохе, произнеси букву А. Новый вдох, выдох с буквой Б, потом В и так до конца алфавита. Лучше всего, если каждая последующая буква будет звучать все громче и протяжнее, чтобы к финалу Я было максимально глубоким.

Говори медленнее

Учти, что для того, чтобы развить глубокий голос, у тебя может уйти много времени, поэтому не бросай тренировки, если не слышишь ощутимого результата.

Пока ты учишься, тебе нужно усвоить простую истину: никто не любит тараторящих людей. Если ты хочешь развить красивый голос, ты должен говорить медленнее. Так ты не только улучшишь коммуникацию благодаря качественному пониманию слушателями сути сказанного, но и сможешь ввести людей в своеобразный транс.

Если считаешь это необоснованными домыслами, посмотри, как говорят психологи, спикеры и другие люди, которым важно правильно донести информацию. Их речь плавная, льется, как большая река — неторопливо, но мощно.

Говори громче

Ошибочно можно посчитать, что речь буквально о крике, но это не так. Громкость — это не визг, который режет слух, а нечто другое.

Представь, что ты пришел на концерт любимой группы и стоишь далеко от колонок. Да, они мощные, но их громкости недостаточно для той кондиции, когда ты скажешь «достаточно». Но стоит сделать чуть громче, и ты лучше ощущаешь их вибрацию.

То же самое должно быть и с твоим голосом. Повышая громкость, ты не должен вместе с этим увеличивать тональность. Громче должны быть низкие ноты, бас, который будет проникать глубже не только в уши, но и в грудь слушателя, подобно тому, как это делают мощные концертные колонки.

Используй эффектные паузы и произноси фразы с выражением

Когда ты говоришь что-то без выражения, это похоже на сухой язык, из которого вырезано все интересное. Да, суть ясна, но увлекает ли она? Скорее всего, нет.

Поэтому ты должен говорить с выражением, будто читаешь стих перед публикой, а не перечисляешь сухие факты. Для этого речь должна то подниматься, то спускаться, в зависимости от контекста. И обязательно делай эффектные паузы между фразами и предложениями.

Если пауз нет, то даже медленная речь может запутать слушателя. Он не поймет, завершил ли ты фразу или хочешь дополнить ее, что может привести к перебиванию.

Представь, что ты не говоришь, а пишешь текст. Видишь ту запятую перед глаголом? А двоеточие перед перечислением? Воспринимай их не просто как знаки, а именно как паузы, чья продолжительность зависит от формы. Запятая — короткая пауза, точка — длинная. Это позволит превратить даже скучное содержание в увлекательный сюжет.

И, конечно же, давай побольше страсти, экспрессии. Пусть твоя речь будет живой, отражает эмоциональную окраску.

6 способов продемонстрировать свою уверенность, даже если ты нервничаешь

Другие статьи по темам:

советы

Как выработать красивый голос | Красота спасет мир?

Хорошо поставленный, уверенный, красивый голос обладает сильным воздействием. Когда людям нравится голос, они более внимательно слушают.

Многие люди обязаны своим успехом именно голосу. Он не менее важен, чем внешность, манеры, содержание выступления. Красивый голос способен привлечь, убедить и завоевать симпатии людей.

Многие люди задаются вопросом —

как выработать красивый голос?

Звучание голоса зависит не только от хорошего состояния голосовых связок, но также и от состояния сердечно-сосудистой, нервной, мышечной, дыхательной систем, органов брюшной полости, хорошего слуха и зрения, хорошо развитой памяти и сбалансированной работы эндокринной системы.

Странно, но большей части людей не нравится звучание своего голоса. Претензий к голосу много и у каждого человека свои — тихий или резкий, неприятный или слишком детский, а возможно недостаточно сексуальный.

Для всех тех, кому не нравится свой голос — обнадеживающая информация. Голос можно настроить и для этого не требуется много усилий.

