Как прощаться с девушкой после прогулки: Как вести себя после первого свидания с девушкой и когда звонить

Как вести себя после первого свидания с девушкой и когда звонить

Первое свидание, которого с таким нетерпением ждали обе стороны, состоялось. Остались эмоции, впечатления, воспоминания, которые теперь необходимо переосмыслить, проанализировать и решить: что же дальше? Вне зависимости от того, было ли прощание бурным, трепетным и закончилось поцелуями, или прошло сдержанно, без особых нежностей, девушка все равно ожидает впоследствии от мужчины какого-то шага, внимания. Причем начинает ждать уже с того момента, как переступила порог своей квартиры, вернувшись со свидания: звонка, СМС, сообщения в соцсети, стихов, комплиментов и, конечно же, приглашения на новую встречу.

Итоги свидания

Итоги первого свидания могут быть сложными, неоднозначными, равно как и принятие решения относительно дальнейшего развития событий:

• возникла обоюдная симпатия;
• обе стороны остались не в восторге друг от друга;
• девушка не понравилась парню;
• парень не произвел должного впечатления на свою даму.

Рассмотрим все варианты.

Как себя вести, если свидание удалось, и хочется завоевать девушку?

С замиранием сердца она раз за разом смотрит на телефон в ожидании, когда же раздастся заветный звонок.

Девушкам свойственно «накручивать» себя, делая из мелочей далеко идущие выводы: «Раз он мне не звонит – я ему совсем не нравлюсь, я некрасивая. И толстая».

Поэтому не стоит слишком долго томить даму ожиданием, но все же выждать некоторое время нужно.

Проводив девушку и добравшись домой, стоит позвонить ей или отправить сообщение, и еще раз поблагодарить за проведенный вечер. Следующее свидание сразу же назначать не стоит – девушке тоже необходимо время, чтобы проанализировать свои впечатления, разобраться в чувствах и эмоциях.

«Я тебе завтра позвоню», — эти слова станут для нее лучшим завершением свидания, поскольку это и показатель интереса, симпатии, и в женском понимании некий «пакт о намерениях» мужчины («Он позвонит и пригласит меня на свидание!»).

Звонить действительно стоит на следующий день, иначе продолжительное молчание может быть неверно истолковано и чревато последствиями в виде отказа от следующей встречи. Иначе в женской голове сразу же начинают рождаться страшные догадки: он женат/у него есть девушка, типичный пикапер и лгун. Начаться ее день должен с комплимента – неважно, в каком виде: стиха, открытки в соцсети, милого, душевного СМС или курьерской доставки букета (в зависимости от финансовых возможностей и степени интереса).

Смс девушке после первого свидания

Содержание сообщений может быть следующим:

• Первое, о чем я вспомнил, проснувшись, был твой вчерашний поцелуй. У меня сегодня определенно хороший день!
• Вспомнил, как ты покраснела вчера при встрече. Ты такая красивая, когда смущаешься.
• А вчера мне, между прочим, все завидовали – со мной была самая красивая девушка в этом городе;
• Когда я закрываю глаза, то вспоминаю тебя вчера – какая ты была красивая! Может, встретимся, чтобы мне не пришлось все время с закрытыми глазами сидеть?
• Мороженое? Шоколадка? Мед? Клубника? Нет! Слаще всего на свете был твой поцелуй! А я, чтоб ты знала, сладкоежка!

Подбирая комплимент для девушки, самый выигрышный вариант – ссылаться на какие-то моменты из встречи, темы разговоров, комичные фразы, которые были во время первого свидания. Это вернет девушку в воспоминания о прошедшей встрече, поможет еще раз пережить те приятные или веселые моменты, о которых идет речь.

Почему девушка не берет трубку, игнорирует СМС?

Причины могут быть самыми разнообразными. Чтобы понять, почему она не хочет говорить, первым делом следует исключить отсутствие интереса, симпатии. Если во время свидания девушка проявляла симпатию, дала себя поцеловать на прощание, ответила на поцелуй – скорее всего, причина в чем-то другом. Например, она может ждать более решительных действий, провоцировать на «подвиг»: возможно, ей очень хочется увидеться, и таким образом она пытается организовать встречу. Либо же накануне собирала подружек на консилиум, и так своеобразно восприняла их советы быть недоступной.

Также такое поведение может иметь место, когда девушка заподозрила какой-то обман: например, увидела объект своей симпатии обнимающимся с другой девушкой, и сделала поспешные выводы, поскольку такой стиль приветствий типичен для многих дружеских компаний, либо этой «другой» могла оказаться сестра этого парня.

Если с девушкой есть другие средства связи, кроме телефона (социальные сети, например), то стоит попробовать через некоторое время написать ей, либо встретить после учебы/работы, чтобы понять причину ее поведения (возможно, именно такого «подвига» она и ждет) и расставить все точки над «и».

Возможно, девушка передумала заводить отношения, и не знает, как сказать об этом. В такой ситуации можно попытаться ей помочь, переведя свой вопрос в шутку: «Если ты не хочешь со мной общаться, то так и скажи. Я парень понятливый: денек-другой поплачу, пострадаю (но обещаю плакать в меру, чтобы не затопить соседей снизу), да и переживу. Просто хочу знать, что с тобой все в порядке».

Если девушка не берет трубку, не отвечает на СМС после всех предпринятых попыток разобраться в ситуации – скорее всего, она действительно приняла решение не поддерживать общение, и не стоит вести себя навязчиво и надоедать ей.

Но и, опасаясь неудачи, не стоит ждать первого шага от девушки: даже самые смелые и уверенные в себе представительницы прекрасной половины считают, что первым должен звонить и писать мужчина, а если он этого не делает – значит, не зацепила, и второго свидания можно не ждать.

Как вести себя парню, если он не понравился девушке на первом свидании?

Здесь выход может быть только один — попытаться исправить ситуацию: быть более романтичным, внимательным, проанализировать прошедшее свидание – что было не так, какие допущены ошибки, и внести коррективы в дальнейшее общение с девушкой; попытаться ее удивить каким-то сюрпризом (отправить приятное сообщение, встретить после учебы/работы, отправить ей цветы, игрушку или сладкий презент, демонстрируя при этом свое стремление реабилитироваться после проваленного свидания). Если все предпринятое не приводит к желанному результату, и она игнорирует попытки к сближению – насильно мил не будешь.

Основные стратегии поведения, если девушка не понравилась

Что делать, когда девушка не понравилась, как деликатно сообщить ей об этом, не задев ее чувства и самооценку?

Исчезновение

Некоторые мужчины предпочитают больше не звонить, не писать и не встречаться с девушкой, которая на первом свидании не заинтересовала или оттолкнула своим поведением. Такая стратегия имеет право на жизнь в случаях, когда на свидании дама вела себя неподобающе (перебрала с алкоголем и т.д.), либо вскрылся какой-то обман (например, если знакомство произошло в интернете, в ее профиле могли быть чужие фото, либо она скрыла, что в «реале» на 30 килограмм полнее, чем на фото).

Если же девушка просто не оправдала ожиданий (стала не таким интересным собеседником, как при общении в сети, или у нее оказались кривые/слишком ровные/полные ноги, либо она не умеет целоваться), то не стоит наказывать ее неопределенностью и просто исчезать, нужно поговорить и тактично обозначить границы дальнейшего общения.

Молчание, игнор

Порой девушки, не дождавшись первого шага от мужчины, принимают решение сами позвонить или написать, а парень, не зная, как сказать, что не хочет продолжать знакомство, игнорирует, избегает ее: читает сообщения и молчит, либо так и оставляет их неоткрытыми, не берет трубку.

Такое поведение ранит девушку, и если она не проявляет навязчивости, а просто не соответствует каким-то критериям идеальной избранницы, лучше тактично объяснить ей все и предложить остаться друзьями, чем изводить молчанием.

«На черный день»

Бывает и так, что мужчина, не найдя в себе достаточной решимости обозначить границы в отношениях, откладывает решение вопроса, надеясь на то, что либо девушка сама все поймет, либо он привыкнет, и как-то удастся построить отношения (из соображений, что лучше хоть какая-то девушка, чем быть одному). С точки зрения общечеловеческих ценностей, такой подход несправедлив по отношению к девушке, которая на что-то надеется, укрепляется в своих чувствах, но однажды рискует быть брошенной, сама того не ведая.

Диалог

Это наиболее продуктивный вариант поведения – вежливо, тактично, откровенно поговорить с девушкой о своих переживаниях, остановившись на тех положительных качествах, которыми она обладает, чем представляет ценность как человек (отзывчивостью, красотой (внутренней и внешней), веселым, легким характером, общительностью, дружелюбностью, открытостью, активностью…), и благодаря которым занимает место в сердце парня как друг, близкий по духу человек, и однажды будет вознаграждена за свои добродетели большой и взаимной любовью.

Не стоит отказываться от совместного времяпровождения с ней – отношения действительно могут перейти на новый уровень и стать дружескими, либо она отдалится сама.

2182

«Как вести себя после первого свидания?» – Яндекс.Кью

Поразмышляйте о состоявшемся свидании

Помните, что это всего лишь первое свидание. Люди иногда спешат с выводами после первого свидания. Когда пытаетесь составить впечатление от встречи, делайте это с разных перспектив. Это всего лишь одно свидание. Если вам оно не очень понравилось или наоборот, вы замечательно провели время, помните, что это лишь одна встреча, и не спешите с выводами.

• Даже если между вами не вспыхнула искра, это не значит, что нет смысла больше встречаться с этим человеком. Если вы хорошо провели время, то дайте ему второй шанс, если, конечно, не было никаких явных тревожных сигналов.
• Даже если свидание прошло на ура, помните, это лишь одна встреча и, возможно, вашей пассии она понравилась не в такой же степени. Вы еще не находитесь в отношениях, поэтому не стоит торопиться с выводами о возможном будущем ваших отношений.

Старайтесь чрезмерно не анализировать. Важно прислушиваться к своим чувствам после свидания, но старайтесь не слишком вникать в детали, это может принести больше вреда, чем пользы. Не зацикливайтесь над значением каждого прикосновения, объятия или другого жеста. Хотя иногда такие мелкие детали могут рассказать о каких-то особенностях человека, в то же время они могут не иметь никакого значения.

• Например, если ваш спутник во время ужина проверил свои сообщения, возможно, вы подумаете, что это проявление неуважения и говорит о невнимательности. Если это случилось всего лишь раз за все свидание, возможно, он просто посмотрел, который час, или ожидает важного звонка. На данном этапе постарайтесь не придавать этому большого значения.

