Как приятно сделать девушке языком: Как сделать девушке приятно языком

Мизофония: почему раздражает, когда другие грызут, хрустят, хлюпают или чавкают?

• Люси Уоллис
• ВВС

23 ноября 2018

Марго Ноэль страдает от мизофонии — состояния, при котором человек не может переносить некоторые звуки. Чтобы защитить себя, ей приходится постоянно носить наушники или беруши.

• Дневник смерти: врач описал детали своей гибели от укуса змеи

Когда вы надкусываете яблоко, слышен хруст. У 28-летней Марго он вызывает чудовищное раздражение.

«Мне приходится жить, все время закрывая уши. Я просто не могу все это слышать, — говорит она. — Я испытываю сильный стресс, и тут же возникает тревога. Всем своим телом я ощущаю опасность. Мне нужно либо уйти, либо защитить себя».

Марго называет свое состояние дисфункцией мозга, из-за которой самые обычные звуки вызывают эмоциональную реакцию — злость, панику, страх или стресс.

У людей с мизофонией слишком активно работает фронтальная часть островковой коры головного мозга — участок, отвечающий за связь между физическими ощущениями и эмоциями.

У этих людей она функционирует иначе и связана с остальными участками мозга особым образом.

Раздражают далеко не все звуки, но много разных звуков, которые вызывают негативную реакцию, но в числе самых распространенных — звуки, связанные с поглощением еды, такие как жевание, чавканье или причмокивание.

Підпис до фото,

Некоторые звуки вгоняют Марго в панику и вызывают ощущение опасности

Пропустити подкаст і продовжити

подкаст

Що це було

Головна історія тижня, яку пояснюють наші журналісти

Випуски

Кінець подкаст

Сама Марго не переносит хруст чипсов, шепот, звук пишущей шариковой ручки, печатание на клавиатуре, но наиболее негативные эмоции у нее вызывает щелканье суставами пальцев.

«На это я реагирую действиями, потому что это для меня худший звук. Я вскакиваю со стула и физически пытаюсь его остановить», — говорит она.

«Это не просто звук, который тебе неприятен. Здесь совершенно другой случай. Я начинаю ощущать что-то в животе, сродни сильной тревоге. Или внезапно я просто теряю способность думать, это полностью меня захватывает. Как если бы кто-то направил на меня пистолет. Абсолютно то же самое», — объясняет Марго.

Согласно данным сайта Британской ассоциации по изучению тиннитуса (звона или шума в ушах), непереносимые звуки в основном являются результатом человеческой деятельности (например, шмыганье носом) и поддаются контролю.

Но если сама Марго шмыгает носом, ее реакция на звук отличается.

«Я могу остановиться, если захочу, поэтому в этом случае я не чувствую угрозы, исходящей от других людей, которые неподвластны твоему контролю, и ты не знаешь, сколько это продлится», — рассказывает она.

Автор фото, Margot Noel

Підпис до фото,

Марго Ноэль в детстве

Марго вспоминает, что в детстве над ней издевался брат, который специально цокал языком.

«Мне было шесть или семь лет, и мы с ним постоянно ссорились. Мой брат знал, что я не переносила цоканье языком, я ему об этом рассказала. Тогда у него появилось преимущество надо мной, а он на два года младше. Если я его выводила из себя, если не потакала его желаниям, он начинал цокать языком», — вспоминает девушка.

Родители Марго не понимали, как эти звуки могут так сильно влиять на нее, и говорили дочери, чтобы она не вела себя как маленькая и просто терпела.

Сейчас, как говорит Марго, брат лучше понимает ее проблему, но она отмечает, что иногда он все-таки издает звуки, которые она не переносит.

«Я вчера обедала с братом. Я его угостила жвачкой после того, как мы поели, и он жевал ее, как корова. Это было ужасно, но мне не хотелось делать ему замечания, потому что люди обычно на это обижаются», — говорит она.

«Им кажется, что это агрессивное поведение или придирки, но это не так. Проблема во мне самой, — говорит она. — Бывает сложно просить людей издавать меньше звуков, потому что тогда им начинает казаться, что они не могут с тобой находиться рядом».

Автор фото, Margot Noel

Хотя непереносимость к звукам у Марго была с детства, она выяснила, что это состояние назвали мизофонией лишь три года назад.

«Становилось все очевиднее, что у меня есть проблема, и я не знала, в чем она заключалась. Иногда ищешь что-то, но не можешь найти, потому что не знаешь, какие слова прогуглить», — говорит она.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Підпис до відео,

Почему некоторые звуки раздражают людей?

«Как-то раз я была так зла на себя, что расплакалась. Я была на великолепном спектакле, но меня постоянно отвлекало чье-то дыхание. Казалось, у человека предсмертная агония, — вспоминает Марго. — Я пришла домой и начала искать в интернете, почему это со мной происходит. Искала, искала и, наконец, нашла. С того момента я начала понимать, что со мной, и это здорово».

Марго также выяснила, что в Университете Ньюкасла ведутся исследования мизофонии, и написала руководителю научного проекта Сухбиндеру Кумару, чтобы его поблагодарить.

Он ответил и вскоре пригласил Марго принять участие в этой работе.

Мизофонию иногда называют селективной звуковой чувствительностью. Это состояние, при котором человек крайне эмоционально негативно реагирует на некоторые звуки. Есть три типа реакции: ярость, отвращение и тревога, причем основной является ярость.

Все три реакции сопровождаются высокой степенью возбуждения: человек готов броситься в драку или сбежать.

Происходит выплеск адреналина в кровь, человек ощущает прилив энергии. Это сопровождается учащением сердцебиения, частым поверхностным дыханием, сильным напряжением, повышением температуры тела, дрожью и повышенным потоотделением.

Автор фото, Margot Noel

Очень часто офис, особенно открытого типа, становится рассадником непереносимых для таких людей звуков.

Мизофония может стать причиной напряженности в отношениях между любящими людьми, которым бывает непросто пойти вместе куда-нибудь в людное место, поскольку там везде можно услышать чье-то сопение или чавканье.

Источник: British Tinnitus Association

Методы исследования привели ее в ужас. Ей пришлось слушать некоторые непереносимые звуки, никак на них не реагируя или даже закрывая глаза.

