Как понять что такое любовь: Как определить, это любовь или влюбленность?

Содержание

5 признаков, что это не любовь: смотри не перепутай!

Увлечение – словно бледная тень любви. Проблема в том, что ты замечаешь это слишком поздно. Если ты сама переживаешь эти чувства, заметить разницу между ними почти невозможно, но мы научим тебя.

Редакция сайта

Теги:

Любовь

Вредные привычки

Отношения с мужчинами

Признаки

Дети

Getty Images

Когда ты в кого-то влюбляешься, тебя переполняют эмоции, и ты думаешь, что это и есть настоящая любовь. Ты увлекаешься настолько, что чувства напрочь затмевают разум, и ты теряешь связь с реальностью.

К сожалению, любовь действительно трудно отличить от привязанности, поэтому мы подготовили для тебя несколько тревожных признаков того, что ты испытываешь лишь увлечение, а не любовь.

Твои фундаментальные потребности меняются каждый день

И зависят от информации, которую ты узнаёшь о нём. На самом деле, если бы для любви требовалось быть точной копией партнёра, вряд ли кто-нибудь нашёл бы свою половинку. Вы оба должны иметь право на индивидуальность, а если тебе приходится тратить столько усилий, чтобы приспособиться под объект твоей привязанности, ущерб от этого слишком велик, чтобы называть это чувство любовью.

Ты готова кардинально меняться

Конечно, все пары идут на компромиссы. Кто-то расстаётся с вредными привычками, а кто-то идёт на другие жертвы. Однако если ты готова пойти против своих же принципов, чтобы ему угодить, например, сменить веру, то это лишь самообман.

Ты готова говорить о нём часами напролёт

Гораздо чаще, чем о себе. Человек, которого ты любишь, должен стать частью твоего мира, но никак не целой вселенной. Если ты на каждом шагу хвастаешься его существованием и преувеличиваешь детали ваших отношений, ты имеешь дело с нездоровой привязанностью.

Ты видишь угрозу в его знакомых

Если речь не идёт о твоём друге детства, то почти наверняка есть люди, которые знают объект твоей страсти дольше, чем ты. В отношениях, основанных на любви и доверии, в этом нет никакой проблемы: ты знаешь, что являешься важной частью его жизни, но не единственной.

Все тебя уверяют в обратном

Если близкие тебе люди, которым ты дорога, пытаются убедить тебя в том, что это не любовь, прислушайся к ним. Возможно, первой твоей реакцией будет возмущение и гнев, но позже ты об этом пожалеешь. Пойми, со стороны иногда действительно виднее, и, если твоим друзьям не всё равно, они попытаются тебя направить на путь истинный.

Как понять, что любовь прошла?

Содержание

О любви и влюбленности
<strong>Влюбленность угасла?</strong>
Ломка
Постепенное остывание
<strong>5 признаков прошедшей любви</strong>

Любовь – сильнейшее чувство, обладающее неисчислимым количеством оттенков. Ее винят, если разбивается сердце, ненавидят, когда рушится жизнь. Она соединяет судьбы и дарит светлые моменты счастья. Но у любви есть один большой, роковой недостаток: она уходит. По капле утекают былые чувства в сложившихся много лет назад отношениях. Мгновенно угасает любовная горячка среди страстных парочек. Так почему романтики воспевали любовь, как вечное чувство? Почему ее превозносили богословы, спорили о ней философы? Она вдохновляла писателей, художников, музыкантов своей непостоянностью, игрой контрастов. Почему же такое значимое чувство столь недолговечно, и как понять, что любовь прошла? Для наглядности, разделим понятия «любовь» и «влюбленность».

О любви и влюбленности

Влюбленность – чувство неустойчивое, непостоянное, бурное. Оно приходит внезапно, ударяет в голову хмелем чувств, опьяняет рассудок. А виновата человеческая природа, гормоны, феромоны. Размножение – основа постоянства. Его и поддерживает природный механизм влюбленности. Тут уж хоть принц, хоть нищий, все едино: затуманенное сознание и не разберет к кому так сердце страстно тянется. А может, и вовсе не сердце. Проходит влюбленность так же внезапно, как и приходит. Человек трезвеет, да только любовного похмелья никто не отменял. Оттого так плохо, оттого и маются бывшие парочки.

