Как расширить обувь если жмет в домашних условиях: Как разносить обувь, которая жмет: полезные рекомендации
Как растянуть сапоги в домашних условиях: 3 способа
Уход за обувью
Если сапоги жмут, можно попробовать их растянуть.Меня сложно назвать настоящей модницей, но увидев на витрине очередную шикарную пару – устоять просто невозможно. Даже не смутит тот факт, что обувь немножко жмет. И тут возникает масса вопросов: а как в домашних условиях растянуть сапоги и можно ли увеличить размер? Давайте в этом разберемся вместе.
Индивидуальный подход
Можно ли растянуть обувь в длину? К большому сожалению нельзя. Мы можем их увеличить в ширину и в объеме. Предлагаю выяснить, как растянуть зимние сапоги из разных материалов. Каждому материалу нужен особый подход, поэтому расскажу отдельно о каждом.
Способ 1. Сапоги из натуральной и искусственной кожи
Процесс растяжки обуви своими руками довольно простой: достаточно потратить немного времени и усилий. Итак, что же делать, если немного жмут кожаные сапоги?
Инструкция к одному из способов представлена в таблице:
| Изображение | Порядок действий |
Шаг 1. Тщательно помойте сапоги, удалите грязь с подошвы. Натрите поверхность растительным маслом. | |
| Шаг 2. Поставьте в обувь несколько целых полиэтиленовых пакетов так, как показано на фото. | |
| Шаг 3. Наберите в пакеты для заморозки воду и выпустите лишний воздух. | |
| Шаг 4. Утрамбуйте пакеты с водой в обувь и поставьте в морозильную камеру на 8 часов, а лучше на ночь. | |
| Шаг 5. Достаньте пару обуви из камеры и оставьте при комнатной температуре на 20 минут. Спустя это время попробуйте вынуть пакеты со льдом. Останется только надеть сапоги и проверить результат. |
Я знаю еще несколько способов, как расширить сапоги из кожи и заменителя кожи
- Спирт. Смочите ткань в медицинский спирт и щедро протрите участки, требующие растяжки.
Подождите пока жидкость впитается и наденьте обувь.
Подождите пока жидкость впитается и наденьте обувь.Будьте осторожны, обрабатывать спиртом стоит только те участки, которые нужно растянуть. Если увлажнить всю поверхность, можно деформировать модель.
- Семена льна. Поставьте внутрь сапога полиэтиленовый пакет и до половины засыпьте семенами. Затем залейте таким же количеством воды и дайте постоять. Увеличившийся в размере лен, будет давить на стенки изнутри и потихоньку их расширит.
Заменить семена льна можно овсяными хлопьями.
Способ 2. Замшевые ботинки
Теперь выясним, как растянуть замшевые сапоги. Такие сапоги в домашних условиях можно растянуть несколькими способами:
- Нагревание. Натрите участки, которые необходимо увеличить воском и прогрейте феном. Воск защитит замшевые сапоги от порчи, а фен растянет необходимые участки.
- Уксус/спирт. Чтобы замшевые сапоги растянулись, смочите мягкую щетку в одной из жидкостей и обработайте нужные зоны.
Такой способ подходит только для темной и черной замши. Другие оттенки могут поменять цвет.
- Заморозка. Растянутся ли замшевые сапоги, как и кожаные при заморозке? – Ответ положительный. Вся разница в том, что срок пребывания в морозильной камере нужно уменьшить до 6 часов.
Сейчас на пике моды сапожки с завышенным голенищем. Поэтому обязательно отдам пару слов, как растянуть голенище замшевых сапог:
- С помощью утюга с парогенератором прогладьте голенище через толстую ткань.
- Используйте специальный растяжитель для обуви. Обработайте голенище средством согласно инструкции. Цена растяжителей напрямую зависит от производителя.
Способ 3. Резиновая обувь
Определить, сделаны сапоги из ПВХ или резины можно с помощью простого теста. Хорошенько нагрейте иглу и приложите к сапогу в незаметном месте. Если материал плавится – ПВХ, если нет – резина.
Для ПВХ материала инструкция по увеличению сапог будет такой:
- Вскипятите воду и залейте кипяток прямо в обувь.
- Когда вода остынет, вылейте ее и повторите действие.
- Наденьте несколько пар толстых шерстяных носков, затем — сапоги.
- Не снимайте обувь, пока она не остынет. В процессе вы почувствуете, как ноги становятся свободней.
В завершении
Если обувь немного жмет, мы теперь знаем, как ее расширить. Видео в этой статье продемонстрирует самые эффективные способы в действии. Если вы знаете другие методы, чтобы растянуть сапоги, жду их в комментариях.
Что делать если кроссовки жмут в пальцах?
