Как проверить жену на измену совет: в домашних условиях и по телефону в 2022

Содержание

Как избежать измены: 5 простых советов экспертов

Почему люди изменяют? Спойлер: дело не только в либидо! Есть разные причины неверности. Зная их, можно снизить вероятность обмана, который способен разрушить отношения.

Редакция сайта

Теги:

Супружеская измена

Измена жене

Измена жены

Эмоциональная измена

Почему люди изменяют?

Ключ к предотвращению измен — понимание их причин. Считается, что неверность — признак нездоровых отношений. Но очень часто поводы совсем другие, включая социальные и эмоциональные мотивы.

В 2020 году доктора Кристина Куп Гордон и Эрика Митчелл решили разобраться, как коронавирусные ограничения влияют на брак. Выяснилось, во время пандемии на сайте знакомства для женатых людей ежедневно регистрировалось 17 тысяч новых пользователей, хотя еще в 2019 году «неофитов» было лишь полторы тысячи.

По мнению Митчелл, это связано с тем, что внешние трудности мешают людям сосредоточиться на взаимодействии друг с другом, что снижает чувство удовлетворенности союзом и повышает вероятность похода на сторону. Впрочем, карантин не единственная причина измен. Вот еще четыре, которые чаще всего приводят к неверности.

Сильный стресс или гнев

«Люди, испытывающие стресс, чаще обращают внимание на то, что их партнеры делают неправильно, и реже удовлетворены отношениями», — говорит Митчелл. Это повышает риск обмана.

Гнев и раздражение приводят к тому, что у человека возникает желание наказать «вторую половинку», и измена становится инструментом претворения плана мести в жизнь. Особенно это распространено среди молодых людей, отмечает Митчелл.

Низкая самооценка

Доктор Яна Хакаторн, доцент кафедры психологии Университета штата Мюррей, говорит, что некоторые люди заводят интрижку, чтобы повысить свою самооценку и почувствовать себя более популярными. Они хотят самоутвердится и делают это, доказывая собственную востребованность у противоположного пола.

Представляет опасность и тревожный тип привязанности, который формируется у тех, кто в детстве не был уверен, что значимые взрослые в нужный момент будут рядом. Такие люди больше боятся одиночества, постоянно беспокоятся, что партнер их бросит, и потому заводят другие связи, чтобы «подстраховаться». Для них измена — это стратегия, которая позволяет чувствовать себя защищенными.

Использование дейтинговых сервисов

Исследования показывают, что люди, выбравшие себе пару в приложении для знакомств, с большей вероятностью продолжат искать отношения в Сети, хотя уже имеют постоянного партнера или состоят в браке. Tinder изменил наше поведение: на романтические связи сильно повлияло ощущение, что потенциальных партнеров много и они доступны для ни к чему не обязывающего секса.

Неудовлетворенность сексуальной жизнью

По словам доктора Хакаторн, некоторые люди просто хотят больше секса, чем может дать им нынешний партнер, в то время как другие мечтают о практиках, на которые их «вторая половинка» не соглашается. Впрочем, есть и фанаты случайного секса, который ничем не отличается от обычного кроме своей спонтанности.

Что такое измена?

Определение неверности уникально не только для каждой пары, но и для отдельного человека в ней. В этом нередко и заключается проблема: мы не устанавливаем границ до тех пор, пока не столкнемся с проступком, а он, с свою очередь, случается потому, что не было четких договоренностей, что является обманом, а что — нет.

Так что же считается изменой? Ответ очень прост: то, что вы с партнером ею называете. Ее определение часто выходит за рамки секса: например, ты можешь быть опустошена и разгневана, узнав, что на работе у мужчины есть коллега, которой он рассказывает хорошие новости раньше, чем тебе, и доверяет личные тайны и переживания, предназначенные лишь для очень близких людей.

Границы различны для каждой из нас. Сложности начинаются, когда у партнеров разные стандарты верности, но правила не оговариваются до тех пор, пока кто-то не переступит черту. Нередко традиционное толкование измены как секса только усугубляет ситуацию — обманщик апеллирует к тому, что интима не было: «Мы с ней просто сходили в кино, ты придаешь этому слишком большое значение!» В итоге проблема повисает в воздухе: если, по словам одного человека, ничего не было, то разбираться тоже не в чем.

Как объясняет семейный психотерапевт Пол Хокмайер, люди нередко рационализируют свое сомнительное поведение, просто убирая ярлык измены. Чаще всего такое «преуменьшение» встречается в случаях эмоциональной неверности. Все согласны, что поцелуи или секстинг переходят границы. Но что делать, если мужчина проводит время со своей бывшей одноклассницей и, хотя встречи вполне пристойны, скрывает от тебя сам их факт? «Вода становится мутной, когда дружеские или деловые отношения перерастают в эмоциональную близость», — говорит Хокмайер.

Психотерапевт называет мелкие действия, которые не пересекают черту, но задевают людей, микрочитингом.

