Как понять хочет ли человек общаться с тобой: новости, общение, психология, поведение, советы, любовь и семья

Иногда я просто хочу дать выход и почувствовать себя одобренным, когда мой партнер поддерживает меня, говоря: «Да, это действительно отстой, извините!» В других случаях мне нужен совет.Как я уже сказал, никто из нас не умеет читать мысли, поэтому важно стараться держать партнера в курсе, чтобы вы были на одной волне. Сказав заранее что-то вроде: «Мне нужно дать выход прямо сейчас, и я не нуждаюсь ни в каком совете, а только в вашей поддержке» или «Мне действительно нужен ваш совет в этой ситуации», вы дадите им понять, что именно вам нужно в этой ситуации. момент.

Прямое указание того, что вам нужно, также может облегчить недопонимание или стресс в конкретной ситуации. Сообщив им об этом заранее, мы, возможно, сможем предотвратить ненужные разногласия, вызванные недопониманием.

В конечном счете, общение — это навык, а это значит, что всегда есть возможности для совершенствования. Работайте вместе со своим партнером, чтобы понять, как можно поддерживать здоровое общение и оставаться на одной волне. Будьте максимально честными, прямыми, добрыми и внимательными. Будь то с Бэ Сеш или просто больше усилий, чтобы открыться друг другу.

Отношения могут быть сложными, но совет по взаимоотношениям не обязателен.Узнайте больше о здоровых отношениях и примите клятву #LoveBetter.

Эффективное общение — HelpGuide.org

общение

Хотите лучше общаться? Эти советы помогут вам избежать недоразумений, понять

Что такое эффективное общение?

Эффективное общение — это больше, чем просто обмен информацией.Речь идет о понимании эмоций и намерений, стоящих за информацией. Вам нужно не только четко передать сообщение, но и слушать так, чтобы понять смысл сказанного и заставить другого человека почувствовать себя услышанным и понятым.

Похоже, эффективное общение должно быть инстинктивным. Но слишком часто, когда мы пытаемся общаться с другими, что-то сбивается. Мы говорим одно, другой слышит другое, и возникают недопонимание, разочарование и конфликты.Это может вызвать проблемы в вашем доме, школе и на работе.

Для многих из нас более четкое и эффективное общение требует приобретения некоторых важных навыков. Пытаетесь ли вы улучшить общение со своим супругом, детьми, начальником или коллегами, освоение этих навыков может углубить ваши связи с другими, укрепить доверие и уважение, а также улучшить командную работу, решение проблем и ваше общее социальное и эмоциональное здоровье.

Что мешает вам эффективно общаться?

Общие препятствия на пути к эффективному общению включают:

Стресс и неконтролируемые эмоции. Когда вы находитесь в состоянии стресса или эмоционально подавлены, вы с большей вероятностью будете неправильно понимать других людей, посылать сбивающие с толку или отталкивающие невербальные сигналы и впадать в нездоровые модели поведения, вызывающие рефлексию коленного рефлекса. Чтобы избежать конфликта и недопонимания, вы можете научиться быстро успокоиться, прежде чем продолжить разговор.

Отсутствие фокусировки. Вы не можете эффективно общаться, когда выполняете несколько задач одновременно. Если вы проверяете свой телефон, планируете, что вы собираетесь сказать дальше, или мечтаете, вы почти наверняка упустите невербальные сигналы в разговоре.Чтобы общаться эффективно, вам нужно избегать отвлекающих факторов и оставаться сосредоточенным.

Непоследовательный язык тела. Невербальное общение должно подкреплять сказанное, а не противоречить ему. Если вы говорите одно, а язык тела говорит другое, ваш слушатель, скорее всего, почувствует, что вы ведете себя нечестно. Например, вы не можете сказать «да», качая головой «нет».

[Читать: невербальное общение и язык тела]

Отрицательный язык тела. Если вы не согласны или не любите то, что говорится, вы можете использовать отрицательный язык тела, чтобы отвергнуть сообщение другого человека, например скрестив руки, избегая зрительного контакта или постукивая ногами. Необязательно соглашаться с тем, что говорится, или даже ему нравиться, но, чтобы эффективно общаться и не заставлять другого человека защищаться, важно не посылать негативные сигналы.

Навык эффективного общения 1. Станьте заинтересованным слушателем

Общаясь с другими, мы часто сосредотачиваемся на том, что мы должны сказать.Однако эффективное общение — это не столько разговоры, сколько слушание. Хорошее слушание означает не только понимание слов или передаваемой информации, но и понимание эмоций, которые говорящий пытается передать.

Между активным слушанием и простым слушанием большая разница. Когда вы действительно слушаете — когда вы заняты тем, что говорится, — вы слышите тонкие интонации в чьем-то голосе, которые говорят вам, что этот человек чувствует и какие эмоции он пытается передать.Когда вы являетесь заинтересованным слушателем, вы не только лучше понимаете другого человека, но и заставляете его чувствовать себя услышанным и понятым, что может помочь построить более прочную и глубокую связь между вами.

Общаясь таким образом, вы также испытаете процесс, который снижает стресс и поддерживает физическое и эмоциональное благополучие. Например, если человек, с которым вы разговариваете, спокоен, внимательное слушание также поможет вам успокоиться. Точно так же, если человек взволнован, вы можете помочь успокоить его, внимательно выслушав и заставив человека почувствовать, что его понимают.

Если ваша цель — полностью понять другого человека и установить с ним контакт, заинтересованное слушание часто приходит естественным образом. Если этого не произошло, воспользуйтесь следующими советами. Чем больше вы их практикуете, тем более удовлетворительным и полезным будет ваше взаимодействие с другими людьми.

Советы, как стать заинтересованным слушателем

Сосредоточьтесь полностью на говорящем. Вы не можете увлеченно слушать, если постоянно проверяете свой телефон или думаете о чем-то другом. Вам нужно сосредоточиться на повседневных переживаниях, чтобы улавливать тонкие нюансы и важные невербальные сигналы в разговоре.Если вам трудно сконцентрироваться на некоторых ораторах, попробуйте повторять их слова в голове — это усилит их послание и поможет вам сосредоточиться.

Обращайте внимание на правое ухо. Как ни странно это звучит, в левом полушарии мозга находятся центры первичной обработки как понимания речи, так и эмоций. Поскольку левое полушарие мозга связано с правой стороной тела, предпочтение правому уху может помочь вам лучше улавливать эмоциональные нюансы того, что кто-то говорит.

Не прерывайте и не пытайтесь перенаправить разговор на свои проблемы. Сказать что-то вроде: «Если ты думаешь, что это плохо, позволь мне рассказать тебе, что со мной случилось». Слушать — это не то же самое, что ждать своей очереди говорить. Вы не можете сосредоточиться на том, что кто-то говорит, если вы придумываете, что собираетесь сказать дальше. Часто говорящий может прочитать выражение вашего лица и знать, что вы думаете где-то в другом месте.

Проявите интерес к тому, что говорится. Время от времени кивайте, улыбайтесь человеку и следите за тем, чтобы ваша поза открытая и манящая.Поощряйте говорящего продолжать небольшие словесные комментарии, такие как «да» или «ага».

Попытайтесь отбросить суждение. Чтобы эффективно общаться с кем-то, необязательно любить его или соглашаться с его идеями, ценностями или мнениями. Однако вам нужно отказаться от своих суждений и воздержаться от обвинений и критики, чтобы полностью их понять. Самое сложное общение, если оно успешно выполнено, часто может привести к маловероятной связи с кем-то.

[Читать: Улучшение эмоционального интеллекта (EQ)]

Оставить отзыв. Если кажется, что есть несоответствие, перефразируйте сказанное. «То, что я слышу» или «Похоже, вы говорите» — отличный способ ответить. Однако не стоит просто дословно повторять сказанное оратором — это прозвучит неискренне или невежественно. Вместо этого объясните, что для вас значат слова говорящего. Задавайте вопросы, чтобы прояснить определенные моменты: «Что вы имеете в виду, когда говорите…» или «Это то, что вы имеете в виду?»

