Как провести можно выходные: Чем заняться в выходные? 10 идей для разнообразия
красивые города для путешествий на автомобиле и самолете
Путешествия меняют нас. Из них никогда не возвращаешься прежним, даже если уехал всего лишь на выходные. Да что там говорить, если даже врачи рекомендуют для здоровья психики регулярно менять картинку.
Не всегда есть возможность взять большой отпуск и забыть обо всем на месяц. Вот почему в последнее время все большей популярностью пользуются маршруты выходного дня. Самостоятельным путешественникам мы покажем красивые и интересные города, которыми вы не перестанете восхищаться, рассказывая друзьям и перебирая фотографии. Решаете, куда поехать на выходные в России в 2022 году, — мы поможем подобрать увлекательные направления и выгодные предложения по цене.
В России много красивых и необычных мест, где интересно побывать на выходных.Фото: Юлия ПЫХАЛОВА
Золотое кольцо, Карелия, Подмосковье, Санкт-Петербург… И это только центральная и северная часть России! Выбор большой, и каждый найдет свой вариант, куда сбежать на 2-3 дня, со списком вкусных ресторанов и самых разных развлечений.
Ценители старины отправятся по царским усадьбам. Паломники увидят храмы и монастыри во всем их великолепии. Вы убедитесь, что музеи бывают не скучные, а поражающие воображение. И, конечно, как не сказать о волшебстве русской природы, которая уникальна в каждом регионе нашей необъятной страны.
Мы подскажем, в какое время лучше посмотреть то или иное место, если вы решаете, куда поехать на выходные в России в 2022 году. Дадим советы, на чем можно сэкономить, а на что совершенно точно нужно потратиться. Вернувшись в понедельник на работу, вы обязательно скажете: «Выходные были такие, что можно было бы повторить!»
Лучшие идеи для отдыха на выходные
Города, которые нравятся туристам
Все города
30 красивых мест Подмосковья для поездки на 1 день
Окрестности Москвы – настоящий кладезь для автотуристов. Чтобы увидеть природные и рукотворные чудеса, садитесь за руль. В Подмосковье неплохие дороги, поэтому доехать до нужного места не составит большого труда.
Рассказываем о самых красивых локациях – как добраться на машине, что посмотреть и сколько это стоит.
Узнать подробнее
15 музеев еды в России, где можно попробовать экспонаты
С чем у вас ассоциируется музей? С экспонатами за стеклянными стеллажами и строгими смотрителями? А вот и нет. Бывают музеи, где можно вкусно поесть и замечательно провести время. Представляем топ-15 музеев еды в России, где у вас точно разыграется аппетит.
Узнать подробнее
Места, куда захочется вернуться
Царицыно
Москва
Эрмитаж
Санкт-Петербург
Байкал
Байкал
Гуниб
Дагестан
Все идеи
Лучшие маршруты по ремесленным столицам
Вы знали, что в Вологде кружево плели не только женщины, но и мужчины? А чтобы проверить качество оренбургского платка, его нужно было просунуть через кольцо? Народные промыслы широко распространены в России, и многие из них существуют до сих пор.
О художественных ремеслах разных регионов, традициях и предприятиях, которые хранят наследие предков, можно узнать из нового мультимедийного проекта «КП».
Узнать подробнее
Путешествия на машине по России
Найдите билеты по выгодным ценам на 2022 год
- Новости
- Цены
- Советы
Что-то пошло не так
Попробовать ещё раз
Как провести выходные: 43 идеи
Если не задумываться о том, как провести выходные, то можно очень легко стать заложником привычной рутины, когда у вас появится свободное время. Тем не менее, существует множество занятий, которые позволят провести выходные весело и с пользой.
1. Прогулка. Прогулка является не только приятным времяпрепровождением, но и полезным для здоровья мероприятием.
2. Посетите бассейн. Отправьтесь в спортивный комплекс, чтобы поплавать.
3. Командные виды спорта. Существует достаточное количество футбольных, волейбольных, баскетбольных команд, к которым вы можете присоединиться.
Воспользуйтесь возможностью познакомиться с новыми людьми во время соревнований, а также весело провести выходные.
