Как поднять девушке настроение вконтакте: Как Можно Поднять Настроение Девушке? По Переписке

Как поднять другу настроение вконтакте. Как поднять настроение девушке

Мужчина не в духе смущает женский ум не меньше, чем объявление о сумасшедших скидках на рыболовные снасти.

Вроде бы есть шанс сделать приятное мужу без особых усилий, только с какой стороны подступиться к делу — бес его знает.

Что делать, если у девушки нет настроения? Узнайте об этом из нашей .

Что делать, если у мужа или парня нет настроения?

Не лезть сразу с кучей вопросов.

Во-первых , мужчина любого возраста, при условии, что он, конечно, не шалунишка в известном смысле слова или не папик, считающий, что вокруг ему все обязаны по гроб жизни, вообще не ждет, чтобы ему .

Если вас угораздило связать жизнь с первым или вторым вариантом, то решение проблемы кислой мины и листопада в душе нужно искать где-то в другом месте. Например, у психолога. Причем вам.

Во-вторых, отсутствие улыбки на лице и блеска в глазах может быть следствием банальной усталости, поэтому все, что человеку хочется в таком случае — это час полной тишины и, возможно, какое-то живительное питье с небольшим перекусом.

Алгоритм ваших дальнейших действий понятен.

В-третьих, люди не роботы, мгновенно менять образ могут только при недюжинном актерском таланте.

То есть, если на работе парень или мужчина не работник сферы искусства, а «зверь», от которого требуется обеспечивать железную дисциплину на предприятии, тогда не нужно ждать, что заходя в дом, он тут же будет трансформироваться в котика-пусю .

Он же нормальный гомо сапиенс, ему нужно время для адаптации и понимания, что он уже дома, где нет необходимости ходить «с оскалом».

Поэтому незачем сразу же что-то предпринимать , если мужчина вернулся из похода за предполагаемым в перспективе куском мамонтятины с легкой грустью на челе.

Достаточно чмокнуть его в щечку, спросить о наличии желания перекусить в ближайшее время и дальше поступать по ситуации.

Ведь вы же не хотите, чтобы вас в душе сравнивали с клушей , генерирующей в пространство много шума из-за пустяков?

Что поднимает настроение мужчинам?

Если припереть даже самого нахального и самоуверенного из мужчин к стенке, клятвенно пообещать ему, что ни за какие коврижки его имя не засветится перед остальными обитателями планеты, то и он откровенно сознается, что больше всего на свете любит простые человеческие радости типа отдыха, интересных развлечений и секса.

Ну и, конечно, без возможности своевременно набивать живот, весело жить тоже трудно. Поэтому, если мужчина загрустил, принимайте меры по принципу «действуем от противного» :

Вещи, способные улучшать мужское , но о которых вы могли забыть:

Как подбодрить?

Парня

Мужа

Все что подходит для поднятия настроение парню, с мужем срабатывает еще лучше . Потому что вы уже энное количество лет в браке, уже потрепаны бытом и частенько филоните в процессах оказания друг другу внимания.

Поэтому, когда муж понимает, что сейчас его вновь обхаживают сугубо как интересующего вас самца, то уже только это

поднимает настроение.

Увидев нужный результат, не пытайтесь продинамить и сказать, что-то наподобие: «Милый, а теперь набери-ка ты себе ванну сам».

Если нет сил поухаживать за своим джентльменом, просто обнимите-поцелуйте-приголубьте.

Но только не делайте как тот дядя, что показывал ребенку фантик без конфеты внутри.

Намерение должно быть преамбулой активных действий , а не симуляцией активности и ложной заботы.

Что написать ему?

Вариаций море: комплименты, свежие анекдоты, стишки-пирожки собственного сочинения на злободневную для вас обоих тему, мотивирующие пожелания.

Только избитые фразы, которые, якобы, были подслушаны у великих мира сего, выдавать не стоит. Моментами это выглядит пошло и не в тему.

Как поднять настроение парню по переписке — примеры:

Как поднять парню настроение по смс:

• признаться, что готовишь кулинарный сюрприз к его приходу;
• пригласить потусоваться у общих хороших знакомых;
• сообщить, как не хватает вам сейчас присутствия абонента;
• сообщить о своих чувствах тремя словами, причем не обязательно в классическом формате;
• передать хорошую новость;
• накупить вкунсяшек и выслать перечень поближе к завершению учебного-рабочего дня. Утром так делать не рекомендуется. Ведь можно и язву желудка спровоцировать — слюнки то начнут вырабатываться активнее, чем обычно.

Только ограниченное число сегодняшних молодых людей обожает стихи.

Поэтому переписываться в такой форме лучше своими произведениями — при наличии таланта, или цитировать любимых творцов, но только ценителям .

Что ему сказать?

Как поднять мужчине настроение словами?

При достаточном уровне эмпатии дольно просто заражаться радостью от окружающих людей.

Поэтому, если мужчина сам по себе отзывчивый человек, вы видите в нем иногда проявления романтической натуры, то можете попробовать побороться за его хорошее настроение с помощью своей радости.

Просто с задором расскажите ему что-то хорошее , что случилось с вами сегодня или опишите забавную сценку, случайно подсмотренную на улице или даже сложившуюся сугубо в вашей голове.

Так больше шансов поднять настроение, чем с помощью вопросов, от которых человек может попросту закрыться в себе , если пока он еще не решил, стоит ли говорить вам о причине своей печали.

Как подбодрить мужчину нежными словами? Котик, масик, любчик, мой тигр, мой лев, солнце мое, лапуля, зайчик, пуся и тысячи других — любое из них воспринимается адекватным мужчиной как

ласковее обращение и вызывает нормальную ответную реакцию .

