Как разговаривать с: Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни, Марк Гоулстон – скачать книгу fb2, epub, pdf на ЛитРес
Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни (Марк Гоулстон)
1 593 ₽
1 312 ₽
+ до 238 баллов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.
Купить
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
В наличии
В наличии в 608 магазинах. Смотреть на карте
70
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
Токсичные отношения: что это и как выйти из этой ловушки Гид по психическому здоровью Лучшие книги по саморазвитию
Это книга о том, как общаться с невыносимыми людьми и сохранять при этом здравый рассудок.
В ней вы найдете конкретные техники психологической защиты от «бытовых сумасшедших», заражающих своей иррациональностью и не способных конструктивно и здраво решить ни один вопрос.
Описание
Характеристики
Токсичные отношения: что это и как выйти из этой ловушки Гид по психическому здоровью Лучшие книги по саморазвитию
Это книга о том, как общаться с невыносимыми людьми и сохранять при этом здравый рассудок. В ней вы найдете конкретные техники психологической защиты от «бытовых сумасшедших», заражающих своей иррациональностью и не способных конструктивно и здраво решить ни один вопрос.
Манн, Иванов и Фербер
Как получить бонусы за отзыв о товаре
1
2
Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили
3
Дождитесь, пока отзыв опубликуют.
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.
Правила начисления бонусов
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.
Правила начисления бонусов
Отличная книга
Минусы
Цена
Лучше чем ожидал
Общие впечатления
Книга «Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни
Что выбрать
Библиотека
Подписка
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
- Зарубежная психология
- ⭐️Марк Гоулстон
- 📚«Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни»
org/ListItem»>ГлавнаяОтсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Премиум
(2 014 оценок)
Марк Гоулстон
219 печатных страниц
2019 год
18+
Читать онлайн
Эта книга недоступна.
Узнать, почему
О книге
Все мы периодически сталкиваемся с людьми, с которыми конструктивный разговор невозможен. Как с ними быть? В этой книге известный психиатр и консультант Марк Гоулстон рассказывает, как выйти победителем из деструктивного общения.
У него большой опыт работы с неуравновешенными людьми, позволивший ему создать курс переговорщиков для ФБР, и он знает, что традиционные методы общения и аргументации с ними не действуют. Гоулстон делится своими лучшими приемами того, как достучаться до иррациональных людей. Он прибегал к этим методам, чтобы мирить враждующих коллег и спасать браки, и вы тоже сможете воспользоваться ими, чтобы держать под контролем иррациональных людей в своей жизни.
На русском языке публикуется впервые.
читайте онлайн полную версию книги «Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни» автора Марк Гоулстон на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни» где угодно даже без интернета.
Читать отрывок
Подробная информация | |
|---|---|
| Дата написания: 1 января 2016 | Объем: 395178 |
| Год издания: 2019 | |
| ISBN (EAN): 9785001179368 | |
| Переводчик: Иделия Айзятулова |
Социальная психология
Зарубежная психология
психология общения
эффективное общение
управление конфликтами
межличностная коммуникация
Правообладатель
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
443 книги
Поделиться
Книги, похожие на «Как разговаривать с м*даками.
Что …»По жанру, теме или стилю автора
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Джен Синсеро
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
Марк Мэнсон
Подсознание может всё!
Джон Кехо
Самый богатый человек в Вавилоне
Джордж Сэмюэль Клейсон
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
Марк Мэнсон
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Джен Синсеро
Думай медленно… Решай быстро
Даниэль Канеман
Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся
Роберт Чалдини
Отзывы на книгу «Как разговаривать с м*даками. Что …»
EvaAleks
Оценил книгу
Первое, что бросилось в глаза это оригинальное название книги (Talking to Crazy) и то КАК его перевели. Это вот совершенно одно и тоже! В книге под «психом» Макс Гоулстон рассматривает тех, кого он называет бытовыми психами — не выпрыгивающими с балконов или запугивающими разных известных людей, а например, босс, требующий невозможного, придирчивый родитель, агрессивный подросток, коллега-манипулятор или кричащий на вас сосед, рыдающий влюбленный или вздорный клиент с необоснованными претензиями.