Звучание голоса зависит от нескольких составляющих:

1.  Звучание голоса зависит от строения и здоровья не только голосовых связок, но и всего речевого аппарата

Основные болезни, препятствующие нормальному развитию и профессиональной эксплуатации голоса:

• Миндалины

Большие миндалины затрудняют движение отдельных частей мягких резонаторов, что приводит к нарушению четкой артикуляции. Воспаленные миндалины дают частые воспаления гортани (ларингиты), трахеи (трахеит).

Аденоидные разращения в носоглотке приводят к хроническим катарам носа, а также постоянно раздражают своими выделениями слизистую нижележащих отделов дыхательных путей (глотки, гортани, трахеи), а голосу придают излишний носовой оттенок и гнусавость.

• Зубы

Больные кариозные зубы нередко вызывают хронические заболевания миндалин, вызывают воспаление слизистой глотки, что приводит к расстройству голосовой функции.

• Органы слуха

Хороший слух, здоровый голосовой аппарат — это одно из первых условий в голосоречевых профессиях. Иногда элементарное нарушение гигиены (серные пробки в ухе) приводят к падению слуха.

Гормоны многих из них оказывают большое влияние на процессы формирования, роста и развития организма. Огромное значение придается мозговому придатку (гипофизу), щитовидной, зобной и половым железам, а также гормонам надпочечников (адреналов) и поджелудочной железы (инсулины).

Поэтому для красивого голоса очень важно поддерживать здоровье верхних дыхательных путей

Для этого нельзя переохлаждаться. Охлаждение слизистой оболочки гортани и глотки вызывает сужение сосудов, гортань при работе не получает достаточного количества крови и в результате голос «садится».

Не следует говорить в холодное время на открытом воздухе, особенно при быстрой ходьбе и после выступления, когда слизистая особенно чувствительна к охлаждению.

Не следует курить, поскольку никотин очень вреден для голосовых связок. Также курение вызывает раздражение слизистой оболочки голосового аппарата дымом. Раздражение слизистой влечет за собой усиленную работу желез, выделяющих слизь в глотке, гортани, трахее, на связках. При курении голос грубеет, укорачивается в диапазоне.

 

2.  Звучание голоса зависит от правильного дыхания и правильной постановки голоса

У человека есть два основных резонатора.

Верхний резонатор — полость глотки, рта, носа. За счет верхних резонаторов достигаются такие качества голоса, как звонкость, полетность

Нижний резонатор — грудная клетка. За счет нижних резонаторов грудной клетки достигаются насыщенность, мягкость, сила.

Проходя через эти резонаторы, голос начинает звучать и приобретает определенный тембр.

Очень часто мы говорим только с использованием горлового резонатора — голосовых связок. Это абсолютно нормально.

Тем не менее, голос сформированный в солнечном сплетении звучит более красиво. Этот голос называют еще «грудным».

Известно высказывание психолога Ричарда Бендлера «Если вы будете говорить из этого места, то ваши продажи вырастут втрое, а секса будет столько, сколько вы сможете взять».

Чтобы развить объем, и силу, и звучность голоса воспользуйтесь упражнениями:

Возьмите диктофон и полчаса в день читайте низким, грудным голосом любые тексты, стихи, высказывайте свои мысли вслух, пытайтесь аргументировать записывая разговор и слушая запись для коррекции. Повторяйте различные фразы — тихо, громко, медленно, быстро, делая ударения на разные слоги и слова. Пытайтесь найти тот тембр голоса, который будет звучать наиболее красиво.

Самая сложная задача состоит в том, чтобы закрепить этот оптимальный тембр голоса и говорить из грудного резонатора постоянно, а не раз в неделю по праздникам. Для этого вырабатывайте и закрепляйте навыки общения грудным голосом. Как правило на формирование любового навыка требуется 21 день.

Звучание голоса зависит от правильного и глубокого дыхания. Для формирования такого дыхания ежедневно делайте следующие упражнения:

1. Сделайте вдох, а затем произносите каждый звук, пока не закончится воздух:

И-и-и-и-и-и-и-и

«И» – звук самой высокой частоты, поэтому с него и стоит начинать делать упражнение.

Э-э-э-э-э-э-э-э

Звук «э» влияет на область горла и шеи.

