Как поднять настроение подруге по переписке: 100 фраз для поднятия настроения девушке по переписке

Содержание

Как поднять настроение другу

Друзья существуют для того, чтобы разделять радости и поддерживать в горести. И последний пункт особенно важен, ведь плохое настроение может перетечь в затяжной стресс со всеми его негативными последствиями. А в этом списке – апатия, бессонница, проблемы с алкоголем и многое другое. Зная, как поднять настроение другу, вы делаете важное дело: протягиваете ему руку помощи в тот момент, когда тот заносит ногу над бездной.

Содержание

1 Помочь и словом, и делом
2 Шопинг и любовь: специально для женщин
3 Сюрприз: эмоциональная встряска с хорошим концом
4 Улыбки, лакомства, воспоминания и спорт

Помочь и словом, и делом

В жизни одного из героев нашей истории, Андрея, настали не лучшие времена. А точнее, грянул экономический кризис, который лишил его любимой работы. Найти новую оказалось непросто, поэтому Андрею не осталось ничего другого, кроме как рассылать резюме, тратить накопления на съемное жилье и предаваться депрессии.

Хорошо, что рядом оказались мудрые друзья, которые поняли: Андрея нужно выручать. И разработали целую систему помощи. Для начала они встретились в тихом местечке, где откровенно поговорили. Андрей честно рассказал о своих проблемах и признался, что не знает, как жить дальше. Студенческий товарищ и закоренелый холостяк Семен предложил на время переехать к нему в квартиру – разумеется, безвозмездно.

Светлана, работающая в отделе кадров в небольшой, но стабильной компании, обещала порекомендовать кандидатуру Андрея на временную вакансию. А бывший сослуживец Игорь предложил другу поехать на выходные в горы – подышать свежим воздухом и развеяться.

Таким образом, молодые люди, сами того не зная, выполнили несколько важнейших правил помощи другу. Среди них:

дать возможность выговориться. Человек – существо социальное, и ему нужно делиться переживаниями. Во время монолога лучше всего периодически вставлять ободряющие фразу, вроде «все будет хорошо», «держись», «мы с тобой» и т. д. Главное – не переусердствовать, чтобы не казаться, будто вы перебиваете расстроенного друга.
помочь сменить обстановку. И поход в кафе, и приглашение в горы – отличный способ выбраться из скорлупы своих переживаний, посмотреть на проблемы со стороны, выслушать дельные советы, а самое главное – понять, что ты не один.

оказать реальную помощь. Настоящие друзья просто обязаны выполнить этот пункт, если существует реальная возможность.

Шопинг и любовь: специально для женщин

С другой нашей героиней Ириной случилась распространенная неприятность: любимый человек ушел к другой женщине. Плохое настроение, как болото, затягивало женщину, мешая ей жить прежней жизнью. Она перестала следить за собой и «заедала» горе сладостями, в результате чего за месяц поправилась на 5 килограммов. И здесь на помощь пришла лучшая подруга Татьяна! Она поддержала Ирину, не только выслушав ее, но и предприняв меры, которые оценит каждая женщина.

Для начала Татьяна заставила безутешную подругу обновить гардероб.

Новая красивая одежда сразу настроила Ирину на позитивный лад. А после окончания рабочей недели женщины отправились на выставку современного искусства. Здесь Ирина познакомилась с мужчиной, который помог ей окончательно забыть о неудавшихся отношениях.

В этой ситуации Татьяна не только дала подруге возможность выговориться, но и оказала ей чисто женскую помощь. Это означает:

шопинг. Доказано, что женщины генетически предрасположены к тому, чтобы совершать покупки. А приобретение красивых вещей в больших количествах поднимает настроение и самооценку представительниц прекрасного пола.

содействие в завязывании романтических отношений. Пригласив подругу на выставку, Татьяна косвенно повлияла на ее личную жизнь. А яркие эмоциональные отношения как нельзя лучше влияют на настроение людей.

Сюрприз: эмоциональная встряска с хорошим концом

Все перечисленные истории – о том, как помочь другу, если вы находитесь рядом с ними. Но бывают и иные ситуации. К примеру, если вас разделяют сотни километров, и общение может происходить только в телефонном режиме или по переписке.

