Как понять что изменила девушка: Как узнать, что жена изменяет: 11 признаков и причины

Что делать, если жена изменила: Девушка изменила? Как пережить измену жены?

Весь список статей Предыдущая статья

Рубрика: Для мужчин, Проблемы в отношениях, Психология, Статьи Метки: возврат девушки, возврат жены, девушка изменила, жена изменила, измена

Привет, на связи снова Роман Винилов.

Поступил вопрос от человека: «Жена изменила – что делать? Постоянные ссоры и обиды. Как пережить предательство?»

Можно посмотреть на измену, как на внезапную атаку противника в потасовке, когда наиболее серьезные последствия несет не сам удар, а травма от последующего удара о землю.

Сложнее всего пережить даже не саму измену, а то, что жена не признает себя виноватой. Она может извиняться, изображать раскаяние, но очевидно, что это лишь спектакль, который не продлится долго. Стоит тебе просто подумать и как-то озвучить перспективу примирения, как женщина начинает садиться на шею и откровенно хамить. 

А ведь многие мужчины хотели бы уличить свою жену в измене. Просто для того, чтобы увидеть, как она раскаивается и сожалеет, как она понимает всю тяжесть ошибки, вину от которой она будет чувствовать и пытаться загладить всю жизнь. Давай на чистоту: такой вариант тебя бы устроил! Но, такого развития событий ждать не приходится, ведь ее чувства изменились к тебе не сейчас, когда она изменила, а задолго до этого. 

Почему женщины изменяют своего мужу?

Да, ты наверняка хочешь поймать жену за руку и уличить ее во лжи. Но, нужно отдавать себе отчет в том, что для измены женщина должна пройти ряд шагов или стадий. 

1. Пришла к выводу, что отношения плохие, причем виноват в этом ты. Не удивляйся, но она искренне считает, что брак разваливается по твоей вине.
2. Начала посматривать по сторонам, фантазировать о других мужчинах. 
3. Накопила в себе багаж ненависти по отношению к тебе. Она может открыто проявлять то, свое раздражение по отношению к тебе. 

Она может не говорить об этом, но в глубине души она уже не раз пожалела о том, что стала твоей женой. Фактически от брака осталась только видимость. Вы еще живете и спите вместе, но ты уже перестал быть любимым мужчиной, а возможно и человеком в ее глазах. Ты не вызываешь ни любви, ни сострадания, ни желания. 

Может случиться, что жена оправдывается и отвергает вину. Это ничего не значит. Мы взрослые люди и понимаем, что за всеми этими историями про то, что «Ничего не было, мы просто друзья. Он просто один раз меня поцеловал, и вообще дело не в нем, а в нас с тобой» — стоит лишь желание сохранить свою репутацию и положение. 

Попытка вразумить предательницу также обречена на провал.

Разговоры типа: «Я столько всего для тебя сделал! Почему ты так со мной? У нас ведь дети, семья!» – не окажут никакого влияния. 

Измена жены заводит тебя в парадоксальную ситуацию. Если в прошлом она горько сожалела о каком-то незначительном проступке, то теперь, когда она перешла все границы, ей вдруг совершенно не жаль. Еще раз хочу отметить тот факт, что измена – это лишь следствие того перелома в ее сознании, который произошел гораздо раньше. Это не сам критический момент, а лишь производное от него. Ваш брак рухнул гораздо раньше. 

Что делать если у жены появился любовник?

Семейная жизнь – не сказка. В ней всегда хватает и трудностей, и проблем. А вокруг столько соблазнов.  В такой ситуации у женщины есть два варианта действий: 

1. Культивировать верность и благодарность, работать над своими проблемами, развивать осознанность и смирение. 
2. Идти на поводу у соблазнов, обвиняя в своих проблемах окружающих. Считать себя достойной большего и лучшего.

Наши мысли и интерпретации определяю то, как разворачивается наша жизнь. Если женщина каждое утро думает: «Какая я счастливая: я замужем за хорошим человеком, который не изменяет, не пьет, работает на благо семьи», — тогда она будет чувствовать себя благополучной, ценить свои отношения. Если же она сосредоточена на негативе, на неудовлетворенности, то следующий логичный шаг с ее стороны – попытаться найти позитив во вне. Она начинает смотреть на других мужчин, и рано или поздно, совершает роковой шаг. 

Что мы должны уяснить? Если бы она могла почувствовать вину за измену, то она не пошла бы на это. Но если она решилась и сделала это, то просто потому что не способна взять на себя эту ответственность. Виноват в ее глазах ты. 

