Как проявляются панические реакции у разных людей: Панические атаки — признаки, симптомы, причины, диагностика и способы лечения заболевания

Панические атаки, и как с ними бороться! — https://www.korenovsk.ru

13.11.2018 Светлана Черных Антинаркотическая комиссия МО Кореновский район, Новости

Острое, внезапно охватившее чувство необоснованной тревоги приходилось хотя бы раз испытать, наверное, каждому человеку. Такие панические расстройства обычно сопровождаются внезапно проявляющимся сильным сердцебиением, ощущением дурноты и дрожи в коленях. Подобная реакция является нормой, если человек действительно реагирует на угрозу или опасность. Но если подобное состояние наблюдается регулярно, то речь уже идет о психоневрологическом расстройстве, которое называется паническая атака. Данное патологическое состояние проявляется беспричинно и охватывает человека в совершенно разных жизненных ситуациях. Это может случиться в транспорте или в других местах с большим количеством людей, а также на замкнутых пространствах. Изначально складывается впечатление, что причины для такой реакции отсутствуют.

Как свидетельствуют современные психологи, панические атаки наблюдаются примерно у 5% людей, которые живут в больших городах.
Специалисты уверяют, что панические атаки проявляются у человека как приступы в ответ на стрессовые ситуации и отражают своеобразную внутреннюю борьбу сознания с агрессией внешнего мира. Еще одна причина, по которой человека беспокоят симптомы панической атаки, это наличие определенных психологических конфликтов, которые человек не может осознать и разрешить. Люди могут некоторое время сохранять самообладание, но при слишком сильном и продолжительном стрессе их накрывает волна панических атак. Более подвержены таким проявлениям женщины. Панические атаки нередко проявляются при беременности, а также у людей, часто употребляющих алкоголь.

Человек, у которого периодически проявляются приступы панической атаки, должен учиться самостоятельно справляться с ситуацией, снижая тяжесть проявлений. Иногда выполнение несложных рекомендаций позволяет полностью предотвратить развитие приступа паники.
Итак, изначально человек всегда должен осознавать тот факт, что паническая атака не угрожает его здоровью. Эту простую мысль, тем не менее, очень сложно осознать в процессе приступа. Но если стараться освоить такой метод, то со временем можно научиться управлять своим сознанием и в период панической атаки.
Чтобы прекратить панику, необходимо попробовать взять под контроль ситуацию, которая якобы угрожает человеку. Для этого подойдет простой бумажный пакет, дыхание в который поможет контролировать взглядом работу внутренних органов. Страдающий приступами панических атак человек должен, по крайней мере, мысленно дать себе разрешение при необходимости искать помощь у других людей, и не считать это недостойным поведением. Также  нужно помнить о том, что всегда существует возможность оперативно вызвать врача.
Бороться самостоятельно поможет медитация. При ежедневной практике медитация позволяет достичь стабильного состояния спокойствия. С каждым днем мысленный диалог постепенно исчезает и очищает сознание. Появляется способность контроля собственных мыслей и эмоций, бороться самостоятельно.  Сам процесс медитации должен осуществляться дважды в сутки: по утрам и вечерам. Рекомендуемая длительность сеанса 20 минут. В течение этого времени необходимо принять удобную позу и осуществлять контроль собственного дыхания . Чтобы медитация позволила бороться самостоятельно с панической атакой, необходимо как бы со стороны наблюдать за собственными мыслями и осознавать их временных характер. Это только один из психологических методов борьбы с паническими атаками. В качестве немедикаментозных методов практикуется изменение жизненного уклада. Важно, что бы в жизни человека происходило как можно меньше стрессовых ситуаций, и наблюдалось больше положительных эмоций.
Возможность избавиться от ужасных приступов панических атак реальна. На пути к данной цели главное определить и выбрать методы самостоятельной борьбы с недугом. Однако не стоит заблуждаться, что это дело одного дня и бороться самостоятельно можно быстро, при необходимости нужно обратиться к специалисту, который поможет разобраться по какой причине возникают атаки, подберет правильное лечение этого современного недуга. Необходимо запастись силой воли и терпением. Каждый день должен быть новым шагом на пути к выздоровлению.
Острое, внезапно охватившее чувство необоснованной тревоги приходилось хотя бы раз испытать, наверное, каждому человеку. Такие панические расстройства обычно сопровождаются внезапно проявляющимся сильным сердцебиением, ощущением дурноты и дрожи в коленях. Подобная реакция является нормой, если человек действительно реагирует на угрозу или опасность. Но если подобное состояние наблюдается регулярно, то речь уже идет о психоневрологическом расстройстве, которое называется паническая атака. Данное патологическое состояние проявляется беспричинно и охватывает человека в совершенно разных жизненных ситуациях. Это может случиться в транспорте или в других местах с большим количеством людей, а также на замкнутых пространствах. Изначально складывается впечатление, что причины для такой реакции отсутствуют. Как свидетельствуют современные психологи, панические атаки наблюдаются примерно у 5% людей, которые живут в больших городах.

