Как понять что тебя не любят: Сразу видно: 5 признаков человека, которого никогда не любили родители — проверьте себя — 21 декабря 2022

Смириться с тем, что не любят

«Искренней любви от посторонних людей не ждите никогда, потому что ее никогда не будет», — советует кандидат психологических наук, доцент, заведующий кафедрой социальной психологии факультета психологии Иркутского государственного университета Сергей Анатольевич Бышляго.

Успокаиваемся и засыпаем

— Помните, Сергей Анатольевич, свои детские обиды? Я помню: когда не взяли в игру, не позвали на чей-то, уже и не вспомнить, день рождения, не отметили, не поздравили… Тогда казалось, что тебя не оценили. Но это в детстве. Почему же взрослые люди копят и копят обиды на тех, кто их не любит?

— А потому что это привычно, это по инерции происходит. Чувство, так скажем, собственной неполноценности, чувство обиды — оно более естественное какое-то чувство, чем, например, злость на самого себя. Обида всегда пассивна и не требует никаких энергетических затрат, ну т. е. я плохой, и все, и этим все сказано, тем более что и диагноз поставлен давным-давно.

А вот злость, настоящая злость — она все-таки предполагает большие затраты собственной энергии, тем более злость на самого себя. В первом случае мы уже априори руководствуемся фактом как таковым, успокаиваемся в этом состоянии, где-то даже засыпаем, а во втором — вынуждены проснуться и что-то начать делать. А решиться на это, согласитесь, может совсем не каждый. Куда уж легче — затаить обиду на всех, жить с этим таким «удобным» чувством.

Если нет любви

Алла: «Я уезжала в отпуск, а муж за это время завел любовницу. Когда я вернулась, он сразу же ушел к ней. Мы десять лет почти женаты, двое детей, а он буквально за месяц решил, что наш брак кончился. Я не могу поверить, что он не вернется больше, но он даже детей не приходит навестить».

— Знаете, вот что я вам сразу скажу, Алла: что семь месяцев, что семь лет, семьдесят семь — для семейной жизни совсем не являются показателем устойчивости отношений. Поэтому и этого месяца отношений с другой женщиной вашему мужу хватило для принятия решения.

Каждому человеку нужен свой срок, чтобы что-то решить, и вот если он даже не поддерживает отношений с собственными детьми, то этот факт нужно рассматривать даже не в качестве его ситуативной эмоциональной реакции, а в качестве более или менее обдуманного решения. Алла, все мы люди взрослые, и ваш муж — уже не подросток. Любой выбор всегда предполагает шаг в сторону одного из мотивов: предать — не предать, остаться — вернуться, изменить — не изменить и т. д., т. е. все это вариации выбора из мотивов. Поймите, ваш муж сделал свой шаг.

И списывать это на какую-то юношескую влюбленность, на помутнение рассудка, я думаю, не приходится. Надо понять, Алла, главное: трещина между вами есть уже давно, вы ее просто не замечали. Вот ваш отъезд в отпуск и явился тем поводом и возможностью расставить все на свои места. Как это ни горько, но факт остается фактом: любви между вами давно нет, но вы закрывали глаза на это, не хотели принимать очевидного. И нужно ли тогда прилагать какие-то усилия для возвращения этого человека? Нужно ли вам? Да, он, может, и вернется, но как жить с ним — если нет любви?

Тянуть кота за хвост

Екатерина: «Я встречалась с мужчиной почти три года, он был женат, сейчас развелся, но в наших отношениях ничего не изменилось — он, как и раньше, только ненадолго приходит, хотя и говорит, что любит, только ему нужно время, чтобы все обдумать. Я его ждала три года, а он делает вид, что все нормально».

— А ведь так, Катя, можно и еще тридцать три года ждать неизвестно чего. Поймите, если есть сильное чувство, то решение приходит само собой и, самое главное, действия выполняются уже автоматически, т. е. мы на автопилоте начинаем действовать. Вот так: люблю — хочу — буду. А если все пролонгируется, если мы начинаем тянуть кота за хвост, то речь здесь идет уже о психологической защите какой-то, системе даже самообмана, да и обмана вас к тому же.

Нужно понять вот что, Катя, этого человека просто устраивает такая ситуация: когда ни за что не отвечаешь, приходишь, когда тебе это угодно и когда это тебе удобно. Я уверен, что вас просто-напросто используют, и не более того. А вы все на что-то надеетесь.

Из какого-то «принципа»

Зоя: «У моего сына новая классная руководительница, она его сразу невзлюбила, а он от волнения всегда заикается, она сразу раздражается, ставит плохие оценки. Я пробовала не раз с ней поговорить, но она стоит на своем — что он просто ленивый. Я не хочу менять школу, у него хорошие отношения с одноклассниками, но мне-то что делать? Он ее уже просто боится. Он всегда был стеснительным, не все же дети одинаковые. А когда я ей сказала, что к нему нужен другой подход, она ответила, что в классе 26 человек и подход только один — готов ученик к уроку или нет».

— Да, да, уважаемая Зоя, это проблема психологической несовместимости! Не открою я вам никакого секрета, что у всех учителей есть любимчики и есть ученики, с которыми учитель не в состоянии найти общего языка. И вот что еще я вам должен сказать — это уже на основании собственного опыта, эту ситуацию уже не исправишь.

Если ваша классная руководительница уже озвучила свое истинное отношение: в классе 26 человек, и подход может быть только один, — то, если перевести все это дело на реальный психологический язык, она менять свое отношение к вашему сыну не собирается, т. е. режим старый: вас много, а я одна.

Поэтому для прекращения подобного рода травмирования ребенка вообще-то нужно менять классную руководительницу, так что ваша мысль о переводе сына в другую школу — она наиболее здравая. Зоя, поймите, есть люди, и, к сожалению, в числе учителей их довольно много, которые из-за какого-то им известного «принципа» не хотят менять свои убеждения ни при каких условиях. Поэтому мой вам совет: ищите даже не более демократичного, а более гибкого преподавателя. Хотя их ой как мало.

