Как разлюбить подругу: Как разлюбить девушку? Я вспоминаю все ее недостатки (существенные), то, как она со мной поступала, но все равно не могу разлюбить.

Одна из вещей, которая мешает завязать дружбу, когда вы жаждете романтики, — это то, насколько сильно наша культура продвигает романтическую любовь как самое главное в жизни.

В жизни так много хороших вещей, которые не имеют ничего общего ни с романтикой, ни с сексом! Однако трудно вспомнить это, когда тебя засыпают рассказами и песнями о любви, как будто это все, о чем стоит думать и говорить.

Когда я имею дело с романтической потерей, будь то безответная любовь, последствия разрыва или просто нежелательная засуха, я сознательно избегаю романтических медиа, насколько это возможно. Я составляю плейлисты из песен о другом. Я остаюсь далеко-подальше от фильмов и книг, которые вращаются вокруг романтического сюжета.

Романтические средства массовой информации в то время заставляют меня чувствовать, что я терплю неудачу в самом важном в жизни. Счастливые любовные сцены подогревают все тоски, с которыми я уже борюсь.

Хотя я могу найти песни о разбитом сердце и очищающем тоске, я обращаю внимание на то, действительно ли они мне помогают или просто подавляют.

Есть еще одна ловушка в романтических СМИ, когда вы имеете дело с безответной любовью. Многие из наших романтических историй рисуют нереалистичное представление о любви.Они показывают, что кто-то упорно преследует объект их привязанностей и, наконец, завоевывает их. Они показывают безответную любовь как нечто, что вечно преследует вашу жизнь.

Наши истории редко показывают то, что чаще всего происходит в реальной жизни: безжалостное преследование только отталкивает человека, которого вы преследуете; люди, которые не были влюблены в вас пять лет назад, продолжают не любить вас; и мучения безответной любви со временем утихают, когда вы находите счастье (а зачастую и романтику) в другом месте.

Даже если вы знаете, что все это правда, потребление средств массовой информации, которые продвигают противоположное сообщение, может затруднить верить и усвоить. Итак, по моему опыту, лучше всего не спешить с любовными историями, пока вы работаете над исцелением.

Если бы ваши чувства к другу были личными, какими бы они были?

Странный вопрос, я знаю. Потерпите меня.

Иногда я сижу и пью кофе с другом, в которого влюблен, рассказываю о нашей жизни и чувствую себя счастливой в нашей дружбе.А потом они говорят что-то, что заставляет меня снова почувствовать, насколько они прекрасны и как было бы здорово, если бы они любили меня так, как я люблю их, и — эй, смотрите! Другой мой приятель, Чувства, присоединился к нам!

Это меняет динамику, как если бы реальный другой человек подошел и сел с нами. Мы не можем общаться так, как раньше, потому что «Чувства» вносят совершенно новую атмосферу.

Как третья сторона в отношениях, Feelings требует особого ухода. Он сверхчувствителен и редко слышит ваши шутки.Он невероятно эгоцентричен. Каким бы ни был предмет разговора, он находит способ снова связать его с тем, что он хочет и что он считает важным. Ужасный слушатель.

Но, как и у многих реальных людей, обладающих этими качествами, в драме «Чувства» есть что-то привлекательное. Это придает интенсивность и сосредоточенность вашему времени с ними. Вам точно никогда не будет скучно.

Итак, ваши чувства к другу подобны третьему человеку, который постоянно приходит, чтобы пообщаться с вами двумя, независимо от того, пригласили вы их или нет.Может быть, вы хотите, чтобы они ушли и никогда не вернулись, а может быть, вам тоже нравится пряность, которую они приносят. К сожалению, поскольку они движутся в вашем мозгу, вы не можете перестать отвечать на их звонки.

Но для меня полезно думать о Чувствах как об отдельном человеке со своими собственными намерениями.

Мне помогает лучше, когда они появляются. Это помогает мне говорить что-то вроде: «Дело не только в тебе, чувства. Привет, Чувства, мой друг пытается мне что-то сказать, а тебе трудно слушать. Послушай, Чувства, я знаю, что для тебя сейчас тяжелые времена, но ты не единственный, кто здесь важен.

Может быть, когда-нибудь Чувства полностью уйдут и оставят вашу дружбу в покое. Может быть, он успокоится и научится брать на себя ответственность, чтобы не разрушить вашу дружбу, а только добавить ей острой сладости. Только время покажет

Если Чувства — третья сторона в ваших отношениях, то это похоже на то, чтобы отвлечь их на какое-то время, только вы двое, чтобы они не отвлекали ваше время с вашим другом.

Какой бы большой, нуждающейся и разрушительной ни была неразделенная любовь, она также является огромным источником энергии.

Для меня большая часть боли безответной любви происходит от ощущения, что энергия растрачена и бессмысленна. Мои чувства к моему другу сильны, важны и реальны, и думать о них как о чем-то, что мне просто нужно раздавить или «преодолеть», кажется, что неправильно, на очень интуитивном уровне.

Вместо этого я думаю о других вещах, которые я могу с ним сделать.

Создание искусства — будь то письмо, музыка или изобразительное искусство — это, конечно, одно из направлений использования.Это также может подтолкнуть меня к другим делам. Чтобы изучить новый навык. Искать новые впечатления. Путешествовать и расширять свой мир.

Реальная история: После самого ужасного горя, которое я когда-либо испытывал, я решил стать юристом. В течение нескольких месяцев большую часть своего свободного времени я тратил на изучение и подготовку к LSAT. Я был нацелен на лучшую школу, и я хотел получить оценку, которая сделает ее достижимой.

Оказалось, что «я хочу быть юристом» на самом деле означало «я хочу быть стальным задиром, который не чувствует боли и ни в ком не нуждается», и что эти две вещи на самом деле не одно и то же.Кроме того, я до смешного не годился для такой карьеры, как юрист.

К счастью, я понял все это еще до того, как пошел на юридический факультет. Но у меня есть действительно впечатляющий результат по LSAT за все эти месяцы, и, что более важно, повышение уверенности в себе в том, чего я могу достичь, если настроюсь на это.

Ваши чувства не могут заставить человека, которого вы любите, полюбить вас в ответ. Это не та магия, которую они делают. Но попробуйте послушать их и посмотреть, куда еще вы могли бы направить их энергию.

***

Пока я перебирал Ши, я сделал шляпу. Я сама сплела пряжу и связала ее по рисунку, который напомнил мне об одной из вещей, которые я любил в нем больше всего. Пока я работал над этим, я позволил себе по-настоящему сосредоточиться на своих чувствах к нему, своей печали, обо всем, что было в нем прекрасного, что заставило меня захотеть быть его партнером.