Только одно условие: такое общение уместно без свидетелей. Это формат разговора для уединившей пары. Иначе вас воспримут как двоих, пошло демонстрирующих окружающим напоказ свои якобы нежные чувства.

Выдав нечто подобное при посторонних, рискуете вызвать праведный гнев как со стороны своего мужчины, так и его окружения. А если поблизости будет партнер по бизнесу или начальник… «Тушите свет».

Как подбодрить мужчину, который много работает?

Если он тратит уйму энергии, времени на обеспечение своей семьи,

займитесь созданием комфортных условий дома .

Нравится вам это или нет, но мужчине надо организовать достаточный сон и хороший рацион.

Все другие плюшки в виде развлечений добавляйте только после совместного обсуждения процесса их реализации.

Иначе есть риск, что получится «я же старалась, а ты не оценил», а у него действительно просто нет возможности даже на час вырываться на мероприятие. И кому нужен скандал на ровной почве или тайные обиды ни о чем?

Поднимать чье-то настроение такое же сложное занятие, как исправлять физические недостатки хирургическим путем или готовить новое блюдо из неизвестных продуктов.

Одно только радует, последствия менее катастрофические — шанс на сохранение отношений высокий, процесс может понравится обоим. Особенно если у «пациента» с юмором все в порядке, и он просто временно захандрил.

Как вдохновить мужчину и поднять ему настроение? Узнайте из видео:

Общение в сети позволяет найти новых, интересных, настоящих друзей. Ни расстояния, ни часовые пояса не мешают виртуальному общению.

Самообман или магическая сила социальной сети

К личной страничке в социальных сетях можно относиться по-разному: вести на ней реальную историю своей жизни, размещать фотографии, делиться своими новостями или придумать образ некой незнакомки (реже — незнакомца), и искать с ее помощью приключения, уходить далеко от скучной реальности.

Одни размещают в статусах для поднятия настроение привлекательные фразы, намек на таинственность, индивидуальность. Другие — делятся с пользователями личными эмоциями, семейными датами, любимыми песнями.

На самом деле, обычная жизнь не скучная, ее просто многие не умеют наполнить, сделать яркой, насыщенной, богатой на события. А сделать это проще с реальными людьми, на настоящей страничке, с помощью пользователей, разделяющих такую же жизненную позицию.

Сеть ВКонтакте не только

поднимает настроение , а и сплачивает людей , близких по духу, мыслям, увлечениям. Давно уже общаются в сетях не только бывшие одноклассники или одногруппники.

Создаются сообщества любителей домашних животных, рукоделия, флористики. Люди делятся кулинарными рецептами, выкладывают мастер-классы с пошаговыми фотографиями приготовления блюд, участвуют в конкурсах.

Многие пользуются сетью ВКонтакте как инструментом для продвижения своего таланта в каком-либо деле. Например, рукодельницы выкладывают фотографии своих изделий, а желающие приобрести их заходят на страничку, знакомятся с мастером, заказывают товары почтой.

Где уж тут скучать в сети? Она дает столько возможностей для самореализации и совершенствования. Ошибочно считают люди, далекие от виртуального общения, что эта область не приносит пользу, а только отнимает время.

Как поднять настроение в социальной сети

Любое позитивное общение приносит радость всем собеседникам. Для того и создан человек, чтобы своими поступками, словами и стремлениями приносить радость другим людям, ведь известно, что все возвращается к нам бумерангом, умноженное на два. Трудно себе представить далекое время, когда единственным способом общения кроме личной встречи были бумажные письма. Как мог донести свою радость человек, если гонец в пути находился неделями? За это время радость могла смениться болью, и наоборот.

А сегодня достаточно зайти на свою страничку ВКонтакте, установить в статусе для поднятия настроения короткую фразу «Я счастлива!» или «Всех люблю!» и сразу посыплются вопросы, поддержка, комментарии и одобрения. Это самый простой и действенный способ поднять себе настроение, вспомнить, что счастье мы создаем сами, и для того чтобы его ощутить, необязательно что-то приобрести. Наоборот, когда мы что-то теряем, то думаем о том, что счастье ушло. А о том, что оно было, забываем.

По виртуальному миру гуляет множество забавных картинок, роликов, открыток, с помощью которых пользователи поднимают друг другу настроение, дарят эмоции, получая взамен такой же яркий привет. Чем больше у человека друзей в сети, тем больше подарков он получит на все значимые праздники, внесенные в виртуальный календарь. Хоть каждый день можно устанавливать статус для поднятия настроения, и его обязательно разделят такие же позитивные люди.

Общение ВКонтакте становится бальзамом, антидепрессантом. Стоит посмотреть подборки юмористических фотографий, как невольно начинаешь улыбаться. Большой популярностью пользуются сообщества, которые собирают целые альбомы позитивных фотографий с изображением забавных животных, симпатичных маленьких детей.

Как поднять настроение девушке ВКонтакте

Статусы ВКонтакте — эффективный способ улучшить настроение. Участие социальных сетей в отношениях между девушками и парнями стало не просто большим, а определяющим. Молодые люди знакомятся ВКонтакте, дарят друг другу подарки, отправляют не просто текстовые сообщения, а и музыкальные композиции, видеоролики, анимационные картинки.

Статусы про настроение — отличный способ подарить своей девушке, например, после ссоры. Это способ вернуть ее расположение к себе. Ведь разговор по телефону может и не получиться, если обида велика. В статусах, которые поднимут девушке настроение, можно написать о своей любви и о том, что ссора — это просто совпадение двух непонимающих ситуацию людей. Следует подарить девушке такой поток ласки и внимания, чтобы у нее не осталось ни капли сомнений о том, что ваши отношения дороги вам обоим.

