Как поддержать любимого человека на расстоянии: Как поддержать мужчину в трудной ситуации? Правильные слова и способы

Как поддержать мужчину в трудной ситуации? Правильные слова и способы

Даже представители сильного пола нуждаются в поддержке близких. Иногда они не в силах справиться с трудными ситуациями и навалившимися проблемами. В этом случае помогут работающие способы, которыми довольно просто овладеть.

Зачем мужскому полу поддержка

Каждый человек хочет, чтобы его союз стал крепче, а вторая половинка была счастлива. Поэтому любая женщина должна понимать мужскую психологию и знать, как вести себя в различных ситуациях со спутником жизни.

В детстве главной поддержкой мужчины была мама, а в браке стала жена. Забота со стороны прекрасного пола важна даже самому сильному и смелому.

У любого мужчины есть скрытые таланты и способности, которые под силу раскрыть лишь мудрой даме. Она должна уметь подталкивать избранника в нужном направлении. Если же постоянно критиковать партнера, вряд ли он добьется успехов в жизни.

Некоторые женщины ошибочно считают, что мужчины – супер-герои, готовые противостоять всему миру один на один.

Другие же, наоборот, проявляют чрезмерную опеку, постоянно жалеют своих избранников, делая из них сынков. В этом вопросе важно соблюдать золотую середину и использовать принципы индивидуального подхода.

Поддержка необходима мужчине в разных случаях. Это могут быть следующие ситуации:

• уволили с работы;
• потерял крупную сумму денег;
• предал друг;
• умер близкий человек;
• поссорился с родителями.

Главное – не игнорировать проблемы и помнить, что любая поддержка является выражением своей любви. Надо лишь найти верный подход.

6 лучших способов поддержать мужчину

Если хочется искренне помочь, стоит обратиться к действенным способам поддержки.

Уметь выслушать

Большинство мужчин не любят слушать советы и меньше всего ждут, пока их пожалеют. Часто представителям сильного пола нужно лишь высказаться. Не стоит перебивать или осуждать близкого человека. Отложите телефон, заварите горячий чай и внимательно послушайте мужчину, попробуйте понять его точку зрения.

Если человек не настроен на разговор, не нужно его заставлять. Если же он отвечает без интереса, лучше переключиться на другой способ.

Постараться отвлечь

Можно попробовать занять мужчину чем-то интересным. Вспомните, чем он увлекается, какие фильмы любит.

Можно отправиться на прогулку в парк, поиграть в какую-то игру, сходить в кафе. Иногда помогает отвлечение домашними делами. Попросите прибить полку, повесить новые занавески.

Найти правильный подход

Если у мужчины кто-то умер, просто обнимите его. Если он поругался с другом, скажите, что все наладиться, примирение обязательно наступит. Из-за небольшой мелочи допустимо пошутить.

Если мужчину уволили с работы, уверьте его, что он обязательно найдет источник заработка. Не нужно самой устраиваться на новую работу, такой жертвы никто не оценит. Напомните партнеру о его развитых способностях и умении достигать целей.

Не стеснятся спрашивать

Чтобы получить от мужчины внятный вопрос на тему того, что его волнует, спросите: «Чем я могу тебе помочь?».

Есть шанс, что он откроется и начнет рассказывать.

Иногда представители сильного пола и сами не могут понять, что им нужно. Прежде чем приступать к активной деятельности, необходимо начать с простых вопросов.

Важно помочь мужчине взглянуть на события с другой стороны. Стоит найти все положительные нюансы в происходящим и вместе попытаться найти выход из сложившейся ситуации.

Оставить в покое

Для некоторых мужчин лучшим лекарством является одиночество. Если предыдущие способы не помогают, стоит спросить: «Ты хочешь побыть один?».

Возможно, близкий человек не хочет поднимать эту тему, потому что ему стыдно. Главное – не высказывать претензии и не обижаться.

Позволить выбирать

Если для устранения стресса мужчине нужен сон, пусть он отдохнет. Если ему легче пережить ситуацию в обществе друзей, пусть так и будет.

Как поддержать близкого человека правильно, когда у него горе, стресс, неудача, трудности в жизни

Как можно и нельзя поддерживать мужчину

Можно:

• давать деликатные советы;
• проявлять доверие;
• напоминать о достижениях и прошлых успехах;
• вежливо шутить;
• смотреть в глаза;
• обнимать (супруга, парня, отца).

Нельзя:

• требовать откровений;
• обесценивать чувства другого человека;
• обвинять;
• навязывать помощь;
• надоедать с разговорами;
• рассказывать всем подряд об имеющейся проблеме;
• входить в личное пространство без надобности;
• перебарщивать с заботой;
• обзывать;
• перебивать;
• жалеть;
• давать совет, пока этого не попросят;
• сразу же бежать решать проблемы мужчины;
• злиться из-за грустного настроения мужчины;
• дарить дорогие подарки, чтобы успокоить.

Важно отнестись с пониманием к ситуации. Мрачность и угрюмость вполне объяснимы, не нужно обижаться на такое поведение или «подливать масла в огонь».

Полезные советы и рекомендации

Етье еще несколько важных советов, помогающих грамотно поддержать близкого человека:

1. Важно смотреть на ответную реакцию мужчины и ориентироваться на нее.
2. Если партнер не прав или ведет себя неподобающе, не нужно говорить ему, что он плохой. Деликатно намекните ему на это.
3. Нельзя путать жалость с сочувствием. Сюсюкаться со взрослым мужчиной не следует. Признайте, что потребуется много сил для решения проблемы.
4. Если мужчина был предупрежден о возможном развитии событий, не надо ему напоминать об этом.
5. Дайте понять человеку, что его принимают таким, какой он есть.
6. Контролируйте свои эмоции во время разговора. Мужчина может раскрыть новые неприятные подробности дела. Поэтому нельзя выходить из себя и расстраиваться больше партнера. Периодически дамы сразу же впадают в панику и начинают кричать: «Это ужасно! Как мы будем жить дальше?». Делать так нельзя ни в коем случае.
7. Мудрая женщина не будет критиковать недостатки своего избранника. Она станет выделять его плюсы, оберегать от неправильного решения.
8. Можно предложить партнеру массаж спины, так он сможет снять напряжение и почувствовать поддержку.
9. Стоит приготовить вкусный ужин или устроить романтический вечер. Мужчина будет приятно удивлен.
10. Не показывайте свой испуг, если что-то случилось. Говорите уверенно и спокойно.

Помните, что мужчина черпает энергию от своей женщины. Она, в свою очередь, получает ее от природы.

Как поддержать на расстоянии

Поддерживать мужчину, который находится далеко, сложнее, чем того, кто рядом. Не получится обнять или отвлечь человека. Ведь даже одной улыбкой говорят больше, чем словами.

Поддержать на расстоянии можно следующими способами:

1. Чаще будьте на связи. Для этого используйте скайп, мейл, социальные сети, телефон.
2. Интересуйтесь о состоянии мужчины, отправляйте ему поддерживающие сообщения.
3. Присутствуйте в жизни человека как можно чаще. В этом помогут голосовые сообщения, видео-звонки, фото.

Если мужчина с неохотой идет на контакт, лучше оставить его в покое. Ни в коем случае нельзя допускать сарказма, злых шуток. Это оттолкнет близкого человека.

Как девушке поддержать своего парня

Отношения молодых людей или подростков отличаются от семейных пар не только стажем, но и повышенной эмоциональностью. Для юной поры характерны страсть, легкость в общении, притирка, но даже современное поколение способно на глубокие чувства.

Если у парня случилось несчастье, девушка просто обязана оказать ему поддержку. Важно верить в своего избранника, относиться к нему внимательно. Вдохновляйте, подбадривайте и сопереживайте.

Не нужно диктовать свои требования или проявлять агрессию. Только так в будущем можно стать верной женой и настоящим другом для любимого человека. Отказаться от парня в сложный для него период – настоящее предательство.

Многое зависит от темперамента избранника. Один нуждается в похвале, другой в – теплых объятиях. Успех зависит от соблюдения следующих правил:

1. Словами и действиями покажите свою уверенность в парне.
2. По возможности привлеките знакомых и друзей, чтобы помочь.
3. Чаще гуляйте вместе, ходите на мероприятия. Можно посетить концерт любимого исполнителя, футбольный матч.
4. Если ситуация зашла слишком далеко, и у парня началась серьезная депрессия, есть смысл обратиться с ним к психологу, посетить групповую терапию. Иногда решить проблему может только профессионал.

Любой парень захочет поделиться со своей девушкой переживаниями. Он должен понять, что у него есть вторая половинка, которой можно доверять.

Лучшие слова для поддержки

Если в трудной ситуации тяжело подобрать слова, стоит воспользоваться готовыми шаблонами:

• «Какая бы ни была ситуация, она изменится»;
• «Бог дает нам ровно столько испытаний, сколько мы можем выдержать»;
• «У тебя все получится, я в тебя верю»;
• «Все будет хорошо, я с тобой»;
• «Ты можешь мне доверять»;
• «Я горжусь тобой»;
• «Это пройдет, все наладится, и тебе станет легче»;
• «Ты большой молодец, ты справишься»;
• «Ты не виноват, я тебя не обвиняю»;
• «Я тебя прекрасно понимаю, мы переживем это вместе»;
• «Родной, ты обязательно с этим справишься»;
• «Это лишь временная переделка, ты найдешь выход из ситуации».

Поразительный эффект оказывают на мужчин следующие обращения:

• умный;
• любимый;
• щедрый;
• лучший;
• смелый;
• сильный.

Не самые лучшие слова для поддержки:

• «Перестань париться»;
• «Не расстраивайся»;
• «Забудь».

Пусть фразы не будут оригинальными, зато они сказаны искренне. Не нужно все усложнять. Иногда самые простые слова становятся огромной поддержкой и толчком для движения вперед.

Какие слова поддержки работают лучше всего?

Таким образом поддержка мужчины заключается в отсутствии осуждения, готовности выслушать и понять. Иногда достаточно побыть рядом, обнять и дать пару советов. В любом случае у всех бывают плохие времени, и они пройдут.

список примеров, выражений, которые можно написать другу, родственнику, знакомому, чтобы поддержать и успокоить его

Краткое содержание статьи:

 

Не всегда есть возможность приехать к любимому человеку, который нуждается в поддержке. Конечно, хочется оказаться рядом с ним, обнять и успокоить. Но если личная встреча состоится еще нескоро, то остается связаться с ним по телефону или Интернету. Даже на расстоянии удается успокоить человека, вселить ему надежду и избавить от тоски.