4. Отправьтесь в поход. Окунуться в объятия лесного массива и почувствовать единение с природой в окружении близких людей… Что может быть лучше?
5. Встреча с друзьями. Организуйте встречу с друзьями и проведите выходной день вместе, разговаривая и веселясь.
6. Станьте волонтером. Станьте волонтером или участником какого-нибудь мероприятия. Вы сможете весело провести время, получить бесплатный доступ на интересующее вас событие, а также познакомиться с новыми людьми.
7. Приготовьте домашнюю пиццу. Вы не сильны в кулинарных изысках? Вот и наступило время прокачать свои навыки, а также провести выходные на вкусный и полезный лад.
8. Рисование. Все, что вам нужно, это карандаши и бумага. Дайте свободу своему воображению.
9. Оригами. Займитесь оригами. На многих сайтах в интернете вы сможете найти интересные схемы, которые вы сможете воплотить с помощью обычной бумаги.
10. Творческое письмо. Компьютер, ручка и бумага — это все, что потребуется, чтобы стать писателем. Вам не обязательно быть Хемингуэем, просто начните писать, что придет в вашу голову.
11. Постройте домашний шалаш. Постройте шалаш в домашних условиях для себя и своей семьи, и наслаждайтесь ребячеством весь выходной день.
12. Чтение. Чтение — прекрасный способ провести выходные с пользой. Запаситесь интересными книгами, и отправляйтесь в мир новых знаний и саморазвития.
13. Изучайте иностранный язык. Ничто не сможет вам помешать в вашем стремлении овладеть английским, немецким, французским, испанским или даже китайским языком.
15. Посетите ледовый дворец. Катание на коньках станет для вас веселым и интересным развлечением. Вы не умеете стоять на коньках? Отлично, вот и повод научиться.
16. Отоспитесь. Хроническое недосыпание поднимает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета.
В краткосрочной перспективе нехватка сна оказывает негативное влияние на ощущение бодрости, снижает внимание и ухудшает память.
17. Устройте день без обязательств. Вы так привыкли строить планы, куда-то бежать, что-то делать. Устройте себе разгрузочный день. Делайте, что хотите, а если не хотите, не делайте ничего.
18. Займитесь медитацией. Медитация поможет снизить повышенное кровяное давление, уменьшить напряжение, а также повысить производительность, креативность и благополучие.
19. Научитесь чему-нибудь новому. Обучение не только обеспечивает вас новыми знаниями, но и повышает вашу уверенность. Определите интересующий вас навык, который вы хотите развивать, или область знаний, которую вы желаете исследовать более глубоко, и займитесь самосовершенствованием.
20. Анализ и улучшение. Найдите время, чтобы провести анализ событий прошедшей недели, и подумайте о своих целях и сферах жизни, которые можете улучшить.
21. Посетите парк с аттракционами. Съешьте сладкую вату, прокатитесь на американских горках, окунитесь в детство.
22. Сходите в кафе. Здесь вы сможете отдохнуть в приятной компании, съесть чего-нибудь сладкого и не только.
23. Боулинг или бильярд. Проведите время, объединив спорт, соревнование и отдых воедино.
24. Кинотеатр. Вы любите смотреть фильмы? Тогда вы обязательно получите удовольствие от посещения кинотеатра.
25. Путешествие. Отправьтесь в другой город, и проведите выходные, растворившись в толпе незнакомых людей.
26. Праздник для детей. Сводите своих детей в цирк, зоопарк или развлекательный центр, а вечером поиграйте всей семьей в настольные игры.
27. Экстрим. Если вы не знаете, как провести выходные, то прыжок с парашютом или роуп-джампинг позволят запомнить эти моменты надолго.
28. Пейнтбол. У вас много друзей? Тогда соберитесь вместе и примите участие в военном столкновении. Ощущение адреналина и боли в мышцах вам будут обеспечены.
29. Театр. Вы давно не посещали это тихое культурное место? Возможно, этот день настанет на предстоящих выходных.
30. Хобби. Наступил момент, чтобы вспомнить, что же вам по душе, и заняться этим.
31. Футбольный или хоккейный матч. Вы ярый болельщик и любитель командных спортивных игр? Тогда провести вечер выходного дня, наблюдая за игрой любимой команды — это то, что нужно.
