Как разлюбить друга: Что делать, если вы влюбились в лучшего друга

Одна из вещей, которая мешает завязать дружбу, когда вы жаждете романтики, — это то, насколько сильно наша культура продвигает романтическую любовь как самое главное в жизни.

В жизни так много хороших вещей, которые не имеют ничего общего ни с романтикой, ни с сексом! Однако трудно вспомнить это, когда тебя засыпают рассказами и песнями о любви, как будто это все, о чем стоит думать и говорить.

Когда я имею дело с романтической потерей, будь то безответная любовь, последствия расставания или просто нежелательная засуха, я сознательно избегаю романтических медиа, насколько это возможно. Я составляю плейлисты песен о другом. Я остаюсь далеко-далеко от фильмов и книг, в центре которых стоит романтический сюжет.

Романтические средства массовой информации в то время заставляют меня чувствовать, что я терплю неудачу в самом важном в жизни. Счастливые любовные сцены подогревают все тоски, с которыми я уже борюсь.

Хотя я могу найти несколько песен о разбитом сердце и очищающем тоске, я обращаю внимание на то, действительно ли это помогает мне или просто подавляет меня.

Есть еще одна ловушка в романтических СМИ, когда вы имеете дело с безответной любовью. Многие из наших романтических историй рисуют нереалистичное представление о любви.Они показывают, что кто-то упорно преследует объект их привязанностей и, наконец, завоевывает их. Они показывают безответную любовь как нечто, что вечно преследует вашу жизнь.

Наши истории редко показывают то, что чаще случается в реальной жизни: безжалостное преследование только отталкивает человека, которого вы преследуете; люди, которые не были влюблены в вас пять лет назад, продолжают не любить вас; и мучения безответной любви со временем утихают, когда вы находите счастье (а зачастую и романтику) в другом месте.

Даже если вы знаете, что все это правда, потребление средств массовой информации, продвигающих противоположное сообщение, может затруднить верить и усвоить. Итак, по моему опыту, лучше всего не спешить с любовными историями, пока вы работаете над исцелением.

Если бы ваши чувства к другу были личными, какими бы они были?

Странный вопрос, я знаю. Потерпите меня.

Иногда я сижу за чашкой кофе с другом, в которого влюблен, рассказываю о нашей жизни и действительно чувствую себя счастливым в нашей дружбе.А потом они говорят что-то, что заставляет меня снова почувствовать, насколько они прекрасны и как было бы здорово, если бы они любили меня так, как я люблю их, и — эй, смотрите! Другой мой приятель, Чувства, присоединился к нам!

Это меняет динамику, как если бы реальный другой человек подошел и сел с нами. Мы не можем общаться так, как раньше, потому что «Чувства» вносят совершенно новую атмосферу.

Как третья сторона в отношениях, Feelings требует особого ухода. Он сверхчувствителен и редко слышит ваши шутки.Он невероятно эгоцентричен. Каким бы ни был предмет разговора, он находит способ снова связать его с тем, чего он хочет и что считает важным. Ужасный слушатель.

Но, как и во многих реальных людях, обладающих этими качествами, в драме «Чувства» есть что-то привлекательное. Это придает интенсивность и сосредоточенность вашему времени с ними. Вам точно никогда не будет скучно.

Итак, ваши чувства к другу подобны третьему человеку, который постоянно приходит, чтобы пообщаться с вами двумя, независимо от того, пригласили вы их или нет.Может быть, вы хотите, чтобы они ушли и никогда не вернулись, а может быть, вам тоже нравится пряность, которую они приносят. К сожалению, поскольку они движутся в вашем мозгу, вы не можете перестать отвечать на их звонки.

Но для меня полезно думать о Чувствах как об отдельном человеке со своими собственными намерениями.

Мне помогает лучше, когда они появляются. Это помогает мне говорить что-то вроде: «Дело не только в тебе, чувства. Привет, Чувства, мой друг пытается мне что-то сказать, а тебе трудно слушать.Послушай, Чувства, я знаю, что для тебя сейчас тяжелые времена, но не только ты здесь важен.

Может быть, когда-нибудь Чувства полностью уйдут и оставят вашу дружбу в покое. Может быть, он успокоится и научится брать на себя ответственность, так что это не разрушит вашу дружбу, а только добавит ей острой сладости. Только время покажет

Если Чувства — третья сторона в ваших отношениях, то это похоже на то, чтобы отвлечь их на какое-то время, только вы двое, чтобы они не отвлекали ваше время с вашим другом.

Какой бы большой, нуждающейся и разрушительной ни была неразделенная любовь, она также является огромным источником энергии.

Для меня большая часть боли безответной любви возникает из-за ощущения, что энергия растрачена и бессмысленна. Мои чувства к моему другу сильны, важны и реальны, и думать о них как о чем-то, что мне просто нужно раздавить или «преодолеть», кажется, что ошибочен, на очень интуитивном уровне.

Вместо этого я думаю о других вещах, которые я могу с ним сделать.

Создание искусства — будь то письмо, музыка или визуализация — это, конечно, одно из направлений использования.Это также может побудить меня заниматься другими делами. Чтобы научиться новому навыку. Искать новые впечатления. Путешествовать и расширять свой мир.

Правдивая история: После самого ужасного горя, которое я когда-либо испытывал, я решил стать юристом. В течение нескольких месяцев большую часть своего свободного времени я тратил на изучение и подготовку к LSAT. Я был нацелен на лучшую школу, и я хотел получить оценку, которая сделает ее достижимой.

Оказалось, что «я хочу быть юристом» на самом деле означало «я хочу быть стальным задиром, который не чувствует боли и ни в ком не нуждается», и что эти две вещи на самом деле не одно и то же.Кроме того, я до смешного не годился для такой карьеры, как юрист.

К счастью, я понял все это еще до того, как пошел на юридический факультет. Но у меня есть действительно впечатляющий результат по LSAT за все эти месяцы, и, что более важно, повышение уверенности в себе в том, чего я могу достичь, если настроюсь на это.

Ваши чувства не могут заставить человека, которого вы любите, полюбить вас в ответ. Это не та магия, которую они делают. Но попробуйте послушать их и посмотреть, куда еще вы могли бы направить их энергию.

***

Пока я перебирал Ши, я сделал шляпу. Я сама сплела пряжу и связала ее по узору, который напомнил мне об одной из вещей, которые мне в нем нравились больше всего. Пока я работал над этим, я позволил себе по-настоящему сосредоточиться на своих чувствах к нему, своей печали, обо всем, что было в нем прекрасного, что заставило меня захотеть быть его партнером.

Когда я отложила вязание, я попыталась также отложить мысли и поработать над созданием других хороших вещей в своей жизни.

Шапка была сделана раньше моих ощущений.По правде говоря, мне трудно сказать, когда я разлюбил кого-либо из друзей, в которых был влюблен. Когда я вижу в человеке волшебство и красоту, это никогда не проходит. Но сила желания делает.

Теперь, когда я разговариваю с Ши, мое счастье прямолинейно, а не смешано с тоской и болью.

Я, которая провела Новый 2009 год в слезах в своей комнате, может с этим не согласиться, но, оглядываясь назад, я рада, что много-много раз я любила друзей, которые не любили меня в ответ.

В большинстве случаев это придает этой дружбе такую ​​глубину, которой в противном случае у них не было бы. И это дало мне много практики в этих основных феминистских навыках: уважении границ других и доброте по отношению к себе.

Джинни Браун — писатель, пишущий о повседневном феминизме, а также оратор и преподаватель, специализирующийся на сексуальности и отношениях. Она пишет для различных изданий и ведет свой блог здесь .Она живет в районе Филадельфии со своей поли-семьей и тремя кошками. Следуйте за ней в Twitter @lirelyn .

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Безответная любовь — это часть человеческого опыта. В какой-то момент жизни у большинства людей разовьются романтические чувства к тому, кто не думает о них так же. Исследование студентов колледжа и старшеклассников показало, что безответная любовь встречается в 4 раза чаще, чем взаимная равная любовь.Этот тип односторонней любви обычно более интенсивен, чем мимолетная влюбленность, и часто длится дольше.

