Как расстаться с парнем безболезненно для себя: Правило трех «не»: как правильно расстаться с мужчиной? — 9 августа 2013
Правило трех «не»: как правильно расстаться с мужчиной? — 9 августа 2013
Все новостиНа берегу Оби рядом с пивным магазином сгорел квадроцикл — от него остался лишь корпус
В Белгородской области ввели режим контртеррористической операции: новости СВО за 22 мая
Обнаружить онкологию по анализу крови: ученые из Академгородка разработали уникальный тест на рак кишки
Замачивать гвозди больше не нужно: как спортивное питание меняет жизнь
Короли бездорожья и городского комфорта: какие японские модели завезли в Новосибирск (фото)
Водитель красной «Хонды» сбил лося на шоссе под Новосибирском — видео с места ДТП
«Четыре новосибирских сезона». Стало известно, как преобразится улица Ленина ко Дню города
«Лучше летом без воды, чем зимой без тепла»: в поселке под Новосибирском на месяц отключили горячую воду
«Угрожал взорвать гранату»: школьницы из Академа заявили о надругательстве со стороны мужчины в камуфляже — он задержан
Пять человек пострадали, введен план «Эдельвейс»: что известно о диверсии в Белгородской области
«Хорошо было бы кремироваться»: толпа новосибирцев провела полночи в крематории — жуткий фоторепортаж
В новосибирской школе создают профильный класс для будущих прокуроров — чему их будут учить
«Эксплуатируют животное на сносях»: сибирячка расстроилась от вида беременной пони, на которой катают детей
В Кремле прокомментировали вторжение диверсантов в Белгородскую область
Где растет орляк: новосибирцы собирают папоротник — как он выглядит и что из него приготовить
«Его одежда осталась на берегу»: подросток пропал на побережье новосибирской реки
В Белгородскую область проникла группа диверсантов
Человек не вмешивался: в Росрыболовстве объяснили массовую гибель рыбы в новосибирских водоемах
(Не) счастливые: 9 популярных имен, которые несут беды своим владельцам
Пройдет холодный фронт: в Новосибирской области ожидается перепад температур от -3 до +25 градусов
Перекроют уже на следующей неделе: Первомайский сквер ждет начала ремонта
«У меня самый большой класс в школе — 9 человек».
История московской учительницы, переехавшей в сибирскую глубинку
Львы шиканут, а Близнецы затянут пояса. Финансовый гороскоп на июнь от астролога
Выписывала премии сожителю: экс-главу сельсовета Новосибирской области осудили за мошенничество
«На шее — чтобы было заметно»: 82-летняя сибирячка набила сразу две татуировки — она сделала это впервые
Сибирячка открыла в центре Новосибирска магазин необычных книг — их отправляют в Австралию, Швецию и Англию
«Топали так, что стоял шум»: в Новосибирске дети залезли на крышу магазина — это привлекло внимание прохожих
На станции метро «Площадь Маркса» ограничат вход из-за строительства нового ТЦ
Один погиб, двое в больнице: BMW попал в жесткое ДТП на новосибирском шоссе
Склонность к раку зашита в генах: у кого риск онкологии высок с первых дней жизни — и первые признаки
«Без него многое рухнет»: сотрудники центра «Вектор» вступились за уволенного директора — они написали письмо Путину
На Гусинобродском шоссе забила вода из-под земли — видео с места
Общаги без парковок и пляжей.
Как на самом деле выглядит элитная недвижимость в Сочи, которая дороже, чем в Лондоне
«Локтем за горло»: сибирячка обвинила вахтера Новосибирского зоопарка в нападении
«Набрали около 50 литров»: новосибирцы ведрами собирают сморчки — смотрим фото урожая
В России хотят ввести шестидневную рабочую неделю
«Это была любовь с первого взгляда!»: сибирячка бросила работу бровиста и начала вручную делать ковры на заказ
«Хрупкая девушка возвращалась — чудом проскочила»: полиция проверяет видео с массовой дракой на Хилокской
Минздрав назвал одно из негативных последствий теплой погоды для новосибирцев
Все новостиПоделиться
Безболезненных способов расстаться с мужчиной нет. Расставание может быть легким только в том случае, если оба втайне хотели этого, но никто не решался заговорить первым. Другой вопрос — как расстаться красиво: без истерик и проклятий. Мужчины предлагают использовать правило трех «не»: не ущемлять достоинство, не предавать огласке недостатки (особенно в плане секса), не выставлять врагом в глазах друзей.