Т.е. тот с кем практически ежедневно мы сталкиваемся, хотя бы один иррациональный человек. Потому что любой из нас в определенный момент способен вести себя как сумасшедший. Говоря «псих» или «безумец», он подразумевает, что человек ведет себя иррационально.
После прочтения этой книги мне стало немного жутко. Дело в том, что в начале М.Гоулстон рассказывает как понимать таких психов, как самому не стать психом, механизм безумия, приводит научные основы безумия, как определить образ действия иррационального человека, как говорить с сумасшедшим и когда лучше этого не делать. Почему стало жутко? Ну как по мне я завалила все приведенные тесты. Либо я сама псих (в клиническом, а не бытовом смысле), отказывающаяся признать это, либо я из тех, кому нужен специалист, чтобы разобраться в изложенном. Просто прочитать недостаточно, чтобы вынести пользу из изложенного, книгу нужно все время держать при себе и практиковаться в применении. Но сама автор постоянно напоминает, что вы можете столкнуться с человеком у кого на самом деле проблемы с психикой и не стоит самому с этим разбираться, а нужно искать специалиста.
Опять же, тут есть огромные подводные камни. Ключ к решению сложных задач – выбор правильных инструментов.
Но, что бы вы ни выбрали, помните, что порой подходящего доктора, психотерапевта, реабилитационный центр, наставника или группу поддержки не удается найти с первой попытки.
Так, например, ко мне обращались пациенты, которые до этого ходили на прием к двум-трем терапевтам, все делавшим правильно, но по какой-то причине их усилия не возымели успеха. И я уверен, что некоторые пациенты уходили от меня к другому психотерапевту, который в конечном счете подходил им больше.
Поэтому продолжайте поиски, пока не найдете идеальную кандидатуру. Кроме того, учтите, что вам может потребоваться помощь не одного, а целой группы специалистов, включая психиатра, психотерапевта или консультанта, сотрудников программы реабилитации. Сражаться с серьезным безумием очень сложно, и чем больше ваше подкрепление, тем лучше.
В отдельной главе рассматривает 14 способов общения с психами.
Подробненько, но опять с оговоркой – нужен правильный диагноз. Рассказывает о разных приемах, разработанных в ходе многолетней практики. В отдельной главе пишет, что делать при настоящем психическом расстройстве. А вот адаптировать эту главу к российской действительно придется самим.
Приведенные главы о конкретных ситуациях меня еже больше ввели в уныние. Он на историях из личного опыта разбирает ситуации с пожилыми родителями, с подростками, с супругами и коллегами, рассказывает, как убедить человека принять помощь.
В заключительной главе М.Гоулстон говорит, о невозможности использования шаблонной терапии, и вот тут становится грустно… А сколько времени и средств уйдет на поиск, особенно если выбор или совсем невелик или вообще отсутствует? Особенно учитывая, если ситуация достигла некой критической точки и на перебор вариантов уже просто нет времени. Утешать себя, что я не сидела сложа руки?
Чем больше я читаю книг по психологии, тем больше ощущая себя на минном поле, причем я постоянно наступаю исключительно на мины.
Книга прочитана в рамках флешмоба «Нон-фикшн»
8 октября 2019
LiveLib
Поделиться
murahmar
Оценил книгу
С удовольствием прочитала книгу.
Предыдущий оратор справедливо заметил, она не адаптирована к нашим реалиям — но ведь это не «Как разговаривать с мудаками в России». Российские мудаки — это, простите за сарказм, особая категория людей, чьи мотивы требуют глубинного анализа и могут послужить темой не для одной диссертации.
Маркетинговый ход издателей оказался верным: название привлекает внимание. Однако во введении автор указывает, что речь пойдет в основном о бытовых психах и системных неадекватах. И в этом плане, конечно, содержание соответствует заявленному в подзаголовке. Совсем «клиническим» случаям (при которых автор рекомендует обращаться к специалисту) отводится одна глава.
Дается с десяток практических приемов обращения с разными типами «мудаков». Все приемы разобраны подробно, понятно, дается четкий алгоритм действий, минимум неопределенности и самодеятельности.
