Как при пении сделать голос громче и сильнее: Как сделать голос сильнее и громче. Как сделать свой голос красивым и приятным для окружающих? Вырабатываем звонкость и полетность голоса

Узнаем как изготовить голос громче и сильнее?

Принято считать, что для достижения успеха человеку нужно обладать двумя качествами — острым интеллектом и приятной внешностью. Но есть не менее важное и незаслуженно забытое качество — это голос. Громкая и отчетливая речь заставляет слушать, а приятный тембр завораживает и убеждает. И не беда, если от природы ваш голос тихий или писклявый. Связки, подобно мышцам, поддаются тренировке. Как сделать голос громче и сильнее?

Зачем заниматься голосом?

При знакомстве люди оценивают друг друга по внешности, а потом познают внутренний мир. А когда вы начинаете говорить, собеседники сначала слышат и оценивают ваш голос и лишь потом начинают вникать в суть информации. Если вы говорите тихо, прерывисто, неуверенно, если у вас неприятный тембр, велик риск, что вам не удастся добиться цели.

Громкий и сильный голос важен для любой профессии, которая подразумевает общение с людьми. И даже для домохозяйки этот фактор немаловажен. Чтобы быть услышанным, нужно заниматься своим голосом, тренировать и развивать его. Для этого предусмотрены простые, но вполне эффективные упражнения.

Что не так с вашим голосом?

Интересно, но большинство людей говорит «не своим» голосом. Это может быть связано с эмоциональной зажатостью или неправильным способом говорения (на связках). Из-за этого голос может дрожать, срываться, звучать неуверенно или неприятно. От этого не избавиться, если не приложить усилия.

Чтобы понять, как вас слышат окружающие, выполните упражнение, которое называется «Звукорежиссер». Левую ладонь согните в форме ракушки и приложите к левому уху. Правую ладонь расположите на расстоянии 3-5 см ото рта. В течение 5 минут говорите (слова, звуки, стихи и так далее). Именно так ваш голос воспринимают окружающие. Если вам не понравилось то, что вы услышали, беритесь за работу.

Выполняйте упражнение раз в несколько дней. Это позволит вам оценить, как меняется ваш голос после тренировок.

Упражнение №1: расслабьте связки

Как сделать голос громче? Нужно снять нагрузку со связок и сосредоточиться на губах и диафрагме. 30 раз подряд произнесите «кью-икс». На первом слоге сильно округляйте губы, а на втором как можно шире растягивайте их. После упражнения попробуйте произнести какую-то речь или прочитать стих. Вы заметите, что связки напрягаются гораздо меньше. Теперь основную работу выполняют губы.

Упражнение №2: зевайте

Как сделать голос звонким и громким? Нужно снять напряжение с гортани. Самый простой и эффективный способ — это зевок. Ежедневно по 5 минут имитируйте зевание. Хорошо, если вам удастся заставить себя зевнуть по-настоящему. Этого можно добиться, если посмотреть на зевающего человека (в реальности или на видео). Это поможет вам устранить блоки. После чего голос льется легко и непринужденно.

Упражнение №3: выдыхайте

Как сделать голос громче и заставить его звучать более естественно? Нужно научиться издавать звуки солнечным сплетением. В этом вам поможет следующее упражнение:

• Удобно встаньте, расставив ноги на ширине плеч, а руки свободно опустите по бокам.
• Глубоко вдохните полной грудью.
• Выпустите воздух, сопровождая выдох произвольным звуком. Делайте это естественно, не напрягаясь, чтобы получилось нечто похожее на стон.

Достаточно упражняться по 5 минут в день, чтобы голос звучал приятно и естественно.

Упражнение №4: выдыхайте как йог

Как сделать голос громче и грубее (глубже)? На помощь придет опыт индийских йогов. Речь идет об упражнении, которое несколько похоже на предыдущее. Нужно сделать подряд три коротких вдоха-выдоха, а на четвертый раз набрать полную грудь воздуха и резко выдохнуть со звуком «Ха». Важно полностью освободить легкие от воздуха и крикнуть как можно громче.

Упражнение №5: развивайте уверенность

Если вы ищете способ, как сделать голос громче и увереннее, потренируйтесь произносить протяженные слоги. Нужно произносить как закрытые («бим-м», «бом-м», «бон-н»), так и открытые («ма», «мо», «му» и так далее). Последний звук нужно тянуть максимально долго, пока в районе носа и верхней губы не возникнет ощутимая вибрация.

На выполнение этого упражнения рекомендуется выделять 10-20 минут каждое утро. Это поможет привести связки в тонус, чтобы вы могли «звучать» красиво и уверенно на протяжении всего дня.

Упражнение №6: формируйте тембр

Если вы интересуетесь, как сделать голос громче и сильнее, тяните гласные. Поочередно произносите долгие звуки «и», «э», «а», «о», «у». Каждую букву нужно произносить свободно и до тех пор, пока в легких не закончится воздух. Этот звуковой ряд нужно повторить три раза.

Не нарушайте последовательность звуков, ведь они выстроены именно так не случайно, а от высокого к низкому. Тем не менее, если ваш голос слишком грубый, можно сфокусироваться на первых трех буквах. Если же вы находите свой голос слишком писклявым, достаточно тренироваться на «о» и «у».

Если вы хотите, чтобы ваш голос звучал более энергично и чисто, дополните упражнение. Во время произнесения звуков слегка постукивайте кулаком по груди, чтобы голос вибрировал. Возможно, после такого упражнения вы слегка закашляетесь, что будет означать, что ваши дыхательные пути прочищаются.

Упражнение №7: мычите

Еще один способ, как сделать голос громче и сильнее, — это мычание. Выполняется упражнение достаточно просто. Сначала сделайте обычный вдох-выдох. Следующий этап — вдох полной грудью. На выдохе плотно сомкните губы и произносите звук «м», пока не закончится воздух. Чередуйте обычное дыхание и мычание на протяжении 3-5 минут. Причем с каждым разом мычание должно быть все более громким.

