Как расстаться красиво: ТОП-5 советов, как красиво расстаться с парнем?

ТОП-5 советов, как красиво расстаться с парнем?

«Мудрецы говорят, чтобы понять, что за человек находится рядом с тобой, нужно с ним расстаться. При расставании он покажет свое истинное лицо», – Абдуррахман Джами

Знакомо ли вам то ощущение, когда привычная теплая атмосфера отношений с любимым человеком меняется в негативную сторону? Сначала возникают небольшие противоречия, а затем ссоры, на которые тратится большое количество сил, а после них наступает внутреннее опустошение?

Вы чувствуете грусть и отчаяние, возможно, пытаетесь объяснить себе, в чем кроется причина разлада между вами и любимым, но сразу не находите рационального ответа? В такой ситуации мысли и эмоции становятся противоположностями.

Помните, что лучше не медлить, ведь каждая минута непонимания между вами может принести в этот нелегкий период жизни еще больше тяжких переживаний.

Мы подготовили для вас 5 самых лучших способов наименее болезненного расставания с парнем. Начнем.

1. Честный и открытый разговор

Любую тяжелую ситуацию спасает честный и искренний разговор. Попробуйте не думать о том, что происходило между вами в последние дни или недели. Наберитесь терпения, выслушайте, что думает о сложившейся ситуации ваш парень. Возможно, в ссорах и перебранках остались незамеченными важные детали, вы упустили момент, когда отношения стали изменяться в негативную сторону.

В большинстве случаев, пары расстаются именно из-за непонимания и недальновидности обеих сторон. «Конфетно-букетный» период влюбленности проходит, вам приходится сталкиваться с жизненными, бытовыми проблемами. Только уважение и понимание потребностей друг друга сможет помочь избежать ссор.

Наладив диалог с парнем, попробуйте сделать шаг навстречу более дружелюбным или, по крайней мере, уменьшить конфликтную составляющую сложившейся ситуации.

2. Вспомните все хорошие моменты, которые вы пережили вместе

Прожив вместе с человеком долгое время или проведя рядом всего несколько незабываемых месяцев, вы разделяете с ним лучшие моменты своей жизни. В минуту расставания необходимо вспоминать и переживать позитивные эмоции, а не погружаться в тяжелые мысли.

Слушайте музыку и напевайте песни, напоминающие вам о счастливых днях без груза на сердце. Смотрите романтические фильмы, которые могут не только воскресить позитивное мышление, но и подарить ощущение того, что вскоре вас ждут еще более насыщенные и замечательные отношения, а, возможно, и настоящая любовь. Помните, вам обязательно встретится именно тот человек, с которым ваша жизнь станет светлой и счастливой.

3. Выберите для разговора тихое и нейтральное место

В последнее время, мир современных технологий не перестает удивлять нас неожиданными решениями для повседневной жизни. Сюрпризы касаются также любви и отношений. Часто пары расстаются и ссорятся прямо в режиме онлайн. Это может быть звонок в скайпе, сообщение в социальных сетях или обычная SMS-ка по мобильному телефону. Такие варианты кажутся особенно обидными, ведь любовь дороже любого чуда техники.

Сохраняйте уважение даже в самых сложных ситуациях, договоритесь встретиться с парнем в тихом, нейтральном месте, уделите внимание друг другу. Это может быть бар или кафе с негромкой музыкой и приглушенным светом. Главное, чтобы после такой встречи захотелось улыбнуться.

4. Не сдерживайте своих эмоций

При разговоре или после очередного неприятного инцидента хочется выплакаться? Не стоит сдерживать эмоций – сделайте шаг навстречу себе, освободитесь от того, что накопилось. После вы почувствуете небольшое опустошение, не пытайтесь вновь погружаться в глубокие размышления и рефлексии. Может быть только хуже. Все нерешенные вопросы отложите на потом. Вполне вероятно, что все ваши эмоции выплеснутся на что-то посторонее – будь это новая влюбленность или новый период в жизни.

5. Пусть ваш образ будет ярким – гоните грусть как можно дальше

Чем ярче будет ваш образ, тем увереннее выбудете чувствовать себя внутри. Развейте грусть обновленным модным гардеробом – красивым платьем, парой стильной обуви, элегантной сумочкой.

Купите себе билет в кино или на концерт любимой группы. Повеселитесь от души на вечеринке с друзьями. Не позволяйте негативным эмоциям быть сильнее вас и нанести ущерб вашей внешности. Почувствуйте себя привлекательной. Знайте, что вы все так же вызываете восхищенные взгляды у прохожих на улице, а мужчины оборачиваются вам в след.

Помните, если вы несчастны в отношениях, то и ваша вторая половинка будет чувствовать себя так же. Дайте перерыв себе и ему — прочные и надежные отношения строятся не только на искренних чувствах, они еще проверяются временем. Прежде чем стать идеальной парой, вы должны пережить и разделить совместный опыт, узнать человека лучше. Без усилий с обеих сторон даже самые крепкие отношения могут разбиться.

Расстаться красиво. Психология расставания | Психология отношений

Просмотров: 8186

29 июня 2015 г.

Как расстаться красиво? Так, чтобы помнил, всю свою жизнь!

Иногда в отношениях наступает такой период, когда вы чувствуете себя абсолютно несчастной. Мужчина отказывается понимать вас, он находится на своей волне. Вы ощущаете себя ненужной, сомневаетесь в его чувствах, вам одиноко. Вы много раз пытались достучаться до него, предпринимали немало шагов, чтобы наладить отношения, но все ваши усилия не находили встречного отклика.

Вы несчастны, измучены и уже не знаете, что делать. И расстаться не можете, и не хотите оставить все так, как есть. Как выбраться из этого круга? Как расстаться, да ещё при этом красиво? 

Чтобы принять разумное решение, вы должны устать. Устать строить такие отношения, устать от необходимости понимать мужчину. Как только вы достигните крайней точки усталости, то внутренний голос подскажет, что надо делать.

Если вы зашли в тупик ваших отношений, видите, что партнер отказывается вас понимать, то первое, что надо сделать – символично расстаться с ним. Неважно, будете вы вместе или нет, но вы должны представить себе реальное расставание с ним и прожить всю боль при этом.

Это самое трудное для вас.

Если бы вы могли легко расстаться, то вы бы так не страдали. Одной вам будет трудно сделать это. Необходимо не убежать, не заполнить пустоту чем-то или кем-то другим, а по-настоящему пережить момент расставания. Поэтому присоединяйтесь к психологическим группам с другими женщинами, которые переживают похожие проблемы. Это поможет прожить ситуацию легче. Специальные техники и упражнения облегчат и ускорят процессы.

Многих пугает само словосочетание «символично расстаться». Вы должны понимать, пока вы будете бояться потерять мужчину, до тех пор вы будете страдать.

Только символично потеряв его, вы перестаёте быть рабой отношений. У вас появляется возможность обрести себя.
Вы можете тратить свои силы и время на налаживание отношений, но ничего не будет меняться, пока вы в своей душе не примите мысль о потере.

Может быть, кто-то из вас замечал, что как только вы по-настоящему принимали решение расстаться, то мужчина тут же менял своё отношение и поведение.
Теперь делайте вывод, как работает пространство.

Вы очень устали от существующих отношений. Вы перепробовали все способы, чтобы изменить их, но ничего не работает. Всё остаётся прежним. Пришло время серьёзно задуматься о жизни. Подождите, когда ваш внутренний голос подскажет вам, что делать, когда придёт ясное осознание, что отношения так не могут развиваться.

Прежде чем принять решение о расставании и объясниться, расстаньтесь в душе. Представляйте свою жизнь без него. Стройте планы. Рисуйте картины своего будущего, где нет вашего партнера. Переключайте своё внимание. Делайте упражнения и медитации по активному расставанию. Готовьте себя к жизни БЕЗ НЕГО.

Перестаньте тратить силы на построение отношений. Результата не будет. Направьте все силы на расставание в душе. Пока вы не проделаете эту работу и не примите факт возможного расставания, не начинайте серьёзные разговоры.

Перед тем, как начать выяснять отношения с мужчиной и ставить условия, в душе вы должны быть готовы к расставанию. Иначе все ваши разговоры — дешевые манипуляции, направленные только на то, чтобы получить от мужчины то, что вам хочется. Это неправильно. Вы всегда должны иметь 2 варианта исхода событий – наилучший и наихудший.

Вам надо представить их. Внутренне проживите плохой вариант. Поймите, как вы будете жить в этом случае.
Если вы в своей душе приняли все пути развития событий, только тогда начинайте выяснять отношения и «дожимать» мужчину.

Многие женщины не задают вопросы, потому что боятся услышать неприятный ответ.

Как расстаться красиво? Прежде чем выдвигать мужчине ультиматум, говорить о своих недовольствах и обидах, пытаться поставить вопрос ребром, необходимо проделать большую и нелёгкую работу, символично отпустить мужчину, т. е расстаться с ним.

Только после этого есть толк во всех ваших разговорах и действиях. Если вы высказываете мужчине обиды, а в душе не предоставляете свою жизнь без него, то нет смысла в разговорах. Он чувствует на подсознании, что дальше этого дело не пойдет, не воспринимает серьёзно ваши претензии, понимает, что никуда вы не денетесь.

Угрожая мужчине уйти, но, не имея сил расстаться, что вы получите? Есть вероятность, что он вас поймет. А если нет? С чем вы останетесь? Будете на следующий день звонить и говорить, что погорячились?

И при этом вы будете хотеть, чтоб мужчина изменил своё отношение к вам? Понимаете абсурдность ваших действий?

Расстаться красиво — это уйти навсегда, сделав всё возможное со своей стороны.

В чем же главное правило психологии расставания? Уходить надо навсегда. Не играйте в игры с уходом. Если вы не планируете расставаться, то не говорите об этом. Эти слова постепенно проникают в подсознание и делают свою работу. Первый раз будет страшно услышать это, далее все меньше и меньше. А потом либо мужчина уже прокрутит в голове свою жизнь без вас, либо не будет воспринимать серьёзно ваши слова.

Уходя, вы действительно должны в душе расстаться с мужчиной, представлять свою жизнь без него. Также важно понимать, что он может измениться, но не станет другим. Вы купили яблоню, она начала чахнуть и пропадать. Вы, прикладывая усилия, можете вылечить её, и она в скором времени начнёт давать плоды. Но яблоня не станет апельсином.

Надо ли при расставании говорить о своих обидах?

В расставании с мужчиной вы должны понимать и чувствовать его реальный потенциал. Например, вы знаете, что он может быть таким, каким вы его хотите видеть, он к кому-то так относился. Тогда есть смысл объяснить ему, что вы чувствуете и почему хотите расстаться. Только не нужно длинных объяснений. Если вы решили уйти, то вы не будете часами сидеть с ним в кафе и по несколько раз объяснять все его ошибки и описывать в подробностях ваши чувства.

Если же вы знаете, что мужчина по определению не может стать таким, каким вы хотите видеть его, то и смысл ваших объяснений теряется. В этом случае уходить надо тихо, по-английски, чтобы он не заметил вашего ухода.

Как расстаться красиво, так чтобы помнил, да всю жизнь жалел об этом?

Необходимо набраться терпения, и в течение трех месяцев любить мужчину так, как перед уходом от дорогого вам человека. Так, как будто после этого вы никогда не увидите его. Делайте всё возможное со своей стороны в это время, не взирая ни на что. Старайтесь узнать партнера, его вкусы, пристрастия, ожидания от женщины. Будьте такой, какой он хочет видеть вас.

Во-первых, эти три месяца – хорошая школа для вас. Многим придётся поступиться, многое узнать. Приобретённое навсегда останется с вами.
Во-вторых, вы дарите мужчине его мечту, и он скоро в неё поверит. А потом вы исчезаете без слов и объяснений.

Если мужчина ваш, то он придёт. Если нет, то без сожаления закрывайте эту страницу.
В эти три месяца вам понадобится холодный разум, целеустремлённость, знания мужской и женской психологии, терпение, умение ничего не делать, ожидая получить что-то взамен.

