Как понять что у жены кто то появился: Как понять что у жены появился другой. Как ведет себя жена, которая изменяет мужу — Основные признаки

Как понять что у жены появился другой. Как ведет себя жена, которая изменяет мужу — Основные признаки

Как правило, женщина изменяет реже, чем представитель мужского пола, это связано с желанием закрепиться, получить стабильность, создать тихую, спокойную семейную атмосферу. Есть 10 признаков женской измены, которые очень легко распознать.

Большую роль играют стереотипы о «несчастной доле», о том, что каждая девчонка мечтает о белом платье, её призвание рожать детей и заниматься домашними хлопотами. Современное общество более свободно в отношении выбора, реалистичнее смотрит на вещи, здраво оценивает ситуацию и не стыдиться проживать действительно свою жизнь с собственными ошибками, победами, поражениями, без чьих-либо советов. Стоит понять, что женщина более прихотлива в плане предательства. Её гораздо сложнее соблазнить, если совершает такой поступок, скорее всего, за этим кроется не только сексуальное влечение, но и нечто большее, что, возможно, внесёт коррективы или даже приведёт к распаду брака.

Большинство парней уверены в том, что рано или поздно придётся столкнуться с таким неприятным фактом, как адюльтер, это лишь вопрос времени. Чаще всего, мужья раскрывают женскую неверность уже после того, как эта новость стала давно известной всему близкому окружению. Ранние или поспешные браки редко увенчиваются успехом, к этим вещам стоит относиться не только, как к красивой церемонии, празднованию, но и большой ответственности, которая несёт за собой обыденность, ответственность и множество обязанностей перед другим членом общества.

Принято считать, что мужчина полигамен по своей природе. Он нуждается во множестве дам для получения разнообразия, новых эмоций, впечатлений, лишь удовольствие на физиологическом уровне, логика проста: нет чувств – нет предательства, но когда дело касается их половинок, то, увы, это непоправимый шаг, глаза на который закрыть никак нельзя. Не имеет значения, предаёт парень или барышня, в любой ситуации исход будет зависеть лишь от восприятия, характера, темперамента, интересов обеих сторон.

Естественно, не хочется ходить в дураках, но как определить измену женщины? – На самом деле, крайне легко распознать женщину которая изменяет, для этого не нужно быть психологом, использовать уловки, хитрости, достаточно проявить немножко терпения, наблюдательности, сосредоточиться на образе и манерах поведения своей второй половинки. Если она вас обманывает, есть общие черты, которые ярко указывают на признаки измены.

Признаки измены

Внимательному партнёру не составит труда обнаружить признаки женской измены, или хотя бы несколько из них. Основных признаков десять, с их помощью, можно рассекретить измены женщины. Первостепенные аспекты, которые указывают на то, как узнать измену:

• Разнообразие в сексуальных отношениях. Чаще всего, пара, которая прожила длительное время в браке, успела изучить нюансы, тонкости друг друга, даже если присутствует разнообразие, интимные эксперименты – просматривается модель поведения. Внезапная раскованность, желание, стремление к постижению нового, ролевые игры, новшество поз могут свидетельствовать о наличии нового избранника в жизни вашей дамы сердца.
• Безусловно, быт меняет человека, забирает много времени, сил, он становится уставшим и абсолютно забывает о внешнем виде. Крайне тяжело выглядеть безупречно, когда на тебе много дел, обязанностей, работы. Так и пропадает потребность, ведь муженёк всегда рядом, он видел в любом виде: сонную, не накрашенную, уставшую, измотанную, но от этого не перестал любить меньше, ведь главное, не внешний вид, а родственная душа рядом. Перемены образа: причёски, косметики, парфюма, стиля одежды могут обозначать, что любимая пытается кого-то заинтересовать.
• Ни для кого не секрет, что есть очень настырные девушки, которые должны каждую минуту контролировать, знать о ходе действий, малейших передвижениях, изменениях, самочувствии. Конечно же, это приятно, любой из нас будет только рад оттого, что кто-то искренне им интересуется, желает знать, выслушивать всё в подробностях, деталях, но иногда это уже переходит рамки даже самого многогранного терпения. Малейшие недоразумения, непонятки, опоздания могут закончиться грандиозным скандалом, высказываниями, истерикой, учитывая то, что никто не переносит этого, очень обрадует факт прекращения таких выходок. Важно сделать акцент — это далеко не всегда повод для радости, гордости оттого, что наконец-то вы достучались, обрели спокойствие, взаимопонимание; иногда, наоборот – это причина для тревоги, если, мадам просто изменяет мужу и ей вовсе не до него?

• У каждой особи, должно быть, своё личное время и свободное пространство, оно не должно нарушаться, но частое отсутствие под предлогом подруг, помощи, различных встреч со старыми или новыми знакомыми заставляет задуматься, наталкивает на ревностные поводы. Проще всего сохраняя спокойствие однажды предложить свою помощь: проводить, подвести, напроситься на присутствие при этой встрече, на худой конец – проследить.
• В случаи, если девушка возвращается и спешит в ванную, могут закрасться подозрения о том, что от неё источаются запахи другого мужчины. Спешка объясняется желанием скрыть, замаскировать запахи. Интересно, какая будет реакция, при встрече с порога, предложением романтического ужина с продолжением в спальне? – Внимательно наблюдайте за реакцией.
• Резкие перемены не всегда повод для радости, гордости. Дамам всегда нужна помощь и внимание, если она отказывается от совместных прогулок, говорит, что доберётся до пункта назначения самостоятельно, а после задержится по делам, зайдёт к подруге, встретиться с давней знакомой, скорее всего, сопровождает супругу уже кто-то иной.
• У барышень больше развито чувство ревности, но иногда, это уже переходит границы, если вдруг дама сердца становится сильно вспыльчивой, повсюду видит конкуренток, то это возможно говорит о том, что сама испробовала предательство, а чувство гнетущей перед вами вины не оставляет в покое. Паранойя начинается, когда человек сам не до конца честен и откровенен.
• Возможно, излишняя загадочность красит девушку, но не тогда, когда родной муж ничего о ней не знает, она перестала рассказывать о своих трудностях, рабочих переменах, где была и кого видела. Дамы очень эмоциональны, для успокоения им всегда надо кому-то выговориться. На вопросы не отвечает, сама ничего не рассказывает, что тут думать?

• Раздражительность и равнодушие не всегда указывают на стресс, депрессию или обиду, скорее всего, чувств больше нет.
• Пары долго пребывающие, в браке насколько идеально знают друг друга, что даже при желании не могут обманывать, они всё чувствуют на уровне интуиции, подсознания. Прямой вопрос в этом случае часто вводит в ступор и партнер просто не найдёт на него ответа, не сможет оправдываться. Прямых причины и поводы не обязательны, но навязчивое преследование мыслей о «походе налево», безусловно, имеет шансы воплотиться в жизнь, поэтому стоит разбираться в любых деталях, выяснять недосказанности, недоразумения, искать ответы на вопросы и приходить к единому согласию.

Счастье в деталях

Один из пунктов списка ещё не достоверное основание для обвинений в неверности, так что излишние подозрения тоже к хорошим последствиям не приводят. Случается также один из супругов сильно боится потерять вторую половину и начинает искать умышленные поводы, чтобы придраться. Помимо основных причин, указывающих на супружескую неверность, существуют второстепенные нюансы по типу:

• Паническая одержимость идеальным внешним видом начиная от упругого спортивного тела и заканчивая нескончаемыми пополнениями гардероба.
• Ступор при элементарном вопросе, путаницы, скрытность.
• Желание, поиск предлогов, чтобы уйти из дома.
• Придирчивость, поводы для ссор, раздражительность, высказывание по любой мелочи возможно вызваны стремлением разорвать отношения.
• Совместная жизнь передвигает сексуальное удовлетворение на второй план, конечно же, секс становится более редким, это нормально, но полное его отсутствие уже указывает на появление в жизни кого-то третьего, заинтересованность и потребность в муже, как в партнере автоматически исчезает.
• Прикрытие работой. Самая банальная, распространённая отмазка – работа, постоянные опоздания, задержки без видимой на то причины являются серьёзным поводом для беспокойства.
• Ни минуты без телефона. Зачем его постоянно носить за собой, убегать каждый раз, когда кто-то позвонит или подолгу смотреть в экран и улыбаться?
• Чрезмерная ревность или её отсутствие. Если это чувство проявляется, то не всё ещё потеряно, супругу очень мучает вина за совершенные действия, и она опасается тех же действий с вашей стороны. Когда ревность напрочь отсутствует, вывод один – вы больше неинтересны, она с головой окунулась в своего любовника, который легко в скором времени станет новой законной заменой.
• Изменщица всегда уделяет близкому окружению, семье мало времени, это связано с тем, что она ощущает погрешности, повинности, боится разоблачения, видя их, постоянно прокручивает ситуации в голове, часто впадает в депрессию, стресс, становится более замкнутой.
• Выдуманные друзья, еженедельные задержки, встречи, празднования, девичники, что характерно: по одним и тем же дням.
• Скрытность очень настораживает, изменщица старается маскироваться, не оставлять без присмотра личные вещи: телефон, открытые страницы соц. сетей. Выглядит это всё как минимум очень странно и сразу же бросается в глаза, поэтому при обычной реакции на такое поведение: в чём дело, что случилось? – В ответ лишь неловкий испуг, волнение, смущение.

• Использование разнообразных духов. Одни любимые парфюмы могут смениться сразу несколькими ароматами. Таким образом, можно легко запутать и ввести в заблуждение, не возникнет вопросов по поводу посторонних ароматов, ведь всё вполне объяснимо.

Выход из положения

Главное, ко всему относится с позитивом и понимать, что в мире всё приходящее и уходящее. Возможно, это просто паранойя, боязнь того, что вас легко заменить другим? Логично, что никому не хочется ходить «рогатым», поэтому есть лишь два варианта решения: первое – разобраться, понять причину, поговорить по душам и, возможно, наладить отношения. Второе – понять, что обида не отступит, потребовать развод. Каким бы ни было решение, и там, и там найдутся свои плюсы – минусы. Приходить к выводам стоит только в спокойном состоянии, когда эмоции отступят, дадут волю проблескам здравого смысла.

Каждый из нас имеет право на ошибку, но при этом обязан её признавать, а не возлагать вину на всех, кроме себя любимого. Не стоит себя насиловать, слушаться посторонних советов, важно делать так, как хочешь, единственный советчик – собственное сердце. 10 признаков женской измены могут служить лишь, как косвенное обвинение, не стоит паниковать, набрасываться с выяснениями, бывают обыкновенные совпадения. Каждый нуждается в индивидуальном подходе, подумайте, поговорите, выясните и найдите общий компромисс, ведь зачастую в сложившихся условиях виноваты оба супруга.

Видео

Почему в браках случаются измены? Каковы их причины? Что пошло не так? Все эти вопросы возникают не только у тех, кто стал жертвой такого поведения второй половинки, но и у тех, кто только пытается создать семью. Даже если парень только начал встречаться с девушкой, то и у него может появиться червячок сомнений, который будет точить постоянно и неустанно: а не обманывает ли любимая?Жить с грузом на душе становится тяжело. Предъявлять претензии и задавать неуместные вопросы – это то же самое, что оскорблять человека недоверием. Может быть, это только ваше воображение построило какие-то представления о неверности, а девушка и не думала заглядываться на кого-то другого. И тогда ей ваши подозрения не понравятся, в конце концов, ей это надоест, и она захочет прекратить отношения, дабы избежать унизительных расспросов и вашей ревности на пустом месте. И ведь она в этой ситуации будет права! А вы покажете себя не в лучшем свете.Если всё же вы не можете справиться с необоснованной ревностью, то лучше обратиться к опыту психологов и выяснить по косвенным признакам, изменяет ли вам подруга жизни. Но даже в этом случае предпринимать какие-то действия и затевать разборки лучше тогда, когда вы удостоверитесь в том, что ваши отношения оказались под угрозой окончательного разрыва. Стоит ли стараться после этого скрепить семью или отпустить жену на все четыре стороны, решать не только вам, но и вашей второй половине. Возможно, измена была просто её протестом против вашего же неправильного поведения. Тогда достаточно просто пересмотреть ваши взаимоотношения, и всё наладится.

Признаки женской измены

Оговоримся сразу: все приведённые ниже признаки – это только повод бить тревогу или проверить женщину на верность. Возможно, причиной изменений в поведении жены стали куда более прозаические поводы, нежели заведённый на стороне страстный роман. Прессинг со стороны подруг, родителей или коллег, банальное недомогание или обнаруженная серьёзная болезнь, в конце концов, неожиданная для неё беременность – всё это может привести к кардинальной смене образа жизни или перемене внешности. Искать в этих ситуациях постороннего мужчину – соперника и конкурента – попросту нелепо. Его нет!

Первые признаки измены

Среди первых признаков измены психологи выделяют: 1) Ограничение доступа в личное пространство Жена ещё недавно могла небрежно бросить мобильник на диване и спросить из душа: «Посмотри, кто там звонит мне?». Или даже попросить ответить, что она скоро перезвонит или освободится. И вдруг она стала прятать телефон, а в социальных сетях сменила пароли на те, которые вы не знаете. Это уже повод задуматься об измене, но в то же время проверить и другие признаки. Возможно, вы недавно нагрубили тёще по телефону жены или высмеяли от её имени её подругу за лишний вес. Вот вторая половина и решила вас «наказать» ограничением доступа. Ведь доступ в личное пространство не означает разрушение такового. Если действительно такие факты имели место, то стоит извиниться перед супругой за неуместное поведение с её близкими, и тогда всё может встать на свои места. Если ограничение доступа так и останется, то ищите другие признаки, прежде чем вынести окончательный вердикт об измене. 2) Резкий отказ от весьма устойчивых привычек Жена вдруг перестала посещать фитнес-зал или, наоборот, стала рваться туда, хотя ранее была равнодушна к спорту? Или у неё неожиданно появилась страсть к классической музыке, и она пропадает в консерватории после работы, а в выходные посещает оперный театр? В то же время супруга стала подозрительной, начала много волноваться по пустякам. Часто не отвечает на звонки по мобильному телефону, а то и вовсе бывает «временно недоступна или вне зоны действия сети». Это серьёзные признаки для того, чтобы насторожиться. Если жене нечего скрывать, то она всегда с удовольствием и обстоятельно ответит на ваши вопросы по поводу фитнеса или оперы. Вы, конечно, понимаете, что когда занимаешься на тренажёре, подходить к телефону просто неудобно. После физической нагрузки в голосе может появиться такое же характерное придыхание… как и после бурного секса. Идеальная маскировка физической измены. Но об этом говорить не нужно. А вот спросить, почему вдруг так заинтересовали занятия, – это вполне уместно. Если же фитнес наоборот заброшен, то причиной тому может послужить подорожание абонемента или закрытие спортзала, который был близко к дому или работе. И это не те моменты, которые жена не смогла объяснить бы. Скорее всего, она бы пожаловалась на ситуацию раньше, чем занятия прекратились. Если жена плавала в бассейне, то там тоже невозможно находиться на связи. Но в этом случае задайте вопрос себе: почему вы не занимались плаванием вместе? Что касается консерватории или театра, то там принято выключать мобильные телефоны. Это объяснимо, равно как и то, что если дома постоянно звучит рэп или тяжёлый рок, который нравится только вам, когда жена любит классику, то она всегда будет искать то место, где сможет послушать что-то более комфортное для её ушей. Здесь злую шутку могла сыграть не измена, а ваша неуступчивость и навязывание собственного музыкального вкуса. 3) Постоянные задержки на работе без предупреждения Когда жена вдруг стала задерживаться на работе, это раньше было бы необъяснимо, но в нынешней кризисной ситуации это нормально. Когда руководство сокращает часть персонала, то оставшимся сотрудникам даётся просто бешеный объём работы за мизерную прибавку к заработной плате. Если супруга вам описывает всю эту ситуацию, то у вас нет повода не доверять, потому что эта информация – объективная. Если жена хочет добиться повышения по службе, потому что выпал такой шанс, то она тоже может уделять больше времени своим трудовым обязанностям. И не поделится она с вами этими соображениями в единственном случае: когда вы её попрекали тем, что она занимает низкую должность, то есть «вообще никто», а вы сами – величина и на хорошем счету у начальства. Если же такого и в помине не было, а женщина молчит и не признаётся, почему долго не идёт с работы, то это повод поинтересоваться, нет ли у неё служебного романа. 4) Внезапная смена имиджа в сторону более сексуального Смена имиджа может произойти неожиданно, если ваша скромница-жена попала под влияние своих более ярких подруг. Вместо невзрачных волос непонятного цвета она обретает блондинистую шевелюру или становится жгучей брюнеткой. А может быть, и рыжей. В гардеробе у жены появляются новые вещи, более элегантные и дорогие на вид. Конечно, обидно, что она спросила вас в последнюю очередь, стоит ли ей идти к визажисту или стилисту. Но что поделаешь, если она несколько раз вас спрашивала, а вы неопределённо пожимали плечами? А тут могла ещё вмешаться тёща, которая «пропилила» мозг своей дочери о том, что та должна всегда нравиться мужу, а значит – заниматься своей внешностью. А то ведь бросит или найдёт любовницу! Хорошо, если молодая дама начала следить за собой. Но вот что должно насторожить, так это глубокие вырезы в одежде, слишком короткие юбки, или если подчёркнуто облегающие силуэты. Если только всего этого раньше не было, то становится понятно, что девушка кого-то хочет привлечь. А если вместе с этим вы обратите внимание на жеманное поведение, изменения в жестикуляции, взгляде и т. д. – это уже повод заподозрить измену. Окончательно развеять сомнения может оценка поведения жены в постели. 5) Охлаждение в интимных отношениях У каждого человека свой сексуальный темперамент, и вы наверняка хорошо знаете, какой он у вашей жены. Как быстро она засыпает после «этого», достаточно ли ей одного акта, или она ненасытная, как нимфоманка, часто ли у неё «болит голова», в смысле причины для отказа от соития, – всё это должно быть вам известно. Если вдруг что-то переменилось, особенно в сторону охлаждения отношений, то можно посчитать, что жена где-то получает удовлетворение на стороне. Или же ваш соперник что-то «делает в постели лучше», поэтому вы стали неинтересны. Но и это не всегда повод для подозрения. Ваша жена может быть просто беременна! В начале беременности у многих женщин снижается либидо, и это нормальный физиологический процесс. Более того, многим приходится именно в начале этого периода сталкиваться с таким неприятным явлением, как молочница. Если ваша жена отказывается от интимных отношений в этом случае, то она правильно поступает, потому что не хочет заразить вас. При этом запомните: молочница не является венерическим заболеванием и возникает вследствие снижения иммунитета, а не потому что жена её «принесла». Это даже скорее подтверждение того, что супруга действительно беременна. Возникает вопрос: почему она не говорит об этом? Чтобы ответить на этот вопрос, вспомните, как вы готовились впервые признаться ей в любви, как собирались делать предложение. Это ведь потребовало от вас моральных сил! И от женщины требуется не меньшая духовная работа, чтобы объявить вас будущим отцом. Да, в ваших отношениях при этом появляется кто-то третий. Но этот третий – ваш сын или дочь, которым ещё до рождения нужно уделять внимание. И от вас оно тоже требуется. Рано или поздно жена будет вынуждена сказать, что собирается стать мамой, и тогда вы убедитесь в её верности. А вот если беременности нет, то стоит поинтересоваться, не больна ли чем-то серьёзным супруга. Когда диагноз пугающий, то как раз она может опасаться того, что вы её бросите. Если вы – не законченный эгоист, то она вам, скорее всего, со временем доверит свою печальную тайну. Когда же супруга здорова, как бык, к тому же не вынашивает ребёнка, это уже повод спросить, для начала в шутку: не нашла ли она вам замену?

Физиологические признаки измены (по телу)

Осталась ещё пара признаков, по которым часто мужчины судят о женской измене. Это месячные, которые идут несколько раз в месяц, а также стремление супруги поскорее попасть в ванную комнату. Первый вариант – это просто неуважение к вам. Почему бы просто не сказать, что устала или приболела? Зачем обманывать так, что всё белыми нитками шито. Это повод подумать. Второй вариант может быть вызван, например, той же самой молочницей. Каково это – долго терпеть зуд и не побежать в ванную, когда предоставляется первая возможность! Также супруга может стесняться того, что её дезодорант оказался небезупречен в жару, и она не хочет предстать перед вами грязнулей и неряхой. Так что ванная может быть ради вас, а не для уничтожения запаха одеколона постороннего мужчины и следов недавних сексуальных утех.

Признаки измены по трусам, по нижнему белью и другой одежде

Говоря об имидже, мы упустили одну немаловажную деталь – нижнее бельё. Оно тоже может натолкнуть вас на подозрения. Например, вы никогда не выказывали пристрастия к кожаному белью, а оно вдруг появляется у вашей жены. Вещь эта – недешёвая, и купить её просто ради эксперимента может состоятельная дама. Если в вашем семейном бюджете из-за этого образуется серьёзная прореха, то перед такой покупкой супруга должна поинтересоваться, как вы вообще относитесь к белью из столь непривычного материала. Если дама сердца ввела в свой интимный гардероб пеньюар, которым ранее не пользовалась, то можно это отнести на подражание героине недавно просмотренного фильма. Но вот если эта деталь белья не надевается для ваших постельных «драм», то тут нужно быть настороже. Нужно аккуратно выяснить: для чего же приобретался этот предмет одежды: или это просто бесполезный подарок подруги, или способ угодить любовнику. Этому же могут служить кружевные трусы, новый бюстгальтер, нередко увеличивающий грудь, и т. д. Если всё это надевается не перед вашими интимными сценами, а при уходе из дому, то это может быть признаком физической измены, а не каких-то эротических фантазий вашей спутницы жизни.

Поведение женщины после ее измены

Достаточно обратить внимание на то, какие перемены появились в повседневном поведении жены, чтобы сказать: «Возможно, она мне изменила». И это не обязательно взгляды на мужа как на полное ничтожество, когда она мысленно сравнивает его с богатым (более обходительным, ласковым, могущим) любовником. Тут может быть всё с точностью до наоборот:

удивительные блюда экзотической или европейской кухни, которые готовятся не к празднику; излишняя вежливость в обращении, граничащая с постоянным желанием извиниться за… измену; хирургическая чистота в доме; неизвестно откуда взявшийся прилив энергии, вплоть до желания танцевать.

Конечно, наведение идеального порядка в доме и приготовление разносолов – это всё может быть результатом «получения по мозгам» от свекрови или, наоборот, – наставления милой матушки, мол, ты уже не юная, одной только красотой «этого кобеля» не удержишь. И советуют матери окружить небывалой заботой дорогого супруга, чтобы он сам налево не глядел. Может сыграть роль и внезапное увлечение готовкой необычных блюд. Если жена – натура увлекающаяся, то со временем этот интерес уляжется, еда станет более посредственной, и об этом только останется пожалеть, равно как и о необоснованных подозрениях.

Женская измена глазами психолога

Психологи беспристрастны, и поэтому их вердикт порой нам кажется жестоким. Иногда, вместо того, чтобы стать на сторону обманутого супруга, они вдруг начинают оправдывать действие той, кто посмела наставить ему рога. Часто, желая разобраться в том, что же послужило причиной измены, они извлекают на свет такие нюансы поведения обоих супругов, о которых в семье предпочитали умалчивать. Но даже подобная шоковая терапия иногда бывает полезной, потому что позволяет каждому увидеть свои недостатки, а не огульно обвинять только изменившую мужу жену.

Причины женских измен

Часто называют основной причиной неудовлетворённость женщины, притом не только в сексуальном плане. Как раз секс может партнёршу устраивать, но не им же единым жив человек! У жены тоже есть своё «духовное тело», у которого имеются потребности. Сходить в театр или поужинать в ресторане, отправиться в романтическую поездку, просто погулять под руку по вечернему парку – почему всё это часто остаётся на заре отношений, и куда-то исчезает потом, сменяясь рутиной из горшков, кастрюль, уборки. Особенно если вторая половина, то есть вы, не заморачивается домашним хозяйством, посчитав жену тем рабочим верблюдом, который будет всё это на себе везти. Когда же возникают отношения с другим мужчиной, то они часто представляют собой такое многообещающее романтическое начало, какое когда-то было у вас. Мораль: женщину нужно чем-то завоёвывать постоянно, даже не смотря на наличие штампа в паспорте, совместной жилплощади и общих детей. И тогда у неё не будет причины даже смотреть в чью-то сторону. Оставайтесь галантным кавалером, а не лежащим на диване ленивым мужиком, которому, кроме телевизора, мало что интересно. Часто можно услышать, что для мужчины семья – это его тыл. Но это вовсе не означает, что это то, что всегда позади тебя самого. Если есть тыл, то имеется и фронт. И это не карьера, не личные успехи, а защита семьи и даже её материальное обеспечение. Последнее отличает коренным образом семейную жизнь и военную диспозицию. Иногда женщины «клюют» на обеспеченность любовника, на его дорогие подарки, и даже не из-за алчности, а потому что «человек же потратился». Искуситель может таким образом ставить вашу вторую половинку в неудобное положение. Особенно, если она не умеет отвергать дорогие подарки и назойливые ухаживания. Нередко такие отношения даже ей самой бывают в тягость, но она не в силах их прекратить. Тогда-то и нужен психолог. Либо вы сами можете вдруг выказать себя суперменом и сделать для жены что-то грандиозное, чтобы навсегда отвоевать её у соперника.