Упражнение №8: рычите

Работа над дикцией не менее важна, чем развитие силы голоса. В данном случае вам поможет рычание. Глубоко вдохните, приложите язык к небу и непрерывно произносите звук «р», пока не закончится воздух в легких. Повторите 3-5 раз. После этого быстро и энергично произнесите 10-15 слов, в которых присутствует буква «р». Заранее придумайте и запишите их на листе бумаги, чтобы не прерывать тренировку.

Упражнение №9: тренируйтесь как Шаляпин

Как сделать голос громче и четче? Попробуйте метод «настройки», которым пользовался сам Федор Шаляпин. Каждое утро он начинал с рычания (упражнение №8), после чего начинал имитировать лай («ав-ав»), играя со своим бульдогом.

Альтернативный метод настройки голоса — это театральный смех. Нужно громко и протяжно хохотать (но не весело, а как бы грозно и злобно). Причем во время выполнения упражнения не нужно стоять смирно. Свободно передвигайтесь по комнате, подпрыгивайте, пританцовывайте, слегка постукивайте кулаком по груди.

Упражнение №10: обрадуйтесь

Еще один способ, как сделать голос более громким: ежедневно по минуте выполняйте упражнение «Ой». Его суть заключается в том, чтобы на выдохе произносить это междометие с выражением счастья. Причем радостное настроение должно выражаться не только в интонации, но также в выражении лица и движениях тела.

Упражнение №11: формируйте осанку

Звучание голоса во многом зависит от положения тела. Спина должна быть прямой, плечи опущенными, грудь слегка выдающейся вперед, а живот расслабленным. Ежедневно уделяйте 15-20 минут тому, чтобы стоять в правильном положении, одновременно разговаривая или читая что-то вслух. Уже спустя 7-10 дней регулярных тренировок правильная осанка будет формироваться автоматически, вам не придется себя контролировать.

Заключение

Тренировки тренировками, но для формирования громкого и уверенного голоса нужно много практиковаться. Нужно как можно больше общаться, выступать с докладами. Старайтесь говорить везде: дома, на работе, в магазине, в транспорте, в парке, в кафе. Задавайте вопросы (или отвечайте на чужие), учитесь аргументировать свое мнение. Чем больше вы будете говорить, тем меньше смущения и неловкости будет в вас присутствовать в ответственный момент.

Как сделать свой голос ниже. Мужской голос

Низкий тембр голоса делает его обладателя более убедительным в диалогах и спорах. Грубый голос также лучше сочетается с внешностью мужчины и придает уверенность в себе. В этой статье мы поговорим о том, как сделать свой голос грубее при помощи народных средств или специальных упражнений.

Как сделать голос грубее народными средствами

Для этого нам понадобится небольшая эмалированная кастрюля. В нее нужно положить листья мяты и залить кипятком. Дайте мяте настояться около двадцати минут. После этого процедите отвар и пейте его небольшими глотками. Между глотками произносите протяжный звук «а-а-а». Пить отвар необходимо по 1 — 2 стакана в день до тех пор, пока голос не понизится. Ощутимые результаты обычно появляются после 2 — 3 недель процедур. Данный метод не просто эффективен, но и максимально безопасен.

Делаем упражнения на «огрубение» голоса

Пение звука «а-а-а»

Данный метод является профессиональным логопедическим приемом для понижения тембра голоса. Упражнение нужно начинать с 10- минутной распевки звука «а-а-а» своим обычным голосом. На второй день данный звук распевается голосом на тон ниже, еще через сутки тональность понижается еще больше и т. д. Главное в этом упражнении -тянуть «а-а-а» долго и ровно, поддерживая заданный тон голоса.

Низкие вибрации «ж»

Для этого упражнения нужно наклонить голову так, чтобы подбородок был расположен максимально близко к грудной клетке. После этого нужно начать жужжать, т. е. издавать протяжный звук «ж». Смысл этого упражнения в том, что при таком наклоне головы связки сильно напряжены, и из-за этого звук «ж» получается более низким. Для закрепления низкого тембра нужно научиться расслаблять голосовые связки во время этого упражнения.

Пение гласных звуков

Данное упражнение несколько напоминает распевку со звуками «а-а-а» и заключается в том, что нужно несколько раз в день петь гласные звуки. В начале каждый гласный звук нужно пропеть в течение 10 — 15 секунд своим обычным голосом без сдавливания дыхания. Следующую партию гласных звуков нужно пропевать уже более низким голосом. Далее при каждом новом подходе нужно понижать тембр также на полтона. После того, как вы почувствуете, что ваши связки издают самый низкий голос, на который только способны, можно прекращать занятие. Как правило, данное упражнение занимает 15 — 20 минут. Не стоит стараться упражняться дольше, ибо можно перенапрячь связки. Следует помнить, что голосовые тренировки, как и любые другие, лучше выполнять по графику и с постепенным увеличением нагрузки.

Дыхание через нос

>Если вы пытаетесь сделать свой голос более грубым без специальных упражнений, здесь сможет помочь дыхание через нос. Чем больше вы дышите через нос и чем меньше через рот, тем быстрее ваш голос станет более низким. При использовании данного метода понижения тембра нужно внимательно следить за здоровьем носовой полости, ибо любая простуда или насморк могут прервать ваши занятия.

Занятия с тренером

Если вы не хотите пользоваться народными методами, так как сомневаетесь в их эффективности, вам лучше обратиться к голосовому тренеру или специалисту по вокалу. Он сможет выбрать для вас наиболее подходящую программу занятий и предостережет от ошибок.

Какие методы использовать не следует

Первое, что может прийти в голову, — это курение и алкоголь. Но стоит отметить, что эти методы не подходят изначально, поскольку оказывают слишком негативное влияние на здоровье человека.

