Как предложить бывшей девушке возобновить отношения: Как вернуть девушку после расставания

стоит ли продолжать отношения – Новости Салехарда и ЯНАО – Вести. Ямал. Актуальные новости Ямала

• Вести Ямал
• Вести. Ямал
• 7 признаков того, что мужчина не забыл бывшую: стоит ли продолжать отношения

Начало отношений, тот самый конфетно-букетный период, волнующее и незабываемое время. Новые чувства, первые свидания, знакомство друг с другом. Все отлично, пока мужчина не заговорил о бывшей девушке.

Не важно, вспоминает ли он ее с теплотой или же, услышав ее имя, буквально взрывается от гнева, это тревожный звоночек. Если она вызывает у него эмоции, это говорит о том, что он ее не забыл.

Признаки того, что мужчина не забыл прошлые отношения

Расставание – это всегда сильный стресс, кто бы ни был инициатором. Часто пара распалась, но ментальная связь между ними осталась. Мужчина, пытаясь сбежать от прошлого, бросается в новые отношения, как в омут с головой.

Так он доказывает себе и остальным, что легко пережил разрыв и готов двигаться дальше. Стремительно развивающийся роман в этом случае – это не очень хорошо. Мужчина, все мысли которого заняты другой женщиной, не сможет дать своей партнерше то, на что она рассчитывает.

Читайте также: Знаки зодиака, которым всегда везет в любви: 6 счастливчиков по гороскопу

Стараясь форсировать события, он может предложить жить вместе, но при этом будет постоянно отдаляться от новой избранницы, с каждым днем увеличивая дистанцию. Не стоит удивляться, что он отменяет совместные планы или же нарушает обещания.

Мужчина пока не уверен в своих чувствах, его мысли только о бывшей девушке. Он все чаще упоминает ее, может даже ставить в пример. Но даже если он ничего о ней не говорит, женщина интуитивно чувствует, что в отношениях что-то не так, ее партнер эмоционально недоступен, и отношения постепенно сходят на нет.

Если мужчина пока не готов к новой любви, было бы разумнее не торопиться и не сближаться с ним. Понять, что он так и не смог забыть бывшую девушку, можно по нескольким признакам:

1. Мужчина следит за ее жизнью, например, подписался на все ее странички в социальных сетях, следит за ее жизнью, постоянно просматривает фотографии. То, что он поддерживает с ней связь и после разрыва, например, поздравляет с праздниками, днем рождения, тоже плохой признак.
2. У него дома хранятся вещи, которые напоминают о прошлых отношениях: подарки девушки, ее одежда, или что-то еще, что он так и не вернул. В телефоне сохранились ее снимки или же их совместные фотографии. Он может сказать, что давно хотел все это удалить, вернуть ее вещи, но у него не было времени на это.
3. Мужчина часто вспоминает бывшую девушку, время от времени невзначай упоминает ее в разговоре. Даже если он не хвалит, а ругает ее, это говорит о том, что он по-прежнему о ней думает. То, что он сравнивает свою девушку и бывшую партнершу, даже если лучшей оказывается его новая пассия, признак того, что она по-прежнему в его мыслях.
4. Партнер всегда готов защищать интересы своей бывшей девушки, старается ее во всем поддерживать, не отказывает в помощи, готов тратить на нее не только свое время, но и деньги. Это говорит о том, что он к ней по-прежнему не равнодушен.
5. Когда его бывшая пассия начала встречаться с кем-то еще, мужчина стал ее ревновать. Ревность – это не любовь, но ее наличие говорит о том, что он все еще испытывает боль из-за расставания и не забыл о своем прошлом.
6. Не утихла злость на девушку, мужчина очень эмоционально рассказывает о том, как она его обидела, жалеет о времени, потраченном на нее, бывшая партнерша всегда вызывает много негативных эмоций.
7. Не было настоящего расставания, когда оба высказали друг другу все обиды и претензии и расставили точки над i. Пара разошлась, но осталось ощущение, что их история так и осталась в подвешенном состоянии, на паузе, и в любой момент отношения могут возобновиться.

Как справиться с ситуацией

Если сам мужчина не захочет что-то менять, вряд ли получится построить крепкие отношения. Если все признаки налицо, не обязательно сразу же разрывать отношения. Но и торопиться не нужно. Так, если мужчина практически сразу после знакомства предложит переехать к нему, не стоит соглашаться, дайте себе время подумать. Отношения должны развиваться неспешно, в комфортном темпе.

Важно, чтобы мужчина прожил все негативные чувства к бывшей девушке, например, проговорил их или выплеснул на бумагу. Как только он их выплеснет, они перестанут нести эмоциональный заряд, а это уже большой шаг вперед. Ваш новый партнер должен понять, что необходимо сделать выбор: или он остается со своей бывшей девушкой, пытается возобновить отношения, или же начнет новые.

Читайте также: Почему врут знаки зодиака: самые страшные обманщики по гороскопу

Избавиться от чувств по заказу невозможно, но если перестать думать о партнерше, то со временем и они пройдут. Не зря раньше говорили: «С глаз долой – из сердца вон». Это значит, что важно прервать любое общение с бывшей девушкой, отписаться от нее в социальных сетях, убрать все, что могло бы напомнить о ней.

А уже потом можно с головой погрузиться в новую жизнь, с интересными хобби, развлечениями, поездками, когда на печальные мысли не останется времени. Можно поговорить об этом со своим избранником, объяснить, что вы не готовы стать заменой прошлому, стать одной из вершин треугольника, и есть ли шанс у вашей пары, во многом зависит от него.

Фото: ru.freepik.com

Читайте новости Ямала и Арктики в нашем Telegram-канале.

Ещё по теме

Вместе и навсегда: 5 знаков зодиака, которые выбирают партнера не по внешности

Есть знаки зодиака, которые привыкли принимать мудрые решения, и не станут начинать серьезные отношения, не узнав человека. И для них не важна внешность, на первое место они привыкли ставить душу

9 июня 2022

Читать онлайн «Как вернуть бывшую. Универсальная система отношений», Артур Руннов – Литрес

© Артур Руннов, 2022

ISBN 978-5-0056-3498-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Приветствую тебя, дорогой мужчина. Да, именно мужчина, потому что эта книга написана для мужчин! Для женщин подобной литературы хоть пруд пруди, а вот для мужчин – с гулькин нос, несмотря на то, что проблема актуальна с той и с другой стороны. Все мы когда-то кого-то находим и когда-то кого-то теряем. Когда теряешь любимого, близкого человека, – это вдвойне тяжелее. Поскорей хочется все вернуть как было.