 

 

70 успокаивающих фраз, которые можно написать человеку

1. Ты архитектор своей жизни. Ты сам/сама закладываешь фундамент и выбираешь фактуру и наполнение.
2. У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти…
3. Основа, которой вполне достаточно для счастья: солнечный свет, вода, отдых, воздух, физическая нагрузка. И все это не стоит ни копейки. Подумай об этом. Сделай паузу. Побудь счастливым.
4. Не стоит беспокоится из-за вещей, которые уже в произошли, нужно жить настоящим и двигаться дальше.
5. Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое!
6. Твоя неприятность/болезнь — это всего лишь одна глава жизни, но не вся история.
7. Я не могу пережить это вместо тебя. Но я могу прожить это вместе с тобой. А вместе мы все сможем!
8. Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!
9. Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать.
10. Даже если ты споткнулся и упал, ты все равно продвинулся вперед, помни об этом!
11. Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся улучшить твое положение.
12. Когда ты волнуешься, часто проблем только прибавляется, например, проблемы со здоровьем. А оно тебе нужно? Направь свои мысли в правильном направлении, например на осуществление своей мечты, или создания какого-либо художественного шедевра. У человека огромное множество возможностей реализовать себя и грех ими не воспользоваться!
13. Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
14. Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего.
15. Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе счастья, и ты верь в его приближение! Считай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и только станешь сильнее.
16. Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки.
17. Самые сильные люди — это не те, кто демонстрируют силу перед другими, а те, кто побеждают в битвах, о которых мы ничего не знаем.
18. Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
19. Ты всегда можешь рассчитывать на меня в любой ситуации, я всегда рядом, хоть и между нами расстояние.
20. Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается.
21. Хаос и неприятности предшествуют великим переменам. Помни, что любой минус всегда можно превратить в плюс.
22. Я не могу пережить эту боль вместо тебя, но я могу прожить эту боль вместе с тобой, вместе мы выдержим всё!
23. Ты когда-нибудь пробовал поджечь пепел? Наверняка нет, и все потому, что пепел – это то, что уже сгорело и его поджечь невозможно. Как и в ситуации с пеплом, также происходит и в обычной жизни. Если вы не в состоянии изменить ситуацию, просто переступите через нее.
24. Через беспокойства проходят практически все люди – это нормальное состояние человека. Беспокойство – это защитный механизм человека, позволяющий создавать мир таким, каким он нам нравится. Ты не должен зацикливаться на проблеме, ты должен думать только о том, как решить ее или как не повторить прежние ошибки.
25. Сон, богатство и здоровье должны быть иногда прерваны, чтобы мы научились по-настоящему наслаждаться ими (Иоганн Рихтер).
26. Вспомни любую неприятную историю, которая тревожила тебя недавно. Она все еще тревожит тебя?
27. Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы.
28. Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная, я верю в тебя!
29. Солнце взойдет и завтра. Несмотря ни на что. Помни о этом всегда.
30. Твой тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня благодарностью.
31. Дорогу осилит идущий. Я помогу тебе пройти эту дорогу, я сделаю все, чтобы она оказалась несложной.
32. Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинок/одинока.
33. Ты можешь всегда на меня рассчитывать, что бы ни случилось.
34. Все то, что мы оставили в прошлом, и то, что ждет нас в будущем — все это неизмеримо мало, по сравнению с тем, что заключено в нас настоящих (Ральф Эмерсон).
35. Хотя этот период твоей жизни и не самый легкий, это всего лишь короткий отрезок твоего жизненного пути, скоро все наладится!
36. То, что гусеница называет концом света, творец называет бабочкой (Ричард Бах).
37. Даже в неприятностях всегда есть что-то полезное и важное для тебя.
38. Грустно, что так случилось, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать верный шаг.
39. Давай я объясню вам, почему вы не нужны переживать! Даже если ты оказываешься в такой ситуации, которую не можешь изменить, ты должен оставаться спокойным, ведь твои волнения в данном случае совершенно бессмысленны. Переживая из-за чего-то, ты делаешь операцию на головном мозге гаечным ключом. А в ситуации, когда ты в состоянии все изменить, у тебя просто не должно быть времени на раздумья и беспокойство, нужно действовать!
40. Ты сильнее и смелее, чем ты думаешь, и более любима, чем можешь себе представить.
41. Твоя неудача это трамплин к успеху, у тебя все получится, я уверен.
42. Сложи прочный фундамент из камней, которые бросают в тебя недоброжелатели и продолжай двигаться дальше, к победе.
43. Судьба знала, что тебе понадобится поддержка и опора в этой жизни и послала тебе меня. Можешь рассчитывать на меня и мою помощь в любых вопросах!
44. Не нужно нагнетать, даже если у тебя проблемы. Посмотри на ситуацию с другой стороны, если ты сейчас узнал столь неприятную новость, то возможно впоследствии избежишь повторения данной ситуации. Давай вместе подумаем, как можно исправить ситуацию и начать жить с улыбкой на лиц.
45. Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории.
46. Я понимаю, как тебе тяжело сейчас. Я могу тебе чем-то помочь?
47. Никто и никогда не бывает слишком старым, слишком плохим, слишком больным или слишком глупым для того, чтобы начать все сначала (Бикрам Чоудхури).
48. У меня вызывает восхищение твой талант раскрашивать жизнь яркими красками.
49. Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться.
50. Твои решения, тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня гордостью.
51. Давайте посмотрим на ситуацию по-другому, ведь могло быть гораздо хуже. Вы живы, здоровы, а это самое главное. Вы должны быть благодарны вселенной за простые вещи, такие как: возможность дышать, двигаться, разговаривать, слышать, в общем, то чего многие другие лишены.
52. Рядом с тобой я чувствую себя любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за это.
53. Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима пища для души.
54. Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой!
55. Не думаю, что нам хотелось бы многое сделать, если бы мы не испытывали усталости (Клайв Льюис).
56. Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.
57. Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям.
58. Часто против нас используются различные психологические манипуляции, главное не поддаваться провокациям и не показывать, что вы слабы перед обидчиком, распинаясь в бранных словах или доказывая что-либо. Примите каждую провокацию крайне спокойно и равнодушно, и тогда вы непременно выиграете, и сокрушаться, что у него ничего не вышло, уже будет ваш обидчик, а не вы.
59. Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше.
60. Я всегда восхищался/восхищалась твоему таланту преодолевать все невзгоды с изяществом и юмором.
61. Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь.
62. Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.
63. Ты прекрасный человек и заслуживаешь самого лучшего. Я уверен, что все наладится.
64. Если захочешь выговориться, звони в любое время. Я всегда с тобой, готов выслушать и поддержать в любом деле!
65. Если ваша ситуация решается деньгами, то это не проблема, а всего-либо финансовые трудности. Если проблему нельзя решить финансово, то и беспокоится о ней бесполезно
66. Своей скорбью и беспокойством мы лишаем наше завтра всякой возможности быть. У нас просто не остается для него сил (Корри Бум).
67. Нет ничего страшного в том, что ты боишься. Испуг означает, что ты готов сделать что-то действительно смелое — победить.
68. Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового. Потерпи, скоро тебе станет легче. А я пока буду рядом.
69. Давай я приведу тебе множество примеров! Возьмем меня, я давно не переживаю из-за ситуаций, над которыми не властна. Например, отправляясь в путешествие на самолете, для чего мне беспокоиться? Я ведь не пилот и не от меня зависят сотни человеческих жизней.
70. В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом.

 

Как успокоить человека словами?

Найти подходящие слова поддержки не так уж и трудно. На интуитивном уровне мы примерно понимаем что нужно сказать и как отреагировать на реплики впавшего в уныние человека.

К сожалению, отсутствие близкого контакта осложняет дело. Если общение ведется по переписке, то нет возможности увидеть лицо собеседника, оценить интонацию его голоса и т. д.

Тем не менее, даже не видя человека, можно сказать правильные слова поддержки:

• Просим подробно рассказать о том, что произошло. Идеально подойдет фраза: «Я ценю то, что ты обратился ко мне за помощью. К сожалению, я не знаю всех деталей твоей проблемы. Пожалуйста, расскажи, как и что произошло. Я готов тебя выслушать». Используя эти слова, мы решаем сразу несколько задач. Во-первых, ненавязчиво предлагаем свою помощь. Во-вторых, даем понять, что человек нам не безразличен. В-третьих, узнаем причину плохого настроения собеседника;
• Адекватно реагируем на возможный отрицательный ответ. Далеко не все люди готовы сразу открыться. Особенно если обида слишком серьезная и человеку даже стыдно сказать, как нехорошо с ним поступили. Еще одной причиной является нежелание слышать нравоучения. Собеседник может решить, что сейчас вы начнете давать рекомендации по поводу того, как следовало поступить в непростой ситуации. Именно поэтому человек может сказать что-то вроде: «У меня нет желания говорить об этом». Но не нужно обидчиво соглашаться с ним. Лучше написать следующее: «Я не могу оставить тебя в таком состоянии, так как переживаю. Я не намереваюсь тебя учить жизни. Ведь ты умный и рассудительный человек. Просто если ты выскажешься мне, то тебе станет лучше. Можешь не рассказывать какие-то моменты. Но все же мне хочется знать хотя бы в общих чертах, что же с тобой случилось»;
• Даем осторожную оценку переживаний, делаем акцент на положительных качествах собеседника и при необходимости советуем, как решить проблему. Когда человек рассказал о расстроившем его случае, следует написать: «Ситуация действительно непростая. Но ты поступил правильно (не растерялся, нашел нужные слова, не поддался на провокации и т. п.). Уже решил, что делать дальше? Я бы на твоем месте пока все оставил как есть (попросил помощи у коллег, постарался помириться и т. п.)». Важно отметить, что мы не напрямую советуем человеку как поступить. Мы лишь говорим о своих возможных действиях в той или иной ситуации. Это важно потому, что так фраза не будет звучать как нравоучение и попытка навязать советы.

 

ТОП 7 запрещенных фраз для успокоения

Следующие слова только больше усугубят душевное состояние человека:

1. «Вот у моего знакомого вообще случилась настоящая беда! Но он успешно справляется с этим. Твоя же проблема – сущая ерунда!»;
2. «Тебе нужно просто успокоиться;
3. «Попробуй отвлечься. Займись спортом (найди себе пару, погуляй и т. п.)»;
4. «Не думай об этом»;
5. «Ты слишком чувствительный. Нельзя же на каждую проблему так реагировать!»;
6. «Это ужасно! Не представляю, как теперь тебе с этим жить!»;
7. «Ты просто неправильно себя повел. В следующий раз обязательно не будь таким вспыльчивым (мягкотелым, невнимательным и т. д.)».