Слушайте эмоции, стоящие за словами

Эмоции передают более высокие частоты человеческой речи.Вы можете лучше настроиться на эти частоты — и, таким образом, лучше понять, что на самом деле говорят другие, — тренируя крошечные мышцы среднего уха (самые маленькие в теле). Вы можете сделать это, петь, играть на духовом инструменте или слушать определенные типы высокочастотной музыки (например, симфонию Моцарта или концерт для скрипки, а не низкочастотный рок, поп или хип-хоп).

Навык 2: Обращайте внимание на невербальные сигналы

То, как вы смотрите, слушаете, двигаетесь и реагируете на другого человека, говорит им о ваших чувствах больше, чем одни слова.Невербальное общение или язык тела включает выражение лица, движения и жесты тела, зрительный контакт, позу, тон вашего голоса и даже напряжение мышц и дыхание.

Развитие способности понимать и использовать невербальное общение может помочь вам общаться с другими, выражать то, что вы на самом деле имеете в виду, ориентироваться в сложных ситуациях и строить лучшие отношения дома и на работе.

• Вы можете улучшить эффективное общение, используя открытый язык тела: руки не скрещены, стоя в открытой позе или сидя на краю сиденья и поддерживая зрительный контакт с собеседником.
• Вы также можете использовать язык тела, чтобы подчеркнуть или усилить свое словесное сообщение — похлопав друга по спине и сделав ему комплимент за его успех, например, или стучите кулаками, чтобы подчеркнуть свое сообщение.

Улучшите, как вы

Помните об индивидуальных различиях. Люди из разных стран и культур склонны использовать разные невербальные коммуникативные жесты, поэтому при чтении сигналов языка тела важно учитывать возраст, культуру, религию, пол и эмоциональное состояние.Например, американский подросток, скорбящая вдова и азиатский бизнесмен могут по-разному использовать невербальные сигналы.

Рассмотрите невербальные коммуникационные сигналы как группу. Не зацикливайтесь на одном жесте или невербальном сигнале. Учитывайте все невербальные сигналы, которые вы получаете, от зрительного контакта до тона голоса и языка тела. Любой может время от времени ошибиться и, например, отпустить зрительный контакт, или ненадолго скрестить руки, не желая этого. Рассмотрите сигналы в целом, чтобы лучше «прочитать» человека.

Улучшение того, как вы

Используйте невербальные сигналы, которые соответствуют вашим словам , а не противоречат им. Если вы говорите одно, а язык тела говорит другое, ваш слушатель будет сбит с толку или заподозрит, что вы ведете себя нечестно. Например, сидеть, скрестив руки и качая головой, — это не слова, говорящие другому человеку о том, что вы согласны с тем, что он говорит.

Подбирайте невербальные сигналы в соответствии с контекстом. Тон вашего голоса, например, должен быть другим, когда вы обращаетесь к ребенку, чем когда вы обращаетесь к группе взрослых. Точно так же примите во внимание эмоциональное состояние и культурные особенности человека, с которым вы общаетесь.

Избегайте негативного языка тела. Вместо этого используйте язык тела, чтобы выразить положительные чувства, даже если на самом деле вы их не испытываете. Если вы нервничаете из-за ситуации — например, собеседования, важной презентации или первого свидания — вы можете использовать позитивный язык тела, чтобы выразить уверенность, даже если вы этого не чувствуете.Вместо того, чтобы неуверенно входить в комнату, опустив голову, отведя глаза и соскользнув в кресло, попробуйте встать прямо, расправив плечи, улыбнуться, поддерживать зрительный контакт и крепко пожать руку. Это придаст вам уверенности в себе и поможет успокоить другого человека.

Навык 3: Контролируйте стресс

Сколько раз вы испытывали стресс во время разногласий с супругом, детьми, начальником, друзьями или коллегами, а затем говорили или делали то, о чем позже сожалели? Если вы сможете быстро снять стресс и вернуться в спокойное состояние, вы не только избежите таких сожалений, но во многих случаях также поможете успокоить другого человека.Только когда вы находитесь в спокойном, расслабленном состоянии, вы сможете узнать, требует ли ситуация реакции или сигналы другого человека указывают на то, что было бы лучше промолчать.

В таких ситуациях, как собеседование, деловая презентация, напряженная встреча или знакомство с семьей любимого человека, например, важно управлять своими эмоциями, думать самостоятельно и эффективно общаться под давлением.

Быстрое снятие стресса для эффективного общения

Когда разговор начинает накаляться, вам нужно что-то быстрое и немедленное, чтобы снизить эмоциональную напряженность.Научившись быстро снимать стресс в данный момент, вы сможете безопасно анализировать любые сильные эмоции, которые испытываете, регулировать свои чувства и вести себя соответствующим образом.

Распознавайте, когда вы испытываете стресс. Ваше тело сообщит вам, если вы испытываете стресс во время общения. Ваши мышцы или живот напряжены? Ваши руки сжаты? Ваше дыхание поверхностное? Вы «забываете» дышать?

Найдите минутку, чтобы успокоиться, , прежде чем принимать решение продолжить разговор или отложить его.

Принесите свои чувства на помощь. Лучший способ быстро и надежно снять стресс — это через органы чувств — зрение, звук, осязание, вкус, запах — или движение. Например, вы можете положить в рот мяту, зажать мяч для снятия стресса в кармане, сделать несколько глубоких вдохов, сжать и расслабить мышцы или просто вспомнить успокаивающий, насыщенный сенсорами образ. Каждый человек по-разному реагирует на сенсорную информацию, поэтому вам нужно найти успокаивающий механизм.

[Читать: Быстрое снятие стресса]

Ищите юмор в ситуации. При правильном использовании юмор — отличный способ снять стресс при общении. Когда вы или окружающие начинаете относиться к вещам слишком серьезно, найдите способ поднять настроение, поделившись шуткой или забавной историей.

Будьте готовы к компромиссу. Иногда, если вы оба сможете немного согнуться, вы сможете найти золотую середину, которая снизит уровень стресса для всех, кого это касается. Если вы понимаете, что другой человек заботится о проблеме гораздо больше, чем вас, компромисс может быть для вас проще и хорошим вложением в будущее отношений.

Согласитесь не соглашаться, при необходимости и уделите время ситуации, чтобы все могли успокоиться. По возможности прогуляйтесь на свежем воздухе или помедитируйте несколько минут. Физические движения или поиск тихого места для восстановления равновесия могут быстро снизить стресс.

Навык 4: самоутвердиться

Прямое, напористое выражение способствует четкому общению и может помочь повысить вашу самооценку и навыки принятия решений. Быть напористым означает открыто и честно выражать свои мысли, чувства и потребности, отстаивая себя и уважая других.Это НЕ означает быть враждебным, агрессивным или требовательным. Эффективное общение всегда связано с пониманием другого человека, а не с выигрышем в споре или навязыванием своего мнения другим.

Развитие техник уверенного общения

Эмпатическое утверждение передает чувствительность к другому человеку.Сначала узнайте ситуацию или чувства другого человека, а затем изложите свои потребности или мнение. «Я знаю, что вы были очень заняты на работе, но я хочу, чтобы вы нашли время и для нас».

Подтверждение повышения уровня может использоваться, когда ваши первые попытки не увенчались успехом. С течением времени вы становитесь все более твердыми, что может включать в себя описание последствий, если ваши потребности не будут удовлетворены. Например: «Если вы не соблюдаете договор, я буду вынужден подать в суд».

Практикуйте напористость в ситуациях с меньшим риском, чтобы укрепить свою уверенность.Или спросите друзей или семью, можете ли вы сначала попрактиковаться в методах самоуверенности.

Авторы: Лоуренс Робинсон, Жанна Сигал, доктор философии, и Мелинда Смит, магистр медицины

6 советов по общению с другими людьми

Общение с другими людьми: эффективные советы и уловки

Вот 6 советов по эффективному общению с другими людьми, будь то на работе или дома:

1. Внимательно слушайте

Большинство из нас больше говорят, чем слушают. Что заставляет нас больше беспокоиться о том, что мы собираемся сказать, чем о том, что другой человек говорит нам? Найдите время, чтобы действительно прислушаться к тому, что говорят люди, по их словам, тону и языку тела.Если они будут знать, что вы действительно их слушаете, они будут более открытыми и будут доверять вам свои настоящие мысли и чувства. Задавайте вопросы о том, что они говорят, чтобы побудить их открыться больше. Чем больше вы действительно слушаете, тем больше они откроются, чем больше вы действительно слушаете, тем больше они откроются… и цикл продолжается.