Как узнать, что дошло до такого мошенничества? По мнению Хокмайера, человек должен задать себе вопрос: сделал бы он то же самое в присутствии партнера? Если ответ отрицательный, то это тревожный сигнал. Значит, такое поведение может задеть или оскорбить «вторую половинку». И неважно, идет ли речь о «грязных» танцах или разговорах об интимной жизни.

Клинический психолог Карла Мари Мэнли считает, что микрочитинг часто приводит к физической неверности. Это происходит в случаях, когда за такими маленькими жестами, как лайки в соцсетях, скрываются романтические чувства, которые человек испытывает к тому, кто не является его партнером. Стадия микрочитинга — это время, когда еще есть шанс обдумать свои действия и изменить курс до того, как отношениям будет нанесен непоправимый урон. «Это предупреждение об опасной зоне, которую легко покинуть», — говорит Мэнли.

Как предотвратить измену?

Понимание причин измены дает ответ на вопрос: «Как же ее избежать?»

Правило первое: следите за эмоциями

Счастливому и довольному собой человеку гораздо проще хранить верность.

Он не нуждается в странных способах повышения самооценки, спокойно принимает недостатки партнера и не впадает в гнев из-за мелочей. Следует отслеживать свое состояние и обращать внимание на подавленность.

Что касается партнера, то имеет смысл регулярно обсуждать с ним не только предстоящий отпуск или меню ужина, но и эмоциональные переживания. Это поможет не только вовремя заметить красные флажки, которые говорят об опасности, но и установить более тесную эмоциональную связь, считает доктор Митчелл.

Правило второе: установите границы

Это одна из самых главных проблем: очень часто люди просто не понимают, в какой момент начинается измена. Даже с сексом всё далеко не так однозначно: нередко, например, мужчины настаивают, что, пока они не собираются уходить из семьи, на их интрижки надо смотреть сквозь пальцы. Конечно, такие персонажи — это весьма посредственные партнеры, которые просто пользуются отсутствием установленных правил.

Тем не менее границы у каждой пары действительно свои, ведь иначе никаких открытых браков просто не существовало бы.

Семейный терапевт Эшли Эдельштейн считает, что честный разговор с партнером следует провести как можно скорее. Он может показаться неудобным или пугающим, но, чтобы избежать измен, прежде всего следует поделиться своей точкой зрения по этому вопросу и выслушать второго человека. «Начните с проверки себя на предмет того, что вы определяете как неверность, а к чему относитесь нормально». — советует Эдельштейн. А уже после этого можно переходить к диалогу, поинтересовавшись, что считает изменой мужчина.

Правило третье: учитесь общаться

Психотерапевт Стивен Инг уверен, что умение общаться — это самый главный навык, который требуется для сохранения отношений. Нет смысла запугивать партнера: «Если увижу тебя с другой, то уйду!» — это еще никого не останавливало. Для союза необходима атмосфера взаимного доверия и безопасности.

Инг считает, что нет ничего плохого в обсуждении влечения к другим людям: гораздо лучше признаться, что тебе нравится актер, музыкант или сосед по даче, чем испытывать из-за этого чувство вины. Лучше обсуждать соблазны — это поможет прожить фантазии, не претворяя их в реальность.

Митчелл рекомендует быть открытым во всем, что касается измены. Она советует обсуждать любые темы: главное — следить, чтобы разговор не перешел в конфликт. Отличный способ избежать этого — брать тайм-аут и возвращаться к беседе, когда накал эмоций спал. Однако важно, чтобы это был именно перерыв, а не конец диалога: замалчивать такие вопросы, пользуясь «правилом паузы», нельзя.

Правило четвертое: учитесь обсуждать секс

Стивен Инг считает, что мужчина, который не умеет обсуждать секс, — это человек, с которым точно не стоит заводить отношения. При этом не имеет значения, как обстоят у вас дела в постели в настоящий момент. Если сейчас ты получаешь оргазмы, это не значит, что ситуация не изменится.

Наши вкусы трансформируются, либидо тоже не является константой. И потому очень важно говорить о сексе, начиная от своих потребностей и заканчивая описанием фантазий. А еще следует помнить: такие беседы не сводятся к озвучиванию желаний и требованию удовлетворить. Необходим навык вырабатывать компромисс, который вас обоих устраивает.

Правило пятое: просите о поддержке

Все советы экспертов на первый взгляд выглядят простыми, но они не так легко выполнимы, как может показаться. Нам годами внушали, что секс – запретная тема. Никто не учил нас, как решать конфликты, не начав ссориться. И уж тем более люди не обсуждают измены до того, как они случились: это считается проявлением недоверия и едва ли не оскорблением. А еще не так-то просто говорить о вещах, которые вызывают бурные эмоции, и одновременно смотреть на происходящее спокойно и оценивать ситуацию рационально.