 

Как успокоить человека в истерике?

Когда приходится общаться по телефону или через мессенджер с впавшим в истерику человеком, то надо следовать нескольким правилам:

1. Спокойно принимаем все его эмоции. При необходимости игнорируем даже колкие замечания в свой адрес;
2. Ждем, когда основной поток слов иссякнет. Человеку в истерике надо максимально выговориться. В переписке следует обозначить, что вы внимательно его слушаете. Отлично подойдут фразы: «Я тебя понял», «Продолжай, я внимательно слушаю», «Так что там было дальше?». Пытаться давать продуктивные советы на пике истерики не стоит;
3. Когда острая фаза пройдена, предлагаем реальную помощь, например: «Я могу чем-то помочь? Если хочешь, я постараюсь приехать при первой же возможности»;
4. По окончанию диалога напишите примерно следующее: «Попробуй ненадолго прилечь и отдохнуть. Если вновь станет плохо, то звони или пиши. Телефон у меня всегда под рукой. Я готов тебя выслушать даже ночью».

 

Лучший метод коммуникации

Если человеку хочется выплакаться и высказаться, то переписка в мессенджере или соцсети – не самый лучший вариант. Сегодня почти у каждого есть смартфон с видеокамерой. Поэтому лучше всего провести «сеанс психотерапии» именно по видеосвязи.

Человек так устроен, что выплескивать накопившиеся эмоции ему проще тогда, когда он видит лицо собеседника и слышит его голос. К тому же намного проще выпалить весь свой рассказ за 5 минут, чем в два раза больше времени тратить на написание текста в окне чата.

Впрочем, тут все зависит от собеседника и ситуации. Если беда не такая уж большая и человеку проще выразить свои мысли в текстовом формате, то лучше не настаивать на видеосвязи или разговоре по телефону.

Чтобы успокоить загрустившего или впавшего в истерику человека не обязательно быть психологом. Обычно достаточно выразить готовность выслушать, не перебивать и дать пару осторожных советов, которые могут улучшить ситуацию.

 

Видео: слова поддержки, которые реально действуют

Как успокоить человека словами: психологическая помощь

Он, она

Мы привыкли считать, что женщина – существо эмоционально неустойчивое и всегда склонна к истерической реакции, а мужчина силен и стоек по умолчанию, поэтому способен справиться со стрессом в одиночку. Однако это не совсем верно.

Последние исследования ученых показывают, что социально изолированный мужчина гораздо хуже переносит стресс, чем женщина, оставленная наедине с собой: он более склонен к уходу в себя и депрессии (а у девушек в форс-мажорных ситуациях даже иммунитет возрастает!). И та проблема, которую мы, эмоциональные, переживем и все-таки забудем, еще долго может терзать мужской мозг. Психологи полагают, что подобная затянувшаяся реакция – следствие того, что мальчиков с детства приучают молчать и больше следить за своим реноме, чем за состоянием психологического комфорта.

Мужчина нуждается в утешении, однако принесут его скорее действия, чем слова. Как утешить любимого человека? Твой приезд, вкусный ужин, ненавязчивая попытка растормошить подействуют гораздо лучше словесных признаний. Кроме того, активное поведение кого-то рядом приводит мужчин в себя. А еще дай понять, что ему не помешает выговориться и ты не видишь в этом ничего страшного.

Спасение помогающих

Иногда мы настолько увлекаемся спасением утопающих, что это становится уже навязчивой идеей. Чему, кстати, потворствует и сам потерпевший: привыкнув к твоей готовности выслушать, он, сам того не понимая, превращается в твоего личного энергетического вампирчика и начинает сбрасывать все негативные эмоции на твои хрупкие плечи. Если это продолжается слишком долго, вскоре ты сама будешь нуждаться в помощи.

Кстати, для некоторых людей возможность помогать кому-либо превращается в способ уйти от собственных проблем. Такое допускать категорически не стоит – рано или поздно есть риск самой прийти к полноценному нервному срыву.

Если после долгих и, как тебе кажется, терапевтических разговоров ты чувствуешь себя выжатой как лимон, появляются усталость, нарушения сна, раздражительность — стоит немного притормозить. В таком состоянии ты вряд ли кому-нибудь поможешь, а вот себе навредишь запросто.
 

 Депрессия

У нас любят применять диагноз «депрессия» по поводу и без. И хотя диагностировать это заболевание может только специалист, есть все же общие признаки, при проявлении которых нужно срочно обращаться за квалифицированной помощью. Это:

-апатия, грусть, преобладание плохого настроения;

-упадок сил, двигательная заторможенность или, наоборот, нервная суетливость;

-замедление речи, длительные паузы, застывания на месте;

-снижение концентрации внимания;

-потеря интереса к привычно радостным вещам и событиям;

-потеря аппетита;

-бессонница;

-снижение сексуального влечения.

Хотя бы пара симптомов из перечисленного – и тебе действительно стоит подыскать для пострадавшего хорошего психотерапевта.

Текст: Дарья Зеленцова

Фото: ​Getty Images

Слова поддержки в трудную минуту: что сказать близкому человеку

Олег Мальцев

Краткое содержание статьи:

Часто бывает так, что на нас нападает косноязычие, на ум не приходят нужные слова, а банальные фразы и чужие цитаты рискуют быть восприняты с обидой. Хорошо, если под рукой окажутся слова поддержки в трудную минуту, написанные или сказанные простым языком.

Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение?

Для того, чтобы приободрить загрустившего знакомого, подойдут следующие фразы:

1. Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки;
2. У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти;
3. Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать;
4. Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!

В этом ролике психолог Андрей Букушев расскажет, какими словами лучше поддержать близкого человека в трудную минуту, как и когда их лучше всего произносить:

Что написать тому, кого уволили с работы?

Лишение работы часто служит причиной появления негативных эмоций. Есть подборка сообщений, подходящих для поднятия настроение уволенному:

1. Не грусти, это к лучшему. Эта работа не раскрывала, а глушила твой потенциал. Тебе требуется нечто более подходящее, соответствующее твоим способностям;
2. Ничего страшного! С твоим умом, неплохим опытом и множеством положительных качеств, если серьезно займешься поиском, ты скоро найдешь новое место, которое будет намного лучше. Не удивлюсь, если через неделю будешь в другой фирме на более высокой должности;
3. Не переживай так! Для тебя не сложно найти работу с похожей зарплатой и ближе к твоему дому. Еще и почувствуешь радость от того, что перестанешь тратить кучу времени на дорогу и потратишь с пользой сэкономленные часы;
4. Судя по твоим рассказам, относились к тебе там не лучшим образом. Хватит тратить свою жизнь на такое неблагодарное времяпровождение. Ты заслуживаешь места, где условия и отношение к сотрудникам будут намного лучше;
5. Сильно не волнуйся! Потрать лучше свои нервы на поиск вакансий. Есть множество сайтов с подобной информацией. Зарегистрируешься, разошлешь свои данные и быстро снова устроишься. Это не повод для переживаний.

Фразы для того, кто поссорился с близкими

Ссора с дорогими людьми — ситуация, которая требует деликатности в высказываниях. Ниже приведено несколько примеров:

1. Грустно, что вы поругались, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать шаг к примирению;
2. Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться;
3. Не переживай так! Это происходит не в первый раз, ты знаешь, что вы дороги друг другу. А значит, все будет хорошо и вы обязательно помиритесь.

Утешительные слова для друга при расставании

Поломанные отношения с любимыми могут вогнать в депрессию. Для такого случая подойдет один из перечисленных ниже пунктов:

• Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается;
• Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь;
• Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима «пища» для души;
• Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего;
• Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.

Слова поддержки больному человеку своими словами

Когда друг узнает о болезни, ему важно помочь не упасть духом. Ниже находится подборка слов для подъема душевного тонуса и уверенности:

• В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом;
• Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше;
• Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое;
• Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы;
• Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой;
• Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям;
• Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся приблизить твое выздоровление;
• Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе скорейшего выздоровления, и ты верь в его приближение! Думай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и станешь сильнее;
• Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.

Слова поддержки при смерти близкого человека

Смерть близких шокирует людей, стресс приглушает восприятие чужих утешений. Изменить произошедшее нельзя, но следует выразить сочувствие.

Вот несколько формулировок для таких критических моментов:

• Я тебе очень сочувствую! Желаю больше сил, чтобы выдержать этот удар и не потеряться в своих эмоциях. Если захочешь поговорить или высказаться, я в любое время тебя выслушаю;
• Мне очень жаль, я тебе соболезную! Он (она) был замечательным и искренним человеком, его уход — потрясение для всех, кто считал себя его (ее) друзьями. Но сложно даже представить, что испытываешь ты. Держись… Если понадобится моя помощь или поддержка, только скажи;
• Примите наши соболезнования, это известие стало потрясением. Мы помним и всегда будем помнить его (ее), как необыкновенного и доброго человека, умевшего своим присутствием изменить любую обстановку в лучшую сторону. Светлая ему (ей) память;
• Держись! Боль от подобной утраты не заглушить никакими словами утешения. Но нужно постараться, чтобы память о нем (ней) была наполнена самыми светлыми чувствами. Мы не способны преодолеть смерть, но я верю, что она не является конечной точкой. Вряд ли бы ему (ей) хотелось, чтобы твои дни были наполнены печалью и скорбью. Пусть твои воспоминания о нем (ней) будут самыми нежными и теплыми;
• Искренне соболезнуем! Нет слов, чтобы облегчить горечь такой утраты, мы можем лишь пожелать вам выдержки и душевных сил. Мы всегда будем тепло вспоминать его (ее), храня в памяти все связанное с ним (ней) добро.

Некоторым людям использование готовых слов поддержки в трудную минуту кажется чем-то неправильным. Но при отсутствии времени на раздумья, подобрать слова самостоятельно нелегко. Важно внимательно перечитать выбранную фразу перед отправкой, чтобы не допустить несоответствий.

Видео: слова поддержки в трудные минуты жизни

В данном ролике Дмитрий Туркин расскажет, какие слова наиболее подходят для поддержания человека в трудную минуту:

Источник: https://znay.co/486-slova-podderzhki-v-trudnuyu-minutu.html

Как поддержать человека в сложной ситуации: советы психологов

Поддержка партнера

19. 01.2018

21.3 тыс.

14.3 тыс.

10 мин.

Иногда поддержать человека в трудную минуту — значит спасти ему жизнь. В сложной ситуации могут оказаться как близкие, так и малознакомые люди.

