Как распознать энергетического вампира: Как распознать вампира – советы эксперта

Как распознать и обезвредить энергетического вампира

В то время, как после просмотра «Сумерек» многие подростки всерьез задумались о переезде в холодные и туманные края в поисках привлекательных вампиров с желтыми глазами, настоящие кровопийцы ходят по обычным  улицам, заказывают кофе с круассанами, а в качестве десерта подпитываются человеческой энергий. Страшно?

Людей, которые живут за счет энергетических потерь окружающих, называют энергетическими вампирами. Узнать их можно не по бледной коже и аллергии на чеснок, а по своему самочувствию после или во время общения с ними. Если после беседы с человеком, вы ощущаете слабость, апатию, появляются разрушительные негативные мысли, возможно, перед вами вампир.

Энергетические вампиры замечательные психологи. Они с легкостью находят слабое место у человека и планомерно наносят туда удары, раскачивая психику собеседника. Цель — заставить жертву потерять равновесие и выразить сильные эмоции: гнев, обиду, чувство вины.

Виды энергетических вампиров:

1. Негативщики — это низкоуровневые вампирчики, но очень навязчивые и распространенные, словно комарье. Их задача собрать как можно больше негативной информации и вылить ее в первые попавшиеся уши. «Как вы не знали, что у N скандал с M? Нет? Так я вам все расскажу в мельчайших подробностях». В социальных сетях они репостят исключительно истории о трагедиях, катаклизмах и несчастьях, пишут злобные комментарии и упиваются чужими страданиями.

Антидот: Изолироваться. Удалить из фейсбука, либо прекратить общение, если количество негативной информации извергаемой человеком лишь изредка разбавляется нейтральными словами: привет и пока. Если же негативщик застал вас в лифте, общественном транспорте либо загнал в угол, симулируйте звонок телефона, вставляйте в уши защитные наушники, но ни в коем случае не вступайте в дискуссию.

2. Бедные-несчастные — эти хитрюги попервах даже могут вызывать симпатию, прикидываясь белыми и пушистыми, но ужасно невезучими. Эти люди живут с позицией: «Весь мир мне должен, за то, что..»,  дальше список всех несчастий, которые им довелось пережить от царапины на коленке, до увольнения с работы. Они легко играют на чувстве жалости и вины, заставляя чувствовать себя должными и из кожи вон лезть, чтобы сделать их жизнь лучше.

Антидот: Каждый раз, когда вас будут пробивать на чувство жалости, повторяйте про себя фразу: « У меня нет жалости, только любовь». Игра в бедного и несчастного это попытка заменить любовь, ведь чтобы ее заслужить нужно постараться, а жалость дают легко. Правда, питательная ее ценность значительно ниже.

3. Колупатели — терпения им не занимать. Они могут капать и нажимать на больные точки до бесконечности. Остановить агонию может лишь приступ ярости жертвы, которым они собственно и питаются. Таким образом, колупатели, сохраняя лицо, выражают собственную агрессию за счет других. Сам молодцом, а вокруг одни психопаты.

Антидот: Попробуйте вместо того, чтобы занимать оборонительную позицию, выдохнуть и сказать: «Да, вы правы, а какой выход из ситуации вы видите?». Колупатели обычно не рассчитывают, что активные действия и решения будут переложены на них и, зачастую, тушуются и отступают. Если все же им удалось вас задеть — это повод обратить внимание в эту сторону и использовать для внутреннего роста. Я злюсь, потому что… Если вы справитесь с этим слабым местом внутри себя и осознаете, почему же эта тема вас так задевает, второй раз колупатель, не сможет сделать пробой в вашем энергетическом поле.

Королевские вампиры – в их присутствии люди невольно подтягивают животы и становятся по струнке смирно. На их лице всегда легкое выражение презрения и усталости. Их речь плавная, исключительно правильная, с придыханиями: « Ах, душенька, если бы ты знала как сложно быть совершенством, хотя откуда тебе – то знать бедняжка». Это тот случай, когда оскорбление заворачивают в такую изысканную обертку, что не сразу и поймешь, это был комплимент или плевок в душу. Задача королевских вампиров самоутвердиться за чужой счет. Они питаются лестью, подхалимажем и унижениями других.