Как вести себя при расставании, об этом рассказала психолог Инга Янькова.
Важным моментом при расставании является длительность ваших отношений. Если они на начальной стадии, то разрыв будет не так болезнен. Один из вариантов кульминационного разговора — заявить обо всех своих требованиях к будущему избраннику или бросить пару-тройку фраз о браке и будущих детях.
Если отношения уже переросли в более серьезные, при расставании можно использовать технику психологического айкидо, в основе которой лежит принцип согласия со всеми утверждениями противника. Женщина изначально берет на себя ответственность за расставание и готова остаться крайней. Скандала в таком случае получится избежать, но самооценка может существенно пострадать.
Еще один вариант — дать партнеру высказаться, может, в процессе монолога он сам предложит расстаться, а вам останется только согласиться с его инициативой.
Если мужчина не догадывается о ваших намерениях — честно скажите ему о них, но используйте «я-сообщения», например, «я не люблю, когда…» или «мне трудно, когда…».
При «ты-сообщениях» человек начнет защищаться и спокойного диалога уже не получится.
Как правило, если человек оказался выслушанным, вник в положение другого, он осознает свои желания и чувства. Расставание в таком случае не станет причиной вражды, и не исключено, что партнеры даже смогут остаться друзьями.
Фото thinkstockphotos.com
Валерия Беленькая
- ЛАЙК0
- СМЕХ0
- УДИВЛЕНИЕ0
- ГНЕВ0
- ПЕЧАЛЬ0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ1
Читать все комментарии
Гость
Войти
Новости СМИ2
Как закончить отношения, у которых нет будущего
Мы начали переписываться, а летом я решила провести отпуск у него в деревне: природа, свежий воздух, симпатичный мужчина рядом. Это были чудесные две недели, мы много гуляли, Алексей рассказал мне о своих любимых сортах деревьев. А вскоре неожиданно признался, что полюбил меня и хотел бы, чтобы мы жили вместе.
Он рассказал о своих мечтах, как мы вместе будем работать в саду, жить на природе, у нас появятся дети….
Предложение Алексея застало меня врасплох. Я представила себе жизнь вместе и поняла, что у наших отношений нет перспектив. Я не смогу расстаться со своей уютной, хотя и небольшой, квартирой в центре города, бросить работу, да и он не променяет жизнь в тишине, любимое дело на шум мегаполиса.
Отпуск закончился, и вскоре я уехала. Теперь мы снова только переписываемся, Алексей часто спрашивает, когда я перееду к нему… И я недавно задумалась о том, как закончить отношения, у которых нет будущего. Понимаю, что нужно позвонить или написать Алексею, но у меня не хватает решимости сделать первый шаг».
Елена Ярикова, семейный психолог
В ситуации, произошедшей с нашей читательницей, несложно закончить отношения, у которых нет будущего. Общение партнеров началось не так давно, у Алексея и Алевтины возникла симпатия, но еще не успела сформироваться стойкая привязанность.
Инициативность девушки спровоцировала как первое общение, так и последующий совместный отпуск.
Значительно сложнее расстаться тем парам, которые прожили вместе довольно продолжительное время. Как расстаться, если любишь, но нет будущего? Психолог предложила несколько приемов, которые помогут закончить отношения, не травмируя друг друга.
1. Беспристрастно оцените ситуацию
Если вы переживаете, как расстаться, то первое, что вам поможет найти решение, — это искренний ответ на вопрос: «Что именно я хочу от отношений, как вижу совместное будущее?»
Честно ответьте себе на вопрос, а затем поговорите об этом с партнером. Мы часто не разговариваем друг с другом, избегая сложных вопросов, связанных с разными жизненными ценностями, приоритетами и планами на будущее.
Если вы хотите развиваться, вести активный образ жизни и путешествовать, а партнер — играть в приставку и стать гуру в «танчиках», вам будет очень сложно находить общий язык и понимать друг друга.
2. Прислушайтесь к своим ощущениям
Критическое мышление и осознанность, безусловно, важны при принятии решения о расставании. Но не стоит забывать и о чувствах, считает психолог. Как разорвать отношения, в которых нет будущего, если мы по-прежнему любим друг друга?
