Как правильно просить у девушки прощение: Как красиво и оригинально попросить прощения у девушки

Как просить прощения у клиента

Лучший способ успокоить рассерженного или недовольного клиента – это посочувствовать ему и принять на себя ответственность за то, что с ним произошло. И что может лучше всего показать, что вы заботитесь о нем, так это искренние извинения. Вот несколько основных рекомендаций, как правильно просить прощения, которые помогут вам преуспеть в поддержке клиентов.

• Как просить прощения у клиента – пример

Инструкции

Хорошее начало – сказать: “Мне очень жаль/Нам очень жаль”

Нет более простого способа извиниться перед клиентом, чем сказать, что вам действительно жаль/нам очень жаль. Если вам нужно тысячу раз извиниться за одну и ту же ситуацию, просто сделайте это.

Не расстраивайтесь и не сердитесь. Улыбнитесь и даже если ваше единственное желание – кричать, скажите: “Мне жаль/Нам жаль” и делайте свою работу.

Исправьте ошибку несмотря ни на что

Но что, если ошибка произошла не по вашей вине? В сфере обслуживания клиентов такой вещи, как вина клиента, на самом деле не существует. Не обвиняйте и не заставляйте клиентов решать проблему самостоятельно.

Вместо этого предложите помощь и найдите решение. Несмотря ни на что, именно клиент будет платить вам за ваши усилия (или решит, что ваша работа вообще ничего не стоит).

Подтвердите и признайте ошибку

Предоставьте клиенту некоторое подтверждение, дав ему понять, что вы понимаете, что его проблема реальна. Однако будьте осторожны при построении извинений. Вместо того, чтобы говорить: “Мне жаль, что вы так себя чувствуете”, признайте проблему (и свою ответственность) такими словами, как “Прошу прощения, что расстроили вас”.

Это может быть сложно сформулировать. К счастью, есть много отличных книг, которые могут вам помочь. Попробуйте “Искусство извинений” или “Правила клиента”.

Четко объясните проблему

Точно так же, как важно признать проблему, вы должны к тому же предложить объяснение того, как и почему это произошло. Это показывает вашему клиенту, что вы нашли время, чтобы понять, что с ним случилось.

Предложение объяснения означает, что вы и ваша компания заслуживаете доверия, и что вы честны с клиентами. Наличие времени на объяснения также означает, что вы заботитесь о своих клиентах и работаете над решением проблемы.

Всегда используйте соответствующий язык

Один мой друг однажды сказал мне, что занятие бизнесом делает вас одновременно актером, техническим гуру и укротителем диких животных. Вы никогда не знаете, с каким человеком вы собираетесь иметь дело, поэтому лучше приготовьтесь импровизировать.

Измените тон своего голоса в соответствии с настроением клиента и грамотно подбирайте слова. Использование подходящего языка, жестов и мимики – все это важные факторы.

Теперь исправьте проблему

Вы признали, что есть проблема. Вы нашли время, чтобы это объяснить. Пришло время исправить ее.

И при этом постарайтесь возместить ущерб своему клиенту. Предложите ему что-нибудь дополнительное. Бесплатные напитки в ресторане. Или какое-то индивидуальное внимание после решения проблемы. После этого позвоните, чтобы убедиться, что все прошло хорошо. Или добавьте простую заключительную фразу, например: “Я здесь, чтобы помочь вам, если это в этом будет необходимость”.

Есть много способов выйти из сложной ситуации. Ниже приведен небольшой бонусный совет, который сделает ваше извинение еще более эффективным:

Бонусный совет:

Не используйте термины, которые используют все остальные. Избегайте извинений типа: “Приносим извинения за неудобства”. Или даже “Извините за беспокойства”. Персонализируйте свои извинения перед конкретной ситуацией и покажите клиенту, насколько он важен для вас. Работайте над “жизнью” в фразах. Скажите что-нибудь вроде “Мне очень жаль, что вы пропустили свой рейс” или даже “Прошу прощения, что из-за нашего программного обеспечения вы потеряли данные”.