Именно поэтому стоит обращаться к специалистам, которые могут взглянуть на отношения со стороны, вытащить вас из вихря чувств и вернуть на логическое поле. Не надо бояться просить о помощи, ведь ваш союз — это достаточно большая ценность, чтобы вкладывать в его сохранение и деньги, и время, и силы. А если тебе кажется, что он того уже не стоит, то всё равно понадобится опора: не так-то просто пережить измену в одиночестве.

Ты когда-нибудь изменяла?

Фото: Getty images

как пережить супружескую измену. Нужно ли прощать…

Содержание статьи

Измена. Никаких гарантий
Измена как составляющая брака?
После измены: жизнь, в которой уже не будет легкости
Как можно потерять любовь из-за измены
Читайте также:

Все чаще в современном обществе пытаются внушить нам, что в супружеской измене нет ничего страшного. Но люди понимают, что это далеко не так, и пытаются обезопасить свой брак, найти какие-то гарантии для его сохранения. Например, в Таинстве венчания.

Дает ли венчание какие-то гарантии, как действует измена на обоих супругов, насколько возможно – простить, и как сохранить любовь в семье – обо этом Правмир поговорил с протоиереем Алексием Уминским, настоятелем московского храма Живоначальной Троицы в Хохлах.

Измена. Никаких гарантий

Протоиерей Алексий Уминский

— Порой, когда люди венчаются, им кажется, что таинство гарантирует им счастливую семейную жизнь, без серьезных испытаний.

— Чувство, будто тебе что-то гарантировано – всегда ложное.

Христианство вообще ничего не гарантирует, а просто призывает нас следовать за Христом. И этот призыв никак не связан с нашим желанием разложить все по полочкам, сделать духовную жизнь конкретной, понятной, опереться в ней на что-то внешнее, постижимое нашим умом.

И потому у нас к таинствам часто складывается неправильное, в чем-то оккультное отношение. Нам кажется, что таинства должны действовать сами по себе, гарантированно подавая нам определенный набор благодеяний.

На самом деле, таинства, хоть они и совершаются непреложно и неизменно Духом Святым в Церкви, опять же никакой гарантии каждому из нас не предоставляют.

Как Таинство Крещения не гарантирует человеку спасения, Таинство Исповеди — прощения, Таинство Евхаристии — благополучия и ощущения благодатной наполненности, так же и Таинство Венчания не гарантирует человеку семейного счастья, оно только открывает возможности для этого через постоянный труд, через жизнь по Евангелию во всей полноте.

Таинство венчания – начало пути, возможность для возрастания в любви – жертвенной, взаимоотдающей, которая наполняет не только тебя, но и других, и распространяется на все пространство твоей жизни. А это все дается человеку через крест, через подвиг, через труд, через самоотдачу.

— У венчанных супругов больше ответственности?

— Венчанные супруги, или невенчанные… Речь же здесь не идет о том, что человек, который принимает венчание в Церкви, подписывает некий договор об ответственности. Мы говорим о том, насколько люди понимают или готовы понять, что такое любовь.

Нельзя же сказать, что венчанные браки обязательно совершаются по любви, а невенчанные – не по любви. Существуют невенчанные браки, которые могут реализовать человеческую любовь, быть счастливыми, являться примером того, какой может быть настоящая семья.

Природа любви и в венчанном браке, и в невенчанном одна – божественная. Законы любви непреложны, как законы мира, как законы бытия. И они будут наполнять жизнь людей, даже если они не знают Христа. Христос все равно незримо будет в них присутствовать.

Что же тогда дает человеку венчание? Оно преображает любовь земную, пусть и существующую по божественным законам, прекрасную, но все-таки – человеческую – в небесную.

Ярким примером, как это происходит, является первое чудо, совершенное Христом в Кане Галилейской, когда Он превратил воду в вино. То есть обычное вещество, без цвета, без вкуса, без запаха, но крайне необходимое для человеческой жизни превратил в напиток совершенно иного качества. А мы то знаем, что и вино имеет способ преображаться в Кровь Христову в Евхаристии. Поэтому путь любви – от воды – ко Крови Христовой – это и есть венчание, Таинство Церкви, где Христос наполняет уже великое, уже необходимое, уже полноту, переливая ее через край. И вот здесь и начинается особая ответственность, которую человек должен принимать.

Готовность принять и быть достойным этого – огромный подвиг человеческой жизни. И этот подвиг делает людей, живущих на земле, едиными в вечности, где уже никто замуж не выходит и не женится, но здешний брак не исчезает, остается вечным.

Читайте также — Семейная проблема

Измена как составляющая брака?

— Мне не раз приходилось слышать от людей старшего поколения, что супружеская измена – составляющая брака, которую никак не избежать.

— В этом случае люди просто пытаются оправдать свое поведение. Или, чаще, оправдывают ситуацию собственной семьи, когда им пришлось пережить и простить измену своего супруга. Человеку нужны какие-то основания, чтобы суметь справиться с бедой, с тем, что пережить сложно, а порой – невозможно. Из Евангелия мы знаем, что Христос единственной причиной для того, чтобы человек оставил свою жену или своего мужа, называет прелюбодеяние – супружескую измену.