Также очень распространенным способом понижения тембра голоса является употребление гормонов. Они дают очень быстрый результат, но принимать их можно только по рекомендации врача, поскольку самодеятельность в плане приема таких препаратов может привести к гормональному сбою.

Многие люди, у которых голос от природы является очень высоким, сиплым, так называемым ангельским, хотят, чтоб он стал более грубым. Некоторые считают, что хрипотца и грубость в голосе придает им уверенности в себе, но психологи утверждают, что это всего лишь предрассудки, и нужно работать над собой.

Также об этом задумываются представители мужского пола, которые ведут бизнес и работают со многими представительными людьми. Они интуитивно воспринимаются партнерами, как авторитетные и самодостаточные, уравновешенные и полностью обладающие собой, внушающие доверие и пользующиеся симпатией и у мужчин, и у женщин.

Анатомия голосовых связок

Высота голоса зависит от голосовых связок, а, точнее – их массы и общих параметров (толщина, длина и ширина). Биологический факт – у женщин этот показатель в два раза меньше, а те, кто обладает басом, носят связки в 4 раза тяжелее.

Еще в школьном периоде у мальчишек начинает ломаться голос. Это связано с половым созреванием, когда гортань становится крупнее, опускается ниже и набирает массу. В результате можно заметить, что голос приобретает низкий тембр, часто появляется кадык на шее.

Грубый голос получается от низко расположенной гортани и длинной надставной тубы. Подобную ситуацию можно наблюдать в таком инструменте, как орган. Из коротких труб слышен высокий звук, а из длинных – низкий. Движение гортани происходит по причине работы поперечно-полосатых мышц. Поэтому для изменения тембра голоса, нужно научиться ими управлять.

Для достижения своей цели существует множество методов, среди которых дыхательные упражнения, занятия для осанки, прием медицинских препаратов, хирургическое вмешательство и другие.

Часто считают, что курение может помочь в подобной ситуации. Но это требует много лет дыхания табачным дымом, что значительно сокращает человеческую жизнь, принося вред здоровью.

Бывали случаи, когда от курения голос звучал низко во время разговора, но в процессе пения он оставался высоким. При этом певцы утрачивали контроль над голосом, не попадая в нужные ноты. Вокальные нагрузки причиняют боли в горле и вызывают необходимость часто прокашливаться, что особенно мешает во время выступления.

Конечно, есть люди, считающие такой метод неприемлемым, поскольку мятный чай – это седативное средство, успокаивающее нервную систему. Именно от этого проходят претензии к звучанию своего голоса.

Многие люди, которым назначили прием гормональных препаратов, уже после лечения понимают, что они могут воздействовать на человеческий организм не по плану. У девушек может уменьшиться грудь и начнется рост усов, а мужчины получают в результате прыщавую сыпь на лице, облысение головы и волосатость на других частях тела. При этом голос, вообще, не изменяется.

Что касается хирургического вмешательства, сначала пациенту проводят диагностику. Гортань осматривает специалист с помощью зеркала или лобного рефлектора. После местного обезболивания в нос вводится гибкое оптическое волокно, чтобы выявить на связках рубцы или прочие образования, мешающие их нормальной работе.

Акустическая проверка проводится обязательно перед операцией. Самым распространенным методом является нанесение надрезов в нужных местах с помощью лазера или длинных хирургических инструментов. Исход операции зависит от индивидуальных особенностей организма, а ее стоимость достаточно высока.

Правильную осанку можно проверить, прислонившись спиной к стенке. При этом к ней дотрагиваются одновременно ягодицы, лопатки и голова. Если ситуации другая, нужно стать к стене, сделать шаг вперед на 3 секунды и вернуться в исходное положение. На каждую ногу необходимо сделать по 10 повторений. Такие же манипуляции проводятся во время прислонения к стене затылком, шеей, спиной, поясницей, бедрами и ягодицами, голенями и пятками.

Самым простым и действенным способом является ходьба с книгой на голове. Это часто делают модели, поэтому исправление осанки происходит на глазах.

На протяжении 20 минут ежедневно нужно проводить тренировку связок. Гласные буквы тянутся очень долго, при этом громкость голоса усиливается.

При достижении максимальной громкости, его следует делать тише до полного затихания. Голос от этого становится сильным, а дыхание хорошо прорабатывается.

Радио- и телеведущие, актеры озвучки и профессиональные ораторы используют более низкий тон, поскольку он притягивает внимание и усиливает авторитет говорящего в восприятии слушателей. Мужчины нередко хотят сделать голос грубее: женщины подсознательно ассоциируют такой с надежностью, силой и привлекательностью. Если вы говорите на высоких тонах, готовитесь играть театральную роль или озвучивать персонажа, поставить речь вполне возможно. Какой бы ни была причина, осуществить это не так трудно, как может показаться на первый взгляд. Как сделать голос ниже, грубее и глубже, будет рассказано в этой статье.

Оцените ситуацию

Послушайте себя, чтобы понять, какова ваша речь в данный момент. Это поможет вам сознательно опустить ее на более низкий тон. Нужно внимательно послушать себя, стоя у зеркала, или же записать свою речь на диктофон (компьютер, телефон и т. д.) с целью воспроизведения. Одни устройства дают более качественные результаты, чем другие, поэтому следует воспользоваться самым лучшим из доступных вариантов. Стоит обратить внимание, что плохие динамики не способны удовлетворительно воспроизводить басы, что важно для этой цели. Выберите тихое место для записи, чтобы избежать посторонних звуков и голосов. Постарайтесь сделать все, чтобы научиться слушать внимательно и распознавать все особенности своей речи. Каков ваш голос? Он слишком резкий, высокий, визгливый? Экспериментируя, не старайтесь звучать как спортивный комментатор: будьте настолько естественны, насколько возможно.

Как сделать голос грубее?

Девушке с сопрано или высоким тенором будет сложнее, но ничего невозможного в поставленной задаче нет. В качестве примера можно послушать известных оперных певиц, обладательниц контральто (Мариетта Альбони, Мариан Андерсон и других). Мужчинам естественным образом добиться глубокого, низкого голоса легче, чем женщинам.