Даже если жена изменила только в мыслях или в переписке – факт остается фактом. Виртуальная измена – это тот же поход на лево. Суть происходящего не меняется. Не жди, что она одумается и поймет ту ошибку, которую совершила. На той стадии, на которой сейчас находятся ваши отношения, жена не осознает свою вину и просто не способна услышать тебя.

 

Ты можешь говорить, все, что угодно: обвинять, наезжать, пугать разводом, привлекать родных, демонстрировать свои страдания или проявлять пассивную агрессию, — все это будет отскакивать от нее, как горох от стенки. Она будет вести себя как непробиваемая. Потому что измена – это сюрприз только для тебя. Ее отношение изменилось не в момент измены, а в тот момент, когда она поняла, что это в принципе для нее возможно. 

У жены появился другой мужчина. Что делать?

Не пытайся убедить предательницу. Чем больше ты давишь на нее, обвиняя ее в измене и нечестности, тем больше ненависти с ее стороны ты получишь. У жены, когда она изменила, будет всего две возможности: 

1. Нападать первой. Она может связать факт измены с каким-либо твоим промахом в прошлом. Она может просто завить, что отношения себя изжили. Обычно это звучит так: «Мы уже несколько лет живем как соседи. Любви уже нет. Я тебе все время об этом говорила!» Это оправдание, которое маскирует ложь. Но это лишь оправдание, в основе которого лежит простая подмена понятий. 

Все ее претензии направлены на то, что отношения у вас плохие. Она пытается найти себе весомое оправдание. Ведь она уже какое-то время шла по пути разрушения семьи. Ты просто этого не понимал. 

Можно ли как-то понять, что жена встала на скользкую дорожку и ваш брак под угрозой? Понять это поможет метафора. Если у тебя есть автомобиль, то ты знаешь, что его нужно регулярно обслуживать. Постоянно будут возникать какие-то мелкие поломки, царапины, сбои. Даже если у тебя очень крутая тачка.  И тут встает выбор. Женщина либо может вовремя делать ТО ваших отношений, укрепить, подремонтировать, вложить силы и внимание в ваш брак. Либо она может начать нещадно ушатывать тачку. А потом, она просто скажет, что эта машина (ваша совместная жизнь) – просто хлам и ездить на ней невозможно. Именно поэтому она нашла новую, и у нее и выбора то толком не было. Хорошая машина очевидно лучше плохой. 

Жена использует подмену понятий, даже не осознавая этого. Конечно, последнее время отношения были плохими. Но это происходило не потому, что это естественное положение вещей, а потому, что она сделала все, чтобы добить их, ушатать, как старый автомобиль. 

В атакующей позиции жена использует подмену понятий. Да, наверное, последнее время ваши отношения действительно были не очень. Но они были такими не потому, что так должно быть, а по той причине, что женщина решила добить вашу семейную жизнь, как надоевшее старое авто.

1. Устроить истерику. Второй способ, к которому может прибегнуть неверная жена для своей защиты – это истерия. Иногда бывает так, что мужчина вел себя как примерный семьянин и упрекнуть его буквально не в чем. Тогда женщина начинает действовать от противного и заявляет что-то вроде: «Ты просто идеальный, а я всегда во всем виновата. Если я такая ужасная, то зачем ты со мной? Найди себе такую же идеальную как ты! А то получается, что снова я все испортила, а ты как обычно молодец!»

То есть по факту ей не в чем обвинить мужа, и она пускает в ход какие-то эмоциональные доводы и словоблудие.

Конечно, ни один дурак не считает себя дураком, а других считает. Также и ни один предатель не способен адекватно оценить свой поступок и признать, что он — предатель. Жена, которая изменила, не считает, что это ее вина. Поэтому она не способна рассматривать факты как есть, она ищет способ уйти от ответственности с помощью эмоций и демагогии. 

Например, если должник не собирается отдавать долг, то он склонен считать, что это справедливо. Он найдет доводы и обоснования, которые позволят ему увидеть, что он прав, не отдавая долг. Также и изменщица найдет тысячу причин своего поступка в своем муже, в его неспособности понять ее, в ошибках прошлого, вообще в чем угодно, кроме себя самой. 

Жена ушла к любовнику. Как вернуть?