Когда я отложила вязание, я попыталась также отложить мысли и поработать над созданием других хороших вещей в своей жизни.

Шапка была сделана раньше моих ощущений.По правде говоря, мне трудно сказать, когда я разлюбил кого-либо из друзей, в которых был влюблен. Когда я вижу в человеке волшебство и красоту, это никогда не проходит. Но сила желания срабатывает.

Теперь, когда я разговариваю с Ши, мое счастье прямолинейно, а не смешано с тоской и болью.

Я, которая провела Новый 2009 год в слезах в своей комнате, может с этим не согласиться, но, оглядываясь назад, я рада, что много-много раз я любила друзей, которые не любили меня в ответ.

В большинстве случаев это придает этой дружбе такую ​​глубину, которой в противном случае у них не было бы. И это дало мне много практики в этих основных феминистских навыках: уважении границ других и доброте по отношению к себе.

Джинни Браун — автор статей о повседневном феминизме, а также оратор и преподаватель, специализирующийся на сексуальности и отношениях. Она пишет для различных изданий и ведет свой блог здесь .Она живет в районе Филадельфии со своей поли-семьей и тремя кошками. Следуйте за ней в Twitter @lirelyn .

Как разлюбить лучшего друга

Есть ситуации, в которых самое мудрое, что может подумать человек, — это перестать любить. Это случается, когда у вас несчастливые отношения. Когда вы годами пытались забыть бывшего. Или когда перед вами платоническая любовь.

Влюбиться в лучшего друга может стать сложной ситуацией, которая часто вызывает очень сильные чувства.В этом контексте зрелость — ключ к управлению ситуацией, когда вы не хотите терять дружбу и привязанность. Знание того, как принять мудрое решение, определит, как в будущем ваши отношения будут гладкими. Будь то друзьями или парой. Вдали от романтических идеалов, иногда сознательное убийство любви — лучший вариант.

Много выиграть и много потерять

Есть много историй о дружбе, которая была разрушена из-за того, что между двумя неразлучными товарищами возникла любовь.Но были также написаны истории и любовные приключения, которые возникли из уникальной связи, которую чувствовали пара хороших друзей.

Грань между дружбой и романтической любовью хрупка. Вот почему многие люди считают, что невозможно лелеять дружеские чувства между двумя людьми противоположного пола, которые научились любить друг друга как братьев, не будучи членами семьи. И когда настоящий друг глубоко связан с нами и нашими потребностями, может возникнуть нечто большее, чем простая дружба.

В этих случаях возникает вопрос, стоит ли рисковать всем и терять такого важного для нас человека.

Наверняка вы спросите себя: «А что мне делать в таких случаях?» Вы найдете ответ на этот вопрос, если продолжите читать следующие строки. Здесь вы найдете серию советов, как преодолеть невозможную любовь. Так что будьте внимательны, ведь на кону ваша эмоциональная стабильность.

Дополнительная литература: 10 причин избегать отношений в возрасте 20 лет

Уйти

В любом процессе отсутствия любви, если это то, что вы хотите забыть, необходимо прекратить контакт со своим объектом любви. Каждый раз, когда вы видите этого человека (или вспоминаете его / ее), в вашем мозгу активируется подкрепление. Это снова вызывает нейрохимический каскад влюбленности.

На самом деле любовь действует почти как наркотик. Это означает, что это заставляет нас постоянно обнаруживать аспекты настоящего, которые напоминают нам об этом человеке. Хотя, судя по всему, они тут ни при чем. Многие вещи, которые мы воспринимаем, отсылают нас к этим воспоминаниям, основанным на реальных или воображаемых событиях. И таким образом мы начинаем разочаровываться из-за невозможности вернуться в те времена, когда мы не испытывали боли потери.Итак, вы должны бороться с этим порочным кругом, избегая «контакта» с этим человеком.

Это не значит, что вы больше не сможете ее увидеть. Но необходимо, чтобы мозговой контур ослабел. А для этого необходимо, чтобы прошло более-менее долгое время, пока это не произошло. Необходимое время зависит от многих факторов: вашей самооценки, социальной поддержки, прошлого опыта и т. Д. Так что наберитесь терпения, потому что это может длиться долго, хотя достигнутая степень безмятежности компенсирует это.

Дополнительная литература: Когда отказываться от отношений

Принять

Такая любовь, как следует из названия, невозможна. Это нелегко принять, но, хотя это утверждение звучит сложно, это часть жизни. Конечно, вы не можете избежать той невозможной любви, которая причиняет вам боль, но от вас действительно зависит ваше отношение к этому явлению и время, в течение которого вы хотите оставаться привязанным к страданию. Чтобы продолжить и преодолеть это, вы должны принять это; в противном случае вы будете только избегать реальности.

Расскажите кому-нибудь

Если вы чувствуете, что вам трудно преодолеть это и что боль овладела вашей жизнью, вам не нужно охранять ее для себя. Очевидно, не стоит рассказывать это всем. Вы можете сказать это кому-нибудь из вашей семьи, чтобы он поддержал вас и был рядом с вами в самые деликатные моменты. Это поможет вам избавиться от боли и позволит вам иметь кого-то, кому можно доверять.

Дополнительная литература: Love vs.Влечение — 21 контрольный знак

Продолжайте свою жизнь и любите себя

Важно, чтобы вы не зацикливались и не парализовали. Чтобы преодолеть эту ситуацию, необходимо продолжить свою жизнь. Вы ставите цели, которые соответствуют вашим желаниям, и боретесь за их достижение. Вы должны осмыслить свою жизнь, потому что, если вы недовольны собой и не боретесь за счастье, вы вряд ли сможете это преодолеть.

Для этого вам даже лучше делать вещи, которые вам не нужны, но которые, как вы знаете, будут хорошо работать в долгосрочной перспективе.Например, больше общаться, заниматься спортом и т. Д. Идея состоит в том, чтобы держать вас в курсе.

Обратиться за психологической помощью

В некоторых случаях человек, который чувствует невозможную любовь, тонет, попадая в ситуации, которые действительно парализуют и создают проблемы для его собственного здоровья и качества жизни. Может быть, например, проблема с самооценкой. Или дефицит социальных навыков в фоновом режиме, который не позволяет вам выйти из этой эмоционально утомляющей ситуации.

Если вы пытались преодолеть это самостоятельно и видите, что не продвигаетесь вперед, возможно, вам стоит обратиться к психологу.Специалист в области психического здоровья даст вам возможность узнать и разработать различные инструменты для улучшения вашего самочувствия.

Боль влюбиться в своего лучшего друга

Помимо типичных признаний в любви друзьям, семье и домашним животным, я сказал «Я люблю тебя» трижды.