Решите, хотите ли вы пойти на второе свидание. Иногда точно знаешь, что есть желание встретиться еще раз, а иногда принять решение не так-то просто. Никто вас не заставляет идти на второе свидание, если вы не хотите, но если вы хорошо провели время, то стоит дать человеку шанс. В то же время, если на свидании вы чувствовали себя неловко, и вам не было ни интересно, ни весело, то стоит попытать счастья с кем-то другим.

Обратите внимание на любые подозрительные сигналы. Иногда они проявляются сразу, при первой же встречи. Если человек не раз повел себя грубо и неуместно, возможно, вам не стоит продолжать общение с ним.

• Например, человек посмеялся или закатил глаза в ответ на ваш серьезный комментарий. Или практически не принимал участия в разговоре. Или вы весь вечер чувствовали себя не в своей тарелке.
• Доверьтесь своей интуиции. Не стоит продолжать встречаться с человеком, если он вам неприятен.

Подумайте об уровне притяжения. Если человек вас вообще не привлекает, то не стоит тратить время на второе свидание. Но помните, что вы можете не почувствовать дикого притяжения сразу, особенно если нервничаете. Если вы чувствуете, что человек достоин вашего внимания, даже если не покорил вас с первого взгляда, то стоит пойти на второе свидание, чтобы проверить, не вспыхнет ли искра.

Совет: если у вас не кого то на примете, то используйте сайты знакомств, на которых сидят множество одиноких сердец.

Общение после свидания

Напишите простое сообщение о том, что вы отлично провели время. Это в том случае, если вы заинтересованы в отношениях. Не нужно изливать все свои чувства о чудесном времяпровождении, простого и непринужденного сообщения будет вполне достаточно. Например: «Я отлично провел вчера время. Надеюсь, мы скоро снова увидимся».

• Не обязательно ждать три дня, как это было принято раньше. Это вовсе не обязательно. Вы можете написать сообщение сразу по приходу домой после свидания или на следующий день.

Пообщайтесь в социальных сетях. Но только в том случае, если вы уже находитесь в списке друзей друг у друга. Можете ответить на твит или сделать пост в ленте на Facebook или ВКонтакте. Это покажет человеку, что вы заинтересованы в дальнейшем общении.

• Если вы до этого не общались в социальных сетях, внезапное добавление в список друзей может показаться слегка назойливым.

Если между вами возникла искра, стоит пригласить этого человека на второе свидание. Если вы хотите увидеться снова, так и скажите. Не ждите слишком долго – она может решить, что вы просто играете с ней и не настроены серьезно. Через день или два отправьте подобное сообщение: «Когда ты будешь свободна? Я был бы очень рад снова встретиться»

Если вы не почувствовали никакой связи, вежливо сообщите об этом. Если вы не хотите снова видеться, то стоит сказать об этом. Это особенно важно, если человек проявляет к вам дальнейший интерес. Подождите приблизительно 24 часа, а потом напишите, к примеру, такое сообщение: «Я хорошо провел с тобой время, но не почувствовал связи. Извини».

Научитесь принимать отказ. Увы, иногда человек не испытывает тех же чувств, что и вы. Если вам отказали во втором свидании, постарайтесь принять это достойно. Поблагодарите человека за искренность и пожелайте ему всего лучшего.

• Например, скажите что-то вроде: «Я признателен за твою искренность. Желаю удачи в поиске второй половинки».

Избегайте распространенных ошибок

Не перегибайте с сообщениями. Если человек не отвечает сразу же или дает короткие ответы, возможно, вы переусердствовали. Вполне нормально отправлять много сообщений человеку, если он поддерживает переписку, но если с его стороны нет ответа, то лучше немного притормозить. Вы ведь не хотите показаться отчаянным, это может отпугнуть человека.

Звонить не стоит. Сейчас мало кто пользуется этим видом связи, особенно если вы ходите на свидания. Большинство молодых людей предпочитают общаться через сообщения, поэтому лучше придерживаться этого способа общения.

• Но если вы постарше и не пользуетесь смартфоном, то телефонный звонок будет вполне уместен. Если ваш спутник ранее упоминал, что отдает предпочтение такому способу связи, то лучше позвонить.

Держитесь подальше от страничек в социальных сетях. Опять-таки, если вы уже находитесь в списке друзей, то это нормально. Но если нет, то не стоит добавлять человека в друзья на Facebook, ВКонтакте или подписываться в Instagram. Также постарайтесь не исследовать всю информацию о нем в профилях социальных сетей, так как вы можете начать слишком детально анализировать вещи, что, вероятно, натолкнет вас на неправильные выводы.

Поддерживайте общение с другими потенциальными партнерами. Если первое свидание прошло хорошо, это не значит, что вы уже встречаетесь. Если вы заинтересованы еще в ком-то, то стоит поддерживать с ними контакт. Эти отношения могут не сложиться, поэтому не помешает иметь пару вариантов на всякий случай.

Пора прощаться: Как расставаться достойно

Когда отношения закончились, но люди не смогли как следует попрощаться друг с другом, может возникнуть много проблем. Речь идет, например, о бывшем партнере, члене семьи, друге или коллеге, который скончался или с которым вы поссорились. Вы даже не всегда осознаёте, как сильно бывшие отношения занимают ваши мысли.

Сложно попрощаться с человеком, с которым вы чувствовали себя любимым и которого любили в ответ. Еще сложнее расстаться, если в отношениях было много противоречивых эмоций. Трудно отказаться от еды, если вы еще не наелись, и точно так же трудно прекратить отношения, где вы не были полностью удовлетворены. Многие люди годами страдают от низкой самооценки после развода, который никак не могут пережить.

Если вы очень близки с кем-то, есть риск формирования нездоровых отношений, в которых четкие границы между партнерами стираются. Вы будете видеть то, что вы хотите, а не то, что есть на самом деле.

Определенный ритуал расставания в сочетании с работой над собой может быть действенным способом расстаться и сказать «прощай». Таким образом вы сможете увидеть себя и закончившиеся отношения в более реалистичном свете.  

Когда вы попрощаетесь друг с другом в качестве супругов, любовников или коллег, вы сможете поприветствовать друг друга уже как друзей или, например, партнеров по совместному воспитанию детей. В таком случае ритуал прощания можно использовать, чтобы увидеть перспективы этой новой совместной жизни. Он станет актом не окончания, а, скорее, начала и продолжения.

Надеюсь, этот небольшой путеводитель вдохновит вас примириться с вашими отношениями и с самим собой, и вы найдете время оплакать прошлое, чтобы иметь возможность идти дальше.

Справились ли вы с разрывом?

Если вы сомневаетесь, нужно ли работать над своим прошлым, вы можете выполнить следующее упражнение.

Найдите фотографию человека и включите музыку, которая связана с ним. Посмотрите на фотографию и скажите: «До свидания и спасибо за все».

Если слезы катятся по вашим щекам — это нормально. Но если вы чувствуете сопротивление этому упражнению, начинаете рыдать, беспокоитесь или злитесь и вам трудно сдерживать эмоции, это может означать, что вам нужно проработать эти отношения. Может быть, обратиться к психотерапевту или к группе поддержки.
Возможно, вам могут помочь друзья. Или начните работать самостоятельно.

Напишите прощальное письмо

Во-первых, напишите письмо полностью для самого себя. Используйте эту возможность, чтобы выразить все свои чувства. Напишите, за что вы хотите сказать спасибо, по чему вы будете скучать, от чего рады избавиться и как вам хотелось бы, чтобы все было.

Важно, чтобы вы прочитали это письмо вслух сначала себе, потом другому человеку. Это может быть друг или психотерапевт — чтение вслух какому-то слушателю усиливает ваши эмоции. Примеры прощальных писем есть в моей книге «Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах».

А вот отдать это письмо вашему бывшему — вряд ли хорошая идея. Для этой цели лучше написать другое письмо. Одно дело — письмо, которое вы написали от всего сердца, чтобы лучше узнать себя и выразить свои чувства. А другое — письмо, предназначенное для диалога с другим человеком. Представьте, каково было бы получить такое письмо. Может быть, это совершенно не то, что человеку нужно услышать. А новый и тщательно продуманный текст может быть частью ритуала расставания.

Примирение

Прежде чем провести ритуал, вы должны примириться с другим человеком и с самим собой. Если бывший партнер не хочет в этом участвовать, вы все равно можете работать над примирением с ним, с собой и ситуацией в целом. Может быть, даже лучше провести этот ритуал одному.

Если ваш бывший не хочет встречаться с вами или молчит, попробуйте вселить в него уверенность, помочь ему высказаться, облегчить ему выражение гнева, обиды или печали. Например, можно сказать: «Со мной, наверное, было непросто. Я понимаю, что иногда ты злился или был обижен».

Еще лучше поговорить о его мечтах. Так гнев быстрее превратится в печаль. Можно спросить: «Что бы ты хотел от меня получить?»

Если это заставит вашего бывшего говорить, очень важно не начать защищаться. Просто скажите: «Надеюсь, тебе стало легче, после того как ты сказал это» или «Жаль, что я не смог тебе этого дать».

Прощение — сложный и долгий процесс. Бывают случаи, когда оно невозможно. Тогда разумнее всего сказать: «Я не могу простить тебя за то, что ты сделал, но я постараюсь больше тебя этим не беспокоить».

Если вам трудно отпустить

Если вы все еще сердитесь на своего бывшего, значит, возможно, вы все еще хотите чего-то от него и поэтому не можете отпустить. Тогда лучше выяснить, что именно вам от него требуется. Вы можете понять это, написав себе письмо от его лица. Письмо должно содержать все, что вы хотите от него услышать. Например:

Дорогая Мария!
Я очень сожалею о своих решениях, которые причинили тебе боль. Я бы хотел все исправить. Не твоя вина, что все так произошло. Я думаю, ты прекрасный человек, и я благодарен за время, которое мы провели вместе, и за все, чему ты меня научила.
Спасибо за твою помощь, когда я потерял работу. Ты оказала большое влияние на мою жизнь и всегда будешь много значить для меня.
С любовью, Джек

Письмо не обязательно должно быть реалистичным. Просто дайте свободу воображению, и пусть ваш бывший скажет именно то, что вы хотите услышать. Не имеет значения, скажет ли он вам это когда-нибудь на самом деле.

Когда вы напишете письмо, вы можете прочитать его вслух самому себе, но будет даже лучше, если кто-то другой прочитает его вам. Подобное письмо иногда может искупить прошлое, даже если оно написано вами. Оно может помочь вам понять, что вы ищете. Может быть, вы сможете найти это с кем-то новым.

Если вы ничего не почувствуете, то может быть, этот человек уже не вызывает у вас сильных эмоций. С другой стороны, возможно, вы используете стратегии самозащиты, не осознавая этого. О том, как избавиться от неудачных стратегий по защите себя, вы можете узнать в моей книге «Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить».