Но дважды тебе не войти в одну и ту же реку, как говорил Гераклит. Все течет, все меняется. Поэтому «как было» уже не будет. Будет по-другому. Лучше. Теперь у тебя есть эта книга, которая поможет вернуть бывшую, если ты действительно решил это сделать. Решил ли?

Давай наметим кое-какой план действий. Сначала я буду уговаривать тебя бросить эту затею с возвратом бывшей. Расскажу, как прекрасен этот мир и что вокруг огромное число других женщин. Порекомендую тебе свою книгу «Получай от женщин все», чтобы ты оторвался по полной и нашел кого-то получше своей бывшей. Поиграем в игру «Моя идеальная женщина». И, возможно, тебе вполне хватит этой главы. Ты прочитаешь «Получай от женщин все» и повернешь свою жизнь в другое русло.

Если все-таки ты действительно останешься при своем мнении, мы определим, с каким багажом ты вышел из отношений. Постараемся выявить жизненный сценарий, который привел тебя к расставанию. Ненадолго заглянем в детство, для того чтобы поискать корень возникшей задачи. Разберемся в сложном иерархическом механизме отношений мужчин и женщин. Научимся не допускать конфликты для более быстрого восстановления отношений и укрепления будущего союза.

Ну и, наконец, начнем действовать. Поставим цель, создадим план и поднимем жопу, как говорил Кен Джонг в известном фильме. Создадим счастливые, гармоничные отношения. Теперь уже надолго, а возможно, навсегда.

Если у тебя возникнут вопросы, предложения или пожелания, пиши мне в Telegram: @arthur_runnov

Поехали!

Зачем все это?

Как и обещал, начинаю отговаривать!

Хорошо тебе было с ней или плохо, сейчас не имеет значения. Вы расстались. Неважно, по какой причине. Она изменила, ты изменил, она нашла кого-то получше, или ты нашел. Может быть, вы надоели друг другу. Или отношения потонули в бытовухе. Причин, которые на поверхности, может быть очень много. Даже время, которое вы были вместе, сейчас несущественно. Год, два или десять, а может быть, больше. Какая сейчас разница? В данный момент ты официально свободен! Вот что действительно важно.

Это значит, что перед тобой открылись новые возможности. На данный момент в России более 7 миллионов женщин детородного возраста. Ты только подумай. 7 миллионов женщин от 20 до 29 лет, которые разговаривают с тобой на одном языке. И примерно столько же женщин от 30 до 39 лет. Выбор не просто большой. Он огромен!

Что же касается конкуренции, то она практически отсутствует. Посмотри вокруг. Много ты знаешь успешных красавцев, за которыми женщины толпой бегают? Я не про Аполлонов из «приложения с фотографиями», а про обычных мужчин, которых ты видишь каждый день. В основном это пьющие, курящие, имеющие проблемы со здоровьем и потенцией, не следящие за своим внешним видом и с вагоном психологических проблем мужчины. Даже с такими людьми женщины встречаются, спят и живут. Потому что выбор у них небольшой. То есть, как я и сказал, конкуренция практически отсутствует!

Но ты же хочешь вернуть бывшую? Я тебе предлагаю поиграть в игру. Называется «Моя идеальная женщина».

1. Напиши в столбик под названием «Моя бывшая» все черты характера, которые тебе не нравилось в бывшей. Десять пунктов будет достаточно. Да хотя что там десять. Пиши все, что не нравилось.

2. Во второй столбик под названием «Моя идеальная» напиши противоположные значения негативных черт характера своей бывшей или те значения, которые для тебя наиболее предпочтительны. Например, если ты написал «истеричка», значит, во втором столбце напротив «истерички» пиши «спокойная» или «рассудительная».

Пример таблицы №1

Как тебе твоя идеальная женщина? Нравится? Где такую найти, как с ней познакомиться и начать отношения, не тема этой книги. Тема этой книги – понять, что теперь, будучи свободным, у тебя есть выбор. Зачем возвращать бывшую со всеми ее негативными качествами? Теперь ты можешь заняться поиском своей идеальной женщины. На этом пути тебя ждет очень много приключений, побед и удовольствий. Что же касается бывшей, там ты уже был, Нео! Эту дорогу ты видел и знаешь, куда она ведет.

Все еще хочешь вернуть? Тогда ответь откровенно на вопрос: что в твоей бывшей есть такого, чего нет в других женщинах? Да ладно, не заливай! Давай серьезно.

Допустим, ты ее очень сильно любишь, поэтому хочешь вернуть. Но есть одна маленькая проблемка. Она тебя не любит. Быть рядом с человеком, который тебя не любит, – значит обречь себя на страдания. От такой женщины ты не получишь необходимой тебе близости. Это будет чужой для тебя человек, даже если у тебя получится вернуть ее. И есть огромная вероятность, что она полюбит или уже любит другого мужчину. А это опять боль и страдания.

Возвращать бывшую, которая тебя не любит, – это то же самое, что добиваться боли и страданий. Если ты психологический мазохист и получаешь удовольствие от негативных эмоций в твою сторону, то, конечно, тебе понравится такой союз. Но что-то мне подсказывает, что ты не такой.

Часто мужчины хотят вернуть бывшую из-за совместных детей. Но если отношения не налажены и нет семейной гармонии, то дети едва ли оценят такой поступок. Скандалы, истерики, разборки, неприязнь или, напротив, безразличные отношения супругов негативно скажутся на психическом состоянии детей.

Да и психическое состояние супругов в таких отношениях будет, мягко говоря, нестабильным. Долго ли просуществуют такие отношения? Сколько выдержит мужчина и сколько женщина? И даже если долго, то какой в этом смысл? При таком раскладе нет победителей.

Иногда желание вернуть бывшую возникает из-за упавшей самооценки. «Как она могла бросить меня? Я ей докажу! Я всем докажу! Она снова будет моей». И начинаются пляски у костра. Подарки, цветы, ухаживания, трата большого количества ресурсов для создания образа «настоящего мужчины».

Допустим, ты добьешься своего таким образом. Самооценка придет в норму. Всем все доказано. Ты достоин. Цель достигнута. Только вот на сколько тебя хватит? Бывшая вернулась к тебе, потому что ты создал образ послушного, щедрого мужчины. Довольно сложно поддерживать такие отношения долгое время, если ты не олигарх. Придется покупать любовь постоянно.

Может быть и по-другому. Ты потратишь большое количество ресурсов, но бывшая не вернется. В таком случае самооценка упадет еще ниже. Ты не смог доказать, что достоин. Тебе отказали. Стоит ли игра свеч? Вокруг огромное число женщин, способных по достоинству оценить твои старания.