Расставание — это всегда нелегко, в такие моменты мы можем испытывать страх, злость, раскаяние, желание все вернуть. Позвольте себе прожить весь спектр чувств, только так вы сможете оставить отношения с человеком, которого любили, в прошлом.
3. Будьте стойкими в своем решении
Придерживайтесь своего решения и не сворачивайте с намеченного пути, если решили разорвать отношения, в которых нет будущего.
Вам захочется оправдывать партнера, себя, дать отношениям второй шанс — не поддавайтесь. Не стоит следить за партнером в соцсетях, инициировать встречи.
Чем больше вы сосредоточитесь на собственной жизни, а не на судьбе партнера, тем проще вам будет расстаться с человеком, с которым нет будущего.
Как безболезненно разорвать отношения на расстоянии
Предполагая, что вы перепробовали абсолютно все, чтобы ваши отношения на расстоянии работали, и пока ничего не дало результатов, пришло время задать себе несколько трудных вопросов:- Сможем ли мы справиться с нашими проблемами, пока мы не встретимся снова?
- Можем ли мы получить совет от эксперта по профессиональным отношениям?
- Можем ли мы разрешить наши разногласия, не прибегая к расставанию?
- Хочу ли я продолжать отношения на расстоянии?
- Я все еще люблю свою девушку или парня, живущего на расстоянии?
- Мы что, шутим?
Как бы тяжело это ни было, в некоторых отношениях наступает момент, когда лучше понять, как расстаться, чем научиться жить с этим во вред себе и ей/ему. Это никому не помогает и вредит всем.
Эти три вопроса помогут вам определить переломный момент и сосредоточиться на главном вопросе: все кончено?
Если вы сейчас находитесь в этой точке — и нет ничего постыдного в том, чтобы отступить, чтобы сохранить отношения, — и вы решили разорвать отношения с другим человеком, вы столкнулись с проблемой, как расстаться.
Вы общаетесь с ним по FaceTime? Вы отправляете ей текст? Вы делаете это во время следующего телефонного звонка? А как насчет других договоренностей, например, сообщить об этом своим друзьям или близким членам семьи? В зависимости от того, как долго вы были в этих отношениях, эти вопросы будут либо спорными, либо крайне важными. Если это нечто большее, чем просто случайные отношения на расстоянии, а не отношения типа «мы когда-то были безумно влюблены», то ваша обязанность — подумать обо всех других людях в вашей жизни, на которых может повлиять ваше решение.
Итак, давайте разберем процесс расставания, чтобы помочь вам сделать это безболезненно для вас обоих или, по крайней мере, максимально безболезненно. Будет боль и будут слезы, но не должно быть взаимных обвинений или обиды, когда решение наконец принято и неизбежное случилось.
#1: Это конец?
Прежде чем что-то делать, вы должны быть абсолютно уверены, что это то, что вы хотите. В большинстве случаев пути назад нет, и если и есть точка невозврата при расставании, то она прямо здесь.
Хорошо подумайте, хотите ли вы закончить эти отношения на расстоянии или вам двоим просто нужен умственный и эмоциональный перерыв друг от друга.
Иногда стресс от поддержания отношений на расстоянии может быть настолько тяжелым, что вы чувствуете, что просто хотите разорвать их, но на самом деле вам нужно немного «побыть наедине», чтобы вы могли собраться с эмоциями и подумать о вещи объективно. Вы можете обнаружить, что на самом деле не можете жить полноценной жизнью без участия другого человека. У вас есть однозначное «да» на этот вопрос? Если вы это сделаете, читайте дальше.
#2: Обращение к теме
Прежде всего позвольте мне сказать, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ расстаться с кем-то, кто любил вас и доверял вам какое-то время, это лицом к лицу, либо физически, если вы в гостях друг у друга или в цифровом виде, если вы физически разлучены. Как поднять тему расставания часто является самой сложной частью — даже более сложной, чем принятие решения о расставании. Большинству из нас не нравится конфронтация, поэтому нам крайне неудобно иметь дело с такой ситуацией.