Антидот:  не творите себе кумиров. Самые выдающиеся люди известны также своим человечным и душевным отношениям к окружающим. За высокомерием прячутся пустые и трусливые люди. Если в вашем окружении находится человек, который заставляет вас чувствовать себя ничтожеством, знайте, он просто боится дать вам раскрыть крылья и выйти из тени. Пора сделать его страх реальностью.

Люди, с которыми человек общается  в большой мере определяют его дальнейшую судьбу. Окружение может, как возвысить, так и затоптать. Делитесь своей энергией щедро, но отдавайте ее в добрые  и надежные руки.

И ешьте чеснок. В сезон гриппа как профилактику.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии

как распознать и защититься от него

Есть такие люди, которым нравится портить жизни других. Они испытывают от этого процесса истинное наслаждение. Давайте разберемся, как называются эти темные лица и можно ли им противодействовать.

Содержание

• Кто такой энергетический вампир
• Как распознать энергетического вампира
  • Ищет жалости
  • Считает всех вокруг виноватым в своих бедах
  • Провоцирует ссоры и драки
  • Любит плести интриги
  • Бьет в самый неожиданный момент
  • Идет на крайности
• Как защитить себя от энергетического вампира

Кто такой энергетический вампир

Энергетические вампиры никак не связаны с мистикой. Они используют чужие позитивные и негативные эмоции в личных целях. Поверьте, они прекрасно понимают, что делают. Порой их методы крайне изощрены. Именно поэтому большинство энергетических вампиров остается в тени. Их сложно раскусить. Они могут мило улыбаться вам в лицо, при этом обдумывая в голове план, как забрать эти положительные эмоции обратно.

Такие люди чаще всего критикуют каждый ваш поступок, обесценивают чужие успехи и достижения, забывают про личные границы. Так как же их вычислить?

Как распознать энергетического вампира

Узнать такого человека можно заранее. Есть несколько факторов, которые помогут вам в этом. Не паникуйте, если заметили один из пунктов в своем знакомом. А вот совокупность нескольких факторов должна заставить вас задуматься.

Ищет жалости

Жалость – главная ловушка вампира. Большинство людей очень сердобольны и не отказывают в помощи другим. Энергетические потребители знают об этом и уверенно пользуются этой чертой человеческого характера, ведь они всегда нуждаются в жалости.

Со временем жалобы становятся более настойчивыми, а требования опасными или денежнозатратными. Вы уже не чувствуете себя героем, спасшим жизнь человека. Если кто-то требует безграничного внимания к своей персоне, скорее всего он энергетический вампир.

Считает всех вокруг виноватым в своих бедах

Этого человека всегда окружают сплошные негодяи. Это может быть:

• Жестокие родители.
• Непонимающая жена.
• Равнодушные дети.
• Злобный начальник.

Если послушать их истории, всегда виноваты окружающие, но не он сам. Если вы укажете на его недостатки, то станете врагом номер 1. Вам будет навязываться чувство вины за свое неправильное отношение к «бедному и страдающему» человеку.

Провоцирует ссоры и драки

Их главная цель – внимание. Оно не обязательно должно быть позитивным. Вампир часто становится зачинщиком ссор и конфликтов, которые могут даже перейти в драку. Если в вашем окружении есть человек, махающий кулаками по поводу и без, бегите от него подальше.

Любит плести интриги

Не меньшее удовольствие доставляют вампиру ссоры вокруг него. Он обожает распускать слухи в коллективе, плести коварные интриги. Такой человек тонко чувствует психологию других, задевая их слабые места.

Коллектив, в котором обитает энергетический вампир, неслаженный. Люди не доверяют друг другу и постоянно ругаются. Причем речь идет не о двух конфликтных особах, а обо всех внутри коллектива.

Бьет в самый неожиданный момент

Вампир может терпеливо выслушивать ваши жалобы, сочувствовать по поводу ссоры с мужем или родителями. Но когда вам понадобится реальная поддержка, вы получите совершенно обратную реакцию. Это сильно вас разочарует, а вампир в свою очередь получит невероятный энергетический обмен.

Идет на крайности

Это скорее не основной признак, а сопутствующий фактор. Энергетическим вампирам не хватает собственных эмоций. Поэтому они зачастую увлекаются экстремальными видами спорта, ругаются с близкими по любому поводу, постоянно влюбляются и расстаются.