2. Подойдите к другому человеку

Людям не нужны друзья, которые их избивают; им нужны друзья, которые им помогут. Быть другом — значит быть рядом с другим человеком, даже если вы с ним не согласны.Они присутствуют и демонстрируют поддержку, пока они решают проблему. Не пытайтесь решить или осудить их проблемы; просто будьте рядом и дайте им понять, что вы им небезразличны и поддержите их.

3. Не давайте ненужных советов

Есть ли у вас один из тех друзей, которые любят давать вам совет, даже когда вы его не просите? Самый нежелательный совет — это просто нежелательный. Подождите, пока ваш друг попросит совета, а затем дайте ему совет. Если они не просят вашего совета, не давайте им его. Нежелательные советы заставляют вас казаться всезнайкой, а это не способствует хорошей дружбе или хорошему общению.Иногда человек просто хочет, чтобы вы его выслушали, пока вы пытаетесь решить проблему. Хороший вопрос: «Вы хотите, чтобы я выслушал или помог решить проблему?». Это даст вам ответ, если они хотят получить от вас совет по этому поводу. Если они говорят «просто послушайте», сделайте это. Закройте рот и просто слушайте. Это лучший способ быть полезным в то время. Если вы с уважением относитесь к их потребностям, может наступить день, когда они действительно попросят вашего совета.

4. Проверьте свой тон и язык тела

Язык тела более красноречив, чем слова, которые вы говорите.Поэтому следите за своим тоном и языком тела, когда говорите. Ваш тон резкий? Выдает ли ваше лицо отвращение, когда кто-то говорит? Вы улыбаетесь и успокаиваете говорящего? Ваш язык тела говорит о ваших чувствах и мыслях больше, чем ваши настоящие слова, поэтому помните об этом в следующий раз, когда будете с кем-то разговаривать. Проверьте свой язык тела, чтобы убедиться, что он соответствует вашим словам.

5. Будьте настоящим

Лучший способ общаться — быть открытым и честным.Если вы расстроены, скажите: «Я расстроен». Умение обозначать свои чувства и работать над ними может помочь вам в общении с другими людьми. Если вы не хотите говорить на какую-то тему, скажите: «Я не хочу об этом говорить», чтобы дать другому человеку понять, в чем вы находитесь. Умение формулировать свои мысли и чувства может стать большим шагом на пути к хорошему общению с другими людьми. Маленькие дети хороши в этом, поскольку они не научились всем социальным нюансам, как скрывать свои чувства и обманывать в общении.Мы все могли бы использовать путешествие в детство, чтобы понять, как общаться более честно.

6. Дело не в тебе

Ненавижу это говорить, но общение — это не только ты. Общение — это улица с двусторонним движением, и мы должны помнить, что мысли и чувства другого человека так же важны, как и наши собственные. Я знаю, что это трудно понять, но мы должны отдавать и брать при общении с другими. Чтобы иметь действительно хорошее общение, необходимо честно идти в обе стороны и хорошо понимать, о чем говорится.Задавайте уточняющие вопросы и давая понять другому человеку, что вы слушаете, — отличный способ улучшить общение.

Попробуйте эти советы, чтобы увидеть, улучшат ли они ваше общение с коллегами и семьей. Вы можете быть удивлены, насколько просто общаться с другими людьми.

Как узнать, нравитесь ли вы кому-то: 31 удивительный признак того, что вы им нравитесь

Трудно понять, нравитесь ли вы кому-то?

Мы все прошли через это: тот мучительный период между встречей с кем-то, кого вы считаете привлекательным, и выяснением, нравитесь ли вы ему или нет.

Для немногих счастливчиков этот период длится всего несколько дней или недель; для других — года.

И оставаться в нем годами определенно не рекомендуется из-за вашего личного беспокойства и психического здоровья.

Так как узнать, нравишься ли ты кому-то?

В этой статье мы обсудим все, что вам нужно знать, чтобы помочь раскрыть дело: от , почему именно это может быть так сложно, до распространенных (и не очень распространенных) признаков влечения, до шагов, которые вы можете предпринять после себя. выяснить.

Прежде чем мы перейдем к точным признакам, чтобы узнать, нравитесь ли вы кому-то, давайте сначала поговорим о тонких различиях между кокетливостью и дружелюбием, которые могут избавить вас от смущения.

Flirty VS Friendly — Тонкие различия, которые могут спасти вас от стыда

Извечный вопрос, с которым все мы сталкивались в тот или иной момент: кто-то, кто вам нравится, отвечает взаимностью на ваше влечение кокетством, или они просто дружелюбны?

Намеки и подсказки, различающие кокетство и дружелюбие, могут быть очень тонкими, и знание этих различий может избавить вас от смущения, когда вы исповедуете свою любовь к кому-то, кто на самом деле не чувствует то же самое.

Некоторые люди действительно хороши в том, чтобы заставить нас чувствовать себя хорошо, просто своим социальным поведением, и иногда это может выглядеть так, как будто они флиртуют.

Вам решать, флиртуют ли они из-за того, что вы им нравитесь, или просто из-за милости. Давайте рассмотрим эти варианты поведения один за другим и увидим их различия:

1. Попадание в глаза

Дружелюбно: Они смотрят вам в глаза и поддерживают зрительный контакт во время разговора. Они могут время от времени отворачиваться, но проявят уважение и вежливость, чтобы оставаться внимательными, пока вы говорите.

Кокетливые: Они выглядят длиннее и интенсивнее, как если бы они действительно пытались поговорить с вами телепатически одним своим взглядом. В зрительном контакте чувствуется необычная интенсивность — вместо кивка человек может наклониться к вам.

2. Их вопросы

Friendly: Их на самом деле не волнует какая-то конкретная вещь, но они хотят быть дружелюбными, взаимодействуя с вами и заставляя вас вести беседу. Они могут задавать обычные вопросы — что привело вас сюда, как дела, чем вы занимаетесь и многое другое.

Кокетливый: Главное отличие кокетливых вопросов — это повестка дня. Кажется, у разговора есть направление, и они диктовали направление каждому вопросу. В конечном итоге они перейдут к более личным вопросам, таким как ваша личная и сексуальная жизнь.

3. Дразнить

Дружелюбие: Дружеское подшучивание — это часть повседневной жизни, особенно если вы девушка и дружите с парнями. Друзья все время превращают друг друга в предмет своих шуток, поэтому несколько легких (а иногда и тяжелых) шуток не обязательно означают, что вы им нравитесь.

Кокетливость: Они, кажется, переусердствуют со своими поддразниваниями, и даже ваши друзья или другие люди в вашей группе друзей испытывают это чувство. Вы — объект их шуток гораздо чаще, чем кто-либо другой, но им не нравится, когда другие люди начинают вас дразнить.

4. Внимание

Дружелюбно: Для друзей нормально обращать внимание друг на друга, в том числе смотреть друг другу в глаза во время разговора, отвечать на сообщения друг друга и спрашивать друг друга о своих днях и о том, как у них дела.

Кокетливость: Внимание может переходить от дружелюбного к кокетливому, если они просто повышают ставку и начинают становиться внимательными, что может показаться неестественным.

Например, если они помнят особые даты, которые вы могли им упомянуть, или удивят вас чем-то, что вам нравится, например, едой или билетами в кино. Если вы им нравитесь, они прилагают больше усилий, чтобы произвести на вас впечатление своим вниманием.

Теперь, когда вы понимаете разницу между кокетливым поведением, показывающим, что вы кому-то нравитесь, и дружелюбным поведением, давайте рассмотрим 31 верный признак того, что вы действительно нравитесь кому-то.

ВИКТОРИНА : «Я ему нравлюсь?» Каждая женщина хотя бы раз задавала этот вопрос о парне. Я составил веселую викторину, чтобы помочь вам понять, нравитесь ли вы ему. Пройди мою викторину здесь.

31 признак того, что вы кому-то нравитесь

Даже если двое сейчас просто друзья, чувствует ли себя этот парень нужным? Разрешено ли ему подойти к тарелке для нее? Позволяет ли она ему обеспечивать ее и защищать (как в малом, так и в большом)?

Тогда есть вероятность, что она ему очень понравится .