— И потому человек, даже простив, забыть об этом не может на протяжении всей жизни?

— Конечно. Неслучайно же в заповедях сначала идет – «не убий», потом – «не прелюбодействуй». Убийство и супружеская измена почти равнозначны по своей разрушительной силе. Кто изменяет любви – тот убийца. И те люди, которые пережили измену супруга или супруги, воспринимают случившееся так, словно их убивают. И эта рана не заживает никогда.

— А как быть с модным нынче мнением, что «легкий уход налево» — только укрепляет семью?

— Да, существует целая современная теория, что супружеская пара обязана таким образом развлекаться, и будто это даже увеличивает стремление друг к другу. Ну – это один из вариантов лжи, которой много сегодня наговорено по этому поводу. Лжи мерзкой, отвратительной, гадкой.

А что происходит на самом деле? Люди сначала соединились для любви, были произнесены клятвы верности, каждый сумел максимально себя другому доверить, обнажить, обезоружить, открыться впустить в свою жизнь другого. И вдруг после этого терпит такое предательство! И это способно до конца убить любовь, разрушить семью, исчерпать брак. Причем полностью, без возможности что-либо восстановить на пепелище.

— Именно поэтому на различных дамских форумах женщины с отчаянием пишут, что муж раскаялся, вернулся, стал буквально идеальным, а у нее внутри – пустота, и она уже жалеет, что позволила мужу не уйти?

— Да, человек может опомниться, прийти в себя. Но людям, к сожалению, свойственно прощать себя раньше, чем их простит другой. А вместе с прощением приходит чувство, что вроде «теперь надо все забыть». А есть такие вещи, которые забыть нельзя. Человек бы и рад это сделать, но не может.

Не может же тот, у кого, скажем, оторвало ногу во время войны, забыть о том, что у него нет ноги. То же самое можно сказать и о пережившем измену мужа или жены. Человека буквально распилили пополам, отняли часть его существа, часть его тела, потому что не зря же говорится, что два – это плоть едина. И как он об этом может забыть?!

И потому простить такое не под силу очень многим. И даже Господь не требует этого от нас. Он говорит, что человек свободен не принимать того, кто совершил измену.

— А как быть, если изменивший в оправдание говорит своей половине: ничего не случилось, я люблю тебя по-прежнему, там была лишь физиология, а душой я всегда с тобой?

— Не буду говорить о причинах супружеских измен: где-то это просто человеческое безобразие, где-то – обоюдная вина людей в браке, которые не умеют друг друга хранить и беречь данное им в самом начале их совместной жизни.

Но, в любом случае, человек, когда совершает такой поступок, сам сильно меняется. Такое ощущение, что он теряет рассудок. И мы все и так в результате грехопадения имеем искаженную человеческую природу. А в случае измены, особенно если речь о венчанном браке, когда клятвы даны не только человеку человеком, но и Богом услышаны, в Небесах записаны, с самим человеком происходит что-то ужасное. Не может такой страшный грех оставить человека прежним…

Он теряет в себе нечто важное, что его самого как человека формировало. У него сильно поражается та часть души, которая способна на истинные, правильные чувства. Человек начинает лгать, оправдывать себя, искать иные ходы, защищаться. И даже пытается выстраивать некие правильные вещи, но у него все равно ничего не получается. Потому что он настолько себя искривил, что каждый следующий шаг, даже если он делается формально правильно, все равно уводит его в другую сторону.

Читайте также — Горе бездетного брака и славное Рождество Богородицы

После измены: жизнь, в которой уже не будет легкости

— А все-таки можно сохранить семью, которую коснулась измена?

— Наверное, можно. Но случаев, когда семья от этого рушится, гораздо больше. Для сохранения семьи нужен еще обоюдный подвиг, который, и это надо понимать, не кончится никогда. Как и не исчезнет боль от случившегося. И уже никогда в этой семье не будет такого счастья, легкости, радости, которые могли бы быть. Это все время будет жизнь с комком в горле, с горьким привкусом. Пусть супруги к этому привкусу привыкнут, и, может быть, в этой семье будет даже немало внешних проявлений счастья, общих дел, они будут более ответственны и едины в вопросах воспитания детей. Потому что этих людей будет соединять подвиг покаяния с одной стороны и подвиг прощения – с другой. Это, наверное, тоже много значит…

— Как не уйти в депрессию человеку в тот момент, когда он только что столкнулся с изменой близкого?

— А это невозможно — не уйти в депрессию. Человек обязательно переживет ее, переживет отчаяние, чувство крушения всего. И все это сильно и болезненно отразится на детях. Смерть одного из родителей не так ранит детей, как уход из дома отца или измена матери, в общем — разрушение семьи. Потому что смерть переживается как тяжелое горе, но в котором можно жить, с которым можно справляться. А раскол в семье для них — предательство, убийство. Ничто другое не вызывает в детях такой внутренней травмы.

