Как понять влюблена ли я: Как признаться парню, что он тебе нравится, и не выглядеть глупо — www.ellegirl.ru

Содержание

Как понять, что ты влюбился? 6 научно доказанных признаков

Когда мы смотрим романтические комедии, понять, что между главными героями вспыхнула любовь, довольно просто: обычно нам на это намекают с помощью красивой музыки. Увы, в реальной жизни ее не включают, однако распознать влюбленность по-прежнему можно.

Ученые обнаружили, что влюбленный мозг сильно отличается от мозга человека, испытывающего простое вожделение, и он также не похож на серое вещество людей, находящихся в длительных, счастливых отношениях.

Исследования, проведенные Хелен Фишер, антропологом из Университета Рутгерса и одним из ведущих экспертов по биологическим основам любви, показали, что фаза «влюбленности» мозга — это уникальный и четко определенный период времени, и ниже расположены шесть явных признаков того, что ты находишься в ней.

1. Ты считаешь свою девушку особенной

Когда ты влюблен, то начинаешь думать, что объект твоих чувств уникален. Эта вера чаще всего сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще.

Фишер и ее коллеги считают, что это состояние является результатом повышения в мозге уровня дофамина — химического вещества, задействованного при внимании и концентрации.

2. Ты фокусируешься на позитиве

Люди, которые по-настоящему влюблены, склонны сосредотачиваться на положительных качествах своего возлюбленного, игнорируя его или ее отрицательные черты.

Они также фокусируются на тривиальных событиях и предметах, которые напоминают об их любимом человеке. Считается, что это сосредоточенное внимание также является результатом повышенного уровня дофамина, а также всплеска норадреналина, химического вещества, связанного с усилением памяти в присутствии новых стимулов.

3. Ты становишься эмоционально нестабильным

Как известно, влюбленность часто приводит к эмоциональной и физиологической нестабильности. Ты словно «скачешь» между возбуждением, эйфорией, повышенным уровнем энергии, бессонницей, потерей аппетита, дрожью, учащенными сердцебиением и дыханием, а также тревогой, паникой и чувством отчаяния, когда отношения терпят даже самую маленькую неудачу.

Эти перепады настроения параллельны поведению наркозависимых людей. И действительно, когда влюбленным людям показывают фотографии их близких, это возбуждает те же области мозга, которые активизируются, когда наркозависимые люди получают очередную дозу.

Влюбленность, как говорят исследователи, является одной из форм зависимости.

4. Тебе свойственно навязчивое мышление

По данным, полученным Фишер, влюбленные люди сообщают, что они проводят в среднем более 85% времени бодрствования, размышляя о своем «объекте любви».

Навязчивое мышление может быть результатом снижения уровня серотонина в мозге — состояния, которое также было связано с обсессивно-компульсивным расстройством.

5. У тебя появляется эмоциональная зависимость

Влюбленные люди регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутыми и тревогу при разлуке. Во время своих исследований Фишер и ее коллеги также изучали мозг людей, просматривающих фотографии возлюбленных, которые их отвергли.

Функциональная магнитно-резонансная томография (ФМРТ) показала активацию в нескольких областях мозга, включая области переднего мозга, такие как поясная извилина, которые также играют роль в тяге к кокаину.

«Активация областей, вовлеченных в кокаиновую зависимость, может помочь объяснить навязчивое поведение, связанное с отвергнутой любовью», — написали исследователи в статье, опубликованной в журнале «Journal of Neurophysiology».

6. Ты планируешь свое будущее с возлюбленной

Люди также стремятся к эмоциональному единению со своим возлюбленным, ищут способы сблизиться с ними и мечтают о совместном будущем. Другой эксперт по любви, Люси Браун, нейробиолог из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, говорит, что это стремление быть с другим человеком похоже на нашу потребность в воде и других вещах, которые нужны, чтобы выжить.

«Функциональные МРТ-исследования показывают, что примитивные нейронные системы, лежащие в основе влечения и эйфории, активны почти у всех испытуемых, когда они смотрят на лицо своих возлюбленных и думают о любви. Это ставит романтические чувство в компанию систем выживания, таких как те, которые заставляют нас хотеть есть или пить, — сказала Браун в интервью журналу „Live Science“ в 2011 году. — Я думаю о романтической любви как о части человеческой репродуктивной стратегии. Это помогает нам сформировать парные связи, которые необходимы человечеству, чтобы выжить. Мы были созданы, чтобы испытать магию любви и стремиться сблизиться с другим человеком».

