Как поднять девушке настроения: 100 фраз для поднятия настроения девушке по переписке

Цветы для настроения девушке — Ульяновск

Обычный день может стать особенным благодаря проявлению внимания и заботы. Подходящий жест для этого — букет цветов. Если у вашей девушки нет настроения, выберите для нее особенную композицию в магазине Флорист.ру.

Чем необычнее, тем лучше

Если хочется сделать день незабываемым, забудьте о привычном, обыденном и банальном. Даже старую добрую классику лучше отложить до более удобного случая.

Цветы в виде милой игрушки или сердца — то, что вам нужно. Можно дополнить букет коробкой со сладостями или плюшевым мишкой.

В последнее время в тренде цветы в коробках — шляпных или оригинальных. Композиции долго сохраняют свежесть, не нуждаются в вазах или дополнительном уходе. Такие букеты украсят любую комнату и оригинально выглядят на фотографиях.

Правильные цвета

Колористика (наука о цвете) утверждает, что разные оттенки влияют на психику и настроение человека. Синий и фиолетовый успокаивает, а красный, оранжевый и желтый — приносят радость и воодушевляют.

Чтобы поднять настроение девушке, выбирайте разноцветные композиции ярких, солнечных оттенков, с большим количеством зелени. Отделка при этом наоборот должна быть простой, чтобы не отвлекать внимание от бутонов.

Герберы

Корзинки гербер напоминают ромашки, но выглядят более пышными. Все оттенки лепестков очень яркие. Собирая букет из гербер, обратите внимание на то, что их стебли лишены листьев, поэтому лучше дополнить композицию зеленью.

Подсолнухи

Яркие солнышки с желтыми лепестками символизируют дружбу, радость и надежду. Они напоминают о лете, хорошей погоде и приносят солнечное настроение даже в самый хмурый день.

Еще одно преимущество подсолнухов — они издают легкий, медовый аромат и долго сохраняют свежесть. Купить подсолнухи в Москве, Ульяновске и по всей России можно в интернет-магазине Флорист.ру.

Альстромерии

Разноцветные бутоны этих милых цветов прекрасно смотрятся в монобукете и сочетаются с другими яркими цветами: тюльпанами, крокусами, ромашками.

Обычно альстромерии дарят в знак дружбы, а красные бутоны говорят о глубокой привязанности.

Крокусы

Нежные бутоны этих весенних растений часто дарят в горшках. Они также мило выглядят в корзинках и шляпных коробках. Желтые, розовые, фиолетовые крокусы, можно подобрать варианты на любой вкус. Чтобы сделать букет более романтичным, отдайте предпочтение белому цвету.

Тюльпаны

Самое депрессивное время года, как известно, вовсе не осень, а конец зимы — начало весны. Но к счастью, именно в это время появляются тюльпаны, яркие, нежные, сияющие.

Чтобы гарантированно поднять настроение девушке, выбирайте букеты из цветов разных оттенков. Желтые, оранжевые, лиловые и розовые бутоны смотрятся празднично в любой день.

Специалисты магазина Флорист.ру точно знают, как поднять настроение девушке. Закажите лилии в Москве, Ульяновске или другом городе, и мы доставим их по адресу в удобное для получателя время.

Как человеку поднять настроение: себе, девушке, парню

Настроение — это эмоциональное состояние человека — продолжительный общий психологический фон с умеренной или слабой интенсивностью… Всем хорошо известно, что значит иметь хорошее, отличное, радостное настроение…, или подавленное, грустное…

Каждый человек понимает, как настроение влияет на жизненную активность, общение и отношения между людьми, на деятельность и достижение успехов. Но, наверное, мало кто знает, как поднять настроение, если оно вдруг упало, и стало плохим.

Сегодня, на сайте Психоаналитик-Матвеев.РФ, Вы, уважаемые посетители, узнаете как человеку поднять настроение: себе, своей девушке, парню…мужчине или женщине…

И главное, Вы узнаете как поднять себе настроение, т.к. если у Вас лично плохое настроение, то Вы не сможете поднять его другому человеку…настроение, плохое оно или хорошее — «штука заразная».

Как поднять себе настроение

Прежде чем понять как поднять себе настроение, Вам следует немного знать от чего зависит настроение человека, из-за чего оно меняется и падает.

Как Вы уже поняли, настроение — это эмоциональная реакция, отклик, но не на ситуацию, событие «здесь и сейчас» (это ситуативная эмоция или аффект), а на значение для Вас каких-либо событий или жизненных ситуаций в контексте Ваших общих жизненных планов, интересов и ожиданий.

