Как противостоять энергетическому вампиру: Психолог рассказала про феномен «энергетического вампира»

Содержание

10 способов противостоять энергетическому вампиру

Скидки вегетарианцам
Наша газета
Пришли новость

Здоровье7 декабря 2018

Репост

Бывает, что в компании какого-то человека вы чувствуете себя утомленным, и ваши силы буквально утекают, словно что-то высасывает вашу энергию. Да и скорее всего вы понимаете, что, вероятно, этот человек – энергетический вампир. Как сделать так, чтобы энергия не уходила?

Энергетика – это наша жизненная сила, которая необходима нам для того, чтобы жить динамичной, полной и счастливой жизнью. Но многие из нас кажутся безжизненными к концу (или уже в начале) дня. Психосоматическая медицина показала прочную связь между разумом и телом, что означает, что чем меньше у нас энергии, тем более подвержены мы болезням, депрессиям и беспокойствам.

В жизни есть люди, которые стремятся высосать из нас энергию очень быстро. А если вы чувствительный человек или эмпат, вы будете очень мощно чувствовать, кто сосет вашу энергию и когда. В то время как некоторые люди утверждают, что энергетические вампиры – это люди, которые не могут сами поддерживать свою жизненную силу в позитиве, другие же считают, что энергетические вампиры являются благонамеренными и нормальными, но властными людьми. В большинстве случаев энергетические вампиры даже не осознают своих действий.

Как определить энергетического вампира

Вы испытываете следующие симптомы:

Разбитость
Физические боли (головные, боли в теле и т.д.)
Умственно и физически истощенные
Раздражительность или тревожность

Энергетический вампир, в свою очередь, может отображать многие из следующих характеристик:

Большое эго, любит спорить

Агрессивные или пассивно-агрессивные тенденции
Паранойя
Выражение обиды и гнева
Самовлюбленность
Мелодраматическое поведение
Хныканье и жалобы
Сплетни
Постоянная потребность в подтверждении и принятии
Манипулирование, эмоциональный шантаж и т.

д.
Ревность

Важно понимать, что энергетические вампиры не всегда обязательно являются людьми. Это также могут быть ситуации и даже физически объекты, такие как интернет, телевизор, радио, телефон, некоторые животные.

Самое сложное – это когда энергетические вампиры входят в круг вашей семьи или друзей. Итак, как мы можем остановить вытекание энергии из себя, если общаемся с человеком, который активно ее высасывает?

Остановите длительный контакт с глазами

Это один из крупнейших поглотителей энергии. Чем больше внимания вы уделяете, тем больше вы вовлекаетесь в беседу и даже сами не замечаете, как опустошаетесь. В этом случае необходим случайный контакт глазами.

Установите ограничение по времени

Ваше время тоже драгоценно, и вам не нужно высиживать 1-2 часа до тех пор, пока ваша энергия не выйдет окончательно, а мозг оцепенеет. Согласно вашему энергетическому уровню, установите ограничение в 5, 10, 15, 20 минут.

Научитесь не реагировать

Это очень важно. Энергетические вампиры питаются реакцией других, заставляя вас продолжать их показывать. Важно, чтобы вы научились быть нейтральным в своих взаимодействиях с другими людьми. Нужно внимательно следить за проявлением чрезмерно положительных или отрицательных эмоций.

Учитесь не спорить

Да, это заманчиво, но в конечном итоге вы не можете изменить других людей, если они не изменят себя в первую очередь – чем больше вы им сопротивляетесь, тем больше они будут истощать вас.

Общайтесь с ним в компании других людей

Приближение к энергетическому вампиру с одним, двумя или тремя другими людьми поможет снизить уровень затраченных усилий и отвлечь внимание. Чтобы это сработало, вам нужно убедиться, что эти люди также не являются энергетическими вампирами.

Слушайте больше, чем говорите

Чаще всего вампиры просто хотят слушать. Чем больше вы говорите, тем больше энергии вы теряете (особенно если вы – интроверт). Использование таких слов, как «почему», «когда» и «как» побуждает вампиров больше говорить, что, в свою очередь, сохранит вашу энергию. Только сами старайтесь не слушать все полностью, не принимать на свой счет и, опять же, не показывать эмоций.