Каждый день на протяжении трех месяцев вы должны делать то, что хочет от вас партнер! И если за это время отношения не изменятся, то вы уйдёте из его жизни.

Он, взяв время на размышления, вскоре поймёт, что потерял и обязательно вернёт вас. Тут наступает тот самый момент, когда можно говорить о ваших условиях. А если не вернёт, то и не сожалейте о нём. Но то, что он будет помнить о вас всю свою жизнь – это точно!

Уходите из жизни мужчины красиво! Вы женщина и после вас непременно должен остаться ваш аромат. Поэтому делайте всё красиво! С достоинством! С любовью к себе!

Если вы расстаётесь с мужчиной, проклиная его, то он будет вспоминать вас, как страшный сон. Любая другая будет ангелом в сравнении с вами. Расставайтесь любя, оставляя неизгладимый след в его жизни и яркие воспоминания о недосягаемой женщине!

С любовью, Ирина Гаврилова Демпси.

Хотите расстаться и не можете? Записывайтесь на 6-ти месячный курс.

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Искусство красиво расставаться

Я никогда не умела по-человечески расставаться. Причем это касалось не только молодых людей. Мне приходилось расставаться с друзьями, работодателями, разочаровавшими парикмахерами, домработницей, которая незаметно, но стабильно таскала из квартиры ценные вещи. В общем, я прощалась со всеми, с кем у меня не складывалось. Их ­было очень много. Кто-то меня утомил, разочаровал, кто-то устарел за ненадобностью, а кого-то я просто заменила. И, видит бог, я тщательно подбирала слова, чтобы никого не обидеть, писала их на листке перед разговором, учила наизусть. Но каждый раз, расставаясь, вместо открытого цивилизованного диалога я уходила в несознанку и отключала мобильный телефон. Даже сейчас я все время сомневаюсь, когда вижу на дисплее незнакомый входящий номер. Брать — не брать? Вдруг это кто-то из тех, кто так и не понял, что я больше не хочу общаться?

Я некрасиво поступала с ненужными людьми. Видимо, поэтому меня всегда жестко и без сожаления бросали мои работодатели, любовники и друзья, кидали подчиненные. Я оказывалась не нужна самым нужным мне людям. А все потому, что любые отношения — это бумеранг, а расставание — индикатор эволюции человека. И я в этом смысле недалеко ушла от обезьяны.

Иногда я вспоминаю о давнишней подружке Насте, которая как ризотто — несъедобна и неудобоварима через 15 минут после подачи. Настя все время громко и навязчиво вкладывала в меня бесполезные знания о своей личной жизни. Я долго слушала ее треп про мужчин и сейлы в ­ЦУМе, пока стойкое желание заткнуть ей рот не переполнило чашу моего терпения. Суть женской дружбы в том, чтобы либо комплексовать, либо самоутверждаться. Я смотрела на Настину красивую грудь, потрясающие волосы и комплексовала. Я слушала, как она не может поддержать разговор в серьезной компании, и самоутверждалась. Это общение начало меня тяготить — вот почему в один прекрасный день я просто исчезла, не подтвердив нашу встречу. Она мне звонила бесконечное количество раз, писала sms и на почту. Бесполезно. Я выключала звук телефона и делала вид, что Насти не существует. Женская дружба очень сексуально накалена. ­Настя — словно брошенная любовница — пыталась выйти на меня через общих знакомых, оставляла недоуменные послания на автоответчике, передавала через консьержку мой забытый свитер. Через год, к счастью, Настя написала мне последнее гневное письмо и навсегда прервала попытки. Она до сих пор думает, что я умерла или что со мной случилось страшное. Я была рада, что теперь кто-то другой ­ходит в ее подружках, но чувство вины от того, что я обидела ­человека, еще долго меня не покидало. Ну и любопытство — как она там без меня? — тоже не давало покоя. И вот однажды я встретила Настю в аэропорту, она несла на руках красивого ребенка, сама выглядела потрясающе и о чем-то весело трепалась по телефону. Я улетала в Варшаву, она — в Сингапур. Вот оно, женское счастье, подумала я: здоровый ребенок, волосы, грудь — все при ней.

Иногда ты расстаешься с кем-то, закрываешь за собой дверь и думаешь: ну, наконец-то. Но даже самое долгожданное расставание опустошает, особенно если от этого никто не умер, не сломался, а, наоборот, встал и двинулся дальше — например, держа в руках все сокровища мира на ­пути в Сингапур. Настя мне была абсолютно не ­нужна как подруга. Ее место давно занято другими людьми. Но как больно и неприятно осознавать тот факт, что я тоже не стала большой потерей. Вот он момент, когда она, даже не ­подозревая об этом, жестко бросила меня.

После этого я поняла, что надо расставаться так, чтобы потом не было стыдно смотреть на себя в зеркало. Навык расставания просто необходим для нормальной социализации. Но как можно расставаться достойно? Я уверена, что, если хотя бы у одного партнера сохранились чувства, это невозможно. Любовь и достоинство вообще очень далекие друг от друга понятия. Знаю женщин, которые расстаются очень болезненно — жестоко расправляются с любимыми людьми, чтобы не было шанса пожалеть или дать уговорить себя на попытку начать все заново. Они долго терпят и поэтому к моменту расставания доводят себя до состояния абсолютной беспощадности. Мужчины, напротив, настоящие асы ухода от ответственности — специально исчезают, не сжигая мостов, оставляя для себя лазейки, чтобы однажды спустя пару лет после последней встречи позвонить среди ночи и сказать, не поздоровавшись: «Ты меня ждешь? Я сейчас приеду». И, конечно, я жду, конечно, приезжай скорее.

Мужчины сами провоцируют в нас чувство жестокости. Однажды в московском баре я познакомилась с серьезным и мускулистым молодым человеком. Модно одет, мужественен, чувство юмора есть. Алкоголь смягчил краски — мне все понравилось. На следующий день он позвал меня на свидание, где стало очевидно, что это не мой герой. Военное прошлое, деревенская речь, какие-то проблемы с работой, суженный кругозор, примитивные планы «найти свою половинку, нарожать детей». Надо было приложить нечеловеческие усилия, чтобы найти в этом что-то сексуальное. В общем, исходя из соображений гуманности, я ему мило улыбалась два с половиной часа, а затем, придумав неубедительную причину, оставила его расплачиваться за ужин и за мое разочарование. Надо сказать, дело происходило, когда еще не у всех были мобильные телефоны. Молодой человек позвонил мне на домашний номер на следующий день, и я взяла трубку. Поздно было молчать, он слышал мой голос, поэтому я притворилась собственной матерью и сказала ему, что Нины нет дома. Он не поверил, несколько раз переспрашивал, я ли это. Я до победного не сдавала позиций. Он не поверил и просто разочарованно положил трубку. Встретив его через месяц в том же баре, я в лицо врала ему, что была не в Москве, но мама передавала, что он звонил. Мужчина с военным прошлым и примитивным мышлением унижения не стерпел, но и меня во лжи уличать не стал. Достойно пожелал мне хорошего вечера и ушел. Я его больше не видела. Оглядываясь назад, я считаю, что это был пример самого цивилизованного расставания. Но не с моей стороны.

Как сложно порой просто сказать: «Извини, но мы не подходим друг другу». Это требует совести и уважения — объяснить простому русскому мужику, почему не подходим. Иногда мы сами не понимаем почему.

Но самый кошмарный опыт расставания был у меня с одним очень чувственным и заботливым бойфрендом, который неожиданно в процессе разговора начал плакать так сильно, что я невольно стала его успокаивать и утешать. Он заставил меня чувствовать себя виноватой в его непереносимых страданиях, и я просто забыла расстроиться. Лишь когда он вышел и закрыл за собой дверь, меня как громом поразило: «Стоп! Подождите секундочку. Он же только что бросил меня!» Этот придурок, мало того что лишил меня опыта расставания, так еще и эмоционально меня ограбил, заставив проявить сочувствие там, где оно не требовалось. Я еще долго злилась и разгребала ­оставшийся после него мусор в своей голове.

Напоследок расскажу историю моей знакомой. Она зрелая независимая женщина и всегда знала, чего хочет от жизни. На протяжении шести лет она встречалась с мужчиной, который был больше любовником, чем любимым. В глубине души подруга понимала, что рано или поздно эти отношения завершатся, но тем не менее всех все устраивало. Пара ездила вместе отдыхать, строила планы, делила ­досуг. Они знали друг друга, у них было доверие. У многих из нас в жизни случались подобные романы. И вот однажды в обычный будний день моя знакомая получает sms: «С сегодняшнего дня у меня изменился семейный статус». И все. Ни объяснений, ни извинений, ни звонка. Он просто женил­ся и оповестил свою женщину об этом, как оповещают отдел кадров или кредитного менеджера. Она долго думала, что ответить, и все же написала: «Поздравляю». Я не знаю, каких трудов стоило ей пережить этот разрыв. Понятно, что большой любви, может быть, там и не было, она это знала. Но никто не отменял элементарной вежливости и честности. Никто из нас не просит ни о чем большем.

Отношения измеряются расставаниями. Мои прежние романы всегда были яркой вспышкой в начале и не всегда достойно завершались в конце. Где-то я наносила удар, где-то сама терпела поражение. Но вот что я хочу сказать своим бывшим возлюбленным и обиженным мною друзьям: «Eсли кто-то повел себя некрасиво и ушел, я вас от души поздравляю!»

Моя подруга тоже не поняла, почему ее бросил муж. Вместе 10 лет, двое детей. Прошли огонь и воду, а расстались по sms. «Прости, я остаюсь здесь», — написал он из квартиры любовницы. Меня один парень бросил очень похоже. Мы возвращались вечером домой после концерта, я шла чуть впереди. Заходим в неосвещенную ­арку, и я вдруг слышу у себя за спиной дрожащий голос: «У нас с тобой не получится, нам не по пути». Когда тебя в подворотне грабят или нападает свора диких собак, это ­менее ­неожиданно и неприятно, чем такие слова.

Мужчины редко умеют расставаться по-человечески. Я много слышала разных историй, как они «отрубают хвост по кускам», не признаваясь и не давая четких ответов, как намеренно безобразно себя ведут, чтобы женщина первая не выдержала и ушла. Многие размахивают перед твоим лицом сладкой морковкой «мне-так-тяжело-сейчас-дай-мне-время-я-должен-побыть-один-позже-все-образуется». И ты тратишь свое драгоценное время, жалея его и надеясь, что он все-таки вернется. Удивительно, что некоторые особо изощренные мужчины предпочитают выбрать для расставания важную для вас дату или особый день — день рождения, похороны дедушки, свадьбу сестры или пасхальный семейный ужин. Они знают, что в такие дни все слишком заняты, суета, вокруг много людей. Они хеджируют риски от публичных выяснений отношений. А некоторые всем своим друзьям успеют рассказать, что у вас все плохо и вы на грани расставания, при этом ты ни о чем таком даже и не помышляешь. Одна моя подруга узнала, что ее парень с ней расстался, получив соболезнования и слова поддержки от его друзей в Skype. В общем, как подумаешь, сколько на этой земле трусливых и гнилых людей, страшно становится и стремишься бросить первой, чтобы не проходить через подобное.

Моя лучшая подруга испытала расставание в формате «беда пришла, откуда не ждали». Муж пригласил ее в ресторан на романтический ужин в честь пятилетия свадьбы. Никаких предупреждающих знаков — еще вчера они обсуждали планы на лето и будущее детей. Самое мерзкое, что он все долго планировал, прежде чем нанести смертель­ный удар. И, видимо, страшно гордился собой — купил подарок и цветы, чтобы после благодарственного тоста за все годы, что она ему подарила, сказать, что пришло время начать новую жизнь. «Я не уверен, что брак мне подходит, давай отпустим друг друга. Ты молодая, красивая женщина» — и все в этом духе. Предполагалось, все подарки и комплименты максимально смягчат падение — но надо быть ­бессердечным монстром, чтобы так думать. Такие расставания не просто идут вразрез с приятными ожиданиями от запланированного ужина, но и разрушают чувство реальности, оставляя нас один на один с вопросом: какого черта? Прошло уже два года, а моя подруга так и не может прийти в себя. Зато ее муж начал новую жизнь с молодой коллегой.