В психологии отношений появилась новая захватывающая концепция, которая сейчас вызывает много шума. Он утверждает, что мужчины гораздо чаще влюбляются в женщин, которые заставляют их чувствовать себя героями.

Люди называют это «инстинктом героя».

Простая правда заключается в том, что у мужчин есть биологическое побуждение обеспечивать женщин и защищать их. Это встроено в них.

Заставляя парня чувствовать себя героем, это высвобождает его защитные инстинкты и самый благородный аспект его мужественности.Самое главное, это высвободит его самые глубокие чувства влечения.

А кикер?

Мужчина не влюбится в женщину, пока эта жажда не утолится.

Я знаю, это звучит глупо. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что в их ДНК заложено стремление к отношениям, которые позволяют им чувствовать себя защитниками.

Инстинкт героя — законное понятие в психологии отношений, в котором, как я лично считаю, много правды.

И есть искусство заставить мужчину почувствовать себя героем.

Есть фразы, которые вы можете сказать, тексты, которые вы можете отправлять, и небольшие запросы, которые вы можете сделать, чтобы вызвать его инстинкт героя.

Чтобы узнать больше об этих эмоциональных пусковых точках, посмотрите это бесплатное онлайн-видео Джеймса Бауэра. Он психолог отношений, который первым ввел понятие инстинкта героя.

Некоторые идеи действительно меняют жизнь. И для романтических отношений, я думаю, это одна из них.

Вот опять ссылка на видео.

Если ваши взгляды встречаются с их взглядами, и ваши глаза встречаются регулярно, две вещи могут быть правдой: у вас что-то на лице, и они не знают, как вам сказать или, и это, вероятно, более вероятно , ты им нравишься.

Если у вас низкая самооценка или вы обжигались раньше, может быть трудно представить, что кто-то вами заинтересован.

Но если вы регулярно смотрите в глаза, улыбаетесь, обмениваетесь взглядами и даже немного смущаетесь тем, сколько раз вы смотрели друг на друга, вероятно, вы им нравитесь так же сильно, как и они.

Конечно, вы не хотите смотреть на них, чтобы увидеть, оглядываются ли они назад.

По словам поведенческого аналитика Джека Шафера, есть метод, который вы можете использовать, чтобы увидеть, действительно ли они смотрят на вас, потому что вы им нравитесь:

«Вы можете усилить взаимный взгляд, поддерживая зрительный контакт, когда поворачиваете голову, чтобы отвести взгляд; другой человек не воспринимает ваш расширенный взгляд как пристальный взгляд, потому что вы поворачиваете голову.Если ваш собеседник смотрит в глаза, вы ему нравитесь ».

Сидя рядом или проходя по коридору, вы почувствуете непринужденные прикосновения. Вы можете обнаружить, что они кладут руку вам на плечо или нежно касаются вашей руки.

Люди не делают этого по какой-либо причине, они делают это, чтобы им не приходилось говорить, что вы им нравитесь.

Если они пытаются войти в контакт с вами, скорее всего, они рады быть рядом с вами и хотят быть ближе к вам.

Вот отличный пример прикосновения, которое кто-то может сделать, если вы ему нравитесь:

«Если вы подойдете друг к другу, он приложит руку к вашей пояснице, чтобы провести вас через шумную вечеринку или бар. К тому же он хочет показать всем остальным мужчинам, что у него это есть. К тому же это повод прикоснуться к тебе и одновременно казаться джентльменом ».

Если вам вдруг кажется, что вы смотрите в зеркало, когда разговариваете с кем-то, есть большая вероятность, что он делает это не специально.

Когда люди нравятся друг другу и общаются друг с другом, они подсознательно начинают вести себя как они. Сидеть в одной и той же позе, принимать одну и ту же позу и даже быстро усваивать один и тот же язык и использование одного и того же слова.

Все эти действия отражения означают, что человек, с которым вы разговариваете, любит вас — это, конечно, не всегда означает, что вы ему нравитесь романтически, но это может быть так, особенно если он слишком боится отказа, чтобы признать это.

Если они «увидят себя» в ваших действиях, это может быть по-настоящему.

На самом деле это происходит из зеркальной нейронной системы мозга.

Эта сеть мозга является связующим звеном между людьми.

Более высокий уровень активации системы «Зеркальный нейрон» связан с симпатией и сотрудничеством.

Они странно себя ведут вокруг вас?

Может быть, они спотыкаются, становятся напряженными или нервными, или даже внезапно и неожиданно отстраняются.Они, наверное, расскажут какие-нибудь неловкие анекдоты.

Это на самом деле нелогичные признаки того, что вы кому-то нравитесь.

Такое странное поведение, когда тебе кто-то нравится, на самом деле чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

Это потому, что мужской и женский мозг биологически различны. Например, лимбическая система является центром обработки эмоций в головном мозге, и в женском мозге она намного больше, чем в мужском.

Вот почему женщины больше связаны со своими эмоциями.И почему парням сложно осмыслить и понять свои чувства. Результатом может быть довольно странное поведение (на ваш взгляд).

Если вы когда-нибудь были с эмоционально недоступным мужчиной раньше, вините его биологию, а не его.

Дело в том, что для стимуляции эмоциональной части мужского мозга вы должны общаться с ним так, чтобы он действительно понимал.

Как?

Попробуйте посмотреть это простое и искреннее видео от Карлоса Кавалло.

Большинство мужчин не думают о приверженности логически.Потому что мужчин в основном беспокоит то, как отношения заставляют их относиться к себе.

Короче говоря, вашему мужчине нужно чувствовать, что он нашел для себя самую лучшую женщину. Как будто он выиграл любовную игру.

Карлос Кавалло покажет вам действительно простой и искренний способ подарить вашему мужчине это уникальное чувство…

Вот снова ссылка на его бесплатное видео.

Когда кого-то интересует то, что вы хотите сказать, они подходят ближе и наклоняются.Это еще одно подсознательное действие, которое говорит окружающему (вам), что вы нравитесь этому человеку.

Они могут опускать голову, наклоняться, пока вы говорите, и даже приближать свое тело к вашему — и все это даже не осознавая, что они это делают.

Люди такие смешные.

Интересно наблюдать, как люди, которые не вместе, но которые похожи друг на друга, взаимодействуют: они делают много одинаковых вещей и так сильно наклоняются, что кажется, что они могут упасть.

ВИКТОРИНА «НРАВИТСЯ ЛИ МЕНЯ» : Если вы не знаете, нравитесь ли вы парню, вам нужен реальный и честный совет.Моя новая викторина поможет вам разобраться. Пройдите тест здесь.

Когда мы чувствуем неприязнь и не хотим находиться рядом с кем-то, мы ставим физические преграды на их пути.

Например, вы можете скрестить руки, когда разговариваете со своим капризным начальником. Это подсознательный способ сказать своему начальнику, чтобы он отступил и держался подальше от вашего пространства.

Но когда кто-то вам нравится, вы с большей вероятностью распростерте свое тело и убедитесь, что он чувствует себя желанным в вашем пространстве.

Если кто-то не скрещивает руки вокруг вас, это почти как будто вы его обезоружили, и они приветствуют вас в разговоре.

Это также означает, что вы им нравитесь. Когда они не чувствуют, что должны защищать себя рядом с вами, это хорошо.

Итак, оценивая язык тела, обратите внимание на следующее:

• Скрещенные руки могут указывать на то, что человек чувствует себя закрытым или защищающимся. Открытый язык тела указывает на обратное.
• Руки за спиной могут указывать на то, что им скучно или они злы.
• ерзание также может указывать на то, что им скучно.
• Открытая поза предполагает держать туловище открытым и открытым. Это может указывать на открытость и дружелюбие.

Один из самых странных способов сказать кому-то, что вы нравитесь, — это посмотреть на его ноги, и они будут указывать в вашу сторону.

Даже если они повернуты, чтобы поговорить с кем-то еще, и их внимание будет занято, если их ноги будут в вашем направлении, вы можете влюбиться в свои руки.

Опять же, наши тела любят давать нам изощренные способы дать нам понять, что нам кто-то нравится.

Вы можете чувствовать беспокойство или беспокойство по поводу чего-то, а позже понять, что это потому, что вы чувствуете, что вас привлекает кто-то, и вы не знаете, что делать с этой информацией в своем теле.