Оказать помощь и поддержку может абсолютно любой человек — моральную, физическую или материальную. Для этого нужно знать, какие фразы и действия являются наиболее значимыми.

Своевременная помощь и искренние слова помогут человеку вернуться к прежнему образу жизни и пережить случившееся.

Важно!  Если у тебя есть смартфон, ты можешь подрабатывать в любое время! Как? Получи 5 способов для подработки в смартфоне! Читать →

В жизни человека происходит множество ситуаций, в которых требуется психологическая, моральная и даже физическая помощь. В таком случае необходимо присутствие людей — родственников, друзей, знакомых или просто посторонних. Степень душевной близости и продолжительности знакомства не имеет никакого значения.

Чтобы поддержать человека, для этого не обязательно иметь специальное образование, достаточно искреннего желания помочь и чувство такта. Ведь правильно подобранные и искренние слова могут изменить отношение человека к сложившейся ситуации.

Самым страшным для человека является одиночество, когда нет возможности поделиться с другими своим горем. Поэтому лучшей поддержкой будут уверения в том, что человек не один и есть люди, которые готовы прийти на помощь и быть рядом столько, сколько потребуется.

Очутившийся в беде человек должен знать, что его понимают. Очень важно в этот период иметь рядом единомышленника. Если ситуация связана с потерей любимого мужчины или работы, воспоминания о личном примере будет самым действенным лекарством.

Рекомендуется рассказать, как тяжело было в этот период и как удачно в итоге все закончилось. Но не стоит акцентировать внимание на своем героизме и быстром решении проблем.

Просто нужно сказать, что такие проблемы бывают у всех, и друг тоже обязательно с ними справится.

Нужно убедить человека в том, что необходимо немного подождать, и станет намного легче. Осознание того, что все будет хорошо, создаст атмосферу защищенности и покоя.

В трудную минуту человеку свойственно именно себя винить во всех бедах. Он пытается переложить на себя ответственность за поступки, к которым он не имеет никакого отношения. В этом случае задача близких людей — разубедить человека в этом.

Попытаться опровергнуть все возможные положительные исходы ситуации. Если же вина человека в случившемся все-таки есть, нужно постараться ее загладить.

Рекомендуется найти такие слова, которые помогут убедить человека попросить прощения, что необходимо для его же блага.

Очень действенным будет прямой вопрос, чем можно помочь человеку в данной ситуации. Можно предложить свои варианты решения, не дожидаясь его обращения. Искренняя заинтересованность и принятие мер дадут почувствовать поддержку со стороны.

Ни в коем случае не стоит употреблять фразы: «забудь», «не переживай», «не плачь», «так даже лучше». Ни к чему не приведут попытки «привести в чувство» при помощи крика, обвинений и резких движений. Такая «помощь» может привести к усложнению ситуации.

Представители сильного пола стараются сдерживать свои эмоции, поэтому чаще всего замыкаются в себе. От этого переживания становятся еще сильнее, а душевная рана приносит не только психологические переживания, но и физическую боль. Девушка в этот момент должна быть максимально внимательной и заботливой, но ни в коем случае не навязчивой.

Если у мужа проблемы на работе, которые сопровождаются материальными потерями, необходимо сказать самые важные для мужчины слова: «Деньги никак не могут повлиять на наши отношения. Я всегда буду рядом».

Сказать это следует максимально спокойно, с улыбкой и нежностью. Излишняя эмоциональность или нервозность станет подтверждением опасений мужчины о том, что отношения имеют чисто меркантильный характер.

Если проблемы связаны с отношениями в рабочем коллективе или родственниками, здесь уместным будет заверение о том, что девушка на стороне парня. Ему незачем себя корить и чувствовать вину.

Любимая женщина целиком и полностью разделяет его точку зрения и сделает все необходимое для благополучного разрешения ситуации. Не помешает сказать мужчине о том, что он сильный и обязательно справиться с проблемами.

Чувство собственного достоинства не позволит ему не оправдать возлагаемые на него надежды. СМС со словами любви или стихами в течение рабочего дня поднимут ему настроение. Пример такого сообщения:

Чтобы помочь любимой женщине, начать следует с ласки и нежности, суть проблемы при этом не имеет значения. В первую очередь необходимо ее обнять, поцеловать и успокоить.

Самыми нужными в этот момент будут слова: «Успокойся, я рядом и я тебя люблю. Положись на меня». Затем можно продолжить объятия, попить чая и дождаться полного успокоения.

Лишь после этого рекомендуется спокойно разобраться в ситуации, обязательно приняв сторону любимой женщины.

Следует оказать помощь, как моральную, так и физическую. Возможно, придется поговорить с обидчиками, разобраться с делами, осуществить какие-то действия. Одним словом — переложить часть работы на себя.

Ощутив сильное мужское плечо и реальную помощь, любая девушка успокоится, какой бы сложной ни была ситуация. Небольшой подарок, поход в ресторан или театр быстро вернут ее к прежней жизни.

Звонки по телефону в течение дня, СМС в виде слов любви и поддержки в прозе или стихах будут очень уместны. Пример такого сообщения:

Поддержку больному человеку можно оказывать в виде слов и действий. Но не всегда это возможно, поскольку люди могут находиться на расстоянии друг от друга.

Самым ценным способом оказать помощь страдающему человеку будут слова поддержки. Чтобы успокоить больного, можно:

• Говорить слова о любви. Их необходимо повторять искренне, с неподдельным участием. Озвучив фразу: «Я тебя очень люблю и всегда буду рядом», можно успокоить человека, создать атмосферу защищенности.
• Делать комплименты. Больные люди очень ранимые, поэтому прислушиваются к каждому слову и жесту окружающих. Замечания о самых незначительных переменах во внешности в лучшую сторону будут звучать как комплименты. Даже если этих перемен нет, рекомендуется сказать об их наличии. Больной человек не в состоянии воспринимать действительность объективно. При онкологии это даст страдающему надежду на чудо, при тяжелой несмертельной болезни ускорит выздоровление.
• Хвалить. Хвалить больного человека следует за каждую мелочь, даже за съеденную ложку или глоток воды. Позитивный настрой будет способствовать скорейшему выздоровлению или облегчению состояния больного.
• Поддерживать на расстоянии. Уместным будет телефонный звонок или разговор по скайпу. Больному очень важно услышать родной голос, увидеть знакомое лицо. Дальнейшими действиями будут постоянные СМС, написанные стихи, присланные картинки и все те вещи, которые нравятся больному. Но самой значимой будет фраза: «Я уже еду».
• Рассуждать на отвлеченные темы. Стоит отдалиться от скучных тем и отдать предпочтение легким и веселым. Надо постараться вспомнить интересную историю, анекдот, рассказать смешные новости. Можно попробовать обсудить нейтральные темы: прочитанную книгу, кинофильм, рецепт блюда — все, что хотя бы немного заинтересует больного.

Некоторые фразы могут навредить больному человеку. Не стоит разговаривать на следующие темы:

• Болезнь. Не стоит обсуждать симптомы, искать их подтверждения, приводить аналогичные примеры из жизни знакомых людей. Исключением могут быть только счастливые случаи удачного исцеления.
• Реакция знакомых. Больному человеку совсем не обязательно знать, какую реакцию его болезнь вызвала у окружающих. Если кого-нибудь это растрогало, пусть навестит его лично (не стоит заранее об этом оповещать, поскольку визит может сорваться и больной будет разочарован). Разумным решением будет просто передать привет и рассказать новости о знакомом.
• Личное впечатление. Категорически не стоит рассказывать, какую реакцию вызвала болезнь у помогающего человека или находящихся рядом родственников. Пытаясь продемонстрировать свое сострадание, можно еще больше огорчить больного, поскольку он стал виновником переживаний и своим положением продолжает мучить близких.
• Расстояние. Если страшная новость о болезни близкого человека настигла вдалеке от него, лучшим решением будет срочно отправляться в путь. Об этом необходимо обязательно проинформировать. Решение вопросов, переговоры с начальством по поводу отъезда и другие проблемы должны остаться в тайне. Больной не должен знать о делах, которые могут быть важнее него. Если же нет возможности приехать, то можно сослаться на отсутствие билетов, нелетную погоду и прочие факторы. Здесь ложь будет во спасение, поскольку ожидание способно продлить больному жизнь.
• Жалость. Если болезнь смертельная, жалость близких будет постоянно напоминать об этом, вызывая плохое настроение и ухудшение самочувствия. Если болезнь не настолько серьезная, тогда есть риск ее осложнения, поскольку больной будет думать, что ему чего-то не договаривают. Иногда у больного может появиться нежелание выздоравливать, так как постоянная жалость вызывают привыкание и даже симулирование.

Правильные действия по отношению к больному способствуют выздоровлению или могут облегчить течение болезни:

• Уход. Некоторым больным необходим постоянный уход, поскольку они ничего не могут делать самостоятельно. Но даже если человек в усиленном уходе не нуждается, внимание и забота пойдут ему только на пользу. Уместным будет просто предложить прилечь и приготовить чай. Хорошей помощью будет уборка квартиры или приготовление обеда. Главное — правильно оценить ситуацию и помогать только в случае необходимости. Не стоит насильно отстранять больного от его привычных обязанностей, настойчиво отправляя отдыхать. Иногда достаточно просто быть рядом и разрешить поухаживать за собой. Это позволит больному человеку на время забыть о своей болезни и почувствовать себя нужным.
• Отвлечение. Полезно отвлечь больного от лечебных процедур и разговоров о таблетках. Если человек имеет возможность передвигаться, необходимо уговорить его совершить прогулку на свежем воздухе. Можно посетить некоторые мероприятия, выставки, музеи, творческие вечера и т. д. Изменившаяся внешность не должна быть помехой, главной задачей будет убедить больного в том, что сейчас положительные эмоции намного важнее восприятия окружающих.