Старайтесь придерживаться беззаботных тем

Ваши разговоры не должны быть угнетающими. При необходимости возьмите беседу под контроль и измените тему разговора на что-то более легкое и простое.

Визуализируйте

Многие утверждают, что визуализация защитных энергетических щитов помогают отвлечь психическую усталость и поддерживать нейтральное и спокойное настроение. Просто попробуйте.

Избегайте энергетических вампиров, если это возможно

Это не всегда возможно, но это простой способ помочь себе. Однако чем меньше вы вступаете в контакт в энергетическим вампиром, тем меньше возможностей развить и применить на практике полезные и необходимые жизненные навыки у вас будет.

Обрубите контакт

Это последнее и крайнее средство. Иногда для вашего собственного здоровья и счастья вам нужно принимать сложные решения относительно своего окружения. В конце концов, если вы продолжаете страдать, лучшим вариантом будет перестать контактировать с этим человеком.

Екатерина Романова
Источник: LonerWolf

Предыдущий материалЗимняя депрессия: воображение или реальность

Следующий материалДепрессия и физические заболевания: есть ли связь

Энергетический вампир | Довідкове Бюро Черкаська область

Достали энергетические вампиры? Не знаешь, как защититься от энергетического вампира? Муж энергетический вампир? Начальник, жена или теща страдают этой фигней? В общем, читаем, как распознать энергетического вампира и как бороться с энергетическими вампирами…

Ага, это я так развиваю творческое мышление и тренируюсь в написании желтых заголовков в духе комиксов на тему энергетический вампиризм “слегка” приправленный SEO…

Тем не менее, этот пост имеет самую практическую ценность и даст вам возможность разобраться, в том, кто такие энергетические вампиры и понять, как противостоять энергетическим вампирам… Итак…

Энергетические вампиры признаки и последствия общения с вампиром…

Первое, что Вы заметите при общении с таким человеком, это сонливость, зевота и упадок сил, иногда – головная боль и легкая депрессия. Это все – классические признаки потери энергии.

Чем опасен энергетический вампир? В принципе, это уже должно быть понятно: потеря энергии. Все остальное – только следствия.

Длительное общение с энергетическим вампиром может привести к постоянному упадку сил, депрессии, опасной возможностью суицидальных настроений, неврастении, и серьезной ослабленности иммунитета, что само по себе, может создать кучу проблем со здоровьем.

Никакие антидепрессанты, витамины или “таблетки от головы” проблему не решают. Нужно действовать радикально – устранить ее причину. Тем не менее, даже в этом случае, не спешите нанимать киллера, если Ваш муж энергетический вампир или строгать осиновый кол для своей “горячо любимой” тещи или начальника.

Первый важный момент, который стоит понять каждому: энергетические вампиры бывают осознанные и неосознанные. И дело тут не в их сознательности и “облико морале”.

Примерно 95-97% тех, кто практикует энергетический вампиризм, делают это неосознанно. И только 3-5% – злостные энергетические вампиры и паразиты, причем в полном смысле этого слова…

В подавляющем большинстве случаев, энергетический вампир – очень слабый в энергетическом плане человек, который по каким-то причинам не способен удержать и накопить собственную энергию. Он не “жиреет от чужого добра”, а просто пытается восполнить недостаток энергии в собственном теле, который ему, буквально, просто необходим для выживания.

Я не говорю здесь о классических сознательных паразитах, которые видят в вампиризме на окружающих развлечение “с призом” и устраивают разнос своим подчиненным или родственникам.

Есть и продвинутые в технологическом плане энергетические вампиры, эти уже “охотятся” за энергией ничего не подозревающих сограждан воистину, “в промышленных масштабах”. Таких, думаю, нужно наказывать, причем очень жестко… Хотя это и все равно, что показать наркоману, где спрятал дозу, а потом набить морду после ее употребления…

Здорово, когда нашкодил, и сразу – рожей да об стол… Но как говорил незабвенный Федя из любимого мной фильма “Приключения Шурика”: “Шура, это же не наш метод!”… От такой Вашей реакции могут быть и неприятные последствия в виде проблем с законом, да и “на дурку” запросто могут отправить после выяснения мотивов…

Официально, с точки зрения официальной науки, энергетический вампиризм не существует, а деяния энергетического вампира недоказуемы и не имеют состава преступления с точки зрения закона, даже если они и привели к критическому ухудшению здоровья жертвы или к ее смерти.