Нередко, мужчина начинает оправдывать свою жену, вспоминая как много она сделала для брака, как она вкладывалась и посвящала себя семье. Однако, на поверку это часто оказывается чем-то другим. Да, она могла многим жертвовать, проявлять заботу и душевную теплоту. Возможно она даже добивалась тебя. Но такое поведение не является реальной самоотдачей. Это не вклад, а обмен по выгодному курсу. Поясню: она просто была влюблена и все ее благовидные поступки были лишь поступками влюбленного человека, который как наркоман стремится к большей эйфории. Но рассматривать это как настоящее глубокое чувство не стоит. Под действием влюбленности любой эгоист способен на поступок. Увы, все это временно. Ключевой элемент такого поведения – выгода. Когда ее нет, то и любви нет. Эйфория влюбленности – как раз и есть та выгода, которую ищет женщина. Важно понимать, что между глубоким чувством и выгодой существует огромная разница. 

Это как бескорыстная помощь кому-то. Ты помогаешь кому-то спонтанно просто потому что можешь, а не потому что ждешь что-то взамен. 

Жена, которая изменила действует из эгоистичных побуждений. Более того, она всегда так действовала, просто влюбленность делала ее эгоизм похожим на что-то другое. На каждую вложенную копеечку она просто ожидала огромные дивиденды. Забота – это те самые копеечки. Вкладывая их в тебя, она получала нужные ей эмоции и поступки. Но потом ей стало мало. И она начала искать новый источник эмоциональной прибыли. 

Ваши отношения были просто искусно сработанной подделкой или театральной декорацией за которой скрывался ненасытный эгоизм. Вы не были в реальном браке, скорее она использовала тебя как транспорт, чтобы проехаться с тобой до той точки, где она пересядет в новую более выгодную машину. Она участница бесконечной гонки за выгодой. Это и есть ее жизнь. 

Ты же тем временем проходишь все круги ада. Тебя как на качелях раскачивает из стороны в сторону: то ты готов ее убить, то предлагаешь сойтись ради детей. Но, что бы ты ни выбрал, она получит свое, получит выгоду. Ты же останешься в проигрыше. 

Если ты сразу предлагаешь ей сойтись или даже просто рассматриваешь эту возможность, то ты ясно даешь ей понять, что она не сделала ничего дурного. Тогда у нее появляется очень логичный вывод: раз ты предлагаешь сойтись, значит ты считаешь, что измена — это вполне допустимая вещь.  

Если ты начнешь скандалить и ругаться, то ей это на руку. Она еще до измены была готова к выяснению отношений. Скорее всего, она скажет что-то вроде: «Вот такой ты на самом деле. Наконец ты показал свое лицо». Поэтому запомни: ни в коем случае не начинай выяснять отношения и ругаться с ней. Она уже все насчет тебя решила. 

Как вернуть жену если она изменила?

Но, выход есть. В такой ситуации хорошо работает правильное дистанцирование. Однако, нужно быть готовым к провокациям с ее стороны. Жена может провоцировать тебя на агрессию. Ведь ее совесть никуда не девается, и чтобы заглушить ее голос, нужно либо получить твое прощение, либо устроить серьезный скандал, в результате которого можно будет выставить тебя виноватым. А если всё это ей не удалось? 

Допустим муж спокойно и решительно отдаляется, начинает планировать свою отдельную жизнь, не пытаясь выяснять отношения. Тогда ей становится страшно. Конечно она будет сохранять невозмутимость какое-то время, но это самообман, который она не сможет поддерживать вечно. Без подпитки своих иллюзий, ей не удастся обманывать себя постоянно. 

Как жить после измены жены?

Сможет ли неверная жена однажды понять, что совершила серьезную ошибку? Настанет ли для нее то время, когда она осознает серьезность своего поступка? Или она так всю жизнь и будет витать в мире заблуждений, даже не задумываясь о совершенном зле?

На эти вопросы можно ответить очень просто. Чтобы она осознала свою вину ей нужно определенное время и определенные обстоятельства. Тебе важно заметить, как разворачивается ее поведения. Она будет придерживаться определенной стратегии. 

Стратегия 1. Она пытается подружиться. Попытка остаться друзьями будет серьезно обоснованной: «Ради детей, ради родителей, ради кота». Тебе важно понимать, что никакой речи о восстановлении отношений не идет. Она просто пытается уменьшить чувство вины. Да, на это предложение очень легко согласиться, особенно, если ты не хочешь ее терять. Очень легко поверить в идею, будто измена – это ваша общая проблема и ты якобы тоже несешь какую-то ответственность за ее неверность, а значит должен ей помочь справиться с этим всем. Это ложь! 

Стратегия 2. Она пытается сделать из тебя врага. Она будет провоцировать тебя всеми способами на агрессию, чтобы потом сказать: «Ах вот ты какой! Ужасный человек! Я права, что ушла от тебя!» В этом случает поможет железо-бетонное решение ни при каких обстоятельствах не ввязываться в выяснение отношений. 