Невосполнимая потеря близких людей причиняет сильные страдания, с которыми человеку без посторонней помощи не справиться. Чтобы своевременно оказать необходимую поддержку, рекомендуется ознакомиться с основными фазами эмоционального состояния в этой ситуации:

• Шок. Может длиться от нескольких минут до нескольких недель. Невозможность восприятия действительности сопровождается отсутствием контроля над эмоциями. Приступы могут сопровождаться бурным проявлением горя или полным бездействием с каменным спокойствием и отрешенностью. Человек ничего не ест, не спит, не разговаривает и почти не двигается. В этот момент он нуждается в психологической помощи. Разумным решением будет оставить его в покое, не навязывать свою заботу, не пытаться насильно кормить, поить, завязать с ним разговор. Необходимо просто быть рядом, обнять, взять за руку. Важно внимательно следить за реакцией. Не заводить разговоры на тему: «если бы раньше узнали, успели и пр. ». Вернуть ничего уже невозможно, поэтому не стоит провоцировать возникновение чувства вины. Не нужно говорить о покойном в настоящем времени, вспоминать его мучения. Не рекомендуется строить планы на будущее: «все впереди, еще успеешь, еще найдешь, жизнь продолжается…». Намного лучше будет помочь в организации похорон, уборке, приготовлении еды.
• Переживание. Этот период заканчивается по истечении двух месяцев. В это время человек немного заторможен, плохо ориентируется, почти не может сконцентрироваться, от каждого лишнего слова или жеста может расплакаться. Ощущение комка в горле и грустные воспоминания не дают уснуть, отсутствует аппетит. Воспоминания об ушедшем вызывают чувство вины, идеализацию образа покойного либо агрессию по отношению к нему. В этот период можно поддержать человека добрыми словами об усопшем. Такое поведение подтвердит позитивное отношение к ушедшему человеку и станет основанием для общего переживание по поводу его кончины. Не стоит приводить примеры других людей, которые пережили еще большее горе. Это будет восприниматься как бестактность и неуважение. Очень действенными будут прогулки, несложная деятельность, простой выход эмоций в виде совместных слез. Если человек хочет побыть в одиночестве, не стоит ему мешать. При этом нужно постоянно находиться на связи, звонить или писать сообщения.
• Осознание. Этой фазе свойственно заканчиваться спустя год с момента потери. Человек может по-прежнему страдать, но он уже осознает необратимость ситуации. Он постепенно входит в привычный режим, появляется возможность сконцентрироваться на рабочих моментах или бытовых проблемах. Приступы невыносимой душевной боли посещают все реже. В этот период он уже практически вернулся к обычной жизни, но горечь утраты еще присутствует. Поэтому необходимо ненавязчиво приобщать его к новым видам деятельности и отдыха. Делать это нужно максимально тактично. Следует контролировать свои слова и относиться с пониманием к возможным отклонениям от его обычного поведения.
• Восстановление. Человек полностью восстанавливается спустя полтора годам после потери. Острая боль заменяется тихой печалью. Воспоминания не всегда сопровождаются слезами, появляется возможность контролировать эмоции. Человек старается проявлять заботу о близких, ныне здравствующих людях, но ему по-прежнему нужна помощь настоящего друга.

Если описанные фазы затягиваются по времени или не приходят на смену, необходимо срочно обращаться за помощью к специалистам. Данное состояние является опасным и чревато возникновением серьезных заболеваний.

В искренней помощи есть свои нюансы. Помогать надо, но в разумных пределах:

• Помогать нужно только в том случае, если есть искреннее желание.
• В случае тяжкого горя нужно объективно оценить свои силы. Если их не хватает, следует привлечь друзей или специалистов.
• Оставлять за собой право на личное пространство, не становиться заложником ситуации.
• Не позволять собой манипулировать при малейшем отказе выполнить просьбу.
• Не жертвовать своими интересами, работой, семейным счастьем ради успокоения друга.
• Когда моральная или материальная помощь слишком затягивается, необходимо тактично поговорить с человеком, объяснить, что уже сделано все возможное для преодоления трудной ситуации.

Своевременно оказанная помощь, чувство искреннего сострадания помогут вернуть человека к прежней жизни.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

Источник: https://feelcontrol.net/building-relationships/support/kak-podderzhat-cheloveka-v-trudnuyu-minutu-chto-skazat.html

Цитаты про поддержку в трудную минуту (300 цитат)

Как поддержать человека в трудную минуту словами? Подбирая нужные слова, следует исключить жалость. В ней мужчина не нуждается и это может его обидеть. Мелкие промахи поможет преодолеть юмор. Удачная шутка подбодрит и улучшит настроение. В тоже время веселить любимого в серьезной ситуации будет наигранно и вызовет лишь раздражение.

Лишние расспросы о неудачах и неприятностях только портят настроение и угнетают мужчину еще больше. Лучше предложить его выслушать, когда он сам этого захочет и будет готов к разговору. Нужно сказать, что верите в его способность разрешить трудную ситуацию, и он всегда может рассчитывать на поддержку любимой женщины.

У нас вы найдете цитаты про поддержку в трудную минуту.

Общество – свод из камней, который обрушился бы, если бы один не поддерживал другого.

Важен тот человек, который приходит на помощь тогда, когда его даже не просят.

Люди просят совета только для поддержки решения, которое они уже приняли.

Вредить легко, помогать трудно.

В жизни мы часто не замечаем тех, кто тайно поддерживает нас.

Если однажды меня не окажется рядом с тобой, запомни: ты храбрее, чем подозреваешь, сильнее, чем кажешься, и умнее, чем ты думаешь. И еще кое-что – я всегда буду с тобой, даже если меня не будет рядом.

Больная находит утешение уже в том, что выслушивают ее жалобу.

Я могу сделать все что угодно, потому что ты веришь в меня…

Миииишааа… вот это ты зря сейчас! Вот мы тут все за тебя, мы прямо за тебя — за тебя… но Саааша, он затебее всех нас.

Настоящий друг с тобой, когда ты не прав. Когда ты прав, каждый будет с тобой.

Всё трудное дается еще труднее, если на твоей стороне нет лучшего друга.

Те, кому ты важен, всегда будут на твоей стороне.

Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить кого-нибудь.

Помню, как не раз, когда мне было сложно, ты, не бросаясь словами, сжимал мне руку. Давал понять, что ты рядом. Помню, как мы долго молчали, не из-за того, что не о чем было говорить… Так хорошо понимали состояния друг друга, что не могли передать их словами.

Хороший друг в тяжелую минуту поддержит, отличный друг притворится, что ничего не заметил.

Поддержать униженного — самый прекрасный поступок, на который только способен человек.

Мы знаем, в чём нуждаемся: найти человека, с которым вместе пойдём по пути к дому.

Знаете, SMSки заменяют в современном мире сигналы SOS. Мы, как терпящие бедствие корабли, рассылаем их без особой надежды на помощь. Даже когда приходит ответ, не вчитываемся в него: главное — знать, что ты не один, что тебя кто-то слышит.

Даже сильным людям нужно сильное плечо. Это я о женщинах и о мужчинах.

Хороший друг в тяжелую минуту поддержит, отличный друг притворится, что ничего не заметил.

В такие минуты о многом мечтаешь. Я бы хотела видеть друзей рядом и чтобы мои родители были другими. Я бы хотела, чтобы в моей жизни был человек, способный понять всё и сказать, что я не сошла с ума, что я не дура. И ещё сказать: «Я горжусь тобой. Я всегда рядом несмотря ни на что».

Лекарство для души – слеза, и слова доброго бальзам.

Если я был когда-либо сильный, то лишь потому, что она стояла за моей спиной.

Помню, как не раз, когда мне было сложно, ты, не бросаясь словами, сжимал мне руку. Давал понять, что ты рядом. Помню, как мы долго молчали, не из-за того, что не о чем было говорить… Так хорошо понимали состояния друг друга, что не могли передать их словами.

Поддержать добрым словом человека, попавшего в беду, часто так же важно, как вовремя переключить стрелку на железнодорожном пути: всего один дюйм отделяет катастрофу от плавного и безопасного движения по жизни.

В такие минуты о многом мечтаешь. Я бы хотела видеть друзей рядом и чтобы мои родители были другими. Я бы хотела, чтобы в моей жизни был человек, способный понять всё и сказать, что я не сошла с ума, что я не дура. И ещё сказать: «Я горжусь тобой. Я всегда рядом несмотря ни на что».

Мы знаем, в чём нуждаемся: найти человека, с которым вместе пойдём по пути к дому.

Люди, которые никогда ни о чем не спрашивают, самые лучшие утешители.

Те, кому ты важен, всегда будут на твоей стороне.

Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить кого-нибудь.

Не стесняйся, что даёшь мало. Ничего не давать — гораздо меньше.

Все говорят, что всё будет хорошо. Но никто не говорит, когда именно…

Когда человек в тоске, не предлагай ему «взять себя в руки», а восхищайся его выдержкой.

Протягивая руку друзьям, не надо сжимать пальцы в кулак.

Когда человек в тоске, не предлагай ему «взять себя в руки», а восхищайся его выдержкой.

Если я был когда-либо сильный, то лишь потому, что она стояла за моей спиной.

Всякий дающему даст, не дающему всякий откажет.

Иногда присутствие другого человека, даже безмолвное, помогает справиться с отчаянием.

Все говорят, что всё будет хорошо. Но никто не говорит, когда именно…

Сам останешься с прибылью, доброму доброе сделав.

Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить кого-нибудь.

Иногда лучший способ помочь кому-то — просто быть рядом.

Никто не должен покидать своего ближнего, когда тот в беде. Каждый обязан помочь и поддержать своего ближнего, если хочет, чтобы ему самому помогли в несчастье.

Вот что значит быть лучшими друзьями. Вот для чего они нужны. Чтобы помочь не сорваться в пропасть.

Если я жалуюсь на отсутствие поддержки, это верное свидетельство того, что я ее не заслуживаю.

Ты можешь всё, если рядом есть человек, который в тебя верит.

Даже сильным людям нужно сильное плечо. Это я о женщинах и о мужчинах.

Поддержка приходит к тому, кто ее заслужил! На таких софизмах и стоит власть, угнетение и рабство.

Ты большой молодец, всё у тебя получится, а теперь давай иди, увидимся ещё, и не забывай: всё будет очень хорошо. Но не сразу.

Множество людей могут говорить хорошие вещи, но очень немногие умеют слушать, потому как это требует силы ума.

Когда человек настолько уязвлен, что не в силах проявить великодушия, в эти минуты он особенно нуждается в сочувствии и поддержке.

Вот что значит быть лучшими друзьями. Вот для чего они нужны. Чтобы помочь не сорваться в пропасть.

Иногда присутствие другого человека, даже безмолвное, помогает справиться с отчаянием.

Иметь человека, который понимал бы тебя, — это значило бы иметь опору во всем, иметь бога.

Так как мы стоим друг за друга — нам ничего не страшно, а это самое главное.

Не избегай друга, в беде находящегося.

Сила появляется благодаря поддержке.

Под Рождество мне особенно не хватает мамы. Но в этот год тоска острее, потому что мне нужен её совет. Чтобы она приготовила мне какао и сказала, что скоро эта чёрная полоса пройдёт.