Автор: Мария Минаева

Отношения в опасности: как понять, что ваша женщина влюблена в другого

Ваша подруга стала скрытной и молчаливой, и вы не можете понять — у нее простая депрессия или она скрывает от вас самое страшное — нового мужчину. Чтобы ревность и тоска не сожрали вас, как говорится, с кровью, учитесь распознавать начало конца.

Эта история знакома миллионам. Даже если секс у вас фантастический, горы сотрясаются и гремят пушки, мысленно она может быть уже давно с другим. Физическая измена по сравнению с этим — ерунда, потому что настоящую влюбленность очень сложно идентифицировать, а приводит она к чудовищным последствиям. Ваша (или уже нет?) девушка посматривает на своего «друга» чуть дольше, чем на остальных мужчин, а внутри у вас щемящее чувство ревности? — Скорее всего, чувства вас не подводят. Вот вам 7 признаков того, что пора заканчивать этот спектакль.

В постели все стало отлично (или наоборот, очень плохо)

Когда новая влюбленность еще не перевела ее через порог чужой спальни, она может начать устраивать вам спа-салон с полным пансионом. Не обольщайтесь: на самом деле она хочет другого. Вот что говорит на эту тему психотерапевт Джинни Лов: «Так происходит потому что страсть, которая разгорается в ее тайных отношениях, фокусируется на вас». Конечно, так бывает не всегда, некоторые девушки наоборот, остывают к своим постоянным мужчинам, и еще не известно, что из этого хуже.

Она больше не делится своими проблемами

Эмоционально ее может давно поддерживать новый парень, так что рассказывать о том, что у нее на душе еще и вам — работка непростая. Энергии у нее хватает только на главного парня, поэтому с тобой она ведет себя так, будто язык проглотила. Со временем это может перерасти и в отказ от секса с вами. Это самый яркий признак: у нее кто-то есть.

Ваши достоинства превращаются в недостатки

Помимо всего вышесказанного, она может начать обвинять вас в том, за что раньше любила. Скажем, теперь вы не очень вкусно готовите, а ваши вкусы в кинематографе подвергаются жесткой критике. Более того, она находит в вас негативные качества, которые раньше ее не тревожили. «Это особенно опасно потому, что, вероятно, она сравнивает вас с кем-то другим и тот, другой — выигрывает по многим пунктам», — говорит доктор Лов.

Она не отлипает от смартфона

Если раньше она использовала чаты и соцсети, скажем, для работы и общения с друзьями, теперь для нее это нечто большее. Она понимает, что вы ревнуете, но все равно скрывает от вас свои переписки. «Подсознательно она действует по схеме «не сказать — значит, не солгать», — говорит Гейл Солц, психолог и автор книги «The Power of Different».

Вы часто слышите имя ее «друга»

«Обычно мы не стесняемся упоминать наших друзей в разговоре, но когда она злоупотребляет его именем — это тревожный знак», — говорит доктор Лов. Это нечто вроде приглашения с ее стороны, мол, давай, прояви ревность и спроси, почему я так часто говорю о нем. «Когда вы не выдержите и обвините ее в этом — следите за ее реакцией. Если она начнет защищаться и настаивать, что они просто друзья — пора насторожиться», — рассказывает Гейл Солц.

Она нашла новую тактику в спорах с вами

Представьте себе, вы поругались, и, вместо обычной ее реакции вы наталкиваетесь на необычные комментарии и странные ответы, которых доселе от нее не слышали. Вполне вероятно, что она обсуждает ваши напряженные отношения с другим и использует в споре с вами его аргументы. Обалдеть, да?

Вы чувствуете себя третьим-лишним с собственной девушкой

Представьте себе, вы на вечеринке со своей женщиной, и она, как только завидит «друга», покидает вас и начинает общаться с ним, как с родственником. Этот сигнал нельзя пропускать — вы в опасности. Когда вы понимаете, что вы для нее уже не на первом месте, и она не спешит делиться с вами своими мыслями и переживаниями — это знак, что ваши отношения вступили на шаткую дорожку.