Не ждать гангрены

Любовь: «Я развелась с мужем из-за его измен, дочку я не стала посвящать в эти подробности, сказала, что мы с папой просто решили пожить отдельно. А отец ей сказал, что это я его бросила, дочка ему поверила и сейчас мне только грубит, обвиняет во всем, а папа — такой белый и пушистый. Всем он врет, даже дочери родной, а я не могу поливать его грязью, как он меня. Дочери всего 11 лет, она еще не может понять мое унижение, отношения у нас с ней хуже некуда. Это уже год тянется, сил никаких нет терпеть ее выходки и непонимание. Не могу же я ей про родного отца сказать, что он лживый и подлый человек».

— А почему, собственно, нет? В 11 лет ребенок уже вполне вменяем, и вам совсем не нужно изо всех сил изображать из себя мать Терезу. Смысла в этом я совсем не вижу. Для любых действий всегда имеются причины, а ваши причины — более чем серьезные, Люба. Поэтому то, что вы делаете — изо всех своих сил щадите слабую детскую психику, ни к чему хорошему не приводит. Вы уже это почувствовали, а дальше ведь будет еще хуже. Это я вам как врач говорю, любой нарыв, а особенно нарыв психологический, лучше вскрывать сразу. Не ждать гангрены.

Лучше пережить стресс сразу, чем превращать его в проблему вселенского масштаба, дальше будет хуже настолько, что вы и представить себе не можете. Вы же и окажетесь во всем виноваты, вообще во всем, что будет происходить в жизни вашей дочери. Поэтому чем раньше вы все ей расскажете, тем скорее ваша ситуация разрешится с самыми благоприятными для вас и для дочери последствиями.

Успели напугать

Анастасия: «Мне очень нравится один мужчина с моей работы, можно сказать, что я его люблю. Но он делает вид, что не замечает моего отношения. Он неженатый, у него никого сейчас нет, я проверяла, а меня он избегает. Я не хочу навязываться, но все-таки — как сделать, чтобы он обратил на меня внимание?»

— Ваш случай, Настя, более чем тяжелый. Если он не замечает и, более того, избегает и вас, и ваших знаков внимания… Я думаю, что речь идет о безответной любви. Такое бывает, Настя. Всегда хорошо и замечательно, если отношения у людей встречные, а если нет?

Можно, конечно, постараться заинтересовать его, выделиться из всех, ведь для вас главное, чтобы он обратил на вас внимание? Но вы пишете, что он вас избегает, значит, вы себя уже «обнаружили», как говорят разведчики, дезавуировали? Видно, не тем способом действовали. Возможно, слишком прямолинейно? Можно придумать, конечно, что-то поизящней, ведь счастье всегда в наших руках. Как, собственно, и несчастье. Поменьше все-таки лобовых действий, Настя, мне показалось, что вы его уже успели напугать. Или я не прав?

Уволиться успеете

Ольга: «Мой начальник долгое время преследовал меня своим вниманием, я отшучивалась, пока его поведение оставалось в рамках. А потом он стал настойчиво домогаться, я резко поставила его на место. И его отношение ко мне изменилось на диаметрально противоположное — он меня теперь просто ненавидит. Я проработала в нашей фирме 9 лет, и мне самой уже не 20, чтоб скакать с места на место, да и возможностей устроиться на новую работу в нашем городе не очень много. У нашего начальника, между прочим, молодая интересная жена. А я одна воспитываю двоих детей».

— Я бы не сказал, что ваша ситуация — что-то из ряда вон, она совсем не уникальна, но и типичной ее тоже не назовешь. Вы, Оля, в самом начале совершили очень серьезную ошибку: дали вашему начальнику основание относиться к вам именно так, как он решил относиться, дали какой-то повод, в форме, пусть и ничего не обязывающего, как вам могло показаться, флирта. Я в этом почему-то уверен. Вы дали, как бы это сказать, не то что зеленый свет на развитие тех отношений, на которые рассчитывал ваш начальник, но знак этого зеленого света.

 И у вашего начальника, как, наверное, и у любого другого мужчины, взыграла система ожидания продолжения этих проблесков зеленого света. Он и вошел в раж, дальше — больше, воображение взыграло: нехило так иметь к жене еще и любовницу непосредственно на работе. И тут вы даете сигнал отбоя! Вы сами остановились и почувствовали, что заигрались, а он по инерции продолжал действовать в разрешенном поле. И сейчас он находится в ситуации фрустрации, т. е. вы неожиданно для него блокировали стимулированные вами же его потребности.

Кто в этой ситуации крайний? Естественно, вы, Оля! Потому что в самом начале ваших отношений именно вы — позами, жестами, мимикой, интонацией — дали ему повод подумать о продолжении и развитии отношений. А вы, одумавшись, отыграли назад. Поэтому, чтобы расставить все точки, нужно вывести вашего начальника на прямой разговор о реальных ваших отношениях с ним. Тем более что уволиться вы всегда успеете, да и вакантных мест мало.

О дальних, посторонних

— Нас не любят на каждом шагу или мало любят, недостаточно. Как с этим смириться, Сергей Анатольевич?

— Да ну, бросьте! Не любят — и не надо! Главное, чтобы мы сами себя в достаточной мере любили. А уж искренней любви от других людей, тем более посторонних, не ждите никогда, потому что ее никогда не будет! И так-то большой редкостью является столь ожидаемая нами любовь от близких людей, а что тогда говорить о дальних, посторонних? В лучшем случае нас терпят. Вот так.

Уважаемые читатели «Пятницы»!

У вас есть возможность заказывать темы следующих бесед

с психологом Сергеем Бышляго. Ждем ваших предложений и вопросов

по адресу редакции или телефону 27-28-28.

