Как правильно вести себя с девушкой чтобы она боялась тебя потерять: Как добиться от своей женщины уважения: 13 золотых правил

Содержание

Как справиться с гиперопекой в семье

МАМА, ОТСТАНЬ!

Как справиться с нарушением личных границ в семье

«Сноб» запускает проект «Недетский лепет» — цикл материалов о том, как детские обиды и травмы влияют на нашу взрослую жизнь. В первой части жертвы гиперопеки рассказывают, как родители водили их в школу за руку, не разрешали самим выбирать одежду и определяли, кого позвать на свадьбу. Мы попросили психологов из семейных центров Москвы Ольгу Хабриеву и Альфию Тангалычеву проанализировать эти истории и рассказать, как научиться уважать свои и чужие личные границы

История Аллы

История Андрея

История Дарины

История АллыИстория АндреяИстория Дарины

«Девочки — как овцы. Если их отпустишь,
они прибьются к первому попавшемуся пастуху»

Алла, 25 лет

Меня чрезмерно опекали в семье все. Отец — азербайджанец, который вырос в школе-интернате. Мама и бабушка, наоборот, всю жизнь жили вместе и просто не знали других проявлений любви. Мне кажется, их всех объединял страх перед внешним миром.

Папа оправдывал свою гиперопеку национальными особенностями. Однажды он сказал мне: «Девочки — как овцы. Если их отпустишь, они прибьются к первому попавшемуся пастуху». Мама и бабушка оправдывались заботой. В детстве я занималась балетом и обожала его — стояла как вкопанная перед телевизором, когда показывали «Щелкунчик», никому не позволяла переключать, ходила по квартире в балетном купальнике. Но родители решили, что я слишком устаю и не успеваю из-за этого заниматься английским, поэтому с танцев меня забрали.

До седьмого класса меня водили в школу. Мама и бабушка брали на себя все бытовые вопросы: что и когда я буду есть, куда пойду и в какой одежде. Они наводили порядок в моем шкафу. Пока мы жили вместе, у меня не было личного пространства, даже своего ящика в письменном столе.

Подростком я стала больше общаться со сверстниками начала позже возвращаться домой. Родители звонили мне, я не брала трубку, меня искали по моргам. Папа хотел знать, с кем я общаюсь, почему накрасила ресницы, почему выщипала брови и надела юбку выше колена. Все это продолжалось, когда я училась в университете. В 20 лет родители запрещали мне приходить домой после 10 вечера. Никто не был уверен, что я смогу закрыть дверь на ключ. Отношения с противоположным полом были под запретом.

На последнем курсе я сказала, что хочу переехать из Москвы в Санкт-Петербург. Начались скандалы с криками «Ты мне больше не дочь!», но я все равно уехала и там вышла замуж за русского мужчину. Папа плакал, когда узнал об этом. Я решила не звать родных на нашу свадьбу.

Первое время после переезда было сложным. Мне хотелось избавиться от всего, что связывало с родителями. И я совсем не понимала, как устроен мир. Как люди зарабатывают деньги, как ходят в магазин? Мне казалось, что мне ничего нельзя и я ничего не могу. Через какое-то время я адаптировалась и устроилась на работу, снова стала общаться с родителями. Сначала мы часто ругались, потом отношения нормализовались.

Позже мы с мужем развелись. Я понимаю, что выбрала его, потому что он — копия мамы — для меня так выглядел любимый человек. Когда я рассказала о разводе, папа опять расстроился. Мне сложно было избавиться от его убеждения, что женщине нельзя разводиться, потому что после этого она становится «использованной». Но в конце концов я поняла, что со мной все в порядке, развод — это нормально.

В нашей семье есть шутка, что папа продаст меня за 100 баранов. После развода он предложил поехать в Азербайджан и найти мне нового мужчину. Иногда появляются мысли: может, действительно стоило выйти замуж за азербайджанца и принять ислам, чтобы за меня всё решали. Потом я возвращаюсь в реальность и говорю таким мыслям «нет».

Сейчас у меня есть молодой человек. Он из Финляндии, весь в татуировках, из андеграундной тусовки. Я не рассказываю папе, потому что мой партнер — противоположность папиного идеала.

К сожалению, Алла была обречена попасть под гиперопеку родных.

В семьях азербайджанцев традиционно последнее слово за мужчинами. В данном случае это отразилось на всей семейной системе. Также на ситуацию повлияло и то, что отец Аллы вырос в интернате, где за него принимали решения. Как следствие — сформированное представление о том, что взрослые решают все и за всех. Это он перенес и в свою семью. У матери Аллы тоже были причины для гиперопеки: о ней всю жизнь заботилась мать.

Алла стала в своей семье стабилизатором — родные объединились вокруг нее. По этой же причине семья была не готова ни к «синдрому опустевшего гнезда», ни к синдрому «неоправданных ожиданий». Ребенку важно осознавать свое право на отделение и не путать его с эгоизмом или предательством.

К сожалению, Алла была обречена попасть под гиперопеку родных.

В восьмом классе я взбунтовался и стал ходить в школу сам.

Андрей, 20 лет

Я родился в маленьком депрессивном городе. У мамы была тяжелая беременность. Она родила меня недоношенным. В тот же год они с отцом развелись, и маме пришлось обеспечивать нашу семью самостоятельно. Я много болел в детстве. Думаю, именно боязнь меня потерять и то, насколько тяжело я достался, сформировали наши дальнейшие отношения.

Маму пугали инфекции, поэтому я не ходил в детский сад. Круг общения был очень ограничен. Потом, когда я пошел в школу, стал больше общаться со сверстниками, но вне учебы это происходило только под присмотром. Ходить в гости и ездить куда-либо с классом мне разрешали только с мамой. Подростком меня водили в школу и забирали оттуда: мама боялась, что меня может сбить машина или случится что-то еще.