В некоторых случаях женщина, переживающая измену мужа, будет пытаться сгладить ситуацию для детей. Но можно представить себе, насколько ей удастся это сделать, если она – в депрессии и способна только механически исполнять свои обязанности – кормить, отводить и забирать детей из школы. Она бы и рада включиться по-настоящему, но не может.

И здесь уже лучше обратиться к психотерапевту, который, возможно, назначит курс лекарственных средств. О том, чтобы регулярно ходить в храм, о необходимости Таинств Покаяния и Причащения я не говорю: это само собой должно подразумеваться для православного человека.

— Некоторые «доброжелатели» советуют человеку, переживающему измену близкого: «а ты отомсти, поступи таким же образом, и легче станет».

— Можно проследить в обществе такую тенденцию взаимного безумия. Но, люди, которые в своем отчаянии решаются на подобное, затем, наверное, будут чувствовать себя еще хуже. Ведь человек получает двойную травму. Его предали, и он еще себя уничтожил грехом.

Как можно потерять любовь из-за измены

— А может быть, что внутренняя, душевная измена наступила раньше, чем физическая?

— Если в семье утеряна любовь, тогда супружеские измены лишь являются следствием этой потери. В один прекрасный момент люди словно договариваются, что им удобнее жить, имея лишь общую квартиру и общий бюджет. Но тут о семье можно говорить только в условных категориях.

Когда нет любви, то какой смысл говорить об измене? Когда люди потеряли любовь, они уже изменили друг другу.

— Что значит «потеряли любовь»?

— Люди вдруг понимают, что наступила пустота вместо полноты. И супружеская измена – она уже здесь, свершилась. Потому что люди в какой-то момент изменили друг другу не физически, не фактом, что кто-то пошел «налево», а тем, что отказались от другого, как от креста, когда они в своей семейной жизни смогли сказать: вот это мое, а вот это – твое.

Опасно для брака, когда однажды человек решает, что у него есть нечто такое, что его «половинке» может не принадлежать, чем он не собирается делиться. Пусть это мелочь какая-то, да тот же футбол, например! Это касается всего, в том числе отношений с родителями. Не зря Библия призывает оставить «отца своего и матерь свою». То есть даже родителей в браке нельзя оставлять только своих, даже они становятся общими. Отсюда обращение «мама» и «папа» к недавно чужим людям. Брак – хрупкое образование, и к нему нужно относиться бережно.

— Что требуется от людей для того, чтобы сохранить любовь?

— Люди, которые друг друга увидели, и друг в друге почувствовали возможность быть вместе, на всю жизнь друг другу обязаны. Важно помнить об этом. Ведь в тот момент, когда они согласились быть вместе, они приняли решение без остатка отдать себя другому человеку. Обоюдно, бесстрашно, с надеждой на Бога. Они, может быть, до конца, по молодости, этого еще не поняли. Но изначально оказались к этому готовы. Если человек изначально не готов посвятить себя без остатка другому, он делает колоссальную ошибку, вступая в брак.

— А как узнаешь, готов или не готов в молодости, в порыве влюбленности?

— Как-то надо узнать. Влюбленность – это еще не стопроцентный повод для вступления в брак. Для этого нужны определенная подготовка, узнавание, испытания, когда любовь, вырастая из влюбленности, начинает проявлять себя. Но каких-то конкретных рецептов здесь нет.

Мне понравилось, как отец Дмитрий Смирнов однажды сказал, что если человек может не жениться, то он не должен жениться ни в коем случае. То есть вступать в брак нужно только тогда, когда ты точно не можешь этого не делать. Если же хоть на мгновение допускаешь, что можешь не жениться (не выходить замуж), значит, что свою жизнь мыслишь в какой-то степени, пусть в самой маленькой – автономно, отдельно. Оставляешь себе нечто такое, что может принадлежать только тебе одному. А в браке, повторяю, этого быть не должно. В браке можно только взять и до конца себя отдать.

— Подозревая измену, некоторые женщины пытаются, например, вскрыть электронный почтовый ящик мужа. А получается, что само наличие паролей, «ключей» — уже сигнал, что в семье не все в порядке?

— Если в семье есть момент недоверия, если кто-то от кого-то что-то скрывает, это уже страшно. Значит тот, кому ты доверил себя, у тебя что-то ворует.

Если же возникли подозрения, не надо пытаться «взламывать» электронный почтовый ящик, пытаться что-то узнать. Надо только молиться. И внимательно смотреть на происходящее, пытаясь понять, почему это могло случиться, и что следует сделать для того, чтобы что-то спасти, уврачевать.

Ведь, на самом деле, можно простить человека, совершившего столь ужасный поступок. Если есть глубочайшее покаяние изменивший стороны и если есть движение навстречу другой стороны, тогда все можно преодолеть. Хотя, повторяю, это больно и трудно.