Как преодолеть страх, что тебя не любят: 4 важных совета — Психология

Отношения

Любые счастливые отношения начинаются с принятия себя

София Шаманская

2 февраля 2023 12:37

Способы преодолеть страх, что тебя не любят

Фото: Unsplash.com

Человек, живущий со страхом «меня не любят», воздвигает перед собой стену тревоги и неуверенности. Через эту стену любви сложно проникнуть. Именно этот человек, который боится, что его не любят или скоро могут разлюбить, подсознательно хочет видеть себя хорошим и достойным, а светлое чувство начинает пытаться заслужить всеми способами, иногда даже предавая себя. Однако здоровыми такие отношения не назовешь. Вот несколько способов, как преодолеть страх нелюбви:

Не позволяйте тревожным мыслям взять верх

Если в голове возникают мысли: «Он недоволен, значит, скоро меня бросит» или «Как я буду без него жить?», значит, пора проанализировать, откуда они берутся. Ваш любимый человек и раньше мог быть иногда злым и недовольным, еще до отношений с вами. Допустим, партнер уделяет вам не столько внимания, сколько вы хотите. Но чаще всего это говорит о вашей неуверенности, чем о нелюбви второй половинки и скором разрыве.

Начните себя любить и уважать

Пока вы не полюбите себя, и другие не полюбят. Станьте сами любовью, вместо того чтобы кого-то любить. Чаще хвалите себя за маленькие и большие победы, делайте себе комплименты и заботьтесь о ментальном здоровье. Когда вы полюбите себя на все 100%, тревожные мысли наподобие: «Меня не любят», «Я не заслужил(-а), чтобы меня уважали», никогда не ранят вас. Вы даже не будете всерьез их воспринимать.

Признавайте свои эмоции и чувства

Научиться признавать каждую свою эмоцию, в том числе и негативную — это отличный навык на пути борьбы с неуверенностью. Совет: смените внутренний диалог на поддерживающий вместо критикующего. Если страх исчезновения любви по-прежнему остается, вам стоит обговорить все с любимым человеком. Признаться в своих страхах, выяснить их причину и решить, что вам делать дальше. Это не трудно, но требует определенной смелости, чтобы раз и навсегда избавиться от удручающего чувства.

Преобразуйте свой страх в интерес

Самое главное здесь — это осознать свой страх. Если вам страшно, что определённый человек вас разлюбит, вероятно, он вас очень зацепил. Постарайтесь понять, чем вам так интересен человек и почему. Когда мы рассматриваем страх с этой точки зрения, он вызывает любопытство и даже благодарность.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

психология, отношения, любовь, отношения мужчины и женщины, самооценка, уверенность в себе

8 признаков того, что у вашего ребенка-подростка психологические проблемы

Клинический психолог Георгий Червяков рассказывает, когда родителям стоит бить тревогу

Бояться — это нормально: как побороть в себе чувство страха и перейти к достижениям целей

Таня Василькова, эксперт по коммуникациям, психолог, автор комиксов «Навигатор для родителей» и «Как прожить в браке без брака», — о 5 шагах на пути к себе

«Провели пластическую операцию»: Лолита показала свое преображение

Артистка заявила, что новый образ омолодил ее на 10 лет

Языки любви: как научиться понимать друг друга

Cтоит ли бороться за отношения, если вы перестали слышать друг друга?

Женские недостатки, которые заставляют мужчин влюбляться — не избавляйтесь от них

Мужчина просто не сможет перед вами устоять

Гоген Солнцев показал свою невесту: «83 годика, а кто даст?»

Шоумен отметил, что они сыграют свадьбу через два года

Анастасия Волочкова показала своего нового спутника: «Радость моя, я тебя люблю!»

Мужчина вручил балерине букет белых роз

Как привить детям любовь к музыке и искусству

Певец и композитор Алекс Анохин дает пошаговые рекомендации для всех родителей

Бангладеш — в тесноте, но не в обиде

Рассказываем, что смотреть и куда ехать в этой азиатской стране

Близость или дистанция: как не слиться с партнером и сохранить любовь

Несколько правил позволят остаться собой

Артем Ткаченко: «В семье мужчина живет дольше»

Популярный актер сегодня нарасхват, поэтому свободные минутки старается использовать для необычных путешествий и общения с ближним кругом

Ему было лишь 25: умер актер Дмитрий Кондрашов

Причины смерти сейчас выясняются

Кадры недели: Киркоров заплакал при журналистах, Успенская вывела в свет изменившуюся дочь

Самые интересные события из мира шоу-бизнеса в новом еженедельном видеообзоре WomanHit. ru

Что происходит во Внуково: почему больше десяти рейсов отменены и чем опасны беспилотники рядом с аэропортом

Рано утром жители Новой Москвы проснулись от взрыва, а пассажирам Внуково пришлось провести в аэропорту на несколько часов больше

Как проработать обиду и сохранить свою энергию

Психотерапевт Александра Илларионова рассказывает, какие конкретные шаги нужно предпринять, чтобы справиться с чувством гнева и обиды

5 небанальных способов провести майские праздники с семьей

Полезные советы от нашего звездного автора, певца Алекса Анохина

Кристина Асмус показала себя без макияжа: «Я встала с постели минут за 40 до этой фотографии»

Знаменитость рассказала о своем необычном образе

16 тревожных признаков того, что ваш партнер вас не понимает (даже если он вас любит)

Это одна из тех печальных истин жизни, что иногда любви не всегда достаточно.

В реальном мире есть много факторов, которые решают, выживут ли ваши отношения.

Ощущение того, что твоя вторая половина тебя понимает, — одно из них.

Непонимание ведет к недопониманию, что может привести к новым спорам. Все это может создать напряжение в ваших отношениях и создать барьер для близости.

Так как же узнать, что ваш партнер вам не подходит? Вот 16 тревожных признаков того, что ваш партнер вас не понимает, и что с этим делать.

Почему это так важно, когда ваш партнер не понимает вас

Иногда мы все можем чувствовать себя непонятыми, изолированными или одинокими, даже когда нас окружают те, кто любит нас больше всего на свете.

На самом деле это часть человеческого состояния и то, что испытывают многие люди.

Тем не менее, чувство понимания невероятно важно для качества наших отношений и нашего счастья.

Фактически, в Psychology Today автор Леон Ф. Зельцер, доктор философии. утверждает, что чувство понимания может быть даже важнее, чем чувство любви.

«Манал Госейн пишет о нашем желании, чтобы нас принимали, ценили, одобряли, уделяли внимание, любили, любили, заботились — и понимали. Но чего она не учитывает, так это того, что если мы не чувствуем или не можем ощущать, что другие понимают нас — кто мы и чем занимаемся, — тогда все эти другие желания могут в конечном итоге показаться относительно бессмысленными. Отсутствие ощущения того, что другие действительно знают нас, может заставить нас чувствовать себя безнадежно отчужденными от остального человечества. Вполне может быть, что чувство понимания является предпосылкой для удовлетворительного удовлетворения других наших желаний».