32. Квест или комната страха. Для любителей поучаствовать в интеллектуальных мероприятиях, а также пощекотать нервы, комментарии излишни.
33. Знакомства с девушками. Если вы не состоите в отношениях, тогда выйдите на улицу и познакомьтесь с девушкой.
34. Баня. Выходные пройдут не зря, если вы решите сходить в баню.
35. Квадроциклы. Прокатитесь на квадроциклах и ощутите всю мощь этих монстров.
36. Романтическое свидание. Сделайте своей девушке приятный сюрприз: пригласите ее на романтическое свидание или организуйте романтический ужин.
37. Прогулка на велосипедах. Если вы хотите провести выходные весело, интересно и полезно, тогда отправьтесь со своей девушкой на велосипедную прогулку.
38. Отдых в деревне. Снимите дом в сельской местности, и устройте грандиозную встречу с друзьями.
39. Поход в торговый центр. Если вы давно не обновляли свой гардероб, для вас не будет лишним отправиться за покупками новой одежды.
40. Аквапарк. Станьте частью этого водного веселья, ощутите себя непосредственным и беззаботным.
41. Ночной клуб. Если совсем уж делать нечего, а тело требует отдыха, то почему бы не наведаться в ночной клуб.
42. Концерт. В ваш или соседний город приезжает ваш кумир? Вам непременно следует посетить его концерт, ощутить, что такое живой звук и толпа поклонников.
43. Встреча с родителями. Не забывайте о своих самых близких людях, особенно ели вы давно с ними не виделись.
extraMan.ru рекомендует свой мужской форум: задавайте вопросы и общайтесь на различные темы без регистрации.
Перейти на форум →
8 маленьких правил, как хорошо провести выходные, не чувствуя себя потраченным впустую
Кто-то должен сказать: выходные чертовски хороши!
Как бы я ни любил свою работу, в этом доме всегда рады выходным.
При этом я не могу передать вам, сколько раз я добирался до вечера воскресенья и думал: Дерьмо. Я не сделал буквально ничего из того, что планировал сделать в эти выходные. Я часто заканчиваю вечер пятницы, составляя внушительный список всего, что я хочу сделать в течение следующих двух дней, а затем не могу вычеркнуть более одного или двух дел до утра понедельника. Я люблю проводить эти дни в одиночестве (спасибо, промышленная революция!), но поскольку они 
В эти выходные Питер уезжает из города на работу, и вся квартира (и все мое время) в моем распоряжении. Я никогда не жила одна — всю учебу в колледже и первые три года в Нью-Йорке я жила с соседями по комнате, а потом переехала к Питеру. Эти нечастые выходные в одиночестве — это время, когда я чувствую, что получаю опыт «одинокой девушки, живущей в одиночестве» той части моей жизни, которую я всегда представлял себе, но в итоге пропустил. (Хотя сейчас я не сожалею об упущенном периоде, особенно по финансовым причинам). , посмотреть глупый фильм, прочитать книгу, которая лежала у меня на тумбочке, написать тонну текста, заняться рукоделием. И каждый раз, без исключения, я в конечном итоге делаю одно и то же: мне ужасно скучно от мысли, что я так долго буду одна, и я прибегаю к марафонскому бегу
Не поймите меня неправильно — я люблю и SATC , и сыр, и крекеры.
Я относительно замкнутый человек, и проводить ночь, наслаждаясь этими вещами вместе, определенно подпадает под определение «моя идея хорошо провести время». Но если я потрачу на это все выходные, то в конце концов почувствую себя… немного противно. Мне нужно больше социального взаимодействия, чем я иногда считаю, но поскольку я провожу так много времени дома (из-за того, что часто работаю дома), все, что вынуждает меня выходить из дома, может казаться гораздо большей рутиной, чем это есть на самом деле. . И все же, когда я не выхожу из дома или, по крайней мере, выполняю кучу связанных с домом проектов и/или работы, я в конечном итоге чувствую, что все мои выходные прошли впустую. (Да, моя жизнь — это драма.)
Достаточно сказать, что эта привычка не из лучших. Но недавно я внедрил несколько простых, но эффективных правил, которые помогут мне пережить выходные без ощущения, что я потратил их впустую, но все же позволяю себе полагаться на свои ленивые моменты, как я не могу в остальное время.