Как всё-таки приятно, когда за тебя переживают, а не пережёвывают!

Не вздумай забывать, Астрид: ты — моя дочь и ты — совершенство. Запомнила?

Иметь человека, который понимал бы тебя, — это значило бы иметь опору во всем, иметь бога.

Кто поверил, что помощь будет, все равно что получил ее. 

Твоя мать поддержала меня, когда все от меня отвернулись. Она была не только одаренной волшебницей, но и невероятно доброй женщиной.

Надо самому набираться мужества. Никто этого за тебя не сделает.

Душе израненной доброе слово — лекарство.

Иногда лучший способ помочь кому-то — просто быть рядом.

Ты большой молодец, всё у тебя получится, а теперь давай иди, увидимся ещё, и не забывай: всё будет очень хорошо. Но не сразу.

Мы поддерживаем друг друга не потому, что мы в одной команде. Мы поддерживаем друг друга, и поэтому мы команда.

Твоя мать поддержала меня, когда все от меня отвернулись. Она была не только одаренной волшебницей, но и невероятно доброй женщиной.

Это просто здорово: иметь в своей жизни человека, которому звонишь в глубокой депрессии… А кладешь трубку с сумасшедшим желанием жить!

Я забиваю не потому, что всегда попадаю, а потому, что меня прикроют, если промахнусь.

Знаешь, когда я оглядываюсь на то, через что прошла наша семья, через что прошёл каждый из нас, вижу всю ту боль..

Я  Те, кто поддержал меня, когда я падал — теперь ДЕРЖИТЕСЬ — мы взлетаем!

Я  Мы нуждаемся в поддержке. Нам нужны друзья. Если же рядом их не оказывается, приходится превращать одиночество в наше главное оружие. И тогда то, что нас окружает, способно помочь нам продвинуться к главной цели.

Я  В сердечных делах никогда нельзя предлагать советов или решений… Только чистый носовой платок в надлежащий момент.

Я  Не верь рукам, что может понесут… Поверь плечу, подставленному молча.

Ведь надобно же, чтоб у всякого человека было хоть одно такое место, где бы и его пожалели!

Когда вы просите мужчину о поддержке и не отталкиваете его отказ, в следующий раз он с большей охотой отзовётся на вашу просьбу.

Самое ужасное — это когда действительно нужна поддержка, а ты сидишь с телефоном в руке и не знаешь, чей номер набрать.

Иногда достаточно одного слова человека, который верит в тебя, чтобы возвратить тебя миру.

Мы нуждаемся в поддержке. Нам нужны друзья. Если же рядом их не оказывается, приходится превращать одиночество в наше главное оружие. И тогда то, что нас окружает, способно помочь нам продвинуться к главной цели.

Невозможно взять на себя чужую боль. Но можно хотя бы держать человека за руку, чтобы он не был со своей болью один на один.

Взаимная поддержка — основа брака.

Настоящие друзья видят первую слезу, ловят вторую и останавливают третью.

Она печально улыбнулась, и поступила как настоящий друг – отрезала мне второй кусок торта.

Вот так и бывает — хранишь секреты друзей, поддерживаешь близких, помогаешь случайным знакомым, а в тот момент, когда самому плохо — в одиночестве слушаешь музыку и поддерживаешь себя мыслями.

Большинство мужчин весьма слабо представляют себе, насколько важно для женщины чувствовать, что тебя любят, что ты не одна.

Женщина счастлива тогда, когда знает: её просьба о помощи не окажется гласом вопиющего в пустыне.

Когда она расстроилась, устала, отчаялась, не знает, что делать, словом, когда ей плохо, больше всего ей нужно именно это: знать, что она не одна, что рядом близкий человек, любящий и готовый прийти на помощь.

Не важно кто из двоих сделал ошибку, важно что исправляют ее вместе…[/su_note]

Семья не только для того, чтобы отдавать себя родным, Ранари, семья – это сила, семья поддерживает и приходит на помощь, так должно быть.

Держитесь, Киса! Мы с вами прошли больше, чем половину пути, сейчас должно открыться второе дыхание! Судя по вашему виду, оно у вас уже открылось.

Источник: https://citatnica.ru/citaty/tsitaty-pro-podderzhku-v-trudnuyu-minutu-300-tsitat

Как поддержать человека в трудную минуту морально, словами, стихами? Что можно сказать, написать в поддержку близкому человеку, другу в трудную минуту: слова поддержки

В этой статье вы найдете много правильных слов, которые помогут поддержать человека в трудную минуту.

В сложной ситуации могут оказаться, как родные, так и малознакомые люди. Бывает так, что поддержка для человека спасает ему жизнь.

Ничего не стоит сказать пару правильных слов, а для женщины или мужчины, эти фразы будут значимыми и очень необходимыми.

Ниже вы найдете советы, как нужно говорить слова поддержки и какие, а что не стоит произносить, чтобы не навредить психологическому состоянию человека еще больше. Читайте далее.

Поддерживающие слова для человека в трудную минуту — советы психолога: что можно сказать, а что не стоит?

Поддержка в трудную минуту

Слова поддержки в трудную мину – это как бальзам на душу. Но что стоит сказать, а о чем умолчать? Психологи дают свои советы, как подержать человека в период горестей и потерь.

Что не стоит говорить? Эти фразы первыми приходят первыми на ум, но они не будут так сказать к месту. Какие слова не стоит говорить человеку в трудную минуту:

• Не стоит переживать! А это как? Горе оно всегда горе и нормальный человек будет переживать. А от вас это прозвучит как – мне все равно, что случилось у тебя.
• Все образумиться и встанет на свои места. Уже нет – когда возникают проблемы, вернуть на прежние места не получится.
• Не стоит плакать. Не тут то было – с физиологической точки зрения слезы это нормально, так организм справляется со стрессом.
• Не стоит приводить пример людей, которым еще хуже. Если человек потерял работу, например – ему нужно кормить себя и семью, а что там в Африке — это не его забота.

Если вы хотите помочь человеку в трудную минуту – замените эти фразы на другие поддерживающие слова. Что можно сказать? Вот советы:

• Мы постараемся пережить это вместе. Это поможет человеку понять, что он не один, все трудности можно поделить пополам.
• Я прекрасно понимаю, что ты переживаешь и чувствуешь. Если человек попал в беду – ему важно знать, что его слышат и слушают, помогут поддержать.
• Придет время и тебе станет легче – это факт и человек сам это понимает. А вы сами поможете ему в этом нелегком пути.
• Ты попадал и в худшие ситуации, но справлялся с ними прекрасно, и сейчас ты справишься. Все это позволит человеку справиться внутренне с проблемной ситуацией.
• Не стоит себя винить в том, что произошло. Именно чувство собственной вины мешает человеку трезво оценивать ситуацию. И потому не стоит впадать в панику – решайте проблему.

И, наверное самые правильные слова, которые человек хочет слышать в трудную минуту – я сейчас приеду. Каждый человек хочет, чтоб в трудную минуту кто-то с ним был рядом.

Как поддержать подругу морально в трудную минуту: список слов поддержки, цитаты

Поддержка в трудную минуту

Подруга — один из самых близких людей для каждой женщины. Для нее хочется найти слова поддержки самые лучшие. Как поддержать подругу в трудную минуту? Вот подходящие слова:

• Милая моя, хорошая моя, все эти трудности — временные. И ты это прекрасно знаешь! Нельзя же страдать от каждого пустяка. Ну да, можно плакать, ведь это женская прерогатива, но следует помнить норму, девочка моя. Помнишь, как в книге «Алиса в стране чудес»: Алиса плакала, а слезы постепенно становились ручьем и уносили прочь ее от нужного ключа. С тобой разве не то же самое? Задумайся, сколько всего прекрасного ты пропустила, сколько возможностей упустила за это время. И стоило ли оно того?
• Просто знай, что я всегда рядом. Я всегда помогу тебе, если нужно будет. Не отчаивайся, ведь впереди тебя ждет только лучшее. Ты же веришь мне? Веришь?
• Таким людям как ты, нельзя грустить. Это «незаконно»! Ну — ка, посмотри в зеркало: глаза и нос красные. А тебе еще вершины сворачивать. Я верю в тебя!

Жизненные слова: Да, все что случилось с тобой несправедливо. Я тоже так считаю. Но нужно двигаться дальше. Ведь жизнь — это не страдание, просто ты сейчас в трудном положении, вместо того, чтобы радоваться и веселиться.

• Пройдет время, и ты даже не вспомнишь об этом. Не веришь? А помнишь, как ты плакала, когда тебе было пять лет из-за лопнувшего воздушного шара? А тебе ведь тоже было больно и грустно. И казалось, что жизнь кончена и все против тебя, даже погода. Но разве это так?
• Время не лечит — это факт, но ты сама себе можешь помочь. Можно же найти выход! Безвыходных ситуаций не бывает. Просто нужно думать обо всем пережитом на светлую голову, а не забитую волнениями и страхами.

Слова, которые необходимы: Ты не виновата в случившемся. Одному Богу было известно, что так может случиться. Ведь люди не ясновидящие или колдуны, которые заглядывая в свой шар, предсказывают будущее.
Помни, я тебя люблю. Если я могу чем-то помочь — ты мне скажи.

Поддерживающие стихи в трудную минуту

Выше вы найдете поддерживающие стихи в трудную минуту для любимой. Вот еще стихи для любимого мужчины или просто близкого человека:

Поддержка в трудную минуту: стихи

Поддерживающие слова в трудную минуту коллеге по работе: что сказать?

Коллега — это не всегда близкий человек, вы просто вместе работаете, но в то же время большую часть времени в течение дня находись рядом. Поэтому поддерживающие слова в трудную минуту для коллеги по работе просто необходимы. Что сказать?

Поддержка коллеге практически ничем не отличается от поддержки близких, ведь в сложный момент, каждый становится беззащитным как ребенок, и нуждается в поддержке.

Просто покажите, что вам небезразлична проблема коллеги и объясните, что вы его понимаете. Обязательно нужно сказать: «Я буду рядом, и помогу тебе пережить проблему».

 Эти «золотые» слова придадут уверенности и сил.

Как поддержать маму, отца в трудную минуту?

