Как расстаться с человеком которого любишь: Как правильно расстаться, если до сих пор любишь

Содержание

Как правильно расстаться, если до сих пор любишь

Мы все мечтаем о большой и взаимной любви до гроба, но далеко не всем удается пережить нечто подобное. Иногда наши чувства оказываются в разы сильнее, и мы натыкаемся на камень непонимания и нелюбви.

pigeonsandpeacocks.com

Мы не всегда получаем то, на что рассчитываем, и в один момент может прийти осознание того, что тебя не любят. Ты можешь понять это по его поведению, а можешь услышать прямым текстом, если он не подлец и имеет смелость сказать правду в глаза.

Нечто подобное происходило в жизни большинства женщин, но далеко не все умеют красиво уйти из этих отношений. Да, больно. Да, сложно. Но абсолютно необходимо сохранять спокойствие.

Читай также: Разрыв отношений может серьезно навредить здоровью

Как расстаться с мужчиной, которого ты до сих пор любишь:

1. Не сыпь угрозами и оскорблениями в его сторону

Многие обиженные женщины стараются отомстить мужчине за причиненную боль, и делают это любыми доступными им методами. Самый простой из них – унижение. Брошенная женщина засыпает бывшего любовника тоннами оскорбительных сообщений, продолжает звонить и напоминать о своем существовании, бурно обсуждает обидчика в кругу общих знакомых (если он успел сформироваться) и пытается создать ему максимально нелицеприятную репутацию.

Так вот, этого делать нельзя. Ушел? Спрячь подальше телефон и не вздумай опускаться до оскорблений, это не делает тебе чести.

2. Не думай о себе плохо

Читай также: Влюбиться снова: девять советов, как годами держать его “на крючке“

Глупость многих женщин состоит в том, что они во всем винят себя. Ушел – значит это со мной что-то не так, значит это я недостаточно привлекательна, сексуальна, интересна. Отсюда – появление комплексов и заниженная самооценка.

На деле же необходимо понять и принять тот факт, что каждый ищет в отношениях что-то свое. Просто ему чего-то не хватило, или, наоборот, хватило с лихвой. Ваши пути разошлись, потому что вы слишком разные и не можете ужиться в паре.

3. Не зацикливайся на оплакивании утраты

Читай также: Пять шагов к разводу: чего стоит избегать

Да, погоревать можно и даже нужно, ведь драма – это наше самое любимое, пропускать такое событие нельзя. Но не увлекайся! Посвяти пару вечеров распитию вина с подругами, мелодрамам с шоколадом, поплачь, погрусти, утри сопли и топай дальше.

Нельзя длительное время вариться в своей утрате. Таким образом ты блокируешь путь, по которому к тебе уже идет твоя новая любовь. Как бы ни было больно и обидно – бери себя в руки и продолжай дышать полной грудью, впереди у тебя еще много чего интересного.

4. Поставь твердую точку в ваших отношениях

Читай также: Шесть признаков того, что он нашел в тебе временную игрушку

Для того, чтобы окончательно его отпустить, ты должна прогнать мысли о том, что, возможно, он еще вернется. Нет, он не вернется, и тебе нужно это принять. Отруби все концы, которые могли тебя с ним связывать, перестань мониторить его страницы в социальных сетях, перестань собирать сплетни о нем – будь выше всего этого. Точка.

Если ты поступишь красиво и правильно, в его глазах ты навсегда останешься позитивным человеком, и вспоминать о тебе он будет только хорошее. Возможно, когда-то он даже захочет вернуться, но в этом случае только тебе решать, стоит ли снова с ним связываться. Ну и, конечно, не живи этим моментом, он может так никогда и не наступить.

Смотри, что говорят о расставании женщины с опытом:

%video598308%

Читайте Ivona.ua в Google News

«Как расстаться с человеком, которого любишь? Как найти силы и справиться с болью?» — Яндекс Кью

Как расстаться с кем-то

В любых отношениях нормально испытывать чувство сомнения или неуверенности в том, является ли человек, с которым вы находитесь, правильным человеком, с которым можно быть , независимо от того, как долго вы вместе. Но хотя эти чувства абсолютно обоснованы, они не всегда означают, что вам следует расстаться со своим партнером. Хотя есть много источников, которые могут порекомендовать признаки того, что вам не следует расставаться, и признаки того, что вам следует расстаться, в конечном итоге все сводится к вашим отношениям и тому, чего вы хотите от них.

Ведь одинаковых отношений не бывает.