— В журналах для женщин психологи часто дают советы, что если жена начинает подозревать мужа, то, вместо закатывания истерик, надо попытаться изменить ситуацию, окружить супруга заботой, вниманием, тщательнее следить за своим внешним видом.

— В том числе, наверное, это тоже может иметь место. Поскольку случается, что люди в семье перестают смотреть друг на друга. Ведь столько дел: купить мебель, сводить детей на музыку и английский, поставить счетчик на воду и сделать еще много чего, вроде бы не требующего отлагательств. Муж и жена друг с другом даже не видятся. Вечером пришли, каждый – к телевизору, к ноутбуку, потом, уставшие, легли спать, утром проснулись и – новая гонка. И даже интимные отношения у них распадаются.

А однажды супруги с удивлением обнаруживают: «Ой, а кто эта женщина – непонятная, всклокоченная, нервная?», «А кто этот небритый мужчина с серым лицом, с синяками под глазами?» Это может случиться тогда, когда семья вдруг превращается в решение проблем, в достижение каких-то маленьких целей, когда у каждого непрестанная забота: зарабатывать деньги, устраивать карьеру, что-то покупать, детей возить в разные школы.

Всё, семьи здесь тоже не будет! Потому что цель семьи не в этом. А в наполнении любовью пространства, в котором ты живешь. Все остальное вторично. Ну, не покупай ты мебель, если она обходится такой ценой, не зарабатывай столько денег, если за них расплачиваешься жизнью семьи!

Надо вовремя это понять и — окружить друг друга заботой, наконец-то опять начать смотреть друг другу в глаза, друг с другом вечером постоянно о чем-то разговаривать, сидеть вместе, пить чай, вместе ходить в театры, в кино, в музеи, гулять по парку. То есть делать жизнь общей.

Хотя, казалось, бы, и покупка мебели – общая цель: мебель же для дома, дом строится для нас. На самом деле, это все не соединяет, а разобщает. Потому что превращается в самоцель: мебель, диссертация, что угодно! Настоящая же цель – это любовь, семья.

Да, человек устает, но что мешает ему, придя, приветливо улыбнуться, поцеловать жену, посмотреть у детей уроки или радостно встретить вернувшегося с работы мужа? Я вот не могу представить себе, что приду домой, а жена не выйдет с улыбкой ко мне навстречу!

— Современный человек оказывается зажатым между полярными, одинаково давящими мнениями: в светских СМИ позиционируется, что «все можно», что все просто и легко в семейной жизни, во многих православных – ничего нельзя, все тяжело и мучительно.

— А у нас вообще просто о браке как о любви почти не говорят. У нас говорят о браке как о подвиге, как об обязанности, как о методе решения демографических проблем в стране. Об обязанностях женщины – христианки. А в светском обществе говорят о любви как об удовольствии, развлечении.

Потому нам надо научиться правильно говорить о любви. О любви как о радости, как о счастье, о полноте, и, в том числе, как об ответственности, о труде. Когда владыку Антония спросили, каким должен быть христианский брак, какой должна быть христианская семья, он ответил: счастливой! Несение креста в семейной жизни не должно быть формой пытки. Мы же в церковных песнопениях о Кресте говорим как о радости. А когда человек идет путем любви, он креста-то и не замечает. Только позднее понимает, что ради того, что у него есть, он готов все отдать, пойти на смерть. Ведь по-настоящему сказать человеку «я люблю тебя» – это значит – «я готов отдать за тебя жизнь».

Беседовала Оксана ГОЛОВКО.

Укрепление доверия после измены — OurRelationship

22 апреля 2019 г.

Одна из худших вещей, которые могут случиться в отношениях, только что случилась с вами: ваш партнер изменил вам. Даже если вы опустошены этим, вы готовы дать им второй шанс.

Но вы беспокоитесь, что после обмана вам не смогут доверять. Доверие — это основа здоровых отношений, так что же делать, когда эта основа разрушена?

Вам нужно работать изо всех сил, чтобы восстановить это доверие. Как именно вы это делаете? Это определенно будет непросто. Но это возможно.

На самом деле, согласно последним исследованиям, от 60 до 75 процентов пар остаются вместе после измены. Но вы не просто хотите торчать ради того, чтобы торчать. Вы хотите, чтобы ваши отношения были такими же любящими и доверительными, как когда-то.

Как вы это делаете?

Читайте дальше, чтобы узнать, как восстановить доверие после измены.

1. Позвольте себе быть откровенным со своими эмоциями

Иногда, когда кому-то изменяют, они пытаются держать свои эмоции в себе, думая, что это каким-то образом «выходит на большую дорогу».

Хотя мы, конечно, не одобряем крики на вашего партнера во все горло, важно держать свое сердце в рукаве и убедиться, что ваш партнер точно знает, что вы чувствуете по поводу его измены. Не бойтесь плакать, горевать и говорить о своей боли с партнером.