Купили кроссовки, а они жмут в пальцах. Такое бывает тогда, когда не правильно подобран размер, либо обувь мерилась без учета увеличения стопы из-за отечности. Малые кроссовки будут не только давить, они могут провоцировать появление мозолей.
Ситуацию можно исправить, но для этого нужно знать несколько методов. С чего начать?
Посещение обувной мастерской
В интернет-магазине krossovki.kiev.ua можно приобрести спортивную обувь на любой вкус, а опытные менеджеры всегда ответят на все вопросы и помогут с выбором нужного размера. Прежде чем сделать заказ, нужно точно знать свою длину, ширину и полноту стопы. Полученные размеры достаточно просто сравнить с размерной сеткой от производителя.
Если случилось так, что кроссовки New Balance жмут в пальцах, то их можно немного растянуть. Чтобы не сделать роковых ошибок, их можно отнести к мастеру по ремонту обуви. В мастерских есть специальные колодки, которые растягивают обувь до нужного размера. Удобнее всего делать такую процедуру для кожаных кроссовок, а не для обуви из кожзама. Тканевые кроссовки могут пострадать, так как при растягивании может повредиться сеточка или ткань, из которой сделана обувь.
Использование «бабушкиного» метода
Чтобы растянуть кроссовки Нью Беланс в домашних условиях, можно воспользоваться разнашиванием обуви на влажные шерстяные носки.
Для этого нужно:
- Обработать обувь изнутри специальным спреем для растяжки кожи или замши;
- Намочить в теплой воде шерстяные носки, а после отжать, чтобы они остались влажными;
- Надеть носки и обуть кроссовки;
- Зашнуровать обувь;
- Ходить по дому в течение 1,5 часа;
- После обувь наполнить сухими салфетками и дать просушиться вдали от обогревателей и батарей;
- Когда кроссовки просохнут повторно примерить и по необходимости повторить процедуру.
Салфетки для этого метода нужно выбирать абсолютно белые, чтобы их краска не отпечаталась на обуви. Газеты для сушки обуви не подойдут, так как типографская краска может остаться на поверхности материала и испортить его внешний вид.
Применение «ледяного» метода
Когда вода замерзает, она имеет свойство расширяться. Именно на основе этой физической особенности воды и основан этот метод.
Для растягивания кроссовок нужно взять герметичный пакет с застежкой и залить его водой. Далее его поместить внутрь обуви и отправить в морозильник. В камере обувь должна пробыть сутки. За это время вода полностью замерзнет и превратиться в груду льда.
Через сутки кроссовки вынуть из морозильника. Пакет со льдом нельзя греть феном, или ставить у батареи. Вода должна растаять самостоятельно. После пакет удалить, обувь просушить, набив ее сухими салфетками. По необходимости процедуру повторить.
Кипяток для растяжки кожи
Если женские кроссовки Нью Беланс кожаные, то их можно растянуть с помощью кипятка. Для этого горячую воду достаточно просто залить внутрь обуви и подождать 10 минут. Когда поверхность и вода остынут, можно обувать шерстяные носки и приступать к разнашиванию кроссовок. Это займет 1-1,5 часа.
Также похожую манипуляцию можно провести, если есть утюг с паром. Горячим паром можно распарить кожу обуви, а после приступать к ее большему растягиванию.
Внимание! Такой «горячий» метод растяжки кроссовок не подходит для изделий из замши, кожзама и текстиля. Горячая вода может не только деформировать обувь, но и изменить изначальный цвет кроссовок.
Прибегаем к химическим методам
Если растянуть кроссовки Нью Беланс не получается классическими методами, то можно воспользоваться народными способами. Народные умельцы рекомендуют использовать: спирт, камфорный спирт, уксус, жидкость для мытья стекол.
Важно! Использование любых агрессивных химических составов может негативно сказаться на внешнем виде спортивной обуви, поэтому решаться на такие радикальные методы нужно в крайнем случае!
Для растяжки кожаных кроссовок достаточно следующей обработки обуви:
- Опрыскать кроссовки медицинским спиртом, а после высыхания промыть обычным хозяйственным мылом в теплой воде; сушить с помощью салфеток;
- Смочить внутреннюю часть обуви 3%-ным уксусом, а после походить в обуви 1 час;
- Увлажнить кроссовки камфорным спиртом, остатки убрать салфеткой, проходить в обработанной обуви 1,5 часа.
Такие методы могут не только испортить внешний вид кроссовок, но и оставить неприятный запах. После такой обработки обувь придется стирать. Решаться или нет на такие радикальные методы – дело каждого.
Кроссовки Нью Беланс требуют деликатного и правильного ухода, поэтому процедуру растягивания обуви лучше доверить настоящим профессионалам своего дела. Лучше заплатить за услуги мастера по ремонту, чем просто выбросить обувь в помойку.
