Как правильно делать приятное женщине: Как сделать девушке приятно в постели
Сделай добро и забудь
28 ноября 2017
Дечер Келтнер из университета Калифорнии в Беркли, автор книги об эмпатии, уверен, что люди рождаются предрасположенными к доброте, щедрости и альтруизму. Человек – существо социальное, и эти способности необходимы для выживания в обществе. Доброта – качество инстинктивное, а не результат сознательного выбора, культурных норм и религиозных заповедей. Некоторые ученые считают, что доброта к другим даже сильнее инстинкта самосохранения! Поэтому наивно думать, что доброта признак слабости человека или атавизма. Напротив, можно уверенно сказать, что мы способны на проявление доброты в гораздо больших размерах и недооцениваем пользу, которую она может нам принести. Источник: https//www.psyh.ru/rubric/6/articles/2858/?library=1Наша психология
Сталкиваясь в современной жизни проявлениями зла, ненависти и даже жестокости в отношении детей, женщин, пожилых людей, я решила на своих занятиях поговорить со студентами об их понимании добра, милосердия.
Результатами таких обсуждений стали эссе моих студентов, которые сегодня я с большим удовольствием предлагаю вашему вниманию.
Преподаватель АНП (NGA) Касымова Ж.А.
«Добро не лежит на дороге, его случайно не подберешь. Добру человек у человека учится»
Чынгыз Айтматов
Добро – это приятное дело, которое дарит улыбку, приносит радость. Сделать добро в моем понимании – помочь людям. Если сделал добро, то нужно просто забыть и не ожидать чего-то взамен. Сделать добро – дружеское, заботливое отношение. Я думаю, что это долг, который нужно оказать тем, кто находится в трудной ситуации. Например, если я просто показала дорогу незнакомому человеку, который он искал, это значит, сделать добро. Я стараюсь быть хорошим и делать добро всем. Сделанное добро может вернуться тебе как удача.
Поэтому я думаю, что нужно всегда делать добро людям, помогать, просто выполнять свой долг. Дни проходят, а у человека, которому ты сделал добро, останется в памяти.
студентка АНП (NGA) Зуура Ташиева
Природа вложила в человека потребность заботиться обо всех людях.
Марк Аврелий
В современном обществе остается все меньше и меньше людей, которым присуще такое качество, как доброта. Люди стали безразличными и равнодушными к чужим бедам. Я считаю, что без добра невозможно жить. Я верю, что все добрые поступки обязательно вернутся, положительно повлияют на дальнейшую жизнь человека.
Я стараюсь ежедневно совершать добрые поступки. Подкармливаю голубей и бездомных животных, помогаю пожилым людям и просто людям, которые нуждаются в помощи. Сделать добро — это же так просто, поднять человеку настроение, помочь больным, защитить слабых людей. В душе разливается тепло, когда сделав доброе дело, видишь довольную сытую собаку или улыбку людей, слышишь приятные слова в свой адрес.
Призываю всех людей делать добрые дела, ведь всякое в жизни бывает, возможно и вам когда-нибудь протянут руку помощи. Делать добро нужно бескорыстно. Не могу передать ощущение радости и гордости, которое испытываешь совершив очередной добрый поступок. Для того чтобы быть добрым и совершать добрые дела, нужно каждый день работать над собой. Бороться с ленью, обидами, учиться искренне любить и ценить друзей и близких, хорошо относится к незнакомым людям.
Если люди перестанут быть эгоистичными и не будут проходить мимо человеческой беды, мир станет намного ярче, добрее и позитивней.
студент АНП (NGA) Джамал Алиев
Доброта лучше красоты.
Г. Гейне
Сделай добро и забудь. Да, несомненно добро — одно из неотъемлемых положительных качеств человека. Настоящее добро не требует возврата. Сделай добро, не ожидая ответа. Добро, сделанное от всего сердца, возвратится вскоре в два раза больше. Бывают люди, которые проявляют добро в корыстных целях.
Нет, это не так! Бывают люди, которые делают добро из добрых побуждений, надеясь стать популярными и создать картину хорошего человека. Но есть и другие, хорошие люди, которые способны отдать последнее, не требуя отдачи. Творя добро от искреннего сердца, ты захочешь делать его все больше и больше. Ты забываешь о возврате и получаешь во много раз больше. Пара твоих добрых словечек сделает людей намного счастливее, твоя помощь сделает человека чуточку уверенней. Делать добро — это нетрудно, это легко и продуктивно для духовных ценностей. Если каждый будет делать добро от чистого сердца в пределах своих возможностей, возможности добра станут безграничными.
