Как правильно девушке возбудиться: Не могу возбудиться с девушкой — Сексология — 8.01.2014
Экспресс-метод: как быстро возбудиться женщине
Женское возбуждение – штука зыбкая и трудноуловимая. Сейчас ты вся горишь и хочешь отдаться ему, но вот он чихнул – и все. Можно смотреть телевизор.
Мы расскажем тебе, как сделать так, чтобы твое желание было устойчивым и только нарастало, и никакая случайность не смогла «сбить с пути».
Совет №1: думай о сексе больше. Как часто ты себе это позволяешь? Проблема неустойчивого возбуждения связана с его поверхностностью, твоим неумением быстро в него падать. Например, во время обеденного перерыва представь, что занимаешься сексом вон с тем официантом (ничего предосудительного в этом нет). Носи в сумочке что-нибудь, напоминающее тебе о сексе – например, маленький вибратор, и когда в поисках пудры ты наткнешься на него, автоматически получишь сигнал к возбуждению. Когда ты регулярно находишься в возбужденном состоянии, то постепенно начинаешь контролировать этот момент, учишься включать и выключать. Но это сложно и требует долгих тренировок.
Совет №2: носи вагинальные шарики, займись тренировкой интимных мышц. При сжатии вагинальных мышц усиливается кровоток и обмен веществ в тазу, а в мозг поступают сигналы к возбуждению. Чем сильнее мышцы, тем прочнее связь между их движениями и твоим возбуждением.
Совет №3: пробуждай свои эрогенные зоны. Женскую мастурбацию часто приравнивают к чему-то криминальному, а зря. В первую очередь, мастурбация – это пробуждение эрогенных зон, сексуальности и чувственности. На этот счет есть проверенный рецепт.
Купи себе красивое эротическое белье, включи музыку и начни танцевать перед зеркалом. После прими расслабляющую ванну, зажги свечи, закрой глаза и медленными движениями, начиная с плеч и заканчивая стопами, гладь себя, прислушиваясь к своим ощущениям, твоя задача – узнать, какие зоны реагируют. Такую процедуру проделывай в течении 7 дней. После этого добавь к своему ритуалу использование маленького вибратора. Главное – не торопи себя, и тело отзовется. Как показывает практика, 21 дня таких «ритуалов» хватает, чтобы пробудить эрогенные зоны.
Благодаря этому, ты сможешь достигать ярких насыщенных оргазмов как самостоятельно, так и с партером. Пробужденные эрогенные зоны позволят тебе быстрее приходить в состояние возбуждения – они будут очень активно и ярко отзываться на прикосновения и посылать сигналы в мозг.
Совет № 4: начни вечер утром. В течение дня пиши своему партнеру интригующие эротические смс, представляй ваш вечер, занимайся разными приготовлениями.
Совет № 5: не думай, что «секс по расписанию» — способ возбуждаться быстро. Здесь история с рефлексами не срабатывает. Секс по расписанию скоро начинает восприниматься как секс по необходимости. Планируй, но оставь место для спонтанности.
Совет № 6: ищите варианты разнообразить ваш сексуальный быт, причем регулярно. Потом ты можешь вспоминать о том, как это было, или представлять, как это будет (см. совет №1). Ведь никто не фантазирует о сексе в миссионерской позиции в своей постели, правда? Регулярные походы по секс-шопам (можно в интернете), даже «просто посмотреть», помогут тебе держать возбуждение на определенном уровне, включать и выключать его, обращаясь к определенным картинкам.
Совет №7: раскрепощайся и говори со своим партнером. Делись с ним фантазиями, спрашивай его о том, чего бы он хотел. Будь деликатна, и он раскроет тебе тайные желания. Возможно, что в первый момент его желания не вызовут у тебя отклика, но в дальнейшем, когда ты будешь обдумывать их уже без его присутствия, они могут вызвать самое что ни на есть яркое возбуждение. Это объясняется просто: мы часто носим социальные маски. Например, при своем партнере ты носишь маску «приличной девушки». Партнер говорит тебе, что хотел бы попробовать анальный секс. Ты впадаешь в праведное негодование или деликатно отказываешься. Но, когда остаешься наедине с собой и тебе не нужно играть никаких ролей, начинаешь обдумывать его предложение и понимаешь, что возбудилась от этой мысли.