Почему девушка спит с другим парнем, но не уходит

Бывает так, что вторая половинка ведёт игру «на два фронта», то есть у неё есть вы, и в тоже время – любовник. И она предпочитает не приставать ни к одному из берегов окончательно. Возможно, вы и любовник для неё – это взаимно дополняющие друг друга звенья её жизни. Вы умеете обеспечивать семью, в вас она видит перспективного отца для детей, но находит секс с вами скучным и однообразным. А может быть дело вовсе не в сексе. Она даже может не спать с другим парнем, но большую часть времени проводить с ним, говоря, что это просто дружба. Возможно, этот парень лучше её понимает, это жилетка, в которую можно поплакать, с ним получается более комфортная беседа, чем с вами. И тогда это повод изменить что-то в себе самом, а не попрекать жену её неверностью.

Кто виноват в измене

Как ни удивительно, виноваты оба. Если подруга жизни слишком похотлива, что не может удовлетвориться только одним партнёром, то где были ваши глаза, когда вы выбрали её в спутницы жизни? Если вы тогда их закрывали на такие вот «недостатки», то придётся только ждать, когда гормональный фон вашей избранницы уляжется, и она не станет заглядываться на других мужчин. При этом она всей душой может быть именно с вами, но изменять физически. А вот если жена изменила, влюбившись в другого человека, то это более серьёзная ситуация, потому что часто это кончается разрывом отношений, разводом, уходом в другую семью. Может образоваться устойчивый любовный треугольник, и здесь виноваты будут уже все трое. Иногда дама так и остаётся двоемужницей надолго, пока кому-то первому не надоедает такое положение дел. И тогда приходится распутывать ниточку и искать причины, породившие эти странные взаимоотношения.

Как узнать, изменяет ли мне девушка или жена

Таким вопросом часто задаются не уверенные в себе мужчины. На самом деле, ревность – это неуверенность в себе, и возникает она часто на пустом месте, без реальных на то причин. Казнить недоверием дорогое тебе существо – это не лучший способ сохранить отношения. Поэтому нужно удостовериться в том, что измена действительно имеет место.

Способы, чтобы поймать на измене

Наиболее распространённый способ – это шпионаж за человеком, которого подозреваешь. Шпионить можно самому или при помощи частных детективов. Можно выслеживать либо свою вторую половинку, либо предполагаемого конкурента. Методы шпионажа благодаря современным технологиям есть разные:

применение подслушивающих устройств; подглядывание информации в социальных сетях; визуальное наблюдение при помощи портативных видеокамер или оптических устройств.

Но если вы – больной на голову человек от собственной ревности, то поручите работу беспристрастным детективам. Ведь любая полученная информация может быть истолкована вами же превратно, и вы признаете себя потерпевшим фиаско. Например, ласковое слово, обращённое к дворовому псу и записанное на ваш диктофон, вы можете принять за разговор с молодым человеком. Называют же в некоторых парах мужа пёсиком или котиком! И как это ни удивительно, женщина с развитым воображением может дать своему мобильному телефону или планшету имя, по которому когда-нибудь назовёт его вслух.

Тест на верность, чтобы проверить любимую

В Интернете есть различные варианты тестов, и при помощи них можно проверить как самого себя на верность, так и свою вторую половинку. Если же вы возьмётесь отвечать за неё, то можете неправильно истолковать какие-то её фразы или вообще предвзято заполнить тест. Тогда и результаты могут оказаться искажёнными. Лучше просто предложить ей самой ответить на вопросы в качестве игры. Естественно, самому тоже в этом поучаствовать и заполнить от себя все поля при ней. Если вам нечего скрывать, то и она тоже согласится сделать всё при вас. Только будьте внимательны: тест показывает не факт измены, а просто склонность человека к неверности. Вполне возможно, что ваша жена осознаёт, что она «не прочь на стороне», но ради вас, любимого, честно сдерживает такие порывы и не распускается. Способов заставить другого человека что-то сделать, чего он бы сам не хотел, много. И часто это может быть физическое или моральное давление. Спорить с тем, что женщина физически слабее, глупо, но это не означает, что из жены нужно в прямом смысле слова выбивать показания. Ведь признание под таким давлением будет вообще вашим последним разговором, после чего у неё не останется колебаний и сомнений в том, кто лучше. Конечно же, любовник, потому что он не распускает руки. И она убежит к нему без оглядки, хотя бы для того, чтобы оказаться под крылышком, к тому же оправдает себя на все 100%, если вы проявите себя как настоящий мужлан. Давить на женщину морально – тоже не лучший вариант, потому что отношения с вами от этого точно в норму не придут. Скорее всего, супруга подаст на развод и, вполне возможно, останется даже одна, решив, что ей так намного спокойнее – без всяких разборок. Если вы хотите поставить точку в ваших отношениях с женой, потому что сами присмотрели себе более подходящую партию, то смело затевайте разборки: вы своего добьётесь и получите развод.

У жены появился любовник, что делать

Если же вы удостоверились в том, что у жены действительно есть любовник, и это никакой не тайный воздыхатель, не просто приветливый коллега, который не прочь подолгу поболтать с чужой женой, а именно человек, заведший роман, то с ним можно просто поконкурировать. Вместо того, чтобы затевать разборки, можно просто заехать за женой на работу, притом обставить это весьма эффектно. И после этого пригласить её в ресторан, сказав, что вы хотели бы сегодня освободить её от забот по дому. Дальше – больше. Можно затеять поездку на курорт с супругой. Это надолго вырвет её из круга общения с непрошенным ухажёром. Возможно, вашей подруге жизни просто нужны яркие впечатления, и если с ними будет связана именно ваша персона, то зачем тогда тратить время и моральные силы на любовника? Здесь хорошо срабатывает правило, что жену нужно баловать, чтобы она сама не начинала баловаться. Воспринимать подругу жизни как «бесплатное приложение» к вам – это путь к тому, что она рано или поздно изменит. Если женщину не ценить и не говорить ей об этом, соблюдая «спартанскую обстановку» в отношениях, то она будет подсознательно искать того, кто оценит её по достоинству. Не нужно скупиться на добрые слова, на проявление внимания и ласки. Тогда у вас будет шанс мало того, что спокойно пережить этот затеянный вашей женой роман, но и остаться с ней, когда любовник просто-напросто исчезнет с горизонта. Иногда помогает и другой психологический ход. Как это ни странно, но нужно отпустить жену к любовнику. Это о женщинах говорят, что дома, когда они «отстёгивают» накладные ресницы и шиньон, смывают «штукатурку», то превращаются в кикимор. Но с мужчинами дело обстоит на самом деле не лучше. Любовника ваша жена видит импозантным, ухоженным, когда встречается с ним только урывками. Теперь же она увидит его за просмотром спортивных матчей, которые будут важнее, чем она. При этом вчерашнее «сокровище» будет лопать едва ли не руками макароны с тушёнкой или пельмени, дабы не отвлекаться от экрана, или откусывать колбасу прямо от батона. Картинок такого плана можно представить множество, и все они будут не в пользу того человека, который пускал пыль в глаза. Неужели жене после этого не захочется вернуться к человеку, чей семейный уклад вырабатывался с ней совместно?

Как распознать, изменяет ли жена на работе

Служебные романы, увы, не редкость. И не всегда это встреча двух одиноких сердец. Бывает и так, что «всесильный» директор или крупный начальник обхаживает замужнюю подчинённую. Взамен предлагает карьерный рост, высокую заработную плату, да и собственные деньги он тоже с удовольствием тратит на понравившуюся ему даму. Это и со стороны для многих кажется отвратительным. Но если это ваша жена, то такая ситуация – настоящая катастрофа. Верная жена либо уволится с этой работы, либо даст понять, что не готова принять ухаживания «бонзы», какие бы блага он ей не сулил. И тут нужно различать, что до вас доходит: сплетни или правдивая информация. Если директор вокруг вашей жены гоголем ходит, это ещё не означает, что она ему ответила взаимностью. Разборки нужно затевать скорее с ним, а не со своей любимой. Человек понимает, что его власть простирается только внутри возглавляемого им подразделения или конторы. Но вот вы «не из его системы», и вас он может побаиваться, так как не знает, чего от вас ожидать. Если же хотите быть уверенным в своей жене, то неожиданно нанесите ей визит на работу под предлогом сюрприза – неожиданно купленных билетов на премьеру фильма, приглашения к друзьям или ещё под каким-нибудь правдоподобным предлогом. Можно также напроситься к супруге на корпоративную вечеринку. Если второй половинке нечего скрывать, то она может воспринять такую идею с энтузиазмом.

Измена супруги в 40 лет, что делать

Иногда женщина пытается подвергнуть корректировке свои взгляды на жизнь в более зрелом возрасте, чем состоялся ваш семейный союз. И тогда она может найти себе не просто симпатичного весёлого парня, которым когда-то были вы, а состоятельного мужчину, который мог бы:

хорошо обеспечить семью; оградить своих домочадцев от множества проблем; дарить дорогие подарки; красиво ухаживать; по-настоящему заботиться о детях (притом, о ваших!), чего до настоящего момента не делали вы.

В зрелом возрасте жена может вдруг посмотреть на мир через другую призму – призму практичности, что и приводит к весьма опасной измене. Это уже не лёгкий флирт на стороне, а поиск надёжной точки опоры. Не справляетесь сами с этой ролью – извольте… Получится ли в этой ситуации уберечь брак или хотя бы отношения с детьми, зависит не только от сбежавшей жены, и не только от ваших чад, но и от вашей драгоценной персоны. Понять супругу и простить Первое, что нужно сделать, это войти в положение вашей жены и понять, чем она была недовольна в браке. Если вы тиранили всю семью, не жалели детей, плохо их обеспечивали, то надеяться на перемену к лучшему будет трудно. Тут только самому придётся просить прощения у той, кого вы считаете виноватой. Если отбросить гордыню, то можно пойти и на такой шаг, если женщина вам на самом деле дорога. Если вы воспринимали жену только как прислугу в доме, то извиниться перед ней вы вряд ли сможете, и тогда придётся начинать жизнь с белого листа. Детей придётся отпустить к новому отцу, но всё же добиться их расположения, чтобы иногда видеться с ними. Если же вы были в семье слишком мягким человеком, и жена от этого не воспринимала вас как серьёзную опору, то самое время изменить что-то в себе и добиться расположения супруги. Если она из романтичной девочки смогла стать практичной дамой, то и вчерашний «тюхтя» может превратиться в настоящего супермена. Кстати, у «тюхти» изначально больше шансов быть любимым отцом, потому что дети любят не успешных, а добрых. В этом случае развод можно отложить и просто выждать, когда закончится этот роман на стороне. Развод после измены и жизнь с чистого листа Если не удалось наладить отношения после измены, а в вопросе воспитания детей была налажена только дипломатия, то это ещё не приговор для вас как для семейного мужчины. Если вы осознали, что вашу жену будет крепко держать её новая семья, то создайте свою собственную. Мужчина – и в 40 лет жених! Только не делайте этого назло, потому что искалечите жизнь как себе самому, так и вашей новой избраннице. Жениться нужно на той женщине, которую вы по-настоящему полюбили, и которая любит вас. Ведь она всегда подсознательно будет сравнивать себя с вашей «бывшей». А если вы выберете женщину, от которой ушёл муж, то и вас будет посещать это неловкое чувство, когда вы боитесь не соответствовать ожиданиям. Только сильные чувства друг к другу могут отвлечь от этих мыслей.

Если любимая изменила, стоит ли ее прощать

Обмануть вас может не только жена, но и девушка, с которой вы пока встречаетесь. Измены бывают разные. Например, девушка может повестись на чьи-то ухаживания, будучи в нетрезвом состоянии. Она и сама будет не рада такому повороту событий. Это как раз тот случай, когда нужно повести себя по-рыцарски: простить девушку и разобраться с неожиданно возникшим соперником. Простить можно даже мимолётный роман жены, если вы видите, что эти бурные чувства ненадолго. Как правило, кавалер может удрать от замужней возлюбленной, как только она затеет с ним разговор о создании семьи. Такие люди предпочитают, чтобы ответственность за женщину лежала на ком-то другом. В данном случае – на вас. А пока ваша жена с головой окунулась в свой роман, просто подумайте, чем вы не устраивали вашу подругу жизни. Может быть, именно вы сумеете всё наладить. Только избегайте упрёков, почувствуйте себя так, как в молодости, когда вы только ухаживали за ней, стараясь быть лучше ваших соперников. Вам бросили вызов? Принимайте!

Статистика: часто ли жены изменяют мужьям, а девушки парням

Сейчас можно встретить неутешительные статистические данные, что измены происходят в 70% семейных пар. А вот единства среди женских и мужских сайтов относительно гендерных данных в этом плане нет. Если на сайтах для сильной половины относительно женских измен часто цифры бывают занижены, то на дамских ресурсах указано, что свыше 75% мужчин неверны в браке. Стоит ли полагаться на такую статистику? Скорее всего, нет. К тому же нужно понять причину каждой отдельно взятой измены. Вы ведь можете быть хорошим мужем и образцово-показательным отцом, а статистику могут портить домашние тираны, выпивохи и откровенные бабники, которым изменить – не грех, а способ спасения для униженной жены.

Психология: последствия измены и отношения после нее

Если последствием измены не стал окончательный разрыв, это вовсе не означает, что она не оставит рубца в душе. Даже самый сильный и смелый мужчина беззащитен перед одним только чувством – любовью. Если она настолько сильна, что в ней утопает собственное самолюбие, то, как ни странно, это шанс мало того, что простить и обратно принять в свои объятия изменившую жену, так ещё и поддерживать с ней хорошие отношения и никогда не припоминать ей случайный роман. Можно часто услышать: «Будь выше этого». Но как правило, такое замечание касается каких-то конфликтов на работе, мелочных ссор. Но можно быть и выше измены, выше соперника. Трудно, но всегда можно попытаться. Ведь от того, насколько вы подниметесь над этим конфликтом, зависит насколько хорошо может сложиться дальше ваша семейная жизнь. А если так произошло, что брак ваш распался, то постарайтесь не держать зла. Ведь жена ушла, а оно вас не покинет. Не дайте ему проточить ходы в вашей душе. Лучше найти для себя другую точку опоры и скинуть груз душевной боли. Сразу это сделать не получится, этой болезнью придётся какое-то время переболеть. Но нельзя допускать того, чтобы она приобрела хроническую форму.

Основные признаки женской измены, которые помогут вам понять, остается верной вам жена или же она охотно прыгает по чужим койкам.

Вот давеча получила я комментарий от своего читателя о том, что вот, мол, вы все пишите, какие мужчины изменщики и как их можно изобличить.

А как же женщины?

Ведь они изменяют не меньше!

Я вас разочарую (или – обрадую 🙂), мои читатели мужского пола: по статистике женщины изменяют гораздо реже.

Однако это не значит, что дамы носят, не снимая, пояс верности.

Прекрасный пол тоже охоч походить налево, поэтому сегодня мы определим с вами признаки женской измены , которые помогут вам понять, остается верной вам жена или подруга или же она охотно прыгает по чужим койкам.

Два взгляда на женскую измену

Мои постоянные читатели знают, что разнообразные форумы – один из моих любимейших источников жизненных примеров.

Вот и в этот раз, забредя на форум о семейных отношениях, я увидела тему: «Подозреваю, что . Что делать?».

Среди множества советов был один весьма интересный пост.

Некто Ваня писал, что измены (ни мужской, ни женской) вообще не существует.

Секс – не измена, а обычный источник наслаждения.

Это все равно, что есть не только дома, но и в ресторанах.

Брак – отношения двух людей, которые базируются на общих интересах, взаимных чувствах и душевном комфорте.

Да и вообще – на дворе ХХІ век, а вы все живете по старым правилам и мусолите тему женской измены.

Топикастер возмутился: «Верность – основа брака и он не простит свою жену, если уличит ее в измене».

Короче, спорили они на тему женской измены страницы четыре.

Конечно, каждый остался при своем мнении.

Я эту историю рассказала вам к тому, что не все воспринимают измену как крах семейных отношений, для многих (и приверженцев свободного брака становится все больше) – это мелочь, не стоящая внимания.

Вы, прежде чем искать признаки женской измены, определитесь со своим отношением к самому факту неверности, чтобы быть во всеоружии, если факт женской измены подтвердится.

Поведенческие признаки женской измены

Если женщине приходится длительное время что-то скрывать, врать и выкручиваться, то ее поведение меняется.

Естественно, больше всего времени с ней проводит муж, поэтому кому, как ни ему, легче всего вывести предательницу на чистую воду.

Итак, основные поведенческие признаки женской измены будут такими:

1. Неожиданно свалившийся громадный объем работы, из-за чего женщина постоянно задерживается на работе, уходит в офис по выходным, ездит в командировки.

Умиротворенное счастливое состояние.

Жена перестала вас пилить за полку в ванной, которую вы не можете повесить который месяц, за разбросанные по дому грязные носки, за «волосатую» после бритья раковину.

То, что раньше выводило ее из себя, она попросту перестала замечать.

2. Признаком женской измены может являться неадекватная реакция на телефонный звонок: жена вздрагивает, быстро смотрит на экран, сбрасывает звонок или постоянно выходит из комнаты для того, чтобы ответить.

Потеря интереса к важным вещам: семейным делам, детям, родителям, общим друзьям, бытовым вопросам и т.д.

Вам кажется, что жена постоянно мыслями где-то в другом месте.

3. Признаком женской измены психологи считают смену привычек.Например, раньше вы созванивались по нескольку раз в течение дня, а теперь жена никогда не звонит вам, а когда отвечает на ваш звонок, то старается побыстрее закончить разговор.

Признаки женской измены: смотрим, как меняется ее внешность

Вспомните, какой была ваша жена, когда вы только начали встречаться, как она тщательно следила за своей внешностью, как пыталась покорить вас своей красотой.

После нескольких лет совместной жизни пылу у нее поубавилось: сексуальное белье сменили удобные хлопковые труселя в цветочек, ноги в зимний период перестали бриться, макияж – только для выхода «в люди», домашняя униформа – старый спортивный костюм и т.д.

Вы к этому привыкли, ведь полюбили жену не только за внешность.

Но тут, ни с того, ни с сего, с внешностью жены начали происходить метаморфозы: новая стрижка, обязательный маникюр и педикюр, никакой лишней растительности на теле, всегда с макияжем, укладкой и тонким ароматом духов, всегда в красивой одежде и в обуви на каблуке.

Ой, а такого черного кружевного комплекта белья у нее вроде бы и не было.

Изменения во внешности в лучшую сторону – один из наиболее распространенных признаков женской измены.

Не спешите обвинять свою вторую половинку в неверности: вполне возможно, что жена старается так для вас, а не для чужого дяди, но приглядеть за супругой стоит.

Другие признаки женской измены

Если по поведению и внешности своей супруги вы не смогли определить, изменяет она вам или нет, то вот вам еще несколько наиболее явных признаков женской измены:

Секс стал другим: жена предлагает попрактиковать новые позы или ролевые игры, ведет себя более агрессивно в постели, стала выражать свое недовольство вами, как мужчиной.

Обратная сторона медали – полная потеря интереса к сексу.

А зачем ей вы, если она удовлетворяет свои потребности с другим мужчиной?

1. Новая косметика, духи, украшения, одежда, которые, по словам жены, «она сама себе купила», «на работе подарили», «подруга отдала», хотя раньше такого обилия новых поступлений не наблюдалось.
2. Приходя домой, она сразу же спешит в душ.

Супруга перестала в вас нуждаться.

Раньше она просила забрать ее с работы, помочь донести покупки из магазина, проведать подругу в больнице, починить обогреватель на работе, решить вопросы с Водоканалом, а сейчас вообще перестала обращаться к вам за помощью.

Еще пару месяцев назад она ненавидела ваши отлучки на рыбалку, а всех друзей называла «забулдыгами», запрещая вам с ними общаться.

Сегодня же она даже не обращает внимания на фразу: «Дорогая, я пойду попью пивка с друзьями» и старается побыстрее спровадить вас на рыбалку на все выходные.

Вам также будет интересно узнать причины женских измен,

о которых рассказано в следующем видеоролике:

Что делать, когда признаки женской измены подтвердили неверность?

Если вы обнаружили сразу несколько признаков женской измены, то стоит вызвать жену на откровенный разговор.

Если она признается в неверности или вы узнаете о том, что супруга вам изменяет, каким-то другим способом, не нужно закатывать скандал, мерить на себя роль Отелло, швыряться ее вещами и орать: «Проститутка! Никогда не прощу!».

Не рубите с плеча!

Вы оба – взрослые люди, которые неслучайно связали свои судьбы воедино.

В семейной жизни бывает всякое и измена – не всегда самое страшное.

Прислушайтесь к моим советам:

1. Возьмите время на раздумья, если ваша неверная вторая половинка просит прощения и утверждает, что хочет сохранить семью.
2. Подумайте, что именно могло подтолкнуть вашу любимую к измене: ваше безразличие и невнимательность по отношению к ней, сексуальная неудовлетворенность, месть за вашу измену и т.д.
3. Решите:
   • любите ли вы предательницу, несмотря на ее ужасный поступок;
   • сможете ли найти в себе силы и простить ее, никогда не вспоминая о случившемся;
   • хотите ли вы дальше жить с этим человеком или вам будет лучше без нее.

Выявить признаки женской измены и вывести предательницу на чистую воду нетяжело.

Гораздо труднее решить, что делать с этой ситуацией дальше.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Мужчины, если вы подозреваете подругу или жену в неверности – эта статья для вас. Обратите внимание на сочетание определенных особенностей поведения, но имейте в виду, что все они являются лишь косвенным доказательством адюльтера.

Итак – 10 признаков женской измены.

1. Она уделяет больше внимания своей внешности.

Женщины, которые начинают новые отношения, часто становятся одержимы своей внешностью. Психологи практически уверены, что подруга вас обманывает, когда она вдруг меняет прическу, использует новые духи, покупает новую одежду. Особенно тревожным знаком является сексуальное белье и частые походы в тренажерный зал, хотя раньше ничего подобного не наблюдалось.

2. Она скрывает свое местонахождение.

Исследования показывают, что очень часто неверные супруги не могут рассказать об их местонахождении и деятельности и придумывают нелепые предлоги, чтобы восполнить это. Если ваша подруга или жена сталкивается с трудностями, давая ответ о том, где она была и что делала в течении дня, это может быть признаком того, что она нашла другого.

3. Она становится раздражительной по отношению к вам.

Повышенная раздражительность должна стать сигналом насторожиться. Если подруга начинает спорить по каждому поводу, можно предположить, что она вам не верна и ищет выход из отношений.

4. Она не заинтересована в сексе с вами.

Конечное, количество секса у пары может уменьшиться по многим причинам – напряженный график, депрессия, стресс, а так же отсутствие добра в жизни. Тем не менее, неверность, может быть одним из основных факторов. Исследования показывают, что эмоциональная привязанность является ключевым фактором для многих женщин в сексуальных отношениях. Некоторые девушки могут проявлять меньше желания, так как они чувствуют себя эмоционально удаленными.

5. Она начала работать больше.

Классический признак неверности, когда ваша подруга или жена начинает работать намного больше, чем раньше. Исследования показывают, что это подозрительное изменение в графике работы может проявляться по-разному. Выходит из дома раньше на работу, приходит домой позже, чем обычно. Обратите внимание – видите повод для этих дополнительных рабочих часов? Имейте в виду, что, если работа является новой или она недавно получила повышение по службе, нет необходимости сразу подозревать, что она вам изменяет.

6. Она не проявляет ревность.

Не обманывайте себя, думая, что ваша женщина безупречна. Что еще более важно – не позволяйте простой случайной ревности или ее отсутствию, испортить ваши отношения. Неправильные или поспешные выводы, могут навсегда разорвать взаимную привязанность. Гораздо разумнее, получить все факты прежде, чем принимать решения.

7. Отрыв от семьи.

Одним из признаков измены является отрыв от семьи. Она так же может перестать «тусоваться» с друзьями и семьей, придумывая странные оправдания. Причина, по которой женщины делают это – это раскаяние или чувство вины. Она чувствует себя виноватой и будет испытывать меньше боли, находясь на расстоянии от семьи и друзей.

8. Она придумывает таинственного друга.

Говорят, что женщины, которые изменяют, часто придумывают друзей или подруг, что бы избавиться от подозрений. Вы можете обнаружить, что девушка встречается с этими друзьями регулярно. Возможно, в определенный день, каждую неделю. Она может так же придумать причину, чтобы остаться на ночь – работа, девичник и так далее.

9. Она становится скрытной.

Если ваш партнер становится скрытным – это один из очевидных признаков, что у него есть что скрывать. Телефон стоит на беззвучном режиме и она носит его с собой все время. Она встает, когда вы смотрите телевизор вечером, чтобы пойти в туалет и берет телефон с собой. Она смущается, если вы спрашиваете «Все ли в порядке?».