Исследования также подтверждают важность ощущения понимания для нашего общего благополучия.

Одно исследование показало, что чувство понимания другими связано с более высокой удовлетворенностью жизнью и меньшим количеством физических симптомов.

«Мой партнер меня не понимает» — 16 признаков, на которые следует обратить внимание

1) Они не могут прочитать ваши эмоциональные сигналы

Эмоциональное отражение — один из признаков тесной связи. Как объясняет эксперт по языку тела Тоня Рейман:

«Проще говоря, зеркальное отображение — это соответствие чьему-то поведению, будь то голос, слова или невербальные сигналы (например, жесты, движения и поза тела)».

Эта подсознательная привычка создает комфорт между двумя людьми, поскольку мы, естественно, предпочитаем таких, как мы.

Но если ваш партнер, кажется, не способен читать ваши эмоциональные сигналы, маловероятно, что он сможет отреагировать должным образом, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Будь то 3 секунды, чтобы разразиться истерическими слезами или закипеть от ярости — ваша вторая половина, кажется, ничего не замечает.

Способность улавливать и интерпретировать эмоциональные сигналы важна для понимания друг друга в отношениях.

Так что, естественно, когда кто-то не понимает ваших чувств, это может быть невероятно неприятно.

2) Они всегда задают вам вопросы

Ваш партнер всегда спрашивает «почему»? Почему вы что-то сказали, почему вы что-то сделали, почему вы так себя чувствуете.

Уточнение и задавание вопросов очень полезно в отношениях и может показать здоровый интерес к вашему партнеру и то, что вам интересно узнать больше друг о друге.

Но если это происходит из-за каждой мелочи, это плохой знак. Почему? Потому что этот вопрос, используемый слишком часто, подразумевает путаницу.

Их потребность постоянно глубже погружаться в ваши действия, слова и эмоции убедительно свидетельствует о том, что они вас не понимают.

Если ваш парень или девушка знает вас, то во многих случаях им не нужно спрашивать почему, потому что причины им и так были бы ясны.

3) Вы всегда не знаете, как обстоят дела с ними

Вам кажется, что ваши отношения меняются каждый день? Возможно, вы не уверены в том, как ваш партнер отреагирует на ту или иную ситуацию.

Это может заставить вас задуматься о том, что между вами, особенно если кажется, что они никогда не были на одной волне с вами.

Во многом это зависит от того, как вы общаетесь друг с другом. Незнание того, с чего начать, является признаком того, что один или оба из вас не показывают, что они на самом деле чувствуют.

В этой ситуации полезно обратиться за помощью к специалистам:

Герой отношений.

Это сайт высококвалифицированных коучей по отношениям, которые помогут вам улучшить ваши отношения.

Независимо от того, общаетесь ли вы с тренером в одиночку или приводите с собой своего партнера, их опыт может вооружить вас наилучшим способом общения друг с другом, так что вопросы о том, где вы находитесь, уходят в прошлое!

Печальная реальность такова, что многие пары расстаются из-за непонимания друг друга, даже если в них есть настоящая любовь.

Итак, прежде чем дело дойдет до этого, поговорите с кем-нибудь. Верните ваши отношения в нужное русло. Узнайте, как эффективно общаться и строить прочные отношения со своим партнером, пока не стало слишком поздно.

Пройдите бесплатный тест, чтобы найти идеального тренера.

4) Они пренебрежительно относятся к твоим чувствам

Она смеется, когда ты злишься, или он думает, что ты слишком остро реагируешь, когда плачешь.

Отсутствие сочувствия и сострадания к расстраивающим эмоциям, которые испытывает ваш партнер, часто является признаком того, что он вас просто не понимает.

Они не способны чувствовать боль, которую вы испытываете, и поэтому игнорируют ее.

Они также могут иметь тенденцию преуменьшать ваши проблемы. Существует разрыв, потому что они, кажется, не могут понять, что даже когда проблема не кажется им такой большой, ваши чувства по этому поводу, тем не менее, сильны.

Если ваш партнер заставляет вас думать, что вы должны просто «пережить это», когда что-то не так, вы обязательно почувствуете себя неправильно понятым.

5) Вы чувствуете себя отстраненным

• Ощутимая неловкость иногда висит в воздухе.
• Неловко проводить время вместе в тишине.
• Иногда ты чувствуешь себя одиноким, даже когда они рядом.

Все это признаки разрыва отношений между вами, когда дело доходит до эмоциональной близости.

Возможно, в начале ваших отношений вы не замечали этого, вы были слишком заняты веселыми делами и совместным смехом. Сексуальная химия могла также маскировать отсутствие других типов близости в отношениях.

Но со временем пустота между вами может увеличиться. Отношения прогрессируют и развиваются, выходя за рамки простого поверхностного обмена.

Делясь своими мыслями, чувствами и мнениями, открываясь друг другу, вы создаете ощущение знакомства и привязанности.

Если вы этого не сделаете, вы можете почувствовать, как между вами появляется дистанция. Возможно, вы влюбились, но обнаружили, что все еще не переходите на более глубокий уровень.

6) Они не понимают ваших шуток

Многие из нас считают чувство юмора одной из главных черт, которые мы ищем в потенциальном партнере.

Согласно журналу Scientific American, юмор играет очень важную роль в наших отношениях:

«Мужчины и женщины используют юмор и смех, чтобы привлечь друг друга и показать романтический интерес, но каждый пол делает это по-своему. И по мере развития отношений то, как мужчины и женщины используют юмор, меняется; это становится средством успокоения друг друга и сглаживания шероховатостей. На самом деле юмор вообще редко связан с чем-то смешным; скорее общий смех может сблизить людей и даже предсказать совместимость в долгосрочной перспективе».

Если учесть, какую важную роль играет юмор, ваши шутки с партнером, совершенно неуместные, внезапно становятся более значительными.