Как защитить себя от энергетического вампира

Первое, что вам потребуется сделать – распознать вампира. Но, как говорилось ранее, это непросто. Поэтому воспользуйтесь несколькими действенными советами, которые значительно упростят вашу жизнь:

1. Научитесь отказывать – не бойтесь говорить «нет», если вам что-то не нравится. Вы не обязаны выполнять чужие просьбы и поручения.
2. Полагайтесь только на свои силы – конечно, близкие люди помогут вам и поддержат в трудной ситуации. Но всегда нужно иметь запасной план. Это поможет вам сохранить лицо в стрессоустойчивой ситуации.
3. Помните о личных границах – взрослому человеку никто не должен настойчиво указывать на ошибки или осуждать его внешность и характер.
4. Не слушайте сплетни – они конечно интересны, но не факт, что правдивы. Подумайте, может быть человек обливает грязью другого из личных, корыстных убеждений.
5. Остерегайтесь людей, которые вызывают у вас сильные эмоции – особенно если позитивные и негативные постоянно сменяются. Так вампиры создают своеобразные качели, расшатывая вашу психику.

Как распознать энергетического вампира | Мэри Клаймер

и как саморефлексия может отпугнуть их.

Каждый год вы слышите это. Люди говорят об уборке своего багажа. Заниматься спортом, есть более сбалансированную диету, избавляться от токсичных людей. Я виноват в том же. Я много говорю об этом.

У вас могут быть некоторые члены семьи, которые настолько ядовиты, что вы буквально чувствуете, как сжимается ваша грудь, когда вы входите в комнату, которую они занимают. Негатив сочится из их пор. Каждая ваша попытка повернуть разговор в более положительное русло встречает такую ​​же, если не большую, попытку удержаться на пути негатива.

Вы чувствуете себя опустошенным

К концу 15-минутного разговора вся энергия Берна иссякла, а семейный ужин еще даже не начался. Вы ищете повод встать и начать разговор с кем-нибудь еще в комнате. Даже твой токсичный двоюродный брат станет облегчением для твоего нынешнего положения.

Это семья. У каждого есть такой член семьи, и трудно уйти. Ты любишь этих людей. Твоя тетя может быть ядовитой, но она также стояла рядом с тобой, пока ты две недели пролежал в постели в шестом классе с пневмонией.

Знание своих границ

Не поймите меня неправильно. Я не предлагаю вам держать токсичных людей в своей жизни, потому что вы тоже чувствуете себя обязанными.

Я полностью за то, чтобы уйти от любого, кто негативно влияет на ваше личное окружение.

Вы отвечаете за свое личное пространство. Никто другой не должен иметь возможности войти в ваш личный пузырь без разрешения.

Я называю этих людей энергетическими вампирами. Я слышал это несколько лет назад на шоу Coast to Coast am с Джорджем Нури, и это нашло отклик.

Энергетические вампиры — это люди, которые, как вам кажется, высасывают из вас жизненную силу. Питается вашей энергией, чтобы поддерживать их нездоровый и эмоционально незрелый образ жизни.

Эти люди обычно считают себя центром мира. Они не понимают и не терпят никакого мнения, отличного от их собственного. Часто отсутствие у них эмпатии настолько очевидно для всех вокруг, что с ними проще просто согласиться. Согласиться не согласиться — не вариант. Энергетические вампиры не успокоятся, пока вы не согласитесь, что их путь правильный. Они высасывают все, что могут получить от окружающих. Тем не менее, они считают, что раздача чего-либо лишит их энергии.

Энергия не течет свободно, когда в комнате находится вампир. Он засасывается внутрь них и умирает.

Вы более чувствительны к энергии, чем вам кажется. Я призываю вас быть открытыми для этой идеи энергии. Главным образом потому, что, верите вы в это или нет, это играет роль в вашей жизни. Наше общество движется так быстро в эти дни, что мы можем чувствовать, что наша энергия истощается, просто выполняя обычную повседневную рутину.

Вот почему самоанализ так важен.

Интересуйтесь своими реакциями на ситуации. Поймите свои эмоциональные способности. Это поможет вам осознавать, когда вы находитесь в присутствии энергетического вампира.