Подготовка

Расслабьте горло настолько, насколько возможно. В ином случае голос получится напряженным, будет ощущаться раздраженным или тревожным. Смочите гортань и поддерживайте чистое звучание, стараясь чаще сглатывать слюну. Выпейте теплой воды или слабозаваренного чая перед началом практики. Это поможет расслабить мышцы глотки и гортани. Напротив, холодная вода способствует сужению голосовых связок (ее можно пить, когда вы хотите повысить тон голоса). Дышите естественно, стараясь делать глубокие вдохи и выдохи. Развивайте контроль над движением диафрагмы. Избегайте короткого, поверхностного дыхания и в особенности гипервентиляции легких.

Положение тела

Как сделать голос грубее быстро? Обратить внимание на позу, в которой вы говорите. Положение тела играет большую роль в постановке голоса. Стоя с прямой осанкой, вы раскрываете диафрагму и обеспечиваете больше пространства для свободного движения воздуха: это помогает говорить более четко и ясно. Проверьте правильность своей позы перед зеркалом — возможно, она требует коррекции. Наблюдайте за собой, когда вы говорите в своей обычной манере и желаемым, более низким голосом. Исследуйте, какую пользу можно извлечь из смены положения тела. Открывайте рот нормальным образом, чтобы речь звучала естественно. Не пытайтесь сжимать или придавать особую форму губам и щекам.

Здоровье и безопасность

В речи избегайте гортанных, резких и хриплых звуков, поскольку они способны навредить вашему голосу. Если они присутствуют, несмотря на попытки их устранить, это может указывать на хроническое осложнение (как результат перенесенной болезни, наличие шрамов и даже предраковых полипов в горле). Когда хриплость в голосе становится постоянной, наиболее благоразумно будет обратиться к врачу: это может быть симптомом серьезного заболевания. Также старайтесь избегать чрезмерного обилия назальных звуков.

Как сделать голос более грубым и расширить диапазон в нижнем регистре?

1. Приоткрыв рот и опустив подбородок так, чтобы он был направлен в сторону груди, извлекайте низкий гудящий звук глубоко из гортани — это разогревающее упражнение. Не останавливаясь, медленно приподнимите голову. Начните говорить на том же низком тоне, на котором производили гудящий звук.
2. Добавьте немного назальных тонов, чтобы сделать речь громче и приятнее.
3. Экспериментируйте. Пытайтесь прочувствовать, как можно сделать голос грубее, добавить в него больше грудных звуков или наоборот. Перейдите к своей нормальной речи и проследите, в чем заключается разница. Учитесь контролировать голос. Это очень похоже на распевочные упражнения для вокалистов, но музыкальный элемент здесь отсутствует.

Наблюдение и анализ

Научитесь говорить так, чтобы слышать самого себя со стороны. Практикуя это упражнение, не втягивайте живот, дышите от диафрагмы. Чувствовать вдохи и выдохи нужно не только в легких. Представьте, будто воздух двигает верхнюю часть живота, область желудка, приподнимает и опускает грудную клетку. Общайтесь осознанно. Старайтесь произносить звуки медленнее, чем обычно, чтобы не потерять контроль и не вернуться к своей прежней манере разговаривать.

Дополнительные средства

Использование диктофона играет важную роль при такой задаче, как сделать голос погрубей. После достижения первых положительных результатов запишите свою речь на устройство с хорошим микрофоном. Воспроизведите файл, используя динамики или наушники с мощным басом, оценивая свой голос. Запись поможет определить, насколько естественно звучит ваша речь в восприятии других людей. Имейте в виду, что ваш голос, скорее всего, является именно таким, даже если это отличается от ваших собственных представлений о нем. Поэтому если вам не нравится услышанное, продолжайте работать, вновь и вновь оценивая полученные записи.

Соблюдайте осторожность

Для начала упражняйтесь только в течение небольших промежутков времени, стараясь опустить голос всего на пару полутонов. Пытайтесь изменить свою речь постепенно, не прилагайте слишком больших усилий, чтобы избежать любого повреждения голосовых связок. Лишь потом думайте о том, как сделать голос погрубей, двигаясь по направлению к желаемой цели.

Тем не менее практика должна быть регулярной, иначе о постоянном результате не может быть и разговора. Старайтесь получать удовольствие от упражнений, наблюдайте, как родные и близкие реагируют на изменения в вашем голосе. Не расстраивайтесь, если первые попытки не приносят успеха — продолжайте работать и учитесь контролировать то, как вы говорите. Помните о достоинствах низкого и глубокого голоса, чтобы поддерживать в себе мотивацию.

При желании вы можете пройти тренинг или взять несколько частных уроков, чтобы ускорить прогресс и устранить сомнения. Как сделать голос погрубей, может рассказать профессиональный оратор или вокалист.

. Воспользуйтесь дополнительной литературой, если до конца не понимаете методику или нуждаетесь в дополнительных упражнениях.
. Избегайте любых звуков, доставляющих дискомфорт. В практике всегда отдавайте приоритет безопасности, внимательно следите за состоянием голосовых связок.
. Не используйте лимонный сок и другие продукты для прочистки горла перед упражнениями. Помните, что в некоторых случаях можно нанести связкам непоправимый ущерб.

«На вид сокол, а по голосу ворона», — так говорят о людях, чей голос не соответствует внешности. Если вас не устраивает голос, данный от природы, или вы хотите производить на окружающих более яркое впечатление и поднять свой статус, самое время задуматься о том, как сделать голос более низким с помощью простых для исполнения хитростей.

Зачем нужен низкий голос?