«У меня по всему лицу были проводки. Датчики фиксировали мою реакцию на звуки, и некоторые из них я просто не могла вынести, — говорит Марго. — Я не отступилась, потому что хотела продолжать участвовать в исследовании. Но они сказали, что нужно прекратить эксперимент, потому что я была в сильном стрессе, а это влияло на результаты».

«Кажется, в общей сложности было запланировано шесть экспериментов, но после двух я плакала так, как никогда раньше».

Для Марго такое исследование сопряжено с огромным стрессом, во многом потому, что она не могла отреагировать на звуки в привычной для себя манере. В повседневной жизни она ходит с берушами или наушниками в ушах.

«Я не могу жить без музыки. Я все время в наушниках, даже если в них не играет музыка. Они всегда наготове, чтобы прийти мне на помощь в случае необходимости. Музыка для меня стала чем-то вроде защиты», — говорит она.

При этом далеко не вся музыка, которую она слушает, — успокаивающие и услаждающие наш слух мелодии. Среди ее любимых музыкантов Moby, David Bowie, Air, Diana Ross, Oasis и Daft Punk.

Антимизофонический плейлист Марго:

• Moby — Inside
• Moby — One of these mornings
• Moby — Another woman
• Air — Talisman
• Air — La femme d’argent
• Air — Le soleil est près de moi
• David Bowie — Ashes To Ashes
• David Bowie — Starman
• David Bowie — Drive-In Saturday
• Tommy Tee — Aerosoul
• Daft Punk — Make Love
• Daft Punk — Emotion
• Aphex Twin — Heliosphan
• Rappin 4 Tay — Playaz Club
• DJ Mehdi — Signatune

«Я ненавижу звуки поцелуев. Они мне противны. В каждом втором фильме люди страстно целуются. В некоторых фильмах звуки поцелуев приглушены, но в некоторых они очень громкие, и мне приходится затыкать уши и ждать, пока они закончатся», — рассказывает девушка.

Но ее состояние пока не сильно влияло на ее собственные любовные отношения.

«Я пытаюсь окружить себя понимающими людьми. Мне было бы очень неприятно, если на свидании пришлось бы сказать молодому человеку: «Перестань хрустеть суставами», а он бы надо мной лишь посмеялся. Это для меня абсолютно неприемлемо. Я бы с ним тогда попрощалась», — говорит она.

Сейчас у Марго есть возлюбленный, и она проводит много времени вне дома.

Однако, по ее словам, мизофония может стать причиной самоизоляции.

«По большому счету я одиночка по натуре. Я много пишу сидя одна в офисе, как черепашка», — говорит она. Она работает в рекламном агентстве.

Автор фото, Margot Noel

Підпис до фото,

Марго Ноэль с братом

По словам Сухбиндера Кумара, не существует научно доказанного метода избавления от мизофонии, однако когнитивно-поведенческая психотерапия людей с этим состоянием демонстрирует неплохие результаты.

Также, по его словам, не совсем понятно, у какого количества людей присутствует это состояние. При этом он отмечает, что, по данным одного крупного исследования, почти у 20% выпускников школ были выявлены симптомы мизофонии.

Марго не всегда рассказывает окружающим о своих собственных симптомах, потому что, по ее словам, не все понимают, с чем ей приходится жить. Некоторые вообще считают, что она все придумала.

«Я просто пытаюсь справиться с этим самостоятельно, не требуя от других людей поменять свое поведение», — говорит Марго.

Она надеется, что исследование, в котором она приняла участие, в конечном счете поможет найти новый метод лечения. Также ей хочется, чтобы как можно больше людей узнали о существовании этого состояния.

«Если бы я могла просто сказать тогда в театре: «Извините, пожалуйста, не могли бы вы не шуметь, дело в том, что у меня мизофония». А они бы ответили: «Ой, извините». Именно на это я надеюсь больше, чем на новый метод лечения — возможность говорить с людьми, которые не будут считать меня ненормальной», — говорит девушка.

Следите за нашими новостями в Facebook, Twitter и Telegram

Как довести девушку до оргазма языком: способы орального удовлетворения женщины

Автор Главный по оргазмам На чтение 14 мин. Просмотров 8.8k. Опубликовано 23 июля, 2020

Большая часть мужчин не умеют и не хотят доводить девушек до оргазма языком. А зря, ведь кунилингус для девушки — святое дело. И если бы всё было так просто. Сам процесс кунилингуса очень сложный, да и не каждому под силу продержаться между ног полчаса, вылизать там всё от и до, и доставить ей максимальное блаженство.

ЛУЧШИЙ КУРС ПРО СКВИРТ!!! Тело будет содрогаться, ноги дрожать, а киска сочиться от возбуждения и от оргазмов! Онлайн курс, который научит вас доставлять удовольствие девушкам! Подробнее >>>

Оргазм от куни для женщины — это наивысшая степень удовольствия, поэтому так важно лизать правильно и приятно.

У мужчин не получается, потому что они не знают, как именно пользоваться язычком, чтобы доставить ей бурный кайф. В этой статье мы обсудим основные правила хорошего кунилингуса, обозначим самые эффективные позы и поговорим о технике. Приятного чтения!

Содержание

1. Основные правила для максимального удовольствия
2. Роль гигиены
3. Предварительные ласки
4. Партнёрша всегда знает лучше
5. Поза очень важна
6. Как нужно работать языком, чтобы она кончала до мурашек
7. Что кроме языка?
8. 5 основных техник оральных ласк
9. Главные ошибки мужчины во время куни
10. Заключение

Основные правила для максимального удовольствия

Мужчины, если вы хотите понять, как довести девушку до оргазма языком, то вам нужна эффективная стратегия. Просто так лизать не пойдёт, к этому нужно подготовиться и создать максимально комфортные условия.

Лучший курс по дрочке члена у известной блоггерши в инстаграме Викси. Самый грамотный онлайн-курс, который научит девушек удовлетворять своих парней руками. Лучшие техники, основы анатомии и рекомендации от опытных преподавателей. Ознакомится с деталями и купить курс можно по ссылке — viksi.me

Девушка должна быть возбуждена, ваши движения должны быть уверенными и напористыми. Перед этим нужно позаботиться о собственной гигиене. Затем идёт акцент на работу язычка и, собственно, технику.

Многие парни упускают важное правило — мнение женщины. Поверьте, она в стократ больше знает о том, как ей будет приятно.

Если бы каждый мужчина соблюдал правила хорошего кунилингуса — все девушки на планете жили бы счастливо под оргазмическим козырьком любви. Да и вообще, тот, кто соблюдает правила куни, всегда знает чего именно хочет девушка.