10. Она использует новый аромат.

Запах является еще одним признаком обмана партнера. Но, если она вдруг начинает использовать новый аромат, сигналы тревоги не должны появляться сразу. Возможно, она просто пытается исправить напряженность в ваших отношениях или половой жизни в зависимости от того, насколько хорошо обстоят дела в этих сферах. Тем не менее, если вы чувствуете запах одеколона другого человека на ее одежде, руках или шее, то она, скорее всего, проводит время совсем не там, где должна.

Что такое эмоциональная измена и почему она опасна

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Всё начинается вполне невинно и выглядит как обычная дружба. Вы общаетесь с человеком, перекидываетесь сообщениями, ходите вместе гулять или кататься на сноуборде, делитесь проблемами и переживаниями. А потом вдруг понимаете, что с большим удовольствием проведёте вечер, переписываясь с «просто другом», чем посмотрите фильм с собственным мужем или женой. И эта связь, вдруг ставшая неожиданно крепкой, разрушает ваши отношения с постоянным партнёром.

Что можно считать эмоциональной изменой

Эмоциональная измена — это когда человек состоит в браке или серьёзных отношениях, но отдаёт кому‑то другому больше времени, энергии и чувств, чем своему партнёру. С этим «другом» он делится сокровенными мыслями, к нему предпочитает обращаться за поддержкой, теплом и эмоциональными поглаживаниями. Иными словами, ищет эмоций на стороне.

45% мужчин и 35% женщин признались ^{, что были эмоционально неверны своим партнёрам. Как понять, что, возможно, вы один из них? Психологи и брачные эксперты выделяют следующие признаки :}

• Вы отдаляетесь от своего супруга/партнёра. Вам трудно разговаривать с ним о чём‑то, кроме повседневных бытовых вопросов.
• Вы всё время думаете о своём друге, не можете дождаться встречи с ним.
• Вы не заинтересованы в близости со своим партнёром — как в эмоциональной, так и в сексуальной.
• Вы проводите вместе меньше времени, чем раньше.
• Вы делитесь своими мыслями, чувствами и переживаниями с другом, а не с партнёром.
• Вы ищете повод сделать другу подарок или как‑то ещё его порадовать.
• Вам кажется, что друг понимает вас лучше, чем партнёр.
• Вы охотнее проведёте время с другом, а не с мужем или женой.
• Вы держите свою дружбу в секрете, не рассказываете второй половине, о чём общаетесь, скрываете, что ходили на встречу, и предпочитаете вообще не упоминать об этих отношениях.
• Вы чувствуете влечение к своему другу.
• Вы часто ссоритесь с партнёром из‑за ваших отношений с другом.

А вот тревожные звоночки, которые говорят о том, что эмоционально изменяет ваш партнёр или супруг:

• Он избегает вас, ведёт себя отстранённо, часто вас критикует.
• Он стал скрытным, прячет телефон или ставит на него пароль и захлопывает крышку ноутбука, если вы вдруг вошли в комнату.
• У него появились неожиданные интересы и хобби.
• Он говорит, что работает вместе с другом или подругой над каким‑то проектом и им часто требуется дополнительное время.
• Он постоянно говорит о своём друге или подруге.
• Обычно вы не ревнивы, но сейчас нутром чувствуете, что что‑то не так.
• Когда вы пытаетесь обсудить ситуацию, муж или жена ведёт себя враждебно, нападает на вас или пытается выставить сумасшедшим.

Между платонической дружбой и эмоциональной изменой есть несколько принципиальных отличий. Неверность начинается тогда, когда «друг» становится ближе, чем супруг или партнёр. Когда у изменщиков появляются тайны от своих половинок. И когда между «друзьями» возникает сексуальное притяжение — осознаваемое или нет.

Изучите вопрос 🤔

Почему эмоциональная измена опасна

Многие думают, что ничего страшного нет: это же не секс, значит, изменой не считается. Но всё совсем не так.

1. Эмоциональная близость — это только прелюдия

Психологи ^{и брачные консультанты говорят, что такая эмоциональная связь тоже своего рода предательство, хоть и без секса. Потому что эта «просто дружба» со временем легко может закончиться постелью. Между двумя людьми, если они стали так близки, почти наверняка есть сексуальное влечение.}

2. Эмоциональная измена причиняет боль и ведёт к разрыву

Такие изменщики зачастую не чувствуют себя виноватыми, но их супруги или партнёры думают совсем по‑другому ^{. Тесная эмоциональная связь с другим человеком не менее болезненна, чем факт секса на стороне. Правда, отношение к этому вопросу зависит от пола.}

Исследователи проводили опрос ^{и выяснили, что женщин больше пугает эмоциональная измена партнёра, а мужчин — сексуальная. В любом случае и те, и другие чувствуют себя обманутыми и преданными — потому что близкие люди скрывают от них важную часть своей жизни, а ложь и утаивание разрушают доверие и вредят отношениям. В результате дело может закончиться разрывом.}

3. Эмоциональная неверность вредит всем участникам

У друга, который оказался втянут в этот своеобразный любовный треугольник, тоже есть чувства. Изменщик, по сути, даёт ему надежду на то, что когда‑нибудь они будут вместе, и активно её подпитывает — тёплыми сообщениями, совместными посиделками и прогулками, многозначительными взглядами и как бы случайными прикосновениями.

Но при этом вроде как не собирается развивать эти отношения, не называет происходящее романом и не думает уходить из семьи. То есть ставит своего «просто друга» в странное, нелепое и почти унизительное положение. А это больно.

Ну и наконец, вся эта ситуация причиняет страдания самому изменщику. Он вынужден подавлять свои чувства, врать, изворачиваться, разрываться между двумя близкими для него людьми.

Что делать, если вы изменяете

Разберитесь в причинах

Может быть, вам не хватает заботы, поддержки и внимания. Возможно, ваш супруг или партнёр проводит с вами недостаточно времени, мало вами восхищается, часто критикует. Или не разделяет важные для вас интересы.

Возможно, вы нуждаетесь в сильных эмоциях, в приключениях и встряске. А бывает и так, что между вами уже нет любви и тепла и отношения подошли к концу, хотя вы отказываетесь это признавать. Как бы то ни было, постарайтесь разобраться, почему вы стали искать эмоции за пределами семьи.

Осознайте, что измена разрушает ваши отношения

Что всю энергию, привязанность, даже любовь вы отдаёте другому человеку. Что обманываете партнёра, отдаляетесь от него. Всё это причиняет боль и страдания всем участникам конфликта и может в итоге закончиться разрывом.

Поговорите со своей половиной

Рассказывать о том, что у вас чувства к другому человеку, наверное, не стоит — если, конечно, вы не планируете развестись. Но можно обсудить причины, по которым такое произошло. Например, вам не хватает поддержки и восхищения — расскажите об этом партнёру, попросите его уделять вам больше времени и внимания. Или отправляйтесь в совместное путешествие — чтобы укрепить брак и получить впечатления, которых вам недостаёт.

Решите, что делать с «дружбой»

Будьте честны с собой и подумайте, сможете ли вы вернуть эти отношения исключительно в дружеское русло. Если нет, такую связь придётся разорвать — и как можно скорее. Объясните другу, что этот союз вредит вашим отношениям с мужем или женой и вы вынуждены оборвать общение. Постарайтесь больше не встречаться с этим человеком, вычеркните его из своей жизни, хотя бы на время, — не пишите и не звоните ему, отпишитесь от него в соцсетях.

Заполняйте пробелы

Иногда «платонические измены» случаются там, где не хватает радости и ярких положительных эмоций. Подумайте, где ещё, кроме отношений с другом, вы можете их получить. Может быть, вам стоит чаще выбираться куда‑то или имеет смысл завести новое хобби, больше путешествовать, заниматься творчеством или спортом.

Обратитесь за помощью

Если вы не справляетесь с ситуацией, но хотите сохранить отношения, поищите хорошего семейного психотерапевта и начните посещать сеансы вместе с партнёром.

Прочитайте 😔

Как защитить ваши отношения от эмоциональной измены

Некоторые семейные консультанты ^{достаточно категоричны в этом вопросе. Они считают, что, если вы в браке, нужно избегать любых контактов с представителями противоположного пола (или своего — если речь о гомосексуальных людях). Это и будет профилактикой измены.}

Такое мнение перекликается с традиционными патриархальными взглядами — когда муж выступает против любого общения жены с другими мужчинами. Но этот подход предполагает, что один из супругов — чаще всего муж — не доверяет другому и нарушает его свободу. И такие отношения уже нельзя назвать здоровыми и равноправными. К тому же стремление изолировать партнёра от общения с друзьями — признак ^{эмоционального абьюза.}

Здоровые отношения, построенные на дружбе, доверии и взаимном уважении, сами по себе защита от измен. Поэтому попробуйте предпринять следующее.

Проводите вместе больше времени

Ходите на свидания в кафе, рестораны, в театры, в кино или на прогулки. Используйте любую возможность, чтобы побыть вдвоём.

Говорите о том, что вас волнует

Не копите обиды, гнев и раздражение. Не надейтесь, что партнёр сам догадается, почему вы недовольны. Говорите о своих чувствах, обсуждайте то, что вам не нравится, старайтесь найти решение. Если нагрубили, обидели, причинили боль — не забудьте извиниться и обсудить произошедшее.

Вообще говорите друг с другом как можно больше

Не только о бытовых вопросах — о покупках, счетах, ремонте и протекающих кранах. Но и о том, что вас увлекает, — о книгах, сериалах, о своих хобби, культурных и политических событиях. И конечно, делитесь своими чувствами и переживаниями.

Поддерживайте друг друга

Обязательно найдите время выслушать близкого человека, подбодрить его, сказать о том, что вы его любите и верите в него.

Читайте также 🧐

Как понять, что муж разлюбил жену: первые признаки

Вступление в брак не дает нам никакой гарантии того, что наш союз продержится долгие годы. Над любыми отношениями необходимо ежедневно работать, чтобы они оставались крепкими и долговечными. Если супруге начинает казаться, что в их паре появился некий холод, она начинает обращать внимание на признаки того, что мужчина разлюбил свою женщину. Если на угасшие чувства указывает слишком много факторов, вам, безусловно, стоит поговорить с супругом, чтобы в спокойной обстановке выяснить, что же не так с вашими отношениями и почему они становятся с каждым днем все хуже и хуже. Однако прежде чем заводить с супругом такой разговор, вам стоит убедиться, что вы правильно интерпретировали первые признаки того, что муж вас разлюбил. Возможно, он просто устает на работе и у него не остается времени на романтические поступки и даже на общение с вами. Будьте терпеливыми и внимательно наблюдайте за ходом развития ваших отношений.

На свадебном портале svadebka.ws мы расскажем вам о том, как понять, что муж разлюбил жену, проведя простой тест на поиск основных признаков угасания отношений. Не спешите делать поспешные выводы и принимайте обдуманные решения, если ваши чувства к мужу все еще довольно крепки.

Первые признаки, что муж разлюбил жену

Если вам кажется, что ваш мужчина разлюбил вас, вам стоит обратить внимание на то, как он себя ведет по отношению к вам и как с вами общается. Внимательно изучите его поведение, прежде чем делать какие-либо выводы.

Как понять, что чувства угасли:

1. Общение. Первое, на что стоит обратить внимание супруге, когда ей кажется, что чувства мужа угасли, это количество времени, которое он уделяет общению с вами. Если в приоритете вашего супруга просмотр телепередач или общение с друзьями вместо семейных разговоров перед сном, вам стоит задуматься. Также обратите внимание, как он реагирует на ваши попытки завязать диалог. Если он односложно отвечает на ваши вопросы и не стремится поддержать беседу, а также может бросить грубую реплику на самый простой вопрос, очевидно, что общение с вами ему не интересно. Если подобное общение длится в вашей семье уже долгое время, это говорит о том, что между вами практически потерялась связь, которая бывает между близкими людьми. К сожалению, отсутствие диалогов и грубое отношение могут послужить причинами для развода, поэтому обязательно поговорите на чистоту с вашим супругом.
2. Тактильная связь. В любых отношениях очень важны прикосновения, поскольку они подпитывают их теплом и эмоциями. Вспомните, как часто вы обнимали и целовали друг друга в самом начале ваших отношений: вас дурманил аромат любимого и хотелось раз за разом прижиматься к нему все крепче. Спустя несколько лет в браке так называемая «химия» проходит, однако над отношениями нужно работать изо дня в день. Это касается и телесных контактов: с каждым днем их становится все меньше, а через какое-то время мы ловим себя на мысли, что не обнимались неделю, а может и месяц. Если вы заметили в своих отношениях такой пробел, срочно поспешите исправить его. Проявите инициативу и сами поцелуйте и обнимите супруга. Если все ваши попытки отвергаются, муж не хочет ваших объятий и всячески пытается избегать вас, это первый звоночек к тому, что его чувствам пришел конец.
3. Приятные мелочи. На начальном этапе отношений мужчина преподносит женщине большое количество маленьких сюрпризов: это могут быть цветы, конфеты или другие приятные мелочи. Если у вас был ранний брак, вы особенно трепетно будете относиться к разным подаркам в силу юного возраста. После свадьбы знаки внимания меняются, и мужчина старается иначе продемонстрировать свои чувства: прибрать квартиру, приготовить вкусный ужин или предложить совместное путешествие на выходные. Если ваш супруг не проявляет никаких инициатив, предпочитает отмахиваться от всех домашних обязанностей и не пытается вас порадовать, скорее всего, его чувства к вам прошли.
4. Времяпровождение. Чтобы понять, сохраняется ли у вашего супруга к вам интерес, иногда достаточно понаблюдать за тем, где и как он обычно проводит время. Безусловно, у каждого члена семьи может быть свое личное время на встречи с друзьями, но если эти встречи носят ежедневный характер, и ваш муж постоянно ищет повод сбежать из дома в гараж, на работу или по другим делам, ему явно с вами неинтересно и некомфортно. Многие мужчины и вовсе предпочитают компанию мамы, и, зачастую, натянутые отношения невестки со свекровью также служат причиной разлада в семье.
5. Эмоции. Если муж разлюбил вас, вы сразу заметите, как странно он себя ведет. Он не будет смеяться с ваших шуток, не будет улыбаться на ваше «Доброе утро, милый», не будет стремиться выражать каким-то образом свои эмоции. Если чувств к человеку нет, то эмоции либо исчезают вовсе, либо становятся негативными.

Как понять, что жена разлюбила мужа

Иногда бывает так, что отношения супругов угасают, и женщина винит в этом своего мужчину. Однако не всегда виновным остается именно супруг. Возможно, вы сами потеряли интерес к своей второй половинке и просто боитесь себе в этом признаться. Какие же существуют признаки, что жена разлюбила мужа?

Жена разлюбила: первые звоночки

• Раздражительность. Если вас раздражает все, что делает ваш супруг, начиная от того, что он говорит, и заканчивая тем, как он себя ведет, это явный звоночек того, что вы потеряли к нему интерес. Не туда положил, не то приготовил, не вовремя пришел – если вы постоянно критикуете своего мужа, это уже не любовь.
• Отсутствие ревности. Не зря во все века люди говорили: «Ревнует – значит любит». Если вам вообще не интересно, кто звонит вашему мужу и с кем он постоянно переписывается, где пропадает ночами и с кем уезжает в командировки, скорее всего, ваши чувства ослабли. Речь не идет о постоянном контроле вашего мужчины, однако любящая жена всегда ласково интересуется обо всех делах и планах мужа. Если вы чувствуете, что вы можете днями не общаться с супругом, и каждый из вас занят своими делами, возможно, ваши отношения себя исчерпали.
• Отсутствие близости. Многие девушки не знают, как побыстрее заставить мужчину жениться, и выбирают самый действенный способ – максимум телесных контактов и близости. Но без любви и взаимопонимания не построить долгих отношений. Когда в таких отношениях пропадает страсть, исчезает и желание друг к другу. Если вам противны прикосновения и поцелуи супруга и вам хочется поскорее вырваться из объятий, вашей любви пришел конец.

На сайте Свадебка.ws вы узнали о том, как понять, что муж разлюбил свою жену, наблюдая за его поведением в течение некоторого времени, а также о том, как понять, что жена разлюбила мужа. Помните о том, что даже если вам кажется, что любовь в ваших отношениях окончательно закончилась, не бойтесь дать друг другу еще один шанс. Попытайтесь найти те мелочи, за которые вы так сильно полюбили друг друга. Никогда не рубите с плеча – у каждого должен быть маленький шанс.

9 признаков, что муж больше не любит жену

Игнорируйте эти признаки того, что он больше не любит вас, на свой риск и страх…

«Я всегда буду любить тебя, но не так, как раньше», сказал мой уже бывший муж за завтраком. Я была потрясена. Он только что вернулся из месячной командировки. Я понимала, что он отстранился, пока отсутствовал, но не догадывалась, что мой муж разлюбил меня. Меня словно сбили с ног.

Фото: Unsplash

Когда любовь проходит, это одна из тех ужасных эпизодов жизни, о котором мы не хотим думать, пока не почувствуем, что это происходит с нами. Сначала думаем, что нам только показалось, мы редко останавливаемся и спрашиваем себя: «Любит ли он меня?» Но довольно скоро становится ясно, что что-то действительно не так.

Чтобы усугубить ситуацию, мы часто рассматриваем эту ситуацию как нечто, что мы не контролируем, даже когда это происходит с нами, или с тем, кто любит нас.

Когда отношения, которые когда-то были горячими, медленно превращаются в пепель, мы обычно переходим в кризисный режим — особенно, если мы все еще любим его.

Затем, не обучаясь тому, как исправить наши отношения или справиться с разрывом, мы либо отчаянно пытаемся заставить мужа влюбиться в нас снова, либо полностью засунуть голову в песок.

Мы могли бы начать бездельничать и гуглить «почему мужчины теряют интерес» или «если муж не любит жену какие признаки», параллельно фантазируя о горячей интрижке, которую мы могли бы иметь с кем-то другим. Мы звоним подругам и бесконечно анализируем, что он делает и что нам с этим делать.

И, поскольку женщины обычно являются теми, кто контролирует, защищает и поддерживает отношения — я пишу это женщинам, хотя эти признаки того, что кто-то разлюбил, применимы к обоим полам.

Ниже признаки, что муж больше не любит жену, полученные из ужасного, болезненного личного опыта и обширных исследований.

СодержаниеПоказать

Признаки, что муж больше не любит

1. Ему нужно много «пространства»

Помните чувство, когда вам все время не хватало друг от друга? Это блаженство медленно заменяется тем, что ваш любимый избегает вас или вдруг должен «найти себя».

Он может отсутствовать в течение нескольких часов или дней.

Вы все еще можете проводить время вместе, но теперь он не контактирует с вами, как раньше. Если вы живете вместе, он может не вернуться домой после работы. Если раньше вы проводили выходные вместе, он начинает создавать свои планы.

Сначала у него может быть разумное оправдание, например: «Я должен работать допоздна», «У меня была ужасная неделя» или «Мы планировали делать X, Y или Z с другом».

Но со временем его оправдания, почему вы проводите вместе меньше времени, кажутся все более и более надуманными.

Независимо от того, какие оправдания он использует, с ним становится трудно связаться. Когда он проводит с время с вами, он ведет себя так, как будто он оказывает большую услугу. Все это только обращает внимание на тот факт, что между вами что-то не так.

2. Он перестает делать что-то для вас или делает, но пассивно-агрессивно

Раньше он пробежал бы сквозь огненные обручи, чтобы заставить вас улыбнуться. Но, когда человек теряет интерес, он становится все более и более эгоистичным.

Возможно, он прекратил приносить маленькие подарки или проявлять заботу. Если муж перестал любить жену, в первую очередь он отстраняется от нее эмоционально.

3. Он говорит о ваших отношениях в безнадежном, негативном свете

Мужчины — решатели проблем. Если они видят проблему, начинают решать ее. Это, естественно, распространяется и на отношения с женщинами, которых они любят.

Преданный мужчина захочет исправить конфликт и наладить отношения с женщиной в его жизни. Не считая редкие обстоятельства, если он вас любит, он захочет улучшить ситуацию между вами. Иногда нужно выпустить пару и получить совет от друзей или специалиста. Это нормально.

Когда он перестает любить, его тон изменится: искреннее любопытство, любовь и уважение перейдут в смиренную, безнадежную жалобу.

Он часто начинает задаваться вопросом: «Зачем все это?» и говорить такие вещи, как «Я просто больше не счастлив». Это явные признаки, что он больше не любит, и он пытается понять, как исправить отношения или отменить жизнь, которую вы строили вместе.

4. Он не хочет оставаться на связи

Общение стало нерегулярное и напряженное. Похоже, в комнате появился слон, которого никто из вас не контролирует. Раньше он был кокетливым, болтливым и разговорчивым, теперь он замкнутый и немногословный.

Естественно, что кто-то звонит или пишет реже, когда отношения продолжаются. Но если кто-то перестает любить, он склонен избегать частых контактов.

5. Он по-другому ведет себя во время конфликтов

Когда люди теряют любовь друг к другу, они решают разногласия по-другому, чем раньше.

Все пары ругаются и у каждого свой индивидуальный стиль поведения в конфликте. Некоторые люди сражаются, как кошки и собаки, но мирятся так страстно, что энергия воссоединения высасывает весь кислород из комнаты.

Другие редко ссорятся, но все же прилагают усилия для совместной работы над решением проблем. Когда отношения между двумя людьми работают, у них есть какой-то относительно последовательный метод, как решать конфликты.

Когда любовь ослабевает, ослабевает и желание разрешить конфликт.

Часто люди полностью отказываются от споров, или ругаются более агрессивно, чтобы использовать ссору в качестве предлога покинуть сцену, тем самым заработать драгоценное время, которое можно провести без партнера.

Муж, если больше не любит жену, часто просто отказывается от каких-либо разногласий, вместо этого просто успокаивает ее, чтобы потом делать, что хочет. Вместо того, чтобы заботиться о восстановлении отношений, они заботятся о минимизации простых неудобств.

6. Он перестает отвечать на ваши «ставки»

Вы знаете, как вы обычно контактируете со своим партнером в течение дня: флирт, текстовые сообщения о погоде, обмен маленькими историями или определенный взгляд, небольшое прикосновение? Исследователь отношений д-р Джон Готтман называет эти попытки контакта «ставками».

В своем исследовании Готтман обнаружил, что люди, которые остались вместе, положительно отреагировали на ставки партнера в 86% случаев. Пары, которые развелись, положительно отвечали только в 33% случаев.

Я не рекомендую начинать считать, сколько раз муж игнорирует вас, но если он регулярно отвергает попытки поговорить с ним, скорее всего, это признак того, что он больше не любит вас.

7. Вы начали ходить по лезвию ножа

Некогда любящий муж начал относиться к вам грубо. Он делает неуважительные или отрицательные комментарии, которые на первый взгляд могут казаться незначительными, но на самом деле они нет.

Он может сравнить ваши отношения с другой парой в негативном свете. Он может неуважительно сравнивать вас с другими женщинами или его бывшими. Или может говорить непристойные вещи под своим носом, пока вы говорите, а потом отрицать, что он их говорил.

Внезапно ваши «маленькие причуды», которые он когда-то считал милыми и делали его уникальной, стали раздражать его. Кажется все, что вы делаете, вдруг стало раздражать его.

Что бы он ни говорил, любящий голос одобрения был заменен неодобрительным голосом недовольства. Он начинает чувствовать, что вы ходите по лезвию ножа — ожидая следующего оскорбления или придирчивой критики.

8. Сексуальная жизнь смылась в унитаз

Есть много естественных причин, по которым сексуальная жизнь может ослабеть.

Однако, если все указывает на то, что страсть полностью умерла, а муж не заинтересован в ее возвращении — он либо разлюбил вас, либо ваши отношения попали на платоническую территорию «соседи по комнате», либо оба варианта.

В здоровых отношениях не имеет значения, насколько часто пара занимается сексом до тех пор, пока они согласны на это.

Обычно, когда отношения становятся проблемными, один человек потерял интерес к сексу, а другой полностью отказывается от попытки инициировать секс, начал изменять или молча страдает от отсутствия близости.

Пары, которые отворачиваются друг от друга в плане интимной жизни, развивают обиду, недоверие и нежелательность. Когда муж перестает любить вас, проблема не только в отсутствии секса, но и в том, что ваши просьбы игнорируются.

9. Он стал странным и скрывает свой телефон

Вы можете быть не приоритетом №1 в общении, когда вы не вместе, но он может оставаться приклеенным к телефону, когда вы вместе, чтобы отвлечься от реальности, где он с вами.

Если он флиртует с другими женщинами, он может никогда не расставаться со своим телефоном из-за страха, что вы узнаете, что он был неверным эмоционально (если не хуже).

Во всяком случае, он недоверчиво охраняет свой телефон, как дракон, защищающее свое золото.

Что делать, если видите признаки, что муж больше не любит вас

Нам учили, что когда кто-то перестает любить — это конец.