Вы не отпустите своего партнера полностью, пока не сможете пожелать ему чего-то хорошего. Подумайте о том, за что бы вы хотели его поблагодарить. Подготовьте хорошее пожелание к ритуалу. Найдите для него какой-нибудь подарок, например камень, который вы нашли на пляже и держали в руке, пока думали об этом человеке. Здесь важно символическое значение.

Ритуал

Ритуал можно проводить где угодно, например под деревом или в церкви. Вы можете выполнять ритуал в одиночестве или вместе с вашим бывшим. В некоторых случаях можно пригласить близких родственников или друзей.

Ритуал может включать в себя любые действия из списка:

• Послушайте музыку
• Прочитайте вслух письма
• Спойте песню
• Дайте обещание, например «Отныне я сделаю все возможное, чтобы не беспокоить тебя», и пожмите друг другу руки
• Обменяйтесь подарками
• Зажгите свечу за тех, кого коснулся ваш разрыв
• Произнесите молитву
• Прочитайте стихотворение вслух
• Выпейте стакан вина

Если вы решили проводить ритуал в одиночестве, вы можете прочитать вслух свое письмо или помолиться за себя и за другого человека и зажечь свечу.  

Как девушке вести себя после первого свидания

Как девушке вести себя после первого свидания, как грамотно завершить встречу, нужно знать также точно, как и приёмы знакомства с мужчинами и то, как одеться на первое свидание. 

 

Прощание тоже сильно влияет на качество продолжения вашей зарождающейся любви. Считается, что именно последние минуты свидания влияют на дальнейшее развитие отношений между мужчиной и женщиной. Необходимо, чтобы Ваше прощание прошло легко и без казусных моментов. 

Как вести себя после свидания, если партнер вызвал в Вашей душе бурю приятных и сладостных эмоций?

 

Во-первых, не затягивайте со временем. Если вы девушка серьезная, желающая достойного и уважительного ухаживания, то лучше расставаться на приподнятой ноте, когда еще так много хочется сказать друг другу, когда у мужчины есть животрепещущее желание увидеться с вами вновь.  Именно так прилично вести себя девушке после первого свидания, я вас уверяю. Мужчины же охотники, оставьте ему жажду добычи, не отдавайтесь сразу порыву, он тогда быстро иссякнет.

Когда Вы чувствуете, что разговор начинает иссякать, тут же закругляйтесь, вы уже опоздали. Бегом домой! Можете сослаться на забытую договоренность с родственниками, что вам пора кормить кошку или придумать то-то другое.

Помните, как красиво вести себя после свидания — также деликатно и женственно, как и при знакомстве. Навряд ли мужчина захочет продолжить ваше общение, если первая встреча закончится неуютной тишиной или резкой сменой настроения, и что еще хуже суетой и навязчивостью. 

О следующем совместном свидании пусть спрашивает мужчина. Если Вы ему понравились (вели себя грамотно, использовали приёмы женского влияния), то он обязательно пригласит Вас на следующую встречу. Если же нет, то и напрашиваться нет смысла.

Как же девушке вести себя после окончания первого свидания.

Обязательно к выполнению:

• В любом случае в момент прощания необходимо искренне поблагодарить своего спутника за восхитительный вечер/день. Вы же воспитанная барышня, леди.
• И не забудьте про улыбку и манящую яркость глаз. Может быть, именно в этот момент мужчина поймет какая красота перед ним? Слишком серьезное выражение лица оттолкнет партнера. Он может подумать, что вечер Вам не очень понравился и не решится пригласить вновь.
• Если мужчина вызвался проводить Вас, приемлемо согласиться. В том случае, когда Вы еще не готовы показывать ему место своего проживания, позвольте ему довести Вас хотя бы до такси.
• Вот настал пикантный трепещущий момент: прощальный поцелуй. Целовать или не целовать? Если мужчина сам потянулся к Вам, то примите его ласку. Но! Первый поцелуй пусть будет нежным и слегка ощутимым, поэтому свое позой/жестом скорректируйте направление его движения. Вы же только знакомитесь, принюхиваетесь к новому партнеру. В идеале спутник должен поцеловать вас в щечку. Более страстные прикосновения оставьте на потом, а на сегодня вполне сойдет нежное объятие на прощание.
• Не звоните ему сразу после свидания, наберитесь терпения. Можете отправить благодарственное смс. Одно и не более! Спокойно занимайтесь собой и не тревожьтесь понапрасну. В чем причина, если мужчина перестал звонить, подробно описано в другой статье.

Что касается секса на первом свидании, это личное дело. Но все-таки для интимных утех лучше узнать друг друга поближе. Вести себя иначе не пристало воспитанной девушке после первого свидания. Согласитесь, чрезмерно доступное, готовое сразу к «горизонтальным» отношениям поведение скажет о ее доступности, намекнет о распущенности, а значит, разрешению попользоваться и бросить… Устраивает ли вас такой расклад? Решайте сами. Некоторые женщины одеваются так, что мужчине сразу ясно, к чему вечер клонится… Может для вас телесные удовольствия важнее хорошей репутации и перспектив, дело, как говорится, хозяйское.

Осознавайте, что парни любого возраста всегда проверяют женщину:

• насколько и куда в отношениях с ней можно зайти дальше или не заходить вовсе,
• что из обязанностей, ответственности можно переложить на нее,
• допустимо ли в отношениях с ней опаздывать или вовсе иногда исчезать из видимости без предупреждения,
• можно ли ее делить с кем-то еще и т.д.

А как вести себя после свидания, если мужчина не вызвал симпатий?

Общение и расставание должно быть дружеским без присутствия флирта, незачем давать надежду. Поцелуи так же будут лишними, вполне сойдет вежливое рукопожатие. Деликатно скажите спутнику, что вы благодарны за проведенное вместе время, но ваше сердце ищет чего-то иного, и вы не можете толком объяснить. Лучше дипломатично сказать, что предпочтете остаться друзьями, чем честно пояснять, чем он вам не подходит. 

И каким бы не было ваше свидание, помните о том, что Ваш спутник ничуть не меньше переживает. Излучайте женственность, улыбайтесь, задавайте вопросы о нём, реагируйте на его знаки внимания. И тогда у вас останутся самые приятные воспоминания о первом свидании! 

 

С любовью, Людмила Алипатова
«Меняйся. Действуй. Побеждай!»
www.alipatova.ru 

Подпишитесь на новые статьи и получите книгу в подарок! 

Комментарии:

12 тревожных звонков на первом свидании

Звонок № 1

Парень ведёт вас в свой любимый спортбар, а во время свидания уделяет больше внимания не вам, а ребятам, бегающим на экране телевизора.

Потенциальная угроза

Когда вам не удалось полностью завладеть вниманием мужчины на первом свидании, можете считать, что с его приоритетами всё понятно. Если игра интересует вас ровно так же, как и его, то никаких проблем. Если же подобное положение дел заставляет вас чувствовать себя участником заведомо проигравшей команды, подумайте, стоит ли давать вашим отношениям ещё один шанс и соглашаться на овертайм.

Звонок № 2

Весь вечер спутница старается рассказать как можно больше о себе и своей жизни, не утруждая себя попытками узнать что-то о вас.

Потенциальная угроза

Хоть и считается, что в беседе главное — произвести впечатление на собеседника, для крепких отношений куда важнее умение интересоваться, а не заинтересовывать. Когда вы чувствуете, что после первого свидания знаете о барышне больше, чем она знает о вас, это предвестник серьёзных проблем с тем, чтобы получить от неё приемлемое количество заботы. Проще говоря, вам так и придётся мириться с безразличием к себе, нарциссизм ведь неизлечим.

Звонок № 3

Вы пошли в классный ресторан, знаменитый своими бургерами, суши или фалафелем. Ваш спутник заказывает блюдо, настолько далёкое от специализации заведения, насколько это возможно, а потом нудит, что у шеф-повара руки не из плеч.

Потенциальная угроза

Общаться с тем, кто предпочитает, скажем так, нехоженые тропы, довольно весело, но лишь до поры до времени. Когда тропа заведёт не туда, ваш кавалер начнёт искать виноватого. А как иначе, ведь в его неправильном решении повинны все вокруг, только не он сам. В общем, если хотите при каждом удобном случае брать на себя роль козла отпущения, выбирайте такого мужчину.

Звонок № 4

Вы с барышней приходите в модную кофейню, делаете заказ, а она одолевает бариста бесконечными требованиями и комментариями относительно того, какой именно кофе ей нужен. Когда все пожелания удовлетворены, девушка начинает страдать от того, что пена недостаточно густая, а соевое молоко слишком горячее.

Потенциальная угроза

Бойтесь людей, выкатывающих длинный список требований к официанту. Велик шанс, что столь же длинным будет и перечень пока ещё не озвученных пожеланий к партнёру. Тот, кто хочет, чтобы стейк был приготовлен при температуре ровно 60 градусов, ожидает от партнёра такого же внимания к своим желаниям и стремления угодить. Пусть ожидает дальше.

Звонок № 5

Мужчина нежно смотрит вам в глаза и смеётся над вашими шутками, он славный, сопереживающий, — словом, идеальный кандидат для того, чтобы сходить с ним ещё на одно свидание. А потом вдруг признаётся, что тяжело переживает недавний разрыв с девушкой. Он называет себя довольно чувствительным парнем, но весь смысл этих слов открывается вам лишь после небрежного признания, что «недавний» разрыв случился 11 месяцев назад. Добивает собеседник признанием, что ваша улыбка, волосы или смех напоминают ему об этой долбаной бывшей.

Потенциальная угроза

Тут всё ясно — парень так сильно вцепился в прошлое, что смотреть в будущее попросту не способен. Если он ищет в вас утешение, чтобы забыть о чувствах к другой, это полный провал. Пытаться покорить ваше сердце искренним интересом и заботой — одно дело, но завоёвывать симпатию разговорами о бывшей пассии — совсем другая история.

Звонок № 6

На первом же свидании девушка принимается рассказывать, как ненавидит свою мать, работу, бывшего парня и всех вокруг.

Потенциальная угроза

Люди обычно рассказывают о себе то, о чём вам, по их мнению, стоит знать. Когда барышня сразу пускается в откровения о своём неумении строить нормальные отношения, бегите как можно быстрее и дальше. Иначе закончится всё тем, что она будет жаловаться на горькую судьбинушку следующей жертве, упоминая в списке неудач и ваше имя.

Звонок № 7

Он заезжает за вами, а ваша собака начинает гавкать в ответ на звонок в дверь. Вы её утихомириваете, но молодой человек требует надеть на эту зверюгу намордник. Кошачьего шипения ему достаточно, чтобы заявить: «Ненавижу кошек».