студент АНП (NGA) Улук Батыргалиев
Чтобы любить добро, нужно всем сердцем ненавидеть зло.
Вольф
Каждому из нас приятно осознавать, что мы смогли помочь другому. Мне кажется, что каждый человек в душе улыбается, если видит, что смог сделать хоть что-то хорошее. Возможно кто-то не показывает это в силу своего характера, моральных принципов.
Однако не все люди способны об этом умолчать. Напротив, некоторые вечно подчёркивают «важность» проявленной ими помощи, даже если это была самая маленькая, незначительная услуга. Они хотят не только показать, но и рассказать о своих лучших сторонах, делая этим как раз наоборот. Кричащие о своей добродетели люди всегда нелепы и глупы. По крайней мере, так они выглядят со стороны. Конечно, это не говорит о человеке многое, однако такие манеры однозначно не красят человека. Они словно попрошайки, которым важен не результат действия, а признание и уважение следующие за ним. В конечном итоге они получают лишь жалость. В таких случаях ничто не красит человека так, как скромность. На мой взгляд самодостаточные и действительно достойные люди не кричат о своих победах. Делать добрые поступки значит не ждать ничего взамен.
студентка АНП (NGA) Малика Исмаилова
Доброта — это то, что может услышать глухой и увидеть слепой.
Марк Твен
Доброта – это универсальный язык, на котором человек говорит, а также понимает другого человека.
Доброта является положительным качеством, которое должно быть в каждом из нас. Быть добрым к другим – это значит оказывать положительное чувство и делать этот мир намного лучше. Надо быть добрым от всего сердца, и тогда это принесет радость всем.
Добро – это общее понятие культуры. Делая добро, человек не обязан думать о своей славе, не должен ждать похвалы, ведь делая добро, мы помогаем нуждающемуся человеку. Добро может помочь больному человеку быстрее преодолеть его болезнь, заставить человека улыбаться или же поднять настроение.
На данный момент, становится очень мало людей, обладающих добротой. Мы больше видим равнодушных и эгоистичных людей, которые безразлично относятся к бедам и проблемам других людей. Совершать хороший поступок не является трудностью, но все уже привыкли не обращать внимания на чужие беды, все заинтересованы в решении только собственных проблем.
Нам остается надеяться, что не все так плохо как кажется, и настанет тот день, когда люди будут помогать, уважать и относиться добрее друг другу.
Ведь добро представляет из себя чудо, на котором держится наш прекрасный мир!
cтудент АНП (NGA) Парвиз Хайруллаев
Добро-это великая вещь, которую могли придумать люди. Как сказал когда-то Ч.Айтматов: «Добро не лежит на дороге, его случайно не подберешь. Добру человек у человека учится» С чем я безусловно согласна. Проявив немного добра, мы сможем помочь человеку, который нуждается в ней. Делать добро- это очень приятное занятие. Видишь, как ты помог нуждающемуся и сразу появляется улыбка на лице. Ведь это так просто проявить немного внимания и добра по отношению к другому. После такого всегда становиться тепло на душе. И хочется стараться помогать всем. А общаясь с искренне добрыми людьми ты учишься быть добрым, помогать людям, стараться во блага человечества. Люди учат друг друга доброте. Давайте быть добрыми!
cтудентка АНП (NGA) Камила Абдрахманова
Каждый день мы делаем добро окружающим, а в наше время уделять внимание очень ценно.
Ведь если мы сделаем добро кому-нибудь и это увидят окружающие, то и они могу сделать добро другим людям!
Доброта, любовь к миру, к окружающим людям – эти качества человеческой души считались наивысшей ценностью во все времена. И даже в эпоху современности, когда в мире, преобладающие такие качества, как агрессия, враждебность, зависть и алчность, добро, все же имеет место быть, а это согревает души и сознание тех людей, чьи сердца открыты истинным моральным ценностям, не смотря на времена и нравы; стремящихся к лучшему и не приемлющих для себя ничего, кроме чести, достоинства и благородства.