Если это вы, то вам нужен план и сценарий, которые помогут вам вести разговор. Я говорю «разговор», потому что нет, вы не будете расставаться по смс или, не дай Бог, в социальных сетях! Это выход для труса, и это может привести к длительной тоске для вас обоих, не говоря уже о том, что ваши отношения навсегда испортятся и даже перерастут в новые отношения, которые вы, возможно, захотите завязать с другими людьми. Это маленький мир, и никогда не забывайте об этом.
Итак, составьте план и напишите сценарий, содержащий то, что вы собираетесь сказать. План включает в себя наметить курс для вашего разговора. Слова приходят позже. Курс — это направление, в котором вы хотите направить разговор. Вы можете начать с выбора подходящего момента для поднятия темы, а затем подумать, с чего вы начнете, как вы продолжите разговор и как вы его завершите. Ваше сообщение.
Посмотрите на это с максимально возможной объективной точки зрения. Вы разрываете отношения с человеком, которого вы, вероятно, любили в прошлом или, по крайней мере, очень любили.
Вы хотите разорвать формальные отношения, но по-прежнему хотите быть друзьями или, по крайней мере, не быть врагами. Вы не хотите противодействовать им, делая это только по их вине, но вы также не хотите использовать фразу «Это не ты, это я», потому что это так неискренне и прозрачно, не говоря уже о неубедительном.
Ваш план должен быть своего рода дорожной картой, показывающей, куда пойдет разговор — какие моменты вы поднимете, каких избегаете (это очень важно), какие соглашения вам нужно заключить на этом пути и так далее. Самое главное, он должен учитывать конечный результат этих усилий. Надеюсь, результат, которого вы хотите, в мирном расставании, когда вы не избегаете друг друга на каждом шагу.
После того, как у вас появится этот план, следующим шагом будет создание беседы, поэтому вам нужно запрограммировать ее. Если это звучит слишком банально или искусственно, подумайте вот о чем: вы приняли решение, и оно окончательное. Результат, которого вы хотите, — мирное расставание, а не беспорядочное.
Например, вы можете начать с «Нам нужно поговорить о нас» или «Нам нужно серьезно поговорить», а затем что-то вроде «Я думал о наших отношениях и о том, куда они идут…», затем, возможно, перейти к части «Я думаю, нам следует перестать видеться».
Следуя последовательности или цепочке мыслей вместе с важными фразами и предложениями, вы с большей уверенностью донесете свое сообщение. Последовательность обычно следует структуре из трех частей: открытие для вас, чтобы затронуть тему, объяснение вашего мыслительного процесса, ведущего к решению, и само решение.
Когда вы доносите сообщение, помните о нескольких вещах:
- Если вы действительно приняли это решение, то придерживайтесь его. Это не должно превратиться в переговоры. Это простая доставка четко продуманного сообщения.
- Не затягивайте. Мы поговорим об этом в следующем разделе.
- Будьте предельно ясны и не используйте двусмысленные слова, такие как «может быть», «возможно», «мы могли бы»; скорее используйте определяющие и определяющие слова, такие как «должен», «следует», «должен» и т. д.
- Не будьте роботизированы при доставке. Это не должно звучать как отрепетированная речь или как будто вас кто-то тренировал.
Если вы все еще опасаетесь делать это, вам следует узнать немного больше о том, как узнать, когда работа сделана. Это то, что мы обсудим дальше.
#3: Осуществление продажи
Сталкивались ли вы когда-нибудь с продавцом, когда в какой-то момент вы уже приняли решение о покупке, но этот парень продолжает и продолжает рассказывать о преимуществах продукта? Он понятия не имеет, что вы уже приняли решение, поэтому знать, когда была совершена продажа, так же важно, как и совершить продажу.
Я не хочу показаться слишком грубым, сравнивая расставание с коммерческим предложением, но это именно то, что есть. Вы продаете тот факт, что отношения закончились. И именно поэтому жизненно важно, чтобы вы знали, когда продажа была совершена.
Возвращаясь к нашему примеру с продавцами, они должны знать, когда просить о продаже. И это не должно быть «ну, как насчет этого?» или что вы думаете?»; это должно быть твердое «Вы будете платить наличными или картой?»
Переводя это в «распродажу» в связи с вашим расставанием, после того, как вы доставили сообщение, часть «закрытие продажи» вашего сообщения должна быть такой же однозначной, как «наличные деньги или карта». Вы предполагаете, что они поняли, и вы просто ищете подтверждение этому. «Думаю, вы согласитесь, что так лучше для нас обоих» работает хорошо, но вы можете сказать это по-своему. Просто убедитесь, что нет никаких сомнений в окончательности вопроса.
