Как развить голос для пения: Как развить голос для пения в домашних условиях — www.wday.ru

‎App Store: Научиться петь с Vocaberry

Оценки и отзывы

3,8 из 5

Оценок: 204

Please do something about crashes

Very nice app, I really like all the lessons and videos but this app crashes too often. I bought a subscription to have an access for all the materials, but crashes are very annoying. iPhone 12

Hello! We are very glad that you like our app 🙂 our small but friendly team is constantly working to improve the quality! We will update the application soon and there will be fewer errors)

Лагает на iPhone XR

Спектромаркер скачет резкими движениями, зависает на 1-ной позиции, ориентироваться при пении невозможно.

iPhone XR

Круто!

Спасибо за приложение! Действительно тренерует муз слух и пение! Надеюсь порадуете в будущем более обширным разнообразием композиций. Еще не помешали бы какие-нибудь отдельные разминочные упражнения

Спасибо за отзыв! Скоро выходит новая версия где будут новые уроки в том числе и на русском! А так же готовим новый курс пения на 30 дней!

Разработчик Sergey Malyugin указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Не связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

• Идентифика­торы
• Данные об использова­нии
• Диагностика

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Поддерживается

• Семейный доступ

  С помощью семейного доступа приложением смогут пользоваться до шести участников «Семьи».

Как развить сильный голос | Школа музыки и вокала

Для людей, которым не нравится их голос, имеются отличные новости: можно развивать собственный голос при выполнении легких заданий также, как и происходит развитие мышц при занятиях спортом. Каждый день утром следует выполнять описанные далее упражнения, и голос приобретет силы и благозвучности, произношение станет четче, кроме того, заряд бодрости будет присутствовать на протяжении всего дня. И это не миф, а реальность.

Упражнения с гласными звуками для развития голоса

Перед зеркалом, нужно сделать вдох, потом выдох, и пока будет хватать дыхания, в процессе выдоха нужно произносить такие звуки:

Изначально на едином дыхании необходимо произносить «и-и-и-и», после «э-э-э-э» и так дальше. В обязательном порядке нужно соблюдать звуковую последовательность, упражнение выполняется медленно, повторяется три раза. Такой звук, как «и», имеет наиболее высокую частоту, он способствует более интенсивному протеканию процесса кровообращения.

Когда произносится такой звук, как «э», происходит включение области шеи и головы. На грудную клетку положительно действует произношение такого звука, как «а». При исполнении упражнения с «о» улучшается протекание процесса кровообращения сердца. Произношение такого звука, как «у», оказывает благотворное воздействие на низ живота.

Переходим к согласным

После нужно поработать с таким звуком, как «м». Необходимо закрыть рот, произнести «м» изначально тихо, далее – все громче и громче. Такое упражнение способствует активизации области живота и груди.

Далее, звук «р». Данный звук дает голосу силы и мощности. Перед тем, как делать упражнение, следует расслабить язык. В данном случае надо поместить конец языка сверху за передними зубами и издавать «р-р-р-р-р». Потом четко нужно проговорить слова, в которых встречается «р», к примеру, сыр, трактор, робот, роза и т.д.

В завершении можно переходить к «упражнению Тарзана». Нужно ровно встать, сжать пальчики в кулак, сделать вдох и глубоко выдохнуть. При выдохе надо произнести в соответствии с порядком взуки, указанные в первом упражнении, одновременно ударяя себя в области груди. Посредством такой тренировки можно выработать тембр, при котором будет укрепляться авторитет, по той причине, что голос станет более низким и глубоким, каждое слово приобретет насыщенность. Нужно заметить, что данное упражнение активно применяется для проведения профилактики инфаркта, простуд и иных недугов.

 

Как разработать голос в домашних условиях. Упражнения для вокала для начинающих. Развитие голоса. Природный и приятный голос

Красивый и сильный голос вполне может стать визитной карточкой человека. Говорят, иногда можно даже влюбиться не во внешность, а в голос. Однако помимо привлекательности для противоположного пола голос играет важную роль в реализации человека на профессиональном поприще. Например, сильный голос очень важен для актеров, певцов, дикторов, священников. К счастью, слабый от природы голос можно «поставить» и сделать мощным и ярким.

О том, как развить голос, читайте ниже.

Какой у вас слух?

Как ни странно звучит этот вопрос, но для музыканта это очень важно. Не имеет смысла «ставить» красивый голос, если слух просто ужасный. Проще говоря, если при пропевании гаммы вы не попадаете ни в одну ноту, никакой красивый голос не спасет вас от фиаско. Таким образом нужно знать, как развить слух и голос, прежде чем выходить на большую сцену.

Итак, развиваем музыкальный слух, чтобы развить затем музыкальный голос:

1) Для начала пытаемся петь музыкальные гаммы от ноты «до» до «си» и обратно. Как только вы начнете попадать в ноты под аккомпанемент фортепиано переходите к следующему шагу — пойте гамму «а капелла», то есть без музыкального сопровождения.

2) Пойте любую песню вместе с певцом, стараясь, чтобы ваши голоса «сливались» в один.

3) Возьмите на фортепиано любую ноту (например, «соль») и постепенно «подводите» к ней свой голос, произнося нараспев букву «а». Тяните гласную до тех пор, пока она не сольется с нотой «соль».

Правильное дыхание

Немаловажным фактором для развития певческого голоса является правильное дыхание. Вот самые популярные техники:

1) Встать и положить одну руку на грудную клетку, а другую на живот. Сделать вдох носом, чтобы увеличился объем грудной клетки. Выдохнуть ртом.

2) Сделать вдох через нос и задержать дыхание на 5 секунд. Выдыхать через нос как можно дольше.

3) Вдохнуть через рот и на выдохе пропеть поочередно все гласные буквы от «А» до «Я».

4) Вдохните носом. На выдохе произнесите цифры от 1 до 5. Постепенно прибавляйте к счету по одной цифре при каждом повторе.

Хорошее произношение

1) Гимнастика:

а) достать высунутым языком до носа, а затем до подбородка. Повторить упражнение 5-6 раз.

б) Сильно пожевать нижнюю и верхнюю губу (30 секунд).

в) «Полоскание» щек, то есть попеременное надувание и сдувание щек.

2) Чтение скороговорок типа «Шла Саша по шоссе и сосала сушку».

3) Произнесите звук «м». Сначала произносите ее тихим голосом, а затем постепенно увеличивайте мощность и прибавляйте звук.

4) Вдохните воздух через нос, а затем резко произнесите: «Ха!». Делайте это упражнение в течение 1 минуты.

Как развить голос для пения: запрещенные привычки

Всегда помните, что есть привычки, отрицательно влияющие на вокальный голос.

1) Бросьте курить, если вы курите. Отказ от курения не только положительно скажется на здоровье в целом, но и убережет ваши легкие и гортань от канцерогенного сигаретного дыма.

2) Старайтесь как можно меньше говорить на морозе. Холод губительно действует на связки.

3) Не пейте холодную воду и не ешьте слишком холодную пищу. От мороженого можно не отказываться совсем, но лучше есть его слегка подтаявшим.

Как развить голос для пения: полезные привычки

1) Научитесь плавать и регулярно посещайте бассейн. Плавание позволяет держать в тонусе мышечный корсет и прекрасно развивает легкие.

2) Ешьте теплую пищу.

3) Постоянно развивайте слух, включая на досуге классическую и инструментальную музыку.

4) Читайте вслух родственникам или самому себе. Это позволить поставить дикцию.

Видео по теме статьи

Красота голоса зависит от природного тембра. К сожалению, изменить тембр, которым наделила природа, невозможно. Но каждому вокалисту под силу развить и поставить голос. Как развить голос самостоятельно — вы узнаете из нашей статьи.

• заниматься дыхательной гимнастикой;
• выполнять упражнения на артикуляцию;
• уделять много времени пению;
• заниматься спортом;
• отказаться от курения.

Ставим голос дома

Дыхательные упражнения

1. В положении стоя одну руку положите на грудную клетку, а вторую на живот. Совершите вдох носом, при этом надувая живот и увеличивая объем грудной клетки. Выдохните при помощи рта. Данное упражнение повторите в течение 2 минут.
2. Сделайте небольшой вдох через нос и задержите дыхание на 5 секунд. Выдыхайте через нос как можно дольше. Повторите упражнение в течение минуты.
3. Совершите небольшой вдох через рот, на выдохе пропойте поочередно гласные буквы. Т. е. сначала на выдохе вы поете букву «А», затем «Е» и т. д. до буквы «Я».
4. При помощи носа совершите большой вдох. На одном выдохе произнесите цифры от 1 до 5. Продолжайте упражнение, прибавляя по цифре.

Артикуляционные упражнения

1. Для начала необходимо сделать разминку: достаньте языком до носа, затем до подбородка. Повторите упражнение 5-6 раз. Сделайте «полоскание» при помощи щек, попеременно то надувая, то сдувая щеки. Пожуйте нижнюю и верхнюю губу в течение 30 секунд. Сделайте круговые движения нижней челюстью. В этом пункте подойдут любые упражнения из артикуляционной гимнастики. Следите, чтобы вы размяли язык, щеки и губы.
2. Подготовьте несколько скороговорок и ежедневно начитывайте их. Важно произносить всю фразу на одном выдохе.
   Такие упражнения помогут изменить качество звучания голоса.
3. Произнесите длинный звук «м» закрытым ртом: начинайте произношение тихим голосом, постепенно прибавляя звук, а затем снова идите на уменьшение громкости.
4. Теперь произнесите длинный звук «р»: расслабленным языком дотроньтесь до верхнего неба. Громкость звука постепенно увеличивайте.
5. Вдохните воздуха через нос, а на выдохе резко произнесите «ха». Продолжайте упражнение в течение минуты.

Что влияет на развитие голоса

• Курение. Никотин отрицательно сказывается на работе голосовых связок: голос становится грубым, при этом диапазон пения сокращается;
• Перепад температур. Не разговаривайте на открытом воздухе в сильный мороз, особенно на бегу. В противном случае есть риск посадить голос. После бани не рекомендуется петь и громко разговаривать;
• Соблюдение правильной осанки поможет голосу звучать ярче и звонче;
• Занимайтесь плаваньем: это поможет держать мышцы в тонусе, которые задействованы во время пения. Для этой же цели приучите себя к утренней зарядке и побольше ходите пешком;
• Исключите из рациона семечки, чипсы, сухари. Пищу следует употреблять в теплом виде;
• Развивайте слух: приучите себя слушать классическую и инструментальную музыку;
• Каждый день читайте по несколько страниц любой книги вслух.

Голос — природный дар, данный нам с рождения. С его помощью мы общаемся с другими, доносим до окружающих нужную информацию и заявляем о своих потребностях. Для успешного общения важно, чтобы этот «инструмент» служил нам верой и правдой. Роль речевого общения нельзя недооценивать: от правильности, красоты, убедительности речи зависит впечатление, производимое на собеседника, и наш имидж в целом.

Таким образом, правильно поставленный голос необходим не только певцам, актерам и дикторам телевидения. Политик, произносящий речь перед избирателями, бизнесмен, ведущий деловые переговоры, учитель или лектор, подолгу выступающий перед многочисленной аудиторией, — все они нуждаются в сильном, убедительном, хорошо поставленном голосе. Красивый, приятный для слуха голос нужен нам, чтобы произвести впечатление при устройстве на работу или просто понравиться кому-либо.

Многие ли из нас довольны своим голосом? Увы, таких единицы. От природы выдающиеся голосовые данные имеют очень немногие, большинству же приходится бороться с разнообразными недостатками собственной речи: шепелявостью, картавостью, слабым и тонким голосом, резким неприятным тембром и т. д.

Как разработать голос? Речь идет, прежде всего, о дикции. Под этим понятием подразумевают умение четко и безошибочно произносить звуки с правильной артикуляцией. Наш — механизм, посредством которого мы издаем звуки. Его нарушения (врожденные или из-за перенесенных заболеваний и травм) приводят к низкому качеству дикции.

Одна из основных причин плохой дикции — недостаточная подвижность нижней челюсти и невозможность открывать рот на нужную ширину, при этом слова звучат «скомканно» и глухо. Для борьбы с этим недостатком требуются серьезные меры. В основном решение вопроса «Как разработать голос?» сводится к комплексу упражнений по улучшению функции речевого аппарата. Этим можно заниматься на специальных курсах или дома самостоятельно. Очень важны при таких занятиях систематичность, настойчивость и тщательное выполнение всех упражнений.

Сила голоса зависит, в первую очередь, от правильности речевого дыхания. Для его тренировки примите удобную позу (стоя, сидя или лежа), одну руку положите на живот, другую — на грудную клетку сбоку и производите глубокие вдохи через нос с последующими плавными выдохами (руки контролируют подъем-опускание грудной клетки и живота). Другое упражнение — коротко вдохнуть носом, затем на пару секунд задержать в легких воздух, плавно выдохнуть ртом.

Или: коротко вдохнув, на плавном выдохе произносить (а, о, у, и) и их разнообразные сочетания. Можно на одном выдохе считать (вначале до 3-5, постепенно увеличивая до 10 и более), а также производить обратный отсчет. «На одном дыхании» можно произносить всевозможные скороговорки, которые сами по себе являются прекрасным средством улучшения речи.

Как разработать голос, используя и установки? Ведь не секрет, что на оказывает влияние наше душевное состояние и внутренний настрой. Индийские йоги с помощью специальных практик владеют искусством управления голосом, могут делать его тембр глубоким и насыщенным. Вот некоторые несложные упражнения:

Стоя перед зеркалом, выдохнуть, вдохнуть, затем тянуть как можно дольше гласные «и», «э», «а», «о», «у» (именно в такой последовательности). Поочередное произнесение их активизирует систему кровообращения области шеи и горла, грудной клетки, сердца, живота.

Упражнение «Тарзан» не только развивает голос, но и предупреждает и инфаркты. Стоя прямо, выдохните, глубоко вдохните, затем бейте себя по грудной клетке кулаками, одновременно как можно громче крича поочередно все гласные. Это заряжает энергией и очищает бронхи от слизи.

Как разработать голос при помощи упражнений на развитие артикуляции (т. е. непосредственно подвижность нижней челюсти, следует пытаться опускать ее, добиваясь промежутка между зубами шириной в два пальца. Нужно с раскрытым ртом тянуть гласные звуки и их сочетания; проговаривать пословицы и поговорки с большим количеством гласных, читать стихи.

Для развития подвижности губ следует растягивать их в улыбке без обнажения зубов, затем обнажая зубы, вытягивать трубочкой, округлять. Во всех этих положениях нужно пытаться произнести гласные звуки, а также согласные при плотно сомкнутых губах. При чтении стихов, пословиц, поговорок следует следить в зеркале за правильной артикуляцией.

Для улучшения подвижности языка следует высунуть его и двигать вверх-вниз, в стороны, по кругу, «очищать» языком зубы изнутри и снаружи, делать узким, широким и «чашечкой».

Занятия должны проводиться каждый день по 10-15 минут, причем важно добиваться правильного выполнения каждого упражнения.

Большинство людей ошибочно предполагают, что если у них от природы нет певческого таланта — значит не нужно и пытаться научиться. Но, к счастью, есть люди, которые вопреки всем, поняли, что тренировками и практикой можно добиться больших результатов. Они не только поняли это, но и делятся открытиями. Поэтому сейчас есть много действенных методов поставить довольно неплохой голос практически из ничего. Вопрос о том, как научится петь в домашних условиях, если нет голоса, получает все больше хороших ответов. Итак, что же делать для улучшения вокальных навыков? Как победить медведя, который наступил на ухо?

Постановка голоса при помощи упражнений

Самое первое и главное – это постановка голоса. Потому что, если природа не наградила певческой красотой, то ее необходимо создать, отточить хотя бы на начальной стадии. Мы говорим о специальных упражнениях, которые делают многие вокалисты и малоизвестные и очень известные. Ведь многие понимают, что даже звезды мирового шоу-бизнеса иногда далеко не талантом проложили себе дорогу в музыкальный мир. Целая толпа современных певиц и певцов пришли на эстраду совершенно без голоса, но путем правильного подхода к голосу и постоянными стараниями таки научились хорошо петь.

Итак, упражнения – это самые простой способ научиться петь в домашних условиях, если нет голоса. Многие могут помнить, как в школе на уроках физкультуры ставали в позу, когда ноги расставляли на ширину плеч, а руки держали вдоль туловища. Если из такого положения плавно наклониться вперед, направив прямые руки вниз, практически дотягиваясь к полу кончиками пальцев – можно отлично развить дыхательную систему. А это в постановке голоса является главным критерием. Только помните, что когда наклоняетесь нужно обязательно делать носом активный вдох, а когда выпрямляетесь – бесшумный, пассивный выдох ртом. Данное упражнения не только помогает поставит голос, но и победить боль в печени и сердце, а также приступы астмы. Многие вокалисты делают такие упражнения даже, когда у них врожденный талант к пению. Скорость наклонов и выпрямлений должна быть такой же, как скорость строевого шага. Необходимо делать 12 подходов по 8 наклонов.

Существует еще одно классное упражнение, суть которого заключается в том, чтобы обнимать свои же плечи. Только руки должны быть находиться параллельно друг другу, их ни в коем случае нельзя перекрещивать. А при каждом резком объятии, Вы должны делать такой же резкий вдох носом. Выдох, конечно же, делается вместе с разбрасыванием рук в стороны. Если Вы будете правильно делать эти упражнения, при этом не будете менять очередность рук, то сможете добиться восхитительного тонуса всех органов, которые берут участие в образовании звуков. Конечно, у каждого занятия есть свои ограничения, и если Вам трудно его делать, или это вызывает боль – лучше найдите альтернативу.

После того, как Вы подготовили свой организм к пению, можете приступить к распевкам. Сейчас есть много разных советов, но лучше заниматься по старому «дедовскому» методу, который можно попробовать узнать у стареньких преподавателей музыки. Ну или можете попытаться вспомнить из школьных начальных классов. Вообщем, чтобы научиться петь в домашних условиях, если нет голоса – напевайте звуки О, Э, У, И, комбинируя их с разными гласными.