неделя. Если у вас есть собственное правило, как это, я был бы рад услышать о нем!
Я мечтаю когда-нибудь стать человеком, который находит уборку на 100% захватывающей и избавляющей от стресса. Но как бы я ни любила чистую квартиру и избавилась от своих привычек к беспорядку, я еще не достиг этого. Итак, я заставляю себя делать что-то явно неинтересное (например, складывать белье или вытирать пыль) и делать это, делая что-то гораздо более веселое (слушаю мой любимый забавный подкаст или смотрю реалити-шоу). Если у меня есть поручение, я также составлю план, чтобы совместить его с чем-то, чего я не так боюсь, например, сходить на почту, которая находится прямо по соседству с хорошим винным магазином.
2. Спи нужное количество своего тела, а не чужого. Важность сна невозможно переоценить, но давайте посмотрим правде в глаза: идея о том, что «жаворонок» делает вас лучше или продуктивнее, чем кто-либо другой, — чушь собачья.
Нет никаких причин, по которым мы все не должны полагаться на те части нашего дня, когда у нас действительно больше всего энергии, вместо того, чтобы пытаться формировать себя в неестественных для нас ритмах. (Конечно, есть исключения; я не могу говорить за родителей, опекунов или людей, чья работа не дает им спать в часы, когда они предпочли бы не спать.) Кроме того, некоторые люди генетически предрасположены к тому, чтобы спать больше, чем другим. Мне нравится думать о себе как о жаворонке, и в течение рабочей недели я им являюсь. Я встаю за несколько часов до начала работы, потому что это наиболее продуктивно для меня. Но в выходные, если я пытаюсь поставить будильник до 9Утром я часто нажимаю кнопку будильника несколько раз, что приводит к часу или двум прерванного и неудовлетворительного сна, чтобы начать мой день. Для меня успешные выходные — это отдых, а это значит либо не ставить будильник, либо ставить его на время, когда я знаю, что на самом деле хочу, чтобы проснулся.
Если это означает не устанавливать его до 9:30, потому что я ложусь спать после полуночи и хочу целых девять часов, пусть будет так.
С другой стороны, действительно приятно закончить несколько дел раньше, чтобы я мог расслабиться до конца дня, не чувствуя вины за то, что игнорирую то, что мне нужно сделать. Поскольку я, как правило, более эффективно работаю по утрам, я обычно просыпаюсь по субботам и пишу статью для клиента-фрилансера или редактирую несколько постов, чтобы опубликовать их в понедельник. Я также с большей вероятностью буду заниматься спортом по выходным, если хожу на занятия в 9 или 10 утра. Если я подожду до конца дня, я просто найду какой-нибудь предлог, чтобы пропустить то, что планировал. Пока я делаю только одну вещь, которая необходима или прямо полезна для меня, остальная часть дня будет действительно спокойной.
4. Продуктовый магазин в субботу вместо воскресенья.
Это простое задание, которое также относится к категории «делай дела раньше на выходных, чтобы не думать об этом». По субботам после обеда в продуктовом магазине никого нет, но по воскресеньям в моем местном магазине очень многолюдно, весь день. Если я откладываю покупки до воскресенья, я боюсь делать это весь день, то неизбежно проведу в магазине в два раза больше времени и вернусь домой раздраженным. Итак, легкое решение: просто не делайте этого!
5. Составьте несколько конкретных планов. Когда я учился в колледже, я почти никогда не строил планов. Я всегда зависела от того, чтобы придумать, чем заняться в последнюю минуту, либо с моим соседом по комнате, либо с несколькими другими друзьями. Но по мере того, как я становился старше и лучше приспосабливался к «реальной жизни», я обнаружил, что на самом деле мне нужно планов, чтобы заставить себя что-то делать. Одна маленькая истина, которую я усвоил, заключается в том, что жизнь намного лучше, если у вас есть что-то, чего вы с нетерпением ждете, будь то просто ваш лучший друг, который придет приготовить ужин, или убедитесь, что у вас всегда есть отпуск на выходных по книгам.