В восьмом классе я взбунтовался и стал ходить в школу сам. Но в остальном ничего не изменилось. Я не мог даже пойти на день рождения, если, например, там был квест, который мама считала «слишком страшным». Были периоды, когда у меня не было близких друзей, я чувствовал себя одиноко. Отношения с девушками тоже не складывались. Для мамы я был милым маленьким мальчиком, но это шло вразрез с тем, как я хотел бы выглядеть перед девушками, — я просто не понимал, как себя вести. Мы с мамой избегали этой темы. Возможно, она боялась, что я могу сблизиться с кем-то, кроме нее.

В старших классах я приспособился. Решил, что все равно уеду поступать в Москву и тратить энергию на семейные конфликты незачем. В университет мама меня отпустила, но это стало для нее стрессом. Сейчас мы разговариваем по телефону несколько раз в день. Чаще она звонит сама, чтобы рассказать о своих проблемах. Я отношусь к этому терпеливо, но иногда могу резко ответить, что занят, а потом перезваниваю. Понимаю, что маме особо не с кем поговорить. Видимо, она хочет обеспечить себе в моем лице постоянного собеседника. Иногда она говорит, что было бы неплохо поселиться в одном городе, я от этого отказываюсь.

Думаю, не стоит демонизировать родителей, у всего есть свои причины. Просто с гиперопекой нужно справляться. Для меня решением стал переезд.

Мама Андрея, возможно, испытывала чувство вины перед своим ребенком. Она не смогла пережить травму из-за развода и делала все, чтобы избежать повторной травматизации — отсюда и гиперопека над сыном, и желание все контролировать. Часто гиперопека говорит о том, что родителю нужна психологическая помощь. Состояние, когда он считает, что ребенок постоянно находится в смертельной опасности, называют тревожной мнительностью.

К сожалению, родители, которые нарушают личные границы своих детей, не всегда сами это понимают. Единственный выход для ребенка, попавшего в такую ситуацию, — принять ее и оставить попытки изменить уже взрослых людей. Андрей осознал, что все зависит не только от мамы, но и от того, как он себя ведет и что делает, поэтому и переехал в другой город. Это выглядит как бегство от проблемы, но на самом деле такой вариант вполне жизнеспособен. Другой вопрос — что делать с многочисленными звонками? Можно попробовать регламентировать процесс с помощью четких правил — например, договориться с мамой о двух телефонных разговорах в день.

Тетю нужно слушаться.

Дарина, 25 лет

После развода родителей меня воспитывали тетя и отец. Мама из-за работы переехала в город побольше.

Звонить к нам домой маме не позволяли. Мы могли говорить раз в неделю — по телефону знакомых, к которым меня привозили специально для этого. Все происходило только в присутствии взрослых. Видимо, тетя боялась, что я скажу что-то вроде: «Мама, забери меня, я тебя люблю». Тетя часто упрекала меня в том, что воспитывает меня и во всем себе отказывает, пока мать работает, а я никак не могу понять, что не нужна ей и она — «обычная кукушка». Я не могла сказать маме, что скучаю, ведь тетю нельзя расстраивать.

Кроме прочего, у тети было свое представление о личных границах. Помню, что я не могла выйти из дома в том, в чем я чувствовала себя уверенно. Если тетя не одобряла одежду, она садилась на стул у порога и громко говорила: «Переоденься». До сих пор испытываю проблемы с выбором — вдруг кто-то не одобрит.

Тактичностью не отличался и мой отец. Он ломал мои диски с музыкой, которая ему не нравилась, поэтому приходилось прятать их в тайники. В 13 лет у меня случилась первая любовь с молодым человеком на шесть лет старше. Отношения были платоническими: он писал мне стихи и ждал моего совершеннолетия, чтобы попросить у отца разрешения на свадьбу. Однажды отец увидел от него сообщение в моем телефоне. Он распечатал всю переписку, забрал телефон и стал контролировать каждый шаг. Следующие несколько месяцев мне приходилось общаться с парнем через подругу и тайком бегать к нему на свидания. С тех пор я скрывала от родственников все: друзей и подруг, парней, события, которые происходят в моей жизни.

После переезда в другой город я пустилась во все тяжкие. Не сразу, но постепенно, когда поняла, что хватка на горле ослабла. Я стала курить и пить алкоголь. Позже попробовала наркотики, но мысль о том, что скажет семья, если я вдруг окажусь в канаве, меня остановила. Я не боялась оказаться в канаве — кажется, тогда я чувствовала себя очень несчастной и уставшей, но боялась, что меня осудят и назовут «неблагодарной». Я до сих пор курю, но в семье никто об этом не знает.

Когда я выходила замуж, тетя с отцом поставили меня перед выбором: либо на свадьбу приедем мы, либо твоя мать. И я ее не пригласила, хотя очень хотела. А вот праздника я не хотела, но о нем очень мечтала тетя. А тетю нужно слушаться.

Тетя Дарины допустила множество ошибок: она использовала авторитарный стиль воспитания, не владела инструментами воздействия на ребенка, обозначала себя «жертвой» и этим подавляла и манипулировала девушкой.

История с наркотиками говорит о том, что последствия травмы ведут Дарину не в том направлении. Кроме этой очевидной проблемы есть еще одна — ей сложно делать выбор. В такой ситуации стоит обратиться к психологу.

Дарина не может признаться родным, что курит, — это говорит о том, что даже сейчас в ее отношениях с семьей недостаточно автономии. Люди прибегают ко лжи, когда чувствуют себя загнанными в угол или когда знают, что последствия разговора начистоту перенести сложнее, чем соврать или умолчать. Безусловно, у нее есть для этого причины, но о пересмотре отношений задуматься стоит. У человека старше двадцати, который не вырос из роли ребенка в общении с родителями, есть риск «входить» в нее и с другими авторитетными людьми: начальником, преподавателем в университете, мужем. Это может привести к перекосам в различных сферах жизни.