Если зарубить себе эти правила на носу, каждая девушка, которая рядом с вами будет счастливой, любимой и удовлетворённой. Согласитесь, это очень важно. Поэтому нельзя игнорировать правила кунилингуса!

ЛУЧШИЙ КУРС ПО КУНИ!!! Хочешь стать реально крутым в оральных ласках? Тогда тебе необходимо посмотреть этот курс! Здесь собраны все секретные знания! Подробнее >>>

Если у девушки хорошее самочувствие и настроение – ей нравится

Если в вашей голове до сих пор живут предрассудки и стереотипы — гоните их к чёрту.

Упёртость не сделает вас и вашу девушку счастливее. Отнюдь, вы медленно разрушаете свои отношения. А те, кто делают женщине куни без соблюдений общепринятых правил, рискуют обделять девушку изысканным наслаждением. Оно того не стоит.

Итак, я начинаю подробный рассказ о правилах кунилингуса. Мужчины, читаем и запоминаем!

Роль гигиены

На самом деле об этом даже говорить глупо. Мужчины в первую очередь должны думать о своей чистоплотности, ведь без этого никакой речи об оргазме и быть не может.

С чего начинать? С соблюдения правила «трёх».

• В первую очередь позаботься об отсутствии щетины. Никаких усиков и бороды, вся колющаяся растительность не позволит девушке расслабиться. У неё между ног так влажно и нежно, а твоя бородища всё испортит. Итак, если хочешь порадовать женщину язычком — сбрей бороду и усы.
• Следующий момент — маникюр. Мужики обожают запускать свои ногти, превращая их в когти хищника. Ты думаешь, что ногтями во влагалище можно сделать приятно? Мало того, ей будет очень больно! Запомнили: аккуратный маникюр и чистые ногти — залог кунилингуса.
• А многие скажут: «а зачем стричь ногти, если куни делают язычком?». Так и есть, но рано или поздно ты всё равно полезешь туда руками. Там-то твои когти всё испортят. Оно тебе надо? Женщине тем более.
• И ради приличия нужно почистить зубы. Во-первых, самому будет приятнее: никакого плохого запаха, всё чисто и веет мятой.

Итак, мужчины, запоминаем:

1. Постричь бороду, избавиться от усов.
2. Аккуратно подстричь ногти.
3. Почистить зубы.

Вот теперь, красавчик, можно говорить о приятном кунилингусе. А если ты до сих пор сомневаешься, то подумай, какие бы у тебя были ощущения, если б женщина постоянно цеплялась ногтями за твой член. А если из её рта пахнет протухшим омлетом? Усы, конечно, вряд ли, но ощущения были бы бы не очень приятными.

Как говорится, всегда ставь себя на место другого человека, и ты поймёшь, как правильно поступать.

Предварительные ласки

Пожалуй, самая важная часть кунилингуса. Мужики, зарубите себе на носу, что без продолжительных предварительных ласк никогда не получится довести до оргазма кунилингусом, это попросту должно быть вашим главным правилом.

Это возбуждает и заводит девушку, а значит повышает ваши шансы на доведение её до оргазма.

Лучший курс по основам кунилингуса для мужчин Подробный онлайн курс, в котором разбираются анатомия девушек, самые приятные техники и распространенные ошибки. Ознакомится с деталями и купить курс можно по ссылке — viksi.me

«Родная, снимай трусы, сейчас буду лизать тебе там» — вот так не нужно. Гораздо лучше, если ты создашь идеальную романтическую обстановку, плавно переходящую в кунилингус.

Тусклый свет, свечи, цветы, шампанское и её любимые конфеты. В комнате играет релаксирующая музыка, ты аккуратно провожаешь её в чистую постель и начинаешь ласкать.

Предварительные ласки очень важны

Сразу лезть в трусы не вариант, поэтому сначала начинай с поцелуев и приятных комплиментов. После можешь аккуратно спускаться ниже и ниже, приближаясь к киске.

Возьми в рот кубик льда, и медленно проводи холодными губами по животику, опускаясь к трусикам. Это подарит девушке незабываемые впечатления.

Предварительные ласки очень важны, так как они возбуждают и заводят. В любом случае это лучше, чем скучный и банальный кунилингус. А ещё это преподносит тебя в лучшем свете. Женщина поймёт, что ты романтик, дамский угодник и кавалер. С таким в стократ приятнее ласкаться, проверено на опыте.

КУРС ПО МИНЕТУ!!! Быстро и просто научиться основам оральных ласк! Простые техники — лучший результат! Подробнее >>>

Без предварительных ласк девушке тяжелее сосредоточиться. Плюс ко всему это ускорит её оргазм на 30 %. А это автоматически упрощает тебе работу язычка. Если с предварительными ласками она сможет кончать за 30 минут, то без прелюдии время затянется до часа, а то и больше.

Итак, паренёк, запоминай и впитывай инструкцию для пути к её оргазму:

1. Устроить романтик(музыка, шампусик, вкусняшки).
2. Обязательно целовать жену, обнимать, говорить приятные комплименты.
3. Плавно и нежно переходить к кунилингусу без спешки. Это очень важно!

Партнёрша всегда знает лучше

Помнишь, я говорил, что всегда нужно ставить себя на место другого человека? Это очень важно, сейчас объясню.

Ты мастурбируешь член и получаешь удовольствие. Никто и никогда не подрочит тебе лучше, чем ты сам. Смекаешь, о чём я? О кунилингусе девушки знают лучше каждого мужчины.

Твоя подруга знает, как она хочет и чего ей не хватает. Почему бы не спросить её мнения? У вас получится с помощью куни довести её до оргазма, если вы знаете желания девушки.

Ты даже не представляешь, как это сблизит ваши отношения. Скажу по секрету, что большая часть мужиков стесняется прямо и откровенно спрашивать о таких делах у девушки. А ты попробуй вот так: «Милая, как сделать тебе кунилингус, чтобы ты улетела на седьмое небо оргазмов?». «Подскажи, как сделать тебе ещё приятнее?». И всё такое в этом роде.

Всегда

24.56%

Редко

16.96%

Никогда не испытывала

21.35%

Зависит от мужчины

10.53%

Только при мастурбации

26.61%

Проголосовало: 342

Во-первых, девушка заметит твой интерес, а это априори делает тебя в её глазах супер-мужчиной! Ты увлечён её удовольствием, значит ты ответственный и серьёзный парень.