Самые лучшие варианты, которые помогают очистить и максимально развить голос:

• ри-ру-рэ-ро;
• ги-гу-гэ-го;
• кри-кру-крэ-кро;
• ши-шу-шэ-шо;
• ли-лу-лэ-ло.

Но останавливаться лишь на этих вариантах не стоит. Парочка занятий и эти распевку войдут в привычку. Старайтесь делать какие-нибудь изменения в звучании и подаче голоса, менять тембр, и тогда упражнения пойдут на пользу.

Правильный выбор метода занятий — это залог успеха

После Ваших шагов в разработке и постановки голоса, которые Вы можете делать самостоятельно, советуем обратиться к различным методикам. Конечно не обязательно заниматься с преподавателем или посещать музыкальные курсы, ведь все что вам может понадобиться есть в Интернете. В большинстве методик, которые разработали именитые специалисты в области вокала и музыки, существует упражнения под названием «восьмерки». Суть его в том, что нужно 10-15 раз считать вслух до восьми, а перед тем задержать дыхание. Если вы найдете это упражнение в курсе обучения пению – то этот курс, скорее всего, адекватный и действенный. А значит, по нему вы сможете научиться петь.

Естественно, лучше заниматься с профессионалом. Уж он ничего не упустит, он сможет вытащить из человека хоть некое подобие вокальных данных. А особенно если ученик и вправду хочет петь. Но так как большинство людей стесняются – им нужно учиться в одиночку. И при должных усилиях это практически всегда получается. А если вы хотите узнать больше информации по этой теме, можете прочитать статью: . Также в домашних условиях можно делать много другого, например, или

Мудрейшие люди всех времен придавали огромное значение:

Хазрат Инайаят Хан, индийский музыкант и философ считал, что, познав тайну звука, можно познать .

Мое мнение, голос является даже более откровенным зеркалом души, чем глаза. Глаза можно отвести в сторону, спрятать за темными стеклами очков, а голос, если не владеть им, расскажет обо всех проблемах личности: отразит внутреннюю реальность человека во всех красках. К примеру:

• Вы повышаете голос без надобности — значит, волнуетесь и теряете контроль над собой;
• Темп речи ускоряется — неуверенность;
• Перебиваете и пытаетесь ответить, не дослушав вопрос до конца — раздражены.

Но если мы владеем этим мощным инструментом, то с его помощью можем гармонизировать наш внутренний мир (обретать уверенность и спокойствие), а значит творить нашу реальность.

Ведь голос — это наша визитная карточка. Специальные упражнения для тренировки голоса, научат вас говорить красиво, уверенно и свободно. К вашему мнению всегда будут прислушиваться, и в свой адрес вы никогда не услышите: «Лучше бы он рта не открывал».

Нужно ли именно вам работать над голосом

• Читаем с карандашом.

Карандаш или винную пробку зажимаем между передними зубами. При этом рот приоткрыт, язык не касается пробки (карандаша), зубы обнажены. Произносим те звуки, при проговаривании которых губы не включаются в движение: к, г, гь, кь, й, нь, н, ль, л, дь, д. Далее соединяем их с гласными.

Берем любую книгу и читаем вслух несколько страниц в этом неудобном положении. Повторять необходимо ежедневно. Положительный эффект замечается быстро.

• К Т П (шесть разных сочетаний) + звуки гласные Ы О Э И А У.

Например: повторяем быстро кпти-кптэ-ктпо-ктпа-ктпо-ктпу-ктпы, затем ктпи-ктпэ-ктпа-ктпо-ктпу-ктпы и так далее сочетая с разными гласными (ктпи-…, кпти-…, тпки-…, птки-…).

Те же действия проделываем для согласных Б Г Д, Ж Р Л, М Р Л в сочетании их с звуками гласными Ы О Э И А У.

• Выпишите те звуки, которые с трудом поддаются вашему произношению (например, р, ц, л). Составьте предложения со словами, в которых эти звуки повторяются часто. Повторяйте эти предложения ежедневно.
• Произносите сначала беззвучно, а затем с голосом гласные : иииии, ёёёёё, ооооо, яяяяя, ааааа. Рот должен быть открыт широко, челюсть опускается вниз свободно.
• Читайте любимые стихи , выговаривая и напирая на звуки яяяяя, ааааа, иииии, эээээ, ёёёёё.
• Проговаривайте скороговорки-языковертки : сначала — медленно, затем — быстро, четко и ритмично:

Уточка-вострохвосточка вывострохвостила вострохвостят.

Регулировщик лигуриец регулировал в Лигурии.

Горихвостка-гори-хвосточка выгорихвостила горихвостят.

Шилоклювка-шилоклю-вочка вышилоклювила шилоклювчат.

А мне не до недомогания.

Брит Клим-брат, брит Глеб-брат, брат Игнат — бородат.

Тщетно тщится щука ущемить леща.

Нес не нес, а до нас донес.

Разнервничавшегося конституционалиста нашли акклиматизировавшимся в Константинополе.

Везет цапля чушку с щучкой на санках.

Велика куча не надокучит.

Рододендроны из дендрария.

То то, то другое, то то, то другое, то египетским богом там кажется дятел.

• Бабушкин метод : берем в рот грецкие орехи и разговариваем, читаем вслух минут по 20 каждый день. Вспомните фильм «Я самая обаятельная и привлекательная» с Ириной Муравьевой в главной роли. Вот она там таким же способом развивала свою речь. Главное — нужно слоги проговаривать четко.

Тренировка нижней челюсти

Заниматься следует перед зеркалом, в упражнениях должны участвовать только артикуляционные органы, а лоб, нос и глаза — неподвижны. Делайте упражнения плавно и не спеша.

• Опускаем нижнюю челюсть на два пальца и в этом положении удерживаем ее, считая до пяти. Рот медленно закрыть.
• Опускаем нижнюю челюсть и медленно двигаем ею влево и вправо.
• Опускаем нижнюю челюсть и медленно выдвигаем ее вперед и возвращаем в исходное положение.

Тренируем мышцы языка

Малоподвижный и вялый язык часто приводит к потере разборчивости речи, она становится смазанной и невнятной.

• Сверните язык трубочкой.
• Высуньте язык изо рта как можно дальше и подвигайте им влево, вправо, вниз и вверх.
• Оближите языком все внутри рта, как будто наводите уборку, проникая в самые дальние уголки.
• Поцокайте языком, плотно прижимая его к небу и затем резко опуская.
• Все эти упражнения производите качественно, но без излишнего напряжения.

Тренировка губ

• В исходном положении закрыт рот, мышцы нижней челюсти расслаблены. Поочередно поднимайте и опускайте верхнюю и нижнюю губы, десны при этом не видны, а мышцы лица спокойны.
• Оттягивайте уголки рта в стороны, а затем вытягивайте губы вперед трубочкой. Сначала имитируйте, далее произносите звуки у – и.
• Многократно произнесите сочетания губных согласных бм, мб, мп, пм и губно-зубных мв, ем, вб, бв и др.
• Массируйте губы: нижними зубами верхнюю, а верхними — нижнюю.
• Вытягивайте губы трубочкой и двигайте влево-вправо.

Тренировка мышц глотки

• Сначала мысленно, потом шепотом, далее вслух поочередно произносите звуки «и», «у». Повторять не меньше 10-15 раз.

Это упражнение разрабатывает подвижность гортани: произнесение гласных звуков «и» гортань принимает самое высокое положение, а фонация «у» опускает ее в самое низкое положение.

• Зубы сомкнуты, всасывайте воздух.
• Губы вытянуты вперед, всасывайте воздух.
• Имитируйте жевательные движения при открытом и закрытом рте — во время упражнения энергично сокращается мускулатура гортани, мягкого неба, глотки, губ и языка.

Вырабатываем звонкость и полетность голоса

Тренируем верхние резонаторы:

• Сидя или стоя сделайте через нос короткий вдох. Одновременно, с закрытым ртом и без напряжения, произнесите «н» или «м» с вопросительной интонацией. Постарайтесь почувствовать вибрацию в области верхней губы и носа.
• Сделайте глубокий вдох. Выдыхая, произнесите «бонн», «донн» или «бимм». Последнюю согласную проговаривайте протяжно, добейтесь ощущения вибрации в области верхней губы и носа.
• Вдохните глубоко. Выдыхая, произносите протяжно слоги «момм», «мимм»,»нинн», «нунн», «нанн» и др.
• Сделайте глубокий вдох. На выдохе произносите сначала коротко, а далее протяжно любой из открытых слогов: му-муу, ми-мии, мо-моо, но-ноо, ни-нии и др.

Тренируем нижние резонаторы (гласные «у» и «о» проговаривайте протяжно и наиболее низко):

• В положении стоя положите на грудь руку. Сделайте зевок с закрытым ртом, гортань зафиксируйте в нижнем положении. Выдыхая, произнесите «у» либо «о», постарайтесь почувствовать вибрацию грудной клетки. Если не получается, можно вибрацию вызвать искусственно, легко постукивая рукой по грудине.
• В положении стоя положите на грудную клетку руки. Наклоняясь вперед, выдыхайте и произносите длительно и протяжно гласные «у», «и».
• Положение стоя, руки на груди. Произносите на выдохе «окно», «око», «олово», «мука» или «молоко».

В завершение этой статьи позвольте процитировать слова Хазрат Инайят Хана:

Тот, кто владеет собой — свободен.

Выбор свободного человека — безграничен.

Как развить психологическую свободу и её отношение к пению

Без свободы психологической не бывать свободе физической, а значит и про вокал можно забыть. Об этом, Я, кажется, писал в статье «Проблемы с диапазоном». Многие начинающие вокалисты, начиная обучаться пению, сталкиваются с проблемой зажатости в той или иной области голосового аппарата (Чаще всего это гортань). А откуда эта зажатость появилось никто особо не интересуется, Я понимаю, что для вокала важнее избавиться от зажатости нежели сидеть и размышлять на тему, почему же та или иная скованность взялась, и у многих людей это получается, но у многих нет. И для того что бы помочь избавиться от зажатости психологической, Я предложу одну теорию которой придерживаются и придерживались многие маэстро пения.

Именно комплексы неполноценности, внутренние неуверенности и страхи являются главной преградой для развития многих певцов.

Это ясно, осталось определить, откуда берутся комплексы и страхи и как с ними бороться.

Причины наличия комплексов и страхов у людей:

— неправильное воспитание. Например, когда папа запрещал в детстве кричать в доме или кричать вообще и затыкал рот вам при каждой возможности. В таком случае ваше подсознание автоматически определило громкое самовыражение, как неблагоприятно сказывающийся на вас фактор и с того момента, вам расхотелось громко кричать;

— социум. Например, если в детстве вас часто обижали, дразнили, заставляли расстраиваться, вы могли стать из-за этого ранимым и замкнутым ребенком, а впоследствии и человеком неуверенным в себе. Вокалист, как известно должен быть очень открытым и общительным человеком в кругу общения и вообще для окружающих;

— политика. Я конечно не революционер, но каждый человек должен быть в курсе того, что, по мнению многих известных политологов и историков в данный момент у нас под носом происходит третья мировая война (Информационная война). Одной из целей политических сил и нашей страны, в том числе является искоренение нашего народа или оскудение нашей породы, через всевозможные средства массовой информации, включая сюда, конечно же, соц. Сети.

— религия. Честно говоря, Я не отношусь к РЕЛИГИЯМ доброжелательно, но если она кому то помогает жить, то переубеждать не стану. Скажу коротко пару фактов, а если кто-то захочет подискутировать на эту тему — обязательно пишите в комментариях к статье, и так:

1) Из многих людей религия во всём своём соку сделала и делает слабых неуверенных в себе «людишек», а человек без воли, как дерево без ствола;

2) Один мой знакомый сказал мне, что церкви помогают многим наркоманам и алкоголикам, вылечивая их от зависимости и обращая в веру. Так вот лучше бы они помогали одиноким матерям и больным детям сиротам, например пропитанием. А наркоманов и алкоголиков надо или лечить или убивать, а то нашего народа почти не осталось.

3) Кстати о народе: Во время крещения Руси было уничтожено более 9 миллионов славян, которых на тот момент насчитывалось по всем историческим источникам около 20 миллионов всего;

О способах избавления от страхов и закомплексованности в следующей статье: «Приобретение психологической свободы».

 

 

Статьи по теме

🎵 Как научиться петь по нотам с листа?

Практически каждый, кто связан с музыкой, рано или поздно знакомиться с выражением “чтение с листа по нотам”. Как правило, ученики боятся этого, но если правильно подготовиться к читке, то все окажется не так уж сложно. Для начала, давайте разберемся что же это такое. Пение с листа — это умение быстро читать и исполнять совершенно незнакомое произведение по нотам. Это очень важный навык для исполнителя и музыканта, так как он помогает развить “внутренний” слух. Правильно настроенный музыкальный слух, позволит вам лучше интонировать и чувствовать свои голос и связки. Очень много учащихся музыкальных школ не имеют развитого “внутреннего” слуха, хотя отдали музыке не один год. Как правило, это относится к ученикам фортепианного отделения. Их учат работать пальцами, а не слухом. И воспроизвести хорошо знакомую и заученную мелодию в другой тональности они уже не смогут. Как и бегло подобрать мелодию на слух.
Нужно также помнить, что какой-то волшебной пилюли, которая поможет сразу овладеть “чтением с листа” нет. Это навык, который нарабатывается исключительно практикой и упорным трудом. Главное не прекращать заниматься. Ведь даже профессионалы своего дела, когда бросают занятия “читкой”, утрачивают этот навык. И чтобы спеть какую-то незнакомую мелодию, им нужно время на подготовку.

Читать ноты с листа

Для того, чтобы научить бегло читать с листа помимо хорошо развитого слуха, нужно уметь:

• Чувствовать мелодию и ее тональность. Это значит, что вы должны научиться пропускать мелодию через себя, чувствовать ее ритм, ощущать ее настроение изнутри. Также важно понимать смену настроения и тональности мелодии. Как этому научиться? Слушать музыку разных направлений. Например, чувство ритма прекрасно помогает развить латиноамериканская и джазовая музыка. Она имеет отличный ритмический рисунок. Можно слушать любую другую музыку, в которой хорошо прослушиваются ударные, ведь именно они составляют задают тот самый ритм. Вы можете тренироваться отстукивать ритм пальцами по столу или ногой, пока слушаете свою любимую мелодию. Если с чувством ритма все более-менее понятно, то как научиться чувствовать мелодию и тональность? Точно также — через постоянное прослушивание музыки. Вы наверняка замечали, что у вас есть произведения, которые вы слушаете в разное настроение, есть мелодии, которые заставляют вас плакать, смеяться и испытать целый спектр других мелодий. Это и есть та самая способность чувствовать мелодию и изменение настроения музыки;
• Представлять, как музыка будет звучать, как развиваться. Глядя на нотную запись мелодии, вы пытаетесь ее пропеть или проиграть про себя. Вы представляете, как она будет звучать, где будет громче или тише, где быстрее или медленнее, как у нее будет меняться настроение и ритм. Иногда и такое случается. Это отличная тренировка “внутреннего” слуха;
• И обязательно нужно освоить пение а капелла, то есть без аккомпанемента. Навык не из простых, но он отлично развивает слух певца. А капелла можно петь в любом направлении: джаз, рок вокал, поп и т.д. Возможно, когда вы будете петь без музыкального сопровождения первый раз, вас будет смущать звучание собственного голоса. Но вам нужно привыкнуть к нему и полюбить его. Ведь именно при пении без аккомпанемента вы научитесь слышать любую фальшь или дрожь в голосе, поймете какие именно моменты вам нужно доработать. Если вы стесняетесь петь а капелла при ком-то, начните сначала петь наедине с собой, когда рядом нет никого. Постепенно вы освоитесь и уже не будете так смущаться.

Развить музыкальность

Что же делать, чтобы развить в себе музыкальность и научиться петь с листа по нотам?

1. Самое главное с чего следует начать — изучение нотной грамоты. В первую очередь, вам необходимо выучить ноты. Это то же самое, что начать учиться чтению с изучения алфавита. Правда в музыкальном алфавите всего 7 нот — до, ре, ми, фа, соль, ля, си. Изучите их расположение на нотном стане, написание нот на латинском языке, а также основные аккорды и интервалы.
   Если вы ощутили трудности в запоминании нотной грамоты, то попробуйте подойти к ее изучению через систему “нот в виде геометрических фигур”. Изначально данная методика создавалась для обучения церковному пению, но со временем стала использоваться многими педагогами. Идея системы в том, что ноты представляются в виде геометрических фигур. Благодаря записи фигурных нот, партитура учится легче и быстрее. Такая система помогает выработать ученику устойчивую связь между гаммой, формой и звуком. Сначала звуки пропевают в виде названия фигур, после уже со словами.
   Также отличным способом запомнить тональности является квинтовый круг. Это запись всех мажорных и минорных тональностей в виде круга, а интервал между соседними знаками составляет квинту. На внешней части круга изображают мажорные тональности, а на внутренней их параллельные минорные. Также на круг прописываются знаки при ключе каждой из тональностей.
2. Обязательно возьмите уроки сольфеджио. Это не самый любимый предмет учеников музыкальной школы, да и не самый простой, но очень полезный. На этих уроках учат петь музыкальные интервалы, а также ноты. Вы можете заняться этим самостоятельно, взяв учебник за 1-2 классы музыкальных школ. Пойте, для начала, самые простые мелодии, в которых ноты идут по порядку. Постепенно переходите к более сложным — к чередованию нот. Так со временем, вы научитесь петь с листа любую мелодию, видеть и чувствовать ее звучание.
3. Отличным способом для развития “внутреннего” слуха считается распевание интервалов “про себя”. На уроках сольфеджио такое часто практикуют. Пишут на доске короткую мелодию, задача учеников воспроизвести ее про себя, а потом пропеть по одному или небольшими группами. Если ученик в данный момент не поет, то он все равно озвучивает ее мысленно. Также кого-то из учеников могут попросить воспроизвести хорошо знакомую всем мелодию в другой тональности.
4. Обязательно контролировать ритм мелодии. Для этого рекомендуют читку с листа начинать с народных песен. Они более мелодичные и лирические, легче воспроизводить голосом. Чтобы избежать сбивания ритма, можно отсчитывать ритм “про себя”, простукивать его рукой или дирижировать. Также можно использовать метроном.
5. Пробуйте аккомпанировать себе на инструменте, чтобы было проще тренировать связки и запоминать звучание нот. Начинайте с нот, после переходите к гаммам в пределах первой октавы. Она самая популярная в мелодиях. После того как вы научитесь улавливать голосом звучание нот, попробуйте спеть без помощи музыкального инструмента. Лучше всего записать свои занятия на видео или диктофон, чтобы можно было корректировать ошибки.
6. Перед тем как начинать пение с листа по нотам, внимательно ознакомьтесь с произведением. Просмотрите мелодию, все тональные скачки, паузы, ритм, интервалы. Мысленно пропойте ее. Это поможет вам избежать неприятных неожиданностей в виде шестнадцатых и тридцать вторых нот.
7. Тренируйтесь как можно чаще. Можете подпевать известным исполнителям, когда слушаете музыку дома или в машине. Тренируйтесь попадать в резонанс с певцами.
8. Учитесь чувствовать свой голос и связки. Обязательно распевайтесь перед началом занятия. Если почувствовали дискомфорт в горле во время тренировки или боль, сразу прекращайте практику. Перенапряжение мышц голосового аппарата может привести к травме и даже полной потере голоса. Ни в коем случае не пойте с больным горлом.
9. Если вы чувствуете, что не попадаете в ноты, не переживайте. Это происходит из-за раскоординированности мышц вокального аппарата. В разговорной речи мы задействуем лишь малую часть связок, поэтому, когда мы начинаем учиться петь, непривычные для нашего горла мышцы включаются в работу. А так как раньше они практически не использовались, то сразу слаженного звучания добиться будет тяжело. Идеальное звучание достигается регулярными занятиями и желанием научиться петь красиво любую мелодию.