Обладатель низкого голоса интуитивно воспринимается окружающими как человек авторитетный, уверенный, самодостаточный. Этот образ, как и звучание порождающего его голоса, хорош в любом случае: если вы мужчина, он привлекает прекрасный пол в сексуальном плане; если вы представляете прекрасную половину человечества, более низкий голос заставит деловых партнёров относиться к вам внимательно и невольно больше доверять вашему мнению. Низкий голос в целом говорит о таких качествах, как самообладание и уравновешенность, а так же внушает доверие и симпатию к собеседнику.

Очень распространена ситуация, когда перед важным публичным выступлением, переговорами или предстоящим семейный «разбором полётов» человек обнаруживает, что голос его не слушается и начинает предательски подрагивать, хрипеть, срываться на фальцет. А высокий писклявый голос, согласитесь, ну никак не вяжется с образом лидера и уверенного в себе человека, к словам которого хочется прислушаться. Вот ещё один повод научиться управлять своими голосовыми связками.

Вполне может случиться и так, что вы даже не подозреваете, что ваш красивый тембр для окружающих звучит совершенно иначе. А выясняется это обычно после прослушивания своего голоса в записи. У разных людей это восприятие разное: кому-то кажется, что его голос в записи звучит выше, кому-то – ниже. И всё же эти два разных звучания — один и тот же ваш голос. Вот как объясняет процесс формирования и восприятия звука голоса Нельсон Воган, логопед и профессиональный постановщик голоса голливудских актёров: «Слушая свой голос в процессе разговора, мы воспринимаем его не только ушами.

Мы слышим звуковые волны, распространяющиеся внутри нас, через жидкость, заполняющую внутренние органы. По воздуху звук распространяется иначе, чем в жидкости и плотных тканях. Эта разница относится практически ко всей ширине тонов, которые мы воспринимаем, поэтому окружающие слышат совсем не то, что слышим мы».

И, наконец, данная тема очень пригодится тем, кто имеет склонность к заиканию – постоянно или в стрессовых ситуациях. Доктор медицинских наук, профессор И.А. Сикорский в своей монографии «О заикании» утверждает, что медленная речь низким тоном «имеет в себе большую предохранительную силу против заикания… и придает говорящему внешний отпечаток важности, авторитетности и самообладания».

Упражнения для понижения голоса

Голос тем ниже, чем ниже расположена гортань. За её движения отвечают поперечнополосатые мышцы, которые находятся в передней части шеи. К счастью, этими мышцами можно научиться управлять сознательно с помощью несложных упражнений. Единственное условие для достижения успеха – регулярные занятия и настойчивость. Итак:

Зевок и полузевок. Нащупайте гортань и сделайте зевок — ощутите, как опускается гортань. Это упражнение воздействует на все органы голосообразования: на глотку, мягкое небо, гортань и язык.

Еще одно упражнение – «голова баса». Вы обращали внимание на положение головы человека, поющего басом? У него голова высоко поднята и при этом слегка наклонена (как будто он удерживает подбородком какой-то предмет или играет на невидимой скрипке). Такое положение активирует все группы мышц, тянущие гортань вниз. Поворот гортани должен быть направлен вниз, что в сочетании с её нижним положением понижает голос максимально.

Упражнения с гласным звуком «и». Исходное положение — сидя или стоя. Наклоните голову вниз, так чтобы подбородок опустился к груди (положение «голова баса»), и произносите низкий звук «и». Теперь поднимайте голову лицом вверх, фиксируя высоту звука «и». Вначале занятий вам будет сложно держать фиксированную высоту звука «и» — она неизменно будет повышаться при запрокидывании головы. Это говорит о напряжении ваших голосовых связок, и укорочении гортани. Повторяйте это упражнение в течение дня по нескольку раз, пока высота голоса не сравняется в обоих положениях головы: такой эффект будет означать, что спазм голосовых складок снят.

«Взрррррывная волна». Начинаем рычать с самой низкой ноты, затем наше рычание плавно перетекает в самую высокую ноту, которую мы способны выдать, а татем так же плавно спускаемся на самую низкую ноту, с которой начали упражнение. Делаем несколько таких подходов. После такой разминки вы сразу почувствуете, что говорить стало легче, голос как-бы «прорезался» и стал звучать намного ярче и выразительней.

Контролируйте темп речи: чем быстрее вы говорите, тем сильнее напрягаются голосовые связки – и тем выше голос. Человеческий голос сравнивают с виниловой пластинкой: если замедлить ее скорость вращения, то она начинает басить. Когда вы сознательно понижаете тон голоса, то речь замедляется на 10% минимум.

Низкий голос и правильная осанка взаимозависимы. Поэтому всем желающим понизить свой голос обязательно следует обратить внимание на позвоночник. Кстати, от правильной осанки зависит не только высота голоса, но и работа мозга, что подтверждает электроэнцефалограмма. Подмечено, что люди, имеющие правильную осанку и глубокий голос, не просто производят впечатление самодостаточных и уверенных в жизни — они на самом деле таковыми являются.

И ещё один доказанный наукой факт: выспавшийся человек говорит более низким голосом. Весь секрет в том, что сон расслабляет голосовой аппарат, тем самым обеспечивая вам весь спектр преимуществ низкого тембра.

От тембра голоса зависит общее восприятие человека. Если голос слишком тонкий, писклявый и высокий, то хорошее впечатление он не произведет. Поэтому актуальным становится вопрос, как сделать голос грубым. Голос, данный от природы, реально изменить в лучшую сторону с помощью специальных упражнений. Против природы идти сложно, но если проявить упорство, все получится.

Как сделать свой голос грубее и стоит ли это делать?

• эмоциональном – уравновешенность и уверенность;
• коммуникативном – симпатия и расположение;
• интеллектуальном.

Высокий уровень тестостерона внешне проявляется низкой высотой тона.