Курс по вагинальному массажу!! Популярный онлайн-курс от именитой блогерки, которая научит вас доставлять оргазм своей девушке при помощи рук, массажа и мастурбации. Ознакомится с деталями и купить курс можно по ссылке — viksi. me

Плюс ко всему это раскрепостит ваш уровень общения. Любые откровенные разговоры об интиме сближают. Ну, и, конечно, ты сможешь найти заветный ключик к её удовольствию, а значит упростишь себе работу.

Интересный факт: по статистике, семейные пары, которые откровенны друг перед другом в интимных отношениях, повышают свой уровень счастья и получают намного больше удовольствия.

Не стоит стесняться откровенно разговаривать со своей девушкой. Конечно, если вы знакомы пятнадцать минут — это будет глупо. А если у вас гармоничные и доверительные отношения, почему бы и не поинтересоваться? Будет только лучше.

Поза очень важна

Правильный выбор позы — это залог успешного кунилингуса и её оргазма. Здесь нужно руководствоваться правилом удобства. В выборе позы всегда нужно учитывать удобство девушки и свой комфорт. Если вы оба будете напряжены — никакого удовольствия не будет.

Поэтому нужно выбирать те позы, в которых девушка будет себя чувствовать максимально удобно и расслаблено.

Конечно, лучше всего подходит миссионерская, когда девушка ложится на спину, раздвигает ноги и наслаждается.

Тем не менее, каждая поза несёт в себе кучу преимуществ. Например, поза раком, когда мужчина делает куни сзади хороша тем, что парень может задействовать сразу лоно и анус женщины. А это добавит максимум приятных ощущений.

В позе наездница девушка сама будет руководить спектаклем кунилингуса, подстраивая голову мужчины под нужный лад. Мужчина попросту лежит на спине, и поглощает влагалище.

Очень важно выбрать такую позу, которая подойдёт вам обоим. Дело в том, что одна поза может нравиться ей, но мужчина будет чувствовать наряжение, постоянно отвлекаться. В итоге ничего хорошего из этого не выйдет.

Как поступить? Попробовать все возможные позы, выбрать одну или две, которая нравится вам обоим, и наслаждаться интимными радостями.

Секретов никаких нет, просто нужно слушать и слышать желания друг друга. Тогда и удовольствие появится, и оргазм подтянется.

Не стоит терпеть изо всех сил, если вам неудобно. Зачем превращать такой прекрасный процесс кунилингуса в пытку? Если вы постоянно будете чрезмерно напрягаться, то в конце концов кунилингус будет вызывать у вас отвращение. По большей части это касается мужчин.

КУРС ПО ВАГИНАЛЬНОМУ МАССАЖУ Онлайн курс, который научит парней доставлять неимоверное удовольствие своей девушке при помощи рук. Как при помощи вагинального массажа довести девушку до оргазма и даже сквирта? Подробнее >>>

Как нужно работать языком, чтобы она кончала до мурашек

Твой язычок — это универсальный инструмент для доведения девушки до оргазма. Мало просто лизать, язычком нужно работать правильно и максимально приятно.

Мужчины ошибочно думают, что кунилингус останавливается исключительно на клиторе. Да, ласкать маленький мешочек кончиком языка— это приятно, девушка так же может оргазмировать и получить удовольствие. Но если вы не подключаете всю область языка — женщина теряет много приятностей.

Во время куни периодически облизывайте пах и внутреннюю часть бёдер. Это очень чувствительные места на женском теле, от ласк на которые бегут мурашки.

Мужчины, запоминаем: облизывать нужно всю область влагалища. Оставлять без внимания половые губки, участки кожи рядом с киской и саму промежность нельзя.

Лучше всего, если ты будешь аккуратно и медленно вылизывать всю область влагалища снизу вверх, останавливаясь на клиторе. Можно лизать вдоль и поперёк, так будет ещё лучше. А в конце всё завершается проникновением язычка внутрь. Женщине будет максимально приятно, поверь мне на слова, когда язычок проникает в промежность — это вызывает бурные эмоции.

Строение языка

Если ты задействуешь всю область языка — ты автоматически затрагиваешь все чувствительные места влагалища. Это обязательно скажется на её ощущениях, женщине будет очень приятно.

Только, пожалуйста, не стоит вылизываться, как собачонка, неистово теребя язычком без остановки. Если уж решился поработать всей частью языка — держи себя в руках. Не стоит быть слишком напористым и грубым. Работай медленно и нежно, но слишком вяло тоже не вариант. Нужна золотая середина, поэтому здесь может помочь только регулярная практика.

Что кроме языка?

Запомни, на одном только языке кунилингус не останавливается. Если язык устал, ты можешь переключиться на другие способы. Например, поцелуи. Нежные, медленные, с тихим дыханием. О Боже, как это возбуждает девушку, обязательно попробуй целовать её киску, только будь максимально нежен.

А ещё можешь кусаться, только без фанатизма, чтобы не навредить. Поэтому куни на голодный желудок — плохая идея, мало ли аппетит разыграется.

Шутки шутками, но лёгкие покусывания действительно доставляют приятные ощущения. Кусать можно половые губы, с плавным переходом в посасывание. Иногда это бывает намного приятнее, чем классический кунилингус.

Чтобы окончательно добить девушку — задействуй нос и подбородок. Да, заучит странно, но это работает.

Твои нежные прикосновения носиком до влагалища будут приятными, если это делать медленно и осторожно. А если надавить подбородком на клитор, и изображать мастурбацию — девушку окутает волна тёплых ощущений.

Это работает, потому что девушка видит, что ты проявляешь интерес. Сам факт того, что ты водишь носиком или подбородком показывает твоё особое влечение.

И, конечно, используй пальцы. Аккуратно введи два пальца в промежность, можешь нащупать точку G, тогда тебе вообще цены не будет. Да и вообще, любая стимуляция пальцами доставит ей удовольствие, если ты будешь нежен и осторожен.

Чуть не забыл о секс-игрушках! С дополнительными девайсами обычный кунилингус можно превратить в райское наслаждение. Необязательно трухать её длинным фаллосом, можно воспользоваться внешним стимулятором клитора, это добавит красочных ощущений.

Секс-игрушки

5 основных техник оральных ласк

Наконец-то мы добрались до изюминки, до инструкции, до тех самых способов, как довести девушку до максимального удовольствия.