Ваш юмор является отражением вас самих, поэтому, если ваш партнер его не понимает, возможно, вы просто не на одной волне.

7) Вы очень разные люди

Говорят, противоположности притягиваются, но на самом деле в романтических отношениях так бывает редко.

Бесчисленные исследования показали, что нас привлекают люди, похожие на нас.

Автор книги «Великие мифы об интимных отношениях: знакомства, секс и брак» Мэтью Д. Джонсон объясняет, что со временем личностные контрасты становятся более заметными и начинают выделяться в отношениях:

«Проблема в том, что то, что верно для магнитов, совсем не верно для романтики… В конце концов, влечение людей к различиям значительно перевешивает наше влечение к сходству. Люди упорно думают, что противоположности притягиваются, тогда как на самом деле относительно похожие партнеры со временем становятся немного более взаимодополняющими».

Суть в том, что когда вы сильно отличаетесь от своего партнера, ему может быть труднее понять вас.

8) У вас совершенно противоположные вкусы

Вы можете совпадать по более важным жизненным вещам, таким как ценности и общие взгляды, но обнаруживать, что ваши внешние интересы и другие характеристики по-прежнему противоречат друг другу.

Вы любите поп, они обожают дэт. Ты жаворонок, они сова. Вы любите кемпинги в дикой природе, они больше похожи на 5-звездочных отелей.

Дело не в том, что у вас должно быть общее хобби, но если у вас нет общих интересов, это может стать камнем преткновения.

Наша совместимость основана на том, чтобы найти общий язык. Если вас ментально не стимулируют подобные вещи, найти эту почву будет сложнее.

Когда вы на самом деле не понимаете страсти и интересы друг друга, вы можете чувствовать, что ваш партнер не понимает вас.

9) Вы не чувствуете себя уверенно

Чем более неуверенными мы себя чувствуем, тем менее уверенными мы становимся.

Если вы чувствуете, что ваш партнер не понимает вас, это может повлиять на вашу уверенность в отношениях.

Если вы чувствуете обиду, разочарование или нервозность, когда находитесь со своей второй половинкой, это признак того, что вы изо всех сил пытаетесь установить контакт.

Ваша уверенность может пошатнуться, если вы не чувствуете, что вас слышат в отношениях, или что вы не можете быть полностью самим собой.

Возможно, вы немного уходите, потому что на самом деле боитесь быть неправильно понятым, и это начало влиять на вашу самооценку.

10) Вы никогда не говорите о своих отношениях

Нежелание говорить о своих проблемах в отношениях всегда является тревожным сигналом.

Когда ваш партнер не понимает вас, это также явный предупреждающий знак.

Если они не хотят вдаваться в подробности, это говорит об определенном уровне эмоциональной незрелости. Им может быть трудно справиться с возникшими чувствами или понять их.

Если ваша вторая половина хочет лучше понять вас, она захочет выслушать ваши чувства по поводу ваших отношений, а не пытаться игнорировать это.

Они могут избегать разговоров об отношениях, потому что знают, что им трудно понять, откуда вы пришли, и хотят избежать споров или разногласий, которые могут возникнуть из-за этого.

11) Они предлагают занятия, которые вам не нравятся

Подобно тому, как вы покупаете подарки, которые вам на самом деле не нужны, если ваш партнер всегда предлагает вам делать то, что вам действительно не нравится, это плохой знак.

Это указывает на то, что они либо не понимают, что вам нравится и не нравится, либо им все равно, потому что им важнее то, что им нравится.

Они знают, что вы ненавидите боевики, но это всегда первая мысль, когда вы идете в кино. Они знают, что вы ненавидите походы, но продолжают настаивать на том, чтобы вы проводили воскресенья в походах.

Игнорирование или невнимание к своим предпочтениям — тревожный признак того, что они не соответствуют тому, кто вы есть.

12) Вы не можете говорить то, что думаете

Любой, кто когда-либо был в успешных отношениях, скажет вам, что время от времени прикусывать язык — это лучшее, что вы можете сделать.

Определенно многое можно сказать о большем терпении и терпимости для достижения гармонии в отношениях.

Но вам никогда не должно казаться, что вы ходите по яичной скорлупе. Вы также не должны нервничать, когда делитесь своими мыслями и мнениями.

Как сказала The Independent психолог Перпетуа Нео:

«В здоровых отношениях очень важен рост, как правило, в одном и том же направлении, поэтому вам нужно иметь возможность спорить, конфликтовать и разногласия, не убивая друг друга».

Необходимость принижать себя или держать определенные вещи в секрете только ради сохранения мира предполагает, что ваш партнер не способен видеть вашу сторону вещей.

13) Вас не слушают

Когда дело доходит до наших отношений, знакомство, которое мы чувствуем друг с другом, заставляет нас делать опасные предположения, которые подпитывают непонимание.

Это иллюстрируется тем, что ученые называют «предвзятостью подтверждения близости», которая часто проявляется, когда романтические партнеры чувствуют, что больше не знают друг друга.

Исследование, опубликованное в Журнале экспериментальной школьной психологии, обнаружило бессознательную тенденцию игнорировать людей, с которыми вы чувствуете себя близкими, потому что вы думаете, что уже знаете, что они собираются сказать.

«Близость может привести к тому, что люди будут переоценивать то, насколько хорошо они общаются, явление, которое мы называем предвзятостью близости-коммуникации. В одном эксперименте участники, которые следовали указаниям друга, с большей вероятностью совершали эгоцентрические ошибки — смотрели и тянулись к объекту, который могли видеть только они, — чем те, кто следовал указаниям незнакомца».

По сути, чем теснее связь, тем меньше вероятность того, что мы будем внимательно их слушать с течением времени. Это создает понятное напряжение в отношениях.

14) Они покупают вам подарки, которые вы ненавидите

Никто не всегда делает все правильно, и в истории каждых отношений, вероятно, будет несколько ужасно плохих подарков, которые передаются из рук в руки.

Когда Buzzfeed попросил своих читателей поделиться худшими подарками, которые они когда-либо получали от кого-то, с кем они встречались, было несколько настоящих раздражителей:

«Через два месяца после кесарева сечения мой бывший подарил мне тонирующий пояс. Вы знаете, те, которые обвивают ваш живот и заставляют ваши мышцы сокращаться. Он взволнованно передал его на РОЖДЕСТВО и не мог понять, почему я плачу».