Потенциальная угроза

Ваш щенок может быть самым милым созданием на свете, только вот перевоспитать того, кто не любит собак, невозможно. Если уже на этапе знакомства парень показывает своё неодобрительное отношение к домашним животным, не стоит рассчитывать, что питомец и возлюбленный подружатся.

Звонок № 8

Парень физически не может сконцентрироваться на беседе с вами, еде, фильме или музыке без того, чтобы каждые две минуты не проверять свой смартфон. Что там такого интересного — большой вопрос. Может, он смотрит, с каким счётом закончился интересующий его матч, изучает курс валют или договаривается о свидании с другими дамочками.

Потенциальная угроза

Способность мужчины фокусироваться на ваших потенциальных отношениях во время первого свидания, когда вы только пытаетесь наладить общение, нагляднейшим образом показывает, насколько он будет эмоционально вовлечён в них впоследствии.

Звонок № 9

Во время свидания партнёр постоянно интересуется, весело ли вам, не слишком ли холодно, нравится ли ресторан, достаточно ли вкусен ваш напиток, не хотелось бы вам пойти куда-то ещё… Волнушка — это не гриб, это вот такой человек. Он до того зациклен на ваших чувствах и ощущениях, что становится не по себе.

Потенциальная угроза

Понятно, что каждый из нас хочет нравиться окружающим, но когда парень или девушка слишком усердно пытается угодить, налицо серьёзные проблемы с самооценкой. Если вам не хочется провести всю жизнь тщетно доказывая, что ваш возлюбленный великолепен, отношения превосходны, а вы его просто боготворите, подумайте, стоит ли идти на второе свидание с человеком, которого переклинило на желании быть для всех хорошим.

Звонок № 10

Девушка рассказывает о своих взглядах на политику, религию, человеческую натуру, деньги — да что угодно, а её мнение и убеждения кардинально отличаются от ваших.

Потенциальная угроза

Конечно, далеко не все разногласия опасны для отношений, но если от каких-то из них у вас в голове загорается сигнал тревоги, стоит довериться интуиции. Помните, что пытаться изменить партнёра — не то же самое, что быть с человеком, который сам хочет и готов меняться.

Звонок № 11

Он хамит. Хамит вашей соседке по комнате, вашей матери, каждому встречному. Можно обойтись и без грубости, но нет — достаётся даже администратору ресторана, ведь какую-то парочку этот негодяй посмел усадить за стол раньше, чем вас.

Потенциальная угроза

Первые свидания — довольно серьёзный стресс, но, если ваш ухажёр так реагирует на положительные переживания, что будет, когда случится нечто неприятное?

Звонок № 12

Она заказывает третий «Виски сауэр», едва прикончив второй, или подчёркнуто не пьёт, но пристально следит за каждой кружкой пива, которую официанты несут на другие столики. Как вариант — постоянно залипает в смартфоне, даже во время беседы с вами.

Потенциальная угроза

Привет-привет, это зависимость! Нездоровая озабоченность по поводу опустевшего бокала и завистливые взгляды на выпивающих людей вокруг — признак запутанных отношений с алкоголем. Существуют исследования, доказывающие, что привычка поминутно проверять, как дела в социальных сетях, нет ли новых писем и смс, тоже относится к зависимостям. Побороть аддиктивное поведение очень сложно, имейте это в виду, прежде чем отношения станут серьёзными.

к девушке нельзя ходить с большим букетом

День святого Валентина — праздник для россиян новый, но уже полюбившийся, особенно молодежи. Большинство парочек в этот день отправляются на свидание. Даже те, кто уже давно живет вместе, стараются вспомнить романтику первых дней отношений, когда молодой человек изо всех сил старался покорить избранницу, а девушка понравиться. В этом деле важно все — от одежды до знания того, как себя вести.

— Этикет стремительно меняется со временем, он перестал быть сословным — все теперь равны, — говорит основатель Школы современного этикета Иван Арцишевский. — Но из него никуда не пропадает самое главное — уважение друг к другу и окружающим.

Вообще прообраз современных правил поведения зародился во времена рыцарства, когда от мужчин требовалось сражаться и любить. С тех пор изменилось многое, но правило уважать женщину осталось.

— Этикет ситуативен, — поясняет Арцишевский. — Есть основные правила, но есть и ситуации. Этикет не вериги, он ничего не запрещает. Это просто проявление уважения. Ведь влюбленность — это некий аванс на будущее. Потом начнется быт, привыкание. Поэтому первое время надо провести красиво, чтобы было что вспомнить.

§ Приглашение

— Раньше это было романтичнее, — улыбается Иван Арцишевский. — Отношения требовали времени, надо было договориться, написать письмо. А теперь есть телефон, SMS, электронная почта. Все стремительно. Но до сих пор принято, что инициатива пойти на свидание исходит от мужчины. Он придумывает и программу вечера. Правда, сейчас уже это правило не такое строгое. Что будете делать и куда пойдете — лучше заранее обсудить со своей половинкой, если, конечно, вы не готовите ей сюрприз.

Первые свидания принято проводить не дома, а на нейтральной территории, например, в кафе, кино, парке.

— Цветов всего три, зато они тебе не будут мешать.

Фото: Тимур ХАНОВ

§ Встреча

— Юноша опаздывать не имеет права. Девушки считают, что им дозволено задержаться на пять-десять минут. Но на самом деле это тоже не очень красиво. К тому же у молодого человека могут быть задумки на вечер, сюрпризы, которые привязаны ко времени. Опоздание может их сорвать.

Цветы обязательны. Только не покупайте большой букет — девушке с ним будет неудобно в кино или кафе. А, например, одну розу дама вполне может держать в руке. Или небольшой букетик.

§ Приветствие

— Нет ничего плохого, если молодые люди, встречаясь в людном месте, поцелуют друг друга в щечку. В принципе возможен и легкий поцелуй в губы. Где граница дозволенного? В общественном осуждении. Я не имею в виду бабушек на лавочке, которые осудят и поцелуй в щечку. Речь об уважении к окружающим, не стоит их шокировать.

§ На улице

— Идти в обнимку, наверное, не надо. Лучше за руку или под руку. Но если вы идете вечером по пустой улице — почему бы и нет? Инициатива опять же должна исходить от мужчины, а девушка всегда может убрать его руку.

В кафе лучше садиться сбоку от девушки.

Фото: Тимур ХАНОВ

§ В кафе

— Дверь перед дамой нужно открыть. Но этикет — это игра двоих. Девушка должна подыгрывать. Например, если молодой человек забыл про дверь, даме надо приостановиться, дать понять, что она этого ждет.

По залу кафе или ресторана первым идет мужчина, но столик выбирает женщина. Ее нужно усадить на почетное место: спиной к стене, лицом к окну или выходу. Если, например, у столика стоят разные стулья, то даму надо усадить на самое удобное.

Мужчина должен помочь женщине снять пальто, подвинуть стул, хотя это не всегда просто, особенно если стул тяжелый. Но в любом случае нехорошо, если девушка будет шарить под собой руками, пытаясь сесть поудобнее: она должна быть уверена, что стул ей придвинут. Значит, если что — она опять должна подыграть своему кавалеру.

Не стоит класть сумку на стол, если только это не маленький клатч. Поставьте ее рядом или повесьте на спинку стула, но так, чтобы она не мешала официанту.

Не надо приводить себя в порядок за столом — поправлять прическу, одежду или макияж. Для этого лучше выйти в дамскую комнату.

Садиться напротив друг друга неудобно — это слишком официально. Лучше сесть сбоку под углом. А если хотите совсем интимно — то рядом.

Не кладите на стол мобильный телефон, только если не ждете важного звонка. Но тогда предупредите об этом партнера.

Многие считают, что заказ официанту делает только мужчина. Это миф. Заказывать может и женщина. Причем она делает это первой.

Если девушка на диете, лучше не нервировать ее видом отбивной, которую вы с аппетитом поедаете. Но это не догма, тем более мужчина может прийти на свидание с работы голодный. Тогда ему надо просто спросить: «Ты не против, если я поем?»

— Я галантен стал теперь. Подожди, открою дверь.

Фото: Тимур ХАНОВ

ВОПРОС РЕБРОМ

Вставать или нет?

— Считается, что не бывает сидящего мужчины при стоящей женщине, — говорит Иван Арцишевский. — Но ситуации бывают разные. Например, когда дама встала и тут же вскакивают двадцать мужчин — это выглядит смешно. Но если мужчин двое-трое, а тем более один, то встать надо. Впрочем, ваше право и не делать этого — вы сами выбираете свое поведение. Но, встав, вы вписываетесь в определенную группу, это ваш, как сейчас принято говорить, бренд. И относиться к вам будут соответственно.

КТО ПЛАТИТ?

— На романтическом свидании расплачивается всегда мужчина. На деловой или дружеской встрече — когда как, но тут только кавалер. Бывает, что девушка хочет платить за себя сама. Он может согласиться, а может, и настоять на своем. Если при этом возникло напряжение — обратите все в шутку.

ПРОВОДЫ

— Принято провожать девушку до дома. Это и приятно, и в наше беспокойное время лучше быть уверенным, что с дамой все в порядке. К тому же всегда есть надежда на поцелуй при прощании.

Если отношения еще на ранней стадии, то прощаться лучше у подъезда. Потом — где угодно. Особых требований к прощанию нет, но оно должно быть романтическим. Инициатива при этом опять же исходит от мужчины, а дама должна дать понять, что она хочет, чтобы ее поцеловали. Или, наоборот, — что она категорически против. Как намекнуть, что пора целоваться? Например, подойти поближе, приподнять голову. Тут говорит все — интонации, взгляд.

ОДЕЖДА

— Естественно, на свидание надо идти опрятным, чистым, без неприятных запахов. Сейчас у юношей есть тенденция выглядеть этаким мачо — крутым, грубым. Правда, это только у нас, на Западе такого нет. Но все равно романтичность и элегантность должны оставаться. Любая, даже самая воинствующая самостоятельная девушка ищет в мужчине опору. Поэтому это настоящее искусство — быть мужественным, сильным, но при этом не грубым.

КУРЕНИЕ

— Если курят оба, то они могут это делать, не спрашивая друг друга. А если девушка не курит, мужчина просит разрешения. Дама, конечно, должна разрешить, если только у нее нет аллергии на табачный дым или она совсем его не переносит. Тогда кавалеру придется терпеть. Или выходить покурить на улицу. Но на эти пять минут девушка остается одна, а это плохо.

Кто такая Kedr Livanskiy и почему о ней говорят все

«Здесь я тебя оставлю, — говорит мне большеглазая девушка в коротком клетчатом платье, черном бомбере и с сумкой Urban Outfitters через плечо. — У меня через два часа саундчек». Мы стоим на набережной в порту Барселоны. Светит солнце, ветер треплет паруса яхт и развевает светлые волосы моей собеседницы. Ее зовут Яна Кедрина, но большинство увлеченных электронной музыкой знают ее под псевдонимом Kedr Livanskiy.