Научиться петь с помощью технологий

Сегодня прогресс в обучении пению шагнул далеко вперед. Если у вас нет времени, возможности, финансов, чтобы заниматься с педагогом в вокальной студии, вы можете делать это дома с помощью мобильных приложений. Например, Voice training learn to sing, GNU Solfege, Абсолютный слух. Эти приложения помогают тренировать ритмичность, чувствовать тональность, развить внутренний слух. В них вы можете изучать нотную грамоту, знакомиться с фортепианной клавиатурой и учиться петь. Единственный недостаток — такое обучение не сможет заменить работу педагога по вокалу и скорректировать ваши ошибки. Вам также необходимо будет записывать себя на видео или диктофон. К тому же вы не сможете наработать навык исполнения на публику.
“GNU Solfege” — это приложение для компьютеров. Самым главным его преимуществом являются тренажеры, которые эффективно знакомят вас с основами нотной грамоты, интервалами и помогают тренировать слух.

“Абсолютный слух” — более удобное приложение, так как оно доступно для установки на мобильные устройства. К сожалению, установить его можно только на Android. Наличие такого приложения на телефоне поможет вам заниматься пением где угодно и когда угодно, без привязки к конкретному месту. Преимуществом “Абсолютного слуха” являются упражнения, направленные именно на чтение с листа.
Voice training learn to sing — приложение можно установить как на ПК, так и на мобильное устройство. Отлично подходит на новичков, помогает найти свой голосовой диапазон, развить слух. Главное преимущество, во время занятия вокалом помогает понять насколько чисто вы поете. На клавиатуре приложения подсвечивается нота, которую нужно спеть и которую вы поете сейчас.

Пение с листа: техника

При пении с листа не нужно забывать и о правильной технике. Вы уже почти профессионал и, конечно же, все знаете и помните о правильном дыхании и работе голоса. Но если вдруг вы по-прежнему что-то забываете или упускаете из вида, давайте вспомним все основные секреты красивого звучания.

• В первую очередь, работы с дыханием. Все профессиональные певцы учатся дышать диафрагмой, а не легкими. Так вы сможете вдохнуть больше воздуха, вдох будет происходить незаметным для слушателей. А при пении вы сможете удерживать мелодию без прерываний намного дольше. В начальных классах музыкальной школы учат дышать диафрагмой через ощущение мячика в животе. Обычно ученикам советуют надуть живот и положить на него руки;
• Когда мы смотрим на исполнителей по телевизору, мы часто замечаем, как они широко открывают рот и улыбаются во все 32 зуба. Это называется музыкальной гримасой. Иногда так советуют делать, чтобы избегать напряжения и першения в горле. Но такое исполнение дает “плоский” и некрасивый звук. На самом деле нужно стараться открывать рот широко в виде буквы О. Но при этом вы не должны испытывать дискомфорта или напряжения в мышцах лица;
• Ни в коем случае не перенапрягайтесь. Если у вас болит горло или вы ощущаете неприятные ощущения в горле во время исполнения, немедленно прекращайте занятия. Вы же не хотите лишиться своего самого прекрасного дара — голоса?
• Перед занятием и после его окончания не забывайте делать разминку. Они называются распевка и запевка. Первая нужна чтобы подготовить ваши связки к уроку, разогреть их, а вторая чтобы мышцы гортани расслабились после урока и снять возможное напряжение. Для распевок и запевок существуют специальные упражнения, особенно важны распевки в процессе обучения академическому вокалу. Обычно они начинаются с провевания гамм и различных слогов (ма, мо, мы, му и т. д.) в разных тональностях, ритмах и интервалах;
• Желательно при исполнении принять правильную позу и избегать резких движений. Наверняка, вы замечали, как популярные артисты бегают по сцене, танцуют вместе со своей командой, а потом, как ни в чем ни бывало, продолжают петь? Достичь такого уровня очень сложно и на него требуются годы тренировок, и достигают такого мастерства далеко не все. Ведь во время танца и активных движений очень сильно сбивается дыхание, и продолжить дальше тянуть мелодию, как ни в чем не бывало, очень сложно. Если вы только начинаете свой путь в музыке, самой лучшей позой для вас будет: стоя с руками сжатыми в замок на уровне диафрагмы. При этом ноги должны твердо стоять на полу на ширине плеч. Такая поза поможет вам лучше контролировать дыхание и избегать излишней зажатости;
• Пение с листа, как и любое другое, требует регулярных тренировок. Занятия должны быть ежедневными примерно по часу в день. Если будете заниматься дольше, рискуете перенапрячь голосовые связки.

Мифы и легенды про певцов

И в завершении, давайте еще немного поговорим о мифах и легендах, которые окружают певцов.

• Если нет слуха и голоса, то петь точно не получится. Давайте разбираться по порядку. Голос есть у каждого из нас, кроме разве что людей, которые не могут говорить. Все мы умеем кричать, шептать, разговаривать. Значит голос есть. Просто в обычной жизни мы чаще спокойно общаемся, а значит задействуем лишь малую часть наших связок. Когда человек начинает учиться пению, он тренирует весь вокальный аппарат.
  Очень часто люди путают понятия “нет слуха” и фальшивое пение. На самом деле, на Земле есть очень маленький процент людей, которые не способны чувствовать мелодию и ритм. Вся музыка для них выглядит как непонятный шум. Это называется амузия. У всех остальных людей просто отсутствует навык пения и не натренированы связки.
  Болезнь под названием “нет слуха и голоса” лечится регулярными занятиями;
• Если хочешь красивый голос, нужно разогреть его сырым яйцом. Этот миф передавался из поколения в поколение, практически как семейная музыкальная легенда. На самом деле, сырое яйцо сушит слизистую гортани, что может привести к травме во время пения. Самый лучший способ разогреть связочный аппарат — распевка естественным путем.
• Певцу нельзя заниматься физическими упражнениями на пресс. Кажется этот миф придумали ленивые люди, которые искали оправдание своему нежеланию выглядеть красиво. На самом деле, хорошо тренированные мышцы живота только способствуют лучшему звучанию и правильному дыханию.
  

  И помните, что люди учатся петь, читать с листа и разрабатывают свой музыкальный слух годами. Кому-то нужно больше времени, кому-то меньше. Но если у вас есть желание, и вы получаете огромное удовольствие от процесса, то вы обязательно добьетесь успеха. А регулярные тренировки в школе музыки 1musicfamily помогут закрепить полученный результат. Даже профессионалы своего дела не перестают заниматься и постоянно поддерживают себя в форме. Ведь в пении как в спорте — без упорного труда и регулярных тренировок не будет должного результата. Петь надо с душой и от души.

Уроки вокала — Школа вокала

  Этот вопрос сейчас интересует многих. У нас поющая страна, русские люди любят петь испокон веков. Наш менталитет, подкреплённый современными веяниями и многочисленными (и весьма успешными) вокальными шоу, таков, что «душа требует песен». Поют дома в душе, на природе под гитару, на свадьбах и именинах, в караоке. Поют иногда робко — для себя, для друзей, иногда смело – на сцене, принимают участие в кастингах, конкурсах, заряжаясь той положительной и неудержимо притягательной энергией, которую несут с экранов телевизоров всё новые и новые талантливые исполнители. Их, как мы видим, у нас множество. Да, у нас миллионы поющих людей, и хотят научиться петь многие. Но все ли могут?

 

Нет ничего невозможного

 

Заявляю со всей ответственностью, которую на меня накладывают более чем 20- летний опыт педагога – вокалиста и консерваторское образование: научиться петь может любой слышащий и говорящий (словом, не глухонемой) человек.

Надо ли напоминать здесь о таких банальных вещах как безграничность и уникальность человеческих способностей? Доказательств этому масса — мы с замиранием сердца смотрим на гимнастов, исполняющих тройные сальто в воздухе, на парящих над землёй, словно птицы, лыжников, прыгающих с трамплинов, на фигуристов, которые на льду вытворяют такое, что мы не можем сделать и стоя твёрдо на земле, и думаем: «Как они это делают? Это невозможно!» На самом деле возможно всё. Имея желание, и упорно тренируясь, человек может развить любые свои способности. Это же касается и вокала.

В этой статье я не буду поднимать тему развития музыкального слуха – скажу лишь, что, безусловно, музыкальный слух можно развить и мне это приходилось делать неоднократно. Но это отдельная, довольно серьёзная тема, с описанием отдельных же методик. А сейчас я хочу поговорить о том,

Как сделать голос сильным и  красивым, сохранив его здоровье и выносливость

 

В ходе своей многолетней практики, я пришла к выводу, что вокальная техника основывается на трёх науках: акустике, физиологии и психологии. Причём важнейшей здесь является психология, поскольку анатомия (в плане строения голосообразующего аппарата) у всех одинакова, а акустика зависит от выбранного для занятий (или выступлений) помещения. А вот психология, правильный настрой, перестройка своего сознания (и даже подсознания), умение прислушиваться к себе и контролировать субъективные ощущения – всё это вещи тонкие и чисто индивидуальные. Как и в любом другом деле, которому мы хотим научиться, в основе вокала лежит психологическая готовность, включающая в себя активную работу мозга, а также  вера в себя и в положительный результат своих трудов. Вокал – это прежде всего голова. Мы поём головой. Во всех смыслах. И потому, что именно в ней сосредоточено наибольшее количество резонаторов (но об этом чуть позже), и потому, что все задачи, которые мы ставим себе и постепенно решаем  – надо держать в голове и осмысливать. Здесь важны и  способность мыслить образами, и развитое воображение и даже (не удивляйтесь) – интеллект. Всё остальное, как говорится – дело техники. В данном случае – вокальной. А точнее – той, которая называется

Резонансная Техника Пения (РТП)

 Да, петь – это очень просто и легко, потому, что сама природа позаботилась о том, чтобы мы могли воспроизводить звучные, слышимые на дальнем расстоянии звуки. И нет ничего удивительного в том, что человеческий голос перекрывает звучание оркестра, эхом раздаётся в лесной чаще или заставляет вибрировать предметы. Объясняются эти, казалось бы уникальные явления, эффектом резонанса.  Резонанс (от франц. Resonanse) — отзвук, отклик.

 

Другими словами резонанс – это эффект эха, когда звук, попадая в благоприятные условия усиливается и повторяется многократно, превращаясь в «звуковую волну», приобретая объём и некую «возвышенность».

Именно техникой резонансного пения виртуозно владели певцы знаменитой итальянской вокальной школы bel canto. Известен также такой факт, что при обучении перед певцом держали зажжённую свечу, чтобы он контролировал своё дыхание и пел только при помощи резонаторов.

Резонаторы – это то, что придаёт голосу поистине безграничную силу, лёгкость, красоту тембра, полётность, яркость звучания без каких бы то ни было усилий; то, что  бережёт и сохраняет здоровье и долголетие  голосовых связок.

Именно резонаторы могут породить звук такой огромной силы, какой достигают большие оперные голоса  – до 120 дБ, (а внутри голосового аппарата давление может возрастать до 150 дБ). Для примера: 120 дБ по уровню звукового давления идентифицируются как « почти невыносимый болевой порог, раскат грома, шум отбойного молотка», а 150 дБ – как « контузия, взлёт ракеты на расстоянии 100 м, реактивный двигатель на расстоянии 30 м, соревнования по автомобильным звуковым системам». Голосовые связки физически не могут произвести звук такой силы. Это поистине разрушительная мощь, способная сжечь их,  как спички. Что, нередко, и случается с неопытными певцами. Почему же не происходит этого с великими? Каким секретом они владеют? 

 

 «Большой профессиональный голос не может быть развит без помощи резонаторов. Именно резонанс придает голосу силу, богатство тембра и профессиональную выносливость» (Е. Образцова).

Итак, именно в резонаторах мастера вокального искусства черпают силу, красоту, неутомимость и яркость звучания своего голоса. Так, например, в результате резонанса надгортанной полости, в хорошо поставленном певческом голосе частота колебаний звука (высокая певческая форманта) достигает от 2 400 до 3 200 Герц, что вызывает у слушателя ощущение абсолютной наполненности звуком, «близкого звучания», когда кажется, что певец, стоящий на сцене, поёт совсем рядом, близко, даже если зритель при этом сидит в последнем ряду концертного зала.

Резонаторы есть у каждого человека (анатомия, как я уже говорила, у всех одинакова), следовательно, каждый может ими пользоваться и петь легко, свободно, красиво и звучно. Надо только научиться. А учиться надо у природы, как всегда. На много километров разносится трубный глас оленя, усиленный мощным резонатором – трахеей, или пение маленькой певчей птички со встроенным резонатором – второй гортанью, или кваканье лягушек, раздувающих «щёки»  — пузыри: резонаторы.

Всем известно, что хороший резонанс бывает в храмах, пещерах, пустых помещениях. Помню, как в детстве любила ремонт именно из-за этого ощущения — заходишь в пустую комнату и звук так здорово раздаётся! Так вот, в строении каждого человека есть эти «пустые комнаты», способные усиливать звук так, что голосом можно заставлять звенеть стёкла и всё в окружающем пространстве!

Физиологическая основа Резонансной Техники Пения (РТП)

Функцию этих «пустых комнат», то есть резонаторов  в организме человека выполняют  костные полости и пазухи. (Только твёрдые костные полости  в теле человека способны

 

резонировать, поэтому «горловое» пение, пение на связках кроме того, что имеет опасные последствия в виде кровоизлияний, возникновения узлов и даже опухолей – не способно усилить звук, ведь голосовые складки, как их называют врачи фониатры – это всего лишь мягкие мышечные ткани).

Наибольшее  количество резонаторов – костных полостей — сосредоточено в голове. Это верхняя и нижняя челюстные кости, зубы – все до единого, кости твёрдого нёба, надгортанная полость, носовая полость, так называемые придаточные пазухи носа — гайморовы полости (по бокам носовой полости), решетчатый лабиринт (в основании черепа) и лобные пазухи (в надбровных частях лобной кости). Они соединены с носовой полостью узкими проходами.

Каждый вокалист должен хорошо знать строение своего «рабочего инструмента», понимать как он работает. На этом рисунке  изображён  наш вокальный (голосообразующий) аппарат:

1 — мягкое нёбо, 2 — язык, 3 — задняя стенка глотки, 4 — контуры шейных позвонков, 5 — контуры черпаловидных хрящей гортани, 6 — подсвязочное пространство, 7 — полость трахеи, 8 — бронхи, 9 -носовая полость, 10 — твердое нёбо, 11 — зубы, 12 -верхняя губа, 13 — ротовая полость, 14 — полость глотки, 15 — надгортанник, 16 — надгортанное пространство, 17- голосовые связки.

 

Итак, звук хорошо резонирует в пустых твёрдых телах. Все пробовали в детстве говорить в пустой бокал? Теперь у вас другая задача – научиться петь в свои собственные «бокалы». Представить себя духовым инструментом, или органом и дуть в свои трубы — в резонаторы. И вот здесь вступает в свою законную силу

 

Психологическая основа РТП

 

Вокал – это, прежде всего, искусство.  Мало знать строение вокального аппарата, и располагать лишь знаниями по анатомии, физике, механике, изучая частоту колебаний высокой и низкой певческих формант, измеряя голос в децибелах. Вокал – наука эмпирическая, основанная на чувствах, ощущениях – физических и слуховых. Ни один педагог по вокалу не скажет вам с уверенностью: «Иди прямо, поверни налево, протяни руку – на третьей полке сверху будет лежать звук. Возьми его!» Нет никаких точных инструкций к тому как именно взять этот звук. Чтобы научиться петь, надо иметь творческое воображение, способность мыслить образами, подсознание и интеллект. Вспоминается случай, описанный  одним известным педагогом по вокалу.

 На уроке ученик не может взять высокую ноту. Педагог бьётся с ним и так, и этак – бесполезно. Тогда он применяет широко используемый в вокальной педагогике метод, называемый «как будто» и говорит:

— Костенька, приготовь в голове пустое место и пой туда!

Костенька — врач, и он понимает, что в голове находится мозг и никакого «пустого места» там приготовить невозможно. Но молодой певец также, наравне с рационализмом, обладает творческим воображением – и в результате нота звучит блестяще!

Парадокс этой ситуации в том, что научиться петь человеку, у которого в голове действительно «пусто», как раз таки довольно сложно. Умение мыслить образами, откликаться на порой совершенно фантастические и нереальные ассоциации, создавать свой собственный яркий мир ощущений —  важнейшая задача в управлении звуком. Это особая психология пения , когда звук воспринимается как физическое тело, которое можно потрогать, почувствовать, направить.