А если девушке просто грустно, и вы тому не вина, помогите ей справится с эмоциями, включите всю свою фантазию и отыщите тот единственный шанс порадовать именно ее. Расстояние — это маленькая жизнь, но ее можно украсить, раскрасить, разнообразить. И совсем неважно, как долго будет лететь к вашей девушке почтовый голубь, если сообщение с теплым словом до нее дойдет мгновенно.

А можно, например, взять свою фотографию и с помощью фотошопа сделать из нее юмористический шарж. Отправив такое фото своей девушке, вы наверняка, поднимете ей, а значит, и себе настроение. Любой статус для поднятия настроения: искренний, шутливый, призывный или поддерживающий — это отличный способ доставить настоящую радость простым способом, не отнимающим много времени, сил и материальных средств.

Сеть ВКонтакте — идеальная площадка для общения без границ! Статусы , сообщения , подарки — это инструменты, с помощью которых люди выражают свои эмоции, налаживают контакты, наполняют свою жизнь и жизнь своих собеседников радостью и теплом!

Статусы про настроение

Несколько примеров статусов про настроение, которые развеселят Вашего собеседника и поднимут настроение Вам. Используйте статусы про хорошее настроение по Вашему устмотрению.

Случается так, что обыкновенная улыбка способна на целый день обеспечить хорошее настроение.

Секрет успеха в жизни — быть всегда в хорошем настроении, самый главный шаг к неудаче — быть заложником своего плохого настроения.

Мое настроение — как зеркало. Улыбайтесь, будьте доброжелательными, добрыми и я, непременно, отвечу вам тем же!

Если встречаешь лицо без улыбки, значит, улыбнись сам!

Мечтаете, чтобы повернулась к вам лицом и улыбнулась? Для начала вам нужно подарить ей хорошее настроение!

Знаете, какое главное украшение в жизни? Ваше хорошее настроение!

Даю в долг хорошее настроение под низкий процент!

Если вас посетило хорошее настроение, ловите его и никогда не отпускайте!

Акция: всем, кто улыбнётся — в подарок хорошее настроение! Улыбайтесь чаще!

Нужно просто отправить прошлое в корзину, скачать себе хорошее настроение, а затем просто запустить свою новую жизнь.

Знаете, что делает мужчин и женщин очень привлекательными? Улыбка и хорошее настроение!

Изменить настройки: Хорошее настроение (100 %), оптимистический настрой (100%), постоянный режим — улыбка, по умолчанию — жизнь удалась!

Ничто так не красит женщину, как хорошее настроение. При этом обходится оно дешевле, чем любые украшения.

Современный человек очень много общается. Правда, чаще всего он делает это виртуально: телефонные переговоры, разговоры через интернет (Skype) или просто переписка.

В том случае, если идёт звуковое общение, оно имеет определенную эмоциональную окраску, а вот при общении с помощью СМС, например, показать свои эмоции труднее, хотя иногда бывает понятно, что человеку грустно или как минимум, невесело.

Быстрая навигация по статье

Поднимаем настроение

Для того, чтобы поднять настроение другу по переписке, можно использовать смайлики и восклицательные знаки. Но сами по себе они эффекта не дадут — они могут служить лишь дополнением к вашим шуткам или смешным историям.

Необходимо писать то, что уж точно развеселит вашего друга, но никто кроме вас не может знать наверняка, о чём он думает и что его беспокоит (чтобы увести разговор от этой темы и сосредоточить на чём-нибудь весёлом).

В том случае, если вы переписываетесь с другом на каком-либо сайте, то всегда можно сделать какой-нибудь подарок. Понятно, что подарок будет виртуальным, но он может порадовать человека своей неожиданностью.

Смешные видео

Поднять настроение своему другу по переписке можно, отправив ссылку на какой-либо смешной видеоролик. Сейчас в интернете таких роликов очень много — всегда можно выбрать что-то смешное и весёлое, которое наверняка понравится вашему знакомому (конечно, если его предпочтения вам известны).

Меняйте тему

Чтобы поднять настроение своему другу по переписке, можно сменить тему разговора на что-то затрагивающее его хобби и увлечения. Задайте такой вопрос, который может вызвать желание объяснить вам нюансы, в которых «вы ничего не понимаете», а потом вы можете сделать комплимент о том, как много ваш друг знает об этом.

Признание его осведомлённости в каком-то вопросе — будет приятно ему, что как минимум переключит его плохое настроение и даст повод продолжать разговор на тему хобби — пусть сам расскажет что-нибудь, если захочет (не нужно настаивать ни в коем случае).

Инструкция

Чаще всего настроение из-за невозможности так, как вы желаете. Испортилась погода – нельзя устроить шашлыки; в любимом на эту дату забронированы все столики и т.п. В этом случае не следует отчаиваться, ведь вам сама судьба подсказывает скорректировать планы на день по новому сценарию. Вас приятно удивит новый ресторан, у которого цены ниже и внутренняя атмосфера более праздничная, по сравнению с прежним. Нужно только хорошо поискать место, которое отвечает вашим запросам, ведь сейчас работает огромное количество разнообразных ресторанов, кафетериев и прочих заведений на любой вкус и бюджет. В случае дождливой погоды можно взять тент или заранее продумать место с крышей (беседка на даче). Если вы заблаговременно продумаете катаклизмы природы и другие возможные преграды в день рождения, то вас ничто не обескуражит, а, значит, и настроение останется праздничным.

Устройте праздник лично для себя. Обычно именинник старается угодить гостям. На этот раз угодите себе. Вы же знаете, что вам сможет поднять настроение – сходите на концерт любимой группы, закажите в подарок абонемент на аттракционы, посетите салон красоты и т.п.

Нет желания веселить гостей, которые без предупреждения пришли поздравлять — обратитесь к услугам аниматоров, клоунов, фокусников и т.д. Профессионалы рассмешат не только гостей, но и на вашем лице вызовут широчайшую улыбку.