Как сделать голос грубее: упражнения

За один раз добиться значительного эффекта не получится, заниматься нужно длительное время. Полезные упражнения:

1. Пение на низких нотах на звук «а». Звук нужно тянуть долго и ровно не менее 5 минут, периодически обновляя дыхание. С каждым днем нужно понижать голос на полтона.
2. Полезно интенсивно дышать через нос во время бега. Это способствует огрублению связок.
3. Опустить подбородок и произносить звук «ж», периодически поднимая и опуская голову. Вы заметите, что при опускании головы звук понижается, а при поднятии – повышается. Причина этого – напряжение связок. Нужно добиться, чтобы этого не было.
4. Пение песен с низкими нотами помогает перенять манеры исполнителя.

Если есть возможность сходить к учителю пения, воспользуйтесь этим. Под его руководством и с дельными советами результат будет достигнут быстрее.

5 способов петь мощнее

Давайте будем честными:

Голос вокалиста — один из лучших способов выделиться среди других музыкантов.

И один из лучших способов сделать свой голос выдающимся — увеличить силу голоса.

Посмотрите на некоторых великих певцов: Фредди Меркьюри, Адель, Бейонсе, Эд Ширан…

Они могут петь в разных музыкальных жанрах, но все они могут петь мощно!

К сожалению, я все время обучаю певцов, которые делают прекрасную музыку, но им трудно добиться вокальной силы, необходимой для того, чтобы их голос был услышан.

Но после обучения более 500 учеников я обещаю вам следующее:

Вы сможете улучшить свой голос.

Неважно, вы только начинаете или у вас уже есть преданная фанатская база. Любой может извлечь выгоду из большей вокальной мощности.

Итак, если вы музыкант, который сильно борется с пением, эта статья для вас.

Правда в том, что для того, чтобы научиться петь сильнее, нужны практика и правильные вокальные приемы, чтобы улучшить свой голос.

Но как только вы научитесь петь с большей силой, вы будете поражены тем, как много вы можете получить от своего голоса!

Я не могу вам передать, сколько певцов приходят на урок и через 30 минут поражаются тому, как прекрасно звучит их голос.

Это потому, что многие певцы неправильно используют свой голос, чтобы добиться большей вокальной силы.

Многие певцы добавляют тонну дыхания, чтобы их голос звучал как голос их любимых исполнителей. Но добавление большого количества дыхания к вашему тону убивает вашу вокальную силу и выносливость.

Точно так же многие певцы просто напрягают и напрягают свой голос, чтобы добиться большей мощи. Но стремление добиться большей громкости вашего голоса просто заставит вас напрячься.

Итак, если вы музыкант, пытающийся повысить уровень своего пения, лучшим способом для начала будет научиться правильному способу увеличения силы голоса.

Сегодня я покажу вам пять моих любимых вокальных техник для повышения вашей певческой силы.

И я обещаю, что если вы потратите время на то, чтобы попрактиковаться в этих техниках, например, в караоке, и сделаете их частью своей повседневной жизни, вы будете поражены тем, как люди реагируют на вашу музыку.

Готовы начать?

Поехали…

Содержание

Техника №1: Научитесь проектировать

Могу я открыть вам секрет?

Большинство учителей вокала слишком усложняют обучение проецированию.

Нет!

К сожалению, вы, возможно, уже запутались в том, как правильно проецировать:

Учителя говорят нам петь из диафрагмы, петь в маску, поднимать подбородок и т. д.

Список можно продолжать и продолжать, и большая его часть бесполезный!

Итак, что означает «проекция» и как вы проецируете свой голос?

Проецирование означает просто сильное пение без напряжения голоса.

Конечно, любой может петь сильнее, крича.

Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, чтобы научиться петь, — это излучать мощную громкость, которая не напрягает ваш голос.

К счастью, научиться правильно передавать свой голос с помощью правильной техники пения несложно.

И, если вы научитесь правильно проецировать, вы сможете петь свои ноты с большей силой и контролем голоса, чем вы думали.

Один из моих любимых способов научить моих учеников проектировать — это заставить их говорить тексты песен.

Вот как проецировать, «произнося свой текст»:

1. Выберите фразу из песни, которую у вас возникли проблемы с проецированием.
2. Теперь представьте, что вы находитесь на сцене в переполненном зале.
3. Затем произнесите слова фразы вслух так, чтобы они дошли до последних рядов зрителей. Проецируйте произносимые слова таким образом, чтобы вы не кричали и не шептались.
4. Наконец, спойте текст песни, но сохраняйте ту же силу, что и при произнесении слов.

Вы уже должны чувствовать, что ноты, которые вы поете, стали намного мощнее!

Между прочим, если вы не знаете, как выполнять это упражнение, посмотрите классное видео, в котором я покажу вам его:

Техника № 2: Пойте грудным голосом

Вот суть :

Пение грудным голосом — одна из самых важных вокальных техник, которым вы можете научиться, чтобы улучшить свое пение.

От Леди Гаги до Адель и Сэма Смита до Джона Ледженда, каждый великий певец использует грудной голос, чтобы сделать свои ноты более мощными и настоящими.

Итак, что такое грудной голос и как его получить в своем голосе?

Грудной голос — термин, придуманный итальянскими учителями и певцами старой школы, которые ощущали вибрации в груди, когда пели низкие ноты.

Благодаря современной науке мы теперь знаем, что грудной голос исходит не из грудной клетки. Грудной голос исходит от толстых голосовых связок.

Ученые обнаружили, что когда вы поете с толстыми голосовыми связками, они сильно вибрируют вместе, создавая мощный звук.

И именно этот мощный звук придает многим певцам богатый, медный тембр голоса.

Мы называем этот сильный вокальный тон грудным голосом.

Вы можете почувствовать это по собственному голосу.

Попробуйте это прямо сейчас:

Положите руку на грудь и произнесите свое имя вслух, как будто вы проецируетесь на задний ряд аудитории.

Вы чувствуете эту вибрацию в руке, когда произносите свое имя?

Это грудной голос.

Теперь, почему так важен грудной голос?

Что ж, если ваши голосовые связки слишком тонкие, ваш голос будет слишком легким и хриплым, и вы потеряете силу и контроль над голосом.

