Как понравиться девушке бывшей: Как понравиться бывшей девушке | Как вернуть девушку

Теперь слушайте внимательно… вы же не хотите упустить свой шанс . Когда вы тусуетесь, вы не можете вернуться к старым «слабым» ошибкам, из-за которых она потеряла к вам влечение.

Я собираюсь рассказать вам, как снова привлечь к себе вашу бывшую девушку: у вас должно быть особое отношение, которое снова вызовет у нее влечение к вам.

Когда вы снова общаетесь и проводите время со своим бывшим, придерживайтесь следующих правил:

• Сосредоточьтесь только на «развлечении»… не привязываясь к результату.
• Не вступайте в разговоры о возвращении «ярлыка отношений»
• Не говорите о «чувствах»
• Не нуждайтесь в том, чтобы обладать ею как своей девушкой
• Опять же, сосредоточьтесь только на веселье и «получении физически»
• Думайте «ЛЮБОВНИК»… не «парень»

Ведите себя так, и со временем вы повысите уровень ее привлекательности. Она вдруг снова начнет вам нравиться.

Затем, когда ее привлекательность станет достаточно высокой и она полюбит вас, именно она спросит вас о ярлыке отношений. Она будет говорить что-то вроде «итак… что мы?»

Но помните, что без этого важного процесса ничего не получится.

Если вы хотите пропустить шаги и повернуть выключатель, чтобы она снова влюбилась в вас, вы выключите ее и снова потеряете.

Несоблюдение процедуры — вот почему так много мужчин не могут вернуть своих бывших.

Они начинают говорить о «чувствах»… они говорят о прошлом… и они начинают говорить о «ярлыках отношений» СРАЗУ же.

Они спешат убедить свою бывшую снова сойтись с ними, когда ее уровень влечения еще не достигнут.

И как только они начинают спрашивать девушку «Ну что мы? Когда мы снова соберемся вместе? Довольно, пожалуйста??

…привлекательность женщины падает быстрее, чем свинцовый шарик, и она удирает от него так далеко, как только может.

Вместо этого вы должны просто сосредоточиться на том, чтобы просто тусоваться и получать удовольствие, не нуждаясь в ярлыке отношений с ней!

Я знаю, это трудно сделать, когда на картинке есть другой мужчина, и ты боишься, что он заберет ее у тебя.

Ваш естественный инстинкт состоит в том, чтобы сделать все «официально» и сделать ее ВСЕ ВАШЕЙ как можно быстрее… потому что вы боитесь ее потерять.

Проблема в том, что именно при таком отношении ты ее теряешь.

Как я уже говорил, когда вы пропускаете этапы начала отношений с самого начала и слишком быстро становитесь «серьезными»…

Она теряет привлекательность, потому что чувствует, что вы СЛАБЫ, так как вам нужно быть «официальным» с ее, чтобы чувствовать себя хорошо о себе.

Вот почему попытка вернуть отношения сразу же является ошибкой №2 в моем отчете
«7 опасных ошибок, которые мешают вам вернуть бывшего»

Если вы действительно хотите ее вернуть, вы не можете быть нуждающимся, и вы должны следовать процессу, который создает ПРИВЛЕЧЕНИЕ.

И чтобы создать притяжение, вы должны ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ от потребности иметь ее в качестве своей девушки…

…сосредоточиться только на веселье и приятном времяпрепровождении с ней

Когда вы боитесь, вы не наслаждаетесь моментом, и если вы не наслаждаетесь моментом, вы не можете показать отношение и атмосферу, которые вернут вашу бывшую девушку к вам.

И если вы серьезно относитесь к тому, чтобы вернуть свою бывшую (а я предполагаю, что да, иначе вы бы не читали это), я рекомендую прочитать мой бесплатный отчет «Как вернуть свою бывшую девушку» (скачайте сейчас пока это свежо в памяти)

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться, чтобы мгновенно получить эту бесплатную электронную книгу по электронной почте

Слайд-шоу Краткое содержание этой статьи…

Как забыть бывшую девушку за 3 простых шага

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как забыть бывшего, которого все еще любишь?

Чтобы забыть бывшего, которого ты все еще любишь, ты должен убрать его из своего периферийного устройства.Что это обозначает? Это означает, что они не присутствуют в вашей жизни ежедневно. Вы не видите, что с ними происходит, и не тратите время на разговор вне необходимого дискурса. Полезно отписаться от своего бывшего или отключить его в социальных сетях, чтобы никогда не фокусироваться на нем в течение дня. Если кто-то, кого вы все еще любите, присутствует в вашей жизни каждый день, даже если это происходит через социальные сети, вам может быть намного труднее забыть его. Отказ от бывших не означает, что они вам не нравятся или вы желаете им чего-то плохого.Даже если вы хотите в конце концов подружиться с потерянной любовной связью, потратьте время на дистанцирование в процессе преодоления этого. Когда вы не сталкиваетесь лицом к лицу с информацией о бывшем или его жизни в течение дня, вы сосредотачиваетесь на своей собственной жизни. Это позволяет двигаться вперед. Это также не означает, что вы должны изолировать себя. На самом деле, сейчас как никогда важно проводить время, разговаривая с близкими, такими как друзья и члены семьи. Как бы сурово это ни звучало, полностью исключить бывшего из своей жизни, многим людям это необходимо, когда их пути расходятся.Если у вас есть общие дети, общайтесь с ними только о детях. Если вы обнаружите, что имеете дело с проблемами психического здоровья, такими как тревога и депрессия, важно обратиться к поставщику психиатрических услуг, который может помочь вам с этими проблемами, а также с общим процессом восстановления после разлуки.

Сколько времени нужно, чтобы забыть бывшую девушку?

Время, необходимое для того, чтобы забыть бывшего, настолько сильно варьируется от человека к человеку, что трудно предсказать, что произойдет с вами.Частично это связано с продолжительностью отношений. Например, если вы женаты десять или более лет, вам, вероятно, предстоит гораздо больше юридических дел в отношении вещей, документов и опеки над детьми, чем в противном случае. Кроме того, вам может потребоваться немного больше времени, чтобы обработать эмоции, связанные с длительными отношениями, чем если бы вы были вместе всего несколько месяцев. Даже для коротких связей проработка разрыва может занять время, поэтому знайте, что здесь нет ничего «нормального», и здесь нет ничего, чего можно было бы стыдиться.Иногда эмоции отходят на второй план, когда у вас есть юридические вопросы, которые нужно решить, например, связанные с опекой над детьми, поэтому важно дать себе время, когда эти чувства все же всплывут, даже если это произойдет в далеком будущем и, кажется, ударит по вам. из ниоткуда. Если у вас случился эмоциональный срыв, вам может понадобиться много времени, чтобы оправиться от него. Даже если вы не скучаете по самим отношениям, такие эмоциональные последствия могут ранить вас. Чего вы не хотите делать, так это привносить продукт эмоционального выпадения в ваши следующие отношения.Вы не хотите проецировать свою боль на будущего партнера, поэтому важно учиться на своем опыте и работать над вещами. Статистически говоря, исследования нашли несколько ответов на этот вопрос. Одно исследование показало, что разведенным требуется около 17 месяцев, чтобы начать восстанавливаться после утраты любви, в то время как исследования с участием других демографических групп показали, что для того, чтобы начать восстанавливаться, требуется около 11 недель.

Почему так сложно забыть мою бывшую девушку?

Когда вы влюбляетесь, вы развиваете сильную связь с человеком, что во многом делает этот процесс таким трудным.Возможно, вы даже стали чувствовать, что она — неотъемлемая часть вашей жизни. Скорее всего, у вас были хорошие времена, которые вы всегда будете помнить, но вы можете сохранить воспоминания об этих хороших временах, продолжая двигаться вперед. Может быть особенно сложно забыть свою бывшую девушку, если вы все еще любите ее, если вы были вместе в течение длительного времени или если вы оказались в особенно сложной ситуации, например, когда вы все еще живете вместе. Если вы все еще живете вместе, потратьте время на то, чтобы выстроить свои утки в ряд, чтобы получить собственное пространство.Мало того, что расстояние может разрядить любой конфликт, оно также поможет вам забыть своего бывшего, потому что вы больше не будете находиться рядом с ним весь день каждый день. Хотя это сложно, вполне вероятно и возможно, что вы переживете боль разрыва. Позвольте себе двигаться в своем собственном темпе и не спешите, даже если кажется, что впереди много взлетов и падений. Это нормально, что это тяжелое время.

Как узнать, любит ли тебя бывший?

Если ваш бывший все еще любит вас и все еще хочет быть с вами, вполне вероятно, что он сообщит вам об этом напрямую. Они скажут вам: «Я все еще люблю тебя». Если бывший говорит, что все еще любит вас и хочет все уладить, это ваш выбор. Может быть, вы хотите обсудить ситуацию или пойти на консультацию для пар, чтобы улучшить отношения и решить проблемы, которые привели вас к расставанию в прошлом. Если да, то это здорово! Абсолютно возможно возродиться, если вы оба хотите и находитесь в здоровом месте. С другой стороны, может быть так, что это действительно обстоятельство потерянной любви. Возможно, никто из вас не хочет быть вместе, и вам просто больно, вместо того, чтобы на самом деле хотеть быть с ней, или, возможно, она не хочет быть вместе, а вы все еще хотите быть с ней.Если любой из этих сценариев верен для вас, вы должны двигаться дальше. Не торопитесь; почувствуйте свои чувства и позвольте себе сидеть со своими мыслями. После разрыва вы можете столкнуться с множеством вопросов без ответов и задаться вопросом, что такое настоящая любовь. Может быть, этот человек был вашей настоящей любовью, а может быть, вы обнаружили, что это не так. Испытывать замешательство и боль во время этого процесса — нормально, но не позволяйте этому отпугнуть вас от того, чтобы впустить любовь позже. Вы заслуживаете здоровых отношений, продвигающихся вперед, где вы оба хотите быть в отношениях.

Кому больнее после расставания?

Ответ на этот вопрос варьируется от отношений к отношениям и от человека к человеку. Если вы все еще любите, когда отношения заканчиваются, вам, несомненно, будет больно. Особенно, если это было резко или на другом конце провода были жестокие слова или действия. Есть здоровые способы справиться с болью от потерянной любви. Позвольте себе горевать, но не делайте ничего радикального, даже если ваши эмоции в данный момент кажутся неизбежными или сильными.Не будьте человеком, который появляется у чьей-то входной двери или получает цветы, присланные к входной двери бывшего, чтобы умолять их вернуться, когда они не хотят, если они ясно дали понять, что не хотят. хотите снова быть вместе или не хотите быть вместе прямо сейчас, приложите усилия, чтобы отпустить. Первый шаг к тому, чтобы отпустить, — это признать свои чувства и тот факт, что вы не можете контролировать действия или чувства других людей. Вы можете контролировать только себя. Позвольте себе провести время со своими эмоциями и напомните себе, что вам нужно быть с тем, кто хочет вас так же сильно, как вы хотите его.

Вы когда-нибудь забываете своего бывшего?

Многие люди перестают думать о своих бывших каждый день. Конечно, у вас с ними есть воспоминания, поэтому они могут быть вовлечены в какие-то ваши мысли и не касаться, но вы не будете так много думать о них или их отношениях по прошествии некоторого времени. Чтобы начать отходить от своего бывшего, сосредоточьтесь на семейных отношениях и своей общественной жизни, попробуйте новые вещи, такие как новые занятия, общественные мероприятия или хобби, и займитесь тем, что вы всегда любили.Ваш бывший был важен для вас, и прекрасно, что внутри вас есть эта любовь. Постарайтесь быть лучшим человеком, которым вы можете быть, и примите то хорошее, что у вас есть внутри. Сосредоточьтесь на уверенности в себе, и когда вы будете готовы, начните встречаться с новыми людьми. Даже если поначалу вы только расширяетесь и встречаете новых друзей, социальные отношения отлично подходят для вашего психического и физического здоровья. Вы можете начать встречаться или использовать приложения для знакомств, когда будете готовы снова увидеть кого-то. Процесс восстановления своей жизни после длительных отношений у всех будет выглядеть по-разному, но даже если отношения длились долгое время, вы дойдете до того, что забудете о своем бывшем.

Как перестать думать о бывшем?

Опять же, важно дистанцироваться от них. Отпишитесь от них или даже заблокируйте их в социальных сетях, в зависимости от вашей текущей потребности в общении с вашим бывшим, и сопротивляйтесь желанию позвонить или написать ему. Если у вас нет совместных детей, нет причин не дистанцироваться так сильно, как вам хочется. Если вы считаете этого человека своей настоящей любовью, потребуется некоторое время, чтобы перестать думать о бывшем. Вы можете подумать: «Она была любовью всей моей жизни, как я могу забыть ее?» но хотя это может занять время, это возможно.Вполне вероятно, что вы многому научились в этих отношениях и что вы можете использовать эти знания и привязанность к другим людям до конца своей жизни. Верность и привязанность — отличные качества, и даже если отношения закончились, это не значит, что жизнь не наладится. Лучшее, что вы можете сделать, это посвятить время себе и своему личному развитию. Важно, чтобы вы не забывали, кто вы есть на самом деле. Полезно проводить время с друзьями и семьей, заниматься своими хобби и стараться проводить больше времени, пробуя что-то новое.Если вы не чувствуете себя собой и прошло некоторое время с тех пор, как отношения закончились, или вы видите, что в результате потери любовной связи вы попадаете в сложное эмоциональное пространство, вам может помочь обращение к специалисту по психическому здоровью.

Почему мой бывший ушел так быстро?

Во-первых, поймите, что вы на самом деле не знаете, что происходит в голове вашего бывшего. Внешне может казаться, что они преуспевают, но внутри у них проблемы. Может показаться, что они двинулись дальше, хотя на самом деле они не двигались дальше.Прямо сейчас вам нужно сосредоточиться на себе, независимо от того, насколько продвинулся или не продвинулся ваш бывший. Отойдите на некоторое время в сторону от социальных сетей и всего, что напоминает вам о вашем бывшем. Сосредоточьтесь на личном развитии и вещах, которые важны для вас в жизни. Если вы изо всех сил пытаетесь двигаться дальше, это не значит, что вы никогда не исцелитесь. Горе — это реальный компонент расставаний, и, безусловно, требуется время, чтобы пережить окончание вашей личной жизни. Вы можете задаться вопросом, влюбитесь ли вы когда-нибудь снова, или вы можете размышлять о сожалениях или вопросах, которые у вас есть, касающиеся отношений.Это может сказаться на ком-то, и это не значит, что с вами что-то не так. Это болезненный процесс, но он естественный, и вам не нужно проходить через него в одиночку. Есть много вещей, которые влияют на наше эмоциональное благополучие, в том числе здоровье, богатство, отношения, работа и жизненные стрессы. Если вы изо всех сил пытаетесь выйти из отношений и чувствуете, что застряли, психиатр может помочь. Если вы изо всех сил пытаетесь заснуть или не спать, страдаете от панических атак или у вас симптомы депрессии, важно обратиться к врачу или психиатру, который может помочь.Вы снова почувствуете себя хорошо, даже если сейчас это кажется далеким, и поддержка может иметь огромное значение.

Почему я до сих пор думаю о своей бывшей девушке?

Есть множество причин, по которым вы все еще можете думать о своей бывшей девушке. Когда отношения заканчиваются, требуется время, чтобы исцелиться. Мирное расставание достаточно тяжело, но тяжелое расставание может быть еще более болезненным. Вы можете все еще думать о своем бывшем, потому что злитесь на него за то, что он сделал, и это все еще влияет на вас.Например, если ваш бывший вам изменил, вам может понадобиться время траура, и вы можете бороться с последствиями для психического здоровья, такими как депрессия или подорванное доверие. Вы также можете думать о бывшем, потому что вы не забыли его или потому, что он все еще каким-то образом является частью вашей повседневной жизни. Если у вас одна и та же группа друзей (и, как следствие, совместная социальная жизнь), вы работаете вместе или подписаны друг на друга в социальных сетях, вам будет трудно выбросить их из головы, потому что они всегда у вас на виду. Еще долго после того, как ваши пути разойдутся, вы все еще можете думать о хороших временах, которые у вас были с вашим бывшим.Это и нормально, и нормально. Это не значит, что вы все еще любите их. Напротив, это означает, что этот человек был частью вашей жизни в течение длительного времени. Воспоминание о хороших временах сильно отличается от того, чтобы все еще любить человека. Если вы боретесь со своей личной жизнью, потерянной любовью или любыми другими проблемами, не бойтесь обратиться к поставщику психиатрических услуг.

«Помоги мне перестать думать о моей бывшей девушке»

Источник: Викисклад

«Мне нужна твоя помощь, пожалуйста», сказал Джим со слезами на глазах. Его бывшая рассталась с ним за несколько недель до этого. «Я был более чем опустошен. Я погрузился в очень темное и депрессивное место. Я принимал горсти таблеток, чтобы избавиться от беспокойства, одиночества и боли. Это были сплошные мучения и агония».

Джим изо всех сил пытается выжить каждый день. Он постоянно думает о своей бывшей, хоть и старается не думать, но ничего не помогает. Он постоянно грустит, одинок, встревожен, встревожен, и у него постоянно возникают обреченные на провал мысли. «С ней все в порядке, и я борюсь с этим каждый день», — добавляет Джим.

Мы видим это постоянно: легко увлечься кем-то, кто недоступен, нестабилен, непредсказуем или просто не подходит для вас, потому что постоянная неопределенность подпитывает ваше чувство влечения.

Объяснить, почему это так, очень просто. Когда мы влюбляемся или испытываем физически и эмоциональное влечение к кому-то, уровень серотонина, отвечающего за насыщение/хорошее самочувствие, падает, а уровень дофамина, отвечающего за удовольствие и мотивацию, колеблется.

Нормальный уровень серотонина дает нам ощущение сытости и расслабленности, в то время как низкий уровень обычно вызывает чувство беспокойства и навязчивости. Когда уровень дофамина в мозге нестабилен, мы переходим от ощущения экстаза (в компании любимого человека) к опустошению и неспособности двигаться (когда любимый человек отталкивает нас или мы не уверены в взаимности их любви). Когда уровень дофамина низок, у нас больше шансов стать зависимыми от алкоголя, наркотиков, любви, секса, покупок, азартных игр и так далее.

Потенциальные любовники, которые непредсказуемы, недоступны, нестабильны или просто плохо подходят вам, скорее всего, будут способствовать нестабильности химических веществ вашего мозга. Их поведение снижает активный уровень серотонина в вашем мозгу и снижает уровень дофамина, когда вы не можете находиться рядом или контактировать с любимым человеком.

Как только вы окажетесь рядом с ними или почувствуете, что находитесь с ними в контакте, вы сразу же получите большой прилив удовольствия и мотивации нейротрансмиттера дофамина, и вам захочется снова и снова испытывать это чувство удовольствия и энергии. Более того, если вас уже эмоционально и физически привлекает человек, который ведет себя недоступным, непредсказуемым или то горячим, то холодным, ваш мозг может интерпретировать радикальные изменения в химических веществах мозга как чувство «влюбленности».

Что вы можете сделать, чтобы забыть своего бывшего, если химические вещества вашего мозга все еще говорят вам, что вы любите кого-то, кто не достоин вашей любви? Обязательно держитесь от них подальше. Чем чаще вы общаетесь с бывшими, тем дольше вы будете зависимы от их личности и поведения.Сравните это с курением. Вы не сможете бросить курить, выкуривая несколько пачек в день. Точно так же вы не сможете забыть своего бывшего, постоянно поддерживая с ним связь.

Относитесь к своему бывшему как к наркотику, который делает вас зависимым. Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, уже смогли избавиться от различных других вредных привычек, которые у вас были (например, прокрастинация, грызение ногтей, пьянство, курение сигарет). Теперь пришло время избавиться от этой новой вредной привычки: получать «кайф» от общения с недоступным, незрелым, непредсказуемым и нестабильным человеком.Или: получить кайф от того, что рядом с кем-то, кто не хочет тебя. Относитесь к этой привычке так же, как к любой другой вредной привычке. Не бросайте холодную индейку. Мы все знаем, что обычно это настраивает себя на неудачу. Постепенно избавляйтесь от наркотика (то есть от бывшего). Используйте его все меньше и меньше, чтобы повысить уровень дофамина.

Есть и другие, более здоровые способы повысить уровень дофамина: например, безрецептурные добавки. Одним из них является жгучая мукуна. Эта растительная добавка содержит L-дофа, предшественник дофамина, который может преодолевать гематоэнцефалический барьер и проникать в мозг.Попав в мозг, он превращается в дофамин.

Если это не помогает, и вы страдаете от беспокойства, когда не можете быть рядом с бывшим, попросите у врача транквилизатор для временного использования или антидепрессант для длительного приема. Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь вам взять под контроль вашу бывшую зависимость.

В некоторых случаях также может быть полезно просто отказаться думать о своем бывшем. Есть старое исследование, показывающее, что когда вам не разрешают о чем-то думать, вы автоматически думаете об этом.Когда вам говорят не думать о белом медведе, вы обычно думаете о белом медведе. Но дела, как правило, идут немного по-другому, если вы обладаете сильной волей и научитесь контролировать свой собственный разум. Как только вы возьмете под контроль свой собственный разум, вы сможете обрести способность контролировать, каким мыслям «разрешено» его занимать. Медитация и тренировка осознанности могут помочь вам сформировать свой разум и его содержимое.

Почему я так скучаю по своему бывшему? Что делать, если вы не можете перестать говорить «Я скучаю по своему бывшему»

Часто бывает трудно перестать заботиться о ком-то, кого вы когда-то так любили, поэтому расставаться тяжело, но знайте, что вы не одиноки. Терапевт может помочь вам понять, почему вы так скучаете по бывшему, а также найти способы справиться с этими эмоциями и преодолеть их. Независимо от того, что вы можете чувствовать, терапевт поможет улучшить ваше общее самочувствие, восприятие себя и все, что вы хотите улучшить.

Если вы недавно пережили расставание, возможно, вы все еще скучаете по бывшей девушке или бывшему парню. Иногда вы можете чувствовать себя очень жалко из-за этих чувств.Вы не должны так себя унижать, так как это совершенно естественный способ чувствовать. Потерять романтического партнера очень тяжело, и поначалу вы можете очень скучать по этому человеку.

Вам не придется справляться с разбитым сердцем в одиночку

Источник: pexels.com

Я так скучаю по своему бывшему, что мне делать?

Обычно это чувство скучания по бывшему проходит через определенное время. Однако бывают моменты, когда они задерживаются.Это может заставить вас задуматься, действительно ли расставание с бывшим было правильным решением. Никто не любит сомневаться, и это, безусловно, вызовет у вас беспокойство. Есть инструменты, которые помогут вам справиться с этим трудным временем. В этой статье будут рассмотрены причины, по которым люди скучают по своим бывшим, а также возможные решения, которые помогут им продвинуться к счастливой и полноценной жизни.

Что заставляет людей скучать по своим бывшим?

Расставание может быть одним из самых эмоционально болезненных переживаний в мире.Вы привыкли, что рядом с вами постоянно находится ваша бывшая девушка или бывший парень. После того, как вы расстались, вам придется снова привыкнуть к одиночеству. У вас могут быть друзья и семья, которые помогут заполнить эту пустоту, но быть одиноким — это нормально, когда вы привыкли к романтическому партнеру.

Вы можете обнаружить, что вспоминаете хорошие аспекты ваших отношений и тоскуете по ним из-за одиночества, которое вы чувствуете. Это может быть трудно пережить, и вы можете даже почувствовать глубокую печаль, размышляя о ваших отношениях. Есть хороший шанс, что вы любили своего бывшего, и такие чувства, как любовь, не исчезают за одну ночь. Некоторые люди даже задумаются над тем, стоит ли им пытаться снова сойтись со своим бывшим из-за этих чувств.

Вернуться к моему бывшему — хорошая идея?

Вы часто обнаружите, что отношения заканчиваются по уважительной причине. Видите ли, было что-то, что заставило вас расстаться. Вполне возможно, что вы могли бы попытаться возродить ваши отношения.Просто сначала нужно убедиться, что это хорошая идея.

Если ваш бывший оскорблял вас физически или эмоционально, вам следует стараться оставаться сильным. Вы можете любить его или ее, но это не значит, что совместные отношения станут выбором для здоровой жизни. Если есть незначительные проблемы, с которыми вы можете справиться, вы можете подумать о том, чтобы попытаться снова сойтись. Это действительно полностью зависит от ситуации, в которой вы находитесь, и от того, какой человек ваш бывший партнер.

Возможно, вы просто чувствуете симптомы депрессии или беспокойства. Это совершенно нормально, и у людей регулярно возникают проблемы со своим психическим здоровьем, когда они оказываются в стрессовой ситуации. Разрыв отношений расстроит вас, и вам потребуются силы, чтобы справиться с этим. Сначала вы можете чувствовать себя слабым, но вам нужно знать, что вы не одиноки.

Когда вы переживаете расставание и чувствуете, что впадаете в депрессию, важно иметь систему поддержки.Обращение за помощью к друзьям и членам семьи — отличная идея. Также может быть полезно полагаться на профессионалов, которые понимают, через что вы проходите. Никогда не рекомендуется сталкиваться с депрессией и тревогой в одиночку, и у вас всегда будет доступ к людям, которые заботятся о вашем благополучии.

Источник: unsplash.com

Важно знать, когда уйти от бывшего

Очень важно уметь различать тоску по бывшему партнеру как личности и тоску по общению с ним.Процесс заживления обоих может быть совершенно разным. Чувство, что вы скучаете по кому-то, — это нормально, и вы не должны чувствовать себя странно из-за этих чувств. Вы можете скучать по личности своего партнера, его маленьким причудам, его запаху или любой другой вещи, которая заставила вас влюбиться в него в первую очередь. Эти чувства, что их не хватает, со временем пройдут. Тем временем важно отвлечь себя — какие виды деятельности вам нравились до ваших отношений? Попробуйте отправиться в поход с другом или записаться на кулинарный мастер-класс по приготовлению вашей любимой кухни.Делай то, что делает тебя счастливым.

Некоторые люди просто скучают по тому, с кем можно провести время. Возможно, вы просто одиноки, и это также естественная реакция на расставание. Вы ловите себя на том, что хотите, чтобы у вас был кто-то, кто проявлял бы к вам физическую привязанность или сходил с вами поужинать? Если это первое, о чем вы думаете, когда думаете о расставании, возможно, вам не хватает общения, а не конкретно вашего бывшего.

Независимо от того, были вы влюблены или нет, какое-то время вы очень любили своего бывшего, и с внезапным отнятием его может быть трудно смириться. Расставаться нелегко, и вам нужно потратить время, чтобы прочувствовать эти эмоции. Здоровое обращение со своими эмоциями очень важно. Позвольте себе какое-то время оплакивать потерю отношений, чтобы вы могли двигаться вперед и стать еще более сильным человеком.

При этом очень важно знать, когда двигаться дальше. Если вы слишком долго застряли в этих прошлых отношениях, это может помешать вам найти новые вещи, которые сделают вас счастливыми. Если вы хотите найти кого-то нового, то вам нужно найти в себе силы оставить прошлое позади.Онлайн-консультанты могут помочь вам в этом, если вам тяжело в одиночку.

Подумайте о том, чтобы уделить время другим вещам

Люди — социальные существа, и естественно хотеть иметь кого-то, с кем можно проводить время. Однако не все значимые отношения являются сексуальными или даже романтическими. У вас может возникнуть соблазн сразу найти кого-то нового, чтобы попытаться почувствовать себя лучше после расставания. Поиск нового романтического партнера, пока вы эмоционально уязвимы, не будет идеальным решением.

Время после расставания может быть прекрасной возможностью укрепить или возобновить отношения с семьей и друзьями. Это может помочь вам удовлетворить свои социальные потребности без всех хлопот и опасностей эмоциональных отношений. Проводя время с людьми, которые вас любят, вы почувствуете себя лучше. Возможно, вы даже сможете установить связь с той частью себя, на которую в последнее время не обращали особого внимания.

Вы также можете посвящать больше времени и усилий своей работе.Финансовый успех является важной частью жизни, и было бы неплохо сосредоточиться на продвижении по службе или получении прибавки к зарплате. Ваша жизнь — это гораздо больше, чем просто романтические отношения. Попробуйте исследовать вещи, не думая о романтике, чтобы быть эмоционально готовыми, когда появится следующая романтическая возможность.

Вам не придется справляться с разбитым сердцем в одиночку

Источник: pixabay.com

Скучаю ли я по своему бывшему или только по их компании? Изучение потребности в общении

Люди ценят связи с другими. Однако иногда это стремление к общению может указывать на гораздо более глубокую проблему. Это может указывать на то, что вас больше всего беспокоит одиночество, и вы делаете все возможное, чтобы избежать его. Если вы не счастливы в своей собственной компании, никто другой не сможет сделать вас счастливым.

Если это так, вам нужно работать над своим внутренним счастьем. Примите свои недостатки и осознайте, что вы такой же человек, как и все остальные. В какой-то момент каждому становится одиноко, и это совершенно нормально.Эмоциональное недовольство собой может быть вызвано многими проблемами, в том числе пренебрежением в детстве, и важно решить эти проблемы с профессиональным терапевтом, прежде чем они разовьются дальше. Простое заполнение пустоты в вашей жизни присутствием другого человека вызовет только дальнейшую эмоциональную травму в будущем. Когда вы заботитесь об отношениях больше, чем о себе или о человеке, с которым вы состоите в отношениях, это может привести к тому, что вы будете терпеть нездоровые отношения или отношения, которые не являются нездоровыми, но не приносят удовлетворения.

Этот вид отношений, который часто называют «откатными отношениями», может быть забавным на некоторое время и может даже отвлечь вас от боли вашего разрыва. Однако они редко бывают успешными и редко продолжительными. В конце концов, они только приведут к новым разрывам и еще большей боли, если не для вас, то для другого человека. В конце концов, если вы посмотрите на это, концепция отношений отскока основана на идее использования других людей, чтобы почувствовать себя лучше, прежде чем переходить к чему-то другому.

Может быть трудно сказать, когда можно уйти от разрушительного разрыва.Один из подходов заключается не в том, чтобы намеренно двигаться дальше, а в том, чтобы тратить свое время и энергию на другие важные для вас вещи. Пока вы все еще выходите из дома, всегда будет возможность начать новые отношения заново.

Онлайн-терапия может помочь

Если вам сейчас трудно собраться с мыслями после расставания, возможно, вы захотите записаться на онлайн-терапию. BetterHelp — один из лучших источников онлайн-терапии, и сегодня вы можете найти лицензированного терапевта.Они знают, каково это переживать душераздирающие ситуации, и могут научить вас, как с ними справляться. Со временем вы сможете почувствовать себя сильнее, чтобы принимать лучшие решения для себя.

Когда у вас есть онлайн-терапевты в качестве ваших союзников, становится намного легче снова почувствовать себя счастливым. Возможно, сейчас вы мало улыбаетесь, но все может измениться. Вы сможете поговорить с онлайн-терапевтами в любое время, и они всегда будут готовы помочь вам. Это удобно, и вы сможете получить эту терапию, не выходя из дома.Если вы заинтересованы в получении помощи, то вам следует знать, что BetterHelp добился большого успеха. Есть много людей, которые испытали подобные трудности после расставания со своими романтическими партнерами. Взгляните на несколько обзоров консультантов, чтобы увидеть, насколько полезными они могут быть.

«Юлия очень открытый, понимающий и сердечный человек. Она выслушала с добротой и без осуждения. Ее советы очень помогли мне пережить тяжелый разрыв и последующие личные проблемы.Ее советы и понимание очень помогли мне привести меня к более здоровому образу мыслей».

«Я никогда не был на терапии, поэтому сначала очень колебался, стоит ли открываться. Но Уитни была такой замечательной! Я знал, что чувствую себя несчастным в своих отношениях, но не мог с уверенностью сказать, почему Терапия с Уитни так здорово помогла мне стать более осознанным и рефлексивным.И, конечно, расставание было тяжелым поначалу. Но каждый день с Уитни я чувствовал себя чуточку лучше, чем накануне».

Ты снова полюбишь

Сейчас это может показаться смешным или даже невозможным, но конец ваших последних отношений не означает конец романтической любви в вашей жизни. Возможно, вам потребуется сделать перерыв, чтобы эмоционально исцелить себя на определенный период времени. Тем не менее, вы сможете снова найти любовь. Любовь — одна из самых прекрасных частей жизни, и вы не можете позволить, чтобы один случай разбитого сердца помешал вам полюбить еще раз.

Когда вы дадите себе время погоревать, время для исцеления и удовольствия от своих увлечений, вы в какой-то момент найдете человека, который соответствует вашим чувствам. Люди извлекают важные уроки из отношений, которые не складываются. Сейчас вы можете скучать по своему бывшему, но со временем эти чувства исчезнут. Настоящая любовь всей вашей жизни может быть совсем рядом. Используйте это время, чтобы войти в контакт с собой. Лучшее понимание того, почему вы хотите быть в отношениях и как выглядят здоровые отношения, также может помочь вам построить более счастливые, здоровые и продолжительные отношения в будущем.

14 шагов, чтобы вернуть ее любовь

Вы когда-нибудь чувствовали, что хотите снова соединиться со своим бывшим любовником и сделать это правильно на этот раз? Вот как вернуть бывшую девушку.

У всех нас есть разные бывшие в жизни. С теми, с которыми мы бы хотели никогда не встречаться, с теми, которые нам не особо нравились, а есть и те… знаете, те, которые ускользнули. Это бывшие подруги, которых мы постоянно ползаем в социальных сетях, хотим быть рядом, делимся теми моментами, которые мы наблюдаем издалека.И ты замышляешь, как вернуть свою бывшую девушку.

И кто знает, может быть, ты сжульничал, возможно, ты сказал что-то во время боя, чего не должен был говорить. Дело в том, что вы теперь одиноки. Но ты понял, что облажался, и теперь хочешь ее вернуть. Мы все испытывали сожаление, особенно когда дело доходит до расставания.

Может быть, однажды ты проснулся и понял, что хочешь ее вернуть. Если ваши отношения закончились неудачно, вернуть ее будет непросто.Расставание всегда приносит много боли и горя, поэтому чтобы вернуть ее, потребуется искренность и честность с вашей стороны. На самом деле, это все, о чем когда-либо просит девушка. [Читать: Как снова встречаться с бывшим и получить удачу во второй раз!]

Что сказать бывшей девушке, чтобы вернуть ее?

Если вы находитесь в романтических отношениях, вы никогда не оцените по-настоящему то, что у вас есть, пока не испытаете боль от потери этого или ее. В какой-то момент вы можете вдруг осознать, что то, что у вас было, стоило сохранить и что вы не можете жить без нее.К сожалению, реальная жизнь не похожа на кино.

Требуется более десяти десятков цветов, чтобы вернуть кого-то в вашу жизнь, особенно если у вас был неприятный разрыв. Вы вернете ее только тогда, когда заставите ее поверить в ваши истинные намерения и искренние действия.

Особенно, если вы были довольно эгоистичны в отношениях или сделали что-то значительное, чтобы отношения закончились, требуется гораздо больше самоотверженности и усилий, чтобы завоевать свою бывшую девушку.

Конечно, это не значит, что это невозможно.В этой статье мы поделились практическими советами о том, как вернуть бывшую девушку. Ознакомьтесь с ними в следующих разделах. [Читать: что сказать своему бывшему: 15 самых приятных и подлых, которые возглавляют список]

Как вернуть бывшую девушку

Вы, наверное, думаете, что можете просто написать ей, и она вернется к вам с распростертыми объятиями. Честно говоря, это так не работает. Если она та, кто сбежала, это потребует больше работы, чем это. Я знаю, в фильмах о цыпочках говорится по-другому, что вы можете просто улыбнуться, и она вернется к вам.

Так не бывает; извините, что сломал его вам. Но если это она сбежала, ты идиот, что позволил ей уйти, поэтому приложил немало усилий. Это будет непросто, но возможно.

Да, вы правильно прочитали. Это не будет легкой прогулкой, особенно если вы знаете, что причина, по которой она сбежала, была из-за вас. Когда девушки серьезно обижаются в своих прошлых отношениях, они склонны долго восстанавливаться наедине или гулять с другими парнями, чтобы забыть о своих бывших партнерах.

Но если вы хотите вернуть ее, посмотрите правде в глаза и сделайте это правильно на этот раз. Вернитесь к тому, какими были ваши отношения до того, как они закончились, подумайте и следуйте этим 19 советам о том, как вернуть бывшую девушку. [Читайте: пошаговое руководство, чтобы ваш бывший снова полюбил вас]

1.

Если вы разорвали отношения, но теперь понимаете, что совершили огромную ошибку, исправить которую будет сложно. Однако, если она бросила вас, у вас больше шансов вернуть ее.Но это не значит, что вы в безопасности или что вы быстро вернете ее.

Вам нужно подумать о колоссальной ошибке, которую вы совершили в прошлом, и исправить ее в первую очередь. Не торопитесь и доверяйте процессу. Вы добьетесь этого в кратчайшие сроки, если будете следовать следующим советам о том, как вернуть бывшую девушку. [Читайте: вы все еще любите своего бывшего?]

2. Почему она тебя бросила?

Вам нужно выяснить, что пошло не так. Она говорила тебе, наверное, тысячу раз, но ты не слушал.Итак, вернитесь в свою память и попытайтесь вспомнить, почему вы двое всегда ссорились. Вот почему вы одиноки. Вспоминать старые счастливые моменты вашей бывшей девушки может быть легко, и они останутся в вашей памяти навсегда.

Но воспоминание об одном конкретном моменте, особенно если это расставание, может быть болезненным и будет вечно преследовать вашего бывшего партнера. Выясните, в чем причина, и просто перестаньте это делать.

Если она хотела пойти на семейную терапию, а ты не захотел, иди. Если вы хотите узнать, как вернуть бывшую девушку, вам придется пойти на компромисс.[Читайте: 22 предупреждающих знака, что вы были действительно плохим парнем]

3. Дайте ей место

Отчаянно не связывайся с ней после того, как вы расстанетесь. Вы должны дать ей пространство, в котором она нуждается. Если она бросила тебя, значит, есть причина. Теперь она, скорее всего, морально истощена и истощена, так что оставьте ее. Ей нужно перезарядить батарейки.

Первый шаг, если вы хотите узнать, как вернуть свою бывшую девушку, вы должны подумать о себе и о недостатках отношений. Чтобы достичь этого, вы должны перестать беспокоиться и просто подумать о положительных и отрицательных сторонах отношений.Во-вторых, предоставляя бывшим пространство, вы позволяете им созерцать.

Ваш бывший может просто уйти, как только у него появится немного места. Это риск, который вы должны принять. Сколько времени ты оставляешь ее без контакта? Хороший вопрос. Это зависит от того, есть ли у вас с ней дети или нет. Если вы это сделаете, у вас не так много вариантов. Но, если вы этого не сделаете, дайте ей хотя бы тридцать дней. [Читать: Как дать пространство в отношениях, не отдаляясь друг от друга]

4. Вы этого хотите?

Ты делаешь это только потому, что видишь ее с новым парнем и ревнуешь? Или ты чувствуешь, что тебе нужно быть с ней? Есть огромная разница.Последнее, что вам нужно, это осознать, что вы не хотите быть с ней. Вам просто одиноко? Испуганный? Смущенный? Разберись со своим дерьмом еще до того, как свяжешься с ней.

Если вы серьезно относитесь к тому, как вернуть свою бывшую девушку, не пытайтесь делать то же самое, что вы делали в прошлом, иначе вы никогда не вернете ее. [Читайте: снова вместе? Почему медленный и устойчивый — единственный путь вперед]

5. Играйте

Ты хочешь ее вернуть? Покажи ей, что ты изменился. Но не меняйся ради нее.Измените для себя. Если ты сделаешь это только для нее, это не продлится долго. Это должно быть что-то, что вы хотите сделать для себя. Если вы нездоровы, очистите свой рацион и начните тренироваться. Если вы трудоголик, сократите часы работы в офисе.

Если у вас есть настоящая «девушка» или «интрижка», даже не думайте о том, чтобы снова сойтись с бывшей девушкой. Помните, что, возможно, она бросила вас, потому что считала вас мусором.

Не возвращайся к ее жизни мусором еще раз.Если вы не можете уважать себя, уважайте хотя бы свою бывшую девушку. Тебе нужно стать лучшей версией себя сейчас, когда ты хочешь ее вернуть. [Читать: 25 признаков и качеств, которые делают хорошего парня]

6. Не осыпайте ее подарками

Вы можете купить ей что-нибудь, если хотите, но вы должны знать, что украшения не помогут. Она рассталась с тобой не потому, что ты не купил ей браслет. Она рассталась с вами по серьезным причинам. Может быть, вы ленивы, нездоровы или причиняете вред, что является реальными причинами.

Если ты подойдешь к ее двери с горстью подарков, она, конечно, возьмет их, но это не значит, что она будет с тобой. Она хочет точных результатов.

Если бы вы действительно заботились о ней, когда вы были еще вместе, вы бы знали, легко ли она влюбляется в подарки или нет. Так что не пытайтесь вернуть бывшую девушку неудачными подарками, а начните прилагать искренние усилия.

7. Не двигайся, если она с кем-то еще

Это не фильм о цыпочках, чувак. Не показывайся у ее двери, когда она встречается с другим мужчиной.Что ты думаешь? У ваших отношений с ней есть прошлое, которое, судя по всему, закончилось не слишком хорошо. Если она ушла, уважайте это. Может, она и бросит парня, кто знает, но это не тебе решать.

Лучшее, что вы могли бы сделать в этом случае, это дождаться ее. Если вы хотите узнать, как вернуть бывшую девушку, будьте с ней как друг, не привязывайтесь слишком сильно и не ожидайте, что все пойдет по-вашему. [Читайте: 16 признаков того, что ваша бывшая все еще хочет, чтобы вы вернулись в ее жизнь]

8.

Итак, после того, как вы перестали с ней связываться, потихоньку начните снова. Но дайте ей время между расставанием и сейчас без каких-либо контактов. Минимум четыре недели. Я знаю, ты хочешь отношений с ней, но тебе нужно начать с нуля прямо сейчас.

Покажи ей, что ты снова хочешь быть ее партнером. Ты, наверное, был ее лучшим другом, так будь ей лучшим другом. Любые отношения начинаются с дружбы.

Ужасное расставание или сделанные или произнесенные вещи, которые ранят друг друга, было бы странно собрать осколки и снова стать такими милыми и приятными.Начните как друзья, если хотите узнать, как вернуть бывшую девушку. [Читать: Влюбиться в друга]

9. Вам придется заново привлечь бывшего

Прямо сейчас, хоть она и любит тебя, ты не выглядишь в ее глазах слишком горячо. Она ушла от тебя, помни это. Теперь, когда вы двое не общались и работали над собой, пришло время попытаться снова привлечь ее. Заставьте ее глаза сиять, когда она увидит нового вас.

Знает ли она вас как человека, который равняется на икону моды или ходит в футболках и шортах? Будьте собой и делайте свои действия максимально искренними.Таким образом, она знает, что вы не слишком стараетесь и не усложняете ситуацию. [Читать: 17 секретов, чтобы сбить девушку с ног]

10. Сходить на свидание в период отсутствия контактов

Убедитесь, что вы хотите ее вернуть, и это говорит не только ваше эго. Сходите на свидание с кем-нибудь еще. Убедитесь, что это действительно то, что вы хотите сделать не только для себя, но и для нее. Если вы ходили на какие-то свидания и поняли, что для вас больше никого нет, дерзайте и верните ее.

Иногда самой большой ошибкой парня, пытающегося вернуть бывшую девушку, является отсутствие эмоциональной и психологической подготовки.Да, вы можете попросить друга дать совет, как вернуть бывшую девушку в какой-то момент. Но не забудьте рассмотреть другие важные вещи, если вы не хотите снова все испортить. [Читайте: правило отсутствия контакта: мощная игра, чтобы заставить вашего бывшего желать вас]

11.

Это отличный способ сказать все, что вы хотите сказать. Кроме того, это терапевтично для вас. Он также выделяется, а не текст или электронное письмо. В своем письме расскажите о том, как вы принимаете случившееся, извинитесь за свое поведение и упомяните, как ваша жизнь превращается во что-то позитивное и захватывающее.

Написать ей письмо — отличный способ, если вы хотите узнать, как вернуть бывшую девушку. Попробуйте заново пережить традиционный способ ухаживания за девушкой. Это не только привлечет вашу бывшую девушку, но и поможет вам вернуть ее доверие. [Читать: Как написать искреннее любовное письмо, как настоящий романтик]

12. Не говори о воссоединении

Мы все знаем, почему ты снова с ней разговариваешь. Ты хочешь ее вернуть. Она тоже это знает, так что нет необходимости говорить ей.Не отправляйте ей банальные сообщения, в которых говорится: «Я скучаю по тебе» или «Хотелось бы, чтобы мы были вместе». Оставьте все негативное, сентиментальное или отчаянное из разговора.

Ваши разговоры должны быть позитивными и направлены на то, чтобы они чувствовали себя хорошо. Упомяните положительные воспоминания о них, что-то захватывающее, что недавно произошло в вашей жизни, или что-то смешное, что напомнило вам о них.

Неплохо, если ты пишешь им каждый день, «как прошел твой день», но ты должен думать и о других темах для разговора.Дайте ей понять, что вы заинтересованы и сделаете все возможное, чтобы вернуть ее сердце.

13. Пригласить ее на свидание

Не называй это свиданием. Пригласите их на кофе или на прогулку, но не назначайте свидание. Она заставит ее быть настороже, а это не то, чего ты хочешь. Если она не хочет, не давите на нее. Просто позвольте ей быть. Она пойдет с тобой выпить кофе, если сочтет это правильным. Не говорите о ваших отношениях, если она идет с вами на кофе.

Говорить о вещах, которые не связаны с воссоединением.Вы еще не там, и не стоит торопиться. Позвольте разговору течь как можно более нормально и посмотрите, насколько удачным получится ваше свидание за чашкой кофе. Опять же, это не «свидание». [Читать: Как вернуть бывшего здоровым способом]

14. Не умоляй, если она не хочет, чтобы ты вернулся

Если вы попросите их вернуться к вам и скажете «нет», не умоляйте. Что бы вы ни делали, не умоляйте. Вы пытались, и в итоге вы стали лучше, но если она не хочет снова быть с вами вместе, оставьте это.Женщины не находят нуждающихся парней привлекательными. Вместо этого вы будете выглядеть как ребенок, просящий внимания своей мамы.

Она могла выразить вам только чистую заботу, но не намерение снова сойтись с вами. Вы этого не хотите, не так ли? Так что сохраняйте спокойствие, даже если она приняла решение больше никогда к вам не возвращаться. Ты тоже заслуживаешь счастья. [Читайте: Как заставить девушку ревновать и оставить ее умоляющей о вашем внимании]

15. Делайте милые, но искренние жесты

Маленькие вещи имеют значение большую часть времени.Отправьте ей великолепные цветы для поднятия настроения, когда она расстроена, или просто потрясающие орхидеи или роскошную подарочную коробку для ухода за собой. Когда у нее мало времени из-за работы, попробуйте приготовить еду или принести ей еду на вынос.

Появиться, когда ей нужно с кем-то поговорить, выслушать или позаботиться о ней, — один из лучших способов показать, как вернуть бывшую девушку. В конечном счете, эти маленькие, но искренние усилия превзойдут большие пустые жесты, призванные произвести на нее впечатление. [Читать: 30 самых сладких романтических жестов для повседневной жизни]

16.Будьте честны с собой

Это первый шаг, если вы хотите узнать, как вернуть бывшую девушку. Вы можете испытать эмоциональные американские горки после расставания. На данный момент вы сбиты с толку и просто хотите остановить все разрушительные эмоции и вернуться к здравомыслию. Вы поймете, что лучше для вас обоих, если дадите себе время переварить свои чувства. [Читайте: Почему вы должны говорить правду, даже когда это больно, и почему это важно]

17. Решите свои проблемы и разногласия

Между вами не сложилось, поэтому вы расстались. Как бы вы ни любили друг друга, если вы не можете прийти к согласию по принципиальным вопросам в ваших отношениях, то самое красивое предложение не сработает. Вспомните причины, по которым ваши отношения закончились. Не давайте обещаний, которые не сможете выполнить, сосредоточьтесь на том, что можете.

Она презирала твои опоздания, отсутствие привязанности и пренебрежение особыми датами? Большие вещи, такие как серьезные опасения по поводу обязательств, финансовая незащищенность и отсутствие планирования на будущее? Отдайте предпочтение искренним заботам. Принесите искренние извинения, если вы были виноваты.Подарите ей прекрасную цветочную композицию извинений.

18. Будьте терпеливы

Любовь требует времени. Все, что стоит иметь, требует времени. Восстановление ее доверия и убеждение ее в том, что то, что у вас есть, стоит второго шанса, может занять больше времени, чем вы думаете. Будьте добры к ней. В зависимости от ее душевного состояния ей может потребоваться время, чтобы прийти в себя и двигаться дальше. [Читайте: Любовь терпелива, любовь добра: 14 правил, чтобы испытать настоящую любовь]

19. Покажи ей сдачу

Один из способов — сказать ей, что вы изменились; другой — позволить ей увидеть это самой.Вы должны иметь правильное отношение и вести себя так, чтобы она нашла это привлекательным.

Парни, живущие вместе, самостоятельны, уверены в себе и умеют веселиться — отношение имеет значение. Если вы были слишком ревнивы в прошлом, покажите ей, что вы преодолели это.

[Читайте: 13 небольших изменений, которые значительно улучшат ваши отношения]

Итак, как вернуть бывшую девушку?

Вот и все — 19 советов, как вернуть бывшую девушку в свою жизнь. Если вы все-таки решите примириться, будьте открыты и честны друг с другом и приложите усилия, необходимые для того, чтобы ваши отношения работали на вас обоих.

Если не получится, соглашайтесь расстаться. Попытка сохранить ужасные отношения причиняет боль вам обоим. Это твоя жизнь. Это означает, что вы должны упорно трудиться, чтобы вернуть ее, если она ваша. [Читайте: ваш бывший все еще думает о вас? Все тонкие знаки, которые имеют значение]

Теперь, когда ты знаешь, как вернуть свою бывшую девушку, чего ты ждешь? То, что вы хотите, ваше, так что не сдерживайтесь. Не позволяйте ей быть «а что, если» в вашей жизни.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Секс с бывшим: стоит ли это делать? Если да, то как?

Стоит ли переживать прошлое? Вот плюсы и минусы

Независимо от того, расстались ли вы вчера или десять лет назад, разговор с бывшим может быть тяжелым испытанием. Ваш пульс может участиться, ваше дыхание может стать поверхностным, вы можете заплакать или почувствовать желание ударить ближайшую стену.

И наоборот, вы также можете почувствовать желание снова быть физически близкими со своим бывшим, задаваясь вопросом: «А что, если…?» И в зависимости от того, как себя чувствует ваш бывший, в какой-то момент в будущем у вас может появиться возможность исполнить это желание.

СВЯЗАННЫЕ: Что делать с бывшей девушкой, объяснение

А надо ли? Секс с бывшим может быть захватывающим, но он также может стать рецептом еще большего горя — для одной или обеих вовлеченных сторон, не говоря уже о нынешних партнерах, которые могут быть у кого-либо из вас.

Чтобы помочь, AskMen поговорил с несколькими экспертами по отношениям, чтобы лучше понять, почему люди хотят встречаться со своими бывшими, и является ли это хорошей идеей.

Почему люди занимаются сексом со своими бывшими?

Если подумать, то желание заняться сексом с бывшим — это какое-то парадоксальное желание — если вы действительно этого хотите, почему вы не остались вместе? Разве это не должно быть последним человеком, о котором вы думаете, когда речь заходит об одной из самых интенсивных форм близости?

Для эксперта по сексу и интимной близости SKYN Condoms Dr.Крис Донахью, желания не так уж противоречивы, отчасти потому, что секс и любовь — совершенно разные вещи.

«Люди связаны и совместимы на многих разных уровнях, и признание того, что преданные или романтические отношения нежизнеспособны, не означает, что партнеры не могут по-прежнему наслаждаться сексуальной химией, которая существует», — говорит Донахью.

Это также может быть способом смягчить удар разрыва, сохраняя по крайней мере один аспект отношений после того, как другие прекратились.

«Многим секс с бывшим кажется безопасным и комфортным», — добавляет он. «Комфорт и фамильярность секса с бывшим — это ценный мост назад к одиночеству, когда вы составляете друг другу компанию и наслаждаетесь многими вещами, которые свели вас вместе».

Кто-то хотел бы заняться сексом с бывшей любовью по многим причинам: «Они хотели бы возродить отношения, они одиноки, они жаждут знакомства, они чувствуют себя в безопасности друг с другом в сексуальном плане, они возбуждены или стремясь испытать что-то приятное из прошлого или стремясь избежать эмоциональной боли», — говорит доктор. Джанет Брито, сексопатолог с Гавайев.

К сожалению, секс с бывшим может случиться и по более неприятным причинам. Хотя пьянство, безусловно, может влиять на принятие решений, они также могут «отрицать, что отношения закончились», — отмечает Брито. «Они могут идеализировать прошлое и забывать, почему они расстались, у них может быть низкая самооценка, или они могут искать развязки».

Но какой бы ни была причина, ясно, что желание переспать с бывшим — не такая уж редкость.

«Ностальгия может быть афродизиаком», — утверждает Коннелл Барретт, основатель Dating Transformation и тренер по свиданиям в The League. «Линза прошедшего времени может стереть боль расставания, и у вас останутся хорошие воспоминания. Это может создать мощное стремление. Старое пламя все еще горит жарко».

Однако, как только дело будет сделано, это может «напомнить вам, насколько вы были несовместимы, особенно если вы страдали от несоответствия сексуального желания, и подтвердить, что вы приняли правильное решение», — отмечает Брито.

Является ли занятие сексом с бывшим хорошей идеей или нет

То, что совершенно нормально испытывать сексуальное влечение к бывшему после расставания, не означает, что на самом деле пытаться добиться этого — хорошая идея.

Существует множество причин, по которым секс с бывшим может привести к негативным последствиям. Даже помимо возможных эмоциональных последствий, когда один из вас влюбляется в другого, в то время как другой остается незаинтересованным, существует также вероятность передачи ИППП, если один из вас заразился инфекцией с момента последней связи (или даже беременности, если у вас есть половой член во влагалище).

Но как отличить забавный, безоговорочный секс с кем-то, с кем у вас уже была сексуальная химия, от крупной, замалчиваемой ошибки, ожидающей своего часа?

признаков того, что вам не следует заниматься сексом со своим бывшим

Во-первых, если есть опасность того, что ваш бывший попытается причинить вам вред — физически или психологически — не делайте этого.

«Если вы не доверяете своему бывшему или если он оскорбляет вас, вам следует полностью прекратить отношения», — говорит Донахью.«Для тех, кто чувствует себя в ловушке и не может забыть своего бывшего, лучший способ действий — дать пространство физически и психологически, что означает не только не видеть их, но и не заниматься с ними сексом».

Тем не менее, есть много веских причин не заниматься сексом с бывшим, даже если вам не нужно опасаться за свое благополучие.

«Если вы знаете, что ваш бывший все еще испытывает к вам чувства и хотел бы снова быть с вами вместе, но вам это неинтересно, лучше не открывать эту банку с червями», — говорит Брито.

СВЯЗАННЫЕ: признаков того, что ваш бывший ушел

Еще одна причина воздержаться? Если вы тоже не устали.

«Если у вас есть неразрешенные чувства, не ходите туда», — говорит Барретт. «Последнее, чего вы хотите, — это остановить процесс заживления. Одна ночь в мешке может отбросить вас на шесть месяцев назад.

Может быть легко убедить себя, что все в порядке, особенно если на кону потенциальная связь, поэтому Барретт предлагает провести небольшой мысленный эксперимент, который поможет вам понять, как обстоят дела.

«Вот тест, чтобы узнать, продвинулись ли вы дальше», — говорит он. «Мысль о том, что ваш бывший занимается сексом с кем-то еще, сводит вас с ума?»

Если да, то сейчас не время отправлять наводящий текст.

признаков того, что заниматься сексом с бывшим — это нормально

Это тот тип вещей, в которые не следует входить легкомысленно, и вам придется немного обсудить это заранее, чтобы убедиться, что вы находитесь на одной странице с.

«Если вы оба согласны с тем, что занимаетесь сексом исключительно в сексуальных целях, и оба понимаете, что это случайный опыт, не связанный с эмоциональными обязательствами», тогда Брито рассматривает такой вариант.

СВЯЗАННЫЕ: Как вернуть бывшего

Также важно, отмечает она, чтобы вы «умели уйти по-взрослому, то есть вы оба понимаете, что эта случайная встреча может закончиться в любой момент».

Еще один знак? Никакой злой воли, добавляет она.

Если ни у кого из вас нет «каких-либо негативных чувств по отношению друг к другу из-за того, почему вы расстались», это признак того, что роман после расставания может пройти гладко.

Вот последний признак того, что заняться сексом с бывшим может быть хорошей идеей: вы оба «хотите попробовать еще раз, как пара», — говорит Барретт, а не просто как пара бывших, занимающихся сексом.

Что нужно и что нельзя делать при сексе с бывшим

Прежде чем вы начнете раздеваться и заново знакомиться с телами друг друга, вам и вашему бывшему важно установить некоторые основные принципы. Не все виды секса одинаковы, и у одних связей гораздо больше шансов закончиться плохо, чем у других. На этой ноте запомните эти пункты:

Развлекайся мысленно

«Занимайтесь сексом с бывшими, когда ваша единственная цель — развлечься и пообщаться», — говорит Донахью.«Не имейте никаких других ожиданий, поскольку секс ничего не обещает в долгосрочной перспективе».

Не будь амбициозным

Как бы вы ни были рады снова переспать с бывшим, не используйте связь после расставания как возможность опробовать новые движения, позы или техники или вычеркнуть сексуальные мечты из своего списка желаний. Это упражнение в ностальгии и соединении, а не в исследовании или галочке.

Будьте ориентированы на согласие

То, что вы встречаетесь с кем-то, с кем вы уже знакомы, не означает, что вы не можете нарушить его согласие.Это потенциально эмоциональные ситуации даже в лучшие времена, и можно быстро перейти от возбуждения к грусти. Обращайте внимание на их сигналы, регистрируйтесь и будьте готовы немедленно остановиться, если они больше не будут в этом заинтересованы.

Не превращайте это в привычку

«Просто сделайте это один — два раза, если считать утренний секс», — говорит Барретт. «Если вы сделаете его своим «бывшим с привилегиями», это может помешать вам двигаться вперед и найти кого-то нового для настоящих отношений».

Вы также можете копать: 

Удовольствие это хорошо | Новости бизнес-стандарта

Билл Гейтс, как гласит история, берет ежегодный отпуск со своей бывшей девушкой — и это законно.

Из всех очаровательных самородков, составляющих легенду о Билле Гейтсе, пожалуй, самым очаровательным является тот факт, что он, как предполагается, подписал брачный договор со своей женой Мелиндой, который позволит ему отправиться в ежегодный отпуск со своей женой. бывшая девушка, Энн Винблад, в пункт назначения по своему выбору. Сообщается, что этот вариант он с энтузиазмом использует всякий раз, когда обеим сторонам удается уйти. (Винблад сама по себе является успешным и уважаемым ИТ-предпринимателем. )

Вы можете восхищаться этим человеком за его гениальность, за его многолетнее положение самого богатого человека в мире и за его филантропическое рвение. Но если эта история не выдумка, то пришло время признать еще одну область, в которой Гейтс значительно опередил остальных людей: межличностные отношения.

Требуется определенная зрелость, чтобы признать, что человеческие отношения могут существовать за пределами узких рамок архаичных определений и что современный мир требует современного подхода к тому, как мы до сих пор определяли отношения.

Взгляните на эпохальные изменения прошлого века и на то, как они повлияли на современный образ жизни: индустриализация, противозачаточные таблетки, авиаперелеты, мировые войны, сериалы, удобные гаджеты, принятие и популярность развода, книги по самопомощи, феминизм, и, конечно же, ИТ-революция, а совсем недавно — появление сайтов социальных сетей.

Есть ли основания полагать, что вековые традиционные определения межличностных отношений могут оставаться в силе, когда все остальное вокруг них так резко изменилось?

Не так давно было время, когда заполнение личных данных в официальных документах означало, что вы отмечали один из двух-трех вариантов: женат, холост и разведен.

Сегодня даже такой белый хлеб и обыденность, как Facebook, предлагает вам полдюжины вариантов на выбор при декларировании личного статуса — от «холост» до «в отношениях», «в открытых отношениях», до более загадочных и честных «это сложно», наряду с традиционными овдовевшими, разлученными и разведенными.

Более уместны современные градации и вариации того, что было традиционным соединением мужчины и женщины. Одним из новичков в лексиконе того, как люди относятся друг к другу, является термин «друг с преимуществами».В «Городском словаре» (рекомендуется к прочтению каждому генеральному директору, который не хочет показаться дураком на свидании, или своим детям-подросткам) друзья с привилегиями описываются как: двое друзей, у которых есть сексуальные отношения без эмоциональной вовлеченности. Обычно это двое друзей, которые занимаются случайным сексом без моногамных отношений или каких-либо обязательств.

Веб-сайт отношений, известный под названием «Мистер Этичная Шлюха», имеет более эмпирическое объяснение. «По большей части эти два человека — друзья.Большая разница между их дружбой заключается в сексе. Друзья с привилегиями имеют возможность ходить на свидания. Однако настоящие свидания не инициируются, поскольку между партнерами нет романтического интереса. Они тусуются, потому что им нравятся схожие занятия и общество друг друга. Секс – необязательная часть отношений. Если один из партнеров занимается сексом вне отношений, это не прекращает их дружбу. Вместо этого из отношений убирается сексуальный элемент, и они продолжают дружить.Секс также может вернуться в дружбу, когда обе стороны готовы к этому».

* * *

Дополнительным преимуществом отношений «друг с преимуществами» является то, что связь достаточно аморфна, чтобы охватывать любое направление, в котором может развиваться связь. Если пара хочет продолжить свою сексуальную связь, они могут это сделать, и если один из них эмоционально вовлекается в другую, более романтическую связь, тогда сохраняется преемственность, поскольку преобладают глубокие узы дружбы.

Друг с льготами, пожалуй, как раз то, что доктор прописал для стремительного, требовательного, эфемерного образа жизни в индийских городах.

Здесь, особенно для молодых людей в движении, это может действовать как обнадеживающая связь, обеспечивающая некоторое подобие непрерывной и заботливой поддержки в жизни, которая в противном случае может быть раздробленной и сложной.

Эта концепция могла быть прямым ответвлением бестселлера 1997 года «Этическая шлюха», оригинального чтения для большинства людей, интересующихся современным образом жизни.

Книга, описанная на обложке как «Путеводитель по безграничным сексуальным возможностям», исследует и поощряет немоногамию по обоюдному согласию как новый способ ведения романтических/сексуальных отношений и может использоваться в качестве руководства людьми, заинтересованными в принятии этого подхода.

Интересно, что слово «шлюха» недавно получило международное признание, избавившись от его уничижительных коннотаций, и, поскольку в Дели появилась собственная версия «Прогулки шлюхи», это слово также вошло в лексикон городской Индии.

Как и в случае с Slut Walk, этот термин иронически перевернут с ног на голову, так что на самом деле он означает кого-то, кто требует уважения за то, что имеет мужество жить на своих условиях, без лицемерия.

В книге это слово используется для описания «человека любого пола, который имеет смелость вести жизнь в соответствии с радикальным утверждением, что секс — это хорошо, а удовольствие полезно для вас».

На самом деле, любой, кто прочитает книгу, поймет, что акцент делается на этической части концепции.

Наряду с подходом «друзья с выгодой» к современным городским отношениям относятся не менее увлекательные концепции трахающихся приятелей, заклятых друзей, платонических друзей и «счастливых неженатых пар».

Но им нужны свои статьи. Достаточно сказать, что у любого, кто отчаялся в том, что традиционные отношения больше не отражают или не удовлетворяют его потребности, есть достаточно места для исследования, развития и преодоления смирительных рубашек и классификаций, в которые мы сами себя загнали.