Как помочь выйти из депрессии дочери: 5 способов выйти из депрессии. Как выйти из депрессии самому.
Взрослая дочь живёт иллюзиями и зависимостями
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Породистая инди
зачем вы настрочили 3 одинаковые разводки?
#7
Гость
Если вы такая плохая, то зачем она с вами живет? В таком взрослом возрасте человек если хочет чего-то добиться — добивается
#8
#9
#10
Гость
Человек несчастен когда живет не по своему сценарию, не выполняет свое предназначение.
Мотивируйте ее на писательство, говорите, что Роулинг была домохозяйкой, а стала литературной звездой. И она тоже сможет.
Вот увидите крылья появятся и все изменится
#11
#12
#13
Гость
бред какой-то, похоже на разводку… но может вы ее запилили? или чем-то ее обижали? у меня были проблемы с мамой, и я от нее сбежала, потом врач терапевт сказала мне — перестаньте с ней общаться, или вы сдохнете. Я не верила. Потом поняла, что это действительно так, и я решила все, хватит с меня. У меня правда ситуация другая, меня воспитывал папа, мама уехала когда я в школе еще училась, мы ей не были нужны с какого-то момента времени. А когда приехала начала срываться на мне, что ее какой-то мужик там обидел, или родственники.
#14
#15
В итоге : всем вам нужен психотерапевт,главное найти хорошего !
Удачи!
#16
#17
#18
Гость
Дочь говорит, что в соц сети можно отвлечься от проблем и депрессии, я решила понять, что тут такого хорошего. Поэтому написала сюда. Но вижу, никто не поможет, пишут абы что, обвиняют меня в обмане и написании много тем.
Теперь понятно, где и кто ей так загадил мозги.
#19
#20
Гость
Вы смеётесь? Она будет писать, а работать кто будет? Она всю жизнь иллюзиями живёт, и никто её публиковать не будет! Нужен агент, юрист, а сейчас мошенников полно, обманут и на деньги разведут.
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Мария Бурлакова
Психолог
105 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
643 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
116 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
246 ответов
Золотых Вера Владимировна
Психолог
136 ответов
Алла Бурая
Психолог
44 ответа
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..317 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
..#23
Гость
Это не разводка, девушка! Вот поэтому я и беспокоюсь, что она сидит в соц сетях, здесь нет ни помощи, ни правды от людей. Мне 65 лет, зачем мне разводка и заниматься, какая мне выгода от этого?
А уйти она сама давно хотела, хотя снимать квартиру тяжело и дорого.#24
Гость
Вы смеётесь? Она будет писать, а работать кто будет? Она всю жизнь иллюзиями живёт, и никто её публиковать не будет! Нужен агент, юрист, а сейчас мошенников полно, обманут и на деньги разведут.
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
456 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
565 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
384 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
699 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?159 ответов
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#27
Sarah
Я бы тоже от такой мамаши держалась подальше. Вы с самого детства рушите мечты своей дочери и наносите ей моральные травмы, при этом даже сейчас продолжаете гнуть свою линию. Просто минимизируйте свое присутствие в ее жизни, девушке это определенно пойдет на пользу.
#28
#29
Жанна
Хотите помочь дочери? — Отстаньте от неё. Ей 35 лет, она сама уже мать, а вы все из неё дитятко не разумное делаете. Думаете, раз родили, воспитали, то теперь у вас есть индульгенция на то, что бы выносить ей мозг? Нет. Обратитесь к специалисту, он расскажет вам что вы сделали не так, раз сами не понимаете.
И в дополнение: было бы лучше, если бы вместо интернета ваша дочь водила мужиков, пила и курила?
#30
Гость
Может банально, но.. она взрослая женщина и теперь ребенок, развод, здоровье — это её проблемы. Её, а не ваши. И это её выбор — не общаться с вами, ну так не трогайте её. У вас есть подруги, друзья, муж? Есть с кем общаться, кроме выросшей дочери и внука? А главное есть о чем общаться, кроме проблем с ней? Вы больше не несете за нее ответственность, вы свободны)
#31
#32
Вы взрослая женщина — и она взрослая женщина. Не берите ее жизнь на себя — она другая, и для нее может быть хорошо то, что вам кажется ужасным. Не считайте вину — вы ее сценаристом не сделали, но вырастили и выкормили.
Что важнее?
Единственный способ — спросить, в чем ей нужна ваша помощь. Напрямую, не гадая, словами через рот. Услышать ответ. И сделать это — или не делать, если вам почему-то не хочется или вы не можете.
И живите тем, что вокруг — не только проблемами дочери. Я надеюсь, что у вас есть то, чего нет у дочери — друзья, мужчина, интересы разные в жизни:))
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Тараканы в квартире
Нет ответов
Одинокие люди спиваются
4 ответа
Подглядываю за соседями через забор
2 ответа
Его мама против наших отношений
Нет ответов
Когда у женщины до мужа были бывшие
3 ответа
#37
#38
#39
Гость
Вы смеётесь? Она будет писать, а работать кто будет? Она всю жизнь иллюзиями живёт, и никто её публиковать не будет! Нужен агент, юрист, а сейчас мошенников полно, обманут и на деньги разведут.
#40
Гость
А откуда такая стопроцентная уверенность, что в соц сетях нет ни помощи, ни правды? Люди везде разные, и хорошие, и плохие, и в соц сетях в том числе. Не надо решать за всех и считать свое мнение единственно верным.
#41
#42
Гость
Она не живёт со мной! Она ушла давно снимает квартиру. Оплачивать дорого, я предлагала снова жить вместе, так легче и выгодней, вот она не хочет. Откуда в ней такая агрессия на меня, я не могу понять.
#43
#44
#45
#46
Гость
Здесь все врут, наверное.
Нет, девушка, я не обманываю, я старый человек, зачем мне это? Я написала сюда отчасти, что бы понять, что же хорошего в этих соц сетях дочь находит, и поняла, что ей просто промывают мозги. Молодёжь можно надурить, но таких как я сложнее. Очень жаль, что она меня не послушает.
#47
#48
#49
#50
Как помочь мужу, жене, другу или дочери выйти из депрессии
Депрессии подвержен абсолютно каждый человек. Если пленником недуга стал ваш родственник или друг, следует сразу же оказать ему помощь. О том, как помочь человеку выйти из депрессивного состояния, мы поговорим далее.
Как понять, что близкий человек впал в депрессию? Для этого следует обратить внимание на ряд признаков. Если он на все вопросы отвечает односложно, если равнодушно относится ко всему, что происходит вокруг, если его характер поменялся в худшую сторону, а в его глазах – тоска и одиночество, значит, необходимо принять меры.
Как помочь человеку выйти из депрессии? Давайте попробуем разобраться в этом более подробно.
Как помочь дочери выйти из депрессии
Что делать, если в депрессию впала ваша взрослая дочь? Не нужно отчаиваться: постарайтесь всеми силами ей помочь. Поговорите по душам, узнайте, от чего она впала в депрессию, и какие проблемы есть в её жизни. Если трудности возникли из-за отсутствия коммуникативных навыков, постарайтесь записать её на какие-нибудь курсы или занятия, где наблюдается большое скопление людей. Если у дочери проблемы на работе или в личной жизни, попробуйте переключить её внимание на что-то другое. Обязательно будьте рядом, оказывайте поддержку, проявляйте внимание и показывайте своему ребёнку, как вы его любите.
Даже если вам потребуется вести дочь к психологу, идите вместе. В крайнем случае, обратиться к психологу может и сама мама: специалист подскажет, как вести себя с ребёнком в сложившейся ситуации.
Как помочь другу выйти из депрессии
Как помочь другу или подруге выйти из депрессии? Существует несколько рекомендаций, с помощью которых можно попытаться вывести близкого человека из депрессии:
- Предложите другу поговорить с доктором. Психолог обязательно поможет справиться ему с депрессивным состоянием.
- Покажите, что вы всегда готовы оказать помощь своему товарищу.
- Делитесь с другом позитивными эмоциями, покажите ему, как вы его цените.
- Постарайтесь вытянуть своего товарища на какое-нибудь интересное мероприятие. Планируйте встречи заранее, чтобы ваш друг или подруга с нетерпением их ожидали.
- Будьте терпеливы. И не поддавайтесь негативному настроению. Рано или поздно ваши действия дадут должный эффект.
Как помочь жене выйти из депрессии
Если ваша супруга впала в депрессию, будьте готовы: в вашей жизни настал сложный момент, и вам потребуется терпение, чтобы помочь выкарабкаться жене из депрессивного состояния. Обычно у девушек в этот период сильно портится характер, поэтому мужчине важно не отвечать грубостью на все выходки второй половины.
Если жена не хочет заниматься сексом, настаивать не стоит. Лучше устройте для неё романтический вечер, напомните о первых свиданиях, одарите её вниманием и нежностью.
Самое проверенное лекарство от депрессии – смех. Поэтому заряжайте свою любимую позитивом, старайтесь развеять её плохое настроение, гуляйте с ней, посещайте рестораны, кинотеатры. Рассказывайте анекдоты и просто смешные истории из жизни.
Ни в коем случае не поддавайтесь унынию. Самое страшное, это когда в депрессию вслед за супругой впадает её вторая половина.
Постарайтесь держать себя в руках.
Как помочь маме выйти из депрессии
Если в депрессию впала ваша мама, будьте рядом. Ни в коем случае не бросайте её. Будет непросто, но попытайтесь достучаться до мамы, наблюдая за её состоянием и сопереживая. Поговорите по душам, предложите обратиться к психологу. Главное, чтобы мама сама хотела бороться с депрессией, так как без её желания все действия должного эффекта не принесут. Помогите ей вернуть краски жизни, старайтесь чаще бывать с ней в людных местах, обсуждайте то, что её гнетёт, и вы обязательно добьетесь успеха.
Как помочь мужу выйти из депрессии
Как помочь мужчине выйти из депрессии, тем более что у сильного пола она протекает ещё тяжелее, чем у прекрасной половины? Вам придётся приложить максимум усилий. Будьте готовы к тому, что у мужчин депрессия проявляется в виде агрессии или замыкания в себе.
Главной проблемой представителей мужского пола, из-за которой они впадают в депрессивное состояние, являются финансовые трудности.
Связано это с тем, что мужчина всегда позиционирует себя, как добытчика, и если что-то пошло не так, он впадает в уныние. Задача жены, в этом случае, перенаправить энергию своего мужа в другое русло. Займите его чем-нибудь: пусть он сделает ремонт в квартире или уедет куда-нибудь отдохнуть. Уделяйте своему супругу максимум внимания и покажите ему, что вы его любите и поддерживаете.Также важно показать своему мужу, что он по-прежнему остаётся для вас защитником и надёжным плечом, несмотря на финансовые трудности. И что вы готовы протянуть ему руку помощи в любой момент. В крайнем случае, если ничего не помогает, обратитесь к семейному психологу.
Как помочь подростку выйти из депрессии
Медицине известно достаточно много способов лечения депрессии у подростков. Но что делать родным, столкнувшимся с такой проблемой? Во-первых, оказать поддержку ребёнку и дать ему понять, что вы всегда рядом и готовы его выслушать. Если ситуация усугубляется, и подростку не становится лучше, обязательно запишите его на корректирующие сеансы к психологу.
Теги по теме: психологияродители
Оцените материал:
10 способов помочь ребенку в депрессии
10 способов помочь ребенку в депрессииБыть родителем приятно, но тяжело. Одна из самых сложных вещей, с которыми приходится сталкиваться, — это боль вашего ребенка. Если ваш ребенок в депрессии, вы, вероятно, напуганы и чувствуете себя беспомощными. Однако есть способы, которыми вы можете помочь своему ребенку.
1. Признать, что клиническая депрессия — это болезнь.
Усвоение этого факта поможет вашему ребенку двумя способами. Во-первых, надеюсь, вы не будете винить себя или своего ребенка. В этом нет ничьей вины.
Во-вторых, если вы думаете о депрессии как о болезни, а не о выборе, который делает ваш ребенок, вы не скажете ничего глупого, например: «Почему бы тебе просто не взять себя в руки» или «Перестань себя жалеть».
2. Не волнуйся.
Это точно не поможет вашему ребенку. Клиническую депрессию можно успешно лечить более чем в 80% случаев. Пока у вашего ребенка есть хороший врач и поддерживающие родители, у него очень хорошие шансы на выздоровление. Обратите внимание на последнюю часть — хотя всем, у кого депрессия, действительно нужен хороший врач, поддержка родителей абсолютно важна для ребенка с депрессией.
3. Выполните домашнее задание.
Читайте о депрессии – симптомы, причины и лечение. Чем больше вы знаете, особенно о вариантах лечения, тем эффективнее вы сможете отстаивать интересы своего ребенка в системе здравоохранения и в школе. Прочтите: Что такое подростковая депрессия или Узнайте больше о симптомах и причинах здесь: Депрессия у детей
4.
Объясните ребенку, что быть в депрессии — это нормально.
Дети склонны скрывать от родителей то, что, по их мнению, их расстроит. Дайте ребенку понять, что ничто из того, что он может сказать, не расстраивает вас так же, как невозможность помочь ему, потому что он боится причинить вам боль.
5. Чаще разговаривайте с ребенком.
Это может оказаться сложной задачей. Любой родитель, который когда-либо спрашивал: «Как дела в школе?» и получил ответ: «Хорошо» знает, что дети могут быть скрытными. Когда кто-то в депрессии, разговор часто является последним, что он хочет делать. Предоставьте вашему ребенку несколько возможностей с низким уровнем стресса и отвлекающих факторов, таких как прогулка или совместное приготовление еды, чтобы ваш ребенок мог поговорить с вами.
6. Будьте защитником вашего ребенка в системе здравоохранения.
Убедитесь, что их врач компетентен, заботлив и действительно слушает. Возьмите на себя ответственность за лечение вашего ребенка.
Убедитесь, что ваш ребенок ходит на прием и принимает назначенные лекарства. Возможно, вам придется быть жестким, но лечение, либо лекарства, либо терапия, либо и то, и другое, — это единственное, что может изменить ситуацию.
7. Не бойтесь слова на букву «С».
Вы можете бояться спросить своего ребенка, есть ли у него суицидальные мысли, предполагая, что вы внушите им эту мысль. Не волнуйся. Либо у них уже есть суицидальные мысли, и в этом случае говорить об этом может быть большим облегчением. Если они этого не сделали, открытый разговор об этом позволит им снова поднять эту тему, если ситуация изменится. Как говорить с детьми о самоубийстве или предотвращении самоубийств
8. Поощряйте общение вашего ребенка.
Даже если человек в депрессии может избегать собраний, будьте настойчивы. Общение с друзьями и семьей обеспечивает систему поддержки, которая необходима человеку с депрессией.
9. Поощряйте вашего ребенка проходить терапию.
Разговорная терапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может помочь вашему ребенку избавиться от негативных и ненавидящих себя моделей мышления, порожденных депрессией. Как выглядит консультирование?
10. Будьте терпеливы.
Это не изменится за одну ночь. Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, чтобы справиться с ситуацией, вы можете попробовать индивидуальную терапию или семейное консультирование.
Что делать, если у вашего ребенка депрессия
Депрессия
Советы по преодолению трудностей дома и в школе для родителей детей или подростков, у которых диагностирована депрессия в детстве
7W LCS
Медицинский обозреватель Дина Калиостро, доктор философии
Депрессия — это серьезное заболевание, которое может отрицательно повлиять на способность ребенка общаться с друзьями и семьей, заниматься обычной повседневной деятельностью, посещать школу и концентрироваться в ней, а также наслаждаться детством.
Правильный диагноз и план лечения — хорошее начало, но преодоление депрессии требует времени и может включать рецидивы. Это помогает узнать, чего ожидать в процессе и когда обращаться за дополнительной помощью.
Понимание симптомов
Для взрослых определяющим признаком большого депрессивного эпизода является подавленное настроение почти каждый день в течение двухнедельного периода, но у детей вы, скорее всего, увидите раздражительность.¹
Следите за этими другими симптомами:
Раздражительность, грусть, замкнутость или скука большую часть времени
Не получает удовольствия от обычной деятельности набор или потеря веса
чувство безнадежности или беспомощности
трудности с концентрацией внимания или принятием решений
усталость
мысли о смерти или самоубийстве0007
Чего ожидать от лечения
Лечение депрессии может занять некоторое время и иногда включает некоторые пробы и ошибки.
Не бывает двух одинаковых детей, и важно сохранять терпение в процессе, чтобы ваш ребенок чувствовал себя в безопасности.
Образование: Информирование вашего ребенка о депрессии является важным первым шагом. Это поможет вашему ребенку понять возможные причины (генетика, факторы окружающей среды, издевательства, стресс), понять химию мозга (низкий уровень серотонина) и уменьшить чувство вины. Это также нормализует то, через что проходит ваш ребенок.
Психотерапия. Консультирование — хороший вариант для детей, страдающих депрессией. Существуют разные виды консультирования, и то, что работает для одного, может не сработать для другого. Для очень маленьких детей можно использовать игровую терапию. Для детей старшего возраста и подростков может быть эффективной когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Поиск наиболее подходящего пациента/терапевта может занять некоторое время. Сделайте несколько звонков и не бойтесь задавать вопросы. Вы лучше всех знаете своего ребенка.
Лекарства: Лекарства могут быть необходимы в умеренных и тяжелых случаях, но лучше всего лекарства работают в сочетании с консультированием. Лекарственное управление имеет важное значение. Рекомендуется тщательный контроль лечащего врача.
Госпитализация: В тяжелых случаях депрессии, включая суицидальные мысли, иногда необходима госпитализация.
Чего ожидать дома
Даже с помощью лекарств не существует быстрого средства от депрессии. Лечение может быть длительным и трудным. Родители могут поддержать детей, выполнив следующие действия:
Поощрение ежедневных физических упражнений (это не обязательно должно включать организованные занятия спортом. Учитываются семейные прогулки.)
Наблюдение за любыми лекарствами (слишком сложно просить ребенка, страдающего депрессией, самостоятельно принимать лекарства)
Найдите время, чтобы поговорить. Консультирование поможет вашему ребенку начать открываться и выражать чувства словами; ваша работа — слушать и оказывать безоговорочную поддержку, когда ваш ребенок раскрывается дома.
Готовьте здоровую пищу. Выбор здорового образа жизни может помочь в процессе лечения.
Поощрение здорового сна
Чего ожидать в школе
Очень трудно хорошо учиться в школе, когда мышление и концентрация нарушены из-за депрессии. Важно включить классного руководителя и школьного консультанта или психолога в лечебную группу, чтобы помочь вашему ребенку пережить это трудное время.
В это время вашему ребенку могут быть полезны специальные приспособления в классе. Поговорите с классным руководителем о следующем:
Увеличено время для длительных заданий и тестов
Разбивка заданий на поддающиеся выполнению части (это особенно полезно для детей, которые кажутся «перегруженными»)
Помощь в составлении расписания учебы или домашних заданий
Предоставление копии конспектов занятий (полезно для слабой концентрации)
Прохождение тестов в тихой комнате, без отвлекающих факторов
Также полезно иметь план на случай, если вашему ребенку понадобится перерыв в течение дня.
Примеры могут включать ежедневные встречи со школьным консультантом или психологом на ранней стадии лечения и еженедельные встречи по мере стабилизации состояния вашего ребенка.
Чего ожидать от ребенка
Дети и подростки — это не мини-взрослые. Они развиваются и меняются быстрыми темпами, даже когда переживают депрессивный эпизод. Таким образом, симптомы могут усиливаться и ослабевать на протяжении всего лечения. Вы можете обнаружить, что депрессия, кажется, прошла, но через несколько дней вы заметите рецидив депрессивного поведения.
Раздражительность, подавленность и вспышки гнева часто встречаются у детей с депрессией. Как бы тяжело это ни было для родителя, принимающего такое поведение, важно, чтобы родители сохраняли спокойствие и сосредоточились на активном слушании. Это естественная склонность родителя хотеть «исправить» это или каким-то образом положить этому конец, но психическое заболевание — это сложно. Его нельзя исправить или остановить. Однако его можно улучшить.