Необходимо, чтобы между педагогом и учеником появился общий язык, пусть непонятный другим, но дающий полное представление о том, что и как нужно сделать в тот или иной момент. Причём с каждым учеником  у хорошего, вдумчивого педагога рождается свой язык. Понятия, которые дают правильные ощущения и подсказки одному – совершенно не подходят другому. Всё это очень индивидуально и тонко. Вот почему психологическая составляющая является самой непростой и  важной частью вокальной техники и имеет огромное значение в освоении РТП.

И ещё одна важная деталь в психологическом настрое. Никогда не надо думать о том, что не получилось, это выбивает из колеи. Нет, конечно, недостатки надо исправлять, но иногда бывает так, что в начале первого куплета певец взял фальшивую ноту – и так до конца песни и не оправился от «роковой ошибки», всё переживал и думал об этом и, в конце концов,  испортил песню  окончательно. Этого делать нельзя! Надо обращать внимание на то, что получилось, запоминать свои ощущения, анализировать (как, что я сделал, почему у меня получилось?) и стараться повторить это. Словом, надо стремиться к лучшему, не оборачиваясь на то, что было в начале куплета, вчера, на прошлом занятии, в прошлом месяце, году. Надо идти вперёд. К положительным результатам и успеху.

 

О резонансных свойства акустики

 

Ну, здесь всё довольно просто. Если вы решили приступить к занятиям вокалом, ещё одной важной составляющей частью процесса является  подбор помещения для занятий. Оно  должно быть просторным (желательно), с высоким потолком (хорошо бы с двухуровневым, причём перепад между уровнями потолка должен быть не менее 10 см, чтобы оставались пустоты, как бы ниши). Хорошо отражают звук стеклянные поверхности: два больших окна – это было бы то, что нужно. Можно на стенах развесить постеры под стеклянными рамками. Желательно, чтобы стены помещения были из кирпича или бетона. А если вам придёт в голову ещё больше увеличить резонанс помещения  — то перегородка из пустотелого кирпича прекрасно справится с этой задачей. Пустотелый кирпич обладает повышенным резонансом, на нём можно играть как на бутылке и звенеть он будет как колокольчик. Так вы почувствуете резонанс в полной мере и заставите акустику работать на себя.   Конечно, это очень упрощает задачу: петь так, чтобы стёкла звенели. Будьте спокойны – зазвенят, да  ещё как! Но все эти ухищрения нужны на начальном этапе, чтобы понять и почувствовать что такое резонанс, и как, резонируя и отталкиваясь от стен и окон, в воздухе рождается звуковая волна, создающая ощущение приятной, захватывающей   наполненности звуком. Это хороший аванс  тому, чтобы сказать себе: «Я могу!» Примерно также как процессор вокальных эффектов нужен для того, чтобы придать певческому звуку объём, пока вы сами этого делать не умеете. Когда вы научитесь владеть своими резонаторами, звук приобретёт силу и объём – вашему голосу не понадобятся никакие приспособления и вспомогательные «костыли». Вы сможете опираться не только на свои слуховые ощущения, но и на физические. Появятся навыки — «память» вокального аппарата. Ваш вокал будет безупречен и в зале с хорошей акустикой, и в обитой звукопоглощающими панелями тон-камере студии звукозаписи.  А пока вам только предстоит научиться петь, очень важно как можно быстрее начать радоваться тому, что у вас получается.   Поэтому в процессе обучения хороши любые вспомогательные средства – и помещение с хорошей акустикой, и процессор эффектов. Это в идеале, конечно.

 

Всё гениальное просто

                                    

«У нас в пении нет никаких секретов, никаких других возможностей в голосе, кроме резонанса. Потеряв резонанс, перестаешь быть певцом…»

Дж. Барра

 

Конечно, в кратком обзоре невозможно охватить все методы вокальной техники, все её составляющие части – опора  на дыхание, купол (певческая позиция , вокальный зевок) ,  близкий звук, вокальная маска , певческая форманта,  интонирование в пении и др. Об этом и многом другом вы можете задать вопросы  в гостевой на моём сайте  , я с удовольствием на них отвечу. Так, вкратце, невозможно объять необъятное. Вокал – это целая наука, требующая серьёзного и глубокого прочтения. Изучать её можно всю жизнь. Например, уникальная книга профессора Московской консерватории им. Чайковского В.П. Морозова «Искусство резонансного пения», впервые объединившая в себе теоретические и научные знания о РТП, стала результатом  45-ти летнего (!) исследования опыта крупнейших мастеров вокального искусства, с применением методов акустики, физиологии, психологии и компьютерных технологий. Исследования творческого и научного, которое вели под руководством профессора Морозова лаборатория по изучению певческого голоса, лаборатория биоакустики Института эволюционной физиологии им. И.М. Сеченова, лаборатория невербальной коммуникации Института психологии Российской академии наук, отдел научно-экспериментальных исследований музыкального искусства вычислительного Центра Московской консерватории.

Цель же данной статьи  — скромная, можно сказать просветительская, и направлена на то, чтобы заинтересовать, привлечь внимание к поистине фантастическим возможностям Резонансной Техники Пения, помочь начинающим вокалистам, желающим научиться петь,  определиться в море информации (порой ложной) о постановке голоса и выбрать верную методику. Неважно академический ли это будет вокал, эстрадный, джазовый…. Это попытка популяризировать опыт прекрасного пения bel canto — Резонансную Технику Пения (РТП),  поскольку настоящий высокопрофессиональный певческий голос основан на искусстве владения резонансом. Это желание донести до молодых исполнителей, что «горловое» пение  – дорога в фониатрический кабинет, а не на сцену. Недаром великие певцы использовали термин «петь на проценты от голоса», а не самим голосом, не затрачивая, так называемый «основной капитал», сохраняя связкам здоровье и долголетие.Сейчас можно встретить массу предложений на тему «Как научиться быстро и красиво петь», «Как развить голос в короткий срок» и даже «Наращиваем голос быстро!»

 

  Но, как известно, всё новое – хорошо забытое старое и  невозможно отрицать то, что наиболее эффективная техника «быстрого наращивания голоса» – это итальянская школа bel canto,  основные, естественные методы которой, основанные на резонансной природе певческого голоса, давно используются в профессиональном вокале и получили подтверждение в многовековой практике.  

30-дневный блог певца — Как улучшить свой певческий голос: шаги для самостоятельного изучения

Камилла ван Никерк

Независимо от того, как часто вы берете уроки вокала, большую часть времени, которое вы тратите на занятия, вы проводите сами по себе! Как частный преподаватель вокала, я всегда говорю своим ученикам, что они будут видеть меня не чаще одного раза в неделю. Так что остальные шесть дней они должны быть сами себе тренером!

Быть тренером самому себе означает ставить перед собой реалистичные цели, мотивировать себя, отмечать свой прогресс, беспристрастно слушать себя и узнавать о голосе, чтобы исправлять любые ошибки, которые вы слышите.

Если вы перегружены, подумайте над уроком вокала, чтобы начать! Объясните своему учителю, что вы хотели бы попрактиковаться самостоятельно, но вам нужны советы и инструменты, которые помогут вам начать петь. Если вы застряли на несколько недель, месяцев или даже лет, вы можете связаться со своим учителем, чтобы помочь улучшить вашу технику и поставить новые цели для самостоятельного обучения!

Может быть, вы точно знаете, с чего начать. Если вам нужны идеи, следующий список основан на многолетнем опыте работы со студентами по вокалу и наиболее распространенных областях, над которыми мы работаем!

 

1.Слушай, слушай, слушай.  

Если у вас есть учитель вокала, которого вы регулярно посещаете, вы можете положиться на его слух. Но если вы учитесь самостоятельно, это зависит от вас! Прислушивайтесь к себе объективно: прислушивайтесь к тому, что вы делаете хорошо, и к тому, что можно улучшить. Слушайте других певцов (в идеале со здоровой техникой) и учитесь у них. Смотрите живое видео артистов и начинайте изучать связь между тем, что вы видите, и тем, что слышите (гласные, пространство, поза и т. д.).

2.Следите за своей осанкой.

Осанка — основа всех остальных элементов вашей техники! Упражнение стоя, ноги на расстоянии бёдер, позвоночник вытянут, плечи расслаблены, грудь и грудная клетка приподняты, голова сбалансирована над позвоночником, а подбородок на уровне земли.

3. Тренируйте (или перетренируйте) свое дыхание.

В то время как дыхание с расслабленным животом является естественным (это делают младенцы!), для большинства певцов это не естественно. Приучите себя дышать так, чтобы живот, ребра и спина расширялись.Мышцы живота должны быть расслаблены, чтобы двигаться свободно! И грудь должна оставаться высокой и гордой, но не подниматься со вдохом.

4. Развивайте различные вокальные регистры.

Вокальные партии, грудной голос, смешанный голос, головной голос, фальцет и свист — это шесть общепринятых голосовых регистров. Большинству певцов не нужно беспокоиться о свисте или проводить слишком много времени с мальком. Но ВСЕ певцы должны развить хороший тон и стабильность в грудном голосе, смешанном голосе и головном голосе/фальцете.

5. Расслабь челюсть!

Большинство начинающих певцов во время пения используют очень закрытый рот и часто напрягают челюсть, чтобы контролировать звук (особенно когда они поют за пределами своей зоны комфорта). Расслабленная челюсть сотворит чудеса с вашим тоном и комфортом во время пения! Потренируйтесь перед зеркалом, чтобы вы могли визуализировать то, что делает ваша челюсть.

 

Не забудьте ознакомиться с нашим руководством по ежедневным тренировкам ниже.

6.Найдите здоровый уровень сжатия для пения.

У всех нас разные стили, и это нормально! Но если вы поете только громко (или только тихо), найдите золотую середину, чтобы петь с динамическим разнообразием. Как сильное давление, так и слабое пение с придыханием могут негативно сказаться на вашем вокальном здоровье и способностях.

7. Изучите резонансное пространство и качество звука.

Узнайте о своих резонаторах (в первую очередь о горле и рту) и о различных способах изменения тона, изменяя объем резонансного пространства.

8. Расставьте гласные в ряд.

Изучайте чистые гласные звуки и тренируйте свой голос, чтобы поддерживать неизменно красивый тон, независимо от гласного или высоты тона! Узнайте об изменении гласных, чтобы помочь вам в сложных областях ваших регистров.

9. Работайте над высокими нотами (и расширением диапазона) постепенно.

Чтобы петь выше, чем вы сейчас поете, вам в первую очередь нужно достаточно места: в горле (чтобы складки растянулись) и во рту, чтобы резонировать.Затем ваши голосовые связки нужно тренировать, чтобы они постепенно растягивались и истончались, продолжая вместе вибрировать. Расслабление и терпение — ваши лучшие друзья для высоких нот!

Толкать, напрягать или хлопать воздухом по голосовым связкам не поможет! Скорее научитесь снимать напряжение. Расслабьтесь, поднимите мягкое небо, опустите челюсть. И если он становится очень высоким, используйте SOVT (техника полуокклюзии голосового тракта), например, пойте через соломинку или используйте губную трель, чтобы получить полезное обратное давление на ваши голосовые связки.Некоторым певцам также полезно использовать небольшой сфокусированный NG и постепенно открываться к гласной, опуская заднюю часть языка вниз.

10. Определите избыточное напряжение и найдите подходящее решение.

Певцы напрягают челюсть, язык, шею, живот и, возможно, другие области! Излишнее напряжение не поможет вашему звуку. Работайте над сохранением хорошей осанки и поддержкой дыхания, расслабляя напряженные мышцы.

11. Будьте терпеливы и последовательны.

Немного практики каждый день со временем даст результат! Старайтесь уделять около 20 минут в день; но если у вас есть только 5 минут, используйте их с пользой!

12. Позаботьтесь о своем вокальном (и физическом) здоровье.  

Они связаны! Занимайтесь спортом, хорошо спите и питайтесь, пейте много воды и избегайте вещей, которые могут повредить вашему голосу, таких как чрезмерные крики, курение и алкоголь. Если у вас постоянные проблемы с голосом, обратитесь к врачу! Они могут направить вас к ЛОР или отоларингологу, чтобы пройти обследование и посмотреть, что происходит.

13. Тренируйте слух для улучшения интонации.

Ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать о 8 рекомендуемых приложениях и веб-сайтах для тренировки слуха: https://blog.landr.com/best-ear-training-apps/

14. Не просто пойте вокальные упражнения. Работайте и над песнями!

Найдите песни в удобной для вашего голоса тональности (или переместите их в свою идеальную тональность). Выбирайте песни разного уровня сложности, чтобы вы могли работать над разными навыками и не разочаровываться из-за бесконечно сложного материала.

15. Запишите себя!

Когда будете слушать, обратите внимание на то, что у вас получилось хорошо, и над чем нужно продолжать работать. Я знаю, что страшно слушать себя. Но вы не одиноки: большинство людей ненавидят звук собственного голоса (вначале)! Вот почему вы должны быть объективным слушателем.

 

Последнее поощрение

Ваша точка сравнения не с профессиональным певцом, или с другом с приятным от природы голосом, или с человеком, поющим рядом с вами в хоре. Это ты в прошлом месяце или в прошлом году! Держите себя воодушевленным и мотивированным, сравнивая, где вы находитесь сегодня, с тем, где вы начали.

Если вы чувствуете, что вам нужен совет и поддержка со стороны, запишитесь на урок с учителем вокала или обратитесь за помощью к более опытному певцу. Время от времени встреча с профессиональным коучем или наставником может помочь вам двигаться вперед в самообучении.

Никогда не забывайте : пение должно оставаться УДОВОЛЬСТВИЕМ. Это прекрасная творческая отдушина и отдых от стрессов на работе или в школе.Когда это перестанет приносить удовольствие, у вас не будет мотивации продолжать. Так что развлекайтесь, даже если это означает, что вы на некоторое время откажетесь от активного развития своих вокальных навыков. Пение – дело всей жизни! Имейте это в виду, чтобы это оставалось источником радости.

онлайн-уроков вокала для развития вашего пения – Berklee Online Возьмите на заметку

Уроки вокала могут помочь хорошим певцам стать великими, обеспечивая долговечность их мастерства благодаря правильной технике. В то время как некоторые жанры могут предвещать нетренированный голос, уроки пения гарантируют, что вы не повредите свой голос. И поверьте мне, вы и ваши товарищи по группе будете вам за это благодарны. Если вы ищете лучшие онлайн-уроки вокала, курс Berklee Online Popular Singing Styles: Developing Your Sound — это 12 недель интенсивных занятий, на которых вы не только улучшите свое пение, но и узнаете, как развить свой уникальный звук. Исполнитель.

В этих пяти онлайн-уроках по вокалу, взятых из курса, вы узнаете, как начать поддерживать свой голос с помощью правильного дыхания, и узнаете, как воспроизводятся различные стили поп-вокала.

1. Анатомия дыхания

Каждый раз, когда вы изучаете пение, вы работаете над совершенствованием техники дыхания, чтобы наилучшим образом поддерживать и развивать свой вокальный инструмент. Хотя преподаватели голоса используют разные методы обучения дыханию, которые иногда могут сбивать с толку, важно понимать, как дыхание работает анатомически, когда вы практикуетесь в достижении желаемого звука.

Поскольку дыхание необходимо для выживания, люди, естественно, очень бережно относятся к нему.Когда мы поем, мы намеренно используем дыхание для художественного результата, но это часто, кажется, вызывает у тела страх перед нехваткой воздуха. Когда мы работаем над дыханием для пения, первый шаг — поверить, что с нами все будет в порядке, что нам не нужно глотать огромное количество воздуха, чтобы петь хорошо.

Техника дыхания

1. Во-первых, мы позволяем телу полностью вдохнуть и опускаемся в середине туловища, где легкие самые большие, а ребра могут расширяться, увеличивая грудную полость.Сосредоточение дыхания здесь также помогает больше опустить мышцу диафрагмы. Большая часть дыхательной техники сосредоточена на том, как лучше всего вдыхать.

2. Затем мы используем дыхание в системе под давлением против голосовых связок. Это заставляет голосовые складки вибрировать, производя звук, но также оказывает большое влияние на то, как реагируют мышцы голосовых связок.

3. В-третьих, мы представляем, что происходит в гортани и во рту, контролируя скорость выпуска воздуха во время пения, чтобы управлять такими факторами, как громкость и качество тона.

4. Наконец, мы повторяем процесс. То, как мы вдыхаем сразу после пения фразы, например, переводя дыхание между словами, является важной частью изучения техники дыхания.

2. Ловкость и гибкость

Когда мы говорим о подвижности и гибкости голоса, мы описываем координацию, а не укрепление горла. Певец не может сделать свой голос сильнее физически. Это связано с тем, что для наращивания мышечной силы требуется поднятие тяжестей, а мышцы, которые двигают ваши голосовые связки, не могут этого сделать.Вместо этого, когда вы выполняете упражнения и техники, вы лучше контролируете тонкую моторику крошечных мышц гортани вместе с голосовой системой в целом.

Тренировка голоса улучшает связь между вашими мыслями и телом о том, как вы хотите звучать, какие ноты вы хотите петь, насколько громко или тихо вы говорите, как выражать слова, когда делать вдох и как вы двигаетесь. от ноты к ноте. Гибкость вокала дает вам выбор и облегчает пение. Гибкость позволяет вам петь более эффективно, свести к минимуму вокальную усталость и улучшить общий вокальный диапазон.

«Гибкость вокала дает вам возможность выбора и облегчает пение. Гибкость позволяет вам петь более эффективно, свести к минимуму вокальную усталость и улучшить общий вокальный диапазон». —@prof_jeannie Нажмите, чтобы твитнуть

Итак, как вы развиваете ловкость и гибкость для пения? Во-первых, хорошо разогрейте свой голос, как если бы вы пели.