Глубокое стойкое возбуждение, переходящее в яркую разрядку, доступнее всего девушкам, в сексе свободным от социальных ролей и масок, понимающим, чего они хотят, и готовым к экспериментам.
Валерия Агинская, сексолог, программный директор Центра семейного и сексуального образования Secrets (www.
secrets-center.ru)
Опубликовано здесь: https://www.cosmo.ru/sex-love/sex/ekspress-metod-kak-bystro-vozbuditsya-zhenshchine/
Проявления сексуальности в детском и подростковом возрасте
Автор статьи: Назарьев Николай Васильевич , нарколог, психиатр, сексолог, физиотерапевт
Сексуальность присуща каждому человеку с рождения. Она есть даже у новорожденных младенцев. Разумеется, детская сексуальность отличается от взрослой и вовсе не означает готовности вступать в сексуальные отношения. Речь идет о врожденных проявлениях тела и души, связанных с эротическим влечением, свойственным человеку так же, как дыхание или пищеварение.
Сексуальное развитие ребенка неотделимо от психического развития. То, как оно проходит, непосредственно влияет на сексуальность и психику во взрослом возрасте. Любые сексуальные наклонности, в том числе и сексуальная ориентация, формируются в возрасте до 6 лет.
Все серьезные нарушения возникают обычно задолго до вступления в подростковый возраст, поэтому столь важно вовремя обратить внимание на сексуальное развитие ребенка.
Психосексуальное развитие ребенка включает несколько стадий.
От 0 до 1,2 (1,5) лет
Совсем маленький ребенок познает мир через рот. Именно рот — главный источник ощущений младенца. Когда малыш сосет материнскую грудь, он не только ест, но и получает эротическое удовольствие.
Возможные нарушения
Зависимый сексуальный характер формируется, если младенец получает грудь не по потребности (недостаточно или не вовремя). Повзрослев, в любви такой человек сможет быть только «ребенком», который постоянно нуждается в заботе. Склонность к садо-мазохистским отношениям зарождается, если грудь дают насильно.
Как правильно?
Важно, чтобы кормление происходило в атмосфере спокойствия и любви и по потребности ребенка. Если младенец, находясь у груди, проявляет агрессию, ее можно останавливать, но нельзя отвечать ему тем же.
От 1,2 (1,5) до 3 лет
В этом возрасте ребенок начинает активно познавать собственное тело. Процесс отправления его естественных надобностей вызывает у него закономерный интерес. Сексуальное развитие ребенка на этом этапе зависит от того, как происходит приучение к горшку.
Возможные нарушения
Если приучение к горшку происходит слишком жестко и за «оплошность» малыша всякий раз наказывают или стыдят (что еще хуже), в его характере могут появиться или усилиться мазохистские черты. Если же ребенка вообще не знакомят с горшком и никак не направляют, из-за отсутствия ограничений формируется наоборот склонность к агрессивному, деструктивному поведению или даже к садизму.
Как правильно?
Приучать к горшку ребенка нужно, но ненавязчиво, без спешки, спокойно и доброжелательно.
От 3 до 6 лет
Ребенок продолжает исследовать собственное тело. Он осознает свой пол и начинает обращать внимание на противоположный. Первый предмет влюбленности возникает в семье.
Для мальчиков таким объектом становится мама, для девочек – папа. Родитель своего пола временно воспринимается ребенком, как соперник. В это время от мальчиков нередко можно услышать слова о том, что они хотят «жениться на маме», а от девочек – фантазии о союзе с папой.