Отправьте смс с собственным поздравлением и заказом любимой песни на радиостанцию в программу «По вашим заявкам». Диджей озвучит поздравление на всю страну и вас узнают не только близкое окружение, но и все слушатели данной радиостанции.

Мужчины, хоть и называются сильным полом, все равно нуждаются в постоянной поддержке не только в трудные минуты, но и в спокойных обстоятельствах. Чтобы поднять им настроение, не обязательно тратить средства — достаточно просто теплых слов и внимания. Это помогает им чувствовать себя сильнее и достигать новых вершин. Способов порадовать друга или любимого парня много, даже если он находится далеко — интернет и телефонная связь придут на помощь.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Как поднять настроение любимому

Один из главных секретов прочных отношений — делать что-то приятное друг для друга. Психологи утверждают, что когда близкий человек приносит радость, то дела идут хорошо и на работе. Поэтому среди счастливых семьянинов статистически гораздо меньше неудачников, чем среди одиноких или тех, кто ежедневно ссорится, выясняет отношения и остается без ласки.

Поднять настроение парню можно действиями, подарками или словами и когда он рядом, и на расстоянии.

Как настроение что ответить

Когда он рядом

Способы :

Если у парня трудный и напряженный период, то эффективным способом поднять ему настроение будет просто душевный доверительный разговор, в ходе которого девушка отчетливо даст понять, что она с ним, на его стороне и готова сделать все, чтобы облегчить его участь.

Что написать парню

Когда он далеко

Если любимые находятся на расстоянии друг от друга, то поднять настроение парню можно посредством телефонной связи или интернета. Несколько простых вариантов:

1. 1. Заказать ему «вашу» песню на радио.
2. 2. Написать вдохновляющее послание по СМС или по переписке через интернет. Содержание может быть примерно таким: воспоминание о каких-то особенных моментах, пережитых вместе; признание в том, как одиноко сейчас без него и как хочется встречи; теплые слова любви; планы на времяпровождение в день, когда пара увидится, можно с пошлыми намеками и обещаниями. Отправить такой текст лучше в ночное время, чтобы любимый человек прочел его утром и зарядился позитивом на весь день.
3. 3. Разговоры по телефону при каждом удобном случае. В их ходе нужно обязательно признаваться в любви, делать комплименты и говорить, как сильно хочется поскорее его увидеть и обнять. Очень простой, но гарантировано поднимающий настроение способ, — звонки в духе «я звоню, чтобы просто услышать голос и сказать, что я тебя люблю».
4. 4. Сочинить стихи с признаниями в чувствах, прочитать их вслух и отправить в переписке. Не так важно, чтобы это был шедевр поэтического искусства, как то, что слова будут написаны от души.
5. 5. Сделать сюрприз и приехать к нему, если это возможно. При этом желательно самой позаботиться об условиях своего нахождения в другом городе, если его возможности ограничены.
6. 6. Отправить ему посылку с приятными мелочами курьерской службой, машинистом поезда, воителем автобуса, знакомыми.

Гормоны и плохое настроение: как избежать депрессии

31 марта 2021 13:02

С нехваткой или избытком каких гормонов могут быть связаны раздражительность и плохое настроение? Как справляться с подобными состояниями, и как избежать депрессии? Как именно уровень гормонов влияет на поведение человека? На эти и другие вопросы в эфире канала «Россия 1» ответил доктор Сергей Агапкин, а также врач-эндокринолог Галина Мельниченко.

В очередях толкаются, на дороге хамят, в магазинах грубят… Что это: весеннее обострение или дурное воспитание, задается вопросом ведущий программы «О самом главном» Михаил Полицеймако. «У многих людей плохое настроение, агрессия и раздражительность на самом деле могут быть связаны с гормональными нарушениями», – заявляет доктор Сергей Агапкин. Как гормоны влияют на мозг и что с этим делать? Ответы – в эфире канала «Россия 1».

В студию передачи пришла Светлана Кораблева (58 лет), которую эта весна совсем не радует. Уже несколько месяцев она борется с постоянным чувством раздражительности. Такое состояние негативно сказывается на отношениях с мужем и дочерью. Она всерьез опасается за будущее своей семьи: постоянные ссоры настолько накалили обстановку, что дело может кончиться разводом. С чем могут быть связаны раздражительность и перепады настроения?

Светлана, работающая директором туристической компании, решила обратиться к специалистам. Она уже пробовала принимать успокоительные, но это не помогло. Женщина полагает, что всему виной менопауза. Помочь ей разобраться в проблеме решила врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, академик РАН, профессор Галина Мельниченко.

«Перед нами очень красивая, в прекрасной форме женщина, которую уже сложно назвать очень юной. Светлана сказала, что началась менопауза. Как когда-то в подростковом возрасте наши гормоны влияли на наше поведение и реакции – точно так же уход этих половых гормонов будет влиять на наше настроение», – отметила специалист.

Кроме того, по ее словам, с возрастом чаще возникают определенные заболевания щитовидной железы. В частности, у женщин, занимающих ответственные посты и принимающих важные решения, одним из самых распространенных является диффузный токсический зоб.

Изменение уровня каких гормонов может влиять на психику человека?