Если ваш партнер не может выбрать для вас подарок, который, как он знает, вам понравится, это тонкий, но убедительный признак того, что он вас не понимает.

15) Они упускают главное, когда вы с ними разговариваете

Вам кажется, что вам всегда приходится слишком много объяснять?

Ваш партнер никогда не «понимает», не разбираясь в том, что именно вы имеете в виду.

Вы должны вдаваться в подробности о том, почему вы чувствуете то, что вы чувствуете, и это совершенно утомительно.

Или вы можете что-то сказать, а они, кажется, ухватились не за тот конец палки.

Дело не в том, что вы ищете в партнере экстрасенса, а в том, что он не способен заглянуть за поверхность, чтобы увидеть истинный смысл того, что вы ему говорите.

Например, вы пытаетесь сказать своему парню, что вы не хотите, чтобы он купил вам цветы, вы просто хотите, чтобы он был достаточно заботлив, чтобы купить вам цветы.

Но он просто не понимает и продолжает говорить, что принесет тебе цветы, если ты собираешься сделать из этого большое дело. Он постоянно упускает из виду то, что вы на самом деле пытаетесь сказать.

16) Рядом с ними никогда не чувствуешь себя настоящим

Люди сложные. У всех нас много сторон, и многие из нас покажут разные стороны себя разным людям.

Иногда мы встречаем тех, кто заставляет нас чувствовать себя по-настоящему увиденными.

Это трудно описать, но вы это узнаете, когда найдете.

Быть самим собой кажется легким. Вы не чувствуете необходимости разбавлять или изменять свою личность. Вы можете быть бескомпромиссно собой.

Эта связь более глубокая, потому что она проникает сквозь внешнюю оболочку и идет прямо к ядру вашей внутренней сущности.

Когда ты рядом с этими людьми, кажется, что они видят сквозь твою маску. Мы можем подвести стены, потому что знаем, что они быстро проглядят любой фасад, так что в чем смысл.

Если вы не чувствуете этого со своим партнером, это действительно сильный признак того, что он вас не понимает.

Если вы не можете быть самим собой без фильтров и чувствовать себя комфортно, это говорит о том, что в отношениях есть что-то, из-за чего вы чувствуете себя небезопасно, чтобы показать себя.

Что делать, если ваш партнер не понимает вас

1) Определите, почему вы чувствуете, что вас неправильно понимают

Вы чувствуете, что вас неправильно понимают во всех сферах жизни и ваших отношениях, или только в определенных вещах?

Возможно, ваш парень не понимает вас эмоционально, или ваша жена, кажется, не понимает вас сексуально. Возможно, ощущение того, что ваш партнер не понимает вас, делает вас одинокими в отношениях.

Выяснение сути проблемы для вас поможет вам решить ее с вашим партнером.

Попробуйте записать действия, слова или события, из-за которых вы почувствовали себя немного оторванными от своей второй половины. Таким образом, вы сможете привести им несколько примеров, а также сузить в своем уме, где возникают самые большие проблемы.

Также важно учитывать, насколько хорошо вы понимаете себя. Чем больше вы знаете себя — свои характеристики, ценности, предпочтения, мотивы и т. д., — тем легче узнать вас и другим.

Даете ли вы своему партнеру наилучшую возможность познакомиться с вами? Трудно, если вы держите части себя скрытыми. Подумайте, действительно ли вы уязвимы и искренни со своим партнером, чтобы он лучше вас понял.

2) Выясните, действительно ли они являются вашей родственной душой

Вы знаете, что они любят вас, и вы тоже их любите. Но если они не «тот самый», то, какими бы сильными ни были ваши чувства, эти недоразумения могут никогда не прекратиться.

В таком случае лучше поскорее узнать, твоя вторая половинка или нет. Это сэкономит вам время и душевные страдания, связанные с попытками восстановить отношения, которым не суждено быть.

Но как узнать наверняка, «тот самый» ли он?

Посмотрим правде в глаза:

Мы можем тратить много времени и энергии на людей, с которыми мы несовместимы. Найти свою вторую половинку — непростая задача.

Но что, если бы существовал способ избавиться от всех догадок?

Я только что наткнулся на способ сделать это. .. профессиональный художник-экстрасенс, который может нарисовать набросок того, как выглядит ваша вторая половинка.

Хотя сначала я был немного скептичен, мой друг убедил меня попробовать его несколько недель назад.

Теперь я точно знаю, как он выглядит. Сумасшествие в том, что я сразу узнала его,

Если вы готовы узнать, действительно ли ваш партнер является вашей второй половинкой и стоит ли бороться за отношения, нарисуйте свой собственный эскиз здесь.

3)Поговорите со своим партнером

Не всегда легко создать диалог о сложных проблемах в отношениях, но это единственный способ разрешить ситуацию.

У вас может возникнуть соблазн замести трудности под ковер, но, как сказал The Guardian писатель Джозеф Гренни:

«Самая большая ошибка, которую совершают пары, — это избегание. Мы что-то чувствуем, но ничего не говорим. По крайней мере, до тех пор, пока мы не сможем больше терпеть».

Очень важно, чтобы ваш партнер знал, как вы себя чувствуете, чтобы вы могли работать вместе.

4) На самом деле слушайте друг друга

Ранее я упоминал о проблеме, с которой сталкиваются многие пары из-за предвзятости в общении. Это наша склонность становиться хуже слушателями, чем ближе мы становимся с кем-то, что затем порождает непонимание.

Именно поэтому, когда вы задаетесь вопросом, как общаться с кем-то, кто вас не понимает, по-настоящему выслушать друг друга — это всегда отличное начало.