Отвержение после того, как вы рискнули рассказать кому-то о своих чувствах, может причинить много боли. Фактически, некоторые исследования показали, что боль, связанная с отторжением, вызывает мозговую активность, напоминающую физическую боль. Однако знание того, что с большинством из нас случается безответная любовь, не может облегчить перенос этой боли.

Если вы когда-нибудь любили кого-то, кто не отвечает на ваши чувства, возможно, вы пытались справиться, обращаясь за поддержкой к друзьям.Но что происходит, когда объект безответной любви — друг? Справиться с болью безответной любви может быть еще труднее, если вы уже близки с человеком, в которого влюбились. Возможно, вы не понимаете, как они могут отвергнуть вас, если вы так много рассказали.

Однако со временем вы можете прийти к выводу, что важнее дорожить дружбой, которая у вас есть, а не думать о других возможностях. Если вы хотите сохранить дружбу, преодолевая безответную любовь, знайте, что это часто возможно.

Однако помните, что важно честно обдумывать свои намерения. Если вы продолжаете дружбу, потому что втайне надеетесь, что они передумают, вы не уважаете себя, своего друга или свою дружбу. В конце концов, этот обман может причинить еще больше боли вам и вашему другу.

Почему мы влюбляемся в своих друзей?

Романтические чувства к друзьям — не редкость. Любовь растет со временем, а крепкие дружеские отношения, которые длятся годами, часто предоставляют многочисленные возможности для процветания близости.

• Дружба как врата любви: Многие люди считают, что крепкая дружба является важной основой романтического партнерства, и предпочитают сначала построить дружбу с потенциальными партнерами. Эта вера может помочь создать склонность рассматривать друзей как потенциальных любовных интересов.
• Расположение: Люди обычно проводят много времени с близкими друзьями. В конце концов, может стать трудно представить, что вы часто не видитесь с конкретным другом.
• Общие увлечения: Дружба часто возникает из общих интересов.Наличие нескольких увлечений, интересов или других вещей, общих с одним человеком, может сделать его еще более похожим на идеального романтического партнера.
• Смешанные сигналы в дружбе: Некоторые дружеские отношения характеризуются кокетливыми шутками, физической привязанностью или другим поведением, типичным для романтических отношений. Смешанные сигналы не «заставят» вас полюбить кого-то, если влечения уже не существует. Но частые трогательные или ласковые прозвища могут, так сказать, раздуть пламя, создавая впечатление обоюдного интереса.
• Стиль привязанности: Исследование 1998 года показало, что люди с тревожным / амбивалентным стилем привязанности чаще испытывают безответную любовь. В основе стилей привязанности лежит детство. Если ваш основной опекун был непредсказуемым с привязанностью или непоследовательно удовлетворял ваши потребности, вы можете вырасти бессознательно, воспроизводя эту динамику во взрослом возрасте. Другими словами, у вас будет больше шансов развить романтическое влечение к людям, которые вряд ли ответят на ваши чувства.

Может ли дружба пережить отказ?

Вы рассказали другу, что чувствуете.Они извинились и сказали, что просто не чувствуют того же, хотя дорожат вашей дружбой. Вы согласились, что дружба важна, и заверили их, что хотите остаться друзьями. Вам грустно и обидно, но вы уже сталкивались с отказом и знаете, что со временем эти чувства пройдут. Между тем, как вы справляетесь с разочарованием и болью, продолжая проводить время с другом, как будто ничего не произошло?

Во-первых, важно понимать, что ваши чувства нормальны. Скорбь, обида, печаль, смущение или гнев — это нормально.Но также важно не направлять эти чувства на друга. До тех пор, пока они не лгали вам и не вели вас за собой, они просто были честны в своих чувствах, как и вы со своими. Ваш друг не может не испытывать к вам платонической привязанности, как и вы не можете избавиться от романтической привязанности к своему другу.

Когда ваш друг не отвечает на ваши романтические чувства, вы оба можете с трудом справиться с ситуацией. Тем не менее, дружба может восстановиться после безответной любви, если к ситуации подойти с осторожностью и зрелостью.Что произойдет дальше, зависит как от вас, так и от вашего друга.

Работа с неловкостью

Некоторые дружеские отношения могут продолжаться, но ощущаться немного иначе. Вы можете испытывать неловкое общение или иногда стесняться друг друга. Это не обязательно чья-то вина — это может случиться, даже если вы оба действительно хотите остаться друзьями. Это может просто указывать на то, что вам обоим нужно время, чтобы восстановиться.

Согласно исследованию, опубликованному в исследовании Майкла Мотли в области межличностных коммуникаций, дружеские отношения часто заканчиваются после признания в безответной любви, когда возникает неловкость или смущение.Чтобы избежать неловкости, лучше не поднимать тему, если вы согласились, что хотите остаться друзьями. Вместо этого двигайтесь вперед.

Ревность — обычное чувство, и оно не вредно по своей природе. Однако важно управлять ревностью безопасным и здоровым способом. Признание того, что вы чувствуете, часто является полезным способом начать. Может показаться более естественным полностью избегать своего друга, но исследования Motley показывают, что друзья, которые продолжают разговаривать и видятся друг с другом, с большей вероятностью останутся друзьями, чем те, кто держится подальше друг от друга .Это не значит, что вам не следует оставлять себе пространство. Даже если вы не чувствуете, что вам это нужно, может потребоваться время для исцеления.

Вашему другу тоже может понадобиться место. Если они кажутся отстраненными после того, как вы рассказали им о своих чувствах, подумайте, что им тоже, возможно, придется работать над тем, что произошло. Они могут чувствовать печаль или вину и задумываться, как действовать, чтобы не причинить вам еще больше вреда. Дайте им немного времени. Если в прошлом вы общались ежедневно, через несколько дней вы можете отправить им обычное сообщение, чтобы сообщить, что вы здесь, когда они будут готовы.Затем подождите, пока они обратятся к вам.

С другой стороны, ваша дружба может сразу же прийти в норму. Но этот сценарий может создать другие проблемы. Если у вашего друга уже есть партнер или он начинает встречаться с кем-то до того, как вы полностью исцелились от отказа, вы можете чувствовать себя обиженным и ревновать. Вы можете в конечном итоге сравнить себя с их партнером, и у вас может развиться гнев или негодование.

Ревность — обычное чувство, и оно не вредно по своей природе. Однако важно управлять ревностью безопасным и здоровым способом.Признание того, что вы чувствуете, часто помогает начать. Открытое общение также может помочь. Если в вашей ситуации это невозможно, попробуйте поговорить с другим близким другом или консультантом.

Советы по переходу

Если вы изо всех сил пытаетесь преодолеть отказ по прошествии длительного периода времени, возможно, лучше будет отказаться от дружбы, пока вы исцеляетесь. Возможно, вам будет проще общаться с другом в групповых настройках, а не один на один. Если вы часто пишете им сообщения или звоните, возможно, лучше сделать перерыв в общении с ними.

Если ваша дружба в прошлом характеризовалась ласковыми жестами или кокетливостью, вероятно, вам обоим лучше избегать такого поведения, по крайней мере, до тех пор, пока ваша дружба не исцелится. В противном случае у вашего друга может сложиться впечатление, что вы не в порядке с оставшимися друзьями.

После отказа часто возникает снижение самооценки или снижение самооценки. Отказ может иметь еще более значительный эффект, если ваш друг поддерживал вас в других случаях горя.Обращение к другим близким может помочь, когда вам трудно отделить боль отвержения от вашей ценности как личности.

Знакомство с новыми людьми тоже может помочь. Попытки назначить свидание, когда вы еще не оправились от отказа, поначалу могут показаться не привлекательными. Если вы все еще чувствуете себя разбитым горем, возможно, вы не готовы рассматривать других потенциальных романтических партнеров. Но случайные свидания — например, встреча с кем-то на короткое свидание за кофе — на самом деле могут помочь вам начать выздоравливать. Даже если вы планируете вести себя непринужденно, несколько веселых свиданий могут отвлечь вас от того, что вы чувствуете.Это также может помочь вам понять, что у вас есть множество романтических возможностей.

