Как понять что ты нравишься девочке 12 лет: Признаки что ты нравишься девушке в школе — Отношения

Как понять что ты нравишься парню?

Как понять что ты …

14 января 2022, 14:36

• Неадекватная мать одноклассника моего сына

  397 ответов

• Если подросток повышает голос на родителей…

  678 ответов

• А вы за отмену врачебной тайны для подростков?

  2 060 ответов

• Девственность и родители

  118 ответов

• У дочери в 12 лет лишний вес. Как вели бы себя вы?

  383 ответа

• Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть

  456 ответов

• Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?

  848 ответов

• Ребенок отбился от рук.

  Я просто теряю сына!

  1 426 ответов

• Если не растет грудь…

  2 969 ответов

• Дочери 14. Как отправить ее работать?

  220 ответов

13 ответов

Последний — 15 января 2022, 12:39 Перейти

14 января 2022, 14:41

#1

14 января 2022, 14:53

#2

14 января 2022, 14:53

#3

Моногамус

если прислал фото члена, то нравишься.

14 января 2022, 14:55

#4

Фей

Добрый день. А что мне делать если у меня его нету. Как мне доказать женщине что я ей нравлюсь?

14 января 2022, 14:56

#5

14 января 2022, 15:23

#6

Моногамус

ну типо привет.

иди на форум ***.

14 января 2022, 15:36

#7

14 января 2022, 17:42

#8

14 января 2022, 19:58

#9

Гость

Ну поймёшь и дальше что?

14 января 2022, 20:00

#10

Гость

Нет смысла гадать, лучше прямо спросить, нравишся ли ты ему.

14 января 2022, 20:02

#11

14 января 2022, 21:42

#12

Полнолуние

Я спрашиваю советов , скажем прочитав что вы об этом думаете . Но вы только пишете какую то ***.

15 января 2022, 12:39

#13

Моногамус

я конечно же прикалываюсь. узнать что то можно, только спросив в лоб. глупо думать, что кто то о чём то может догадаться.

Новые темы за сутки:

• Мой сын — огромная проблема в семье

  18 ответов

• Боюсь приглашать парня домой

  7 ответов

• Нормально ли когда нет чувства сострадания?

  4 ответа

• Как отпустить человека?

  7 ответов

• Правила приема гостей

  46 ответов

• Комплексую из за низкого роста

  19 ответов

• Боюсь сойти с ума

  5 ответов

• Хочу похудеть

  5 ответов

• Одежда для сна подростку

  11 ответов

• Какие параметры должны быть в 15 лет,при росте 150?

  4 ответа

Популярные темы за сутки:

• Правила приема гостей

  46 ответов

• Комплексую из за низкого роста

  19 ответов

• Мой сын — огромная проблема в семье

  18 ответов

• Одежда для сна подростку

  11 ответов

• Я лишняя в семье

  9 ответов

• Куда пойти работать в 14 лет

  7 ответов

• Как отпустить человека?

  7 ответов

• Боюсь приглашать парня домой

  7 ответов

• Вопрос о подработке.

  Стоит ли спрашивать ?

  6 ответов

• Хочу похудеть

  5 ответов

Следующая тема

• Устала учиться

  3 ответа

Предыдущая тема

• Отношения в 14 лет

  35 ответов

12 способов объяснить ребенку, что он не прав

Разумеется, мы любим своих детей, однако это не отменяет того факта, что иногда они действуют нам на нервы. Они могут быть капризными или прийти домой с ужасными оценками в дневнике. И иногда родителям просто необходимо донести до них свои мысли, поговорить с ними о том, что в их поведении нужно скорректировать. Все мы люди, и даже взрослых иногда захлестывают эмоции, которые превращаются в неаккуратно брошенные фразы, способные не только обидеть ребенка, но стать виновниками его комплексов, идей о собственной несостоятельности и нелюбви родителей. Порой мы и сами не осознаем, какой ущерб могут нанести наши слова.

Как говорит доктор Мег Микер, педиатр, мать и автор шести книг для родителей, язык, который мы используем для общения с ребенком, имеет первостепенное значение: «Я слышала множество фраз, которые родители говорят своим детям из лучших побуждений, но которые произносить вообще не стоит. Я всегда стараюсь подходить к вещам с точки зрения ребенка. Что видит ребенок, что слышит ребенок, что извлекает из этого ребенок?».

Одной из самых распространенных подобных фраз, которые говорят родители своим детям, по убеждению Микер, является: «Ты сводишь меня с ума». Возможно, в тех или иных ситуациях каждый из нас хоть раз в жизни произносил эти слова. Но, сказанные ребенку, они могут иметь наиболее разрушительные последствия. Даже если в какой-то момент ваше чадо перестает вас слушаться, начинает громко кричать и прыгать, когда вам хочется отдохнуть, плакать в очереди в магазине или хнычет и отказывается одеваться, когда вам нужно срочно отвести его в детский сад, — постарайтесь сообщить ему о своих эмоциях в правильной форме.