Лично я рекомендую ежедневно заниматься самоанализом. Вы не можете контролировать то, что происходит снаружи, но вы можете подключиться к себе и чувствовать себя комфортно внутри.

Пешие прогулки, йога, медитация, езда на велосипеде, приготовление пищи, чтение, ходьба, бег, головоломки… Вы найдете ежедневную практику, которая поможет вам добавить ее в свою рутину. Добавление в свой день практики самоанализа поможет вам настроиться на собственную эмоциональную энергию. И поможет вам стать более эмоционально устойчивым человеком.

Защитите свое пространство.

Обеспечение и поддержание здоровья окружающей среды очень важно для того, как вы идете по жизни. Это поможет вашим отношениям стать крепче. Ваша трудовая этика улучшится, потому что ваша энергия соответствует вашим мыслям. Вы найдете больше гармонии вокруг себя. И таких вещей, как ваша токсичная тётя, будет легче обходить стороной.

Если вы сейчас находитесь в нездоровом месте в жизни. Если вы имеете дело с депрессией, неуверенностью в себе, низкой самооценкой или любыми низкими энергетическими вибрациями, вы более подвержены атакам вампиров. Если ваш внутренний голос постоянно движется по отрицательному кругу, возможно, вас больше привлекают энергетические вампиры вокруг вас.

Энергетические вампиры вынюхивают вас.

Энергетические вампиры чуют хорошую компанию благодаря своей низкой самооценке. У вас может быть головная боль каждый раз, когда вы разговариваете с этим одним коллегой, но есть кому пожаловаться. В конце концов, ваши работодатели идиоты, и ваш коллега понимает. Но почему снова эта головная боль? Должно быть, это просто новая вещь, которую вы разработали, работая в этом ужасном месте. Это не мог быть ты. Может ли это?

Как они ловят вас.

Мы дружим с энергетическими вампирами, потому что в них есть что-то такое притягательное. Они смелые. Очевидно, что они высокого мнения о себе, а уверенность в себе привлекательна. Погружаясь все ближе и ближе в ваш мир, они дают вам толчок к пониманию низкой энергии в унылой среде.

Сначала они кажутся достаточно невинными. Возможно, вы даже почувствуете, что нашли нового друга. Но через некоторое время вы начнете чувствовать себя в ловушке. Постепенно они начинают раскрывать ваши слабые места. Использование вашей личной этики и ценностей против вас. Если это не соответствует их собственной программе, вы можете попасть в их запутанную паутину. Энергетические вампиры умеют избегать ответственности. Оставив вас чувствовать, что вы сделали что-то не так.

Это семейное обязательство? Может потому, что они сидят рядом с тобой в офисе? Привычка? У всех нас есть причины держать этих людей в своей жизни. Когда вы начнете ежедневно заниматься самоанализом, вы сможете начать распутывать паутину. Глядя внутрь, чтобы выйти наружу.

Какова мотивация сохранения этого человека в вашей жизни? Какой цели они служат? Понимание себя и знакомство со своими жизненными мотивами поможет вам увидеть потребность, которую играют эти люди. Тогда вы сможете активно выбирать, что нужно сделать и в чем заключается ваша мотивация.

Создайте вокруг себя защитный пузырь.

Когда мне было 18, я прочитал книгу под названием Клан Пещерного Медведя . Речь идет о клане неандертальцев, которые связаны друг с другом многими давними верованиями и традициями. Главная героиня Айла — аутсайдерка, нарушившая их табу. Есть момент, когда ее изгоняют, и клан буквально больше не может ее видеть. Движение руки, шевеля пальцами от головы вниз, накрывает изгнанника пеленой.

Всякий раз, когда я встречаю энергетического вампира, пытающегося проникнуть внутрь, я делаю следующее. Я не позволю им забрать у меня мою энергию. Я защищаю себя, закрывая себя невидимой завесой. Они не могут сломать завесу, как только она установлена. Только я могу выбирать, впускать их или нет.

Этот маленький трюк сослужил мне хорошую службу.

Энергетические вампиры всегда будут ждать своего часа. Если вы решите оставить его в своей жизни, вы знаете, что делаете это на своих условиях. Оставив их вне досягаемости, вы можете сломать сил, который окружил вас.