Мне кажется, многие тактики общения вполне можно применять. Попробую при случае. Только для начала, по рекомендации автора, попробую укротить «мудака» в себе.
17 января 2017
LiveLib
Поделиться
Kira_books_and_coffee
Оценил книгу
На самом деле название книги и вполовину не отражает ее содержания (спасибо переводчикам). Здесь, конечно, есть примеры «психов», но все-таки это преподнесено не так агрессивно, как название. Но, видимо, маркетинговый ход и все дела.
Книга в основном полезна, но как человек, использующий психологию в работе, не скажу что это прям «инновация» по всем фронтам, в общей сложности техники, которые описаны автором уже давным давно применяются нами и широко используются по сей день.
Но в общем и целом книга может оказаться полезной для многих, кто сталкивается с проблемными (не будем дискриминировать психов :D) людьми как на работе так и дома. Не скажу, что с нашим сознанием это сработает, но в действительности — если два человека столкнулись с проблемой и оба понимают это и хотят ее решить, какую бы технику они не применили, у них это определенно получится.
Меняется тот, кто хочет меняться.
Поэтому в данном случае книга полезна хотя бы «инструкцией», как это сделать. Ознакомиться можно, но не восторг.
14 марта 2019
LiveLib
Поделиться
Цитаты из книги «Как разговаривать с м*даками. Что …»
Но, прежде чем перейти к моим методам общения с психами
2 октября 2022
Поделиться
Обдумывая последствия неправильного поведения другого человека, не считайте это нападением на него или наказанием. Вы хотите сказать ему следующее: «Ты можешь делать это, если хочешь, и я не стану с тобой спорить или переубеждать. Но вот что случится после».
2 августа 2022
Поделиться
На слова отвечают словами, а на дела — делами. Если человек продолжает вести себя недопустимо, вам нужно решить, какие действия совершить в ответ. Компромиссы недопустимы.
2 августа 2022
Поделиться
Автор книги
Марк Гоулстон
4 книги
Другие книги автора
Умение слушать осознанно
Марк Гоулстон
Йди геть зі свого шляху! Як подолати 40 проявів саморуйнівної поведінки
Марк Гоулстон
Другие аудиокниги автора
Не мешай себе жить
Марк Гоулстон
Умение слушать осознанно
Марк Гоулстон
Переводчик
Иделия Айзятулова
2 книги
Другие книги переводчика
Подборки с этой книгой
Топ нон-фикшна 2022
37 книг
Топ психологии 2020
15 книг
Бестселлеры
64 книги
О проекте
Что такое MyBook
Правовая информация
Правообладателям
Документация
Помощь
О подписке
Купить подписку
Бесплатные книги
Подарить подписку
Как оплатить
Ввести подарочный код
Библиотека для компаний
Настройки
Другие проекты
Издать свою книгу
MyBook: Истории
Как разговаривать с людьми, с которыми вы не согласны
Карманные достойные истории, которые подпитывают ваш разум
Преодолейте разрыв с помощью вдумчивых приемов беседы, выслушивания на следующем уровне и погружения в науку изменения взглядов.
Карманные коллекции- Эми Маоз
Читайте, когда у вас есть свободное время.
В поляризованные времена заманчиво отступить еще дальше в наши эхо-камеры. Вместо этого подумайте, как много мы все можем получить, общаясь с теми, кто видит вещи иначе, чем мы. Мы собрали некоторые из лучших советов о том, как вести продуктивный разговор с человеком, с которым вы не согласны, а также проверенные советы о том, как изменить чье-то мнение, и научные данные о том, как наш мозг обрабатывает различные методы убеждения.
Если вы пытаетесь найти общий язык с коллегой, восстановить отношения или попытаться распутать проблемные убеждения любимого человека, наш гид вооружит вас необходимыми методами.
Изображение от Malte Mueller/Getty Images
Francesca Gino
«Враждебные посредники» может быть удивительно мощным инструментом в разрешении конфликта.
Tania Israel
Слушание, возможно, не самая захватывающая часть разговора, но оно необходимо, если вы хотите иметь содержательный обмен мнениями с другим человеком.