#4: Окончание на хорошей ноте
Чаще всего вы захотите расстаться полюбовно.
На самом деле этого хочет большинство людей, но они понятия не имеют, как этого добиться. И из-за того, что они не знают, они в конечном итоге делают такой беспорядок в отношениях, что долгое время не могут встретиться с другим человеком лицом к лицу.
Помните Джоуи из «Друзей», всегда уклоняющегося и прячущегося от девушек, которым он никогда не перезванивал после первого свидания? Ну, это не должен быть ты!
Завершить отношения по-хорошему довольно сложно, если честно, поэтому так много отношений не подлежат восстановлению, а не просто распадаются.
Главное здесь в том, как вы доставите сообщение. Легкость в этом с планом и сценарием — лучший способ убедиться, что вы управляете эмоциональным диалогом так же, как и вербальным. Итак, если вам нужно два или три разговора, чтобы донести сообщение, пусть будет так. Спешить с этим в одном 10-минутном разговоре может быть плохой идеей, особенно если ваш партнер чувствителен. Если это займет больше времени, позвольте, если ваше сообщение будет ясно понято и принято.
Это единственный способ гарантировать, что вы расстанетесь в хороших отношениях. Вы не обязаны оставаться друзьями, если не хотите, но это также не означает, что вы должны ненавидеть или обижаться друг на друга. Вот почему правильно передать сообщение о расставании является таким важным компонентом всего этого процесса.
#5: Расскажите другим
Эта часть может быть такой же сложной, но по-другому. Могут быть взаимные обвинения со стороны тех, кто считал вас «идеальной парой» и «терпеть не может смотреть, как вы вот так страдаете»; некоторые могут даже сказать вам, что это абсолютная ерунда и что вы должны снова быть вместе.
Если вы уже решили пережить расставание, вам нужно так же твердо стоять на своем, когда дело доходит до того, чтобы сообщить об этом близким друзьям и семье. Очевидно, есть несколько способов сделать это:
- Социальные сети: Правда? А почему бы не? Это тенденция — по крайней мере, так должно быть. Люди рассказывают миру о новых отношениях, ребенке, переезде, новой работе и т.
д. через платформы социальных сетей. Почему не расставание? Вы можете сделать его немного легче, используя юмор.
д. через платформы социальных сетей. Почему не расставание? Вы можете сделать его немного легче, используя юмор.- Лично: Традиционный способ — позвонить людям, которые вам обоим небезразличны, и просто сорвать пластырь. Выслушивайте их, когда они возражают и называют вас глупыми. Но не сдавайтесь и не говорите им, что попытаетесь заставить это работать. Это просто устанавливает неправильное ожидание. Скажите им, что вы думали об этом, обсуждали это со своим партнером и считаете, что это лучший путь вперед.
- По мере необходимости: Если вы не хотите делать из этого большое дело, вы можете просто иметь дело с каждым человеком, как и когда вы говорите с ним. Это больше похоже на «О, кстати…», но если вас это устраивает, это тоже нормально.
Несколько мыслей, чтобы оставить вас с
Расставаться тяжело. Разорвать отношения с кем-то намного сложнее, чем построить богатые, но так много людей во всем мире страдают от последствий плохих отношений, что мы сочли необходимым написать статью о разрыве.
Большинство из тех, что мы прочитали до сих пор, давали стандартные советы и готовые решения, которые на самом деле никому не подходят. Никто не говорит вам, что вам нужен план и сценарий, начало, тело и конец, или даже что вы можете закончить почти любые отношения на позитивной ноте.
По правде говоря, расставание — это переговоры, которые ведутся с очень конкретной целью. На первый взгляд это может показаться очень клиническим, но есть причина, по которой методы, описанные в этой статье, действительно работают. Причина в том, что этот подход относится к другому человеку как к разумному человеку, каковым мы все хотели бы считать себя. Это позволяет вам доставить ваше сообщение в не угрожающей и не конфронтационной манере.
Основная причина, по которой люди продолжают оставаться в плохих отношениях, заключается в том, что у них нет плана действий, который позволил бы им безопасно выйти из них. Мы надеемся, что эта статья поможет вам достичь этого.