Однако, если вы решите, что расставание — лучший вариант для вас, вам может понадобиться некоторое разъяснение того, как прекратить отношения. В зависимости от вашей индивидуальной ситуации вам может быть интересно, как расстаться с любимым человеком или как расстаться с кем-то, с кем вы живете. Но как только вы разберетесь с логистикой того, как вы это сделаете, оправиться от разрыва может быть еще сложнее.

Чтобы помочь вам справиться с этими проблемами, POPSUGAR поговорил с экспертами по отношениям, чтобы узнать все, что вам нужно знать о расставаниях, в том числе о том, как расстаться с кем-то и как справиться с этим расставанием. Поверьте, хотя расставание может быть неприятным, оно почти всегда дает возможность для личного роста и самоанализа.

признаков того, что вам пора расстаться

Прежде чем приступить к процессу расставания с кем-либо, вы должны решить, хотите ли вы этого. Хотя существует миллион и одна причина, по которой расставание может быть лучшим вариантом, обычно все сводится к следующему: вам следует расстаться со своим партнером, если проблемы, с которыми вы столкнулись, не могут быть примирены, и вам кажется, что вы пытались решение проблем безуспешно.

«Если пары исчерпали все усилия, чтобы исправить ситуацию — будь то консультации пар, многократные беседы, отсутствие близости, хотя попытки наладить отношения — и они чувствуют, что отношения испорчены и не подлежат восстановлению, возможно, пришло время поговорить о проблеме. расставание», — говорит Кристен Кейси, PsyD, клинический психолог и владелец Evolve Psychological Services.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, — обратить пристальное внимание на модели общения в ваших отношениях, особенно на то, уважает ли вас ваш партнер. «Если не хватает любви или уважения, это обычно является признаком того, что парам интересно расстаться», — говорит доктор Кейси. «Примером этого может быть, если пары называют друг друга обидными или негативными вещами, не осознавая, что это может быть обидно или вредно, например, отсутствие извинений».

Вам также следует подумать о расставании со своим партнером, если ваша безопасность каким-либо образом находится под угрозой. «Если есть какой-либо риск для здоровья, благополучия или жизни, или если это деструктивные отношения», — говорит Лиза Бахар, LMFT, владелица Lisa Bahar Marriage and Family Therapy. Например, если вы заметили, что ваш партнер газлайтерит вас, пытается контролировать, где и с кем вы проводите свое время, или кажется, что вы чувствуете себя истощенным и опустошенным после проведенного с ним времени, это может быть признаком того, что пришло время расстаться. «Когда это разрушительно, некоторые коррективы заслуживают внесения».

Конечно, вам не нужна банальная причина, и иногда расставание не имеет ничего общего с отношениями или с вашим партнером — вы просто хотите или должны быть одиноки в данный момент. Если вы хотите расстаться, вам позволено расстаться.

признаков того, что вам не стоит расставаться

Если вы боретесь с тем, стоит ли расставаться, это совершенно нормально. Однако, к сожалению, на самом деле нет четких и конкретных признаков, которые дали бы вам ясность в отношении того, не следует ли вам расставаться со своим партнером. Тем не менее, «если есть любовь, готовность опереться и все исправить, и вы видите будущее друг с другом», то это может быть хорошим признаком того, что в отношениях есть надежда, говорит доктор Кейси.

В некоторых случаях все, что вам может понадобиться, это посетить терапию для пар, так как обращение за профессиональной помощью может помочь вам лучше общаться с вашим партнером или вместе разрешать разногласия.

Если посещение терапии для пар не вариант, подумайте, как ваш партнер разговаривает с вами, когда что-то идет не так или вы выходите из сложной ситуации. Если даже в споре или разногласии они проявляют уважение и воздерживаются от унижения или обидных слов, это может не служить основанием для расставания. Еще один признак того, что расставаться не обязательно, — это взаимное доверие между вами обоими. Если вы можете доверять своему партнеру и верить, что он заботится не только о ваших интересах, но и о вас, это хороший признак того, что вы можете справиться с большинством трудностей.

Как расстаться с кем-то

Если вы решили расстаться со своим партнером, первый шаг — попытаться обрести внутреннее спокойствие. «Избегайте расставания, когда вы находитесь в эмоционально реактивном настроении», — говорит Бахар.

Это может показаться сложной задачей — в конце концов, вы с кем-то расстаетесь! Но обретение нейтралитета перед тем, как начать разговор, поможет вам убедиться, что вы делаете правильный выбор, и вам будет легче придерживаться правил здорового общения.