Существует еще одна фраза, которая кажется родителям более мягкой, но по сути ничем не отличается от вышеупомянутой: «Я люблю тебя, но сейчас ты мне не нравишься». «Это такой же способ сказать: „Ты сводишь меня с ума“, — утверждает доктор Микер. — Ребенок понимает это так: ты действительно меня не любишь».

Не стоит забывать, что именно от родителей дети узнают о том, что такое любовь и чувство собственного достоинства.

И если ребенок укрепится в мысли, что его мама и папа его не ценят, не заботятся о нем, то это может произвести на него долгосрочный негативный эффект. Казалось бы, одна фраза, но вред колоссальный.

То, как родитель общается со своим ребенком, имеет решающее значение для развития последнего. Если тот пример, который показывают детям папа и мама, отрицательный, то они будут учиться именно на нем (за неимением другого). «Я думаю, что родители не осознают, какое впечатление их поведение оказывает на детей, — считает доктор Микер.  — Конечно, дети начинают им подражать. Если родитель кричит, то у ребенка это тоже входит в привычку. Если родитель постоянно критикует ребенка, то ребенок начинает критиковать сначала себя, а затем и всех окружающих». Хотя некоторым это может показаться преувеличением, родители должны помнить, что именно они формируют и направляют своих детей. Эти дети в конечном итоге вырастают и становятся взрослыми.

Как же сообщить ребенку о своих чувствах и эмоциях или попросить его о чем-то так, чтобы принести пользу, а не вред? 

Один из самых главных советов детских психологов звучит так: постарайтесь исключить отрицания из советов или просьб, адресованных детям.

Они уверены, что фразы, начинающиеся с предлога «не» или слова «нельзя», детьми воспринимаются очень тяжело. Все дело в том, что маленькому ребенку приходится заниматься двойной переработкой информации. То есть, когда вы произносите фразу «нельзя делать», ребенок усваивает ее и ждет продолжения фразы о том, что делать можно. А его не следует. Поэтому все запреты необходимо излагать в положительном ключе. То есть вместо того, чтобы делать акцент на неразрешенном, говорите то, против чего вы не имеете ничего против.

Таким образом, привычные фразы («не спорь со мной», «здесь нельзя так громко кричать» и многие другие) стоит видоизменить, чтобы ребенок вас понял правильно и принял информацию к сведению. Какие еще популярные родительские советы и просьбы нужно формулировать по-другому?

Не кричи

Ребенок может не слышать себя со стороны и не знать, что говорит громко. Порой ему достаточно просто рассказать об этом. Правильным аналогом этой фразы может стать: «Говори, пожалуйста, чуть тише». Если вы добавите причину своей просьбы (например, «потому что у мамы болит голова»), то добьетесь лучшего эффекта.

Не трогай

Как правило, эту фразу произносят для того, чтобы оградить свои личные вещи от детских посягательств или для того чтобы уберечь ребенка от негативного воздействия опасного предмета. Если вы таким образом запрещаете малышу копаться в вашей шкатулке с украшениями — эти слова так и останутся для него из разряда непонятного: «Почему моей маме можно, а мне самому нельзя?». Если это попытка предостеречь чадо от того, чтобы он обжегся о горячий утюг, то она также будет не слишком плодотворной. Допустим, в этот раз малыш, испугавшись громкого звука вашего голоса, уберет руку. Но это не предотвратит подобных случаев в будущем, ведь для ребенка утюг — это один предмет, и не важно, холодный он или горячий.

Как же тогда сказать детям, что определенные предметы нельзя трогать? До определенного периода, пока ребенок не может осознать причинно-следственную связь, лучше обезопасить дом самостоятельно: убрать опасные предметы, закрыть розетки. Если вас раздражает, что он берет вашу косметику — просто не оставляйте ее там, где он может достать. После 4-5 лет стоит подробно объяснить своему чаду, что именно не стоит делать во избежание плохих последствий. Некоторые психологи советуют заменить слово «нельзя» на «опасно» — в данной ситуации оно более информативно.

Не бегай

Эта просьба, вероятнее всего, введет ребенка в замешательство, потому что он видит, как бегают другие дети на улице, и не понимает, почему он не может вести себя так же дома. Если вы спокойно объясните ему, почему не хотите, чтобы он вел себя таким образом, он будет к вам прислушиваться. Фраза «пожалуйста, ходи дома спокойно» донесет суть вашей просьбы гораздо лучше.