Разбирайтесь самостоятельно

Знания важны, но только, если они применяются на практике. Тестируйте все в нашей академии прямо в LiveAgent.

Try out LiveAgent for FREE

Handle all customer inquiries from one interface. Start improving your customer service with a 14-day free trial right away!

FREE TRIAL Запланировать демонстрацию

Назад к академии Зарегистрироваться БЕСПЛАТНО

Прощеное воскресенье 2023: когда, как просить прощения, традиции

. Дата, история и традиции

Обновлено 26 февраля 2023, 04:53

Shutterstock

Прощеное воскресенье — последний день Масленицы, воскресенье перед началом Великого поста — в 2023 году отметят 26 февраля. В этот день православные верующие просят прощения друг у друга и готовятся к предстоящему испытанию духа и тела. РБК Life рассказывает, откуда появилась традиция, что можно и нельзя делать в этот день.

Содержание

1. Что это
2. Дата
3. Обычаи и традиции
4. Как просить прощения

История Прощеного воскресенья

Прощеное воскресенье — это последний день накануне Великого поста в православии. В богослужебных книгах его называют Сыропустной неделей или Адамовым изгнанием [1].

Название «сыропустная» пошло из-за того, что этот день — последний, когда можно есть сыр и другую молочную пищу перед Великим постом. «Пуст» обозначает оставление, прощание. Сыропустная неделя заканчивает Сырную седмицу, которую в народе называют Масленицей, поэтому Прощеное воскресенье — это еще и последний день Масленицы.

«Адамовым изгнанием» день называют, потому что в это воскресенье православная церковь проводит богослужения и вспоминает библейский сюжет — изгнание людей из рая [2]. Считается, что раз Бог простил Адама и Еву, хотя те ослушались его наказа, то и обычные люди должны найти силы для прощения обидчиков и самим попросить прощения.

Народное название «Прощеное воскресенье» появилось из-за совершения чина прощения в церквях. Традиция появилась в древности у египетских монахов. В этот день они в одиночестве отправлялись в пустыню на весь срок поста: многие из них погибали от голода, жажды или нападения зверей. Не зная, суждена ли им еще встреча в земном мире, монахи просили друг у друга прощения и сами прощали вольных или невольных обидчиков [3].

Сергей Пятаков / РИА Новости

Со временем появился чин прощения. Во время него настоятель храма или монастыря после вечерни кланяется прихожанам и просит у них прощения, те также отвечают ему поклоном [1]. Чин прощения со временем ушел в народ. Даже если человек не посещает церковь, принято в Сыропустную неделю просить прощения у родственников и близких людей.

Когда Прощеное воскресенье в 2023 году

Прощеное воскресенье в 2023 году отмечают 26 февраля.

У праздника нет определенной даты в календаре: он выпадает на февраль или март и зависит от даты Пасхи. Именно от нее рассчитывают начало Великого поста, который длится семь недель до Воскресения Христова. В этом году Пасха приходится на 16 апреля, пост будет идти с 27 февраля по 15 апреля.

Обычаи и традиции на Прощеное воскресенье

• Одна из главных языческих традиций в этот день — сжигание чучела Масленицы. В костер бросали блины или другие лакомства, чтобы год был урожайный и благополучный. Пепел от костра нужно было рассыпать по полям, чтобы «накормить» землю.
• Молодые девушки на Руси делали из ткани маленьких куколок и сжигали их во дворе. Считалось, что так они перекладывают на игрушку все свои печали и беды.
• В последний день Масленицы принято ходить в баню, чтобы смыть с себя грехи.
• Нельзя убираться и заниматься другой работой по дому.
• В православии считается, что в Прощеное воскресенье можно есть только скоромную пищу. Это последний день до Пасхи, когда разрешено есть молоко, сыр, масло и яйца.
• Нельзя есть мясо. Последний раз до Пасхи приготовить мясные блюда можно на Мясопустной неделе (19 февраля в 2023-м).
• Нельзя в Прощеное воскресенье ссориться, ругаться и обижать людей.
• На протяжении всей Сырной седмицы нежелательно венчаться [4].
• В Адамово изгнание церковь вспоминает грехопадение Адама и Евы и призывает прихожан к воздержанию.
• Главная традиция Прощеного воскресенья — попросить прощения и простить самому. Это нужно, чтобы начать пост с чистой душой и сосредоточится на духовной жизни [5].