Я имел в виду дважды.

Дело в том, что существует большая разница между «любить» кого-то и «любить» кого-то. У меня никогда не было проблем с первым, но последнее никогда не давалось мне особенно легко.

Это не значит, что я холоден или против самого понятия любви. Скорее, я всегда был независимым и разборчивым в своих романтических выборах. В то время как другие люди увлекаются идеями романтики и любви, я просто никогда не был излишне романтичным типом.

Поэтому я часто избегаю «случайных свиданий». Похоже, что большинство моих отношений развиваются в результате знакомства с установившейся дружбой или долгими связями.

По сути, именно так я в конце концов влюбился в своего лучшего друга, даже не осознавая этого.

В первый раз я встретил его, мне было 19 лет, и я начинал свою первую смену в местном баре. Я пытался пробиться сквозь толпу завсегдатаев с подносом с напитками в руке. Из ниоткуда на моем пути появился высокий темноволосый парень, сверкнул улыбкой, схватил меня за лицо и быстро поцеловал в губы, прежде чем я успел возразить.

Ошеломленный и обиженный, я спросил одного из своих новых коллег, кто он такой. Мне сказали, что он на самом деле тоже работал в баре и «думает, что может делать все, что угодно, только потому, что он француз.«

На следующей неделе я посетил свою первую вечеринку для персонала. Темой была« ночь текилы », и следующее, что я узнал, он перекинул меня через плечо, чтобы отнести домой (несмотря на мои протесты).

С этого момента Через мгновение он стал одним из моих лучших друзей. Следующий год мы провели, делясь поездками в библиотеку, уроки, занятия в спортзале, смены на работе и много поздних ночей.

Он был на пять лет старше меня и вскоре принял решение Я помогал ему готовиться к экзамену на способности при поступлении, но я не мог не чувствовать, что собираюсь попрощаться с очень большой частью своего сердца.

Конечно, мы никогда прямо не обсуждали наши чувства друг к другу. Как правило, он был безудержным игроком с несколькими женщинами в своей жизни. Но ко мне он всегда относился хорошо.

Я была женской константой в его жизни, а он был мужской константой в моей. Я гордился тем, что понимал его лучше, чем кто-либо другой.

Сказать друг другу «Я люблю тебя» стало второй натурой. Это произошло так же естественно, как и наша дружба. У меня никогда не было никаких сомнений в том, что я имел в виду эти три слова целиком.

Наши отношения развивались в иной динамике, чем у меня с кем-либо еще.

Проблема в том, что вскоре я понял, что для этого типа отношений не существует реального рабочего определения. Дружба и любовь могут пересекаться и создавать определенную серую зону, в которой часто трудно ориентироваться.

По общему признанию, в том, как я развил свою любовь к нему, было определенное преимущество. Все прогрессии и знаки, которых я обычно избегал в угоду своему антиромантическому ядру, происходили естественно.

Я не ожидал его приближения, значит, я не мог встать у него на пути. К тому времени, как я понял, где на самом деле было мое сердце, было уже слишком поздно.

Мы знали друг друга лучше, чем кто-либо другой. Не было игр, неловких свиданий или плохих ночей. Мы были честны и искренни друг с другом.

Никакие ссоры или недоразумения не могли надолго нас разлучить, потому что наши отношения в первую очередь основывались на дружбе.

Думаю, больше всего на свете я жаждал увлекательной близости нашей связи.На мой взгляд, любовь — это не только секс, свидания или хвастовство. Речь идет о человеке, который делает вас счастливыми так, как никто другой.

Любовь — это как вернуться домой. Он чувствовал себя как дома.

К сожалению, на самом деле жизнь обычно не следует по сюжету романтических фильмов, которые мы так часто видим. Лучшие друзья были влюблены все время, и, в конце концов, они уступили своей неоспоримой химии и решили быть вместе, верно?

Ну не обязательно.

По правде говоря, перебросить мост между платоническим и исключительно романтическим легче сказать, чем сделать.Любовь может быть тяжелой пилюлей, которую нужно проглотить, когда вы не можете ее точно определить.

Давление другое. В конце концов, вы лучшие друзья. Никто не хочет жертвовать такой связью только для того, чтобы увидеть, как все может загореться. Эта любовь сложна.

Итак, что мы сделали?

Мы встречались с другими людьми. Однако мы постоянно были неудовлетворены отношениями и были охвачены чувством ревности, с которым никогда не хотели бороться. Но мы все еще застряли в чистилище.

Мы отказались отпускать друг друга из своей жизни, несмотря на непреодолимое расстояние между нами, поскольку он преуспел в армии, а я окончил школу.

Когда мы действительно увидели друг друга, мы снова погрузились в комфорт нашего знакомого блаженства и молча цеплялись за эти моменты, пока они (снова) не остались в прошлом. Это превратилось в цикл взлетов и сокрушительных падений, когда отсутствие кого-то, кого вы знаете, значит для вас больше, чем вы когда-либо хотели бы признать.

Больше всего мы боялись своих чувств друг к другу. Ни один из нас не хотел полностью решиться. Но в то же время я поставил эти чувства к нему на пьедестал.

Вот как я, , должен относиться к кому-то, не так ли? Почему никто другой не внушает мне эти чувства? Я разжигал в уме досадное соревнование, но это был нечестный бой.Я бы никогда не позволил себе быть счастливым с ним в глубине души.

Реальность такова, что никакая история не повторяется. Мы можем делать все, что захотим, но нет никаких гарантий.

Иногда мы можем придумать желаемый финал. В других случаях мы этого не сделаем.

Лучшие друзья могут быть любовниками, а любовники могут быть лучшими друзьями, но преодоление разрыва может быть трудной задачей. Сейчас, когда я пишу это, я могу сказать, что все еще люблю его.

Однако, в конце концов, я понял, что моя любовь к нему также раздирала меня.

Мне кажется, наша динамика не имеет себе равных, но я не могу закрыться для всех, кто не сразу сравнивает.

Дело в том, что никто не будет; не без нежного времени нам пришлось расти в нашей дружбе и любви.

Этого никогда не произойдет, если я откажусь дать этому реальный шанс.

Может быть, когда-нибудь мы закончим вместе, но этот день еще не наступил. Трудно прийти к такому выводу, но в конечном итоге нужно принять суровые истины, чтобы двигаться вперед.

Как перестать любить кого-то, но остаться друзьями? — Firstlawcomic.

Как перестать любить кого-то, но остаться друзьями?