Не ври

Фраза «не ври» сама по себе звучит угрожающе, не так ли? Более того, она практически бесполезна. Если ребенок не хочет говорить правду своим родителям, то у него, очевидно, есть на то свои причины, на которые и стоит обратить внимание более мудрым взрослым. Если дети знают, что за то, что они сделали, их непременно накажут — захотят ли они быть честными? Ребенок не станет вам врать со зла. Если дочь использовала калькулятор в решении задач, то не потому, что хотела расстроить маму и папу. Вместо того, чтобы ругать ее, позанимайтесь с ней вместе математикой и объясните непонятную тему.

Когда вам необходимо узнать правду, то стоит быть дипломатичными и воздержаться от импульсивных угроз. Например, если вы хотите понять, участвовал ли ваш сын в школьной драке, то не нужно спрашивать у него об этом напрямую (заранее понимая, что ему проще ответить «нет»), а после этого сразу обвинять во лжи. Некоторые вещи нашим детям сложно произнести вслух, задача взрослых — помочь, сохранив доверие, а не ранить или обидеть. Попробуйте начать разговор так: «Я хотела спросить тебя об этом… Ты можешь ответить мне не сразу, ведь я понимаю, ситуация непростая. Как бы там ни было, ты знаешь, что я тебя все равно люблю и мне очень важно, что мы можем друг другу доверять».

Также стоит помнить, что дети всегда ориентируются на родительский пример. Если старшие члены семьи периодически ловят друг друга на «маленькой лжи», почему ребенок должен говорить правду и только правду? 

Не пачкайся

Ребенок до определенного возраста не видит разницы между чистой и грязной одеждой. Делая обычное дело, играя в песочнице, например, он может быть неловким и делать все неаккуратно, потому что увлечен процессом. Если объяснить ему все спокойно, то в следующий раз он будет очень стараться, чтобы не расстроить маму, которая им гордится. Вместо того, чтобы ругать за нечистоплотность, попробуйте сфокусировать внимание ребенка на позитивной стороне вопроса: «Быть чистым — это красиво. Мне так нравится, когда ты у меня чистенький. Поэтому, пожалуйста, будь аккуратнее в следующий раз».

Не разбрасывай игрушки

Этот запрет по своей сути бессмысленный. Много ли вы видели детей, которые в процессе игры не наводили бы вокруг себя хотя бы небольшой беспорядок? Или могли бы вы сами приготовить ужин для семьи и не запачкать ни одного столового прибора, блюда или кастрюли? Разумеется, нет. Поэтому прежде всего вам самим стоит спокойнее отнестись к этому сопутствующему ущербу детских игр. Постепенно вы можете приучить ребенка к самостоятельности: превратите процесс уборки игрушек в игру и предложите ему к ней присоединиться.

Не глупи

Ребенок может решить, что он глупый, еще даже не зная подлинного значения этого слова, зато в более взрослом возрасте, это может перерасти в комплекс. Ведь этими словами вы даете оценку его умственной деятельности. Если вы хотите указать своему чаду на более разумное поведение в сложившейся ситуации, сделайте это с помощью другой формулировки: «Ты же у меня очень умный, давай попробуем сделать это вот так».

Не суй нос не в свое дело

Ребенка может сильно оскорбить то, что с ним не считаются. Он будет продолжать вмешиваться, потому что его, несомненно, заденет несправедливость ситуации. Если у вас с мужем происходит важный разговор, а дети от него только отвлекают, объясните им: «Для нас с папой очень важно ваше мнение, но сейчас мы обсуждаем скучную работу/неинтересные бытовые вопросы. Может быть, вы пока поиграете в лего или посмотрите мультфильм? Как только мы освободимся, то поиграем с вами вместе». Очень важно найти для ребенка другое занятие, пока вы заняты своими делами. Если ваш малыш находится в совсем юном возрасте, то иногда приходится корректировать свои планы под его нужды — благоразумное предложение устроить свой досуг самому тут не поможет. Если он очень устал, то лучше уложить его спать, а потом уже обсудить с мужем коммунальные счета за прошедший месяц.

Не ешь столько конфет

Ребенок не понимает того, что если съесть много конфет, то это негативно отразится на здоровье. Сладкое — это вкусно, а поэтому остановиться сложно. Постарайтесь договориться с ним другим способом: «Если ты съешь весь мармелад за один раз, то на завтра ничего не останется. Давай разделим его на две (или больше) порции?». Если он будет знать, что запасы сладкого не бесконечны, то захочет продлить удовольствие.