Любовь – чувство устойчивое, постоянное, разумное. В него погружаются с полной самоотдачей и пониманием. Любящие люди трезво смотрят на свою половинку, видят недостатки и положительные стороны, знают привычки и склонности, уважают свободу партнера, заботятся, переживают. В любовном союзе зависимость не носит болезненный характер.

Влюбленность – это яркая вспышка фейерверка, а любовь – теплый очаг постоянства.

Влюбленность угасла?

Чувство влюбленности сопровождается мощнейшими переживаниями. Как великолепно ощущать душевный подъем, и как больно падать в суровую реальность! Выход из влюбленности бывает двух видов.

Ломка

Она является частой спутницей молодых, неопытных, влюбившихся в первый раз. Больно смотреть, как рушатся замки мечты, распадаются несостоявшиеся браки, не рождаются придуманные дети. Впервые поддавшись любовному влечению, молодые люди выстраивают вокруг объекта чувств новую вселенную, он становится центром мироздания. У влюбленного человека формируется чувство зависимости, которое осложняет выход из отношений. Страшный момент первого расставания – это неумение признаться в иллюзорности придуманного мира. Влюбленному человеку кажется, что жизнь не может продолжаться без возлюбленного. Но каковы причины страдания?

Молодые люди испытывают боль из-за разрушенных мечтаний. Выход из первых отношений – это дорога неизвестности. Как жить дальше? Если вы хватаетесь за бывшего возлюбленного, как за единственный оплот стабильности, значит, чувства ушли. Остались страхи перед новой жизнью.

Распространенное явление — страх одиночества. Статус «Влюблен/а в…» меняется на «Все сложно». Попытка отсрочить неизбежное причиняет еще больше страданий. А чувства уже не вернуть. Не осталось прежнего восхищения, ушла заинтересованность. В голове пульсирует одна навязчивая и естественная в своей эгоистичности мысль: «А как же я?» Хочется доказать любимому в прошлом человеку свою значимость, ударить побольнее.

Некоторые парочки выбирают тактику чередующихся расставаний и примирений, искусственно накаляя чувства.

Ссоры случаются в каждой паре, но когда они становятся обыденным явлением, о серьезности отношений нужно забыть.

Еще одна категория, подверженная чувственной ломке – люди, склонные к глубоким внутренним переживаниям и устойчивым чувствам. Они мастерски накаляют внутреннее напряжение. Страдания становятся доказательством «истинной любви». На деле переживания сводятся к эгоцентрическим мыслям и созданию возвышенного образа мученика.

Постепенное остывание

С каждым разом влюбленность проходит все незаметнее. Организм будто вырабатывает иммунитет. Подсознание выстраивает новые механизмы защиты, призванные отгородить человека от тяжелых переживаний. Чувства растворяются незаметно. Жизнь идет ровным ходом. Все, как обычно, если бы не пара-тройка необычных открытий:

Мысли стали яснее. Раньше вы каждое мгновение думали о возлюбленном, не могли сосредоточиться на делах и работе, тратили свободные минуты на отправление очередного любовного послания. Теперь вы с легкостью переключаетесь на решение важных задач и изредка вспоминаете о былом объекте восхищения.
Вы больше проводите время с собой, семьей, друзьями. Теперь вы не бежите, как раньше, на встречу к возлюбленному. У вас появилось время на любимый сериал, хобби или вечер перед компьютером.
Вы замечаете недостатки, которых раньше не видели. Идеальный образ возлюбленного рушится и на смену ему приходит более реалистичный.

Эти проявления могут стать как сигналом угасания влюбленности, так и переходной стадией между мимолетным влечением и серьезным чувством. Между полным безразличием и умеренным остыванием лежит огромная пропасть. Когда проходит горячка влюбленности, появляется возможность рассмотреть человека получше, почувствовать его, узнать заново. Нужно время, чтобы разгорелось любовное чувство. Отношения стоит закончить, если человек воспринимается чужим, а рядом с ним возникает ощущение дискомфорта и напряженности.