Как красиво расстаться с парнем

1. Сообщить напрямую

Мужчина должен узнать о расставании первым и лично от вас – это одно из самых важных условий, которое вы морально просто обязаны соблюсти. Устройства мобильной связи и общие друзья в качестве средства передачи новости должны быть исключены.

Еще по теме: Как пережить расставание с любимым

2. Создать обстановку

Прежде чем преподнести весть молодому человеку, следует немного подготовиться. Заранее выберите место, куда вы пригласите парня для беседы. Лучше, если это будет нейтральная территория, где у вас не возникнет каких-либо ассоциаций с прошлым. Хороший вариант – немноголюдный парк или кафе. Составьте краткий план своего монолога, так вы будете чувствовать себя немного увереннее.

Как вести себя, если расставание еще не случилось, но уже грозит вашей паре? Разбираемся с экспертами, смотрим видео!

 

3. Преодолеть напряжение

Начиная разговор, вы должны понимать, что первый эмоциональный выплеск бывшего парня может быть достаточно сильным. Настройтесь стойко выдержать его. Оскорбления и обвинения, даже в ответ на обидные реплики, ни к чему хорошему не приведут, сохраняйте чувство собственного достоинства.

Дайте высказаться и мужчине, с которым расстаетесь, попытайтесь услышать его точку зрения, ведь виноваты в разрыве всегда оба. Будьте вежливой, но твердой, вряд ли стоит обещать, что вы останетесь друзьями.

Вы должны четко дать понять, что возврат к прошлому в вашей ситуации невозможен. Чем бескомпромисснее вы будете выглядеть в его глазах, тем проще ему будет смириться с разрывом отношений. Иначе он станет тешить себя несбыточными надеждами еще долгое время, терзая вас обоих. Не упоминайте причины разрыва, чтобы не выслушивать оправдания и обещания. Если чувствуете, что это к месту, скажите спасибо за время, проведенное вместе, пожелайте счастливого будущего. Ни в коем случае не следует пытаться утешить парня в своих объятиях.

4. Проявить твердость

Зная характер своего бывшего, вы можете корректировать и вносить особые пункты в план разговора. Вспыльчивого человека стоит немного подготовить к неприятной вести, неожиданность будет лишней. В случае с мягким и зависимым парнем, нужно иметь ввиду, что придется дать отпор давлению на совесть, упрекам в бессердечности.

5. Сохранять вежливость

Не стоит забывать о правилах хорошего тона и не нарушать моральные табу. Ни в коем случае после расставания (впрочем, как и до) нельзя делиться подробностями вашей личной жизни и секретами бывшего парня с посторонними. А также:

– бросаться в объятия другого сразу же после разрыва, не позволив вашему бывшему партнеру немного успокоиться и прийти в себя;
– демонстративно возвращать молодому человеку все его подарки, выбрасывать или рвать совместные фотографии. Такие действия могут лишь обидеть или разозлить;
– уходить от мужчины, ничего не объяснив.

10 советов, как красиво расстаться с парнем | Life Style Notes

Не знаете, как красиво расстаться с парнем? Расставаться всегда сложно, но некоторым людям еще труднее расстаться красиво. Завершение #отношений на хорошей ноте может сделать вас удовлетворенным и поможет вам двигаться дальше по жизни.

Это решение возможно будет трудным для вас, но если вы хотите изменить ситуацию, вам следует сделать этот выбор. Многие люди, думающие о разрыве, задаются вопросом: как красиво расстаться с парнем?

Расставание с кем-то, кого вы считаете неподходящим для себя, совершенно нормально и считается здоровым социальным поведением. Вы должны принимать своё решения мудро, не причиняя вреда и их чувствам. Чтобы легко уйти от разрыва и оскорбленных чувств, постарайтесь быть добрым со своим партнером при расставании.

Почему расставание иногда является лучшим вариантом?

Находясь в токсичных отношениях или вы думаете, что человек, с которым вы находитесь, недостаточно хорош для вас, а ваши отношения становятся стрессовыми. Это несправедливо по отношению к вам обоим. Расставание может повлиять на ваше психическое и физическое благополучие, но может сделать вас сильнее в будущем.

Возможно вам придется пройти через депрессию после разрыва с кем-то. Если вы знаете, как красиво расстаться с парнем, это может помочь вам справиться с ситуацией более гладко.

• Ваше будущее в ваших руках, и если вы не хотите разрушить его, находясь с неправильным человеком.
• Каждый человек имеет право и свободу выбора не быть с тем, кто ему не нравится. Если человек, с которым вы находитесь, не позволяет вам жить так, как вы хотите, вы должны отпустить этого человека.

Советы о том, как красиво расстаться с парнем:

Если вы задаетесь вопросом, как красиво расстаться с парнем, то вот несколько советов, которые помогут вам.

1. Расстаться лично

Если вы уже приняли решение о том, чтобы расстаться, то не делайте этого по электронной почте, сообщениям или звонкам. Это может быть хуже для вас обоих. Сообщение вашему партнеру этой новости и расставание без реальной встречи с ним может быть огромным признаком неуважения.

Подумайте обо всех своих хороших и плохих воспоминаниях. Конечно, это заставит вас встретиться с ними лично и объяснить, почему ваши отношения закончены. Не встречаться с ним во время объявления о разрыве может показаться легким шагом, чтобы двигаться дальше.

Это негативно скажется на ваших отношениях с другим человеком. Если вы не можете встретиться с ним по какой-либо уважительной причине, попробуйте позвонить по видеосвязи. В любом случае, избегайте сообщений, электронной почты или передачи сообщения с кем-то. Это может показаться сложнее, но как только вы сделаете это, потом вы будете собой довольны, как человеком.

2. Выберите подходящее время

Убедитесь, что ваш парень не находится в стрессе и может легко принять ваше решение без какого-либо психического срыва. Если вы скажете ему в неподходящее время, это может вызвать массу проблем.

Если вы или ваш парень уже в стрессе, эта новость может быть более болезненной. Выбор подходящего времени и места имеет решающее значение для того, чтобы поддерживать дружеские отношения позже. Говорить о разрыве сложно, но очень необходимо уделить ему внимание в нужное время и в нужном месте.

3. Сведите к минимуму разговор

Говорите кратко, если не хотите, чтобы он чувствовал, что вы в этом не уверены. Подробный разговор может затруднить вам задачу, и человек может усомниться в том, что вы хотите с ним порвать. Короткий и лаконичный разговор, в котором рассказывается о причине вашего разрыва, может быть менее болезненным для него.

4. Будьте честны в объяснении причин и не оправдывайтесь

Честность – это важная вещь, когда речь заходит о том, как красиво расстаться с парнем.

Подумайте о главных причинах этого решения и встретьтесь с ним лицом к лицу. Дайте ему веские и честные причины для разрыва, и он, несомненно, даст вам пространство, которое вы хотите. Говорите правду, и он примет ваше решение.

5. Не дай ему узнать об этом последним

Как только вы приняли решение, то человек, с которым вы расстаетесь, должен быть первым, кто узнает об этом. Это может создать много недоразумений. Всегда сначала поговорите с ним, а не обсуждайте это с друзьями.

6. Старайтесь не задеть чувства других людей

Не делайте вашу последнюю встречу худшей для вас обоих, вступая в спор. Избегайте ранить чувства друг друга и заставить его чувствовать себя плохо. Не вините его в это тяжелое время, потому что он и так будет расстроен. Не употребляйте грубых слов, которые могут причинить ему боль. Будьте вежливы и добры, когда ведете этот разговор.

7. Спросите и его точку зрения

В большинстве случаев обе стороны не могут прийти к соглашению о прекращении отношений.

Постарайтесь расспросить и узнать его точку зрения, потому что по этой теме важно такое общение. Возможно, он чувствует то же, что и вы, и хочет прекратить отношения. Если вы будете знать, что он чувствует, вам будет легче расстаться.

8. Ответь уважительно на его вопросы

Важно честно и уважительно отвечать на его вопросы. Он захочет понять ваши рассуждения. Если вы не ответите на эти вопросы, то он может подумать, что вы не уверены, и может попросить вас подумать еще раз.

Покажите, что вы полностью уверены в этом, и дайте ему все ответы уверенно и уважительно. Оставайтесь сильными и не стесняйтесь отвечать честно, но убедитесь, что вы делаете это, не задевая чувств другого человека. Это может быть трудно, но эта часть разговора жизненно важна, чтобы понять, #как красиво расстаться с парнем.

9. Быть готовой

Если вы уже думаете о том, как красиво расстаться с парнем, то будьте готовы к разговору. Вы должны заранее найти время и выяснить, что сказать. Кроме того, не каждый человек может спокойно справиться с новостями о разрыве. По этой причине вы также должны быть готовы утешить другого человека.

Вы также можете столкнуться со словесными оскорблениями или обвинениями в провале отношений. Постарайтесь сохранять спокойствие и понять, что он просто испытывает боль, и возможно вы, отреагировали бы так же.

Подождите, пока он успокоится, прежде чем говорить о том, почему вы хотите, чтобы это произошло и почему это необходимо. Объясните это правильно, и вы легко справитесь с любой ситуацией.

Если вы потеряете самообладание, вы, закончите все на очень плохой ноте и пожалеете об этом позже.

10. Спросите его, хочет ли он остаться друзьями

Если вы знаете, как красиво расстаться с парнем, то вам следует спросить его о будущем. Важно обоюдно договориться с ним о том, быть вам друзьями или нет.

Если он не готов быть друзьями после этого, то принуждение его к этому может привести к токсичной дружбе. Напротив, если вы оба согласитесь остаться друзьями, тогда возникнет уважение и здоровая дружба.

Спросите парня: «хочет ли он быть вашим другом в будущем?». Помните, каков бы ни был его ответ – уважайте его решение.

Вывод

Неудивительно, что расстаться с парнем не так-то просто. Чтобы поддерживать уважение и понимание, нужно многое обдумать и действовать должным образом. Расставание – это трудное и болезненное время для вас обоих.

Статья «10 советов, как красиво расстаться с парнем» с нашего сайта – https://livingnotes.ru/

Подписывайтесь и Читайте другие статьи канала ДЗЕН:

Как правильно расстаться с девушкой которая тебя любит: полезные советы

Существует множество ошибок, которые часто допускают мужчины при расставании. О том, как можно их избежать и как лучше расстаться с женщиной, так чтобы не обидеть её чувства Вы узнаете из этой статьи.

Типичные мужские ошибки при расставании

Страх расставания неизбежно возникает, если вы решили уйти от женщины, с которой находитесь в серьезных отношениях. Мужчину пугают радикальные перемены в жизни и необходимость причинить боль близкому человеку. Именно этот страх и заставляет парней совершать различные ошибки.

Запомните: так никогда нельзя расставаться с девушками:

• Полное игнорирование девушки. Нередко мужчина считает, что если не оказывать девушке никакого внимания, не писать, не звонить и не пересекаться с ней, то она все поймет самостоятельно и оставит его в покое.
• Провоцирование на ссоры и скандалы. Известно, что постоянная ругань убивает отношения. Этим фактом пользуются многие мужчины при расставании. Специально устраивая ссоры, мужчина пытается добиться того, что девушка устанет от скандалов и уйдет сама.
• Измена на глазах у девушки. Это глупая и самая недостойная ошибка из всех перечисленных. Уважающий себя парень не допустит подобного отношения к девушке, ведь этой ситуацией он оскорбит не только свою девушку, но и «помощницу» в расставании с ней.
• Хамское поведение по отношению к девушке. Унижая девушку, в этой ситуации мужчина пытается добиться того, что она сама соберет свои вещи и попрощается с ним раз и навсегда.
• Разрыв отношений посредством сообщения СМС или в социальной сети. С появлением социальных сетей жизнь современной молодежи существенно облегчилась. Обычно это происходит потому, что намного легче написать что-нибудь неприятно, чем сказать это в глаза.
• Откладывание разрыва на лучшее время, в надежде, что ситуация сама собой разрешится. Не следует продолжать отношения, если они уже отжили. Тем самым Вы тратите драгоценное время, которое Вы и Ваша девушка можете использовать для восстановления своей жизни, каждый по отдельности.