Получение помощи для разбитого сердца

Печаль и ревность часто сопровождают отказ и горе, и не всегда легко справиться с этим самостоятельно. Терапия настоятельно рекомендуется, когда болезненные эмоции мешают повседневной жизни или мешают думать о чем-либо еще. Если вы испытываете трудности, мы рекомендуем вам обратиться к специалисту по психическому здоровью.

Может показаться, что в это трудно поверить, но со временем ты выздоровеешь.Психотерапевт или консультант могут поддержать исцеление, помогая вам продуктивно проработать то, что вы чувствуете. Наш справочник терапевтов поможет вам найти внимательного поставщика психиатрических услуг в вашем районе.

Артикул:

1. Арон А., Арон Э. Н., Аллен Дж. (1998, 1 августа). Мотивы для безответной любви. Бюллетень личности и социальной психологии, 24 (8), 787-796. Получено с https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167298248001
2. Брингл, Р.Г., Винник Т. и Райделл Р. Дж. (2013). Распространенность и характер безответной любви. SAGE Открытый. Получено с https://scholarworks.iupui.edu/bitstream/handle/1805/15150/2158244013492160.pdf?sequence=1&isAllowed=y
3. Дэвис, С. (22 октября 2018 г.). Тревожный / амбивалентный стиль привязанности: изучение его причин и того, как оно влияет на отношения взрослых. Получено с https://cptsdfoundation.org/2018/10/22/anxious-ambivalent-attachment-style-an-examination-of-its-causes-and-how-it-affects-adult-relationships
.
4. Морейн, К.(2009, 21 января). Безответная любовь: как остаться друзьями. Получено с https://www.ucdavis.edu/news/unrequited-love-how-stay-friends
.
5. Уир, К. (2012). Боль социального неприятия. Монитор психологии, 43 (4). Получено с https://www.apa.org/monitor/2012/04/rejection
.

© Авторское право 2019 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.орг. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Боль влюбиться в своего лучшего друга

Помимо типичных признаний в любви друзьям, семье и домашним животным, я сказал «Я люблю тебя» три раза.

Я имел в виду дважды.

Дело в том, что существует большая разница между «любить» кого-то и «любить» кого-то. У меня никогда не было проблем с первым, но последнее никогда не давалось мне особенно легко.

Это не значит, что я холоден или против самого понятия любви. Скорее, я всегда был независимым и разборчивым в своих романтических выборах. В то время как другие люди увлекаются идеями романтики и любви, я просто никогда не был излишне романтичным типом.

Поэтому я часто избегаю «случайных свиданий». Похоже, что большинство моих отношений развиваются в результате знакомства с установившейся дружбой или долгими связями.

По сути, именно так я в конце концов влюбился в своего лучшего друга, даже не осознавая этого.

В первый раз я встретил его, когда мне было 19 лет, и я начинал свою первую смену в местном баре. Я пытался пробиться сквозь толпу завсегдатаев с подносом с напитками в руке. Из ниоткуда на моем пути появился высокий темноволосый парень, сверкнул улыбкой, схватил меня за лицо и быстро поцеловал в губы, прежде чем я успел возразить.

Ошеломленный и обиженный, я спросил одного из своих новых коллег, кто он такой. Они сообщили мне, что он на самом деле тоже работал в баре и «думает, что может делать все, только потому, что он француз.«

На следующей неделе я посетил свою первую вечеринку для сотрудников. Темой была« ночь текилы », и следующее, что я узнал, он перекинул меня через плечо, чтобы отнести домой (несмотря на мои протесты).

С этого момента Через мгновение он стал одним из моих лучших друзей. Следующий год мы провели, делясь поездками в библиотеку, уроки, занятия в спортзале, смены на работе и много поздних ночей.

Он был на пять лет старше меня и вскоре принял решение Я помогал ему готовиться к экзамену на способности при поступлении, но я не мог не чувствовать, что собираюсь попрощаться с очень большой частью своего сердца.

Конечно, мы никогда прямо не обсуждали наши чувства друг к другу. Обычно он был безудержным игроком с несколькими женщинами в своей жизни. Но ко мне он всегда относился хорошо.

Я была женской константой в его жизни, а он был мужской константой в моей. Я гордился тем, что понимал его лучше, чем кто-либо другой.

Сказать друг другу «Я люблю тебя» стало второй натурой. Это произошло так же естественно, как и наша дружба. У меня никогда не было никаких сомнений в том, что я имел в виду эти три слова целиком.

Наши отношения развивались в иной динамике, чем у меня с кем-либо еще.

Проблема в том, что вскоре я понял, что для этого типа отношений не существует реального рабочего определения. Дружба и любовь могут пересекаться и создавать определенную серую зону, в которой часто трудно ориентироваться.

По общему признанию, в том, как я развил свою любовь к нему, было определенное преимущество. Все прогрессии и знаки, которых я обычно избегал из-за своего антиромантического ядра, происходили естественно.

Я не ожидал его приближения, а значит, я не мог встать у него на пути. К тому времени, как я понял, где на самом деле было мое сердце, было уже слишком поздно.

Мы знали друг друга лучше, чем кто-либо другой. Не было игр, неловких свиданий или плохих ночей. Мы были честны и искренни друг с другом.

Никакие ссоры или недоразумения не могли надолго нас разлучить, потому что наши отношения в первую очередь основывались на дружбе.

Думаю, больше всего на свете я жаждал увлекательной близости нашей связи.На мой взгляд, любовь — это не только секс, свидания или хвастовство. Речь идет о том, чтобы быть с человеком, который делает вас счастливыми так, как никто другой.

Любовь — это как вернуться домой. Он чувствовал себя как дома.

К сожалению, на самом деле жизнь обычно не следует по сюжету романтических фильмов, которые мы так часто видим. Лучшие друзья были влюблены все время, и, в конце концов, они уступили своей неоспоримой химии и решили быть вместе, верно?

Ну не обязательно.

По правде говоря, перебросить мост между платоническим и исключительно романтическим легче сказать, чем сделать.Любовь может быть тяжелой пилюлей, которую нужно проглотить, когда вы не можете ее точно определить.

Давление другое. В конце концов, вы лучшие друзья. Никто не хочет жертвовать такой связью только для того, чтобы увидеть, как все может загореться. Эта любовь сложна.

Итак, что мы сделали?

Мы встречались с другими людьми. Однако мы постоянно были неудовлетворены отношениями и были охвачены чувством ревности, с которым никогда не хотели бороться. Но мы все еще застряли в чистилище.

Мы отказались отпускать друг друга из своей жизни, несмотря на непреодолимое расстояние между нами, поскольку он преуспел в армии, а я окончил школу.

Когда мы действительно увидели друг друга, мы снова погрузились в комфорт нашего знакомого блаженства и молча цеплялись за эти моменты, пока они (снова) не остались в прошлом. Это превратилось в цикл взлетов и сокрушительных падений, когда тоска по кому-то, кого вы знаете, значит для вас больше, чем вы когда-либо хотели бы признать.

Больше всего мы боялись своих чувств друг к другу. Ни один из нас не хотел полностью решиться. Но в то же время я поставил эти чувства к нему на пьедестал.

Вот как я, , должен относиться к кому-то, не так ли? Почему никто другой не внушает мне эти чувства? Я разжигал в уме неприятное соревнование, но это был нечестный бой.Я бы никогда не позволил себе быть счастливым с ним в глубине души.

Реальность такова, что никакая история не повторяется. Мы можем делать все, что захотим, но нет никаких гарантий.

Иногда мы можем придумать желаемый финал. В других случаях мы этого не сделаем.

Лучшие друзья могут быть любовниками, а любовники могут быть лучшими друзьями, но преодоление разрыва может быть трудной задачей. Сейчас, когда я пишу это, я могу сказать, что все еще люблю его.