Специалисты уверяют, что панические атаки проявляются у человека как приступы в ответ на стрессовые ситуации и отражают своеобразную внутреннюю борьбу сознания с агрессией внешнего мира. Еще одна причина, по которой человека беспокоят симптомы панической атаки, это наличие определенных психологических конфликтов, которые человек не может осознать и разрешить. Люди могут некоторое время сохранять самообладание, но при слишком сильном и продолжительном стрессе их накрывает волна панических атак. Более подвержены таким проявлениям женщины. Панические атаки нередко проявляются при беременности, а также у людей, часто употребляющих алкоголь.
Человек, у которого периодически проявляются приступы панической атаки, должен учиться самостоятельно справляться с ситуацией, снижая тяжесть проявлений. Иногда выполнение несложных рекомендаций позволяет полностью предотвратить развитие приступа паники.
Итак, изначально человек всегда должен осознавать тот факт, что паническая атака не угрожает его здоровью. Эту простую мысль, тем не менее, очень сложно осознать в процессе приступа. Но если стараться освоить такой метод, то со временем можно научиться управлять своим сознанием и в период панической атаки.
Чтобы прекратить панику, необходимо попробовать взять под контроль ситуацию, которая якобы угрожает человеку. Для этого подойдет простой бумажный пакет, дыхание в который поможет контролировать взглядом работу внутренних органов. Страдающий приступами панических атак человек должен, по крайней мере, мысленно дать себе разрешение при необходимости искать помощь у других людей, и не считать это недостойным поведением. Также  нужно помнить о том, что всегда существует возможность оперативно вызвать врача.
Бороться самостоятельно поможет медитация. При ежедневной практике медитация позволяет достичь стабильного состояния спокойствия. С каждым днем мысленный диалог постепенно исчезает и очищает сознание. Появляется способность контроля собственных мыслей и эмоций, бороться самостоятельно.  Сам процесс медитации должен осуществляться дважды в сутки: по утрам и вечерам. Рекомендуемая длительность сеанса 20 минут. В течение этого времени необходимо принять удобную позу и осуществлять контроль собственного дыхания . Чтобы медитация позволила бороться самостоятельно с панической атакой, необходимо как бы со стороны наблюдать за собственными мыслями и осознавать их временных характер. Это только один из психологических методов борьбы с паническими атаками. В качестве немедикаментозных методов практикуется изменение жизненного уклада. Важно, что бы в жизни человека происходило как можно меньше стрессовых ситуаций, и наблюдалось больше положительных эмоций.
Возможность избавиться от ужасных приступов панических атак реальна. На пути к данной цели главное определить и выбрать методы самостоятельной борьбы с недугом. Однако не стоит заблуждаться, что это дело одного дня и бороться самостоятельно можно быстро, при необходимости нужно обратиться к специалисту, который поможет разобраться по какой причине возникают атаки, подберет правильное лечение этого современного недуга.

Необходимо запастись силой воли и терпением. Каждый день должен быть новым шагом на пути к выздоровлению.