Если вы позволите себе быть на 100 % эмоционально уязвимым перед партнером, это поможет вам разрушить коммуникативные барьеры в ваших отношениях.

2. Не игнорируйте то, что произошло

Еще хуже, чем сдерживать свои эмоции, является полное игнорирование проблемы.

Если вы сделаете это, в комнате постоянно будет слон, и вы никогда не сможете восстановить свое доверие. И вы никогда не доберетесь до сути основной проблемы в ваших отношениях.

Это не означает, что вы виноваты в измене вашего партнера. Однако может быть проблема, которая, если вы решите ее, сделает ваши отношения в миллион раз сильнее.

Кроме того, понимание основной проблемы может помочь вам решить, стоит ли поддерживать вашего партнера или нет. Например, если они говорят, что изменили из-за того, что вы сделали, и пытаются полностью переложить вину на вас, возможно, не стоит бороться за ваши отношения.

3.

Не будьте вертолетным партнером

Все мы слышали о родителях-вертолетах. Но партнерами могут быть и вертолеты.

Многие пары ошибочно полагают, что построение доверительных отношений означает наблюдение за каждым шагом вашего партнера. Как бы заманчиво это ни было, в конечном итоге это фактически разрушит доверие.

Если вы проверяете текстовые сообщения и электронные письма своего партнера, связываетесь с ним миллион раз в день, отслеживаете его по телефону или участвуете в любом другом поведении, которое включает в себя пристальное наблюдение за ним, вы не укрепляете доверие . Все, что вы делаете, это постоянно напоминаете им, что на самом деле вы им не доверяете.

4. Оставайтесь в настоящем и смотрите в будущее

Когда вам изменили, легко попасть в привычку постоянно жить прошлым, зацикливаться на происшествии и жалеть себя из-за того, что произошло.

Но доверие после измены завоевывается не так. Чтобы снова построить доверие, вам нужно приложить все усилия, чтобы сосредоточиться на настоящем и будущем. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вы или ваш партнер могли бы сделать, чтобы предотвратить измену, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать сейчас и в будущем, чтобы укрепить ваши отношения.

5. Обратитесь за консультацией

Одним из очень практичных способов восстановления доверия в ваших отношениях является консультация.

Иногда все, что нужно, это беспристрастная третья сторона, которая поможет вам понять, как вернуть ваши отношения в нужное русло. Хотя разговоры с друзьями или семьей могут быть полезными, часто они оказывают негативное влияние. Это потому, что они любят вас и ненавидят видеть, как вы страдаете. Поэтому у них есть личные предубеждения, которые будут омрачать их советы по ситуации.

Кроме того, иногда просто полезно, чтобы ваши чувства услышал кто-то, кто не является вашим партнером. Многие пары, у которых есть счастливые, здоровые отношения, также обращаются к психологу. Нет причин стесняться обращения к профессионалу.

6. Доверяйте себе

Если вы не можете доверять себе, вы никогда не сможете доверять своему партнеру.

Часто партнер, которому изменили, начинает сомневаться в себе. Если вы обнаружите, что задавали себе такие вопросы, как «Должен ли я был сделать что-то другое?» или «Должен ли я был это предвидеть?», то вам нужно сделать шаг назад.

Напомните себе, что вы сообразительны, можете доверять своим чувствам и что с вами все будет в порядке. Кроме того, важно напоминать себе, что если ваш партнер снова изменит, вы сможете это пережить.

Только когда вы полностью доверяете себе, вы можете полностью доверять своему партнеру.

7. Расскажите об общении

Во многих случаях у пар, переживших измену, были проблемы с общением до того, как произошла измена.

Это не значит, что плохая коммуникация — повод для измены, но хорошая коммуникация может помочь укрепить ваши отношения. Хотя существует много споров о том, почему происходит измена, обычно это связано с тем, что один партнер чувствует, что его потребности не удовлетворяются.

Итак, говоря об инциденте с изменой, объясните, почему возникла проблема со связью и что вы и ваш партнер собираетесь сделать для ее решения. Иногда, сказав что-то простое, например: «Ты всегда можешь сказать мне, если тебя что-то беспокоит в наших отношениях», достаточно, чтобы укрепить ваше общение.

Доверие после измены: время восстановить его

Завоевать доверие после измены — большая работа, но ее можно выполнить, если следовать советам, изложенным в этой статье.