Если энергетический вампир, как человек, достаточно вменяем, как минимум, можно поставить его перед фактом, что имеет место факт энергетического вампиризма с его стороны и в категоричной форме предупредить о том, что Вы не намерены терпеть это в своем отношении. Само собой, Ваше последующее поведение должно подтверждать Ваши слова…

Как я уже говорил выше, подавляющее большинство этих вредителей – неосознанные энергетические вампиры, а посему и иметь к ним претензии, это все равно, что обижаться на вопли младенца, когда тот проголодался… Поэтому важно понять, как узнать энергетического вампира и как себя с ним вести.

Каждый неосознанный энергетический вампир пользуется своей излюбленной тактикой, которую меняет крайне редко, обратите на это особое внимание… Достаточно отследить несколько эпизодов вампиризма, чтобы понять его стандартную схему.

Чаще всего, энергетический вампир старается вызвать в собеседнике сильную эмоциональную реакцию. Эмоции, которые Вы на него выплескиваете – это и есть его “добыча”. Когда жертва не уравновешена в плане эмоций, она становится более уязвимой.

Это автоматически означает, что если Вы не будете реагировать эмоционально на его слова или поведение, энергетический вампир останется ни с чем. Но голод не тетка… Поэтому, он все время будет искать другие поводы или новый объект для своих “наездов”. Это будет просто “фонтан идей”!

Вариантов наезда может быть миллион, но чаще всего они укладываются в несколько основных вариаций: заставить жертву злиться, бояться, испытывать чувство вины или жалости к вампиру.

Самый тонкий способ наезда со стороны энергетического вампира – поставить в зависимое положение, убедив при этом, что жертва чем-то сильно обязана доброму и хорошему вампиру… и потом тонко напоминать об этом, вздыхая о несправедливом мире…

Для тех кто в танке и все еще не понял: борьба с энергетическими вампирами – занятие бессмысленное и вредное для самой жертвы. Любая Ваша эмоциональная реакция – добровольная отдача своей энергии энергетическому вампиру, а он только этого и ждет…

Как быть, если Вы осознали, что Вы и есть тот самый ужасный энергетический вампир? Не спешите стреляться!

Ваша проблема имеет решение! Ее имеет смысл решать двумя способами – закрытием утечек энергии и подключением дополнительных источников энергии.

В первую очередь, рекомендую не поиск дополнительного источника энергии, а “закрытие дыр” и сокращения потерь энергии. Наполнять дырявое ведро не имеет смысла, поэтому важнее понять и устранить основные пути потери энергии.

Самые лучшие лекарства для энергетического вампира:

1. Борьба с чувством собственной важности (самые большие потери энергии, как бы Вам ни казалось, что Вас это не касается).

2. Практика “перепросмотр”, которую описали Карлос Кастанеда и Тайша Абеляр в своих книгах. Перепросмотр дает возможность отследить психологические комплексы и их причины, ликвидировав которые, можно закрыть серьезные “дыры”, которые не дают возможности удержать и накопить собственную энергию…

3. Как ни странно, это нормальное питание. Основная энергия поступает к нам из воздуха, воды и пищи. Только свежая пища, минимум продуктов из супермаркета, мяса (хотя бы перейдите на птицу и рыбу) и максимум овощей и фруктов.

4. Освоение методик по работе с энергией внешних природных объектов – медитации на качествах природных стихий и отождествление себя со стихиями. Отождествление себя со стихиями дает заметное усиление энергетики. В постах с тегом концентрация и комментариям к ним, есть упоминания о том, как это работает.

5. Практики набора энергии – йога (практики пранаямы) и различные виды цигун, рекомендую книги Мантэк Чиа, особенно практику цигун “Железная рубашка”.

