Как понять что человек хочет тебя: 9 признаков, что вас используют в отношениях

Как распознать тревожные признаки самоубийства и что вы можете сделать, чтобы помочь — Центр Джефферсона

Сентябрь — это месяц осведомленности о предотвращении самоубийств, но вы можете научиться распознавать признаки и факторы риска самоубийства, распространять информацию в своем сообществе и знать, как реагировать на кого-то в кризисной ситуации в течение всего года. 

Самоубийство можно предотвратить, и помощь всегда доступна. Согласно опросам, проведенным Национальным альянсом действий по предотвращению самоубийств, 94 процентов американцев верят, что самоубийство можно предотвратить, а другое 81 процентов взрослых хотят, чтобы предотвращение самоубийств стало национальным приоритетом. Получая информацию и принимая участие, каждый может внести свой вклад в повышение осведомленности о предотвращении самоубийств. Вот что вам нужно знать, чтобы изменить жизнь. 

У самоубийства нет единственной причины; это сложный вопрос. Самоубийство тоже предотвратимый. Часто люди могут бороться с сочетанием сложных обстоятельств или ситуаций, которые недиагностированный и безрезультатный. Хотя наличие факторов риска не позволяет предсказать, совершит ли кто-то попытку самоубийства или умрет, они могут увеличить вероятность того, что кто-то предпримет какие-то действия, чтобы покончить с собой. Что-нибудь из этого факторы риска может включать в себя: 

• Психические расстройства и расстройства настроения
• расстройства, вызванные употреблением вещества
• Серьезные физические или хронические заболевания
• Недавняя потеря отношений или работы 
• Жестокое обращение, пренебрежение или травма в детстве
• Семейный анамнез самоубийства
• История членовредительства
• Сексуальное насилие 
• Предыдущая попытка самоубийства  
• Легкий доступ к смертоносным средствам 

Важно отметить, что факторы риска также могут различаться в разных группах в зависимости от возраста, расы, культуры, сексуальной ориентации, гендерной идентичности и других характеристик. Например, историческая травма, нанесенная американскими индейцами, и предрассудки и дискриминация, с которыми сталкиваются члены сообщества ЛГБТК +, являются двумя примерами, которые могут способствовать высокому уровню самоубийств среди этих групп населения. Фактически, исследования показывают, что молодежь ЛГБТК + в пять раз вероятнее попытка самоубийства по сравнению с гетеросексуальной молодежью. 

Нет двух одинаковых людей, что означает, что один человек может отображать комбинацию предупреждающих знаков, а другой — один; однако оба могут подвергаться одинаковому риску. Знание того, является ли поведение новым, усилилось или кажется связанным со стрессовыми событиями или изменениями, может помочь вам определить, когда вам следует спросить кого-то о самоубийстве. Вот некоторые предупреждающие знаки это может указывать на то, что кто-то находится в опасности: 

• Говоря о желании умереть
• Чувство безнадежности или бесполезности
• Говорить о чувстве ловушки или о боли 
• Говорить о том, чтобы быть бременем для других
• Повышенное употребление алкоголя или наркотиков
• Значительные изменения в сне, диете и гигиене 
• Выход из социальных кругов 
• Снижение успеваемости на работе или в школе
• Повышенное беспокойство, возбуждение или безрассудство
• Резкие перепады настроения 
• Раздача ценных вещей
• Достижение внезапного чувства покоя или покоя 

Следует серьезно относиться ко всем признакам суицида. В среднем более 48,000 самоубийств ежегодно и на каждое самоубийство приходится примерно 25 человек, которые пытаются совершить самоубийство, поэтому важно говорить с людьми о самоубийстве, даже если разговор кажется устрашающим и личным. 

Большинство людей, думающих о самоубийстве, на самом деле не хотят покончить с собой. Они просто хотят облегчения от сильной эмоциональной боли, которую они испытывают, и не видят реальных альтернатив для решения проблемы или вопроса. 

Освободи Себя стигма вокруг самоубийства часто мешает людям подойти к теме с тем, кто их беспокоит, из-за страха обидеть их или заставить задуматься о самоубийстве. Однако это далеко не так. По факту, исследования показали, что признание угрозы самоубийства может уменьшить суицидальные мысли, Вот некоторые действия, которые вы можете предпринять если вы считаете, что кто-то может покончить жизнь самоубийством. 

1. Спросите напрямую — прямо спросить кого-нибудь: «Ты думаешь о самоубийстве?» могут быть открытой дверью для разговора, в котором они так нуждались. 
2. Будьте активным слушателем — будьте там, чтобы слушать с состраданием и сочувствием. Избегайте осуждающих или пренебрежительных заявлений, которые могут заставить кого-то отказаться от разговора. 
3. Держите их в безопасности — не оставляйте кого-то одного, если он думает о самоубийстве. Если вы считаете, что этому человеку угрожает непосредственная опасность, позвоните в службу 911 или отвезите его в ближайшее отделение неотложной помощи. 
4. Подключите их к помощи — узнать, к кому они могут обратиться за помощью, будь то терапевт, врач, друзья или семья. Помогите им почувствовать поддержку и предложите ресурсы для получения профессиональной помощи. Для получения дополнительной поддержки обратитесь в Колорадскую кризисную службу по телефону 1-844-493-8255 или отправьте текстовое сообщение «РАЗГОВОР» на номер 38255.
5. Заезд снова — общение с этим человеком в дни и недели после кризиса, чтобы сообщить ему, что вы думаете о нем.

Вы можете многое сделать, чтобы сломать стигму, побудить людей обращаться за помощью на ранней стадии и изменить разговор с суицида на предупреждение самоубийств и повышение осведомленности. Вот что вы можете сделать для предотвращения самоубийств круглый год. 

Зарегистрироваться на обучение 

• Вопросы, убеждения и рекомендации (QPR) — 3 простых шага, которым может научиться каждый, чтобы спасти жизнь от самоубийства. Подобно тому, как люди, обученные СЛР, помогают спасать тысячи жизней каждый год, люди, обученные КПР, узнают, как распознавать предупреждающие признаки суицидного кризиса и как задавать вопросы, убеждать и направлять кого-то на помощь. Найдите классы здесь. 
• SafeTALK Тренинг по предупреждению самоубийств — Трехчасовой тренинг, который открыто рассматривает стигму вокруг самоубийств и готовит участников к тому, чтобы лучше узнать о возможностях предотвращения самоубийств в их сообществе. Найдите классы здесь. 

Посетите мероприятие или присоединитесь к главе

У Американского фонда предотвращения самоубийств есть отделения и мероприятия по всей стране, к которым вы можете присоединиться, чтобы узнать больше о предотвращении самоубийств в вашем районе. Чтобы принять меры с AFSP, посетите веб-сайт для получения информации о том, как присоединиться к прогулке, стать волонтером и т. д.

Пожертвуйте на усилия по предотвращению самоубийств 

Центр Джефферсона тесно сотрудничает с местным сообществом, предлагая бесплатные учебные курсы по предотвращению самоубийств для тех, кто хочет узнать больше. Чтобы помочь нам продолжать предлагать эти ценные курсы бесплатно, подумайте о том, чтобы сделать пожертвование прямо сейчас 

Не забывайте заботиться о себе 

Говорить и узнавать о самоубийстве — это новость для многих людей, независимо от того, изучаете ли вы признаки и симптомы или помогаете кому-то пережить кризис. Обязательно найдите время, чтобы восстановить силы и наполнить чашку, регулярно занимаясь самопомощь. 

Самоубийство можно предотвратить, и вы можете изменить чью-то жизнь. Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации, позвоните нам по телефону 303-425-0300 или позвоните по телефону кризисной службы 844-493-8255. Круглосуточный кризисный центр и программа управления выводом больных открыты по адресу 24 Wadsworth Blvd, Wheat Ridge, CO 7.