Кроме того, если я ни с кем не строю планы на выходные, я легко могу ни с кем не видеться (кроме Питера) два дня подряд. Планирование с другим человеком требует от меня ответственности, так что я действительно выбираюсь из дома и не чувствую, что провел два дня впустую, просто сидя на диване.
Я люблю заказывать еду на вынос, но я стараюсь, чтобы таких вечеров было как можно меньше, чтобы не вернуться к своей старой привычке делать чрезмерные заказы. Если у меня дома есть «лекарственные» продукты, которые очень легко приготовить, например, замороженные потстикеры или вегетарианские бургеры, я с гораздо меньшей вероятностью возьму телефон и перейду прямо к моему приложению Seamless. Я также стараюсь всегда иметь запас продуктов для выпечки. Я часто пеку пироги, но когда я дома одна, я предпочитаю приготовить себе быстрый десерт для микроволновки, например, это сахарное печенье в кружке.
Таким образом, я могу удовлетворить свои *достаточные* пристрастия к сладкому, не предаваясь чрезмерным удовольствиям (или чрезмерным тратам).
Может быть, это только я, но я считаю, что мои выходные, как правило, наименее продуктивны, когда я провожу все время в пижаме, которую я надел в пятницу вечером. Я не говорю, что сразу же встаю и надеваю ~костюм~ (если только я не иду на случайный бранч или что-то в этом роде), но я действительно переодеваюсь во что-то непринужденное, например, в спортивный бюстгальтер и пару трусов. штаны для йоги. Таким образом, я, по крайней мере, буду чувствовать, что задал тон *новому* дню, а не просто продолжению пятничного вечера. Даже если я решил провести весь день дома и не утруждать себя душем, удивительно, какое изменение тона может обеспечить чистая одежда. Я буду чувствовать себя намного лучше, чтобы немного написать (или просто пропылесосить).
8. Не составляйте вдохновляющий список дел, которого вы никогда не будете придерживаться.
Наконец, это правило, с соблюдением которого я боролся больше всего. Каждый рабочий день я заканчиваю составлением списка дел на следующий день, а по пятницам я всегда составлял гигантский список дел, которые хотел бы выполнить за выходные, как по работе, так и по дому. Но я понял, что установление границ моего времени идет мне так же, как и кому-то еще. Если я получаю внезапный прилив энергии и чувствую, что хочу сделать кучу работы в субботу утром, отлично! Но если я этого не сделаю, это тоже нормально. Я понял, что чувствую себя намного лучше в отношении себя и своих выходных, если делаю управляемый список из трех или четырех вещей, которые, как я знаю, я могу сделать. Я вношу один рабочий пункт в свой список выходных, а все остальные оставляю в своем списке на понедельник. Таким образом, я могу немного облегчить свою работу на предстоящую неделю, но большую часть выходных по-прежнему буду полностью предоставлен себе.
(Это сообщение было первоначально опубликовано в марте 2018 года и с тех пор обновлялось!)
Получить социального
Свяжитесь с нами
- Фейсбук
- Твиттер
- YouTube
- Инстаграм
Получайте нужные советы на свой почтовый ящик
Получите необходимые советы по электронной почте
У вас есть идея для истории? Напишите нам
35 Невероятные развлечения на выходных без трат
Были ли у вас когда-нибудь выходные без трат?
Должен признаться, сама мысль о свободных выходных вызывает у меня рвоту.
Я имею в виду тех, кто в здравом уме захочет сосредоточиться на том, чтобы НЕ ТРАТИТЬ ни минуты, не говоря уже о выходных. Я знаю, что есть люди, которым нравится сама идея бережливости, и они могут прожить недели, месяцы или даже ГОДЫ, не тратя денег.
Я не один из них.
Давайте сразу к делу: мне очень, очень нравится тратить деньги.
Я также считаю, что чем больше вы сосредотачиваетесь на том, чтобы НЕ делать что-то, тем больше вы хотите это сделать. Это основная человеческая природа.
Ладно, в основном это моя природа, но я подозреваю, что не одна такая.
Итак, мне пришлось действовать по-другому: вместо того, чтобы сосредоточиться на том, чтобы НЕ тратить, я направил свою энергию на поиск действительно интересных и веселых занятий, которые БЕСПЛАТНЫ.