Встречайте, ТОП-5 самых лучших и крышесносных техник кунилингуса!

1. Порхай, как бабочка. Эту технику можно сравнить со взмахами крыльев бабочки. Как делать? Быстро-быстро и без остановок тереби язычком её клитор, только самое главное — не останавливайся! Особый акцент нужно сделать именно на кончике языка. Переусердствовать, чересчур сильно давить не нужно. Максимально разогнаться и порхать, как бабочка.

2. Свободное плавание. Техника заключается в том, что мужчина пускает свой язычок в свободный полёт, двигаясь им во все стороны: рисуя узоры, буквы, цифры, всё что душе угодно. Техника приятная, так так свободное плавание позволяет затрагивать все чувствительные места на влагалище.

3. Техника 2 в 1. Почему все забывают про анилингус? Стимуляция ануса в сочетании с кунилингусом — это верхушка удовольствия, от которого твоя женщина будет дрожать, охать и ахать. Как делать? Разделиться на два фронта, поочерёдно ласкать анус и вагину. Ощущения крайне незабываемые!

4. Валик Техника для ювелира, который сможет аккуратно захватить губами клитор и лёгкими движениями раскатывать его словно валиком. Сначала нужно быть медленным и деликатным, если девушке нравится — ускоряемся и усиливаем сжатие. Техника валик позволит девушке ощутить волшебные эмоции, которые нельзя сравнить с классическими способами куни.

5. Язык и пальцы. Самая лучшая техника, которая подарит девушке максимум удовольствия. Как делать? Примкнуть язычком к клитору, набрать темп и не останавливаться. После этого медленно и аккуратно вводим два пальца, и, внимание, растягиваем влагалище.  Просто расширяйте два пальца и сочетайте это с кунилингусом. Ощущения фантастические, женщина будет трястись от наслаждения.

Нельзя сказать, что любая техника подойдёт каждой девушке. У всех свои интересы и предпочтения. Попробуйте все, и смотрите на реакцию вашей девушки.

Главные ошибки мужчины во время куни

Делаете ли Вы куниллингус?

ДаНет

Мужчины постоянно допускают ошибки, которые сбивают столку, снижают удовольствие, да и вообще, ухудшают куни до боли и отвращения. От этого нужно избавляться!

1. Слишком быстро. Нырнул, пять минут поелозил языком, и дело в шляпе! Мужик снимает трусы и подстраивается к женщине для секса. «Ну а че, самое главное — возбудить, а потом сразу переходим к сексу», думает большая часть мужчин, но это грубая ошибка.  Друзья, если уж решили сделать женщине кунилингус, пяти минут будет недостаточно. Уделите хотя бы 15-20 минут оральным ласкам. А лучше всего, когда возбуждённая девушка сама закончит куни, и побыстрее запрыгнет на член.

2. Гляделки. Мужчины любят в процессе куни смотреть на девушку. Многие эти делают, чтобы проверить, а как же женщине хорошо, что у неё с лицом, чем она занята и так далее. Но сам факт того, что ваши любопытные глазки выглядывают между ног вызывает смех. Это не возбуждает, не надо играть в гляделки.

3. Мужчина после оргазма продолжает пировать между ног. Представим, что она кончила, получила супер удовольствие и еле дышит на постели с закрытыми глазами. А вам всё мало, и в заключение вы снова лезете в бой, дабы подытожить результат. Вот только никто не думает, что после оргазма её влагалище очень сильно напряжено, чувствительность повышена, и все прикосновения доставляют дискомфорт.

Лучше всего просто лечь рядом, обнять, поцеловать и погладить по животику.

4. Дурацкие звуки снизу. Это позор, если мужчина издаёт глупые звуки по типу: «бррр», «аррр» и так далее. Не надо изображать из себя самосвал, пылесос или что-то подобное. Не смешите девушку и не выставляйте себя дураком. Лучше всего, если вы будете слегка постанывать от удовольствия, только без симуляции и фанатизма.

Заключение

Кунилингус для девушки — это крайне интимный акт, к которому нужен особый подход и внимание. Все девушки любят кунилингус, и мужчина сам должен быть заинтересован в том, чтобы доставить своей любимой самые лучшие ощущения в жизни.

Прокачай свои сексуальные отношения! — Лучшие курсы по глубокому минету! — Более 1000 положительных отзывов! — Всего за 2 часа, ты научишься засовывать в рот до 20см! — Экспресс-курс по дрочке! — Курс по кунилингусу! — Курс по эротическому массажу! — Все будут в восторге!

Как пользоваться языком для орального секса, минета и куннилингуса

Начать слайд-шоу

Иллюстрации Анны Судит.

То, как большинство людей говорят об оральном сексе, звучит довольно просто. Вы либо облизываете чью-то вульву, либо сосете их пенис, вот и все. Но как только вы действительно начинаете давать минет, независимо от того, на какую часть тела вы спускаетесь, вы обнаруживаете, что это гораздо больше, чем лизать и сосать.

Языком можно делать около 5000 вещей, и не всем они нравятся. Например, мой сосед по комнате и я сталкивались с людьми, которые пытались «трахнуть нас языком», то есть пытались засунуть язык в наши влагалища. И ни один из нас никогда не был впечатлен этим ходом.

«Поскольку во влагалище нет всех чувствительных к наслаждению нервных окончаний, которые есть в клиторе, все, что язык делает с входом во влагалище или каналом, может быть не тем, чем оно должно быть», — говорит Сэди Эллисон, доктор философии, основатель бутика секс-игрушек TickleKitty. com и автор книги « Tickle His Pickle — Your Hand-on Guide to Penis Pleasing». Но некоторым людям действительно нравится, когда им проникают языком. «Некоторым людям нравится мысль о том, что их партнер пробует их, ест соки тела или обменивается жидкостями», — говорит Розара Торриси, доктор философии, сертифицированный сексопатолог AASECT и основатель Института сексотерапии Лонг-Айленда. Давление на вагинальное отверстие также может быть эротичным. Как всегда, сексуальный фактор проникновения языка зависит от предпочтений человека, которого облизывают.

И то же самое касается всего, что вы хотите сделать своим языком во время орального секса, делаете ли вы минет или едите кого-то вне дома; Вы всегда хотите спросить своего партнера, что ему нравится, и проверить во время секса, чтобы убедиться, что все, что вы делаете своим языком, доставляет удовольствие.