Еще одна причина, по которой мужчины хотят вернуть своих бывших, – это страх потери. Только что она была с тобой. Говорила, что любит тебя. Была твоей. А теперь спит с другим мужчиной. Такая мысль часто приносит большие страдания.

Некоторые мужчины представляют в подробностях секс своих бывших с другими мужчинами и накручивают себя до состояния глубокой депрессии или неуправляемой агрессии. Глубокая депрессия может привести к большим проблемам со здоровьем, а неуправляемая агрессия – к большим проблемам с законом. Оно тебе надо?

Для того чтобы не думать о чем-то одном, необходимо думать о чем-то другом. Этот мир огромен. Тысячи женщин ждут твоего внимания. Подумай лучше о них. А лучше об одной. О той, которая действительно сделает тебя счастливым.

Ты уже сделал первое упражнение для создания образа своей идеальной женщины. Сделал же? Если нет, то обязательно сделай! Если сделал, предлагаю продолжить играть в игру «Моя идеальная женщина».

1. Напиши в столбик под названием «Моя бывшая» все мысли твоей бывшей, которые тебе не нравились: касающиеся тебя, ваших отношений, детей, совместного будущего, родителей и всего другого, наиболее важного для тебя.

2. Во второй столбик под названием «Моя идеальная» напиши, как бы ты хотел, чтобы эта мысль звучала. Например, если ты написал: «Думает, что я скучный», значит, во втором столбике напротив «думает, что я скучный» пиши: «Думает, что я веселый» или: «Думает, что я интересный».

Пример таблицы №2

В примере я написал по одной мысли на тему, но ты не ограничивай себя. Пиши все негативные мысли своей бывшей, касающиеся важных для тебя тем. После того как упражнение будет закончено, перечитай все написанное. Оцени образ своей будущей. Как тебе?

С убеждениями твоих женщин, непосредственно касающимися тебя, разобрались. Теперь разберемся с убеждениями твоих женщин, которые касаются тебя косвенно.

1. Напиши в столбик под названием «Моя бывшая» все мысли твоей бывшей, которые тебе не нравились, о ней самой, о ее родителях, о друзьях, о работе, об учебе, о жизни в целом.

2. Во второй столбик под названием «Моя идеальная» напротив каждой мысли напиши, как бы ты хотел, чтобы эта мысль звучала. Например, если ты написал: «Думает, что некрасивая», значит, во втором столбике напротив «думает, что некрасивая» пиши: «Считает себя привлекательной».

Пример таблицы №3

 

Даже если ты не знаешь, что твоя бывшая думала негативного про себя, своих родителей, друзей и жизни вообще, то попробуй пофантазировать. Просто придумывай негативные убеждения своей бывшей, которые, по твоему мнению, вполне могли бы быть у нее. После чего трансформируй эти убеждения в наиболее привлекательные и подходящие для тебя.

Если у тебя в процессе работы над упражнениями возник вопрос, зачем мы все это делаем, то отвечаю:

1. Когда ты описываешь негативные черты характера и негативные убеждения своей бывшей, постепенно приходит более глубокое понимание причины вашего расставания. Проще говоря, ты сам отвечаешь себе на вопрос, почему вы расстались и нужна ли вообще тебе такая женщина.

2. Ты создаешь образ женщины, с которой тебе действительно будет хорошо. Это позволит понять, что есть кто-то лучше твоей бывшей, и начать замечать таких женщин. Когда ты сформируешь до конца образ твоей идеальной женщины, в роль вступит селективное внимание. Это такая штука, которая позволит твоему сознанию отбирать для тебя наиболее подходящих под твои новые критерии женщин. Думай про красный цвет – и ты начнешь замечать его везде. Думай про кошек – и тебе постоянно начнут встречаться кошки. Так это работает.

3. Ты начинаешь думать о других женщинах, а не только о своей бывшей. Она всего лишь одна из миллионов.

Переходим на следующий этап игры «Моя идеальная женщина» – работа с наследуемыми убеждениями.

1. Напиши в столбик под названием «Моя бывшая» все негативное, что говорили твоей бывшей ее родители, братья, сестры, друзья, подруги о мужчинах, об отношениях, о семье, о браке и обо всем другом, актуальном для тебя. Даже если ты не знаешь, что говорили все эти люди, просто предполагай. А если знаешь, то пиши как есть. Причем неважно, в какое время они это говорили твоей бывшей. Это может быть ее детство, а может быть уже взрослый возраст.

2. Во второй столбик под названием «Моя идеальная» напротив каждой мысли напиши, как бы ты хотел, чтобы эта мысль звучала, но только в отношении твоей будущей женщины. Например, если ты написал: «Мать моей бывшей говорила ей, что все мужчины изменяют», значит, во втором столбике напротив «мать моей бывшей говорила ей, что все мужчины изменяют» пиши: «Мать моей идеальной говорила ей, что есть верные мужчины».

Записывай все мысли, которые придут к тебе в голову, и изменяй их во втором столбце так, как тебе хочется.

Пример таблицы №4

Люди прислушиваются к мнению окружающих, а мнением близких людей руководствуются. Особенно если это мнение являлось частью воспитания и стало наследуемым.

Следующее, на что стоит обратить внимание, – это чувство близости, которое испытывала к тебе твоя бывшая. Не всегда это чувство комфортное и приносящее удовольствие. Скорее наоборот. Часто оно приносит дискомфорт и страдания. Предлагаю рассмотреть несколько видов таких чувств и определиться, какое именно чувство близости испытывала твоя бывшая.

Итак, если твоя бывшая не доверяла тебе и не чувствовала себя в безопасности в отношениях с тобой. Если она заботилась о тебе и была очень чувствительна. Не скрывала своих чувств и обвиняла во всех душевных страданиях тебя. Скорее всего, у нее тревожный тип близости, или, по-другому, тревожный тип привязанности.

Такие женщины очень боятся быть отвергнутыми. И если возникает хоть какая-то вероятность отвержения, у них начинается паника. Им постоянно нужна поддержка, но то, как они просят эту поддержку, часто отталкивает мужчин, от которых они ждут близости. Как итог такая женщина, оставшаяся без поддержки, отчаивается, разочаровывается и судорожно ищет эту самую поддержку у других мужчин.

Приведу для наглядности пару ярких примеров женщин с тревожным типом привязанности.

У Марии было несколько парней. Со всеми она встречалась примерно одинаковое количество времени. По нескольку лет. Все всегда начиналось бурно. Сильные чувства, страсть, конфеты, букеты. Но Марии постоянно не хватало внимания от партнера. Ей надо было всегда знать, где он, что делает, когда придет, и если не придет, то почему. Она очень злилась и требовала от партнера постоянно доказывать свою любовь. Если любви было мало, она начинала сильно ревновать и одновременно искать любовь на стороне. Как только находила, существующий союз распадался и начинались новые бурные отношения.