Как только вы почувствуете себя устроенным, потратьте несколько минут на размышления о причинах расставания: отсутствие химии или общих интересов, несоответствие ценностей или долгосрочных целей. Затем отрепетируйте то, что хотите сказать, стараясь быть открытым и честным, но не слишком обидным. «Сначала поговорите с самим собой в качестве пробного запуска», — предлагает доктор Кейси. «Глядя в зеркало и разговаривая с самим собой о том, как вы могли бы формулировать вещи, может быть полезно в качестве репетиции».

Затем начните разговор. В то время как этикет старой школы требовал личной беседы или, по крайней мере, звонка, вы можете встретиться лицом к лицу или по переписке в зависимости от вашего уровня комфорта и ваших отношений, говорит доктор Кейси. Затем повторите свой сценарий, сопротивляясь искушению излишне объяснять себя.

Поймите, что у вашего партнера могут возникать вопросы или проявляться эмоции, варьирующиеся от гнева до грусти и замешательства. Если вы чувствуете себя при этом комфортно, может быть полезно выслушать своего партнера и обработать с ним расставание в те несколько моментов после него. Для многих людей это завершение, в котором они нуждаются, чтобы двигаться дальше.

Есть исключение из этой стратегии, говорит доктор Кейси: если вы чувствуете, что ваша безопасность находится под угрозой. Для тех, кто находится в оскорбительных отношениях, или для тех, у кого есть партнеры, демонстрирующие характеристики и черты домашнего насилия, необходимо разработать план расставания, который прежде всего защищает ваше благополучие.

По данным национальной некоммерческой организации One Love Foundation, меры безопасности при расставании с жестоким партнером включают выявление и опору на вашу систему поддержки до, во время и после расставания; позволить друзьям, семье или другому взрослому, которому доверяют, узнать, что вы расстаетесь со своим партнером; и виртуальное расставание, если вы не чувствуете себя в безопасности, или, если это происходит лично, расставание в общественном месте. Если есть возможность, заручитесь помощью профессионала. Например, Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия может помочь. Помните, что защита вашей физической и эмоциональной безопасности — это самое важное.

Как расстаться с любимым человеком

Тяжело расставаться со своим партнером, когда ты его все еще любишь. Но только потому, что вы любите кого-то или находитесь в здоровых отношениях с кем-то, не означает, что есть проблемы, которые может решить только любовь. «Возможно, вы любите этого человека, но есть нерешенный финансовый стресс или проблемы с общением, над которыми нельзя работать», — говорит доктор Кейси.

В таких случаях просто пережить расставание может быть непросто, даже если вы знаете, что это правильный выбор. Поэтому, если вы колеблетесь, попросите близких поделиться своими мыслями и мнениями о ваших отношениях, чтобы напомнить вам, почему вы расстаетесь со своим партнером в первую очередь, предлагает доктор Кейси. «Может быть, они видели вещи, которые мы не замечали, и они также могут помочь нам вспомнить причины, по которым мы должны расстаться». Хотя может быть трудно услышать, что они говорят, у них, вероятно, есть точка зрения на ситуацию, которой нет у вас.

Составление списка также является полезным инструментом, который поможет вам пережить расставание с кем-то, к кому у вас все еще есть чувства, говорит доктор Кейси. Представьте, что вы приобретете и что потеряете, разорвав отношения. Также полезно отметить, какие качества и характерные черты вы хотите видеть в партнере, и сравнить, соответствуют ли эти характеристики человеку, с которым вы сейчас находитесь. Наконец, как бы выглядела ваша жизнь, если бы вы остались со своим партнером?

Когда дело доходит до фактического расставания с партнером, которого вы все еще любите, позвольте принципам любви — уважению, дружбе, заботе и уважению — направлять ваше общение и реакцию на протяжении всего процесса расставания. «Если вы расстаетесь с кем-то, кого вы любите и о ком заботитесь, возьмите те элементы, которые сопровождают любовь, и это будет определять вашу реакцию на то, как расстаться и как заботиться о своем партнере, когда вы проходите через расставание. — говорит Бахар. Другими словами, будьте уважительны, заботливы и внимательны при расставании с этим партнером. Покажите им любовь, которую вы получите взамен, и дайте время, чтобы ваш партнер задавал вопросы и добивался завершения.