Показать

1. Убедитесь, что ваши чувства действительны.
2. Позвольте себе горевать.
3. Поставьте дистанцию ​​между вами обоими.
4. Не вини себя.
5. Научитесь любить себя больше.
6. Встречайте новых друзей.
7. Поговорите с кем-нибудь о своих чувствах.
8. Сохраняйте дружбу.

Как вывести кого-то из головы и из головы?

Медленные способы выбросить кого-то из головы

1. Простите, чтобы забыть. Это действительно сложно для многих, но не менее важно.
2. Уважайте себя. Как перестать думать о ком-то, кого все еще любишь?
3. Позвольте себе почувствовать боль.
4. Избегайте веществ.
5. С нетерпением ждем вперед.
6. Поговори с кем-нибудь!

Как перестать испытывать чувства к тому, кого не может испытывать?

Как перестать испытывать чувства к кому-то, кого вы не можете испытывать? Лучший способ перестать любить кого-то, кого вы не можете иметь, — это дистанцироваться от него. Отключите их или заблокируйте в социальных сетях, и отведите от них время и пространство во всех отношениях. Фактически, в некоторых ситуациях вам, возможно, больше никогда не придется с ними разговаривать.

Может ли мужчина разлюбить тебя в мгновение ока?

Да, его чувства могут измениться в мгновение ока, но не так, как вы думаете. Он не может перейти от искренней симпатии к вам до неприязни, если вы не совершили чего-то экстремального. Причина, по которой его чувства «изменились» в мгновение ока, кроется в его сознании, он не был уверен в вас с самого начала, но не позволил этому проявиться.

Почему он все еще хочет дружить после того, как отверг меня?

Он может все еще хотеть дружить с вами после разрыва или отказа просто потому, что он действительно находит вас уникально привлекательным и интересным человеком. В результате он хотел бы сохранить с вами дружбу. Он скорее сделает это, чем приведет вас вперед.

Могут ли бывшие любовники снова стать любовниками?

«Как только вы полюбите кого-то, если ваше уважение к нему не будет разрушено, вы всегда сможете полюбить его снова», — сказала Elite Daily Сьюзан Тромбетти, сваха и генеральный директор Exclusive Matchmaking. «Это человек, который знает ваши надежды, мечты и секреты. У вас была связь, которую легко восстановить.

Как сделать так, чтобы кто-то навсегда сошел с ума?

12 способов перестать думать о ком-то навсегда

1. Найдите корень.
2. Сосредоточьтесь на фактах.
3. Примите это.
4. Запишите это.
5. Отвлечься.
6. Идите внутрь.
7. Удовлетворите ваши потребности.
8. Держите дистанцию.

Что делать, если у вас есть чувства к кому-то, кто не чувствует того же?

9 вещей, которые следует помнить, когда любимый человек не чувствует себя прежним

• Скажите честно о своих чувствах.
• Не направляйте на них свой гнев.
• «При поддержке: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети.
• Вы заслуживаете быть с тем, кто без ума от вас.
• Уважайте их решение.
• Это не отражение тебя.

Почему ребята теряют интерес?

Когда мужчины теряют интерес, это часто происходит из-за того, что они чувствуют слишком большое давление. Так что добавлять еще больше давления — не лучшая идея. Даже если вы хотите знать, где вы находитесь в данный момент, дайте ему возможность сделать выбор.Таким образом вы увеличите вероятность того, что он в конечном итоге выберет вас.

Как узнать, что мужчина вас больше не любит?

Признаки того, что он тебя больше не любит

• Отсутствие связи.
• Давая ненужные оправдания, чтобы избегать вас.
• Скрытность.
• Злость без определенной причины.
• Он уделяет вам мало внимания или не уделяет ему никакого внимания.
• Он все время забывает о специальных событиях.
• Он перестает говорить ласковые слова.
• Его не волнуют ваши чувства.

Когда вы знаете, что у кого-то есть контролирующая личность?

Если вы в конечном итоге чувствуете себя маленьким, смущенным или униженным, когда вступаете с ним в контакт, возможно, пришло время сделать шаг назад и пересмотреть то, с кем вы проводите время. Вот 12 признаков того, что у кого-то есть контролирующая личность. Вас обвиняют в мелочах, к которым вы не имеете никакого отношения.

Как лучше всего контролировать кого-то?

Постоянное требование вашего внимания и постепенная изоляция вас от друзей и семьи — это метод контроля.Они будут стараться держать вас при себе, жаловавшись на то, как часто вы проводите время с определенными друзьями или членами семьи. Но это не всегда так очевидно.

Может ли контролирующий человек состоять в отношениях?

Мы можем представить кого-то, кто агрессивно приказывает другим делать то, что они хотят. Но есть еще много неуловимых признаков, о которых вы, возможно, не подозреваете, и такое поведение не ограничивается только романтическими отношениями. Управляющие люди проявляются во всех сферах жизни — коллегах, начальниках, друзьях, семье и даже незнакомцах.

Какой пример контролирующего человека?

Контролирующий человек попытается подорвать вашу уверенность, нанося вам удары в частном или публичном порядке. Вот несколько примеров этих методов: преувеличивать свои недостатки на работе (например, всегда указывать на опечатки в электронном письме), никогда не признавать, что вы делаете что-то правильно

Что мне делать со всеми моими старыми часами?

Если в рабочем состоянии, вы можете сделать пожертвование на благотворительность. Возможно, вы сможете продать его у торговца металлоломом.Тем не менее, вот несколько замечательных вариантов повторного использования часов, если у вас есть куча часов.

Можно ли сменить контролирующее лицо?

Верно. Вы не можете изменить это, изменив контролирующего человека. Вы можете изменить их мир, предоставив им другого человека (себя), которому они будут отвечать — человека, которого не будут контролировать другие люди. Вот AHA: вы позволяете контролировать людей так, как они управляют.

Как не дать кому-то контролировать свой разум?

Как предотвратить контроль над разумом. Если вы узнаете какой-либо из приведенных выше примеров, то пора освободиться от этого человека и его попыток контролировать ваш разум. Поддерживайте тесный контакт с друзьями и семьей. Не позволяйте новому партнеру или другу мешать вам встречаться с вашими старыми друзьями или членами семьи.

Если вы в конечном итоге чувствуете себя маленьким, смущенным или униженным, когда вступаете с ним в контакт, возможно, пришло время сделать шаг назад и пересмотреть то, с кем вы проводите время. Вот 12 признаков того, что у кого-то есть контролирующая личность. Вас обвиняют в мелочах, к которым вы не имеете никакого отношения.

Как помочь другу, который может быть в оскорбительных отношениях

Если вы думаете, что ваш друг или кто-то из ваших знакомых находится в оскорбительных или нездоровых отношениях, может быть трудно понять, что делать.Вы можете захотеть помочь, но боитесь потерять их как друга или почувствовать, что это не ваше дело. Все эти чувства нормальны, но в One Love мы считаем, что самое важное, что вы можете сделать как друг начать разговор. Вот несколько советов, которые помогут вам поговорить с другом.