Что делать, если вы узнали себя в истории?

Ольга Хабриева

семейный центр «Зеленоград»

Альфия Тангалычева

семейный центр «Планета Семьи»

Рекомендации детям, личные границы которых нарушили взрослые

-> Попробуйте обсудить проблему с родителями. Разговор должен быть дозированным. Чтобы беседа не превратилась в конфликт, не стоит обвинять родителей — лучше расскажите им, что именно вы чувствуете, когда ваши личные границы нарушают. Важно понимать, что ситуация вряд ли изменится кардинально. Если ваши попытки не увенчались успехом, попробуйте изменить свое отношение к происходящему. От идеи перевоспитать и переубедить родных придется отказаться, ведь это тоже будет нарушением границ.

-> Осознайте свое право на автономность: у вас должно быть личное время, личное пространство и независимые решения. Лучшее позиционирование в отношениях с семьей — «взрослый — взрослый». Иногда это предполагает увеличение дистанции или даже переезд в другой город.

-> Попробуйте вести дневник и записывать туда свои поступки и эмоциональные реакции. Когда пройдет время, перечитайте и попробуйте разобраться: почему вы именно так отреагировали, почему испытали такие чувства? Эта техника поможет лучше понять себя и отделить свои желания от ожиданий родителей.

-> Придумайте четкие правила, которые могут стать семейной традицией. Например, предложите родителям звонить вам не 20 раз в день, а дважды — утром и вечером.

-> Восполните внутренние ресурсы — займитесь йогой, сходите в бассейн, посмотрите важные для вас фото и видео.

-> Есть риск, что вы повторите ошибки родителей, но хорошая новость в том, что выбор делаете вы. Зигмунд Фрейд говорил, что у детей есть две модели поведения: идентификация с родителями или противопоставление себя им. Именно поэтому многие дети из семей алкоголиков отрицают подобный образ жизни, а сын научных работников может стать наркоманом.

-> Если нарушение личных границ сильно вас беспокоит, пройдите личную терапию. Травма от гиперопеки может повлечь за собой расстройство психики и депрессию. Непроработанные детские травмы, обиды, чувство вины усиливают наши комплексы и страхи. Это мешает рационально оценивать не только поведение окружающих, но и свое.

Рекомендации для родителей:

Рекомендации детям, личные границы которых нарушили взрослые

-> Гиперопека основывается на страхах, фобиях и комплексах: одни родители боятся одиночества, другие — старости. Попробуйте понять, что беспокоит вас.

-> Осознайте, что процесс сепарации начинается в младенчестве. Малышу нужно позволять самостоятельно есть, выбирать понравившиеся игрушки и одежду. Ребенок, который заканчивает начальную школу, может ходить туда сам, а 13-летний подросток способен самостоятельно сформировать свой круг общения. После окончания школы дети полностью психологически отделяются от родителей.

-> Не воплощайте при помощи детей собственные мечты. Если вы увлечены музыкой и мечтали в детстве стать певицей или музыкантом, это не должно касаться ребенка. Нормально, если он предпочитает играть в футбол.

-> Избегайте приказов. Не требуйте, а советуйте или подсказывайте. Станьте для ребенка другом. Он начнет доверять вам и рассказывать о событиях своей жизни, мечтах, желаниях и увлечениях. Тогда и контролировать не придется.

-> Забудьте о фразе «мама знает, что для ребенка лучше». Пусть он сам выбирает, что надеть и куда пойти на прогулку, какие игрушки взять и что съесть. Если он затрудняется, предоставьте наглядный выбор — например, покажите несколько футболок. То же самое касается взрослого ребенка. Пусть он сам выбирает друзей, вуз, работу, партнера. Уважайте его желания и ошибки. Если возникнут проблемы, он попросит совета или помощи.

-> Возможно, избавиться от гиперопеки сразу не получится. Изменение семейной системы — постепенный процесс, требующий работы над собой и соблюдения правил. Запишитесь на прием к психологу, если чувствуете, что не справляетесь.

-> Восполните внутренние ресурсы — займитесь йогой, сходите в бассейн, посмотрите важные для вас фото и видео.

Что делать, если вы узнали себя в истории? Рекомендации для родителей:

ДИАГНОСТИКА

Комплексная психологическая диагностика, которая позволяет оценить состояние и узнать свои сильные и слабые стороны. Диагностику можно пройти бесплатно дважды в год.

пройти диагностику

ПРИЕМ

5 бесплатных консультаций психолога в год для каждого москвича. Профессиональная помощь в поиске решений проблемных ситуаций, индивидуальное, семейное и детское консультирование.

записаться

ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ

051 — круглосуточный номер, по которому можно получить неотложную психологическую помощь. Для звонка с мобильного +7 (495) 051.

узнать больше

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ

Сеансы в формате аудио/видео связи для тех, кто не может прийти на прием. Специалист связывается в удобное время после заполнения заявки.

оставить заявку

ПОМОЩЬ СЕМЬЯМ

Сеансы помогут наладить отношения в семье и решить конфликтные ситуации, а также получить помощь в экстренной ситуации.

узнать больше

ВЕБИНАРЫ

обучающие онлайн занятия, мастер-классы или лекции на актуальные психологические темы

посмотреть программу

Выпускающий редактор: Юлия Любимова, Татьяна Почуева
Корректор: Наталья Сафонова
Креативный продюсер: Дарья Решке

история девушки, которая влезла в кредиты, но сумела выбраться из долговой ямы

Этот текст написал читатель в Сообществе Т—Ж. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.

Регина Зарипова

расплатилась с долгами и сделала выводы

Профиль автора

Начну рассказ с того, какие долговые обязательства были у меня в максимально худший период.

Всего — где-то 230 000 Р долга:

кредитная карта с 30 000 Р долга;
кредитная карта с 50 000 Р долга;
потребительский кредит с 30 000 Р долга;
многочисленные займы в разных МФО на общую сумму 120 000 Р.