Однако, в конце концов, я понял, что моя любовь к нему также раздирала меня.

Наша динамика, возможно, не имеет себе равных, но я не могу закрыться для всех, кто не сразу сравнивает.

Дело в том, что никто не будет; не без нежного времени нам пришлось вырастить нашу дружбу и любовь.

Этого никогда не произойдет, если я откажусь дать ему реальный шанс.

Может быть, когда-нибудь мы закончим вместе, но этот день еще не наступил. Трудно прийти к такому выводу, но в конечном итоге нужно принять суровые истины, чтобы двигаться вперед.

Как перестать любить того, с кем вы не можете встречаться

Автор: Мэри Элизабет Дин

Обновлено 3 августа 2020 г.

Медицинское освидетельствование: Венди Галиен, LCSW, BC-TMH

Вы постоянно думаете о человеке, с которым не можете быть с вами? Как только вы поймете, что вам следует перестать любить этого человека, это не значит, что вы должны полностью отказаться от него — но со временем вы сможете это сделать.Создайте для себя пространство и открыто заявляйте о своих потребностях. Это время найти себя и сохранить свою индивидуальность, двигаясь вперед.

Нужен совет, как перестать любить того, с кем вы не можете встречаться? Учить больше.

Источник: pexels.com

Советы, как перестать любить того, с кем вы не можете встречаться

Поддерживайте отношения с этим человеком в соответствии с обстоятельствами.Это означает, что если вам нравится ваш начальник, убедитесь, что вы общаетесь профессионально и уважительно. Если вам нравится друг, которому вы не нравитесь, возьмите на себя обязательство быть только его другом или, возможно, еще раз подумайте, могут ли они быть в вашей жизни. Вы не можете перестать любить кого-то, если вы не можете перестать воображать себя вместе. Ограничьте свое общение теми, которые подходят вашим отношениям, и в конечном итоге ваши чувства начнут угасать, иначе вы встретите кого-то другого.

Возможно, вы пытались поддерживать дружеские или профессиональные отношения с любимым человеком, но вы все равно не можете терпеть, что вы не можете быть вместе.Они всегда в ваших мыслях, и вам сложно сохранять самообладание, когда они рядом. Возможно, лучше будет провести какое-то время отдельно или полностью перестать видеться с этим человеком. Конечно, в рабочей ситуации это не всегда возможно, но может быть лучше попытаться сохранить определенную дистанцию, пока ваши чувства не утихнут.

Источник: pexels.com

Ключевым моментом является установка границ. Может быть, вы влюбляетесь в близкого друга, который всегда хочет, чтобы вы были рядом, но не знает, что он вам нравится.В такой ситуации может быть полезно установить границы. Вы хотите, чтобы этот человек был в вашей жизни, но по какой-то причине вы не можете сказать ему, что чувствуете. Что вы можете сделать, так это ограничить время, которое вы проводите вместе. Если вы можете сказать им, что вы чувствуете, а они не то же самое, есть шанс, что вы все равно останетесь друзьями. В этом случае каждый из вас должен согласиться избегать таких вещей, как флирт или комментарии, которые могут посылать смешанные сообщения.

• Расскажите кому-нибудь о своих чувствах

Если вы поговорите с кем-нибудь о своих чувствах, это поможет вам перестать зацикливаться и начать чувствовать себя более нормально.Будьте осторожны, не сплетничайте и не разговаривайте с кем-то, кто знает человека, который вам нравится! Вы не хотите разжигать драмы или слухи, поэтому поговорите с кем-то за пределами этого круга или с кем-то, кому вы доверяете.

Работа с навязчивыми мыслями

Вас мучают мысли и воспоминания, которые вы терпеть не можете? Возможно, это ворчание на задворках вашего разума, которое, кажется, вторгается, когда вы пытаетесь их заблокировать. Навязчивые мысли случаются со всеми и могут возникать во время этого процесса. Если вам трудно перестать любить этого человека и выбросить его из головы, они могут почувствовать, что они более настойчивы в ваших мыслях.Эти нежелательные и постоянные мысли называются «навязчивыми мыслями».

Нужен совет, как перестать любить того, с кем вы не можете встречаться? Учить больше.

Источник: unsplash.com

Это вызов — избавиться от этих «плохих мыслей». Избегайте ситуаций, которые могут их спровоцировать, например, чрезмерного взгляда на их учетные записи в социальных сетях. Помните о любой ситуации, которая может «спровоцировать» навязчивые мысли, и составьте план, как использовать альтернативные и менее вызывающие реакции поведения.Навязчивые мысли случаются со всеми в самых разных ситуациях, и в следующий раз, когда они возникнут, вместо того, чтобы пытаться выбросить их из головы, просто позвольте им прийти и уйти.

Будьте реалистичны

Этот человек не замаскированный принц или принцесса, и вас не нужно спасать. Люди, которым трудно отпустить кого-то, что им нравится, возможно, продолжают отношения в уме, вспоминая и фантазируя. Фантазия мешает отступить или отпустить, так как это вызывает привыкание и вызывает «спешку».«Неспособность поверить в то, что вы попали в ловушку фантазии, движет процессом. Начните с того, что отпустите любые заблуждения, которые у вас есть по поводу того, что вы с этим человеком. их. Это может быть совсем не так, как вы себе представляли, и не в лучшем смысле этого слова.

Другие решения

Разумный подход к тому, чтобы перестать любить кого-то, — это уйти и принять ситуацию. Возможно, вам придется оплакивать то, что, по вашему мнению, могло быть.Во время этого процесса горя у вас может возникнуть чувство потери с тем человеком, который вам понравился. Успешный уход от них не требует обработки своих чувств вместе с ними, потому что вероятность того, что вы это сделаете, усилит привязанность. Вы можете сделать несколько вещей, чтобы избавиться от этих мыслей.

Источник: pexels.com

Одно из решений — ведение журнала. В своем дневнике напишите человеку письмо с полной ясностью о том, почему он вам больше не нравится.Сообщение должно быть ясно о том, почему вы чувствуете, что отношения не могут быть реализованы, и обозначать твердые границы, которые вы будете поддерживать во время будущих взаимодействий.

Другой вариант — перенаправить свои мысли. Каждый раз, когда вы обнаруживаете, что думаете об этом человеке, переключите свои мысли на другое. Если вы думаете о ком-то вне ваших отношений, подумайте о своем нынешнем партнере. Это показало большие результаты в профессиональной учебе.

Стресс от симпатии к кому-то, с кем нельзя встречаться, временами может быть непреодолимым.Если это похоже на вас, попробуйте практиковать успокаивающие техники, такие как йога или медитация. Все, что расслабит вас и удержит на земле, поможет.

Как BetterHelp может помочь

Если вы чувствуете, что все испробовали безуспешно, вы можете сделать еще больше. Профессиональная помощь квалифицированного терапевта может быть правильным шагом.

Терапевты BetterHelp обучены и готовы помочь вам. Их платформа полностью онлайн, что делает их чрезвычайно доступными и доступными.У них есть терапевты в любое время дня и ночи. И они позаботятся о том, чтобы вам подобрали нужного профессионала. С терапией ваши проблемы могут уйти в прошлое! Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Кимберли понимает меня! Она так созвучна тому, что я говорю, и понимает, что я имею в виду, когда я даже не могу подобрать правильные слова, чтобы выразить вещи. Она действительно благословение.За короткое время я увидел ее, я вырос семимильными шагами. Я потерял надежду на выздоровление, а она дает мне практические инструменты и потрясающие советы! В хорошие дни я чувствую себя морально лучше, чем когда-либо за всю свою жизнь! Мои «плохие» дни стали менее частыми и менее напряженными! »

«Карен настолько интуитивна. Когда я объясняю ситуацию, она может точно определить, что происходит, и путь через нее, это потрясающе. Она так прямолинейна, когда другие обходят проблемы, удерживая меня в одной и той же проблемной ситуации в течение многих лет — Карен может проведите меня через эти проблемные ситуации в рамках одного разговора с ее подходом, который является прямым, но не агрессивным или оскорбительным.Я чувствую себя в безопасности с ее ответами и предложениями ».