Так произошло с Инной и Ильей. Девушка несколько месяцев подряд находилась в командировке в Архангельске. В переписке в соцсетях она признавалась Илье, что очень тоскует по родному городу. И тогда он придумал, как поднять настроение подруге! Молодой человек нашел в интернете номер телефона популярной архангельской пиццерии и цветочного магазина, и сделал заказы на адрес, где снимала квартиру Инна.

Когда девушка вернулась домой после очередного рабочего дня, начали происходить чудеса. Сначала один доставщик привез ей оплаченную пиццу с картошкой фри, а еще через несколько минут появился другой – с букетом цветов и записочкой: «Не вешай нос, тебя любят!» О какой депрессии может идти речь, если в ход идет сюрприз?.. Это один из наиболее действенных методов поднять настроение другу.

Улыбки, лакомства, воспоминания и спорт

Существует еще ряд способов повлиять на настроение близкого человека. В этом списке:

«фальшивая улыбка». Российская певица Катя Лель утверждает, что она использует этот метод, чтобы вывести из состояния хандры и себя, и своих друзей. Для этого необходимо встать друг перед другом с неестественно натянутыми улыбками. Можно подключить и искусственный смех. Уже через несколько секунд ситуация кажется настолько странной и нелепой, что люди начинают искренне и долго смеяться.

«сладкая терапия». Если повод для грусти не слишком серьезный, накормите друга… вкусняшками! Лучше всего – шоколадом. Доказано, что он способствует мощному выбросу эндорфинов – гормонов радости. Так что кратковременная хандра скоро будет забыта. Это подтверждает и личный опыт американской певицы Микки Бартон, которая считает сладости лучшим антидепрессантом.
«вечеринка воспоминаний». Радостные моменты из прошлой жизни способны настроить человека на положительный лад. Поэтому помогите другу окунуться в воспоминания: напомните, как хорошо вы проводили время в отпуске, на природе, на вечеринках… Скажите, что все неприятности – временны, а впереди вас ожидает море замечательных событий.
«о спорт, ты жизнь!» Плохое настроение легко победить с помощью физических упражнений. Если ваш друг хандрит, возьмите его с собой в спортзал, или пригласите на ежедневные утренние пробежки. Так делает известная ведущая Алла Довлатова, когда ее друзья хандрят.

В общем, способов улучшить настроение своим родным – великое множество. Главное, быть рядом с человеком, который в этом нуждается, и искренне желать ему помочь.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

В избранное

Комментировать

26 идей для создания новогоднего настроения

22 декабря 2022 Ликбез Праздники

Достаточно использовать небольшую часть этих лайфхаков, и Нового года вы будете ждать сильнее, чем дня рождения.

1. Отправьте друзьям из других городов открытки

Выберите тематические открытки, подпишите каждую и смело отправляйте по всему миру. Одно осознание того, что к друзьям спешит написанное на бумаге послание, должно создавать новогоднее настроение и добавлять 100 очков к ожиданию праздника.

2. Выучите или сочините новогоднюю песню

Выучив слова Jingle Bells, Christmas Is All Around или других рождественско-новогодних гимнов и ежедневно напевая их дома и в дороге, вы поднимете себе настроение. А придумав новую песню, сможете удивить друзей.

3. Испеките печенье

Неважно, делали вы это раньше или нет. Соберите большую компанию, возьмите первый понравившийся рецепт — и вперёд!

Попробуйте 🍪

Как приготовить новогоднее печенье: 10 лучших рецептов и инструкция по украшению

4. Сыграйте в «Тайного Cанту»

Коллеги, одногруппники или компания друзей подойдут идеально. Большая семья? Отлично. Определитесь с бюджетом и включите фантазию: на Новый год все хотят чего-то оригинального.

Сыграть можно на сайте «Тайный Санта». А если не хочется использовать интернет, играйте офлайн. Лайфхакер собрал правила в отдельной статье.

5. Купите новогодний свитер

Один только процесс покупки уже заполнит голову тёплыми мыслями о грядущих праздниках. А о самом ношении и говорить не нужно!

6. Почитайте

Такие бестселлеры, как «Ночь перед Рождеством», «Полярный экспресс», «Как Гринч украл Рождество», помогут прочувствовать ту самую атмосферу и создадут новогоднее настроение. Не забудьте про плед и горячий шоколад!