Конечно, если отношения оскорбительны, есть и другие способы справиться с этим.
Мы не рассмотрели это в этой статье. Эта статья предназначена для людей, которые просто устали от отношений на расстоянии и решили двигаться дальше.
Это ваша жизнь, поэтому нет ничего плохого в том, чтобы принять правильное для себя решение. Важно, чтобы вы были чувствительны к потребностям другого человека, но никогда не ставили под угрозу свои собственные. Это сложная часть.
И если эта статья поможет хотя бы одному человеку разорвать отношения на расстоянии, потому что они недовольны этим, наша работа выполнена.
Если вы хотите узнать о том, как обогатить отношения и сделать их более значимыми, прочтите эту статью.
Чтобы исправить разорванные отношения, прочтите это.
Узнайте больше о лампах Friendship здесь.15 способов закончить отношения без сожалений
Термин «расставание» имеет ярко выраженный негативный оттенок. Концепция разрыва в романтических отношениях чаще всего воспринимается как очень неприятная, грустная и грязная.
Но обязательно ли расставание должно быть таким негативным и неприятным опытом? Не обязательно. То, как вы подходите к расставанию и как проходите через него, играет важную роль в формировании вашего восприятия расставаний.
Изучение того, как закончить отношения без сожалений, может помочь вам понять, как можно избежать неприятных разрывов.
Выяснение того, почему большинство отношений заканчивается разрывомПрежде чем углубляться в то, как закончить отношения без сожалений, важно выяснить, почему многие романтические отношения заканчиваются.
Было указано несколько причин:
- Различия в личности партнеров
- Один или несколько случаев неверности
- Отсутствие сексуальной совместимости
- Низкая удовлетворенность отношениями
- Недовольство и отсутствие положительных взаимодействий между партнерами в отношениях.
Есть несколько других причин разрыва романтических отношений.
Вот еще пример расставания:
Завершить романтические отношения без сожалений: 15 способовВот 15 эффективных способов научиться завершать отношения без сожалений:
Если вы хотите узнать, как закончить отношения без сожалений, именно то, что вам нужно сделать, если вы решили разорвать отношения, — это признать, что это сложно.
Просто не существует безболезненного способа расстаться. Какими бы тяжелыми ни были отношения, расставание — это официальный конец отношений.
Таким образом, это тяжелая реальность. Баланс между вашими ожиданиями относительно того, как ваш партнер отреагирует на это, вашей собственной реакцией, жизнью после расставания — все это имеет решающее значение.
Лучший способ закончить отношения — начать разговор о разрыве с партнером лицом к лицу.
Да, звучит тяжело. И это. Но уважение играет фундаментальную роль в обучении тому, как заканчивать отношения без сожалений.
Очень важно выражать свое уважение своему парню, девушке или партнеру и уважать романтические отношения, которые вы построили с ними. Хотя идея говорить о таких сложных и неудобных вещах в текстах может показаться привлекательной и легкой, это неуважительно.
Если вы не хотите сожалеть о расставании или допустить, чтобы оно приняло очень неприятный оборот, очень важно не поддаваться этим спорам или протестам.
Один из лучших способов прекратить отношения в такой ситуации — объяснить партнеру причины, по которым вы не можете продолжать отношения. Расскажите им о своих причинах. Если вы поддадитесь их протестам, вы просто отсрочите неизбежный разрыв.
Да, ваш напарник обязательно спросит, почему вы его бросаете. Им нужны причины. Закрытие важно. Это также важно для того, чтобы избежать импульсивного сожаления о расставании. Однако действуйте с осторожностью.
Делать заявления, которые могут заставить их защищаться и уязвить их эго, — не лучший выход.
Вместо этого попробуйте использовать рефлексивные предложения, такие как «наши цели на будущее не совпадают» и «мы сексуально несовместимы». Они не раскрывают ненужных деталей, но их достаточно, чтобы завершить разговор с вашим партнером.
Сочувствие необходимо, если вы хотите понять, как закончить отношения без сожалений. Говоря о прекращении отношений, вы должны выразить, насколько глубоко вы расстроены тем, что отношения не могут продолжаться.
Сочувствие с вашей стороны показывает, что вам тоже больно, и разделяете с партнером печаль из-за несбывшихся надежд на будущее отношений.