Хотя я люблю тратить деньги, я также люблю получать вещи бесплатно.
На самом деле, я бы даже сказал, что чувствую себя довольно самодовольным, когда получаю что-то бесплатно.
Невероятно бесплатные дни развлечений
Несмотря на то, что я собираюсь сохранить название этого поста Выходные без трат , потому что это звучит довольно мило, насколько я понимаю, это действительно Невероятно бесплатные развлечения Дней .
Это блестящее напоминание о том, что вы действительно можете получить массу удовольствия, не тратя целое состояние. Помните те детские дни, когда вы бродили по лесу или строили домики в саду соседей?
Большой плюс в том, что выходные без трат могут оказать огромное положительное влияние на ваши финансы.
Огромный.
Итак, вот мои любимые идеи, чтобы дать вам толчок, но наденьте свой собственный шапку мышления, чтобы посмотреть, какие идеи вы можете придумать для новых занятий.
35 вещей, чем заняться в выходные без трат1. Играть в настольные игры
Моя семья любит настольные игры, но мы редко в них играем. В основном потому, что у нас есть несколько ультраконкурентных детей, которые не любят проигрывать! Тем не менее, свободные выходные — идеальное время, чтобы записать вечер игр в дневник.
2. Проведите день домашнего спа-салона
Существует множество экономичных домашних косметических процедур, которые вы можете приготовить из ингредиентов, которые уже есть у вас дома. Или просто приятно полежать в ванне с зажженными свечами, музыкой и любимым напитком.
3. Посмотрите выступление TED
TEDTalks — одно из самых вдохновляющих и обучающих видео, и оно совершенно бесплатно.
4. Посетите местные ботанические сады
В большинстве австралийских городов есть местные ботанические сады. Узнайте о местной флоре, кустарниках и неместных деревьях и растениях в этом районе.
5. Попробуйте местную велосипедную дорожку
По всей стране их становится все больше и больше. В основном они следуют по старым железнодорожным путям, поэтому тропы довольно плоские и по ним легко ездить на велосипеде. Многие из них также проходят через красивую сельскую местность и национальные парки.
6. Проявите творческий подход на кухне
Попробуйте собственную версию Ready Steady Cook и придумайте новое блюдо из того, что есть в шкафу.
Покупка дополнительных ингредиентов является мошенничеством!
7. Сходить в библиотеку
Я большой читатель, но почему-то редко хожу в библиотеку. До недавнего времени. В нашей местной библиотеке есть не только самый удивительный выбор книг, но и регулярные бесплатные специальные мероприятия, такие как мастер-классы по рукоделию, мастер-классы для писателей, детские рассказы и школьные каникулы.
8. Устройте себе сеанс рефлексотерапии
Это прекрасное занятие и отличный навык, которому можно научиться. Рефлексотерапия может не только помочь вам расслабиться, но и чрезвычайно полезна для вашего общего состояния здоровья и благополучия. На ютубе есть куча бесплатных обучающих видео.
9. Пригласите друзей на кострище и барбекю
Выкопайте небольшую яму на заднем дворе и разведите небольшой костер. Попросите всех принести зефир и поджарить его, пока вы болтаете.
10. Прогуляйтесь по лесу
По возможности прогуляйтесь по сельской местности или просто исследуйте новую часть города.
Может быть, попробовать найти новый парк или новый любимый район в вашем городе,
11. Устроить ночевку
Почему это должны делать только дети? Пригласите друзей и устройте ночевку. Играйте в игры, делайте друг другу массаж и уход за лицом, ешьте попкорн и смотрите фильмы.
12. Заведите блог!
Ведение блога — это весело, креативно и может даже принести вам деньги в будущем!
Существует множество бесплатных сайтов, которые помогут вам создать и запустить свой собственный веб-сайт всего за один день.
Если вы хотите вести блог за деньги или просто найти платформу, чтобы выразить себя и поделиться своими знаниями о хобби, ведение блога — это лучший вид деятельности, который вы можете начать без денег.
13. Сходите в музей
Посещение музея или картинной галереи, безусловно, одно из лучших занятий без денег. В то время как некоторые из более крупных музеев могут взимать плату за вход, есть множество небольших и местных музеев и исторических деревень, вход в которые либо бесплатный, либо за пожертвование.
