Как расстаться с любимым: Как расстаться с любимым человеком без боли и обид: советы психологов

Содержание

Как пережить расставание с любимым человеком (2 изд) (мКомДД) (Дмитрий Семеник)

499 ₽

+ до 74 баллов

Бонусная программа

Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.

Купить

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Последний экземпляр

В наличии в 46 магазинах. Смотреть на карте

Эта книга адресована всем, кто переживает развод или расставание с любимым человеком. Расставание с любимым человеком – одна из самых тяжелых ситуаций в нашей жизни. Страдают от нее и молодые, и старые, и женщины, и мужчины, хотя последние реже говорят об этом. Эта боль сильнее физической. Чтобы помочь человеку преодолеть кризис расставания мы обращаемся к знаниям из двух областей – психологии и православного христианства. Христианская наука о душе (можно назвать ее христианской психологией) владеет знаниями о закономерностях жизни души. Она знает, от чего человек счастлив и от чего страдает, от чего возрастает любовь и от чего угасает. Она объясняет причины внешних событий, которые являются уроками для души.

Поэтому в нашей книге на важнейшие вопросы , касающиеся краха любовных отношений, отвечают как священники, так и психологи. Наши психологи – люди православные. А среди священников, которых мы пригласили к участию, некоторые имеют психологическое образование или определенную эрудицию в данной психологической сфере.

Описание

Характеристики

Омофор

На товар пока нет отзывов

Поделитесь своим мнением раньше всех

Как получить бонусы за отзыв о товаре

Сделайте заказ в интернет-магазине

Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили

Дождитесь, пока отзыв опубликуют.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Книга «Как пережить расставание с любимым человеком (2 изд) (мКомДД)» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Дмитрий Семеник «Как пережить расставание с любимым человеком (2 изд) (мКомДД)» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.

Как пережить расставание с любимым человеком

Опубликовано 14.06.22

С любимыми людьми всегда очень жалко расставаться, даже если вы точно понимается, что ваши отношения изжили себя. Как сделать так, чтобы бы после разрыва с парнем не впасть в депрессию и продолжать двигаться дальше? Универсальных советов не существует, но есть несколько рекомендаций, воспользовавшись которыми, можно будет быстро нормализовать душевное самочувствие и включиться в повседневную жизнь.

Когда в отношениях стоит поставить точку

Любить всю жизнь одного человека удается немногим. Большая часть отношений между молодыми парами завершается еще до бракосочетания и это в принципе правильно, так как остается время для поиска более подходящего для души партнера. Однако нередко расстаются и супруги, прожившие вместе много лет. Завершать свой союз нужно с достоинством, понимая, что не все длится вечно.

Особенно тяжело расставаться, если человека продолжаешь любить, но понимаешь, что ничего хорошего в будущем вместе вас не ждет. И это относится к деструктивным отношениям между двумя людьми, к группе которых относят:

Созависимость. В первую очередь это касается тех партнеров, один из которых алкоголик. Жена может бесконечно жалеть мужа, но его алкоголизм разрушает ее жизнь и жизнь детей, если они есть. К созависимому союзу приводят и постоянные высказывания второй половинки о суицидальных намерениях;
Абьюз. Так называют тот тип отношений, где один из партнеров постоянно манипулирует другим и подавляет его волю. Делает это чаще всего при помощи физического и психологического давления, полного контроля. Абьюзеры могут убедить вторую половину в умственной или физической неполноценности, в невозможности чего-то добиться в жизни;
Полное охлаждение. На то, что любовь прошла, указывает полное равнодушие. Вам не интересны мысли партнера, вы не хотите проводить с ним время, заниматься сексом, не строите совместных планов. Такой формат отношений не дает развиваться ни вам, ни второму человеку, поэтому их стоит прекратить даже в том случае, если вы чувствуете уважение или вину.

Перечисленные выше причины – это несомненный повод для расставания. Если из союза с абьюзером вы не можете выйти самостоятельно, то стоит попросить помощи друзей или близких родственников. Желательно уехать подальше и оборвать все контакты с человеком, который не уважает вас как личность.

Как пережить разрыв с другом или любимым без серьезных потерь

Не могу расстаться с парнем, хотя вижу, что ничего хорошего между нами нет и не будет? Этот вопрос от девушек нередко слышат психологи на приеме. Как же сделать так, чтобы изжившие себя отношения завершились спокойно и душевные страдания не перешли в депрессию.