Мой бэкграунд: я выросла в бедной семье, мама растила меня одна, потом появились младшие брат и сестра. Карманных денег мне не давали. В 18 лет я пошла работать, пришлось уйти из университета, так как не было возможности оплачивать очное обучение. Отсюда, наверное, мое стремление к лучшей жизни — из-за дефицита в детстве.

Моя кредитная эпопея началась с того, что в 2017 году я решила оформить кредитную карту «на всякий случай» в 21 год. Мне одобрили карту с лимитом в 10 000 Р. На тот момент моя зарплата составляла примерно 17 000 Р. Я совершенно не умела распоряжаться деньгами, поэтому быстро израсходовала этот лимит. Далее стала просто каждый месяц вносить минимальный платеж и никак не погашала долг.

В тот период я встречалась с парнем, у нас были сложные отношения. Мы жили вместе, и он оплачивал все бытовые расходы, а я тратила свои деньги на еду, проезд, такси, покупала немного косметики и одежды. В какой-то момент ему перестало нравиться, что я никак не вкладываюсь в быт и ничего не покупаю домой.

Я очень боялась потерять эти отношения, поэтому стала приобретать курсы, чтобы их «улучшить», — можете назвать меня жертвой маркетинга. Я начала покупать еду и прочие мелочи в дом, больше тратиться на косметику и одежду. Если честно, не знаю, что мною тогда двигало и почему мой мозг был отключен, но я считала, что это поможет. Так я вляпалась в историю с МФО.

К уже имеющимся долгам по кредиткам прибавились еще и долги по займам.

Сначала я взяла один заем, потом — другой, чтобы закрыть первый, и так далее. При этом я долго не сообщала парню, что у меня проблемы, так как он часто мне говорил, что я с ним из-за денег, хотя это было не так. Плюс мне было просто стыдно признаться. В итоге я довела ситуацию до максимально плачевного состояния: к лету 2018 года совокупный долг по кредитным картам и займам в МФО достиг 230 000 Р. В тот момент моя зарплата составляла 28 000—30 000 Р в месяц и я понимала, что мне уже совершенно нечем платить.

Начались звонки с угрозами от коллекторов. Необходимо было что-то делать. Я собралась с духом и рассказала парню и маме о своей ситуации. Спасибо им, что тогда помогли мне. Парень одолжил мне 70 000 Р, мама — 35 000 Р, и я смогла закрыть большинство долгов по МФО. Остался только один, плюс долги по двум кредиткам и одному кредиту в банке.

Я приняла решение ехать в Москву, чтобы у меня была возможность быстрее вернуть деньги маме и парню и я могла закрыть остальные долги. Не знаю, как я на это решилась, учитывая, что у меня совсем не было денег — только 8000 Р на карте с последней зарплаты после увольнения. Но в итоге осенью 2018 года я поехала в столицу вместе с коллегой с прошлой работы. Жили вместе с ней два года: сначала снимали комнату втроем, потом комнату вдвоем, затем смогли переехать в однокомнатную квартиру. Как выяснилось по приезде, у нее также были долги и она решила поехать в Москву по аналогичной причине.

Сначала я устроилась на первую попавшуюся работу, чтобы было на что жить первое время, параллельно подрабатывала на массовках в выходные и у знакомого по вечерам. Тогда мой ежемесячный совокупный доход составлял примерно 35 000—37 000 Р.

Через пару месяцев я устроилась в нормальную компанию. Постепенно, перевыполняя план, я начала зарабатывать уже 55 000—60 000 Р в месяц, также выиграла на работе два конкурса с денежными призами. В итоге закрыла последний долг в МФО на 20 000 Р и кредит в банке на 30 000 Р, вернула 70 000 Р парню.

К осени 2019 года осталось 115 000 Р долга.

Я получила повышение на работе, но с ним у меня упала зарплата. В тот момент мы с подругой улучшили условия жизни — переехали в однокомнатную квартиру. Я платила за жилье 20 000 Р в месяц, а зарплата была чуть больше 40 000 Р. Я поняла, что нужно что-то менять, и в период пандемии решила сменить работу. На новом месте платили достаточно хорошо.

Но мне не нравилось там работать, и я поставила себе цель — за три месяца закрыть все долги, чтобы можно было уволиться и найти работу по душе. И у меня получилось. Я смогла вернуть деньги маме и закрыть две последние кредитки — переводила свободную сумму на карту и сразу уменьшала лимит. Я решила больше не брать кредиты, так как в моем случае соблазн потратить деньги бывает слишком велик.

Сейчас передо мной стоит цель по дальнейшему карьерному развитию. Недавно я перешла в новую для себя сферу и за неимением опыта пока мало зарабатываю. В дальнейшем планирую копить на финансовую подушку, обучение в университете, брекет-систему и прохождение курса занятий с психотерапевтом.

Благодаря этому опыту я сильно повзрослела, научилась брать на себя ответственность, держать слово и поняла, что у меня есть амбиции. Но лучше, конечно, не повторять таких ошибок.