Shutterstock

Как просить прощения на Прощеное воскресенье

Архимандрит Иов считает, что «нет такого человека, который не огорчил бы другого словом, делом или нечуткостью», поэтому каждому есть за что просить прощения [6].

Не стоит просить прощения, потому что так принято или нужно. Смысл Прощеного воскресенья в том, чтобы подготовиться к Великому посту, очистить душу и совесть перед испытанием.

Особых правил или инструкции, как правильно просить прощения, нет. Самое главное, считают служители церкви, чтобы слова были искренними [6]. В христианской традиции также нельзя не отвечать на просьбу о прощении. В ответ можно ответить: «Бог простит».

Поделиться

Материалы к статье

Авторы

Теги

Олеся Роженцова

Вас может заинтересовать

Мужчины, женщины и прощение — Aish.com

Наши отношения укрепляются или ослабляются сотнями небольших действий и сообщений, которыми мы делимся друг с другом. Когда мы обращаем внимание и предлагаем помощь, сочувствие или благодарность за что-то, это укрепляет наши отношения.

Оскорбления, пренебрежение и игнорирование, преднамеренное или нет, создают разрыв в отношениях.

Когда ваш супруг, ваш ребенок или ваш друг ожидают, что вы будете рядом с ними, а вы игнорируете, пренебрегаете или даже забываете о них, это создает разрыв в отношениях. Это может привести к возмущению обиженной стороны. В результате вы становитесь менее заботливым и доверчивым. Это может запустить нисходящий цикл, который часто может привести к долгосрочному негативному влиянию на отношения.

Важным методом восстановления этих отношений является извинение. Это может помочь вам восстановить связь и залечить рану, когда вы принесете искренние извинения. Семейные терапевты сообщают, что искренние извинения — очень важная черта здорового брака. Подлинное извинение включает в себя ответственность, раскаяние и покаяние.

Мужчины и женщины по-разному воспринимают извинения.

Психологи сообщают, что существуют различия в том, как мужчины и женщины видят и переживают извинения. Женщина извиняется, чтобы сохранить отношения, и чувствует себя хорошо из-за своих усилий. Когда мужчина извиняется, он в конечном итоге испытывает чувство потери.

Женщины ценят воссоединение с кем-то, чьи чувства были задеты, в то время как мужчины рассматривают извинения как потерю «лица». Для мужчины признать, что он сделал что-то не так, это оскорбление его эго. Мужчины больше осознают свой статус и то, как воспринимается их властное положение. Таким образом, в то время как женщина может чувствовать себя обогащенной укреплением отношений после ее извинения, мужчина часто может остаться с чувством умаления после того, как он извиняется. Понятно, что это может быть проблемой в супружеских отношениях для мужчины.

Статья по теме: Чего на самом деле хотят женщины

Извинения важны во всех отношениях; будь то воспитание детей, бизнес или другие сферы нашей жизни. Люди иногда не хотят извиняться по той же причине, по которой мужчины не решаются извиняться. Родитель или начальник могут быть обеспокоены потерей статуса. Однако если вы не извиняетесь, когда это оправдано, создается впечатление, что ваш статус важнее для вас, чем ваши отношения с другим человеком. Как родитель или руководитель, вы также рискуете потерять доверие, если не извинитесь. Простой рабочий пример — руководитель, который может быть очень критичен, когда кто-то опаздывает на встречу, но не извиняется и не объясняет причину опоздания.

Часто вам нужно извиниться, потому что вы нарушили принцип или стандарт, которых вы ожидали от другого человека. Это особенно важно для родителей, потому что вы являетесь образцом для подражания для своих детей. Самый важный аспект того, чтобы быть образцом для подражания, — это быть подлинным. Это означает, что вы делаете то, что говорите.