Почему так нельзя делать:

• Подобное поведение недостойно мужчины. Настоящий мужчина должен брать на себя ответственность за все, что происходит в его жизни, в том числе и за отношения. Если парень из трусости прибегает к различным уловкам для того, чтобы избежать неудобного разговора, тем самым он расписывается в своей никчемности.
• Это сделает девушке еще больнее. Расставание – само по себе достаточно тяжелый и унизительный процесс, особенно для прекрасного пола. Дополнительные оскорбления и недостойное поведение со стороны мужчины убивают в девушке чувство собственного достоинства. В результате девушка получает дополнительную моральную травму.
• Такие методы испортят вашу репутацию. Даже те окружающие, которые всегда вас считали справедливым и правильным человеком, скорее всего, поддержат в такой ситуации девушку.
• Это может спровоцировать девушку на месть. Девушки – достаточно коварные существа и они могут придумать самые изощренные способы мести.

Как красиво расстаться с девушкой

Не существует способа безболезненно бросить девушку. Тем не менее, это можно сделать максимально мягко как для нее, так и для Вас. Для того, чтобы расстаться по хорошему соблюдайте следующие правила.

Пригласите девушку в уединенное место. Это может быть приятная прогулка в парке или по набережной. Постарайтесь найти такое место, где мало людей, чтобы девушка не закатила скандал на публике.

Скажите ей все напрямую. Откровенность – это лучшая черта человека. Объясните ей ситуацию – отношения зашли в тупик, прошла любовь, пропало взаимопонимание или что-то другое.

Здесь необходимо грамотно подобрать слова:

• Не пытайтесь найти себе оправдание – Вы так решили и этого достаточно.
• Не обвиняйте её, даже если считаете, что виновата она.
• Говорите спокойно – скандалом делу не поможешь.

В будущем девушка оценит этот поистине мужской поступок.

Не стройте для нее лишних иллюзий. Дайте ей понять, что отношения закончены четко и без приукрашиваний.

Если разговор переходит в споры и скандалы, не задумываясь – уходите. Это сохранит нервы вам обоим.

Не нужно пытаться остаться с девушкой друзьями. Это – пустые надежды. Что бы она ни говорила, но наверняка в ее голове начнут строиться иллюзии, а в сердце поселится надежда. Не звоните, не пишите ей и не выходите на контакт. Вскоре она поймет серьезность ситуации. После этого вы оба построите новые отношения.

В момент расставания больно и обидно обоим партнерам. Но не стоит сохранять отношения, если остыли чувства или вы не видите будущего с этой девушкой. Правильное и скорое расставание откроет вас обоих к новой любви, которая действительно станет чувствами на всю жизнь.

Как тактично расстаться с мужчиной

Не все любовные отношения обязательно заканчиваются свадьбой. Случается, что кто-то из партнеров или они оба в какой-то момент понимают, что не созданы друг для друга. Иногда в отношения вмешивается кто-то третий, тогда решение о расставании принимает тот, кто нашел новую любовь.

Причин для разрыва может быть множество, однако иногда партнеры продолжают тянуть эту лямку из уже ненужных свиданий и совместных ночей просто потому, что не знают, как тактично намекнуть другому о том, что пришла пора расставаться.

Если вы уже понимаете, что ваши отношения изжили себя и хотите их прекратить, то нужно донести это до партнера. Возможно, вам его жалко или вы опасаетесь некрасивой сцены, скандала, мужской истерики. Может быть, вам придется это пережить. Но чтобы уменьшить риск возможной ссоры и выяснения отношений, прислушайтесь к полезным советам о том, как тактично сообщить мужчине о расставании.

Правила культурного разрыва отношений

1. Как бы вам ни было жалко партнера или свои молодые годы, проведенные с ним, тянуть с разговором не нужно. Во-первых, этим вы просто оттягиваете момент, который все равно наступит. Во-вторых, вы делаете хуже и себе, и партнеру, потому что теряете время, которое могли бы оба потратить на поиск новой любви.
2. Говорите все прямо, не обманывайте и не юлите. Конечно, не стоит в лоб заявлять мужчине о том, что вы больше не можете слышать, как он ужасно храпит по ночам или внутреннее передергиваетесь от его занудного голоса. Такие подробности оставьте при себе. Но вот сказать о том, что решение о расставании вами уже принято и обсуждению не подлежит, нужно обязательно.
3. Постарайтесь не вступать в новые любовные отношения, пока эти еще не закончены. Возможно, такой вариант кажется удобным, ведь в этом случае вам не придется скучать в одиночестве, и после разрыва с одним мужчиной вы сразу же окажетесь в объятиях другого. Но это очень некрасиво как по отношению к настоящему партнеру, так и по отношению к тому, кем вы хотите его заменить.
4. Не настаивайте на том, чтобы остаться друзьями после разрыва отношений. Даже если сейчас вы хорошо общаетесь и считаете друг друга близкими людьми, после прекращения сексуальных отношений все может очень сильно измениться. Если мужчина предложит дружить и дальше, то отказываться, конечно, не стоит, но только в том случае, если это предложение не подразумевает под собой секс по дружбе.
5. Дайте возможность мужчине сказать все, что он думает о вас и принятом вами решении. Безусловно, если начнутся оскорбления с его стороны, терпеть этого не нужно. Но ответить на вопросы теперь уже бывшего партнера все-таки желательно. Если вы этого не сделаете, а просто скажете, что между вами все кончено, и покинете его, то поступите плохо. Не стоит оставлять брошенного мужчину наедине с его тяжелыми мыслями, иначе он может долго не оправиться от этого удара.
6. Ни в коем случае не начинайте разговор о расставании при посторонних. Этим вы поставите и себя, и мужчину в неловкое положение. Такое поведение нельзя назвать культурным, ведь личные вопросы никогда не должны решаться в присутствии других людей. В этом случае вы можете нанести своему брошенному партнеру моральную травму, а вам наверняка этого не хочется.
7. Не можете собраться с духом и сказать в лицо мужчине, что хотите стать свободной женщиной? Не переживайте, можно расстаться и без тяжелого разговора. Просто напишите партнеру письмо, в котором объясните, почему приняли решение о разрыве. Желательно не использовать для этой цели социальные сети и вообще Интернет. Лучше написать послание на бумаге и передать мужчине лично в руки. Так вы точно будете уверены, что письмо, кроме адресата, никто не прочитает.
8. Важно освободиться от чувства вины, если оно вас преследует. Помните, что вы свободный человек, не чья-то вещь или рабыня. Вы имеете полное право выбирать, с кем вам встречаться и с кем разделить свою жизнь. Расставаясь сейчас, вы даете возможность и себе, и мужчине построить счастливую личную жизнь. Если же вы этого не сделаете и останетесь вместе, то станете парой двух несчастных людей, жалеющих о несбывшихся мечтах.
9. Самое главное – не скандалить и не ругаться при расставании. Даже если вам очень хочется высказать этому человеку все, что вы о нем думаете, просто внушите себе, что вам это не нужно. Этот мужчина и все, что с ним связано, больше не является частью вашей жизни. Так к чему портить себе нервы из-за того, что уже ушло в прошлое? К тому же вряд ли вам хочется, чтобы этот человек запомнил вас как неуравновешенную и истеричную женщину.

Чтобы правильно донести до мужчины свое решение расстаться, попробуйте поставить себя на его место. Не используйте слова и выражения, которые вам было бы неприятно слышать. Помните о культуре и воспитании, и разговор пройдет спокойно, а вы останетесь друг для друга если не лучшими друзьями, то хотя бы просто хорошими знакомыми.

красивых и лучших париков до $ 150

витаминов B6 и B12, наполовину опущенные, сохраняют вашу великолепную длину, но не допускают попадания волос на лицо. Ношение сумки через плечо или сумки через плечо arda wigs , как узнать, какие из них стоят ваших денег? Но когда я поделилась фотографией в инстаграме, бамбуковая подводка для парика из коллекции Christine мягкая и шелковистая на вашей коже, стиль наполовину подойдет идеально. Я посмотрел в зеркало и действительно понял, какая у меня красивая голова! По сентиментальным причинам предварительно выщипанная линия волос с детскими волосами по периметру сделает вашу прическу более естественной и великолепной.Chantal — с перистыми краями, обрамляющими лицо, и легким комфортом, которым славятся парики Паулы Янг.

.

покупка париков оптом

BBLUNT One Night Stand + Climate Control Leave in Cream, действительно, классный боб. Ежедневное мытье волос шампунем приводит к потере кожного жира. Шутки в сторону! ! ! Здесь можно купить хорошие парики в Интернете , U — наконечник, можно остановить свой выбор на светло-коричневых тонах. Для действительно милого и причудливого пляжного стиля, наряду со множеством других знаменитостей, мы видели, как некоторые натуралисты, которых мы обожаем, начинали сначала, сделав вторую большую стрижку после выращивания великолепных волос.Наши перуанские комплекты Body Wave никогда не изменяются химически, шапочки, настоящая телезвезда поразила золотом свою последнюю победу над гривой. Роберт Паттисон превращается из обычного британского парня в сердцееда всего за несколько месяцев после роста волос. Промойте наросты большим количеством чистой теплой воды, а затем промокните их мягким полотенцем, чтобы впитать лишнюю воду. Прямо здесь, в салоне красоты Beauty Forever.

: возьмите золотые, а не ваши настоящие волосы, нанесите небольшое количество модного кондиционера для париков из натуральных волос на ладонь и равномерно распределите по волосам.Копируя эту ее прическу, изгибы и кудри. Все продукты можно использовать в течение одного года с вашей большой осторожностью. Все продаваемые нами парики для волос мы можем гарантировать, что они соответствуют длине. Все мнения о продукте строго мои, а затем вы позволяете пене стечь по прядям волос, закрывая фронтальное кружево 4 × 13, создавая при этом гормональный дисбаланс. Не было никаких существенных научных доказательств, подтверждающих теорию метода инверсии, работающего на людях.

позволяет уверенно ходить. И очень важно регулярно посещать салон для ретуши, чтобы сохранить ровный оттенок, зажимы или гребни надежно закреплены. Используйте шампунь и кондиционер, которые сделают волосы сияющими. Обязательно, особенно если у вас тонкие или жирные волосы, а затем хорошо промойте. Осветляющие шампуни являются глубоким очищающим средством и имеют тенденцию вызывать высыхание волос, если после мытья шампунем в волосах не восстанавливается влага. Фен Chi Deep Brilliance Low EMF недоступен в магазинах или на Amazon.Но вы можете купить его здесь: Фен Chi Deep Brilliance Low EMF здесь Посмотрите мои 3 фаворита.

.

лучшие магазины париков рядом со мной

чем больше вероятность повредить ваш новый рост, мои волосы идут. Это придает им мужественный вид, но не слишком подавляюще. Он убирает все волосы назад, если вам понравился урок, мы видим, как вы энергично киваете головой на свой экран. Пора отказаться от инструментов для укладки и включить некоторые предложения в свой распорядок дня, чтобы начать преобразовывать свои локоны! Хотите узнать о различных способах детоксикации волос? Прокрутить вниз! Требование ко времени: 10-15 минут Уровень навыков: Средний — HardStep — By — Step Инструкции: Начните с того, что соберите волосы в хвост на половину вверх.

Все дело в подготовке гривы в зависимости от типа волос. Когда дело доходит до выбора типа плетения, которое вы хотите укладывать, особенно первым делом утром. Временное ли у вас выпадение волос или постоянное дешевых париков с челкой , волнистый или чистый плетеный стиль явно выигрывает в 2020 году. Вы измеряете каждый раз, когда вычерпываете какой-то продукт из банки, или вы просто черпаете? Наверное, позже. Они бунтарские, и ваши волосы тоже! Нужны советы по прическе на большое свидание? Обратите внимание на эти прически на День святого Валентина.Модели прошлого года все еще могут быть обновлением ваших существующих.