А-а-а-а-а-а-а-а

О-о-о-о-о-о-о-о

У-у-у-у-у-у-у-у

Звуки «а»; «о»; «у» — положительно влияют на область грудной клетки

2. На расстоянии 10 см дуйте на зажжённую свечу так, чтобы пламя слегка накренялось, но не потухло.

3. Вспомните собачек в жару. Также, раскройте рот, вывалите язык, и дышите животом.

Другие упражнения для красивого голоса — здесь.

3.  Звучание голоса также зависит от психологического настроя

Качество речи напрямую зависит от настроения. Голос звучит хорошо, когда человек здоров, бодр и в хорошем настроении. Настроение влияет на активность нервной системы и на общий тонус организма. В угнетенном, подавленном состоянии сложно ожидать звонкости и красоты от своего голоса.

Говорят, что иногда накопившиеся, не высказанные обиды перекрывают горло, и человек теряет голос. В этом случае воспользуйтесь помощью психолога или самостоятельным психотренингом. Для этих целей используйте аффирмации. Это краткие позитивные утверждения, проговоренные вслух. Их можно составить самостоятельно, а можно использовать известные аффирмации для голоса от Луизы Хей:

Я открыто выражаю свое мнение. Я говорю то, что думаю.

Я прославляю радость и любовь. Мои слова – это музыка жизни.

Я выбираю слова, которые выражают красоту и благодарность.

Я заявляю о своем полном единении с жизнью.

Я люблю и ценю мой прекрасный голос!

 Читайте по теме:  

Шесть советов как развить ораторские способности

Красивая дикция. Упражнение для развития дикции.

10 советов для здорового голоса

Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

10 советов для здорового голоса

Некоторые люди проводят часы в спортзале или бегают по тротуару, чтобы поддерживать свое тело в форме. Но кого, кроме певцов и актеров, волнует их голос?

Вам следует, говорят Норман Хогикян и его коллеги из системы здравоохранения Мичиганского университета.

«Ваш голос — ваш посол во внешнем мире», — утверждает Хогикян. «Он отображает вашу личность и эмоции. Люди оценивают вас на основе вашего голоса, поэтому очень важно, когда вы говорите или поете, думать о том, что люди на самом деле слышат. Проблемы с вашим голосом также могут иметь огромное влияние на твоя жизнь.»

По данным Американской академии отоларингологии, около 7 миллионов американцев имеют какие-либо нарушения голоса.

Хогикян и его коллеги составили следующие 10 советов, которые помогут сохранить голос в форме:

1. Пейте воду, чтобы избежать обезвоживания организма, и избегайте алкоголя и кофеина. Ваши голосовые связки вибрируют очень быстро, и правильный водный баланс помогает поддерживать их смазку. Важное примечание: продукты, содержащие большое количество воды, являются отличными перекусами, в том числе яблоки, груши, арбузы, персики, дыни, виноград, сливы, болгарский перец и яблочное пюре.

2. Позвольте себе несколько «вокальных дремот» каждый день, особенно в периоды длительного использования. Например, учителям следует избегать разговоров во время перерывов между занятиями и находить тихие способы провести обеденный перерыв, а не болтать в шумной учительской с коллегами.

3. Не курите, а если уже курите, бросьте. Курение значительно повышает риск рака горла, а вдыхание дыма (даже пассивного курения) может раздражать голосовые связки.

4. Не злоупотребляйте своим голосом и не злоупотребляйте им. Не кричите и не кричите, а также старайтесь не разговаривать громко в шумных местах. Если вы чувствуете сухость или усталость в горле или ваш голос становится хриплым, сократите использование голоса. Охриплость является предупреждающим признаком того, что ваши голосовые связки раздражены.

5. Расслабьте мышцы горла и шеи даже при пении высоких и низких нот. Некоторые певцы наклоняют голову вверх при пении высоких нот и вниз при пении низких нот. «Высокие ноты — на потолке, а низкие — на полу», — говорит Розенберг. «Со временем вы за это заплатите» — не только напряжением голосовых мышц, но и ограничениями вокального диапазона в будущем.