Анфиса всегда бросалась в отношения с головой. Она сливалась с партнером. Становилась как будто бы одним целым с ним. А когда он уходил, она начинала сильно тосковать. Постоянно писала ему, присылала сердечки и поцелуйчики. Но стоило только ее партнеру вовремя не ответить, у нее начиналась паника. Ей было очень плохо, и она начинала во всем обвинять своего любимого человека. Из-за истерик и панических атак отношения ухудшались и разрушались.

Я привел очень яркие примеры типа тревожной привязанности, для того чтобы тебе легче было распознать тип привязанности своей бывшей. Узнал в этих описаниях свою бывшую? Она тебя доставала, ревновала, контролировала, излишне заботилась, тревожилась, требовала постоянного подтверждения любви, но ты все равно хочешь ее вернуть? Существует тип женщин, которые не ревнуют, не достают, доверяют и не тревожатся постоянно по поводу отношений. Про них пойдет речь чуть позже.

А пока поговорим про следующий тип женщин. Если твоя бывшая была полностью самостоятельна и справлялась со всем сама. Практически никогда не жаловалась тебе, а недовольство выражала лишь холодным взглядом или конструктивной поучающей беседой. Редко говорила о себе, предпочитая обсуждение друзей, коллег, родителей. Избегала обсуждения острых тем, для того чтобы не вступать в конфликты. На всех смотрела сверху, считая себя умней других. Значит, скорее всего, у твоей бывшей избегающий тип привязанности.

Такие женщины часто делают вид, что не замечают происходящего вокруг. Они как бы уходят в другую реальность. В другой – свой придуманный мир. Со своими простыми и понятными законами. Некоторые дамы настолько стараются избежать реальности, что начинают употреблять различные вещества. В общем, делают все, чтобы заглушить свое чувство неуверенности в себе. Выстраивают непреодолимую стену изо льда, через которую невозможно пробиться. Иногда начинают жить жизнью других людей, забывая про свои потребности. Создают себе недоступного кумира, возвышая его в своем мире до невиданных высот. Таким образом, чтобы окружающие даже близко не дотягивали до образа идола.

Приведу пример пары ярких образов, для того чтобы ты с большей точностью определил, похожа твоя бывшая на женщину избегающего типа или нет.

Татьяне больше тридцати лет. Она никогда не была замужем. У нее нет детей. Нет любимого мужчины. Но есть работа, которой она отдается целиком и полностью. Все ее попытки сблизиться с кем-то заканчиваются неудачно. Мужчины считают Татьяну холодной женщиной, которая только и думает, что о своей работе. Она этого не отрицает. А к мужчинам относится как к временной необходимости. Когда ей скучно, она смотрит мелодрамы, мечтая о страстной любви со жгучим испанцем, знаменитым певцом или одновременно с тем и другим.

София была очень строгой девушкой, которая не прощает ошибок. У Софии не складывались отношения с мужчинами. Она бросала их не задумываясь за любую оплошность. Вовремя не позвонил, не подарил подарок, отказал в просьбе, не так посмотрел, не то сказал. София получала удовольствие от того, что мужчины не понимали, почему она их бросила. Хотя она и сама не понимала и страдала от этого.

С женщинами избегающего типа привязанности тяжело поддерживать близость. Они вообще не понимают, что это такое. Для них норма быть всегда в отдалении от мужчин и от людей вообще. Рядом с такими женщинами нелегко быть счастливым. Если ты узнал свою бывшую в описании избегающего типа привязанности и все еще хочешь вернуть ее, то знай, что теплота отношений и вечная любовь – это не про нее. Холод, отвержение, постоянное избегание откровенных разговоров – вот что тебя ждет. Еще немного – и я расскажу тебе про женщин, которые ищут близких отношений и готовы любить по-настоящему.

Если ты узнал свою бывшую и в тревожном типе, и в избегающем, то, скорее всего, женщина сочетает в себе оба этих типа. Такое сочетание называется тревожно-избегающим типом привязанности. Это самый сложный тип с огроменными тараканами в голове, которые бьются друг с другом не на жизнь, а на смерть.

Твоя бывшая то считала себя самой лучшей на свете, то, наоборот, чувствовала себя никчемной, никому не нужной. То любила тебя неистово, то отстранялась так, что близко не подойдешь. То очень хотела видеть тебя, то вообще избегала. Боялась, что ты ее разлюбишь, но ей самой никто не нужен был, а затем ей было все равно на твою любовь, потому что она тебя очень сильно любила за вас двоих.

Женщины с тревожно-избегающим типом привязанности сами не понимают, чего хотят от партнера. Они абсолютно непредсказуемы. Их изменчивые чувства могут на первый взгляд казаться странной игрой, но они не играют. Такие женщины не могут себя контролировать. Для них мужчина может быть одновременно своим и чужим.

Приведу несколько примеров таких женщин.

Маргарита очень любила Павла и одновременно не хотела его видеть, потому что ей было хорошо одной. Ну, не то чтобы хорошо. Просто когда она одна, ей ничто не угрожает. Кроме тоски и одиночества. Иногда Павел выбешивал Маргариту своей напористостью, но иногда ей хотелось более уверенного в себе мужчину. Когда Павел уделял ей много времени, ей не нравилось, что у него нет других дел. Но она часто говорила, что Павел уделяет ей мало времени.

Анастасия была тайно влюблена в своего коллегу Олега. Она следила за его социальными сетями, но никогда не ставила лайки. Часто засматривалась на него в офисе, но общалась только по рабочим вопросам. Когда Олег сам сделал первый шаг и пригласил Анастасию на свидание, она всем своим видом показала ему, что он ее не интересует. После чего сама не смогла объяснить себе, зачем это сделала.

Если твоя бывшая похожа на Маргариту или Анастасию из примеров и ты все равно хочешь вернуть ее, продолжай читать эту главу. Я все-таки надеюсь переубедить тебя, сделав твою жизнь счастливой.

Помнишь, я обещал тебе рассказать про тип женщин, которые не ревнуют, не достают, доверяют и не тревожатся постоянно по поводу отношений? Так вот, у таких женщин надежный тип привязанности и они действительно существуют. Если до этого у тебя были токсичные отношения, то союз с женщиной, у которой надежный тип привязанности, покажется тебе раем.

У женщин с надежным типом привязанности здоровая модель отношений. Они не травмированы жизнью. У них адекватные родители, родственники и друзья. Они легко адаптируются к новым отношениям, верят в их лучшее будущее и работают над этим. Ценят своих партнеров, уделяют им достаточное внимание, но и про себя не забывают. Они уверены в себе и готовы в трудную минуту поддержать своего мужчину. Ну как, впечатляет?