Нам очень повезло, что у нас есть бесплатный вход в музей, так что используйте его по максимуму
14. Удачного дня
Время от времени так весело лежать в постели весь день. Не говоря уже о дешевизне! Смотрите Netflix, читайте книгу, вздремните. Наденьте свою самую уютную пижаму и попробуйте одну из тех домашних масок для лица, о которых я упоминала выше.
Если вы обычно очень занятый человек, разрешение оставаться в постели может быть одной из самых приятных и бережливых форм заботы о себе.
15. Начните учить язык
Попробуйте бесплатное приложение, например Duolingo.
16. Спланируйте отпуск своей мечты
Спланировать путешествие своей мечты — это здорово, даже если вы не можете себе этого позволить прямо сейчас. Это может даже побудить вас начать эту подработку и накопить на нее!
17. Снимите бесплатное видео о йоге на YouTube
Хороший канал — Yoga With Adriene. Ее видео очень доступны для новичков. Вам не нужен коврик для йоги или модная одежда для йоги — просто погрузитесь!
18.
Позвонить кому-нибудь для беседыДержу пари, у вас есть родственник или друг, который хотел бы получить от вас весточку.
19. Посетите бесплатное местное мероприятие
Для большинства из нас где-то рядом всегда происходят мероприятия. Проверьте местную газету или онлайн, чтобы узнать, что происходит.
20. Напишите письмо другу, который живет далеко
Кто не любит получать письма по почте?
21. Создайте доску визуализации
Это очень мотивирует, особенно если вы работаете над побочным проектом (или двумя, или тремя…), как я. Запишите свои цели, а затем сделайте доску желаний на Pinterest или по старинке, вырезав картинки из журналов, чтобы повесить их на рабочий стол! Вы можете провести тихие выходные в мечтах, а затем следующие несколько месяцев воплотить свою мечту в реальность
22. Отправляйтесь на пикник или на барбекю
Если идет дождь, положите его на пол дома. Но ничего не покупайте — вам придется использовать то, что есть дома!
23.
Люди смотрятНайдите красивую скамейку где-нибудь в людном месте и наблюдайте за окружающим миром.
24. Навестить пожилого родственника или соседа
Они будут счастливы, вы будете счастливы, и вы даже можете получить от этого бесплатную еду
25. Научитесь медитировать
Ученые ясно говорят о преимуществах медитации для нашего здоровья, настроения и отношений. Задача без трат — идеальное время для обучения, особенно если вы ищете, чем заняться самостоятельно на выходных.
Опять же, на помощь приходит YouTube с большим количеством обучающих видео для начинающих. Существуют также бесплатные приложения, такие как Insight Timer, в которых есть окружающие звуки, помогающие сосредоточиться.
26. Испечь торт
Если у вас уже есть основные ингредиенты, простые торты очень дешево приготовить.
27. Волонтер
Это может потребовать некоторой подготовки, но оно того стоит. Посмотрите, есть ли местное разовое мероприятие, которому нужна помощь, или, может быть, рядом с вами есть приют для животных, которому нужны люди для выгула собак?
28.
Вечер кино домаГотовьте попкорн сами — это очень дешево!
29. Сфотографируйтесь
Сходите в местный парк и сделайте несколько крупных планов цветов и растений или прогуляйтесь по городу и сделайте несколько интересных снимков местных зданий. В интернете можно найти множество идей для фотографий.
30. Наведите порядок в своем гардеробе, буфете или комнате
Выбрасывать вещи и приводить их в порядок – это прекрасно. Я большой поклонник расхламления, и это одна из причин, по которой мне так часто нравится переезжать: это прекрасная возможность навести порядок.
Вы даже можете продать то, от чего решили избавиться, чтобы заработать дополнительные деньги!
31. Устройте распродажу в гараже
После того, как вы наведете порядок в гардеробе/буфете/комнате, устройте распродажу в гараже, чтобы заработать немного денег на своих обноски.
32. Домашнее караоке
Вам не нужны модные микрофоны или программное обеспечение, просто пейте дома старые добрые песни! На YouTube полно караоке-видео, или вы можете взять старую Sing Star и подпевать под нее.