Тем не менее, есть определенные техники орального секса, которые почти всегда кажутся потрясающими. Как умопомрачительно удивительно. Поэтому мы попросили доктора Эллисон поделиться некоторыми советами ниже.

Секс-игрушки

Отметьте Национальный день секс-игрушек с помощью 15 самых разыскиваемых книг читателей R29…

Секс-игрушки всегда вызывают у нас ажиотаж. От небольшого дополнительного удовольствия с вашим S.O. до полномасштабного сольного шоу — найдется игрушка для любого настроения. И никто

от Mercedes Viera

Секс-игрушки

Дешевые острые ощущения: 12 мощных вибраторов до 50 долларов

от Kasandra Brabaw

Секс-игрушки

Всасывающие вибраторы никуда не денутся. От Tracy’s Dog OG до Satisfyer Pro, члена Зала клиторальной славы Amazon, существует бесконечное множество вариаций игрушек, которые

Шарлотта Льюис

Рекомендации по книгам

Эти 15 непристойных любовных романов о каникулах согреют вас в этой Wi… by Karina Hoshikawa

Секс-игрушки

12 устойчивых секс-игрушек без пластика, которые вас трахнут, а не мо. ..

by Charlotte Lewis

Секс-игрушки

11 лучших секс-подушек и подушек для поддержки ваших позиций. ..

Кэтрин Линдсей

Секс-игрушки

10 лучших игрушек и трюков, которые нужны каждому начинающему анальному парню

Мэри Фрэнсис Нэпп словесные фразы, похожие на криптонит для случайных отношений: «Я люблю тебя», «Это не работает» и

Кори Стига

Most Wanted

16 лучших интернет-магазинов секса, где можно (осторожно) купить игрушки

Карина Хошикава

Somos Latinx

Что означает второй подростковый возраст для чернокожего транс-мигранта

Relaciones — это ежемесячная серия, которая помогает латиноамериканцам ориентироваться в межличностных и внутриличностных отношениях, раскрывая сложные, но необходимые разговоры

Алана Пелаеса Лопеса

Беззаботный

Я чернокожая полиамурная женщина, и вот как я справляюсь с ревностью

Когда мой бывший впервые предложил мне идею полиамории, я не знала, что чувствовать. Разве меня было недостаточно для нее? Разве она не была так предана отношениям

Алия Мур

Оральный секс: что нравится женщинам?

Линдси Тигар

30 декабря 2017 г.

Поделиться

Твитнуть

Флип

Поделиться

Если вы еще не поняли, пришло время раскрыть холодную и суровую правду о том, что действительно поднимает ей температуру: ключ к ее оргазму.

Женщины не только ценят отдающего любовника, но также ценят того, кто готов продемонстрировать движение, разнообразие и выносливость, в которых они нуждаются, когда дело доходит до того, чтобы они были не только довольны, но и утомлены после прелюдии.

Оральный секс для женщин — это совершенно другой зверь, чем для мужчин. В то время как вам нужна золотая середина между жестким и мягким, быстрым и медленным, всасыванием и лизанием, ей также нужен баланс. От удивления до чувства признательности — речь идет не только о том, что вы делаете своим языком (и пальцами), но и о том, как вы помогаете ей перестать думать и начать чувствовать.

Так как же сделать оральный секс приятным для нее?

Прежде чем вы начнете смотреть порно, чтобы понять, как сделать ее горячее (плохая идея), вот еще одно предложение для вас: поговори с ней.

Или, если вам пока неудобно начинать этот разговор, возьмите его у этих реальных женщин, которые рассказали, что им на самом деле (на самом деле, на самом деле, о боже мой, на самом деле) нравится оральный секс — и эксперт, который говорил об этом почему эти вещи так возбуждают женщин:

1. «Мне нравится, когда он позволяет говорить обо мне».

Тридцатичетырехлетняя Сара из Нэшвилла говорит, что одним из лучших качеств ее мужа является то, что он дарит, ничего не ожидая взамен. «Много раз, после того, как у меня был долгий день, и, может быть, я не в настроении заниматься сексом или чем-то еще, он говорил мне расслабиться и начал делать мне массаж с головы до ног. Я всегда знаю, что он надеется, что это закончится сексом, и иногда так оно и есть, но если этого не происходит, он все равно набрасывается на меня, пока я не закончу», — говорит она.

Для Сары и для большинства женщин их прошлый оральный опыт всегда приводил к тому, что парень кивал своему члену, требуя око за око. Если вы действительно хотите, чтобы она отпустила и позволила своей дикой стороне раскрыться, вы должны дать ей разрешение не беспокоиться о том, что ей придется делать после того, как она достигнет кульминации. (И psst: ничего не ожидая, вы можете получить еще больше — просто говорите.)

Почему эксперт говорит, что это круто: Сертифицированный AASECT консультант по сексуальности и сертифицированный клинический сексолог Доун Майкл говорит, что многие женщины борются со способностью чтобы отпустить, когда кто-то идет вниз на них. Для большинства женщин нормально зацикливаться на списках дел, что приготовить на ужин, что происходит в их дружбе и обо всем остальном, поэтому возможность по-настоящему быть в моменте — это круто. Вот почему партнер, который дает ей время и разрешение раскрыться, очень возбуждает.

«Женщины, естественно, любят угождать, и большинство женщин сообщают, что одна из причин, по которой им не нравится оральный секс или кульминация от него, заключается в том, что они не могут расслабиться и отпустить достаточно, чтобы получить удовольствие», — говорит Майкл. «Позволить ей насладиться оральным сексом без каких-либо ожиданий, ограничений по времени или давления на нее, чтобы она выступила позже, — это верный способ дать ей разрешение насладиться моментом и отпустить».

2. «Мне нравится, когда он меня удивляет».

Дамы знают, что определить правильное движение языка и положение рук, чтобы их кончить, непросто (точно так же, как они знают, что минет не зря называется «работой» — он требует работы).

Но вот что следует отметить, прямо от 32-летней Кристин из Феникса: «Точно так же, как весело менять позы во время секса, всегда лучше, когда мой парень делает что-то другое во время орального секса», — говорит она. Вместо того, чтобы кружить языком, чтобы найти ее сладкое место, или бездумно перебирать ее пальцами, пока она не подтолкнет вас к ней, чтобы начать секс, попробуйте что-то новое: раздвиньте ее шире и посмотрите, как она отреагирует. Согните кончики пальцев и надавите на ее точку G. Поднимите ее ноги выше, шире или в другом направлении, пока не услышите ее ответ. Это поможет ей выйти из головы и снять напряжение, которое может помешать ей закончить.