(Что, если бы вы знали секрет того, что происходит в сознании мужчины и что тайно его заводит? Узнайте больше об этом здесь).

Тот, кому ты нравишься, будет думать, что ты самый смешной человек на планете… даже если это не так.

Так что, если вам интересно, нравится ли вы тому, кто вам нравится, просто расскажите глупую шутку и посмотрите, как они отреагируют.

Наше стремление заставить людей чувствовать себя важными и признанными, когда они нам нравятся, настолько велико, что мы изо всех сил стараемся выставить себя глупыми (иначе говоря, смеяться, когда мы не должны быть такими), чтобы другой человек поднялся вверх . Любовь — штука хитрая, не так ли?

Независимо от того, переполнен зал или вы одни в баре, они всегда будут стоять рядом с вами или сидеть рядом с вами.

Может быть очевидно, что они хотят быть рядом с вами, особенно если они действительно толкают кого-то или пытаются быстро переместить кого-то, чтобы зацепиться за место рядом с вами.

Мы видим это в романтических комедиях, когда мужчина влюблен в женщину и, кажется, не может найти себе опоры, пытаясь втиснуться на последнее место с той стороны стола.

Если они приходят с подарком или знаком признательности в ознаменование определенного времени, даты или события, вам лучше поверить, что вы важны для этого человека.

Когда вы нравитесь кому-то, он не может не впитывать в себя все, что может показаться вам неважным.

Если вы упомянули, что у вашей собаки день рождения на следующей неделе, ваш любимый человек может появиться с угощением для вашей собаки.

Или, по крайней мере, напишите вам, чтобы поздравить собаку с днем ​​рождения.

Странно, не правда ли? Возможно. Но это верный способ узнать, нравитесь ли вы кому-то.

Если вы входите в комнату и обнаруживаете, что ваш обожаемый краснеет или пытается отвернуться, чтобы не видеть, как он краснеет, вы можете пойти дальше и пересчитать своих цыплят по этой комнате.

Они наверняка влюблены в вас, если их тело физиологически отреагирует на ваше появление. Вы даже можете обнаружить, что у вас такая же реакция.

Мужчины и женщины краснеют, и мы не можем это контролировать.

Когда мы получаем неожиданный комплимент, мы не можем не заметить розовый оттенок на лице от смущения.

Так что, если вы обнаружите, что они краснеют вокруг вас, это отличный признак того, что вы им нравитесь.

Однако важно выяснить, легко ли они краснеют в присутствии других людей.

Разве любовь не велика?

Когда мы в социальных сетях, у нас свободное время, поэтому мы можем делать буквально все, что захотим.

Так что, если они используют это время, чтобы ответить вам и как следует поговорить с вами, это знак того, что они хотят провести это время с вами.

Однако вам нужно иметь в виду, дают ли они вам односложные ответы или они не торопятся, чтобы ответить вам.

Возможно, они просто вежливы, отвечая.

Но если их ответы продуманы, это хороший знак, что вы им нравитесь.

Для мужчины чувство собственной важности для женщины — это часто то, что отличает «подобное» от «любви».

Не поймите меня неправильно, парни любят в женщинах силу и независимость. Но он по-прежнему хочет чувствовать себя нужным и полезным, а не незаменимым!

Это потому, что в мужчинах заложено стремление к чему-то «большему», выходящему за рамки любви или секса.Вот почему мужчины, у которых, казалось бы, есть «идеальная девушка», все еще несчастны и постоянно ищут что-то другое — или, что хуже всего, кого-то еще.

Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужными, чувствовать себя важными и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.

Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают.Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

Итак, когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли вступят в отношения с какой-либо женщиной. Он сдерживается, потому что отношения для него — серьезное вложение. И он не будет полностью «вкладываться» в женщину, если она не придаст ему смысл и цель и не заставит его почувствовать себя важным.

Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт и придаете ему чувство смысла и цели?

Вам не нужно притворяться кем-то, кем вы не являетесь, или изображать «девицу в беде».Вам не нужно каким-либо образом ослаблять свою силу или независимость.

Вы просто должны показать мужчине, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

В своем новом видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он раскрывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более важным для вас.

Посмотреть его уникальное видео можно здесь.

Запустив этот очень естественный мужской инстинкт, вы не только доставите ему большее удовлетворение, но и поможете вывести ваши отношения на новый уровень.

Это отличный знак того, что вы кому-то нравитесь.

Почему?

Потому что подсознательно они хотят произвести на вас впечатление, а это значит, что их тело отреагирует соответствующим образом.

Отличный способ проверить свою осанку — это когда они проходят мимо вас. Если вы им нравитесь, они будут хорошо осознавать, что вы смотрите, а это значит, что они будут отводить плечи назад, выпячивать грудь и втягивать живот.

Вы, наверное, слышали поговорку: «Слова пьяного человека — мысли трезвого человека».

Алкоголь заставляет вас откровенно выражать свои эмоции.

Так что, если они звонят или пишут вам, когда они пьяны, это отличный признак того, что вы им нравитесь. Если это станет обычным явлением, значит, вы им определенно понравитесь, и вы, возможно, захотите пригласить их на свидание.

Это большая проблема, к тому же довольно очевидная.

Если их друзья уходят, когда вы приходите к вам, или демонстрируют очевидным, что они хотят оставить вас двоих наедине, есть большая вероятность, что они знают, что их друг думает о вас.

Оставить вас двоих наедине — это способ помочь их другу.

Это не обычные вопросы для знакомства.

Это вопросы, которые действительно пытаются узнать вас таким, какой вы есть. Вопросы могут даже иметь эмоциональную окраску.

Например, вместо того, чтобы спрашивать, чем вы занимаетесь, они спросят вас, что побуждает вас делать то, что вы делаете. Это будут вопросы, к которым вы на самом деле не привыкли.

В конце концов, они хотят узнать больше, потому что они заинтригованы вами и вы им нравитесь.

Звучит противно, но это не так. Если они делают все возможное, чтобы быть рядом с вами, но заползают к вам на колени, они влюблены в вас.И если вы влюблены в них, а они болтаются вокруг, как будто хотят быть вашей болонкой, у вас все хорошо.

Может быть пугающим, когда кто-то так постоянно рядом с вами тусуется, но следите за незаметными способами, которыми они хотят быть рядом с вами. Если они этого не хотят, продолжайте. Но если им это нравится и они хотят поговорить с вами поближе, они могут быть хранителем, а не ползучим.

[Независимость — ключевой атрибут сильной женщины. В нашей последней электронной книге мы рассказываем, почему мужчины любят сильных женщин и как вы сами можете ими стать.Посмотрите здесь.]

В наши дни все настолько заняты, что если кто-то найдет время, чтобы вам улыбнуться, вы можете сесть и обратить внимание — особенно если это кто-то, в кого вы влюблены.

Вы только посмотрите, сколько еще людей в баре вам не улыбались !?

Если они смеются над вашими шутками, смотрят вам в глаза и сверкают жемчужно-белыми волосами на другом конце комнаты или даже через стол, их зацепило.

Когда кто-то любит вас так же, как вы, они дадут вам знать, оставив свой телефон в кармане.

В эти дни мы на связи 24/7, и если они всю ночь смотрели вам в глаза и ни разу за последние десять минут не брали трубку, они устанавливают новый мировой рекорд.

В наши дни мы так отвлекаемся на телефоны. Люди, которых стоит любить, — это те, кто отрывается от телефона и разговаривает с вами по-настоящему.

Вопросы, проблемы, комплименты: они есть, и они ставят все нужные флажки.

Если вы не уверены, нравитесь ли они им, посмотрите, чем занимаются их друзья.

На тебя обращают внимание? Они строят им глаза и указывают в вашу сторону?

Любят ли они вас как друга и приглашают вас в какие-то дела? Вы для них просто «один из друзей»? Может быть, вы им нравитесь.

Людям нелегко впустить людей в свой круг. Если вы сломали забор и пробрались к их друзьям, возможно, вам повезло.

Кроме того, общение с друзьями — отличный способ рассказать им о своих чувствах.

Когда они закрываются и обращают на вас внимание, чтение меню вслух звучит сексуально.

Обратите внимание на то, как они выражаются и как разговаривают с вами.Если они говорят все правильные вещи, это может быть брак, заключенный на небесах.