Не спорь

Бесполезно спорить с взрослым человеком, который вас не понимает, точно так же бесполезно спорить с ребенком. Если вы ставите ультиматум: «Мы никуда не пойдем, пока ты не наденешь шапку — и не спорь со мной», то ставите ребенка в положение без права голоса. А это не нравится всем людям вне зависимости от их возраста. Если ребенок чувствует, что к его мнению и желаниям совершенно не прислушиваются, то не только убеждается в том, что в этом мире все решает сила и власть, но и лишается возможности построить с вами доверительные отношения, а также приобрести необходимые для взрослой жизни коммуникативные навыки. Предложите ему поискать решения, которые устроят и его, и вас: «Ты не хочешь надевать синюю шапку, потому что она тебе не нравится? А как насчет красной шапки с изображением Человека-Паука?».

Или, например, бывают ситуации, когда ребенок очень хочет погулять подольше, а вам нужно вернуться домой поскорее и приготовить ужин. Вместо того, чтобы говорить: «Мы сейчас же идем домой и точка», подробно обрисуйте ситуацию своему сыну или дочери: «Я понимаю, как тебе хочется гулять, и погода сегодня чудесная. Но мне нужно успеть приготовить ужин до папиного прихода с работы. Представляешь, как расстроится наш любимый папа, если придет домой уставший и не найдет, что поесть? Давай ты сегодня поможешь мне приготовить ужин, а завтра мы с самого утра придем на эту горку?».

Не ной

Если ребенок чем-то расстроен или испытывает физический дискомфорт – дайте ему возможность рассказать вам об этом. Сам того не зная, он хочет, чтобы его пожалели, а если не достигает цели, то лишь умножает усилия. Обратите внимание на то, что его беспокоит, и предложите попробовать решить эту проблему вместе.

Не бери в рот грязные руки

Не стоит кричать и — что еще хуже — бить ребенка по рукам. Откуда он может знать, что  брать в рот грязь вредно? Если вы опасаетесь за здоровье ребенка, то подойдите к этому вопросу в игровой форме. Например, разучите с ним стихотворение о вреде грязных предметов. 

И никогда не забывайте о том, что именно мы — родители — являемся главным образцом для подражания для наших детей.

«Родители должны понимать, что дети всегда смотрят на них, — подводит итог доктор Микер. — Дети на самом деле не знают, кто они и какова их личность, во что они должны верить или даже что чувствовать. Поэтому они постоянно ищут подсказки относительно того, что родитель думает о них. Получая такие подсказки, они их усваивают — так и формируется их личность».

Фото: Getty Images

Marie Claire Editorial

Вехи развития вашего 3-летнего ребенка

Чтобы лучше понять развитие вашего 3-летнего ребенка, врачи используют определенные вехи, чтобы определить, развивается ли ваш ребенок так, как ожидается. Существует широкий диапазон того, что считается нормальным, поэтому некоторые дети приобретают навыки раньше или позже, чем другие. Малыши, которые родились раньше срока, могут достичь вех позже. Всегда говорите со своим врачом об успехах вашего ребенка.

Дети в этом возрасте очень любят играть в придуманные игры. Однако их воображение иногда может убежать вместе с ними и даже напугать их. Прислушивайтесь к страхам вашего ребенка и будьте рядом, чтобы утешить и успокоить его или ее, когда это необходимо. Есть много других 3-летних областей развития и вех, которые будут рассмотрены в этой статье.

---

Насколько вырастет мой 3-летний ребенок?

У 3-летних детей рост по-прежнему медленный по сравнению с первым годом. Большинство детей стали стройнее и потеряли округлившийся животик малыша. Хотя все дети могут расти с разной скоростью, ниже приведены средние значения для 3-летних мальчиков и девочек:

• Вес: средний прирост от 4 до 6 фунтов в год
• Рост: средний рост примерно от 2 до 3 дюймов в год

После 2 лет дети одного возраста могут заметно различаться по росту и весу. Хотя дети бывают разных форм и размеров, здоровый малыш должен продолжать расти в обычном темпе. Врач будет измерять и взвешивать вашего ребенка во время плановых осмотров и наносить результаты на график роста. Это позволяет врачу отслеживать рост вашего ребенка с течением времени и выявлять любые тенденции, требующие внимания. Пока ваш ребенок сохраняет свою собственную скорость роста, не должно быть причин для беспокойства. Консультация с педиатром вашего ребенка рекомендуется, если есть повод для беспокойства.

Помощь детям в росте

Нормальный рост, поддерживаемый хорошим питанием, достаточным количеством сна и регулярными физическими упражнениями, является одним из лучших показателей общего состояния здоровья ребенка.

Сейчас аппетит вашего малыша может сильно различаться, что является обычным явлением. Некоторым малышам также свойственно зацикливаться на одном продукте. Пищевые «заеды» обычно не длятся долго, если вы им не поддаетесь. Продолжайте подавать разнообразные питательные продукты, и пусть ваш ребенок решает, какие и в каких количествах есть, чтобы выработать здоровые привычки в еде.