То, что вы инициатор разрыва отношений, не делает вас человеком, лишенным печали, горя, боли и разбитого сердца. Хотя вы можете слышать, как ваш партнер говорит о вас обидные вещи, не мешайте себе переваривать все эти важные чувства.
Бегство от этих сложных эмоций и их подавление не помогут.
Чтобы избежать сожалений об отношениях и сожалений о расставании, важно взять отпуск и позволить себе горевать и переживать эти тяжелые эмоции.
Еще один важный аспект того, как закончить отношения без сожалений, — избегать обвинений и стыда своего партнера. Не нужно называть их плохими людьми. Никто не может быть идеальным. Отношения сложные.
Даже если ваш бывший вел себя таким образом, что предал ваше доверие и причинил вам боль, помните, что он тоже несовершенный, несовершенный человек. Люди занимаются плохим поведением. Но это не делает человека в целом плохим.
Связанное Чтение: Как остановить игру с обвинением в ваших отношениях
Выполнение сложных дел и принятие важных решений, которые существенно повлияют на вашу жизнь, требуют мужества.
Когда что-то требует мужества для выполнения, это не значит, что вы не можете испытывать определенные страхи по этому поводу. Это просто означает, что это должно быть что-то, что должно быть сделано.
Чтобы понять, как правильно завершить отношения, требуется мужество. Много этого. Приготовьтесь к болезненному и неудобному разговору с вашим партнером. Приготовьтесь к их потенциально негативной реакции. Сделайте это лицом к лицу.
В обучении тому, как расстаться с кем-то, не задевая его чувств, важную роль играют вежливость и такт. Даже если вы чувствуете, что именно ваш партнер разрушил отношения, обвинения или стыд не помогут.
Как уже упоминалось, несовершенство является частью человеческого бытия. Чтобы не застрять в прошлом, избегайте обвинений. Проложите свой путь через разговор о расставании с изяществом и тактом. Чем больше вы будете обвинять своего партнера, тем дольше вы будете привязаны к прошлому.
И чем дольше вы будете привязаны к прошлому, сожаления о ваших отношениях будут расти и преследовать вас.
Прощение является фундаментальной частью того, как закончить отношения без сожалений. Если вы будете постоянно обвинять своего партнера в его недостатках, разговор о расставании будет очень трудным.
Это будет грязно.
Поэтому практиковать прощение при прекращении романтических отношений абсолютно необходимо. Не надо утруждать себя даже тем, что забываешь, что и как и почему все пошло наперекосяк. Но главное прощение.
Как закончить отношения без сожалений? Сделайте чистый перерыв. На самом деле, это потенциально самая важная часть расставания без сожалений об отношениях или разрыве. Предлагать дружбу бывшему после расставания — не лучшая идея.
Чтобы избежать сожалений, очень важно избегать эмоциональных затруднений с бывшим, особенно сразу после расставания. Дружба — это то, чего можно ожидать позже. Когда у вас обоих было достаточно времени, чтобы двигаться дальше.
Очень легко попасть под влияние чужого мнения, особенно мнения ближайших друзей, двоюродных братьев и сестер и других родственников. Однако, если вы обнаружите, что расстаетесь из-за того, что на вас сильно повлияло мнение ваших близких о вашем бывшем, вы настраиваете себя на то, что испытаете много сожалений.
Призрачный выход из ваших романтических отношений — это самое последнее, о чем вам следует подумать, если вы хотите расстаться. Пожалуйста, избегайте фантомов любой ценой.
Да, убежать и исчезнуть кажется легким и привлекательным. Но гора сожалений и незавершенности, через которые вы проведете себя и своего партнера, того не стоит.
Связанное Чтение: Что такое призрак
Еще один способ уважительно завершить романтические отношения — предоставить вашему партнеру широкие возможности поговорить о том, что он хочет сказать во время разговора о расставании.
Хотя заманчиво просто говорить большую часть времени, особенно если вы стали инициатором разрыва, ради завершения отношений и уважения (по отношению к вашему бывшему) и не сожалея о разрыве, дайте вашему партнеру возможность поделиться тем, что он хочет. повторно чувствовать и думать.
Прочтите по теме: Здоровое общение для пар: От всего сердца навязчивые мысли о том, что недостаточно стараются поддерживать отношения.