Эти вещи и энергетические практики позволят очень быстро поднять общий уровень энергетики и снизить потребность в вампиризме. Когда системе хватает энергии с большим избытком – просто нет смысла искать еще…

http://ezoblog.ru

16.04.2014
Просмотров: 2458

Энергия вампира: важный ответ | STANFORD magazine

В: Что касается небольших перезаряжаемых приборов, таких как сотовые телефоны, зубные щетки, фотоаппараты и т. д.: Сколько энергии потребляется, когда устройство остается подключенным к зарядному устройству после завершения зарядки до 100 процентов? Кроме того, потребляет ли зарядное устройство (без подключенного устройства) энергию, если оно остается подключенным к сетевой розетке?

Вопрос от Сесилии Лэм, 86 лет, Скоттсдейл, Аризона

Хотите верьте, хотите нет, но в этот самый момент в вашем доме скрываются вампиры. Не кровожадные из «Сумерки», , а энергетические вампиры: устройства, которые бесшумно высасывают электричество из ваших розеток и незаметно завышают ваши счета за электроэнергию. Упомянутые вами небольшие перезаряжаемые приборы виновны в трате ватт, как и другая обычная бытовая электроника, такая как компьютеры, телевизоры и микроволновые печи. Даже когда они выключены или находятся в режиме ожидания, эти энергетические вампиры продолжают питаться кровью вашего электричества. Что делать?

Во-первых, будьте уверены, что вы не одиноки ни в жертве, ни в любопытстве — самая первая колонка SAGE поднимала вопрос об энергопотреблении компьютеров в режиме ожидания. Помимо компьютеров, потребление энергии вампирами можно проследить до невероятного количества источников, многие из которых мы только что упомянули. Поскольку вы спрашиваете о двух конкретных случаях, я сначала обращусь к ним, а затем расширим обсуждение в Nitty Gritty.

Сначала вы спрашиваете об энергопотреблении устройства, оставленного подключенным к сети после его полной зарядки. Вы могли бы ходить по дому с ваттметром, чтобы исследовать свои электроприборы, но, к счастью, Национальная лаборатория Лоуренса в Беркли уже сделала это за вас. Их сводная таблица мощности в режиме ожидания показывает, что почти вся электроника, которую мы используем, потребляет электроэнергию, даже когда она выключена или простаивает, и даже когда она полностью заряжена. Полностью заряженный сотовый телефон, подключенный к розетке, потребляет около 2,24 Вт, или 60 процентов энергии, потребляемой им во время зарядки. Еще хуже заряженный ноутбук, который все еще подключен к сети, который потребляет 290,48 Вт, 66 процентов от 44,28 Вт, потребляемых во время зарядки. Если вы оставите его подключенным к сети на весь год, он будет потреблять столько же электроэнергии, сколько ваша кофеварка работает в течение 12 дней подряд. (Теперь вы задаетесь вопросом, следует ли вам работать с подключенным к сети? Это совершенно другой вопрос, и на удивление сложный. Краткий ответ заключается в том, что подключенный к сети, вероятно, лучше, но здесь есть полное обсуждение. )

Уходя пустое подключенное зарядное устройство имеет аналогичный эффект. Возьмитесь руками за тот, который был подключен к сети какое-то время. Ощущать тепло? Это потраченное впустую электричество — технически это называется «режим без нагрузки», но на самом деле это просто еще один вампир. Согласно тестированию лаборатории Беркли, зарядные устройства для сотовых телефонов в режиме без нагрузки потребляют около 0,26 Вт, а зарядные устройства для ноутбуков — 4,42 Вт. Эти цифры сами по себе представляют собой ручеек, но если их умножить на десятки простаивающих или «выключенных» устройств в миллионах американских домохозяйств, то эти подлые энергетические вампиры несут ответственность примерно за 10 процентов потребления энергии в жилых домах. Это равняется по меньшей мере 4 миллиардам долларов, которые ежегодно выплачиваются за потраченную впустую энергию: кто знал, что укус вампира может стоить так дорого?