Мало того, у женщин с надежным типом привязанности уравновешенная нервная система. Это значит, что такие женщины не раздражаются по пустякам, не истерят из-за каких-то мелочей, а, напротив, адекватно относятся к конфликтам и решают их. Они не боятся близости, не соревнуются в силе характера. Им незачем защищаться и выстраивать оборону, потому что нет страха перед отношениями. Общение для женщин с надежной привязанностью является важной составляющей их жизни, которую они создают, ценят и поддерживают.

Откуда же берутся такие женщины? Все мы родом из детства. Тип привязанности формируется с младенчества. Женщин с надежным типом привязанности никогда надолго не покидали родители. Родительская любовь и забота окружали этих женщин всегда. В семье царило взаимопонимание и уважение. Родители таких женщин, в свою очередь, любили своих родителей. А те любили своих внуков. Заботились о них и участвовали в воспитании. У женщин с надежным типом привязанности четко сформирован образ любящих и заботящихся близких людей. Мужчина, которого они выберут для отношений, также становится близким человеком. Значит, ему можно доверять. И даже если он обманет, предаст, изменит, то ничего особенно страшного не произойдет. Потому что образ, созданный в детстве, служит оберегом их психики всю жизнь.

Более подробно про привязанность ты можешь прочитать в книге «Привязанность» Джона Боулби.

В детстве твоя бывшая сформировала не только тип привязанности, но и жизненный сценарий. Благодаря сказкам, которые ей рассказывали родители, она приобрела общие понятия и основное направление наиболее приемлемых для нее отношений. Я попробую разобрать несколько популярных сказок, которые рассказывают девочкам, а ты определи, какой сценарий использует в жизни твоя бывшая.

 

Предложение руки и сердца вашей бывшей заставит ее вернуться к вам?

Предложение руки и сердца своей бывшей, чтобы заставить ее вернуться к вам, сработает, только если вы не сделаете это из нужды.

Например: Парень, который предлагает жениться, чтобы вернуть свою бывшую бедным образом, впадет в отчаяние после того, как его бросят.

Он может сказать себе: «Это я во всем виноват!! Я слишком долго просил ее выйти за меня замуж, и она устала ждать. Я упустил свой единственный шанс на счастье в жизни, потому что именно она делает меня счастливым. Мне нужно вернуть ее, несмотря ни на что. Я собираюсь попросить ее выйти за меня замуж прямо сейчас. Я куплю ей лучшее кольцо, какое только смогу. Я продам свою машину, если придется. Я должен показать ей, как много она для меня значит. Когда я это сделаю, надеюсь, она простит меня за то, что я не спросила раньше, и снова сойдется со мной. Это должно работать! Это мой единственный шанс!»

Затем он может пойти и купить ей большое дорогое кольцо и подарить его со всей романтической помпой, которая обычно сопровождает предложение руки и сердца (например, шампанское, цветы, вставание на одно колено).

Он надеется, что, увидев кольцо, она бросится ему в объятия и скажет что-то вроде: «Да!!! Наконец! Это то, чего я хотел все время. Конечно, я выйду за тебя замуж. Я так тебя люблю», и тогда все снова будет хорошо.

По сути, он надеется, что кольцо изменит все, потому что он не понимает, что она расстается с ним из-за того, что он отверг ее в отношениях.

Итак, когда парень отчаянно пытается вернуть свою бывшую женщину с помощью кольца, у него ничего не получается.

Почему?

Ему нужно сохранять спокойствие и реактивировать ее чувства к нему, чтобы она снова почувствовала уважение, сексуальное влечение и любовь.

Тогда и только тогда она будет счастлива принять его предложение руки и сердца.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о том, как работает процесс обратной связи бывшей…

Если парень не активирует чувства уважения и влечения своей бывшей к нему, прежде чем сделать ей предложение руки и сердца, она обычно скажет что-то вроде: «Извини. Слишком поздно. У меня просто больше нет к тебе чувств».

Она не говорит ничего подобного, потому что упряма или бессердечна.

Вместо этого она говорит это, потому что видит, что он не изменил того, что ее в нем отталкивало (например, неуверенность в себе, незнание того, как быть для нее достаточно мужчиной, давая ей слишком много власти в отношениях) и что он даже не знает, что изменить.

Он просто надеется, что предложение руки и сердца и блестящее кольцо заставят ее забыть о более глубоких причинах, по которым она рассталась с ним.

Затем они снова вместе и живут долго и счастливо без каких-либо проблем.

Однако кольцо не означает счастливых отношений и не гарантирует, что женщина захочет остаться с мужчиной на всю жизнь.

Что значит?

Посмотрите это видео…

Если у вас не будет правильной динамики отношений, вашей женщине станет скучно, и она захочет изменить или уйти от вас.

Так это работает в наши дни.

В 1800-х и начале 1900-х женщине было стыдно уйти от мужчины, поэтому она оставалась с ним, даже если не была счастлива.

Больше нет.

У вас должны быть прекрасные отношения, и дело не только в том, чтобы подарить ей кольцо.

Она будет в отношениях с тобой, а не с кольцом.

Брак держится только в том случае, если и мужчина, и женщина испытывают взаимное уважение, влечение и любовь друг к другу.

Если однобоко, то ненадолго.

2 причины, по которым она скажет «нет», если вы сделаете ей предложение в нужде

Когда мужчина торопится сделать предложение руки и сердца, чтобы вернуть бывшую женщину, он обычно совершает следующие две ошибки…

1. Он не понимает ее тайных причин, по которым она потеряла к нему уважение и влечение

Женщина не всегда раскрывает парню свои тайные причины расставания с ним и может сказать что-то вроде, «Мне нужно немного места» или «Я просто больше не чувствую к тебе того же».

Итак, прямо сейчас вы можете не знать настоящих причин, по которым ваш бывший разлюбил вас и расстался с вами.

Однако, если вы хотите вернуть ее и, возможно, даже подумать о том, чтобы провести с ней остаток своей жизни, вы должны понять ее настоящие, самые тайные причины потери уважения и влечения к вам (например, вы были слишком мягким и слабак с ней, ты не был уверен в себе среди других людей).

Если вы этого не сделаете, вы можете предложить исправить в себе неправильные вещи, что заставит ее подумать: «Как это раздражает. Он меня просто не понимает. Он думает, что может пообещать мне все, что угодно, и я волшебным образом забуду о настоящих причинах, по которым он меня отвергает».