При разминке голоса:

• Голосовые мышцы, связки и ткани гортани и глотки (области горла за ртом, гортань и придаточные пазухи) становятся физически теплее, что делает их более эластичными и гибкий.
• Координация дыхания при пении переходит в ваше осознание.
• Вы выходите из бессознательных речевых паттернов (повседневное движение), чтобы приспособиться к тому, как вы используете свой голос, например, устранить вокальные помехи.
• Эта вокальная разминка и техническая работа помогают снять дополнительное напряжение в гортани и глотке. Это подготовит вас к более здоровому ремню.
• Ваши мысли переключаются на пение, на мелкие детали, которые требуют концентрации, чтобы исполнить их хорошо и без дополнительного напряжения.

Заработайте профессиональный сертификат в стилях вокальных стилей в Berklee Online

3. Чистые против Heauty Tone

Тюзок вашего голоса — ваша вызова. Это аспект вас самих, который делает вас вами. Хотя некоторые голоса могут быть похожи друг на друга по общему типу или диапазону, ваш голос имеет свой собственный звук из-за комбинации многих физических структур, включая вашу голову, гортань, тело в целом и то, как вы говорите.

Когда вы поете, воздух выходит из ваших легких и проходит через ваши голосовые связки, которые затем вибрируют вместе с воздушными потоками, создавая высоту тона. Эта высота затем формируется во рту и в других местах вашего вокального процесса, придавая ему резонанс и тон. Предполагая, что голосовые аномалии или повреждения отсутствуют, когда голосовые связки эффективно сближаются, звук будет чистым. Однако, если между голосовыми связками есть пространство, когда они встречаются при вибрации, мы слышим как ноту, так и воздух, «просачивающийся» между складками. Это то, что мы называем хриплым тоном.

Точно так же, как эффективная речь не монотонна, хорошее пение имеет целый ряд звуков. Если вы можете петь только с придыханием, но вам нужны другие варианты звука, или если вам постоянно не хватает воздуха, ваша вокальная техника, включая поддержку дыхания, нуждается в дальнейшем развитии. С другой стороны, певцы, получившие классическое образование, могут вообще не использовать более мягкий, хриплый тон и иногда могут захотеть «облегчить» свой тон.

Иногда желателен хриплый звук, особенно в современной популярной музыке.(Дыхание даже добавляется искусственно в качестве эффекта в студии звукозаписи!) Это может заставить певца казаться расслабленным, небрежным, беззаботным или уязвимым. Стилистически певец может использовать как хриплые, так и чистые тона в одной и той же песне, даже в пределах одной строфы или фразы.

4. Как подобрать высоту звука

Чтобы петь в тон, вы должны слышать себя. Но слушание — сложный процесс. Как работает слух? Ваши уши улавливают звуковые волны и переводят их в нервные сигналы, которые отправляются в ваш мозг.Затем ваш мозг интерпретирует то, что вы слышите, и если вы также слушаете то, что слышите, ваши мысли анализируют звук, и вы решаете, как реагировать. Когда мы поем, слышать самих себя еще больше усложняется тем, как вы оцениваете свое пение, слышите ли вы другие звуки или инструменты, а также акустикой и комфортом физического пространства, в котором находитесь. Ваша реакция на присутствие других людей также является большой фактор того, как мы слышим, проникая в ваши мысли и, вероятно, заставляя вас осуждать себя во время пения.

На высоту звука влияют три важных биологических фактора:

1. Человеческий голос — самый гибкий музыкальный инструмент

Человеческий голос невероятно гибкий, способный воспроизводить широкий диапазон тонов, частот и поля. Мы можем спеть гораздо больше нот, чем западная 12-тональная темперированная гамма. Эта гибкость часто используется в современном пении. Одним из примеров является сгибание ноты через две или три высоты тона, когда вы поете несколько субнот или частот, которые лежат между набором фиксированных именованных высот.

Пение тонов между фиксированными тонами является нормальной частью многих стилей, таких как блюз, R&B, кантри и джаз. Научиться сгибать ноты и плавно петь между нотами, используя упражнения с мелизмой (группировка нот, пропеваемых вместе на одном слоге или гласной), такие как октавная «сирена», является важной частью изучения вокальной техники.

2. Наш мозг слышит одну ноту, но на самом деле это аккорд

Во-вторых, вот факт, который может вас удивить: каждая нота на самом деле является аккордом! Каждая нота, спетая или сыгранная на инструменте (за исключением тонов, сгенерированных компьютером), производит сложную серию обертонов, которые составляют уникальное качество его звука.Этот набор обертонов или гармоник трудно различить, поэтому ваш мозг классифицирует этот набор как один тон. Нота, которую мы идентифицируем как единую высоту, является основополагающей нотой в этой серии обертонов.

3. То, как вы дышите, влияет на вашу интонацию

В-третьих, дыхание также влияет на интонацию. Незначительные сдвиги в дыхании изменят то, как воздух проходит через ваши голосовые связки, что изменит их реакцию во время пения. Регулировка интонации на высоте звука — это непрерывная петля обратной связи между крошечными мышцами и связками гортани, вашим дыханием, слухом, вашим мнением о том, как вы звучите, и реакцией вашего мозга на всю эту информацию.Вы поете ноту, слышите ее, решаете, нравится ли вам звук, и эти мысли сообщают вашему мозгу, что нужно дать сигнал голосовому тракту и дыханию, и вносятся коррективы. Все это происходит в одно мгновение.

5. Легато, стаккато, вибрато

Легато (соединенные ноты) и стаккато (короткие, несвязанные ноты) являются важными музыкальными элементами. Певцы могут намеренно использовать эти устройства, чтобы добавить цвета, ритма и насыщенности фразам.В то время как вибрато является естественным для большинства голосов, некоторые певцы предпочитают звук прямого тона без вибрато. Другие певцы испытывают трудности с воспроизведением вибрато.

Вибрато

Давление воздуха позволяет вашим голосовым связкам вибрировать, создавая тон. Эта вибрация отличается от вибрато. Вибрато — это вторичная вибрация ваших голосовых связок, вызывающая колебание между двумя близкими тонами. Он часто возникает, когда структуры в гортани раскачиваются или трясутся. Отсутствие вибрато обычно указывает на избыточное напряжение в гортани или во рту, препятствующее движению мышц.Когда вибрато очень свободное или широкое, это указывает на то, что гортань слишком расслаблена и недостаточно поддерживается.

Прямой тон или вибрато?

Использование вибрато в конечном счете является личным выбором. Однако, поскольку для большинства голосов это естественно, полное сдерживание вибрато может привести к вредному мышечному напряжению в вашем голосе. Обычно лучше всего сбалансировать вибрато с прямым тоном. Позвольте тексту песни направлять вашу фразировку. Пусть размещение песни в вашем голосе, темпе и динамике поможет сформировать линии с вибрато и прямыми тонами.

Я надеюсь, что эти онлайн-уроки вокала покажутся вам хорошей отправной точкой, когда вы будете работать над своей вокальной техникой. Практикуйте навыки, которые мы рассмотрели, и продолжайте развивать свой стиль. Если вы хотите узнать больше о различных стилях пения, Berklee Online предлагает курсы поп- и рок-музыки, R&B и джазового вокала.

ОНЛАЙН-УРОКИ ГОЛОСА С BERKLEE

КАК УЛУЧШИТЬ СВОЙ ПЕВИЧЕСКИЙ ГОЛОС И ПОДДЕРЖАТЬ ЕГО НА ДОЛГОСРОЧНУЮ ПЕРСПЕКТИВУ

Содержимое

Советы по образу жизни для улучшения голоса

продукты, которых следует полностью избегать

Что есть

Гидратация

Сколько воды нужно пить?

Физические насадки

Технические советы

Как преодолеть психологический барьер?

Бонусные советы

Последние мысли

 

КАК УЛУЧШИТЬ ПЕВИЧЕСКИЙ ГОЛОС?

Будь то сочинение симфонии, рисование вашего воображения на холсте или оттачивание навыков лепки; вам нужно оставаться целеустремленным и полным решимости добиться успеха во всем, что вы делаете.

Пение похоже на любой другой вид искусства. Прежде чем задуматься о том, чтобы стать большим, вам нужно сначала понять, что ваш голос такой же, как и любой инструмент.

Но это инструмент, который находится «внутри» вашего тела, а это значит, что вам нужно сначала позаботиться о своем «теле», чтобы получить максимальную отдачу от своего голоса.

Это связано с вашей физической формой на фундаментальном уровне и с сильным, непоколебимым и красивым певческим голосом.

Сначала вам нужно начать работать над достижением согласованности вокала, поэтому есть определенные факторы, которым вы должны посвятить себя.

Улучшение певческого голоса — это процесс, в котором вы должны усердно работать и использовать свою страсть, чтобы продолжать двигаться вперед.

К счастью для вас, мы собрали несколько подробных и фактических советов о том, как улучшить свой певческий голос и сохранить его.

Итак, начнем…

СОВЕТЫ ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ ПЕВИЧЕСКИЙ ГОЛОС

Хотите верьте, хотите нет, то, что вы едите и не едите, может повлиять на ваш певческий голос.

В конце концов, пение использует серию мышечных сокращений и различных движений диафрагмы, рта и гортани.

Конечно, эти сокращения ничтожны по сравнению с теми движениями, которые ваши мышцы выполняют во время тренировки или пробежки, тем не менее важно, чтобы вы заботились о своей диафрагме, чтобы петь красиво.

Но какие продукты помогут мне петь лучше всего, а каких продуктов я должен полностью избегать?

Это хороший вопрос, и в свете этого ниже будет сказано, какой образ жизни вам следует вести, чтобы петь так, как это делают профессионалы:

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ПОЛНОСТЬЮ ИЗБЕГАТЬ ЗА 3 ЧАСА ДО ТРЕНИРОВКИ ИЛИ ВЫПОЛНЕНИЯ

Молочные продукты, такие как сыр, йогурт и молоко

С очень тяжелым сердцем мы говорим это, но да, сыр, молоко и йогурт, среди других молочных продуктов — это большой запрет, особенно за 3 часа до начала выступления или начала тренировки.

Мы знаем, что сыр — это любовь, но вы должны понимать, что вашему телу обычно приходится работать очень усердно, чтобы расщепить эти продукты.

Во многих случаях сыр или йогурт могут привести к кислотному рефлюксу, который может медленно подниматься к пищеводу и вызывать легкое жжение в голосовых связках.

Более того, вам придется откашляться посреди тренировки или выступления, что не оставит хорошего впечатления.

Сахар-рафинад

Мы знаем, что вы опустошены, но если вы хотите улучшить свой певческий голос, вам нужно оставаться сосредоточенным и идти на множество компромиссов.

Короче говоря, НЕ ешьте шоколад, пейте сок, сладкие десерты, конфеты, мармеладки, Nutella и т. д.

Как и молочные продукты, переработанный сахар прилипает к вашему рту и горлу, вызывая то, что ученые называют «отхаркиванием мокроты» — и вы не хотите, чтобы это произошло.

ЧТО ЕСТЬ ПЕРЕД ВЫСТУПЛЕНИЕМ ИЛИ ТРЕНИРОВКОЙ?

Для улучшения певческого голоса здоровое питание певца должно быть сбалансировано в:

Нежирное мясо

Растительный белок, такой как тофу

Яйца

Свежая рыба

Фрукты (избегайте цитрусовых)

Цельнозерновой хлеб

Картофель или коричневый рис

Пение – это не то, что можно легко осуществить без силы и энергии.

Так что никогда не пой, когда голоден.

Очевидно, вы хотите иметь достаточно энергии для растяжки мышц и голосовых связок во время тренировки или профессионального выступления.

Но не набивайте себя большими порциями в надежде на мощное сценическое представление.

Когда вы наедаетесь слишком большим количеством еды, вам трудно делать низкие вдохи, необходимые для хорошего пения.

Кроме того, вы часто срыгиваете, когда поете сразу после еды.

Отрыгивание в перерывах между интенсивными выступлениями может привести к появлению на YouTube нескольких печально известных вирусных видеороликов.

ГИДРАТАЦИЯ

Увлажнение жизненно важно для всех, особенно для певцов. Поскольку наше тело на 70% состоит из воды, постоянное потребление воды обеспечивает бесперебойную работу всех органов тела.

Никогда не считай горло своим единственным певческим оружием.

Если вы хотите стать успешным певцом, все ваше тело должно действовать как инструмент.

Голосовые связки повреждаются, а мышцы вашего тела быстро устают, если вы не обращаете внимания на потребление воды.

Ваш голос значительно страдает от обезвоживания.

Последнее, что вы хотите сделать как певец, это потреблять меньше жидкости и пристраститься к кофеину, который еще больше обезвоживает ваше тело.

Когда мы напеваем, поем или даже говорим; звук создается вибрацией наших голосовых связок.

Эти шнуры защищены слизью, которая также обеспечивает правильную работу всего остального.

Все задавались вопросом, почему большинство современных певцов страдают голосовыми нарушениями?

Обезвоживание является одной из основных причин временных, а иногда и постоянных голосовых травм.

Однако слишком много хорошего тоже плохо.

Понятно, почему вы хотите проглотить тонны воды, чтобы смочить горло.

Но сделайте себе одолжение и прекратите пить воду за несколько часов до большого выступления или тренировки.

Вы не хотите делать частые перерывы в ванной, когда поете от всего сердца.

Профессиональные исполнители перед выходом на сцену обычно сосут леденцы без сахара или жуют жевательную резинку без сахара, чтобы вызвать слюноотделение.

СКОЛЬКО ВОДЫ НУЖНО ПИТЬ?

Эксперты рекомендуют выпивать не менее восьми стаканов воды каждый день, но вам может потребоваться внести коррективы в соответствии с вашими ежедневными показателями или режимом тренировок.

У всех нас одинаковое тело, но наши железы могут работать по-разному. Певцам нужно больше воды, если они потеют во время живого выступления.

Иногда достаточно заниматься в сухом или жарком месте, чтобы вызвать обезвоживание, даже не подозревая об этом.

НАПИТКИ, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ

Пейте много воды в течение дня, чтобы не восполнять ее перед выступлением или тренировкой.

Избегайте употребления чая, кофе или газированных напитков, так как они обладают мочегонным действием и усугубляют обезвоживание.

Кроме того, держитесь подальше от чая со льдом, вина, пива или сладких напитков.

УВЛАЖНЕНИЕ НА ТРАВАХ

Если вы не доверяете традиционным средствам улучшения голоса, вы многое упускаете.

Не кипятите чайник и пейте питательный травяной чай, чтобы улучшить голос.

Вот несколько травяных отваров, которые обеспечивают хорошее увлажнение и полезны для здоровья.

КОРЕНЬ АЛТЕЙРА

Не входит в список самых крепких травяных чаев.

Тем не менее, он успокаивает боль в горле и помогает избавиться от постоянного кашля.

КОРЕНЬ СОлодки

Лучше всего употреблять сладкую траву в умеренных количествах, так как она может нанести вред, если вы переборщите.

КОРЕНЬ ИМБИРЯ

Этот травяной чай отлично успокаивает бабочек перед выставкой и укрепляет иммунитет.

Ни один певец не хочет постоянно болеть гриппом. Это также полезно для улучшения общего состояния здоровья.

ФИЗИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ

Все, что мы уже упоминали, может помочь вам стать отличным исполнителем и певцом.

Однако без полноценного сна и отдыха у вас меньше шансов достичь той славы, к которой вы стремитесь.

Сон важнее, чем вы думаете, и он имеет огромное значение для вашего успеха как певца.

ВАЖНОСТЬ СНА

Когда вы не находите времени для сна по крайней мере 6-8 часов в день; мышцы вашего тела устают.

Усталое тело — последнее, что нужно певцу, если он хочет раскачивать сцену как профессионал.

Кроме того, из-за скованности и усталости мышц голос певца становится вялым.

Когда вы истощены, вы используете мышцы горла для поддержания голоса, что еще хуже.

Так как ваши голосовые связки уже устали от недосыпания, зевота, узлы и полипы не могут развиваться из-за чрезмерного напряжения.

ГОЛОСОВОЙ ОТДЫХ

Лучше всего ложиться спать до 23:00, когда вам не нужно выступать или репетировать.

Ученые обнаружили интересные данные о высвобождении гормона роста человека между 23:00 и 00:00.

Этот гормон необходим для выполнения всех ночных ремонтных работ, пока мы спим.

Хороший ночной сон не только освежает разум, но и восстанавливает ткани и клетки нашего тела.

Хотя сон имеет решающее значение для каждой живой души; для певцов и артистов абсолютно необходимо перезарядить свое тело.

Лучше не петь и не заниматься в те дни, когда вы мало спали.

Сон также связан с исцелением сердца и кровеносных сосудов.

Он также укрепляет иммунную систему, делая певца менее уязвимым для аллергии и вирусных атак.

КАК ИЗБЕЖАТЬ НАПРЯЖЕНИЯ?

Когда вы устали из-за недосыпания, даже дыхание кажется утомительным. Это вызывает напряжение голоса при пении высоких нот.

Кроме того, у вас нет ментальной энергии, чтобы экспериментировать со своими природными способностями к пению.

Усталые люди также склонны потреблять чрезмерное количество кофеина, который еще больше обезвоживает певца и приводит к скоплению слизи на голосовых связках.

Когда вы поете усталым голосом, у вас также появляется хрипота, которая делает ваш голос хриплым, напряженным и хриплым.

На самом деле это симптом, а не состояние.

Не многие знают, что ларингит является одной из самых частых причин осиплости голоса.

Это связано с опухшими голосовыми связками из-за болезни.

Иногда поражения голосовых связок, включая кисты, полипы и узелки, также развиваются на голосовых связках, когда вы поете усталым голосом в течение длительных периодов времени.

Относитесь к своему голосу так же, как к остальному телу.

Убедитесь, что он остается здоровым и отдохнувшим.Хорошо спите, ешьте и пейте, так как признаки напряжения включают «хриплый голос», который также является признаком недостаточного увлажнения.

ТЕХНИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ

Также есть несколько технических советов, которые помогут вашему голосу выделиться.

Как и любой серьезный спортсмен, он никогда не выходит за пределы физических возможностей своего тела; певец никогда не «растягивает» голос без разминки.

Хорошая вокальная разминка методично подготавливает голос к решению проблем, с которыми вы столкнетесь во время пения.