Если то, о чем написано выше, вам знакомо, просто прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Что-то не так? — Пора расставлять точки над «i»!

Если еще не поздно, поговорите с ней. Скажи, что вы видите все признаки ее влюбленности в другого, и что вы готовы приложить все силы, чтобы реанимировать ваши отношения. Будьте с ней честны до конца. Когда вы даете ей понять, что происходящее идет в разрез с вашими представлениями о любви, это не обвинение. Как раз наоборот, таким образом вы показываете ей, что вам не безразлична ваша совместная жизнь, и что вы готовы работать над отношениями.

По материалам mhealth.ru

 

Читайте также: Упасть с небес и остаться в живых. ТОП-7 историй людей, спасшихся в авиакатастрофах

Как весело напугать друзей на Хэллоуин и ни с кем не поссориться

ТОП-7 женских заморочек, которые раздражают даже любящего мужчину

Решаем проблемы по-взрослому: что делать, если бывший распускает о тебе сплетни

Не переживай, я с тобой: как поддержать и успокоить человека на расстоянии

Присоединяйтесь к нам в Viber, Instagram, ВКонтакте или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь

возможность обсудить тему, которая вас взволновала.

Если вы стали свидетелем необычного явления или происшествия, вас волнует какая-то проблема, пишите и присылайте фото в наш телеграм-бот @IntexPress_Bot.

Автор: Intex-press

Я думаю, что влюблен — 20 признаков того, что ваши чувства реальны

В этой статье

Влюбленность — одно из самых сильных и волнующих чувств, которое может испытать человек.

Сильные чувства влечения к кому-то могут быть непреодолимыми и иногда интерпретироваться как влюбленность.

Итак, как узнать, влюблены ли вы, и как отличить это от влечения к кому-то?

Есть некоторые явные признаки влюбленности, такие как жажда физической близости, акцентирование внимания на любимом человеке и часы, проведенные с ним в мгновение ока.

Если вы хотите получить более точный ответ на вопрос «откуда мне знать, что я влюблен», проверьте признаки того, что вы влюблены в кого-то.

Будьте внимательны к сигналам, которые ваш разум и тело передают, и вы сможете определить, является ли «я думаю, что влюблен» на самом деле «я знаю, что влюблен».

Что такое любовь?

Любовь — это сильная связь или чувство привязанности к кому-либо. Это готовность поставить кого-то в список приоритетов и сделать все возможное, чтобы утешить этого человека.

Трудно дать определение любви, потому что восприятие настоящей любви у всех может быть совершенно разным. Узнайте больше о любви в этой статье:

 Что такое любовь? 

На что похожа любовь?

Хотите знать, каково это быть влюбленным? Прежде чем мы перейдем к подсказкам, которые показывают, что вы влюблены, давайте сначала обратимся к вопросу «Как узнать, влюблен ли я?» и что такое любовь, а что нет. Что человек чувствует, когда испытывает настоящую любовь?

В начале отношений чувства влечения и страстного увлечения можно легко спутать с чувством влюбленности и любви к кому-либо. Бабочки, которые вы чувствуете, настолько сильны, что могут ввести вас в заблуждение, заставив предположить, что восторженное чувство, связанное с новым увлечением, — это любовь, а не просто похоть.

Однако то, что вы испытываете, когда впервые влюбляетесь в кого-то, не является настоящей любовью. По крайней мере, еще нет. Он может вырасти, если оба захотят построить его вместе.

Настоящая любовь основана на наличии достаточного опыта общения с человеком, наличии взаимного уважения и привязанности друг к другу, несмотря на ошибки и ссоры, которые случаются.

Любить кого-то означает принимать его таким, какой он есть, и помогать ему расти в тех областях, над которыми он хочет работать. Исправлять кого-то, чтобы он стал кем-то другим, — это не настоящая любовь, хотя вы и инвестируете в чье-то преображение.

Следовательно, настоящая любовь включает в себя чувство безопасности, потому что вы можете доверять человеку, который заботится о ваших интересах и не исправит вас. Тем не менее, когда вы придете за помощью в своем стремлении стать лучшей версией себя, они будут рядом, чтобы поддержать вас.