Если нет, по крайней мере, вам будет интересно узнать! Вы можете найти этих застенчивых людей — не сбрасывайте со счетов застенчивых людей! — также говорите правильные вещи, но им требуется немного больше времени, чтобы почувствовать себя комфортно, выражая свои мысли и чувства.

Будьте терпеливы. Если ваш обожаемый, как известно, держится особняком, но шаг за шагом продвигается через барную стойку, возможно, вас все-таки ждут отношения.

Preening относится к акту «исправления себя» по-разному.

Это может быть поправка одежды, движение пальцев по волосам или прикосновение к лицу.

В конце концов, если вы им нравитесь, они хотят лучше вас выглядеть. И, конечно же, люди от природы нервничают, когда они взволнованы и нервничают.

И если вы им нравитесь, скорее всего, они будут испытывать нервное напряжение.

Preening — это подсознательный способ заявить о своем интересе и побудить вас усилить соблазнение.

Вот пример женщины, которая прихорашивается:

Это отличный знак, на который стоит обратить внимание, поскольку мы не можем это контролировать.

Исследование Кентского университета показало, что глаза расширяются, когда вы смотрите на кого-то или что-то, что вас привлекает.

Наши глаза расширяются, чтобы лучше видеть приятное окружение.

Интересно, что исследование показало, что для расширения зрачков вам нужен более низкий уровень возбуждения, чем для других физиологических показателей. Так что глаза действительно могут их выдать.

Убедитесь, что вы проверяете их зрачки при постоянном стандартном освещении, чтобы определить, больше ли они среднего.

Если им комфортно рядом с вами и существует сильная взаимопонимание, они, скорее всего, не будут владеть языком тела.

Разводят ли они руки и ноги? Это отличный признак того, что им комфортно и тепло.

Хотя чувствовать себя комфортно — это хороший знак того, что между вами существует крепкая связь, это не обязательно означает, что вы им нравитесь. Вероятно, это будет зависеть от контекста. Если вы не знаете друг друга очень долго и они чувствуют себя комфортно, это означает, что все идет довольно гладко, и вы можете им понравиться.

Но если вы знаете друг друга уже давно, то ощущения комфорта, очевидно, следовало ожидать.

Если вы им нравитесь и они вас на самом деле не знают, они, скорее всего, будут нервничать из-за вас.

В конце концов, они чувствуют необходимость произвести хорошее впечатление.

Согласно Business Insider, есть шесть признаков, по которым можно определить, нервничает ли кто-то: —

1) Они касаются своего лица: Это может включать в себя потирание лба, надавливание щекой и сжатие лица.
2) Сжимают губы.
3) Они играют со своими волосами: Это поведение, снижающее стресс.
4) Они чаще моргают: Скорость моргания увеличивается, когда кто-то нервничает.
5) Искривляются и трутся руками .
6) Они чрезмерно зевают: Зевота помогает регулировать температуру нашего тела (мозг нагревается, когда мы испытываем стресс).

Так что, если они показывают эти знаки вокруг вас, они могут нервничать, потому что вы им нравитесь.Вы также захотите получить представление о том, как они ведут себя с другими людьми.

Это может ускользнуть от голов многих людей. И я не говорю о том, если вас спросят: вы одиноки? Это явный признак того, что вы им нравитесь.

Вместо этого они, вероятно, будут немного более тонкими. Они могут упомянуть, что они одиноки, в надежде, что вы раскроете свой статус.

Может, они расскажут, как на выходных пошли на свадьбу сами.

Следите за такими маленькими знаками, как это.

Если они пытаются выяснить, одинок ты или нет, велика вероятность, что ты им нравишься, и они захотят увидеть, может ли это к чему-то привести.

Когда кому-то становится комфортнее рядом с вами, он лучше раскроет, кем он является на самом деле.

Первые впечатления важны для большинства людей, и они склонны скрывать свою странную сторону.

Итак, если они раскрывают свою причудливую или вызывающую сторону, они уверены, что вы примете их такими, какие они есть.

Это само по себе не означает, что вы им нравитесь. Друг может чувствовать себя комфортно с вами. Но если вы еще не друзья, это хороший знак, что они понимают то, о чем вы говорите.

Точно так же, когда им комфортно рядом с вами, они хотят больше раскрывать себя.

Это отличный знак того, что они видят в вас человека, которому можно доверять. Они также могут с большей охотой рассказывать о своих планах на будущее, чтобы увидеть, впишетесь ли вы в эти планы.

Имейте в виду, что если вы какое-то время дружите, со временем они, несомненно, расскажут о себе больше.

Но если вы не особо хорошие друзья, то это отличный знак того, что они пускают вас в свой мир, потому что они могут видеть с вами будущее.

Если разговор протекает нормально, это отличный знак того, что между вами двумя существует настоящая химия и взаимопонимание.

А с химией и взаимопониманием высока вероятность того, что чувства развиваются. В конце концов, если вы оба нравитесь друг другу, у вас обоих будет мотивация поддерживать разговор.

Вы должны быть разговорчивы и задавать вопросы. Это заставляет разговор работать и течь красиво.

Все еще не уверены, нравитесь ли вы кому-то?

Мужчины и женщины действуют по-разному, когда их привлекает человек, и объединение этих двух вместе и их соответствующих знаков может быть рецептом ошибки. Итак, вот конкретные вопросы, которые вы должны задать, если хотите знать, нравитесь ли вы кому-то, парень или девушка.

Мы хотим сделать это как можно проще, поэтому вот 10 важных вопросов, которые нужно задать себе, которые помогут вам найти ответ:

1) Он стесняется или немного неловко, когда вы находитесь рядом с друзьями?

2) Он появляется в местах, где, как они знают, ты собираешься быть?

3) Он отворачивается, когда вы смотрите ему в глаза? Его взгляд скользит по твоим губам?

4) Делает ли он комплимент, когда у него появляется такая возможность, если вы надели что-то новое или если у вас новая стрижка?

5) Он игриво щипает вас, бьет по руке, касается вашего лица?

6) Он наклоняется к вам больше, чем к другим людям?

7) Исполняет ли он какой-либо альфа-язык тела, не осознавая этого (стоит выше, плечи назад, втягивая живот)?

8) Он замолкает, когда вы разговариваете с другим парнем?

9) Помогает ли он вам с проблемами, которые у вас могут возникнуть или о которых вы говорите?

10) Смотрит ли он на вас после того, как пошутил, пока вы собрались в толпе, ожидая вашей реакции?

1) Она чаще надувает губы или облизывает губы, когда вы рядом, и смотрит на вас снизу вверх?

2) Она когда-нибудь садится и смотрит на вас, кладя руку себе на подбородок?

3) Кажется, она прилагает больше усилий к тому, как она одевается и ухаживает за вами?

4) Открывает ли она запястья, поднимая рукава (это может свидетельствовать о влечении и доверии)?

5) Есть ли у нее проблемы с поддержанием длительного зрительного контакта с вами?

6) Она бросает короткие взгляды в вашу сторону, но отводит взгляд, когда вы встречаетесь с ней взглядом?

7) Она подсознательно выставляет вам шею, пока вы говорите?

8) Ласкает ли она подсознательно такой предмет, как телефон или ручка в руках, пока вы говорите?

9) Она играет со своими волосами, когда вы рядом с ней?

10) Она знакомит вас со своими друзьями?

Важно помнить, что ни один знак не является верным признаком того, что вы нравитесь человеку.Чтобы выяснить, нравитесь ли вы кому-то, нужно измерить шансы и попытаться увидеть как можно больше признаков.

Чем чаще вы говорите «да» на вопросы выше, тем больше вероятность, что вы понравитесь этому человеку.

Но все же есть случаи, когда вы можете почувствовать каждый знак того, что вы нравитесь человеку, но на самом деле у него нет этих чувств.

Эти сигналы могут быть тонкими и сложными, и важно, чтобы вы всегда рассматривали их в своем индивидуальном контексте.

Ошибка, которую совершают многие люди, заключается в том, что они рассматривают действия и поведение вне контекста своей ситуации, а это означает, что вы можете интерпретировать их так, как вы хотите их интерпретировать, а не такими, какие они есть на самом деле.