Спокойно начать разговор на позитивной ноте

Найдите время поговорить с другом один на один в приватной обстановке. Начните с того, что дайте другу положительные утверждения и комплименты, например: «С тобой всегда так весело быть рядом.Я скучал по тебе!» Как только ваш друг почувствует себя комфортно, вы можете спокойно выражать свое беспокойство о нем. Вполне вероятно, что они чувствуют, что в их жизни уже достаточно хаоса, поэтому, чтобы лучше всего им помочь, вам понадобится постоянная поддержка, с которой они смогут разговаривать открыто и мирно. Если вы не паникуете и делаете все возможное, чтобы они чувствовали себя в безопасности, они, скорее всего, продолжат обращаться к вам за советом. Не стоит пугать друга, беспокоясь, заводя ссору или обвиняя его.

Поддерживайте

Слушайте друга и позвольте ему рассказать о ситуации на своих условиях. Не будьте настойчивы в разговоре. Вашему другу может быть очень трудно говорить о своих отношениях, но напоминайте ему, что он не одинок и что вы хотите помочь.

Сосредоточьтесь на нездоровом поведении

Основное внимание в разговоре должно быть уделено нездоровому поведению в отношениях и предоставлению вашему другу безопасного места для разговора об этом.Иногда наш инстинкт состоит в том, чтобы сразу же обозначить отношения как «оскорбительные», чтобы подчеркнуть серьезность ситуации. Однако этот инстинкт может заставить вашего друга отступить и выключиться. Вместо этого сосредоточьтесь на конкретном поведении, которое вы наблюдаете, и на том, как это поведение заставляет их себя чувствовать. Например, если вы скажете что-то вроде: «Кажется, ваш партнер часто хочет знать, где вы находитесь, он всегда пишет и звонит — что вы при этом чувствуете?» выявляет конкретное поведение и заставляет вашего друга задуматься о том, что оно заставляет его чувствовать.Вы также можете мягко указать на то, что определенное поведение кажется нездоровым, и честно рассказать, как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то сделал это с вами. Это один из первых шагов к тому, чтобы ваш друг понял, что является правильным, а что нет в отношениях. Помогите им понять для себя, что в отношениях что-то не так, и признать, что их чувства законны.

Поддерживайте дружеский разговор, а не проповедь

Очень немногие люди, вступающие в оскорбительные отношения, признают себя жертвами, и вполне вероятно, что они не хотят, чтобы на них так смотрели.Если вы хотите быть полезным, сделайте себя эмоционально доступным и доступным для друга. Один из способов убедить друга в том, что вы не осуждаете его, — это нормализовать ситуацию. Открытый разговор о собственном опыте решения проблем в отношениях поможет им почувствовать себя не одинокими. Будьте осторожны, чтобы не сорвать разговор и не отвлекаться от ситуации, в которой оказался ваш друг. Постарайтесь сделать так, чтобы это было равноправным обменом между двумя друзьями, а не терапевтом и пациентом или консультантом по кризисным ситуациям и жертвой.

Не вините своего друга

Помогите своему другу понять, что поведение, которое он испытывает, ненормально, и что это НЕ его вина, что его партнер ведет себя таким образом. Они могут чувствовать личную ответственность за поведение своего партнера или за то, что они совершили насилие, но уверяют их, что это не так. Каждый несет ответственность за свое поведение, и, независимо от причины, жестокое обращение недопустимо.

Каждый несет ответственность за свое поведение, и, независимо от причины, жестокое обращение недопустимо.Нажмите, чтобы твитнуть

Позвольте другу самому принять решение

Если ваш друг находится в агрессивных отношениях, последнее, что вам нужно сделать, это сказать ему «просто расстаться!» Жестокое обращение в отношениях — это очень сложный процесс, и ваш друг может испытывать некоторую форму привязанности к травме или преданности человеку, который оскорбляет его. Кроме того, ваш друг уже имеет дело с контролирующим и манипулирующим партнером, и последнее, что ему нужно, — это имитировать это поведение, настойчиво указывая ему, что делать.

Предлагайте решения своему другу

Лучший способ помочь другу — предложить ему варианты. Не давите ни на одного из них в особенности, а вместо этого дайте знать другу, что вы поддержите его, независимо от того, что он решит сделать. Некоторые из этих вариантов включают посещение центра профилактики насилия на территории кампуса или центра психического здоровья, беседу с представителем R.A. или преподавателем, или даже позвонив на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия. В зависимости от того, насколько ваш друг готов открыться, он может чувствовать себя более комфортно, выясняя ситуацию с кем-то анонимно по телефону, или они могут захотеть поговорить лично с кем-то в университетском городке, кто может помочь.Если ваш друг планирует положить конец отношениям со своим партнером, вам следует составить с ним план безопасности, потому что самое опасное время в оскорбительных отношениях — это период после разрыва. Сохраняйте спокойный подход к ситуации и будьте открыты к тому, что вашему другу удобнее всего. Если вы попросите помощи, ваш друг может попытаться скрыть или скрыть оскорбления. Убедите друга, что он эксперт в своей жизни, и дайте ему почувствовать, что он контролирует ситуацию.

Единственное исключение — если кому-то угрожает непосредственная опасность — будь то самоповреждение или вред, причиненный другим человеком. Если вашему другу угрожает непосредственная опасность, вы должны немедленно известить власти (например, службу безопасности кампуса или службу экстренной помощи). Даже если вы думаете, что ваш друг почувствует, что вас предали или разозлили за то, что вы обратились в полицию, самое важное — спасти чью-то жизнь. Жестокое обращение в отношениях может быть фатальным, и вы должны без колебаний принять серьезные меры, если считаете, что кому-либо угрожает физический или сексуальный вред.

Ожидайте новых разговоров в будущем

Когда вы впервые разговариваете с другом, он может признать несколько произошедших вещей, а затем внезапно отстраниться или забрать это обратно. Вам не нужно заставлять друга полностью изменить свое мнение о своем партнере, и вам не нужно, чтобы он «признал», что подвергается насилию. Цель разговора — дать им понять, что вы заботитесь о них и что вы доступны для них, когда им нужно поговорить. Маловероятно, что ситуация будет разрешена аккуратно после одного разговора, поэтому вам следует ожидать, что таких разговоров будет больше.Будьте терпеливы в процессе и знайте, что вы поступаете правильно, говоря с ними на эту сложную тему. Дайте знать другу, что вы его поддерживаете и готовы помочь, если вы ему понадобитесь.