Откуда мне знать, что я действительно влюблен?

Мои чувства реальны? Как понять, что любовь настоящая? Когда в вашей жизни есть настоящая любовь, вы чувствуете себя признанным, и самые важные части вашей личности признаются и приветствуются в отношениях. Они знают вас, ваши сильные стороны, ошибки и сожаления, и все же вы чувствуете, что вас ценят за то, кто вы есть.

Настоящая любовь, вне всяких сомнений, стабильна, несмотря на трудности, которые бросает вам жизнь. Проходя через них и взрослея, вы продолжаете влюбляться друг в друга и возвращаетесь к «Я думаю, что снова влюблен».

Такие отношения являются результатом усилий обеих сторон, особенно когда это сложно. Это может начаться как притяжение, но вы продолжаете развивать его с настойчивостью и любовью.

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?

Влюбленность может быть разной для разных людей.

Для некоторых скорость может быть выше, а для некоторых относительно медленнее. Он также отличается для мужчин и женщин. Согласно исследованиям, мужчинам требуется в среднем 88 дней, чтобы влюбиться, а женщинам — 154 дня.

20 признаков того, что ваши чувства и эмоции реальны

 

Вы можете любить кого-то годами и влюбляться в него снова и снова. Я действительно влюблен? Как я узнаю, что я влюблен? Когда вы это сделаете, вы узнаете некоторые или все признаки того, что вы влюблены, которые мы перечислили ниже.

1. Вы просыпаетесь и ложитесь спать с мыслями о них

Когда вы влюблены, вы часто думаете о человеке, который вам дорог, но более того, это ваша первая мысль утром и последняя подумал перед сном.

2. Вы не можете налюбоваться на них

Как узнать, влюблены ли вы?

Иногда люди вокруг вас первыми скажут вам об этом, потому что заметят, что вы не можете оторвать глаз от человека, в которого влюблены.

   Похожие чтения:    10 Сил зрительного контакта в отношениях  

Генеральная. Влюбленность в кого-то заставляет вас хотеть иметь его исключительно для себя, поэтому немного ревности естественна, если она не навязчива.

4. Вы представляете их своим друзьям и родственникам

Если вы влюблены, вы хотите, чтобы отношения продолжались, и чтобы они встретились с другими важными людьми в вашей жизни.

Когда вы говорите своим близким: «Я влюблен», кажется, что ваши чувства и отношения становятся еще более важными, поэтому естественно хотеть показать их и поделиться своими чувствами к своему партнеру.

5. Вы сочувствуете им

Когда вы влюблены в кого-то, вы сопереживаете и изо всех сил пытаетесь помочь своему партнеру.

Делать что-то для них легко, потому что вы хотите, чтобы они чувствовали себя хорошо, и вы чувствуете их страдания. 6. Вы меняетесь к лучшему им стать лучшей версией себя.

Это означает, что вы заинтересованы в изменении, потому что хотите этого, хотя они принимают вас таким, какой вы есть.

7. Вы представляете себе совместное будущее

Момент, когда большинство людей осознают и признают «Я думаю, что я влюблен», — это когда они замечают, что вместе строят планы на будущее и тайно выбирают имена детям.

Итак, ты влюблен?

Чтобы ответить на этот вопрос, спросите себя, начали ли вы и до какой степени вы представляете свое совместное будущее.

8. Вы ставите их выше других занятий

Время, проведенное с любимым человеком, само по себе является наградой, поэтому вы начинаете ставить их выше других занятий.

Когда вы проводите с ними время, ваш желудок говорит: «Я влюблен в это чувство» и жаждет большего, подталкивая вас изменить свои планы и поставить их на первое место.

9. Вы готовы исследовать вещи, которые в противном случае вам не нравились бы

Когда вы влюблены, вы рассматриваете любое занятие как возможность проводить больше времени со своим партнером.

Поэтому вы начинаете посещать мероприятия; в противном случае вы бы сказали «нет», потому что они кажутся более привлекательными, когда выполняются вместе.

Если вы испытываете это, но еще не заявили об этом, возможно, пришло время заявить: «Я думаю, что влюблена». провели выходные вместе, и вы проснулись утром в понедельник, думая, как пролетели два дня?