Поддержка в трудную минуту

В жизни каждого рано или поздно происходят неприятные ситуации. Иногда, справиться с эмоциональной слабостью получается в одиночку, а порой и нет. Что делать, если трудный момент наступил у самого сильного человека на свете – у мамы или отца? Как помочь пройти этот этап и как утешить? Как поддержать маму и отца в трудную минуту? Советы:

• В первую очередь нужно придать маме и отцу чувство уверенности, что он или она не остались наедине с проблемой. Фразы «Я всегда рядом» и «У тебя есть я» помогут наполнить травмированное сердце семейным теплом.
• Слушая переживания лучше всего отвечать: «Я тебя понимаю, понимаю как тебе тяжело». Не лишним будет поинтересоваться, какую помощь можно им оказать. Возможно, они попросят выполнить домашние дела, чтоб немного отдохнуть, ведь эмоциональные переживания отнимают не меньше сил, чем физическая работа.
• Очень важно уметь выслушивать боль человека, пусть даже говорится одно и то же по кругу.

Вот что не стоит произносить ни в коем случае:

• В стрессовом состоянии некоторые фразы могут восприниматься иначе и вызвать еще большее негодование и агрессию. Например, слова «Ничего страшного» или «Все пройдет» могут быть расценены как равнодушие и непонимание. Ну как же ничего страшного, если для человека это трагедия.
• «Да, ты уже это говорила (говорил)» — эта фраза будет неуместной, поскольку разговор – это один из способов облегчить душу. Такие замечания продемонстрируют нетерпеливость и неприятность бесед. В таком случае мама может закрыться в себе и перестать делиться переживаниями, усугубляя свое состояние.

Для любой матери или отца нет ничего важнее, чем их дети. Любовь и тепло способны отогреть сердце и вызвать улыбку, чтобы ни случилось на свете. Самая лучшая помощь в трудную минуту – это просто быть рядом.

 Как поддержать сына в трудную минуту: слова

Поддержка в трудную минуту

Трудные жизненные ситуации возникают в жизни каждого человека повсеместно. Очень тяжело, когда подобное случается с вашим ребенком, в частности с сыном. Каждый по-своему реагирует на разные ситуации, и по-разному ищет выход из них.

Достаточно часто подростки, попав в затруднительное положение, замыкаются в себе, тем самым не давая помочь ему родным и близким. Важно приучить своего сына, в первую очередь, обращаться за помощью или же за советом именно к вам, как к родителям. Как поддержать сына в трудную минуту?

Совет: Если вы видите что вашему сыну, нужен совет или помощь, или может ему просто необходимо выговорится, всегда идите к нему на встречу, не смотря ни на что. Сын должен видеть в родителях опору и поддержку, это очень важно.

Прежде всего, помогите ему выразить свои эмоции, эмоции подавлять нельзя, особенно если они сильны. Помогите сыну выразить все, что его гложет: боль, разочарование, обиду и так далее. Пока эмоции сидят в нем, улучшения в его состоянии не будет.

Важно: Нужно предлагать свою помощь, даже если она ему не нужна, благодаря этому сын будет видеть в вас опору, того человека который его понимает. Оказывайте помощь до тех пор, пока не увидите улучшения. Также необходимо как можно чаще находиться рядом. В тяжелые минуты человеку, тем более, если это сын, сложно находиться одному.

Не нужно говорить такие фразы как:«Все будет хорошо, время лечит, бывает и хуже». Лучше скажите такие слова: «Я с тобой, я всегда рядом, мы вместе все переживем».

 Лучше показать сыну, что вы его цените и готовы прийти на помощь в любую минуту независимо от ситуации. Пускай выговорится, не стоит ограничивать его во фразах, если хочет выражаться матом – пускай говорит, как может, как удобно.

 Самое главное в общении с детьми — это умение слушать.

Как поддержать дочь в трудную минуту: советы

Поддержка в трудную минуту

Очень важно в определенной ситуации, когда того требует момент, поддерживать своего ребенка, особенно если это девочка. Девочки очень ранимые, их очень легко обидеть, они очень восприимчивы к мнению окружающих. Поэтому необходимо всегда быть рядом с дочерью в момент, когда она находится в подавленном состоянии. Как поддержать дочь в трудную минуту?

Совет: Слова поддержки важны не только в сложный период, они нужны всегда. В тот момент, когда ваша дочь всем своим видом показывает, что ей нужна поддержка, не нужно идти и заниматься своими делами, отложив на потом общение с дочерью.

Такой поступок может очень сильно оттолкнуть девочку от вас, и она не станет подходить за советом, замкнется в себе, что может повлечь достаточно серьезные последствия в будущем.

• Дочь должна видеть в вас человека, с которым можно поговорить на любую тему, абсолютно любую.
• Во время общения дайте ей понять, что вы принимаете ее чувства, необходимо поддакивать, кивать во время того как она изливает вам душу, задавать короткие уточняющие вопросы.

Важно: Не нужно нагружать дочь, которая оказалась в тяжелой ситуации, еще больше, негативными эмоциями, фразами типа «у меня было еще хуже» и так далее.

Лучше спросите у нее «Я могу тебе чем-нибудь помочь?». Ведь помимо слов поддержки ей может понадобится практическая помощь или же совет. Очень важно чтобы дочь, обращалась за помощью именно к родителям, а не к сверстникам и друзьям, которые могут насоветовать чего угодно, усугубив ситуацию до страшных последствий.

Как поддержать сестру, брата в трудную минуту: добрые, теплые фразы, слова

Поддержка в трудную минуту

Сестринские отношения или отношения между братьями, невозможно назвать просто дружескими. Они всегда представляют собой нечто большее. Это единение родственных и приятельских чувств.

Очень хорошо, когда есть взаимопонимание и взаимоуважение. Именно в таких случаях особо ожидаема поддержка в трудную минуту. Но что же сказать сестре или брату, чтоб утешить? Ниже вы найдете советы и правильные слова.

• Самое важное — это продемонстрировать, что в проблемной ситуации они не остались наедине с собою. Слова «Все проблемы непременно решатся, и я тебе в этом помогу», «Я полностью на твоей стороне» придадут чувство уверенности в надежном плече рядом, ощущение правоты.
• Фраза «Были ситуации и похуже» способна понизить значимость текущих трудностей в глазах переживающего человека. Стоит напомнить, как с успехом он выходил раньше из более серьезных передряг.
• Так же обязательно нужно уделить внимание неоспоримым фактам, говоря: «Ты самая лучшая сестра», «Ты очень красивая», «Ты моя родная». Это хорошо сблизит в дальнейшем общении, вызовет повышенное доверие. Сестра сможет более откровенно рассказать о произошедшем, выговориться. Брата можно ободрить такими словами поддержки: «Не бойся, я рядом», «Я помогу тебе, брат», «Ты можешь рассчитывать на мою поддержку». 

Обсудить план решения проблемы лучше в теплой семейной обстановке, за чашечкой чая. Потребление теплой жидкости часто облегчает состояние, расслабляет. Если же вопрос не имеет решения, то надо направить силы на отвлечение внимания: просмотры любимых фильмов, прогулки на свежем воздухе, шоппинг в компании подруг.

Что можно сказать в сложной ситуации, написать в поддержку близкому человеку, другу в трудную минуту своими словами?

Поддержка в трудную минуту

Слова, сказанные человеку в трудную минуту, в тот момент, когда человек находится на грани отчаяния способны значительно улучшить самочувствие и поднять самооценку.

Поэтому необходимо понимать и все возможно осмысливать то, какие слова будут сказаны.

Сказанное может как приободрить, залечить душевную рану, поддержать, так и наоборот, усугубить и без того плачевное положение.

Совет: В первую очередь, необходимо внимательно и самым тщательным образом выслушать слова собеседника, при этом, нужно постараться не упустить ничего, даже самая незначительная деталь поможет подобрать именно те слова, которые необходимы именно сейчас, в эту минуту.

Выслушать человека, кажется, наиболее простой задачей, но это далеко не так легко, как может показаться. Не стоит говорить человеку, которому нужна поддержка банальных фраз:

• Все будет хорошо
• Не заморачивайся
• Забудь
• Держись, я с тобой
• Я на твоей стороне

Эти фразы могут только усугубить и без того плачевное положение. Когда человек попадает в затруднительную ситуацию, он становится настолько ранимым и беззащитным, что превращается в беззащитного маленького ребенка. Поэтому от слов, которые будут произнесены в качестве поддержки, зависит очень многое, в частности и психическое состояние человека.

Обидеть и без того подавленного человека, не составляет никакого труда. Гораздо тяжелее приободрить, поднять силу духа. Это можно сделать всего лишь одной правильно сказанной фразой или же словом: «Я с тобой, заодно, мы все переживем, я тебя не брошу, ты только позови, скажи, и я сразу приду к тебе». Главное слушать, что говорит тот, кто нуждается в поддержке.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать, довольно простой вывод. Не нужно пользоваться банальными фразами, которые перечислены выше, если человек, нуждающийся в помощи, довольно близок вам.

Услышав такие фразы, все может стать только хуже, и человек поймет, что вам на него плевать. Слушайте и еще раз слушайте. Порой достаточно просто обнять человека.

В такой ситуации, главное внимание и правильно сделанный вывод из рассказа, нуждающегося в поддержке.

Видео: Самые нужные слова в трудную минуту | Поддержу и успокою тебя

Источник: https://heaclub.ru/kak-podderzhat-cheloveka-v-trudnuyu-minutu-moralno-slovami-stihami-chto-mozhno-skazat-napisat-v-podderzhku-blizkomu-cheloveku-drugu-v-trudnuyu-minutu-slova-podderzhki

Как поддержать близкого человека, больного коронавирусом? Советы психолога — Ульяновск сегодня

У людей бывают ложные убеждения по поводу новой коронавирусной инфекции, основанные на недостоверной информации и собственной тревожности: в частности, что организм после болезни будет разрушен, и они уже не смогут жить, как раньше. Это очень опасные убеждения. Главный медицинский психолог Ульяновской области Юлия Сиденкова дала несколько советов, как сохранить свою психику и поддержать близкого человека, госпитализированного с COVID-19.

Сосредоточенность на проблеме — причина формирования «туннельного сознания», когда человек не видит путей решения. Состояние отчаяния очень опасно, ведь для успешного излечения необходимо четкое следование рекомендациям врача: принимать лекарства, дышать кислородом, лежать на животе, пить воду и т.д. Медицинским работникам, помимо своих основных обязанностей, приходится проводить беседы с пациентами, направленные на повышение мотивации к лечению. В процессе бесед нередко выявляется целый пласт ошибочных убеждений, не имеющих медицинского обоснования.