Архивы Выберите месяц Октябрь 2022 Сентябрь 2022 Август 2022 Июль 2022 Июнь 2022 Май 2022 Апрель 2022 Март 2022 Февраль 2022 Январь 2022 Декабрь 2021 Ноябрь 2021 Октябрь 2021 Сентябрь 2021 Август 2021 Июль 2021 Июнь 2021 Май 2021 Апрель 2021 Март 2021 Февраль 2021 Январь 2021 Декабрь 2020 Ноябрь 2020 Октябрь 2020 Сентябрь 2020 Август 2020 Июль 2020 Июнь 2020 Май 2020 Апрель 2020 Март 2020 Февраль 2020 Январь 2020 Декабрь 2019 Ноябрь 2019 Октябрь 2019 Сентябрь 2019 Август 2019 Июль 2019 Июнь 2019 Май 2019 Апрель 2019 Март 2019 Февраль 2019 Январь 2019 Декабрь 2018 Ноябрь 2018 Октябрь 2018 Сентябрь 2018 Август 2018 Июль 2018 Июнь 2018 Май 2018 Апрель 2018 Март 2018 Февраль 2018 Январь 2018 Декабрь 2017 Ноябрь 2017 Октябрь 2017 Сентябрь 2017 Август 2017 Июль 2017 Июнь 2017 Май 2017 Апрель 2017 Март 2017 Февраль 2017 Январь 2017 Декабрь 2016 Ноябрь 2016 Октябрь 2016 Сентябрь 2016 Август 2016 Июль 2016 Июнь 2016 Май 2016 Апрель 2016 Март 2016 Февраль 2016 Январь 2016 Декабрь 2015 Ноябрь 2015 Октябрь 2015 Сентябрь 2015 Август 2015 Июль 2015 Июнь 2015 Май 2015 Апрель 2015 Март 2015 Февраль 2015 Январь 2015 Декабрь 2014 Ноябрь 2014 Октябрь 2014 Сентябрь 2014 Август 2014 Июль 2014 Июнь 2014 Май 2014 Апрель 2014 Март 2014 Февраль 2014 Январь 2014 Декабрь 2013 Ноябрь 2013 Октябрь 2013 Сентябрь 2013 Август 2013 Июль 2013 Июнь 2013 Май 2013 Апрель 2013 Март 2013 Февраль 2013 Январь 2013 Декабрь 2012 Ноябрь 2012 Октябрь 2012 Сентябрь 2012 Август 2012 Июль 2012 Июнь 2012 Май 2012 Апрель 2012 Март 2012 Февраль 2012 Январь 2012 Декабрь 2011 Ноябрь 2011 Октябрь 2011 Сентябрь 2011 Август 2011 Июль 2011 Июнь 2011 Май 2011 Апрель 2011 Март 2011 Февраль 2011 Январь 2011 Декабрь 2010 Ноябрь 2010 Октябрь 2010 Сентябрь 2010 Август 2010 Июль 2010 Июнь 2010 Май 2010 Апрель 2010 Март 2010 Февраль 2010 Январь 2010 Декабрь 2009 Ноябрь 2009 Октябрь 2009 Сентябрь 2009 Август 2009 Июль 2009 Июнь 2009 Май 2009 Апрель 2009 Март 2009 Февраль 2009 Январь 2009 Декабрь 2008 Ноябрь 2008 Октябрь 2008 Сентябрь 2008 Август 2008 0

• Административные регламенты
• Нормативные документы

Документы

Размер:

A

A

A

Цвет: CCC

Изображения Вкл. Выкл.