Другими словами, Ваше хорошее или плохое настроение зависит от того, как Вы относитесь к конкретной ситуации; что Вы о ней думаете, представляете, и как интерпретируете ее…

А думаете, представляете и интерпретируете…, Вы на основе Вашего мировосприятия: Ваших внутренних убеждений о себе, других людях и мире в целом, а также, на основе Ваших интересов, потребностей, жизненных планов и ожидания от этой ситуации, и от жизни вообще…

Например, парень хочет познакомиться с девушкой — у него есть интерес, потребность, план, и ожидание, что ему ответят взаимностью… Он подошел к девушке…начал знакомиться…но, его «отшили»…
Настроение может испортиться на весь день…потому что он будет интерпретировать, мыслить об этой ситуации на основе не удовлетворенной потребности и не сбывшегося ожидания…(фрустрация, «облом»)…т.е. пока он негативно относится к этой ситуации, у него будет плохое настроение.

И наоборот, если ему ответят взаимностью, т.е. удовлетворится его интерес, потребность и сбудется ожидание, то у парня будет хорошее настроение.

Частая смена настроения, или падение его, а также, длительное «зависание» в подавленном настроении, может говорить о том, что у человека соответствующий темперамент, акцентуация характера, а также, тревожное или депрессивное расстройство…либо другие психологические проблемы…тогда, чтобы поднять настроение может понадобиться лечение и помощь психотерапевта…

Однако, большинству просто достаточно знать как поднять себе настроение, и изменить свой эмоциональный фон.

Итак, как поднять настроение самому себе:
Если Вас обхамили в магазине или задели Вашу машину, то Вам следует четко понимать, что не те хамы Вам испортили настроение, а Ваша собственная интерпретация этой ситуации… Т.к. хамство в общественном месте или на дороге должно вызвать ситуативную эмоцию или аффект, т.е. негативное чувство возникнет непосредственно в ситуации, и через некоторое время отработается и пройдет.

Если же Вы весь оставшийся день, или даже дольше, будете пребывать в плохом настроении и страдать от этого, то, конечно, Вам нужно срочно поднять свое настроение, выполнив несложное умственное упражнение…, потратив на него 10-15 минут.

• Найдите удобное место, устройтесь в нем и расслабьтесь…можно использовать правильное дыхание и любой метод релаксации (техники самогипноза, психотренинг Сильва…аутотренинг…)
• Вспомните ту ситуацию, после которой у Вас упало, испортилось настроение…представьте ее в своем воображении так красочно и ярко, насколько это возможно…
• Просматривая этот «видео-ролик» в своей голове, уловите сам момент переключения с хорошего настроения на плохое, т.е., представляя ситуацию в уме, Вы видите, слышите и чувствуете как бы со стороны все происходящее: вот у Вас все идет хорошо — настроение отличное…вдруг, ситуация меняется, что-то «щелк»…и настроение упало почти до нуля… Запомните сам момент «щелчка»…
• Затем, придумайте в фантазии новое, счастливое продолжение ситуации после «щелчка»…представьте эту новую ситуацию как можно ярче, задействовав все органы чувств…запомните ее…
• Далее, представив «старую» плохую концовку в виде некоего воображаемого объекта, «сожгите» ее в воображаемом ритуальном огне…

• После чего, снова вернитесь к своему воображаемому «видео-ролику», проживая в уме ситуацию: все хорошо — щелк — и новое, хорошее продолжение…просмотрите во всех красках этот новый ролик трижды…
  Если Вы хорошенько визуализировали, воображали эту новую ситуацию, то Вы поднимете себе настроение, т. к. нашему мозгу все равно, в реальности была ситуация или она была вымышлена виртуально…

Чтобы закрепить успех поднятия настроения, и чтобы потом, в будущем, в схожих негативных ситуациях у Вас было прекрасное настроение, придумайте еще два-три новых продолжения к Вашему «видео-ролику»…

Тем же людям, которые часто находятся в плохом настроении и не могут сами поднять его, стоит обратиться за помощью психолога онлайн, т.к. возможно, есть необходимость решить более глубинные, внутриличностные психологические проблемы…

Как поднять настроение девушке (женщине)

Если Вы уже можете поднимать настроение себе, то Вам не составит труда понять, как поднять настроение девушке или женщине, ведь от ее настроения зависит и ее поведение…

Чтобы поднять настроение своей девушке, Вам нужно, ни много ни мало, понять что она подсознательно хочет…

Есть традиционные, в отдельной культуре, желания и потребности девушки (женщины), а есть и индивидуальные…

Традиционно, принято считать, что девушки «любят ушами»…что «всем» девушкам хочется замуж, создать семью, иметь детей, и иметь заботливого, внимательного, щедрого и неприхотливого мужа…

Индивидуальные потребности можно выявить в процессе общения и наблюдения, с помощью умения читать мысли посредством языка тела…

Определив ее желания и потребности, и хотя бы создав впечатление об их удовлетворении (те же фантазии), Вы сможете легко поднять настроение девушке, а значит — сможете управлять ей (последним, баловаться крайне не рекомендую — чревато…).

Как поднять настроение парню (мужчине)

Девушки и женщины также хотят знать, как поднять настроение парню, своему мужчине…а может не своему, может тому мужчине, от которого что-то зависит, т.к. от настроения парня или нужного мужчины, могут зависеть его решения и отношение к Вам…

Девушке, поднять настроение своему парню еще проще, нужно лишь получше узнать его внутренний мир. Любая женщина, при правильном подходе, может не просто поднимать настроение и управлять мужчиной, но, и, при желании, «вить из него веревки»…(этого делать также не советую)…

Чтобы поднять настроение парню, девушкам следует знать главное, что традиционно большинство мужчин более воспринимают логику и здравый смысл, они менее чувственны и эмоциональны (это не природное, это внутренний запрет от воспитания), поэтому, если мужчина занят делом или переживает о чем-то, то женские «сюси-пуси» в этот момент подсознательно воспримутся как издевательство, т.е. могут вызвать защитную агрессию (хотя, некоторые любящие парни сдерживаются…но это именно волевое или воспитанное сдерживание, а значит — накопление негатива, который потом все равно выплеснется на Вас)…

Умея читать мысли мужчины, определяя его скрытые чувства и потребности, Вы легко сможете поднять настроение парню и любому мужчине.

., а значит — расположить его к себе…

Если Вы желаете по-серьезному научиться поднимать свое настроение и настроение других людей, то ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ ПСИХОАНАЛИТИКА (Матвеев Олег)

Пройдите бесплатные тесты для определения своего настроения и других особенностей личности…

• Диагностика эмоционального состояния

Обязательно почитайте журнал психолога: статьи и публикации о решении психологических проблем:

• Тест-Гадание на исполнение желаний в Новый год 2023 — год Черного (или голубого) водяного кролика (или кота)
• Приближается Новый Год, а где новогоднее, праздничное настроение? Почему его нет?
• Как правильно, весело, оригинально, интересно встретить НОВЫЙ ГОД дома вдвоем, с детьми, семьей, одному, с друзьями
• Как и какие желания загадывать на Новый Год?
• Ваш тест на благополучие: психологическое, эмоциональное, социальное и финансовое

Подарки для поднятия настроения — Etsy Турция

Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.

Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.

Найдите что-нибудь памятное, присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.

( 1000+ релевантных результатов, с рекламой Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров. Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Узнать больше. )

Простые способы поднять настроение одиноким

Чувство одиночества — это понятие, понятное большинству из нас. Каждый хоть раз чувствовал себя одиноким, и каждый знает, каково это. Одиночество — всемирная проблема взрослого населения (Yanguas, 2018). Последствия одиночества могут быть пагубными во многих отношениях. Фактически, исследования показали, что некоторые побочные эффекты одиночества включают: болезни сердца, болезни легких, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, атеросклероз, инсульты и нарушения обмена веществ» (Yanguas, 2018).

Есть много разных вещей, которые заставляют людей испытывать одиночество, в том числе мысль о том, что они не вписываются в общество, смерть любимого человека, болезнь, семейные неурядицы и т. д. Важно убедиться, что мы не сбрасываем со счетов эти чувства, и заставить их чувствовать, что их проблемы не важны, потому что они есть. (Бойерманн-Кинг, 2020).

Важно, чтобы мы помогали нашим близким не чувствовать себя одинокими, и хотя некоторые внешние факторы (например, пандемия COVID-19) могут не позволить нам увидеть их лично, есть много разных способов убедиться, что люди, которых мы любим, знают, что мы любим их и заботимся о них. Вот несколько способов сделать это:

1. Удивите их Один из лучших способов сообщить своим близким, что они не одиноки, — это отправить им сюрприз. Пишите ли вы им открытку, дарите ли им подарок или что-то еще, сюрприз — это идеальный способ дать им понять, что вы думаете о них! В подарке вы можете записать все причины, по которым вы считаете этого человека невероятным, несколько забавных шуток и т. д. Все, что, по вашему мнению, заставит их почувствовать себя особенными, станет для них идеальным сюрпризом (Sharpe, 2020).
2. Помогите им думать о более счастливых мыслях «Если вы хотите подбодрить кого-то, очень важно помочь ему распознать свой мыслительный процесс» (Sharpe, 2020). Одинокие люди постоянно думают обо всех негативных вещах в своей жизни и не сосредотачиваются на позитивных вещах. Хотя важно позволить им говорить о том, что их беспокоит, мы также должны помочь им вспомнить все хорошее в жизни. По словам Рэйчел Шарп, «люди склонны слышать негатив громче, чем позитив» (Sharpe, 2020). Мы должны напомнить им обо всем хорошем в жизни, и один из способов сделать это — напомнить им о счастливых воспоминаниях.
3. Скажите им, что вы их любите Это может показаться простым, но просто сказать им, что вы их любите, может измениться мир. Есть много разных способов сказать кому-то, что вы его любите, но просто произнести эти слова не менее эффективно (Sharpe, 2020).
4. Выслушайте их «Иногда лучший способ подбодрить кого-то — просто выслушать его» (Sharpe, 2020). Если позволить людям выразить свои чувства открыто, это может помочь им. В других случаях это может помочь вам понять, через что они проходят, и получить необходимую им помощь. Важно отметить, что вам следует избегать давать советы, а просто слушать их (Sharpe, 2020).
5. Посетите их Приглашаете ли вы их к себе домой, на обед или навещаете, этот жест может иметь для них огромное значение. Если кто-то все время сидит дома, пригласите его на обед или к себе домой, чтобы сменить обстановку. Выделение времени в течение дня, чтобы провести с ними время, — это очень значимый жест (Sharpe, 2020).
6. Проводите время с животными Если у этого человека есть домашнее животное, он хочет его или просто хочет быть рядом с животным, это прекрасная возможность позволить ему познакомиться с ним. Попробуйте найти кого-нибудь с домашним животным или найдите место, где вы оба можете стать волонтером! Кажется, что животные всегда поднимают настроение людям, и время, проведенное с одним из них, поможет доставить этому человеку чувство радости. Кто знает, может быть, этот человек уйдет с идеальным компаньоном!
7. Уборка Хотя это может показаться сложной задачей, уборка может легко поднять чье-то настроение и отвлечь. Помощь кому-то в уборке их дома также является беспроигрышной, потому что они могут взаимодействовать с кем-то и убирать свое пространство (редакционная группа Apartment Guide, 2018).
8. Слушайте музыку Исследования Общества образования, музыки и психологии Исследования показали, что музыка может уменьшить одиночество и действовать как социальный суррогат (Schafer, 2020). Некоторые слушатели даже говорят, что музыка помогает им чувствовать себя понятыми, эмоционально поддерживаемыми и менее одинокими, когда текст песни применим к их жизни (Schafer, 2020). Музыка может поднять чье-то настроение, и важно, чтобы у каждого был доступ к чему-то, что заставляет его чувствовать себя комфортно.

Хотя важно помогать тем, кто чувствует себя одиноким, мы всегда должны помнить, что наше собственное психическое здоровье не менее важно. Если вы чувствуете, что не можете помочь кому-то эффективным для него способом, помогите ему найти кого-то, кто может помочь с его потребностями. Если вы обеспокоены тем, что кто-то, о ком вы заботитесь, думает о том, чтобы причинить себе вред, вы можете позвонить на линию помощи по предотвращению самоубийств по номеру 1-800-273-TALK для получения рекомендаций.

Каталожные номера

• Университет Аркадия. (н.д.). Как помочь другу, который испытывает эмоциональные трудности. https://www.arcadia.edu/life-arcadia/campus-services/wellness-services/counseling-services/resources/how-help-friend.
• Бойерманн-Кинг, Б. (2019, 11 июля). Легкие способы поднять настроение одиноким — 11 июля. Работайте с умом. Живи умно. https://worksmartlivesmart.com/cheer-up-the-lonely-day-july-11/.
• Шафер, К., Саарикаллио, С., и Эрола, Т. (nd). Музыка может уменьшить одиночество и выступать в качестве социального суррогата для друга: данные экспериментального исследования прослушивания. Журналы SAGE. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2059204320935709.
• Шульце, Х. (2019, 27 июня). Одиночество: эпидемия? Наука в новостях. https://sitn.hms.harvard.edu/flash/2018/loneliness-an-epidemic/.
• Шарп, Р. (2021, 25 февраля). Как развеселить кого-то: 18 способов сделать кого-то счастливым. Расхламите разум. https://declutterthemind.com/blog/how-to-cheer-someone-up/.
• Stringfellow, A. (nd). Мой любимый человек одинок, как я могу помочь? https://www.seniorlink.com/blog/my-loved-one-is-lonely-how-can-i-help.
• Способы поднять настроение одиноким.