Если вы действительно хотите полностью прекратить контакт с человеком и совместных детей у вас нет, а материальные и жилищные обязательства вас не связывают, то лучше всего сразу удалить его номер и не пытаться в дальнейшем связаться с ним. Если вы не будете слышать его голос, общаться, обсуждать парня с друзьями, то интерес к жизни появится быстрее.

Универсального рецепта, как пережить разрыв нет, но есть несколько действенных советов, которые помогли многим:

Разрешите себе погрустить и поплакать. Разрыв длительных отношений – это стресс и организм легче с ним справится, если дать выход эмоциям. Некоторым в этом помогают далеко не слезы, а безудержное веселье, вечеринки, походы на дискотеку и даже алкоголь. Но спиртными напитками лучше не увлекаться серьезно, а если вы решили утопить горечь в вине, то желательно делать это в компании подруг, если что они доведут до дома и не дадут натворить глупостей;
Не считайте себя виноватой. Также не стоит считать виноватым и мужчину. Если вы нашли в себе силы расстаться понимая, что совместного будущего нет, то это значит и у него и у вас есть шанс на встречу с тем, кто станет самым главным в жизни;
Сделайте что-то для себя. Некоторым помогает просмотр сериалов, другим шопинг, третьим поиск новых друзей или смена имиджа. Вполне возможно, что после расставания вы сможете обнаружить в себе новые таланты или тягу к изучению языков.

Если не получается расстаться и вы вновь и вновь возвращаетесь к болезненным отношениям, то стоит рассмотреть переезд в другой город. Поиск жилья и работы, обилие новых впечатлений хорошо отвлекают от прошлого. Так вы можете полностью поменять круг общения, то есть исключить любое напоминание о любимом.

Иногда расставание надолго выводит из душевного равновесия и приводит к депрессивным мыслям. В этом случае правильно будет, если вы сразу сможете посетить специалиста. Психолог поможет вам разобраться в происходящих изменениях, поможет найти точку опоры и при необходимости назначит легкие антидепрессанты. В лечебно-оздоровительном центре «Доверие» работают специалисты, которые смогут оказать профессиональную помощь людям с любыми психологическими проблемами.

Как и когда это делать?

Оливер Уитон, штатный писатель

24 июля 2020 г.

| 3 минуты чтения

Существует много традиций и церемоний, связанных с прощанием с умершим любимым человеком, включая его тело, но очень мало, когда дело касается их имущества. Вот почему, когда кто-то из ваших близких умирает, особенно если это член семьи, есть большая вероятность, что у вас останется много вещей, которые нужно разобрать.

По мере приближения сезона весенней уборки мы рассмотрим некоторые общие соображения, которые могут возникнуть у вас, когда вы решаете, что делать с вещами, когда кто-то умирает.

«Расхламление» после смерти человека может быть трудным и даже неприятным опытом, но на самом деле это может быть частью процесса исцеления после потери любимого человека.

Джо Хамер, координатор скорби в хосписе Марии Кюри в Брэдфорде, говорит, что расхламление может быть практическим методом принятия того, что кто-то умер.

Она говорит: «Это действительно сложная вещь. С одной стороны, это может означать, что человек, потерявший близких, «отсекает» свое горе, так как постоянно помнить о любимом человеке слишком болезненно.

«С другой стороны, это может помочь процессу скорби, просматривая их вещи и вспоминая более счастливые воспоминания о человеке, а не только те, которые связаны с его смертью».

Как скоро слишком рано?

Люди всегда задаются вопросом, когда думают о расхламлении после чьей-то смерти: «Как долго я должен ждать, прежде чем начать?». Как и во многих аспектах скорби, нет «правильного» или «неправильного» ответа на вопрос, когда избавляться от вещей умершего.

Все люди разные, и вы никогда не должны чувствовать, что вас заставляют делать что-то, к чему вы не готовы, когда скорбите.

Однако стоит подумать о том, как некоторые предметы могут негативно влиять на ваше психическое состояние, особенно если с ними связаны неприятные воспоминания.

Джо отмечает, что это может быть особенно актуально, если в последние дни о ком-то заботились дома.

Она говорит: «Если вы заботились о члене семьи или супруге в своем доме до их смерти, вы можете быть окружены вещами, которые напоминают вам о том трудном времени. В этом случае было бы полезно удалить их».