Национальная линия по предотвращению самоубийств: 800-273-8255

Колорадские кризисные услуги: 1-844-493-8255 или текстовое сообщение «РАЗГОВОР» на номер 38255

Американский фонд профилактики самоубийств: 800-273-8255 или напишите «РАЗГОВОР» на номер 741741

Возьми 5, чтобы спасти жизни

Мужская терапия

Давайте поговорим CO

Чтобы найти больше ресурсов, пожалуйста нажмите сюда. 

Ознакомьтесь с другими нашими сообщениями!

Как понять, что человек держит вас на эмоциональном поводке, и уйти от него

Эта статья — часть проекта «Аутодафе». В нём мы объявляем войну всему, что мешает людям жить и становиться лучше: нарушению законов, вере в чушь, обману и мошенничеству. Если вы сталкивались с подобным — делитесь своими историями в комментариях.

Что такое деструктивная привязанность

В паре привязанность возникает неизбежно, и это нормально: люди испытывают симпатию и тянутся друг к другу. Отношения делают нас счастливыми, а разлука с партнёром заставляет грустить.

Но случается, что привязанность выходит за границы нормы и становится деструктивной.

Кристина Костикова

психолог

Это происходит, когда один из партнёров начинает терять свою личность, видеть жизненный ориентир только в своём возлюбленном. Ему может быть плохо в отношениях, но покинуть их он не в силах. Когда привязанность деструктивная, человек становится эмоционально зависимым от своего партнёра.

За счёт чего формируется такая привязанность

Эмоциональные качели

Классический манипулятивный приём, эффект от которого может быть поистине разрушительным. Он присутствует в инструментарии нарциссов. У них его позаимствовали пикаперы в виде техники «приближение — отдаление». Но катать жертву на эмоциональных качелях можно и неосознанно. Люди — сложные существа, и, пока один просто не может определиться с чувствами, другой попадает от него в полную зависимость.

Суть приёма в чередовании хорошего отношения и отчуждения. Например, сегодня человек соглашается встретиться с вами, всячески выражает свою привязанность, намекает на возможное продолжение, и вы чувствуете, что встретили половинку. Уже завтра он блокирует вас во всех мессенджерах и исчезает на две недели. А затем снова появляется и делает вид, что ничего не произошло, у вас полная идиллия. Потом снова пропадает, и так без конца.

При каждом возвращении манипулятора жертва получает невероятную дозу счастья. К этому моменту покинутый человек опустошён и страдает, так что график настроения подскакивает из крайней нижней точки в крайнюю верхнюю — разница ощущается совершенно по‑особому. Создаётся впечатление, что больше никто и ничто не может принести такого счастья.

В то же время жертва растеряна, не понимает, что происходит, когда партнёр исчезает. Она начинает искать причины в себе и, конечно, находит. В итоге возращение партнёра окрашивается дополнительными эмоциями: человек ошибся (хоть и не понимает где), но его простили.

Попасть в эту ловушку может любой. Просто у кого‑то получается вовремя притормозить и оценить ситуацию со стороны — она будет выглядеть бредовой. Кто‑то с этих качелей может так и не слезть, особенно если манипулятор раскачивает их сознательно.

Настя

Слезла с эмоциональных качелей, но ещё долго чувствовала головокружение.

В юности я часто влюблялась, но одно чувство стало поистине роковым. Скорее всего, я быстро от него отошла бы и жила дальше как обычно. В целом я легко отношусь к тому, что кому‑то не нравлюсь, лишь бы было просто и честно: да или нет. Но этот человек посылал крайне противоречивые сигналы. Некоторые встречи были определённо романтическими, другие — очень холодными и странными. Он мог исчезнуть на месяцы, а потом появиться, и всё шло так, будто паузы не было.

Я долго не могла сообразить, что происходит. Понимала, что отношений у нас нет, но в то же время не ходила на свидания, потому что вдруг что‑то всё же закрутится. Старалась быть лучше во всём, ведь причина холодности наверняка во мне. Стану круче и допрыгну до его уровня. И я была невыносимой, могла думать и говорить только об одном — спасибо друзьям, что терпели.

Я очень много спала и очень много работала, чтобы заполнить пустоту. Но всё равно была счастлива, только когда получала его одобрение — он наконец появлялся. Этого чувства хватало на несколько дней, а потом становилось ещё горше. По описанию похоже на наркотическую зависимость, наверное, даже с ломками.

Не думаю (точнее, надеюсь), что он делал это специально. Просто тоже был в том возрасте, когда ты до конца не знаешь, чего хочешь. И страшно отпустить то, что зажимаешь в кулаке на всякий случай — вдруг пригодится. Я не пригодилась.

Всё длилось год и закончилось просто. Он в очередной раз пропал, сказав напоследок что‑то обидное, и я его везде заблокировала. Потом человек появился, но я уже как‑то более трезво смотрела на ситуацию. Он написал: «Ты хочешь, чтобы мы виделись чаще, а я даже с друзьями так часто видеться не могу!» Я подумала: «О, за всё это время я не стала даже другом», ведь возлюбленной я тоже не была. А когда ты в 35‑м ряду чьей‑то иерархии, наверх уже не забраться, остаётся только уйти.

Манипуляции самооценкой

Человека с низкой самооценкой легко держать на эмоциональном поводке. Он считает, что недостоин любви, что ничего из себя не представляет и ничего не может. Поэтому с лёгкостью передаёт ответственность за свою жизнь другому и благодарен за то, что тот терпит рядом с собой такую бестолочь.

Чтобы снизить самооценку жертвы, агрессор будет подмечать каждую ошибку и недостаток, говорить об этом постоянно — лично и на публике, — акцентировать внимание на том, насколько он и все окружающие справляются лучше. Быстро станет очевидно: без такого партнёра не обойтись.

Размытые обещания

Услышав «Летом мы поедем в Италию», вы сразу понимаете, о чём идёт речь. Партнёр даёт вам конкретное обещание, по поводу выполнения которого вы можете задавать вопросы. Манипулятор будет создавать иллюзии — не для планирования, а для игры.

Например, он спрашивает: «А ты хотел(а) бы жить со мной вместе?» Довольная жертва принимает это за предложение, радостно соглашается и начинает паковать чемоданы. Вот только быстро выяснится, что это был просто вопрос — никто ничего не обещал.

Хитрость в том, что манипулятор всегда может трактовать свои слова двояко — и, конечно, совсем не так, как их восприняла жертва. Если бы чемоданы не были собраны, в ответ прилетела бы претензия, что агрессора никто не слушает и не воспринимает всерьёз.

В итоге всё выливается в азартную, но губительную игру с попытками угадать, что имел в виду партнёр, и сорвать джек‑пот. Только этого не случится. А жертва, всё больше вкладываясь в отношения, будет глубже заглатывать крючок.

Использование страхов и стереотипов

Манипулятор с удовольствием играет на страхах жертвы: остаться одному, не вступить в брак, не завести ребёнка, быть отвергнутым или получить осуждение окружающих.

Светлана Бибикова

психолог

Не будем забывать, что мощнейшими поставщиками шаблонов выступают культура, народная мораль с её устойчивыми императивами: «Любовь должна быть вечной», «Дыма без огня не бывает», «Бьёт — значит любит» — и религия: «Любовь — безусловная добродетель», «Возлюби ближнего, как самого себя», «Не противься злому. Кто ударит тебя в правую щёку твою, обрати к нему и другую».

В итоге жертва начинает верить, что эти отношения — её последний шанс.

Усиление чувства вины

Агрессор старательно отыгрывает роль жертвы. Ему всегда плохо, а виноват в этом партнёр, который, конечно, почувствует себя обязанным помочь, спасти, быть рядом. Может даже возникнуть иллюзия, что манипулятор в одиночестве не выживет, пропадёт — это, конечно, не так.

Крайний случай игры на чувстве вины — обещание суицида. Шантаж не может быть основой здоровых отношений: человек самостоятельно несёт ответственность за свою жизнь. Однако угодить в эту ловушку достаточно просто.