Почему эксперт говорит, что это горячо: Майкл говорит, что любая прямая стимуляция клитора или повторение одних и тех же движений снова и снова поможет вашему партнеру расслабиться и начать возбуждаться. Когда вы выполняете различные движения, которые также стимулируют, вы переносите оральный секс в совершенно другой мир. Почему? Потому что ты больше уходишь за кулисы.

«Реальность, с анатомической точки зрения на клитор, такова, что видна только головка, а чудесные ножки спрятаны под кожей, входят во влагалище и изгибаются к шейке матки. По пути во влагалище он собирается под точкой G и создает прекрасную непрямую стимуляцию при прикосновении к этой области», — говорит Майкл.

«Когда я объясняю парам, что такое клитор, я часто объясняю, что если головку полового члена, которая менее чувствительна, чем клитор, постоянно тереть и тереть, она будет чрезмерно стимулироваться. Представьте, что вы просто потираете головку пениса без стержня — это будет похоже на растирание только головки клитора без растирания ног».

Так не лучше ли снимать каждую часть, а не несколько?

СВЯЗАННЫЕ: Все, что вам нужно знать о том, как заставить ее сквиртовать

3. «Мне нравится, когда он останавливается посреди секса, чтобы спуститься на меня».

«Боже мой. Лучший вид секса с моим мужем — это когда я скачу на нем, и вдруг он отталкивает меня и ложится на меня, пока я не кончу», — говорит 27-летняя Вики из Шарлотты, Северная Каролина. «Это всегда, всегда меня возбуждает. ” Секс — это не только две части тела, необходимые для его осуществления, но и гораздо больше: ваши губы, ваши руки, ваш язык.

Когда вы не боитесь задействовать все эти сексуальные конечности (способные вызывать еще более сильные оргазмы), тогда ваш секс становится более горячим. Большинству женщин необходимо как проникновение, так и оральный секс, чтобы в полной мере достичь максимального удовольствия. Если вы даете ей только один мяч за раз, это похоже на то, как если бы она играла только с одним мячом: это все еще приятно, но не так эффективно.

Почему эксперт говорит, что это горячо: хотя технически это неверно, что женщина не может добиться как косвенной стимуляции клитора, так и прямой стимуляции во время полового акта, для некоторых женщин это может быть сложнее, чем для других, говорит Майкл.

Если у вас возникают проблемы с многозадачностью во время секса (например, вы можете подходить к ней сзади, массируя ее клитор) — это может быть хорошим вариантом для вас, особенно если вы можете поддерживать эрекцию все время. Остановка во время секса, чтобы спуститься на нее, будет стимулировать ее, а затем, пока она возбуждается, вы можете остановиться и снова начать половой акт, и повторять, пока она не достигнет оргазма.

Если вы беспокоитесь о плавном переключении позиций — как при половом акте, так и при оральном — сделайте передышку. Хотя поначалу это может быть сложно, и вы можете столкнуться с некоторыми проблемами вместе, но как только она поймет, что вы пытаетесь выявить в ней лучшее и доставить ей максимальное удовольствие, она отпустит вас и позволит вам взять все под свой контроль. И, возможно, даже поможет вам с маневрированием, как только она увидит, насколько удивительны разные техники в сочетании.

4. «Обожаю, когда он согревает меня руками».

Хотя многие мужчины используют оральный секс, чтобы подготовить свою партнершу к половому акту, у женщин есть еще один совет, прежде чем идти до конца: используйте руки перед использованием рта. «Есть причина, по которой у нас были базы в старшей школе, прежде чем мы все начали заниматься сексом, и почему они шли в таком порядке: поцелуи, французский поцелуй, фингеринг, оральный секс, секс», — говорит Кэролайн, 31 год, из Нью-Йорка.

«Кажется, что в наши дни мужчины забывают шаги, но когда они этого не делают, всегда лучше». Прежде чем вы начнете спускаться на нее, проведите время, сводя с ума сеанс поцелуев, как вы это делали до того, как вы когда-либо трахались: пощупайте ее. Возьмите ее за волосы. По-настоящему, по-настоящему страстно поцелуй ее. И затем начните с рук, прежде чем отправиться на юг.

Почему эксперт говорит, что это горячо: Помните время до того, как вы начали заниматься сексом, когда вы еще были на стадии поцелуев? Конечно, вы, вероятно, захватили другие регионы и зашли так далеко, как позволила вам ваша школьная подружка, но что было таким сильным в этих первых мимолетных моментах невинности, так это чувство открытия.

Став взрослыми, мы можем обходить базы намного быстрее, чем хотелось бы нашим партнерам, поэтому важно остановиться, уделить минутку и вспомнить все те старомодные способы, которыми вы возбудились до того, как мы бросились к сексу на третьем свидании. Но, в отличие от того времени, когда вы были ребенком, вы действительно можете повысить ставку на поцелуи, чтобы сделать их еще более сексуальными с вашими теперь уже зрелыми навыками:

«Поцелуй — прекрасный способ возбудить женщину, а обмен слюной также передает ей тестостерон. Один из способов по-настоящему подразнить ее — это взять язык и мягко лизнуть внутреннюю часть ее верхней губы, почти так же, как если бы вы занимались с ней оральным сексом, — говорит Майкл. «Внутри губы находится одно из самых чувствительных мест на человеческом теле, и это отличный способ подразнить ее тем, что будет дальше».

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие позы для орального секса для вас обоих

5. «Я люблю, когда это его заводит».

«Меня всегда разочаровывало, когда моему бывшему парню нужно было, чтобы я возбудила его после того, как он на меня напал», — говорит 27-летняя Эшли из Бостона. «Мой новый парень всегда так взволнован, когда слышит, как я стону, и готов кончить, что готов уйти, когда я соглашусь. Это великолепно.»

Хотя вы не всегда можете контролировать то, что там происходит, вы можете отреагировать на ее удовольствие, сказав ей, как сильно это вас возбуждает и насколько она сексуальна. Даже выражение этого заставит ее чувствовать себя более комфортно, более вовлеченной и готовой ко второму (а также к третьему и четвертому) раунду.