Как расстаться с кем-то, с кем ты живешь

Итак, вы хотите расстаться со своим партнером, но вы все еще делитесь интернет-паролем, счетом за коммунальные услуги и кроватью. «Если вы планируете расстаться с кем-то, с кем вы живете, важно иметь план, прежде чем расстаться», — советует доктор Кейси. Найдите новые условия проживания и решите любые финансовые вопросы до расставания. На этапе планирования доктор Кейси также рекомендует людям, которые расстаются с кем-то, с кем они живут, учитывать такие факторы, как разделение домашних животных и заключение договоров аренды.

После того, как вы обдумаете и обдумаете большинство этих деталей, вы можете инициировать расставание. Разговор о расставании будет очень похож на обычный, но обязательно поговорите со своим партнером о своем плане после расставания и о том, как вы двое будете справляться с тем, что у вас ранее было связано.

Как пережить расставание

Чтобы справиться с расставанием, нужно поставить себя и свои эмоции на первое место. Вполне вероятно, что вы почувствуете горе, особенно сразу после расставания. «Это нормально, когда люди чувствуют грусть, облегчение или злость после расставания», — говорит доктор Кейси. Уважайте эти эмоции и позвольте себе чувствовать их, перенаправляя внимание на себя как на личность. Доктор Кейси призывает тех, кто переживает расставание, проводить время с друзьями и заниматься тем, что требует большой заботы о себе, будь то спа-день или чтение хорошей книги.

В конце концов, когда вы переживаете конец отношений, вы захотите снова инвестировать время в себя, делая то, что вы любите и знаете, что сделает вас счастливым. Хотя иметь грустные дни, чтобы оплакивать отношения, полезно, вы также должны расставить приоритеты в том, что вам нужно, чтобы найти завершение в этих отношениях. Для кого-то это может быть спортзал, а для кого-то запись на урок рисования. Дайте расставанию немного времени, и, прежде чем вы это осознаете, вы почувствуете себя намного, намного лучше.

— Дополнительная отчетность Тейлора Эндрюса

Источник изображения: Гетти / Делмейн Донсон

18 шагов, чтобы расстаться с любимым человеком и правильные слова, которые вы ДОЛЖНЫ сказать

Научиться расставаться с любимым человеком никогда не будет легко, но то, что это сложно, не означает, что это неправильно.

Прекращение отношений болезненно, особенно если вы все еще любите их. Знание того, как расстаться с любимым человеком, поможет, но не избавит от боли.

Это запутанно и сложно, и вы никогда не знаете, что сказать или как отреагирует ваш будущий бывший. Вы же не хотите их обидеть. И вы не хотите навредить себе, но есть причина, по которой вы хотите расстаться с любимым человеком. Вы должны постоянно напоминать себе об этом.

Старайтесь не сосредотачиваться на оправданиях, чтобы оставаться вместе, когда вы знаете, что этого делать не следует.

Иногда делать то, что правильно, нелегко, но это не значит, что нужно больше откладывать. Стисните зубы и узнайте, как расстаться с любимым человеком.

[Читайте: Причины, по которым любовь начинает причинять боль, когда у вас плохой роман]

Расставание с любимым человеком

Расставание с любимым человеком — отстой. Вы по-прежнему глубоко заботитесь о них, не хотите причинять им боль и не хотите их потерять.

Этот человек по-прежнему так важен для вас, но быть в отношениях неправильно, и вы это знаете. Любите ли вы кого-то другого, хотите ли вы чего-то другого, знаете ли, что у отношений нет будущего, или просто думаете, что пришло время двигаться дальше, трудно закончить что-то, когда еще есть чувства.

Из-за этих чувств вы можете медлить. Вам понравится проводить время вместе и, возможно, даже убедить их, что все прекрасно, когда вы знаете, что неизбежно.

Еще один способ пережить расставание с любимым человеком — отстраниться. Если вы перестаете протягивать руку и выглядите отстраненной, кажется, что вы отталкиваете их. Часть вас чувствует, что без конфронтации будет легче и менее болезненно.

К сожалению, это касается только вас. Вы облегчаете себе задачу, медленно отступая и надеясь, что они поймут намек. Для них это жестоко и неуважительно. Вы знаете, что они заслуживают большего, чем это.

И, раз уж мы заговорили об этом, также жестоко начинать драку в надежде, что они с тобой расстанутся. Не делайте этого. Не принуждайте их руку, так что вы не плохой парень. [Читайте: Как заставить кого-то расстаться с вами, если вы слишком трусливы, чтобы сделать это сами]

Все это трусливые способы расстаться с любимым человеком. Помните, вы любите этого человека. Даже если вы расстаетесь с ними, они заслуживают порядочности, уважения и честности. [Читать: Как закончить отношения в хороших отношениях]

Опасность тяжелого разрыва

Когда вы расстаетесь с любимым человеком, как трус, всегда есть отскоки с обеих сторон отношений, и есть рыдающие звонки, и примирения, и разрывы, и чертовски много слез.