ПОДГОТОВКА ГОРЛА

Есть много упражнений для разминки перед тем, как начать петь.

Тем не менее, один из лучших способов подготовить горло к тому, чтобы ваш голос быстро и без напряжения разогрелся во всех частях диапазона, — это играть языком или губами во время плавных движений, гамм и арпеджио, которые одновременно понижаются и поднимаются по высоте.

Языковые и губные трели расслабляют губы, язык и челюсть и расширяют голосовые связки, заставляя их вибрировать в основном по краям.

Это также поможет расслабиться певцу-любителю, который обычно уделяет меньше внимания идеальному тону.

Эксперты считают, что новичкам легче получить доступ к своему полному диапазону, играя языком и губами, чем напевая настоящие согласные и гласные.

Звук остается беспрепятственным и естественным, а пороговое давление фонации снижается за счет значительно инертной акустической нагрузки.

направленное вверх усилие на голосовые связки снижается благодаря положительному оральному давлению, горло остается расслабленным и открытым, а артикуляторы не препятствуют воздушному потоку.

Голос певца освобождается, и он может разогреваться в самых низких и высоких частях диапазона с минимальным риском напряжения. Вы также можете настроить свои дыхательные мышцы на полную мощность с помощью трели.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЯЗЫК ПРАВИЛЬНО

Язык в значительной степени способствует вашему пению.

Во время практики выдвиньте его вперед и убедитесь, что кончик языка касается нижней части зубов.

Это позволяет хорошему воздушному пространству воспроизводить мощный резонирующий певческий голос.

Вы можете создать классический голос, потянув его к горлу.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ПОЛОЖЕНИЕ ГОРТАНИ

Во время разговора гортань остается стабильной и расслабленной. Однако во время пения он постоянно движется вверх и вниз.

В идеале начинающий певец хочет использовать свою гортань, как профессиональные исполнители, умеющие управлять гортанью так, как им хочется.

Вы получаете более темный тон, когда опускаете гортань; при ее повышении тон вашего голоса становится ярче, а голос становится веселым.

УЗНАЙТЕ О СВОИХ СИЛЬНЫХ И СЛАБЫХ СТОРОНАХ

Певцам-любителям не удается реализовать лучшие и худшие стороны своего певческого голоса.

Это непонимание мешает им улучшить качество голоса.

Обратите внимание на ноты, которые вам сложно взять правильно.

Работайте над развитием нижней и основной части вашего голоса, чтобы создать зрелый певческий голос.

Игнорирование своих ошибок в конечном итоге приводит к слабому певческому голосу, который не может завоевать слушателя.

Подчеркните свои сильные стороны, но убедитесь, что вы работаете над своими слабыми частями, чтобы улучшить свой голос.

У всех профессиональных певцов есть свои хорошие и плохие роли. Главное — найти идеальный баланс между ними.

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ МЕНТАЛЬНУЮ ПРЕПЯТСТВЕННОСТЬ?

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ДУМАЮТ, ЧТО НЕ МОГУТ ПЕТЬ

Когда вы плохо знаете свои песни, вы страдаете от волнения и стресса перед выступлением.

Лучший способ успокоить бабочек в животе — потренироваться задолго до важного события.

Когда вы полностью готовы, ваша уверенность возрастает естественным образом.

Вы когда-нибудь задумывались, почему несколько посредственных певцов добиваются успеха в музыкальной индустрии, в то время как многие опытные певцы не могут выступать на сцене?

Это потому, что у них нет правильного отношения и уверенности, чтобы возбудить большую аудиторию.

Не беспокойтесь о людях. Они более снисходительны, чем вы думаете.

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ СЦЕНЫ?

Оставайтесь позитивными и благодарите аудиторию каждый раз, когда она поддерживает вас за оплошность.Они будут любить вас еще больше!

Певец также преуспевает в коммерции, когда он более популярен. Попросите семью и друзей быть вашей первой аудиторией.

Вы также можете принять участие в вечере открытого микрофона или спеть в караоке-баре, чтобы укрепить свою уверенность.

Выступление в безопасной аудитории творит чудеса, повышая вашу уверенность в себе и совершенствуя навыки профессионального певца.

Не сдерживайтесь и раскройте свой истинный потенциал, чтобы произвести впечатление на публику своим певческим талантом.

Не беспокойтесь об ошибках.

Даже самые известные музыканты склонны делать несколько ошибок, выступая перед тысячами людей.

Когда вы больше сосредотачиваетесь на развлечениях, вы автоматически начинаете петь лучше.

Ваш мозг больше не напряжен, и весь процесс пения становится формой самовыражения.

Вы будете поражены тем, насколько хорошо вы поете, когда поете без давления.

То, что вы практикуете в течение года, поможет вам победить любые страхи, когда вы будете петь перед большой аудиторией.

Также полезно иметь дружелюбное лицо в толпе.

Пригласите своих друзей на концерт, и вам будет казаться, что вы выступаете для них дома.

Но будьте осторожны и не забывайте нравиться всем, размахивая руками, часто улыбаясь и хваля позитивную реакцию аудитории.

Если вам не удается успокоить нервы, вы также можете сделать несколько дыхательных упражнений.

Попрактикуйтесь в глубоком дыхании перед выходом на сцену.

Вот эффективное дыхательное упражнение или техника, которая имеет большое значение.

Медленно вдохните через нос на четыре счета, а затем выдохните еще на четыре счета через весь нос.

Контролируйте и расслабляйте свое дыхание, чтобы каждый раз делать большее количество вдохов.

Это упражнение называется «Сама Вритти» или «Равномерное дыхание». Это отличный способ сосредоточиться на своем дыхании, чтобы расслабить ум.

ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ СДЕРЖИВАТЬСЯ?

Чтобы стать великим певцом, необходимо сбалансировать все важные аспекты для создания идеальной гармонии.

Когда вы жонглируете слишком многими вещами, вы не можете сконцентрироваться на пении и репетициях.

Неразумно ожидать, что другим понравится наше выступление, если мы сомневаемся в собственных певческих способностях.

Плохая осанка или скрипучий голос никуда не приведут.

Будьте уверены в себе и высоко держите голову, чтобы мир, к которому вы готовы, сиял.

БОНУСНЫЕ СОВЕТЫ

Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить свой певческий голос.

БУДЬТЕ ОРИГИНАЛ

Вы не можете найти уникальный элемент в своем голосе?

Больно, когда тебя отвергают, потому что у тебя нет оригинального голоса.

Такое ощущение, что вы затерялись в толпе, не зная, куда идти.

Но задумывались ли вы когда-нибудь, как решить эту проблему?

Не копируйте тон и стиль известных певцов, которые уже завоевали сердца своей публики.

Когда вы пытаетесь звучать, как они, вы сильно давите на гортань, голосовые связки и дыхание.

Это определенно оказывает разрушительное влияние на вашу общую производительность.

Найдите свой оригинальный голос, разработав свой неповторимый стиль.

Вы обнаружите, что ваш голос начинает улучшаться от сеанса к сеансу.

Когда ты учишься петь своим голосом, твой оригинальный голос проникает глубоко в душу слушателя, и ему не приходится тебя ни с кем сравнивать.

БУДЬТЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫ

Сколько бы ты ни тренировался в пении; чтобы добиться успеха в музыкальной индустрии, требуется большая приверженность делу.

Ваши индивидуальные голосовые связки — один из лучших даров Бога, который вы можете использовать по своему усмотрению.

Попрактикуйтесь с пианино, чтобы правильно писать ноты.

Никогда не сдавайтесь и не уклоняйтесь от изучения чего-то нового из разных культур мира, чтобы выработать свой личный стиль пения.

Доверьтесь тому факту, что потребовались годы тяжелой работы и самоотверженности, чтобы помочь профессиональным певцам достичь того места, где они находятся сегодня.

Если Паваротти потребовалось десятилетие, чтобы развить особое качество пения, неразумно ожидать мгновенного успеха для кого-либо.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ

Большинство людей нанимают профессионального тренера по вокалу или наставника, чтобы тот направлял их.

Вы также можете записаться на онлайн-курс, чтобы улучшить свои певческие способности.

Как бы вы ни собирались работать над своим голосом, никогда не сдавайтесь и не теряйте надежды.

Помимо отличного фальцета и убедительного вибрато; успешный певец должен обладать стойкостью, настойчивостью и стремлением донести до своей публики самое лучшее.

Контакт для СМИ:
Улучшение пения онлайн
Анджела Рафаэлло
[email protected]
Атланта, Джорджия
www.улучшаетingingonline.com

 

Что на самом деле происходит, когда поющий голос стареет

Куда уходят верхние ноты. Фото: Кристоф Вильгельм/Getty Images

Когда мировая поп-звезда отправляется в путь — как это сделает конклав старших рокеров 7 октября на фестивале Desert Trip в Индио, Калифорния, a.к.а. Oldchella — за ними следуют грузовики с кабелями, компьютерами, инструментами, светом и аудиоаппаратурой. Но самым тонким и незаменимым аппаратом певца является гортань, предмет безмерной заботы и постоянных пыток. Как и все остальное в теле, этот подвижный аппарат со временем теряет свою силу. Внутри защитного кожуха горла две гибкие полоски ткани развеваются над отверстием размером с пенни, как пара занавесок в кукольном домике. Но это описание не передает постоянного насилия, которому люди подвергают свои голосовые связки, даже те люди, которые не зарабатывают на жизнь пением. Каждый раз, когда женщина говорит, эти жесткие маленькие складки ударяются друг о друга около 200 раз в секунду. Если она сопрано и поет ля выше средней до (нота, на которую настраивается оркестр), количество ударов возрастает до 440 Гц, или 440 ударов в секунду, так быстро, что человеческий глаз может обнаружить это движение только в замедленном темпе. . В течение карьеры певца миллионы столкновений могут привести к тому, что голосовые связки окажутся травмированными и жесткими. Если вы хотите почувствовать, каково это петь, несмотря на такой уровень повреждений, попробуйте взять несколько нот на древней резиновой ленте.

Вы можете слышать, как этот неумолимый процесс разыгрывается у певцов, которые держатся за него далеко за пределами своего расцвета. В юности Пол Маккартни воспроизвел удивительно чистый школьный тенор с оттенком наждачной сексуальности. В 74 года он все еще обычно может взять высокую ноту в «ночи» в начальной строке «Черного дрозда», но легкость была стерта, заменена неуверенной трелью. Почти всегда существует компромисс между ловкостью и возрастом. Певцы не хотят уходить на пенсию, а фанаты не хотят их терять, но цена долголетия может быть высокой.Пол Саймон сохранил свой голос в удивительно хорошей форме, но когда он обнаружил, что у него проблемы с вокалом, он пел «Bridge Over Troubled Water» на Национальном съезде Демократической партии в июле — песню, которую первоначально пел Арт Гарфанкел, в своем более высоком диапазоне, хотя Саймон исполнял это годами — Твиттер отреагировал градом снисходительности и презрения.

Голос — первичный из инструментов; он также является одним из самых технологически продвинутых. Фортепиано воспроизводит один и тот же звук, независимо от того, играет ли оно «Палочки для еды» или концерт Брамса. Но голос может за миллисекунды пронестись через головокружительный диапазон тембров и приемов. Композитор-модернист Лучано Берио довел эту универсальность почти до предела более 50 лет назад в своей «Sequenza III», но даже нетренированный голос способен на удивительную акробатику. Попробуйте произнести короткое предложение, переключая каждые несколько слогов с хрипа Дона Корлеоне на улюлюкающий фальцет, затем на гнусавый гудок, заканчивая гортанным сержантским лаем. Механизм, ответственный за это мультяшное разнообразие — и за способность произнести односложное слово в трагической, комической или иронической манере, — покоится в плотном сгустке мускулов и нервов.«Все голосовые мышцы поместились бы в одном углу одной лицевой мышцы. Ничто другое в организме не движется с такой точностью и скоростью», — говорит звездам Стивен Зейтельс, ларингеальный хирург Гарвардского и Массачусетского госпиталей общего профиля и горловой врач.

Когда люди поют или говорят, легкие выбрасывают столб воздуха, который проходит вверх через дыхательное горло, где ему препятствуют голосовые связки. «По мере того как давление нарастает, оно отталкивает шнуры в сторону и заставляет их вибрировать», — объясняет Милан Амин, директор Голосового центра Нью-Йоркского университета.«Звук прекращается, когда заканчивается воздух или когда шнуры разъединяются». Если складки не стыкуются должным образом, или если узелок мешает их ровной вибрации, то через них просачивается воздух. «Вы пытаетесь создать давление, но не можете», — говорит Амин. «Итак, у вас хриплый, слабый голос, или вы давите сильнее и устаёте». (Подробнее от доктора Амина о Бобе Дилане см. здесь.)

Однако не голосовые связки придают голосу его богатство, индивидуальность или глубину. Медный луч звука Адель, радужное пианиссимо Рене Флеминг и карканье Тома Уэйтса, напоминающее дым и виски, приобретают большую часть своего характера после того, как вибрирующий воздух проходит мимо голосовых связок и начинает кружиться внутри резонирующих камер головы. Размер языка, изгиб нёба, форма носа — вся эта внутренняя топография мало меняется с течением времени, поэтому вы все еще можете узнать голос старого флейма по телефону, даже если не слышали его 40 лет. .

Меньше сопрано, чем баритонов продолжают петь до заката своих лет. Отчасти это может быть связано с тем, что менопауза имеет тенденцию к высыханию тканей и истощению коллагена, хотя наука не уверена в этом. Белки эластин и коллаген постепенно рассеиваются, истончая голосовые связки и делая их менее гибкими.Шнурам труднее вибрировать на высоких частотах, поэтому высота голоса по умолчанию падает. Более тонкие и вялые голосовые связки тянут даже обычный голос на одну-две ступени вниз и надежно обрезают высокие частоты диапазона сопрано. Немногие певицы смогли справиться с этим переходом с большим апломбом, чем Барбра Стрейзанд, которая (с небольшой помощью умной аранжировки и легкого прикосновения продюсера к регулятору громкости) выдерживает яркую ноту си в конце «Fifty Percent» в ее новый альбом Encore . Некоторые люди борются с возрастом с помощью зелий и отрицания; Стрейзанд применила технику перфекциониста, которая позволяет ей с непревзойденным контролем регулировать воздух, проходящий через ее изнеженную гортань. Ее сила заключается в ее дыхании, ее времени и том, как она дозирует свою энергию.

В каждом жанре и стиле некоторые певцы бросают вызов годам благодаря мудрому творческому выбору, хорошей подготовке или простому везению. Когда Тони Беннет отпраздновал свое 90-летие появлением на The Late Show в августе, он спел «This Is All I Ask», мелодию, которую он впервые записал 53 года назад, и хотя он стратегически позволил своему напеву уйти в Cabaret в стиле песни-речи время от времени податливая теплота оставалась нетронутой.Беннет — ребенок по сравнению с бразильской певицей Биби Феррейра, которая в свои 94 года все еще может стильно бормотать «Нью-Йорк, Нью-Йорк» и ласкать балладу фаду своим хриплым квазибаритоном.

На протяжении всей своей карьеры Маккартни, Саймон и Беннетт имели несколько общих стилистических преимуществ: они ограничивали себя относительно узким диапазоном и позволяли микрофону дополнять близость громкостью. Чего нельзя сказать о Стивене Тайлере, 68-летнем фронтмене Aerosmith, которому потребовалась операция, чтобы сохранить голос в форме.Колючий крик и вороний крик, которые он изобрел в начале 1970-х годов, должны были оставить его дребезжащим шепотом в 40 лет; вместо этого он все еще скользит по октавам с азартом рассеянного подростка.

Зейтельс, голосовой врач, оперировавший Тайлера, Роджера Долтри и Адель, имеет мантру о причине большинства голосовых проблем: «Это не старение; это польза». Точно так же, как спортсмены могут достичь среднего возраста из-за артрита и сотрясений мозга, так и певцы часто ускоряют конец своей карьеры, злоупотребляя своими способностями.Скрипачи, фаготисты и игроки на укулеле должны следить за тем, чтобы инструменты, которыми они занимаются, не били и не оставляли на солнце, но, как правило, они не могут повредить их слишком долгой практикой. Певцы, с другой стороны, постоянно пытаются найти баланс между тренировкой своих мышц и их накачиванием. Когда ваш инструмент находится глубоко внутри тела, здоровье и привычка могут отделить певцов, которые рано вспыхивают, от тех, чей голос будет длиться долго.

Повреждение может начаться раньше.В июне 13-летняя Лаура Бретан ошеломила телезрителей сверхъестественно взрослым исполнением Пуччини, которое звучит так, будто они должны были выйти из 35-летней дивы, — и педагоги по вокалу в мире отчаялись. «Ее звук создается сильным напряжением мышечных манипуляций», — говорит известный преподаватель вокала Билл Шуман. Он слышит, как талантливая маленькая девочка сжимает кончик языка и неестественно растягивает горло до такой степени, что ее мускулы никогда не восстановят свою упругость. Он предсказывает, что к тому времени, когда ей исполнится 19, ее голос приобретет непоправимую дрожь.

Развитие голоса — это проект на всю жизнь. Ветераны оперы регулярно навещают своих учителей, и даже для любителей небольшой совет никогда не приходит слишком поздно. Хоровой дирижер Кент Тритл вспоминает, как в конце 80-х годов ей пришлось сказать члену нью-йоркского Общества ораторио, что у нее провисает слух и, возможно, пора уйти на пенсию. Вместо этого она ушла работать с педагогом по вокалу и через год вернулась в хор. Получив новую безопасность, она пела еще четыре года, прежде чем умерла.

Правильная техника и образ жизни, свободный от курения, алкоголя, стресса, крика и изматывающих межконтинентальных путешествий, могут помочь сохранить голос на долгие годы. Это непростая задача для рок-н-ролльного вокалиста или международной дивы. И даже правильно обученные певцы могут повернуться к катастрофе. Именно тогда они звонят Джоан Ладер, логопеду, которая начинает диагностику проблем с голосом с заграждения, казалось бы, не связанных между собой вопросов: «Я пытаюсь выяснить, есть ли у них артрит суставов, страдают ли они кислотным рефлюксом, каков их уровень стресса, как они спят, правильно ли они пьют воду, на что похожа их диета.Затем я смотрю, напряжены ли их челюсти, что делает их язык и насколько прочно они укоренились в земле».