1. Дефицит тироксина. Обычно о нем свидетельствует избыточный вес, апатия, отеки и спутанность сознания. А вот избыток тироксина нарушает деятельность нервной системы, и люди становятся чрезвычайно раздражительными.
2. Дефицит половых гормонов. Это сложный биологически обусловленный процесс, вызывающий множество проблем: тяжелые приливы, нарушения сна, учащение мочеиспускания… Если дефицит половых гормонов подтверждает анализ ФСГ, значит речь действительно о менопаузе. В этом случае, если нет противопоказаний и сопутствующих заболеваний, пациентке могут предложить заместительную гормональную терапию, которая поможет решить многие вопросы.
3. Избыток норадреналина и адреналина. Эти гормоны вырабатываются надпочечниками и отвечают за перераспределение крови в организме. Их значение вырастает при опухоли надпочечников, которая может также проявляться в раздражительности, тревоге и агрессии.
4. Дефицит окситоцина. Недостаток гормона, усиливающего родовую деятельность, может негативно влиять на настроение матери. А вот избыток окситоцина помогает вернуть дружелюбный настрой, но при этом, согласно недавним исследованиям, есть риск стать чересчур доверчивыми.

Галина Мельниченко также уточнила: нужно не просто знать уровень своих гормонов, но обязательно обратиться к специалисту для грамотной расшифровки результатов анализов, чтобы не попасть в ловушку статистической ошибки.

медицина здоровье Сергей Агапкин настроение Россия 1 общество новости гормоны

Преимущества Facebook для бизнеса

• Facebook — крупнейшая и наиболее известная социальная сеть в мире, что делает ее отличной отправной точкой для компаний, стремящихся разработать свою стратегию в социальных сетях.
• Из всех социальных сетей Facebook представляет ваш бизнес самой широкой аудитории и предлагает самый полный набор бизнес-инструментов.
• Бизнес-инструменты Facebook помогут вам создать свой онлайн-бренд, наладить полезные связи с клиентами и потенциальными сотрудниками и повысить общую производительность.
• Эта статья предназначена для владельцев малого бизнеса, которые хотят повысить узнаваемость своего бренда и наладить полезные связи через Facebook.

В последние годы некоторые исследования показали, что Facebook может быть вреден для психического здоровья. Несмотря на то, что проводить слишком много времени на сайте социальной сети может быть вредно — а компания исторически плохо защищала ваши данные — у Facebook есть некоторые преимущества для бизнеса и профессионалов, особенно при умеренном использовании. Фактически, Facebook — один из лучших способов использования социальных сетей для вашего бизнеса.

Вот 10 способов, которыми Facebook может принести пользу вашему бизнесу и карьере.

1. Facebook может помочь создать ваш онлайн-бренд.

Ваше присутствие в Интернете важнее, чем когда-либо, поскольку интерес потребителей к покупкам с мобильных устройств и в социальных сетях продолжает расти, и Facebook может стать для вас лучшей возможностью обратиться к клиентам издалека и издалека.

По данным Statista, ежемесячная аудитория Facebook превышает 2,9 миллиарда пользователей, и ни одна другая социальная сеть не может предложить вашему бизнесу такой же уровень потенциального воздействия. Как крупнейшая и первая социальная сеть, добившаяся массового успеха, Facebook предлагает больше инструментов интеграции по сравнению с другими платформами, включая кнопки «Подписаться», вход в учетную запись и обмен фотографиями. Эти инструменты могут вернуть клиентов на ваш бизнес-сайт и другой онлайн-контент, который вы хотите выделить.

Знаете ли вы? Охват и структура Facebook делают его наиболее полезной платформой, если вы хотите охватить более старшую демографическую группу.

2. Facebook формирует профессиональные связи между конкурентами.

Одной из главных целей Facebook является объединение людей, будь то старые друзья, нынешние знакомые или те, кто хочет познакомиться с новыми людьми. Хотя не каждое взаимодействие на Facebook полезно, есть определенные случаи, когда огромное количество пользователей может быть полезным.

Джо Тризила, президент и генеральный директор TrizCom Public Relations, использует Facebook для бизнеса и личного совершенствования. Тризила присоединилась к группе коллег по связям с общественностью в районе Далласа. Члены группы, которые согласились не воровать бизнес друг у друга, сотрудничают, делясь советами и советами, например, к каким журналистам обращаться, страховые полисы, которые следует учитывать, и программное обеспечение, которое необходимо внедрить. Вся информация, предоставленная группе, остается в группе.

«Для меня было настоящим благословением встречаться, сотрудничать и делиться идеями с моими коллегами, — сказала Тризила.

Эти специалисты по связям с общественностью отложили в сторону свое эго, чтобы помочь друг другу и улучшить качество PR-индустрии в районе Далласа.

Совет: Чтобы понять сильные и слабые стороны ваших конкурентов и найти области, в которых можно улучшить свой бизнес, рассмотрите возможность проведения конкурентного анализа.

3. Facebook может изменить предубеждения.

Определенные профессии связаны с негативными стереотипами. Люди, работающие юристами, политиками или продавцами подержанных автомобилей, могут считаться нечестными только из-за своей работы. Facebook может помочь победить эти стереотипы.

«Адвокаты часто считаются далекими и немного отчужденными от широкой публики», — сказал Кевин Патрик, владелец и основатель Kevin Patrick Law LLC. «Однако для меня ключом к развитию бизнеса является установление личных связей. Люди хотят чувствовать себя людьми, а не просто номером дела. Facebook был отличным способом установить личные связи».

Патрик публикует контент, который отличается от большинства юридических фирм. Поскольку он показывает, кто он и кто его сотрудники, потенциальные клиенты охотнее работают с компанией.

«Например, на странице моей юридической фирмы нет типичных «10 вещей, которые нужно сделать, если вы попали в автомобильную аварию», а вместо этого мы фокусируем наши сообщения на том, как мы служим сообществу, например, готовя еду для бездомных и другой волонтерской деятельности», — сказал Патрик. «Во-первых, это правильно, а во-вторых, это помогло создать уровень доверия и привело к новым случаям».

Совет: Лучшие службы управления репутацией в Интернете могут отслеживать, создавать и поддерживать репутацию вашего бизнеса в Интернете и даже устранять негативное восприятие вашей компании.

4. Facebook может помочь вам найти лучших кандидатов на работу.

В то время как проблемная личность в социальных сетях может отсеять некоторых кандидатов, Facebook предоставляет прямой доступ ко всем, кто следит за вашим брендом. Эта видимость может привлечь лучших потенциальных сотрудников в вашу компанию.

Размещайте объявления о вакансиях на своей бизнес-странице Facebook, чтобы люди, которые хотели бы работать в вашей компании, первыми узнали о возможности присоединиться. Если они не ищут работу, они могут использовать функции «Нравится» и «Поделиться», чтобы уведомить других подходящих кандидатов, которые могут быть заинтересованы.

Регулярный мониторинг вашей страницы Facebook также может помочь вам принять более сфокусированную и активную стратегию найма. Проверьте, какие клиенты положительно относятся к вашему бренду. Публикуют ли они фотографии или посты, демонстрирующие ваш продукт и услугу? Сделайте свою домашнюю работу и протяните руку; вы можете превратить страстного поклонника в один из ваших лучших активов.

Совет: Если в вашей компании есть программа послов бренда, и вы в настоящее время набираете сотрудников, узнайте, не ищут ли они работу.

5. Facebook может повысить производительность.

Хотя многие утверждают, что социальные сети только отвлекают сотрудников, может быть и обратное. Когда сотрудники делают перерывы, чтобы заняться чем-то, что им интересно, они, как правило, счастливее и продуктивнее. Если сотрудникам нравится небольшой перерыв, чтобы проверить ленту новостей Facebook и почувствовать больше связи с друзьями и семьей, они могут быть более расслабленными и сосредоточенными, когда вернутся к работе.

«Короткие и ненавязчивые перерывы, такие как быстрый просмотр в Интернете, позволяют мозгу отдохнуть, что приводит к более высокой общей концентрации за рабочий день и, как следствие, к повышению производительности», — сказал Брент Кокер, исследователь. и преподаватель кафедры менеджмента и маркетинга Мельбурнского университета.

6. Facebook способствует лидогенерации.

Facebook внедряет шаблоны лидогенерации непосредственно в свой Ads Manager, портал и центр для создания рекламы Facebook. Эти объявления могут отправлять клиентам автоматические сообщения через Facebook Messenger, а затем анализировать ответ, помогая вам узнать, чего хочет клиент, в относительно простом процессе.

Для малого бизнеса этот инструмент является полезным активом для привлечения потенциальных клиентов без постоянного мониторинга Messenger или Facebook на рабочем столе и реагирования на спам-аккаунты или мягкие лиды.

Автоматизированные диалоги облегчают компаниям установление контактов с целевыми клиентами, понимание их интересов, создание списка контактов по электронной почте и превращение потенциальных клиентов в платных клиентов.

7. Инструмент Book Now от Facebook упрощает планирование встреч.

Еще одна ключевая функция Facebook для малого бизнеса — инструмент бронирования встреч Book Now. Book Now может интегрироваться с системой календаря предприятия и помогать клиентам бронировать время встреч или демонстрации, когда они доступны.

Если клиенты назначают встречи через Facebook, при условии, что календарь точен, этот процесс может сэкономить время компании за счет сокращения количества телефонных звонков для записи на прием или времени, затрачиваемого на мониторинг системы онлайн-бронирования. Несколько автоматических сообщений могут сделать процесс более простым, чем планирование встреч вручную.

После того, как клиенты запишутся на прием, они получат приглашение из календаря, а также информацию, указания и инструкции.

Совет: При использовании функции планирования встреч Facebook обновляйте ее с помощью любого другого имеющегося у вас приложения для планирования, например Microsoft Bookings, чтобы избежать риска двойного бронирования.

8. Функция поиска по ключевым словам в Facebook поможет вам найти людей или контент.

Функция поиска по ключевым словам Facebook упрощает и ускоряет поиск наиболее релевантного контента, когда он вам нужен. Он позволяет выполнять поиск по всем типам сообщений — обновлениям статуса, фотографиям, видео, новостным статьям и т. д. — с помощью простых ключевых слов, точно так же, как при поиске в Google.

Чтобы найти информацию о человеке, компании, событии или предмете, пользователи вводят простое ключевое слово или фразу, и появляется соответствующая информация. Этот процесс упрощает поиск информации о деловом партнере или сетевом соединении, даже если у вас есть только ограниченная информация.

9. Facebook предлагает цифровой маркетинг и оптимизацию коэффициента конверсии.

Facebook помогает пользователям связываться и получать информацию напрямую от компаний с помощью ряда специальных кнопок в рекламе Facebook. Эти функции помогают пользователям напрямую общаться с малыми предприятиями за минимально возможное время.

С точки зрения бизнеса, эти функции позволяют компаниям расширять охват новых клиентов, упрощая их конвертацию одним нажатием кнопки. С помощью кнопок компании могут настроить свой призыв к действию (CTA) в зависимости от своего стиля общения и целей конверсии. Эти кнопки CTA включают «Позвонить сейчас», «Проложить маршрут», «Отправить сообщение» и «Купить сейчас» среди многих других.

10. Facebook Pay позволяет легко начать работу с электронной коммерцией.

Если вы хотите начать продавать в Интернете через магазин Facebook, Facebook Pay — это простой способ перейти к электронной коммерции и начать принимать платежи. Когда вы регистрируетесь в Facebook Pay, вы можете легко связать его со своим магазином Facebook и включить в свой платежный арсенал.

Любой, у кого есть учетная запись Facebook, может использовать Facebook Pay в Facebook, Messenger или Instagram для покупки практически любых товаров и услуг. Когда ваш магазин предлагает Facebook Pay, у вас будет доступ ко многим покупателям, вы предоставите им простой способ оплаты и ускорите процесс оформления заказа.