Посмотреть оригинал Гвен Моран
Иногда конфликт на рабочем месте кажется непреодолимым. Вот как прийти к соглашению.
Посмотреть оригинал Эллен ХендриксенPh.D.
Научитесь изящным способам справиться с оборонительным чувством.
Посмотреть оригинал Элеонора Гордон-Смит
Мисси потратила более пяти лет на то, чтобы заставить своего мужа покинуть секту, но прорыв оказался простым.
Кейтлин Финтон
Хотя мне кажется, что я иду по тонкому льду, эти трудные разговоры очень важны.
Посмотреть оригинал Laura HuangRyan Yu
Лидерство во многом сводится к превращению противников в союзников.
Посмотреть оригинал Сара Леви
Вот несколько советов, как это сделать.
Посмотреть оригинал Бриттани Вонг
Как избежать серьезного спора о политике со своими близкими.
Джей Ван БавелФилип Пярнаметс
Умный эксперимент показывает, что изменить чьи-то политические взгляды удивительно легко, показывая, насколько мы гибки.
Просмотреть оригинал Джеймс Клир
Правда и точность — не единственные вещи, которые важны для человеческого разума.
Люди также, кажется, имеют глубокое желание принадлежать.
Алекс Шашкевич
Да, говорит социолог Робб Уиллер, но усилия должны быть уважительными и взаимными.
Просмотреть оригинал Брайан Резник
Эти ученые продолжают доказывать, что можно уменьшить предрассудки. Это просто непросто.
Просмотреть оригинал Терри Гросс
«Я начал чувствовать, что становлюсь частью этого сообщества в Твиттере. И это был первый раз, когда мне действительно стало стыдно за то, что я делаю».
Посмотреть оригинал Whitney Phillips
Не говорить об этом больше нельзя, поэтому нам нужно найти способ говорить об этом лучше.
Как это было? Сохраняйте истории, которые вам нравятся, и никогда не теряйте их.
Узнайте больше тем
- Coronavirus
- Business
- Career
- Education
- Entertainment
- Food
- Gaming
- Health & Fitness
- Parenting
- Personal Finance
- Politics
- Science
- Self Improvement
- Sports
- Technology
- Путешествия
Как говорить с детьми о сексе: Руководство по возрасту
Фото: iStockphoto
Три года назад, когда Лиза Кинг* была беременна своей первой дочерью, ей тогда было шесть лет. племянник увлекся своим растущим животиком . «Он спрашивал: «Как ребенок попал к вам в живот?» и «Как ребенок собирается выбраться оттуда?» Когда Кинг оставила эти вопросы матери и бабушке своего племянника, вокруг», — вспоминает Кинг. Она сказала себе, что когда дело доходит до того, как говорить с детьми о сексе, она будет открытой и честной. Теперь мама 10-месячного и двух с половиной лет, Кинг хочет сдержать свое обещание.
Есть только одна проблема: «Мне нужно какое-то базовое руководство, возможно, набросок того, о чем и когда говорить», — говорит она.
Неуверенность Кинга едва ли уникальна, говорит Надин Торнхилл , секс-педагог из Торонто и мама 11-летнего ребенка. «Это то, чем я зарабатываю на жизнь, и мне все еще трудно вести эти разговоры с моим собственным ребенком». Она отмечает, что, хотя чувствовать себя неловко и нервничать — это нормально, важно сосредоточиться на том, чтобы быть честной. «Сказать им недостаточно, чем сказать слишком много, больше риска», — говорит она, добавляя, что это нормально — признать, что у вас нет ответов на все вопросы. Непосредственно перед тем, как вы займетесь вопросами вашего ребенка, связанными с сексом, Кори Сильверберг, секс-педагог и автор книги «
В то время как поп-культура любит изображать обучение детей сексу как один большой «разговор», эксперты сходятся во мнении, что секс — это то, о чем дети всегда должны узнавать. Они рекомендуют вплетать секс в повседневные обсуждения, постепенно добавлять больше информации и вводить определенные понятия в определенном возрасте. Имея это в виду, мы составили это руководство для каждого возраста, чтобы помочь вам научиться говорить с детьми о сексе.