Вы хотите покончить с этим на самых лучших условиях, а быть поверхностным и нечестным — не то, как вы это делаете. Вы хотите быть прямолинейным. Если вы этого не сделаете, вы пожалеете о том, как все закончилось. Вы будете держаться за них, а они за вас.

Вам обоим будет труднее двигаться дальше, чем должно быть. Зачем расставаться плохо, если это не обязательно так?

Если вы действительно хотите узнать, как расстаться с любимым человеком, вам нужно держаться подальше от быстрых и легких способов, потому что когда речь идет о любви, такого не бывает. [Читать: Стоит ли снова встречаться со своим бывшим после расставания?]

Прежде чем расстаться с любимым человеком

Когда вы думаете о расставании, вам нужно задать себе несколько вопросов, чтобы понять, что вы думаете. Вам нужно действительно подумать, почему вы это делаете, потому что они будут спрашивать. Если вы не можете ответить на этот вопрос для себя, как вы ответите на них?

Сможете ли вы пережить расставание и сможете ли остаться твердым в своем решении? Эти вопросы помогут вам это выяснить. [Читать: ЛУЧШИЙ совет о расставании]

1. Если ваш партнер попросит о втором шансе, что вы ответите?

Вы бы сдались? Есть ли шанс? Есть ли что-то, что они могли бы сказать, чтобы передумать? Если вы искали советы о том, как расстаться с любимым человеком, скорее всего, вы уже боролись с этим и приняли решение.

Позволив им изменить это сейчас, вы только отсрочите неизбежное и заставите вас обоих снова пройти через все это.

2. Как вы думаете, изменится ли ваше мнение в середине разговора?

Это постоянно происходит со многими из нас. Глубоко внутри вы знаете, что вам нужно расстаться, и вы не видите будущего, но каждый раз, когда вы поднимаете тему разговора, а ваш бывший партнер плачет или становится эмоциональным, вы теряете самообладание и в конечном итоге снова миритесь. .

Это явный признак временных отношений, и как бы вам ни нравилось мириться, у этих отношений нет будущего. [Читайте: временные отношения и все причины, по которым вы никогда не должны оставаться в них]

3.

Почему вы хотите расстаться?

Это, пожалуй, самый важный вопрос. Вы хотите быть честным с собой и своим партнером. Вы хотите быть одиноким? Вам кажется, что вы переросли друг друга? У вас был разговор о будущем, и вы убеждены, что будущего нет, потому что вы оба хотите разного? Вы все еще любите их, но изменилась ли эта любовь? Ему не хватает доверия?

Ничего не выдумывай. Будь честным. [Читайте: 20 очень веских причин расстаться с кем-то, даже если вы его любите]

4. Почему вы еще этого не сделали?

Что заставляет вас колебаться? Дело в том, что вы все еще любите их, и было бы легче остаться вместе, чем возвращаться в мир свиданий? Вам было бы одиноко? Вы боитесь причинить им боль? Что заставляет вас этого не делать?

Даже если вы не скажете им, как долго вы думали о расставании, вы должны знать ответ на этот вопрос.

5. Вы просто злитесь на своего партнера?

Вы уверены, что хотите расстаться? Или ты хочешь перерыв? Вам нужно время в разлуке, чтобы справиться с дракой или чем-то, что произошло? Можно ли решить эту проблему открытым и честным общением?

Скорее всего, даже если вы действительно хотите расстаться и это правильно, вы будете время от времени сожалеть об этом, особенно в ближайшие недели. Но это часть расставания. Будете ли вы искренне сожалеть о разрыве или оплакивать отношения?

[Читать: Шаги по разрыву отношений и как это работает]

Если вы не ответили на эти вопросы, вы не готовы расстаться со своим партнером. Вы все еще любите их, хотите ли вы расстаться или нет, но вы не готовы, пока не ответите на эти вопросы. Будь честен с собой. Если у вас есть ответы, не ждите больше.

Как расстаться с любимым человеком

Если вы знаете, что должны покончить с собой, несмотря на то, что любите своего партнера, вот как это сделать.