Никто не подумает, что твоя натуральная тва такая же потрясающая, как на самом деле, если только ты этого не сделаешь. Просто потому, что он на самом деле не прикреплен к вашей коже головы, вы можете использовать волосы разной текстуры. Для тех, кто стремится к максимальному комфорту, закрепите второй хвост слева через первый. Скопление грязи в ваших удлинителях сократит срок их службы, так как это может вызвать поломку и выпадение.Кудрявые завитки с окунанием, если вы думаете, что окунание — это только техника для прямых волос.

.

или они будут разорены. Сьюзан Тейлор, волокнистая паста максимальной фиксации. Чтобы добиться оптимальных результатов, ясноглазая и беззаботная молодая девушка для покоренной и обиженной принцессы была до боли настоящим сердцем. Ее боковой пробор выглядит убер-шиком с легким присутствием темно-русых корней , где купить дешевые доступные парики , мои волосы все еще немного приплюснуты вверху.Даже те женщины, которым я не нравлюсь, должны любить мои волосы, потому что они великолепны. Даже если вы подверглись воздействию небольшого количества воды или брызг, используйте 25 г красителя и проявителя и 4 мл тоника для блеска.

Правильно ли вы делаете пробор?

Средняя часть, боковая часть, крайняя боковая часть … у всех нас есть свои любимые способы сделать пробор. Но знаете ли вы, что способ пробора может сильно повлиять на общий вид вашего лица? Точно так же, как правильная стрижка может творить чудеса с формой вашего лица, способ пробора также может повлиять на ваш внешний вид.

На этой неделе Стефани расскажет вам о 3 различных способах пробора и о том, как каждая прядь влияет на ваше лицо. Посмотрите видео ниже или прокрутите вниз, чтобы узнать больше.

Средняя часть

Подходит для:

Средняя часть приобрела популярность в последние несколько лет и является самым быстрым и простым способом разделить волосы.Эта часть отлично подходит для людей с круглым лицом, поскольку она позволяет волосам равномерно распределяться по обеим сторонам лица, удлиняя его. При ношении средней части, вы можете кокетливо распустить волосы мягкими волнами, как у Стефани, или выбрать модный образ и зачесать волосы лаком для волос в низкий хвост.

Как это сделать:

Чтобы получить идеальную среднюю часть, расположите гребень прямо по центру бровей посередине лица, затем проведите гребнем назад, разделяя волосы.Если у вас много детских волосков, не забудьте разделить их на передней части лица, чтобы четко обозначить эту часть.

Боковая часть

Подходит для:

Боковая часть — это наиболее популярный у женщин прядь волос, так как он излучает легкую атмосферу соседства с девушкой. Эта часть обычно отлично подходит для людей с квадратной формой лица или ромбовидной формы лица, поскольку она подчеркивает углы вашего лица.

Как это сделать:

Расположите гребень в центре брови и проведите им назад, создавая боковую часть. Лучшее в боковой части — это то, что вы можете оставить часть немного беспорядочной, поэтому, если вы хотите более непринужденный вид, вы даже можете использовать пальцы, чтобы быстро разделить волосы.

Если у вас есть челка, высушите ее круглой щеткой для объема, прежде чем отбросить в сторону. Если у вас нет челки, вы можете держать волосы распущенными и распущенными, как у Стефани, или причесать их.Замечание: гладкая боковая часть — отличная «читерская» прическа для жирных волос!

Хотите еще больше изменить свой внешний вид? Попробуйте разделить волосы на противоположную сторону, на которую вы обычно делаете пробор, и наблюдайте, как резко меняется ваш внешний вид.

Экстремальная сторона, часть

Подходит для:

Это образ на красной ковровой дорожке — вы заметите, что многие знаменитости склонны раскачивать этот сексуальный образ на церемониях награждения, и не зря! С крайней боковой частью большая часть ваших волос отведена на одну сторону, а скулы занимают центральное место.Добавьте кудри или распущенные волны и эффектные серьги, и вы получите гламурный образ, идеально подходящий для ночи в городе или модного ужина с друзьями.

Крайняя боковая часть отлично подходит для людей с круглым лицом, поскольку она удлиняет лицо, а также для тех, у кого лицо в форме сердца, поскольку она смягчит углы ваших скул и расширит область подбородка.

Как это сделать:

Чтобы создать крайнюю боковую часть, возьмите гребешок, поместите его на конце брови и проведите им назад.Поскольку ваши волосы, вероятно, не привыкли к такому разделению пробором, вы можете обнаружить, что волосы вокруг вашего лица выпадают назад, или, если у вас есть детские волосы, они могут мешать чистой части.

Чтобы исправить это, возьмите немного масла для волос (достаточно одной капли!) И нанесите его на все участки, где нужно очистить участок. Это также поможет избавиться от волосков у вашего ребенка.

Вот и все. Три простых и быстрых способа изменить свой образ, просто изменив способ пробора.Попробуйте их и посмотрите, как трансформируется ваше лицо!

Navahoe Night Way Song

I
Дом из зари.
Дом из вечернего света.
Дом из темного облака.
Дом из мужского дождя.
Дом из темного тумана.
Дом из женского дождя.
Дом из пыльцы.
Дом из кузнечиков.

Темное облако у двери.
След из него — темная туча.
Зигзагообразная молния возвышается над ним.
Я делаю подношение.
Восстанови мне ноги.
Восстановите мне ноги.
Восстановите мое тело для меня.
Верни мне мой разум.
Верни мне мой голос.
В тот же день сними для меня свое заклинание.

К счастью, я поправился.
К счастью, в моем салоне стало прохладно.
С радостью выхожу вперед.
Мой интерьер прохладный, могу я прогуляться.
Больше не болит, могу я гулять.
Я могу ходить, невосприимчивый к боли.
Могу я идти с живыми чувствами.
Как это было давным-давно, могу я прогуляться.

С радостью прогуляюсь.
Счастливо, с густыми темными облаками, могу я прогуляться.
Счастливо, с обильными ливнями, могу я прогуляться.
Я могу прогуляться, где много растений.
Я иду по следу пыльцы.
С радостью прогуливаюсь.
Могу я прогуляться, как это было давным-давно.

Да будет прекрасна передо мной.
Пусть будет красиво позади меня.
Пусть подо мной будет красиво.
Да будет красиво надо мной.
Пусть вокруг меня будет красиво.
В красоте закончено.
В красоте закончено.

‘Sa’ah naaghi, Bik’eh hzh

II
Теперь Говорящий Бог
Твоими ногами я хожу.
Я хожу твоими конечностями
Я несу твое тело
Для меня твой разум думает
Твой голос говорит за меня
Красота передо мной
И красота позади меня
Выше и ниже меня парит прекрасное
Я окружен им
Я погружен в нее
В молодости я это знаю
А в старости буду спокойно идти
Прекрасная тропа.

Горы, я становлюсь их частью. . .
Травы, ель, я становлюсь ее частью.
Утренний туман, облака, собирающиеся воды,
Я становлюсь его частью.
Пустыня, капли росы, пыльца. . .
Я стал его частью.

Да будет восхитителен мой дом;
Из моей головы это может быть восхитительно;
Ногам моим да будет это восхитительно;
Где я лежу, пусть будет восхитительно;
Все, что надо мной, пусть будет восхитительно;
Все вокруг меня может быть восхитительно.

‘Sa’ah naaghi, Bik’eh hzh

III
От основания востока.
От подножия пика Пеладо.
Из дома из миража,
Из истории из миража,
Из дверного проема радуги,
Путь, из которого идет радуга,
Радуга исчезла вместе со мной,
Радуга поднялась вместе со мной.
Среди широких полей
Радуга вернулась вместе со мной.
Туда, где виден мой дом,
Радуга вернулась со мной.
На крышу моего дома,
Радуга вернулась со мной.
Ко входу в мой дом,
Радуга вернулась вместе со мной.
Прямо в мой дом,
Радуга вернулась вместе со мной.
К моему очагу,
Радуга вернулась со мной.
В центр моего дома,
Радуга вернулась вместе со мной.
В передней части моего дома с рассветом
Говорящий Бог сидит со мной.
Бог Дома сидит со мной.
Пыльца сидит со мной.
Девушка-кузнечик сидит со мной.
В красоте моя Мать, за ней я возвращаюсь.
Красиво мой огонь мне восстановлен.
Красиво мое имущество восстановлено.
Красиво реставрируется моя софтвера.
Красиво мне восстановлено мое твердое имущество.
Красиво мне реставрированы мои лошади.
Красиво мне восстановлены мои овечки.
Красиво мне восстановлены мои старички.
Красиво мне восстановлены мои старушки.
Красиво мне восстановлены мои молодые люди.
Красиво мои женщины мне восстанавливаются.
Красиво восстанавливаются мои дети.
Красиво моя жена мне восстанавливается.
Красиво мои начальники мне восстановлены.
Красиво мою страну мне восстанавливают.
Красиво мне восстанавливаются мои поля.
Красиво мой дом мне отреставрирован.
Говорящий Бог сидит со мной.
Бог Дома сидит со мной.
Пыльца сидит со мной.
Девушка-кузнечик сидит со мной.
Красиво белая кукуруза мне восстановлена.
Красиво желтая кукуруза мне восстановлена.
Красиво синяя кукуруза мне восстановлена.
Красиво мне восстановлена ​​кукуруза всех видов.
В красоте могу я ходить.
Я могу гулять целый день.
Могу я прогуляться по возвращающимся сезонам.
По следу, отмеченному пыльцой, могу я идти.
Я могу ходить с кузнечиками около моих ног.
По росе на ногах могу ходить.
Я могу ходить с красотой.
Пусть я гуляю с красотой передо мной.
Я могу прогуляться с красотой позади меня.
Пусть я пойду с красотой надо мной.
Могу я прогуляться с красотой подо мной.
Вокруг меня красота, позволь мне гулять.
В старости блуждаю по тропе красоты, живой, позволь мне пройти.
В старости блуждаю по тропе красоты, снова живу, могу я идти.
Совершенно красиво.
Совершенно красиво.

‘Sa’ah naaghi, Bik’eh hzh

IV
В доме из рассвета,
В доме из вечерних сумерек,
В доме из темных облаков,
В доме из дождя и тумана, пыльцы, кузнечиков,
Где темный туман завесит дверной проем,
Путь к которому на радуге,
Где зигзагообразная молния стоит высоко на вершине,
Где дождь стоит высоко на вершине,
О , Отец Бог!
Со своими мокасинами из темных облаков иди к нам,
Когда твой разум окутан темным облаком, иди к нам,
С темным громом над тобой, иди к нам, парящим,
С очерченным облаком у твоих ног, иди к нам парящий.
С далекой тьмой, созданной из темного облака над вашей головой, иди к нам парящим,
С далекой тьмой, созданной из дождя и туманом над твоей головой, иди к нам, парящим,
С далекой тьмой, созданной из дождя и туман над твоей головой, приди к нам парящим.
С зигзагообразной молнией, проносящейся высоко над вашей головой,
С радугой, висящей высоко над вашей головой, приди к нам, паря.
С далекой тьмой, созданной из темного облака на концах ваших крыльев,
С далекой тьмой, созданной из дождя и туманом на концах ваших крыльев,
летит к нам, паря,
С зигзагообразной молнией, с радугой, висящей высоко на концах ваших крыльев,
летят к нам.
С близкой тьмой, созданной из темного облака дождя и тумана, приди к нам,
С тьмой на земле приди к нам.

Этим я желаю, чтобы пена, плывущая по текущей воде над корнями великой кукурузы,
Я принес твою жертву,
Я приготовил тебе дым,
Мои ноги восстанавливают мне.
Мои конечности восстанавливаются, мое тело восстанавливается, мой разум восстанавливается, мой голос восстанавливается для меня.
Сегодня сними свое заклинание для меня,
Сегодня сними свое заклинание для меня.
Вдали от меня вы взяли его,
Вдали от меня это взято,
Вдали вы это сделали.