Добавьте в закладки 📚

10 недооценённых, но гениальных книг, которые стоит прочитать каждому

7. Запустите обратный отсчёт

Пусть у вас будет календарь, где можно зачёркивать дни. Главное, чтобы ожидание праздника не стало приятнее самого праздника.

8. Установите новогодние обои

На экран смартфона или компьютера мы смотрим чаще, чем в зеркало. В нашем случае стоит сделать это преимуществом: новогодние обои добавят в вашу жизнь атмосферу волшебства.

9. Купите и украсьте ёлку

Пусть совет и банален, но работает на все 100%. Запах хвои, распаковка коробок с игрушками, покупка гирлянд и украшений — Новый год просто обязан наступить в ближайшие дни! Кстати, выбрать ёлку — целое искусство.

Возьмите на заметку 🎄

Как выбрать идеальную новогоднюю ёлку

10. Прогуляйтесь по центральным улицам

Администрация украшает город не только для того, чтобы мы любовались огоньками из окон автомобилей и автобусов. Так что выделите время и пройдитесь по центру: там удивительно красиво!

11. Купите подарки близким

Это приятный процесс. Кроме того, если поторопиться, можно застать хорошие скидки. Это тоже настроение поднимает.

Дарите радость 🎁

Что подарить на Новый год

12. И самому себе

А почему нет? Неужели всё только другим? Можно подарить что-то и самому важному и любимому человеку в этой жизни. Пусть и небольшой, но приятный подарок скрасит ваше ожидание праздника.

13. Достаньте новогоднее постельное белье

Засыпать и просыпаться среди снежинок, ёлочек и новогодних игрушек — одно удовольствие. Можете проверить.

14. Слепите снеговика

Вспомните детство и займите один из ближайших выходных активными играми. По возвращении домой праздничный стол станет вашей мечтой как минимум до ближайшего перекуса.

15. Пройдитесь по магазинам

Торговые центры в предновогоднюю пору — просто сокровище! Сияет всё: стены, потолки, витрины. В Новый год с новыми вещами! Как вам такой девиз?

16.

Сделайте ёлочные игрушки

Ель уже куплена, а украшают её лишь шарики из ближайшего супермаркета? Не наш вариант.

Смастерите 🎊

50 крутых ёлочных игрушек своими руками

17. И новогодний костюм ребёнку

А теперь задача посложнее: сделать так, чтобы чадо пришло на праздник в самом интересном наряде.

18. Напишите письмо Деду Морозу

Ну и что, что давно за двадцать! У Деда Мороза есть своя почта. И адрес свой есть: 162390, Россия, Вологодская область, Великий Устюг, Почта Деда Мороза.

Особых правил нет. Просто напишите письмо, приклейте марки и бросьте в почтовый ящик. А дальше ждите чуда. Вдруг Дед Мороз и письмо прочтёт, и желание исполнит?

19. Купите колпак Санта-Клауса

Ну а что? Так делают многие. Не получается посмотреть на волшебного деда — стань им.

20. Устройте фотосессию

Это работает на ура. Атмосфера в любой фотостудии заставит хотеть Новый год даже тех, кто его ненавидит. К тому же это памятные фотографии, их всегда приятно получить.

21. Слушайте музыку

Вы, наверное, думали, что мы забудем об этом, но нет! Музыка творит чудеса, поэтому новогодний плейлист — обязательное условие для создания и поддержания новогоднего настроения.

Веселитесь 🎉

Создаём настроение: новогодняя музыка, которую точно стоит послушать

22. Окружите себя новогодними ароматами

Или просто зимними. Мандарины, корица, анис, гвоздика, хвоя — эти запахи точно напомнят истории из детства, и тёплое новогоднее настроение обеспечено.

23. Украсьте свой дом

Без этого тоже никуда. Половину жизни мы проводим на работе (рабочее место, кстати, тоже рекомендуем украсить), а половину — дома. Пусть дома нас ожидает праздник, тогда и настроение будет таким же.

24. Смотрите новогодние фильмы

Это неотъемлемая часть подготовки к праздникам. Уютная компания друзей, пледы — всё, что нужно для тёплого зимнего вечера, чтобы начать считать дни до Нового года и Рождества.

Отдохните 📺

100 фильмов для создания новогоднего настроения

25. Займитесь собой

Новогодний маникюр или новая стрижка поднимет настроение любой девушке. А мужчинам можно сходить в барбершоп.