Финансовые провалы.Здесь делятся историями о финансовых поражениях
Рассказать свою историю
21 способ заставить парня понять, что он вас теряет
Нет ничего плохого в том, чтобы ваш партнер понял, что вы разлюбили его.
Изображение: Shutterstock
Поддержание отношений — это дорога с двусторонним движением, где вы отдаете и получаете. Однако, если вы тот, кто постоянно отдает, и вы чувствуете, что ваш мужчина не прилагает никаких усилий, пришло время подумать о том, как заставить парня понять, что он вас потерял. Это не является угрозой или разыгрыванием эмоциональной карты. Напротив, это способ подтолкнуть вашего партнера, чтобы он понял, что он также играет равную роль в отношениях.
Способ показать, что использование в отношениях может ослабить эмоции, оставив человека чувствовать себя нелюбимым и одиноким.
Итак, тонко намекните своему партнеру, что ему пора обратить внимание на отношения, иначе он рискует вас потерять.
Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых незаметных, но эффективных способах заставить вашего парня понять, что он вас теряет.
21 способ заставить его понять, что он вас теряет
1. Перестаньте баловать его
Мужчины иногда могут чувствовать себя слишком комфортно и начать воспринимать вас как должное. Заставьте вашего партнера осознать вашу значимость. Перестаньте делать то, что вы обычно делаете для него. Если вы готовите его любимые блюда, гладите его рубашки или варите для него кофе — прекратите это на время. Какой смысл работать над чем-то, если тебя не ценят. Будьте готовы остроумно ответить на его «почему» и наслаждайтесь триггерной реакцией. Для начала, как насчет: « Я ведь не подписывался на роль няни в наших отношениях, не так ли? ”
Наведите на размышление
Вспомните, когда вы впервые встретились и как он к вам относился. Возможно, он сделал все возможное, чтобы вы чувствовали себя особенной, делал вам комплименты и часто приглашал вас на свидания. Если он перестал делать эти вещи, значит, ему стало слишком комфортно с вами, и он воспринимает вас как должное.
2. Сократите физическую близость
Изображение: Shutterstock
Воздержитесь от физической близости. Секс важен, и отказ от «физических удовольствий» может перевести его разум в режим внимания. Если сказать «нет» этим интимным моментам и проявить меньший интерес, это может создать невидимый барьер, который он хотел бы сломать.
3. Проявите кокетливость
Предайтесь безобидному флирту с другими мужчинами из вашего круга друзей. Такой поступок может его обеспокоить, если вы ему нравитесь. Если он заботится о вас и любит вас, это будет его тревожным звонком. Он осознает свою ошибку и начнет прилагать больше усилий для укрепления отношений. Однако не переусердствуйте.
Наводка на размышление
Не отвечайте на его сексуальные домогательства, если вы думаете, что он заинтересован только в том, чтобы заняться с вами физическими упражнениями. Это заставит его осознать вашу ценность, и он исправится.
4. Сделайте неожиданное
Если он ожидает, что вы будете рядом во всем, что он планирует или делает, ускользните от него. Покажите ему, что ваше присутствие нельзя предполагать и что у вас есть собственная жизнь. Избегайте словесной конфронтации, связанной с такими упущениями.
5. Займитесь этим хобби
Займитесь тем хобби, которым вы всегда хотели заниматься, даже если это означает путешествие на большие расстояния или закрытие себя для него на несколько часов. Удовольствие, которое вы получите, отразится на вашей персоне, и это заставит его хотеть вас еще больше.
6. Будьте безразличны
Многие женщины в конечном итоге причиняют себе вред, когда перебарщивают с общением. Дайте себе перерыв. Включите беззвучный режим. Вам не нужно мгновенно отвечать на его сообщения толпой смайликов. Откладывайте ответы на его телефонные звонки и игнорируйте видеозвонки. Дайте ему понять, что вы не всегда доступны. Предполагая, что он достаточно разумен, он задастся вопросом, что не так.
7. Исключите его из своих планов
Если вы всегда планируете все вместе, бросьте ему вызов, запланировав что-то, что не включает его. Это может быть вечеринка с вашей бандой девушек или другими друзьями-мужчинами. Преподнесите ему сюрприз, объявив о своем плане, когда выходите за дверь. Одевайтесь и наслаждайтесь прогулкой или отправляйтесь в путешествие, о котором вы всегда мечтали. Убедитесь, что он понимает, чего ему не хватает.
Связанный: 21 простой способ заставить его понять, что он вас теряет
8. Стань тем, кем ты был
Подумай, почему он в тебя влюбился. Это было не потому, что вы готовили для него или баловали его. Он преследовал тебя как приз и завоевал твои чувства. К сожалению, этот аспект отходит на второй план, если вы формируете себя в соответствии с тем, что, по вашему мнению, ему нравится. Итак, если он влюбился в вашу уверенность, вашу индивидуальность или богемную черту, взращивайте ее. Сохраняйте то свое качество, к которому он тянулся, и он будет стремиться сохранить его.
9. Будьте «бесплатны»
Изображение: Shutterstock
Перестаньте придавать ему значение. Не показывай ему, что тебе не все равно. Если вы регулярно спрашиваете его о том, что он пережил в течение дня, или о его чувствах, держите себя в руках. Не спрашивайте его о причинах, когда он чувствует себя подавленным. Притворитесь, что вы меньше всего беспокоитесь. Если вы ждете, пока он поужинает вместе, пропустите его. Скажи ему, что ты уже поел.
10. Внесите небольшие изменения в свой характер
Он обязательно заметит изменения в вашем поведении или характере. Ваши улучшенные черты дадут толчок вашей уверенности. Он поймет, что все замечают вас, и его страх потерять вас усилится.
11. Старайтесь быть скрытным
Некоторые пары имеют привычку делиться друг с другом паролями и кодами. Изменение пароля заставит его хотеть знать, почему. В случае, если вы не хотите этого делать, будьте скрытны в тонкой манере. Не обсуждай с ним свои планы. Переход в другое место во время разговора по телефону. Пишите своим друзьям поздно ночью (даже если это шутки с вашей бандой девушек). Разбудите его ум и любопытство.
Наводка на размышление
Измените коды доступа и пароли вашего мобильного телефона и компьютера. Это заставит его задуматься, если что-то не так, и он начнет работать над восстановлением вашего доверия.
12. Нарушайте рутину
Как бы вам ни нравилась рутина с ним — будь то глупые игры на выходных, прогулки, творческие свидания или короткие поездки — нарушайте нормы, чтобы он заметил ваши интересы . Задействуйте свою творческую сторону. Вы никогда не знаете, он может придумать уникальные планы, чтобы проводить больше времени вместе.
Связанный: 20 веселых игр для пар для вечеринок и уединения
13. Принимайте решения
Как часто вы принимаете решения в своем доме? Кто планирует ваш отдых? Кто командует? Если это ваш партнер делает это все время, поменяйтесь ролями. Он должен понять, что вы играете равную роль, и ваше мнение имеет значение. Вам не нужно выкрикивать слова. Будьте тверды в своем мнении и делайте свой выбор. Он обязательно заметит изменения и может также наслаждаться вашими предпочтениями.
14. Заставьте его ревновать
Изображение: Shutterstock
Когда вы встречаетесь с друзьями, убедитесь, что он это замечает. Кликайте на фотографии, на которых вы прекрасно проводите время, и делитесь ими в социальных сетях. Публикуйте селфи с подругами с дерзкими подписями. Поговорите с ним о новом коллеге-мужчине и скажите, насколько он дружелюбен. Он пожалеет, что упустил удовольствие. Это также заставит его ревновать и хотеть вас больше. Это здоровые действия, которые вы можете попробовать, но убедитесь, что вы не переусердствуете.