Не зря ведь в древности бытовало утверждение, что к каждому шагу, к каждому поступку человека приставлено зеркало, отражающее злость злостью, а добро возвращающее добром.
Конечно, нельзя понимать данный постулат в буквальном смысле, надеясь, что каждый хороший поступок немедленно должен вернуться. В действительности ожидание добра, как ответное действие на добро – это не эгоистичное стремление, добро нельзя воспринимать как сделку с чем-то наивысшим, нельзя стремиться совершить высокоморальный поступок лишь в надежде на щедрую награду за это.
Например: если обычной пожилой бабушке подарить какие-нибудь фрукты, то она сразу же обрадуется и поймет, что на этой земле есть много добрых людей, а для нас будет просто смотреть на эмоции.
Спешите делать добро сегодня, ведь завтра вы можете не успеть помочь и потерять близких и родных, не приобрести верных друзей, оттолкнуть хороших людей и превратиться в никому ненужного старика, который брюзжит на всех вокруг и тяготится своей жизнью.
студент АНП (NGA) Ильгиз Тойчиев
<< вернуться к списку новостей
Какую физическую активность выбрать женщине
Человечество веками пыталось разгадать секрет молодости и долголетия, при этом ответ всегда был на поверхности. Физические нагрузки — лучшее, что можно придумать для красоты и здоровья тела. Они помогают держать мышцы в тонусе, повышают настроение и самооценку, снижают риск сердечно-сосудистых проблем, диабета, даже некоторых форм рака. Еще один плюс — начать тренироваться можно в любом возрасте, даже если до этого спорт казался чем-то далеким.
На что обратить внимание при выборе активности
Физическая активность — это не только занятия спортом. Пешие прогулки, танцы, активный отдых, работа по дому тоже считаются. Любые занятия, которые задействуют мышцы, при этом требуют затрат энергии, идут на пользу здоровью. Главное — уделять им хотя бы 2,5 часа в неделю и делать это регулярно.1
Когда дело касается спорта, выстраивать программу упражнений нужно индивидуально. Каждый организм имеет свои особенности: кому-то легко даются 5 кроссфит-тренировок в неделю, а кому-то противопоказаны даже легкие пробежки. Важно прислушиваться к состоянию здоровья, подбирать комфортный уровень нагрузок, давать телу восстановиться между занятиями. Только так спорт принесет максимум пользы и удовольствия.
При выборе активности для женщин следует учитывать не только личные предпочтения, но также особенности физиологии. Женщинам легче даются спортивные программы, основанные на выносливости: кардио, табата, высокоинтенсивные интервальные тренировки.
Требующие «взрывной силы» занятия, наоборот, могут вызвать сложности. Это не значит, что женщины не могут заниматься кроссфитом, пауэрлифтингом или тяжелой атлетикой — но на вхождение в дисциплину потребуется больше времени.
9 активностей, которые не требуют похода в спортзал
Между рабочими и семейными делами выкроить пару часов на фитнес-клуб бывает проблематично. Другое дело — домашние тренировки. Большинство из них не требует специального оборудования, при этом делать упражнения можно в удобное время.
Онлайн-фитнес становится все популярнее. На сайтах тренеров, в специализированных приложениях, YouTube и Instagram можно найти двигательную активность женщин на любой вкус: от HIIT-тренировок или марафонов планки до мастер-классов по балету или тверку. Возможность делиться своими достижениями с единомышленниками — хорошая мотивация, а заодно эффективный способ превратить заботу о теле в полезную привычку.
Ходьба, джоггинг, спринт
Все, что тебе понадобится — удобные беговые кроссовки.
Маршрут лучше прокладывать в парковых зонах с чистым воздухом и грунтовым покрытием, но стадион соседней школы тоже вполне подойдет.
Далее следует изучить теорию. Удивительно, но на уроках физкультуры никто не говорил, что бегать тоже нужно уметь. Неправильная постановка ноги или распределение нагрузки могут привести к травмам. Подробные инструкции, как уберечь колени и голеностоп, можно посмотреть на YouTube.
Нагрузки следует наращивать постепенно. Лучше начинать с ходьбы и завести фитнес-браслет со счетчиком шагов — каждый пройденный километр готовит тело к первой пробежке. Бег трусцой по мере усталости стоит чередовать с ходьбой — тут пригодится пульсометр. Со временем количество циклов, длительность пробежки и маршрут можно увеличить до марафонских масштабов.