Если вам нужна дополнительная информация о том, как вы можете помочь другу в нездоровых или жестоких отношениях, обратитесь в Управление по вопросам здоровья женщин Министерства здравоохранения США или позвоните на горячую линию по вопросам национального насилия в семье по номеру 1-800-799-7233, чтобы получить совет.

Что делать, если вы влюблены в своего лучшего друга

В диапазоне от рискованных (например, свидание с кем-то в офисе) до надежных отношений ваша крепкая дружба с лучшим другом примерно так же стабильна, как и они. Но будьте осторожны, если начнете испытывать чувства к своей лучшей подруге. С одной стороны, это может стать идеальной ситуацией Рона / Гермионы; а с другой стороны, вы можете столкнуться с распадом BFF. Следуйте этим шести советам, чтобы оставаться в здравом уме и справляться с этой неприятной ситуацией.

---

1. Рассмотрите ситуацию их взаимоотношений. Вы знаете статус отношений вашего лучшего друга — даже если он суперсложный или он тайно влюблен — лучше, чем кто-либо. Независимо от того, одиноки ли они, полностью связаны или находятся где-то посередине, обратите внимание на их статус, если вы думаете о них больше, чем о друге.

2. Уважайте их отношения. Это особенно важно, если ваш друг находится в отношениях или переживает тяжелый разрыв. Хотя может быть заманчиво попытаться поднять их настроение в трудные времена, рассказав им, насколько они прекрасны, убедитесь, что вы не пользуетесь их уязвимым состоянием и не вмешиваетесь в уже существующие отношения.

3. Разграничьте свои романтические чувства и платонические чувства. Если вы начали питать чувства, выходящие за рамки дружбы, убедитесь, что эти чувства действительно коренятся в влечении.Дружба с кем-то уже означает, что вы заботитесь о нем больше, чем о среднем человеке, поэтому стоит проверить себя, чтобы убедиться, что эти романтические чувства действительно присутствуют.

4. Не чувствую себя виноватой. Как только вы установили, что ваши чувства романтичны, не позволяйте себе чувствовать вину за них. Вы не можете контролировать свои чувства. Вы можете контролировать только то, что вы с этим делаете.

5. Взвесьте свои варианты. Самое сложное в том, чтобы быть привлеченным к вашему лучшему другу, — это страх потерять их дружбу.Вы находитесь между камнем и наковальней. Если вы расскажете им, а у вас ничего не получится, ваша дружба может измениться; но если вы решите не говорить, на вас будет бремя своих чувств, и вы не будете уверены, что действительно может развиться между вами двумя. Главное — выбрать вариант, который меньше всего вас переживет.

6. Придерживайтесь своего плана. Как только вы выберете, что делать — сказать или не рассказывать, — полностью примите тот факт, что вы выбрали такой образ действий по определенной причине. Если вы решите поделиться своими чувствами с другом, верьте, что ваша дружба останется нетронутой, если он действительно ваш лучший друг.Но конечно, вещи могут показаться немного неловкими, если они не будут чувствовать то же самое. Рассказывая им, это также может принести самую большую выгоду. Не зря некоторые из лучших любовных историй начинаются с дружбы!

Как вы справлялись с чувствами к своей лучшей подруге? Сообщите нам @BritandCo !

( фото через Getty )

15 способов принять безответную любовь

Любить того, кого нельзя иметь, — это совсем другой вид боли.С равнодушными чувствами нелегко справиться, так как же их принять?

Неважно, кто это — любить того, кого не может быть, всегда будет сложно.

Невзаимные чувства — это то, что каждый испытывал хотя бы раз в жизни. Когда вы любите или даже любите кого-то, кажется невыносимым столкнуться с болезненной правдой, что они просто не чувствуют то же самое.

Как бы вы ни старались, их мнение просто невозможно изменить.

Любовь к кому-то, кого вы не можете иметь, не всегда означает, что они не чувствуют того же.Иногда вы можете нравиться другому человеку, но он просто не готов или застрял в ситуациях, когда вы их никогда не получите.

Когда они рядом, вы поглощаетесь своими усилиями скрыть свои эмоции, надеясь, что ваш взгляд на них не выдаст ваших настоящих чувств.

Бывают случаи, когда вы спрашиваете себя, почему вы подвергаете себя подобным пыткам. Даже если вам больно любить того, кого вы не можете иметь, вы все равно преодолеете боль.

[Читать: Что такое безответная любовь и как с ней бороться]

Как справиться с болью любви к кому-то, кого ты не можешь иметь

Неважно, кем они являются в вашей жизни, любить того, кого не может иметь, — одна из самых сложных вещей. Ваши отношения будут полностью односторонними, и вы ничего не можете с этим поделать. На самом деле нет причин продолжать продлевать боль от взаимных чувств.

Даже если вы думаете, что боль от их полной потери будет сильнее, чем от их отсутствия, вы подвергаете себя множеству ненужных мучений. Если это ваше решение, то вы ничего не можете сделать, кроме как справиться с сопутствующей болью.

Мы знаем, о чем вы думаете, это то, что испытали многие люди.Вы думаете, что сейчас неподходящее время и, может быть, они передумают или в конце концов настанет подходящее время для вас двоих, чтобы быть вместе.

Все это звучит романтично в вашей голове. И хотя это, безусловно, может случиться, это редкое обстоятельство, на которое не стоит возлагать все свои надежды. Поэтому вместо того, чтобы тосковать по кому-то, кого вы не можете иметь, воспользуйтесь этим руководством, чтобы справиться с болью любви к тому, кого вы не можете иметь. [Читать: Как потерять чувства к кому-то и отпустить могущественное]

1

. Наслаждайтесь временем вместе — не ожидайте ничего большего

Вы точно знаете, во что вы попали в ту минуту, когда остались в их жизни. Никогда не будет легко любить кого-то, кого вы не можете иметь, но это не значит, что вам следует подвергать себя еще большей боли. Это означает, что вы должны научить свой разум — и особенно свое сердце — не ожидать ничего большего, чем то, что они вам дают.

Не требуйте ничего, кроме того, что вам дано, потому что есть вероятность, что они откажутся.Просто сосредоточьтесь на том, чтобы наслаждаться каждой минутой с ними, не ожидая чего-то большего, чем ваши текущие отношения.

Перестаньте думать о том, как они проводят время со своим партнером после этого. Просто цените то, что они могут вам предложить, и не ждите большего. [Читать: Вы сильно влюблены или испытываете известность?]

2. Не задавайте вопросов, которые могут навредить вам

Нам просто нравится задавать вопросы, которые потенциально могут навредить нам. Вам нужно перестать зацикливаться на своей потребности все знать.