15. Держите варианты открытыми
Женщины часто совершают ошибку, слишком рано соглашаясь. Не давайте ему почувствовать, что вы одержимы им. Если вы все еще проверяете отношения и еще не взяли на себя обязательства, дайте ему понять, что он, скорее всего, потеряет вас, если не активизирует свои действия.
16. Отказаться от его помощи
Изображение: Shutterstock
Отношения процветают, когда оба партнера консультируются друг с другом по поводу важных решений. Но если вы хотите, чтобы ваш мужчина перестал воспринимать вас как должное, начните принимать собственные решения. Работайте над своей эмоциональной силой и перестаньте с ним советоваться. Он поймет, что что-то не так, и загладит свою вину, чтобы не потерять вас.
Связано: 20 основных различий между любовью и одержимостью
17. Воздержитесь от реакции
То, что происходит, не так важно, как то, как вы на это реагируете. В отношениях каждый ведет себя определенным образом, что вызывает реакцию другого. Если вы хотите привлечь его внимание, перестаньте реагировать на то, что он делает, как раньше. Он может проверить ваше изменение в поведении, делая вещи, чтобы спровоцировать вас. Но не поддавайтесь. Ваше инертное поведение вызовет у него беспокойство, и он попытается найти ответы.
18.
Говорите расплывчато
Иногда вам нужно надеть накидку злой девчонки, чтобы сгладить ситуацию. Будьте загадочны и расплывчаты. Не давайте убедительных или простых ответов ни на один из его вопросов. Заставьте его чувствовать себя неловко и неуверенно. Это обязательно бросит вызов его рассуждениям и вызовет реакцию с его стороны.
19. Расскажите об этом
Изображение: Shutterstock
Делая тонкие намеки, если вы чувствуете, что серьезный разговор может помочь понять суть дела, сделайте это. Сядьте с ним и расскажите о вещах, которые вас беспокоят. Постарайтесь, чтобы он увидел, где и что ему нужно изменить. Напомните ему, что заставляет вас двоих ладить. Скажите ему, что вы независимая, волевая и свободомыслящая женщина, которую нельзя воспринимать как должное.
Связанный: 151 Глубокие и забавные вопросы, наводящие на размышления
20. Установите настоящую связь
Часто ваш партнер ищет эту глубокую связь и, возможно, убеждает себя, что его не ценят таким, какой он есть. Такие мужчины надевают маску. Они могут проявлять себя как сильные личности, но в глубине души очень чувствительны. Коснитесь базы с человеком под маской. Поймите и соединитесь с тем, кем он является на самом деле. Он будет ценить вас больше и никогда не захочет вас потерять.
21. Попросите перерыв в отношениях
Интересно, что отношения нуждаются в небольшом потрясении, чтобы вернуть их в нужное русло. Если, несмотря на все ваши усилия, он не понимает ситуации, поговорите с ним. Скажите ему, что вам нужен «тайм-аут» от отношений. Ваше отсутствие, возможно, станет для него тревожным звонком, и он поймет, как сильно любит вас и скучает по вам.
1. Как узнать, боится ли он меня потерять?
Когда он любит вас по-настоящему и боится вас потерять, вы можете заметить некоторые из этих признаков: он не упускает возможности провести с вами время и слишком вас опекает. Кроме того, он чувствует себя неуверенно в отношении других мужчин в вашей жизни, может быть одержим подарками или даже открыто признается в своих страхах.
2. Сколько времени нужно парню, чтобы понять, что он сделал ошибку?
Срок реализации варьируется от человека к человеку, а также от чувствительности и серьезности ситуации. Но самое короткое время, необходимое мужчине, чтобы осознать свою ошибку, может составлять от нескольких недель до одного месяца, если на этом этапе не будет контакта.
Если вы столкнетесь с признаками того, что он теряет к вам интерес, возможно, пришло время дать ему понять, что он теряет вас навсегда. Мы составили этот список, описывающий различные способы помочь вам заставить его осознать то же самое. Например, строить планы без него, проявлять кокетливость, отказываться от рутины и вносить некоторые изменения в свой внешний вид — вот несколько советов, которые могут заставить его заметить изменения. Тем не менее, рекомендуется не быть непреклонным в том, чтобы полностью отказаться от отношений. Вместо этого дайте вашим отношениям еще один шанс наладиться, а ему шанс исправить свои ошибки.
Ключевые указатели
Если вы хотите, чтобы ваш партнер знал, что он теряет вас, скрытность или исключение его из ваших планов может передать это сообщение.
Если вы отказываетесь от физической близости и заставляете его ревновать, это означает, что вы не удовлетворены отношениями.
Если другие советы не работают, может помочь перерыв в отношениях.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рецензент
Автор
Ты боишься, что твоя девушка оставит тебя? Прочитай это!
Недавно я получил следующее электронное письмо от читателя, который боится, что его девушка бросит его:
«…Я так боюсь, что моя девушка бросит меня. Я знаю, это звучит глупо, но я не могу избавиться от этого страха, и я чувствую, что он мешает мне быть собой и заставляет меня жить в постоянном беспокойстве. Я безумно люблю свою девушку, и она лучшее, что когда-либо случалось со мной.
Единственная проблема в том, что я никогда в жизни так не боялся потерять кого-либо. Мне было интересно, не могли бы вы сказать мне, как лучше всего справиться с этой ситуацией?
Большое спасибо,
Эдвард
Если вы боитесь, что ваша девушка оставит вас, то эта статья покажет вам, что вам нужно сделать, чтобы этого не произошло. Ведь профилактика лучше лечения, верно.
Многие парни боятся, что их девушка бросит их. Они чувствуют, что их девушка отдаляется от них, и им кажется, что это конец. Это только вопрос времени, когда их девушка полностью исчезнет из их жизни.
Почему мужчины так боятся, что их девушки уйдут от них? По моему опыту, у парней либо (а) это случалось с ними раньше, либо (б) они чувствуют, что недостаточно хороши, чтобы держаться за свою девушку, и они боятся, что, если их девушка оставит их, они никогда не сможет получить другую девушку, как она снова.
Когда тебе страшно, ты притворяешься испуганным
Если вы боитесь, что ваша девушка оставит вас, это, скорее всего, сбудется (ведь мы притягиваем то, чего боимся больше всего).
А теперь давайте поговорим о том, как избавиться от этого страха, чтобы вы были уверены, что ваша девушка останется с вами.
Когда ты боишься, что твоя девушка уйдет от тебя, она начнет терять к тебе интерес, потому что почувствует твою слабость и незащищенность.
Во-первых, страх — совершенно нормальная человеческая эмоция. Это правда. Страх потери также сильнее нашего стремления к выгоде. Это известно как неприятие потерь
(Тверски и Канеман) .
Психологически доказано, что люди больше боятся что-то потерять, чем желают приобрести что-то новое.
Мужчины, которые боятся потерять свою девушку, считают, что знакомиться с женщинами (особенно красивыми) невероятно сложно и поэтому их девушка становится еще более ценной, как какой-то редкий бриллиант.
Проблема с таким мышлением в том, что оно заставляет мужчин вести себя испуганно.
Вы знаете, что это неправильно и неудобно, иначе бы вы не читали эту статью. И когда вы действуете и боитесь потерять свою девушку, вы в конечном итоге потеряете ее, потому что она почувствует вашу слабость и начнет действительно верить, что вы недостаточно хороши для нее.