Йога, стретчинг, пилатес
Физическая активность необязательно строится по принципу «выше, быстрее, сильнее». Йога помогает разогреть и параллельно растянуть мышцы, укрепить связки и суставы, развить чувство баланса.
Это также возможность отвлечься от навязчивых мыслей и прислушаться к своему телу. Учиться асанам проще по видеоурокам. Красивая картинка, расслабляющая музыка, деликатный голос тренера способствуют максимальному релаксу уже за 15 минут занятий.
Пилатес имеет много общего с йогой: концентрация в процессе тренировки, дыхательные упражнения, создание «каркаса прочности» путем проработки мышц и вытягивания позвоночника. При этом в нем больше динамики и меньше философии.
Стретчинг — модное название для знакомой растяжки. Ее можно практиковать как самостоятельную активность, в качестве разминки или заминки при других тренировках.
Тренировки с собственным весом, гантелями и другими снарядами
Создать фигуру твоей мечты помогут комплексные упражнения и сбалансированное питание. Программы тренировок направлены как на «сушку», так и набор мышечной массы — кому что актуальнее.
Обычно тренировки строятся на интенсивных динамичных повторениях определенных движений. Проще начинать с упражнений с собственным весом: приседаний, отжиманий, подтягиваний, качания пресса.
Разнообразить занятия можно фитболом или фитнес-резинками. Хорошо иметь под рукой набор гантелей для постепенного наращивания нагрузки. Перекачать тело и превратиться в мисс Олимпия ты точно не рискуешь, зато сможешь проработать мышцы, которые не задействуются в обычной жизни.
Как получать больше удовольствия от тренировок
Не всем комфортно заниматься при посторонних из-за обильного потоотделения. С антиперспирантами Rexona Clinical Protection ты можешь пробежать марафон или поднять рекордный вес в качалке, а футболка останется сухой. Все благодаря революционной технологии Defence+. Активные частицы антиперспиранта намного меньше, чем у базовых средств, а благодаря добавкам глицина они становятся еще мобильнее. Активы глубже и равномернее распределяются в протоках потовых желез, эффективнее связывают жидкость и предотвращают рост бактерий — в итоге Clinical Protection защищает в 3 раза надежнее, чем привычные антиперспиранты.
Физическая активность должна приносить удовольствие. Добавь элемент игры, поставь на фоне любимую музыку или подкаст, придумай систему вознаграждений. Принять пенную ванну или вдоволь понежиться под душем после тренировки — не только приятно, но и полезно для восстановления мышц. Такой подход поможет превратить физическую активность из обязаловки в хороший способ отдохнуть после работы.
- «Всемирная организация здоровья. Рекомендуемые уровни физической активности для взрослых людей 18-64 лет // https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity»
- В 3 раза эффективнее, чем базовый антиперспирант аэрозоль среди продуктов Unilever защищает от пота, хот рум тесты 96 ч Unilever R&D, Соединенное Королевство, 2018
Вам также может быть интересно
( 83 items )
Preloader
10 лучших книг о том, как доставить женщине сексуальное удовольствие
Ищете лучшие книги о том, как доставить женщине сексуальное удовольствие? Тогда вы пришли в нужное место.
В этом посте я составил список всех самых популярных книг Amazon о сексуальном удовлетворении женщин. Просто продолжайте читать, чтобы получить мои рекомендации и личные комментарии к каждой книге. От самого низкого до самого высокого рейтинга.
Содержание
- 1 Лучшая книга по психическим аспектам
- 2 Доставьте ей удовольствие, научившись говорить грязно
- 3 Мультипликаторы для женщин
- 4 Лучшая книга для улучшения ваших предварительных ласк
- 5 Если вы хотите погрузиться в тантру
- 6 Мультипликаторы для мужчин
- 7 Лучшая книга для просвещенного любовника
- 8 Лучшее описание женской анатомии
- 9 Классика орального секса и самая популярная книга о том, как доставить удовольствие женщине
- 10 Полное руководство по сексуальному удовлетворению женщины
Метод бога секса Дэниела Роуза
Одна из классических книг о том, как доставить женщинам сексуальное удовольствие.