«Процесс разговоров о сексе должен начинаться до того, как они станут вербальными», — говорит Сильверберг. Это означает включение имен собственных гениталий в повседневные действия, такие как купание. Хотя Сильверберг не против использования милых имен, «пенис, вульва, вагина, клитор, попа и соски — это термины, которые должен знать каждый малыш», — говорит он, объясняя, что им нужны эти слова, чтобы сообщить о проблемах со здоровьем или травмах.
Обучение вашего ребенка анатомически правильным терминам для ее гениталий может показаться пугающим, но Торнхилл советует относиться к этим терминам небрежно и обращаться с ними так же, как со словом «рука» или «лодыжка». Она также рекомендует избегать привязки половой биологии к полу. Например, отбросьте идею о том, что у всех мальчиков есть пенисы, а у всех девочек — вагины. Вместо этого скажите: «Люди с пенисами» или «Люди с вагинами». Торнхилл объясняет, что, наблюдая за своим языком сейчас, вы закладываете основу для более легких разговоров о гендерных ролях и идентичностях позже.
Ближе к двум годам вы можете начать говорить со своими детьми о том, когда и где уместно исследовать их тела. Если у вашего малыша есть склонность прикасаться к своим гениталиям — что совершенно нормально — используйте это как возможность объяснить, что мы делаем это в уединении своих спален. «Вы хотите быть очень нежным», — говорит Торнхилл, объясняя, что вы не хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал, что он делает что-то постыдное.
Основное внимание для этой возрастной группы уделяется изучению границ и тому, что уместно и что недопустимо, когда дело доходит до прикосновений или прикосновений других людей. «Это основа согласия», — говорит Сильверберг, объясняя, что очень важно, чтобы даже маленькие дети научились спрашивать, прежде чем прикасаться к кому-то другому. Уроки совместного использования, сенсорные игры, такие как щекотка, и установление собственных границ, например, указание ребенку, когда можно, а когда нельзя забираться к вам на колени, — все это помогает создать более эмоциональную атмосферу.0185 интуитивное понимание согласия
Признание того, что дети могут влиять на свое тело, также помогает обеспечить их безопасность. Хотя вы можете пропустить явные детали, именно сейчас вы должны сказать своему ребенку, что другие никогда не должны просить или пытаться прикасаться к его гениталиям.
В этом возрасте дети могут очень любопытствовать о телах друг друга. Торнхилл объясняет, что важно признать эту любознательность и использовать ее как отправную точку для обсуждения правил и ценностей вашей семьи. «Откровенно поговорите с ними о том, когда уместно обнажаться», — говорит она. И если вы поймаете своих детей, играющих в доктора, не волнуйтесь. Вместо этого обсудите, как неуместно трогать гениталии других людей, так как это очень особенные части тела, к которым никто не должен прикасаться.
В этом возрасте ваш ребенок может начать спрашивать, как рождаются дети. Для Сильверберга самый простой и всеобъемлющий ответ звучит так: «Есть множество способов». Автор, чья первая книга What Makes a Baby отвечает на этот вопрос для набора для дошкольников, объясняет: «Количество подробностей, которые вы вникаете, действительно зависит от того, насколько, по вашему мнению, может понять ваш ребенок».
Если вашему ребенку нужна дополнительная информация, вы можете попробовать что-то вроде: «Два взрослых соединяют свои тела и делят сперму и яйцеклетку, чтобы ребенок полюбил вас, или иногда они получают сперму или яйцеклетку от кого-то другого». Сильверберг добавляет, что можно сказать ребенку, что некоторые детали, например, как встречаются сперма и яйцеклетка, будут обсуждаться позже. «Важно не лгать». Он добавляет, что важно на самом деле отвечать на эти вопросы, а не просто отказываться говорить об определенных вещах.
Торнхилл предлагает исследовать, как рождаются дети, рассказывая детям их собственную историю рождения, что позволяет адаптировать детали к конкретной ситуации в вашей семье. Просто не забудьте отметить, что история рождения вашего ребенка — это лишь один из многих способов создания семьи.