Заключение

Отводя свои мысли от этого человека, сокращая свои потери и поддерживая свое психическое здоровье и благополучие, вы продвигаетесь к лучшим отношениям, которых заслуживаете. Использование этих инструментов отправит вас к жизни, свободной от человека, с которым вы не можете встречаться. Сделайте первый шаг к жизни с полноценными отношениями уже сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как мне перестать любить мою любовь?

Есть действия, которые помогут вам перестать любить свою любовь.Поговорите с ними и познакомьтесь с ними. Вы можете узнать о вещах, которые у вас нет общего, и они могут показаться вам менее привлекательными. Посмотрите, есть ли между вами химия, поговорив. Становится легче перестать любить влюбленных, когда вы узнаете, что они не такие, как вы думаете, и считаете их просто друзьями.

Постарайтесь прекратить с ними разговаривать, если возможно. Перестаньте любить свою любовь, прекратив общение, в том числе в социальных сетях. Сосредоточьтесь на других вещах в жизни, которые делают вас счастливыми.Это поможет отвлечься от того, что вам нравится, и побудит продуктивно перестать любить его или ее. Поговорите с кем-то, кому доверяете, о своих чувствах, чтобы получить другую точку зрения. Узнайте, какие способы перестать влюбляться помогли другим. Чтобы перестать нравиться ваша любовь, дайте время принять свои чувства и справиться с ними.

Почему мы перестаем кому-то нравиться?

Когда вы перестанете любить того, кто вам нравится, вы можете узнать о нем вещи, которые заставят вас по-другому взглянуть на него. Вы можете найти кого-то более привлекательного.Иногда ваше время и внимание сосредотачиваются на других вещах достаточно долго, чтобы эти чувства исчезли. Вы можете перестать любить кого-то, когда изменится ваше отношение к нему. Когда вы отвлекаетесь на что-то важное, становится легче перестать любить того, что вам нравится.

Как заставить себя не нравиться кому-то?

Чтобы перестать нравиться кому-то, нужны терпение и практика. Определите, что вам нравится в этом человеке и почему он может вам не подходить. Вы можете осознать, что между вами нет никакой надежды на то, что что-то случится.Научитесь противодействовать или направлять романтические мысли. Сохраняйте дистанцию ​​и думайте о своих недостатках. Избегайте контакта с ними в режиме онлайн и офлайн. Многие обнаруживают, что, избегая вещей, напоминающих им об этом человеке, легче перестать им нравиться. Занимайте свое время хобби и знакомьтесь с новыми людьми. Хотя это распространенные способы перестать любить кого-то, спросите людей, которых вы знаете, что они сделали, чтобы преодолеть свою влюбленность, чтобы получить больше идей.

Как узнать, нравитесь ли вы любимому человеку?

Обращайте внимание на их язык тела, когда они рядом с вами.Они могут смотреть в глаза более прямо, стоять ближе к вам и вести с вами более содержательные беседы. Они могут говорить с людьми о вас в приятной манере. Они проявляют интерес к тому, чем вы занимаетесь, и хотят проводить с вами больше времени.

Как долго может длиться давка?

Некоторые люди перестают любить кого-то по прошествии большого количества времени. В среднем влюбленность может длиться около четырех месяцев, но люди могут испытывать влюбленность, которая длится недели, месяцы или годы.

Как стать бессердечным?

Трудно двигаться вперед, неся боль от чужой боли.Игнорирование боли может привести к чувству бессердечия. Научитесь сосредотачиваться на других вещах и людях в своей жизни. Измените свое фреймовое мышление и сосредоточьтесь на том, как сохранять спокойствие. Осознайте, что вы не можете все время контролировать. Примите то, что вы не можете изменить. Обсуди свои мысли с кем-нибудь, кому доверяешь.

Как мне узнать, что я влюблен?

Истинные истории успеха в любви, в которых люди находят идеального партнера, возможно, заставят вас задуматься о том, каково это — влюбиться. Когда вы влюблены, вы испытываете сильное сострадание к другому.Они часто бывают в ваших мыслях. Вы думаете о совместном будущем. Вы наслаждаетесь их присутствием и цените их мысли и мнения. Вы скучаете по ним в разлуке. Вы им завидуете, но в хорошем смысле. Вы хотите, чтобы они нравились близким вам людям. Они тебе нравятся, и ты им нравишься.

Как мне выбросить его из головы?

Если он вам нравился какое-то время, вам нужно было бы научиться перестать любить его, чтобы выбросить его из головы. Чтобы перестать любить парня, о котором вы думали на какое-то время, будьте готовы изменить свой образ мышления.Направляйте свои мысли и чувства на что-нибудь еще, когда он появляется у вас в голове. Займитесь каким-нибудь хобби или научитесь новому навыку. Чтобы перестать любить парня, вы должны прекратить любые контакты с ним. Напоминайте себе, что вещи могут быть не такими, как вы думаете. Ваши мысли о нем могут быть неточными. Не отвлекайтесь, занимаясь чем-нибудь интересным или снова общайтесь с друзьями. Сосредоточьтесь на изменении негативных мыслей и оцените ситуацию с другой точки зрения.

Как вам кто-то начинает нравиться?

Когда вам нравится кто-то новый, это может помочь вам перестать любить кого-то, кто не разделяет ваших чувств.Хотя есть способы полюбить парня или девушку, во многих случаях, когда кто-то вам нравится, это часто приходит само собой.

Полюбуйтесь своей внешностью. Обратите внимание на их характеристики, такие как обаяние и интеллект. Общайтесь с ними комфортно. Когда тебе кто-то начинает нравиться, случаются и другие вещи. Вы в восторге, когда они связываются с вами по телефону или с помощью SMS. Вы с нетерпением ждете возможности поговорить с ними или увидеть их снова в ближайшее время. Вы скучаете по ним, когда находитесь в разлуке. Вы оцениваете свою совместимость, ища общие черты, такие как интересы и ценности.Физическое влечение может включать легкое прикосновение к их плечу во время разговора. Вы думаете о своих чувствах к ним, делясь своими мыслями с близким другом.

Как узнать, нравится ли мальчику тест U?

Вы можете быстро перестать любить парня, когда узнаете о ком-то, кому вы нравитесь. Есть подсказки, которые помогут понять, нравитесь ли вы мальчику. Тест может включать ответы на вопросы, связанные с признаками, которые вы могли заметить. Он может задавать вопросы, чтобы узнать больше о ваших отношениях.Во время разговора он смотрит вам прямо в глаза. Ему нравится заставлять тебя улыбаться. Он хочет помочь вам в работе или предложить помощь. Он комментирует вашу внешность, обращая внимание на мелкие детали. Он помнит сложные детали из более ранних разговоров. Он пытается произвести на вас впечатление или находит повод слегка прикоснуться к вам. Он пытается увидеть вас, устанавливая время или дату.

Как я могу перестать быть таким неуверенным?

Некоторые осознают свою неуверенность, когда перестают любить парня после того, как узнают, что он не разделяет тех же чувств.Пора отказаться от нездорового мышления, чтобы справиться с неуверенностью. Примите то, что вы есть, и то, что вы не можете изменить. Сосредоточьтесь на удовлетворении своих потребностей и расстановке приоритетов. Подумайте о том, что хорошо в вашей жизни, и о том, что вы благодарны за то, что имеете. Узнайте, как обрести уверенность в себе. Перестаньте говорить или думать о себе негативно. Примите свои различия. Научитесь здоровым способам справиться с нежелательными мыслями и дайте себе время понять, кто вы есть.

Как мне привлечь свою любовь?