Facebook Pay можно использовать бесплатно для частных лиц и предприятий.

Совет: Способы продвижения вашего бизнеса на Facebook включают создание Страницы Facebook, регулярную публикацию и формирование группы Facebook.

Чем Facebook полезен для бизнеса

Facebook — это сайт социальной сети, который позволяет пользователям общаться с друзьями, семьей, коллегами и другими людьми, включая группы людей со схожими интересами. Пользователи могут обмениваться фотографиями, видео, статьями и мнениями со своими друзьями.

Чтобы получить максимальную пользу от Facebook, владельцы бизнеса должны понимать, чем он отличается от других социальных сетей. Когда социальные сети были впервые запущены, они были сосредоточены на индивидуальном самовыражении. Тем не менее, Facebook отдавал приоритет построению отношений, чтобы создать взаимосвязанное онлайн-сообщество.

Бизнес-страница Facebook может быть эффективным маркетинговым инструментом для малого бизнеса. Вот некоторые из его преимуществ.

• Соединения: Предприятия могут связываться со своими клиентами и целевой аудиторией, чтобы делиться новостями о часах работы, распродажах и рекламных акциях, предложениях новых продуктов, фотографиях товаров и многом другом.
• Простые уведомления и обмен: Люди, которые следят за вашей Страницей, получают мгновенное уведомление, когда вы публикуете новый контент. Одним щелчком мыши они могут поделиться им с людьми в своей сети или избранной группой друзей.
• Обмен сообщениями: Клиенты и подписчики могут комментировать ваши публикации и Страницу и отправлять вам личные сообщения.
• Взаимодействие с клиентами: Страница Facebook может помочь увеличить взаимодействие с клиентами. Взаимодействие с подписчиками и ответы на их вопросы могут немедленно превратить потенциального покупателя в постоянного покупателя.
• Видимость: Даже подписчики вашего бренда, которые не делятся вашими обновлениями, являются публичными индоссантами, потому что их связи могут видеть бренды, на которые они подписаны.

Другие социальные сети могут иметь другие цели. Например, Twitter позволяет предприятиям делиться новостями или короткими письменными комментариями до 240 символов. Тем не менее, Facebook разработал самый широкий набор деловых и сетевых функций. Его набор функций открывает предприятиям доступ к огромному сообществу потребителей и позволяет брендам взаимодействовать с покупателями уникальными способами.

Шон Пик, Чад Брукс и Джордан Бейер участвовали в написании и исследовании этой статьи. Интервью с источниками были проведены для предыдущих версий этой статьи.

Facebook подвергается критике после того, как разоблачитель и просочившиеся документы выявили негативное влияние на молодых девушек медиа платформы.

«Facebook знает, что они ведут молодых пользователей к контенту об анорексии», — сказал Хауген членам комитета. Она сказала, что, несмотря на заявления компании о том, что Instagram может помочь объединить детей, которые могут чувствовать себя изолированными, уровень самоубийств и депрессии среди подростков на самом деле растет.

«Руководство компании знает, как сделать Facebook и Instagram более безопасными, но не будет вносить необходимые изменения, потому что поставило свою астрономическую прибыль выше людей», — сказал Хауген, который умолял законодателей помочь разрешить кризис.

Instagram может усугубить проблемы с образом тела и увеличить количество суицидальных мыслей запустить Instagram Youth, версию приложения для пользователей младше 13 лет. Дети не допускаются в текущее приложение из-за федерального закона о конфиденциальности, который налагает требования на веб-сайты или онлайн-сервисы, предназначенные для детей младше 13 лет.

В статье Wall Street Journal от 14 сентября подробно рассказывается, как собственное исследование Facebook (компания приобрела Instagram в 2012 году) показало, что приложение может негативно влиять на психическое здоровье и самооценку, особенно у девочек-подростков.

«Тридцать два процента девочек-подростков сказали, что, когда они плохо себя чувствовали из-за своего тела, Instagram заставлял их чувствовать себя хуже», — сказали исследователи в презентации слайдов весной 2020 года, размещенной на внутренней доске объявлений Facebook. «Сравнения в Instagram могут изменить то, как молодые женщины видят и описывают себя».

Согласно отчету, Facebook в течение последних трех лет изучает влияние Instagram на молодых пользователей и постоянно обнаруживает, что у некоторых детей он может усиливать негативные чувства и мысли.

Слайды и сообщения внутри Facebook включали следующие выводы:

• «Мы усугубляем проблемы с образом тела для каждой третьей девочки-подростка».
• «Подростки обвиняют Instagram в росте уровня тревоги и депрессии. Эта реакция была спонтанной и последовательной во всех группах».
• Среди подростков, сообщивших о суицидальных мыслях, 13 процентов британских пользователей и 6 процентов американских пользователей проследили желание покончить с собой в Instagram.

Использование платформ социальных сетей, особенно основанных на изображениях, связано с проблемами психического здоровья, такими как чувство низкой самооценки, неуверенности, неадекватности, снижение самооценки, неудовлетворенность своим телом, озабоченность своим внешним видом, тревога , депрессивное настроение и расстройства пищевого поведения, говорит Линда Николотти, доктор философии, детский психолог из детской больницы Бреннера в Уинстон-Салеме, Северная Каролина. «Подростки женского пола, [которые] активно используют платформы социальных сетей, могут быть особенно подвержены риску негативных проблем с психическим здоровьем, связанных с использованием социальных сетей, но любой пол подвержен негативным последствиям», — говорит она.