Через два часа ей предстоит саундчек на одном из лучших музыкальных фестивалей в мире — барселонском Primavera Sound. В этом году на нем выступают Бьорк, Ник Кейв, Шарлотта Генсбур, Arctic Monkeys, A$AP Rocky. Россию представляет только Kedr Livanskiy. Двадцатисемилетнему музыканту и певице из Моск­вы не впервой давать концерты за рубежом. Primavera Sound — только одна из остановок в нынешнем заграничном турне Kedr Livanskiy. Перед Барселоной были концерты в Швейцарии и Норвегии, после будет появление на важном немецком фестивале Melt и турне по Северной Америке. Но Primavera Sound для нее фес­тиваль особенный, поэтому Яна Кедрина не скрывает волнения: «В детстве, лет в пятнадцать, я мечтала попасть на Primavera. Тогда я и не представляла себе, что буду артистом. Прос­то хотела послушать The Cure. А сейчас я тут играю. Это важная веха — с нее начнется другая история Kedr Livanskiy. Поэтому важно в нее войти ­хорошо».

Яна ­Кед­рина задумывается, потом добавляет: «Хотя даже если я облажаюсь, то плевать (Яна любит слова покрепче. — Прим. Vogue) — дождусь следующего раза», — и заливается смехом. Мир узнал о Kedr Livanskiy в прошлом году, после ­выхода ее дебютного полнометражного альбома Ariadna. Зарубежная музыкальная пресса отдала должное романтическому техно-попу Яны — нахмуренному, как небо ­перед дождем: увесистому биту, меланхоличным мелодиям, сыгранным на аналоговых синтезаторах, и воздушному голосу, плывущему в туманную даль. По поэтичным песням Кедриной и ее стилю, эксплуатирующему образ дерзкой, но наивной старшеклассницы, трудно догадаться, что этот прекрасный цветок вырос из панковского сора.

До того как в одиночку заняться электронной музыкой, Яна Кедрина пела в рок-группе и сочиняла песни «о вечеринках, наркотиках и алкоголе». Группа, в которой, по словам вокалистки, играть умел только бас-гитарист, была умеренно известна в андеграунде и даже съездила на единственную гастроль. «Мы объехали четыре города на ставшем легендарным минивэне «Автобус смерти», — вспоминает Яна. — После таких туров надо в реабилитацию отправляться на несколько месяцев. Мы были в аду, и зрители были в аду, но это то, зачем они приходили на концерты. У нас была совместная дионисийская вакханалия».

Параллельно с жизнью в панк-подполье Яна Кедрина углубленно изучала русских классиков в Институте журналистики и литературного творчества: «Я увлекалась дворянской культурой, и многие мои друзья-панки об этом не догадывались. Думали, что я только бухаю». В Яне Кедриной как будто уживаются два разных человека: одного тянет к поэзии, другого — к прозе жизни. Один погружен в мир собственных фантазий, у другого — обостренное чувство реальности. Один обаятельно ругается матом, другой ссылается на философа Мераба Мамардашвили. Отсюда, видимо, и дуализм в ее музыке, цепляющей игрой контрастов: жесткий бит и нежные мелодии, резкие смены темпа и обволакивающий теп­лым облаком звук. «За окном весна, не зови меня, я всегда одна, я всегда одна», — призывно поет героиня альбома Ariadna под жесткий ломаный бит.

Моя гипотеза о том, что Яна Кедрина — сложносочиненная натура, которая еще до конца не разобралась в лабиринтах собственной личности, подтвердилась во время нашей прогулки по Барселоне. За два месяца до этого, когда мы обсуждали карьеру Kedr Livanskiy в хмурой весенней Москве, артистка говорила, что у нее нет задачи прославиться: «Возможно, с моей психикой я бы этого и не перенесла». Сегодня Яна Кедрина светится ярче, чем испанское солнце, и смеется: «С момента нашей последней встречи в моей жизни произошла революция». Яна только что записала новый альбом вместе с петербургским электронным продюсером Флэти. «Это было как в книжках: «Они заперлись в студии и не выходили оттуда неделю».

Эта спонтанная запись придала ей уверенности в собственных силах: «Я поняла, что больше не хочу быть одна. Я теперь сама себе продюсер и объединяю вокруг себя талантливых друзей. Если я могу что-то делать клево, то почему должна сидеть дома и говорить, что мне достаточно того, что у меня есть? Ведь это неправда. Это страхи, которые я готова преодолевать».   Новый альбом Kedr Livanskiy выйдет в следующем году. «Это будет бомба», — говорит Яна. Причем бомба для танцполов. «Погрязнув в рефлексии, я вдруг обра­тила внимание на культуру черных гетто — на рэп и хаус.

Эти люди понимают, что жизнь — это боль, но хотят страдать играючи, и это слышно в их музыке. С их помощью я поймала новый вайб, драйв. Если я раньше была готом, то теперь я r’n’b-гот. Готику ведь из души не искоренишь». Новая музыка открыла перед Kedr Livanskiy и новые темы — один из треков с будущего альбома она называет феминистическим гимном: «Я за girl power! За то, чтобы девчонки прислушивались к себе и искали себя — не ­через мужчин. Слишком много девушки думают про парней. На … парней! Лучше самореализацией зани­маться — это именно то, что сделает тебя счастливой».

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Фото: Таурас Демидов

Прощаемся с односторонними отношениями | Джессика Лавджой | Бесстрашная она написала

У меня есть друг, которому я звонил каждый раз, когда со мной происходило что-то хорошее.

Мы были друзьями много лет и через многое прошли вместе. Хотя в последнее время у нас не было много общего, я все еще считал ее своим другом. Проблема заключалась в том, что каждый раз, когда мы разговаривали по телефону, я мог сказать, что она на самом деле не слушала то, что я говорил. Как будто она просто ждала, когда я закончу говорить, чтобы поделиться своими мыслями.Это было грубо, но я всегда извинялся, думая: «Ну, она такая. Она не очень хороший слушатель.

В один из последних наших разговоров я был в центре личной истории, когда услышал много шума на заднем плане. Я замолчал, когда услышал, как она разговаривает с кем-то другим.

Когда она вернулась к телефону, она даже не заметила, что я был в центре своего рассказа. Она не извинилась, потому что я не думаю, что она знала, что я рассказываю ей историю до ее прерывания.Мне было очень грустно, но мне стало еще хуже, когда она сказала: «Было здорово поговорить с тобой, но мне нужно идти». В центре моего рассказа.

На мгновение это задело меня. Лишь на мгновение. Потом я расстроился на себя. Я понял, что она всегда была такой.

Почему я расстраиваюсь, когда другие ведут себя так, как всегда, и относятся ко мне так, как они всегда обращались со мной?

Если я не защищаю себя и не озвучиваю свои проблемы с их поведением, почему я должен ожидать, что кто-то изменится сам?

Та же мантра относится к «другу», который время от времени обращался ко мне, никогда не спрашивая, как я, и вообще ничего обо мне не спрашивал.Все, что она могла сделать, это написать мне об одолжении, которое, как она предполагала, я уже сделаю для нее. Не прошу об одолжении, но говорит мне. Потому что она знала, что я, вероятно, скажу да. И хотя в прошлом я, возможно, соглашался помочь ей, не признавая, что проявлял неуважение к себе, оказывая ей услуги, я больше не мог этого делать. Это не настоящая дружба.

Когда я оглядываюсь на наши отношения, я понимаю, что она никогда не была мне другом.

Настоящий друг никогда не пообещал бы вам билет на представление, а затем отдал бы его кому-нибудь без объяснения причин.Настоящий друг не пригласит вас в поездку в последнюю минуту, а затем отменит приглашение, потому что кто-то другой согласился приехать, а для вас обоих не хватило места. Настоящая подруга не откажется от ваших планов, потому что она устала, а потом вы узнаете, что вместо этого она пошла гулять с другими друзьями.

Эти примеры из моей реальной жизни, и они не настоящая дружба.

5 текстов для отправки бывшему, когда вы готовы уйти навсегда

Расхожее мнение о разрыве заключается в том, что вы всегда должны заканчивать отношения лицом к лицу, особенно если вы встречаетесь какое-то время (так что если это безопасно для вас). Однако иногда, когда отношения длятся слишком долго или вы пытались и пытались закончить их, но вам просто не удается полностью отделиться от этого человека, тогда текстовое сообщение может стать лучшим другом девушки. Есть причины выбрать отправку текстовых сообщений своему бывшему после того, как вы не контактируете, когда вы действительно закончили. Во-первых, он создает эмоциональный буфер, необходимый вам, чтобы наконец нажать на курок. Если вы относитесь к тому типу людей, которым нужно время, чтобы по-настоящему систематизировать свои мысли и чувства и тщательно подбирать слова, текст даст вам возможность написать и отредактировать свое сообщение до тех пор, пока оно действительно не отразит, как вы себя чувствуете и что вам нужно. .Кроме того, текстовое сообщение означает, что они не могут перебить вас, если вам действительно нужно выговорить слова, прежде чем вы потеряете рассудок. Все это, как говорится, Трина Леки, тренер по расставанию и ведущая подкаста Breakup BOOST , говорит Elite Daily, что расставание с помощью текстовых сообщений должно быть крайней мерой, а не как можно более активным шагом. «[Это] может причинить человеку, с которым вы расстаетесь, сильную боль, а также оставить его с вопросами без ответа», — предупреждает она. Однако, если это вопрос безопасности, потому что человек, с которым вы расстаетесь, является «непостоянным или агрессивным», то Леки считает, что завершение разговора текстом вполне приемлемо.

Даже когда вы понимаете в глубине души, что вам нужно сказать по существу, вы все равно можете не знать, как это точно выразить. «Это должно быть прямо и по делу, ясно давая понять, что вы не хотите продолжать отношения, потому что вы двое не подходящая пара», — говорит Леки. Это может показаться немного резким, но это тот случай, когда действительно добрее быть резким и пощадить свои чувства надолго. Итак, если время пришло, и вы действительно готовы двигаться дальше, вот несколько текстовых идей, которые вы можете отправить, чтобы сообщить своему бывшему, что на этот раз все кончено.

1. Отношения «снова и снова, снова и снова», которые длились слишком долго ПРИВЫКАЮЩИЕ ТВОРЧЕСТВА / Stocksy

«Эй, я много думал, и я понял эти отношения не идет туда, куда мы хотим. Это просто не подходит ни для кого из нас. Я желаю вам всего счастья в мире с кем-то еще, но нам пора прощаться навсегда ».