Здоровые отношения любви невозможны без прощения.

Здоровые отношения любви невозможны без прощения. У вас не может быть любящих и полезных отношений, если у вас войдет в привычку цепляться за плохие вещи, которые произошли в прошлом. Без прощения это означает, что вы держитесь за чувства обиды и вины, что очень нездорово для хороших отношений.

Отпустить обиду и горечь — особенно сложная задача для людей после развода. Они легко впадают в такое состояние ума, что обвиняют своего супруга во всей их воспринимаемой боли и страданиях. Это мешает им взять на себя ответственность за свою жизнь и двигаться вперед. Однажды у меня был клиент, который застрял в таком месте, и я в конце концов заставил его взглянуть на вещи по-другому, заставив его согласиться с тем, что это было его собственной волей, что он решил жениться на своей бывшей супруге, в первую очередь. Поэтому такой человек должен взять на себя ответственность за свою роль как в браке, так и в его распаде. Отказывать в прощении — значит оставаться жертвой.

Психологи уже давно подчеркивают, что избавление от обиды и горечи полезно для здоровья даже без извинений второй стороны. Такие преимущества для здоровья включают: меньше стресса и враждебности, более низкое кровяное давление, меньше симптомов депрессии, беспокойства и хронической боли, а также более низкий риск злоупотребления алкоголем и психоактивными веществами.

Есть даже сторонники инициации прощения. Вы можете предложить его в качестве подарка человеку, который причинил вам боль, особенно в случае близких любовных отношений. Укрепление ваших отношений зависит от умения прощать.

О природе прощения и о том, когда прекращать отношения – Носители Света

В вас скрыты черты и таланты, которые можно активно проявить только в здоровых, честных отношениях. Оставаясь в деструктивных отношениях, вы подавляете свой нерожденный потенциал.

Недавно я опубликовал вышеупомянутую идею на своей странице в Facebook. В ответ ряд людей по-разному задали один и тот же проницательный и жизненно важный вопрос:

Как я узнаю, когда оставаться в отношениях, а когда выходить?

С этим вопросом связан другой:

Насколько нормально для последователя Иисуса уйти от отношений, какими бы ядовитыми они ни были, ведь мы призваны прощать любые обиды, возвращать добро обращение за злое обращение, вплоть до того, что Иисус сказал, что мы должны прощать наших врагов, которые злобно используют нас и оскорбляют нас?

Прежде чем предложить вам свою точку зрения, я хочу подчеркнуть, что я строюсь как человек. Как и вы, я пытаюсь понять эти вещи, и я придерживаюсь своих взглядов с открытым разумом и сердцем, стремясь учиться у любого, у кого может быть лучшее восприятие.

Дополнительное уточняющее примечание: поскольку я постараюсь быть кратким, я не буду цитировать отрывки из Писания, которые, по моему мнению, подтверждают мою позицию, а просто изложу то, что, по моему мнению, является общей точкой зрения Писания. и призываю вас самостоятельно разобраться в этом вопросе.

Я выскажу свои мысли в ответ на два вопроса:

1. Какова природа прощения?
2. Что является достаточной причиной для прекращения отношений?

Поехали. Предложите молитву и держитесь за свое сердце.

Какова природа прощения?

Прощение часто понимается неправильно, потому что мы живем в гиперсентиментальной культуре, в которой действия должны следовать туда, куда ведут чувства. Трудно представить себе более пагубный образ жизни. Следовательно, везде, куда бы мы ни повернулись, мы видим катастрофические обломки отношений.

Что же такое прощение, как не состояние положительных чувств?

В противоположность этому, с древнееврейской точки зрения, прощение имеет мало общего с тем, как обиженный человек относится к тому, кто его обидел. Позитивные чувства могут сопровождать или не сопровождать прощение, но сами по себе они не прощение. С библейской точки зрения можно простить человека за нарушение и при этом привлечь его к ответственности с помощью реальных действий.