Истощение энергии только потому, что это легкий путь, в конечном итоге будет стоить вам денег. Никогда не держите этих вампиров рядом из-за страха. Вы никому не оказываете услуги, мирясь с таким токсичным поведением. Вы устанавливаете границы для себя.

Мы живем в мире, полном энергии. Взяв под контроль свои собственные мысли, вы выходите на шоссе, чтобы управлять выбранной вами энергией. Отделение себя от энергии, которую вы не выбираете. В конце концов, это выбор. Настройтесь на великую энергию своей души, и вы обнаружите, что энергетические вампиры прячутся где-то в другом месте, далеко от вас.

5 способов обнаружить энергетического вампира на рабочем месте

Компания Noble Systems предлагает пять интригующих способов обнаружения сотрудников, которые могут истощать энергию вашего контакт-центра.

Что такое энергетический вампир? По словам Джудит Орлофф, доктора медицинских наук, психиатрический клинический факультет Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, это «кто-то, кто буквально истощает вашу энергию».

Healthline.com отмечает, что иногда они намеренно истощают вашу эмоциональную энергию.

На рабочем месте поведение энергетического вампира истощает позитив сотрудников.

Более того, на предприятиях с колл-центрами они могут влиять даже на клиентов.

Обнаружение и пресечение непродуктивного поведения может спасти всю команду от погружения в пустыню мотивации.

Кроме того, это может свести к минимуму ущерб, наносимый удовлетворенности клиентов.

Итак, без лишних слов, вот пять способов обнаружить энергетических вампиров на рабочем месте и что делать, если вы их обнаружите.

1. Когда ваши лучшие сотрудники не блещут яркими красками, берегитесь

Талант и мастерство – излюбленные цели энергетических вампиров. Они умеют обращать эти черты против отдельных людей и команд. Например, постоянно обращаясь за помощью к самым знающим агентам, вы мешаете им обслуживать клиентов.

2. Обратите внимание на то, что происходит на собраниях

Коллективные собрания — это источник энергии, когда несколько человек собираются вместе для достижения продуктивной цели. Эти сотрудники любят захватывать встречи, монополизируя внимание и поглощая время.

3. Остерегайтесь травли и запугивания

Энергетические вампиры на рабочем месте часто используют дегуманизирующую тактику, чтобы наживаться на неуверенности коллег и нагнетать собственное эго. Это может проявляться в упорстве на чужих ошибках или чрезмерном стремлении поделиться своими достижениями.

4. Найдите центр драмы

Эти сотрудники притягивают драму. Они почти всегда являются общей нитью в проблемах между сотрудниками. Или, если есть повторяющиеся проблемы с клиентами, они, вероятно, вовлечены.

5. Принимать во внимание отсутствие ответственности

Когда проблемы возникают из-за их поведения, эти сотрудники часто затаиваются или переключают внимание на других, чтобы избежать ответственности. Являются ли результаты CSAT низкими для всего колл-центра? По мнению энергетического вампира, виноват всегда будет коллега.

Как обращаться с энергетическим вампиром на рабочем месте

Что вы делаете, обнаружив энергетического вампира? Хотя может показаться заманчивым наполнить их каморку чесноком, вряд ли это решит вашу проблему.

Причина, по которой они негативно влияют на остальную часть команды, может заключаться в отсутствии обучения, руководства или инклюзивности.

Даже энергетический вампир может превратиться в образец долга при достаточном внимании и мотивации.

Вот несколько идей:

Обучение или переобучение

Иногда энергетическому вампиру нужно показать его собственное мнение относительно профессиональных знаний и развития навыков.

Может потребоваться дополнительная подготовка по ключевым аспектам их работы или даже переподготовка по основам.

Обучение дает возможность понять, что необходимо для мотивации и помощи в достижении успеха.

Постановка целей

Постановка и четкое изложение целей задаст направление для этих сотрудников и поможет им сосредоточиться на том, что важно (чтобы они не тратили свое время, высасывая жизненную силу остальной команды).

После того, как цели установлены, признание и вознаграждение прогресса и достижений будет укреплять позитивное поведение.

Развивайте чувство принадлежности

Есть большая вероятность, что ваш энергетический вампир чувствует себя чужаком.