2. Бывший, с которым вы действительно хотите когда-нибудь подружиться

«Итак, это действительно сложно сказать, но нам нужно немного разойтись.Вы потрясающие, и я искренне надеюсь, что когда-нибудь в будущем мы сможем стать друзьями ».

3. Когда вы действительно пытались заставить это работать, но это просто не работает

«Эй, я знаю, что мы оба очень старались, чтобы эти отношения работали, но если быть честными , это все еще не работает. Я очень забочусь о тебе, поэтому думаю, нам обоим пора двигаться дальше.

4. Для бывшего, который, как вы понимаете, никогда не изменится на самом деле Алехандро Морено де Карлос / Stocksy

«Привет, я пришел к выводу, что мы не подходящие люди друг для друга.Я искренне надеюсь, что вы найдете то, что ищете, с кем-то еще ».

5. Ужасный бывший, которого вы просто хотите, чтобы уйти Forever

« Annnnnd I’m done. потому что ты уже заблокирован.

Следующая часть после того, как объявить о завершении, может быть на самом деле самым трудным: придерживаться своих убеждений о разрыве. В эти моменты слабости оставайтесь сильными. У всех бывают временные сомнения, но напомните себе, что вы бы не достигли этого момента в первое место, если они действительно были для вас.Придерживайтесь своего оружия, и вы будете поражены, как быстро вы вылечитесь и будете готовы к любви с кем-то новым.

Этот пост был первоначально опубликован 9 октября 2017 года. Он был обновлен 19 августа 2019 года Рэйчел Шатто.

Попрощаться с девушкой, которая вам нравится

= >> Попрощаться с девушкой, которая вам нравится — Как привлечь женщин с помощью языка тела?

Попрощайтесь с девушкой, которая вам нравится — Вы когда-нибудь задумывались, что нужно для успешной техники? Вы действительно хотите знать, что вам нужно сделать, чтобы уйти со свиданием или телефонным номером, исходящим от женщины? Я чувствую, что так думают большинство одиноких парней. Вы хотите знать, что нужно, чтобы на самом деле подойти к женщине и вызвать у нее достаточно влечения, чтобы она, казалось, уделяла вам свое время или свое количество. Вам действительно нужно сделать. Что ж, эта статья прольет свет на то, что это такое. Вот несколько советов о том, как добиться успеха:

Попрощайтесь с девушкой, которая вам нравится — Расширьте свое взаимодействие с женщинами. Когда мне было около 19 лет, я устроилась на работу по продажам в розничный магазин, где многие покупатели были женщинами.И большинство из них тоже оказалось довольно хорошей охотой. Я сначала не стеснялся их относиться к ним, а стал полностью уверен в них из-за того, что я так привык находиться рядом с ними и разговаривать с ними. Найдите способ укрепить вашу связь с женщинами, и вы обнаружите, что со временем вы станете намного увереннее.

Хотите получить еще несколько РАСШИРЕННЫХ советов, чтобы вы могли произвести потрясающее первое впечатление? Зайдите: чтобы узнать больше.

Рейтинг прощания с девушкой, которая вам нравится
►►►Выберите, как попрощаться с девушкой, которая вам нравится

Мудрость в свиданиях.Прощание с девушкой, которая вам нравится Прощание с девушкой, которая вам нравится :: Каковы точные способы завоевать девушку? Считается, что девочки очень наблюдательны, когда речь идет о поведении или манерах мужчин. Следовательно, вы должны быть осторожны со своими действиями и следить за тем, чтобы вы двигались уверенно и вежливо. Смотрите девушке прямо в глаза, и наклонитесь вперед — это хороший способ показать, что она вам интересна. Язык тела считается важным; Если вы впервые встретили девушку, всегда помните, что вы должны произвести хорошее первое впечатление, проведя с ней дружеский разговор.Вы также должны следить за каждым своим словом. — Попрощавшись с понравившейся девушкой

Поймите, что никто, я имею в виду никого, не идеален. Некоторые парни придерживаются такой стратегии, что есть «немногие избранные», которых никогда не отвергают и которые привлекают только новейших женщин, и поэтому, когда они не получают таких результатов, они чувствуют себя подавленными. Это в любом случае нереально. Вы обнаружите, что парни, которые кажутся естественными среди женщин, все еще время от времени испытывают хладнокровие, поэтому не ожидайте, что вы станете идеальным и получите каждую женщину, которую хотите.- Попрощаться с девушкой, которая вам нравится

►►► Попрощаться с девушкой, которая вам нравится — Как подойти к женщине с ее друзьями — 3 стратегии, как поступить правильно.

Техника Push / Pull Знаете ли вы, что самое лучшее в текстовых сообщениях? Ожидание. Чем дольше вы ждете ответа на сообщение, тем больше привлекаете внимание. Если она задала вам вопрос, мгновенный ответ не принесет большого вреда, но и не принесет особой пользы. Это не означает, что вы обычно ждете два часа перед ответом.Иногда отвечайте на текстовые сообщения относительно {быстро, а иногда | быстро, а иногда} ждите полчаса или около того, всегда смешивайте. Вы хотите, чтобы она гналась за вами. Вы хотите произвести впечатление парня с спонтанной и непредсказуемой жизнью. Люди не ценят то, что они могут легко получить. Она довольно быстро потеряет интерес, если выяснит вас с помощью пары текстовых сообщений.

Хотите получить еще РАСШИРЕННЫЕ трюки для? Перейдите: чтобы узнать больше. Попрощайтесь с понравившейся девушкой Чтобы узнать больше, нажмите.Вы узнаете все секреты о. Прощание с девушкой, которая вам нравится. Хотите узнать, что еще вам нужно сделать, чтобы играть с вами было непросто? Перейдите: чтобы узнать БОЛЬШЕ. Прощание с девушкой, которая вам нравится

►►► Прощание с девушкой, которая вам нравится — Как обращаться к женщинам — Подход Беспокойство не должно сдерживать вас.

Как попрощаться: искусство прекращения отношений хорошо

Жестокая правда жизни заключается в том, что мы можем умереть в любой момент.

В одно мгновение люди, которых мы знаем и любим, — друзья и члены семьи — могут быть отняты у нас, оставляя всех нас работать над многочисленными чувствами, которые мы испытываем к умершим.

Прощание — это не то же самое, что смерть, но в некоторых случаях они похожи.

Переезжали ли вы, закончили ли вы обучение или нашли новую работу?

Со сколькими из ваших друзей и единомышленников вы поддерживали контакт?

Скорее всего, многие из людей, с которыми вы раньше проводили время, даже те, с которыми вы пытались оставаться на связи, со временем и расстоянием исчезли.Это потому, что требуется значительное количество энергии для поддержания эмоциональных связей, когда мы противостоим требованиям взрослой жизни.

Теперь вы можете подумать: «Но я все время вижу их в социальных сетях». Но мы оба знаем, что смотреть чью-то яркую ленту — это не то же самое, что быть с ним, когда они преодолевают жизненные сложности.

Итак, в некоторых отношениях ваш переезд в новую среду привел к чему-то похожему на смерть: ваше общение прекратилось. И ваше отношение к этому человеку изменилось.

Вот почему психологи и другие эксперты, обученные психическому, эмоциональному и психологическому благополучию, отдают приоритет тому, что они называют прекращением.

Прерывание происходит, когда терапевт и клиент прекращают свои отношения. И что самое интересное в увольнении, так это то, как и когда оно обсуждается.

В то время как большинство отношений уходят на второй план, прекращение отношений является преднамеренным. Они обсуждаются за недели, а иногда и за месяцы до самого конца.

Как человек, заканчивающий лечение со многими из моих клиентов, я несколько раз говорил о прерывании — или прекращении наших терапевтических отношений — на протяжении всей нашей работы.Но особенно за последний месяц.

Каждый раз, когда клиенты говорят что-то, имеющее отношение к завершению нашей работы, я напоминаю им о нашем финале. Я уточняю, сколько сессий у нас осталось. И я предлагаю им поделиться своими мыслями и чувствами по этому поводу.

Если все сделано правильно, прекращение отношений может помочь людям прекратить отношения с чувством завершения, благополучия и уверенности в своем будущем.

Как ни парадоксально, единственный способ получить доступ к этим положительным чувствам — это поделиться всеми своими разочарованиями, страхами, сожалениями и желаниями до разрыва отношений.

Во время того, что я называю «завершающей фазой» лечения, я сосредотачиваюсь на создании пространства для широкого диапазона чувств. Я призываю клиентов делиться мыслями, которые они обычно держали в секрете. Я сочувствую их широкому диапазону ответов. И я делюсь собственными реакциями на окончание наших отношений.

Все это я делаю, обобщая темы нашей работы. Поощрять клиентов думать о том, чему они научились за время, проведенное вместе. Ставить цели на будущее. И просим клиентов представить, какой будет жизнь без наших сеансов.

Иногда эти разговоры короткие. В других случаях они продолжительны и полны сильных чувств. Но чаще всего даже такие разговоры дают клиентам возможность сделать что-то новое: прекратить наши отношения так, как им хотелось бы.

Чаще всего у нас нет возможности выбрать, как разорвать отношения. Люди перестают появляться. Люди исчезают. Люди движутся. Или же происходит миллион других вещей, которые не позволяют отношениям закончиться так, как хотелось бы обеим сторонам.

Нет правильного или неправильного способа думать о разрыве отношений. Каждый человек различается в зависимости от его личности, истории и предпочтений. Однако могут быть лучшие и худшие способы прекратить отношения.

Ghosting оставляет людей с обеих сторон с незавершенными делами. Избегайте этих неудобных разговоров. И то и другое приводит к тому, что люди испытывают затяжные мысли и чувства на долгие годы.

Эти чувства могут принимать форму гнева или разочарования по поводу ухода человека.Это может быть печаль, сожаление или чувство вины из-за вашей неспособности поделиться с ними своими мыслями и чувствами. И они также могут включать в себя чувство облегчения — благодарность за то, что отношения закончились.

Вот почему разрыв отношений, в какой бы форме они ни принимались, может во многом походить на смерть. Какими бы разными они ни казались, иногда эмоциональное воздействие одинаково.

Хотя может быть неудобно думать о потере отношений как о смерти, привнесение такой серьезности и преднамеренности в такие концовки может привести к большему удовлетворению для обоих людей. Это дает вам возможность сказать то, что вы обычно не сказали бы, и открывает возможность для обратной связи, которую вы иначе не получили бы.

Так что вместо того, чтобы отвлекаться от эмоционального дискомфорта, взгляните ему в лицо. Переходите к этим разговорам, заводя их рано и часто. Примите с распростертыми объятиями все выражаемые чувства. И скажи то, что тебе нужно сказать.