Какие формы может принимать эта подотчетность? Вот несколько примеров:

Вы можете простить кого-то и в то же время разорвать с ним отношения ради его и вашего собственного блага.

Можно кого-то простить и не любить.

Вы можете простить кого-то и больше не ужинать с ним по вторникам.

Вы можете простить кого-то и не пускать его в свой дом, или присматривать за вашими детьми, или иметь доступ к вашим финансам, или водить машину, или… ну, вы поняли.

На самом деле, вы можете кого-то простить, вызвать на него полицию, предъявить обвинение и посадить за решетку.

Мы настолько сентиментализовали любовь вообще и прощение в частности, что требуется акт интеллектуальной интенциональности, чтобы определить любовь и прощение с точки зрения действия в интересах обидчика и нарушителя.

Что же такое прощение, если это не состояние положительных чувств?

Много раз за эти годы мне приходилось проводить девочек и женщин, подвергшихся сексуальному насилию, через процесс деконструкции, а затем реконструкции их представлений о любви и прощении, чтобы освободить их умы и дать им смелость создать необходимую дистанцию ​​между собой и их обидчики. Разговор обычно выглядит примерно так:

Мой отец (или дядя, брат или другой член семьи мужского пола) подвергал меня сексуальному насилию в детстве. Но я знаю, что должен простить его, если хочу быть прав перед Богом, и я действительно хочу быть прав перед Богом, но это так тяжело, потому что я чувствую, что не могу заставить себя простить его. Я знаю, что чувствую себя неправильно, и я так старалась простить его, но я просто не могу и не знаю, что делать.

Я всегда отвечаю серией вопросов, на которые почти всегда приходят одни и те же ответы:

Ты ненавидишь то, что он сделал с тобой?

Да, конечно, очень!

Неужели ты ненавидишь это так сильно и это так глубоко ранит тебя, что ты хочешь, чтобы он увидел это таким, какое оно есть, — таким уродливым, ужасным и злым, — и действительно, искренне, глубоко раскаиваешься в этом до такой степени? что он станет другим человеком, который никогда больше не сделает ничего подобного ни с тобой, ни с кем-либо еще?

Вау, да, именно этого я и хотел.

А хотите ли вы, чтобы, увидев, что это такое, и так глубоко раскаявшись в этом, он стал совсем другим человеком, не способным на такие вещи, чтобы он, как новый человек, вечное спасение?

Да, это было бы невероятно.

Хорошо, тогда внимательно слушай то, что я собираюсь тебе сказать. Взгляни мне прямо в глаза и слушай слова мои, потому что если ты поймешь, что я тебе скажу, и поверишь, то будешь свободен:

Вы простили его.

Что!? Есть ли у меня, потому что это не похоже на то, что у меня есть?

Вы хотите для него самого лучшего, вы сами только что сказали. Вы хотите, чтобы он увидел, что он сделал с вами, как есть, глубоко раскаялся в этом до такой степени, что никогда больше не сделает этого ни вам, ни кому-либо другому, превратился в другого человека, который полностью свободен от этого зла. то, что он сделал вам, и, как новое творение во Христе, иметь жизнь вечную. Это верно?

Да!

Ну, значит, ты его простил.

Но я так зла на него за то, что он сделал со мной.

Да, так и должно быть. Я злюсь на то, что он сделал с тобой, и даже не со мной. Гнев на зло вполне совместим с любовью.

Но я ему не доверяю, а он говорит, что если я ему не доверяю, то я его не прощу.

Но я ему не верю, а он говорит, что если я ему не верю, то я его не прощу.

Он ошибается. Прощение и доверие не синонимы. Вы можете простить кого-то и не доверять ему, что вы и сделали с ним.

Но он говорит, что если бы я действительно простила его, я бы пустила его обратно в свою жизнь, чтобы он был рядом с моими детьми, чтобы он брал их с собой в походы и чтобы они получали от него подарки на праздники.