Итак, между дружбой и конфликтом остается узкая тропинка, по которой тебе и предстоит двигаться. Эта тропинка называется правильное дистанцирование. И только проходя по ней, ты сможешь получить желанный результат. 

Почему девушка изменяла долгое время – ответы

Если вы столкнулись с изменой девушки, то не стоит заниматься самобичеванием, страданием или обсуждение ее с друзьями и всеми другими знакомыми.

Нудно лишь понять мотив ее поступка и отпустить эту историю. Мы рекомендуем сначала попытаться узнать у нее, почему она так поступила, либо прочитать эту статью до конца.

Чаще всего молодые девушки изменяют, потому что в их семье это считалось нормальным. Например, мама говорила, что время уходит, девушка должна выбирать из разных парней лучше, что только девушка делает выбор. Либо сама мама прожила всю жизнь с человеком, который ей изменял, бил или унижал ее. Тогда девушка с детства видит, что верность мужчине не оправдана. Ведь в любой момент ее молодой человек может поступить с ней так же, как отец с матерью и ей не у кого будет искать защиты и поддержки.

Также банальная причина женской измены – это отсутствие любви к парню. Если девушка не любит молодого человека, а только спит с ним или гуляет, то ей нет дела до его чувств. Конечно, это относится к определенной категории девушек, которые никогда не были обделены мужским вниманием и ставят себя выше других людей.

Если парень сам изменял девушке на протяжении долгого времени, то, скорее всего, он получит такой же нож в сердце. Причем девушки мстительные стараются сделать еще больнее парню и переспать с его другом или знакомым.

Что делать если девушка изменила, мы рассмотрели в предыдущей статье. Однако молодой человек должен понять, какой мотив был у его уже бывшей девушки. Прощать измену в перечисленных случаях нельзя. Учить с помощью кнута и кулаков тоже не стоит. А в каких случаях можно допустить мысль о прощении?

Если девушку изнасиловали. Если это произошло по ее вине, например, в ночном клубе, когда она была сильно пьяная, то принимать такие отговорки точно не стоит. Ведь когда человек напивается, он уже допускает мысль о том, что может произойти.

Если же девушка случайно встретилась с маньяком, то ей нужна физическая защита и моральная, психологическая помощь. В этом случае вины ее быть не может. Наоборот, вы должны ее поддержать и помочь ей.

Итак, мы рассказали о том, почему девушка могла изменить. Однако это были только основные причины. Если вы хотите узнать точный ответ, то спросите у нее.

Мы рекомендуем не впадать в уныние и депрессию. Постарайтесь занять все свое время работой или учебой. Чтобы не уходить в долги, рекомендуем сервис Анти-антиплагиат. рф. Здесь вам помогут сдать курсовую и дипломную работу с первого раза. Вы можете повысить уникальность текста до 80-90%.

А мы желаем вам терпения и успеха. Помните, что сила мужчины заключается в том, чтобы достойно пройти через все испытания.

Моя девушка меняется: продлятся ли мои отношения?

Если ваша девушка меняется и больше не относится к вам так, как в начале отношений, это может означать, что:

• Вы перестали вызывать у нее достаточное влечение к вам, поэтому она теряет интерес В наших с вами отношениях.
• Она начинает хотеть быть одинокой (например, ее подруги недавно стали одинокими и весело проводят время на вечеринках и знакомятся с новыми парнями).
• Вы вели себя так, что она потеряла уважение к вам, поэтому она начинает менять свое отношение к вам и свое восприятие вас.
• Вы с ней просто переходите на новый этап отношений и уже прошли начальную стадию щенячьей любви.
• Она взрослеет и не хочет думать, чувствовать, вести себя и поступать так, как когда вы с ней впервые встретились.
• Она просто убирает интерес, чтобы проверить вашу уверенность и эмоциональную безопасность. Если вы станете неуверенными, она потеряет к вам уважение и влечение.

Что вам нужно понять, так это то, что у вас есть прямой контроль над тем, насколько сильно или мало испытывает к вам влечение ваша девушка.

Например: если парень ведет себя неуверенно и цепляется за свою девушку, то она, естественно, будет чувствовать себя отчужденной от него, потому что женщин привлекает эмоциональная сила мужчин (например, уверенность, высокая самооценка, решимость добиться успеха) ) и отключаются из-за слабости (например, неуверенности, низкой самооценки, пораженческого отношения и т. д.).