Обычная версия сайта

+7 (35149) 2-22-42, 2-25-80
Наш адрес в соцсетях
https://vk.com/club188489416

• Район
  • Общая информация
  • Администрации поселений
  • История
  • Символика
  • Гостям города
  • Инвестиционная привлекательность
  • СМИ района
  • Экономика
  • Социальная сфера
  • Фотогалерея
  • Видеогалерея
  • Формирование комфортной городской среды
  • Культурные достопримечательности
• Администрация
  • Структура администрации
  • Полномочия, задачи и функции
  • Территориальные органы местного самоуправления
  • Подведомственные организации
  • Защита населения
  • Планы и результаты проверок
  • Статистическая информация
  • Информационные системы
  • Учрежденные СМИ
  • Перечень целевых программ
  • Официальные визиты и рабочие поездки
  • Контакты
  • Новости, мероприятия, сообщения, анонсы
  • Кадровое обеспечение
  • Образовательные учреждения
  • Охрана труда
• Руководители
  • Список руководителей
  • Тексты выступлений и заявлений
  • Блоги руководителей
• Деятельность
  • Основные документы
  • Нормативно-правовые акты
  • Документы
  • Деятельность отделов (документы)
  • Противодействие коррупции
  • Законопроекты
  • Регламенты и перечни государственных и муниципальных услуг
  • Формы обращений
  • Порядок обжалования
  • Градостроительство
  • Продажа, аренда муниципального имущества и земельных участков
  • Финансовый контроль
  • Открытые данные
  • Муниципальный контроль
  • Социально ориентированные некоммерческие организации (СОНКО)
  • Малый и средний бизнес
  • Бюджет для граждан
  • Защита населения
• Муниципальный заказ
  • Реестр заказов
  • Запросы котировок (Архив до 2015 года)
  • Открытые аукционы (Архив до 2015 года)
  • Открытые аукционы в электронной форме (Архив до 2015 года)
  • Открытые конкурсы (Архив до 2015 года)
  • Протоколы (Архив до 2019 года)
  • План закупок (Архив до 2011 года)
  • Федеральный Закон N 44 от 05. 04.2013 года
• Гос. услуги
• Обращения граждан
  • Интернет-приёмная
  • Ответы на обращения
  • Мои обращения
  • Порядок обращения
  • Личный прием
  • Информация о рассмотрении обращений
  • Обзоры обращений
• Подписка
• Официальный вестник
• Реализация нацпроектов
• Формирование комфортной городской среды
• Малый и средний бизнес

Авторизация

Атака тревоги | На что это похоже, причины и как справиться с этим

Приступы тревоги являются проявлением ошибочной реакции «бей или беги», которая может возникать на первый взгляд случайно или в ответ на эмоциональный стимул.

Тест на приступы паники

Пройдите тест, чтобы узнать, есть ли у вас приступы паники.

Пройдите тест на приступ паники

Симптомы приступа паники

Трудно дышать, ваше сердце колотится, в груди болит, и вы испытываете непреодолимое чувство страха. Симптомы приступа тревоги или «панической атаки» часто бывают тяжелыми и изнурительными. В одну секунду вы чувствуете себя хорошо, а в следующую вы выходите из-под контроля. Это явление легко спутать с сердечным приступом или приступом астмы из-за физических симптомов; однако страх является ключевым фактором.

Что такое панические атаки?

Приступы тревоги — это сбившаяся с пути реакция «бей или беги». Уровень беспокойства, который вы испытываете во время приступа, будет таким же сильным, как если бы вы были в реальной опасности. Неудивительно, что приступы паники могут быть такими пугающими.

Важно определить, является ли то, что вы испытали, на самом деле приступом паники, а не чем-то другим. Большинство тех же симптомов присутствуют при аритмиях, сердечных приступах, приступах астмы и других заболеваниях.

Общие характеристики приступа тревоги

• Сердцебиение или учащенное сердцебиение вырываются из груди
• Затрудненное дыхание
• Расширение зрачков
• Чувство паники, страха или дезориентации

Приступы тревоги могут быть описаны чувства сильного беспокойства, страха или страха. По сути, это опыт неправильной реакции вашего тела на реакцию «бей или беги». Приступы тревоги — относительно обычное явление; однако у них есть сильные физические симптомы, из-за которых их иногда трудно отличить от других состояний.

При первом приступе паники вы можете подумать, что это сердечный приступ. Верно и обратное — вы не хотите отмахиваться от сердечного приступа как от «просто приступа паники». Большинство людей испытывают по крайней мере одну паническую атаку в своей жизни, но это действительно указывает на расстройство. Приступы тревоги считаются расстройством, если они частые или хронические. Краткое изложение причин панических атак и других заболеваний описано ниже.

Психиатрические причины

Психические расстройства, связанные с приступами тревоги, включают следующее.