Он пытается тобой манипулировать. Если есть хоть один человек на земле, с которым вы никогда не должны позволять своим детям оставаться наедине или строить эмоциональную связь с помощью общественных собраний и подарков, это мужчина, который домогался вас. И все же, вычеркнув его из своей жизни, вы простили его. Откуда мне знать? Ну, потому что вы хотите лучшего для него, а именно, чтобы он испытал глубокое покаяние, преображение и вечное спасение как существо совершенно другого типа, неспособное к сексуальному насилию над другим человеком. Разве это не так?

Да, верно, именно этого я и хочу, и в то же время знаю, что не могу впустить его обратно в свою жизнь. Но ты говоришь, что я не должен чувствовать себя виноватым, верно?

Совершенно верно.

Итак, вау, кажется, я простила его, не так ли?

Да, есть.

И в этот момент она освобождается. Я чувствую, как бремя спадает с ее плеч, и ее сознание наполняется совершенно новой свободой.

Суть в следующем:

Прощение — это не просто хорошее чувство по отношению к кому-либо, хотя при определенных обстоятельствах, в зависимости от характера нарушения, прощение может сопровождаться хорошими чувствами. Но само прощение есть принцип любви, действующей по отношению к нарушителю в виде желания лучшего для него, предания его Богу и привлечения его к ответственности за содеянное в виде осязаемых действий.

В зависимости от характера нарушения, в зависимости от наличия или отсутствия раскаяния, а также в зависимости от психической конституции потерпевшего и степени нанесенного ему ущерба:

• любовь к чувствам может или не может входить в уравнение
• доверие может быть восстановлено или не восстановлено
• социальные контакты могут быть восстановлены или не восстановлены

Но — и это ключевой момент — прощение само по себе не эквивалентно к любви, доверию и социальной активности. Прощение — это акт разума, предающий человека Богу и желающий лучшего для него, в отличие от того, чтобы питать к нему мстительную ненависть и желать, чтобы он страдал и был навеки лишен возможности спасения.

Таким образом, для последователя Иисуса никогда не возникает вопрос: «Должен ли я или не должен прощать человека, который обидел меня?» Ответ на этот вопрос всегда: «Да, вы должны». Прощение не является обязательным для последователя Христа. Это закон Его Царства и путь всех Его последователей. Но помни: ты простил каждого человека, которому желаешь лучшего, даже если знаешь, что лучше всего, если он ответит за свои поступки и будет отрезан от твоей жизни.

Теперь о нашем втором вопросе:

Как я узнаю, когда отношения должны быть прекращены, даже если я принимаю позу прощения по отношению к человеку?

Короткий ответ: отношения должны быть прекращены, когда они оказывают деструктивное влияние на вас и/или ваших детей, даже после того, как вы предприняли упреждающие меры для исправления отношений посредством ясного, честного общения и вмешательства третьей стороны в форма квалифицированного медиатора/советника.

Никакие отношения не должны заканчиваться легко и без смелых усилий по их спасению.

Никакие отношения не должны заканчиваться легко и без смелых усилий по их спасению. Но не все отношения относятся к одному и тому же уровню заветных уз. Должно быть легче бросить работу, на которой вы подвергаетесь токсичному обращению со стороны вашего начальника, чем разорвать отношения с токсичным другом, и должно быть легче разорвать отношения с токсичным другом, чем разорвать брак с токсичным другом. супруг. В каждом случае должны быть затрачены должные сроки и достаточные усилия для сохранения отношений в соответствии со значением связи и с учетом уровня ущерба, который будет нанесен прекращением отношений.