А как ты поешь грудным голосом?

Одна из моих любимых вокальных разминок для пения более грудным голосом — упражнение «Гуг».

Вот как вы поете более грудным голосом в упражнении «Гуг»:

1. Выберите фразу из песни, которая звучит ниже вашего голоса.

Для парней выберите фразу с мелодией ниже E4.

Для девочек выберите фразу с мелодией, размер которой не превышает A4.

2. Теперь возьмите мелодию фразы и замените каждую ноту мелодии словом «Gug», как слово «Gutter».

Вы должны чувствовать сильную остановку каждый раз, когда произносите согласную «G».

3. Наконец, снова спойте текст фразы, но постарайтесь сохранить ту же силу, которую дало вам упражнение «Гуг».

Если вы сделаете это правильно, вы не поверите, как мощно звучит ваш голос!

Кстати, если вы хотите посмотреть, как делать это упражнение, вот классное видео, где я вам его проведу.

Техника № 3: Мощно брать высокие ноты

Вот суровая правда:

Хотя всем хочется брать высокие ноты, научиться их петь бывает непросто.

В конце концов, нет ничего лучше, чем увидеть, как великий певец берет сумасшедшую высокую ноту с огромной силой!

Итак, давайте убедимся, что вы можете брать высокие ноты.

До этого момента мы сосредоточились на упражнениях, призванных помочь вам укрепить ваши низкие ноты. Это именно то, с чего вы должны начать.

Это потому, что если ваши нижние ноты не сильны, то у вас точно не будет никакой вокальной силы на высоких нотах.

Другими словами, если ваши низкие ноты легкие и хриплые, у высоких нет шансов быть мощными!

Итак, теперь, когда у вас хорошие и сильные низкие ноты, давайте посмотрим, сможем ли мы добиться такой же силы на высоких нотах.

Существует множество упражнений для того, чтобы научиться мощно брать высокие ноты, но одно из моих любимых — упражнение «Джи».

Вот как мощно брать высокие ноты с помощью упражнения «Ну и дела»:

1. Выберите фразу из песни, над которой вы работаете.

Для парней выберите фразу с нотами выше E4.

Для девочек выберите фразу с примечаниями выше формата A4.

2. Теперь произнесите вслух слово «Ну и дела», как если бы вы произносили слово «Гуси».

3. Затем замените каждое слово текста на слово «Ну и дела».

Итак, для каждой ноты мелодии вы должны спеть слово «Ну и дела». » на каждого.

Вот крутое видео, в котором я покажу вам, как выполнять упражнение «Ну и дела»:

Техника № 4: Правильный ремень

Могу я рассказать вам кое-что сумасшедшее?

Слишком много певцов неправильно играют высокие ноты!

Дело в том, что если вы ремнете неправильно, вы рискуете форсировать голос и напрягаться.

Это наихудший способ расширить вокальный диапазон, потому что, когда вы поете высокие ноты с большим усилием, легко слишком сильно заставить свой голос получить более высокие ноты.

Итак, если вы чувствуете, что, возможно, напрягаетесь, чтобы взять высокие ноты, пришло время научиться правильно грести.

И если вы правильно расширите свой вокальный диапазон, вы будете поражены тем, насколько мощна ваша вокальная мощь на высоких нотах.

К счастью, существует множество отличных упражнений, которые помогут вам правильно пристегиваться. Одним из моих любимых является грубое упражнение «Наэ».

Гласная «Ae» в упражнении дает вам грудной и поясной звук, который вы ищете.

Но «хриплый» звук позволяет струнам истончаться, чтобы брать более высокие ноты.

Конечный результат?

Благодаря мощному и сильному грудному голосу вы можете брать сумасшедшие высокие ноты.

Вот как натягивать пояс в упражнении «Наэ»:

1. Выберите фразу с высокими нотами, над которой вы работаете.

2. Теперь произнесите вслух слово «Наэ» как «Насти» в хриплой манере.

Чтобы правильно произнести «дерзкий» звук, попробуйте представить, что вы злая ведьма из Волшебника страны Оз.

Мы собираемся использовать медный гнусавый тон. Не волнуйтесь, сейчас это не должно звучать красиво.

3. Затем спойте хриплое «Наэ» на каждой ноте мелодии во фразе, над которой вы работаете.

Итак, по сути, вы берете каждый слог текста и заменяете его резким «Нэ».

4. Наконец, вернитесь к тексту песни и постарайтесь сохранить то же сильное чувство, которое вы испытали с дерзким «Nae».

Если вы хотите увидеть, как правильно выполнять упражнение «Наэ», посмотрите это классное видео, в котором я покажу вам его:

Техника № 5: Обнимите свой голос

Я вас слышу сейчас:

«Мне не нравится, как звучит мой голос!»

Это понятно.

Я не могу сказать вам, скольким моим ученикам не нравится, как они звучат. Даже некоторые профессиональные певцы ненавидят звук собственного голоса.

Но вот суть:

Каждому певцу иногда не нравится звук своего голоса.

В конце концов, если бы ваш голос уже был идеальным, вы бы не читали эту статью.

Но слишком сильное погружение в пение больше вредит, чем помогает.

Итак, чем раньше вы сможете принять свой голос и то, как он звучит, тем быстрее вы сможете его улучшить.

К счастью, существует множество замечательных упражнений, которые помогут вам обрести и улучшить свой естественный певческий голос.

Одно из моих любимых упражнений — «Мама».

Это потому, что звук «Мама» намного ближе к вашему естественному голосу.

Итак, если вам было трудно издавать «хриплый» звук в последнем упражнении, попробуйте вместо этого это.

Вот как выполнить упражнение «Мама»:

1. Выберите фразу из песни, над которой вы работаете.
2. Теперь произнесите слово «мама» вслух, как если бы вы произносили это слово для британской матери.
3. Затем пропойте слово «Мама» на каждой ноте мелодии фразы, над которой вы работаете.
4. Наконец, вернитесь к тексту песни и постарайтесь сохранить то же чувство, которое возникло при выполнении упражнения «Мама».