Говорить по телефону особенно опасно, говорит она. Мы не чувствуем необходимости поддерживать или проецировать, поэтому мы сгибаемся и позволяем воздуху неэффективно циркулировать в наших глотках. Ладер прерывает телефонное интервью, чтобы упрекнуть меня в том, что я говорю хриплым голосом. «Твой голос не такой устойчивый», — говорит она. «Попробуйте наклониться вперед и опустить голову, а затем сказать: «Ммм, да».’ » Я делаю, как указано. «Так-то лучше! Теперь несколько раз ударьте себя в грудь и выдохните, а затем повторите это снова». Да, и я мгновенно чувствую и слышу разницу. Трехсекундный урок вокала уже заставил меня звучать чуточку громче.

По мере того, как голосовые связки теряют гибкость, певцы перестают контролировать верхнюю часть своего диапазона, и голос имеет тенденцию падать, находя небольшие участки постоянной эластичности. Низкие частоты вибрируют медленнее и требуют меньшего давления воздуха, поэтому годы курения сигарет превратили когда-то сияющий гимнастический голос Джони Митчелл в хриплое ворчание. Некоторые певцы выясняют, как использовать вокальную версию гравитации в своих интересах. В конце 1960-х Пласидо Доминго стал лирическим тенором с бронзовым тоном и убийственной высокой си. С годами он перерос в более тяжелые драматические роли, такие как Отелло Верди и Зигмунд в «Валькирии » Вагнера. В то время как некоторые певцы отбиваются от выхода на пенсию, придерживаясь знакомого и позволяя себе много отдыхать, трудоголик Доминго неустанно пахал. Когда ему исполнилось 70 лет, а его голос продолжал темнеть, он начал вторую карьеру баритона, добавив в свой репертуар из 137 ролей стареющего короля Верди Набукко.Этот шаг ставит его в компанию других высокопоставленных певцов с низким голосом, таких как Сэмюэл Рэми, Джеймс Моррис и удивительно сильный семидесятилетний Лео Нуччи, который, как Риголетто, все еще может рычать и бубнить с лучшими из них. Реакция на смену Доминго не всегда была восторженной — «Он не баритон, а скорее тенор без высоких нот», — написал критик Джеймс Джорден в прошлом году в New York Observer , — но это позволило зрителям, пропустившим славные годы, насладиться живым вкусом той старой романтической элегантности.

Певцы, которые продолжают работать после своего расцвета, избежали многих пуль. Бродвейский баритон Майкл Серверис, который в свои 55 лет попал в золотую середину, где звучность сочетается с опытом, отмечает, что изнурительная рутина театрального мира, состоящая из восьми представлений в неделю, сопряжена с колеблющимися дозами стресса. Выучить роль, удвоиться на репетициях и выступлениях во время превью, управлять адреналином на премьере, произвести впечатление на избирателей в период номинаций Тони, спеть бенефис в свой единственный выходной, записать альбом актеров — этот непрекращающийся шквал беспокойства и обязательств может оказывать токсическое воздействие на голос.«Весь бизнес-аспект создан и разработан в ущерб исполнителям», — говорит Серверис.

Поскольку многие шоу зависят от их звезд, такие певцы, как Серверис, редко могут позволить себе роскошь взять выходной, когда они чувствуют приближение простуды, или двухнедельный отпуск, когда тренер по вокалу советует отдохнуть. «У меня должно быть кровотечение из открытой раны, чтобы не выйти на сцену. Я не чувствую, что должен звучать идеально каждую ночь. Если мои верхние ноты не звучат, а голос кажется хриплым, я полагаю, что именно так сегодня звучит мой персонаж.«Пение больных — это всегда авантюра: опухшие голосовые связки могут еще больше воспалиться, кровеносные сосуды могут лопнуть, шрамы могут затвердеть, а полипы могут усилиться. Но Серверис разработал ряд методов, чтобы защитить себя: «Если некоторые части ваших голосовых связок не соединяются должным образом из-за воспаления, вы можете использовать другие части. Если вы переместите голос вперед, в свои носовые пазухи, вы получите более гнусавый, немного более резкий звук, так что вы сможете быть одинаково слышимы с меньшими усилиями».

Время печется о певцах больше, чем о других музыкантах. Даниэль Баренбойм начал свою профессиональную карьеру пианиста в 7 лет; почти 70 лет спустя он по-прежнему играет и дирижирует по всему миру с таким графиком, который утомил бы любого десятиборца. Карьера певцов начинается позже и заканчивается раньше, а это значит, что их голоса начинают звучать как раз тогда, когда их мудрость достигает пика. Иногда это едва ли имеет значение. Немецкий певец Лидер Петер Шрайер продолжал записываться и выступать до 60 лет, будучи уверенным, что, хотя возраст подорвал его тембр, он также углубил его музыкальность.Несмотря на то, что его голос немного побледнел, он все еще мог найти в Шуберте оттенок печали, едва граничащий с сентиментальностью.

Мечта о слиянии многолетнего опыта со свежим тембром юности побудила Зейтельса и других ученых из Центра голоса Mass General сосредоточиться на разработке синтетического биоматериала, который мог бы восстановить эластичность изношенных голосовых связок — сначала для глухих, но в конечном итоге , пожалуй, для исполнителей. «Если бы нам удалось добиться успеха, мы бы в конечном итоге создали суперпевцов», — говорит Цейтельс.Эта перспектива волнует и расстраивает меня. Я люблю певческий голос со всей его индивидуальностью и несовершенством. Я с тревогой представляю себе послеоперационное будущее, в котором молодые певцы никогда не смогут начать свое дело, потому что группы нестареющих голосов никогда не исчезнут, как электронный колокол, который никогда не стихает, а продолжает звонить и звонить, пока однажды не остановится.

*Эта статья опубликована в выпуске журнала New York Magazine от 3 октября 2016 г.

10 проверенных способов улучшить свой певческий голос

Чтобы улучшить певческий голос, необходимо учитывать несколько факторов.К ним относятся ваши вокальные техники, практика и здоровье. Практика и знание вашей вокальной позиции значительно улучшит ваш голос. Принятие во внимание вашего здоровья также повлияет на качество вашего голоса.

Хотя большинство людей знают, что здоровье и вокальные техники идут рука об руку, мало кто знает, что им следует делать. Итак, вот 10 проверенных методов, которые помогут улучшить ваш певческий голос.

1. Выберите песню для тренировки

Сначала выберите песню, которая находится в пределах вашего вокального диапазона, чтобы не напрягать голос.

Изучите песню. Изучите его интонации, паузы, стиль и тому подобное. Если вы можете, вы можете изменить стиль, чтобы он соответствовал вашему собственному. Будет полезнее, если вы распечатаете тексты песен. Имея возможность видеть тексты песен, вы можете вставлять некоторые подсказки, например знать, где дышать.

Выберите песню, которая вам нравится, чтобы развлекаться. Прежде чем вы станете экспертом в пении песни, вам придется петь ее несколько раз.

Вложить свои эмоции в песню, которую вы любите, проще, чем в те, которые вам не нравятся.

2. Запишите свой певческий голос

Во-первых, вы должны инвестировать в хороший микрофон, который будет записывать ваш голос четко и ясно. Практика с микрофонами позволит вам чувствовать себя комфортно при выступлении. Вы также почувствуете огромную разницу, когда будете петь с ним и без него.

Загрузите приложения, позволяющие записывать свой голос. Smule, WeSing или RedKaraoke входят в число приложений, которые можно загрузить, если вы ищете интересный способ попрактиковаться. С помощью этих приложений вы можете записать свой голос, поделиться им с друзьями или спеть дуэтом с другими певцами.

Если вы серьезно относитесь к улучшению своего голоса, вам следует загрузить приложения для обучения голосу, которые позволяют записывать ваш чистый голос. Практика с этими приложениями улучшит вашу певческую гамму и постановку голоса.

Прослушав свой записанный голос, вы поймете, что звук записанного голоса отличается, когда вы слышите его, поя без него. Вы также узнаете, откуда исходит ваш голос.

3. Практика различных областей вокальной системы

Вы, наверное, всегда слышите, как тренер по вокалу говорит петь диафрагмой.Хотя это и есть сила певческого голоса, в пении вы также используете и другие части вокальной системы. Просто наблюдая и сравнивая известных певцов, вы поймете, что у них есть свой стиль.

Это возможно, потому что они могут манипулировать различными областями своей голосовой системы. Эти части включают язык, нос, голосовые связки, грудь и рот.

Экспериментируя с использованием этих частей в пении, вы сможете определить различные звуки, которые вы можете создать.

Зная различные области голосовой системы, вы поймете, используете ли вы правильное расположение и источники своего певческого голоса. Вы узнаете, как каждая часть может помочь улучшить певческий голос.

Диафрагма представляет собой куполообразный орган, расположенный прямо под легкими. Когда вы вдыхаете и выдыхаете воздух, диафрагма изгибается и сжимается. Это похоже на воздушный шар, когда вы накачиваете и выкачиваете из него воздух.

Когда вы правильно используете диафрагму во время пения, у вас не будет одышки.Ваш голос будет звучать мощнее.

Не пейте горлом. Это не только делает голос сдавленным, но и болезненным. Это борьба, с которой обычно сталкиваются большинство певцов-любителей. Многие из них, хотя их голос звучит хорошо, все еще используют свое горло, чтобы усилить свой голос.

Пение горлом напрягает и утомляет ваш голос. Со временем голос становится хриплым или хриплым.

Один из приемов пения с использованием диафрагмы — глубоко дышать, пока воздух не достигнет желудка.При этом следует расслабить горло. Глубокое дыхание заставляет диафрагму уплощаться, что позволяет вам лучше контролировать свое дыхание.

Тем не менее, бывают моменты, когда вы не можете не хрипеть, когда поете. Это происходит, когда вы нервничаете. Это потому, что мышцы позади горла напрягаются и сужают ваш голос, когда вы поете.

В этой ситуации зевните, положив палец на гортань, чтобы снять напряжение в горле.Сделайте это пять раз перед нервным выступлением.

Также помогает регулярное выполнение упражнений для диафрагмы.

Первое, что ты должен сделать, это улучшить свою осанку. Встаньте прямо, слегка расставив ноги на уровне плеч. Руки по бокам.

Правильная осанка обеспечивает правильное дыхание.

Затем положите руку на живот. Вдохните глубоко, пока не почувствуете, как воздух расширяет живот.Когда вы выдыхаете, вы должны чувствовать, как ваш живот сдувается, как воздушный шар, выдувающий воздух.

Выполните это упражнение до 15 раз.

4. Правильно используйте грудной и головной голос

Грудной голос относится к вашему разговорному голосу с густым, низким и теплым тоном. Когда вы используете этот голос, вы чувствуете вибрации в груди, когда поете или говорите. Для пения с использованием этой техники требуется не только грудь, но и голосовые связки.

Вы понимаете, что делаете что-то неправильно, когда голос ломается и дрожит.Звук тоже хриплый и низкий. Это происходит из-за неправильного воздушного потока, который напрягает голос.

Идеальный звук грудного голоса должен быть теплым и густым.

Тем не менее, когда вы достигаете более высокой ноты, вы должны вообще не использовать грудной голос и не пытаться его протолкнуть. Когда ваш грудной голос достигает своего предела, ваш голос ломается или падает.

Поэтому для достижения более высокой ноты следует использовать головной голос.

Головной голос исходит не из вашей головы.Он также исходит от голосовых связок. Причина, по которой все называют этот тон головным голосом, связана с вибрацией, которую вы чувствуете в голове, когда используете его.

Вопреки распространенному мнению, головной голос не является синонимом фальцета или фальшивого голоса. Фальцет — это скорее стиль. Кроме того, вы не только полагаетесь на головной голос, чтобы пояс. Бельтинг нуждается в обучении.

В отличие от грудного голоса, использовать головной голос сложнее. Вы должны иметь хорошую поддержку воздушного потока. Вам должно быть комфортно использовать этот голос, чтобы избежать напряжения при достижении высокой ноты.

Чтобы попрактиковаться в микшировании грудного и головного голоса, вы должны выбрать правильную песню. Выберите песню, которая не сильно зависит от головного голоса или грудного голоса.

5. Используйте правильную технику ремня

Признай это. У всех разный диапазон голоса, и не все могут играть так высоко, как Мэрайя Керри. Хорошая новость заключается в том, что вы можете улучшить свой голосовой диапазон.

Несмотря на то, что голосовые связки, естественно, обладают массой возможностей, способность использовать пояс зависит от того, насколько вы тренируете или развиваете свой голос.

Если вы долго не тренируетесь, вы заметите изменение своего вокального диапазона. Если вы потратите время на тренировку голоса, ваш диапазон может улучшиться.

Начинающие певцы склонны переусердствовать или выйти за пределы своих возможностей, что приводит к повреждению голосовых связок. Если нет, то усиление голоса приводит к ограничительному хриплому звуку.

Когда вы пытаетесь улучшить певческий голос, вы также должны следовать правильной технике при бельтинге.

Никогда не забывайте использовать диафрагму при дыхании и открывать горло во время пения.Правильно смешайте грудной и головной голос. Примите правильную осанку.

Расслабьте челюсть и язык. Самое главное, будьте терпеливы, добавляя несколько нот по мере того, как ваш диапазон становится выше. Также желательно начать с разминки перед пением.

Когда пение на высокой ноте становится болезненным, не давите на нее.

6. Используйте фальцет экономно

Многие путают фальцет с головным голосом. Основное отличие заключается в используемой технике и качестве звука.

Когда вы используете свой головной голос и грудной голос, голосовые связки соединяются. Когда вы используете фальцет, связки не соединяются.

Воздух, поступающий из дыхательного горла, проходит через эти голосовые связки, вызывая колебания голосовых складок, расположенных над голосовыми связками.

Поэтому фальцет имеет воздушное звучание.

Желательно использовать фальцет умеренно. Это скорее стиль, чем техника пения. Частое использование фальцета вызывает напряжение голосовых связок.

Поэтому, если вы хотите взять эту высокую ноту, вам следует усилить головной голос.

7. Пой всем сердцем

Можно сказать, что есть несколько человек, которые умеют петь, но лишь немногие могут общаться с публикой. Это потому, что они включают эмоции в то, как они поют песню.

Вы можете сделать это слишком легко, если хотите. Просто подумайте заранее, какие эмоции вы хотели бы, чтобы ваша аудитория испытывала к вашей песне. Будьте осторожны, чтобы не увлечься, потому что вы не хотите, чтобы это испортило качество вашей песни.

8. Тренируйтесь каждый день

Вы также можете улучшить певческий голос , читая вслух, чтобы попрактиковаться в выносливости и интонации. 30 минут в день будет достаточно.

Помимо чтения, выделите 30 минут своего времени на пение. Очень важно тренировать голосовые связки, особенно если вы хотите расширить свой вокальный диапазон. 30 минут — идеальное время, чтобы не напрягать голос.

Прежде чем петь, сначала разогрейтесь. Вы можете сделать это, практикуя популярную пятинотную гамму, которая называется C-D-E-F-G.Повторите это дважды. Не забывайте применять правильную позу для дыхания.

Пение перед публикой также помогает чувствовать себя комфортно. Как уже упоминалось ранее, нервозность может повлиять на качество вашего голоса из-за напряжения мышц за горлом.

Вы можете помочь себе решить эту проблему, когда вам удобно петь перед публикой. Чтобы достичь такого уровня комфорта, вы должны иметь мужество взять слово и заявить о себе.Если есть вакансии для певцов, хватайтесь за них.

Делая это, вы не только повысите свою уверенность, но и заработаете.

9. Избегайте вредных продуктов и привычек, которые вредят вашему голосу

Есть несколько привычек, о которых вы, вероятно, не подозреваете, что они могут нанести вред вашему голосу. Первый — когда вы злоупотребляете своим голосом. Не кричите и не разговаривайте громко только для того, чтобы ваш голос был слышен.

Используйте такие устройства, как микрофоны или усилители, чтобы увеличить громкость голоса.

По возможности избегайте долгих разговоров. Однако, если ваша работа требует от вас говорить часами, не забывайте время от времени давать своему голосу короткую паузу.

Вторая губительная привычка – курение. Курение опасно не только для здоровья. Это также может привести к необратимому повреждению вашего голоса.

Самый легкий эффект, который можно получить, это раздражение голосовых связок. Хуже всего рак гортани. Людям с этим типом рака обычно удаляют гортань.Если это случается с вами, пение становится для вас не чем иным, как мечтой.

Некоторые продукты могут вызывать временное раздражение голосовых связок. Поэтому лучше держаться от них подальше до и сразу после выступления, особенно если вам предстоит выступать перед публикой.

Одним из таких продуктов является кофе. Кофеин вызывает обезвоживание из-за его мочегонных свойств. Это заставляет вас часто мочиться.

Поскольку это вызывает обезвоживание, ваши голосовые связки тоже станут сухими.Смазанные голосовые связки имеют решающее значение для того, чтобы вы могли хорошо петь. Кроме того, кофеин также имеет тенденцию сжимать мышцы из-за его стимулирующего эффекта.

Молочные продукты также не рекомендуется есть перед выступлением. Молочные продукты кислые. Они вызывают кислотный рефлюкс, который может раздражать голосовые связки. Эти виды пищи сгущают слизь в горле, что мешает вашему пению.

Холодная вода — самый популярный напиток, от которого нужно воздержаться до и после выступления.Холодный напиток сдавливает мышцы горла, вызывая стресс.

Также газировку нельзя пить до и после представления.

Во-первых, газировка богата сахаром, который раздражает горло. Во-вторых, обычно холодно. В-третьих, вы не хотите рыгать во время выступления.

10. Позаботьтесь о своем голосе

Существует длинный список продуктов, которые следует избегать до и после выступления. Это не значит, что вы должны морить себя голодом.В конце концов, вы же не хотите потерять сознание посреди шоу.

Однако, если вам нужно что-то съесть, убедитесь, что съели достаточно. Не набивайте себя. Вы же не хотите в конечном итоге отрыгнуть перед своей аудиторией.