Практика активного слушания с вашим партнером может помочь улучшить навыки общения. Навыки активного слушания включают:

• Использование нейтрального и непредвзятого языка
• Проявление терпения (периоды молчания не «заполняются»
• Предоставление вербальной и невербальной обратной связи, чтобы показать признаки слушания (например, улыбка, зрительный контакт, наклонение, отражение)
• Задавать вопросы
• Отражение сказанного
• Запрос разъяснений
• Резюмируя сказанное

5) Создайте больше возможностей для общения

В конечном счете, мы создаем связи со значимыми людьми в нашей жизни разными способами, и мы по-прежнему можем наслаждаться счастливыми и любящими отношениями, не всегда чувствуя себя на 100% понятыми все время.

Создание возможностей для общения другими способами может помочь вам почувствовать себя ближе. Исследователь брака Кэрол Брюсс описывает то, что она называет ритуалами установления связи:

«Начните с малого. Выберите для создания крошечных моментов преднамеренного совместного опыта вместе. Если ваш партнер обычно готовит ужин, присоединитесь к нему на кухне и спросите, чем вы можете помочь сегодня вечером. Может быть, выберете своего любимого исполнителя на Spotify и задайте тон для более радостных — пусть даже крошечных — чувств между вами двумя. Эти жесты связи — мощная составляющая процветающих браков, каждый из которых вносит свой вклад в большую реальность того, чтобы снова стать собой».

Заключительные мысли

Надеюсь, теперь вы лучше понимаете, понимает вас ваш партнер или нет, и что с этим делать.

Но если вы действительно хотите выяснить, откуда взялись эти недоразумения, не полагайтесь на волю случая.

Вместо этого поговорите с настоящим, сертифицированным тренером по отношениям. Как я уже упоминал ранее, Relationship hero — лучший сайт для тренеров по любви, которые могут дать вам подлинный полезный совет.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

Коуч по отношениям может помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я обратился к Герою Отношений, когда мои отношения переживали тяжелый период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест, чтобы найти идеального тренера.

Нажмите на ссылку выше, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс — эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit.

9 признаков того, что вы не влюблены в своего партнера

Любовь — это самое волшебное, что мы можем испытать в жизни. Но быть влюбленным и быть в отношениях — две разные вещи. Мы можем быть в отношениях с кем-то, кого не любим. Разницу между любовью и влюбленностью трудно увидеть, даже если вы чувствуете ее внутри. Вот несколько признаков того, что вы не любите своего партнера

Вот почему мы всегда ищем кого-то, с кем мы можем разделить нашу жизнь. Кто-то, кто примет и полюбит нас такими, какие мы есть, несмотря на наши недостатки и несовершенства. Кто-то, с кем мы можем расти, разделяя лучшие и худшие моменты нашей жизни.

Любовь побуждает нас связывать себя с кем-то и вступать в отношения, даже если время от времени путь может быть ухабистым. Любовь требует от нас терпения, сострадания, понимания и поддержки. Любовь требует, чтобы у нас были силы отпустить человека, которого мы любим, когда придет время.

По теме: Когда ваш партнер любит вас, но не любит вас

Это любовь или что-то еще?

Что вы чувствуете, когда находитесь со своим партнером?

Вы взволнованы? Вы чувствуете тревогу? Или вы чувствуете себя спокойно и умиротворенно? То, как ваш партнер заставляет вас себя чувствовать, часто может быть показателем того, влюблены ли вы в него или просто увлечены им.

Наша потребность искать любовь часто может привести нас в отчаяние и даже в страх одиночества. Это может заставить нас спутать похоть с любовью. Быть влюбленным и быть в отношениях — две разные вещи. Мы можем быть в отношениях с кем-то, кого не любим.

Хотя поначалу ваши отношения могут быть эйфорическими, вскоре вы поймете, что это может быть и не любовь. Иногда разницу между любовью и влюбленностью трудно увидеть, даже если вы чувствуете ее внутри.

9 признаков того, что вы не любите своего партнера

Запутались?

В этой статье мы поговорим о некоторых тревожных признаках того, что вы никогда не были влюблены в своего партнера… Теперь давайте рассмотрим некоторые признаки того, что вы чувствуете не любовь, а страстное увлечение.

Признаки того, что вы не любите своего партнера

9 Признаков того, что вы не любите своего партнера

1. В ваших отношениях все происходит быстро

Вы знакомы совсем недавно, но чувствуете сильное влечение к ним. Вы просто знаете, что они ОДНИ. Но любовь с первого взгляда часто означает увлечение с первого взгляда.

Увлечение мгновенно и быстро. Настоящая любовь, однако, требует времени, чтобы вырасти.

Если вы едва знаете своего партнера, но хотите проводить с ним большую часть времени, велика вероятность, что вы его не любите. Увлечение приводит к химическим реакциям в мозге, высвобождающим норэпинефрин и дофамин, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо и возбужденно.

Любовь растет постепенно, и вы чувствуете себя все более связанными друг с другом, когда узнаете о них больше. Любовь может быть медленной, но она компенсирует это искренними эмоциями, заботой, общими воспоминаниями, ценностями, общими целями и подлинностью.

Связанный: Это любовь или просто похоть? Вот как нужно говорить

2. Вы чувствуете себя некомфортно рядом с партнером

Вы не чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы поделиться своими самыми уязвимыми мыслями и чувствами с партнером, так как вы стесняетесь того, как вы изображаете себя . Вы либо чувствуете, что не заслуживаете их, либо вы заперты в клетке. Вы строите вокруг себя стену и не даете себе раскрыть им все свои секреты.

Однако, когда вы влюблены, вы чувствуете себя совершенно комфортно рядом с ними. Вы не боитесь раскрывать свою самую подлинную сущность, поскольку знаете, что, несмотря на ваше несовершенство, ваш партнер все равно будет любить и ценить вас. Любовь не заставляет вас стыдиться того, кто вы есть на самом деле, поскольку любовь свободна от суждений и критики.

3. Вы хотите «идеального» партнера

Вы ищете совершенства от своего партнера, поскольку не можете принять его таким, какой он есть. Это не любовь, а похоть. Когда вы влюблены в кого-то, вы хотите, чтобы он был идеальным, чтобы вы могли показать его в качестве приза, чтобы повысить свой социальный статус. Когда они не оправдывают ваших ожиданий, вы раздражаетесь, раздражаетесь, недовольны и злитесь на них, что приводит к ядовитым аргументам. Проецирование на них ваших желаний, фантазий или желаний — это прямой путь к катастрофе.