К сожалению, это не так. Спросите любую счастливую супружескую пару, как они все время оставались вместе, и если они честны, они признают, что их история любви не была совершенной 24/7. В браке любовь все время появляется и исчезает.

Тем не менее, есть несколько вещей, из-за которых муж уходит навсегда.

Во-первых, не паникуйте и не пытайтесь отчаянно продемонстрировать свою любовь, чтобы заставить его общаться с вами. Это никогда не работает, вы не заставите человека влюбиться в вас.

Я не только сама пробовала это и провалилась, но и мои клиенты рассказывают, что когда они изо всех сил пытаются заставить кого-то снова влюбиться в них, это всегда терпит неудачу.

Любовь подобна пиле. Когда один человек делает больше, другой человек автоматически делает меньше. Вот почему излишнее проявление любви приводит только к потере его уважения и отталкивает еще дальше.

И если вы чувствуете непреодолимое желание сделать что-то прямо сейчас, чтобы не дать ему уйти, я не обвиняю вас. Я хорошо знаю, что это такое.

Нельзя терять рассудок. Люди все время влюбляются друг в друга, но вы не можете заставить кого-то видеть вашу ценность. Вы должны отступить. Вы можете подумать: «Отступите, это последнее, что мне нужно сделать. Мне нужно это исправить!»

Часто отступать и работать над собой — это именно та мощная магия, необходима для того, чтобы вернуть своего мужа.

Автор: Elizabeth Stone

«Залезла в телефон мужа»: жены рассказали истории слежки

Кого засосала опасная трясина…

Сегодня, когда львиная доля нашего общения, как личного, так и делового, перешла в виртуал, Интернет может рассказать о каждом из нас очень многое. А если любопытствующий еще и оснащен специальными программами, то и вообще почти все. Новинки на рынке слежения, сулящие пользователям возможность «узнать все об активности твоей пары в социальных сетях или в сервисах знакомств», появляются чуть ли не ежедневно. Разработчики обещают, что их приложения позволят заказчику запросто узнать, с кем и как часто интересующий вас объект общается в соцсетях, кому ставит лайки и пишет в личку, чьи посты шэрит, а фото разглядывает. Есть ли у интересующего объекта странички на сайтах знакомств, можно узнать, даже если коварный обманщик укрылся там под ником без фото: чудо-сервис вычислит его по привязанному электронному адресу. Шпионские программы и приложения постоянно апгрейдятся, и на них всегда есть спрос.

По негласной оценке самих разработчиков, следящими приложениями активно пользуются самые разные люди — от неудачливых поклонников (брошенных, не получивших взаимности и пр.) и не в меру подозрительных супругов до работодателей и хедхантеров. Сетевая слежка способна затянуть даже не слишком ревнивого и подозрительного человека, если у него появляется веский повод. Такие люди, по мнению психологов, начинают следить за другим, чтобы доказать самим себе, что они ошибаются и на самом деле партнер с ними честен.

— Интернет облегчил современным ревнивцам поиск информации, но он же и подкидывает им все новые поводы для ревности, — отмечает психолог-практик Елена Пиховкина. — До появления Интернета измены запросто могли до конца жизни оставаться тайными. Особенно разовые, случайные или, наоборот, обдуманные и тщательно замаскированные, когда оба любовника не теряют голову. А сейчас наоборот: «паутина» помнит все, включая следы не только реальной измены, но и флирта, который ни к чему не привел, — к примеру, игривой переписки. Только в случае ее обнаружения доказать, что за ней ничего не последовало, будет практически невозможно. А если и получится, то ревнующему партнеру от этого не легче.

По отзывам тех, кто с ними столкнулся, «сетевые» улики неверности чаще косвенны, но и они способны испортить настроение не хуже помады на воротнике или чужих трусов в кармане. 28-летней москвичке Елене (имя изменено. — Авт.), которая до недавних пор вообще не заходила в соцсети, о «подозрительной» активности ее мужа сообщили подруги:

— В компании, где я работаю, при входе положено сдавать смартфоны в сейф, а в компах доступ к соцсетям заблокирован, — поясняет Елена. — Вечерами и в выходные мне уже не до соцсетей, поэтому привычки начинать каждый день с их проверки у меня, в отличие от большинства моих знакомых, нет. А у моего мужа Вадима все наоборот: он работает из дома и все общение у него, включая деловое, идет через соцсети. Поэтому, услышав от подружек, что Вадим не оставляет без лайка и восторженного комментария ни один пост нашей общей знакомой, я сначала особо не насторожилась.

Но взглянуть своими глазами она все же решила, и увиденное ее неприятно поразило:

— Очень неприятное чувство! Когда под каждой фоткой чужой женщины лайк и комплимент от твоего мужа… Она ежедневно выкладывает новую откровенную фотку, он тут как тут со своими хвалебными комментами, она их лайкает… Складывается ощущение, что у этих двоих какая-то своя жизнь. Я понимала, что задавать вопросы Вадиму в лоб бесполезно, он только посмеется. Но и в неведении пребывать мне не хотелось. Поэтому приобрела программу, которая в течение месяца пересылала всю личную переписку мужа в мессенджере соцсетей на мою электронную почту.

Елена признается, что нормальному человеку читать чужие письма в цифровом формате так же гадко, как и в обычном. Но она успокаивала себя тем, что с ее стороны это всего лишь «бдительность в целях сохранения семьи»:

— В течение первой недели мониторинга никакой личной переписки между Вадимом и той, которую он ежедневно лайкает, не обнаружилось, и я уже хотела отключить программу. Но тут мне показался подозрительным обмен мужа репликами в личке с его однокурсницей, и я решила еще последить…

Так, по признанию Елены, продолжалось, пока она сама с ужасом не поняла, что ей просто нравится тайком читать переписку мужа. Историю Елены и Вадима можно считать опытом с хэппи-эндом: муж не попался и не узнал, что жена за ним шпионила. А жена, ощутив, по ее словам, всю «омерзительную притягательность» слежки, заставила себя ее прекратить.

А вот 34-летняя Марина из Подмосковья уверена, что выбраться из трясины сетевой слежки намного сложнее, чем в нее угодить. Сама она барахтается в ней уже полгода — с тех пор, как вдруг получила от соцсети рекомендацию подружиться с совершенно незнакомой ей девушкой:

— Сначала я ничего не поняла, полезла на ее страничку просто из любопытства, — рассказывает Марина. — А там сплошь лайки, смайлики и поцелуйчики от моего мужа! Если бы не рекомендация, мне бы и в голову не пришло изучать профиль какой-то 19-летней дурочки из Самарской области! Но, естественно, увидев, что мой муж не оставляет без лайка и смайлика ни одного ее поста, а она ежедневно выкладывает откровенные фото, я решила поинтересоваться, а нет ли между ними и личной переписки? Ведь если такое творится в открытом доступе, то что же тогда в личке?!

Знакомые айтишники сказали ей, что такое могло произойти из-за общего вайфая, к которому, входя в дом, автоматом подключаются все члены семьи:

— Муж, видно, переписывался с ней в основном из дома, подключенный к нашему общему вайфаю. А уведомление, что «по количеству взаимодействий в Сети» нам рекомендовано подружиться, получила я! Я вспомнила, что нечто подобное бывало и раньше: мой рабочий ноут вдруг заваливало рекламой зубных протезов, которые моя пожилая мама в соседней комнате искала со своего смартфона.

Закачав в ноутбук мужа специальное приложение, которое посоветовали ей айтишники, Марина вскоре узнала страшное: парочка состояла в плотной переписке эротического характера, регулярно обмениваясь фривольными фото и видео.

— Но при этом из их общения явно следует, что живьем они никогда не виделись, — недоумевает Марина. — И что самое любопытное, даже не собираются!

Это открытие и привело Марину в тупик.

— С одной стороны, я точно знаю, что физической измены не было, муж эту девку в реале ни разу не видел и даже не пытался. Но также я точно знаю, что каждый вечер он, сославшись на срочную работу, запирается в комнате с ноутом, чтобы слать ей свои части тела! Меня тошнит от этого знания, но остановиться я не могу.

Марина успокаивает себя тем, что продолжает отслеживать переписку мужа, чтобы принять верное решение — гнать виртуального изменщика вон из семьи или все же простить?! А может, с ним вообще не связываться, а пригрозить напрямую виртуальной сопернице?

Отмониторь его тайно…

Даже самый беглый «серфинг» показывает, что тех, кто не дает ревнивцам спрятать голову в песок неведения, — продавцов шпионских программ — в Сети пруд пруди. На их сайтах ободряющие напутствия вроде того, что «в современном небезопасном мире следить за близкими не только нормально, но и необходимо». И благодарственные отзывы, например: «В браке с мужем прожили 15 лет, не считая встреч до свадьбы. Недавно впервые почувствовала, что отношения наши стали остывать. Муж начал прятать телефон и в целом поведение его очень изменилось. На женском форуме посоветовали ваш сайт, в результате чего я смогла прослушивать все его звонки, на мой телефон приходила вся переписка с его номера и информация о его местонахождении. Оказалось, что муж уже несколько месяцев встречается с моей подругой! Мою боль не передать словами! Но осведомлен — значит вооружен…» А рядом спокойно красуется предупреждение, что «негласное наблюдение за человеком (закон о тайне личных разговоров и переписки) противоречит УК многих стран мира, поэтому при установке программы на устройство следует сообщить об этом его владельцу».

— Хочу за мужем последить. Но мне что, придется ему об этом сообщить?! — интересуюсь, позвонив на «горячую линию» одного из сайтов.

— Но тогда затея теряет смысл, — снисходительно отзывается приятный мужской голос. — Это написано, чтобы вы не забывали, что собираетесь получить информацию незаконным способом. То есть официально предъявить ее вы нигде не сможете. Она только для вашего личного пользования.

— А что именно вы предлагаете?

— Мониторинг личных сообщений со смартфона и из 10 соцсетей. При установке на гаджет, с которого ведется интересующая вас переписка, программа начинает дублировать ее на указанный вами электронный адрес. В наличии приложения с разным уровнем доступа. Самое мощное приложение позволит вам видеть не только сохраненные переписку и фотки, но и уже удаленные. Возможно получать данные о местонахождении объекта, аудиозаписи его телефонных переговоров, а также дистанционно включать в его гаджете микрофон и камеру для записи происходящего вокруг. Есть вариант, при котором в реальном времени вы сможете читать только смс-сообщения, а переписка в мессенджерах и в соцсетях будет приходить вам в виде скриншотов (снимков с экрана).

— А чтобы это все установить, мне придется принести вам смартфон мужа?

— Нет, вы сами все установите, следуя инструкции наших онлайн-консультантов. Но сперва вам нужно зарегистрироваться на нашем сайте и скачать заинтересовавшую вас программу. Могу помочь вам c оформлением заказа.

— Представляю, как это дорого! — закидываю я удочку, так как на сайте цен нет.

— Цена зависит от уровня сервиса, но опробовать любой его вид вы можете бесплатно в течение суток после регистрации.

— А через сутки какой станет цена?

— Разные есть варианты: от 10$ в месяц до 100$ за 2 года.

Интересно, зачем следить за своими изменщиками годами?! Вероятно, и впрямь затягивает! Иначе для кого эти бесчисленные сетевые руководства из серии «17 способов спалить изменщика»? Помимо тех возможностей слежки, о которых я узнала на «горячей линии», оказывается, существуют приложения, способные слить «шпиону» все пароли интересующего объекта, а заодно подробно рассказать, какие сайты он посещал, какие запросы делал в поисковике, какие видео смотрел, на какие ресурсы подписался и что заказывал в онлайн-магазинах. Чтобы все эти чудеса заработали, достаточно получить доступ к гаджету объекта всего на 5 минут — их более чем достаточно, чтобы закачать в него коварное приложение. При этом создатели шпионских программ не забывают любезно напоминать, как важно в деле слежки использовать лицензированные продукты, а иначе можно угодить в лапы мошенников.

— При регистрации заказчика на сайте продавцы получают доступ к его личным данным, а при онлайн-оплате услуг — еще и к его банковской карте, после чего увести с нее деньги подкованному мошеннику проще простого, — поясняет предупреждение IT-директор одного из российских банков Андрей. — Также злоумышленники могут использовать полученную заказчиком информацию против него же — к примеру, для шантажа. Не секрет же, что шпионские приложения открывают массу возможностей не только для ревнивцев, но для злопыхателей всех мастей: соперников, конкурентов, завистников, хейтеров и шантажистов. Так почему бы им не оказаться среди самих создателей продукта? Если есть лицензия, хотя бы знаешь, с кого спрашивать в случае форс-мажора.

— А почему она вообще у кого-то есть, раз слежка в Интернете незаконна?

— Формально это неправомерное действие, способное привести к проблемам с законом, но, конечно, если жена следит за мужем или наоборот, правоохранители разбираться не станут. А контролировать несовершеннолетних и пожилых даже рекомендуется, но только с их согласия. Поэтому на сайтах с программами слежения в обязательном порядке есть напоминание: устанавливая следящее приложение на гаджет вашего близкого, вы обязаны его об этом предупредить. Конечно, на деле никто это не соблюдает. Хотя есть исключения: к примеру, родители говорят подростку, что подарят ему дорогой смартфон только при условии, что в нем будет стоять приложение, которое сообщит им, если он сделает то, что обещал не делать, или окажется там, куда обещал не ходить, — скажем, посетит запрещенный сайт или полезет на крышу. Думаю, мера вполне оправданная. И подросток задумается, что ему дороже — новый смартфон или возможность нарушать запреты родителей? Что же касается ревнивых супругов, то большинство рассуждают так: слежка — это плохо, но когда тебе наставляют рога — это гораздо хуже!

Спалить и не спалиться

Что ж, муки ревности знакомы каждому, кто когда-нибудь любил. Ну как в таком состоянии устоишь против анонса вроде: «С кем лайкается твоя любовь? Есть подозрения? Действуй!» Возбужденному ревнивцу, как правило, не до моральной стороны дела, хотя большинство тех, за кем когда-либо следил партнер, считают такое недоверие «низким и недостойным». Мало кто — даже из тех, чья совесть чиста, — способен воспринимать слежку так легко, как 23-летний Роман из Москвы:

— Я заметил, что моя девушка впендюрила мне в телефон какую-то шнягу, — признается Роман, — сразу как только мы решили попробовать пожить вместе и она получила свободный доступ к моему телефону. Ну, я подумал: следит — значит, любит. А мне пофиг, потому что я ей не изменяю. А если и изменю, тоже будет пофиг. Раз изменил, значит, мне уже плевать, что она обо мне думает.

— А если она тебе будет выпиливать мозг на пустом месте? Просто потому, что ты лайкнул фото какой-нибудь симпатичной девушки?

— Я всегда ставлю себя на место другого человека. Понравится ли мне, если она начнет лайкать незнакомых парней в соцсетях? Нет. Поэтому и я так не делаю, пока я с ней.

Но чаще, увы, слежка, даже при отсутствии реальной измены, приводит к ссорам и разрыву. Невеста решила проверить жениха перед свадьбой, а он неожиданно зашел и застал любимую за мониторингом своей личной переписки. Результат — отмена свадьбы. Мужчина случайно узнал, что жена за ним следит, и не смог простить недоверия. Итог — испорченные отношения, что особенно обидно с учетом того, что в процессе слежки жена убедилась в том, что супруг ей верен. «Спалив» мужа на сетевом флирте с бывшей одноклассницей, женщина категорически отказывалась верить его клятвам, что между ними, кроме фривольной переписки, ничего не было… А еще потерянное на слежку время, которое можно было бы использовать для укрепления отношений и взаимного доверия в реале.

— Я купила приложение после того, как поссорилась со своим МЧ, — признается Катя из Новой Москвы. — Неделю не отвечала на его звонки, сидела и мониторила его личку. И к концу мне вдруг так тошно стало, что я сама ему позвонила! Что толку сидеть в компе и разнюхивать?! Когда человек тебя не любит, это и так станет понятно, если больше общаться с ним в реале!

— Бывают, конечно, случаи, когда люди относятся к слежке с юмором или не жалеют о ней, считая, что она помогла им успокоиться и принять верное решение, — резюмирует психолог. — Но, по большому счету, активный сталкеринг (преследование) в Сети ни к чему хорошему не приводит. Хотя бы потому, что сейчас мы наблюдаем рекордный за последнее десятилетие рост убийств и причинений тяжких телесных повреждений на почве ревности, причем не где-нибудь в бушующей страстями богемной или криминальной среде, а в благополучных с виду среднестатистических семьях, часто с маленькими детьми. А причиной помутнения у одного из супругов нередко оказывается та самая пресловутая «косвенная сетевая улика» — лайк, смайлик, сердечко, фоточка…

Оборотистые разработчики уверяют, что на каждое шпионское приложение найдется «антидот», блокирующий его работу, который можно приобрести у них же. Но сколько следы ни путай, лучшего противоядия от слежки, чем доверие и верность, еще не придумано.

Синдром кувад или «беременность» мужчины

Если мужчина переживает беременность жены, испытывая те же ощущения, что и супруга, — это не любовь, а истерический невроз, который носит название «синдром кувад». Об этом заболевании в интервью «Медицинской газете» рассказал профессор кафедры психиатрии и медицинской психологии Российского университета Дружбы Народов Валерий Марилов, который в течение 15 лет наблюдает пациентов с подобным расстройством.

— Что такое синдром кувад?

— Используемый в названии заболевания термин произошел от французского глагола couver, что означает «высиживать птенцов». Синдром кувад обозначает совокупность психогенных и психосоматических нарушений у молодых мужчин, имеющих беременных жен. Клиника патологических ощущений молодого мужа соответствует тому, что происходит с его женой, ожидающей ребенка. Если у нее изменяется аппетит, все пищевое поведение, и женщина начинает употреблять малосъедобную пищу, то этим же страдает и ее муж. Он чувствует те же болевые ощущения, которые испытывает жена, например при расхождении тазовых костей.

К основным симптомам заболевания относятся: утренняя слабость, снижение, извращение или повышение аппетита, практически ежедневная тошнота и рвота — иногда натощак, иногда при виде или запахе какой-то определенной пищи, частые запоры или, наоборот, поносы, желудочные либо кишечные колики, боль внизу живота, которая иногда по характеру и интенсивности может даже имитировать приступ аппендицита, боль в области поясницы, психогенная зубная боль, а также так называемые боли сопереживания или боли симпатии. Последние выражаются в том, что у мужа ощущение локализуется в том же органе, что и у его беременной жены.

Эти симптомы сопровождаются эмоциональной неустойчивостью, повышенной раздражительностью, депрессией, внутренним напряжением, бессонницей, капризностью, крайним эгоцентризмом, нетерпимостью, неприятием иных точек зрения на ту или иную проблему. Интересно, что капризность мужчин с синдромом кувад значительно превосходит «ветреность желаний» реально беременных женщин. Чаще всего при таком синдроме имитация дискомфорта беременности относится к пищеварительной системе, хотя вариации в отношении вовлечения того или иного органа могут быть самыми широкими. Неудивительно, что этих мужчин отправляют в инфекционную или хирургическую клинику с подозрением на разные заболевания.

В процессе изучения психосоматических заболеваний желудочно-кишечного тракта мы выявили 9 случаев классического синдрома кувад. Первоначально они ошибочно интерпретировались как гастралгия или синдром раздраженной толстой кишки. Только тщательный целенаправленный анамнез, а также хронологическое совпадение симптоматики у мужчин с соответствующими проявлениями у их беременных жен позволили исключить указанные диагнозы и остановиться на диагнозе синдрома кувад.

— Когда будущий отец замечает у себя проявления этой необычной болезни?

— Как правило, на третьем месяце беременности жены, а своего пика они достигают к девятому месяцу. Когда наступают роды, ощущения у мужчин еще более усугубляются. Иногда же отмечаются два дискретных пика — на третьем и девятом месяце с относительным редуцированием симптоматики между ними. У трети пациентов симптоматика синдрома дебютирует бурно, но к моменту родов может полностью исчезнуть, у трети она исчезает только после рождения ребенка, постепенно пропадая по мере заживления у родильниц разрывов и купирования других послеродовых осложнений. Тяжесть состояния мужчины зависит от того, что он думает о родах жены. Если он представляет их с ужасом, то этот ужас и будет испытывать. Мужчина постоянно звонит в роддом, он не успокоится до тех пор, пока ему не скажут, что все нормально, у его жены родился сын или дочь. После этого боли у папаши тут же прекращаются. У жены роды закончились, у него — тоже!

— Что лежит в основе формирования синдрома кувад?

— Прежде всего, неосознанная тревога за судьбу жены и будущего ребенка и в определенной мере своего рода чувство вины перед супругой. Некоторые психоаналитики считают, что ложная беременность у мужчины часто есть проявление идентификации его со своей матерью для искупления вины перед ней. Синдром кувад также связывают с одноименным ритуалом у некоторых народностей, при котором муж во время родов жены ложится в кровать, отказывается от еды, криками и различными телодвижениями имитирует роды, принимая часть боли на себя. Этим ритуалом нередко пользовались средневековые колдуньи, которые боль жены переносили на мужа, за что довольно часто попадали на костер инквизиции. Что касается антропологического значения подобного ритуала, то здесь интерпретация самая разная — от наличия у мужчин редуцированных женских репродуктивных органов до своеобразной символической борьбы с матриархатом. Синдром кувад был описан несколько столетий назад. По данным зарубежных исследований, 11% мужчин детородного возраста в той или иной степени пережили это состояние во время беременности жены, то есть каждый девятый из будущих отцов имел синдром кувад. Отдельные же симптомы этой патологии встречаются еще чаще. Например, в США выявлен абдоминальный вариант синдрома кувад у 40% обследованных мужчин, имеющих беременных жен.

— Какие мужчины подвержены этому заболеванию?

— Все наблюдавшиеся нами больные были молодыми людьми в возрасте от 21 года до 27 лет, которые состояли в первом браке и ожидали прибавления в семье. Один молодой человек уже имел ребенка, и во время первой беременности жены у него тоже отмечались проявления синдрома кувад. Личность всех наблюдавшихся пациентов была инфантильно-истерического склада с высоким уровнем неотрегулированной тревоги и хорошо отработанным механизмом психологического переноса. Именно поэтому дискомфорт беременности жены переносился в виде симптоматики синдрома кувад на мужа, причем этот перенос подпитывался огромным, но неосознанным чувством вины перед женой. Характерно, что все эти мужчины воспитывались в сугубо матриархальных семьях, где роль отца была сведена только к функции продолжения рода. В семье доминировала и диктовала свою волю властная и решительная мать, своеобразная Кабаниха, не дававшая даже внешней возможности права выбора. В своих оценках тех или иных обстоятельств будущие пациенты всегда были ориентированы только на мать и другие варианты даже не рассматривали. Женились они также по выбору матери, при этом их жены в личностном плане были почти копиями матерей. Поэтому сами больные в семье всегда были на вторых ролях, не допуская даже мысли о возможном лидерстве.

У всех пациентов отмечались те или иные сексуальные расстройства, главным образом в виде преждевременного семяизвержения, что вызывало у них определенный комплекс неполноценности. У одного молодого человека, кроме всего прочего, эмоциональная сенситивность, плаксивость, боли внизу живота и тяжесть в пояснице были и до беременности жены, совпадая хронологически с ее предменструальными днями (эти явления отмечались у мужа в течение 6 месяцев до наступления беременности у жены). Такой «менструальный вариант» синдрома кувад до сих пор в литературе описан не был. Механизм его появления, как и типичного синдрома кувад, по-видимому, является аналогичным истерическому переносу по типу упоминавшихся выше болей симпатии.

— Приведите, пожалуйста, какой-нибудь конкретный пример из своих клинических наблюдений.

— Больной О., 26 лет, по образованию учитель русского языка и литературы. Женат с 20 лет. Наследственность неотягощенная. Единственный ребенок в семье. Воспитывался матерью и бабушкой, отец оставил семью, когда ребенку было 4 месяца. Мать характерологически — личность истероэпилептоидного склада, всегда очень эмоциональная, в то же время властная до жестокости и требовательная до педантизма. Больной с детских лет жил по ее законам, беспрекословно выполнял все ее указания и требования, свято верил ей во всем. До сих пор он считает, что усомниться в сказанном матерью — святотатство. По желанию матери поступил в педагогический институт, хотя будущая специальность не нравилась. На третьем курсе женился по любви, но перед этим в течение года встречался с девушкой почти всегда в присутствии матери. Невеста и будущая свекровь ладили между собой, и такая удивительная похожесть обеих женщин позволила пациенту избежать типичных для подобных случаев конфликтов.