Модель роста вашего ребенка во многом определяется генетикой. Принуждение детей к тому, чтобы есть дополнительную пищу или количество витаминов, минералов или других питательных веществ, превышающее рекомендуемое, не приведет к увеличению их веса. Недостаточное питание, достаточно серьезное, чтобы повлиять на скорость роста, сегодня редко встречается в Соединенных Штатах и ​​​​других развитых странах, если только ребенок не страдает сопутствующим хроническим заболеванием или расстройством.

Что умеет делать мой 3-летний ребенок в этом возрасте?

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы заметите, что у него развиваются новые захватывающие способности. Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые общие этапы, которых может достичь ваш ребенок в этой возрастной группе:

• Легко бегает и прыгает
• Поднимается по лестнице без посторонней помощи
• Ездит на трехколесном велосипеде
• Моет и сушит руки
• Стопки 10 блоков
• Легко рисует прямые линии и копирует круг
• Может стоять на цыпочках
• Хорошо пользуется ложкой и сам ест
• Одевается и раздевается самостоятельно, кроме пуговиц и шнурков
• Может концентрироваться на задачах в течение восьми или девяти минут
• Имеет все 20 молочных («молочных») зубов
• Видение приближается 20/20
• Обычно устанавливается контроль над мочевым пузырем и кишечником; использует горшок или туалет
• Может спать от 11 до 13 часов в общей сложности, может еще немного поспать после обеда

Что может сказать мой 3-летний ребенок?

Развитие речи очень увлекательно, когда вы наблюдаете, как ваш ребенок начинает четко говорить и взаимодействовать с другими.

В то время как каждый ребенок развивает речь со своей собственной скоростью, ниже приведены некоторые общие вехи в этой возрастной группе:

• Должен уметь произносить от 500 до 900 слов в возрасте от 3 до 4 лет
• Речь может быть понята другими
• Говорит предложениями из двух-трех слов и переходит к предложениям из четырех-пяти слов
• Может запоминать простые рифмы или слова
• Использует «пожалуйста» и «спасибо»
• Обращается к себе, используя собственное имя
• Названия цветов

Что понимает мой 3-летний ребенок?

Несмотря на то, что дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые общие этапы, которых может достичь ваш ребенок в этой возрастной группе:

• Понимает разницу в размерах (например, большой и маленький)
• Понимает прошедшее время (вчера)
• Понимает длинные предложения
• Понимает предлоги (на, под, позади)
• Правильно использует местоимения (например, я, ты, он и я)
• Постоянно спрашивает «почему»
• Считает до четырех предметов к 4 годам
• Говорит полное имя и возраст
• Может бояться определенных вещей (например, темноты, монстра под кроватью и спуска в канализацию)
• Попытки решить проблемы
• Запоминает определенные события
• Может указать на правильное изображение, если ему задают простой вопрос о нем

Как мой 3-летний ребенок общается с другими?

Несмотря на то, что каждый ребенок уникален и у каждого ребенка разовьется свой характер, у вашего ребенка могут быть следующие общие черты поведения:

• Начинает делиться и любит играть с другими детьми
• Можно по очереди
• Истерики случаются реже
• Начинает проявлять чувства социально приемлемым способом

Физические упражнения для детей 3 лет

В этом возрасте ваш ребенок чрезвычайно активен, подвижен и учится очень физически.

Дети в этом возрасте ходят, бегают, пинают и бросают. Они исследуют свой мир и осваивают новые навыки, например, бьют по мячу или катаются на трехколесном велосипеде.

3-летние дети от природы активны, поэтому обязательно предоставьте ребенку достаточно возможностей для практики и закрепления этих навыков. Сколько достаточно? Рекомендации по физической активности для малышей рекомендуют каждый день:

• Посвятите не менее 30 минут структурированной (под руководством взрослых) физической активности.
• Занимайтесь неструктурированной физической активностью (активная бесплатная игра) не менее 60 минут.
• Не быть бездействующим более 1 часа за раз, за ​​исключением сна.

Советы по фитнесу для всей семьи

Прогулки, игры, исследования заднего двора или игровые площадки в местном парке могут стать развлечением для всей семьи. Кроме того, эти игры обеспечивают развлечение и фитнес для родителей и малышей:

• Ходите как пингвин, прыгайте как лягушка или имитируйте движения других животных.
• Сядьте лицом друг к другу и возьмитесь за руки. Качайтесь взад-вперед и пойте песню «Грести, гребите, гребите в своей лодке».
• Согнитесь в пояснице и коснитесь земли. Проведите руками вперед и двигайтесь, как гусеница.
• Сядьте на землю и позвольте ребенку перешагнуть через ваши ноги или сделайте своим телом мостик и позвольте ребенку заползти под него.
• Играть в следи за лидером, «Кольцо вокруг радужное» и другие подобные игры.
• Слушайте музыку и танцуйте вместе.