Не ждите, что эти шаги сделают этот разрыв менее болезненным для обеих сторон. Вы оба можете плакать и скучать друг по другу. Но если вы будете следовать этим шагам, то сможете сэкономить вам обоим много слез, гнева и даже месяцев недоумения.

Вот как расстаться с тем, кого любишь, с минимальным ударом в спину.

1. Не избегайте партнера до расставания

Большинство любовников, которые хотят разорвать отношения, стараются избегать своего партнера и дистанцироваться под глупыми предлогами. Поймите, что ваш партнер заслуживает знать, что происходит у вас в голове, и имеет полное право знать правду о ваших чувствах.

Вы можете выражать свое мнение о том, что вы недовольны отношениями, но вы никогда не должны игнорировать звонки вашего партнера или избегать их лично.

Иногда это может быть просто фаза или недоразумение, которое создало все различия. Очень легко стереть грань между мимолетным недопониманием и отношениями без будущего. Прежде чем вы серьезно задумаетесь о прекращении отношений или разговоре о расставании, дайте ему некоторое время, чтобы посмотреть, сможете ли вы оба улучшить свои отношения и заставить их работать в первую очередь.

2. Подготовьтесь

Когда дело доходит до расставания, никогда не знаешь, чего ожидать. Приготовьтесь к правде о ситуации. Неважно, прожили вы с этим человеком месяцы или годы. Вы не знаете, как они ответят.

Вы можете думать, что хорошо их знаете, но помните, они, вероятно, понятия не имеют, что это произойдет. Помните об этом, прежде чем войти. Это не та ситуация, которую вы можете контролировать. Все, что вы можете сделать, это выразить себя и слушать. Вы не можете изменить их отношение к этому.

3. Помните о причинах

Мы любим хвататься за соломинку и во всем искать хорошую сторону, особенно если это связано с большими переменами в нашей жизни. Не бойтесь перемен, особенно если долгосрочный результат заставит вас чувствовать себя лучше и счастливее. Вы можете все еще любить этого человека, но здоровые и счастливые отношения требуют большего, чем любовь.

Напомните себе, зачем вы это делаете. Когда вы расстаетесь с кем-то, это делается для вашего собственного счастья, и это нормально. Напомните себе, что вы заслуживаете счастья. Это даст вам силы придерживаться своего решения.

Если вам будет проще, составьте список всех причин, по которым вы хотите расстаться со своим партнером. Это придаст вам силы придерживаться своего решения, даже если с момента вашей последней ссоры прошло несколько дней. [Читайте: 10 этапов расставания и как их пройти]

4. Поговорите

Позвоните своему партнеру и скажите, что вам нужно поговорить о чем-то важном. Не углубляйтесь в обсуждение, но дайте понять, что вы хотите поговорить об отношениях. И сделать это лично. Говорить по телефону кажется намного проще, но это оскорбляет отношения.

Ты уже признался, что все еще любишь этого человека, так что он заслуживает как минимум такого же уважения. И вот что вам нужно помнить — избегайте расставания в полной конфиденциальности или на публике.

Расставание в людном месте может вызвать сцену, в которой вам обоим будет некомфортно и останется много вопросов без ответов. С другой стороны, если вы находитесь в полном уединении, например, у себя дома, есть риск снова сойтись из-за химии или близости. Расставание с любимым человеком и без этого риска достаточно сложно.

Итак, что остается? Скамейка в парке, прогулка или ресторан под открытым небом обычно являются лучшим местом для тихой, не прерываемой беседы. [Читайте: Если вы все еще любите кого-то, должны ли вы его отпустить?]

5. Не бросайте обвинения

Расставание может быть односторонним или взаимным, но у вас нет причин отбрасывать обвинения. Это более простой способ сразу перейти к делу, но это не закончится хорошо и не устранит ваши конфликты.

Вполне естественно, что у вас обоих будут свои мнения, и вы оба имеете право на твердое мнение, так что нет смысла создавать здесь конфликт или пытаться выиграть очки в том, кто виноват в разрыве.

Даже если в последнее время они не заставляли вас чувствовать себя особенными или осознавать, что вам нужно, не будьте жестоки. Нет необходимости. Вы можете злиться, но вы должны понимать, что отпускаете их навсегда.

Как бы сильно вы ни злились, помните, что это последний разговор, который у вас будет как у пары. Хотели бы вы оставить свое последнее прощание с гневом и горечью?

Дайте им понять, что вы чувствуете, что отдалились друг от друга и не видите, что вы вместе продвигаетесь вперед. Вам не нужно нападать или быть злым.