5 признаков прошедшей любви

Давно минула пора влюбленности, а чувства перешли в серьезную стадию постоянства. Годы идут, меняются люди, условия жизни. Мир непостоянен. Любовь относится к чувствам высоким, но, к сожалению, невечным. Редко находятся счастливчики, повстречавшие пару на всю жизнь. Чувства не выдерживают быта, расставаний, перемены взглядов и ценностей. При комфортных условиях, любовь перерастает в привязанность. Иногда супругов объединяют общие дети или пережитые вместе трудности. Такой брак похож на дружеский союз, где любовные обязательства отсутствуют или сведены к минимуму.

Но как же определить, что любовь угасла?

Человек-вещь. Когда-то любимый человек стал обыденным предметом быта, как стол или диван. Без него плохо, неудобно, некомфортно, но и не смертельно. В конце-концов всегда можно купить новый стол, возможно, он даже будет лучше прежнего.

Отсутствие точек соприкосновения. Общение сводится к минимуму. Истории о совместных приключениях и поездках не греют душу. Прежние воспоминания вызывают раздражение. Новые темы находятся с трудом. Иногда разговоры сводятся к бытовым вопросам. Время пара проводит отдельно друг от друга. Совместные походы в парк, кино, театр давно забыты. И даже спать в одной кровати больше не доставляет удовольствия.

Чувственный дискомфорт. Находиться в компании когда-то любимого человека становится неуютно. Появляется стыд, неловкость, раздражение, чувство униженности. Рождается желание спрятаться или уйти. Ссора превращается в спасительное событие, которое позволяет не разговаривать несколько дней на законных основаниях обиженной стороны. Привычки, воспринимавшиеся раньше как нечто естественное, вызывают раздражение и злость. Угасание чувств сопровождается стыдливой неловкостью, а серьезные разговоры откладываются в долгий ящик.

Неприкасаемые. К любимому человеку хочется прикасаться. Телесная близость – неотъемлемая часть серьезных отношений. Это не значит, что каждый вечер нужно устраивать бурные секс-марафоны. У каждой пары свой график интимных связей. Главное – обоюдное удовольствие.

Если прикосновения партнера безразличны или неприятны — это тревожный звоночек. Без объятий и поцелуев сложно представить полноценный любовный союз.

Внезапно возникающее чувство отторжения говорит о проблемах в отношениях.

Равнодушие. Нет былой поддержки в трудную минуту. Каждый сам за себя. Поделиться с любимым человеком проблемой становится непосильной задачей. Внезапно прекращаются беспокойные звонки, когда любимый задерживается на работе. Проходят мимо нездоровые симптомы наступающей болезни. Незамеченными остаются перемены в характере и поведении. Люди отдаляются друг от друга.

Найти чувство светлее и сильнее, чем любовь невозможно. Хрупкое и сильное одновременно, оно приобретает особую ценность в минуты расставания. Но не стоит отчаиваться, если отношения зашли в тупик. Следующая любовь подарит яркие чувства и раскроет новые грани.

Почему понимание любви важно для ваших отношений

Любовь и понимание должны идти рука об руку, если вы хотите, чтобы ваши отношения выдержали испытание временем. Понимание любви важно, когда вы хотите полностью принять кого-то. Если вы любите кого-то, привязанного к этой любви нитями, любите ли вы его вообще?

Извлеките тайну из любви и наслаждайтесь здоровыми отношениями

Обратитесь за советом к опытному терапевту

Взгляните на некоторые из причин, почему понимание любви так важно. Вы сможете узнать, почему понимание любви так важно, и это поможет вам подумать о том, как вы можете внести изменения в свои отношения с другими людьми — помнить о тех областях, в которых вы можете улучшить свои отношения с людьми, которых вы любите, — это здорово. Просто читайте дальше, чтобы открыть для себя силу понимания любви, и со временем вы сможете внести изменения в свою жизнь.