Любовь же строится на принятии и понимании. Любовь заставляет вас видеть красоту внутри вашего партнера, несмотря на его многочисленные недостатки. Когда вы влюблены, вы принимаете их такими, какие они есть, не желая их менять. Вы не заставляете их вести себя определенным образом и хотите быть с ними даже в худшие моменты.

4. Существует расстояние, которое вы не можете заполнить

Вы знаете, что не влюблены, когда чувствуете эмоциональную отчужденность от своего партнера, что в основном потому, что вы чувствуете себя некомфортно рядом с ним. Вы говорите, но никогда не общаетесь с ними. Ваши разговоры кажутся приземленными и деловыми. Либо вы, либо ваш партнер эмоционально недоступны, и другого обычно мало волнует такое поведение.

Кажется, со временем вы отдалились друг от друга, и эта первоначальная искра угасла. Вы предпочитаете проводить время с друзьями или в одиночестве, а не со своим партнером. Вы больше не ходите на свидания и время от времени избегаете их.

Но любовь не оправдывается. Когда вы влюблены, вы никогда не бываете слишком заняты своим партнером. На самом деле, вы найдете время, чтобы быть там для них. Никакие препятствия или оправдания не смогут разлучить вас с любимым человеком.

Да, в любви есть проблемы, но здесь не существует расстояния. Влюбленные люди знают, как преодолевать трудности, искать новые приключения и опыт, двигаться к обязательствам и расти вместе. Так что, если вы ищете оправдания, чтобы избегать своего партнера, то, вероятно, вы не влюблены.

Связанный: 3 совета по поиску идеального партнера для вас

5. Вы не думаете о нем

Большую часть времени вы не думаете о своем партнере. Хотя нет необходимости думать о них все время, это может стать проблемой, если они вообще не приходят вам в голову каждый день. Вам не хочется знать, что делает ваш партнер, где и как он находится, или хотите быть с ним. Вы действительно не заботитесь о том, чем они занимаются, поскольку вы больше инвестируете в свою собственную жизнь. Если вы почти не думаете о человеке, которого вы утверждаете, что любите, то это не настоящая любовь.

Когда мы влюблены, мы чувствуем некоторую привязанность к нашему партнеру и беспокоимся о нем. Мы думаем о них время от времени, поскольку они являются важной частью нашей жизни. Не обязательно постоянно мечтать о них, но вы скучаете по ним в течение дня. Вы иногда упоминаете их в разговоре.

Несмотря на то, что вы хотите провести время с друзьями и побыть наедине, вы все равно с нетерпением ждете встречи с любимым человеком. Если вы не скучаете по ним в течение дня, несмотря на занятость, значит, вы не влюблены.

6. Вы испытываете стресс и тревогу

Ваши отношения кажутся тяжелыми и вызывают больше негативных и трудных чувств, чем позитивных. Вместо того, чтобы чувствовать себя лучше с правильным человеком, вы испытываете стресс, раздражение и тревогу.

Поскольку вы легко раздражаетесь и недовольны ими, отношения кажутся вам бременем. Когда вы чувствуете себя растерянным и ужасным, вас охватывает тревога. Вы нутром чувствуете, что они не подходят вам или что вы не можете им доверять. Они могут проявляться даже физически и приводить к болям в животе, бессоннице, усталости и другим физическим недомоганиям.

Любовь не должна быть такой. Любовь не болезненна и не полна драмы. Любовь не должна чувствовать себя вынужденной. Любовь полна страсти, безумия, удовлетворения и внутреннего покоя. Это заставляет вас чувствовать себя счастливым и взволнованным всякий раз, когда вы с ними, даже если вы иногда не согласны. Любовь и стресс несовместимы. Если ваша интуиция подсказывает вам, что эти отношения вам не подходят, то, вероятно, так оно и есть.

7. Ваши отношения бессмысленны

Ежедневное общение с партнером похоже на тяжелую битву. Отношения кажутся натянутыми и поверхностными. В нем нет ни смысла, ни глубины. Никто из вас не хочет прилагать усилия для укрепления ваших отношений. Все в отношениях кажется поверхностным, и вы чувствуете, что даже не знаете своего партнера так хорошо.

Глубокая, безусловная любовь никогда не может показаться поверхностной. Настоящая любовь имеет много слоев, которые вы снимаете с каждой эмоцией, опытом и моментом, которым вы делитесь друг с другом. И как только вы достигнете ядра, вы сможете обрести новое чувство цели в жизни и почувствовать настоящую связь. Любовь может придать смысл вашей жизни и вдохновить вас стать лучше.

8. Вы ищете варианты

Если вы не видите будущего со своим партнером и не готовы к обязательствам, то, вероятно, это не любовь. Вы проверяете другие варианты и чувствуете влечение к другим. Вы даже можете фантазировать о других людях. Вы не удалили приложения для знакомств на своем смартфоне, так как хотите оставить свои варианты открытыми. Хотя вы можете чувствовать себя виноватым, вы думаете об измене своему партнеру, и эта мысль кажется интригующей и волнующей.

Когда вы влюблены, ваш партнер — единственный человек, о котором вы думаете. Да, смотреть на привлекательных людей — это нормально, но когда ты начинаешь о них фантазировать, то возникает проблема. Любовь процветает на верности и верности. Он честен и чист даже в самые плохие дни. Любовь не заставляет вас чувствовать себя неуверенно, виновато или радоваться неверности. Если вы ищете другие варианты, значит, вы неудовлетворены и несчастны в ваших отношениях. Трусы обманывают. Влюбленные уходят.

По теме: Когда ваш партнер любит вас, но не влюблен в вас

9. Уйти легко

Если мысль о расставании с ним кажется легкой, значит, вы не в настроении любовь. Когда вы использовали отсутствие контакта, молчаливое обращение или даже фантом в своих отношениях без какого-либо ущерба, тогда вы в отношениях, потому что боитесь остаться в одиночестве. Вам легко держаться подальше, забыть или даже уйти от своего партнера. Расстаться и двигаться дальше — это легкое решение для вас, и вы чувствуете, что вас ждет лучший вариант.