Вы должны услышать, что ваш певческий голос мощный и расслабленный, как и ваш голос при разговоре.

Не беспокойтесь, если вам сначала не понравится, как вы звучите!

Если Боб Дилан и Дэвид Боуи могут стать всемирно известными певцами, обещаю, вы тоже сможете!

Поздравляем

Теперь вы сможете петь с огромной силой во всем диапазоне.

И с помощью некоторых из этих упражнений вы обнаружите, что ваш естественный тон и сила голоса выделяют вас среди других певцов.

Так что будьте уверены в своем новом мощном голосе, и я гарантирую, что люди откликнутся на вас!

• Автор
• Последние сообщения

Мэтью Рэмси

Мэтт Рэмси — главный преподаватель вокала и основатель Ramsey Voice Studio, вокальной студии с самым высоким рейтингом в Техасе.

Обучив более 500 студентов, Мэтт считает, что правильная техника вокала может помочь любому стать лучшим певцом.

Полный вокальный курс Мэтта называется «Мастер своего голоса».

Последние сообщения Мэтью Рэмси (посмотреть все)

Как усилить свой певческий голос, часть 1

ЧАСТЬ 1

Укрепите свой певческий голос

 Один из самых частых вопросов, которые мне задают студенты-вокалисты, — как сделать свой голос громче. Правда в том, что нет единственно правильного ответа. Существует множество способов сделать ваш голос более выразительным — некоторые из них требуют много лет разработки (и если вы любите петь, я призываю вас поработать над ними), а другие, которые вы, надеюсь, сможете начать применять, конец этого поста. Если вы готовы придать своему вокалу дополнительную остроту, вот как усилить свой певческий голос (без напряжения).

1. Управление дыханием

Практически каждый учитель вокала говорит об этом, и не зря. Являетесь ли вы белтером или оперным певцом, вам понадобится фантастический контроль над дыханием, чтобы помочь вашему голосу звучать и не повредить его. Что это значит? Ну, есть много способов контролировать свой воздух, но для усиления голоса вам нужно научиться сдерживать воздух и не выдыхать слишком быстро во время ноты.

Вот как : Позвольте воздуху расширить грудную клетку при вдохе. Когда вы поете свою ноту, не позволяйте себе сдуться. Вместо этого используйте внешние межреберные мышцы (мышцы между ребрами), чтобы грудная клетка оставалась расширенной. Ваш выдох через ноту должен быть очень медленным и контролируемым, почти как если бы вы задерживали дыхание (но не задерживайте дыхание!)

Вот почему : Когда вы задерживаете воздух, давление внутри легких превышает давление снаружи легких. Это подсвязочное давление (или давление под вашими голосовыми связками) создает силу, которая помогает вашим голосовым связкам вибрировать при выпуске небольшого количества воздуха. Если вы выпустите слишком много воздуха, ваши голосовые связки просто раскроются и не сойдутся полностью, создавая тихий, хриплый звук. Альтернативный (и худший вариант) — выпустить много воздуха и использовать мышцы голосовых связок, чтобы собрать их вместе. Вы получите тот громкий звук, который хотели, но вашим голосовым связкам придется очень много работать, чтобы собраться вместе против потока воздуха, и вы можете получить травму.

Дополнительные советы по контролю дыхания можно найти в этом посте о поддерживающих мышцах.

2. Яркость

Контроль дыхания может быть самым известным способом сделать ваш голос более мощным, но не единственным! Осветление вашего голоса огромно. Яркость голоса, или пинг, скилло, гнусавость или прямой резонанс — это тот сфокусированный лазером звук, который заставляет голос сопрано прорезать оркестр, а пояс Этель Мерман нестись без усиления.

Вот как : Основным компонентом является сужение черпалонадгортанного сфинктера, или AES, прямо над вашими истинными и ложными голосовыми связками. Это может показаться пугающим, но это не так сложно, как кажется. Попробуйте кудахтать, как ведьма, дразнить «няняня», как своенравный школьник, или крякать, как утка. Чувствуете эту пронзительную узость? Это сужение вашей AES, и вы должны научиться контролировать его, чтобы получить более громкий звук во время пения. Если вы делаете это изолированно (т.е. просто пронзительно, без каких-либо других вокальных ингредиентов, добавленных для подслащивания звука), вам, вероятно, не понравится звук. Но если вы просто добавите это сужающее качество к своему повседневному пению, это поможет вашему голосу звучать ярче.

Наряду с сужением AES есть и другие компоненты яркости, такие как удерживание боковых сторон языка высоко возле коренных зубов и кончик языка вперед.

Прочтите этот пост, если хотите получить более полное представление о том, как петь с прямым резонансом.

3. Поднятие мягкого неба

Большинство певцов не считают свое мягкое небо основным фактором силы, но это может быть так. Ваше мягкое небо, или велум, является воротами между ртом и носом. Опустите мягкое небо, и эти ворота откроются, оставив вас с гнусавым звуком. Поднимите мягкое небо, и ворота закроются, оставив вам больше резонанса во рту.

Вот как : Попробуйте фыркнуть, как свинья, отхлебнуть из воображаемой соломинки или найти место в верхней части зевка. Чувствуете ли вы, как высоко у вас нёбо в спине? Вот что значит петь с высоким мягким небом, и вы можете научиться изолировать мышцы, чтобы добиться этого.

Чтобы узнать больше о манипуляциях с мягким небом, ознакомьтесь с этой статьей о борьбе с гнусавостью.

 

Вот почему : Но подождите, вы говорите! Вы только что сказали мне, что резкое «ня-ня-ня» поможет моему голосу звучать! Так и будет, но этот звук «ня-ня-ня» не является гнусавым. Когда вы научитесь это делать, он может быть немного назальным, но пронзительное качество исходит от вашего узкого AES, а не от носового резонанса.