После свадьбы пациент обнаружил, что жена, как и мать, опекает его, словно большого ребенка, и все проблемы решает сама, проявляя завидную решительность, настойчивость и упорство. Супруга страдала фригидностью, поэтому преждевременное семяизвержение у мужа ее вполне устраивало, за что наш пациент ее просто боготворил. Когда она забеременела, муж встретил это известие очень тревожно. Беременность у супруги протекала тяжело: с первых дней отмечались тошнота, рвота, отсутствие аппетита, болевые ощущения в области желудка. На четвертом месяце ее беременности у мужа внезапно появились тошнота и рвота по утрам, а в последующем и боль в желудке. Больной решил, что у него язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Он обследовался у гастроэнтерологов, делал гастроскопию, но никакой патологии выявлено не было. Врачи предположили, что возникшее расстройство — на нервной почве, и посоветовали пить настойки пустырника и валерианы. Симптоматика несколько смягчилась. Позднее пациент сообщил, что его тогдашнее состояние целиком определялось самочувствием жены. При этом все, что чувствовала супруга, наш пациент испытывал в значительно большей степени. Если у жены отмечалась однократная рвота, то у мужа она была неукротимой и длилась нередко несколько часов. Он вынужден был обратиться к терапевту, который поставил диагноз пищевого отравления и рекомендовал госпитализацию в инфекционную больницу. Аппетит у мужчины постоянно отсутствовал, его часто тошнило и рвало, и за время беременности жены он похудел на 11 кг.

Когда у супруги начались предродовые схватки и на его глазах отошли околоплодные воды, после чего женщина была доставлена в родильный дом, синдром кувад у будущего отца достиг предела. Он в ужасе метался по квартире. Именно в этот момент он впервые почувствовал непроизвольное мочеиспускание, после чего появилась резкая острая боль внизу живота, настолько сильная, что, как он рассказывал, «перехватило дыхание». С подозрением на острый аппендицит пациент был отправлен в хирургический стационар, откуда его отпустили через два часа ввиду отсутствия какой-либо хирургической патологии и исчезновения боли. Но дома эта боль возобновилась и сохранялась до тех пор, пока мужчина не узнал о том, что у него родился сын. Спустя 5 лет жена нашего пациента вновь забеременела, и он снова на четвертом месяце ее беременности стал испытывать вначале утреннее недомогание, потом тошноту, рвоту и боли в желудке. Однако на этот раз он уже понял определенную связь между переживаниями жены и своими ощущениями, поэтому регулярно посещал психотерапевта и принимал назначаемые ему транквилизаторы и нейролептики. Перед родами жены больной удвоил дозу принимаемых препаратов и испытывал лишь небольшую резь внизу живота.

В данном случае нами был поставлен диагноз «истерический невроз». Он вытекал из наличия специфической психотравмирующей ситуации, обусловленной беременностью жены, из триггерного механизма неосознаваемого феномена психологического переноса и невротической симптоматики истерического круга. Характерно, что этот психологический перенос оказался не только достаточно полным, но и чрезмерным. При разрешении психотравмирующей ситуации (благополучные роды жены) вся симптоматика полностью исчезла.

— Что же делать с такими больными?

— Снимать внутреннее напряжение. Все ведь идет из головы. Конечно, в такой ситуации есть и положительный момент — принять часть боли жены на себя, но в остальном… На Западе нередко женщина рожает в присутствии мужа, это практикуется уже и в нашей стране. А если у молодого человека синдром кувад? Я считаю, что мужей рожениц надо обязательно обследовать, ведь сами мужчины к психиатру обращаться не станут, они не считают себя психически больными.

Такому человеку нужно назначать успокаивающие средства и рекомендовать психотерапию, заключающуюся в главном: объяснение, объяснение и еще раз объяснение. К сожалению, пока наши врачи незнакомы с таким необычным заболеванием, как синдром кувад, о котором, на мой взгляд, в настоящее время необходимо знать не только психиатрам, но и хирургам, инфекционистам, акушерам-гинекологам.

Источники

• Draskau MK., Rosenmai AK., Scholze M., Pedersen M., Boberg J., Christiansen S., Svingen T. Human-relevant concentrations of the antifungal drug clotrimazole disrupts maternal and fetal steroid hormone profiles in rats. // Toxicol Appl Pharmacol — 2021 — Vol — NNULL — p.115554; PMID:33910022
• Gürler EB., İriboz E., Kaya ÖTÇ., Türkaydin D., Öveçoğlu HS. Acute dental pain elevates salivary oxytocin in women: a risk factor during pregnancy. // Gen Dent — 2021 — Vol69 — N3 — p.73-77; PMID:33908883
• Pérez Corral O., Danet Danet A. [Gender analysis of the Spanish Fertility Survey 2018]. // Gac Sanit — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33906792
• Olmos-Ortiz A., Olivares-Huerta A., García-Quiroz J., Zariñán T., Chavira R., Zaga-Clavellina V., Avila E., Halhali A., Durand M., Larrea F., Díaz L. Placentas associated with female neonates from pregnancies complicated by urinary-tract infections have higher cAMP content and cytokines expression than males. // Am J Reprod Immunol — 2021 — Vol — NNULL — p.e13434; PMID:33905581
• Santymire RM., Adkin A., Bernier D., Hill B. Validating the use of fecal glucocorticoid metabolite analysis to assess the adrenocortical activity of the zoo-housed Sichuan takin (Budorcas taxicolor tibetana). // Zoo Biol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33905549
• Archiza B., Leahy MG., Kipp S., Sheel AW. An integrative approach to the pulmonary physiology of exercise: when does biological sex matter? // Eur J Appl Physiol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33903937
• Bartolone S., Mayrovitz HN. Intrahepatic Cholestasis of Pregnancy: Role of Baby’s Sex on Itch Severity and Bile Acid Levels. // Cureus — 2021 — Vol13 — N3 — p.e14089; PMID:33903845
• Luo M., Jiang YL., Yao FX., Tian QJ. [Pilot study of genetic counseling and prenatal diagnosis in androgen insensitivity syndrome: with 3 families reports]. // Zhonghua Fu Chan Ke Za Zhi — 2021 — Vol56 — N4 — p.251-256; PMID:33902236
• Song TY., Deng J., Fang F., Chen CH., Wang XH., Wang X., Zhuo XW., Dai LF., Wang HM., Tian XJ. [The etiology of 340 infants with early-onset epilepsy]. // Zhonghua Er Ke Za Zhi — 2021 — Vol59 — N5 — p.387-392; PMID:33902223
• Karim SI., Irfan F., Saad H., Alqhtani M., Alsharhan A., Alzhrani A., Alhawas F., Alatawi S., Alassiri M., M A Ahmed A. Men’s knowledge, attitude, and barriers towards emergency contraception: A facility based cross-sectional study at King Saud University Medical City. // PLoS One — 2021 — Vol16 — N4 — p.e0249292; PMID:33901184

Как вычислить изменщика в 2020 году. Помогут технологии (и эмодзи)

В наши дни распознать в партнёре изменщика стало легко, и благодарить за это стоит технологический прогресс. Пользователи соцсетей вычисляют измену благодаря сущим пустякам. Так, умные весы оказываются настоящей приманкой для любовниц, а смайлики в переписке значат куда больше, чем вы думали.

Обычно разговор о сексе и технологиях в XXI веке сводится к тому, как легко современным людям найти себе партнёра по душе. Сайты и приложения для знакомств стали куда более обыденными, чем случайные встречи на улицах или специальные агентства для поиска супруга.

Многие пользователи соцсетей успели даже разочароваться в тиндере и других подобных приложениях. Так, женщин угнетают велминг, неггинг и гостинг, к которым прибегают потенциальные партнёры, а некоторые мужчины уверены, что не могут впечатлить партнёрш парой фотографий и рассказом о себе — вместо этого приходится делать презентации или даже переходить на наружную рекламу.

Впрочем, обилие лёгких знакомств приводит и к тому, что моногамные отношения кажутся пережитком прошлого. И хуже всего, когда так считает только один из двух супругов, а второму остаётся гадать, что происходит с его мужем/женой.

К счастью, технологии помогают не только изменять, но и раскрывать измену. Причём речь не только об очевидных способах.

Как понять, что что-то неладно?

Кадр из сериала «Почему женщины убивают»

Для того чтобы заподозрить, что что-то пошло не так, можно просто присмотреться к поведению партнёра. Насторожиться стоит, если он/она:

1. Часто носит новую одежду или сменил стиль;

2. Не оставляет на виду свой телефон или кладёт его экраном вниз;

3. Избегает тактильных и сексуальных контактов с вами;

4. Часто нервничает и злится на вас.

Разумеется, для начала стоит прямо спросить у человека, что не так, или поинтересоваться, не хочет ли он что-нибудь рассказать. Но если разговор не удался, а поведение партнёра не изменилось, многие люди решаются на отчаянные меры.

Обычные способы проверки

Кадр из фильма «Новизна»

Cпециалисты советуют первым делом проверить, нет ли у партнёра ещё одного мобильного телефона. Наличие (а главное — сокрытие) второго телефона может свидетельствовать о том, что человек ведёт двойную жизнь.

Кроме того, всегда можно посмотреть чеки, цифровые квитанции, накопленные мили и баллы кредитных карт. Таким образом можно обнаружить, в каких отелях и ресторанах бывал человек и куда он ездил.

Самые настоящие сталкеры и вовсе следят за своими партнёрами по GPS. Если у человека айфон, его геопозицию можно отправлять себе с помощью приложения «Найти друзей» (на новых телефонах — приложение «Локатор»). Либо просто перейти в настройках по разделам: «Конфиденциальность», «Службы геолокации», «Системные службы» (это в самом низу). Там можно посмотреть «важные» геопозиции (правда, для этого потребуется пароль или Touch ID — так что этот способ для тех, чей палец уже сохранён в телефоне партнёра).

А устройства на Android чаще всего сохраняют информацию о местоположении в Google Картах. Чтобы проверить, где был человек, нужно войти в его аккаунт с компьютера, открыть карты и в левом верхнем углу страницы нажать на значок меню. Нужно выбрать «Ваши данные» — там-то и кроется история локаций, с которой можно ознакомиться прямо на карте.

Впрочем, оказывается, можно и не узнавать чужие пароли и не превращаться в настоящего сталкера. Ведь раскрыть чужое предательство можно и другими способами — порой даже слегка абсурдными.

Очень умные весы

Судя по историям в социальных сетях, для того чтобы вычислить соперницу, достаточно просто купить умные весы и поставить их на видном месте, уезжая на отдых или в командировку.

Дело в том, что это устройство не просто позволяет узнать вес, соотношение мышечной и жировой массы и другие подробности о своём организме. Помимо всего прочего, умные весы позволяют следить за прогрессом в наборе веса или похудении. А некоторые модели можно связать со своим телефоном, чтобы вся информация сохранялась на нём.

Истории о том, как умные весы помогают раскрыть измену, расходятся по интернету не первый год. Так, одна владелица умных весов уехала из дома на несколько дней и неожиданно получила уведомление об очередном результате взвешивания. Вес при этом отобразился странный — 59 килограммов. Мужчины весят гораздо больше, поэтому девушка поняла, что в доме побывала другая женщина.

А в другом рассказе даже привязка телефона к весам не понадобилась — достаточно было просто проверить историю взвешиваний.

Спалила мужа на измене по тому, что наши электронные весы сохранили не мой вес. Я тщательно слежу за весом, постоянно контролирую. Наткнулась в памяти весов на непонятную мне цифру. Долго думала, гадала, когда я могла столько весить, а потом пазл сошёлся. Спросила прямо в лоб. Был в шоке, но сознался. Весы мои, и муж был не в курсе того, что они умные.

Предательские эмодзи

Иногда для того чтобы понять, что парень изменяет, девушкам достаточно всего одного смайлика (эмодзи), отправленного им по ошибке. Так, в фейсбук-треде про измены есть история о том, как женщина заказала слежку за мужем, после того как он прислал ей поцелуйчик.

Девушка попросила слежку за мужем, потому что он ей смайлик прислал не тот. По смыслу поцелуйчик не подходил, и он сам написал: ой, не тот, а этот, промахнулся. И прислал какой-то другой.

Если ваш партнёр шлёт вам ошибочный эмодзи — самое время посмотреть в панели смайлов, мог ли он промахнуться и выбрать не тот.

Она увидела, что эти два смайла за три ряда друг от друга, значит из недавно использованных выбирал. А ей он никаких поцелуйчиков уже давно не присылал!

В принципе, достаточно просто попросить телефон у вашего партнёра и посмотреть, какие эмодзи он использовал последними. Если среди них есть сердечки и поцелуи, которых вы не получали, стоит призадуматься. Впрочем, не стоит исключать вероятность того, что они отправились маме, бабушке или в дружеский чат.

Это что за покемон

Pokemon Go — самая известная онлайн-игра в дополненной реальности, заставляющая людей выходить из дома в поисках мультяшных существ. А ещё это приложение тоже позволяет следить за партнёром.

Так, девушка из США поняла, что её парень ей неверен, стоило ей открыть его учётную запись и увидеть пойманного накануне Зубата.

Фиолетовая летучая мышь привлекла внимание американки, потому что была поймана в районе с высокой травой в месте, где её парень обычно не появлялся.

Дело в том, что Pokemon Go использует службы геолокации, для того чтобы отслеживать, где и когда был пойман очередной покемон. И в случае Зубата локация оказалась районом в Нью-Йорке, где живёт бывшая парня.

Пойманный с поличным изменщик даже дал интервью газете The Post, пожаловавшись на чрезмерную изобретательность подруги.

Она увидела, что я поймал покемона, когда находился в доме моей бывшей. Она узнала всё вчера вечером у меня дома и с тех пор не связывалась со мной.

Правда, во время пандемии коронавируса её правила немного изменились — но на будущее стоит запомнить метод вычисления изменщиков при помощи покемонов. Если у вас нет доступа к службам геолокации вашего партнёра-фаната Pokemon Go, можно просто посмотреть, каких покемонов он ловит и где.

Слышу дрон, не вижу где он

С 2020 года в России разрешили запускать дроны без получения разрешения на полёт (хотя есть нюансы). Так что если у вас (ну мало ли) есть лёгкий беспилотник, его тоже можно использовать, чтобы доказать измену партнёра.

Один житель США додумался до такой затеи ещё в 2016 году. Мужчина опубликовал на YouTube несколько роликов о том, что его жена, с которой он прожил 18 лет, изменяет ему.

Снять компрометирующие материалы муж смог с помощью беспилотника, которому доверял больше, чем супруге — как оказалось, не зря. Жена-изменщица встречалась со своим любовником в машине, в магазине неподалёку от дома.

На видео мужчина объясняет, почему решился на необычную слежку.

Последние пару недель её слишком часто вызывали на работу, а потом мне позвонили и анонимно рассказали, что происходит на самом деле.

Сначала муж попытался сам проследить за женой, но его попытки провалились.

Я пытался ехать за ней пару раз, но оба раза она просто отправлялась на работу. Я не уверен, то ли она меня замечала, то ли мне просто не повезло. Поэтому в следующий раз я поднял дрон.

Впрочем, для этой пары разрыв оказался не окончательным. Спустя два года на канале блогера вышел ролик о том, что он простил свою супругу и они снова вместе.

Взглянуть на изменщика, не выходя из дома

На карантине люди со всего мира лишились возможности путешествовать по другим странам, а кое-кто не мог прогуляться и по родному городу. Тут приходят на помощь технологии, ведь в картах Google давно есть функция «Просмотр улиц».

Перейти в режим просмотра улиц можно, найдя в меню Google-карт. Нужно выбрать сам режим (Street View) и ткнуть в интересующее вас место на карте.

Таким образом можно прогуляться буквально по любому городу мира и посмотреть по сторонам.

Правда, одна пара из США теперь знает, что прогулки по гугл-картам могут быть использованы и для раскрытия измены. В 2018 году мужчина зашёл в режим панорамы, чтобы посмотреть, как добраться до определённого заведения в своём городе. Каково же было его удивление, когда на экране появилась его жена — и не одна.

Женщина сидела на скамейке, увлечённая беседой с незнакомцем, положившим свою голову ей на колени.

Несмотря на то, что Google блюрит лица людей, попавших в кадр, а сами фотографии были сделаны ещё в 2013 году, мужчина был уверен, что перед ним его жена: он узнал её по причёске и одежде.

В итоге женщина призналась, что на скамейке запечатлены она и её любовник, и муж подал на развод.

Разумеется, далеко не всем изменщикам не везёт оказаться на Google-панораме, но прогуляться онлайн по своему району всё равно стоит. А если вы думаете заняться чем-то интересным на улице, оглянитесь лишний раз — нет ли поблизости машины с логотипом Google.

Непростое украшенье, двух сердец одно решенье

Оказывается, взаимное увлечение фитнесом — отличная предпосылка к тому, что один из партнёров начнёт следить за другим. Поэтому, если вы хотите проверить свои подозрения, стоит подарить парню/девушке фитнес-браслет. А если такой подарок получили вы сами, это повод призадуматься.

Два подобных трекера можно синхронизировать друг с другом в приложении для фитнеса. Эта функция создана, для того чтобы следить, кто сколько тренируется — но позволит выявить и другие виды «активности».

В декабре 2019 года один юноша разоблачил самого себя, вручив девушке фитнес-трекер Fitbit. Его партнёрша — сотрудница американской телекомпании NFL Network Джейн Слэйтер — была растрогана. Ещё бы — ведь теперь у них появились парные украшения.

Партнёры синхронизировались, чтобы следить за тренировками друг друга. Но однажды ночью партнёр Джейн не появился дома. А в четыре утра она догадалась заглянуть в приложение.

Парень пропал без вести в четыре часа утра, а его уровни физической активности зашкаливали в приложении. Хотелось бы, чтобы эта история была ненастоящей.

Как объяснила репортёрша своим подписчикам, речь шла вовсе не об утреннем сеансе йоги, и вскоре пара рассталась.

Ну, а поколение зумеров выясняет, кто кому изменил, ещё более странными способами. Так, не стоит передавать привет своему парню через трансляцию известной стримерши — есть риск узнать о нём неприятные вещи.

Жертвы изменщиков и изменщиц в твиттере устроили целый флешмоб, чтобы научить друг друга распознавать неверных партнёров. Советы про телефоны и новую одежду вы уже видели — но у мужчин есть и свой способ выяснить, что девушка изменяет.

15 признаков того, что ваш супруг (а) отказался от брака

Все браки проходят через взлеты и падения, взлеты и падения. В конце концов, жить с другим человеком, соединять свои жизни вместе, не всегда легко, как бы сильно вы ни любили друг друга. В частности, когда у вас есть дети, вы можете быть настолько заняты их делами, своей работой и ведением домашнего хозяйства, что можете пропустить признаки, говорящие вам, что ваш супруг не просто в затишье, а действительно вышел из брака. .Фактически, по мнению многих консультантов по вопросам брака, к тому времени, когда пара приходит на терапию, один из них — обычно муж — уже эмоционально разводится с браком.

Эмоциональный развод происходит, когда один из партнеров настолько устал, что просто отключается. В этот момент супруг, как правило, апатично относится к своему партнеру, а также к отношениям. Есть признаки того, что супруг выписался; в то время как некоторые из них одинаковы для мужчин и женщин, другие более специфичны для пола.Если вы думаете, что ваш муж выписался из вашего брака, посмотрите на следующие признаки и посмотрите, сколько он выставил за последние несколько месяцев:

• Он сверхкритический . Большинство из нас помнят начало наших отношений. Любовь окрасила все, даже причуды личности нашего партнера. По мере развития отношений эти розовые очки естественным образом начнут выпадать, и мы, вероятно, будем испытывать легкое раздражение из-за того, что наш супруг может утопить баскетбольный мяч с двадцати футов, но не может добраться до корзины с одеждой из-за грязных носков.Легкое раздражение, да, но в большинстве случаев вы все же проявляете некоторую щедрость по отношению друг к другу, когда имеете дело с ошибками. Если ваш муж стал чрезмерно критично относиться ко всему, что вы делаете — к тому, что раньше никогда не было проблемой, — тогда у вас, вероятно, проблема посерьезнее.

• Известный профессор психологии и исследователь, доктор Джон Готтман, считает, что « препятствует » — это один из « четырех всадников апокалипсиса » в плане предсказания развода.По сути, игнорирование — это эмоциональный уход от супруга или, проще говоря, молчаливое отношение к партнеру. Когда человек становится настолько злым, расстроенным и расстроенным, что отключается и отключается от любого типа значимого разговора, возникает препятствие. Полные 85 процентов всех «каменщиков» в гетеросексуальных отношениях — мужчины. Когда вы добавляете критику, презрение и защитное поведение к препятствию, доктор Готтман полагает, что он может с 90-процентной точностью предсказать распад отношений на основе этих четырех факторов.

• Ваш муж проявляет раздражение, когда вы не следуете через с просьбой. Когда один из супругов начинает чувствовать, что не может полагаться на другого в выполнении своей справедливой доли работы, возникает раздражение, ведущее к разрыву эмоциональной связи пары. Оба партнера должны нести одинаковую ответственность за отношения, а также за, казалось бы, бесконечный список задач, особенно когда есть дети.

• Ваш муж , похоже, не любит проводить с вами время .В первых приступах любви большинство пар с трудом переносят разлуку друг с другом. Однако даже по прошествии многих лет вы все равно должны получать удовольствие, проводя время друг с другом, смеясь друг с другом и проявляя беззаботное игривое поведение, хотя бы время от времени. Если ваш муж редко смеется с вами и кажется безразличным к тому, чтобы проводить с вами время, воспринимайте это как красный флаг для ваших отношений.

• Ваш муж хронически нетерпеливый с вами.Если словесный язык в ваших отношениях сместился с доброты на нетерпеливость, вам следует беспокоиться о своих отношениях. Если вы даже не требуете словесной речи, а только слышите закатывание глаз или ворчание, вам следует быть крайне обеспокоенным.

• Он никому не доверяет , но вам . Хотя это может быть совершенно нормально — и полезно иметь сеть поддержки вне брака, но если ваш супруг (а) начинает доверять кому-либо, кроме вас, вам, вероятно, следует беспокоиться.В частности, если он делится интимными подробностями своей жизни и ваших отношений, то может возникнуть эмоциональный роман. К сожалению, многие мужчины могут не заметить, что их супруга эмоционально отключилась — жена ждет, надеясь, что их супруг заметит, — и заботится.

Наиболее показательные признаки того, что жена вышла из брака, включают следующее:

• Кажется, она изменилась буквально за ночь . На самом деле, это, вероятно, не произошло в одночасье, скорее, ее слишком долго игнорировали и принимали как должное, и в конце концов она достигла точки разочарования и разочарования.

• Когда вы пытаетесь поговорить с ней, лучшее, что вы получаете, это «Я не хочу об этом говорить ». Когда женщина даже не желает говорить о проблеме, может быть уже слишком поздно — она ​​уже эмоционально отстранена. Хотя спорить может быть не очень весело, пары, которые спорят, все же достаточно заботятся о своих отношениях, чтобы захотеть изменить их и улучшить. Женщина, которая безразлична к своим отношениям, вероятно, уже отметилась.

• Когда ваша жена почти никогда не прикасается к вам — даже чтобы держать вас за руку, тогда она может выставить одну ногу за дверь.Пары, которые все еще влюблены, даже когда они переживают тяжелый период, обычно предлагают пожать руку, погладить или обнять. Когда ваша жена демонстрирует полное отсутствие физической близости (не только в спальне, но и в повседневной жизни), то связь, которая у вас когда-то была, может исчезнуть.

• Когда кажется, что ваши жизни никогда не совпадают, ваша жена могла выписать . Конечно, супруги в своей жизни нуждаются не только друг в друге, и жить вне брака совершенно нормально и здорово.Однако, если ваша жена живет совершенно отдельной от вас жизнью, должны прозвучать тревожные звонки.

• Когда единственное, о чем она говорит с вами, — это дети или ведение домашнего хозяйства, между вами может больше не быть реальной связи. Конечно, родители должны говорить о детях, и, к сожалению, счета, еда и покупка продуктов также должны быть обычными темами для разговоров. Если это все, о чем вы говорите, связь между вами может быть разорвана.Когда для вас двоих нет времени, чтобы быть партнерами, друзьями и любовниками, ваши отношения под угрозой.

• Она регулярно делает вам саркастические замечания. Пары, искренне заботящиеся друг о друге, могут иногда говорить то, о чем они сожалеют, но в целом они тщательно выбирают слова. Когда ваша жена ищет любую возможность указать на ваши ошибки, нацеливать на вас саркастические колкости или унизить вас, ваш брак в беде.

Когда вы проводите с телефоном больше времени, чем со своим партнером, ваши отношения в беде

С появлением смартфонов нет ничего необычного в том, чтобы увидеть пару вместе, обедающих или иным образом проводящих время вместе, однако они оба полностью поглощены своим телефоном. Если это типичный сценарий для вашего супруга, вы можете находиться в одном районе, но вы , а не , проводите время вместе.Слишком много людей сформировали то, что психологи называют «эмоциональной привязанностью» к своему телефону. Те, кто находится в отношениях — даже в долгосрочных — вынуждены соревноваться со смартфоном своего партнера за внимание. Фактически, одно исследование показало, что:

• 75 процентов женщин, состоящих в постоянных отношениях, считают, что смартфоны сокращают время, которое они проводят со своим партнером, и в целом мешают их личной жизни.

• Около 33 процентов опрошенных женщин заявили, что их вторая половинка много раз смотрела в его телефон, в то время как они вели серьезный разговор.

• Двадцать пять процентов опрошенных женщин заявили, что их парень или муж даже сочиняли тексты, когда они были в середине важного разговора.