Использование сапожника для починки обуви и сапог
Использование сапожника для решения проблем с обувью и ботинками может сэкономить вам деньги. Хороший сапожник может превратить вашу обувь во что-то, что очень похоже на новую. А еще лучше, когда вы покупаете новую пару, которая отлично выглядит, но не подходит вам, сапожник может помочь.
Прежде чем купить новую пару обуви или выбросить только что купленную, подумайте обо всех проблемах с обувью и ботинками, которые может решить сапожник.
Совет
Есть несколько хороших способов найти профессионального сапожника.
Если ваша химчистка занимается пошивом одежды, они, вероятно, знают об уважаемом сапожнике. Точно так же обувные отделы универмагов должны указать вам правильное направление.
01 из 08
Зажатый носок или тесная пятка
Если вы купили пару туфель или ботинок, которые вам тесноваты, сапожник может растянуть их с помощью растяжной машины. Самое приятное то, что сапожнику не нужно растягивать всю обувь; если у вас болит только одна часть, они могут растянуть именно это место.
Альтернативы, сделанные своими руками: Носите обувь или ботинки по дому в самых толстых носках. Или поместите пакет с водой в стельку пары туфель или ботинок и поместите их в морозильную камеру.
Когда вода замерзнет, она растянет обувь.02 из 08
Скользкая или изношенная подошва
Сапожник может подобрать для ваших туфель и ботинок резиновые нескользящие подошвы. Резиновые подошвы также более удобны. Качественная обувь может быть перешита несколько раз. Тем не менее, дешевую обувь, которая обычно сначала изнашивается на подушечках стопы, гораздо сложнее (или невозможно) заменить подошвой. Еще одна причина, по которой лучше инвестировать в качественную обувь, которая прослужит вам долгие годы.
03 из 08
Сломанный, уродливый или шаткий каблук
Сапожник может починить или заменить каблук вашей обуви. Например, сапожник может превратить широкий каблук в шпильку или расширить шпильку в традиционный каблук.
Также в качестве профилактики сапожники могут надеть пяточный наконечник поверх существующего, чтобы он не изнашивался так быстро.
04 из 08
Жесткая стелька
Сапожник может добавить набивку на стельку и арку.
Судя по всему, именно так Кейт Миддлтон удается без особых усилий ходить вверх и вниз по мощеным дорогам и дорожкам по всей Великобритании на очень узких каблуках.05 из 08
Вонючая обувь
Да, сапожник может почистить и восстановить вашу обувь и ботинки. Хотя существуют коммерческие продукты (и самодельные решения), которые вы можете попробовать дома, иногда проблема слишком серьезна для домашних средств.
06 из 08
Не водонепроницаемый/атмосферостойкий
Вы можете гидроизолировать внешнюю сторону любого ботинка или обуви. Это удобно для тех, кто живет на северо-востоке и среднем западе, где всю зиму стоит слякоть, или для тех, кто на северо-западе, где идет дождь.
07 из 08
Слишком широкий или слишком узкий
Если у вас широкие или худые икры, сапожник может растянуть или подтянуть голенище ботинка. Они также могут укоротить голенище ботинка, если вы нашли идеальную пару ботинок, но они, кажется, предназначены для тех, кто на несколько дюймов выше вас.
Это включает в себя перемещение молнии, обрезку стержня и добавление или замену резинки.08 из 08
Ремни слишком длинные или слишком короткие
Если ремешки на ваших сандалиях или босоножках с ремешками слишком длинные или слишком короткие, булыжник может затянуть или удлинить их, чтобы они сидели идеально. Они также могут добавить вставки, чтобы ремни не натирали кожу.
Когда вода замерзнет, она растянет обувь.
Судя по всему, именно так Кейт Миддлтон удается без особых усилий ходить вверх и вниз по мощеным дорогам и дорожкам по всей Великобритании на очень узких каблуках.
Это включает в себя перемещение молнии, обрезку стержня и добавление или замену резинки.Совет
После того, как вы вернете свою обувь, не ждите, что она будет сидеть точно так же, как раньше; Думайте о них как о новой обуви, которую вам нужно разносить.
7 упражнений и растяжек, чтобы остановить боль в ногах
Сила и подвижность стопы являются важными, но часто игнорируемыми компонентами режима силы и восстановления бегуна. Стопа поглощает удары во время бега и действует как жесткая поверхность для отталкивания. В результате «этот момент становится самым важным моментом», — говорит Лорен Лоберг, DPT, PT, OCS. Кроме того, мышечный дисбаланс и дисфункции в ногах могут привести к травмам.
Включите эти семь упражнений в свой распорядок дня, чтобы улучшить здоровье ног, и вы будете бегать сильнее и дольше.
1. Разведение носков и пресс
Подошвенный фасциит — состояние, сопровождающееся болью и воспалением ткани, которая проходит по подошве стопы, — распространено среди бегунов. Для лечения этого состояния Лоберг прописывает укрепляющее своды стопы упражнение, называемое разведением носков и прессом.