Алла

При попытках уйти чувствовала себя предательницей.

Есть у меня бывший молодой человек, по меркам многих окружающих, «хороший парень». Но не в том смысле, что он делал что‑то хорошее, просто не делал ничего плохого. Не курил, иногда пил пиво, не бил, не обзывал. Но когда я о нём вспоминаю, вздрагиваю от злости, отвращения, стыда — список можно продолжать.

Я долго не могла понять, что не так. Он хотел серьёзных отношений и обижался на меня, что я таких не хочу. Но что он подразумевал под серьёзными отношениями? Что я буду заботиться о нём в бытовом плане и делать тонны невидимой работы: хранить в голове информацию о том, что нужно купить для дома, на обед и так далее. Когда я озвучила, что мне это неинтересно, он начал меня упрекать, периодически спрашивая, не передумала ли я.

При этом я полтора года собиралась с силами, чтобы от него уйти! Всё это время меня не покидало ощущение, что где‑то со мной уже так обращались. И однажды я поняла где: моя мать ведёт себя похожим образом.

Это привело в ужас. Зато стало понятно, почему я вообще застряла в этих отношениях: попалась на знакомый крючок. Это было странное ощущение. Часть меня понимала, что пора валить, зато другая такая: «Да о чём ты вообще? Мы же всю жизнь так живём!»

То, что творилось в детстве, кажется нормой. У меня ушли годы терапии на то, чтобы понять: на меня нельзя обижаться за то, что я не хочу жертвовать собой ради вас. Что иметь свои потребности и удовлетворять их в отношениях — это нормально.

А в моём детстве это не было нормально. Если мама говорит, что мы едем на дачу, то мы едем на дачу. Выбора нет, и никого не волнует, хочешь ты или нет. А если протестуешь, ты — предательница. И тебя ждёт эмоциональное наказание: скандалы, упрёки, придирки. Ты привыкаешь подчиняться. И когда партнёр начинает вести себя похожим образом, я воюю не против него, а против мамы. А идти против мамы в детстве — это как идти против Бога. Бессмысленно, потому что как ты потом жить будешь?

Вы себе не представляете, какое это облегчение — понять, что партнёр не мама и что его выбирают.

Материальная зависимость

Кажется, при чём тут эмоциональная зависимость? Но здесь есть прямая связь: деньги дают ощущение безопасности. Без них мы не можем удовлетворить свои первичные потребности вроде еды и сна, потому что спать на улице — так себе затея.

Соответственно, человек, который находится в полной материальной зависимости, зачастую эмоционально также привязан к агрессору.

Как уйти из деструктивных отношений

Человеку сложно прекратить разрушающую связь из‑за чувства вины, боязни взять ответственность за собственное решение и всё изменить. Ему страшно, что партнёра лучше он уже не встретит, что не справится с жизнью без него, поскольку долгое время всё внимание и энергия были сосредоточены на нём. Исчезновение возлюбленного приравнивается к собственному исчезновению и полной потере смысла жизни.

Большая часть этих страхов иррациональна по своей природе. Освободиться от влияния деструктивной привязанности реально, хотя и непросто. Человеку придётся встретиться лицом к лицу со своей проблемой, разобраться в причинах, которые привели к текущей ситуации, иначе следующие отношения обречены идти по старому сценарию, а также научиться находить силы и опору в себе.

Кристина Костикова

Уйти будет непросто. Как только вы решаете прекратить общение, такой партнёр становится максимально покладистым, добрым и услужливым. Могут возникнуть сомнения: «Может, мне просто показалось?» Но если вы останетесь, то всё вернётся.

Если решили уйти — делайте это сразу. Знайте, что дальше вас ждёт лучшая, свободная жизнь, а отношения бывают другими. Для этого надо работать не над партнёром, а над собой. Изменитесь вы и ваша стратегия поведения, и вам встретятся совершенно другие люди, которые будут вас ценить, любить и уважать. А поможет в этом поддержка близких и психолога.

«Не могу без тебя жить» — красивый, но пугающий штамп, не имеющий ничего общего со здоровыми отношениями. Делитесь этим текстом: вдруг он попадётся на глаза тому, кто давно не решается порвать с деструктивной привязанностью.

Читайте также 🔥🔥🔥

russian help a friend

Молчите и слушайте!

Если кто-либо чувствует депрессию или близкок к самоубийству, наша первая реакция — попытаться помочь. Мы даём советы, делимся своим собственным опытом, пытаемся найти решение.

Мы принесём больше пользы, если будем молча слушать. Люди, которые близки к самоубийству, не хотят ответов или решений. Они хотят найти место, где они будут чувствовать себя в безопасности, чтобы выразить свой страх, свои тревоги, чтобы быть самими собой.

Слушать — слушать по-настоящему — нелегко. Мы должны подавить желание сказать что-нибудь — сделать замечание, прибавить к рассказу или дать совет. Нам нужно слушать не просто факты, о которых человек нам рассказывает, но и чувства, которые стоят за ними. Нам нужно видеть вещи такими, какими он их видит, поставив себя на его место.

Вот некоторые моменты, о которых следует помнить, если вы помогаете человеку, который хочет покончить с собой.

Чего хотят люди, чувствующие, что они близки к самоубийству?

• Чтобы их кто-нибудь выслушал. Чтобы кто-нибудь, не торопясь, их действительно выслушал. Кто-нибудь, кто не будет им судьёй и не будет давать советов и высказывать своё мнение, но уделит им всё своё внимание.
• Чтобы они могли кому-то доверять. Кому-то, кто будет уважать их и не попытается взять на себя контроль. Кому-то, кто сохранит всё в полной тайне.
• Чтобы кто-то принял в них участие. Кто-то, кто будет в их распоряжении, с кем они будут чувствовать себя свободно, кто будет говорить спокойно. Кто-то, кто обнадёжит, примет и поверит. Кто-то, кто скажет: «Мне не всё равно».

Чего не хотят люди, чувствующие, что они близки к самоубийству?

• Быть в одиночестве. Равнодушие в общении с таким человеком может привести к тому, что проблема покажется в десять раз сложнее. Совсем другое дело, когда есть к кому обратиться. Слушайте.
• Получать советы. Нотации не помогают. Не помогают и рекомендации типа «не унывай», и заверение, что «всё будет хорошо», которое так легко дать. Не анализируйте, не сравнивайте, не классифицируйте и не критикуйте .Слушайте.
• Чтобы им задавали вопросы. Не переводите разговор на другую тему, не соболезнуйте и не относитесь снисходительно. Говорить о чувствах нелегко. Люди, чувствующие, что они близки к самоубийству, не хотят, чтобы их торопили или вынуждали защищать свои действия. Слушайте.

Признаки проявления любви кошки к своему хозяину 🐱 – PurinaOne.ru

В отличие от собак, которые более эмоционально и явно выражают свою преданность и любовь к хозяину, представители семейства кошачьих ‎располагают менее очевидными способами сообщить о своих чувствах. Как и любое живое существо, каждая кошка индивидуальна, обладает своим темпераментом, характером, манерами поведения. Именно поэтому наши домашние любимцы по-разному демонстрируют свое отношение и симпатию к человеку. На самом деле даже обидные выходки домашнего питомца могут свидетельствовать о любви. Так любят ли кошки своих хозяев и как эти уникальные животные проявляют свою симпатию к человеку?

Проявления кошачьей любви

Вопреки распространенному мнению о том, что кошки привязаны исключительно к дому и живут с человеком ради своей выгоды, эти зверьки, несмотря на независимый характер, испытывают потребность в любви, внимании и привязанности. Кошки – умные, благородные создания, и если к ним относиться должным образом, создать максимально комфортные условия, окружить лаской и теплом, они обязательно ответят взаимностью. Ласковая кошачья душа способна на крепкую дружбу с владельцем и членами его семьи. Но как понять, что кошка любит своего хозяина?