Когда один или оба партнера позволяют своему телефону мешать или прерывать время, проведенное вместе, включая занятия и разговоры, отправляется сообщение о том, что технология ценится больше, чем партнер. Смартфоны, безусловно, являются полезными инструментами, однако следует понимать, что именно эта технология может стать одним из основных факторов, нарушающих общение между партнерами.Научитесь переводить телефон в беззвучный режим, когда проводите время или разговариваете с партнером. И если у вас есть выбор между проведением времени со своим партнером или проведением времени на Facebook, убедитесь, что вы делаете первое. Чрезмерная зависимость от смартфона может привести к следующему:

• Безличное общение с партнером;

• Отсутствие связи и близости;

• Становление лишенным сочувствия человеческими существами;

• Стать равнодушным к реальному миру и к реальным людям;

• Становясь слишком привязанным к онлайн-одобрению посторонних;

• Ищете подтверждения у незнакомцев, и

• Потеря связи с близкими.

Если у вас проблемы в отношениях и вы чувствуете, что ваш супруг выписался, проведите собственную проверку реальности, чтобы узнать, сколько времени вы проводите со своим смартфоном или компьютером — и вдали от супруга.

Когда вы понимаете, что вам все равно, чем занимается ваш супруг, отношения в беде

Пары, у которых все еще есть связь, хотят услышать о дне своего партнера и искренне заинтересованы в том, что говорит его партнер.Это не значит, что вы все еще так же очарованы каждым словом, которое исходит из его или ее уст, как в первые дни ваших отношений, но вы, — это , все еще инвестируете в свои разговоры и свою совместную жизнь. Если, с другой стороны, вы полностью замечаете, когда ваш партнер начинает рассказывать вам о своем дне, это означает, что его жизнь больше не интересует вас. Вам может казаться, что ваш жизненный путь далек от жизни вашего партнера, если не физически, то эмоционально.

Когда кажется, что все, что вы делаете, это спорите, ваши отношения в беде

Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени ссориться, чтобы прояснить ситуацию, при условии, что вы сражаетесь честно и не наносите удары ниже пояса партнеру. Общение, а не споры — это основа любых здоровых отношений, и когда вам не хватает повседневного общения, один или оба партнера могут начать обижаться на другого. Когда в аргументах используются слова «никогда» и «всегда» («ты никогда не слушаешь меня»), партнер, использующий эти слова, может эмоционально отказаться от отношений.В частности, когда ваши аргументы повторяются снова и снова, без какого-либо решения проблемы, частые ссоры являются серьезным предупреждающим знаком.

Когда вы реализуете свои планы, почти никогда не вовлекайте партнера — или наоборот — ваши отношения в беде

В начале ваших отношений вы, вероятно, не могли никуда идти без партнера. По прошествии времени и в отношениях с детьми стало более естественным, что вы оба делаете что-то друг без друга, по крайней мере, время от времени.Когда ваши планы практически никогда не касаются вашего партнера или его или ее планы фактически никогда не касаются вас , в ваших отношениях отсутствует связь. Возможно, вы слышали, как другие пары гордо заявляют: «Мы делаем свое дело». Хотя проводить время наедине с друзьями или семьей — это нормально, если вы всегда занимаетесь своим делом, вы можете оказаться на спуске по очень скользкому склону.

Восстановить близость в отношениях после их окончания может быть чрезвычайно сложно, поэтому попытаться вовлечь партнера в свою жизнь, безусловно, является лучшим вариантом.Если вместе быть вместе просто не доставляет радости, когда вы вместе, ваш партнер заставляет вас плохо относиться к себе, большую часть времени вам грустно или у вас нет проблем с видением будущего без партнера, пора сесть и принять уведомление. Если окажется, что ваши отношения не подлежат восстановлению, подумайте о том, чтобы поговорить с опытным адвокатом по семейным делам Айо и Икен раньше, чем позже.

Что делать, если ваш супруг (а) влюблен в кого-то еще

«Моя супруга любит кого-то еще.”

Вы подозревали это задолго до того, как узнали это наверняка.

Ваш супруг (а) изменился, но вы не могли объяснить изменения так, чтобы это казалось другим понятным для кого-либо. Вы думали, что вы воображаете что-то, неуверенно думая, что у вашего супруга есть кто-то другой.

Затем вы начали колебаться, беспокоясь о том, что, должно быть, вы правы, но убеждали себя, что это, конечно же, не так. Когда вы задавали вопросы, ответы казались слишком гладкими и слишком отрепетированными.

Иногда ваши вопросы поражают сильнее, и ваш супруг реагирует гневом или сарказмом, говоря вам, что вы параноик.Если вы подозревали определенного человека, ваш супруг заверил вас, что ничего не происходит и что этот человек — друг … может быть, даже ваш друг … и было бы несправедливо думать так о них.

Наконец, вы сделали открытие, что у вашего супруга действительно есть кто-то другой. У вашего супруга роман.

Может быть, вы проверили счет за мобильный телефон, прочитали электронную почту, нашли записку или письмо в кармане или сумочке, или, что еще хуже, кто-то увидел их и рассказал вам об этом. Когда вы противостояли, царило отрицание.

Но не навсегда.

В конце концов, ваш друг сказал вам, что между вами двоими все кончено. Он или она любит другого человека.

Приготовьтесь к разводу. Сотрудничайте, и они упростят вам задачу. Откажитесь от сотрудничества, и вы попадете в кровавую судебную тяжбу.

Может быть, ваш супруг уговаривал или угрожал, пытаясь удержать вас от рассказа кому-либо о том, что происходит. Он или она сделали все возможное, чтобы вы не пошли к руководителям церкви, их боссу, вашей семье, родственникам супругов и, возможно, даже вашему лучшему другу.Секретность помогла им, а не вам, но поскольку вы думали, что есть шанс сохранить его или ее спокойствие и, возможно, остановить этот кошмар, вы позволили манипулировать собой.

Может быть, у вашего бросившего супруга был период колебаний.

Он или она пытались разорвать отношения и сказали вам, что готовы работать над браком. Может быть, любовник нашел способ добраться до него или нее, разжег страсть и убедил вашего супруга, что он или она никогда не будут счастливы без них.Если ваш супруг вернулся к роману во второй раз, он, казалось, имел над ним гораздо больше власти, чем вначале.

К тому времени, как вы нарушили молчание, ситуация превратилась в почти невозможную ситуацию.

Руководители вашей церкви пытались, но безуспешно пытались исправить неправильное поведение вашего супруга.

Они поймали себя на том, что прислушиваются к тому, как ужасно быть женатым на тебе, или как они лицемерно приказывают кому-то другому поступать правильно.

Они могли даже услышать поразительную новость о том, что Сам Бог послал возлюбленного и что Он хочет, чтобы они были вместе.Или, возможно, они слышали, что ваш супруг больше не верит в то, во что они когда-то верили, поэтому церковные люди могут с таким же успехом потревожить кого-то, кто покупается на их злобу.

Это безнадежно?

№

Дело в том, что даже в этих ситуациях существует вероятность того, что брак может быть сохранен и со временем снова исправлен.

Это может показаться поллианским, но я лично был свидетелем этого неоднократно за последние шестнадцать лет.Моя вера в Бога говорит мне, что через Его силу можно сделать все, что угодно.

Моя вера в людей укрепилась благодаря тому, что я переживал, что Бог вмешивается в жизнь, даже когда человек хотел, чтобы Бог оставил его или ее в покое, чтобы они делали то, что они хотели.

Заблудившийся партнер, который убедил себя, что жизнь с новым человеком будет прекрасной, редко решает, что перед тем, как он или она уйдет, им следует сделать еще одну попытку спасти брак.

Гораздо более вероятно, что бросивший супруг будет избегать всего, что могло бы убедить его или ее прекратить новые отношения и исцелить брак.

Тем не менее, я был свидетелем случая за случаем, когда эти браки сохранялись, иногда даже после развода. Одна пара вступила в повторный брак после десяти лет развода!

Я не хочу давать ложных надежд. Есть браки, которые обречены, и что бы ни случилось, они никогда не исцелятся.

С другой стороны, на протяжении многих лет я наблюдал спасение браков, от которых, казалось, отказались все остальные.

По общему признанию, меня разочаровывают руководители или консультанты, которые слишком быстро побуждают брошенного супруга признать, что все кончено, и двигаться дальше.

Да, этот совет верен, когда нет надежды. Однако мой опыт показывает, что слишком часто мы не рассчитываем на силу Бога и поэтому делаем преждевременные суждения о том, насколько безнадежной может быть ситуация.

Я сделаю еще одно признание; Я пережил интенсификацию брака с парами, которые, в конце концов, я бы предсказал, что они не смогут исцелить свой брак. Тем не менее, я видел, как это сработало.

Чудо?

Я думаю, что это довольно хорошее слово, чтобы использовать, когда в этом участвует Бог.

Например, недавно на нашем интенсивном семинаре по выходным дням, посвященном кризисным бракам, прошла пара, которая поделилась замечательной историей.

Несмотря на то, что она была глубоко вовлечена в их церковь, она слишком сблизилась с другим членом, и это постепенно привело к прелюбодеянию. Ни то, ни другое не предназначено для этого.

Никто не искал таких отношений. Как и многие другие, они не понимали опасности и продолжали дружбу, которой суждено было стать страстью.

К тому времени, когда они поняли, что они на ложном пути, они настолько увлеклись друг другом, что были убеждены, что лучшее для всех — супругов, детей, церкви — это развестись со своими супругами и жениться друг на друге.

В ту ночь, когда она рассказала мужу о своих планах, эмоции были настолько сильными, что вскоре она погрузилась в глубокий сон. Он интерпретировал это как ей наплевать.

Настоящей причиной ее глубокого сна была глубина ее эмоционального состояния. Тем не менее, он провел остаток ночи в молитве над ее спящим телом.

Он молился, чтобы Бог убедил ее сердце; что Он каким-то образом уменьшит или устранит эмоции, которые она испытывала к другому мужчине.

Сработало.

На следующее утро она проснулась с осознанием того, что она хотела спасти свой брак и очень хотела избавиться от чувств, которые она испытывала к своему возлюбленному.

Вскоре после этого они были в нашей мастерской, чтобы узнать, как это произошло, как вылечить это и как расти в любви, как никогда раньше.

Это единственный раз, когда я слышал, что история работает именно так.

Чаще всего покинутый супруг молится и молится, но оставленный супруг реагирует грубо. Они не хотят видеть ошибку в своих действиях.

Они не хотят признавать вину за свои проступки. Они ищут любого совета, от христиан или кого-либо еще, который сочувствует их положению и дает хоть какое-то ободрение.

Означает ли это, что у молитвы нет силы?

Вовсе нет.

Это означает, что иногда Бог воздействует непосредственно на сердце человека способами, недоступными человеческому пониманию, а иногда Он использует другие методы.Молитва сильна. Так что делает правильные вещи.

Если ваш супруг сказал вам, что он или она любит кого-то другого, я предлагаю вам сделать следующее.

Задайте себе этот вопрос

Прежде чем отказаться от заблудшего супруга, вам следует спросить: «Мой супруг — плохой человек, который делает что-то плохое, или хороший человек делает плохой поступок?»

Хорошие люди иногда делают действительно глупые вещи. Однако, если в душе они хорошие люди, их стоит спасти.Конечно, это ваш выбор, и вы можете сказать своему заблудившемуся супругу уйти и никогда не возвращаться.

Или, если он или она хороший человек, попавший в плохую ситуацию, вы можете бороться, чтобы спасти свой брак. Наш опыт показывает, что если хороший человек поправится, брак не только будет сохранен, но и станет более крепким и любящим, чем был раньше.

НЕЛЬЗЯ делать

Если вы решили попытаться спасти свой брак, немедленно прекратите позволять супругу каким-либо образом манипулировать вами.

Не облегчай ему жизнь. Замедляйте дела и затягивайте их, даже если это их злит.

Время на вашей стороне, особенно если вы постоянно молитесь, чтобы Бог ходатайствовал и принес испытания и невзгоды в греховные отношения.

В то же время не цепляйтесь, не просите, не ныть, не умоляйте и не манипулируйте. Это делает вас менее привлекательным и усиливает любые выдвинутые им в уме оправдания, позволяющие уйти от вас.

Будь сильным.Дайте понять, что, хотя вы хотите сохранить брак, ваша жизнь будет продолжаться, и вы будете процветать, если они не вернутся.

Это очень и очень важно.

Когда человек считает, что вы рядом, независимо от того, что он делает, у него нет принуждения поступать правильно. Когда они видят, что без них можно жить счастливо, вы становитесь более привлекательными.

Развлечения

Позаботьтесь о себе физически, интеллектуально, эмоционально и духовно.Ваша жизнь не закончится, если ваш брак разорвется.

Бог по-прежнему будет на небесах. Он по-прежнему будет любить тебя. Другие люди в вашей жизни, которые заботятся о вас, по-прежнему будут заботиться о вас. Независимо от того, насколько сильно вы любите своего супруга, жизнь может продолжаться и быть хорошей, если он или она бросит вас.

Время заботиться о себе — НЕ после того, как хаос закончился. Вы должны сделать это сейчас. Это приносит вам пользу. Это приносит пользу вашей семье. И, хотите верьте, хотите нет, это часто помогает вернуть супруга, хотя только по этой причине вы не можете этого сделать.

Если вы уверены, что ваш супруг (а) вовлечен в что-то или с кем-то, что не так, организуйте группу для вмешательства.

Есть проверенные временем и проверенные способы вмешательства. Вы не можете участвовать в реальном вмешательстве, поэтому выберите людей, которых он уважает или о которых заботится.

Если ваши дети достаточно взрослые, добавьте их в группу; они отлично вмешиваются. Для получения пошаговых инструкций щелкните вмешательство. Поделитесь этой ссылкой со всеми, кто поможет во вмешательстве.

Сделайте предложение о некоторой выгоде, которая придет к вашему заблудившемуся супругу, если он или она согласится попробовать хотя бы что-то одно, чтобы спасти брак.

Молитесь о мудрости относительно того, что может мотивировать вашего супруга.

По нашему опыту, они вряд ли согласятся на длительный период консультирования, но, скорее всего, они согласятся прийти на наш трехдневный брачный интенсив. Люди приходили на наш семинар, чтобы успокоить свою совесть, избавиться от своих церковных лидеров, сделать детей счастливыми, получить более выгодную сделку при разводе и многое другое.

Это веские причины приехать?

Любая причина — хорошая причина, потому что за более чем десять лет наш рекорд успеха — три из четырех пар, даже для тех, кто не хотел быть там, и для тех, кто пришел, будучи безумно влюбленным в кого-то другого.

Пользуетесь ли вы нашими услугами, советник, полный веры, служитель или любой другой помощник, сделайте что-нибудь. Если у вас есть желание сохранить брак, действуйте.

Сидеть в одиночестве во время вечеринки жалости ни для вас, ни для кого-либо еще не принесет ничего хорошего.Вы не можете заставить своего супруга поступать правильно, но вы можете заставить себя выбраться из помойки и вернуться на путь веры в Бога, Который вызывает вселенные. Он не бросит вас, даже если это сделает ваш супруг.

Ваша полнота жизни в Нем.

Поверьте.

Многие пары, пришедшие на наш семинар, пришли, когда один из супругов был «безумно влюблен» в кого-то другого. Каждый месяц мы видим чудеса. Если вы хотите сохранить свой брак, вылечить или помочь своему супругу выздороветь, позвоните нам по бесплатному телефону 866-903-0990 или заполните форму ниже для получения дополнительной информации.Нам не все равно, и мы хотим помочь. Наш показатель успешности за последнее десятилетие — три из четырех сохраненных браков, даже если супружеская измена, порнография, гнев или другие вещи серьезно повредили отношениям!

Чтобы посмотреть другие видеоролики «Помощник по браку», посетите наш канал YouTube.

Когда кто-то, кого вы любите, беспокоит

Карен Янг

Беспокойство непредсказуемо, сбивает с толку и навязчиво.Это тяжело. Не только для людей, у которых он есть, но и для тех, кто их любит. Если вы один из таких людей, вы слишком хорошо знаете, что вторичный опыт беспокойства достаточно неприятен — вы сделаете все, чтобы облегчить его страдания.

У всех нас есть «вещи» — вещи, с которыми мы боремся. В конечном итоге именно они сделают нас смелее, мудрее, сильнее, сострадательнее и лучше людей. Просто так это работает. Разница с тревогой в том, что борьба более заметна.

Боремся ли мы с тревогой, уверенностью, телосложением — чем угодно — есть вещи, которые нам всем нужны, чтобы сделать мир немного безопаснее, немного более предсказуемым, немного менее пугающим. У всех есть свой список. Когда кто-то, кого вы любите, беспокоится, его список, скорее всего, будет выглядеть примерно так:

1. Ничего особенного. Так что не веди себя так, как есть.

   В разгар приступа паники ничего не имеет смысла, поэтому лучше не спрашивать, что происходит и все ли в порядке.Нет. Они не будут в порядке. И да. Будет ощущение, что мир разваливается по швам. Им будет ужасно, но они справятся. Если вы все это видели раньше, то в любом случае не нужно будет спрашивать — им понравится то, о чем вы не подозреваете. Спросите, не хотят ли они пойти куда-нибудь еще — может быть, в более тихое или уединенное место. Не паникуйте и не делайте ничего, что могло бы дать им понять, что вам нужно заботиться. Сходите с ними на прогулку — физическая активность — это естественный конец реакции борьбы или бегства, которая вызывает тревогу.В противном случае просто будь там. Они будут знать, что делать. Раньше они делали это много раз. Скоро это пройдет, и когда это произойдет, они смогут поговорить с вами о том, что произошло, но дождитесь этого. Затем слушать. Все мы любим, когда кто-то может просто быть рядом.

2. Есть кое-что, что нужно знать, так что если вы можете понять все, что можете… что ж, это делает вас классным.

   Имеет значение возможность говорить о тревоге, не объясняя ее.В те дни, когда они не чувствуют, что у них есть желание говорить об этом, это очень много значит, что вы просто «понимаете». Если вы пытались понять все, что могли, о том, что значит испытывать беспокойство, этого достаточно. Беспокойство трудно понять — люди с тревогой будут первыми, кто вам это скажет, — но это будет означать все, что вы пробовали. Они будут любить тебя за это.

   [irp posts = ”1100 ″ name =« То, что я узнал о тревоге — чему меня могут научить только люди с тревогой »]

3. Это физическое.

   Тревога — это совершенно нормальная физическая реакция на мозг, который слишком сильно защищает. Это не безумие и не недостаток. Есть примитивная часть мозга, которая чувствует угрозу. Это все действие, а не много мыслей, и это в каждом из нас. У некоторых людей он срабатывает намного раньше и с гораздо меньшей причиной, чем у других. Когда это происходит, он наполняет тело кортизолом (гормоном стресса) и адреналином, чтобы подготовить его к спасению жизни или борьбе за нее.Это реакция борьбы или бегства, и она есть в каждом. Просто у некоторых людей (людей с тревогой) кнопка «Пуск» более чувствительна.

4. Вы хотите, чтобы они стали частью вашего племени. (Серьезно. Они здорово иметь рядом.)

   Из-за своей потребности оставаться в безопасности и подготовиться к тому, что в следующий раз тревога поднимется вверх, люди, которые борются с тревогой, обычно имеют план — и они будут много работать, чтобы убедиться, что он работает для всех участников, а не только для них самих. .Они позаботятся о том, чтобы все было организовано так, чтобы все были в безопасности, были счастливы, вовремя и вдали от неприятностей. Они позаботятся о том, чтобы у каждого было то, что им нужно, и если есть что-то, о чем не думали, ну, наверное, не стоит и думать. Обратите внимание на хорошие вещи, которые они делают — их много. Дайте им понять, что вы любите их за то, кто они есть, в том числе за то, кто они, с тревогой, а не вопреки этому.

5. Беспокойство не имеет ничего общего с храбростью или характером. Вообще ничего.

   Смелость заключается в том, чтобы почувствовать край себя и выйти за его пределы. У всех нас есть свои пределы, но люди с тревогой просто лучше осведомлены о своих. Несмотря на это, они постоянно сталкиваются с вещами, которые сталкиваются с их краями. Это мужество, и люди с тревогой тащат его на грузовиках. Напомните им, что вы видите, кто они, и что это не имеет ничего общего с тем беспокойством, которое они иногда делают. Люди с тревогой сильны — надо быть, чтобы с этим жить.Они чувствительны — они будут так же чувствительны к вам и тому, что вам нужно, как и к их окружению. Это делает их очень привлекательными. Они надежны: чтобы контролировать вероятность того, что может спровоцировать атаку, взволнованные люди сделают дополнительный шаг, чтобы убедиться, что есть план, и что все в безопасности, счастливы и имеют все необходимое. Они умны — они мыслители (что иногда бывает у них на пути). Они могут быть веселыми, добрыми, смелыми и энергичными. Так что я полагаю, что это так — они ничем не отличаются от всех остальных.Как и у всех, то, что иногда сбивает их с толку (тревога), также поднимает их над толпой.

6. Убедитесь, что есть место, чтобы сказать «нет». И не принимай это на свой счет.

   Иногда может потребоваться изменить планы, чтобы избежать неожиданного вторжения беспокойства. Люди, страдающие тревогой, будут чутко относиться к вашим потребностям (они довольно хороши в этом отношении), и изменение планов — это не то, что они делают легкомысленно. Ваша гибкость никогда не будет восприниматься как должное.В окружающей среде есть много вещей, о которых большинство людей не думает, но которые могут стать началом приступа паники для мозга, находящегося в состоянии гипер-влечения. Двусмысленные или нейтральные вещи иногда могут быть расценены как угроза — не человеком, а чрезмерно защищающим мозгом. Люди с тревогой прекрасно осведомлены обо всем, что происходит — запахах, звуках, людях, возможностях. Это утомительно, когда твое внимание привлекает столько всего. Не принимайте «нет» на свой счет — они никогда не имели в виду этого.Знайте, что если они не хотят делать то, что делаете вы, это не значит, что они не хотят быть с вами. Продолжайте предлагать — не думайте, что все, что вы предлагаете, будет встречено «нет» — но будьте понимающими и «ничего страшного», если вы не воспользуетесь вашим предложением. Они говорят «нет» потенциальному приступу паники. Не для вас.

   [irp posts = ”824 ″ name =” Беспокойство у детей: как исправить ситуацию и защитить их на всю жизнь ”]

7. Любовь никогда никому не повредит.

   Будьте сострадательны и будьте рядом. Говорите о том, что вам в них нравится. Бывают моменты, когда люди с тревогой будут чувствовать себя их тревогой и источником затруднений. (Кто не чувствовал, что они делают вещи сложнее, чем они должны быть? Да ладно, честно.) В частности, я говорю о том, когда нужно изменить планы, когда вам нужно забронировать несколько рядов назад от в первом ряду, выключите радио, идите дальше. Если это худшее, с чем вам придется иметь дело в друге, запишитесь на меня.

8. Беспокойство может изменить форму.

   Беспокойство может быть скользким. Иногда это выглядит так, как вы ожидаете от беспокойства. В других случаях он выглядит капризным, подавленным или расстроенным. Помните об этом и не принимайте это на свой счет.

9. Не пытайтесь понять, что происходит.

   Люди с тревогой знают, что их тревога бессмысленна. Вот почему это так сложно. Объяснение, что беспокоиться не о чем, ничего не значит — просто не будет — потому что они это уже знают.(О боже, они это знают!) Они бы сказали себе не беспокоиться в миллиард раз больше, чем вы им это говорили. Если до сих пор это не помогло, то еще одно ничего не изменит. Будьте понимающими, спокойными и расслабленными и, прежде всего, просто будьте рядом. Беспокойство кажется непостоянным, и часто нет ничего лучше, чем иметь рядом с вами кого-то, кто заземлен, доступен и готов пройти через это вместе с вами, не пытаясь изменить вас. Сказать им не беспокоиться так же эффективно, как попросить вас не думать о розовых слонах.На самом деле постарайтесь не думать о розовых слонах, качающихся на лозе. С цветами в волосах. Просто перестань думать о них, об этих сумасшедших больших розовых детках. Видишь, как это работает?

10. Не пытайтесь их изменить.

    Ты хочешь дать совет. Но не надо. Сообщите им, что для вас они абсолютно в порядке, и вам не нужно их менять или исправлять. Если они попросят вашего совета, тогда, конечно, действуйте. но в противном случае дайте им понять, что их достаточно.На самом деле более чем достаточно. Просто такие, какие они есть.

11. «Тебе просто нужно пережить это», — сказал человек, который этого не понимает.

12. Беспокойство случается просто так, а реальной цели часто нет. Так что, если вы предлагаете им просто «преодолеть это», возникает очевидный вопрос: пережить что? Если бы людям, страдающим тревогой, нужно было лишь немного направления, чтобы «преодолеть это», они бы дали это себе и давно бы преодолели. Сказать им, чтобы они перестали это делать, — все равно что сказать им, что они делают что-то не так.Астматику нельзя просто дышать. Жесткая любовь — это не любовь. Это просто тяжело. На самом деле дело даже не в этом.