Узнав об историях успеха в отношениях о том, как люди встретили свою настоящую любовь, вы можете задаться вопросом, как привлечь свою любовь.Напомните себе о положительных качествах, которые вы цените в себе. Заведите дружескую беседу и узнайте, что у вас общего. Познакомьтесь с его друзьями и интересами. Старайтесь не говорить о себе слишком часто. Выбирайте темы для разговора, которые вызывают интерес и заставляют задуматься. Смейтесь вместе и получайте удовольствие, делая то, что нравится вам обоим. Береги себя и свою внешность. Будь собой и будь комфортно в своей коже.

Как заставить свою любовь влюбиться в себя?

Если вы знаете, как перестать любить кого-то, вы можете сделать обратное, чтобы понравиться кому-то.Есть истории успеха о людях, которые влюбляются в них, что приводит к счастливой совместной жизни. Наладьте общение через увлекательные беседы. Дайте намеки мыслям языком тела, слегка флиртуя с ними, и посмотрите, что произойдет. Поддерживайте зрительный контакт.

Завяжите с ними дружбу и строите отношения оттуда. Им должно быть комфортно с вами. Найдите способы проводить время вместе. Двигайтесь медленно, чтобы между вами нарастала химия, и не заставляйте что-то происходить слишком быстро.Будьте верны себе. Покажите, что вы можете быть надежным и сострадательным. Узнай их интересы. Будь собой и выгляди как можно лучше. Сохраняйте хорошее отношение к себе, будьте уверены в себе и улыбайтесь.

Когда влюбленность не попадает в вас, вероятно, этого не должно было случиться, и это нормально. Это знак, что пора двигаться дальше. Если оставаться друзьями — слишком много, пора разорвать связи.

Как узнать, нравишься ли ты девушке, но скрывает это?

Есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание, когда девушке кто-то нравится, но скрывает это.Она может показывать кокетливое поведение лично или в текстовых сообщениях. Она рассказала о тебе своим друзьям. Она смеется, когда ты рассказываешь анекдоты. Она устанавливает прочный зрительный контакт. Она посылает физические сигналы через язык тела. Она улыбается, когда вы в ее присутствии. Она вспоминает детали, о которых вы упомянули ранее. Во время разговора с вами она может показаться немного нервной или неловкой. Она подписывается на вашу страницу в социальных сетях.

Могут ли давки длиться годами?

Да, некоторые предполагают, что когда у вас есть сильные чувства или увлечение кем-то, это может длиться пару лет или больше.Некоторым сложно перестать любить кого-то по личным причинам. Некоторые говорят, что это любовь или блаженство, но некоторые думают, что влюбленность затянется, если ваши шансы на отношения невелики или прошло много времени с тех пор, как вы встречались.

Что такое Национальный день давок?

National Crush Day — это день, чтобы узнать человека, в которого вы влюблены, и поделиться своими чувствами с другими. Сегодня 11 июня ^-е, года, когда люди заходят в социальные сети, чтобы поделиться фотографиями и причинами своей любви.Люди делятся подробностями о каждом человеке, в которого они были влюблены, и о причинах, по которым они им перестали нравиться. Некоторые увлечения — это истории успеха о том, как они нашли свою настоящую любовь.

Можно ли влюбиться в брак в браке?

Женатый человек может влюбиться в кого-то, но это ничего не значит. Влюбленность вне брака не означает, что вы должны перестать любить или любить своего супруга. Эксперты по взаимоотношениям говорят, что такие чувства нормальны. Супруг остается верным своему браку, но влюбленность также может не отражать брак.Иногда влюбленность поощряет влечение и оживление в браке, но также сигнализирует, что в браке нет ощущения медового месяца. В конце концов, многим супругам перестает нравиться тот, в кого они влюблены, поскольку они больше сосредотачиваются на своем браке. Если влюбленность в кого-то беспокоит вас из-за того, что вы женаты, вы можете узнать, как перестать любить кого-то, чтобы сосредоточиться на своем браке.

Может ли бессердечный любить?

Бессердечный человек может любить, но это может занять больше времени и терпения, в зависимости от образа мышления.Может быть, не так просто испытывать чувства к кому-то, когда он привык чувствовать себя отстраненным. Иногда нужно дать человеку пространство, внимательно отнестись к своим действиям и понять, почему он так бессердечен.

Как я могу сразу избавиться от эмоций?

Если вы пытаетесь перестать любить кого-то , то избавление от эмоций может помочь. Как быть безэмоциональным — это распознавать, избегать или отсекать эмоции по мере их возникновения. Сделайте шаг назад, когда ощущение, что ситуация может стать эмоциональной.Перестаньте высказывать свои мысли и мнения, если вас не просят. Ставьте на первое место свои чувства. Слушайте, не отвлекаясь от эмоций. Ограничьте сочувствие и научитесь справляться с отрицательными эмоциями.

Можно ли быть бессердечным?

Возможно, временно прекратить токсичные отношения — это нормально, но это чувство не должно продолжаться. Это бесполезно для вашего эмоционального или психического здоровья. Вы можете научиться продуктивным способам справляться с нежелательными эмоциями, одновременно узнав, почему ваши чувства причиняют боль.

Как мне перестать влюбляться в кого-то?

Влюбленность в кого-то — не всегда плохо. Однако, если вы обнаружите, что проводите много времени, думая о них, избегаете друзей и семью или избегаете попыток познакомиться с новыми людьми, это может быть признаком того, что вы тратите на них слишком много времени. Если вы действительно хотите перестать влюбляться в кого-то, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять. Во-первых, целенаправленно проводите время с друзьями и семьей.Найдите новое хобби. Хотя вы можете не чувствовать, что готовы к новым отношениям, это нормально, если вы начнете разговор с кем-то новым и научитесь развивать отношения с хорошими друзьями.

Как мне перестать кому-то нравиться?

Попытки не понравиться кому-то временами могут расстраивать. Один из способов отвлечься от увлечения — попытаться найти в них что-то негативное, вместо того, чтобы сосредотачиваться на всех хороших вещах. Хотя это может идти вразрез с тем, чему вас учили всю жизнь, взгляд на кого-то через розовые очки позитива может исказить ваше восприятие того, каковы они на самом деле.Хотя вы не можете рассчитывать полностью отключить свои чувства, вы можете начать ограничивать время, которое вы проводите, думая о них или пытаясь быть рядом с ними.

Проведение времени с кем-то, в кого вы влюблены, бесполезно, когда вы пытаетесь перестать любить его. Поэтому важно понимать, когда пора разорвать отношения с любимым человеком. Возможно, это неприятно, но когда вы поймете, что пора разорвать связи и продолжите, вы обнаружите, что легче заводить новых друзей и расширять круг общения.

Как долго длится влюбленность мужчины?

Некоторые эксперты по взаимоотношениям предполагают, что влюбленность обычно длится около четырех месяцев. Другие предполагают, что влюбленность может длиться продолжительное или даже неопределенное время. Обычно разница между влюбленностью и влюбленностью заключается в том, что влюбленность — это чувства, которые не перерастают в эмоциональные связи и отношения. Они часто связаны с безответной любовью или привязанностью.

Как мне узнать, что моя любовь думает обо мне?

Если вы влюблены в кого-то и хотите знать, думают ли они о вас, есть несколько вещей, которые могут указывать на это.Если они заводят с вами разговор, пытаются стать частью вашего круга общения или, кажется, прилагают усилия, чтобы провести с вами какое-то время, они могут думать о вас и пытаться узнать вас получше. Если они пишут вам или звонят, они думают о вас.

Как мне вытащить его из головы?

Несмотря на то, что временами это может показаться трудным, есть несколько эффективных способов справиться с чувствами к любимому человеку и выбросить их из головы.

• Проведите время с хорошими друзьями
• Начать разговор с незнакомцем
• Не торопитесь заводить новых друзей
• Примите единственную жизнь
• Пойдите в город со своим лучшим другом
• Избегайте просмотра романтических фильмов
• Избегайте объекта вашей привязанности
• Признайте чувства к вашей любви и обратитесь за помощью, чтобы двигаться вперед по жизни, если это необходимо.

Почему я отталкиваю парней, когда я им нравлюсь?