6. Каждый день обращайте внимание на то, как вы говорите. Даже исполнители с хорошими певческими привычками могут причинить вред, когда говорят. Многие опытные певцы не придерживаются своих здоровых привычек, когда говорят; действительно, говорит Херсет, «многие люди, в том числе певцы, должны иметь гораздо больше дыхания, когда они говорят».

7. Не откашливайся слишком часто. Когда вы прочищаете горло, это похоже на сжатие голосовых связок. Делая это слишком много, вы можете повредить их и заставить вас охрипнуть. Попробуйте глоток воды или глоток, чтобы подавить желание очиститься. Если вы чувствуете, что вам нужно часто прочищать горло, проверьтесь у врача на наличие таких вещей, как кислотный рефлюкс, аллергия и заболевания носовых пазух.

8. Когда ты болен, пощади свой голос. Не разговаривайте, если вы охрипли из-за простуды или инфекции. Слушайте, что говорит вам ваш голос.

9. Когда вам нужно выступить публично, перед большой группой или на открытом воздухе, подумайте об использовании усилителя, чтобы не напрягать голос.

10. Увлажняйте дома и на работе. Помните, что влажность полезна для голоса.

Кроме того, исследователи говорят, что разминка голоса нужна не только певцам. Думайте об этом как о растяжке и расслаблении перед тренировкой. Простые ежедневные разминки для вашего голоса:

1. Делайте трели губами или языком по утрам (попробуйте в душе или по дороге на работу), чтобы облегчить использование воздушного потока и дыхания.

2. Нежно напевайте и воркуйте, чтобы согреть свой голос по утрам.

3. Если вы делаете более сложные вокальные разминки, например, вокальные гаммы, сначала сделайте простые разминки.

4. Повторяйте эти упражнения в течение дня, чтобы уменьшить мышечное напряжение в шее, плечах и челюсти.

5. В конце дня выполните заминку голоса с аналогичными вокальными заданиями.

Для любителей науки в каждом человеке Live Science предлагает захватывающее окно в мир природы и технологий, предоставляя исчерпывающие и убедительные новости и анализ всего: от открытий динозавров, археологических находок и удивительных животных до здоровья, инноваций и носимых технологий. Мы стремимся расширить возможности и вдохновить наших читателей инструментами, необходимыми для понимания мира и ценить его повседневное благоговение.

ПРЯЖА | У меня красивый голос. | Босс-молокосос: Семейный бизнес | Видеоклипы по цитатам | cc07ae5c

ПРЯЖА | У меня красивый голос. | Босс-молокосос: Семейный бизнес | Видеоклипы по цитатам | cc07ae5c |紗

Объявление:

Пряжа — лучший способ найти видеоклипы по цитате. Найдите точное момент в телешоу, фильме или музыкальном видео, которым вы хотите поделиться. Без труда двигаться вперед или назад, чтобы добраться до идеального места. Он доступен на сети, а также на Android и iOS.

У меня красивый голос. Босс-молокосос: Семейный бизнес Другие клипы из этого фильма

ПРЕДЫДУЩИЙ КЛИП

У меня красивый голос.

СЛЕДУЮЩИЙ КЛИП

Нравится	Встроить	Gif	История	4	4	4	4	4	4	4	4 Делать Мем	Поделиться
Copy the URL for easy sharing https://getyarn. io/yarn-clip/cc07ae5c-6d87-492e-8bc6-523c5c5ac669

Advertisement:

#yelling

#shit

#ой

#хрюканье

Авеню 5 (2020) — S01E09 Восемь рук, но без рук

1,3 с

У меня красивый голос.

Теория большого взрыва (2007) — S05E14 Начало бета-тестирования

2,4 с

У тебя красивый голос.

Клетка для птиц (1996)

1,2 с

У тебя красивый голос.

B Положительный (2020) — S01E03 Инородные тела

2,3 с

У вас красивый голос.

Hung (2009) — S01E02 Комедия

2,3 с

Я думаю, у тебя красивый голос.

Уилл и Грейс (1998) — S01E04 Между скалой и домом Харлина

4с

— Петь? — У меня красивый певческий голос.

Южный парк (1997) — S08E06 Комедия

2,8 с

Картман, у тебя прекрасный голос.