Негативные сравнения могут привести к ощущению себя недостойными

Есть несколько причин, по которым девочки-подростки могут быть более восприимчивы к негативному влиянию социальных сетей, начиная с некоторых физических изменений, происходящих в подростковом возрасте, которые могут сделать девочек более застенчивы и озабочены своим внешним видом, говорит доктор Николотти.

«Повторяющееся воздействие тщательно созданных и контролируемых изображений своих сверстников, которые не отражают реальность, может иметь пагубные последствия для молодых людей, которые занимаются социальным сравнением», — говорит она.

В это время также необходимо «вписаться» и быть принятым коллегами, — говорит Николотти. «Подростки могут находиться под сильным влиянием своих сверстников, — говорит она.

У подростков могут возникнуть проблемы с установкой ограничений в социальных сетях

Компания обнаружила, что, хотя многие молодые люди признавали негативное влияние Instagram на их психику, они часто чувствовали себя бессильными остановить прокрутку. Согласно истории WSJ, исследователь сообщил коллегам: «Подростки сказали нам, что им не нравится количество времени, которое они проводят в приложении, но они чувствуют, что должны присутствовать [в нем]. Они часто чувствуют себя «зависимыми» и знают, что то, что они видят, вредно для их психического здоровья, но не могут остановиться».

Установление ограничений для социальных сетей — будь то контент, который они просматривают, или время, которое они проводят в Интернете, — может быть сложнее для подростков, говорит Николотти.

Даже если вы пытаетесь ограничить время, которое вы уделяете просмотру супермоделей или влиятельных лиц, алгоритм приложения может саботировать ваши усилия. Из-за того, как работают приложения для социальных сетей, все, на что вы смотрите или что вам «нравится», — это то, что вы будете видеть и дальше, — говорит Кэролайн Питт, кандидат наук в Информационной школе Вашингтонского университета в Сиэтле. Область исследований Питта включает роль технологий в благополучии подростков.

«Как и платформа социальных сетей TikTok, Instagram имеет тенденцию предлагать вам определенные вещи в зависимости от того, что вам нравится, за кем вы следите и так далее», — говорит она.

Это может быть положительным или отрицательным, говорит Питт. «Это может увеличить хорошие чувства — если вам нравятся изображения милых собак, то оно покажет вам больше изображений милых собак. Но если у вас проблемы с изображением своего тела, и вы следите за множеством суперхудых моделей, это также покажет вам больше», — говорит она.

Хауген рассказала об алгоритме в своем интервью 60 Minutes с репортером Скоттом Пелли и о том, как он может создать порочный круг для девочек с точки зрения образа тела и расстройств пищевого поведения. «Что очень трагично, так это то, что собственное исследование Facebook показывает, что по мере того, как эти молодые женщины начинают потреблять этот контент о расстройствах пищевого поведения, они впадают во все более и более депрессивное состояние, и это на самом деле заставляет их больше использовать приложение, и поэтому они оказываются в этом цикле обратной связи, где они ненавижу их тела все больше и больше», — сказал Хауген Пелли.

Социальные сети могут наилучшим образом формировать идентичность подростков

Мозг молодого человека запрограммирован на риск, новое поведение и изучение новых вещей — все это часть процесса, который может помочь молодым людям понять, что поведение имеет последствия, которые могут помочь сформировать их личность, говорит Сара Адлер, PsyD, психолог и клинический адъюнкт-профессор психиатрии и поведенческих наук в Стэнфордской медицине в Пало-Альто, Калифорния.

«Социальные сети представляют большой набор справочных данных, которые могут влиять на их чувство идентичности, самооценку и принадлежность как в положительную, так и в отрицательную сторону. Например, просмотр отфотошопленных изображений идеализированных тел определенно может заставить людей сравнивать себя в негативном свете, вызывая стресс и тревогу», — говорит она. «Правильно и то, что наблюдение за группой политических активистов-единомышленников может помочь людям почувствовать связь с другими людьми, разделяющими их ценности, что может стимулировать позитивные политические действия. У нас не так много доказательств, подтверждающих, на кого и в каком направлении это повлияет», — говорит доктор Адлер.

Было бы плохой наукой обвинять социальные сети в качестве единственной причины беспокойства и депрессии подростков, говорит она. «Важно признать, что психические заболевания развиваются из-за сложного набора биологических, социальных и психологических факторов, таких как межпоколенческие травмы, бедность и биологическая предрасположенность», — говорит она.

Мы не должны упускать из виду тот факт, что социальные сети могут быть силой добра, говорит она. «Хорошо спроектированные цифровые сообщества в Facebook и Instagram стали спасательным кругом для маргинализированных сообществ, таких как цветные подростки и молодежь ЛГБТК, которые подвергаются изоляции, стигме и насилию».

Советы экспертов о том, как помочь подростку пользоваться социальными сетями

Более 70 процентов молодых людей пользуются социальными сетями, поэтому борьба с ними не является решением, говорит Адлер. «Обучение внимательности к тому, какие типы взаимодействий доставляют нам удовольствие, а какие заставляют нас чувствовать себя плохо, может быть невероятно полезным для молодых людей, чтобы помочь им научиться самоконтролю. Те же виды дискуссий, которые вы ведете со своим ребенком о том, что делает его хорошим другом или хорошим социальным взаимодействием, можно применить и к социальным сетям», — говорит она.

Поощряйте подростков критически относиться к тому, что они видят, слышат и читают, — говорит Адлер. «Для родителей и школ важно открыто обсуждать, как социальные сети могут влиять на наш разум и тело, так же, как мы обсуждаем другие вещи, которые мы потребляем, будь то новости, еда, наркотики и алкоголь».

Есть хорошие ресурсы, которые предоставляют родителям рекомендации по новейшим приложениям и веб-сайтам, такие как некоммерческая организация Common Sense Media, говорит Питт.