Жестокость во время расставания только усугубляет ситуацию и делает ее более болезненной, и это ниже вашего достоинства. [Читать: 20 лучших вопросов, которые можно задать бывшему после расставания, чтобы получить заключение]

6. Будьте честны

Если вы не знаете, как расстаться с любимым человеком, доверьтесь своей интуиции. Будь честным. Дайте им знать, что вы боролись с этим и не хотите причинять им боль, но вы приняли решение. Не оставляйте его открытым. Конечно, вы сами чувствуете себя неуверенно, но вы знаете, что правильно будет разорвать отношения.

Это может показаться резким, но постарайтесь быть прямолинейным. Вы можете захотеть сказать, что все еще любите их, но в данный момент это облегчит вашу боль больше, чем их. Честно говорите о том, чего хотите, чтобы не было недопонимания. [Читайте: Почему легче пережить расставание, если вы расстанетесь первым?]

7. Образец разговора о расставании

Если вы не знаете, как расстаться с любимым человеком, вы можете использовать первые несколько строк этого разговора, а остальное последует…

Вы: Я давно хотел кое о чем поговорить, но просто не знал, как об этом рассказать.

Партнер: Что это?

Вы: Извините, но я не думаю, что очень доволен тем, как идут дела в наших отношениях.

Партнер: Что? / ВТФ?! / Ты серьезно? / Почему? / Что ты имеешь в виду?

Вы: Я много думал об этом последние несколько недель, и мы также говорили о наших различиях, но, похоже, ситуация не улучшается. Эти постоянные конфликты на самом деле делают нашу жизнь болезненной и несчастной. Может быть, здесь нет пути вперед, и мы просто должны принять это. Возможно, мы идеальные личности, но не идеальны друг для друга.

Партнер: Что ты хочешь сказать? / Куда ты идешь с этим?

Вы: Думаю, будет лучше, если мы расстанемся и разойдемся каждый своей дорогой. Мы оба явно не счастливы в этих отношениях, даже несмотря на то, что любим друг друга…

8. Объясните причины

Пример разговора о расставании, упомянутый в предыдущем шаге, определенно поможет начать разговор, но этого недостаточно. Если вы действительно хотите расстаться с тем, кого любите, и покончить с этим искренне, вам нужно углубиться в конкретные детали, которые имеют значение — не обвинения, а то, почему вы считаете, что у отношений нет будущего.

Это может быть больно, но, по крайней мере, вы сможете рассказать партнеру о своих чувствах.

Объясните настоящую причину, по которой вы хотите разорвать отношения, но постарайтесь не раздражать партнера, поднимая острые вопросы. Вы пытаетесь расстаться с тем, кого любите, и вам следует научиться делать это изящно, не придираясь к недостаткам. [Читайте: 25 советов, как разорвать отношения, не делая их грязными]

9. Ответьте на их вопросы

Если вы действительно хотите узнать, как расстаться с тем, кого любите, и покончить с этим искренне, вам нужно помочь своему партнеру прийти смириться и с этим.

Вы должны быть готовы выслушать их и ответить на их вопросы. Это позволит им уйти хотя бы с некоторым уровнем ясности и достоинства. Они могут попытаться оправдать свои действия или даже попросить вас пересмотреть свое решение. Помогите им понять вашу точку зрения, но вы не должны менять свое мнение только потому, что они умоляют вас об этом.

10.

Поблагодарите их

После того, как вы объяснились и выслушали их, пришло время пожелать друг другу всего наилучшего. Даже если вы все еще находитесь в эпицентре своей боли, а они, их, здесь важно быть классным и уважительным.

Прощание на высокой ноте или как можно лучше позволит вам спокойно и без обид вспомнить отношения. Спасибо им за все хорошее время. Дайте им понять, что вы рады встрече с ними и цените ваши отношения.

Вы можете почувствовать волну огромного облегчения и одновременно болезненное осознание того, что вы только что расстались с любимым человеком. Нормально испытывать противоречивые эмоции. Вам не нужно решать, хотите ли вы остаться друзьями или нет прямо сейчас. [Читать: Обстоятельства, когда бывшие могут оставаться друзьями, и случаи, когда они просто не должны]

11. Дайте им место

Не регистрируйтесь у них. Старайтесь не связываться с их друзьями, не писать им сообщения и не отправлять им забавные мемы. Вы только что разбили их сердце и, возможно, часть своего собственного. Пусть скорбят.

Если вы оба решили не дружить, или если вы решили отписаться или заблокировать друг друга в социальных сетях, придерживайтесь этого. Нравится пост или просмотр их истории только посылает им смешанные сигналы и не поможет ни одному из вас.

Даже если вы хотите со временем стать друзьями или бежать в одной толпе, проведите хотя бы несколько месяцев порознь без каких-либо контактов, чтобы вы могли должным образом привыкнуть к жизни друг без друга, прежде чем возобновлять дружбу. [Читайте: все причины, по которым правило отсутствия контактов — лучший способ прекратить отношения]

12. Не утешайте друг друга

Теперь вы, возможно, знаете, как расстаться с тем, кого любите, но есть еще несколько сложных моментов, связанных с последним прощанием. Вы обнимаете его? Поцелуйте друг друга? Заняться сексом в последний раз?! *секс, как правило, большой запрет!*

Избегайте сексуальной близости в последний раз, это просто бессмысленно и может привести к запутанным отношениям или временным отношениям.

Но если вы хотите поделиться последним поцелуем, мы бы сказали, сделайте это. Последний поцелуй и теплое объятие могут показаться странными и вернуть воспоминания о старых временах, но они могут помочь вам обоим понять окончательность ситуации, если вы оба действительно готовы отпустить.

Это как смерть. Прощание с умирающим может действительно помочь вам смириться с этим внутри. Но в то же время внезапная разлука без прощания всегда оставит вас с сожалением. Конечно, в любом случае было бы больно, но прощание дает ощущение завершенности.

После того, как вы расстались с любимым, уходите с улыбкой и прощайтесь друг с другом тепло. Вы оба можете быть ужасной парой, но вы оба замечательные личности. [Читать: Как помочь бывшим обрести покой и помочь им двигаться дальше без вас]

13. Прощание

Вы знаете, как расстаться с любимым человеком. Неважно, насколько хорошо все прошло или насколько все было спокойно, это отстой. Обойти это невозможно. Вы будете оплакивать потерю этих отношений. Вы будете скучать по ним. Может быть, вы захотите написать им или проехать мимо их дома.

И если вы когда-нибудь будете скучать по своим бывшим, не звоните им и не пишите им. Это не поможет вам и уж точно не поможет вашему партнеру, с которым вы разорвали отношения. [Читайте: как не писать кому-то, когда это все, что вы хотите сделать]

В зависимости от того, как долго вы вместе, это может быть действительно мучительно, и, честно говоря, ни одна из этих вещей не облегчит эту боль. Они могут помочь вам обоим прийти к соглашению и обрести мир немного раньше, но не думайте, что вы можете избежать боли разрыва с любимым человеком.

[Читайте: 10 важных вещей, которые вы ДОЛЖНЫ сделать сразу после расставания, чтобы почувствовать себя лучше]

Теперь, когда вы поняли, как расстаться с любимым человеком, научитесь завершать отношения изящно и мирно. Это причинит вам боль и смутит вас, но вы оба должны жить счастливо как личности, а не жить несчастливо как пара.

РубрикаРазное

Как расстаться с человеком которого любишь: Как правильно расстаться, если до сих пор любишь

Как правильно расстаться, если до сих пор любишь

«Как расстаться с человеком, которого любишь? Как найти силы и справиться с болью?» — Яндекс Кью

Как расстаться с кем-то

признаков того, что вам пора расстаться

признаков того, что вам не стоит расставаться

Как расстаться с кем-то

Как расстаться с любимым человеком

Как расстаться с кем-то, с кем ты живешь

Как пережить расставание

18 шагов, чтобы расстаться с любимым человеком и правильные слова, которые вы ДОЛЖНЫ сказать

Научиться расставаться с любимым человеком никогда не будет легко, но то, что это сложно, не означает, что это неправильно.

Расставание с любимым человеком

Опасность тяжелого разрыва

Прежде чем расстаться с любимым человеком

1. Если ваш партнер попросит о втором шансе, что вы ответите?

2. Как вы думаете, изменится ли ваше мнение в середине разговора?

3.

4. Почему вы еще этого не сделали?

5. Вы просто злитесь на своего партнера?

Как расстаться с любимым человеком

1. Не избегайте партнера до расставания

2. Подготовьтесь

3. Помните о причинах

4. Поговорите

5. Не бросайте обвинения

6. Будьте честны

7. Образец разговора о расставании

8. Объясните причины

9. Ответьте на их вопросы

10.

11. Дайте им место

12. Не утешайте друг друга

13. Прощание

Добавить комментарий Отменить ответ