Во-первых, спросить, любят ли они вас или есть ли у вас шанс с ними, — это вопросы, на которые вы уже знаете ответ.

Мы знаем, что сердце может исключить логику из уравнения, но вы уже знаете ответы на вопросы, которые хотите им задать. Не задавайте вопросы в надежде, что когда-нибудь они изменят свой ответ. Ваша цель — принятие и ясность, поэтому эти вопросы не помогут. [Читать: Как флиртовать с другом — 18 способов подразнить его, не будучи странным]

3.Обратите внимание на хобби

Нет лучшего способа отвлечься от боли любви к кому-то, кого вы не можете иметь, сосредоточившись на своем хобби. Это ваш шанс сосредоточиться на том, чем вы любите заниматься, будь то музыка, живопись или даже работа. Важно то, что вы не сидите весь день, думая о своих чувствах, и не зацикливаетесь на своем горе.

Просто встаньте с постели, сходите в ремесленную мастерскую — или куда угодно еще — и приведите руки в движение. Ваши хобби — это также отличный способ выразить свои чувства через личный вид искусства.

Это не обязательно должно быть чем-то большим — ваши хобби могут быть любыми, лишь бы они отвлекали вас на достаточно долгое время от вашего горя. Вместо того, чтобы плакать из-за своих чувств, почему бы вместо этого не попытаться быть продуктивным? [Читать: Как быть безэмоциональным — 16 шагов, чтобы потерять чувства и снова обрести контроль]

4. Будь настоящим другом, но береги свои чувства

Да, будь их другом, но тебе разрешено сказать «нет», если ты принимаешь безответные чувства как должное. Например, вы не можете быть их плечом, чтобы плакать, когда они поссорились со своим партнером или расстались.

Вы для них не тот человек, поэтому не доставляйте им такого удовлетворения. Любить кого-то, кого вы не можете иметь, уже достаточно болезненно, поэтому перестаньте отдавать ему все, что вам нужно. Учитывая, что любовь иногда мешает вам здраво рассуждать, не ведите себя так, будто это нормально для них приходить к вам, когда им это удобно.

Если это еще больше разбивает вам сердце, оно того не стоит. В какой-то момент вам нужно понять, что ставить себя на первое место намного важнее, чем быть их другом.

Это нормально — слушать, как они рассказывают о своих разочарованиях в связи с любимым человеком, но другое дело, если это все, о чем вы говорите, и вы даже помогаете им организовать идеальную вечеринку-сюрприз для своей возлюбленной.

Вы не бескорыстный и мученик — вы переносите много ненужной боли. [Читать: Комплекс мученика — Как распознать в себе признаки синдрома мученика]

5. Будьте в окружении друзей

Если вы понимаете, как легко изолировать себя, когда вы переживаете что-то, вы действительно цените время, когда вы окружаете себя друзьями.Как бы легко это ни было, не поддавайтесь желанию запереться в своей комнате и сосредоточиться на своих чувствах.

Хотя это нормально и вы, возможно, захотите сделать, это не совсем полезно. Это может быть нормально в первые несколько дней, когда вы обнаружите, что любите того, кого не можете иметь, но дольше, чем это, вредно. Вам нужны лучшие друзья, которые поднимут вас и напомнят, что на самом деле есть другие, которые лучше подходят для вас.

Нет ничего лучше, чем размышлять и смеяться над своей ситуацией за парой кружек пива.Вам нужно находиться в правильной компании, чтобы ваше горе не было таким плохим, как на самом деле. [Читать: Как быстро и наплевать на того, кого любишь]

6. Держитесь подальше от болезненных ситуаций

Если вы знаете, что они собираются быть со своим партнером на вечеринке, не приходите. Почему ты? Перестаньте разрушать свое сердце только потому, что ваша любовь к ним больше, чем боль, которую вы чувствуете. Любовь не должна работать таким образом, особенно любовь без взаимности.

Вы знаете правду о ситуации, а это значит, что нет причин мучить себя.Любовь не должна саботировать себя таким образом, чтобы вы находили способы еще больше навредить себе.

Почему вы должны поступать так с собой? Вы заслуживаете гораздо лучшего, чем терпеть любовь, которой никогда не будет. Спать весь день или смотреть любимое телешоу намного лучше, чем видеть любимого человека с кем-то другим.

7. Научитесь разделять

Чтобы справиться с эмоциональным потрясением, вы должны научиться разделять. Когда вы рядом с любимым человеком, будьте с ним на все 100%.Это одна из самых сложных вещей в жизни, но она важна в сложных ситуациях.

Если вы не знакомы с разделением на части, это защитный механизм подавления ваших мыслей и эмоций. Хотя подавленные эмоции нездоровы, разделение на части может помочь вам справиться с болью любви к кому-то, чего вы не можете иметь.

Даже если вы испытываете к ним безмерную любовь, даже когда боль от того, что никогда не быть с ними, может быть невыносимой, делайте все возможное, чтобы подавить эти эмоции, особенно когда вы вместе.

Убедитесь, что когда вы работаете или делаете что-то еще, ваш разум не зациклен на них. Требуется много практики, но это возможно. [Прочтите: 10 признаков того, что вы тоску по любви и 10 быстрых способов избавиться от этого]

8.

Посвящайте 30 минут каждый день дуться

Хорошо, мы не говорим, что вы не можете плакать из-за того, что они вас не любят, пока вы едите кадку мороженого и смотрите «Записную книжку». Совершенно полезно время от времени отпускать эмоции, но ограничивайтесь лишь несколькими минутами в день.Установите определенное время дня, чтобы просто сентиментально относиться к своей односторонней любви.

Даже если вам больно, вы не можете позволить своим мыслям о них поглощать вас каждый день. Вы должны понимать, что можете быть счастливы даже вне своего горя, и это именно то, что вам нужно делать. Вы можете плакать, кричать, кричать, делать что хотите в течение этих 30 минут.

Однако, когда время закончится, вернитесь к спокойствию и уравновешенности. Это звучит как безумная идея, но она эффективна! Планировать моменты срыва может показаться безумием, но если это сработает, почему бы и нет?

9.Перестань притворяться, что у тебя все хорошо

Если вам действительно больно, не нужно делать вид, что с вами все в порядке. Уже нет. Вы занимаетесь этим месяцами * или годами *, и постоянно изображать фальшивую улыбку утомительно. Честно говоря, вам даже не нужно быть их другом, если это больше не приносит вам пользы.

Если вы считаете, что лучше всего отрезать их, чтобы помочь вам двигаться дальше, вы можете сделать это. То, что вы перестаете быть их другом, не делает вас плохим человеком, потому что это слишком больно.Это означает, что вы не будете плакать на вашем плече каждый раз, когда они ссорятся, или помогать им найти идеальный подарок на годовщину.