Кроме того, даже если ваша бывшая решит дать вам еще один шанс, ничто не помешает вам повторить ваши прошлые ошибки (и заставить ее снова расстаться с вами), потому что вы просто не знаете, чего она на самом деле хочет.

…и она тебе не скажет.

Женщины ненавидят признаваться в своих самых личных, тайных причинах отвержения.

Вы должны узнать это, не спрашивая ее, потому что, если она такая же, как большинство женщин, она просто не скажет вам об этом.

Вот некоторые из основных причин, по которым женщина потеряет уважение, привлекательность и разлюбит парня:

• Он стал слишком неуверенным и цепким в отношениях (например, он постоянно нуждался в ней, чтобы заверить его в своей любви , он перестал иметь интересы или дружеские отношения вне его отношений с ней, он пытался проводить с ней каждую свободную минуту, он стал чрезмерно защищать и даже ревновать, если она хотела пойти куда-нибудь без него).
• Он перестал заставлять ее чувствовать себя женственной и девчачьей в отношениях с ним и заставил ее больше чувствовать себя его другом, старшей сестрой или одним из парней.
• Он воспринимал ее как должное (например, он перестал заставлять ее чувствовать себя любимой и ценной, нарушал свои обещания, данные ей, неуважительно относился к ней наедине или в присутствии других людей, не помогал ей по дому, стал раздражать только для того, чтобы получить реакцию из нее и заставить ее чувствовать себя дерьмом).
• Он позволил ей носить брюки в отношениях и доминировать над ним своей уверенной личностью.
• Ему не хватало цели и направления в жизни, и он либо застрял на бесперспективной работе, либо просто переходил с работы на работу без четкого плана на будущее.

Полностью поняв, что вызвало изменение чувств вашей бывшей к вам, вы сможете внести некоторые улучшения в то, как вы думаете, говорите и ведете себя, и показать ей, что вы научились на своих ошибках и стали лучше после разрыва .

Когда она увидит перемены в тебе и вновь испытает к тебе уважение, влечение и любовь, она начнет верить в будущее с тобой.

Если вы согласитесь на предложение, вам будет казаться, что это будет хорошо и для нее, а не только для вас.

Итак, убедитесь, что вы действительно понимаете, что ее оттолкнуло, и начните действительно менять эти вещи в себе.

Вторая ошибка, которую совершают парни, это…

2. Он не исправляет и не улучшает то, что отталкивало ее, прежде чем сделать предложение

Нет смысла выяснять настоящие причины, по которым ваш бывший потерял уважение, влечение и любовь к вас, если вы не собираетесь использовать эту информацию, чтобы стать лучше.

Иногда парень может сказать себе: «Мне просто нужно вернуть ее, и тогда я исправлю все, что она хочет, чтобы я починил. Если мы поженимся, все будет хорошо. У меня нет времени терять».

Это правда, что нельзя тратить много времени, но вам не нужно заниматься саморазвитием месяцами или годами.

Все что нужно за 7 дней.

За неделю ты сможешь изменить себя, преодолеть неуверенность и научиться подарить ей то влечение, которого она действительно хочет.

Если вы дадите ей слишком много места, вы можете потерять ее из-за другого парня, поэтому вам нужно действовать быстро.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше…

Вы должны использовать время, проведенное в разлуке, чтобы действительно что-то изменить.

Не ждите, что она просто захочет вернуть вас, потому что вы действительно хотите ее вернуть.

Так много парней совершают эту ошибку и пытаются вернуть свою женщину, потому что она им нужна, но они даже не знают, как предложить ей опыт влечения, которого она действительно хочет.

Такой парень мог бы сказать своей женщине: «Послушай, мы можем это исправить. Пока мы вместе, мы можем все исправить. Давай поженимся. Нам с тобой суждено быть вместе. Пожалуйста, дорогая, я обещаю тебе, что когда мы поженимся, все будет по-другому».

Он может быть искренним на 100%, но для нее это не имеет значения, потому что она знает, что он до сих пор либо не знает, что втайне отталкивает ее, либо он понятия не имеет, как это изменить.

Итак, вместо того, чтобы заставить ее задуматься, «Окей, круто! Он обещает измениться, когда мы поженимся, так что мне не о чем беспокоиться. Теперь все будет хорошо!» она подумает что-то вроде: «Он действительно думает, что я собираюсь выйти за него замуж в надежде, что все будет по-другому, тогда я была бы дурой, если бы вышла замуж только для того, чтобы застрять с парнем, которого я могу не уважаю, не чувствую влечения или любви. Нет, спасибо. Я не хочу быть еще одной статистикой разводов. Он меня не понимает. Меня ни за что не втянут в несчастливый брак».

Затем она скажет «Нет» и попросит его оставить ее в покое, дать ей пространство или даже полностью уйти из ее жизни, чтобы она могла исцелиться и пережить разрыв.

Ты бы не хотел, чтобы твоя бывшая реагировала так, верно?

Если вы хотите, чтобы ваша бывшая вернулась к вам, просто сосредоточьтесь на исправлении и улучшении того, что заставило ее расстаться с вами.

Затем, когда вы будете общаться с ней в следующий раз (например, во время телефонного звонка и особенно лично), вы можете показать ей, что вы действительно изменились в том, что важно для нее.

Например: если женщина бросила парня, потому что он был неуверенным в себе и эмоционально чувствительным, теперь ему нужно показать ей, что он стал более уверенным в себе и эмоционально сильнее после разрыва.

Другой пример: если парень расстался с, потому что его женщина чувствовала себя эмоционально более доминирующей, чем он, чтобы вернуть ее, ему нужно показать ей, что он теперь более эмоционально мужественный, тем самым позволяя ей быть более женственной в ответ.

Когда ваша бывшая увидит, что вы перешагнули тот уровень, на котором вы были, когда она рассталась с вами, она, естественно, снова начнет испытывать некоторое уважение к вам за то, что вы приложили усилия, чтобы стать лучше.

Когда она почувствует уважение, она может снова почувствовать сексуальное влечение к вам, и когда это произойдет, она станет более открытой для идеи воссоединения со своими чувствами любви к вам.

Тогда, если вы предложите ей выйти за вас замуж, она сможет сказать  «Да» , потому что увидит, что вы теперь другой человек.

С другой стороны, если вы попросите ее выйти за вас замуж, не исправив и не улучшив то, что ее отталкивало, она, скорее всего, просто продолжит говорить: «Нет» , потому что она знает, что будет больше того же или просто станет хуже.

Что же делать вместо этого?

Ненужный способ сделать предложение своей бывшей жене

Лучший способ вернуть бывшую — сохранять спокойствие после расставания.