Джо добавляет, что чувство вины, связанное с выбрасыванием вещей умершего человека, иногда может длиться всю жизнь, и что «некоторые люди всегда чувствуют себя виноватыми и не могут избавиться от вещей, не чувствуя себя не так».

Конечно, противоположное мышление тоже может быть вредным. Джо объяснила: «Иногда травма от потери кого-то из близких, наряду с давлением со стороны других людей, может заставить вас выбросить вещи, о которых вы могли бы позже пожалеть. Так что нет ничего постыдного в том, чтобы не торопиться».

Как начать расхламление после чьей-то смерти

Как мы уже говорили выше, это может быть сложно и у всех по-разному. Особенно сложно, например, провести расхламление после смерти супруга. но у Джо есть несколько советов, как сделать этот процесс немного проще.

«Начните с наименее сентиментальных вещей. От них будет легче избавиться, и они помогут начать процесс».
«Спросите друзей и родственников, не хотят ли они чего-нибудь, прежде чем начать расхламление. Никогда не знаешь, какая, казалось бы, незначительная безделушка имеет для кого-то большое значение».

«Пожертвуйте некоторые предметы в благотворительные магазины. Это придаст смысл процессу, особенно если покойный поддержал благотворительность». говорит Джо. Это может сделать дилемму, как избавиться от вещей умершего человека, включая такие вещи, как одежда супруга, которая часто может быть эмоционально заряженной, немного проще.

Джо добавляет: «Важно помнить, что горе индивидуально для каждого человека, поэтому то, что кажется правильным одному человеку, может не подойти другому, и это нормально».

Поднимаемая гиря

Многие люди держат вещи умерших близких, чтобы почувствовать себя ближе к ним, однако расхламление иногда может стать еще одним шагом в процессе скорби.

Джо объясняет: «Мы часто хотим сохранить вещи умерших близких, чтобы сохранить с ними связь. Это совершенно естественно и понятно.

«Но иногда это может сдерживать вас и держать вас в сознании, что они все еще рядом. Иногда, когда люди, наконец, избавляются от вещей умершего человека, они могут почувствовать, что с них сняли бремя, и внезапно почувствовать себя готовыми к новому началу».

Если вам нужно поговорить с кем-то, вы можете бесплатно позвонить в службу поддержки Марии Кюри по номеру 0800 090 2309. Вы также можете найти информацию о получении поддержки в случае смерти человека и информацию о завещаниях и наследовании на нашем веб-сайте.

Читать далее

«Поскольку я защищаюсь, мне казалось, что другие люди решают, как мне попрощаться с отцом»

Написать панегирик? Вот три истории, которые вас вдохновят

Говоря о смерти

ВИДЕО: Насколько хорошо вы на самом деле знаете своих друзей и семью?

Работа с вещами умершего близкого человека.

Советы по упрощению работы Перейти к содержимому

Посмотреть увеличенное изображение

Работа с вещами умершего близкого человека. Советы, как сделать это проще

Пережить смерть любимого человека — одна из самых серьезных проблем, с которыми мы столкнемся в своей жизни. Но второе горе, которое мы чувствуем, теряя их, — это необходимость разобраться с вещами этого человека. Вот несколько советов, которые могут немного облегчить задачу обращения с вещами умершего близкого человека.

Спланируйте процесс

Просмотр вещей умершего любимого никогда не был легким процессом, и он требует планирования и поддержки. Выберите день, когда вы не будете торопиться, и дайте время отдохнуть после этого, так как ваши эмоции могут сказаться на вас. Решите, сколько места у вас есть для вещей вашего близкого или нужно ли вам учитывать их «перемещение» с точки зрения передачи их семье, продажи или пожертвования на благотворительность. И поймите, что вы не можете сохранить все — это нецелесообразно, а некоторые вещи просто не стоит хранить. Имейте приблизительное представление о том, в каком порядке вы хотите пройти через все – комната за комнатой часто является хорошим способом начать процесс, так как начало без плана может быть ошеломляющим и может привести к еще большему стрессу и печали.

Не торопитесь

Потренируйтесь, если вы работаете в срок или можете не торопиться, перебирая вещи – важно не слишком напрягаться, но и не избегать задачи. Некоторые задачи потребуют немедленного внимания, и часто необходимо принимать важные решения по практическим причинам, включая оплату счетов, банковских счетов и других финансовых вопросов. Каждый справляется с горем по-разному. Что касается работы с вещами умершего близкого человека, некоторые люди предпочтут, чтобы задача была выполнена быстро, чтобы «идти дальше», другие захотят не торопиться с вещами, чтобы сохранить некоторое подобие нормальности на протяжении всего процесса. . Также очень важно соблюдать темп и делать перерывы между сеансами уборки — вы, вероятно, будете натыкаться на постоянные напоминания о человеке, которого потеряли, поэтому вам потребуется время, чтобы обработать свои эмоции и справиться со своим горем.