Так что, если вы в настоящее время не вызываете у своей девушки достаточного влечения к вам и начали мыслить, вести себя или действовать непривлекательно, немедленно исправьте это.

Не так долго современная женщина будет мириться с парнем, которого она не уважает, не испытывает влечения или любви.

Если она в настоящее время теряет связь со своими чувствами к вам, то это только вопрос времени, когда она может расстаться с вами.

Ваша девушка ведет себя одним из этих способов?

Хотя перемены в отношениях — это нормально с течением времени, если ваша девушка ведет себя одним из следующих способов, это вполне верный признак того, что она теряет интерес к отношениям с вами.

1. Она не отвечает на ваши текстовые сообщения или звонки.

Когда женщина влюблена, она воспользуется любой возможностью, чтобы оставаться в тесном контакте со своим мужчиной.

За исключением того, что она действительно занята огромным проектом на работе или у нее действительно плотный график экзаменов, очень редко женщина не отвечает на сообщение от своего парня.

Если ваша девушка не пишет вам и не перезванивает, а когда вы спрашиваете ее об этом, она всегда оправдывается, например: «Ой, извините. Я забыл» или «Не будь таким нуждающимся! У меня были дела» или «Мой телефон разрядился», тогда становится ясно, что она больше не относится к вам так же, как в начале.

Если она разлюбила вас, важно решить эту проблему сейчас. В противном случае это в итоге приведет либо к измене, либо к расставанию.

Смотри…

2. Она извиняется, чтобы не видеться с тобой.

Еще один явный признак того, что ваша девушка теряет интерес к отношениям с вами, это когда она оправдывается, чтобы не видеться с вами.

Влюбленная женщина сделает все возможное, чтобы провести хотя бы несколько минут со своим мужчиной. Итак, если ваша девушка вдруг слишком занята, чтобы увидеться с вами, она явно теряет интерес к отношениям.

3. Она находит отговорки, чтобы не прикасаться, не целоваться и не заниматься сексом.

Физическое влечение и самовыражение являются одним из ключевых элементов здоровых и счастливых отношений.

Если ваша девушка отстраняется, когда вы пытаетесь прикоснуться к ней или поцеловать ее, или она оправдывается, чтобы не заниматься сексом, например, «Я сейчас очень устала» «Сейчас неподходящее время» «Ты» собираюсь испортить мне волосы» или «Вы когда-нибудь думали только о сексе?» , то она определенно больше не испытывает к вам такого же уровня влечения, как в начале ваших отношений.

Однако имейте в виду: не начинайте ныть или дуться на нее из-за ее поведения. Если вы это сделаете, это еще больше оттолкнет ее.

Посмотрите это…

Вы должны сосредоточиться на том, чтобы говорить и делать то, что вызовет у нее уважение, влечение и любовь к вам.

Она станет для тебя лучшей девушкой, если ты справишься с этим.

Еще одно поведение девушки, которое может быть сильным предупредительным признаком надвигающегося разрыва, это…

4. Она избегает строить с вами планы на будущее.

В отношениях для пары естественно строить планы на будущее вместе.

Это не всегда должны быть серьезные планы, такие как совместное проживание, свадьба или рождение детей, но когда женщина влюблена в мужчину, ей нравится знать, что они движутся вперед в одном направлении и планируют быть вместе в долгосрочной перспективе.

Если вы обнаружите, что ваша девушка отказывается даже от краткосрочных планов, например, пойти с вами на свадьбу вашего брата или на день рождения вашего лучшего друга, до которого осталось всего несколько месяцев; она явно не видит себя в отношениях в долгосрочной перспективе.

Большинству женщин требуется время, чтобы принять решение о расставании

Чувства женщины к своему парню не меняются в одночасье.

Обычно женщине требуется некоторое время, чтобы потерять достаточно уважения и привлекательности, чтобы в конце концов она начала разлюбливать и верить, что он не способен быть тем мужчиной, которого она хочет и в котором нуждается, в долгосрочной перспективе.

Итак, если ваша девушка теряет интерес к вам, и вы хотите изменить ситуацию и вернуть ее уважение, привлекательность и любовь, вы должны сначала понять, что вызвало изменение ее чувств к вам, а затем принять соответствующие меры, чтобы исправить эти вещи.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам определить, в чем вы можете ошибаться с ней:

• Вы принимаете ее как должное?
• Ты пренебрегал ею?
• Ты замечаешь, как она старается хорошо выглядеть для тебя?
• Принимаете ли вы ее во внимание, когда строите или отменяете планы?
• Вы были навязчивым и неуверенным в себе?
• Вам повезло, что она у вас есть, и вы боитесь ее потерять?
• Ты веришь, что если она с тобой расстанется, ты не сможешь найти еще одну качественную девушку?
• Вы продвигаетесь вверх по уровням жизни, как настоящий мужчина, или вы используете ее и ваши отношения, чтобы скрыть свой истинный потенциал?
• Вы лидируете в отношениях или позволяете своей девушке носить штаны и принимать все повседневные решения за вас обоих?