Возможные нарушения
Некоторые родители пугаются эротических проявлений ребенка или начинают всерьез ревновать к нему супруга, забыв, что, проявляя свое детское влечение к папе или маме, малыш ничего «такого» в виду не имеет. Другие, наоборот, легкомысленно смеются над ребенком, не понимая, что он испытывает настоящие и довольно сложные чувства. Если ребенка подвергать насмешкам или осуждению, в будущем это сильно осложнит его сексуальную жизнь.
Как правильно?
На этом этапе чрезвычайно важно постоянное присутствие в жизни ребенка обоих родителей. К чувствам ребенка необходимо отнестись внимательно и серьезно. При этом важно сразу ему объяснить, что папа и мама его любят, но дети на родителях не женятся и замуж за них не выходят.
Ребенок должен понять, что папа будет с мамой, а мама – с папой, а сам он, когда вырастет, будет с кем-нибудь другим. Сторонникам совместного сна следует учесть, что ребенку старше трех лет уже не стоит спать под одним одеялом с родителем противоположного пола.
От 6 лет до начала полового созревания
Жизнь ребенка выходит за пределы семьи. Он больше общается со сверстниками. Если раньше преобладал интерес к собственному телу, то теперь возникает интерес к телам других. Самопознание продолжается путем сравнения себя с другими. Случаются влюбленности в сверстников и учителей. Ребенок начинает интересоваться мужскими и женскими ролями, а также тем, как устроены сексуальные отношения.
Возможные нарушения
Главный вред ребенку на этом этапе может принести отсутствие доверительных отношений с родителями, особенно с родителем своего пола. Насмешки, осуждение или невнимание вынуждают маленького человека замкнуться в себе и остаться наедине со своими вопросами, что в дальнейшем, безусловно, осложнит ему жизнь.
Как правильно?
В этом возрасте ребенок утверждается в ощущении себя мальчиком или девочкой. В первую очередь становится важен надежный и эмоционально теплый контакт с родителем (или другим старшим родственником) своего пола, которому можно довериться, задать все личные вопросы, с кем можно обсудить любые проблемы.
Разговаривать с детьми о сексе можно и нужно уже лет с 6–7. Существуют специальные издания, рассчитанные на разный детский возраст. Но важно понять, что это не литература для детей, а учебные пособия для родителей. Они созданы не для того, чтобы родитель мог, избежав неудобного разговора, молча подсунуть ребенку книжку, но чтобы он просмотрел ее сам, а потом поговорил с ребенком на основании прочитанного.
Половое созревание
С ним развитие детской сексуальности заканчивается. Все сексуальные особенности человека к этому моменту уже сформировались. В это время родители опасаются, что их большой ребенок начнет искать сексуальные приключения. Если подобное случается, то это говорит не о сексуальности, проснувшейся раньше времени (она свойственна человеку с рождения), а о психологическом неблагополучии, которое было заложено раньше.
Это значит, что ребенок чувствует себя одиноким в семье, ему не хватает понимания и любви, недостаток которых он и пытается таким радикальным способом найти на стороне.
Самое главное
Главное условие того, что ребенок будет развиваться нормально и в будущем сможет создать счастливую семью, присутствие в его жизни любящих и понимающих взрослых.
Запись на прием к врачу-сексологу
Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».
Чтобы уточнить цены на прием врача-сексолога или другие вопросы пройдите по ссылке ниже:
Генеральный директор YouTube: как заинтересовать девушек карьерой в сфере технологий.
Как бы вы отреагировали, если бы ваша 10-летняя дочь сказала вам, что любить компьютеры «очень глупо»? А теперь представьте себе этот разговор, происходящий дома с одной из самых влиятельных женщин в сфере технологий.
«Я была в шоке», — сказала генеральный директор YouTube Сьюзан Войжитски участникам крупнейшей в отрасли конференции, посвященной женщинам в сфере технологий, Grace Hopper Celebration.
Понятно, что она также была несколько задета этим открытием, учитывая, что ее дочь провела много часов в своем первом десятилетии, посещая Googleplex со своей матерью, сотрудником Google № 16.