Возможности безграничны — придумывайте свои собственные активные идеи или следуйте примеру своего ребенка. Сосредоточение внимания на этих занятиях также может помочь ограничить количество времени, которое ваш ребенок проводит за просмотром телевизора или играми на компьютере, планшете или смартфоне.

Как долго должен спать мой 3-летний ребенок?

Трехлетнему ребенку нужно всего около 11-13 часов сна. Они все еще могут немного вздремнуть в течение дня, но в этом возрасте ребенок может перерасти дневной сон.

Им не нужно точное время сна, но важно помочь детям выработать хорошие, постоянные привычки ложиться спать. Распорядок дня перед сном — отличный способ помочь вашему 3-летнему ребенку выспаться. Вот несколько советов по созданию рутины:

• Избегайте кофеина или сахара перед сном
• Ограничьте прием пищи и напитков перед сном
• Включить период свертывания в течение получаса перед сном

Ознакомьтесь с нашей статьей «Здоровый сон для детей» для получения дополнительной информации.

Как я могу помочь повысить обучаемость и эмоциональную безопасность моего 3-летнего ребенка?

Рассмотрите следующие способы укрепления эмоциональной безопасности вашего 3-летнего ребенка:

• Проводите время, позволяя вашему ребенку разговаривать с вами
• Научите своего ребенка, как все работает
• Поощряйте игры с другими детьми
• Поощряйте ребенка рассказывать вам истории
• Послушайте своего ребенка и покажите, что вам нравится его речь
• Позвольте ребенку сделать как можно больше самому, когда он одевается, чистит зубы и расчесывает волосы
• Попросите ребенка помочь с простыми делами, такими как сбор игрушек
• Дайте ребенку старую одежду для «наряда» и позвольте ему притвориться мамой, папой, доктором, ковбоем и т. п. (старые простыни или полотенца могут стать юбками, накидками или тюрбанами. Вы также можете представить себя слоном, бабочкой, роботом или другими персонажами и поиграть с ребенком)
• Пойте песенки или потешки и учите ребенка словам
• Читайте вместе с ребенком рассказы и просите ребенка назвать картинки в рассказах или пересказать часть рассказа
• Помогите ребенку поиграть с карандашом и бумагой или мелом и классной доской, показав, как рисовать круги и линии, а затем соединять их, чтобы сделать фигурку (нарисуйте счастливые, грустные или удивленные лица фигурок и расскажите о разных чувствах, изображенных на каждой картинке)
• Пусть ваш ребенок строит игрушки из кубиков или коробок
• Предоставьте ребенку безопасное место для катания на трехколесном велосипеде
• Слушайте с ребенком детскую музыку и танцуйте
• Потренируйтесь считать с ребенком
• Дайте вашему ребенку возможность играть в игры с другими детьми (церковные группы, центры отдыха YWCA или YMCA или библиотеки часто имеют дошкольные программы)
• Собирайте пазлы вместе с ребенком
• Позвольте вашему ребенку поиграть с куклами, машинками или игрушечными кухонными принадлежностями
• Играй в прятки и следуй за лидером
• Позвольте вашему ребенку проявить свое воображение, играя с пластилином или пластилином
• Обведите руку или все тело ребенка и сделайте рисунок
• Покажите ребенку, что вы гордитесь любым произведением искусства, и повесьте его для демонстрации
• Научите ребенка цветам
• Играйте с ребенком в мяч (например, бросайте мяч в коробку или катайте мяч вверх и вниз по склону)

Отзыв доктора Тойи Тиллис, Pomona Pediatrics, CHOC Primary Care – июнь 2021 г.

18 Предупреждающие признаки того, что у вашего ребенка может быть СДВГ

Все дети могут время от времени проявлять невнимательность, суетливость или импульсивность. Как определить, находится ли поведение вашего ребенка в пределах нормы или у него может быть синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)?

Полезной отправной точкой является сравнение поведения вашего ребенка с поведением других детей его возраста, советует Марк Волрейх, доктор медицинских наук, почетный профессор педиатрии Центра медицинских наук Университета Оклахомы в Оклахома-Сити. Например, если ваш ребенок не научился сидеть на месте, в то время как все его друзья научились, это может быть признаком проблемы. «Вот почему учителя очень полезны, потому что они видят нескольких детей одного возраста в одной и той же обстановке», — говорит он.