Когда вы предлагаете своей девушке то, чего она действительно хочет (а не то, что, по вашему мнению, она хочет), она почувствует, что ее понимают, и снова откроется для того, чтобы снова почувствовать любовь к вам.

Когда вы дадите ей то, что она хочет, ее чувства снова изменятся

Легко сидеть и хандрить, говоря: «Моя девушка переодевается» , и переживать, что тебя вот-вот бросят или ты переживешь долгий и неприятный процесс расставания.

Тем не менее, сосредотачиваться только на беспокойстве — пустая трата времени.

Лучший способ справиться с этой ситуацией — посмотреть на нее как на возможность стать еще лучше, чем ты есть сейчас.

Начните исправлять то, что до сих пор сдерживало вас в жизни (например, неуверенность в себе, страх быть недостаточно хорошим, отсутствие цели в жизни и т. д.), и станьте еще лучшей версией того, кто ты.

Когда вы это сделаете, вы не только почувствуете себя лучше, но ваша уверенность в себе, стремление и решимость добиться успеха в жизни заставят вашу девушку чувствовать больше уважения, влечения и любви к вам.

Она естественным образом начнет меняться и станет для вас лучшей, более любящей и ласковой девушкой.

Вот такие женщины.

Легкий способ заставить ее снова полюбить вас

Заставить ее любить вас, уважать вас, прикасаться к вам и хотеть вас так, как она делала вначале, совсем не сложно.

На самом деле, это одна из самых простых вещей, которые вы когда-либо делали.

Итак, если ваша женщина не проявляет к вам уважения, любви и привязанности, которых вы заслуживаете, посмотрите это поучительное, изменяющее вашу жизнь видео Дэна Бэкона, чтобы узнать, чего вам не хватало.

Вы узнаете, что она ЖДЕТ ваших действий, но, вероятно, никогда не расскажет вам об этом.

Это так просто и работает.

Посмотрите видео сейчас, чтобы узнать больше…

Откройте для себя секрет, как заставить ее уважать вас, чувствовать влечение к вам и любить вас на всю жизнь

Нет, вы не можете заставить человека изменить

, написанный Manmar Manson

, поданный в соответствии с отношениями

Слушайте эту статью

00: 0000: 00

У всех нас был один человек — что один человек в 0000: 00

нашей жизни, что мы всегда ловим себя на мысли: «Если бы они…» Месяц за месяцем, год за годом — мы любим их, мы заботимся о них, мы переживаем за них, но когда мы выключаем свет или вешаем трубку , мы думаем про себя: «Хоть бы они…»

Может быть, это член семьи. Может быть, они в депрессии. Убитый горем. Унылый. Может быть, они не верят в себя. И каждый раз, когда вы видите их, вы пытаетесь наполнить их любовью и доверием, вы хвалите их новую рубашку с изображением Человека-паука и говорите им, какая стервозная их новая прическа. Вы небрежно подбадриваете их и даете непрошеные советы, рекомендуете одну-две книги и молча говорите себе:

«Вот бы они поверили в себя…»

А может быть, это друг. Может быть, вы видите, как они облажались слева, справа и по центру. Пьет слишком много. Обман своего партнера. Тратят все свои деньги на свое странное, но навязчивое хобби — картинг. Вы отводите их в сторону и подбадриваете, как и полагается друзьям. Может быть, вы предложите взглянуть на их банковскую выписку и, возможно, даже дать им кредит или два. Тем временем в затылке ты продолжаешь думать:

«Хоть бы они сошлись воедино…»

А может быть, это и самое худшее. Может быть, это ваш муж/жена/парень/девушка. Или, что еще хуже, это ваш бывший муж/жена/парень/девушка. Может быть, все кончено, но ты продолжаешь цепляться за надежду, что они как-то изменятся. Что есть какая-то особая информация, которую они упустили, которая изменит все. Может быть, вы продолжаете покупать им книги, которые они никогда не читали. Может быть, вы тащите их к психотерапевту, к которому они не хотят идти. Может быть, вы пытаетесь оставлять слезливые голосовые сообщения в два часа ночи, крича: «ПОЧЕМУ ТЕБЕ МЕНЯ НЕ ДОСТАТОЧНО?!!!?»