Но, задним числом признал Войжитски, ей не следовало удивляться. Стереотипно говоря, система очень мало делает для того, чтобы побудить девочек рассматривать информатику в качестве будущей карьеры. Бессознательная предвзятость — в том числе и братья, которые используют домашний компьютер, чтобы играть в игры, — начинает развиваться в очень раннем возрасте.
«Сегодня эта модель повторяется с девушками по всей Америке», — сказала она. «Их заставляют думать, что технологии замкнуты и антисоциальны. И им никогда не дается шанс исправить эти представления».
Тревожная реальность состоит в том, что меньше молодых женщин получают дипломы в области компьютерных наук, чем в середине 1980-х годов, несмотря на острую потребность в технических талантах практически во всех отраслях промышленности США.
На этой неделе в Хьюстоне на мероприятии Grace Hopper часто разбрасывались цифрами: женщины составляют менее 18% тех, кто получает степень в области компьютерных наук, по сравнению с более чем 30% всего 30 лет назад. Вы бы не узнали этого, бродя по этому аншлаговому съезду, который даже предлагал бесплатный уход за детьми, чтобы поощрить посещаемость. Залы собрали более 12 000 посетителей по сравнению с 8 000 в прошлом году.
Многие из этих участников посвятили себя делу наставничества следующего поколения и друг друга. В отсутствие лидерства со стороны школьной системы или местных органов власти возникает множество инициатив на низовом уровне, направленных на то, чтобы предоставить девочкам потенциальные возможности карьерного роста в области компьютерных наук и инженерии. Проект «Час кода», начатый предпринимателем иранского происхождения Хади Партови, организует мероприятия в начале декабря, чтобы познакомить девочек и мальчиков с разработкой программного обеспечения. «Я хочу сказать, что в наших школах должны преподавать информатику, — сказал Партови.
На данный момент организация обучила именно этому более 15 000 учителей.
Другая организация, Girls Who Code, затронула более 10 000 девушек своими буткемпами. Его цель — достичь 1 миллиона «выпускников» к 2020 году. Что дальше? Поощряйте компании нанимать их. На этой неделе он подписал контракт с более чем 20 известными организациями, включая AT&T (T), Facebook (FB), IBM (IBM), Goldman Sachs (GS), PMorgan Chase (JPM), LinkedIn (LNKD), Microsoft (MSFT) и Twitter (TWTR), которые обязались сделать заполнение вакансий из этого пула приоритетом.
На данный момент информатика не является обязательным предметом в Соединенных Штатах, в отличие от физики, математики или химии. Чикаго, Нью-Йорк и Сан-Франциско уникальны в своей общесистемной поддержке изменения этого. С другой стороны, такие страны, как Великобритания, Израиль и Южная Корея, стремятся сделать эту учебную программу обязательной.
«Если мы не сделаем информатику приоритетом, мы рискуем усугубить гендерные и классовые проблемы.
И по мере того, как возможности открываются тем, у кого есть опыт работы в области компьютерных наук, мы как нация рискуем своей будущей конкурентоспособностью», — сказал Войжитски.
Недостаток женщин-разработчиков программного обеспечения и инженеров — не единственная тревожная проблема. Генеральный директор YouTube также раскритиковал общую культуру, которая хвалит людей за то, что они работают допоздна.
«Это пугает людей, которые хотят нормальной жизни», — сказала она. «Это наказывает людей, у которых есть обязательства дома, будь то мужчины или женщины». Для справки, Войжитски покидает свой офис на YouTube чаще всего вовремя, чтобы разделить ужин со своей семьей.
Вообще говоря, женщины на 45% чаще, чем мужчины, бросают работу в области информатики в середине своей карьеры. Войжитски и многие другие, комментировавшие публично и в частном порядке во время мероприятия Грейс Хоппер, заявили, что одним из наиболее эффективных способов решения проблемы удержания сотрудников технологическими компаниями будет гораздо более агрессивная политика в отношении оплачиваемых отпусков по беременности и родам.