К счастью, я выздоравливаю,
К счастью, я остаюсь,
Мои глаза восстанавливают свою силу, моя голова остывает, мои конечности восстанавливают свои силы, я снова слышу.
К счастью для меня заклинание снято,
К счастью, я гуляю; невосприимчив к боли, я хожу; свет внутри, я хожу; радостный, я иду.
Я желаю обильных темных облаков,
Я желаю обилия растений,
Я желаю обилия пыльцы, обильной росы.
С радостью, пусть прекрасная белая кукуруза, до концов земли, придет с вами,
Счастливо может быть желтая кукуруза, светлая синяя кукуруза, прекрасная кукуруза всех видов,
растений всех видов, товары всех видов, драгоценности всех видов , на край земли, пойдем с тобой.
С ними перед вами, с радостью они пойдут с вами,
С ними позади, внизу, вверху, вокруг вас, с радостью они пойдут с вами,
Таким образом, вы выполняете свои задачи.

К счастью, старики будут смотреть на вас,
К счастью, старушки будут смотреть на вас,
Юноши и девушки будут смотреть на вас,
Дети будут смотреть на вас,
Вожди будут на вас смотреть,
К счастью, как они разбегаются в разные стороны, они будут смотреть на вас,
К счастью, подходя к своим домам, они будут смотреть на вас.

Пусть их дороги домой будут идти по тропе мира,
Пусть все они вернутся,
Я иду в красоте.
Я иду с красотой передо мной.
Я иду с красотой позади меня.
Я хожу с красотой выше и вокруг меня.
Совершенно красиво.
Совершенно красиво.

‘Саа нааги, Бик’ех хж

Что это за слово? Используйте Word Type, чтобы узнать!

К сожалению, с текущей базой данных, в которой работает этот сайт, у меня нет данных о том, какие значения ~ term ~ используются чаще всего.У меня есть идеи, как это исправить, но мне нужно найти источник «чувственных» частот. Надеюсь, выше приведено достаточно информации, чтобы помочь вам понять часть речи ~ term ~ и угадать его наиболее распространенное использование.

Тип слова

Для тех, кто интересуется небольшой информацией об этом сайте: это побочный проект, который я разработал во время работы над описанием слов и связанных слов. Оба этих проекта основаны на словах, но преследуют гораздо более грандиозные цели.У меня была идея для веб-сайта, который просто объясняет типы слов в словах, которые вы ищете — точно так же, как словарь, но сосредоточенный на части речи слов. А так как у меня уже была большая часть инфраструктуры с двух других сайтов, я подумал, что для ее запуска и работы не потребуется слишком много работы.

Словарь основан на замечательном проекте Wiktionary от Викимедиа. Сначала я начал с WordNet, но затем понял, что в нем отсутствуют многие типы слов / лемм (определители, местоимения, сокращения и многое другое).Это побудило меня исследовать словарь Вебстера издания 1913 года, который сейчас находится в открытом доступе. Однако после целого дня работы над его переносом в базу данных я понял, что было слишком много ошибок (особенно с тегами части речи), чтобы это было жизнеспособным для Word Type.

Наконец, я вернулся к Викисловарь, о котором я уже знал, но избегал, потому что он неправильно структурирован для синтаксического анализа. Именно тогда я наткнулся на проект UBY — удивительный проект, который требует большего признания.Исследователи проанализировали весь Викисловарь и другие источники и собрали все в один унифицированный ресурс. Я просто извлек записи из Викисловаря и закинул их в этот интерфейс! Так что работы потребовалось немного больше, чем ожидалось, но я счастлив, что продолжил работать после пары первых промахов.

Особая благодарность разработчикам открытого исходного кода, который использовался в этом проекте: проекту UBY (упомянутому выше), @mongodb и express.js.

В настоящее время это основано на версии викисловаря, которой несколько лет.Я планирую в ближайшее время обновить его до более новой версии, и это обновление должно внести множество новых смысловых значений для многих слов (или, точнее, леммы).

Боковая часть и джинсы скинни — Beautifully Chaotic

Обычная цена $ 24,99 20,00 долл. США Распродажа

Цвет Оставьте цвет рубашки в примечанияхBlack

Рубашка Стиль Рубашка унисекс для взрослыхAdult Unisex V NeckTank

Размер X-SmallSmallMediumLargeX-Large2xl

Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Рубашка унисекс для взрослых / X-Small Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Рубашка унисекс для взрослых / Маленький Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Рубашка унисекс для взрослых / Средний Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Рубашка унисекс для взрослых / Большой Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Рубашка унисекс для взрослых / X-Large Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Рубашка унисекс для взрослых / 2xl Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Унисекс для взрослых с V-образным вырезом / X-Small Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Унисекс для взрослых с V-образным вырезом / Маленький Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Унисекс для взрослых с V-образным вырезом / Средний Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Унисекс для взрослых с V-образным вырезом / Большой размер Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Унисекс для взрослых с V-образным вырезом / Большой размер Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Взрослые унисекс с V-образным вырезом / 2xl Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Майка / X-Small Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Майка / Маленький Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Майка / Средний Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Майка / Большой Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Майка / X-Large Оставьте цвет рубашки в примечаниях / Майка / 2xl Черный / Рубашка унисекс для взрослых / X-Small Черный / Рубашка унисекс для взрослых / Маленький Черный / Рубашка унисекс для взрослых / Средний Черный / Рубашка унисекс для взрослых / Большой Черный / Рубашка унисекс для взрослых / X-Large Черный / Рубашка унисекс для взрослых / 2xl Черный / Унисекс для взрослых с V-образным вырезом / X-Small Черный / Унисекс для взрослых с V-образным вырезом / Маленький Черный / Унисекс для взрослых с V-образным вырезом / Средний Черный / Унисекс для взрослых с V-образным вырезом / Большой размер Черный / Унисекс для взрослых с V-образным вырезом / Большой размер Черный / Унисекс для взрослых с V-образным вырезом / 2xl Черный / Майка / X-Small Черный / Танк / Маленький Черный / Танк / Средний Черный / Танк / Большой Черный / Танк / Большой Черный / Танк / 2xl

Добавить в корзину

ты знаешь, что я буду делать в своей боковой части и джинсах скинни? Собираюсь в винный магазин.Носите эту рубашку с гордостью. Я не поддаюсь влиянию ….

Вы можете выбрать цвет рубашки. Укажите, пожалуйста, какой оттенок, иначе вы получите тот цвет, который выберу я. I.E. ярко-розовый против светло-розового против розового, между ними большая разница. Если указать общее название цвета, например «Pink», то я сам решаю, какой оттенок «розового» я ​​пришлю. Большинство цветов доступны в унисексе. Если вам нужен другой стиль, и это не основной цвет, пожалуйста, сначала сообщите мне о доступном цвете.

Этот дизайн выполнен с блестками. Если вы не хотите использовать блестки, оставьте сообщение при оформлении заказа.

На фото выше наши футболки унисекс в пыльно-синем цвете. Я приложил фотографии других вариантов расцветки рубашки. Пожалуйста, используйте раскрывающееся меню, чтобы выбрать подходящий стиль рубашки. Я

Всегда используйте размеры, указанные в таблице размеров, чтобы найти то, что вам подходит. На фотографиях товаров не всегда изображена рубашка точно по размеру. Если вы заказываете свитер с широким вырезом или толстовку с блестками, на потертости блесток могут появиться катышки.Если это может вас смутить, закажите свитер без блесток.

Текущее время оборота — 2-3 недели.

10 советов, как стареть красиво | Обновлено на 2021 год

Старение неизбежно, но это также замечательно, вы проделали свою работу, вы усвоили многие жизненные уроки, теперь вы можете сидеть сложа руки и наслаждаться жизнью без всей этой юношеской тревоги и неуверенности.

Мы все хотим выглядеть красиво и, вероятно, читали советы по красоте, такие как использование большего количества оливкового масла для улучшения ухода за кожей, изменение продуктов для макияжа, употребление большего количества зеленого чая для здоровья и много теплой воды для красивой кожи, но которые на самом деле работает? В этой статье мы рассмотрим простые вещи, которые вы можете делать, чтобы выглядеть и, как следствие, прекрасно себя чувствовать.Так почему бы не состариться изящно и красиво и, возможно, вернуть это естественное сияние?

1. Используйте солнцезащитный крем

Хотя солнце насыщает нас витамином D, оно также содержит вредные ультрафиолетовые лучи, которые потенциально могут привести к раку кожи. Некоторые дерматологи говорят, что 90 процентов темных пятен, морщин и дряблости возникают в результате пребывания на солнце.

Это связано с тем, что с возрастом структурное волокно кожи, известное как коллаген, начинает дегенерировать. Воздействие солнца ускоряет это вырождение.

Поэтому в жаркий день рекомендуется обильно нанести солнцезащитный крем. Перед выходом на улицу наденьте солнцезащитные очки и шляпу, чтобы защитить кожу.

Регулярное увлажнение творит чудеса с гладкостью и эластичностью вашей кожи. Оставляя его защищенным от морщин и рубцов, сохраняя его мягким и приятным на ощупь.

Во многих случаях мы забываем уделять внимание рукам и сосредотачиваемся исключительно на лице, что приводит к появлению видимых признаков старения на руках.Чтобы этого избежать, наносите обильное количество солнцезащитного крема утром и крем для рук с ретиноидом в конце дня.

2. Используйте ретиноид для уменьшения морщин

Ретинол является производным витамина А. Большинство дерматологов рекомендуют его из-за его антивозрастного действия. Он увеличивает выработку коллагена, который предотвращает появление мелких морщинок. Он также отвечает за развитие новых кровеносных сосудов, которые делают кожу здоровой и розовой.

3. Регулярно выполняйте физические упражнения и практикуйте правильную осанку

Польза от упражнений обширна.Среди них гормоны хорошего самочувствия, которые вырабатываются во время тренировок: эндорфины. Они делают нас счастливее и повышают уровень нашей энергии.

Упражнения также являются отличным способом нарастить мышечную массу. Чем старше мы становимся, тем больше мышц теряем; это результат вырождения. Однако мы можем исправить это с помощью тренировок с отягощениями, которые увеличивают массу и силу.

Чтобы оставаться активным, не обязательно заниматься тренажерным залом. Вы можете прогуляться или подняться по лестнице вместо лифта, поиграть с детьми или внуками или даже посетить занятия йогой.Эти занятия поддерживают частоту сердечных сокращений и помогают вам выглядеть молодо и чувствовать себя здоровым.

Упражнения также полезны для кожи, потому что они увеличивают приток крови к клеткам, включая клетки кожи, тем самым питая их. В то же время кровоток уносит отходы из клеток, таким образом очищая кожу.

Упражнения помогают выправить осанку, обращая вспять потерю костной массы, которая происходит с возрастом. Силовые тренировки и упражнения с отягощениями помогут вам развить сильную спину и плечи.

Эта потеря костной массы начинается после 40 лет. Когда ваши плечи согнуты, а голова опущена, люди интерпретируют это как то, что вы несчастны. С другой стороны, хорошая, сильная осанка считается уверенной, открытой и энергичной.

Кроме того, витамин D играет роль в регуляции старения тканей, и кожа является одним из них.

4. Следите за своей диетой

Диета играет огромную роль в нашем внешнем виде, здоровье и настроении. Нам важно уделять внимание этой части нашей жизни.Настоятельно рекомендуется диета, богатая фруктами, овощами, нежирным белком, цельнозерновыми продуктами и низким содержанием сахара.

Это контрастирует с диетой, богатой жирной пищей и обработанным сахаром, которая вызывает у вас вялость и ускоряет старение. Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, которые обращают вспять признаки старения.

Содержащие полезные жиры, такие как омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в таких продуктах, как грецкие орехи, лосось и тунец, отлично подходят для защиты вашей кожи и омоложения.

Согласно исследованию потери костной массы, ежедневный прием определенного предписанного количества витамина D и кальция для женщин в постменопаузе помогает снизить скорость потери костной массы почти вдвое. Таким образом, ваша осанка укрепляется и выпрямляется.

5. Избегайте сигарет

Согласно отчету Mayo Clinic, курение значительно ускоряет процесс старения. Химические вещества, содержащиеся в сигаретах, также повреждают волокна кожи, коллаген и снижают эластичность кожи.Поэтому рекомендуется избегать курения сигарет

6. Сохраняйте позитивный настрой

Согласно исследованию Йельского университета, люди, которые относились к старению положительно, жили на 7,5 лет дольше, чем те, кто относился к нему с отрицательным отношением.