Понимание любви: вы должны уметь видеть вещи с их точки зрения

Чтобы развить с кем-то взаимопонимание, важно стараться смотреть на вещи с его точки зрения. Некоторым людям трудно понять, что не все видят мир одинаково. Если вы можете думать о вещах только со своей точки зрения, то вы будете ограничены в том, насколько вы можете общаться с кем-то. Способность сопереживать чьей-то ситуации является ключевой, если вы хотите развить хорошие отношения.

Когда дело доходит до романтических отношений, вы должны сделать все возможное, чтобы понять мотивы и цели вашего партнера. Они могут исходить из совершенно другого происхождения, чем вы. Это может привести к тому, что они будут смотреть на вещи по-другому и подходить к ситуациям так, как вы обычно не думаете. Если вы сможете попытаться увидеть, откуда они берутся в жизни, это приведет к более понимающим отношениям.

Это важно, когда дело доходит до разрешения споров или разногласий с вашим партнером. Когда пара не желает идти на компромисс ни в чем, это может привести ко многим проблемам. Это часто происходит из-за того, что два человека не могут понять точки зрения друг друга. Попытка сопереживать вашему партнеру может облегчить с ним отношения и привести к более гладким отношениям.

Понимание любви: найдите время, чтобы узнать о людях Помогает

Если вы хотите понять кого-то, кого вы любите, то вы должны потратить время, чтобы узнать о нем больше. Многие люди влюблялись, не будучи в состоянии узнать все, что нужно знать друг о друге. У каждого есть своя история, и прошлое вашего партнера может вас даже в чем-то удивить. Если вы сможете найти время, чтобы узнать об этом, тогда вы сможете понять их на гораздо более глубоком уровне, чем раньше.

Общайтесь со своим партнером и задавайте ему вопросы. Постарайтесь, чтобы они рассказали о своем прошлом, своих интересах и о том, как они относятся к определенным ситуациям. Примером преднамеренного вопроса может быть: «О чем вы сожалеете?» или «Что самое интересное вы узнали на конференции/семинаре, который недавно посетили?» ваши отношения и большее уважение друг к другу. Вам не следует стесняться узнавать больше о своем партнере, если вы хотите добиться взаимопонимания в любви.

Это также хороший совет для людей, которых вы любите в своей жизни платонически. Если вы хотите лучше понять, кто они и почему они делают то, что делают, вам нужно начать диалог. Потратьте время, чтобы узнать друг о друге и о своих потребностях в любви и принадлежности, и вы сможете улучшить дружбу или семейные узы. Сила понимания любви больше, чем вы думаете.

Понимание любви: не пытайтесь навязывать свои убеждения или идеалы тем, кого любите

Другая проблема, с которой люди сталкиваются в своей личной жизни, возникает, когда они пытаются навязать свои идеалы другим. Когда вы слепо пытаетесь навязать партнеру то, что вы чувствуете или о чем думаете, это создаст впечатление, что вы его маргинализируете. Когда вы пытаетесь заставить своего партнера принять что-то или пытаетесь заставить его чувствовать себя определенным образом, это все равно не будет искренним. Это приведет только к негативным последствиям в отношениях.

Вместо того, чтобы пытаться сказать своему партнеру, что он должен чувствовать или как он должен поступать, вы должны попытаться понять его. Прийти к пониманию всегда предпочтительнее, чем загонять людей в рамки, в которых они не хотят находиться. Вы должны любить своего партнера таким, какой он есть. Если вы пытаетесь заставить их быть кем-то, кем они не являются, то вам, вероятно, следует задаться вопросом, любите ли вы их вообще.

Если вы были виновны в этом в прошлом, постарайтесь не корить себя за это. Все совершают ошибки, и иногда вы можете быть ослеплены, думая, что ваш путь — единственный. Просто хорошо открыть глаза на то, что в мире существует множество разных философий. Не бойтесь позволить вашему партнеру иметь другое мнение или набор убеждений, чем у вас. Это их выбор, и вы должны уважать их, несмотря ни на что, если вы действительно их любите.