Вместо того, чтобы паниковать и делать кучу отчаянных ошибок, которые совершает большинство парней (например, умолять и умолять ее дать ему еще один шанс, обещать ей, что он изменится, предлагать ей выйти замуж в надежде, что это заставит ее измениться ее разум), просто расслабьтесь и сконцентрируйтесь на том, чтобы в первую очередь возродить ее чувства уважения и влечения к вам.

Используйте каждое общение с бывшей, особенно по телефону и лицом к лицу, чтобы дать ей новое чувство уважения и влечения к вам.

Один из лучших способов сделать это — заставить ее смеяться и улыбаться, когда она с вами.

Например: представьте, что вы пьете кофе со своей бывшей, и она говорит что-то вроде: «Я не знаю, могу ли я дать вам еще один шанс. Мне нужно, чтобы ты переоделся».

Обычная реакция многих парней — расстроиться и начать говорить что-то вроде: «Я изменюсь. Я обещаю тебе. Я сделаю все, что ты хочешь, чтобы я сделал. Пожалуйста, просто дайте мне шанс».

Тем не менее, это вряд ли заставит ее почувствовать к нему уважение и влечение в тот момент.

Итак, если она говорит что-то вроде «Я не знаю, могу ли я дать вам еще один шанс. Я не верю, что ты можешь измениться», , ты можешь просто сохранять спокойствие и уверенно превратить это в то, над чем можно посмеяться.

Если вы это сделаете, она будет изо всех сил пытаться удержать свои негативные чувства к вам, ее защита ослабнет, и на самом деле она начнет чувствовать, что, возможно, вернуться к вам — это хорошая идея.

Пример того, как вы можете ответить: «Нет проблем. Я могу переодеться, но прямо сейчас говорю, хоть я и люблю тебя, я не собираюсь ничего делать, например, красить волосы или покупать новые туфли. Я сделаю новую сумасшедшую прическу, но не куплю новые туфли» , а потом посмеюсь над этим вместе с ней.

Очевидно, она хочет, чтобы вы изменили не обувь или цвет волос, а поскольку вы будете говорить это в шутливой манере с улыбкой, она поймет, что вы шутите.

Она, скорее всего, рассмеется (или улыбнется, если притворяется недосягаемой) и может начать задаваться вопросом о вашей способности оставаться такой уверенной и расслабленной в то время, когда она пытается заставить вас сомневаться в себе.

Это сексуально для женщины.

Женщины любят парней, которые умеют сохранять уверенность под давлением и никогда, ни на секунду не сомневаются в себе и своей привлекательности для женщины.

Женщинам это нравится.

Итак, когда вы можете показать ей, что у вас есть яйца, чтобы шутить с ней таким образом, это показывает, что вы не сомневаетесь в себе.

Вы знаете, что она чувствовала влечение к вам в прошлом и может снова почувствовать влечение к вам, и вы просто делаете это возможным, будучи уверенным, обаятельным и забавным.

С этого момента вам нужно продолжать развивать эту первоначальную искру уважения и влечения к вам, пока она не захочет снова быть вместе.

Как только вы с ней снова будете вместе, совершенно нормально говорить о своих планах сделать ей предложение.

Например: Вы можете сказать ей, «Я рад, что мы наладили отношения между собой. Я хочу, чтобы ты знал, что я действительно люблю тебя, и если наши отношения продолжат улучшаться в течение следующих 2 недель, я попрошу тебя выйти за меня замуж. Я не прошу тебя выйти за меня замуж прямо сейчас, потому что это было бы слишком рано. Мы оба должны быть уверены, что сначала исправили все наши проблемы. Затем, когда мы поженимся, это будет потому, что мы оба знаем, что наши отношения будут на всю жизнь».

Вот как это сделать.

Теперь вы готовы снова привлечь ее и вернуть?

Хотите, чтобы она БЫСТРО вернулась?

Посмотрите секретное видео Дэна Бэкона, в котором он раскрывает самый быстрый способ вернуть бывшего.

Доступно только здесь. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы посмотреть видео для БЕСПЛАТНО прямо сейчас.

Просто введите свой адрес электронной почты и нажмите оранжевую кнопку, чтобы получить бесплатный мгновенный доступ!

Как снова быть вместе с бывшим (и заставить это работать на этот раз)

8 реальных советов, которые помогут вам понять, как зарыть топор войны или расстаться навсегда.

21 февраля 2022 г. Стиллман Браун / Иллюстрации Эндрю Снейвли

Этот пост может содержать партнерские ссылки, прочитайте о нашем редакционном обещании

Воссоединились, потому что мы поняли

Есть одна идеальная пара

И, дорогая, это она

Вернее слова, нет?

Поздравляем! Вы здесь, потому что вы и ваш возлюбленный снова вместе, давая еще один шанс после разрыва, перерыва или просто времени, когда вы ставите под сомнение свои отношения.

Вот в чем дело: вы сделали только первый пробный шаг к настоящему воссоединению. Макияжный секс, хотя и удивителен, не создает прочного партнерства. Вам предстоит долгая дорога.

Могут ли отношения вернуться в нормальное русло после разрыва? Поверьте мне: есть несколько вещей, которые вы должны сделать, чтобы дать вашим отношениям наилучший шанс.

Брат, я был там

Откуда мне знать? В 2016 году мы с моей тогдашней девушкой расстались после 10 бурных месяцев. Через 5 недель мы воссоединились. Через полтора года после расставания мы поженились, а чуть больше двух лет спустя у нас родилась дочь. Воссоединились. И это чувствует себя довольно хорошо.

Воссоединение сработало для нас, но это не значит, что у меня есть ответы на все вопросы. Отнюдь не. Ситуация у каждого уникальна. Даже после того, как мои отношения пережили возрождение за пределами моих самых смелых мечтаний, я все еще думаю, что большинству людей, которые расстаются по веским причинам, следует, ну, оставаться такими.

С другой стороны, я проделал большую работу — внутри себя и с моим партнером — чтобы дать нашим отношениям 2.0 наилучшие шансы на успех.

То, что я обнаружил, представляет собой набор принципов, которые можно применить практически к любому расставанию, перешедшему в мир, чтобы либо предотвратить разрывы в будущем… либо помочь вам принять решение расстаться навсегда.

1. «Должны ли мы сделать это… снова?»

Отношения должны были закончиться . Теперь, через неделю или месяц, такое ощущение, что… есть , чтобы продолжить. Это безумие, но что-то в стрессе и эмоциональном импульсе расставаний делает шокирующе легким возвращение к чему-то, от чего — в совсем недавнем прошлом — вы хотели избавиться.

Первый вопрос, который вы должны задать, прежде чем вы снова будете вместе: должны ли мы вообще быть вместе?