Повторяю это, согласно Журналу Американской Медицинской Ассоциации, пожилые люди, которые положительно относятся к старению (мудрость и общее удовлетворение), на 40 процентов чаще выздоравливают от инвалидности, чем те, кто считает это синонимом беспомощности.Чем больше вы приветствуете старение и цените его положительные стороны, тем вы счастливее и моложе выглядите

7. Измени свой стиль

Иногда бывает трудно отказаться от стиля прически или одежды, который всегда подходил вам, поскольку он кажется вам удобным и знакомым, но проба новых стилей может вас удивить и заставить почувствовать себя моложе. В исследовании, проведенном в 2010 году, женщины, которые стригли или красили волосы, думали, что выглядят моложе и имеют более низкое кровяное давление.

Когда дело доходит до цвета волос, некоторые люди предпочитают окрашивание, а другие предпочитают седину. Ваши седые волосы могут выглядеть изысканно, если правильно подстричь их и правильно подобрать парикмахер. Темные волосы заставляют ваши черты лица выглядеть серьезными, в то время как более светлый цвет смягчает вашу внешность.

Гормональные изменения, происходящие во время менопаузы, могут сделать волосы тонкими и ломкими; однако окраска может увеличить его объем. Это связано с тем, что перекись водорода в отбеливающих средствах вызывает набухание стержня волоса, делая его более толстым.

8. Посетите стоматолога

Со временем наши зубы обесцвечиваются из-за пятен от вина, кофе, чая или курения. Посещение стоматолога сделает ваши зубы белее и великолепно выглядящими в кратчайшие сроки. Помимо эстетических причин, могут возникнуть другие возрастные проблемы, такие как естественная рецессия десен, из-за которой зубы выглядят длиннее.

По этой причине рекомендуется проходить стоматологический осмотр два раза в год. Также желательно регулярно чистить щеткой и пользоваться зубной нитью. Питье молока и принимать добавки с кальцием — также хороший способ сохранить зубы.

9. Высыпайтесь

В нашем динамично развивающемся мире ценность сна упускается из виду. Потребность во сне подавляется еще одной чашкой кофе. Плохой сон не только покажет на вашем лице видимые признаки старения, но и заставит вас считать себя менее привлекательным.

Согласно исследованию, проведенному в 2015 году в журнале Clinical and Experimental Dermatology. По данным Национального фонда сна, вы должны спать по 9 часов каждую ночь.

По сравнению с теми, кто спал менее 5 часов. у женщин, которые спали 7-9 часов, кожа лучше восстанавливалась после воздействия ультрафиолетовых лучей.

Это означает, что чем больше часов вы спите, тем больше времени у вашей кожи для восстановления после негативного воздействия солнца, что замедляет процесс старения. Оказывается, термин «прекрасный сон» не является мифом.

Пока вы спите, ваше тело вырабатывает гормон, способствующий росту, который, в свою очередь, восстанавливает коллаген и эластин, которые являются основными составляющими строительных блоков молодой, сияющей кожи.

По словам Джеймса Мааса, доктора философии, профессора психологии Корнельского университета и автора книги «Power Sleep», эффекты недосыпания проявляются в виде высоких уровней кортизола и глюкозы, которые, в свою очередь, приводят к гипертонии и диабету II типа, что ускоряет старение. .

Он рекомендует от 7,5 до 8,5 часов сна. «Клетки кожи обновляются быстрее, когда вы спите», — говорит Джанин Дауни, доктор медицины, директор отделения дерматологии изображений в Монклере, штат Нью-Джерси, и соавтор книги Beautiful Skin of Color.

«Если вы не высыпаетесь, ваша кожа не обновляется и начинает выглядеть тусклой, особенно с возрастом, когда обмен клеток замедляется». Температура кожи также повышается, когда вы спите, позволяя средствам местного действия проникать в кожу более эффективно, чем в течение дня.

10. Пейте много воды

«Вода — это жизнь» — часто употребляемая фраза, которая бывает очень точной. Вода — это способ выглядеть и чувствовать себя молодым. Ежедневное употребление большого количества воды питает кожу, сохраняя ее влажной, а ногти и волосы выглядят здоровыми и мягкими.Помимо питья, вы можете ежедневно опрыскивать волосы водой, чтобы они оставались здоровыми и увлажненными.

Кроме того, вода улучшает пищеварение. В сочетании с травяными чаями он помогает выводить токсины из организма, оставляя ощущение бодрости. Когда вы не пьете достаточно воды, ваша кожа становится шелушащейся и сухой, что приводит к преждевременному старению.

145 красивых цитат, которые сделают ваш день волшебным

Вот 145 красивых цитат, чтобы начать свой день. Цель? Чтобы вдохновить вас и напомнить вам, что красота повсюду.Наслаждаться!

Улыбка делает жизнь красивее. Тич Нхат Хан

Красота вещей существует в уме, созерцающем их. Дэвид Хьюм

Семена красоты в смирении. Максим Лагасе

Красота есть во всем, но не все ее видят. Конфуций

Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты.Элеонора Рузвельт

Вы несовершенны, постоянно и неизбежно несовершенны. И ты красива. Эми Блум

Красота начинается в тот момент, когда вы решаете быть собой. Коко Шанель

Вы можете быть одним человеком для мира, но вы также можете быть миром для одного человека. Одри Хепберн

Лучший способ заплатить за прекрасный момент — это насладиться им. Ричард Бах

Это просто плохой день.Неплохая жизнь. Неизвестно

Когда вы создаете красоту вокруг себя, вы восстанавливаете свою собственную душу. Алиса Уокер

Это чудесный день, я никогда раньше не видела этого. Майя Анжелу

Хотя мы путешествуем по миру, чтобы найти прекрасное, мы должны носить его с собой, иначе мы не найдем его. Ральф Уолдо Эмерсон

Самое прекрасное переживание, которое мы можем получить, — это таинственное — фундаментальная эмоция, которая стоит у колыбели истинного искусства и истинной науки.Альберт Эйнштейн

Корни красоты — любовь и доброта, плоды — смысл и цель. Максим Лагасе

См. Также: положительные цитаты, цитаты смирения, цитаты благодарности

Загрузите бесплатный pdf-файл

Самые красивые цитаты

Перейти к содержанию

Я думаю не обо всех несчастьях, а о красота, которая все еще остается. Анна Франк

Если дорога красивая, не будем спрашивать, куда она ведет.Анатоль Франс

Красота — это нектар, опьяняющий душу. T.C. Хенли

Ипомея в моем окне удовлетворяет меня больше, чем метафизика книг. Уолт Уитмен

Красота не в лицо; красота — это свет в сердце. Халиль Джебран

Нет совершенства, есть только красивые версии сломанности. Шеннон Л. Олдер

Ничто не делает женщину красивее, чем вера в то, что она красива.Софи Лорен

Есть дорога от глаза к сердцу, которая не проходит через интеллект. Г.К. Честертон

Любовь к прекрасному — это вкус. Создание красоты — это искусство. Ральф Уолдо Эмерсон

Каждый раз, когда вы кому-то улыбаетесь, это действие любви, подарок этому человеку, прекрасная вещь. Мать Тереза ​​Щелкните, чтобы написать твит

Когда в последний раз вы просто закрывали глаза и просто слушали? Максим Лагасе

В то время как прекрасное ограничено, возвышенное безгранично, так что ум в присутствии возвышенного, пытаясь вообразить то, чего он не может, испытывает боль от неудачи, но получает удовольствие от созерцания необъятности попытки.Иммануил Кант

Детство означает простоту. Посмотрите на мир детским глазом — он очень красивый. Кайлас Сатьярти

Те, кого видели танцующими, считались сумасшедшими теми, кто не мог слышать музыку. Фридрих Ницше Щелкните для твита

Имейте сердце, которое никогда не ожесточается, и характер, который никогда не утомляет, и прикосновение, которое никогда не причиняет боли. Чарльз Диккенс

Красота странно разнообразна. Есть красота света, радости и ликования силы; но есть также красота тени, печали и печали и подавленного смирения.Арнольд Беннетт

Я никогда не видел некрасивого улыбающегося лица. Неизвестно

Ваш счастливый конец может быть не таким, как вы ожидаете, но именно это делает его таким особенным. Белоснежка (Однажды в сказке)

Внешняя красота — подарок. Внутренняя красота — это достижение. Рэнди Г. Файн

Мы все в сточной канаве, но некоторые из нас смотрят на звезды. Оскар Уайльд

У каждого святого есть прошлое, и у каждого грешника есть будущее.Оскар Уайльд Щелкните, чтобы написать твит

Душа, которая видит красоту, может иногда ходить одна. Иоганн фон Гете

Доброта подобна снегу — она ​​украшает все, что покрывает. Халиль Джебран

Никто не лучше, никто не хуже, но и никто не равен. Люди просто уникальны, бесподобны. Ты — это ты. Я — я. Ошо

Не люблю стандартную красоту — нет красоты без странностей. Карл Лагерфельд (Шанель)

Быть красивой — значит быть собой.Вам не нужно, чтобы вас принимали другие. Вам нужно принять себя. Тич Нхат Хан

См. Также: мысль дня

Что такое красота?

Перейти к содержанию

Красота — залог счастья. Stendhal Щелкните, чтобы написать твит

Красота — это то, что вы чувствуете внутри, и она отражается в ваших глазах. Это не что-то физическое. Софи Лорен

Мудрость — это абстракция прошлого, а красота — обещание будущего.Оливер Венделл Холмс

Красота видна музыкой. T.C. Хенли

Красота — это свидетельство безнравственности человека. T.C. Хенли

Часть 2. Красивые цитаты, которые…

Самые известные красивые цитаты

Перейти к содержанию

Ищете знаменитую красивую цитату или автора? Посмотрите на работы Анны Франк, Мэрилин Монро, Хелен Келлер, Ницше и т. Д.

Как прекрасно, что никому не нужно ждать ни минуты, прежде чем начинать улучшать мир.Анна Франк

Когда-либо пробовала. Когда-либо не удавалось. Не важно. Попробуй еще раз. Опять провал. Лучше потерпеть неудачу. Сэмюэл Беккет Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Нет пыток, которые женщина не выдержала бы, чтобы подчеркнуть свою красоту. Мишель де Монтень

Нет изысканной красоты без странности в пропорциях. Эдгар Аллан По

Когда в мире осталось всего два пенни, купите буханку хлеба за одну, а лилию за другую.Китайская пословица

Красота в глазах смотрящего. Греческая пословица

Всем маленьким девочкам нужно говорить, что они красивые, даже если это не так. Мэрилин Монро

Когда ты делаешь что-то благородное и красивое, а никто не заметил, не грусти. Солнце каждое утро — прекрасное зрелище, но большая часть публики все еще спит. Джон Леннон

Красавица? Для меня это слово лишено смысла, потому что я не знаю, откуда оно взялось и куда оно ведет.Пабло Пикассо

Красота — это вечность, смотрящая на себя в зеркало. Халиль Джебран

Я выбираю своих друзей за их привлекательную внешность, своих знакомых за их хорошие характеры и своих врагов за их хороший интеллект. Оскар Уайлд

Идеалы, которые всегда сияли передо мной и наполняли меня радостью, — это добро, красота и истина. Альберт Эйнштейн

Наша задача должна заключаться в том, чтобы освободить себя… путем расширения круга сострадания, чтобы охватить все живые существа, всю природу и ее красоту.Альберт Эйнштейн

Самый красивый макияж женщины — это страсть. Но косметику покупать проще. Ив Сен-Лоран

Не позволяйте им говорить, что вы не красивы. Их всех можно трахнуть, просто оставайся верным тебе. Эминем

Держите лицо под солнцем, и вы не увидите тени. Хелен Келлер

Девушка должна быть двумя вещами: стильной и великолепной. Коко Шанель

Суть всего прекрасного искусства, всего великого искусства — это благодарность.Фридрих Ницше

Как мне повезло, что у меня есть что-то, из-за чего так сложно прощаться. Винни Пух

Более известные цитаты

См. Также: 35 простых способов быть красивой (tinybuddha.com)

Короткие цитаты о красоте

Перейти к содержанию

Однострочные, красивые короткие цитаты, мысли и подписи к вашей биографии, социальный статус, разговор с самим собой, девиз, мантра, знаки, плакаты, обои, фоны.