Определить кошачью любовь и симпатию можно по поведению, повадкам своего любимца. С первых дней появления котенка в доме очень важно установить контакт с животным, создать максимально благоприятную, комфортную обстановку. Оказавшись в непривычном, незнакомом месте, котенок или взрослое животное будет дезориентировано и постарается адаптироваться к новым условиям посредством слуха и обоняния.

В период адаптации приручить животное можно исключительно доброжелательным отношением и заботой. Кошка должна чувствовать себя в полной безопасности. Представители семейства кошачьих прямолинейны и откровенны, не переносят неуважительного, грубого обращения. Чтобы завоевать их симпатию, необходимо заслужить доверие кошки. Чувство защищенности пушистые любимцы помнят всю жизнь и воспринимают хозяина как друга. Только в этом случае можно рассчитывать на любовь и нежность кошачьей души.

Проявления кошачьей любви

Несомненно, кошки и коты способны к любви к владельцу, но проявляют свои чувства по-своему. Есть несколько признаков, по которым можно определить кошачью дружбу и благосклонность. Некоторые проявления кошачьей любви очевидны, другие знаки симпатии, наоборот, могут быть неявными.

Чтобы узнать, любят ли коты своего хозяина, необходимо внимательно следить за своим любимцем, изучить язык тела животного. Он служит для выражения целого спектра кошачьих эмоций. Обратите внимание на то, какие звуки издает кошка, как ведет себя в той или иной ситуации. Мяуканьем она может привлекать внимание, демонстрировать тревогу, потребность в ласке.

К признакам, которые позволяют понять, любят ли кошки своих хозяев, можно отнести:

• мурлыканье, громкое урчание;
• нежные покусывания, «бодания» головой;
• подергивание хвостом;
• попытки принести свою «добычу», игрушки;
• «топтание» во время урчания;
• кошачьи поцелуи, вылизывание рук, лица;
• моргание, долгий, умиротворенный взгляд;
• разрешение погладить животик;
• сон рядом с хозяином.

Зрительный контакт

Одним из признаков проявления кошачьей любви и нежности по отношению к хозяину является зрительный контакт. Представители семейства кошачьих не любят пристального долгого взгляда и воспринимают его как угрозу. Поэтому длительный визуальный контакт возможен только в том случае, если животное вам полностью доверяет. Если зрительный контакт дополнен неторопливым морганием – можете не сомневаться, что заслужили доверие кошки и получили от своего питомца своеобразный «кошачий поцелуй».

Драгоценные подарки от кошки

По натуре кошки –прирожденные охотники. Они с удовольствием гоняются за игрушками, лучами лазерных брелоков, птичками, мелкими грызунами. Принеся домой очередной «трофей», кот делится с хозяином добычей, выражая благодарность за внимание и заботу. Если животное принесло подарок, обязательно похвалите его за проявленную щедрость. В противном случае кот может обидеться.

Свою любовь кошки также проявляют во время игр. При этом покусывания, царапанье, грозное мяуканье совершенно не означают агрессию со стороны питомца. Наоборот, тот из членов семьи, кого пушистый зверек выбрал в качестве объекта для игр, и является любимцем животного. О полном доверии можно говорить и в том случае, если кот приносит свои игрушки, устраивает импровизированную охоту, нападая на вас из укрытий.

Мурлыканье, урчание

Чтобы понять, любят ли коты хозяина, прислушивайтесь к звукам, которые они издают. Причем возможен широкий диапазон громкости: от мягкого тихого мурлыкания до громкого, выразительного урчания. Так кошки выражают не только настроение, но и всю гамму чувств и эмоций, которые испытывают к владельцу. Если домашний любимец мурлыкает в вашем присутствии или сидя на руках – это верный признак кошачьей любви и дружелюбия.

Кошачьи нежности

Если кошка трется мордочкой о ваши ноги, руки или лицо, это совсем не означает, что животное «метит» своего хозяина как собственность. На голове котов расположены секреторные железы, которые выделяют специальные вещества, позволяющие им оставлять свой запах на хорошо изученных предметах, людях, не представляющих опасности. Наличие таких опознавательных меток позволяет животному уверенно себя чувствовать в окружающем пространстве. Проявление таких знаков кошачьего внимания является еще одним доказательством любви, признательности и доверия домашнего питомца к человеку.

Если кот вылизывает открытые части тела, трется усами о руки, лицо – это высшая степень проявления кошачьей любви и преданности. Поглаживание человека лапкой – признак привязанности и нежности. Если пушистый питомец перекатывается с боку на бок у ваших ног, подставляя животик, это свидетельствует о том, что животное хочет привлечь внимание, всецело вам доверяя.

Если кот не доверяет человеку, он никогда не даст дотронуться до своего хвоста и обязательно вцепится в руку. Хвост у кошек – своеобразный барометр настроения. И если котик следует за вами, подняв хвост трубой, это означает, что он приглашает к диалогу, требуя внимания.

Верным признаком кошачьей привязанности является «топтание», переминание с лапки на лапку с выпусканием коготков. Такая привычка закладывается еще в детском возрасте, когда малыши стимулируют поступление молока. Взрослые животные таким образом показывают, что чувствуют себя в полной безопасности, им очень хорошо с хозяином, так же, как когда-то с собственной мамой.

Совместные посиделки

Кошка, как и любое другое животное, должно иметь личное пространство и территорию, где можно уединиться для сна или отдыха. Но чувство комфорта не единственный мотив, который движет домашними питомцами. Иногда животное, нуждаясь во внимании, готово сидеть и даже лежать в неудобной позе, лишь бы быть рядом с любимым хозяином. Если кошка выбирает для отдыха место рядом с вами, старается забраться на колени, не сомневайтесь – это очередной способ проявления ее любви.

Всем известно, что кошки большую часть суток спят и на сон могут тратить до 20 часов. Но именно во сне они чувствуют себя наиболее уязвимыми, поэтому предпочитают отдыхать в наиболее безопасных местах. Если котик улегся в ногах, рядом с хозяином, это говорит о полном доверии. Значит, с вами животное чувствует себя в полной безопасности.

Кошачьи шалости

Иногда кошки могут проявлять любовь не совсем явными, завуалированными способами. Например, если питомец точит когти о мягкую мебель, это не всегда означает, что он затачивает свое «оружие». Часто царапины, оставленные острыми коготками, не что иное, как метки территории. Можно заметить, что порча мебели происходит в тех местах, где любит проводить время человек.

Понять, любят ли кошки своих хозяев, как ни странно, можно по запаху кошачьей мочи. Конечно, подобное поведение животных нужно пресекать, но если кот опорожнился в ботинки или даже на постель, это значит, что так он привлекает к своей персоне внимание. Такое поведение может говорить и о том, что животное перенесло стресс, к примеру из-за переезда на новое место жительства или в результате длительной разлуки с хозяином.

Не стоит забывать о том, что кошки – независимые, уверенные животные, способные самостоятельно принимать решения. Несмотря на то, что они нуждаются в ласке и внимании, у котов есть потребность в личном пространстве и они не всегда готовы к общению с человеком. Не стоит надоедать любимцу чрезмерным вниманием, если он решил уединиться и отдохнуть. Сохраняйте баланс в отношениях, и тогда ваш домашний питомец будет любить и доверять вам еще больше.

Как вести разговор о вакцинах

Настоящая статья является частью серии информационных материалов о разработке и распределении вакцин. Дополнительную информацию о вакцинах – о том, как они работают и как обеспечиваются их безопасность и справедливое распределение, – см. в серии публикаций ВОЗ «Все о вакцинах».

Вакцины являются результатом проводившихся на протяжении десятилетий медицинских исследований. Их действие заключается в том, что они подготавливают иммунную систему организма к распознаванию определенного заболевания и защите от него. Объем имеющейся информации о вакцинации может быть огромным, поэтому важно основательно обсудить эту тему.

Это нормально, если у человека возникают вопросы о вакцинах, и он хочет принять правильное решение, чтобы защитить себя и своих близких. Если кто-то из ваших знакомых или друзей, член семьи или коллега задает вопросы или высказывает обеспокоенность по поводу вакцин, выслушайте его, поймите, что он чувствует, и по возможности сообщите правильную информацию. Будьте готовы рекомендовать авторитетные источники информации, если человек хочет узнать больше.

В настоящей статье обсуждаются вакцины против COVID-19, но ее основные выводы актуальны также для других вакцин.

Как строить разговор о вакцинах

1. Внимательно и участливо слушайте вашего собеседника

Для начала внимательно выслушайте человека, у которого есть к вам вопросы о вакцинации. Не пытайтесь отмахнуться от вопросов и с пониманием относитесь к тому, что чувствует человек (при этом необязательно соглашаться со всем, что он говорит, но можно согласиться, например, с тем, что «это нормально, если у вас возникли вопросы или вы хотите получить дополнительную информацию, прежде чем вакцинироваться»).

2. Задавайте вопросы открытого типа

Задавайте открытые вопросы, например: «Что вы слышали о вакцинах против COVID?» или «Почему вы так считаете?». На эти вопросы можно ответить развернуто, а не просто «да» или «нет», и ответы на них могут помочь вам лучше понять, что беспокоит человека, а вашему собеседнику – более точно сформулировать свои мысли.

3. Делитесь достоверной информацией

Если у вас нет ответа на вопрос или вы не знаете, как рассеять опасения человека, предложите свою помощь в поиске информации. Если вы обратитесь к собеседнику таким образом, он более охотно вас выслушает и не будет считать, что вы навязываете ему ненужную информацию.

Вы можете посетить веб-сайт ВОЗ, где можно найти ответы на общие вопросы о безопасности вакцин против СOVID-19 . Вы также можете посетить веб-сайт вашего местного управления здравоохранения или проконсультироваться с другими надежными и опытными источниками информации, такими как ваш врач или медсестра.

4. Обсудите причины, по которым человек хочет вакцинироваться

При обсуждении вакцинации нет ничего полезнее, чем наладить доверительные отношения с собеседником. Расскажите, по каким причинам вы сами захотели привиться, и, если можете, поделитесь своим опытом вакцинации.

Поговорите с человеком о том, как вакцинация против COVID-19 может помочь вернуться к нормальной жизни. Объясните преимущества вакцинации: вы сможете снова видеться с родными и друзьями, вернуться на работу в свой офис, дети смогут опять пойти в школу, проводить время с одноклассниками, вы сможете общаться с людьми и заниматься всем тем, чем было трудно или невозможно заниматься из-за COVID-19.

Если у вас были какие-то опасения насчет вакцинации, но вам удалось преодолеть сомнения и в итоге сделать прививку против COVID-19, расскажите о том, что помогло вам сделать это.

Расскажите о том, как вакцинация поможет защитить вас, вашу семью и окружающих от COVID‑19 и позволит вам вновь заняться тем, что приносит вам радость, и вернет все те радости жизни, без которых нам приходилось обходиться.

Как организации и специалисты по вакцинации могут способствовать укреплению доверия к вакцинам

Целый ряд организаций как в сфере здравоохранения, так и за ее пределами, могут сыграть жизненно важную роль в распространении точной информации о вакцинации и ее преимуществах. Практически каждый может сыграть свою роль, зная об основах вакцинации и надежных источниках более подробной информации, а также открыто выражая свой энтузиазм по поводу вакцинации.

1.  Подавать пример

Организации и работодатели могут способствовать укреплению доверия, открыто выражая свою поддержку вакцинации или делясь личным опытом. Это способствует принятию вакцинации как социальной нормы на рабочем месте.

2.   Укреплять доверие

Если вы помогаете вакцинировать людей, поддерживайте всех, кто приходит на вакцинацию и задает вопросы или спрашивает вашего совета. Старайтесь выслушать людей, рассказывающих о том, что их беспокоит, относитесь к ним с уважением и налаживайте доверительные отношения.

Вакцины безопасны, эффективны и имеют огромное значение для борьбы с COVID-19, но самое главное — остановить распространение болезни. Напоминайте людям, что нужно продолжать принимать другие меры предосторожности, например, соблюдать физическую дистанцию, носить маску, тщательно проветривать помещения, избегать многолюдных мест, мыть руки и при кашле прикрывать рот сгибом локтя или гигиенической салфеткой.

3.     Преодолевать барьеры

Часто желание человека вакцинироваться зависит от того, насколько удобно ему сделать это. Чтобы сделать вакцинацию максимально простой и удобной, работодатели могут оплачивать услуги по уходу за детьми или расходы на проезд до места вакцинации либо предоставлять своим сотрудникам оплачиваемый отпуск в день вакцинации. Важно проявлять гибкость, чтобы сотрудники имели возможность пройти вакцинацию в удобное время и чтобы у них было достаточно времени для восстановления после вакцинации.

Между тем, местные общественные организации и группы местной общественности могут помогать людям записываться на вакцинацию, организовывать транспорт или предлагать любую другую помощь, благодаря которой вакцинация может стать более простой и удобной.

Разговор имеет большое значение для укрепления и сохранения доверия к вакцинам

Один из лучших способов развеять опасения человека по поводу вакцинации – упомянуть кого‑нибудь, кому этот человек доверяет. Помните, что опасения человека могут быть обусловлены эмоциями и касаться вопросов, не связанных с наукой, таких как его личный опыт и ситуации в прошлом, в которых, как считает человек, с ним обошлись плохо или несправедливо. Не перегружайте человека фактами и информацией. Вместо этого согласитесь с его точкой зрения и поговорите о его мотивах, а не о том, что, по вашему мнению, ему нужно услышать.

Вакцинация поможет защитить вас, вашу семью и окружающих от COVID-19 и приблизит всех нас к возможности заниматься тем, что приносит нам радость, и общаться со всеми, кто нам дорог.

Благодаря содержательным и обходительным беседам с людьми о вакцинах и вакцинации вы вносите важный вклад в общественное здравоохранение. Благодарим вас! 

Дополнительные источники информации:

●        Рекомендации для населения в отношении вакцинации

●        В передаче ВОЗ «Научная пятиминутка» наши эксперты отвечают на часто задаваемые вопросы

●        «Что нужно знать о вакцинах против COVID-19»:

○        Janssen (J&J)

○        Moderna

○        Oxford/AstraZeneca

○        Pfizer/BioNTech

○        Sinopharm

●        Другие публикации ВОЗ из серии «Все о вакцинах»

○        Совет: те, у кого есть вопросы о том, как можно было так быстро разработать безопасные и эффективные вакцины против COVID-19, прочтите статью «Производство, безопасность и контроль качества вакцин». 

Как сказать, чтобы Вас услышали, консультация психолога

Как часто вы или ваши знакомые в общении с друзьями или родственниками говорили о своих переживаниях, но не находили понимания и даже слышали в свой адрес упреки и обвинения? И как часто нежелание наступить на эти же грабли, снова столкнуться с непониманием, заставляло вас промолчать и проглотить эмоции — только потому, что вас снова не услышат и это спровоцирует новый конфликт? Как донести свои мысли и чувства до близкого человека?

Достаточно часто, когда кто-то доставляет нам неприятные переживания, мы говорим об этом в обвинительном тоне. Но такая реакция не решает, а усугубляет имеющийся конфликт. Лучше сказать о том, что чувствуете, а не переходить на оскорбления.

«Вчера ты вел себя просто отвратительно и опозорил меня!», скорее всего, спровоцирует ссору. «Вчера меня расстроило твое поведение. Эта встреча была важна для меня. Ты можешь быть другим. Пожалуйста, будь сдержаннее в следующий раз». Второй вариант значительно смягчает конфликтную ситуацию.

Данная техника называется «Я-высказывание». Необходимо уметь вовремя и уместно ее применять, чтобы результат от ее использования был положительным. В первую очередь всегда стоит оставаться вежливыми, несмотря на весь негатив ситуации, также стоит дать немного утихнуть эмоциям. Лучше всего для таких высказываний подходит форма мягких просьб: «Для меня твое мнение имеет особое значение, но мне трудно говорить, когда кто-то говорит вместе со мной. Ты не против, чтобы я высказался первым, и, если у тебя возникнут вопросы, ты мне их задашь, когда я закончу?»

Стоит помнить, что данная техника подходит для близких людей. Например, вашего друга не оставит равнодушным то, что происходит у вас на душе, при этом важно, чтобы ваше послание было к нему, а не от него. С коллегами и деловыми партнерами лучше использовать вежливые просьбы, интересные предложения и обоснованные требования.

Также стоит помнить, что разговоры о чувствах больше понятны женщинам, мужчины лучше понимают язык действий и инструкций.

Простые правила, о которых стоит помнить:

— Близкий человек остается близким человеком, и даже конфликтная ситуация не изменит вашего отношения к нему. Начинайте обращение с позитивно эмоционально окрашенных слов: «дружище», «дорогая», «милый» и т.д.

— Отбросьте обвинения и упреки. Вместо «ты меня разозлил» попробуйте сказать «мне обидно слышать такие слова». Помните — вам важно быть услышанным близким человеком и наладить отношения с ним, а не оскорбить или выплеснуть на него поток негативных эмоций.

— Акцент высказывания должен быть субъективным, говорите от своего лица. Не «у тебя плохой вкус», а «мне не нравится такие пиджаки».

— Слишком большой объем негатива будет расцениваться как давление или манипуляция: «Мы переживали, что с тобой случилось что-то плохое. Ты так долго добирался и не позвонил по пути».

— Старайтесь как можно конкретнее сформулировать ваши ожидания от партнера. Ваши желания остаются вашими желаниями. Дайте инструкцию, помогите и подскажите близкому человеку дать то, что вам нужно и таким образом, который для вас наиболее приемлем. Это поможет вам лучше узнать друг друга.

«Если тебя кто-то хочет убить, убей его сам» – Газета Коммерсантъ № 154 (4695) от 20.08.2011

Суд в Осло вчера продлил срок ареста Андерсу Брейвику, совершившему двойной теракт, жертвами которого стали 77 человек. Жертв могло быть и больше, если бы подростки, на которых Брейвик напал на острове Утойя, не помогали бы друг другу. Одним из спасителей сверстников оказался 16-летний МОВСАР ДЖАМАЕВ, рассказавший корреспонденту «Ъ» МУСЕ МУРАДОВУ о том, как развивались события.

— Как ты попал на остров Утойя?

— Меня позвал туда мой приятель Хамзат Исаев. Он сказал, что там будет интересно, будем играть футбол, а я очень люблю футбол. Так я и согласился туда поехать.

— А что нужно было сделать, чтобы попасть в молодежный лагерь на острове?

— Только заплатить 50 крон. За это нас там кормили и давали играть в футбол и разные другие развлечения были. Но я играл только в футбол.

— Там были другие чеченцы кроме вас двоих?

— Да, еще трое. Их я раньше не знал, на острове познакомился.

— Ты помнишь, как все началось? Я имею в виду нападение.

— Мы с приятелем находились в столовой, ели и обсуждали то, что в этот день произошло в Осло. Там бомбы взорвали. Я еще позвонил отцу и матери, спросил, все ли у них в порядке. Потом мы услышали несколько хлопков где-то рядом. Помню, что сразу подумали, что это взрывпакеты. Затем услышали крики людей, увидели, как люди разбегаются в разные стороны: кто в лес, кто к морю. Побежали и мы с приятелем — к морю. Потом мы увидели троих убитых. У всех были окровавленные головы. И только тогда поняли, что их застрелили.

Когда добежали до берега и спустились к морю, я снова позвонил отцу. Я сказал: «Отец, нас здесь кто-то убивает». Отец даже слушать меня не стал, сказав, что за ерунду я говорю, и отключил телефон. Затем снова стали раздаваться выстрелы. Мы с Хамзатом решили посмотреть, что происходит. Увидели человека в полицейской форме с винчестером. На наших глазах он расстрелял двух охранников лагеря — женщину и мужчину. В женщину стрелял один раз, а в мужчину — два раза. Мы испугались и снова спустились к воде. Оттуда я опять позвонил отцу и сказал, что у нас тут правда убивают. Он опять не поверил и отключил телефон. Я позвонил третий раз и, сказав, что убито уже несколько человек, спросил: «Что мне делать?» Отец разозлился и крикнул: «Если тебя кто-то хочет убить, убей его сам!»

Тогда мы с Хамзатом вышли из укрытия, взяли в руки камни и пошли туда, где были слышны выстрелы. Мы оказались за спиной этого человека. На наших глазах он выстрелил в голову подростку, которому, может быть, было лет 10-12. Мы бросили в него камни и даже попали, но, кажется, не очень сильно. Лучше бы мы не бросали в него эти камни, потому что мы только разозлили его и он пошел за нами. Мы здорово испугались и побежали снова к морю. Он стрелял нам вслед, но не попал.

— Больше вы его не видели?

— Нет. Мы с Рустамом (Даутов.— «Ъ»), тоже чеченцем, с которым познакомились на острове, нашли у воды пещеру и спрятались в ней.

— А остальные? Что происходило с вашими сверстниками?

— Они стали бросаться в море. Вода была холодная, а до берега — 5-6 км. Никто бы не смог доплыть. Несколько человек потонуло. Нескольких нам удалось спасти.

— Как?

— Я бросался за ними в море, вытаскивал на берег и отводил в пещеру. Я трижды заходил в море, больше не смог, вода очень холодная была, сильно замерз.

— В норвежских газетах писали, что вы с Рустамом Даутовым спасли более 20 своих товарищей. Как вам это удалось?

— Ничего такого мы не сделали. Мы только помогли тем, за которыми гонялся этот убийца, спрятаться в пещере. Иначе бы, возможно, они попали под пули или потонули бы в море. А в пещере нас никто не видел, и этот убийца не мог бы достать.

В пещере мы стояли по пояс в воде, оставались там, пока не прибыла полиция и не поймала этого убийцу.

— А как ты оказался в Норвегии?

— Моя семья переехала сюда в 2000 году из Чечни. Мы жили в Котар-Юрте, это в Ачхой-Мартановском районе. Когда мы уезжали, мне было шесть лет. Но я помню: там была война. Там бомбили, и каждый день я слышал, как стреляли. Многие из нашего села тогда уезжали.

Мне еще год осталось отучиться в школе, а потом я хочу поступить здесь, в Осло, в университет и выучиться на врача. И еще я очень хочу приехать домой в Чечню. Как там сейчас? Наверное, все изменилось.

9 признаков того, что человек любит вас, даже если вы так не думаете / AdMe.ru

Чтобы понять, что человек думает о вас, не нужно говорить прямо и сразу же спрашивать. Достаточно обратить внимание на язык тела этого человека. Их жесты могут многое о них рассказать.

AdMe.ru разобрался в статьях психологов и выяснил, какие поведенческие признаки указывают на то, что кто-то вам небезразличен. В то же время это не обязательно должно быть связано с романтическими чувствами.

1. Если человек пытается удалить все объекты, которые физически находятся между вами двумя, вы ему нравитесь.

Общаясь с любимым человеком, мы стараемся устранить все физические преграды между нами. А работает наоборот. В этом случае барьеры могут означать разные предметы, такие как кружки, тарелки, сумки и подушки.

Например, если человек ставит бокал между вами двоими, вероятно, в ваших отношениях нет ни романтики, ни дружбы.Или, если женщина держит свою сумку перед собой во время разговора с мужчиной, она, скорее всего, не станет с ним сближаться.

2. Личное пространство для каждого человека свято. А люди, которые становятся к нам ближе, хотят нравиться нам.

Подсознательно люди хотят быть физически ближе к людям, которые им нравятся, и держаться подальше от тех, кто им не нравится. Этот образец поведения связан со стремлением защитить нашу личную территорию от «хищников», которое было обычным для людей на заре времен.

Такие знаки, как наклон головы в сторону человека или перемещение тела лицом к нему, указывают на то, что этот человек небезразличен к собеседнику.

3. Когда вы разговариваете с кем-то, смотрите на ноги этого человека. Направление, на которое они указывают, может многое раскрыть.

Одним из верных признаков языка тела является направление, в котором указывают ступни. Если человек разговаривает с кем-то другим, но его ноги указывают на вас, он подсознательно хочет привлечь ваше внимание.Интересно, что этот знак обычно появляется первым — сначала человек двигает ногой в сторону понравившегося человека, а уже потом проявляют все остальные признаки симпатии.

4. Поднятые брови означают не только удивление.

Когда вы здороваетесь с человеком, которому вы нравитесь, он невольно поднимает брови. Чем больше вы им нравитесь, тем заметнее будут приподнятые брови. Но этот жест едва уловим и его легко не заметить.

5.Если кто-то рядом с вами сидит или стоит, держа спину чрезмерно прямой, возможно, этот человек пытается привлечь ваше внимание.

Когда мужчины разговаривают с женщиной, которая им нравится, они, как правило, подсознательно держат спину прямо или даже немного наклоняют ее. Таким образом, человек как бы демонстрирует все свои сильные стороны и становится немного выше. Но на первый взгляд может показаться, что они пытаются дистанцироваться от вас.

6. Когда кто-то делает вам неискренние комплименты, обратите на этого человека внимание.

Многие люди не делают комплименты любимым людям по простой причине: они думают, что вы настолько совершенны, что им не нужно напоминать вам об этом.

Но когда тебе делают комплимент, он кажется вынужденным и даже неискренним по той же причине. Человек думает, что вы знаете, что хорошо выглядите, поэтому он чувствует себя некомфортно и в конечном итоге говорит всякую чушь.

7. Когда вы гуляете с кем-то, обратите внимание на положение этого человека вокруг вас.

Если перед вами идет человек, с психологической точки зрения, это означает, что он заботится о себе и не очень интересуется вами. Если за вами идет человек, возможно, вы ему нравитесь. Но если они идут рядом с вами и сохраняют такой же темп, это верный признак того, что вы им нравитесь.

8. Обратите внимание на то, как часто человек моргает.

Когда человеку не очень нравится человек, с которым он разговаривает, он подсознательно закрывает глаза.Веки действуют как своего рода барьер, который помогает заблокировать этого человека. А если вы им нравитесь, человек будет реже моргать.

9. Мужчины обычно стараются выглядеть неуязвимыми перед любимой женщиной. Но их положение руки может выдать некоторые вещи о них.

Мужчины склонны показывать свою уязвимость перед любимыми женщинами. Один из способов тонко продемонстрировать свою уязвимость — держать руки на бедрах, открывая живот. Такая позиция может показаться высокомерной и даже угрожающей, но обычно она означает только одно — кто-то невольно пытается показать, что он открыт для вас.

Замечали ли вы жесты, которые вы делаете в присутствии любимого человека?

Как узнать, хочет ли кто-то быть вашим другом

«Мне очень трудно понять, хочет ли кто-то быть моим другом. Я не хочу предполагать, что такие люди, как я, просто вежливы. Каковы признаки того, что кто-то действительно заинтересован в дружбе? »

Если вы не уверены, хочет ли кто-то быть вашим другом, вам нужно внимательно следить за его поведением и тем, как он разговаривает с вами.В этом руководстве вы узнаете, как определить, когда у вас появился новый друг, а также узнать, чем отличаются друзья и знакомые.

Разделы

Признаки того, что кто-то хочет быть вашим другом

1. Они хотят тусоваться

Чтобы подружиться с кем-то, вам нужно проводить время вместе. Исследования показывают, что на то, чтобы найти друга, нужно около 50 часов. ^[1] Если вы оба с энтузиазмом строите планы, это показывает, что вы оба заинтересованы в дружбе.

Если вы встречаетесь с кем-то на групповом мероприятии и проводите время вместе один на один, это обычно означает, что им нужна возможность узнать вас вдали от всех остальных. Например, если вы встретились в классе или на работе, приглашение пойти пообедать или посмотреть фильм означает, что они, вероятно, думают, что вы двое можете стать друзьями.

2. Они открываются для вас

Любая дружба вначале начинается с светской беседы, но по мере того, как дружба растет, разговоры обычно становятся глубже.Например, вы могли говорить о своей работе или учебе при первой встрече, но затем начали рассказывать о своих семьях или политических взглядах после нескольких встреч.

3. Вы открыли для себя что-то общее.

Не все, у кого есть что-то общее, автоматически становятся друзьями, но общие черты — хорошая отправная точка для дружбы. Часто бывает легче сблизиться с кем-то, когда он в чем-то похож на вас. Если вы оба взволнованы тем, что нашли кого-то, кто разделяет ваши интересы, вы на пути к тому, чтобы стать друзьями.

4. Они знакомят вас с новыми людьми

Если кто-то приглашает вас встретиться со своим партнером, другими друзьями или членами их семьи, он, вероятно, хочет, чтобы вы оставались и были постоянным членом их круга общения. Если вы застенчивы или социально обеспокоены, встреча с новыми друзьями друга может быть пугающей. Но постарайтесь заставить себя идти вперед. Вы можете повеселиться, и это будет отличным шансом попрактиковать свои социальные навыки.

Это работает и наоборот: если вы думаете, что было бы весело пригласить кого-нибудь пообщаться с другими людьми, которых вы знаете, скорее всего, вы начинаете думать о них как о друзьях.

5. У вас есть внутренние шутки

Внутренние шутки — признак близости, потому что они основаны на совместных переживаниях и воспоминаниях, которые никто не понимает. Шутки и добродушные поддразнивания также являются признаками того, что у вас двоих развиваются дружеские отношения.

6. Когда вы разлучены, они разделяют друг друга.

Например, допустим, вы и ваш новый друг обнаружили общую любовь к фильмам ужасов. Когда они находят в Интернете документальный фильм о старых фильмах о Дракуле, они отправляют вам ссылку.Такой обмен показывает, что ваш новый друг уделяет пристальное внимание вашим разговорам и что ему нравится связывать с вами общение по интересам.

7. Вы начинаете планировать дела на несколько месяцев вперед.

Когда кто-то решает, что вы его друг, он может прокомментировать то, что вы могли бы делать вместе в будущем. Это говорит о том, что они надеются, что ваша дружба продолжится.

Например:

[Весной]: «Эй, тебе нравится кемпинг, да? Мы должны отправиться в путешествие этим летом! »

[Летом]: «Я уже в восторге от вечеринки моего друга в честь Хэллоуина в этом году.Тебе следует пойти со мной ».

[За два месяца до выхода фильма]: «Нам нужно будет посмотреть этот фильм, как только он выйдет. Это будет круто ».

Когда вы чувствуете себя комфортно с кем-то, вы, вероятно, тоже начнете делать аналогичные комментарии и предложения.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

8. Вы даете друг другу советы

Если кто-то тратит много времени на жалобы и разговоры о своих проблемах, не проявляя к вам никакого интереса, они, вероятно, просто используют вас как личного терапевта. Но если они время от времени спрашивают ваше мнение о конкретной проблеме и кажутся благодарными за ваш совет, это говорит о том, что они начинают доверять вам как другу.

Точно так же, если вы чувствуете, что можете доверить кому-то свои личные проблемы, вы, вероятно, начинаете видеть в нем друга.