13. Не путайте их потребность контролировать свое окружение с их потребностью контролировать вас. Иногда они выглядят одинаково. Они не.

    Необходимость контролировать все, что может пойти не так, — тяжелая работа. По тем же причинам, которые побуждают тревожных людей убедиться, что у всех есть то, что им нужно, о каждом заботятся, что все под контролем и вероятность того, что что-то пойдет не так, сведена к минимуму — по тем же причинам, о которых вы заботитесь, — вы можете также чувствую себя контролируемым.Посмотрите, что это такое. Это необходимость чувствовать себя в безопасности и контролировать возможность беспокойства, связанного с представлением, а не необходимость контролировать себя. Вы можете расстроиться — это нормально — все отношения проходят через это. Сострадание не означает, что вы должны соглашаться со всем, что перед вами стоит, поэтому при необходимости говорите об этом мягко. Но не будь критичным. Это никому не нравится. Просто помните, в то время как ваше сопротивление может больше походить на «не могу», их сопротивление больше похоже на «не могу».

И напоследок…

Знайте, насколько вы для них важны.Любой, кто остается в трудном положении, — хранитель. Это знают люди с тревогой. Быть рядом с кем-то во время их борьбы только сблизит отношения. Ничто так не зажигает связь, как по-настоящему найти кого-то, быть рядом и привнести удовольствие в отношения — потому что вам нужно получать удовольствие. Будьте тем, кто не хочет позволять тревоге высасывать жизнь из всего. И знай, что ты хранитель. Ага. Ты. Знайте, что они благодарны — очень благодарны — за все, что вы делаете.И что они любят тебя в ответ.

6 запретов на отношения с женщиной

Когда мы с мужем Джимом поклялись в любви друг к другу на всю жизнь более 30 лет назад, мы думали, что у нас много общего. Мы выросли в одном городе, у нас было много одних и тех же друзей, и мы наслаждались одинаковым досугом.

Тем не менее, вскоре мы узнали, что мужчины и женщины очень разные.Вскоре после того, как мы поженились, Джим купил мне то, что он считал идеальным рождественским подарком: подвесной мотор для нашей парусной лодки. Излишне говорить, что я не был доволен.

Когда я недавно попросил Джима пойти по переулку памяти и вспомнить, почему он подарил мне подвесной мотор на Рождество, он сказал: «Я знал, что он вам понравится… часто на озере [по которому мы плыли» не было ветра. ] ». В свою защиту он был прав насчет легкости ветра … но на самом деле, кто подарит его жене лодочный мотор на Рождество?

Затем он сказал: «Это был подвесной мотор Eska мощностью пять лошадиных сил с воздушным охлаждением.”

Я не мог поверить, что спустя столько лет мой муженек вспомнил, что это за подвесной мотор! Да, часто мужчины и женщины просто думают по-разному. Неудивительно, что апостол Петр сказал: «Мужья… живите с женами разумно» (1 Петра 3: 7а).

Хотели бы вы немного помочь в понимании вашей жены? Я попросила некоторых женщин прислать мне список своих запретов для мужей — вещей, которые хороший муж никогда не должен делать. Ниже приведены некоторые из их общих ответов.

1. Когда ваша жена делится проблемой, не говори ей, как ее решить, пока она даже не закончит делиться.

Нам, женщинам, нужно говорить — наверное, гораздо больше, чем вам. Если вы не говорите ни слова и просто прислушиваетесь к нашим проблемам, вы говорите нам: «Я люблю вас. Я хочу тебя понять. Я здесь для тебя.»

По-видимому, Бог заставил мозги многих людей думать: Бдительно… тревожно… проблема, которую необходимо решить. Нужен ответ сразу. Но это не то, что хотят слышать большинство жен.Их мозг говорит: Оповещение … оповещение … проблема … нужно рассказать мужу обо всем — до последней детали.

Ваша жена требует вашего безраздельного внимания. Она хочет, чтобы вы смотрели на нее, когда она говорит. Она хочет, чтобы вы отложили газету, выключили телевизор и услышали ее сердце … почувствовали ее боль … и просто были рядом с ней.

2. Не говори жене, как себя чувствовать.

Уинстон Черчилль однажды сказал: «Никогда, никогда, никогда не сдавайся». А женщины говорят: «Никогда, никогда, никогда не говорите своей жене, как себя чувствовать.”

Например, не говорите: «Тебе не стоит этого бояться или волноваться». Дело в том, что мы, , боимся или беспокоимся об этом. Просто признайте наши чувства. Скажите нам, что вы будете молиться за нас. Спросите нас, что вы можете сделать, чтобы помочь нам не бояться / волноваться и т. Д.

Одна женщина сказала это так: «Не пытайтесь использовать логику, чтобы объяснить свои чувства».

Представьте, что женщина нервничает, а ее муж говорит: «У вас нет причин так думать. Успокаивать.Или, может быть, она чувствует беспокойство, и он сухо комментирует: «Ты слишком много волнуешься». Или, что, если кто-то обидел ее и скажет: «Ты слишком чувствительный». Эти ответы заставляют ее чувствовать себя отвергнутой, неслышной… неважной.

И, ужас ужасов, пожалуйста, d не обесценивайте чувства своей жены, обвиняя их в гормонах!

Хорошо, позвольте мне попытаться выразить это в человеческом разговоре. Ваша любимая футбольная команда — Даллас Ковбойз, а они играют с Индианаполисскими кольтами.Вы на грани своего кресла, так как счет 28-27 с 30 секундами до конца. Даллас готовится к броску с игры, когда ваша жена входит в гостиную. Она видит, как вы потеете, как будто выигрышные очки зависят от вас.

«Что вас так тревожит? Успокойтесь, это всего лишь футбольный матч, — говорит она. «Для Бога неважно, кто победит».

Ну, вы, , обеспокоены игрой, а имеет для вас значение . Понятно?

3.Если ваша жена пытается описать боль, за которую вы несете ответственность, не игнорируйте ее. Будьте внимательны к ее чувствам и будьте готовы извиниться.

Одна женщина сказала об этом так: «Если ты ошибся, будь мужчиной и признай это». Другой сказал: «Будь смиренным. Исповедуй свои грехи и при необходимости попроси прощения ».

Мы все совершаем ошибки — и мужья, и жены. Как ни странно это может показаться, когда муж признает свою ошибку и говорит: «Прошу прощения», жена чувствует, что ее ценят.И когда он молится перед ней о прощении Бога — вау! Это заставляет жену доверять руководству своего мужа, потому что он хочет, чтобы его жизнь угодила Богу.

Ваша жена хочет прозрачных отношений с вами, а не таких, в которых недостатки прячутся за спиной. Она хочет брак, в котором два несовершенных человека могут собраться вместе, признать свои ошибки и полагаться на прощение Христа, чтобы сплести их сердца как одно целое.

4. Не думайте, что ваша жена относится к сексуальной близости так же, как вы.

Одна из причин, по которой ваша жена вышла за вас замуж, было из-за ее желания быть рядом с вами, а не только в сексуальном плане. Жене необходимо чувствовать (повторюсь еще раз), что ее муж любит и ценит ее.

Для многих женщин мысли о близости вызывают в воображении образы разговоров по душам… ходьбы бок о бок (не когда вы идете перед ней)… держащихся за руки. Одна женщина написала, что мужьям нужно «понимать потребность женщины в близости, а не только в сексе». Другой сказал: «Не ожидайте сексуальной близости только тогда, когда вы делаете для нее что-то особенное.”

Другой предупредил, что, когда жена обеспечивает «физическое прикосновение несексуальным путем, не пытайтесь превратить его в сексуальный опыт».

Бог хочет, чтобы мужья и жены ставили потребности друг друга — даже сексуальные — выше собственных. Мы, женщины, хотим, чтобы нас уважали и лелеяли, прежде чем думать о сексуальной близости. Возможно, это не имеет смысла для вас, но для нее имеет смысл. Просто спроси свою жену.

5. Не приходите с работы домой и думайте, что ваша работа сделана.

Независимо от того, работает ли ваша жена весь день дома или вне дома, ей нужно, чтобы вы шли вместе с ней, чтобы заботиться о детях и по дому.Когда ты делаешь это охотно, это приносит ей огромную радость.

Когда я захожу на кухню, думая, что посуду нужно выгрузить из посудомоечной машины, и обнаруживаю, что мой муж уже это сделал, я думаю, О, он меня любит! И никакие слова не могут выразить радость в сердце мамы, когда она наблюдает, как ее супруг общается со своими детьми, будучи отцом, которым может быть только он.

6. Не игнорируйте свою ответственность быть духовным главой семьи.

В Послании к Ефесянам 5:22 женам сказано подчиняться своим мужьям как Господу.Когда мужчина-христианин находится в близких отношениях с Иисусом Христом, это вселяет в его жену уверенность в его лидерстве. Почему? Потому что он смотрит на Бога как на своего лидера.

Одна женщина сказала, что наличие мужа-христианина приносит ей безопасность, потому что «Моя безопасность — в Боге». Когда ее муж делает ошибки, она не придирается к нему; она ждет, что Бог направит его на правильный путь.

Когда вы изучаете Библию в присутствии своей жены, она вздыхает с облегчением. Это потому, что вы показываете ей, что хотите следовать за единственным, кто всегда знает, что вам следует делать.Чем больше вы моделируете желание следовать за Христом, руководя своей семьей, тем больше ваша жена захочет следовать за вами.

Вы терпеливы, добры и (безусловно) любящие? Вы предпочли жену родителям? Вы молитесь с женой? Ты ее простишь?

Если так, то ваша жена сможет увидеть, как Бог действует в вашей жизни. И чем больше ваша жизнь подражает Иисусу Христу, тем больше ваша жена будет чувствовать, что вы ее понимаете.

---

Авторские права © 2011 by FamilyLife. Все права защищены.

Разделение брака: 9 вещей, которые я узнал после того, как расстался с женой

Мой 8-летний ребенок говорит о сверхспособностях, как некоторые мужчины говорят о спортивной статистике. Его любимый вопрос связан с тем, какую сверхчеловеческую способность я бы использовал, если каждая сила внезапно станет доступной. Мой ответ — способность наедаться, не набрав ни фунта. Это не совсем суперсила, но спросите любого мужчину старше 40 лет, и он, скорее всего, каждый чертовски выберет супер-метаболизм, а не супер-слух.Но, если честно, настоящий сверхчеловеческий дар, который я хотел бы получить после укуса радиоактивного паука или ванны с гамма-лучами, — это способность заглядывать в будущее. Это, безусловно, сделало бы жизнь чертовски проще, если бы я мог предвидеть последствия моих решений — особенно разлуки с женой. Расставание брака становится более очевидным в ретроспективе.

Когда я расстался с женой, это был печальный и пугающий процесс. Но решение расстаться с нашей разлукой было, в конечном счете, разумным.Тем не менее, на дороге было несколько ухабов, к которым я не был готов или просто не ожидал. Итак, что я узнал о разлуке с супругом, что может быть полезно для кого-либо в подобной ситуации? Что ж, используя мою способность задним числом, которая для некоторых может быть суперсилой, вот некоторые вещи, которые я хотел бы знать до того, как разлучусь. Я надеюсь, что это послужит вдохновением или, в некоторых случаях, предупреждением для других, попавших в подобную ситуацию.

СВЯЗАННЫЙ: 7 причин разрыва браков в первые 5 лет

1.Да, каждый выбирает сторону

Если вы думали, что ваша группа друзей достаточно зрелая, чтобы оставаться друзьями с обеими сторонами после разлуки или развода, то вы ошиблись. Нет. Люди выбирают чью-то сторону. Иногда выбор очевиден. Обычно друзья, вступившие в отношения или заставившие во время брака придерживаться своей первоначальной команды. Хотя это не всегда так. Обычно стороны выбираются исходя из удобства или того, что причиняет меньше всего хлопот всем участникам. Несмотря ни на что, неловкие стычки и совместные общественные встречи неизбежны, поэтому я советую не торопиться.Я предпочитаю быть добрым ко всем, даже к людям, которые отказываются признавать мое существование.

2. Люди честно относятся к своим старым отношениям

Рассказывать людям о разлуке внезапно появляется приглашение высказать свое мнение о моем браке, моем бывшем, и оценки того, где союз, возможно, пошел не так, в их глазах. Несмотря на то, что я храню молчание в деталях, потому что это не их чертовы дела, люди спешат с выводами, основываясь на небольшой выборке взаимодействий, или заглядывают в брак.Внезапно каждый получает степень по психологии и балуется психологическим консультированием.

3. Расставание внезапно делает вас советником по браку

Сообщение друзьям о моем расставании вызвало одну из двух реакций. Некоторых обычно беспокоит мое самочувствие, как я справляюсь с ситуацией, как дети чувствуют себя после разрыва и чем они могут помочь. Другие перекладывают на меня все свои проблемы в отношениях. «Я разлучен» очень похоже на «как дела в твоем браке?» некоторым людям.Может стоит поработать над произношением? Как бы то ни было, сейчас я получил слишком много информации о распадающихся союзах друзей, коллег и даже почтальона.

4. Потребуется время, чтобы ваше новое место почувствовало себя как дома

Мне нравится моя новая квартира — за исключением проклятого дивана — но есть вещи, которые я бы изменил или добавил в договор аренды, которые не пришли пока не стало слишком поздно. Пытаясь получить место — это идеальное место, на втором этаже, в тихой части города рядом с парком — я не заметил нескольких серьезных проблем, которые следовало решить до подписания документов.Такие мелочи, как ни одно из окон не работает должным образом или стиральная и сушильная машины обрабатывают только одно полотенце за раз.

5. Люди будут пытаться подсказать вам, что делать

Честно рассказав о своих отношениях и слишком много рассказывая о своих семейных проблемах, люди сказали мне, что делать теперь, когда я не замужем. Большинство предложений полезны для моего здоровья (спланировать поездку), в то время как другие смешны (переехать в новый город), и все они, кажется, отражают то, что они сделали бы в моей ситуации, хотя мы совсем не похожи.

Люди особенно приветливы сейчас, когда я с кем-то встречаюсь. Они спрашивают: «Не слишком ли рано?» «Вы не беспокоитесь о том, как дети это воспримут?» и «Вы не боитесь, что подумают люди?» на что я отвечаю: «Нет, не тогда, когда мне кажется правильным». «Нет, я не» и «Нет, к черту людей и их мнение о моей жизни».

6. Быть одиноким не значит быть одиноким

Мы с бывшим расстались в сентябре 2017 года, но я не нашла себе места и переехала до декабря того же года.В течение этих трех месяцев мое видение жизни как отца-одиночки заключалось в том, чтобы сидеть в одиночестве в гостиной и есть еду на вынос в окружении только моих вещей. Это неправда: жить в одиночестве не значит быть одиноким. На самом деле я совсем не чувствовал себя одиноким. Конечно, я скучаю по своим детям, но остальное мое время простоя посвящено новым проектам сочинительства, тренировкам (я тренируюсь для Tough Mudder), чтению больше и заполнению времени, выполняя побочные дела и запуская каждый проект, который у меня есть. отложить на последние несколько лет.

7.Все, о чем вы беспокоитесь в браке, становится еще большим беспокойством

Супружеские пары разделяют бремя беспокойства. Финансовые проблемы, проблемы по дому, проблемы с детьми и все остальное, что связано с тем, чтобы быть мужем, женой и родителями. Теперь я вдвое больше беспокоюсь обо всем — особенно о детях, потому что я не так часто с ними — и лежу без сна по ночам, думая о счетах, доме и обо всех проблемах, с которыми я теперь справляюсь самостоятельно. Я запомнил каждое мокрое пятно на потолке и разделил беспокойство с сожалением о том, что не поднял глаза во время последнего прохождения квартиры.

8. Жить с чувством вины становится легче

Вина давит на меня каждый раз, когда я бросаю детей или когда меня нет рядом. Но становится лучше. Каждое утро во время утренней пробежки я слушал мотивационные речи. В советах предпринимателей, привлекательных ораторов и иногда нескольких вымышленных персонажей каждый превозносит один и тот же самородок о жизни в прошлом: это никогда не бывает здоровым или конструктивным. Что сделано, то сделано. Невозможно изменить то, что уже произошло.Человек может работать только в будущее. Прошлое связано с чувством вины, и его нужно забыть, чтобы двигаться вперед.

Сейчас дела обстоят намного лучше. Конечно, я все еще испытываю угрызения совести из-за того, что меня не было рядом, чтобы укрыть их каждую ночь или быть лицом, которое встречает их первым делом с утра, но с каждым днем ​​становится немного комфортнее, когда вся семья привыкает к новой норме. Я все еще испытываю изжогу после того, как съел слишком много бизоньих крыльев, но это не мешает мне заказать вторую порцию.

9. Даже если вы попытаетесь сохранить то же самое, все будет по-прежнему. изменится », и что мы« по-прежнему будем семьей ». Мы лгали, но только потому, что сами верили в ложь.

Вместо того, чтобы говорить детям, что мы все еще семья, я говорю, что мы все еще семья. Небольшое изменение в формулировке объясняет, почему папа не обедает каждый вечер в доме или больше не одевается в своей старой спальне, но по-прежнему появляется на семейных днях рождения и носит ту же фамилию.

Жизнь изменилась. Изменения — не всегда плохо. Третья пластина крыльев. Это было плохо.

Крис Иллюминати — автор пяти книг, в том числе «Новый папский словарь» и слишком большого количества заметок о воспитании детей, которые теперь доступны в виде календаря.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как помочь депрессивному супругу и сохранить брак

Вступая в брак со своим партнером, вы соглашались любить и поддерживать его в лучшую или худшую сторону, через болезнь и здоровье.Хотя вам, возможно, было легко поддерживать связь, когда вы оба находились в хорошем ментальном пространстве, ваши клятвы проверяются, когда один из вас испытывает эмоциональные проблемы.

Учитесь ли вы лучше общаться или стремитесь сохранить страсть в своем партнерстве, вы должны постоянно работать как над отношениями, так и над собой, чтобы поддерживать здоровый союз. Все отношения требуют работы, но научиться помогать супругу, находящемуся в депрессии, обычно означает работать еще больше, чем обычно.

Жизнь с супругом, находящимся в депрессии, может вызывать чувство изоляции. Вам может казаться, что вы единственный человек на планете, который борется с этой борьбой. На самом деле около 16 миллионов американцев страдают депрессией. Депрессия может повлиять на любого человека, независимо от его возраста, пола или предыдущего опыта психического здоровья.

Браки, в которых один из партнеров находится в депрессии, могут потребовать дополнительных усилий, чтобы заставить их работать, но не думайте, что вашему союзу обречено на провал только потому, что один из вас борется с депрессией.Вы можете иметь радостный, полноценный союз со своим партнером. Научившись справляться с депрессивным супругом, вы можете перейти от состояния разочарования к поддержанию яркого брака, на который, как вы знаете, вы оба способны.

Понимание психического здоровья

Чтобы поддержать и по-настоящему понять, как помочь депрессивному супругу, вы должны понимать, что на него влияет.Симптомы депрессии могут различаться и варьироваться по интенсивности в зависимости от человека, но ваш партнер, скорее всего, находится в депрессии, если большую часть времени чувствует грусть или тревогу, имеет нерегулярный цикл сна, потерял страсть или энергию, чтобы внести свой вклад в то, что он когда-то любил или говорить о чувстве никчемности или безнадежности. Злоупотребление психоактивными веществами, чтобы справиться с их эмоциональным состоянием, — еще один верный признак депрессии.

Заметное изменение в выражении эмоций — тоже знак. Супруг в депрессии, который обычно стоик, может начать плакать без видимой причины, а эмоционально демонстративный партнер может стать апатичным.

Не существует лабораторных тестов, подтверждающих, что кто-то страдает депрессией, поэтому трудно понять, как помочь депрессивному супругу и когда.

Депрессия — очень серьезное психическое расстройство, особенно если оно хроническое, а не вызвано такими обстоятельствами, как смерть близкого человека или потеря работы. Если вы подозреваете, что ваш партнер страдает этим психическим заболеванием, ваш первый шаг — побудить его поговорить с медицинским работником. Возможно, в этом корень проблемы, который никогда не решался.

Хотя точная причина депрессии до конца не известна, медицинские работники считают, что она является результатом сочетания генетических, экологических и психологических факторов. Другими словами, у вас может быть депрессивный супруг, потому что это заложено в его ДНК, или он может реагировать на травму или тяжелый период, который они переживают. Какой бы ни была причина депрессии вашего партнера, очень важно дать ему понять, что вы рядом с ним. Вам нужно быть нежным с ними, когда они проходят через эту борьбу, и показать им, что вы хотите, чтобы они были здоровыми и счастливыми.

Понимание гендерного разрыва

Есть универсальные способы поддержать вашего супруга, когда он переживает приступ депрессии, но есть также некоторые вещи, которые нужно знать конкретно о том, как пол влияет на депрессию. Когда вы учитесь, как помочь супругу, находящемуся в депрессии, вам необходимо знать, как признаки могут по-разному проявляться в зависимости от пола.

Депрессия у женщин

Знаете ли вы, что у женщин почти в два раза больше шансов получить диагноз депрессии, чем у мужчин? Для этого есть некоторые биологические причины, в том числе изменение уровня гормонов до и после беременности, а также до и после менопаузы.Есть также культурные аспекты, которые способствуют депрессии у женщин, например, борьба с дополнительным стрессом из-за предвзятости на рабочем месте, домогательств или дискриминации в оплате труда. Общество оказывает на женщин большое давление, чтобы они не только делали важную карьеру, но и выполняли большинство домашних дел, при этом выглядя счастливыми, красивыми и молодыми. Это большой вес для одного человека.

Прежде чем вы сможете понять, как помочь супругу, находящемуся в депрессии, важно научиться распознавать признаки.Женщина в депрессии может чаще плакать, испытывать недостаток интереса к встречам с друзьями, чрезмерно спать или регулярно переедать. Она также может проявлять отсутствие интереса к интимным беседам, которые помогают вам оставаться на связи, или становиться раздражительной, когда вы спрашиваете, что не так.

Если вы подозреваете, что ваш партнер в депрессии, поговорите о том, что он чувствует, но помните, что депрессия может помешать ей проявить себя. Обязательно используйте любящий тон, когда пытаетесь спросить ее о том, через что она проходит.Она чувствует себя перегруженной в офисе или дома? Имеет ли она дело с чем-то вроде послеродовой депрессии после рождения вашего ребенка? Чувствует ли она давление желания быть идеальной?

Откровенно поговорите с ней о том, что она переживает, и помогите ей почувствовать поддержку и любовь. Позвольте ей говорить без перерыва и не выносите суждений о том, что она может чувствовать, а что нет. Если она не в настроении говорить, не дави слишком сильно. Подождите день или два, а затем снова поднимите эту тему.

Депрессия у мужчин

Помощь подавленному мужу или партнеру может быть совершенно иной. Иногда мужчины выражают свою депрессию приступами гнева или агрессии. Это заставляет их оставаться невыявленными, потому что мы часто думаем о депрессии, проявляющейся в форме печали.В культурном отношении мужчин меньше поощряют оценивать и обсуждать свои чувства, поэтому им может быть трудно выразить то, через что они проходят. Вместо того чтобы изолироваться, мужчина может проводить больше времени с друзьями или задерживаться на работе допоздна, чтобы отвлечься. Он также более склонен к злоупотреблению алкоголем, чем женщина в депрессии, и также может проявлять необычное рискованное поведение.

Депрессивные мужчины даже реже, чем женщины, хотят говорить о своих проблемах.Когда дело доходит до того, как помочь депрессивному супругу, который не общается, заверьте его, что вы спрашиваете о его здоровье с точки зрения беспокойства, а не осуждения. Продолжайте работать над общением с ним, находясь в данный момент, честно говоря о своих чувствах и прилагая усилия, чтобы понять его точку зрения.

Американская психологическая ассоциация сообщает, что мужчины в четыре раза чаще совершают самоубийства, чем женщины. Имейте в виду, что изоляция является основным фактором, способствующим суицидальным мыслям.Многие мужчины зависят от своих партнеров в социальных отношениях, поэтому, если у вас депрессивный муж или партнер, постарайтесь вывести его из дома и рядом с теми, кто о нем заботится. Не принимайте его за социальную поддержку, проводя больше времени со знакомыми по работе или в счастливые часы. Ему нужно быть рядом с теми, кто его знает, может сочувствовать и посоветовать ему нужные.

Как помочь депрессивному супругу

Понимание того, как вести себя с депрессивным супругом, похоже на хождение по канату: слишком сильно надавите, и они могут отступить еще дальше.Не давите достаточно, и вы не будете поощрять их рост. Но это не безнадежно. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь.

Присутствовать

Есть много способов помочь депрессивному супругу, но самый простой и самый важный — просто слушать.Вы можете подумать: «Я все время слушаю своего партнера», но практикуете ли вы глубокое слушание? Вы действительно присутствуете в данный момент, не отвлекаясь на телефон или другие дела? Прекратите то, что вы делаете. Установите зрительный контакт и измените язык тела, чтобы он был открытым и принимающим. Обеспечьте невербальную обратную связь, например, кивните, и обдумайте то, что говорит ваш партнер, прежде чем отвечать. Этот тип общения может мгновенно облегчить чувство изоляции, которое часто встречается при депрессии.