• Тревожное расстройство: Некоторые люди страдают тревожным расстройством, при котором у них возникают частые приступы тревоги.
• Посттравматический стресс: Люди могут испытывать панические симптомы после перенесенной тяжелой травмы.

Сердечно-сосудистые причины

Сердцебиение и одышка при аритмии часто путают с приступами тревоги.

Респираторные причины

Причины приступов тревоги, связанные с дыхательной системой, могут включать следующее.

• Приступ астмы: Приступы астмы связаны с затрудненным дыханием и учащенным сердцебиением.
• Обострение заболевания легких: Подобно астме, обострение хронического заболевания легких может вызывать симптомы, напоминающие приступы паники.

Тест на приступ паники

Пройди тест, чтобы узнать, есть ли у тебя приступ паники.

Пройти тест на приступы тревоги

Причины, вызываемые окружающей средой

• Токсины: Различные токсины из окружающей среды могут вызывать тревогу и симптомы, напоминающие приступы тревоги.
• Передозировка наркотиков: Передозировка некоторых стимулирующих препаратов, таких как кофеин, амфетамин или кокаин, может привести к симптомам, похожим на приступ тревоги, таким как учащенное сердцебиение и сильное беспокойство.
• Аллергическая реакция: Тяжелая аллергическая реакция может вызвать симптомы панического приступа.

Эндокринные причины

Редкие опухоли эндокринных органов могут продуцировать адреналин и другие гормоны, что приводит к симптомам, напоминающим приступы паники.

Метаболические причины

Метаболические нарушения, такие как тяжелая инфекция, травматическое повреждение или изменения температуры или уровня электролитов, могут вызывать физические симптомы, сходные с симптомами приступа тревоги.

Паническое расстройство

Паническое расстройство — это хроническое состояние, которое включает повторяющиеся приступы паники, а также беспокойство по поводу будущих приступов или последствий приступов или бесполезные изменения в поведении, направленные на предотвращение приступов. Панические атаки — это эпизоды внезапно возникающего страха, дискомфорта и/или других симптомов, которые вызывают0003

Приступ(ы) паники или тревоги

Приступы паники или тревоги – это внезапное чувство сильного страха или стресса, не представляющее реальной опасности. Симптомы обычно достигают пика, а затем уменьшаются в течение нескольких минут. Человеку может казаться, что он теряет контроль или у него появляются физические симптомы, такие как потливость или учащенное сердцебиение. Паническая атака может быть очень страшным опытом, и к ней следует относиться серьезно.

Редкость: Обычный

Основные симптомы:

Симптомы, которые всегда возникают при приступе паники или тревоги: Тревога или тревога/панические атаки

Неотложная помощь: Врач первичной медико-санитарной помощи

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)

Тревожные расстройства являются одной из наиболее распространенных проблем психического здоровья в Соединенных Штатах. Генерализованное тревожное расстройство относится к постоянному чувству беспокойства и беспокойства, которое сохраняется не менее шести месяцев. Генерализованное тревожное расстройство передается по наследству, что делает одних людей более уязвимыми к стрессовым факторам, чем других.

Симптомы включают постоянное чувство беспокойства как по поводу важных, так и повседневных событий, трудности с концентрацией внимания или сном, чувство усталости, раздражительность, а также физические симптомы, такие как головные боли и ломота в теле.

Диагноз ставится на основании анамнеза и физического осмотра, чтобы исключить физические причины. Человека могут направить к специалисту по психическому здоровью для дальнейшего обследования и лечения, которое может включать разговорную терапию для изучения новых способов управления стрессом, приема лекарств и корректировки образа жизни.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: утомляемость, проблемы со сном, общее беспокойство (стресс), раздражительность, тошнота

Симптомы, которые всегда возникают при генерализованном тревожном расстройстве (ГТР): Общая тревога (стресс)

Неотложная помощь: Врач первичной медико-санитарной помощи

Острое стрессовое расстройство

Острое стрессовое расстройство (РАС) — это психологическое состояние, вызванное травмой, особенно любым насильственным нападением, таким как ограбление, нападение или драка. «Острый» означает, что четкие симптомы появляются в течение нескольких дней после травматического события. Наиболее подвержены те, у кого в анамнезе о..