Зачем вообще беспокоиться, особенно когда они просто используют тебя? Не смейтесь и не улыбайтесь, если вам действительно не хочется делать это. Вы имеете право выражать свои настоящие чувства, как и они. [Читать: Как ваше самоуважение влияет на вас и на отношения с любимым человеком]

10. Максимально ограничьте контакт

Будет немного больно, прежде чем он сможет снова поправиться.Вы никуда не денетесь, если будете находиться с ними в непосредственной близости. По той же причине они всегда знают, что вы готовы пообщаться или заняться с ними чем угодно, если их партнер недоступен.

Требуется много силы и смелости, чтобы уйти от чего-то, что причиняет вам боль, и именно поэтому вы должны это сделать. Подумайте о своем сердце и своем психическом здоровье. Ваша любовь к ним может казаться безмерной, но она не должна охватывать любовь, которую вы испытываете к себе.

Мы не говорим, что вы должны делать что-то столь же радикальное, как блокирование их повсюду *, хотя это тоже отличная идея *, но было бы хорошо просто ограничить ваше общение с ними.Перестаньте постоянно писать им текстовые сообщения, отмечать их в сообщениях или отправлять сообщения в их социальных сетях.

Вы должны научиться отворачиваться от того, что приносит вам лишь временное счастье, и смириться с упущением, потому что вы должны знать следующее: если это причиняет вам страдания, вы ничего не упускаете! [Читать: Как разлюбить кого-то — 14 эффективных способов победить невозможное]

11.

Свидание с другими людьми

Когда вы любите того, кого не можете иметь, это, вероятно, последнее, о чем вы думаете.В конце концов, зачем вам встречаться с другими людьми, если вы сосредоточены на любви к этому человеку?

Однако не бойтесь, что вы потеряете ни малейшего шанса получить человека, которого не можете иметь.

Ты единственный, кто испытывает к этому сентиментальность. Вы никогда не найдете подходящего человека, предназначенного для вас, если будете продолжать подталкивать себя к не тому человеку.

Мы знаем, что вы думаете, что ждете подходящего момента или возможности, но что, если она никогда не появится? Вы действительно собираетесь упустить что-то великое только из-за не того человека?

На самом деле, если вы им нравитесь, свидания с другими могут вызвать у них зависть и ревность, которые им необходимы, чтобы сделать шаг навстречу вам.Это дает им чувство безотлагательности, что они потеряют вас, если не сделают что-то с этим. [Читать: Как случайно поцеловать друга и избежать наказания за это]

12.

Скрыть их из своих лент

Социальные сети — действительно забавная вещь, особенно когда любишь кого-то, кого не можешь иметь. Если вы продолжаете проверять их истории в Instagram или оставаться в курсе того, что происходит в их жизни, вам не поможет. Отключение их из вашей ленты может помочь вам обрести больше спокойствия и ясности в своей жизни.

Это позволяет вам сосредоточиться на движении вперед, а не зацикливаться на своих действиях и жизни. Раз и навсегда скройте их со своей шкалы времени. Они похожи на пристрастие. Вы должны во что бы то ни стало исключить их из своей жизни.

Ты не грубый, но практичный и добрый по отношению к себе. Не так-то просто двигаться дальше — если бы это было так, никто бы не испугался горя. [Читать: Как дистанцироваться от друга без особой драмы]

13. Напишите о своих чувствах

Нет лучшего способа выразить свои чувства, чем написать о них.Если мы напишем о своих чувствах, мы получим более четкое представление о том, что мы переживаем. Это хорошо известная терапевтическая техника, которая не будет стоить вам ни цента. Лучшее в писательстве — это то, что никто не будет судить или критиковать вас за их написание.

Даже когда вы изливаете всю свою любовь и боль на бумагу для человека, которого не можете иметь, никто не вызовет вас. Письмо — лучший способ выпустить на волю все свои эмоции, не боясь быть осужденным за такие чувства. Когда дело доходит до этого, вам позволено чувствовать все, что вы чувствуете, но важно иметь источник освобождения.

В данном случае это пишет. Что делает это лучше, так это то, что вы действительно можете перечитать написанное, чтобы лучше оценить себя. Это служит отличным доказательством того, насколько вы сумасшедшие!

14. Напишите себе письмо

После того, как вы напишете обо всем, что чувствуете, вы также можете написать письмо самому себе. Нет, ты не сумасшедший, делая это. Письма самому себе — отличный способ подтвердить свои чувства, а также найти выход. Это может помочь вам простить себя за то, что вы не знаете лучшего, и за то, что преследуете того, кого вы никогда не сможете получить.

Никто никогда не говорил, что любить того, кого не может быть, будет легко. Что вам нужно помнить, так это то, что вы не виноваты в том, что любите их так сильно, что вы думали, что передумаете или дождетесь подходящего момента.

Что бы вы посоветовали себе? Как бы вы сочувствовали себе? Что бы вы хотели сказать себе? Написание письма самому себе может помочь вам восстановить связь с самим собой, чтобы вы смогли взглянуть в лицо реальности и составить новые планы на свою жизнь. [Читать: Как не дать эгоистичному другу причинить вам боль и использовать вас]

15.Наконец, скажите им, что вы чувствуете, ничего не ожидая

Чтобы избавиться от безответных чувств, последний шаг — рассказать им все, что вы чувствуете, не ожидая ничего взамен. Трудно признаться без ожиданий, но смотреть правде в глаза фактам. Иногда они никогда не будут чувствовать то же самое или никогда не будут готовы.

Сейчас неподходящее время — либо они хотят быть с тобой, либо нет. Это избавит вас от всего напряжения, которое вы создали с течением времени.Просто дайте им понять, что они вам нравятся, но знайте, что вы не сможете их получить. Признание избавит вас от напряжения, которое вы накапливаете с течением времени.

Если при этом вы никому не причиняете вреда и не любите кого-то запрещенного, например члена семьи, скажите им, что вы чувствуете, и отпустите.

[Прочитано: 13 непослушных шагов, чтобы быстро покинуть зону друзей]

Итак, как вы справляетесь с любовью к тому, кого не можете иметь?

Когда вы любите кого-то, кого не можете иметь, это то горе, с которым нелегко справиться.Независимо от того, являются ли они вашим лучшим другом или просто незнакомцем, без взаимной любви сложно, несмотря ни на что. Однако вы не можете мучить себя еще больше, ожидая, что это будет нечто большее, чем есть на самом деле.

Первое правило — никогда не делать из него то, чем он явно не является.