Когда мы находимся рядом с человеком, в которого влюблены, мы так поглощены моментом, что часы просто пролетают незаметно.

11. Вы необычайно оптимистичны

Если вы говорите себе: «Кажется, я влюбился», скорее всего, так оно и есть.

Мы все чувствуем, что небо стало немного голубее, чем обычно, проблемы кажутся более легкими для решения, а мир в целом стал несколько ярче.

Когда вы влюблены, вы проецируете свои внутренние чувства на окружающий мир, и у вас появляется больше надежды.

12. Вы жаждете физической близости

Если вы хотите убедиться, что вы влюблены, прежде чем сказать «Я думаю, что влюблен», изучите свою потребность в физическом контакте с вашим партнером.

Хотя нам нравится обниматься и быть рядом с людьми, мы любим, как друзья и семья, когда мы влюблены, чувство жажды телесного контакта отличается.

Он поглощает вас, и вы ищете любую возможность быть близкими с человеком, который вам нравится.

13. Они не могут сделать ничего плохого

Когда вы влюблены в кого-то, вы любите в нем все, и он может казаться безупречным, если другой человек сделал то, что делает ваш любимый человек, иногда вы можете найти это неприятным.

Однако, когда ваш партнер делает это, вы находите это почти милым. Если это правда, поделитесь с ними своими чувствами и скажите: «Я действительно чувствую тебя и думаю, что люблю тебя». Это сделает вас обоих счастливыми. 14. Вы хотите, чтобы они были счастливы Радость вашего партнера становится вашей, и вы хотите для него самого лучшего.

15. Вам нравится делиться с ними вещами

Вы чувствуете, что они — ваши комфортные подушки. Вы чувствуете себя легче, когда делитесь с ними своими горестями. Кроме того, когда вы испытываете к кому-то любовные чувства, это также первый человек, с которым вы думаете поделиться новостями.

16. Эмоциональная зависимость

Когда вы кого-то любите, вы начинаете зависеть от него в больших и малых делах. Иногда вы чувствуете, что ваше счастье зависит от их счастья. Ничто не кажется правильным, когда их нет рядом.

   Связанное чтение:    10 признаков нездоровой эмоциональной зависимости в ваших отношениях  

17. Изменение порядка интересов

Вы начинаете согласовывать свои интересы и распорядок дня. Вы пытаетесь вписаться в их распорядок и прилагаете достаточно усилий, чтобы оставаться на связи.

18. Вы чувствуете себя в безопасности

Когда это настоящая любовь, вы просто чувствуете себя в безопасности с ними. Вам нравится, насколько комфортна их компания, и у вас нет неуверенности, эмоциональной или физической, перед ними.

19. Вы доверяете им

Вы знаете, что ваши чувства верны, когда вы доверяете им всем своим сердцем. Это также означает, что вы открываетесь и чувствуете себя комфортно, открываясь им. 15 способов построить доверие в отношениях Нет никакого способа обойти это.

Однако, когда вы влюблены, приоритетом являются отношения, а не ваша гордость.

Таким образом, несмотря на то, что вы иногда ссоритесь, ваши отношения не кажутся сложными в поддержании, и вам нравится быть их частью.

Еда на вынос

Кажется, я влюблен, но не уверен. Как узнать, влюбляешься ли ты в кого-то?

Мы все хотели бы, чтобы была простая формула, но ее нет. Как понять, что ты влюблен? Есть признаки, на которые следует обращать внимание и которые можно использовать в качестве руководства для более легкой оценки того, верно ли для вас утверждение «Я думаю, что влюблен».

Изучите, сколько времени вы тратите на размышления о любимом человеке, сколько физических прикосновений вы жаждете, кажутся ли они безупречными, и стал ли мир «розовым».

Более того, когда вы сопереживаете им, следите за их счастьем , представлять совместное будущее и терять время, когда вместе, возможно, пришло время признаться им: «Я думаю, что влюблен в тебя».

Знание того, что вы влюблены, сделает вас и человека, с которым вы находитесь, счастливыми. Поэтому, если вы замечаете признаки влюбленности и понимаете, что это правда, найдите подходящий момент, чтобы поделиться с ними этой замечательной новостью.

Смотрите также: