Как понять бывшую девушку: Как узнать, что мужчина все еще любит бывшую: признаки
«Меня раздражает, что мой молодой человек общается с бывшей девушкой»
43 378Вопрос к экспертуМужчина и женщина
Молодой человек общается с бывшей девушкой. Как только начинаю спрашивать про нее, он раздражается — и диалога не получается. Меня настораживает, что он скрывает от меня их встречи, не знакомит. Он знает, что мне не нравится их общение. Одна мысль о том, что они видятся, меня злит.
Не скрываю, мне хочется контролировать его, знать, где он и с кем. Когда-то он познакомил меня со своими друзьями. Я спокойно принимаю их общение, но встречи с бывшей выводят меня из себя.
Не знаю, как быть. Может, попробовать самой предложить познакомить меня с ней? Но как начать диалог?
Ирина, 23 года
Ирина, как можно предположить из вашего письма, вы ревнуете или не доверяете вашему молодому человеку. Вам обидно, что ваш мужчина не забывает бывшую девушку, не вычеркивает ее из памяти. Важно понимать, осталось ли между ними влечение, любовь, или их просто объединяет общее прошлое.
Кажется, он в своем сознании хочет разделить двух важных для него женщин и именно поэтому не хочет вас знакомить. И возможно, он таким образом оберегает и вас, и ее от неприятных ощущений, от встречи с «соперницей». Возможно, ее даже больше, потому что сейчас вы победили. Вы с ним в отношениях.
Он не спешит избавиться от прошлой связи, как от наскучившей, давно прочитанной книги. Мужчина, который умеет ценить отношения, а не просто переходит от одних к другим, вызывает уважение. Это дает надежду, что и отношения с вами он тоже будет беречь.
Но и вас можно понять. Неясно, что сейчас связывает этих двоих людей. И поговорить об этом все же стоит. Главное, не начинать разговор с претензий или эмоционального давления с требованием непременно вас познакомить. Попробуйте спросить, что такого важного в их отношениях, что он до сих пор их поддерживает.
Важно проявлять уважение к партнеру, в том числе и к его прошлому. Однако если некоторые его поступки вас обижают, поделитесь с ним своими чувствами.
Расскажите о своем переживании, о том, что боитесь его потерять. Это увеличит шансы построить диалог и найти решение ситуации, которое устроит вас обоих.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Все, что нужно знать о мороженом: когда, кому и почему летний десерт опасен
Точные цифры: нужно ли бояться повышенного холестерина — объяснение врача
«Отсюда выхода нет»: кто делает из наркоблогеров рок-звезд и почему людям интересно смотреть, как другие умирают?
«Живу в многодетной семье: брат и сестры веселые, а я скучная. Почему так вышло?»
«Cтрах одиночества родом из детства»: как рождается аутофобия — мнение психиатра
«Виню себя за то, что испытываю оргазм, а мой парень — нет»
«Когда родители ругаются на меня, впадаю в ступор и не могу защититься, а ведь мне уже 31»
Психическое расстройство, из-за которого тянет в политику: необычное открытие ученых
Как понять, что бывшая девушка не вернется — 7 ошибок мужчин
Всем привет.
В сегодняшней статье «Как понять, что бывшая девушка не вернется» вы узнаете, возможно ли восстановить ваши отношения с бывшей или нет. Я написал 7 признаков, которые говорят о том, что у пары нет будущего. Прочитав их внимательно, вы поймете, есть ли у вас шанс восстановить былые чувства или нет.
Дочитайте статью до конца, и вы узнаете единственный рабочий алгоритм восстановления отношений. Способ долгий, сложный, но эффективный.
Содержание статьи:
Как понять, что бывшая девушка не вернется — 7 признаков
Чтобы понять будущее ваших отношений, нужно заглянуть в их прошлое. Чем меньше вы совершали в нем ошибок, тем выше шанс, что отношения можно возобновить, и наоборот. А чтобы еще точнее ответить на вопрос про будущее, нужно вернуться в самую стартовую точку, когда только начинался процесс ухаживаний. Именно об этом и будет наш первый пункт
Признак № 1 — Ты долго добивался девушку и все давалось с большим трудом
Есть два варианта зарождения отношений:
- Когда все идет легко, как по маслу;
- Когда все идет с большим трудом.
Чтобы отношения стали возможными, как минимум одной из сторон это стоило больших усилий;
Чтобы отношения стали возможными, как минимум одной из сторон это стоило больших усилий;Давайте поговорим про второй случай. Как это обычно бывает: она тебе нравится, ты начинаешь оказывать ей знаки внимания и ухаживать. Но вот незадача, девушка начинает играть с тобой в игру догонялки, каждый раз убегая от тебя.
Путем невероятных усилий и сложностей ты покоряешь ее сердце, убив на это кучу времени. Если ваши отношения развивались по такому сценарию, то шансы построить что-то путное с этой девушкой — очень малы.
Читайте на эту же тему: Как женщины проверяют мужчин в начале отношений
(Откроется в новой вкладке)
Если же ваши отношения зарождались по-здоровому (первому сценарию), то шансы вновь сблизиться с девушкой резко возрастают. Потому что первый сценарий говорит о том, что девушке ты понравился сразу, поэтому она никуда не убегала от тебя. Также если она не играла с тобой в кошки-мышки — это говорит о ее психологическом здоровье и уверенности в себе.
Ведь только неуверенные и не самодостаточные люди хотят чтобы за ними бегали. Это касается как женщин, так и мужчин.
По-настоящему уверенная и стабильная психологически девушка не будет провоцировать кого-то за собой бегать, она сразу скажет нравится ей человек или нет. Любые игры в догонялки она будет пресекать на корню.
Причем неуверенный и тот за кем бегают, и тот кто бегает. Если вы сейчас читаете данный текст и понимаете, что приняли участие в игре под названием догонялки, то нужно думать не про то, как вернуть девушку, а как стать уверенной и самодостаточной личностью. Ведь знающий себе цену человек не будет никого догонять.
Подытоживаю мысль:
Чем проще зарождались ваши отношения в стартовой точке, тем выше шанс, что девушка заинтересована вернуться. (Но необходимо учитывать, что это лишь один из многочисленных факторов)
Признак № 2 — Девушка занимала позицию лидера в отношениях.
Отношения в которых девушка занимает позицию лидера уже не редкость.
Но именно такая пара обречена на провал. Отношения с такой иерархией быстро сыпятся, словно карточный домик. Все дело в биологии. Девушка на биологическом уровне испытывает влечение только к сильному самцу, в идеале к тому, кто сильнее нее.
Если мужчина слабее, то влечение пропадает напрочь, так устроена природа. Конечно, бывают исключения, когда девушки тащатся от мужчин послабее, но это признак психологического отклонения и такие случаи являются исключением, а не правилом.
Если в отношениях был лидером ты, то все отлично. Твои шансы вернуть ее также увеличиваются. Если же ты занимал более послушную позицию, то очень важно перед попыткой вернуть человека — измениться самому, и в корне пересмотреть свое поведение А это долгая работа над собой, которая занимает много времени, но оно того стоит.
Признак № 3 — Девушка уже говорила о разрыве
Важно понимать следующее: человек, который разорвал с вами отношения один раз, обязательно сделает это вновь.
Поэтому если девушка была инициатором разрыва, то перспектива с ней повторно строить отношения не очень радужная.
Теоретически можно сделать так, чтобы девушка вернулась. Но на практике она вновь тебя бросит, потому что однажды уже переступала через эту черту. Это как с предательством, человек предавший один раз, обязательно предаст второй (ни в коем случае не приравниваю разрыв отношений к предательству, это разные вещи).
Совет:
Именно поэтому я никому не рекомендую возвращать бывших, история всегда повторяется, а люди не меняются. Прокачавшись как личность после расставания и поняв свои ошибки в отношениях, рекомендую начать общаться с другой девушкой, поверьте — это в разы будет проще.
Но если ты не можешь без нее жить, и тебе нужна исключительна она, то как минимум нужно вернуть ее правильно. Обратись к профессионалам в этом деле, а не сжигай самостоятельно все мосты. Лично я не являюсь экспертом по возврату бывших, но знаю человека, который занимается этим достаточно успешно.
Его зовут — Сергей Садковский (психолог, эксперт в теме отношений). У него есть курс «Как легко и быстро вернуть бывшую девушку?». У курса много положительных отзывов, поэтому рекомендую.
Ссылка на курс (Откроется в новой вкладке)
Признак №4 — В отношениях вы оба испытывали дискомфорт
Мы больше ценим не самого человека, а те эмоции которые испытываем рядом с ним. Если в ваших отношениях вы оба большую часть времени испытывали дискомфорт, то девушка вряд ли захочет окунуться в это болото страданий еще раз.
А почему люди в принципе могут страдать находясь в отношениях? На то есть много причин. Одна из самых популярных — это психологическая несовместимость. У меня такое было много раз, когда девушка была очень сексуально привлекательной для меня, но вот характерами мы были несовместимы.
В такой ситуации лучше прямо поговорить с девушкой и выстроить формат свободных отношений. Главное делать все прозрачно и открыто, без манипуляций.
Но уж точно не стоит терпеть дискомфорт в отношениях.
Еще один хороший вопрос: почему люди терпят дискомфорт и остаются в токсичных отношениях? Ответ прост — они боятся, что лучше себе уже никого не найдут. Ведь по щелчку пальцев новая девушка не появится, а физиологические потребности есть и требуют удовлетворения. Поэтому люди и терпят негатив в паре.
Кстати, уверен вы слышали про людей, которые находясь в отношениях заранее готовят себе запасной аэродром — это также показатель неуверенности в себе. Данная стратегия формируется на страхе, к тому же она не особо эффективна.
Признак №5 — Ты не предпринимаешь никаких действий
Вы расстались, ты хочешь вернуть отношения, но какие действия ты для этого сделал? Если никаких, то шансы на повторный happy end стремятся к нулю.
Рекомендую:
Как вернуть отношения с бывшими партнерами, я подробно написал в этой статье. Изначально я писал ее для девушек, но алгоритм действий абсолютно одинаков для обоих полов, парням данные рекомендации также подойдут.
Рекомендую прочитать.
Вернуть бывшую это целая стратегия. Если коротко, то алгоритм действий выглядит так:
- В корне поменяться самому, стать лучше как личность;
- Заново, с чистого листа начать общаться с бывшей девушкой, как будто это совершенно незнакомый тебе человек;
Это единственная эффективная схема по возвращению бывших, если кто-то знает рабочую волшебную таблетку — обязательно напишите в комментариях в конце статьи, обсудим это.
Признак №6 — Она холодна в общении с тобой
А теперь представим что какие-то попытки вернуть отношения с твоей стороны были. Если девушка во время разговора или переписки с тобой была холодна, то шансы все восстановить также уменьшаются. Причем плохим маркером является ни ее обида или гнев на тебя, а именно безразличие. Ведь гнев или злость — это эмоции, причем сильные, их можно обернуть в положительные. А вот безразличие — это уже проблема.
Как понять что девушка холодна в общении?
- Она односложно и коротко отвечает на вопросы;
- Сама ничего не спрашивает у тебя в ответ:
- Не интересуется твоей жизнью;
- И главный маркер — это чувствуется на уровне интуиции, что человек к тебе холоден;
Признак № 7 — Ваши отношения были недолгими
Сколько длились ваши отношения? Если вы встречались несколько лет, то это один разговор, а если несколько месяцев, то другой.
Чем дольше вы встречались, тем выше шанс, что все восстановится. И наоборот, чем меньше вы встречались, тем меньше вероятность повторного сближения. Это объясняется тем, что с человеком, с которым у нас были долгие отношения, связано больше воспоминаний и намного сильнее произошла эмоциональная привязка.
Но опять же нужно понимать, что время — это косвенный показатель качества эмоций партнеров друг к другу. Бывает так, что люди живут 20 лет и холодны друг к другу. А бывает, что за 2 недели произошло столько событий и эмоций, что запоминаешь на всю жизнь. Но фактор времени ненужно списывать со счетов, он является важным.
Стоит ли возвращать бывшую девушку?
Отвечу сходу: Нет, не стоит.
Конечно, каждый человек волен поступать как он хочет! Но если посмотреть на ситуацию здраво, то возвращение бывшей принесет несчастье в долгосрочной перспективе с вероятностью близкой к 100%.
Почему не стоит возвращать бывшую:
- Обычно люди не меняются. И вас и девушку будут раздражать друг в друге те же вещи, что и в прошлом. Но в голове формируется иллюзия, мол вот сейчас все точно будет по-другому. Не будет, это тот же человек, каким был раньше. Все повторится.
И вас и девушку будут раздражать друг в друге те же вещи, что и в прошлом. Но в голове формируется иллюзия, мол вот сейчас все точно будет по-другому. Не будет, это тот же человек, каким был раньше. Все повторится.- Если человек тебя бросил один раз, то бросит и второй, история всегда повторяется (уже об этом писал).
- Ты явно наделал большое количество ошибок в отношениях. И прежде чем заводить новую подругу (или новую-бывшую подругу), нужно научиться правильно вести себя с женщинами. Для этого читай мой блог.
- Всегда проще начинать строить новое, чем чинить поломанное старое. Тебе будет в разы проще начать встречаться с новой девушкой (если будешь использовать правильный подход), нежели восстанавливать испорченные отношения с бывшей. Просто поверь на слово. Или потрать кучу времени и сил, чтобы убедиться на собственном опыте.
Личный опыт:
Я также возвращал бывших, причем делал это два раза. Толкового из этого ничего не вышло.
А вот когда я строил новые отношения, все было классно. И то же самое касается моих друзей, которые используя мои советы все-таки возвращали бывших подруг. А после, сценарий повторялся и они вновь разбегались.
Сам факт того, что вы разбежались с бывшей уже является ярким маркером того, что это не твой человек.
Кто такой твой человек? Это девушка с которой у вас будет получаться все очень легко, с самого начала. Ты ей будешь нравиться просто так, таким какой ты есть, и она тебе также. Вы не будете расставаться и бесить друг друга. Поверьте, такие отношения можно построить.
Не тратьте время не на своих людей.
Но тем не менее в каждом правиле бывают исключения. Вдруг исключением окажешься именно ты. Но повторюсь, что возвращать самостоятельно — тебе точно не нужно, только с помощью профессионалов. Сам ты лишь наломаешь кучу дров и окончательно загонишь свою самооценку ниже плинтуса. Поэтому еще раз оставлю тебе ссылку на курс (Я же знаю, что идея вернуть бывшую не оставит тебя в покое).
Заключение
Теперь вы знаете ответ на вопрос: как понять, что бывшая девушка не вернется. Если большая часть из описанных мною признаков присутствовали в ваших отношениях, то не стоит отчаиваться. Неудачи для того и нужны, чтобы мы могли расти благодаря ним. Ваши ошибки в прошлых отношениях здорово помогут вам в будущем, если извлечь правильные уроки.
А на этом у меня все. Если вам понравилась статья — поделитесь ей с друзьями в соц. сетях. Если у вас остались какие-либо вопросы — напишите их в комментариях.
Понимание своего бывшего | Бывший вернулся навсегда
8 скрытых признаков Ваш бывший все еще любит вас (даже если он говорит, что ненавидит вас)
Он все еще любит вас? Или они просто притворяются хорошими? Узнайте по этим знакам.
Подробнее » 09 признаков того, что ваш бывший в конце концов вернется (и вы не отрицаете)
Многие люди хотят верить, что их бывший когда-нибудь вернется. Но вернется ли их бывший или они просто отрицают это? В этой статье я расскажу вам о признаках того, что ваш бывший в конечном итоге вернется.
Но прежде чем я это сделаю, я хочу, чтобы вы взяли […]
Вернется ли он? Это зависит от того, почему он ушел. (Среди прочего)
Бывшие парни обычно возвращаются после расставания. Особенно, если вы следуете правилу отсутствия контактов и даете им место. Но это не всегда так. В этой статье мы рассмотрим, почему они возвращаются, сколько из них возвращаются, что вы можете сделать, чтобы помочь вашему бывшему парню вернуться, […]
Подробнее » 2918 признаков того, что ваш бывший хочет, чтобы вы вернулись (несмотря на страх)
Посмотрим правде в глаза, если бы ваш бывший хотел, чтобы вы вернулись, вы, вероятно, тоже подумали бы о том, чтобы снова сойтись с ним. Черт возьми, вы даже можете подождать, пока они соберутся и будут готовы вернуться. Но знаки от вашего бывшего может быть трудно интерпретировать. А что может […]
Когда и почему возвращение к бывшему не работает (и когда это происходит)
Возвращение к бывшему не работает в 50% случаев.
Мы провели исследование 3512 участников и обнаружили, что только 30% участников смогли вернуться к своим бывшим. И из этих 30% 15% оказались в другом разрыве в будущем. В то время как только 15% оставались вместе в течение длительного […]
Вот что делать, если вы были ошеломлены своим разрывом
Вы так много вкладываете в отношения и чувствуете, что все идет отлично. У вас были идеальные отношения. Вы собирались купить дом, выйти замуж, завести детей… и все такое прочее. Но вдруг ваш партнер говорит вам, что хочет кое-что обсудить. Что им кажется, что это не […]
Отношения восстановления — признаки, общие модели и что делать, если ваш бывший находится в одном
Восстанавливающие отношения усложняют процесс возвращения бывшего. Я обычно говорю своим читателям и своим клиентам, что им не следует беспокоиться о возвращении вашего бывшего, потому что отношения, скорее всего, скоро закончатся. Но правда в том, что очень трудно не паниковать, когда узнаешь, что твой бывший в новом […]
Подробнее » 296Как заставить вашего бывшего снова заговорить с вами (даже если он заблокировал вас отовсюду) .
Как читать мысли своего бывшего и точно знать, как на него реагировать
Это пять стадий, через которые проходит ваш бывший, когда снова встречается с вами.
Существует целый спектр эмоций, которые мешают вашему бывшему вернуться к вам.
Когда ваш бывший перестанет хотеть снова встречаться с вами на всех , чтобы в конечном итоге открыться этой идее, а затем захотеть снова быть вместе с вами, они пройдут через определенный эмоциональный процесс.
Если вы знаете, что вас ждет, вы будете знать, где находится ваш бывший партнер в этом процессе и как именно реагировать, когда вы столкнетесь с некоторыми из этих препятствий и поведением, которые в конечном итоге возникнут во многих случаях.
Прежде чем мы перейдем к этому, мне действительно нужно объяснить простую концепцию, и эта концепция называется эмоциональным реактивным сопротивлением.
Большинство людей не знают слова реактивность.
Это сопротивление, с которым люди взаимодействуют, хотят быть рядом или хотят с кем-то поговорить.
Часто мы испытываем это чувство эмоциональной реакции, когда дело доходит до продавцов или людей, которые пытаются заставить нас пожертвовать деньги на благотворительность или какую-то организацию, с которой мы не особо находим отклик, верно?
Дело не в том, что с этими действиями что-то не так, просто мы знаем, что у другого человека есть скрытые планы.
Эта скрытая цель может состоять в том, чтобы продать больше пылесосов, собрать тысячи долларов по какой-то причине или попытаться снова сойтись со своим бывшим.
Если ваш бывший сопротивляется воссоединению или даже разговору, переписке или общению с вами, велика вероятность того, что у вашего бывшего есть определенная эмоциональная реакция по отношению к вам.
Содержание
ПереключательМы можем измерить эмоциональную реакцию вашего бывшего по отношению к вам по шкале.
Это не «настоящие» весы, не похоже, что существует настоящая машина, которую мы можем использовать для масштабирования ваших бывших, чтобы мы могли сказать, что их реактивное сопротивление составляет 86%.
Мы не можем этого сделать.
Но полезно концептуально представить эмоциональную реакцию вашего бывшего по отношению к вам в виде шкалы от 0 до 100.
Теперь, если у вашего бывшего вообще нулевая реакция, у него почти нет сопротивления желанию вернуться к вам. .
В принципе, если вы просто спросите своего бывшего: «Эй, ты хочешь снова быть вместе?»
Они, наверное, скажут: «Да, я хочу снова быть с тобой». верно?
Но я думаю, что это не так, если вы читаете это.
Если ваш бывший имеет 100% эмоциональную реакцию на вас, это означает, что он абсолютно не хочет иметь с вами ничего общего.
Если вы позвоните своему бывшему, он не возьмет трубку.
Если вы отправите сообщение своему бывшему, он ответит вам , а не .
Если вы написали своему бывшему 10 раз подряд, он может ответить «перестань писать мне» или что-то в этом роде, верно?
Это очень, очень высокий уровень реактивного сопротивления.
Между 25%, 50%, 75% и всеми остальными числами лежит огромный океан, верно?
В определенные моменты этого процесса перехода от 100 к 0 вы будете испытывать различные реакции от вашего бывшего.
Также важно знать, что не все начнут общаться со своими бывшими на 100% эмоциональной реакции.
Если вы пережили расставание со своим бывшим по-дружески, то его реакция на вас может быть только на 50% поначалу.
Затем, может быть, она становится все ниже и ниже и ниже по мере того, как вы начинаете проходить через пять этапов воссоединения.
Но… если вы делаете неправильные вещи, которые вы не должны делать, когда пытаетесь снова быть вместе со своим бывшим, такие как умолять, умолять, обещать вверх и вниз, что вы изменились, грандиозные романтические жесты и письма любовными стихами, вы только усилите эмоциональную реакцию вашего бывшего по отношению к вам.
Если бы они были, скажем, на уровне 50% для начала, эти 50% могли бы начать превращаться в 60%, 70%, 80%.
Если вы не будете осторожны, эмоциональная реакция вашего бывшего по отношению к вам может подняться до 90% или 100%.
Таким образом, вы должны понимать, что то, как вы ведете себя к взаимодействию, и как вы относитесь к своим бывшим, либо увеличит, либо уменьшит их реакцию на то, чтобы быть с вами.
Имейте это в виду, потому что если вы хотите, чтобы их реактивное сопротивление было низким, равным нулю, чтобы вы могли снова собраться вместе, то выбор, который вы делаете, и то, что вы делаете или не делаете, будет очень важным. .
Теперь, когда вы это поняли, давайте приступим к пяти этапам воссоединения.
Давайте просто скажем, что у вас был очень, очень тяжелый разрыв с вашим бывшим, и уровень его реактивности достиг 100% либо из-за разрыва, либо из-за некоторых ошибок, которые вы сделали сразу после разрыва, таких как попрошайничество и мольба чтобы снова быть вместе.
Каким-то образом их уровень реакции на взаимодействие с вами очень высок, это 100%.
На этом первом этапе восстановления реактивное сопротивление, вероятно, будет где-то между 80 и 100%.
1. Стена реактивного сопротивления.
Когда ваш бывший находится у Стены Реактивности, реактивность вашего бывшего очень высока по отношению к вам, а их готовность взаимодействовать с вами очень низка.
На этом этапе вы им пишете, а они вам не отвечают.
Вы звоните своему бывшему, а он не отвечает.
Вы оставляете им голосовое сообщение, а они не отвечают, верно?
Твой бывший отгораживает тебя.
Здесь происходит то, что ваш бывший имеет очень высокий уровень реактивности по отношению к вам.
Когда вы связываетесь с ними, взаимодействуете с ними или связываетесь с ними, они не хотят взаимодействовать с вами.
Они зашли слишком далеко и отгородили вас стеной.
Вот почему она называется Стеной реактивного сопротивления.
Эмоциональное сопротивление можно снизить двумя основными способами.
Первое время.
Если вы дадите кому-то время, его эмоции могут немного утихнуть, и он может быть более охотно и открыто говорить с вами снова.
Тем не менее, время на самом деле не то, что мы можем контролировать, поэтому вместо этого мы часто смотрим на вторую вещь, которая может уменьшить реактивность, а именно на то, как вы приближаетесь к своему бывшему.
«Я написала своему бывшему, но он мне не ответил».
«Я звонила своим бывшим, но они мне не ответили. Что мне делать?»
Прошу:
«Какой именно ты написал своему бывшему?»
«Что ты сказал своему бывшему?»
Что вы говорите своему бывшему и как вы это
очень важно. Есть вещи, которые вы могли бы сделать или сказать, чтобы оттолкнуть вашего бывшего, заставить его не хотеть отвечать вам и повысить его реактивность.
Есть вещи, которые вы можете сказать, что уменьшит их реактивность и повысит вероятность того, что они ответят вам, верно?
Например, отправив сообщение своему бывшему что-то вроде:
«Эй, я хочу, чтобы ты ответил мне, придурок!»
Заставит их думать: «Я не собираюсь на это отвечать. Этот человек был не очень хорошим».
Это не получит ответа и, возможно, даже повысит их реактивное сопротивление.
Тем не менее, отправляя своему бывшему что-то вроде:
«Эй, я думал о тебе сегодня, и я знаю, что это было давно, но мне интересно, ты сделал что-нибудь, чтобы отпраздновать то особенное событие, о котором ты сказал?»
Что-то вроде этого может быть немного более понимающим, более мягким, более чутким, и это может уменьшить их реакцию и побудить их
То, как вы вступаете во взаимодействие, то, как вы связываетесь со своим бывшим и взаимодействуете с ним, может увеличить или уменьшить его реактивность.
Когда дело доходит до стадии Стены Реагирования, вам просто нужно начать разрушать эту стену с помощью сочувствующих, понимающих и сострадательных сообщений, разговоров и жестов, подобных тому, что я только что дал вам.
Вот здесь-то и пригодятся ваши продвинутые навыки общения.
Вы должны уметь смотреть на мир с точки зрения своего бывшего и сопереживать его бывшему.
Вы должны знать, каково эмоциональное состояние вашего бывшего, и быть в состоянии реагировать и настраиваться на него конгруэнтным образом.
Конечно, вы должны сохранять самообладание и честность, когда дело доходит до того, как вы ведете себя во время общения.
Вам не нужно притворяться или притворяться непроницаемым, крутым или более незатронутым вашим бывшим, чем вы есть на самом деле.
Вам не нужно падать духом и плыть по течению, просто говоря:
«Да как хотите. Я совершенно не против этого. Вы делаете выбор, задаете тон, берете на себя инициативу.
Я готов ко всему».Вместо этого вы должны вести себя абсолютно честно, прямо и правдиво в отношении того, что для вас важно.
2. Этап тест-драйва.
Если реактивность вашего бывшего находится в диапазоне, скажем, от 60 до 80%, он находится на стадии тест-драйва.
Когда ваш бывший находится на стадии тест-драйва воссоединения, вы можете связаться с ним, и он, вероятно, свяжется с вами, верно?
Вы можете написать им, и они, вероятно, ответят вам.
Вы можете позвонить им, и они, вероятно, ответят на ваш звонок, или они могут вместо этого ответить вам, потому что это проще или что-то в этом роде, верно?
На этом этапе воссоединения ваш бывший БУДЕТ отвечать вам.
Однако их ответы будут короче. Это может быть ответ из одного слова или очень прямолинейный, не очень эмоциональный ответ.
Вы можете получить ответы от своего бывшего, например:
«У меня все хорошо».
«Сегодня хорошо.
«Все было в порядке».
Спасибо за вопрос.»Ваш бывший ответит вам такими простыми вещами. Очень сложно погрузиться в их эмоциональное состояние и вести увлекательную беседу, когда вы ведете такие разговоры, как:
«Как дела?»
«Я в порядке».
«Как прошел день?»
«Все было в порядке».
«Как проходило мероприятие?»
«Все было хорошо».
Там не так много диалогов.
В этот момент вы хотите показать своему бывшему, что общаться с вами абсолютно безопасно и нормально.
Они не почувствуют скрытый план, потому что вы будете больше сосредоточены на связи, а не на своей цели, предполагаемом результате или скрытом плане воссоединения.
Вы действительно хотите быть более сосредоточенными на связях, чем на отношениях, потому что вы, вероятно, хотите связи больше, чем отношений.
Вы хотите воссоединиться со своим бывшим, потому что думаете, что воссоединение даст вам все виды связи, любви и связи.
Вы, вероятно, не хотите снова быть вместе ТОЛЬКО ради того, чтобы снова быть вместе и сказать: «У меня отношения». Поставьте галочку, переходите к следующему, верно?
Вы, наверное, не хотите этого.
Вы хотите снова быть вместе, потому что думаете, что это принесет страсть, любовь и все те замечательные вещи, которые сопровождают хорошие отношения.
Если это так, не обманывайте себя, думая, что вы должны пойти на отношения.
Вместо этого идите к тому, что важнее всего — это ваша связь, верно?
Вот как мы поступаем со свиданиями.
Вы не пойдете на первое свидание и не скажете: «Ну что, мы уже стали парнем и девушкой?»
Не делайте этого.
№
Вы не торопитесь и говорите людям, с которыми встречаетесь,
«Эй, как дела?»
«Вот какой я».
«Чем ты увлекаешься?»
«Вот чем я увлекаюсь».
У вас действительно есть разговор. Вы видите, есть ли там связь.
Вот как вы хотите поступить, когда дело доходит до вашего бывшего.
Итак, вы находитесь на этом этапе, на этапе тест-драйва воссоединения, когда ваш бывший имеет от 60 до 80% реакции на взаимодействие с вами. Ваш бывший отвечает, но они не дают вам многого, чтобы продолжать.
Вот часть, где вы хотите перейти от общения на поверхностном уровне, например,
«Как дела?»
«Вы видели это по телевизору?»
«Тебя все еще достает парень с работы?»
Все это, да?
Вы переходите от общения на поверхностном уровне к эмоциональному общению, используя разговорные и продвинутые навыки общения, которые я преподаю в рамках моего курса Ex Solutions Program.
Как только вы переведете свои разговоры на эмоциональный уровень и начнете настоящие, содержательные, эмоциональные взаимодействия, они почувствуют, что эмоциональная связь между вами все еще существует.
Ваш бывший поймет, что на самом деле может поговорить с вами, и это , а не будет о том, как вы будете умолять и умолять вернуться к ним.
Дело не в том, что вы пытаетесь привести какие-то доводы или аргументы в пользу того, чтобы дать отношениям второй шанс или что-то в этом роде.
Вы просто будете гулять вдвоем.
Вы просто соединяетесь друг с другом и сближаетесь, как, может быть, на первом или втором свидании.
…когда вы впервые влюбились.
Когда это произойдет, ваш бывший начнет немного расслабляться рядом с вами.
Они начнут думать: «Может быть, мне не нужно было так сопротивляться разговору с ними. Может быть, я смогу просто открыться и быть собой».
Их реактивное сопротивление начнет еще немного снижаться.
Это приведет вас к третьему этапу воссоединения под названием «Верхом на драконе».
3. Верхом на драконе.
Этот этап воссоединения происходит, когда реакция вашего бывшего на вас составляет от 40 до 60%.
От 40 до 60% — это особое число. Это число составляет 50%.
При 50% отрицательное эмоциональное состояние вашего бывшего по отношению к вам равно 50%.
И… их положительное эмоциональное отношение к вам — то, что вы создаете посредством хороших, позитивных взаимодействий — составляет 50%.
Когда это происходит, эти две силы уравновешиваются. Они в равновесии, верно?
Так что это похоже на качели или весы, которые качаются взад-вперед.
Одной вещи с одной или с другой стороны может быть достаточно, чтобы изменить баланс.
Причина, по которой это важно знать, заключается в том, что, когда вы находитесь на этом этапе воссоединения — «Верхом на драконе» — вы будете получать много горячих и холодных поступков от своего бывшего.
Скорее всего, вы получите много смешанных сообщений и сигналов от своего бывшего.
Вероятно, это не потому, что ваш бывший играет с вами, если только он не злой человек. В таком случае, ты действительно хочешь вернуться к ним?
Вероятно, они делают это, потому что действительно сами запутались.
Имейте в виду, что эта мера их эмоциональной реакции по отношению к вам является их эмоциональным компасом.
Это говорит им, заставляет их действовать и вести себя определенным образом.
Если они окажутся рядом с отметкой 50%, они будут очень сбиты с толку. Они не узнают, хотят ли они двигаться к вам или от вас. Это может быть что угодно, что так или иначе изменит вашего бывшего.
Это может быть из-за того, как вы написали или не сформулировали свое текстовое сообщение.
Это может быть то, что вы сказали или не сказали.
Это могут быть вещи, которые полностью находятся вне вашего контроля.
Может быть, они даже не были с тобой, а гуляли с другом, который сказал:
«Мне никогда не нравился твой бывший парень или девушка».
«Мне всегда нравился твой бывший парень или девушка».
…Или что-то в этом роде.
Это может внезапно изменить мнение вашего бывшего на крошечную величину, которая заставит его измениться еще немного.
Когда вы летите верхом на драконе, ваш бывший будет вести себя горячо и холодно.
Вы получите такие вещи, как
«Привет, извини. Я думаю, что мы могли бы снова быть вместе в будущем».
или
«Может быть, мне просто нужно немного больше времени, чтобы подумать об этом. Я просто еще не знаю».
Что-нибудь в этом духе, верно?
Вы получаете содержательные и содержательные ответы от своего бывшего. Иногда они кажутся очень теплыми по отношению к вам.
Затем, возможно, на следующий день или вскоре после этого, они отстраняются и говорят:
«Привет, извини. Я не хочу обнадеживать тебя. Я думаю, мы должны быть просто друзьями».
«Я думаю, расставание было хорошей идеей. Может быть, нам действительно стоит встречаться с другими людьми».
На следующий день они могут сказать:
«Прости. Я не это имел в виду. Пожалуйста, давай на другое свидание. Я буду очень мил. Может быть, позже мы даже станем немного ближе».
Это то, что происходит, когда вы находитесь на стадии восхождения верхом на драконе.
На данном этапе важно НЕ втягиваться в эмоциональное замешательство бывшего.
Если вы втянуты в их эмоциональное замешательство, это свяжет вас в узлы, пока вы пытаетесь понять это, цепляясь за каждое слово, которое говорит ваш бывший.
Не втягивайся в это. Просто поймите, что они сбиты с толку, и сосредоточьтесь на том, чего хотите вы.
Сосредоточьтесь на качественной эмоциональной связи со своим бывшим.
Пока вы продолжаете подавлять их реактивность и наращивать их положительные эмоции по отношению к вам, вы в конечном итоге доберетесь до четвертой стадии.
4. Этап «Кризисный момент».
Часто люди очень взволнованы тем, что находятся на этапе Кризисной точки, даже если это не очень интересно — хотя это может быть интересно, но, возможно, не в хорошем смысле.
Это называется Кризисной точкой, потому что в этот момент реакция вашего бывшего по отношению к вам снижается до 20-40%.
Большинству из них вы нравитесь эмоционально. Осталось совсем немного этого эмоционального сопротивления.
В этот момент ваш бывший знает, что испытывает к вам очень сильные положительные чувства, и не может больше это отрицать.
Они не могут скрыть свои чувства к вам смущением.
Им становится очень ясно.
Однако они не чувствуют себя готовыми снова завести с вами официальные отношения.
Эмоционально они не готовы.
Возможно, у них все еще есть проблемы или сомнения.
Возможно, в их жизни происходят какие-то внешние факторы, которые мешают им принять решение.
Может быть, у них восстановились отношения с кем-то новым, верно?
Они не хотят расставаться с этим новым человеком, пока не будут уверены.
Ведь они расстались с тобой, а потом оказались в этих отношениях с кем-то другим.
Насколько глупо было бы, если бы они расстались со вторым человеком и снова сошлись с тобой, и это тоже не сработало?
Тогда у них третий разрыв?
Затем они теряются, и все вокруг них такие: «О, это человек, который всегда расстается.
На этой неделе у них одни отношения, а на следующей неделе их нет».
Ваш бывший не хочет так думать о себе, поэтому он хочет убедиться, что это правильный выбор.
Они сдерживаются и сопротивляются, приближаясь к этому кризису, когда им нужно принять решение.
Они снова будут вместе с вами или нет?
Будут ли они создавать пространство в своей жизни, чтобы исследовать, что возможно с вами, или нет?
По мере того, как ваш бывший становится все ближе и ближе к этому кризису, он может начать делать такие вещи, как активно отговаривать вас, даже если им действительно нравится связь, которая у них с вами.
Ваш бывший может сказать что-то вроде:
«Мы должны встречаться с другими людьми».
«Ты слишком хорош для меня».
И другие подобные вещи. Вот что это значит, когда ваш бывший говорит такие вещи на этапе «Кризисной точки» о воссоединении.
Мыслительный процесс вашего бывшего похож на: «Я пытаюсь снять с себя давление, чтобы принять это решение, потому что, если бы вы просто не захотели вернуться вместе, тогда мне не пришлось бы принимать это решение.
и я не был бы в этот трудный момент, когда я должен сказать своим друзьям и семье, что мы снова вместе».
После того, как они, наконец, набрались смелости, чтобы сказать им, что вы расстались, а затем провели последний месяц или два, болтая о вас, верно?
Я не хочу возвращаться к ним и как бы говорить: «Ну, да, ты знаешь, что мой бывший, с которым мы все согласились, был придурком, ну да, мы снова вместе», правильно ? Это немного смущает.
Ваш бывший не хочет делать этот выбор, чтобы снова быть вместе с вами, если он не будет
абсолютно уверен.Итак, чтобы снять с себя давление необходимости делать этот выбор, они хотят, чтобы вы сделали выбор за них.
Они пытаются заставить вас дисквалифицировать себя, говоря вам:
«Мы должны встречаться с другими людьми».
«Тебе действительно стоит встречаться с другими людьми».
Часть из них надеется, что вы откажетесь. Но другая их часть надеется, что ты скажешь
.«Хорошо. Может, нам стоит встречаться с другими людьми».
Это своего рода тест.
Они говорят: «Ну, если бы ты действительно верил, что слишком хорош для меня, тогда мы бы не оказались в этой ситуации, и мне не пришлось бы делать этот трудный выбор».
Это этап Кризисной точки.
ТОЛЬКО на этапе Кризисная точка, не ранее , можно провести черту на песке и сказать бывшему:
«Нет. Я не хочу встречаться с другими людьми. Я влюблен в тебя и хочу быть с тобой. Поэтому я не собираюсь встречаться с другими людьми».
Или:
«Я не думаю, что ты слишком хорош для меня. Я думаю, что ты правильный человек для меня. К тому же (со понимающей озорной ухмылкой) я тоже могу быть немного плохим.
Опять же, делать это нужно ТОЛЬКО в Кризисной точке.
Если вы сделаете это раньше или преждевременно, произойдут очень плохие вещи. Не делайте этого заранее.
Пожалуйста, НЕ говори это своему бывшему, пока не достигнешь критической точки.
Не возвращайтесь к Стене реактивного сопротивления. Не на тест-драйве. Не в «Верхом на драконе».
Если вы что-то помните, не делайте этого до этапа «Кризисная точка».
Это оказывает давление на вашего бывшего.
Это заставит их противостоять тому, чего они на самом деле хотят, а именно продолжать развивать эту сильную связь с вами.
Это поможет больше доверять и верить в то, что есть у вас двоих, чтобы они знали, могут ли они расстаться с отскоком.
Они узнают, что наконец могут вернуться к вам.
Они знают, что если они скажут всем своим друзьям и семье, что вы снова вместе и перестроите их жизнь, то это не будет ошибкой.
Если вы сможете пройти этап Кризисной точки, вы окажетесь на последнем этапе, пятом этапе, который называется Новым Началом.
5. Стадия «Новые начинания».
Здесь реактивность вашего бывшего составляет от нуля до 20%.
У вашего бывшего все еще могут быть некоторые сомнения и опасения по поводу того, что вы снова будете вместе.
Это последние маленькие кусочки реактивного сопротивления.
Они могут задаться вопросом, что изменится в отношениях между вами на этот раз, верно?
Им нравится общаться с вами, и это весело, но ваш бывший может беспокоиться о том, что вы расстались в прошлый раз.
Что изменится? Как вы собираетесь удержаться от того, чтобы оказаться в той же динамике, верно?
В этот момент вы можете поговорить о воссоединении с вашим бывшим и прямо обсудить, как вы можете наладить отношения в долгосрочной перспективе.
Поскольку их реактивность ниже, ваш бывший гораздо более открыт для разговоров о том, чтобы снова быть вместе и наладить ваши отношения.
Они намного более эмоционально открыты, готовы и взволнованы возможностью снова быть вместе с вами.
Они могут говорить о том, что у вас двоих на самом деле будут успешные отношения.
- Что вам нужно сделать, чтобы все заработало?
- Сможете ли вы проводить больше времени, общаясь друг с другом?
- Собираетесь ли вы уделять больше внимания своим отношениям?
- Ты собираешься не так много работать?
- Разве ты не собираешься поддаться влиянию своих друзей?
- Ты собираешься больше держать свое слово?
Я точно не знаю, что может беспокоить твоего бывшего, но здесь ты можешь поговорить об этом.
В этот момент вы также можете уменьшить последнее небольшое реактивное сопротивление, чтобы ваш бывший чувствовал себя комфортно, был полностью взволнован и полностью готов к тому, чтобы снова быть с вами.
Это пятый этап воссоединения, Новые Начинания.
Это были пять этапов воссоединения с бывшим.
Wall of Reactance, Test Drive, Riding the Dragon, Crisis Point и New Beginnings.
На этом пути самое главное — сосредоточиться на качестве эмоциональной связи и взаимодействия с бывшим.
Ваша эмоциональная связь важнее, чем то, кто кому пишет.
Важнее, кто с кем инициирует контакт.
Это важнее, чем то, находится ли ваш бывший в восстановительных отношениях.
Это важнее, чем то, расстроен ваш бывший или нет.
Эмоциональная связь и качественное взаимодействие важнее всего остального.
Я буквально говорю это все время , и я имею в виду это.
Эмоциональная связь вашего бывшего с вами — это
самое главное успешно вернуться к ним.