26. Планируйте Новый год

Во что вкладываешься, того и ждёшь. Если ещё не успели это сделать, давайте планировать меню, программу, подарки и всю новогоднюю ночь уже сегодня.

Восемь советов, как завести друга по переписке — The Highlander Online

Мнение

Энни Браун, стажер-редактор|27 апреля 2020 г.

Иногда в эти изолированные дни может показаться, что наши друзья далеко друг от друга. Хотя современные технологии позволяют нам отправлять текстовые сообщения или звонить своим близким, может быть интересно вернуться к прошлому в форме письменного общения. Письма — это феноменальный способ показать своим друзьям, что вы заботитесь о них, поскольку тратить время на подбор идеальных слов — это что-то вроде утраченного искусства. С тех пор, как началась эта самоизоляция, я начал писать письма со своими друзьями здесь, в Висконсине, а также с группой горцев и студентов в Италии. Когда я писал в самые разные области, я понял, что некоторые вещи о наличии «друга по переписке» всегда верны. Вот восемь советов, приемов и идей, как войти в мир письменной корреспонденции.

Всегда проводите исследования.
Хотя этот совет довольно скучный, он, пожалуй, самый важный. Различные письма имеют разные тарифы в зависимости от веса и пункта назначения. Большинство писем, отправляемых в США, стоят 55 центов в виде марок, но эта ставка меняется ежегодно, и за границей она стоит дороже. Веб-сайт USPS поможет вам со всем, что вам нужно.

Не ходите на почту.
Когда я отправила свое первое письмо во время карантина, это была для меня новая информация. Все, что вам нужно, чтобы отправить письмо, это почтовый ящик. У большинства почтовых ящиков сбоку есть красный «флажок», указывающий, следует ли забирать почту из ящика. Просто положите письмо в пустой почтовый ящик и поднимите флажок. Вуаля! Письмо отправлено, не выходя из дома.

Найдите идеальные канцелярские товары.
Писать неинтересно, если у вас нет вдохновения. Возьмите отличный набор бумаги в небольшом магазине канцелярских товаров или украсьте обычный белый лист с вкладными листами небольшими рисунками вокруг ваших слов.

Мыслите масштабно… или мелко!
Друзья по переписке могут быть кем угодно, независимо от того, насколько они близки или далеки. Друг детства в другом штате? Действуй! Член семьи? Потрясающий! Твой лучший друг, который живет в пяти минутах ходьбы? Идеальный! Благодаря друзьям по переписке со всего мира я научился тому, что всегда есть что сказать, чего нет в повседневном разговоре. Получать почту очень интересно, независимо от того, от кого она.

Не бойтесь философствовать.
Светская болтовня в письмах очень скучна. Лучший писатель, которого я когда-либо встречала (лучшая подруга моей бабушки), никогда не говорила о погоде, если только солнце не имело символического значения в ее жизни в то время. Она писала о своих надеждах, мечтах, о вещах, которые никогда не всплывают в обычных разговорах. И читать письма, содержащие смысл, было гораздо интереснее, чем что-либо поверхностное.

Нестандартный подход.
Есть так много разных способов писать письма. Если обычный английский вам не по душе, напишите другу на языке, который вы двое пытаетесь выучить. Такое погружение действительно полезно для понимания нового языка. Если вы даже не хотите писать, ответом может стать арт-биржа. «Я обратился к нескольким друзьям с просьбой отправить им искусство, и новость распространилась очень быстро! Вскоре я делал 32 рисунка для 32 друзей, некоторые из них были совершенно незнакомы. Мне это очень нравится, потому что я делаю людей счастливыми своим искусством, и они присылают мне рисунки или заметки», — сказала Лиз Хоменков, старшая.

Отправить (небольшие) подарки.
В то время как стандартные письма имеют ограничение по весу, существует множество маленьких плоских угощений, которые можно отправить своим друзьям по переписке, чтобы мгновенно сделать ваше сообщение более интересным. Пакетик семечек, чайный пакетик, самодельный браслет или кольцо, несколько засушенных цветов; наполните свой конверт значимыми маленькими безделушками, которые обязательно понравятся получателю.