Важно знакомить детей этой возрастной группы с мыслью о том, что семьи и отношения могут строиться по-разному. Если ваши дети состоят в нетрадиционных семьях или регулярно находятся рядом с ними, они, естественно, поймут это, объясняет Сильверберг.
Но если нет, «убедитесь, что у вас есть несколько хороших книг, не только о нуклеарных, гетеросексуальных семьях».
Привнесите инклюзивный язык в свою повседневную речь. Например, говорит Сильверберг, замените «Добро пожаловать, мальчики и девочки» на «Добро пожаловать, дети» или «Добро пожаловать, друзья». Это небольшое изменение, хотя и незаметное, учит детей тому, что пол не является бинарным .
Как говорить с детьми о сексе в возрасте от 6 до 8 лет В этом возрасте важно обсудить, как безопасно исследовать цифровые пространства, даже если ваш ребенок не будет пользоваться Интернетом без присмотра еще несколько лет. Установите правила, касающиеся общения с незнакомцами и обмена фотографиями в Интернете, а также того, что делать, если ваш ребенок сталкивается с чем-то, что заставляет его чувствовать себя некомфортно. Торнхилл отмечает, что хотя вам и не нужно превентивно объясните детям порнографию , будьте готовы к тому, что они наткнутся на нее.
«Спокойно объясните, что такие веб-сайты посвящены взрослым, которые делают взрослые вещи», — говорит она. Хотя нет необходимости представлять порнографию как что-то плохое, вы можете заявить, что эти типы веб-сайтов предназначены только для взрослых.
Сейчас самое время вернуться к мастурбации, поскольку к восьми годам большинство детей начинают исследовать свое тело . Сформулируйте это как нечто, что, хотя и нормально, делается наедине, и не забывайте соблюдать правила гигиены.
В этом возрасте вы также можете более откровенно говорить с детьми о сексуальном насилии. Сильверберг объясняет, что детям важно знать об этой печальной реальности, чтобы защитить себя или помочь другу, который подвергается жестокому обращению. Насколько подробным будет этот разговор, зависит от вашего ребенка. Сильверберг рекомендует начинать с основ, например, с того, что никто не должен прикасаться к ним без их разрешения, а затем вернуться к этому вопросу через несколько дней, чтобы оценить, что они поняли и что они чувствуют.
Если ваш ребенок расстраивается, вы можете приостановить обсуждение этой темы, пока он не подрастет.
К настоящему времени, возможно, пришло время объяснить детям настоящую механику секса. Сильверберг отмечает, что нет ничего плохого в том, чтобы сообщить эту информацию раньше, если ваш ребенок готов к ней, или немного отложить ее, если вы думаете, что он ее не поймет. Чтобы облегчить вам эту дискуссию, он предлагает включить хорошую книгу, которая нацелена на то, чтобы предвосхитить многие вопросы вашего ребенка.
Разговор о сексе может идти рука об руку с другой ключевой темой: половым созреванием. Торнхилл говорит, что когда детям около шести лет, это может быть простое обсуждение того, как тела меняются по мере нашего роста. Например, вы можете сравнить фотографии, когда они были маленькими, с тем, как они выглядят сейчас. Сильверберг рекомендует приберечь более подробные разговоры о половом созревании до тех пор, пока ваш ребенок или его сверстники не начнут его переживать.
В противном случае он говорит: «Похоже, вы говорите о чужой планете». У детей с вагиной половое созревание может начаться между девятью и одиннадцатью. Для них ключевым показателем того, что это изменение происходит, является развитие грудных зачатков, которые обычно начинается до 10 лет . Менструация наступает через несколько лет, обычно в возрасте 12 лет (90–185, хотя нередки и более ранние сроки 90–186). Половая зрелость у детей с пенисом обычно начинается ближе к 10 годам, при этом рост лобковых волос является первым явным признаком.
Когда дело доходит до обсуждения полового созревания, Сильверберг рекомендует поделиться с ребенком хорошей книгой, которая поможет вам разобраться в более технических аспектах полового созревания, таких как различия между тестостероном и эстрогеном, а также почему и как в нашем организме происходят изменения в волосах, половых органах. , голоса и т. д. Он также говорит сделать это общим разговором. «Дело не в том, что девочки получают один урок, а мальчики получают один урок».