Почему эксперт говорит, что это горячо: Разные поглаживания для разных людей всегда верны, но задумайтесь: подумайте о самом лучшем минете, который вы когда-либо получали. Было ли это тогда, когда девушка неохотно подошла к вам, не издала ни звука, не прикоснулась к своему телу, не двигалась, не смотрела на вас и не смотрела вам в глаза? Или это было, когда она массировала свою грудь, улыбалась, смотрела вам в глаза, стонала и трогала себя, все время следя за тем, чтобы вы кончили? Надеюсь, последнее (ради вас), потому что отличный оральный секс — это не только человек, который получает. Вместо этого речь идет о том, как вы оба работаете вместе, чтобы получить удовольствие.

В следующий раз, когда вы спуститесь на нее, попробуйте постонать, открывая и закрывая рот. Если вы можете справиться с многозадачностью, вы можете даже подумать о том, чтобы потереть свой член, пока вы потираете ее. И если она кончает с тобой, когда ты все еще любишь ее, расскажи ей, как сильно это тебя возбудило, почему она невероятно сексуальна в твоих глазах и как тебе не терпится это сделать. опять и опять. Покажите ей, что ее удовольствие много значит для вас — даже больше, чем ваше собственное удовольствие — это верный способ гарантировать, что горячий секс будет в вашем совместном будущем.

СВЯЗАННЫЕ С: 37 поз для секса, которые нужно попробовать хотя бы раз

«Поскольку все люди разные, большинство мужчин получают удовольствие от ублажения своих партнерш, и позволить ей услышать, как вы стонете, — это один из способов показать ей, что, пока вы доставляете ей удовольствие, вы также получаете удовольствие там, внизу, и готовы пойти дальше. к следующему шагу», — говорит Майкл.

6. «Мне нравится, когда он использует игрушки».

Возможно, вам и не придет в голову использовать вибратор рядом с языком, но стоит. Лаура, 29 лет, из Чикаго, говорит, что когда она не смогла кончить от орального секса, ее муж принес домой секс-игрушку, чтобы вывести ее на новый уровень. «Мы оба были немного не уверены в том, как это будет работать, но наличие вибратора внутри, когда он опускался на меня, дало мне ощущение, которое мне было нужно, чтобы наконец-то впервые насладиться оральным сексом», — сказала она.

Если вас пугают секс-игрушки или вы чувствуете, что они делают вас менее эффективными, выбросьте это из головы, стат. Есть что-то невероятно мощное в вибраторах, созданных специально для парных игр. Многие компании специально разрабатывают игрушки — от вибраторов до вибрирующих эрекционных колец и многого другого — которые улучшают ваш половой акт, но не заменяют реальную потребность друг в друге. На самом деле, с секс-игрушкой вы можете доставить ей взрывной оргазм, которого вы не смогли бы достичь своим языком, но вы по-прежнему контролируете игрушку и, таким образом, тот, кто доставляет ей огромное удовольствие.

Вы можете изучить различные игрушки и попробовать их, чтобы увидеть, какие из них подходят именно вам. Отличное начало, рекомендуемое многими экспертами, — это поговорить с партнером о том, как улучшить ее опыт орального секса. Вы можете делать покупки вместе в магазине секс-игрушек или в Интернете, если вам неудобно обсуждать вещи, для которых нужны батарейки, перед незнакомцами.

WeVibe производит отличные вибраторы для пар, которые просты в использовании и сделают ваш секс еще более горячим. Одним из примеров является We-Vibe Fling. Вы можете использовать его во время полового акта в качестве дополнительной стимуляции ее точки G и клитора или при оральном сексе. Просто вставьте одну его сторону во влагалище и позвольте другой стороне вибрировать сверху. Вы можете двигать ее вверх-вниз и в стороны, а в итоге — когда она будет готова! — оторвите один конец клитора, покрутите его и начните спускаться на нее. Она будет очень, очень довольна еще до того, как вечер закончится.

Почему эксперт говорит, что это горячо: Майкл говорит, что большое преимущество игрушек заключается в том, что они могут помочь стимулировать все различные области, которые могут возбудить ее, и позволяют вам делать то, что вы не могли бы делать без игрушки. С различными скоростями, размерами и импульсами секс-игрушка может дать волю ее оргазму во время орального секса, которого она не испытывала раньше, главным образом потому, что она получает все, что она хочет, касаясь, массируя, облизывая и затягивая, все сразу. «Стимулирование точки G игрушкой может стимулировать внутренние ножки клитора, которые там связываются. Опять же, думая об этом как о валу, стимулируются и голова, и тело», — говорит Майкл.

Но хотя вы можете немного порадоваться, когда начнете использовать вибратор на своей девушке в первый раз (мальчикам понравятся их игрушки, верно?) — Майкл также отмечает, что важно быть нежным, начинать медленно и позволять ей реагировать на ты. Хотя это маловероятно, вы должны убедиться, что вы не чрезмерно стимулируете головку клитора, что может вызвать у вашего партнера очень болезненный и менее эротический опыт. Как и ваш кончик, кончик ее тоже очень чувствителен.

7. «Мне нравится, когда он ставит меня на первое место».

«Мой муж не позволит мне даже подумать о том, чтобы заняться с ним сексом, пока не убедится, что я там и готова», — говорит 30-летняя Джордан из Хьюстона, штат Техас. «Хотя мы часто используем оральный секс во время секса. , Мне нравится, как он ставит мои потребности на первое место и заставляет меня чувствовать, что мое удовольствие важнее всего». Лучший секс — это когда вы оба сосредоточены друг на друге, но ей может понадобиться дополнительное напоминание о том, что вы действительно взволнованы — и возбуждены — кончаете ей задолго до того, как вы подумаете о своем собственном оргазме. Вот когда вы оба выиграете.

Почему эксперт говорит, что это горячо: Этот конкретный вопрос может быть большой проблемой не для всех пар, но, вообще говоря, Майкл говорит, что лучше для нее сначала испытать оргазм, чем вообще никогда не испытывать оргазма. Однако важно, отмечает она, что мужчины, которые могут бороться с ранней эякуляцией, могут иметь тенденцию торопить своих партнерш к финишу, поскольку он держится так долго, как может, и это может быть отключено. Кроме того, для большинства женщин время, необходимое для достижения оргазма, часто больше, чем время, необходимое их партнеру-мужчине для достижения цели.

Прежде всего, говорит Майкл, важно вести открытый, честный и сексуальный разговор с вашим партнером.