Предупреждающие признаки СДВГ у детей

У детей с СДВГ проявляются специфические признаки трех основных симптомов СДВГ: гиперактивность, импульсивность и невнимательность. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 18 основных моделей поведения могут указывать на то, что у вашего ребенка СДВГ. Есть две группы поведения: невнимательность с девятью видами поведения; и комбинированная гиперактивная и импульсивная группа с шестью гиперактивными и тремя импульсивными формами поведения, объясняет доктор Вольрайх, который был ведущим автором недавно обновленных руководств по диагностике СДВГ.

Согласно обновленным рекомендациям, мальчики более чем в два раза чаще, чем девочки, получают диагноз СДВГ, возможно, потому, что гиперактивное поведение легко заметить и чаще наблюдается у мальчиков.

. 18 поведения являются следующими:

. 9 признаков невнимания

• часто не обращают внимания на детали или не допускают небрежных ошибок в школе, на работе или с другими мероприятиями
• часто удерживают внимание на задачах или играх
• .0015
• Часто не слушает, когда к нему обращаются напрямую
• Часто не выполняет инструкции и не выполняет школьные задания, домашние дела или обязанности на рабочем месте (например, теряет концентрацию, отвлекается)
• Часто испытывает трудности с организацией задач и деятельности усилие в течение длительного периода времени (например, школьная или домашняя работа)
• Часто теряет вещи, необходимые для занятий и деятельности (например, школьные принадлежности, карандаши, книги, инструменты, кошельки, ключи, документы, очки, мобильные телефоны)
• Часто легко отвлекается
• Часто забывчив в повседневной деятельности

9 признаков гиперактивности и импульсивности

• Часто ерзает, постукивает руками или ногами или ерзает на сиденье
• Часто покидает место в ситуациях, когда ожидается, что он останется сидеть
• Часто бегает или карабкается в ситуациях, когда это неуместно (подростки или взрослые могут ограничиваться чувством беспокойства)
• Часто не может спокойно играть или участвовать в досуге
• Часто находится в движении, ведет себя так, как будто его приводит в движение двигатель
• Часто много говорит
• Часто выпаливает ответ до того, как вопрос будет завершен
• Часто не может дождаться своей очереди 15

Для подтверждения диагноза СДВГ необходимо выявить шесть или более симптомов у ребенка в возрасте от 4 до 17 лет; у ребенка 17 лет и старше должно быть выявлено пять или более симптомов. Симптомы должны проявиться до того, как ребенку исполнится 12 лет, и продолжаться более шести месяцев. По данным Американской академии педиатрии, симптомы также должны возникать в двух или более условиях — например, дома, в школе и в социальных ситуациях — и вызывать некоторые нарушения. Симптомы, возникающие только в одном месте, могут свидетельствовать о другом диагнозе, таком как неспособность к обучению или стресс дома.

Отличаются ли симптомы СДВГ у маленьких детей и подростков?

Симптомы гиперактивности часто ослабевают у подростков и взрослых с СДВГ, но большинство критериев не меняются с возрастом, объясняет Вольрейх. Однако, как отмечалось выше, лицам в возрасте 17 лет и старше для подтверждения диагноза СДВГ требуется всего пять, а не шесть симптомов. «Они также не должны быть связаны с другой причиной, такой как тревога или злоупотребление психоактивными веществами», — добавляет Вольрайх.

Когда обращаться за профессиональной помощью для вашего ребенка

Первое, на что родители должны обращать внимание при выявлении СДВГ, — это функциональные нарушения, то есть вмешательство в повседневное функционирование в любой важной сфере жизни ребенка, в том числе дома, в школе, со сверстниками и в других важных видах деятельности (спорте, досуге, лагерях).

Это вмешательство в функционирование должно быть напрямую связано с проблемами невнимательности, гиперактивности и/или импульсивности, говорит Ямалис Диас, доктор медицинских наук, детский психолог, специализирующийся на СДВГ в Лангоне при Нью-Йоркском университете, и клинический доцент кафедры детской и подростковой психиатрии в Медицинской школе Гроссмана при Нью-Йоркском университете.

«Например, дома это может быть ежедневный конфликт с родителями или братьями и сестрами, сбои в работе семьи (например, очень сложные утра), сильный стресс или разочарование родителей», — объясняет доктор Диас. «В школе родители могут услышать, что их ребенок не выполняет задание, пропускает уроки из-за невнимательности или трудности с удержанием места, или общего разрушительного поведения (например, кричит, дурачится, шумит), что мешает ребенку эффективно участвовать в работе в классе. А со сверстниками и друзьями дети с СДВГ могут испытывать социальные проблемы, которые мешают им заводить друзей, поддерживать дружеские отношения или должным образом участвовать в общественной деятельности, что может привести к социальному отторжению».