Вы должны понять, что никто не совершенен

Некоторые люди попадают в беду из-за того, что думают, что отношения должны быть идеальными. Правда в том, что идеального человека не существует. Люди несовершенны, и у вас, вероятно, есть некоторые вещи, которые вы хотели бы изменить. У всех бывают плохие дни, и люди могут срываться друг на друга. В любом случае лучше всего понимать и любить своего партнера.

Постарайтесь понять, что в отношениях наступят трудные времена. Также будут моменты, когда у вашего партнера возникнут проблемы или он проявит слабость. Вместо того, чтобы осуждать их за их проблемы или спрашивать, что происходит, вы должны просто быть рядом с ними. Поймите, что никто не идеален и что вашей второй половинке время от времени понадобится ваше плечо, чтобы опереться на него.

Совершенства не добиться, но у вас могут быть прекрасные отношения. Когда вы способны быть поддерживающим партнером, который понимает недостатки вашего партнера, это укрепит ваши отношения. Ваша вторая половинка сможет поддержать вас таким же образом. Вы станете сильнее, и с этого момента вы сможете расти вместе.

Понимание и сочувствие могут привести к более открытым отношениям

Потратив время на то, чтобы понять своего романтического партнера, вы улучшите свою жизнь. Это может привести к более открытым отношениям, и в результате ваше общение улучшится, и вы сможете знать, что ваш партнер попытается понять вас, независимо от того, какое у вас прекрасное чувство. Вы можете быть рядом друг с другом, зная, что не будете осуждать друг друга из-за ваших различий.

Способность сопереживать другим так же важна, как и сама любовь, во многих отношениях. Если вы сможете улучшить свое понимание, то в результате ваши отношения с окружающими станут лучше. Наличие силы быть открытым с другими может поначалу пугать некоторых людей. Если вы закрытый человек, то вам может быть даже неловко начинать такой диалог.

Вам просто нужно попытаться открыть свой разум и свое сердце, чтобы стать более понимающим. Может потребоваться время, чтобы прийти к пониманию с вашим возлюбленным. Если вы сможете достичь такого типа любви, ваши отношения станут крепче, чем раньше. Если вы хотите иметь любовь, которая может выдержать испытание временем, то это очень важно.

Онлайн-терапия тоже может помочь

Онлайн-терапия — это также отличный способ получить помощь в решении проблем в отношениях. Если вам трудно общаться с вашим партнером или если вы не можете с ним общаться каким-то образом, вам могут помочь профессиональная поддержка и лечение. Онлайн-терапевты могут предоставить экспертную консультацию по отношениям. Они могут работать над вашими проблемами общения, одновременно решая любые другие проблемы, которые могут присутствовать в отношениях.

Извлеките тайну из любви и наслаждайтесь здоровыми отношениями

Обратитесь за советом к опытному психотерапевту

Тем, кто переживает проблемы в отношениях, не нужно сдаваться при первых признаках неприятностей. Вы можете научиться понимать друг друга и решать проблемы. Работая с обученными консультантами, легче, чем когда-либо, научиться сопереживать друг другу. Чтобы разобраться с различными проблемами, с которыми вы столкнулись, может потребоваться время, но в процессе лечения вас будут направлять сострадательные профессионалы, которые хотят, чтобы вы были счастливы.

Найдите время, чтобы связаться с онлайн-терапевтами, если вы считаете, что консультирование по вопросам отношений будет для вас полезным. Они легко доступны и всегда будут рядом, когда вы в них нуждаетесь. Вы можете поговорить с этими онлайн-терапевтами в любое время, и удобно иметь возможность обратиться за помощью, не выходя из дома. Вы даже можете начать лечение сегодня, если вы и ваш близкий человек хотите начать это путешествие вместе.

6 научно доказанных фактов о любви, которые сделают ее менее запутанной | Анатомия любви

Любовь трудно сузить. Поэты пишут об этом, философы обсуждают это, музыканты поют об этом, и большинство людей жаждут этого, но на самом деле определить и понять любовь сложно.

СВЯЗАННЫЕ: Почему найти настоящую любовь так сложно?

Получив его, вы узнаете об этом, но удержать его не всегда легко.