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это расстройство, которое развивается как реакция на травму. Можно получить посттравматическое стрессовое расстройство после того, как пережил или увидел травматическое событие, такое как война, ураган, сексуальное насилие, физическое насилие или тяжелая авария. ПТСР вызывает стресс и страх после того, как опасность миновала.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: психологическое или физиологическое расстройство

Неотложность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Лечение и облегчение приступов тревоги — обычно в течение 20 минут. Обычно после этого требуется несколько минут, чтобы успокоиться. Многие люди испытывают по крайней мере один приступ тревоги в течение своей жизни, с которым можно справиться дома.

Однако, если эти приступы становятся частыми и изнурительными, может потребоваться обратиться к профессионалу, чтобы уменьшить их частоту и серьезность.

Домашнее лечение

Симптомы вашего приступа паники могут быть значительно облегчены следующим образом.

• Найдите тихое место: Многим людям легче справиться с приступом паники, когда они изолированы от источников стресса или чрезмерной стимуляции.
• Определите триггеры: Иногда очевидны триггеры приступов тревоги. Может быть полезно искать закономерности. Может быть полезно противостоять триггерам, научиться не бояться их и научиться саморегуляции, чтобы они больше не вызывали панику.
• Обратитесь за помощью: Обратитесь за поддержкой к другу или специалисту в области психического здоровья.

Когда обратиться к врачу

Если более консервативные меры не эффективны, следует обратиться к врачу. Он или она может порекомендовать следующее, чтобы облегчить ваши симптомы.

• Терапия: Различные методы когнитивной и поведенческой терапии могут помочь уменьшить приступы тревоги, делая ваше состояние более управляемым.
• Лекарства: Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, можно использовать для снижения частоты приступов паники или для значительного сокращения их продолжительности, когда вы чувствуете, что они приближаются.

When it is an emergency

You should seek help without delay if you have:

• Associated drug use
• Associated hallucinations
• Suicidal or homicidal thoughts
• Significant chest pain
• Тяжелая   головокружение
• Симптомы, которые сохраняются в течение длительного периода времени

Готовы лечить приступ тревоги?

Мы предложим вам только лучшие методы лечения вашего состояния и симптомов, проверенные нашей медицинской командой. А когда вы не уверены, что не так, Buoy может направить вас в правильном направлении.

Посмотреть все варианты лечения

Иллюстрация двух людей, обсуждающих лечение.

Тест на приступы паники

Пройдите тест, чтобы узнать, есть ли у вас приступы паники.

Пройти тест на приступ паники

Часто задаваемые вопросы о приступе паники

Что может спровоцировать приступ паники?

Приступы тревоги вызываются различными аспектами жизни. Это может включать страх перед социальными ситуациями или беспокойство по поводу работы или межличностных отношений. Все, что усугубляет ежедневный стресс, может вызвать процессы, вызывающие паническую атаку.

Можно ли умереть от приступа паники?

Приступы паники, как правило, не смертельны. Они могут быть опасны, если возникают в тот момент, когда человек может причинить вред себе или кому-либо еще (например, при управлении транспортным средством, при переходе улицы), или если организм не может справиться с повышенным возбуждением от приступа паники. Сердечный приступ (инфаркт миокарда), вызванный учащением пульса у человека с тяжелым сердечно-сосудистым заболеванием, может привести к смерти. Однако такие обстоятельства очень редки.

Что вызывает приступы паники без причины?

Большинство приступов тревоги вызвано экстремальными мыслями, эмоциями или травмирующим воздействием. Некоторым людям может быть сложно обнаружить свой триггер, а для других это может быть очевидно. Консультация с психологом или психиатром может быть полезной. Заболевания, вызывающие непредвиденное повышенное возбуждение, могут вызывать приступы паники. Болезни, которые резко увеличивают частоту сердечных сокращений или резко снижают артериальное давление, также могут спровоцировать паническую атаку.

Почему приступы паники бывают только ночью?

Неизвестно, что вызывает ночные приступы тревоги. Они могут быть признаком более комплексного расстройства сна. Если они сохраняются, следует обратиться к специалисту. Однако приступы тревоги ночью отличаются от ночных страхов. Ночные страхи — это когда люди испытывают состояния сна, вызывающие страх, и могут ходить во сне или даже разыгрывать элементы своего сна.