Брак — самая значимая и тесная связь из всех человеческих отношений. Таким образом, в него не следует вступать легкомысленно, а вступать только с полным намерением, чтобы отношения были на всю жизнь. Следует предпринять героические усилия, чтобы сохранить свой брак. Но после этого есть законные причины для раздельного проживания и/или развода:

• сексуальная неверность, из-за которой вы обнаружите, что доверие подорвано навсегда
• сексуальное насилие над вами и/или вашими детьми
• физическое насильственное насилие в отношении вас и/или ваших детей
• словесное и эмоциональное оскорбление такой продолжительности и серьезности, что оно наносит потенциально непоправимый психический, эмоциональный и социальный ущерб функциональной ткани вас и/или ваших детей

Нет , вы не должны разводиться с мужем, потому что он раздражает. Вы не должны разводиться со своей женой, потому что она вас разочаровывает. Вы не должны разводиться, потому что вы спорите и у вас есть разногласия. Но даже в этих случаях вам следует обратиться за помощью, потому что, если вы не получите помощи, у вас будет соблазн попытаться разорвать брак, даже если вы знаете, что этого делать не следует, и вы можете обнаружить, что ищете компанию в другом месте и нарушение ваших брачных клятв.

За все годы, что я помогал людям в браке, который находится на грани развода, я обнаружил, что самый мощный психологический/духовный/поведенческий принцип таков: траектория ваших действий по отношению к ним.

Когда муж или жена говорят мне: «Я просто больше не люблю его/ее», они почти всегда имеют в виду, что не испытывают положительных, романтических или дружеских чувств к своему супругу. И я всегда прописываю действия, имитирующие чувства, которые они хотят видеть восстановленными.

Говорите о своем супруге и о нем положительно, а не отрицательно. Говорите о них то, что вы хотите, чтобы было правдой, даже если вы чувствуете, что в настоящее время это неправда. Например:

Ты потрясающий.

Я так рад, что женат на тебе.

Ты лучшее, что когда-либо случалось со мной.

Вы просто очаровательны.

Мне нравится твое чувство юмора.

Ты смелая, красивая, добрая, классная, веселая, самоотверженная.

Я просто в восторге от тебя, ты фантастический человек.

Выполняйте действия по отношению к ним, которые отражают личность, которой вы хотите, чтобы они были:

Играйте с ними в скрэббл (или во что-то еще).

Поделитесь с ними самым забавным, что вы видели или слышали за весь день.

Смейтесь над ними.

Ходите на свидания.

Ешьте вместе как минимум пару раз в неделю.

Держитесь за руки.

Флиртуйте друг с другом.

Займитесь сексом.

Гуляйте вместе.

Вместе покатайтесь на байдарках.

Пишите им заметки.

Дарите им подарки.

И знаете что? Они начнут стремиться быть такими, какими вы их видите, и вы начнете замечать их недостатки, чтобы различать их хорошие черты. Это не магия, это просто мощный закон отношений. Чувства следуют траектории действий. Если вы ждете, чтобы испытать хорошие чувства, прежде чем совершать хорошие действия, вы никогда не восстановите хорошие чувства. Фактически, вы последуете за своими плохими чувствами прямо из брака или, по крайней мере, в состояние холодного сосуществования, лишенного тепла супружеского блаженства. Так что действуйте так, как вы хотите чувствовать, и ваши чувства начнут трансформироваться в направлении ваших действий.

И если вы скажете мне: «Но он/она ничего из этого не заслуживает, и мне не хочется ничего из этого делать», мой ответ: «Конечно, они этого не заслуживают, и, конечно, вам не хочется ничего из этого делать, но все же сделайте это, и вы обнаружите, что добрые дела, расточительствованные на человека, почти всегда порождают в нем добро и заставляют его отвечать взаимностью. Прежде чем вы это узнаете, вы почувствуете, что они этого заслуживают, и вы почувствуете, что хотите это сделать».

Говорите о них то, что вы хотите, чтобы было правдой, даже если вы чувствуете, что в настоящее время это неправда.

Я говорю «почти всегда», потому что есть исключения. Человек — свободный нравственный агент, способный бросить вызов всей любви во вселенной, если он того пожелает.

Итак, если после честных и горячих усилий разорвать циклы жестокости в браке — постоянные циклы, которые наносят разрушительный ущерб вам и/или вашим детям, — вы должны предпринять действия, чтобы разорвать отношения ради наибольшего блага все участники, включая обидчика.