Личная жизнь может быть немного пугающей. Если вы чувствуете, что кто-то по уши за вами, и вы не готовы к отношениям, вы можете столкнуться с ним. Если вы испытали разбитое сердце, может быть трудно снова научиться доверять. Шансы на любовную жизнь сейчас или позже потребуют от вас противостояния своим чувствам и изучения нового способа общения

Здорово ли давить?

Влюбленность в кого-то может быть нормальной частью жизни.Простая влюбленность или восхищение кем-то не вредны для здоровья. Однако вам не обязательно быть влюбленным, чтобы чувствовать, что вы нормально реагируете на других. Влюбленность в кого-то может помочь вам научиться определять свои мысли и чувства по отношению к другим и может помочь вам разработать эффективные способы общения с другими. Если вам действительно кто-то нравится, но вы не знаете, как с ним поговорить, или если вы чувствуете беспокойство по поводу влюбленности, вы можете обнаружить, что разговор со специалистом по отношениям может помочь вам узнать способы признать то, что вы чувствуете, и найти здоровые способы подойти к тому, что действия, если таковые имеются, вы хотите предпринять, двигаясь вперед.

Это любовь или влюбленность?

Хотя влюбленность может привести к более глубокому чувству любви, между ними есть разница. Влюбленность — это обычно кратковременное чувство восхищения или увлечения кем-то другим. Если глубина ваших мыслей о человеке не больше, чем симпатия к тому, как он выглядит или его общительный характер, возможно, вы влюблены в него. С другой стороны, любовь — это сильная эмоция, способная преодолеть даже самые сильные эмоциональные барьеры.Любовь имеет тенденцию поглощать вас и заставлять вас хотеть расти на более глубоком, более близком уровне с человеком. Если вы легко отвлекаетесь от объекта вашей привязанности, скорее всего, это влюбленность. Однако, если вы обнаружите, что хотите провести с ними как можно больше и чувствуете себя более цельными, когда вы с ними, возможно, вы влюблены.

Лимененс любит увлекаться?

Хотя некоторые люди принимают известность за сильную влюбленность, это не одно и то же. Влюбленность может произойти, когда вы встречаетесь с кем-то, кто кажется дружелюбным или доступным, или кто, кажется, соответствует шаблону того, кем, по вашему мнению, может быть идеальный партнер.Обычно они возникают в период, когда у вас мало информации о человеке, и часто бывают недолговечными. Лимененс, с другой стороны, — это сильная одержимость кем-то, коренящаяся в сильном романтическом увлечении. Хотя не все случаи известности связаны с чувством сексуального влечения, некоторые люди могут это чувствовать.

Влюбиться в лучшего друга — что делать?

Что заставляет кого-то влюбиться?

«Влюбленность» — вот что движет романами, о которых мы читаем или смотрим в наших любимых сериалах и фильмах.Но что на самом деле значит влюбиться в кого-то? Влюбленность происходит, когда вы испытываете сильное чувство восхищения и влечения к близкому человеку. Когда вы новичок в отношениях или плохо знаком с этими чувствами, легко увидеть лучшее в человеке. Вы, вероятно, уделяете первоочередное внимание времени, которое проводите вместе, и разделяете с ними много времени, подарков и привязанности. Влюбленность — это часто радость, и это может быть частью того, что указывает вам на человека, который вам подходит.Но важно не полагаться только на сильное чувство привязанности при принятии решений о свиданиях и браке. Вы хотите быть уверены, что если вы чувствуете, что влюбляетесь в кого-то, что вы разделяете совместимые убеждения о жизни, о приоритетах и ​​о духовных вещах. Вы хотите брать на себя обязательства перед кем-то, только если они уважают вас, ваши потребности и ваши границы. И если вы чувствуете себя «вне любви», это может не быть признаком конца ваших отношений. В зависимости от причин, по которым вы разлюбили, вы сможете разжечь теплые чувства, получив поддержку и обсудив свои отношения.

Дружба — одна из величайших радостей жизни. Бесценно найти кого-то, с кем мы можем разделить свое сердце — кого-то, кто понимает и принимает нас такими, какие мы есть. Когда мы можем иметь глубокую дружбу с кем-то из противоположного пола, это огромный подарок. Оба пола можно узнать и уважать. Но иногда эта дружба противоположного пола также может стать большим испытанием. Один из самых захватывающих, но пугающих препятствий, с которыми сталкивается дружба, — это когда один человек влюбляется в своего лучшего друга противоположного пола.Чувства могут быть сильными, а страх раскрыть их может парализовать.

Лаура рассказывает о мучительных проблемах, с которыми она сталкивается, будучи тайно влюбленной в своего лучшего друга: Это было действительно сложно, потому что иногда кажется, что я ему нравлюсь, а иногда кажется совершенно очевидным, что мы просто друзья. Это несколько раз разрывало мое сердце. Сейчас я пытаюсь перебороть его, потому что слишком сложно любить его на расстоянии.Я не хочу терять нашу дружбу, поскольку мы через многое прошли вместе за те годы, которые мы знали друг друга, но я бы предпочел сохранить свое сердце для того, кто, как я знаю, полностью отдаст мне свое сердце. возвращаться.

Это нормально — испытывать чувство любви из-за доверия, которое вы разделяете со своим лучшим другом, но это не обязательно означает, что вы из любви. Но это означает, что у вас есть все необходимое для развития потрясающей любви, которая может превратиться в прекрасный брак. Кто-то однажды сказал, что из хороших друзей получаются прекрасные любовники.Чем дольше вы дружите, тем стабильнее будут ваши отношения.

Многие хорошие друзья могут делать то, что не могут делать романтические партнеры. Друзья обычно говорят друг другу то, что им нужно сказать друг другу, без страха, а хорошие друзья с большей вероятностью будут спонтанными в своих действиях.

Как узнать, что это настоящая любовь

Когда вы начинаете чувствовать, что желаете большего, чем просто случайной дружбы со своим лучшим другом, и не знаете, что делать дальше, позвольте мне предложить вам несколько советов, которые могут укрепить как ваши отношения, так и вашу любовь друг к другу.

Во-первых, не торопитесь вступать в романтические отношения со своим лучшим другом … часто люди путают любовь с той другой заботливой любовью, которую вы испытываете ко всем своим друзьям.

Во-вторых, не выплескивайтесь сразу. Вам может казаться, что вы должны поделиться всеми своими мыслями и чувствами с другим человеком, как только вы начнете что-то чувствовать. Обычно это ошибка.

Хавьер соглашается: Мы с этой девушкой знаем друг друга почти семь лет, и мы были близкими друзьями около трех.В конце концов, мы действительно начали любить друг друга, и мы расстались на месяц и несколько недель. После того, как эти отношения закончились, я не чувствовал себя обиженным или грустным. Это было странно. Я обнаружил, что стал свободнее, и подумал: не торопитесь вступать в [романтические] отношения со своим лучшим другом … часто люди путают любовь с той другой заботливой любовью, которую вы испытываете ко всем своим [другим] друзьям.

Найдите другого хорошего друга, которому вы можете доверять … кого-то, с кем вы сможете выразить свои глубокие эмоции по поводу вашего лучшего друга, в которого вы влюблены.Этот друг поможет вам и дальше проявлять самообладание, позволяя хорошей дружбе перерастать в еще более глубокую дружбу. Удерживайте свои эмоции, избавляйтесь от них здоровым образом с другим другом. Почему шанс испортить хорошее, по крайней мере, на данный момент?

С другой стороны, после того, как вы какое-то время подружились с ним / ней, вы должны уметь читать их настроение. Вы должны иметь некоторое представление о том, переросла ли дружба в роман для него / нее, а также для вас самих.Если вы видите эти признаки, возможно, вы захотите поговорить о них с хорошим другом, которого вы так сильно любите. В конце концов, хорошие друзья должны уметь говорить почти обо всем.