Получайте удовольствие!
Хотя это может быть самым клише выводов статьи, веселье — самая важная часть переписки с друзьями по переписке. Не переживайте и не переживайте, если что-то пойдет не по плану. Поделитесь своими мыслями с друзьями — это главная цель вашего письма, так что это действительно все, что имеет значение. «Я очень люблю писать письма, потому что, если подумать, вы сможете оглянуться на эти сумасшедшие времена, читая письма своих друзей. Написание и получение писем возвращает меня в эпоху, в которой я никогда не была, время, когда телефоны не были в центре всеобщего внимания», — сказала Оливия Кейгл, второкурсница (и одна из моих друзей по переписке).

Об авторе

Энни Браун, главный редактор

Энни Браун учится в старшей школе Homestead High School. Она увлечена образованием и общественными работами, выступая в качестве молодежного посла Рональда…

Несколько советов для эффективного обмена друзьями по переписке

Почувствуйте связь

Один из что мне больше всего нравится в обмене друзьями по переписке в начальной школе, где я работаю в Ботсване точно знает, куда пойдут письма после того, как я лизну пару марок и бросить письма в почтовый ящик. Я могу представить классы и дети, открывающие письма в своих партах в штатах, потому что не слишком Давным-давно я тоже сидел именно за этими партами.

Я решил связаться с учителей в моей старой начальной школе — той, которую я посещал в своем родном городе.

Я могу представьте, как я был бы взволнован, получив письмо, адресованное моему школе в маленьком городке на юго-востоке Миннесоты и написали мне со всех концов мир. Некоторые из учителей, которые учили меня, до сих пор преподают в школе. сегодня, и это сделало этот проект еще более приятным. Части дома отправляются в форма 90 писем каждые пару месяцев. Как это может не вызвать улыбку?

Этот проект может расширить мировоззрение учащихся и позволить им заглянуть за пределы своей деревни в Ботсване.

Чем меньше, тем лучше

Во время на этапе планирования я решил сделать все из Стандарта 6, в котором 90 студенты. Оглядываясь назад, можно сказать, что все классы 4 класса в штатах и все стандартные 6 в Ботсване должны были участвовать, так что это сработало довольно хорошо с точки зрения количества, но после получения наших первых писем чтение было гораздо более сложной задачей, понимание и ответ, чем написание первой начальной буквы.

Английский есть не первый и даже не второй язык моих учеников (хотя в Ботсване они тестирование полностью на английском языке), поэтому я уделяю каждому ребенку столь необходимое внимание.

был — как мы говорим в сетсване — матхата (проблема) с 90 из них. Учителя тоже нервничала и думала, что письма занимают слишком много времени в течение учебного дня. Девяносто успешно сработала после того, как попрошайничала на моих руках и колени для большего количества времени с детьми, но я думаю, что работа с меньшим количеством дети будут следить за тем, чтобы ученики действительно понимали, что они из себя представляют. чтение и как они хотят ответить. В целом это было бы более успешным и менее подавляющий.

Включение букв в учебный план

учащиеся начальной школы, в которой я работаю, проверяются на умение писать письма, так что это было легко включить эти письма друзей по переписке в учебную программу, которую они уже иметь. Писать, вообще, в моей школе не практиковали. достаточно, так что учителя были на 100 процентов на борту. Вы хотите сделать этот проект выгодно для всех, чтобы учителя были довольны, объясняя актуальность в рамках учебных планов и позволяет учащимся получать удовольствие от этого, в то время как изучение английского языка (что полезно для повышения результатов тестов) и узнавать о других культурах.

Создать урок

Другой Хорошая вещь в том, что письма приходят из твоего родного города, это то, что ты уже иметь базовые знания. Как и в Ботсване, регионы и города различаются значительно в Соединенных Штатах; вместо того, чтобы давать обобщенное, широко распространенное масштабах США, объясните учащимся, что делает эти дети местом пишу из уник. Не бросайтесь сразу к написанию: принесите карты и картинки, и построить целый урок вокруг вашего города/города, штата и страны. Многие из моих учеников никогда не выходили за пределы деревни, не говоря уже о региона или страны. Этот проект может расширить их мировоззрение и позволяет им заглянуть за пределы своей деревни в Ботсване. Пусть студенты спросят вопросы и заинтересовать их быть частью этого.

Будь организованным

Будь то у вас есть 90 писем или 20, облегчите задачу учителям, получающим письма и организовать письма для них перед отправкой. Я создал эксель документ с именами всех учеников, их возрастом, будь то мальчик или девочка и информацию их друга по переписке.

РубрикаРазное