В то время как большинство книг в этом жанре посвящены различным техникам, метод «Бога секса» выделяется тем, что фокусируется на психических аспектах сексуального удовольствия. Используя метод дэви (доминирование, эмоции, разнообразие и погружение), книга также хороша для обучения тому, как брать на себя ответственность в спальне.
Хотя иногда Дэниел кажется слишком тупым, эта книга — отличная книга для понимания того, что это больше, чем просто методы, чтобы стать лучшим в постели.
Проверьте на Amazon
Доставьте ей удовольствие, научившись говорить грязно
Как говорить грязно: 157 примеров грязных разговоров, которые гарантированно сведут вашего любовника с ума и подарят вам максимальное удовольствие и волнение сегодня вечером Натали Робинсон 90 033
Многим женщинам очень нравятся грязные разговоры, а грязные разговоры — отличный способ усилить их эмоции в спальне.
Если вы хотите улучшить свои навыки грязных разговоров, эта книга содержит множество примеров для изучения.
К сожалению, в ней довольно много опечаток, и это не самая хорошо написанная книга. 9Натали Робинсон
Эта книга посвящена женским оргазмам. С 87 различными советами и рекомендациями, он также очень всеобъемлющий и содержит полезную информацию.
Хотя книга временами может показаться немного странной, а некоторые иллюстрации могли бы быть хорошими, это отличное руководство о том, как доставить удовольствие своему партнеру и добиться полноценных и удовлетворяющих сексуальных отношений.
Загляните на Amazon. 2 Вообще, я всегда немного скептически отношусь к книге о том, как доставить удовольствие женщине сексуально, написанной женщиной. Женщина наверняка знает, что ей нравится, но то, что это нравится ей, не означает, что это нравится другим женщинам. Мне показалось, что эта проблема просвечивает в этой книге.
С учетом вышесказанного, в книге «Как доставить ей абсолютное удовольствие» есть полезная информация. Она также написана легко усваиваемым языком, что не всегда бывает с такими книгами.
Загляните на Amazon. погрузитесь в более духовную сторону секса или изучите некоторые интересные техники духовного секса, «Городская тантра» — отличное чтение. Это очень всеобъемлющая, но все же легкая для чтения книга, в которой смешаны интересные сексуальные техники, дыхательные упражнения, медитации и даже БДСМ.
Как следует из названия, это более современный взгляд на тантру. Для того, чтобы действительно изучить Тантру, я рекомендую пройти курс или присоединиться к ретриту.
Посмотреть на Amazon
Несколько для мужчин
Мультиоргазмический мужчина: сексуальные секреты, которые должен знать каждый мужчина, Матак Чиа и Дуглас Абрамс
На самом деле это тоже немного духовная книга. Следуя философии Дао, мультиоргазмический мужчина, как вы уже догадались, учится тому, как стать полиоргазмичным.
Независимо от того, верите ли вы в теорию, лежащую в основе даосизма, в этой книге есть несколько замечательных техник, которые можно изучить и поэкспериментировать.
Однако будьте готовы, что они упакованы в очень философском стиле «нью-эйдж».
Посмотреть на Amazon
Лучшая книга для просвещенного любовника Amazon, Enlightened Sex Manual — отличная книга, но она не для всех.
Если вам нравится «духовность», выраженная в разговорах о мистической энергии, то эта книга — отличное чтение. Я обнаружил, что у него есть несколько интересных теорий и выводов, но это также было немного далеко.
Посмотреть на Amazon
Лучшее описание женской анатомии
Женская анатомия возбуждения: секретные карты скрытого удовольствия Шери Уинстон
Как и несколько других книг о том, как Чтобы доставить женщине сексуальное удовольствие, в «Женской анатомии возбуждения» есть полезная информация, но она написана в очень целостном стиле «нью-эйдж».
Как видно на обложке, книга в первую очередь предназначена для женщин, но в ней также есть несколько разделов специально для мужчин.
Изюминкой книги является описание женской анатомии вместе с иллюстрациями и диаграммами.
Взгляните на Amazon
Классика орального секса и самая популярная книга о том, как доставить удовольствие женщине
Руководство думающего мужчины по доставлению удовольствия женщине Яна Кернера
С 4. Эта книга, получившая 6 рейтинг из 6000 с лишним отзывов на Amazon, вероятно, является книгой номер один о сексуальном удовлетворении женщин. Основное внимание в этой книге уделяется оральному сексу, и в ней есть несколько замечательных техник на эту тему.