Энергия вампира в годовом потреблении энергии и стоимости. (Image: GOOD)

К счастью, энергетических вампиров легче победить, чем мифологических. В конце концов, все, что вам нужно сделать, это отключить пустые зарядные устройства. Но давайте будем реалистами — я виновен не меньше всех в том, что не всегда отключаю неиспользуемые зарядные устройства.

В то время как забывчивые люди, такие как я, работают над тем, чтобы отключиться от сети, есть способы сделать это проще. Если вы подключите свои устройства к удлинителю, вы можете отключить питание для них всех одним махом (своего пальца). Вы можете исключить даже этот шаг, купив интеллектуальный удлинитель, который прекращает потребление энергии при отключении подключенных к сети устройств. Более того, существуют еще более умные зарядные устройства, в том числе ZERO Charger от AT&T и зарядное устройство для аккумуляторов Apple, которые потребляют энергию только при подключении устройства или аккумулятора. Эти убийцы вампиров стоят дороже, чем их традиционные аналоги, и продаются отдельно от устройств, которые они заряжают, но мы надеемся, что они станут нормой в ближайшем будущем.

Простое отключение наших зарядных устройств не спасет мир, но это простой шаг в правильном направлении. Внесите свой вклад в уничтожение энергетических вампиров в своей жизни, и окружающая среда и ваш кошелек будут вам благодарны.

Джошуа Чен , ’11, изучает биологию человека.

Психологическая тактика, которую используют энергетические вампиры, чтобы истощить вас | До свидания б. Джонсон

Психологическая тактика, которую используют энергетические вампиры, чтобы истощить вас | До свидания б. Джонсон | Практический рост

Некоторые люди получают стимул, истощая других. Не отдавайте им свое время или свой эмоциональный труд. Защити себя.

Опубликовано в

Чтение: 5 мин.

4 мая 2022 г. Джонсон

E ver оказался загнанным в угол энергетическим вампиром? Эти умственно и эмоционально истощающие люди являются одними из самых токсичных и…

Автор E.B. Johnson

24K подписчиков

·Редактор

Лучший автор в области отношений, психологии и психического здоровья | НЛПМП | ТикТок Тренер | Ведущий подкаст о практическом росте | Получите мои инструменты: https://linktr. ee/ebjohnson01

Еще от Э.Б. Джонсон и практический рост

Э.Б. Джонсон

Самые важные признаки того, что вы можете (на самом деле) быть созависимым человеком

Обращайте внимание на эти модели поведения, чтобы защитить себя от потенциально опасных отношений.

·9 минут чтения·16 июня

E.B. Джонсон

Самый одинокий монстр: как нарциссические люди создают себе жизнь, полную страданий

Если вы хотите отомстить нарциссу, просто подождите. Их уникальная разновидность причиняемых самим себе страданий всегда настигает их в конце концов.

·11 минут чтения·22 июня

E.B. Джонсон

Связь между детской травмой и нарциссическими отношениями

Существуют конкретные связи между болью, причиненной в детстве, и нашей уязвимостью перед нарциссическим насилием.

·чтение через 8 мин·13 июня

Э.Б. Джонсон

Вот как нарциссические родители эмоционально пренебрегают своими детьми

Мало где более уединенного места для воспитания ребенка.

·8 мин чтения·6 июня

Просмотреть все от E.B. Johnson

Молчаливое обращение: оружие эмоционально незрелых злоупотреблений это может повредить гораздо хуже.

·7 мин чтения·16 июня

Ник Виньялл

3 привычки, которые сделают вас психически сильным

#2: избегайте ненужных мысленных путешествий во времени

900 40 · 9 минут чтения · 2 апреля

Списки

Некоторые из моих любимых личных эссе

17 рассказов·127 сохранений

Как дать трудный отзыв

7 рассказов·100 сохранений

Самосовершенствование 101

20 рассказов ·244 сохраненных

историй, которые помогут вам жить лучше

21 история·235 сохранений

Каталог мыслей

Любовь или известность? 11 признаков того, что вы находитесь в фантастических отношениях

Вы идеализируете их и ставите на пьедестал.

РубрикаРазное