К счастью, наука может помочь нам понять любовь, найти ее и даже сохранить ее в долгосрочной перспективе.

СВЯЗАННЫЕ С: Как перестать мечтать о своей истинной любви и найти ее на самом деле

Вот 6 научно доказанных фактов о любви, которые делают понимание любви менее запутанным:

1.

Мозг иначе реагирует на любовь, чем на похоть.

Хотя химия и страсть являются важнейшими компонентами любви, их самих по себе недостаточно. Вот почему большинство романов на одну ночь и напряженных летних романов терпят неудачу. Сканирование мозга фактически показало, что мозг иначе реагирует на любовь, чем на похоть.

В то время как вожделение активирует области мозга, связанные с наградами, такими как удовольствие, любовь активирует области, которые связаны с самыми основными наградами, такими как получение воды, когда вы испытываете жажду. Любовь — это долгий путь. Вожделение к одному человеку не длится часами, месяцами и годами без остановки. Со временем страсть может привести к любви, но ошибочно смешивать эти совершенно разные реакции.

2. Любовь – это и чувство, и сознательное решение.

Вы когда-нибудь безнадежно влюблялись? Исследования показывают, что в определенные моменты глубоко влюбленные люди склонны отражать физиологические ритмы друг друга. В повседневных реалиях жизни влюбленные люди, как правило, с любовью думают друг о друге, приобретают новый новый общий опыт и работают на благо друг друга.

Но любовь — это еще и выбор, который приходится делать каждый день. Внешние факторы стресса, ссоры в отношениях и конфликтующие приоритеты могут привести к тому, что даже самые любящие пары разойдутся. Независимо от того, насколько вы напряжены или злы, важно сознательно выбирать любовь и реагировать таким образом, чтобы поддерживать ваши отношения. Ваши чувства будут усиливаться с годами, но целенаправленная любовь может помочь вам пройти через это.

3. Вы можете повысить свою способность любить.

Внимательность стала модным словом во многих школах мысли, но исследования показывают, что она действительно может улучшить способность любить.

Внимательность, особенно в сочетании с медитацией сострадания, снижает активность в областях мозга, отвечающих за страх и гнев. Это вызывает положительные чувства, такие как эмпатия, и помогает нам стать более взаимосвязанными с другими, включая наших романтических партнеров.

СВЯЗАННЫЕ: 15 признаков того, что вы состоите в здоровых отношениях, построенных на долгие годы

4. Любовь улучшает ваше физическое здоровье.

Хотя романтическая любовь — не единственный способ улучшить общее состояние здоровья, наличие той или иной формы любви в вашей жизни имеет решающее значение для долгой и здоровой жизни.

Исследования неоднократно показывали, что те, кто испытывает сильное одиночество и разобщенность, подвергаются гораздо более высокому риску ранней смерти. Те, кто глубоко эмоционально привязан к кому-то, как правило, чувствуют себя лучше и живут дольше.

5. Любовь на самом деле «ловит».

Возможно, вы слышали цитату: «Весь мир любит любовника». Оказывается, в этом есть немалая доля правды.

Те, кто регулярно проявляет основные черты любви, такие как сострадание, сочувствие и искренняя забота, как правило, вдохновляют других делать то же самое. Независимо от того, состоите ли вы в крепком браке или являетесь духовным лидером, таким как Далай-лама, образец любви — это подарок, который вы можете подарить миру.

6. Любви иногда нужно учиться.

Любовь требует доверия, открытости и уязвимости. Это функция более высокого порядка, которая требует, чтобы префронтальная кора головного мозга посылала миндалевидному телу сигналы, достаточно мощные, чтобы преодолеть автоматическую реакцию «бей или беги». Те, кто пережил травму или жестокое обращение, часто имеют чрезмерно развитую реакцию борьбы или бегства, которую чрезвычайно трудно преодолеть.

Со временем терпеливый партнер часто может научить кого-то, кто борется с этим, испытывать любовь, особенно если в этом участвует профессиональный терапевт. Однако человек, о котором идет речь, должен быть психологически и эмоционально готов к этому часто болезненному путешествию.