Как выполнять упражнение на разведение носков и пресс:Встаньте, ноги на ширине плеч. Поднимите пальцы ног и разведите их как можно дальше. Держите до легкого утомления. Затем, расставив пальцы ног на земле, надавите на подушечку большого пальца, не позволяя приподнять какую-либо часть стопы. Выполняйте десять повторений три раза в неделю после пробежки.
2. Подъем носков стоя
Большой палец ноги является основной точкой отталкивания во время бега, но у многих бегунов ограничен диапазон движений в этой области, в результате чего они испытывают боль в стопе и судороги.
Марк Шнайдер, медицинский массажист и личный тренер организации Movement Minneapolis, рекомендует поднимать икры, уделяя особое внимание большому пальцу ноги, для укрепления свода стопы.
Встаньте, ноги на ширине плеч. Поднимите пятки и закончите подъем на большой палец ноги. Держите подушечки каждой стопы на земле на протяжении всего движения. Работайте до 4-5 подходов по 20 повторений перед каждой пробежкой.
3. Напиши алфавит
Чтобы увеличить подвижность лодыжки и большого пальца ноги, Шнайдер рекомендует писать алфавит большим пальцем ноги. Это упражнение борется с напряжением мышц и сухожилий в верхней части стопы, возникающим из-за тугих шнурков и кроссовок, которые искусственно сгибают пальцы ног.
Как выполнить упражнение по написанию алфавита: Сядьте или встаньте удобно. Поднимите стопу на несколько дюймов и напишите в воздухе большим пальцем ноги алфавит, начиная с прописных букв.
Преувеличивайте удары вниз. Как только вы дойдете до конца алфавита, напишите строчные буквы. Повторите другой ногой. Выполнять периодически в течение дня.
4. Звездочка
Это упражнение укрепляет пятку, подушечку большого пальца и подушечку мизинца. Это также увеличивает подвижность лодыжки при полном весе тела, нагружая лодыжку так же, как при беге. — говорит Шнайдер.
Как выполнить упражнение со звездочкой:Встаньте прямо, перенеся вес на правую ногу. Направьте правый носок и коснитесь пола перед левым носком. Вернитесь к началу, затем нажмите прямо перед собой. Повторите движение против часовой стрелки. Закончите, постукивая заостренной ногой позади и поперек другой ноги. Повторите с левой стороны, двигаясь по часовой стрелке.
5. Подъемы пяток с согнутыми коленями
Подъемы пятки с согнутым коленом укрепляют коллаген ахиллова сухожилия, тренируя его, чтобы выдерживать удар вашей ногой о землю, говорит Лоберг.
Встаньте на скамью или ящик, пятки свисают с края. Зафиксируйте себя, положив руки на стену перед собой. Перенесите вес на левую ногу. Опустите левую пятку к полу, затем оттолкнитесь, чтобы поднять пятку выше уровня ящика или скамьи. Держите ногу согнутой на всем протяжении. Повторите на правой ноге. Выполняйте 2 подхода по 15 повторений на каждую ногу 3 раза в неделю.
6. Лента для укрепления лодыжки
Чтобы предотвратить травмы лодыжки, вы должны укрепить голеностопный сустав и увеличить диапазон движений. Укрепление лодыжки с помощью бандажа выполняет обе задачи, поэтому, когда вы неизбежно поскользнетесь или потеряете равновесие во время бега, ваша лодыжка будет достаточно устойчивой, чтобы выдержать удар.
Подготовка: Держите эспандер за левой лодыжкой. Оберните правую часть ленты вокруг стопы и вокруг левой стороны свода стопы; петля под сводом стопы и сзади поперек стопы, как на фото.
Держите концы эспандера с внутренней стороны ноги.
Подъемы пятки с согнутым коленом укрепляют коллаген ахиллова сухожилия, тренируя его, чтобы выдерживать удар вашей ногой о землю, говорит Лоберг.
Движение: выпрямите ногу, чтобы создать напряжение. Держите левую ногу прямо и поворачивайте ее из стороны в сторону. Сохраняйте натяжение ленты на протяжении всего движения. Когда ваша нога начинает уставать, поменяйте ногу. Выполняйте упражнение в течение дня.
7. Разнонаправленные прыжки на одной ноге
Если ваши бедра слабы во время бега, ваше тело будет компенсировать это, посылая большие удары на стопу и лодыжку с каждым шагом, тем самым увеличивая риск получения травмы. Прыжки на одной ноге не только укрепляют бедра, но и координируют движения стопы, лодыжки и бедра.
Как выполнять разнонаправленные прыжки на одной ноге: Встать на левую ногу. Прыгните вперед и мягко приземлитесь на согнутое колено.