«Когда женщины вынуждены быть на связи, некоторые из них решают, что возвращаться не стоит», — сказала она.
Когда компания Google (GOOG) продлила свой отпуск с 12 до 18 недель, коэффициент отсева среди молодых матерей снизился на 50%.
Соединенные Штаты — единственная развитая страна, которая не предлагает пособия по беременности и родам на национальном уровне, отмечает Войжитски. Это оставляет за отдельными компаниями право занять позицию. Помимо Google, технологические компании, демонстрирующие лидерство в этом вопросе, включают Netflix, который в этом году принял политику «неограниченного» отпуска по уходу за ребенком, и Microsoft, которая предлагает 20 недель (12 из них оплачиваются).
На данный момент Войжитски — единственный человек, который пять раз воспользовался политикой платного материнства своей компании. Каждый раз она использовала это как шанс освежить свои отношения как с семьей, так и с карьерой. Она также рада сообщить, что ее дочь гораздо больше интересуется информатикой после того, как провела некоторое время в лагере программистов для девочек.
«Она начинает использовать технологии как способ воплощения своих идей. Я смог перевернуть ее», — сказал Войжитски.
Подпишитесь на Data Sheet, ежедневный информационный бюллетень Fortune о технологическом бизнесе.
Как привлечь больше девушек к STEM
Главная » Разнообразие » Как привлечь больше девушек к STEM
Спонсор
Спонсор:
Фотографии любезно предоставлены Королевским университетом
Спонсоры:
Фотографии любезно предоставлены Королевским университетом
Линдси Джонс
Координатор по связям с общественностью, Connections
Desuree DeGagne
Координатор по связям с общественностью, Connections
В стране идет дискуссия об образовании STEM (наука, технология, инженерия и математика). Политики, педагоги и бизнес-лидеры по всей стране согласны с тем, что канадская молодежь должна получать образование и делать карьеру в области STEM, чтобы стать новаторами, предпринимателями и заинтересованными гражданами, в которых нуждается Канада.
К сожалению, из-за неуверенности в себе, неуверенности в сферах, где доминируют мужчины, или из-за того, что они меньше идентифицируют себя с темами STEM, женщины гораздо менее распространены, чем мужчины в областях STEM.
«Женщины недопредставлены в системе STEM, и их представленность снижается по мере того, как они переходят из средней школы в высшую школу, а затем выходят на рынок труда», — говорит Линдси Джонс. Джонс является координатором по связям с общественностью Connections, образовательной информационно-просветительской программы факультета инженерии и прикладных наук Королевского университета, которая направлена на привлечение девочек от детского сада до 12 класса к образованию, мероприятиям и возможностям наставничества в области STEM.
Самки поощряют самок
«Все программы Connections для девочек разрабатываются и проводятся студентками бакалавриата или сотрудниками Connections», — говорит Дезури ДеГань, еще один координатор Connections по работе с общественностью.
«Все дело в том, что женщины поощряют женщин и создают безопасную среду», — добавляет Джонс.
В программе используется модель наставничества, позволяющая студентам бакалавриата стать образцом для подражания для подростков, а старшеклассникам – образцом для подражания для молодежи. Это дает возможность молодым женщинам развивать лидерские качества и укрепляет уверенность девочек.
В то время как Connections пытается повысить авторитет университета и заинтересовать девочек в STEM, команда не пытается направить женщин на изучение инженерного дела конкретно в Queen’s — вовлечение девушек в любую область STEM является достаточной наградой. «Мы просто пытаемся поддержать женщин, — говорит ДеГань. «Двигаясь вперед, мы надеемся сломать барьеры и помочь установить гендерный паритет в STEM. Если мы сможем убедить одну девушку выбрать специальность STEM, будь то инженерное дело в Королевском университете или другая программа в другом учебном заведении, мы считаем это значительным прогрессом».