Я думаю, у Джейн отличная перспектива: Я бы порекомендовал кому-то раскрыть свои чувства только в том случае, если они УВЕРЕНЫ, что это взаимно. По-настоящему честная дружба часто перерастает в любовь без каких-либо сознательных усилий. А если он вас не любит, разве не может быть лучше, если у него НАСТОЯЩИЙ, ЧЕСТНЫЙ, ЗАБОЙТЕЛЬНЫЙ друг, чем парень, который может бросить вас в любой момент? Друзья — это люди, о которых вам не нужно постоянно беспокоиться о том, чтобы бросить вас без причины.И если он заботится о вас и заступается за вас, он уже любит вас в некотором роде.

Прежде всего, хорошие друзья должны знать, насколько каждый человек ценит другого. Мы совершаем ошибку, требуя, чтобы многие из наших отношений были романтическими. Вне зависимости от того, женится ли человек, в которого вы влюблены, или нет, вы испытали радость от настоящей любви.

Настоящая любовь богата, чиста и самоотверженна.Испытывать такую ​​любовь с кем-либо — бесценный подарок.

Вот как Библия описывает настоящую любовь:

Любовь терпелива, любовь добра. Он не завидует, не хвастается, не гордится. Он не позорит других, он не корыстный, его нелегко разозлить, он не записывает ошибок. Любовь не радуется злу, но радуется истине. Всегда защищает, всегда доверяет, всегда надеется, всегда упорствует. Любовь никогда не перестает. (1 Коринфянам 13: 4-8)

Разве это не круто? Этот стих также описывает, как Бог любит ВАС! Доверьтесь Богу, поскольку Он показывает вам, станет ли ваш лучший друг вашим спутником жизни.Вы можете молиться Богу о руководстве в этих отношениях и даже попросить других молиться за вас.

Что делать, если у вас есть чувства к другу

• Романтическая влюбленность в друга может быть трудной, но вы можете пройти через это.
• Подумайте, стоит ли делиться с ними своими чувствами или просто позволить этому лгать.
• Все может пройти хорошо или вы рискуете своей дружбой, но вы должны быть готовы к любой реакции.
• Если вы будете осторожны, вы сможете как можно более легко справиться с этой ситуацией.

Людям нравится утверждать, что они встречаются или женаты на своем лучшем друге, но многие из этих людей на самом деле стали лучшими друзьями на протяжении их отношений: они не начинали так. Но что, если вы хотите превратить своего нынешнего лучшего друга в своего партнера?

Что ж, как один из немногих, кому удалось это сделать, я могу сказать вам, что это так же ТРУДНО, неловко и болезненно, как вы думаете.Но для меня это того стоило, что бы из этого ни вышло.

Я большой сторонник того, чтобы делиться своими чувствами или, по крайней мере, каким-то образом действовать в соответствии с ними. Так что, если вы хотите пролить свет на своего друга, все, что вам нужно, — это внимательное рассмотрение и способность игнорировать крошечный голос в вашей голове, говорящий вам, чтобы вы испугались. Вот несколько шагов, которые помогут вам начать.

Поймите, что поставлено на карту, и выясните, стоит ли того, чтобы выразить свои чувства.

Если вы хотите попытаться создать романтические отношения с этим человеком, вам нужно выяснить, что поставлено на карту.

Даже в лучшем случае вы потеряете этого человека просто как своего лучшего друга: он станет вашим партнером, что может быть намного сложнее, чем платоническая дружба.

В худшем случае это может сделать вашу дружбу очень неловкой и потенциально изменить ее навсегда.

«Вы можете найти любовь всей своей жизни, но, скорее всего, ваш друг не чувствует того же», — сказал INSIDER Джонатан Беннет, советник и автор сайта The Popular Man.«Тогда дружба становится очень неловкой. Даже если есть чувства, если романтические отношения в конечном итоге разваливаются или не работают, трудно вернуться к значимой дружбе».

Не торопитесь и подумайте, есть ли у вашего друга чувства к вам.nd3000 / Shutterstock

Попробуйте оценить, чувствует ли ваш друг то же самое.

Хотя единственный способ узнать, что кто-то чувствует наверняка, — это прямо спросить его, есть несколько способов узнать, есть ли надежда на то, что он разделяет ваши чувства.

Мой теперь парень и я решили стать очень зрелыми на этом этапе и болтать друг о друге вслух, пока она не перестанет терпеть.

Разумнее было бы просто спросить доверенного друга, думали ли они когда-нибудь о вас и этом другом друге в романтическом контексте. Слушайте, что они говорят, и оставьте все как есть. Доверяйте им, но не вовлекайте их слишком сильно.

Если вам неудобно разговаривать с кем-то, кого вы оба знаете, вы можете поговорить об этом с более удаленным другом, членом семьи или даже терапевтом. Они могут помочь вам прояснить ситуацию.

Оттуда вы можете дать друзьям небольшие подсказки и посмотреть, как они это поймут. Если ваши комплименты не соответствуют действительности или ваш флирт кажется вынужденным, возможно, пришло время упаковать их. Но если вы почувствуете искру, вы можете подумать о разговоре с другом.

«Делайте намеки и ищите признаки того, что чувства разделяют», — сказал Беннетт. «Если вы почувствуете, что ваш друг разделяет ваши чувства, тогда начните вести себя более кокетливо и переместите отношения в более романтическое русло. Если ваш друг последует вашему примеру, тогда вы можете начать обсуждать, в каком направлении, по вашему мнению, развиваются ваши отношения.«

Будьте готовы к любой реакции — и будьте готовы принять решение друга.

Если вы решили выразить свои романтические чувства, вы должны быть готовы к любой реакции. Ваш друг может отвергнуть или ответить вам взаимностью — или это может быть что-то среднее.

Вам следует поговорить об этом лично, когда вы оба в здравом уме.

Убедитесь, что вы входите в разговор как можно более подготовленным, потому что ваша работа — сохранять спокойствие и проявлять как можно более понимание.В большинстве случаев у вас будет гораздо больше времени, чтобы обдумать свои чувства, чем у вашего друга, и вам нужно дать ему немного расслабиться для любого шока, замешательства или глупых вопросов.

Вы также должны быть готовы принять реакцию вашего друга, идеальную она или нет.

Если ваш друг отвергает вас, но вы в конечном итоге хотите снова стать близкими друзьями, вы должны выполнить его решение. Вы не должны и не можете наказывать человека за то, что он не испытывает к вам чувств, которые вы считаете приемлемыми.

Однако, как только вы скроетесь из их поля зрения, вы можете свободно закричать в подушку, съесть жирную легкую пищу или справиться с ситуацией, как вы сочтете нужным.

Есть способ спасти дружбу, но вы должны действовать медленно.Юлия Майорова / Shutterstock

После разговора найдите способ двигаться дальше.

Если разговор идет не так, как вы планировали, вам нужно найти способ попытаться избавиться от своих романтических чувств.

Отойдите на некоторое расстояние, чтобы вы могли позволить себе немного затянуться.Если хотите, ходите на свидания с другими людьми. Никто не говорит, что это будет весело, но это может помочь.

«Может потребоваться некоторая эмоциональная дистанция», — сказал Беннет. «Это особенно верно, если вы обнаруживаете, что завидуете своему другу, когда он или она ищет любви с другими людьми. Для вашего собственного психического здоровья вам, возможно, придется отступить».

В конце концов, вы можете попытаться вернуть свою дружбу, но не торопитесь. Вялые попытки или до того, как вы будете готовы, потерпят неудачу в любых серьезных попытках дружбы в будущем.

Если, однако, разговор прошел удачно и друг ответил на ваши романтические чувства взаимностью, поздравляем! Надеюсь, вы оба будете жить долго и счастливо.

Но даже в этом случае вам придется придумать, как действовать дальше и ориентироваться в этом новом беспорядочном и чудесном мире свиданий. Не торопитесь и выясните, что вам обоим удобно.

Помните, что даже если вы чувствуете, что знаете об этом человеке все, свидания с ним откроют вам около 1000 разных вещей, о которых вы даже не думали даже спрашивать.Но, честно говоря, это самое интересное.