9. Они предлагают вам помощь и поддержку

Друзья пытаются облегчить друг другу жизнь, предлагая практическую помощь и эмоциональную поддержку. Если кто-то изо всех сил старается помочь вам, и вы счастливы протянуть руку взамен, велика вероятность, что вы станете друзьями.

Как определить, является ли кто-то вашим другом

1. Они уважают вас

Настоящие друзья не унижают вас, не лгут, не отвергают ваше мнение и не делают вас объектом недобрых шуток.Вы должны быть уверены в том, что друг всегда будет относиться к вам с уважением, даже если вы не всегда с ним согласны. Вы должны иметь возможность доверять им, зная, что они не будут сплетничать о вас.

2. Вы оба прилагаете усилия, чтобы увидеться друг с другом

Если они слишком заняты, чтобы встретиться лично, настоящий друг будет рад хотя бы найти время для быстрого телефонного звонка или короткого разговора с помощью текстового сообщения. Им нравится ваша компания, и они искренне рады вас видеть.

3. Они счастливы, когда вы добиваетесь успеха.

Настоящие друзья искренне рады и взволнованы, когда вы добиваетесь чего-то великого или удачливы.Они не пытаются вас обмануть. Если они ревнивы, они берут на себя ответственность за свои чувства, вместо того чтобы показывать это.

4. Проведя с ними время, вы чувствуете подъем.

Хорошие друзья помогают вам лучше относиться к себе и жизни в целом. Вы не можете ожидать, что ваши друзья все время будут в приподнятом настроении, но, как правило, дружба должна приносить вам радость.

5. Вы чувствуете, что можете быть настоящим с ними

Когда вы проводите время с настоящим другом, не нужно надевать маску.Вы можете расслабиться и позволить своей индивидуальности проявиться. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы произвести впечатление на друга, потому что вы уже знаете, что он принимает вас таким, какой вы есть.

6. Они искренне интересуются вашей жизнью

Друг будет спрашивать о том, что для вас важно, и он внимательно выслушает ваши ответы, не перебивая. Даже если они не разделяют ваши интересы, они будут готовы поговорить о ваших увлечениях, если это сделает вас счастливыми.

Хороший друг задаст дополнительные вопросы, относящиеся к предыдущим разговорам.Например, если вы сказали им несколько недель назад, что ищете новую работу, они могут спросить: «Итак, как продвигаются поиски работы?»

7. Вы можете разрешить свои разногласия

Случайные недоразумения и споры — нормальная часть дружбы. Что действительно важно, так это то, как вы и ваш друг справляетесь с разногласиями. В идеале вам обоим следует сосредоточиться на попытках понять точки зрения друг друга, а не на попытках «победить».

8. Они не ведут счет

Здоровая дружба основана на взаимных уступках, но настоящие друзья не зацикливаются на том, всегда ли отношения 50/50.Они понимают, что для одного человека нормально иногда нуждаться в дополнительной помощи, и что дружба со временем уравновешивается.

Если вы все еще не уверены, является ли кто-то вашим другом, этот список из 28 признаков настоящего друга может помочь.

Признаки того, что кто-то не хочет быть вашим другом

1. Они уклончивы, когда вы их приглашаете

Если вы попытаетесь договориться о времени или месте, они могут дать вам расплывчатые ответы, например: «Я пойму. назад к тебе »или« Да, мы должны как-нибудь пообщаться.Я дам тебе знать, когда выйду на свободу ». Или они могут утверждать, что заняты, но позже вы обнаружите, что у них на самом деле не было никаких планов или они проводили время с другими людьми.

Пройдите этот тест и посмотрите, как вы можете найти новых друзей.

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Узнайте, как ВЫ можете лучше объединять и превращать людей в близких друзей.

Начать викторину.

2. Они никогда или редко обращаются к первому.

Если кто-то не спешит отвечать на ваши сообщения или отвечать на ваши звонки, возможно, они будут вести очень беспокойный образ жизни.Но, как правило, когда кто-то хочет быть вашим другом, он прилагает усилия, чтобы оставаться на связи.

3. Они не хотят узнавать о вас или вашей жизни

Если кто-то быстро меняет тему разговора, когда вы рассказываете что-то о себе, он, вероятно, не захочет быть вашим другом. Друзья проявляют активный интерес друг к другу. Имейте в виду, что некоторые люди с радостью перейдут на вас, но это не значит, что они станут хорошими друзьями. Здоровая дружба основана на взаимной поддержке.

4. Они перенаправляют ваше внимание на других людей

Не многие люди достаточно грубы, чтобы сказать: «Я не хочу быть вашим другом. Тебе следует найти кого-нибудь еще, с кем можно пообщаться ». Но некоторые люди будут мягко подталкивать вас к кому-то другому и надеяться, что вы поймете намек.

Например, они могут сказать что-то вроде: «Спасибо, что пригласили меня, но я не особо увлекаюсь [деятельностью]. Вы пробовали спросить [кого-то еще]? Это больше их дело.

5. Язык их тела говорит: «Мне это неинтересно».

Язык тела человека может дать вам представление о том, что он чувствует.Вот несколько признаков, указывающих на то, что им не нравится ваша компания:

• Указывая ногами от вас
• Скрестив руки на груди
• Отклонившись от вас
• Фальшивая улыбка; если их глаза не морщатся в уголках, когда они улыбаются, а уголки рта не поднимаются вверх, их улыбка, вероятно, неискренняя ^[2]
• Играть с телефоном вместо того, чтобы уделять вам все свое внимание

Однако вам нужно рассматривать язык их тела в контексте.Например, если кто-то скрестит руки, он может просто замерзнуть. Вы хотите следить за закономерностями. Если они всегда или почти всегда кажутся незаинтересованными или обеспокоенными, когда вы с ними разговариваете, маловероятно, что они захотят быть вашими друзьями.

Как определить, является ли кто-то другом или знакомым

Если вы не уверены, к какой категории относится тот или иной человек, задайте себе следующие вопросы:

Где мы видим друг друга?

Знакомые общаются только потому, что они находятся в одном месте в одно и то же время.Например, предположим, что вы каждое утро едете на работу одним и тем же поездом. Если вы привыкнете время от времени разговаривать с парой других постоянных пассажиров, они попадут в категорию знакомых.

Друзья изо всех сил стараются встретиться, потому что им нравится общество друг друга. Если вы спросите знакомого, не будет ли он заинтересован в встрече где-нибудь в определенное время и в определенном месте, вы делаете первый шаг от «знакомства» к «другу».

О чем мы говорим?

Знакомые обычно говорят на поверхностном уровне.Они могут поменяться именами и некоторыми общими деталями, например, где они работают, но они не склонны к глубоким обсуждениям.

Какой вы тип социофоба?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

Друзья знают друг о друге намного больше. Друг будет знать, где вы живете, где работаете или учитесь, чем вы любите заниматься в свободное время, с основными проблемами, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни, статусом ваших отношений, другой важной справочной информацией, такой как ваш возраст и где вы выросли. .

Можно вести очень личный разговор с кем-то, кого вы почти не знаете, но это не значит, что вы внезапно стали друзьями. Например, два незнакомца могут встретиться в баре и рассказать друг другу о своих проблемах после нескольких напитков. Но самораскрытие — только одна часть дружбы. Настоящие друзья всегда полезны, заслуживают доверия и надежны.

Мы помогаем друг другу?

Знакомые обычно выражают сочувствие, если слышат, что вам тяжело, но они не стараются изо всех сил протянуть руку помощи.

Друзья предлагают практическую или эмоциональную поддержку в случае необходимости. Вам комфортно звонить или писать им сообщения, когда у вас есть проблема, и вы счастливы, что они делают то же самое в ответ.

В этом руководстве по различию между знакомыми и друзьями более подробно рассказывается. Также здесь дается практический совет, как превратить знакомого в друга.