Вы также должны есть правильную пищу. Среди них курица, рыба, фрукты, мед и чаи без кофеина.

Вы также должны заботиться о своем голосе, ежедневно выпивая много воды. Как уже упоминалось, вы должны смазывать свои голосовые связки, чтобы петь правильно.

Высыпайтесь каждую ночь. Когда вы устали, это отразится на вашем голосе, даже если вы не утомили свой голос в течение дня; гораздо больше, если вы использовали свой голос.

Значит, чтобы дать отдохнуть голосу, должно отдохнуть и тело. Желательно спать восемь часов каждую ночь. Если вы не можете соблюдать традиционный 8-часовой сон, вздремните несколько раз в течение дня, когда это возможно.

Перед вокализацией рекомендуется вздремнуть не менее 30 минут.Вы увидите улучшение, которое это принесет вашему голосу.

Стресс также может повлиять на голос. Это вызовет напряжение в вашем голосе, и он будет звучать более высоко, чем должен. Чтобы снизить уровень стресса в организме, следует выполнять дыхательные упражнения.

Если вы можете заниматься медитацией или йогой, тем лучше.

Наконец, всегда следите за своим голосом. Если он хриплый или хриплый, это признак того, что вы подвергли его некоторому стрессу, доведя его до предела. Если это произойдет, дайте своему голосу отдохнуть.

Прежде чем снова петь, дайте своему голосу восстановиться. Максимально ограничьте время разговора.

Если ваш голос по-прежнему хриплый и хриплый в течение более 15 дней, самое время обратиться за профессиональной помощью.

Приятно петь. Это занимательное времяпрепровождение, избавляющее от стресса. Это уникальный и естественный музыкальный инструмент, который может заставить почувствовать каждого.

Это музыкальный инструмент, который люди производят, управляя различными частями тела.Следовательно, важно делать правильные методы. Неправильное пение может привести к повреждению голосовых связок.

Кроме того, питание и образ жизни также играют жизненно важную роль. Правильное питание гарантирует, что ваши голосовые связки будут смазаны и готовы к выступлению. Вредные привычки, такие как курение, могут нанести временный или постоянный ущерб, который разрушит вашу мечту петь лучше.

Таким образом, выполнение правильных техник и здоровый образ жизни помогают улучшить певческий голос.

Открытие и развитие вашего истинного голоса: Хамади, Дженнифер: 0884088210717: Amazon.com: Books

ДЖЕННИФЕР ХАМЭДИ (FindingYourVoice.com) — тренер по вокалу и сертифицированный консультант, специализирующийся на технических и эмоциональных проблемах, которые мешают самовыражению. Находясь в Вашингтоне и Нью-Йорке, Дженнифер занимается частной практикой с музыкантами и другими людьми, чтобы открывать, развивать и уверенно раскрывать их лучший личный, профессиональный и творческий потенциал.Среди ее клиентов лауреаты премий «Грэмми», «Музыка кантри» и «Американская музыкальная премия», участники шоу «Американский идол» и «Голос», исполнители в постановках, удостоенных премий «Эмми» и «Тони», а также корпоративные и творческие клиенты из самых разных отраслей.

Дженнифер начала свою карьеру с пения и записи с такими артистами, как Стиви Уандер, Кристина Агилера, Патти Лабель, Вайклеф Джин и Деф Леппард, а также выступала в качестве солистки в Cirque du Soleil и в качестве бэк-вокалистки в American Idol. Ее первая книга «Искусство пения: открытие и развитие вашего истинного голоса» была провозглашена прорывом в психологии музыкального и личного исполнения и остается бестселлером в этой области. Она часто проводит мастер-классы и семинары по творческому самовыражению, пишет для Huffington Post и Psychology Today.

Дженнифер вела свою студенческую и аспирантскую работу в области классического вокального исполнения и психологии, соответственно, и имеет профессиональные связи с Американской ассоциацией консультирования (ACA), Ассоциацией актерского капитала (AEA), Национальным советом сертифицированных консультантов (NBCC), Международная ассоциация консультантов и терапевтов (IACT), Гильдия киноактеров / Американская федерация артистов телевидения и радио (SAG-AFTRA), Американское общество композиторов и исполнителей (ASCAP), Гильдия авторов (AG), Женщины в музыке (WIM) ), Национальная ассоциация учителей пения (NATS) и Нью-Йоркская ассоциация учителей пения (NYSTA).

Веб-сайт Дженнифер: www. FindingYourVoice.com

Почему я больше не могу петь? (10 главных причин)

 

Если вы больше не можете петь, скорее всего, у вас произошли изменения в частях тела, ответственных за формирование вашего голоса.

Хотя некоторые из этих изменений являются естественными и неизбежными, другие носят временный или исправимый характер.

Существует ряд различных проблем, из-за которых вы можете потерять свой певческий голос.

Надеюсь, вы сможете использовать этот список из 10 причин, чтобы выяснить, какая из них относится к вам.

 

Почему я больше не могу петь?

 

1. Вы получили травму (или другое заболевание)

 

Ваша анатомия определяет качество и высоту вашего голоса.

Каждый человек имеет уникальный голос, и это потому, что нет двух одинаковых людей анатомически.

Если вы получили травму, ваше тело отреагирует на изменения.

В некоторых случаях это может повлиять на ваш голос.

Поскольку голосовые связки (голосовые связки) являются основной частью тела, отвечающей за голос, любая травма или изменение голосовых связок может поставить под угрозу вашу способность петь.

Распространенные травмы голоса у певцов могут включать фиброз, полипы и кисты.

Фиброз похож на рубцевание и описывает накопление или утолщение соединительной ткани.

Это наращивание тканей может повлиять на нашу способность петь.

Более толстые и жесткие голосовые связки изменят способ вибрации голосовых связок.

Это, в свою очередь, повлияет на звук, который выходит, когда мы поем.

Голосовые связки — не единственная часть тела, благодаря которой мы можем петь.

Травмы горла или рта также могут помешать вам петь.

Пение требует точного баланса нескольких различных действий, и нарушение любого из них может быть легко услышано даже самой любительской аудиторией.

 

2. Вы не занимались

 

Хотя вы можете быть талантливым певцом от природы, это не исключает необходимости практики.

Возможно, вы регулярно пели.

Пение ничем не отличается от любой другой деятельности в том смысле, что вам нужно практиковаться, чтобы совершенствоваться.

Известно, что профессиональные певцы тренируются и репетируют по четыре-пять часов в день.

Профессиональные певцы — одни из самых талантливых и трудолюбивых певцов в мире.

Конечно, если они посвящают пению несколько часов в день, вы тоже можете себе позволить немного потренироваться.

Пение во многом похоже на спорт.

В нем есть не только творческий, художественный аспект, но и мускульный.

Вам нужно тренировать голосовые связки, чтобы хорошо петь.

Даже если у вас есть природные способности, вы можете заржаветь.

Немного практики может иметь большое значение, когда дело доходит до восстановления вашего певческого голоса.

Точно так же, как если бы вы тренировались, чтобы стать сильнее, вы хотели бы регулярно заниматься спортом.

Вы также можете заметить, что можете хорошо петь в течение коротких промежутков времени.

Опять же, это может быть связано с отсутствием практики и усталостью вашего тела.

Простое решение ваших певческих проблем может быть таким же простым, как немного практики.

Несмотря на простоту, не ждите мгновенных результатов.

Будьте терпеливы, когда будете тренировать свой голос и все эти мускулы.

Вашему телу потребуется время, чтобы вырасти и адаптироваться к этим изменениям, но вскоре вы укрепите свой голос и снова сможете хорошо петь.

 

3.Вы прошли период полового созревания

 

Общеизвестно, что наши голоса меняются в период полового созревания.

Это изменение особенно заметно у мальчиков-подростков.

Хриплый и огрубевший голос является синонимом мужского полового созревания.

Возможно, вы всю жизнь были замечательным певцом, но половое созревание может все изменить.

Когда вы достигаете половой зрелости, ваша гортань растет, а ваши голосовые связки становятся длиннее и толще.

Тон вашего голоса зависит как от гортани, так и от голосовых связок.

Вибрации наших голосовых связок создают звук, который мы слышим, когда люди поют.

При более высоких нотах наши голосовые связки удлиняются и вибрируют быстрее.

При более низких тонах голосовые связки расслабляются и вибрируют медленнее.

Любые изменения размера и силы ваших голосовых связок изменят вашу способность воспроизводить звук.

В некоторых случаях вам, возможно, придется просто подождать.

Несмотря на то, что существует множество великолепных певцов как до, так и после полового созревания, ваш голос будет меняться по мере того, как вы проходите этот этап развития в жизни.

Ваше тело должно приспосабливаться к изменениям, что очень сложно в период полового созревания.

Основная причина этого в том, что изменения происходят очень быстро.

Кроме того, ваше тело не меняется единообразным образом.

Некоторые части вашего тела развиваются быстрее, чем другие.

В случае вашего голоса в период полового созревания некоторые части могут быть временно несовместимы с другими частями.

Это может быть следствием того, что одна часть находится, по сути, в предпубертатном периоде, а другая часть уже ближе к своей взрослой форме.

Помните, половое созревание — нормальный этап взросления.

Вскоре у вас должен быть постоянный взрослый голос, и вы сможете снова практиковать и развивать свое пение.

 

4. Вы набрали (или похудели) вес

 

Вы можете подумать, что набор или потеря веса никак не связаны с вашим голосом.

Это вполне понятный вывод, хотя и далекий от истины.

Любые радикальные изменения в вашем теле могут и, вероятно, затронут почти все функции вашего тела.

Да, это абсолютно включает в себя ваш голос и умение петь.

Колебания вашего веса влияют на уровень гормонов в вашем организме.

Как мы все знаем, гормоны могут влиять на звучание нашего голоса.

Именно по этой причине мы часто ассоциируем мужественность и высокий уровень тестостерона с низкими хриплыми голосами.

Никто никогда не обвинял Вин Дизеля в низком уровне тестостерона, не так ли?

Что касается пения, повышение уровня эстрогена может привести к более высокому и легкому голосу.

С другой стороны, большее количество тестостерона может сделать голос певца более глубоким.

Другой способ, которым увеличение веса может повлиять на ваш голос, — это изменение вашей способности дышать.

Как и в случае с практикой, вы не можете рассчитывать на способность петь, когда вы не в форме.

Избыточный вес или ожирение могут затруднить дыхание.

Хотя массивные певцы (особенно теноры) часто ассоциируются у нас с великой оперой, есть много замечательных теноров, которые не имеют такого большого веса.

Дополнительный вес может сделать пение более стрессовым для организма и ограничить выносливость певца.

В целом, наш организм предпочитает поддерживать стабильный здоровый вес.

Экстремальные колебания в любом направлении могут нанести ущерб нашему общему самочувствию и нашему певческому голосу.

Если вы набрали или похудели, это может быть основной причиной потери способности петь.

 

5. Вы слишком много думаете об этом

 

Можно много говорить о практике, тренировках, составе тела и природных способностях или талантах.

Несмотря на то, что все это важные элементы хорошего певца, есть еще один элемент хорошего пения.

Уверенность, которую часто упускают из виду, но она имеет решающее значение для вашего успеха в пении.

Ты мог бы быть самым одаренным певцом на планете, но без уверенности чего это стоит?

Существуют определенные психические элементы пения, которые невозможно измерить количественно.

Тем не менее, они по-прежнему являются важной частью процесса.

Кто-то может возразить, что это самая важная часть процесса.

Быть уверенным в своих способностях петь будет очень важно, особенно если вы выходите из периода неспособности петь хорошо.

Если вы слишком много думаете о пении, вы, вероятно, будете вносить ненужные коррективы.

Возможно, эти настройки и привели к тому, что ваш голос звучит не так, как вы хотите.

Доверяйте себе и своим способностям, оставайтесь верными своей работе и уверенными в своих силах.

Хотя время от времени вам, возможно, придется вносить коррективы, не переусердствуйте с этим.

Пение должно доставлять удовольствие.

Что бы ни случилось, пение должно приносить вам счастье.

Будьте проще и не переусердствуйте с этим прекрасным искусством.

 

6. Вы не прошли надлежащую подготовку

 

Пение может показаться простым, но это не так просто.

Чтобы перейти на следующий уровень, вам придется много работать и тренироваться.

Некоторые из величайших певцов мира тренируются годами.

На самом деле существует очень много музыкальных школ, специализирующихся на пении.

В других школах есть программы вокального искусства, по которым учащиеся ежедневно часами занимаются пением.

Даже у лучших певцов есть тренеры.

Обучение не прекращается, когда вы становитесь профессионалом.

Профессионалы всех мастей продолжают свое обучение на протяжении всей своей карьеры, и певцы не исключение.

 

7. Вы больны или у вас аллергия

 

Если у вас когда-либо болел ларингит, вы знаете, как сильно болезнь может повлиять на ваш голос.

При таких заболеваниях, как ларингит, вы не только не можете петь, но и с трудом говорите.

Ларингит, пожалуй, самый крайний пример болезни, наносящей ущерб нашему голосу.

Это потому, что ларингит вызывает отек гортани, голосовых связок.

Это одно из самых прямых нападений на наши голоса.

Если у вас ларингит, не пытайтесь во время него петь.

Вам нужно дать своему телу время отдохнуть и время, чтобы воспаление спало.

Ларингит часто является результатом инфекции, но также может быть симптомом другого заболевания.

Даже обычная простуда может заставить нас говорить противно и гнусаво.

Респираторные заболевания также могут помешать вам хорошо петь.

Все мы слышали неприятный хриплый звук, исходящий из горла, когда мы больны.

Одной мысли о пении при респираторном заболевании достаточно, чтобы человек содрогнулся.

Как и большинство распространенных заболеваний, респираторный вирус обычно проходит сам по себе.

Однако, если вы чувствуете себя больным более недели или двух, вы можете подумать о визите к врачу.

Наконец, если вы не больны, но у вас есть некоторые из этих симптомов, у вас может быть аллергия.

Подобно болезни, аллергия может вызывать реакции и воспаление.

Возможно, вы испытываете отек из-за аллергической реакции вашего организма на пыльцу или другие аллергены.

Аллергия также может вызывать постназальное затекание, приводящее к раздражению и кашлю.

К счастью, аллергия часто легко лечится безрецептурным антигистаминным средством.

 

8. Вы едите неправильную пищу

 

Само собой разумеется, что продукты, которыми мы подпитываем наш организм, влияют на производительность.

От автомобилей и растений до животных и людей, всем нам нужно правильное топливо.

Заправляйте автомобиль премиум-класса обычным бензином, и его производительность пострадает.

Тот же принцип, безусловно, применим и к людям.

Вот почему профессиональные спортсмены часто очень внимательно относятся к тому, что они едят.

Оптимальная производительность и выход зависят от качества входных данных.

Хотя пение не кажется нам чем-то, что зависит от еды так же сильно, как от бега, правда в том, что оно может.

Известно, что некоторые продукты являются врагами певцов, и их следует избегать любой ценой перед выступлением.

Как правило, певцам нельзя есть продукты, которые могут вызвать кислотный рефлюкс или изжогу.

Несколько примеров включают алкоголь, острые продукты, соки, кофе, газированные напитки и другие напитки с кофеином, а также жирные продукты или продукты с высоким содержанием жира.

Как певец, пища, которую вы едите, может вызвать отек или кислотный рефлюкс.

Помимо дискомфорта, эти условия могут вызвать воспаление.

Неправильное питание может вызвать отек гортани, как и при болезни.

Ваша диета также может вызвать раздражение желудочной кислоты.

Наконец, вы, вероятно, знаете, что избыточная мокрота может мешать звуку вашего голоса, что также является побочным эффектом употребления определенных продуктов.

 

9. Вы становитесь старше

 

Все мы привыкли к определенным изменениям, сопровождающим постепенный процесс старения.

Мы замедляемся, наша кожа покрывается морщинами, мы становимся короче и теряем мышечную массу.

Хотя мы привыкли считать эти изменения естественными, мы редко задумываемся об изменении нашего голоса.

Конечно, мы привыкли к изменению голоса в период полового созревания, но редко вспоминаем об этом в более позднем возрасте.

Однако, как и любая другая мышца, голосовые связки могут атрофироваться.

С возрастом мы уже не можем бегать так быстро, как в молодости.

Никто не ожидает увидеть 90-летнего парня, бегущего по трассе впереди Усэйна Болта.

По многим из тех же причин, что и пожилые люди, мы не можем петь с той же силой, что и молодые люди.

Поскольку пение зависит от мышц и тканей голосовых связок, любые изменения приведут к другому голосу.

Голосовые связки могут стать короче и слабее, что напрямую повлияет на вашу способность петь.

Как и другие части тела, с возрастом мы также теряем гибкость голосовых связок.

Обычно, когда наши голосовые связки теряют напряжение, наши голоса становятся более глубокими.

Вибрации будут двигаться медленнее, создавая более глубокий певческий голос.

К сожалению, мы ничего не можем сделать, чтобы обратить процесс старения вспять.

Старение — это нормальная часть жизни, как и естественные изменения нашего голоса, которые сопровождают его.

 

10. Вы были (или являетесь) курильщиком

 

Это не должно вызывать удивления, учитывая всю тревожную рекламу против курения с участием хриплых или глухих курильщиков.

Когда дым проникает в тело, он может вызвать раздражение всех частей рта и горла.

Это, конечно, включает ваш голосовой аппарат.

В более тяжелых случаях курение может вызвать не только раздражение.

Возможно, вы также видели или слышали о курильщиках, которым удалили голосовые связки.

Как и любая другая часть тела, гортань может заболеть раком.

Иногда необходимо удалить гортань, и у пациентов будет небольшое отверстие в горле, чтобы они могли дышать.

Само собой разумеется, что пение не может быть и речи в таких продвинутых ситуациях.

Курение очень вредно для здоровья, и его следует избегать любой ценой.

На самом базовом уровне химические вещества, содержащиеся в табаке, могут вызывать раздражение голосовых связок.

Кроме того, курение может повредить слизистую оболочку горла.

Если регулярное курение продолжается в течение длительного периода времени, перспективы становятся еще более мрачными.