Если отношения связаны с физическим, эмоциональным или словесным насилием, манипуляциями, обманом, мошенничеством или злоупотреблением психоактивными веществами, ответ будет однозначным «нет». Конечно, когда вы в оскорбительных отношениях, все может быть совсем не так просто.

Но факт остается фактом: если ваш партнер причиняет вам вред (или вы причиняете ему вред), это не может продолжаться.

Если вы или кто-то из ваших знакомых подвергается жестокому обращению, позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия.

Если вы не уверены, находитесь ли вы в оскорбительных отношениях или нет, и не готовы звонить, попробуйте этот онлайн-инструмент проверки.

Если жестокое обращение не является проблемой, все равно важно подумать, имеют ли эти отношения прочную основу… или нет.

• У вас одинаковые ценности?
• Вы разделяете религию или набор духовных убеждений?
• Считаете ли вы своего партнера порядочным, надежным человеком?
• Работа означает, что большую часть времени вы на самом деле находитесь на большом расстоянии?

Самое главное, ты хочешь того же?

Расставание может быть очень, очень, мучительно тяжелым. Но большинство происходит по какой-то причине. В вашем расставании может быть мудрость, даже если это не очевидно прямо сейчас.

Есть еще кое-что, что следует учитывать: во время стресса или эмоционального напряжения биохимически невозможно думать наилучшим образом. Вот почему так важно обратиться за советом к надежному другу.

Если вы или ваш бывший пытаетесь сблизиться, спросите их: «Должен ли я это делать?» И будьте готовы к тому, что они откажут.

2. Непосредственно обращайтесь к расставателю

Расставание — это не пукание в лифте: нельзя просто запрыгнуть обратно и притвориться, что ничего не произошло.

Мы с женой любим поговорить, и одной из наших любимых тем являются наши собственные отношения. Я не говорю, что это нормально, но это помогло нам сразу перейти к ключевому первому шагу в любом расставании: признать, что мы расстались, и быть честными, что воссоединение будет проектом.

Сколько вы знаете людей, которые расстаются, снова начинают тайно спать вместе, а через шесть недель появляются на вашей домашней вечеринке, как будто ничего не произошло?

Если это серьезные отношения, не будьте такими людьми. Делать вид, что этого не произошло, значит упускать огромную возможность проделать настоящую работу и стать лучшим партнером.

Даже если это не очень серьезные отношения, и вы подозреваете, что это не Единственная, подумайте об этом так: работая над этими отношениями, вы повышаете уровень для следующих… которые могут быть Единственными .

3. Наймите консультанта

Второе, что мы с женой сделали, это наняли консультанта. Оглядываясь назад, мы, вероятно, должны были бы иметь один с нашего третьего свидания, но кто делает это ?

Консультант выполняет несколько различных функций. Во-первых, они могут помочь вам справиться с сильными эмоциями, связанными с вашим разрывом. Во-вторых, гораздо проще говорить сложные вещи почти незнакомому человеку перед вашим партнером, чем сказать им напрямую от до вашего партнера.

Хороший консультант или пастор может научить вас тому, как лучше строить отношения, что очень вдохновляет. Оказывается, отношения ничем не отличаются от подачи или приготовления идеально сбалансированной паэльи: это навык, которому нужно учиться и совершенствоваться.

Найдите местного консультанта, воспользовавшись базой данных Psychology Today, или воспользуйтесь онлайн-платформой для пар Regain. Мы использовали оба с хорошими результатами.

4.

Восстановление доверия

Расставания почти всегда связаны с разрушенным доверием. Даже если разлука полностью взаимна и прозрачна, разрыв самих отношений дестабилизирует; важно восстановить доверие.

Для моей недавней бывшей подруги и я надеюсь, что строительство началось с малого, и сначала мы особо не говорили об этом: мы просто звонили друг другу, когда обещали позвонить.

Что бы ни происходило на работе или в жизни, если я говорил, что позвоню ей в 18:00, я делал это.

Выберите несколько простых, выполнимых ежедневных действий, которые вы можете использовать, чтобы начать восстанавливать доверие, и выполняйте их религиозно. За этим последуют более масштабные и глубокие вещи.

5. Перестаньте пытаться выиграть

Если вы переподключаетесь только для того, чтобы сразу же начать спорить о тех же старых вещах, вы делаете это неправильно.

Макияж — хрупкое время, когда вы пытаетесь воссоединиться с магией, которая свела вас вместе. Поэтому очень важно объявить о прекращении огня по определенным острым вопросам до тех пор, пока вы не сможете довести их до консультации или создать достаточное доверие, чтобы обсудить их продуктивно.

В нашей первой попытке я был настолько одержим правильностью — и праведностью — своих собственных позиций, что упустил из виду важную истину: вы должны настроить партнерство на успех, а не себя. Со второй попытки мы очень старались общаться, понимать и договариваться, а не выигрывать друг у друга.

6. Будьте откровенны со своими друзьями и семьей

Возможно, вы говорили об этом человеке довольно ужасные вещи. А теперь ты снова с ними и чувствуешь себя немного застенчивым. Однако не совершайте ошибку, скрывая это.

Ваши друзья и семья поддержали вас во время разрыва. Если у вас есть веские причины попробовать еще раз, не стыдитесь их — объясните свое мнение и дайте им время приспособиться.

Чего вы не хотите, так это того, чтобы ваши люди чувствовали себя ошеломленными, когда вы и Карен прибываете на семейное Рождество в одинаковых свитерах, и все по-прежнему считают, что она буквально худшая.

7. Оцените свои цели

Хорошо, вы нашли консультанта, начали говорить, а не драться, и восстановили значительный запас доверия.

Что теперь?

Я считаю, что важно продолжать ставить и оценивать новые цели для вашего макияжа. Для нас это включало в себя выполнение индивидуальных задач (она путешествовала по Швеции, я сдал GRE) и командных задач (обсуждение того, как будет выглядеть помолвка и хотим ли мы этого).

Таким образом, вы можете определить, достаточно ли крепки и гибки эти отношения, чтобы расти и меняться вместе с вами.

8. Не переусердствуйте

Послушай, если кто-то действительно ужасен или оскорбителен, дерзай… и будь готов к тому, что со второй попытки ничего не получится.

У меня есть лозунг: «Чего хочет тело?» Если вы слишком много думаете, как я, легко заблудиться, составляя списки плюсов и минусов. Иногда нас тянет к кому-то, не зная, почему… какими бы несовершенными они ни были.

Некоторым людям — и я отношу себя к этой группе — нужно что-то потерять, прежде чем они смогут это оценить.

Все выглядит по-разному 

Самый короткий разрыв, который я знаю, длился около 30 минут.