Чего мне не хватило, так это того, что Йен испытал технику только на своей жене. Поскольку все женщины разные, я чувствовал, что в книге отсутствует важная часть исследования.
Некоторые из техник, которые он представил, прекрасно подходят для использования в вашем репертуаре, но они не будут работать для каждой женщины тем волшебным образом, который он представил.
Посмотреть на Amazon
Полное руководство по сексуальному удовлетворению женщины
Мастер-ключ Джо Натана
Давным-давно, прежде чем создать этот сайт, я решил стать потрясающим в постели. Я изучил все, что мог найти по этому вопросу, включая все вышеперечисленные книги. Чем больше я изучал, тем больше мне казалось, что во всех книгах чего-то не хватает или они написаны с ошибочной точки зрения. Вот почему я решил написать свое собственное полное руководство.
Мастер-ключ содержит все, что вам когда-либо понадобится, чтобы стать удивительным любовником, все лучшие техники и психологические концепции.
Если вы ищете лучшую информацию о том, как доставить удовольствие женщине в постели. Это окончательное руководство. Поверьте мне, я провел исследование, как теоретическое, так и практическое.
Посмотрите «Мастер-ключ» здесь
Как доставить удовольствие женщине (обзор фильма): Ladies First
Фильмы , ОбзорыКак доставить удовольствие женщине (Дэвид Дэйр Паркер)
Как доставить удовольствие женщине веселый и уверенный в своем послании о расширении прав и возможностей женщин в спальне, хотя и немного сбитый с толку тонально и немного деспотичный.
Секс-работа в кино иногда может изображаться как табу или позор, что-то делается в крайнем случае или как единственный вариант. Его также можно использовать как инструмент для комедийных целей, как что-то забавное или сенсационное, чтобы добавить шокирующую ценность. Это также обычно изображается как женская работа. Книга Рене Вебстер
Джина (Салли Филлипс) переживает не лучшие времена. Она недавно потеряла работу, и ее брак не приносит удовлетворения, из-за чего она чувствует себя застрявшей, разочарованной и неуверенной в себе. Когда ее друзья удивляют ее 
Рассказав об этом своим друзьям на следующий день, она была удивлена тем, как много из них хотели бы получить подобную услугу, и Джина почувствовала возможность начать все сначала и помочь больному местному бизнесу. По мере того, как все больше и больше женщин обращаются за услугами к мужчине, который так же стремится чистить плинтусы, как и возиться между простынями, Джина узнает больше о
Фильм Вебстера очень для женщин . Сценарист/режиссер хотел снять фильм, который был бы сфокусирован в первую очередь на женской точке зрения и уделял первостепенное внимание важности женской страсти, дисбалансу и ожиданиям «роли» женщины в гетеросексуальном браке и влиянию, которое это оказывает на счастье. Как доставить удовольствие женщине действительно откровенен в своих дискуссиях о сексе , будь то то, что «клиенты» хотят от каждого сексуального контакта, или то, как Джина ожидает от своих — по-настоящему полных энтузиазма — сотрудников подходить к каждой «транзакции».
Несмотря на то, что фильм уверен в своем послании, тонально не совсем ясно, каким он хочет быть . Это не откровенная комедия, и при этом она не особо опирается на свои более драматические моменты, а вместо этого сидит в подвешенном состоянии, будучи одновременно очаровательно откровенной и жесткой со своими идеями. Спектакли хороши по всем направлениям: Филлипс обеспечивает действительно чувствительную, если не комедийную, главную роль, но фильм мог бы конкретизировать (если вы простите за каламбур) некоторых из его фоновых игроков.
Шутки в сторону, Как доставить удовольствие женщине — это забавный фильм с воодушевляющим посланием , даже если он немного затянут. Это дебютный фильм Вебстер, и у нее явно есть талант формировать истории, которые она хочет рассказать, поэтому будет интересно посмотреть, что она сделает дальше. Это также может просто подбодрить свою женскую аудиторию, которая им нужна, чтобы попросить ту вещь, которую они любят в спальне, и, возможно, побудить парней время от времени поднимать тряпку. Побеждает во всем.