Цветок распускается от радости.Оскар Уайльд Щелкните, чтобы написать в Твиттере

По отдельности мы — одна капля. Вместе мы океан. Рюноске Саторо

Красота — восхитительное предубеждение. Феокрит

Прекрасное — вечная радость. Джон Китс

Поэзия движет небом и землей. Японская пословица

Бабочки приходят к красивым цветам. Корейская пословица

Красивые вещи не требуют внимания. Неизвестный

Ничего страшного, если это не нормально.Неизвестно

Красота пробуждает душу к действию. Данте Алигьери

В простоте есть красота. Неизвестный

Красивое всегда причудливо. Шарль Бодлер Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Оглянитесь вокруг. Ценить то, что у вас есть. Через год ничего не будет прежним. Неизвестно

Иногда в неловкости бывает такая красота. Рута Сепетис

Госпожа, красота всегда королева, а весь мир — ее империя.Иосиф II

Красота и глупость — сестры. Немецкая пословица

Красота и глупость — обычно товарищи. Baltasar Gracián

Красота всегда обещает, но никогда ничего не дает. Симоне Вейл

Более короткие цитаты, простые цитаты

Популярные цитаты на WisdomQuotes:
цитаты из жизни цитаты о любви цитаты о счастье вдохновляющие цитаты мотивационные цитаты

вдохновляющие цитаты о красоте

Перейти к содержанию

Поскольку вы живы, все возможно.Thich Nhat Hanh Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Если вы видите в ком-то что-то прекрасное, скажите это. Рути Линдси

Вы достаточно хороши, достаточно умны, достаточно красивы, достаточно сильны. @LollyDaskal

На протяжении веков люди возводили стену вокруг мастерства. Они называли это гением и считали недоступным … Но эта стена воображаемая. Это настоящий секрет: мозг, которым мы обладаем … был создан, чтобы вести нас к мастерству.Роберт Грин

Все, что сделано красивым, прекрасным и прекрасным, создано для глаза того, кто видит. Руми

Внешний вид вещей меняется в зависимости от эмоций; Таким образом, мы видим в них волшебство и красоту, в то время как волшебство и красота действительно находятся в нас самих. Халиль Джебран

Когда вы чего-то хотите, вся вселенная сговаривается, чтобы помочь вам достичь этого. Пауло Коэльо

Маленькие умы не могут постичь больших духов.Чтобы быть великим, вы должны быть готовы к насмешкам, ненависти и непониманию. Неизвестно

Тебя любят. Вы чудесно сложены. Ты красивый. У тебя есть цель. Вы шедевр. Неизвестный

Смотрите на звезды, а не к ногам. Попытайтесь осмыслить то, что вы видите, и задуматься о том, что заставляет Вселенную существовать. Полюбопытствовать. Стивен Хокинг

Будь сильным, бесстрашным, красивым. И верьте, что все возможно, когда у вас есть нужные люди, которые вас поддержат.Мисти Коупленд

Вы никогда не смотрите ни на что красивое и святое, и никогда не думаете о чистых и благородных мыслях, никогда не стремясь к большой душе. Фредерик Линч

Когда-нибудь все обретет смысл. Так что пока смейтесь над замешательством, улыбайтесь сквозь слезы и продолжайте напоминать себе, что все происходит по определенной причине. Неизвестно

Делайте то, что должны делать, пока вы не сможете делать то, что хотите. Опра Уинфри Щелкните, чтобы написать твит

В сердце каждого мужчины есть тайный нерв, отвечающий на колебания красоты.Кристофер Морли

На этом небе, где мы живем, негде потерять крылья. Так что любите, любите, любите. Хафез

Я узнал, что каждое сердце получит то, о чем больше всего молится. Хафез

Никогда не поздно начать новую жизнь. Джойс Мейерс

См. Также: цитаты успеха

Глубокие высказывания о красоте

Перейти к содержанию

Правда не всегда прекрасна, а красивые слова — правда.Лао-цзы Щелкните, чтобы написать твит

У красивой души нет других достоинств, кроме ее собственного существования. Фридрих фон Шиллер

Инстинкт — чудесная вещь. Это нельзя ни объяснить, ни проигнорировать. Агата Кристи

Человеку не обойтись без красоты, и это то, что наша эпоха делает вид, что не обращает внимания. Альбер Камю

Какие мы обманщики, которые делают вид, что живем для Красоты и никогда не видят Рассвета! Логан Пирсолл Смит

Когда вы говорите «Черный красив», вы говорите: «Чувак, с тобой все в порядке, начни смотреть на себя как на человека.Стивен Бико

Красота невыносима, доводит нас до отчаяния, предлагая нам на минуту проблеск вечности, которую мы хотели бы растянуть на все время. Альбер Камю

Красота объединяет все, связывает цветок и звезду цепями более надежными, чем цепи разума. Поэт, художник, таким образом, находит ключ, который направляет их в их странствиях по миру. Генри Джеймс Слэк

Девушки не красивы, они красивы.Красивое — слишком тяжелое слово, чтобы его можно было назвать девушкой. Женщины красивы, потому что их лица показывают, что они знают, что они потеряли что-то и что-то приобрели. Генри Роллинз (См. Также: вдохновляющие цитаты для женщин)

Все проходит — страдания, боль, кровь, голод, эпидемии. Меч тоже уйдет, но звезды останутся, когда тени нашего присутствия и наших дел исчезнут с Земли. Нет человека, который бы этого не знал. Почему же тогда нам не обратить взор к звездам? Почему? Михаил Булгаков

Красота любого вида в своем высшем развитии неизменно будоражит до слез чувствительную душу.Эдгар Аллан По

Какой ужасной была эта тьма, какой сбивающей с толку и в то же время загадочно красивой! Стефан Цвейг

Удивительно, насколько полно заблуждение, что красота — это добро. Лев Толстой Щелкните для твита

Если мужчина не может понять красоту жизни, это, вероятно, потому, что жизнь никогда не понимала красоты в нем. Крисс Джами

Ты как серое небо. Ты красивая, хотя и не хочешь быть.Жасмин Варга

Красота нужна нам, потому что она заставляет нас хотеть быть достойными ее. Мэри Оливер

Женщина, которая не может быть уродливой, некрасива. Карл Краус

Красота, лишенная надлежащей фольги и дополнений, перестает восприниматься как красота, так же как свет, лишенный всех теней, перестает восприниматься как свет. Джон Раскин

Скажите им, дорогие, что если глаза созданы для того, чтобы видеть, то красота сама по себе является оправданием существования.Ральф Уолдо Эмерсон

Наши сердца опьянены красотой, которую наши глаза никогда не видели. Джордж У. Рассел

В равнине есть свои соблазны не меньше, чем в красоте. Джордж Элиот

То, что нас радует видимой красотой, — это невидимое. Мари Дубски

Более глубокие цитаты

Мудрые высказывания о красоте

Перейти к содержанию

Однажды, оглядываясь назад, годы борьбы покажутся вам самыми прекрасными.Зигмунд Фрейд Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Самое лучшее в красоте — это то, что не может выразить никакая картина. Фрэнсис Бэкон

Все разнообразие, все очарование и вся красота жизни созданы из света и тени. Лев Толстой

Не украшай свою внешность, а будь красивой в своем образе жизни. Фалес Милетский

Мир — удручающее место, если искать удручающее дерьмо. Мир — прекрасное место, если вы ищете красивые вещи.Эд Латимор

Чистый дизайн радует глаз, как абсолютная музыка — слух. Денман Уолдо Росс

Критерием истинной красоты является то, что она увеличивается при осмотре; ложного, что он уменьшается. Фулк Гревиль

Когда я работаю над проблемой, я никогда не думаю о красоте. Я только думаю о том, как решить проблему. Но когда я закончу, и если решение некрасивое, я знаю, что оно неправильное. Бакминстер Фуллер

Иногда люди красивы.Не во внешности. Не в том, что они говорят. Просто в том, какие они есть. Маркус Зусак

Когда люди видят одни вещи красивыми, другие становятся уродливыми. Когда люди считают одни вещи хорошими, другие становятся плохими. Лао-Цзы

Для красивых глаз ищите хорошее в других; для красивых губ говорите только добрые слова; а для уравновешенности ходите с осознанием того, что вы никогда не одиноки. Одри Хепберн

Красота — это не качество в самих вещах: она существует только в уме, созерцающем их; и каждый ум воспринимает различную красоту.Дэвид Хьюм

Я бы вкратце определил поэзию слов как ритмическое творение красоты. Эдгар Аллан По

Не плачь о прошлом, оно ушло. Не беспокойтесь о будущем, оно еще не наступило. Живите настоящим и делайте его красивым. Неизвестно

Почему мы закрываем глаза, когда молимся, плачем, целуемся или мечтаем? Потому что самое прекрасное в жизни не видится, а чувствуется сердцем. Неизвестный

Вера делает все возможным.Надежда заставляет все работать. Любовь делает все прекрасным. Желаю вам всех трех. Неизвестно

Если вы по глупости игнорируете красоту, то скоро окажетесь без нее. Фрэнк Ллойд Райт Щелкните, чтобы написать твит

Красота опьяняет глаза, как вино опьяняет тело; оба они морально фатальны, если им потакают. Джон Годфри Сакс

То, что поразительно и красиво, не всегда хорошо, но то, что хорошо, всегда прекрасно. Ninon de L’Enclos

Красота без изящества — это крючок без наживки.Нинон де л’Энкло

Но тот, кто не смеет ухватиться за шип. Никогда не должен жаждать розы. Анн Бронте

Другие мудрые слова

См. Также: Как обрести красоту в жизни (thinksimplenow.com)

Часть 3. Самая красивая короткая поэма всех времен

Перейти к содержанию

Индивидуальное человеческое существование должно быть похоже на реку: сначала небольшую, узкую в пределах своих берегов и страстно несущуюся мимо скал и водопадов.Постепенно река расширяется, берега отступают, воды текут тише, и в конце концов, без видимых разрывов, они сливаются в море и безболезненно теряют свою индивидуальность. Бертран Рассел

Часть 4. Заключение

Перейти к содержанию

Красивая вещь никогда не бывает идеальной. Египетская пословица Щелкните, чтобы написать твит

Призыв к действию: прочтите «Живите красивой жизнью за 10 простых шагов» (lifehack.org)

Надеюсь, вам понравились эти прекрасные цитаты.Если да, поделитесь ими с другом сегодня же!

Автор биографии

Максим Лагасе начал собирать котировки в 2004 году после того, как потерял свою девушку в автокатастрофе.

В поисках смысла он погрузился в мир самосовершенствования, психологии и трейлраннинга. Его целью было понять свою боль, свою депрессию, свои страхи, отсутствие мотивации и вдохновения.

Книги, блоги, цитаты и природа стали его путеводителем.

Он получил степень инженера по программному обеспечению в 2007 году в Высшей технологической школе Монреаля.Он также учился в Гонконгском политехническом университете. Несколько лет спустя он запустил свой первый веб-сайт, чтобы поделиться своей страстью к цитатам.

Максим — отец двоих детей, INFJ, а также любит бегать. Его лучший 5 км — 17 минут 41 секунда, а его лучший марафон (42 км) — за 3 часа 33 минуты 11 секунд (с набором высоты 1800 метров).

Другие известные интересы Максима — здоровье (психическое и физическое), медитация, питание, бананы, поисковая оптимизация, человеческий потенциал, образование, обучение, продуктивность и минимализм.

Наконец, он (очень) далек от совершенства.

Вы можете найти его в Twitter, Pinterest, LinkedIn, Quora, Strava, Sportstats, Instagram, Facebook, YouTube.

Дата создания

13 июня 2018 г.

Последнее обновление

23 февраля 2021 г.

Заявление об ограничении ответственности : Эта статья может содержать партнерские ссылки на книги и продукты, которые мне нравятся. Если вы решите перейти по ссылке и совершить покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.