Вопросы, которые может задать ваш врач о паническом приступе

• Ваши симптомы вызывают трудности на работе, в общении или в общении с друзьями и семьей?
• Были ли у вас когда-либо диагностированы психиатрические проблемы, такие как депрессия, биполярное расстройство, шизофрения или тревожное расстройство?
• Есть ли какие-то конкретные ситуации, которые вызывают у вас тревогу, или вам кажется, что вас беспокоит практически все?
• Чувствуете ли вы себя раздражительными (легко притворяетесь расстроенными)?

Проведите самодиагностику с помощью нашего бесплатного помощника по бую, если ответите «да» на любой из этих вопросов.

Джеффри М. Ротшильд, MD, MPH.

Адъюнкт-профессор медицины, Бригам и женская больница

Доктор Ротшильд был преподавателем Бригама и женской больницы, где он является адъюнкт-профессором медицины в Гарвардской медицинской школе. В настоящее время он практикует в качестве госпиталиста в больнице Ньютона Уэллсли. В 1978 году доктор Ротшильд получил степень доктора медицины в Медицинском колледже Висконсина и прошел обучение по внутренним болезням, после чего получил стипендию в области медицины критических состояний. Он также получил депутата…

Прочитать всю биографию

Была ли эта статья полезной?

4 человека считают эту подсказку полезной

Значок подсказки.

Скопировано в буфер обмена

Симптомы — фобии — NHS

Фобии могут ограничивать вашу повседневную деятельность и вызывать сильное беспокойство и депрессию. Сложные фобии, такие как агорафобия и социальная фобия, чаще вызывают эти симптомы.

Люди с фобиями часто намеренно избегают контакта с тем, что вызывает у них страх и тревогу. Например, человек, который боится пауков (арахнофобия), может не захотеть прикасаться к пауку или даже смотреть на его изображение.

В некоторых случаях у человека может развиться фобия, когда он боится испытать тревогу, потому что чувствует себя очень некомфортно.

Вам не обязательно находиться в ситуации, которой вы боитесь, чтобы испытать симптомы паники. Мозг способен создавать реакцию на пугающие ситуации, даже если вы на самом деле не находитесь в этой ситуации.

Физические симптомы

Люди с фобиями могут иметь приступы паники. Они могут быть очень пугающими и тревожными. Симптомы часто возникают внезапно и без предупреждения.

Наряду с непреодолимым чувством тревоги паническая атака может вызывать физические симптомы, такие как:

• потливость
• дрожь
• приливы жара или озноб
• одышка или затрудненное дыхание
• ощущение удушья
• 4 учащенное дыхание сердцебиение (тахикардия)
• боль или стеснение в груди
• ощущение бабочек в желудке
• тошнота
• головные боли и головокружение
• чувство слабости
• онемение или мурашки по коже
• сухость во рту
• потребность в туалете
• звон в ушах
• спутанность сознания или дезориентация

психологические симптомы

как:

• страх потерять контроль
• страх обморока
• чувство страха
• страх смерти

сложные фобии и психическое благополучие.

Агорафобия часто представляет собой сочетание нескольких взаимосвязанных фобий. Например, человек, который боится выходить на улицу или выходить из дома, может также бояться остаться в одиночестве (монофобия) или мест, где он чувствует себя в ловушке (клаустрофобия).

Симптомы, с которыми сталкиваются люди с агорафобией, могут различаться по степени тяжести. Например, некоторые люди могут испытывать сильное беспокойство и тревогу, если им приходится выходить из дома, чтобы пойти в магазин. Другие могут чувствовать себя относительно комфортно, путешествуя на короткие расстояния от своего дома.

Если у вас социофобия, мысль о том, что вас увидят на публике или на светском мероприятии, может вызвать у вас страх, тревогу и уязвимость.

Намеренное избегание встреч с людьми в социальных ситуациях является признаком социальной фобии. В крайних случаях социофобии, как и при агорафобии, некоторые люди слишком боятся выходить из дома.