Попросите о помощи

Имея дело с вещами умершего близкого человека, также важно учитывать, предпочитаете ли вы делать это в одиночку или с помощью других. Друзья и родственники часто отчаянно пытаются помочь, но просто не знают, как. Близкие друзья также могут быть полезны, поскольку они несколько отстранены от ситуации, поэтому они могут помочь вам принять решение и справиться с задачей. Если отпустить сентиментальные вещи слишком сложно, можно также позвать на помощь близкого человека. Они могут не только помочь облегчить часть бремени, но и то, что кто-то работает вместе, часто может поддерживать вашу мотивацию и оказывать вам столь необходимую эмоциональную поддержку.

Чрезвычайно эмоциональные задачи можно делегировать другим, в том числе избавляться от тех «ежедневных напоминаний», которые особенно беспокоят вас. Друзья или близкие также могут помочь вам определить, что для вас ценно — попросите их отложить в сторону коробку, которую вы сможете постепенно заполнять и разбираться с ней, когда будете готовы. Прежде чем начать расхламление после смерти близкого человека, вам также следует обратиться к близким, которые не могут присутствовать. Заранее попросите их очень конкретно указать, что они хотели бы сохранить. Этот вопрос часто может быть источником конфликта в семьях, поскольку часто предмет, который не имеет большого значения для одного члена, может иметь значительную сентиментальную ценность для другого. Делайте все возможное, чтобы приспособиться к ним, но в пределах разумного — важно заботиться и о собственных потребностях во время этого процесса.

Методическая сортировка

При сортировке вещей умершего любимого человека методическая сортировка может помочь процессу. Помните о трех основных категориях: предметы для хранения, перемещения и выбрасывания, а также определяйте коробки для предметов, чтобы их можно было запечатать и хранить без переупаковки. Что касается ваших «сохраненных» полей, постарайтесь реалистично относиться к тому, что вы выбираете. У вас есть место для предмета? Вы сохранили кратность? Постарайтесь выбрать пункты, которые имеют для вас значение, и сложите пункты, с которыми вы не можете определиться, в стопку «не уверен», к которой вы сможете вернуться позже, когда у вас будет время. Предметы «переезда» можно продавать через Интернет или на распродаже в гараже, а также стоит подумать о том, чтобы пожертвовать предметы на благотворительность, особенно потому, что иногда легче расстаться с вещами, если вы знаете, что они попадут в хороший дом.

Наконец, «мусорные» ящики. Подумайте о переработке предметов там, где это возможно, и, если вам нужно избавиться от большого количества предметов, а вы перегружены, подумайте о том, чтобы нанять мини-скип, который может эффективно справиться с их удалением за вас.

Избегайте сожалений

Иметь дело с имуществом умершего близкого человека — непосильная задача, но она также может исцелять. Идеально окружать себя людьми, которые любят и поддерживают вас, однако также важно стараться как можно лучше обрабатывать свои собственные эмоции. Старайтесь не сомневаться в своих решениях, избегайте сожалений и напоминайте себе, что расставание с вещами не является неуважением. Материальные предметы не определяют отношения, это делают воспоминания.

Мы в отделе по расчистке имущества понимаем трудности, связанные с оформлением имущества умершего. Наша команда имеет большой опыт работы с этими деликатными ситуациями, и мы работаем с семьями с состраданием и с уважением к наследию тех, кто ушел.

Нужна помощь с вещами умершего близкого человека? Свяжитесь со специалистами Property Clearance сегодня по телефону 1300 200 292.

Поиск в наших статьях

Поиск:

Поиск по месяцам

Март 2023
Январь 2023
ноябрь 2022 г.
октябрь 2022 г.
Сентябрь 2022
август 2022
июнь 2022 г.
Май 2022
апрель 2022 г.
март 2022 г.
Февраль 2022
Январь 2022
декабрь 2021
Октябрь 2021
август 2021
июль 2021
июнь 2021 г.
Май 2021
март 2021
Февраль 2021
Январь 2021
Декабрь 2020
ноябрь 2020 г.

РубрикаРазное