Последнее, что вам нужно сделать, это начать преследовать знаки, где бы вы их ни увидели.

Например, если официантка или кассир в банке улыбается вам и смотрит вам в глаза, она просто делает это, потому что это ее работа. В определенных ситуациях одних знаков недостаточно, чтобы указать на то, что вы нравитесь человеку, и в этих случаях вам нужно следить за аномалиями поведения, такими как чрезмерный флирт или прикосновение к волосам.

Эти 31 знак помогут понять, нравитесь ли вы кому-то.

Однако я думаю, что многие женщины упускают из виду одну важную составляющую успеха в отношениях:

Понимание того, как думают мужчины.

Давайте посмотрим правде в глаза: мужчины видят мир иначе, чем женщины, и мы хотим разных вещей от отношений.

И это может затруднить достижение глубоких страстных романтических отношений — чего на самом деле мужчины тоже хотят в глубине души.

Когда ваш парень откроется и поделится своими мыслями, это может показаться невыполнимой задачей … есть новый способ понять, что им движет.

Джеймс Бауэр — один из ведущих мировых экспертов в области взаимоотношений.

В своем новом видео он раскрывает новую концепцию, которая блестяще объясняет, что на самом деле движет мужчинами. Он называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.

Проще говоря, мужчины хотят быть твоими героями.Не обязательно герой боевиков, как Тор, но он действительно хочет стать достойной женщиной в его жизни и быть оцененным за свои усилия.

Инстинкт героя, вероятно, является самым большим секретом в психологии отношений. И я думаю, что в этом ключ к мужской любви и преданности на всю жизнь.

Посмотреть видео можно здесь.

Мой друг и писатель Hack Spirit Перл Нэш была человеком, который первым познакомил меня с инстинктом героя. С тех пор я много писал о концепции Hack Spirit.

Для многих женщин изучение инстинкта героя было их «моментом ага». Это было для Перл Нэш. Вы можете прочитать ее личную историю о том, как срабатывание инстинкта героя помогло ей избавиться от неудачных отношений.

Вот снова ссылка на бесплатное видео Джеймса Бауэра.

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать.Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Тем не менее, мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Как сообщить о своих потребностях в отношениях

Как мы уже говорили, в наши дни многим мужчинам сложно напористо. Одна из вещей, с которой борются эти «приятные парни», — это донести свои нужды до других.Поскольку они избегают конфликтов и не хотят беспокоить или причинять неудобства другим, они постоянно позволяют потребностям других людей вытеснять их собственные, и им трудно сформулировать свои личные цели и желания. Вместо этого они полагаются на «чтение мыслей», полагая, что их партнеры должны интуитивно знать, что им нужно, без необходимости говорить что-либо. Если партнер Славного Парня не обладает навыками телепатии, он становится обиженным и начинает приписывать ей такие отрицательные качества, как эгоизм, хотя на самом деле он никогда не давал ей шанс удовлетворить свои потребности.

Если полагаться на чтение мыслей для удовлетворения своих потребностей, это вызывает чувство хронического гнева и презрения к партнеру, условия, которые почти всегда приводят к разрыву ваших отношений. Чтобы ваши отношения были крепкими и счастливыми, вам нужно вы четко заявить о своих потребностях. Как говорят авторы книги Couple Skills , Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг и Ким Палег (далее МФУ), никто не может лучше понять ваши потребности, чем вы:

«У вас есть право просить о том, что вам нужно в отношениях.Фактически, вы несете ответственность перед собой и своим партнером, чтобы четко понимать свои потребности. Вы знаток себя. Никто другой, даже ваш партнер, не может читать ваши мысли и знать, что вам нужно: поддержка, интимный контакт, одиночество, домашний порядок, независимость, секс, любовь, финансовая безопасность и так далее ».

Итак, если вам неудобно выражать свои потребности, как начать это делать? И как сделать это таким образом, чтобы это не создавало защитной реакции и гнева, а также давало наилучшие шансы на то, что ваш партнер будет готов выслушать и удовлетворить эту потребность?

MFP предлагает действительно полезный «сценарий потребностей», которому нужно следовать при инициировании такого конфиденциального разговора.Очевидно, что это не дословный сценарий — то, что вы говорите, будет сильно различаться в зависимости от ваших отношений и личной ситуации. Вместо этого он предлагает очень простой шаблон для здорового и продуктивного сообщения о ваших потребностях. Однако, если вы действительно боретесь с выражением своих потребностей, вы, возможно, сочтете полезным заранее написать свой «сценарий». Вам не нужно читать его партнеру, но изложение своих мыслей на бумаге может помочь вам подготовиться. Таким образом, вы не попадете в старые ловушки пассивности или агрессивности, а вместо этого сможете выбрать здоровый средний путь напористости .

Ситуация (конкретное, объективное описание фактов). Начните разговор с простого описания ситуации, которую вы хотите решить. Избегайте анализа, интерпретации, подстрекательства или обвинения — постарайтесь сделать его как можно более конкретным, безличным и объективным.

• Наши отношения в последнее время действительно ухудшаются. За последние несколько недель мы ссорились намного больше, чем обычно.
• Наша спальня выглядит так, как будто взорвалась бомба. На полу в нашей спальне много одежды.
• Ваши расходы вышли из-под контроля. В этом месяце мы превышаем наш бюджет на 300 долларов.
• Я схожу с ума от этого бесполого брака. У нас не было секса два месяца.
• Я всегда застреваю дома и больше не вижу своих друзей. Я не гуляла с друзьями с тех пор, как родился ребенок.

Чувства (утверждения «я» без обвинения). Когда вы рассказываете партнеру о своих чувствах, вы должны быть осторожны, чтобы не выплеснуть и не взорваться в расплывчатой ​​обвинительной манере («Я злюсь / напряжен / расстроен, и вы виноваты!») слабительное, но на самом деле не продуктивно.Чтобы разговор продолжался как обсуждение проблемы, а не как жаркий спор, вы должны точно передать характер, интенсивность и причину своих чувств. Поэтому, прежде чем начать разговор, вам нужно как можно больше отточить особенности того, что вы чувствуете. Как только вы определили общее чувство, которое приходит на ум в первую очередь (гнев, расстройство, обида и т. Д.), MFP предлагает сузить его природу и сосредоточиться с помощью следующих модификаторов:

1. Определение. Во-первых, конкретизируйте свое общее чувство, добавив несколько синонимов. Когда вы говорите «злой», вы имеете в виду гнев и стресс или гнев и раздражение? Или вы действительно больше сбиты с толку или разочарованы, чем рассержены? Когда вы говорите, что расстроены, вы расстроены и разочарованы или расстроены и подавлены? Чем более конкретные дескрипторы вы можете использовать, чтобы описать, как вы себя чувствуете, тем лучше.
2. Интенсивность. Добавьте модификаторы, точно передающие накал ваших чувств. Вы чувствовали себя немного обиженным или сильно? Слегка обескуражен или сильно подавлен? Будьте честны здесь.
3. Продолжительность . Как долго вы так себя чувствуете? Испытывали ли вы стресс с тех пор, как потеряли работу или с тех пор, как женились? Вы чувствовали раздражение неделями или днями?
4. Причина и контекст. Вы не должны называть партнера причиной своих чувств, независимо от того, насколько они соблазнительны, и даже если их действия действительно были катализатором. Обвинение порождает оборонительную позицию, а не общение. Результатом будет борьба, которая не приведет к решению реальной проблемы.Вместо этого попытайтесь сообщить причину своих чувств в форме их безличного контекста и описать свои собственные чувства, а не чувства другого человека. Вы можете добиться этого, используя утверждения «я», а не обвинения «вы».

• Твоя привязанность заставляет меня задыхаться. Я скучаю по друзьям.
• Твое ворчание сводит меня с ума. Когда я получаю многочисленные напоминания о чем-то, я чувствую себя покровительственным.
• Ты такой неряха.Я расстраиваюсь, когда на полу повсюду какие-то вещи.
• Вы действительно меня сбили. В последнее время я чувствую себя подавленным и несчастным.
• Получение этого уведомления об овердрафте заставляет меня чувствовать, что вы недостаточно компетентны, чтобы управлять нашими финансами. Я очень беспокоюсь о наших финансах, когда вижу, что по почте приходит уведомление об овердрафте.