Да, как будто это всегда работало…

У каждого из нас есть этот человек в нашей жизни. Любить их больно. Но терять их больно. Итак, мы решаем, что единственный способ спасти эту эмоциональную херню — это как-то их изменить.

«Если бы они только…»

Во время своего турне этой весной я проводил короткие сессии вопросов и ответов в конце каждого выступления. Неизменно в каждом городе по крайней мере один человек вставал, предлагал длинное объяснение своей запутанной ситуации и заканчивал ее словами: «Как мне заставить его/ее измениться? Если бы они только сделали X, все было бы лучше».

И мой ответ в любой ситуации был один и тот же: нельзя.

Вы не можете заставить кого-то измениться. Вы можете вдохновить их на изменения. Вы можете научить их меняться. Вы можете поддержать их в их изменении.

Но изменить их нельзя.

Это потому, что заставить кого-то что-то сделать, даже если это для их же блага, требует либо принуждения, либо манипуляции. Это требует вмешательства в их жизнь таким образом, что это нарушение границ, и поэтому это навредит отношениям — в некоторых случаях больше, чем поможет.

Эти нарушения границ часто остаются незамеченными, потому что они совершаются с такими благими намерениями. Тимми потерял работу. Тимми лежит на мамином диване, сломленный, и каждый день жалеет себя. Итак, мама начинает заполнять заявления о приеме на работу для Тимми. Мама начинает кричать на Тимми, обзывать его и обвинять его в том, что он такой неудачник. Может быть, она даже выбрасывает его Playstation в окно, просто чтобы придать ему дополнительную мотивацию.

Хотя намерения мамы могут быть благими, и хотя некоторые могут даже рассматривать это как драматически благородную форму жесткой любви, такой тип поведения в конечном итоге имеет неприятные последствия. Это нарушение границ. Это брать на себя ответственность за действия и эмоции другого человека, и даже когда это делается из лучших побуждений, нарушение границ портит отношения.

Подумай об этом так. Тимми жалеет себя. Тимми изо всех сил пытается увидеть смысл жизни в этом жестоком, бессердечном мире. Затем внезапно приходит мама и громит его Playstation, буквально выходя и находя для него работу. Это не только не решает проблему Тимми, связанную с верой в то, что мир жесток и бессердечен и ему нет в нем места, но на самом деле является для Тимми еще одним доказательством того, что с ним что-то в корне не так.

В конце концов, если бы Тимми не был таким ублюдком, ему бы не понадобилась мама, чтобы найти ему работу, не так ли?

Вместо того, чтобы Тимми учился: «Эй, с миром все в порядке, я справлюсь», урок таков: «О да, я взрослый мужчина, которому все еще нужна его мать, чтобы сделать все за него — я знал там со мной было что-то не так».

Именно таким образом самые лучшие попытки помочь кому-то часто приводят к обратным результатам. Вы не можете заставить кого-то быть уверенным в себе, уважать себя или брать на себя ответственность, потому что средства, которые вы используете для этого, разрушают доверие, уважение и ответственность.

Чтобы человек по-настоящему изменился, он должен почувствовать, что это его изменение, что он его выбрал, он его контролирует. В противном случае он теряет весь свой эффект.

Моя работа часто критикуется за то, что, в отличие от большинства авторов самопомощи, я не говорю людям, что делать. Я не выкладываю планы действий с шагами от A до F и не придумываю десятки упражнений в конце каждой проклятой главы.

Но я этого не делаю по очень простой причине: не мне решать, что для вас правильно. Не мне решать, что делает тебя лучше. И даже если бы я решил, тот факт, что я сказал вам сделать это, а не вы делаете это для себя, лишает вас большей части эмоциональных преимуществ.

Люди, которые стремятся заселить мир самопомощи, существуют потому, что у них хроническая неспособность брать на себя ответственность за свой выбор. В нем полно людей, которые плыли по жизни в поисках кого-то другого — какой-нибудь авторитетной фигуры, организации или свода принципов, — чтобы они точно сказали им, что думать, что делать, на что им наплевать.

Но проблема в том, что любая система ценностей рано или поздно дает сбой. Каждое определение успеха в конечном итоге оказывается дерьмом. А если вы зависите от чьих-то ценностей, то с самого начала будете чувствовать себя потерянным и лишенным идентичности.

Итак, если кто-то вроде меня стоит на сцене и говорит вам, что за половину ваших сбережений я возьму на себя ответственность за вашу жизнь и точно скажу вам, что делать и что ценить, я не только усугубляю вашу первоначальную проблему, но я делаю убийство, делая это.