Из-за страха вы теряете свою ценность
Я уже говорил о том, как важно для мужчины показывать высокую ценность при знакомстве с женщинами. Высокая ценность гарантирует, что ваша девушка будет тянуться к вам, уважать вас и никогда серьезно не подумает о том, чтобы уйти от вас.
Если, однако, вы проецируете низкую ценность, ваша девушка будет настолько отталкивать и отвергать вас, что у нее не будет иного выбора, кроме как бросить вас (толстая некрасивая женщина так же отталкивает мужчину, как и слабый, боязливый мужчина ).

Как люди, мы не можем не действовать так, как чувствуем внутри. Если вы чувствуете слабость и боитесь, что ваша девушка оставит вас, вы будете вести себя боязливо и слабо.
Если, с другой стороны, вы уверены в себе и уверены в себе, то вы также будете изображать уверенность и силу.
Как ты думаешь, кто больше понравится твоей девушке? Сильный, уверенный в себе мужчина или слабый, боязливый мужчина.
Следующее основано на реальных событиях: Питер встречался со своей девушкой Джейн в течение шести месяцев. Он не мог поверить своему счастью. Он никогда раньше не встречался с такой красивой девушкой, как Джейн. Она была всем, чего он когда-либо желал и хотел. Но была только одна проблема, Питер боялся, что его девушка Джейн однажды бросит его…

Ненавижу чувствовать себя напуганным и напуганным все время, когда Питер думал про себя. Мне нужно что-то с этим сделать. Мне нужно знать, что Джейн действительно любит меня и не оставит меня. Питер решил спросить Джейн, действительно ли она любит его. Она сказала ему, что да, но Питер все еще сомневался в искренности ее чувств, поэтому он решил спросить ее еще раз и взять с нее обещание, что она никогда не оставит его.

Джейн сразу же отключилась от поведения Питера. Его отчаяние заставило ее почувствовать себя неуверенной в себе Питером (поэтому она могла сделать только один вывод: Питер, должно быть, человек низкой ценности).
Мое собственное исследование женского влечения показывает, что женщины желают мужчину, который имеет высокую ценность. Да, женщины хотят любви, и они хотят найти того «особенного» мужчину, которого они смогут полюбить — однако все это сопровождается следующей оговоркой: женщины хотят мужчину, достаточно достойного, чтобы они могли вложить в него свою любовь — Джейн, очевидно, чувствовала, что Питер был недостаточно достоин ее любви.

Чего боишься, то и притягиваешь
Еще в колледже у меня был хороший друг, который семь лет спустя все еще встречался со своей возлюбленной из колледжа. Одна из тех милых нью-йоркских девушек (я говорю это иронично). Эта девушка была настоящей красавицей, и мой друг всегда считал, что ему повезло встречаться с ней.
Однажды мой друг потерял свою «высокооплачиваемую» работу и сказал мне, что боится рассказать об этом своей девушке. Почему? На тот случай, если она вдруг бросила его, потому что думала, что он неудачник.

Мой друг надеялся, что он сможет найти другую работу, чтобы ему не пришлось говорить ей… затем неожиданный сюрприз, маленькая птичка в образе общего друга сказала девушке моего друга, что он потерял работу. Девушка рассказала об этом моему другу.
Мой друг испугался, что она его бросит, и знаете что? Она ушла от него. Но не потому, что он потерял работу. Девушка моего друга ушла от него, потому что он проявил слабость и страх и был слишком напуган, чтобы рассказать ей о своей ситуации на работе.
Подруга моего друга не расстроилась из-за того, что он потерял работу, она просто почуяла слабость (как акула чует кровь) и этого само по себе было достаточно, чтобы она ушла от него.

Мог ли мой друг исправить ситуацию и спасти отношения? Абсолютно. Но для этого ему нужно было бы сделать противоположное тому, что он сделал (т. е. не показывать ни просьбы, ни мольбы, ни страха).
Ты боишься, что твоя девушка оставит тебя, и что ты собираешься с этим делать?
Я понял. Ты боишься, что твоя девушка оставит тебя и сбежит с другим парнем. Итак, что именно вы можете сделать по этому поводу?
Если ты действительно боишься, что твоя девушка уйдет от тебя, тебе нужно понять, откуда берется твой страх.
Страх потери — это простой для понимания процесс: вы боитесь, что ваша девушка оставит вас — этот страх потери возникает из-за ограниченных возможностей с женщинами — ограниченные возможности с женщинами возникают из-за ограниченной уверенности и веры в собственную ценность и себя -ценность.

Если ты действительно хочешь избавиться от страха потери и перестать бояться, что твоя девушка оставит тебя, то тебе нужно начать верить в себя, в свою ценность и самоуважение.
Если твоя ценность как мужчины низка, и ты это знаешь, твой долг что-то с этим сделать. Если вы толстый неряха, который тратит свою жизнь впустую, сидя без дела, вы не можете ожидать, что жизнь даст вам много взамен. Это включает в себя деньги, уважение и женщин — вы не получите ничего из этого хорошего, пока не захотите схватить жизнь за яйца и рискнуть.

В жизни и в физике существует важный закон, который гласит: действие ведет к противодействию. Если вы не будете действовать, в вашей жизни не будет никаких изменений и положительных реакций.
Если вы были достаточно хороши, чтобы завоевать расположение своей девушки, это гарантия того, что ваша девушка, должно быть, нашла вас привлекательным, когда встретила вас.
Единственная причина, по которой ваша девушка потеряет влечение к вам, это если вы покажете неправильное отношение и все испортите. Если вы проявляете слабость и неуверенность (чаще всего это проявляется в том, что вы преследуете свою девушку), то она потеряет к вам влечение и бросит вас.

Психологический трюк, чтобы снова привлечь девушку
Если вы действительно боитесь, что ваша девушка оставит вас, вам нужно переосмыслить свои мысли (или «схемы», как мы их называем в психологии).
Вы когда-нибудь встречались с девушкой, которая, как вы знали, никогда не станет долгосрочной сделкой? Вы, наверное, знаете, о какой девушке я говорю.
Та девушка, с которой тебе нравилось заниматься сексом, но ты не видел себя в серьезных отношениях.
Многие из вас были в такой ситуации раньше, и вы знаете, что эти женщины околачиваются вокруг и никогда не хотят уходить. Что бы вы ни делали, вы не можете облажаться! Почему? Потому что тебе все равно, и когда ты ведешь себя так, будто тебе все равно, ты посылаешь девушке следующее сообщение:
«Я очень ценен, я не сосредоточен на тебе, поэтому я могу быть чертовски более ценным и могущественным, чем ты».
Это отношение, перед которым женщины не могут устоять. Все это указывает женщине на то, что у вас отличные гены.
Теперь вам нужно воспроизвести это отношение к женщине, которая вам действительно небезразлична. Каждый раз, когда вы нервничаете рядом со своей девушкой или не знаете, как себя вести, представьте, что ваша девушка — «одна из тех девушек», до которых вам нет дела.
Этот психологический прием сразу исправит ваше отношение и сделает так, чтобы вы действовали так, чтобы понравиться вашей девушке.
Не бойтесь раскачивать лодку
Мужчины ошибочно полагают, что если они расстроят свою девушку, то потеряют ее.
Слишком многие парни боятся причинить своим девушкам дискомфорт или неприятности, потому что думают, что это заставит ее бросить их. Однако ничто не могло быть дальше от истины.
Ваша девушка хочет испытывать эмоции, а грустные эмоции тоже являются частью эмоционального спектра. Когда ваша девушка грустит или злится, это повергает ее в состояние беспокойства и неуверенности — научно доказано, что это состояние неуверенности увеличивает привлекательность женщины для мужчины (Университет Вирджинии).
С другой стороны, если вы будете вести себя осторожно и «хорошо», то вашей девушке, скорее всего, станет скучно, и она начнет искать того, кто сможет зажечь эмоциональный огонь в ее сердце (то есть того, кто не боится высказывать свое мнение и активировать ее эмоции — как отрицательные, так и положительные).
Некоторые недавние научные исследования (которые могут обеспокоить некоторых читателей) показывают, что женщин на самом деле больше привлекают парни, которые «кажутся» более эгоистичными и недружелюбными (Амстердамский университет).
Итак, каковы основные выводы этого исследования?
Не будь слишком любезен со своей девушкой, потому что научно доказано, что это снижает твою ценность как мужчину и делает тебя менее привлекательным.
Всякий раз, когда вы беспокоитесь о том, чтобы не сбиться с курса, и чувствуете, что должны быть милы и милы со своей девушкой, вспомните это исследование. Это не только сыграет вам на руку, но и поможет сохранить вашу девушку привлекательной и влюбленной в вас так долго, как того пожелает ваше сердце.
(Примечание: я ни в коем случае не сторонник того, чтобы быть мудаком. Не нужно быть грубым и неприятным по отношению к своей девушке или кому-либо еще, на самом деле, если вы будете вести себя как мудак, вы только раскроете свою неуверенность и слабости самым жалким образом на всеобщее обозрение.