Запрос (на изменение поведения). MFP хорошо описывает эту часть сценария: «Просите только об изменении поведения.Это очень важное правило. Не ждите, что ваш партнер изменит свои ценности, отношения, желания, мотивации или чувства. Эти характеристики очень сложно изменить. Это все равно, что просить кого-то быть выше или умнее. Люди чувствуют личную угрозу, если вы просите их изменить нематериальные активы, которые рассматриваются как часть самой их природы и находятся вне их сознательного контроля. Например, что значит просить кого-то быть «более любящим», «менее критичным» или «аккуратным»? Такие запросы воспринимаются как атаки, и, скорее всего, в результате мало что изменится.”

MFP советует, чтобы вместо того, чтобы преследовать чьи-то «основные» атрибуты и заставлять их реагировать на оборонительную реакцию, придерживаться запроса на изменение определенного, наблюдаемого поведения .

• Я хочу, чтобы вы были аккуратнее. Мне бы очень хотелось, чтобы вы могли убрать грязную посуду в посудомоечную машину и закрыть шкафы после того, как достанете из них вещи.
• Я хочу, чтобы вы относились ко мне менее критично. Я был бы признателен, если бы ты не шутил, что я остаюсь без работы перед твоими родителями.
• Я хочу, чтобы вы были более любящими. Для меня было бы очень много значить, если бы ты поцеловал меня, когда я пришел с работы домой, и спросил, как прошел мой день.
• Я бы хотел, чтобы ты занимался сексом чаще. Я знаю, что мы оба безумно заняты, но я бы хотел, чтобы мы взяли на себя обязательство заниматься сексом хотя бы раз в неделю, даже если для этого нужно запланировать это.
• Тебе нужно быть менее навязчивым. Я хочу проводить время с друзьями хотя бы раз в месяц.

Когда вы делаете свой запрос, решайте только одну ситуацию и 1 или 2 наблюдаемых изменения поведения за раз.Вы не хотите ошеломлять свою партнершу — она ​​просто отключится. Внесите небольшие изменения, которые заставят ее почувствовать: «Хорошо, это разумно. Я могу это сделать ». Посмотрите, продолжает ли ваш партнер эти изменения. Если она это сделает, то найдите что-нибудь еще, над чем можно будет поработать.

Вот полный пример того, как может выглядеть «сценарий потребностей»:

Ситуация . С тех пор, как родился ребенок, мы оба были заняты. Мы уже несколько месяцев не выходили вместе одни.

Чувства .Я чувствую, что мы стали больше платоническими соседями по комнате, чем любовниками. Я действительно чувствовал себя оторванным от тебя.

Запрос . Я знаю, что вы беспокоитесь о том, чтобы оставить ребенка с няней, но я хотел бы попробовать это один раз, всего на пару часов, чтобы посмотреть, как все пройдет.

Держите тон как можно более спокойным и ровным. Не позволяйте гневу или раздражению закрасться в ваш голос — даже слегка накаленный, раздраженный, обвинительный или покровительственный тон может перерасти в непродуктивный спор.

Выберите время, когда ваш партнер сможет уделить вам все свое внимание. Не начинайте разговор, пока ваша жена держит плачущего ребенка или ваша девушка собирается узнать подробности в конце Закона и порядка . Вы не хотите, чтобы их раздражение обстоятельствами повлияло на то, как они получат ваш запрос. Выберите время, когда они будут в хорошем настроении и готовы слушать.

Начните экспрессию малой нужды, а не большой, спорный один, особенно если ваши отношения борются. Как только вы начнете успешно удовлетворять потребности друг друга, вы сможете лучше справляться с более противоречивыми проблемами.

Не чувствую, что необходимость чего-то просить делает это менее ценным. Легко попасть в ловушку, полагая, что ваш партнер должен знать, что вам нужно, без необходимости говорить что-либо — что если бы они действительно любили вас и знали вас или не были такими эгоистичными, они бы естественно сделали это. Тогда вы могли бы почувствовать, что изменение их поведения как-то менее «реально» или ценно, если бы вам пришлось попросить об этом.«Ты делаешь это просто потому, что я сказал тебе, что мне это нравится, а не потому, что ты действительно этого хочешь».

Но люди, даже самые близкие, думают и видят мир по-другому. Что-то может показаться вам очевидным, но им просто не приходит в голову — не из-за какого-то дефекта характера или отсутствия любви, а потому, что они просто другой человек с другим мозгом, чем вы. Вместо того, чтобы рассматривать их неспособность самостоятельно предвидеть ваши потребности как недостаток, примите свои различия.И вместо того, чтобы рассматривать изменения поведения, о которых вы прямо просили, как менее ценные, оцените то, как они готовы удовлетворить эту потребность, даже если это не происходит естественным образом. Это столь же достойно, как жест любви и преданности, если не больше.

Коммуникационные потребности — это не улица с односторонним движением. Надеюсь, это очевидно, но просьба к кому-нибудь удовлетворить ваши потребности — это не односторонний процесс. Поощряйте своего партнера рассказывать о своих потребностях и старайтесь выслушать, понять и попытаться удовлетворить эти потребности, когда это возможно.В здоровых отношениях оба партнера стремятся сделать все возможное, чтобы сделать другого человека счастливым.

Если вы получаете запрос о потребностях, одна из самых важных вещей, которую нужно сделать, — это попытаться принять «причуды» другого человека. Вы можете не понимать, почему ей нравится то, что делается определенным образом, или как то, что может показаться вам таким тривиальным, может быть для нее таким важным, но у вас тоже есть причуды, которые ей одинаково трудно понять. Чем больше вы сможете идти на компромисс и приспосабливаться к уникальным, но не таким обременительным потребностям друг друга, даже не обязательно понимая их, тем счастливее вы станете.

У вас есть право спрашивать, но это не значит, что ваши потребности всегда будут удовлетворены. У вашего партнера и детей тоже есть потребности, и их потребности могут противоречить вашим. Извещение о своих потребностях — это не ультиматум, а открытое общение, компромисс и сотрудничество. Возможно, ваша жена-домработница не считает, что она может более последовательно убирать в доме, но она готова перестать ходить в ресторан по выходным и использовать сэкономленные деньги, чтобы нанять домработницу. Может быть, ей не нравятся все ваши сексуальные фантазии, но она готова попробовать кое-что новое.Может быть, она не желает отказываться от своего бегового клуба по средам, чтобы вы могли пойти со своим приятелем на занятия по стрельбе, но она готова наблюдать за детьми всю субботу днем, чтобы вы могли поиграть с ним в гольф. Даже если вы не придумаете точного решения, на которое надеялись, откровенность о своих потребностях сделает вас более счастливым и менее злым мужем или парнем.

Если ваш партнер не желает идти на компромисс или сотрудничать с вами каким-либо образом, у вас есть выбор, как действовать дальше. Ты можешь:

• Постарайтесь взглянуть на этот отказ в перспективе со всеми хорошими вещами, которые она предлагает и привносит в отношения.Является ли проблема такой большой в большой картине? В противном случае вы выражаете свое разочарование и пытаетесь понять, почему вы не можете встретиться по этому вопросу, но в конечном итоге принимаете ее позицию. Спросите, можете ли вы возобновить обсуждение в другое время.
• Воспользуйтесь альтернативой самообслуживания. MFP предлагает по возможности иметь в виду «альтернативу самопомощи» на тот случай, если ваш партнер не может или не может удовлетворить ваши потребности. Например, если вы хотите преследовать более независимые интересы, но ваш партнер не дает никаких оснований, вы можете заплатить за еженедельное занятие и записаться на него в любом случае.Альтернатива самообслуживания — это ваше «иначе», но это не должно быть карательным ультиматумом, это просто «ваш план решения проблемы, если вы не можете получить от партнера помощь в предпочтительном решении». Потому что, хотя спросить не помешает, в конечном итоге не другие люди несут полную ответственность за удовлетворение ваших потребностей.
• Если проблема слишком важна для вас, чтобы просто принять «Нет», и / или если этот отказ удовлетворить ваши потребности является последовательной схемой, в которой вас всегда обходят стороной, а вы многое делаете взамен, вы можете нужно прекратить отношения.

________________________

Источник:

Парные навыки Мэтью Маккея, Патрика Фаннинга и Ким Палег.