Диаз говорит, что родители должны просмотреть список симптомов СДВГ и задать себе два важных вопроса:

• Делает ли мой ребенок это или имеет ли проблемы с этим на более высоком уровне, чем можно было бы ожидать от ребенка его возраста?
• Мешает ли это важным повседневным задачам или занятиям?

Если вы обнаружите опасения, связанные хотя бы с некоторыми из симптомов, которые, кажется, усиливаются или сохраняются, было бы неплохо проконсультироваться со специалистом, чтобы он мог провести дальнейшую оценку, говорит Диаз.

Где я могу обследовать своего ребенка для диагностики СДВГ?

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка может быть СДВГ, Диаз предлагает сначала обсудить ваши первоначальные опасения с вашим педиатром, который может дать вам рекомендации о том, что делать дальше. Однако точный диагноз СДВГ требует более комплексного подхода к оценке, проводимой специалистом в области психического здоровья, таким как детский психолог или психиатр, лицензированный клинический социальный работник или лицензированный консультант по психическому здоровью, объясняет Диас. «Оценка часто включает в себя заполнение стандартизированных шкал оценок родителями и учителями, развивающие и диагностические интервью с родителями, а также клиническое интервью или наблюдение непосредственно с ребенком, в зависимости от возраста», — говорит она.

Хотя многие медицинские работники часто оценивают и диагностируют СДВГ, они не всегда могут проводить оценку, которая также учитывает другие эмоциональные и поведенческие проблемы (такие как настроение, тревога или травма), которые могут имитировать или усугублять симптомы СДВГ, предупреждает Диас. «Родителям действительно следует обратиться к специалисту в области психического здоровья для оценки СДВГ, если есть серьезные проблемы, которые вызывают все большее нарушение функционирования ребенка», — говорит она.

Если у вашего ребенка диагностирован СДВГ, Диас говорит, что родители должны обратиться к специалисту, поставившему диагноз, чтобы помочь им пройти следующие этапы:

• Определение приоритетных проблемных областей.
• Спланируйте следующие шаги. Простое знание того, что у вашего ребенка СДВГ, — это только первый шаг к пониманию трудностей вашего ребенка, — говорит Диас, добавляя, что, возможно, важнее знать, как СДВГ влияет на функционирование вашего ребенка и что поможет уменьшить эти проблемы и справиться с ними.

Возможные следующие шаги могут включать следующие действия:

• Работа со специалистом в области психического здоровья, практикующим поведенческую или когнитивно-поведенческую терапию. «Этот человек может помочь родителям изучить и применить на практике стратегии воспитания, которые наиболее эффективны для решения проблем, связанных с СДВГ, включая то, как структурировать ежедневные задачи, давать эффективные инструкции, которым ребенок может с большей готовностью следовать, поощрять позитивное поведение и развитие навыков, а также использовать эффективные стратегии дисциплины в ответ на негативное поведение, такое как оппозиционное поведение», — говорит Диас.
• Сочетание поведенческой терапии и медикаментозного лечения. По словам Диаса, комбинированный подход, включающий как поведенческую терапию, так и медикаментозное лечение, часто может быть наиболее эффективным для лечения СДВГ. Родители также должны обсудить варианты лекарств с детским психиатром или педиатром своего ребенка.
• Связь со школой вашего ребенка. Дети с СДВГ часто сталкиваются с рядом проблем в школе, которые влияют на их успеваемость, отмечает Диас. Родители должны поговорить со школьным персоналом по поддержке поведения своего ребенка, школьным консультантом или школьным психологом о различных уровнях поддержки в школе.

Дополнительный отчет Дженнифер Д’Анджело Фридман.

Последние новости о СДВГ

Что такое СДВГ? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Характеризующийся импульсивным, гиперактивным или невнимательным поведением, СДВГ может повлиять на все аспекты жизни ребенка или взрослого.

Джули Линн Маркс 17 января 2023 г.

Какие существуют методы лечения СДВГ?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) неизлечим, но правильное лечение может помочь справиться со многими симптомами СДВГ.

Джули Линн Маркс 9 января 2023 г.

Ресурсы по СДВГ и глоссарий терминов

Этот выборочный список ресурсов содержит справочную информацию, статистику и информацию о лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Джордж Вернадакис 4 января 2023 г.

Каковы симптомы СДВГ?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) обычно диагностируется в детстве, но его симптомы различаются у разных людей и с течением времени.

Джули Линн Маркс 4 января 2023 г.

Почему раса имеет значение при диагностике и лечении СДВГ

У цветных людей не меньше шансов заболеть СДВГ, чем у белых, но, как показывают исследования, у них меньше шансов правильно диагностировать и лечить.