Поощрять общение

Когда вы в последний раз на самом деле общались со своим партнером? Помимо разговоров о том, как прошел ваш день или планов поужинать, когда вы в последний раз были на связи? Если вам интересно, как справиться с депрессивным супругом, поймите, что общение важнее, чем когда-либо.Помните, что некоторым людям, особенно мужчинам, труднее выражать свои мысли и чувства. Создайте безопасную, свободную от суждений среду, в которой ваш супруг сможет общаться с вами. Также поощряйте вашего партнера общаться и общаться с друзьями. Человеческие связи могут творить чудеса с депрессивными людьми.

Физическое состояние

Изменение физиологического состояния вашего партнера может оказать невероятное влияние на его настроение.Поход в спортзал или даже прогулка по окрестностям могут положительно повлиять на депрессию. Если вашему партнеру, находящемуся в депрессии, трудно заниматься самостоятельно, присоединяйтесь к нему. Собираетесь ли вы на занятия по фитнесу или отправляетесь в поход, эти небольшие действия могут поднять им настроение и укрепить вашу связь.

Дайте много положительного подкрепления

У вашего депрессивного супруга, вероятно, в это время низкая самооценка, поэтому важно, чтобы вы предлагали как можно больше положительного подкрепления.Хотя встать с постели и принять душ — не большое достижение для эмоционально здорового человека, это может стать серьезным испытанием для подавленного мужа или жены. Вместо того чтобы наказывать партнера за то, что он не добился большего, скажите ему или ей, как вы гордитесь каждой маленькой победой. Это воодушевит их и убедит, что вы на их стороне.

Поймите, что депрессия — это часть жизни

До недавнего времени в Америке существовало клеймо на психическое здоровье.Люди боялись, что их будут считать другими или сломленными, если они признаются, что у них есть проблемы с психическим здоровьем. Культура изменилась, и многие теперь признают, что депрессия и другие проблемы с психическим здоровьем являются естественной частью жизни. Психическое здоровье в той или иной степени влияет на всех. Когда вы чувствуете себя изолированными от депрессивного супруга, знайте, что вы не одиноки. Вы можете сохранить невероятный брак, и у вас есть все ресурсы, необходимые для жизни в прекрасном состоянии.

Жизнь с депрессивным супругом

Жизнь с депрессивным супругом может ощущаться как катание на американских горках: в некоторые дни ваш партнер счастлив и продуктивен, а иногда он не может использовать свое чувство жизненной силы.Вы никогда не знаете, что вы можете сделать или сказать, что вызовет у них эмоции. Хотя жизнь может казаться непредсказуемой, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы принести мир и надежду в свою домашнюю жизнь.

Создайте домашнюю среду с низким уровнем стресса

Домашняя обстановка с низким уровнем стресса может творить чудеса, когда дело доходит до того, как помочь депрессивному супругу. Избавьтесь от груды белья или грязной посуды и составьте план приготовления еды и того, чем вы занимаетесь в свободное время.

Создайте здоровый распорядок дня

Помимо физических упражнений, здоровое питание и включение позитивных ритуалов в свой распорядок дня могут помочь как вам, так и вашему супругу, находящемуся в депрессии, поднять настроение и создать стабильность.Доказано, что медитация регулирует настроение и даже улучшает отношения. Грунтовка задаст оптимистичный тон вашему дню и поможет сосредоточиться на самом важном. Другие здоровые привычки включают ведение дневника, йогу и достаточный сон.

Найдите время для себя

Когда вы ищете ответы на вопросы о том, как справиться с депрессивным супругом, легко забыть о другом важном человеке: о себе. Но вы не сможете должным образом позаботиться ни о ком другом, если не позаботитесь в первую очередь о себе.Забота о себе может уменьшить стресс и помочь вам восстановить связь с самим собой, чтобы вы могли совершить прорыв в своей жизни и жизни членов вашей семьи.

Не забудьте быть благодарным

Жизнь с депрессивным супругом может быть непредсказуемой, но вместо того, чтобы поддаваться страху или обижаться на своего партнера, не забудьте быть благодарным. Когда мы благодарны, страх исчезает и появляется изобилие. Практикуйте благодарность во всех сферах своей жизни, но особенно с супругом.Помните все те замечательные качества, которые вам нравятся в них, и выберите жить в прекрасном состоянии.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ

Депрессия — это серьезно. Имея все доступные ресурсы, просто знать, с чего начать, может быть непросто. Если вы думаете о том, чтобы покончить с собой, позвоните на одну из горячих линий для самоубийц: 800-SUICIDE (800-784-2433) и 800-273-TALK (800-273-8255).Если у вас есть план покончить жизнь самоубийством, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи. Информация и другой контент, представленные в этой статье или в любых связанных материалах, не предназначены и не должны рассматриваться как медицинский совет, а также не заменяют профессиональную медицинскую экспертизу или лечение. См. Полный отказ от ответственности.

Примите меры, чтобы помочь своему супругу

Помогать близкому человеку в его борьбе с депрессией чрезвычайно сложно.Чтобы понять, как укрепить связь, прочитайте руководство Тони Роббинса Relationship .

СДВГ и отношения у взрослых — HelpGuide.org

adhd

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью может вызвать недопонимание, разочарование и негодование в ваших самых близких отношениях.Но есть способы построить более здоровые и счастливые партнерские отношения.

Как СДВГ или СДВ влияют на отношения?

Хотя отвлекаемость, дезорганизация и импульсивность синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ или СДВ) могут вызывать проблемы во многих сферах взрослой жизни, эти симптомы могут быть особенно разрушительными, когда речь идет о ваших самых близких отношениях. Это особенно верно, если симптомы СДВГ никогда не диагностировались и не лечились должным образом.

Если вы человек с СДВГ , вам может казаться, что вас постоянно критикуют, придирают и контролируют.Независимо от того, что вы делаете, кажется, что ничто не может доставить удовольствие вашему супругу или партнеру. Вы не чувствуете, что вас уважают как взрослый, поэтому вы обнаруживаете, что избегаете своего партнера или говорите все, что вам нужно, чтобы избавиться от него. Вы хотите, чтобы ваша вторая половинка могла хоть немного расслабиться и перестать пытаться контролировать каждый аспект вашей жизни. Вы задаетесь вопросом, что случилось с человеком, в которого вы влюбились.

Если вы состоите в отношениях с человеком, у которого СДВГ , вы можете чувствовать себя одиноким, игнорируемым и недооцененным.Вы устали заботиться обо всем в одиночку и быть единственной ответственной стороной в отношениях. Вы не чувствуете, что можете полагаться на своего партнера. Кажется, что они никогда не выполняют обещаний, и вы вынуждены постоянно выдавать напоминания и требования или просто делать что-то самостоятельно. Иногда кажется, что вашей второй половинке все равно.

Легко увидеть, как чувства обеих сторон могут способствовать разрушительному циклу в отношениях. Партнер, не страдающий СДВГ, жалуется, ворчит и становится все более обиженным, в то время как партнер с СДВГ, чувствуя себя осужденным и непонятым, начинает защищаться и отстраняется.В конце концов, никто не счастлив. Но так быть не должно. Вы можете построить более здоровое и счастливое партнерство, узнав о роли СДВГ в ваших отношениях и о том, как вы оба можете выбрать более позитивные и продуктивные способы реагирования на проблемы и общения друг с другом. С помощью этих стратегий вы сможете лучше понять свои отношения и сблизить вас.

Понимание роли СДВГ во взаимоотношениях со взрослыми

Преобразование ваших отношений начинается с понимания роли, которую играет СДВГ.Как только вы сможете определить, как симптомы СДВГ влияют на ваше общение в паре, вы сможете узнать, как лучше реагировать. Для партнера с СДВГ это означает научиться управлять своими симптомами. Для партнера, не страдающего СДВГ, это означает научиться реагировать на разочарования таким образом, чтобы это поощряло и мотивировало вашего партнера.

Симптомы СДВГ, которые могут вызвать проблемы во взаимоотношениях

Проблемы с вниманием. Если у вас СДВГ, вы можете отключиться во время разговора, из-за чего ваш партнер будет чувствовать, что его игнорируют и обесценивают.Вы также можете упустить важные детали или бездумно согласиться с тем, о чем позже не вспомните, что может расстроить вашего любимого человека.

Забывчивость. Даже когда кто-то с СДВГ обращает внимание, он может позже забыть, что было обещано или обсуждено. Когда у вашего супруга день рождения или у вас есть формула, которую вы сказали, что подберете, ваш партнер может начать чувствовать, что вам все равно или что вы ненадежны.

Плохие организаторские способности. Это может привести к трудностям при выполнении заданий, а также к общему домашнему хаосу.Партнерам может казаться, что они всегда убирают за человеком с СДВГ и берут на себя непропорционально много семейных обязанностей.

Импульсивность. Если у вас СДВГ, вы можете выпалить что-то, не задумываясь, что может вызвать обиду. Эта импульсивность также может привести к безответственному и даже безрассудному поведению (например, к совершению крупной покупки, не предусмотренной бюджетом, что приводит к финансовым спорам).

Эмоциональные всплески. Многим людям с СДВГ трудно сдерживать свои эмоции.Вы можете легко выйти из себя и не сможете спокойно обсуждать проблемы. Вашему партнеру может казаться, что он должен ходить по яичной скорлупе, чтобы избежать взрыва.

Поставьте себя на место вашего партнера

Первый шаг в изменении ваших отношений — это научиться смотреть на вещи с точки зрения партнера. Если вы вместе долгое время или у вас снова и снова были одни и те же ссоры, вы можете подумать, что уже понимаете, откуда взялся ваш партнер. Но не стоит недооценивать, насколько легко неверно истолковать действия и намерения вашего партнера.Вы и ваш партнер более разные, чем вы думаете, особенно если только один из вас страдает СДВГ. И то, что вы все это слышали раньше, не означает, что вы действительно усвоили то, что говорит ваш партнер. Когда эмоции накаляются, как это обычно бывает при проблемах отношений с СДВГ, особенно трудно сохранять объективность и перспективу.

Лучший способ поставить себя на место партнера — это спросить, а затем просто слушать. Найдите время, чтобы сесть и поговорить, когда вы еще не расстроены.Позвольте партнеру описать, что он чувствует, не отвлекаясь от вас, чтобы объяснить или защитить себя. Когда ваш партнер закончит, повторите основные моменты, которые он слышал, и спросите, правильно ли вы поняли. Вы можете записать эти моменты, чтобы подумать над ними позже. Когда ваш партнер закончит, ваша очередь. Попросите их сделать то же самое для вас и действительно слушайте свежим и непредвзятым образом.

Советы по углублению понимания в ваших отношениях

Изучите СДВГ. Чем больше вы оба узнаете о СДВГ и его симптомах, тем легче будет увидеть, как он влияет на ваши отношения. Вы можете обнаружить, что загорается лампочка. Столько ваших проблем как пары наконец-то обретают смысл! Помните, что мозг с СДВГ устроен иначе, чем мозг без СДВГ, может помочь партнеру, не страдающему СДВГ, воспринимать симптомы менее лично. Для партнера с СДВГ может быть облегчением понять, что стоит за некоторыми из ваших поступков, и знать, что есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы справиться со своими симптомами.

Признайте, какое влияние ваше поведение оказывает на вашего партнера. Если вы тот, у кого СДВГ, важно понимать, как ваши нелеченные симптомы влияют на вашего партнера. Если вы партнер, не страдающий СДВГ, подумайте о том, что ваши нытье и критика заставляют вас чувствовать себя супругом. Не отклоняйте жалобы партнера и не игнорируйте их, потому что вам не нравится, как он поднимает эти жалобы или реагирует на вас.

Отделите вашего партнера от его симптомов или поведения. Вместо того, чтобы навешивать на своего партнера ярлык «безответственного», признайте его забывчивость и отсутствие последующих действий симптомами СДВГ.Помните, что симптомы — это не черты характера. То же самое и с партнером, не страдающим СДВГ. Помните, что нытье обычно возникает из-за чувства разочарования и стресса, а не потому, что ваш партнер — несимпатичная гарпия.

Как часто чувствует партнер с СДВГ:
Другое. Мозг часто работает, и люди с СДВГ воспринимают мир так, как другие не могут легко понять или понять.
Ошеломлен, тайно или открыто, постоянным стрессом, вызванным симптомами СДВГ.Чтобы держать повседневную жизнь под контролем, требуется гораздо больше работы, чем думают другие. Даже если это не всегда очевидно, СДВГ может заставить кого-то почувствовать, что он изо всех сил пытается удержать голову над водой.
В подчинении своих супругов. Их партнеры тратят много времени, поправляя их или управляя шоу. Исправления заставляют их чувствовать себя некомпетентными и часто способствуют развитию отношений между родителями и детьми. Мужчины могут охарактеризовать эти взаимодействия как заставляющие их чувствовать себя выхолощенными.
Пристыженный. Они часто скрывают большое количество стыда, иногда компенсируя это бахвальством или отступлением.
Нелюбимые и нежелательные. Постоянные напоминания от супругов, начальников и других о том, что им следует «измениться», подтверждают, что они нелюбимы такими, какие они есть.
Боюсь снова потерпеть неудачу. По мере того, как их отношения ухудшаются, вероятность наказания за неудачу возрастает. Но их несоответствия в результате СДВГ означают, что этот партнер в какой-то момент потерпит неудачу.Ожидание неудачи приводит к нежеланию пытаться.
Желание быть принятым. Одно из самых сильных эмоциональных желаний людей с СДВГ — быть любимыми такими, какие они есть, несмотря на недостатки.

Как часто чувствует себя партнер, не страдающий СДВГ:
Нежелательный или нелюбимый. Отсутствие внимания интерпретируется как отсутствие интереса, а не как отвлечение. Одна из самых распространенных мечтаний — это «лелеять» и получать внимание со стороны супруга, которое это подразумевает.
Злой и эмоционально заблокированный. Гнев и негодование пронизывают многие взаимодействия с супругом, страдающим СДВГ. Иногда этот гнев выражается в отключении. Стремясь контролировать гневные взаимодействия, некоторые супруги, не страдающие СДВГ, пытаются блокировать свои чувства, сдерживая их внутри.
Невероятный стресс. Супруги, не страдающие СДВГ, часто несут большую часть семейных обязанностей и никогда не могут ослабить бдительность. Жизнь могла развалиться в любой момент из-за непоследовательности супруга с СДВГ.
Игнорируют и обижают. Для супруга, не страдающего СДВГ, не имеет смысла, что супруг с СДВГ не действует в соответствии с опытом и советами партнера, не страдающего СДВГ, чаще, когда «ясно», что нужно делать.
Исчерпаны и истощены. Супруг, не страдающий СДВГ, несет слишком много обязанностей, и никакие усилия не могут исправить отношения.
Разочарованный. Супругу, не страдающему СДВГ, может казаться, что одни и те же проблемы возвращаются снова и снова (своего рода эффект бумеранга).
Адаптировано из Влияние СДВГ на брак: понимание и восстановление отношений за шесть шагов , Мелисса К. Орлова

Возьмите на себя ответственность за свою роль

Как только вы поставите себя на место партнера , пора взять на себя ответственность за свою роль в отношениях. Прогресс начинается, когда вы осознаете свой собственный вклад в решение проблем, которые возникают у вас как пары. Это также относится и к партнеру, не страдающему СДВГ.

Хотя симптомы партнера с СДВГ могут вызвать проблему, сами по себе симптомы не виноваты в проблемах во взаимоотношениях. То, как партнер, не страдающий СДВГ, реагирует на неприятный симптом, может либо открыть дверь для сотрудничества и компромисса, либо спровоцировать недопонимание и обидеться. Если вы страдаете СДВГ, вы также несете ответственность за то, как реагируете на беспокойство партнера. Ваша реакция может заставить вашего партнера почувствовать себя признанным и услышанным или проигнорированным и проигнорированным.

Освободитесь от динамики родитель-ребенок

Многие пары чувствуют себя застрявшими в неудовлетворительных отношениях родитель-ребенок, когда партнер, не страдающий СДВГ, играет роль родителя, а партнер с СДВГ играет роль ребенка. Это часто начинается, когда партнер с СДВГ не выполняет задачи, например, забывает оплатить счет за кабельное телевидение, оставляет чистое белье грудой на кровати или оставляет детей в затруднительном положении после обещания забрать их. Партнер, не страдающий СДВГ, берет на себя все больше и больше домашних обязанностей.

Чем более однобоким становится партнерство, тем более обиженным они себя чувствуют. Становится труднее оценить положительные качества и вклад супруга с СДВГ. Конечно, партнер с СДВГ это чувствует. Они начинают чувствовать, что нет смысла даже пытаться, и отвергают супруга, не страдающего СДВГ, как контролирующего и невозможного угодить. Итак, что вы можете сделать, чтобы сломать этот шаблон?

Советы для партнера, не страдающего СДВГ:

• Вы не можете контролировать своего супруга, но вы можете контролировать свои собственные действия.Немедленно прекратите словесные нападки и ворчание. Ни то, ни другое не дает результатов.
• Поощряйте своего партнера, когда он добивается прогресса и признает достижения и усилия.
• По возможности старайтесь сосредоточиться на намерениях партнера, а не на том, что он на самом деле делает. Например, они могут потерять концентрацию, слушая вас, но это не значит, что им все равно, что вы хотите сказать.
• Прекратите пытаться «воспитывать» своего партнера. Это разрушительно для ваших отношений и демотивирует вашего супруга.

Советы партнеру с СДВГ:

• Признайте тот факт, что симптомы СДВГ мешают вашим отношениям. Дело не только в том, что ваш партнер неразумен.
• Изучите варианты лечения. Когда вы научитесь управлять своими симптомами и станете более надежным, ваш партнер ослабнет.
• Если сильные эмоции мешают разговору с вашим партнером, заранее договоритесь, что вам нужно взять тайм-аут, чтобы успокоиться и снова сосредоточиться, прежде чем продолжить.
• Найдите способы испортить супругу. Если ваш партнер чувствует, что вы о нем заботитесь, даже в незначительной степени, он будет меньше чувствовать себя вашим родителем.

Прекратите ссориться и начните общаться

Как вы уже видели, общение между партнерами часто прерывается, когда присутствует СДВГ. Один партнер чувствует себя перегруженным. Другой чувствует себя атакованным. В конечном итоге они сражаются друг с другом, а не решают проблему.

Чтобы улучшить общение, делайте все возможное, чтобы снизить эмоциональную неустойчивость.При необходимости дайте себе время остыть, прежде чем обсуждать проблему. Во время разговора внимательно слушайте своего партнера. Спросите себя, о чем вы на самом деле спорите. В чем проблема глубже?

Например: пара ссорится из-за обеда, опоздав на час. Муж, у которого нет СДВГ, расстроен не только из-за пустого желудка. Он разочарован отсутствием надежности и внимания своей жены ( Я много работаю, чтобы обеспечить ее! Почему я никогда не получаю никаких услуг по уходу? Если бы она заботилась обо мне, она бы приложила больше усилий! ).Жена с СДВГ чувствует себя подавленной и несправедливо осужденной ( Мне нужно так много заботиться по дому. Мне трудно держать все в курсе, и я потерял счет времени. Как это делает меня плохой женой? ) .

Как только вы определите реальную проблему, ее будет намного легче решить. В этом примере муж был бы меньше расстроен, если бы понял, что хронические опоздания и дезорганизация его жены не имеют ничего личного. Это симптом невылеченного СДВГ. Со своей стороны, как только жена поймет, что своевременный ужин заставляет ее мужа чувствовать себя любимым и ценным, у нее будет больше мотивации, чтобы это произошло.

Не сдерживайте эмоции. Признайтесь своим чувствам, какими бы некрасивыми они ни были. Выведите их на открытое место, чтобы вы могли работать с ними как пара.

Вы не умеете читать мысли. Не делайте предположений о мотивах вашего партнера. Избегайте ловушки «если бы мой супруг действительно любил меня…». Если ваш партнер делает что-то, что вас расстраивает, обращайтесь к нему напрямую, а не молча тушите.

Следите за тем, что вы говорите и как вы это говорите. Избегайте критических слов и вопросов, которые заставляют вашего партнера защищаться («Почему ты никогда не можешь сделать то, что обещал?» Или «Сколько раз я должен тебе говорить?»).

Найдите юмор в ситуации. Научитесь смеяться над неизбежными недопониманиями и недопониманиями. Смех снимает напряжение и сближает.

Улучшение коммуникативных навыков при СДВГ

Симптомы СДВГ могут мешать общению. Следующие советы помогут вам вести более приятные беседы с партнером и другими людьми.

По возможности общайтесь лицом к лицу. Невербальные сигналы, такие как зрительный контакт, тон голоса и жесты, передают гораздо больше, чем просто слова.Чтобы понять эмоцию, стоящую за словами, вам нужно общаться со своим партнером лично, а не по телефону, тексту или электронной почте.

Слушайте активно и не перебивайте. Пока собеседник говорит, старайтесь поддерживать зрительный контакт. Если вы обнаружите, что ваш разум блуждает, мысленно повторяйте их слова, чтобы следить за разговором. Старайтесь не перебивать.

Задавайте вопросы. Вместо того, чтобы бросаться в глаза тому, что у вас на уме — или ко многим вещам, которые у вас на уме, — задайте другому человеку вопрос.Это даст им понять, что вы обращаете внимание.

Запросить повтор. Если ваше внимание рассеивается, скажите другому человеку, как только вы это поймете, и попросите его повторить то, что только что было сказано. Если вы позволите разговору длиться слишком долго, когда ваш разум находится где-то в другом месте, восстановить связь станет только труднее.

Управляйте своими эмоциями. Если вы не можете обсуждать определенные темы, не отрываясь от темы или не говоря того, о чем позже сожалеете, подумайте о практике медитации осознанности.Регулярная медитация внимательности не только помогает снизить импульсивность и улучшить концентрацию, но и может предложить вам больший контроль над своими эмоциями и предотвратить эмоциональные всплески, которые могут быть настолько разрушительными для отношений. Бесплатный набор инструментов эмоционального интеллекта HelpGuide может показать вам, как это сделать.

Работайте вместе как команда

Тот факт, что один из партнеров страдает СДВГ, не означает, что у вас не может быть сбалансированных, взаимовыгодных отношений. Главное — научиться работать вместе, как одна команда. Здоровые отношения предполагают взаимные уступки, когда оба человека в полной мере участвуют в партнерстве и ищут способы поддержать друг друга.

Найдите время для обеих сторон, чтобы определить, в чем вы хорошо разбираетесь, а какие задачи являются для вас наиболее сложными. Если ваш супруг силен в той области, в которой вы слабы, возможно, он возьмет на себя эту ответственность, и наоборот. Это должно казаться равным обменом. Если вы оба слабы в определенной области, подумайте, как получить помощь извне. Например, если ни один из вас не разбирается в деньгах, вы можете нанять бухгалтера или изучить приложения для управления деньгами, которые упрощают составление бюджета.

Разделите задачи и придерживайтесь их. Партнер, не страдающий СДВГ, может быть более подходящим для того, чтобы оплачивать счета и выполнять поручения, в то время как вы управляете детьми и готовите.

Запланируйте еженедельные посиделки. Встречайтесь раз в неделю, чтобы обсуждать проблемы и оценивать успехи, которых вы достигли как супружеская пара.

Оцените разделение труда. Составьте список дел и обязанностей и перебалансируйте рабочую нагрузку, если на кого-то из вас ложится большая часть нагрузки.

Делегирование, аутсорсинг и автоматизация. Вам и вашему партнеру необязательно делать все самостоятельно. Если у вас есть дети, поручите им домашние дела. Вы также можете рассмотреть вопрос о найме службы уборки, подписке на доставку продуктов или настройке автоматической оплаты счетов.

При необходимости разделите отдельные задачи. Если у партнера с СДВГ возникают проблемы с выполнением задач, партнеру, не страдающему СДВГ, может потребоваться вмешаться как «ближе». Учтите это в своей договоренности, чтобы избежать обид.

Создайте практический план

Если у вас СДВГ, вы, вероятно, не очень хорошо разбираетесь в организации или настройке систем.Но это не значит, что вы не можете следовать плану, когда он уже существует. Это та область, где партнер, не страдающий СДВГ, может оказать неоценимую помощь. Они могут помочь вам настроить систему и распорядок, на которые вы можете положиться, чтобы не упускать из виду свои обязанности.

Начните с анализа самых частых вещей, из-за которых вы ссоритесь, например, работы по дому или хронических опозданий. Затем подумайте о практических способах их решения. Для забытых дел это может быть большой настенный календарь с флажками рядом с ежедневными задачами каждого человека.В случае хронического опоздания вы можете настроить на своем смартфоне календарь с таймерами, чтобы напоминать вам о предстоящих событиях.

Помощь партнеру с СДВГ

Разработайте распорядок дня. Ваш партнер получит выгоду от дополнительной структуры. Запланируйте то, что вам обоим нужно выполнить, и продумайте установленное время для приема пищи, упражнений и сна.

Настройте внешние напоминания.