Узнайте, как улучшить ваши отношения!

www.ourrelationship.com

Как иметь дело с партнером, который не может прекратить обманывать

на

TNN

Simi Kuriakose

Создано: 6 августа 2015 г. 00:00 IS

фейсбук twitter Pintrest

Вот как можно вести себя с партнером, который не перестает тебе изменять. ..
Любовь слепа, говорят они. А иногда и буквально! Кто из нас виноват в том, что слишком часто прощает своих партнеров за их обидные действия? Однако когда дело доходит до неверного супруга, можно подумать, что нет места для прощения. Удивительно, но сегодня мало кто считает измену высшим грехом в отношениях. Если вы один из тех, кто не против дать своему партнеру второй шанс, вот способы, которыми вы можете справиться с его или ее изменами…

Отсчитайте себя: Это не столько о вас, сколько о вашем партнере. Так что хватит винить себя. Поймите, что это недостаток вашей второй половинки, из-за которой он отклонился от отношений, поэтому избавьте себя от таких мыслей, как «я недостаточно хорош» или «я должен был быть лучше». достаточно, они должны были бросить вас вместо того, чтобы держать вас в качестве резервной копии, наслаждаясь с кем-то еще.
Противостоять человеку: Да, мы знаем, что это звучит сложнее, чем кажется, но это важно, как бы трудно это ни было. Вы не можете оставить это без того, чтобы не услышать слова: «Да, я сжульничал». Обратитесь к человеку со своими сомнениями (или доказательствами) и дайте ему понять, что вы знаете, как он «весело» проводит время. Убедитесь, что у вас есть разговор лицом к лицу о том же.

Получите признание: Хотя конфронтация может привести к этому шагу, вы должны быть настойчивыми, чтобы четко спрашивать их обо всем, что у вас на уме, чтобы знать, в чем дело. Например, если у вас есть партнер, который изменяет вам, просто проявляя с кем-то физическую активность, спросите его, почему он сделал то же самое. Тем не менее, если ваш партнер эмоционально и физически доступен для кого-то другого, это может быть красным предупреждением о том, что ваши отношения ускользнули из ваших рук навсегда, и их восстановление может потребовать больше усилий и времени.

Проверить, раскаиваются ли они: Испытывать чувство вины после измены — это нормально… люди делают это постоянно. Но насколько искренне сожалеет ваш партнер, это вам решать. Ваш партнер относится к этому легкомысленно, ведет себя так: «Ну, измена — это просто еще одна вещь в отношениях!» Если да, то он или она — серийный изменщик, который просто не сожалеет о том, что сделал вам что-то не так. Но если вы с кем-то, кто признает, что сожалеет, и прилагает усилия, чтобы наладить свою жизнь и ваши отношения, может быть, еще один шанс (в зависимости от того, сколько вы уже дали ему) не будет плохой вещью.

Можете ли вы простить: Выслушав своего партнера, задайте себе этот вопрос… Можете ли вы простить его за то, что он сделал неправильно? Хотя мы знаем, что все это напоминает религиозную доктрину, мы должны признать, что прощение вашего партнера — это первый шаг на пути к более здоровому пространству в ваших отношениях. Если вы не сделаете то же самое, просто нет смысла быть вместе. Признайте это — важно смириться с тем, что пошло не так, прежде чем вернуться на правильный путь.

Огласите правила: Чтобы установить доверие в ваших отношениях, вы и ваш партнер должны открыто говорить о том, что правильно, а что (даже отдаленно) кажется неправильным. Расскажите другому человеку обо всем, что делает вас неуверенным, ревнивым, собственническим и, самое главное, обо всем, что неприемлемо для вас в отношениях. Установление основных правил для обоих — хорошее начало.

Дайте ему время: Когда кто-то мудрый сказал, что время все лечит, они были очень правы. Нет ничего, что время не заставило бы вас забыть. Дайте вашим отношениям пространство и время, а также не возвращайте плохие воспоминания о ваших отношениях. Пусть прошлое останется в прошлом. Старайтесь никогда не обсуждать это с партнером. Кроме того, даже если вы расстроены своим партнером или вам нечего сказать в свою защиту во время ссоры, убедитесь, что вы не пытаетесь вызвать у него чувство вины из-за прошлого.

Конец статьи

Визуальные истории

, показанные в отношениях

Ваш ежедневный гороскоп: 11 декабря
.
Мир, способствующий сосуществованию людей и животных
Общие фразы, которые произносят плохие слушатели
Эти знаки зодиака не умеют ходить на свидания!
Ваш ежедневный гороскоп: 10 декабря
Каджол набрала 8 кг после свадьбы!
. Эксперт: «Мой Джиджаджи — извращенец» 04:38
Привычки эмоционально уравновешенных людей 00:55
Его история/ее история: «У тети моей жены есть привычка целовать людей в губы, и мне от этого не по себе» 05:34
Вот что каждый знак зодиака должен сделать, чтобы их брак заработал 01:09
5 минут, чтобы начать свой день правильно 08:11
Знаки зодиака, которые не смогли оправиться от своих прошлых отношений 01:21
8
Спросите эксперта: «У моего мужа роман с начальником» 04:41
Astro Средства для работы 06:43
2023 Прогнозы Зодиака для всех знаков 8 10 5 0 9 9 0 8 1 9 9 1 0 1 9 9 1 0 1 9 1 0 1 0 1 9
Чорпура, Чудел.

РубрикаРазное