Таким образом, вы можете оставить отношения готовыми продолжать жить своей полезной и полноценной жизнью.

Мнения, выраженные здесь Inc.com — их собственные обозреватели, а не сотрудники Inc.com.

Как попрощаться с отношениями с минимальным разбитым сердцем

Прощания неизбежны, случаются ли они из-за того, что вы переезжаете, прекращаете отношения или даже увольняетесь с новой работы после того, как поняли, что это было плохой идеей. Хотя прощания — часть жизни, на самом деле сделать перерыв — это то, что никогда не кажется легким. Чтобы получить несколько советов о том, что сказать и сделать, когда пора бросить курить и сказать «прощай», мы обратились к Хэлли Боку, эксперту по человеческой динамике. Прочтите ее шесть советов, призванных облегчить вашему сердцу одну из самых сложных вещей, через которые мы все переживаем.

---

1. Будьте честны с собой в своих намерениях. Независимо от типа отношений, Бок говорит нам, что действительно нужно думать о том, чего вы хотите. «Спросите себя, действительно ли вы хотите разорвать отношения в обозримом будущем? Или это уловка, чтобы привлечь внимание или добиться другого результата? » — спрашивает Бок. Она говорит нам, что прощание должно быть «до свидания» и никогда не должно использоваться как переговорная тактика, чтобы получить что-то еще.«Игра никогда не бывает хорошей в личных или профессиональных обстоятельствах», — напоминает она нам. Понял?

2. Скажите четко (и лично). Для прекращения отношений требуется прямота, чтобы обе стороны понимали, что происходит. «Предполагая, что вы не пострадаете от еще одного взаимодействия, доставляйте сообщение как можно ближе лично. Если вам нужно отправить электронное письмо или текстовое сообщение, сделайте это, но никогда не вызывайте потенциального партнера и не прекращайте появляться на работе полностью ». Может быть трудно официально и прямо положить конец всему, но это то, что вам нужно сделать, если прощание действительно то, чего вы хотите.Прекратите копаться, использовать ореолы и крошки.

3. Будьте короче. «Никто не любит, когда ему тысячу раз объясняют, что он неправ, — говорит Бок. «Прощание НИКОГДА не должно быть беседой для обсуждения темы, это должен быть разговор с намерением попрощаться». Когда дело доходит до того, что вы должны сказать, Бок советует использовать что-нибудь короткое и приятное, например: «Эми, после размышлений о динамике, которая у нас есть, я на самом деле не оправдываю своих ожиданий. Я понимаю, что мне нужно прекратить нашу дружбу сейчас, чтобы достичь целей, которые я поставил перед собой.Надеюсь, ты понимаешь. Желаю тебе всего наилучшего.»

Да, это может показаться суровым быть таким резким, но такое прощание не оставляет места для замешательства или надежд на будущее. Этим кратким чувством замкнутости вы обязаны другому человеку — будь то ваш СО, друг или начальник.

4. Сосредоточьтесь на себе. Быть эгоистом очень сложно для многих из нас, но иногда нужно быть эгоистичным. Бок предлагает использовать утверждения «я» вместо того, чтобы обвинять кого-либо еще в том, что вам нужно сделать перерыв.«Будьте осторожны, не изображайте другого человека как монстра, даже если он был ужасен. Просто будь любезен и попрощайся ».

5. Ожидайте реакции. Бок объясняет: «Чувство принадлежности — одна из самых основных и важных человеческих потребностей, поэтому, когда кто-то говорит нам, что им было бы лучше без нас, это фактически запускает нашу лимбическую систему и немедленно отправляет нас в бегство / испуг / замирание. режимы, которые представляют собой основные реакции на угрозы, глубоко укоренившиеся в нашей нервной системе ».

Зная это, она говорит, что человек, получивший прощание, будет злиться, защищаться, обвинять вас, извиняться или даже молчать.Хотя это может быть ужасно, все, что вы можете сделать, это сделать глубокий вдох и двигаться вперед, зная, что вы сделали все, что могли. «Знайте, что эта реакция НЕ о вас», — говорит Бок. «Это нормальный (и эволюционно необходимый) процесс».

6. Избегайте реакции. В случае, если вы столкнетесь с эмоционально сложной реакцией на прощание, Бок советует вернуться к первому пункту и запомнить свое намерение. «Что бы вы ни делали, не возвращайтесь за кем-то обратно в отношения, реагируя на его поведение, когда им трудно принять ваш выбор.Очевидно, легче сказать, чем сделать, Бок говорит, что нужно дать себе обещание, что единственное, что вы скажете на этом этапе, — это какая-то версия «Я желаю вам всего наилучшего». До свидания.» Это будет СУПЕР трудно сделать, но вам обоим будет лучше.

Перенесли ли вы в последнее время тревожное прощание? Расскажите нам, как вы продвигаетесь вперед и имеете дело с @BritandCo .

( фото через Getty)

Уйти и никогда не оглядываться: 5 раз боли достаточно, чтобы попрощаться

Простить кого-то за то, что он сделал с вами, может быть одним из самые вдохновляющие чувства. Часто говорят, что простив, вы сможете полностью уйти от ситуации и оставить ее позади. Однако различные психологи говорят, что бывают случаи, когда просто попытки простить недостаточны. Все ненавидит прощания, но они могут быть необходимым компонентом в поддержании вашего внутреннего мир.

Требуется много времени и энергии, чтобы попытаться двигаться к лучшему, но есть случаи, когда прощание может быть лучшим вариантом:

1. Вы все еще обижены / сердиты или не можете казаться Простить

Когда вы пытаетесь простить кого-то, кто причинил вам боль, докторДебора Шурман-Кауфлин, доктор философии, сказала, что вы должны полностью завершить процесс скорби и исцеления. «Скорбь и исцеление — это медленный, медленный процесс, который нельзя торопить или пропустить», — сказал доктор Шурман-Кауфлин. Иногда, даже когда прощают , боль или гнев все еще присутствуют независимо от того, сколько времени вы уделяете этому. Это нормально, но это может быть признаком того, что пора вообще забыть о причине травмы.

2. Они не выказывают раскаяния

Тот, кто не выказывает раскаяния или сожаления по поводу того, что он сделал, чтобы причинить вам боль, может быть тем человеком, с которым вам нужно попрощаться.Некоторые люди получают удовольствие от боли других, в то время как другие просто не видят, что они сделали неправильно. Когда люди искренне не понимают, что они делают, доктор наук Мариана Бокарова настоятельно рекомендует дать им второй шанс. Напротив, она сказала, что для людей нет ничего необычного в том, что они не знают, как прощать ситуации, которые, по их мнению, произошли намеренно. Если вы просто не можете найти в себе силы поговорить с ними, возможно, пришло время отпустить их.

3. Они не извинились (искренне или совсем)

Для многих людей искренние извинения — это все, что нужно, чтобы начать залечивать рану.В зависимости от серьезности ситуации, это может быть повязка, которая скрепляет вещи. «Многие люди говорят« извините », что оставляет желать лучшего», — заявила д-р Тина Гилбертсон, LPC. Хорошее, твердое извинение не оставляет камня на камне и утешает вас так, что вы чувствуете себя уверенно, сделав выбор простить их. Если это то, чего вы действительно хотите, а они не могут вам этого предложить, вам не нужно принуждать их, и, возможно, пришло время уйти.

4. Они рецидивисты

Если кто-то из ваших знакомых расстраивал вас более одного раза, вы можете предположить, что он сделает это снова.Заметить с их стороны постоянную привычку к обидному поведению — хороший повод попрощаться с ними. Обещание никогда больше ничего не делать не имеет значения, если они давали вам то же самое обещание раньше — и нарушили его. Поначалу может быть трудно увидеть закономерность, но как только вы обнаружите, что это невозможно, игнорировать ее уже трудно. Доктор Роберт Фуллер, доктор философии, сказал: «Наше отвращение к прощанию — это напоминание о нашей необъяснимой взаимной зависимости». Однако вы не можете быть взаимно зависимыми от кого-то, кто постоянно показывает вам, что отношения не взаимны и что они ненадежны.

5. Вы больше не заинтересованы в исправлении вещей

Не каждая ситуация требует публичного проявления эмоций. Бывают моменты, когда вы просто хотите двигаться вперед. В то время как доктор Алекс Паттакос, доктор философии, призывает к прощению и личному освобождению, он говорит, что можно просто взять хорошее и плохое и уйти с уроком. Не у всех есть желание «исправить» испорченные отношения. Потратьте время на самоанализацию и анализ каждой части ситуации перед принятием решения — это правильный поступок.До тех пор, пока вы честны и прозрачны с самим собой (и с теми, кто причастен к этому) в своих чувствах, вы не должны чувствовать давления, заставляя их принимать какие-либо решения.

Источники:

https://www.psychologytoday.com/us/blog/disturbed/201208/why-you-dont-always-have-forgive

https://www.psychologytoday.com/us/blog/romantically-attached/201909/why-you-dont-always-need-forgive

https://www.psychologytoday.com/us/blog/constructive-wallowing/201703/when-you-cant-forgive

https: // www. Psyologytoday.com/us/blog/somebody-and-nobodies/200908/why-do-we-hate-good-byes?collection=60560

https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-meaningful-life/201710/forgive-or-not-forgive

Вас также может заинтересовать…

Когда вы знаете, что все кончено, но вы можете ‘t Say Goodbye

Прекратить отношения непросто и безболезненно, даже если вы знаете, что все кончено. Вот как справиться с ситуацией, когда вы чувствуете, что не можете попрощаться, но знаете, что должны это сделать.Я написал эту статью для читателя, который знает, что у ее отношений нет будущего, но не может принять правду …

«Я испытываю сильные чувства к мужчине — мы больше не в отношениях, но эмоционально связаны друг с другом», — говорит Лиз о том, как эмоционально отстраниться от того, о ком вы заботитесь. «Недавно я узнал, что живу в отрицании. Поскольку мы оба знаем, что оставаться эмоционально вовлеченным — не лучшая идея, в прошлом году мы несколько раз решили расстаться. Но мы продолжаем встречаться, возобновляем контакт.Он хочет со мной дружить — а с женщиной у него отношения на расстоянии. Я недавно узнал, что они женятся. Он мне ничего не сказал, общий друг рассказал об их помолвке. Для меня это не сюрприз, но мне все равно больно. Я понял, что все время был дураком. Я не знаю, как избавиться от этой привязанности, и это делает меня неуверенным в том, что снова найду такую ​​прекрасную связь с мужчиной. Что вы делаете, когда знаете, что все кончено, но не можете попрощаться? »

Сезон вашей жизни закончился.Некоторые сезоны труднее отпускать, чем другие, и у всех сезонов есть свои радости и душевные страдания. В этой статье я описываю здоровые способы отпустить отношения, которые, как вы знаете, закончились, но которые вам не удается их освободить. Я черпаю мудрость от Далай-ламы, архиепископа Десмонда Туту и ​​царя Соломона.