Дети должны узнавать не только о собственном теле, но и о других телах. В то время как подробная механика полового созревания может быть ограничена одним разговором, влияние этого перехода должно стать постоянным обсуждением.
«Детям этого возраста также необходимо больше узнать о диапазоне гендерного самовыражения, — говорит Сильверберг. Если вы избегаете этой темы, сначала займитесь самообразованием. Торнхилл предлагает начать разговор с того, что нельзя определить пол человека по его гениталиям.
Как говорить с детьми о сексе в возрасте от 9 до 12 лет Сильверберг объясняет, что сейчас самое время начать говорить о сексизме и сексуализации. Используйте примеры, найденные в средствах массовой информации или даже в вашем собственном сообществе, например бабушка или дедушка, которые считают, что у мальчиков должны быть только короткие волосы, чтобы вызвать обсуждение. Эти беседы могут быть удручающими, но поддерживайте детей в поиске их силы и указывайте на положительные примеры людей, которые преодолели стереотипы.
Также укажите, как был достигнут прогресс; например, больше женщин работает в областях STEM.
Этот возраст полон эмоциональных и социальных изменений, особенно у девочек могут возникнуть проблемы с телом. Торнхилл призывает родителей узнавать у своих детей, как они себя чувствуют и что их интересует. «В этом возрасте действительно нужно снова и снова подчеркивать, что это нормально», когда дело доходит до того, как меняется их тело.
Что-то еще, что вы хотите нормализовать, это безопасный секс. «К 11 годам вы хотите начать разговоры о сексуальном выборе и безопасном сексе», — говорит Торнхилл. Она признает, что, будучи матерью, эта идея немного раздражает, но она также имеет решающее значение, поскольку исследования показывают, что подростки делают лучший выбор, когда знают о рисках. Торнхилл говорит, что вы должны выделить различных типов противозачаточных средств и объяснить основы их действия.
Поскольку у этой возрастной группы, как правило, больше свободы в Интернете, рекомендуется периодически обсуждать вопросы безопасности в Интернете и основываться на уже установленных цифровых правилах и ценностях.
Например, откровенно поговорите о том, что может противозаконно публиковать обнаженные или откровенно сексуальные фотографии себя или своих сверстников. «Их могут обвинить в изготовлении или распространении детской порнографии, — объясняет Сильверберг, — даже если все причастные к этому согласны».
Спросите ребенка: «Как вы думаете, что значит проявлять уважение в социальных сетях?» И когда в новостях появляются громкие истории о секстинге или травле в Интернете, используйте их в качестве отправной точки, чтобы спросить ребенка, как бы он поступил. справиться с подобными ситуациями.
Как поговорить с подростком о сексе Разговоры со своими детьми о сексе и сексуальности в раннем возрасте действительно окупаются, когда они достигают подросткового возраста. Если вы зарекомендовали себя открытым для обсуждения этих тем, «ваши дети, вероятно, будут чувствовать себя более комфортно, разговаривая с вами и задавая вам вопросы», — говорит Торнхилл.
Но если вы до сих пор хранили молчание на тему секса, она рекомендует сесть со своим подростком и заявить, что вы меняете свой образ жизни. «Даже просто услышать это очень успокаивает большинство детей», — говорит Торнхилл.
В то время как вы, как правило, хотите свести лекции к минимуму, подросткам нужны реальные разговоры о контроле над рождаемостью, говорит Торнхилл, добавляя, что вы можете даже захотеть предоставить презервативы или записаться на прием к врачу для гормональных противозачаточных средств.
Также важно часто обсуждать согласие в сексуальных отношениях. «Вы должны подумать о том, как помочь им защитить себя от давления и насилия на свиданиях», — говорит Сильверберг, добавляя, что разговоры на эти темы должны включать влияние алкоголя и наркотиков на суждение.
Частые разговоры о здоровых отношениях имеют решающее значение. Если ваш ребенок не хочет говорить о себе, Сильверберг рекомендует вместо этого говорить о «друзьях в школе». Вы также можете поделиться историями отношений из вашего прошлого.