Люди, которые пережили травму, которые были брошены, или пристыжены, или чувствовали себя потерянными, они пережили эту боль, цепляясь за мировоззрение, которое сулило им надежду. Но пока они не научатся зарождать в себе эту надежду, выбирать свои собственные ценности, брать на себя ответственность за свой собственный опыт, ничто по-настоящему не исцелится. И чтобы кто-то вмешался и сказал: «Вот, возьмите мою систему ценностей на блюдечке с голубой каемочкой. Хочешь картофель фри с этим?» только увековечивает проблему, даже если делается с лучшими намерениями. ¹

Предостережение

Активное вмешательство в чью-то жизнь может быть необходимо, если этот человек стал опасным для себя или других. И когда я говорю «опасность», я имею в виду реальную опасность — они принимают передозировку наркотиков или становятся эксцентричными и жестокими, и у них появляются галлюцинации, что они живут с Чарли на шоколадной фабрике Вилли Вонки.

138 человек совершили прорыв на прошлой неделе. На этой неделе одним из них будете вы?

Присоединяйтесь к миллионам читателей и подпишитесь на информационный бюллетень The Breakthrough. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получать новые идеи и упражнения, которые могут изменить вашу жизнь каждую неделю.

Ваша информация защищена, и я никогда не спамлю. Вы можете ознакомиться с моей политикой конфиденциальности здесь.

Итак, если вы не можете заставить кого-то измениться, если вмешательство в его жизнь таким образом, чтобы снять с него ответственность за его собственный выбор, в конечном итоге приводит к обратному результату, что вы можете сделать? Как вы помогаете людям?

1. Руководствуйтесь примером

Любой, кто когда-либо совершал серьезные изменения в своей жизни, замечал, что это оказывает волновое влияние на их отношения. Вы перестаете пить и ходить на вечеринки, и внезапно ваши пьющие друзья чувствуют, что вы их игнорируете или «слишком хороши» для них.

Но иногда, просто иногда, может быть, кто-то из тех друзей по вечеринке думает про себя: «Черт, да, я, наверное, тоже должен сократить», и они сходят с вечеринки вместе с вами. Они вносят те же изменения, что и вы. И это не потому, что вы вмешались и сказали: «Чувак, перестань напиваться до потери сознания по вторникам», а просто потому, что ты перестал терять сознание, и это стало вдохновлять других. ²

2. Вместо того, чтобы давать кому-то ответы, задавайте им более качественные вопросы

Как только вы осознаете, что навязывание кому-то ваших собственных ответов саботирует преимущества этих ответов, остается только один вариант — помочь человеку задавать более правильные вопросы.

Вместо того, чтобы говорить: «Вы должны бороться за повышение», вы можете сказать: «Вы считаете, что вам платят справедливо?»

Вместо того, чтобы говорить: «Ты должен перестать терпеть чушь своей сестры», можно сказать: «Чувствуешь ли ты ответственность за чушь своей сестры?»

Вместо того, чтобы говорить: «Перестань какать в штаны, это отвратительно», можно сказать: «Вы когда-нибудь задумывались о туалете? Вот, могу я показать вам, как им пользоваться?

Трудно задавать людям вопросы. Это требует терпения. И подумал. И забота. Но, наверное, поэтому он так полезен. Когда вы платите терапевту, вы, по сути, просто платите за более качественные вопросы. И именно поэтому некоторые люди считают терапию «бесполезной», потому что они думали, что подписались на ответы на свои проблемы, но все, что они получили, это еще больше вопросов.

3. Предложите помощь безоговорочно

Это не значит, что вы никогда не сможете дать людям ответы. Но эти ответы должен искать сам человек. Есть огромная разница между тем, как я говорю: «Эй, я знаю, что лучше для тебя», и тем, как ты подходишь ко мне и говоришь: «Как ты думаешь, что лучше для меня?»

С уважением относятся к вашей автономии и самоопределению. Другой нет.

Поэтому часто лучшее, что вы можете сделать, это просто дать понять, что вы доступны, если человек в вас нуждается. Это классика: «Эй, я знаю, что ты сейчас переживаешь трудные времена. Если когда-нибудь захочешь поговорить, дай мне знать».

Но может быть и более конкретным. Несколько лет назад у моего друга было какое-то дерьмо со своими родителями. Вместо того, чтобы давать ему советы или говорить, что он должен делать, я просто рассказал ему о некоторых проблемах, которые у меня были с моими родителями в прошлом, которые, как мне казалось, были похожими.