«В глубине зимы я наконец узнал, что во мне лежит непобедимое лето». –Альбер Камю.

Когда знаешь, что все кончено, но не можешь попрощаться

Принятие этого сезона в вашей жизни — самый здоровый и мудрый путь к исцелению после того, как отношения закончились.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на боли и сложности попыток попрощаться, я призываю вас сосредоточиться на принятии и сдаче.

Это может показаться сезоном смерти, но это также время исцеления и обновления.

Сделайте глубокий вдох и посмотрите вверх

Обратите внимание на позу своего тела. Вы сгорбились, нахмурились, сжались и свернулись внутри? Вы взволнованы и напряжены, опечалены и закрыты? Если так, то ты нормальный! Это типичная реакция на осознание того, что отношения окончены, но невозможность попрощаться.Вы держитесь за то, что вам не принадлежит. Эти отношения больше не ваши, и вам нужно отпустить их.

Сделайте глубокий вдох и медленно дайте воздуху уйти с губ. Сядьте прямо и сделайте еще один глубокий вдох. Поднимите подбородок, посмотрите вверх, в небо или на потолок поезда метро, ​​в котором вы сидите. Оглянись. Что ты видишь? Кто здесь? Что перед вами и как вы с этим взаимодействуете?

Теперь, когда вы находитесь в новом сезоне вашей жизни, вы должны жить и видеть.Пришло время обрести новое дыхание, новую жизнь и новый рост. Как ты это сделаешь? Я рада, что вы спросили!

Посмотрите на прошлые сезоны своей жизни — на людей, которые приходили и уходили

Это не первые отношения, которые закончились для вас, не так ли? Вспомните все приветствия и прощания, которые вы видели в своей жизни. Напишите о них — расскажите о них ниже или опишите в личном дневнике. Найдите время, чтобы подумать об отношениях, которые закончились в вашей жизни; смотрите на них как на времена года, которые пришли и ушли.

Это важно, особенно когда вы знаете, что отношения окончены, но не можете попрощаться. Ваше настоящее горе связано с вашими прошлыми отношениями. Все ваши нынешние эмоции — горе, разочарование, отрицание, сопротивление, гнев, печаль — являются частью людей, мест и переживаний, которые вы любили и потеряли в прошлом. Возможно, вам приходилось прощаться с дедушкой, мамой или любимой семейной собакой, когда вы были моложе. Потери, которые вы переживаете сейчас, причинят больше вреда — и вам будет труднее попрощаться, — если вы не справитесь со своими прошлыми потерями и горем здоровыми способами.

Итак, если вы изо всех сил пытаетесь попрощаться, хотя знаете, что все кончено, подумайте о потерях, которые вы испытали в прошлом. Это будет болезненно, но в конечном итоге вылечит. Эти потери могут повлиять на вас больше, чем вы думаете, и только написав о них или поговорив о них, вы начнете понимать, что происходит на самом деле.

Не игнорируйте признаки того, что он не любит вас, когда вы знаете, что все кончено.

Вот! На каждый сезон есть время, на каждый привет и до свидания

Когда знаешь, что все кончено, но не можешь попрощаться

Одна из моих любимых книг Библии — Экклезиаст, потому что в ней рассказывается о разных временах жизни.Трудно отпустить людей, которых мы любим, и важные отношения, которые стали такой важной частью нашей жизни. Это вредит.

Прекращение отношений особенно болезненно, когда мы действительно общаемся с кем-то и задаемся вопросом, почувствуем ли мы когда-нибудь снова почувствуем, что нас понимают, принимают и любят.

Причина, по которой вы не можете попрощаться, даже зная, что все кончено, заключается в том, что вы цепляетесь за сезон, которого больше нет. Вы не согласились с тем, что этот период вашей жизни закончился и что пришло время отпустить его.

Время для всего

Для всего есть время (назначенное время) и время для каждого наслаждения и событие или цель под небесами —

время рождаться и время умирать;
Время сеять и время выкорчевывать посаженное.

Время убивать и время лечить;
Время разрушать и время созидать.

время плакать и время смеяться;
Время скорбеть и время танцевать.

время разбрасывать камни и время собирать камни;
Время обнимать и время воздерживаться от объятий.

Время искать и время считаться потерянным;
Время хранить и время отбрасывать.

время рвать и время сшивать;
Время молчать и время говорить.

Время любить и время ненавидеть;
Время войны и время мира.

— Экклезиаст 3: 1-8.

В природе — и в жизни — все времена года одинаково важны: зима, весна, лето и осень.

Прямо сейчас вы находитесь в холодной одинокой глубине зимнего сезона. Когда вы знаете, что отношения окончены, но не можете попрощаться, вы чувствуете себя более одиноким и холодным, чем когда-либо прежде. Это когда нужно сказать себе, что и этот сезон пройдет.

Узнайте, как счастливые, здоровые люди прощаются

Счастливые люди видят времена года в своей жизни и заканчивают свои жизненные истории на радостной ноте благодарности и признательности.

In Что знают счастливые люди: как новая наука о счастье может изменить вашу жизнь к лучшему , психолог Дэн Бейкер говорит, что вместо того, чтобы снова и снова повторять то, что они потеряли, счастливые люди сосредотачиваются на том, что они приобрели.Он вспоминает женщину, которая с нежностью вспоминала своего умершего мужа: «Я сказал что-то вроде того, каким хорошим человеком он, должно быть, был. «Ни за что», — сказала она. «Он был бабником и пьяницей. Настоящая боль в заднице. Но у нас было больше любви, чем многие люди когда-либо мечтали ».

Бейкер добавляет, что признательность — это первый и самый фундаментальный инструмент счастья. Признательность — это самая чистая и сильная форма любви. Это внешняя любовь, которая ничего не просит и дает все.И исследования показывают, что физиологически невозможно находиться в состоянии благодарности и страха одновременно.

Принять конец этого сезона

«Принятие — верим мы в Бога или нет — позволяет нам двигаться в полноте радости», — пишут Далай-лама, Десмонд Туту и ​​Дуглас Карлтон Абрамс в книге « Книга радости — прочное счастье в меняющемся мире ».

« Принятие позволяет нам заниматься жизнью на ее собственных условиях, а не выступать против того факта, что жизнь не такая, как мы хотели бы.Это позволяет нам не бороться с повседневным течением.

Далай-лама сказал нам, что стресс и беспокойство возникают из-за наших ожиданий относительно того, какой должна быть жизнь. Когда мы способны признать, что жизнь такая, какая она есть, а не такая, какой мы думаем, она должна быть, мы можем облегчить поездку, перейти от этой ухабистой оси со всеми ее страданиями, стрессом, беспокойством и неудовлетворенностью к гладкому ось с ее большей легкостью, комфортом и счастьем ».

Когда вы знаете, что все кончено, но не можете попрощаться, вспомните слова Далай-ламы:

«Так много причин страданий проистекает из нашей реакции на людей, места, вещи и обстоятельства в нашей жизни, вместо того, чтобы принимать их», — говорит он в The Book of Joy .«Когда мы реагируем, мы остаемся заблокированными в суждениях и критике, беспокойстве и отчаянии, даже отрицании и зависимости. Невозможно испытать радость, когда мы застряли в таком положении. Принятие — это тот меч, который рассекает все это сопротивление, позволяя нам расслабиться, ясно видеть и адекватно реагировать ».

Если вы не уверены, закончились ли ваши отношения, вы можете найти «Разве ваш брак окончен?» 6 знаков, которые нельзя игнорировать.

Попрощайтесь с любовью, прощением и миром

Пришло время перестать говорить, что нельзя прощаться.Пора вам признать, что эти отношения закончились. У него были свои радости и душевные боли, свое счастье и печаль, свои взлеты и падения, свои вершины и падения. Это было то, что было, и это уже не так.

Да, вы можете попрощаться с любовью, миром и даже радостью — особенно если вы научитесь прощаться здоровым образом. Вы можете найти прощение, если вам нужно простить. Вы можете проявить сострадание, если вам нужно нежно относиться к себе или другим. Вы можете найти любовь, даже если закончите отношения.И найти жизнь можно даже в разгар этого зимнего сезона.

Что скажешь, дорогой читатель? Не стесняйтесь рассказать мне свою историю в разделе комментариев ниже. Я не могу дать совет и у меня нет решений, но вы можете почувствовать себя лучше, если напишете о своем опыте. Что значит знать, что отношения окончены? Как ты думаешь, почему ты не можешь попрощаться?

Помогите, когда знаете, что все кончено, но не можете попрощаться

In 3 важных секрета и 75 советов для исцеления вашего сердца , я делюсь практическими и полезными советами по исцелению после разрыва и прощанию, даже если вы чувствуете, что не можете расстаться с отношениями.

В этой книге вы найдете:

• 3 мощных секрета, как отпустить любимого человека
• 75 советов по конкретным действиям для исцеления сердца

Чтобы написать эту электронную книгу, я брал интервью у инструкторов по жизни, консультантов и тренеров по горе. Я обобщил все, что узнал о том, как отпускать любимого человека, переживать боль разрыва и горевать о разрыве отношений.

Большая часть этой электронной книги состоит из практических, полезных и эффективных советов консультантов и тренеров, с которыми я беседовал.Я также включил 15 историй о реальных трудностях, с которыми люди сталкиваются, когда отпускают их.

В «Разъединение» — почему отношения заканчиваются и как пережить конец ваших , Дафна Роуз Кингма говорит, что после смерти любимого человека окончание отношений является самым болезненным переживанием, которое когда-либо переживает большинство людей через.

Coming Apart — это аптечка, которая поможет пережить утрату, когда вы знаете, что она миновала, но не можете попрощаться.Эта книга поможет вам пережить конец отношений с сохранением самооценки.

Из этой книги вы узнаете:

• Мифы о любви — и почему мы на самом деле в отношениях
• Продолжительность жизни любви
• Эмоциональные и бессознательные процессы прощания, когда ему больше
• Как пережить разрыв отношений

Первоначально опубликованный в 1987 году и с тех пор непрерывно печатаемый, было продано более полумиллиона экземпляров, « Coming Apart » стал важным ресурсом для сотен тысяч читателей, испытывающих боль и стресс разрыва.

Благословение для вас

Да обретете вы надежду и исцеление, жизнь и свет. Пусть ваше прощание будет наполнено принятием и миром, и пусть вы закончите этот период своей жизни здоровым и даже радостным образом.

И да наполнитесь вы миром Божиим, превосходящим всякое понимание.

Благословения,

Лори

xo

.