Коронавирусная инфекция, особенно если потребовалась госпитализация, может привести к большому количеству психологических проблем. Человек испытывает тревогу и страх, когда узнает, что анализ показал положительный результат и ему предстоит госпитализация. В больнице он оказывается в ограниченном пространстве, вокруг — медперсонал в защитных костюмах. Он может испытать шок. У пациента бывают панические атаки, а если он и раньше страдал неврозами и другими расстройствами психики, то они обостряются.
Разумеется, к страху за свое здоровье и жизнь добавляется тревога за родных и близких. Пациент боится, не заразил ли он окружающих. Отчасти это происходит из-за невозможности встретиться с родными и близкими, контакты с которыми возможны только удаленно.

Пациент ковидного отделения обеспокоен своим физическим здоровьем и совершенно забывает о том, что психика страдает в первую очередь. Поэтому родные и близкие во время телефонных разговоров и дистанционной связи должны успокаивать, подбадривать его, создавать мотивацию для четкого выполнения всех рекомендаций медицинских работников. Напоминайте больному о том, что для него важно и ценно. Если в семье есть дети, внуки, рассказывайте об их достижениях. Может быть он любит проводить время на дачном участке? Тогда поговорите с ним о преобразованиях, которые можно провести на даче, когда он выпишется из больницы и вернется к обычному образу жизни. Некоторые увлечения (складывание пазлов, решение кроссвордов, рисование, лепка, вышивание, вязание и другие) доступны в условиях стационара. С разрешения персонала медицинской организации можно обеспечить больного необходимыми материалами и инструментами для творчества.

Один из самых лучших способов поддержки — побыть рядом и заключить в объятия, — к сожалению, в данной ситуации не позволителен. Зато простые слова сочувствия и внимательное выслушивание эффективны. Ни для кого не новость, что сдержанные эмоции разрушают нас изнутри, превращаются в болезни и отравляют нам жизнь. Любой человек имеет право горевать, злиться, чувствовать обиду, когда находится в трудной жизненной ситуации. К друзьям и близким мы обращаемся не тогда, когда хотим выглядеть взрослыми, умными и сильными, а тогда, когда хотим просто побыть самими собой.

Поэтому, если вы хотите поддержать или утешить кого-то, — дайте ему возможность рассказать о своих переживаниях. Не оценивать и не обесценивать, не перебивать со своими комментариями, не переносить на него свои проекции, домыслы и выводы с советами. Все, что нужно, — это живое участие, доброе сочувствие, душевное тепло. И реальная конкретная помощь: посидеть с детьми, собрать денег, приготовить еду, помочь в уходе за домашними животными.

Используйте все возможности, чтобы донести до своего родственника мысль: болезнь излечима, возвращение к нормальной жизни возможно, единственным условием для этого является четкое следование рекомендациям врача, а это не только прием лекарств. В целях реабилитации пациенты должны выполнять дыхательные упражнения, правильно питаться, очень важна посильная физическая активность. Но основное условие успешной реабилитации — позитивный настрой и вера в то, что сложности преодолимы.

Слова поддержки любимому мужчине в прозе

​​

​не стоит.​95. изумительный​32. грациозный​

​сердце женщины:​ ​то, чего делать точно ​94. необходимый​31. утончённый​мужчину. Их подскажет любящее ​, ​руках. А теперь разберем ​

​93. ненаглядный​30. кокетливый​можно дополнить теми, которые радуют любимого ​, ​себе сами. Поэтому, все в наших ​

​92. лучезарный​29. обольстительный​именем. Список слов всегда ​, ​одну простую истину: невезение, как и удач, люди притягивают к ​91. бесподобный​28. стройный​разрешить ситуацию, особенно, в сочетании с ​, ​над всеми трудностями. Вы должны донести ​

​90. блаженный​27. сногсшибательный​ласковое слово поможет ​, ​делах и победу ​

​89. женственный​26. обалденный​спора и разногласия ​, ​на успех в ​88. дивный​25. пушистый​смыслом. Даже в момент ​, ​мужчину словами? Помогите ему настроиться ​87. целеустремлённый​

​24. яркий​любую фразу, наполняя ее новым ​, ​• Хотите поддержать своего ​86. офигительный​23. сексапильный​сердца ветерком нежности. Они способны преобразить ​сайтов: ​мужчине узнавать что-нибудь новое.​85. обаятельный​22. лучезарный​цветочным лепесткам, уносимым с любящего ​

​Информация получена с ​• Всегда помогайте своему ​84. игривый​21. ангельский​Ласковые слова подобны ​на новые свершения:​тренажерного зала.​83. чистосердечный​20. завораживающий​

​• Ты – мужчина моей мечты.​и вдохновить его ​к занятиям спортом: утренней гимнастике, вечерним прогулкам, плаванию или посещению ​82. возбуждающий​19. божественный​вами и избранником).​

​по поводу того, как поддержать мужчину ​кофе). Попробуйте привлечь его ​81. честный​18. недоступный​пламя любви между ​

​традиция. Еще несколько советов ​и пристрастие к ​80. зажигательный​17. страстный​люблю (слова помогут поддерживать ​окружающего мира – не лучшая семейная ​вредных привычек (даже достаточно безобидных, таких как курение ​79. застенчивый​16. ослепительный​выразить словами, как я тебя ​

​другу на несправедливость ​ему избавиться от ​78. улыбчивый​15. шикарный​• Я не могу ​• Запомните, регулярно жаловаться друг ​

​жизни и помогите ​77. прелестный​14. неотразимый​мою жизнь.​

​жизненного пути.​к здоровому образу ​76. жизнерадостный​13. незабываемый​

​добавила красок в ​на поиск своего ​• Старайтесь приобщить мужчину ​75. одурманивающий​

Слова поддержки любимому мужчине в прозе

Как поддержать мужчину в трудной ситуации словами

​12. неописуемый​• Встреча с тобой ​на ошибку, равно как и ​

​тепло и уют.​74. соблазнительный​11. неповторимый​мужчину (довольно эффективная фраза-крючок).​творческого прорыва. Каждый имеет право ​трудностями, зная, что дома ждут ​73. непосредственный​10. обворожительный​мечтала, что встречу такого ​по поводу очередного ​справляться с ежедневными ​72. бескорыстный​9. очаровательный​• Я и не ​– довольно провальная идея, не стоит «рубить с плеча» и резко высказываться ​его. Ведь намного легче ​71. восторженный​8. милый​для частого употребления, но иногда можно).​на параплане зимой ​

​только поддержать мужчину, но и вдохновить ​70. манящий​7. нежный​так плохо (не очень подходит ​кажется, что организация полетов ​отдыха. Вкусная еда, мягкая постель, уютная ванная – это способ не ​69. чистолюбивый​6. добрый​• Без тебя мне ​

​мужчины. Даже если вам ​комфортные условия для ​68. искромётный​5. сексуальный​вас с ума, тем лучше).​удачную идею своего ​успешен, нужно создать ему ​67. ароматный​4. привлекательный​будет стараться свести ​каждую не совсем ​проявлял активность, был энергичен и ​66. мечтательный​3. заботливый​взглядов (чем чаще он ​• Старайтесь не критиковать ​домашнем уюте: чтобы ваш любимый ​

​65. экстравагантный​2. умный​ума от твоих ​в определенной сфере.​• Не забывайте о ​64. понимающий​1. красивый​• Я схожу с ​

​и добиться высот ​не боятся трудностей, ведь преодолевая их, становятся только сильнее.​63. дружелюбный​пр.​еще приятнее).​веру в себя ​том, что настоящие мужчины ​62. искренний​• самый щедрый и ​стараться сделать вам ​помочь мужчине обрести ​делом говорить о ​61. отпадный​• самый внимательный;​меня сумасшедшей (так мужчина будет ​поддержка женщины способна ​как бы между ​60. шаловливый​• самый умный;​• Твои поцелуи делают ​видеть – любящей и понимающей. Только ненавязчивая тактичная ​

53 универсальные фразы, чтобы поддержать мужчину

​усилий. И не забывайте ​59. изысканный​• самый талантливый;​действительно стать нежнее).​любимым. Будьте такой, какой хотите себя ​

​к тем, кто прилагает минимум ​58. скромный​• самый сексуальный;​

​(услышав это слова, ваш мужчина может ​отношения со своим ​любимому: успех редко приходит ​

​57. лучший​меня понять;​• Ты такой нежный ​добьетесь, а лишь испортите ​

​этим периодически напоминайте ​

​56. совершенный​• только ты смог ​

​том, сколько их было, этих «никого»).​и деспота, вы ничего не ​целей. Но одновременно с ​

​55. отзывчивый​• обожаю тебя;​на мысли о ​

​• Заняв позицию тирана ​

​достичь всех поставленных ​

​54. гармоничный​• ты лучший;​

​может подтолкнуть мужчину ​достижении конечной цели.​том, что он может ​

​53. безупречный​и надежно;​повторение этого предложения ​

​сможет сосредоточиться на ​мужчину уверенность в ​52. цветущий​

​• с тобой спокойно ​не любила! (обратите внимание, что слишком частое ​еще нет» мужчина навряд ли ​унижение. Ваша задача – постараться вселить в ​

​51. загадочный​тобой;​• Я никого так ​то, чего у нас ​

​же неуместна, как и регулярное ​50. непредсказуемый​• я счастлива с ​существу – вполне подходящая фраза).​

​в контексте «у всех есть ​повышать собственную самооценку. Но, разумеется, безосновательная похвала так ​49. желанный​тебя;​

​нечасто и по ​выражать свои мысли ​ненавязчиво помогать ему ​

​48. умопомрачительный​• я верю в ​

​тобой (если говорить это ​и не отставая. Если вы будете ​поддержать мужчину, должна тактично и ​

​47. сладенький​вдохновение.​о разлуке с ​

​за шагом, не забегая вперед ​• Женщина, которая искренне хочет ​46. ласковый​• Моя страсть и ​• Мне невыносимы мысли ​деле важна поэтапность: нужно идти шаг ​

​и действиями.​45. единственный​• Мой повелитель.​своем любимом).​

​результатом его трудов. В каждом серьезном ​поддержать мужчину словами ​

​44. пылкий​• Моя радость, любовь и нежность.​стоит опробовать на ​поторапливать своего мужчину, желая быстрее насладиться ​

​несколько советов, которые помогут вам ​43. симпатичный​

​• Ты мой волшебник.​(эти слова однозначно ​• Не следует постоянно ​на результат. Попробуем перечислить еще ​42. сказочный​

​бриллиант.​утро просыпаться рядом ​быть. Уважайте мужскую индивидуальность.​чуткость и нацеленность ​41. разносторонний​

​• Мой самый дорогой ​• Я хочу каждое ​том, каким он должен ​ней, достиг максимальных высот. Для этого необходима ​

​40. романтичный​• Самый лучший муж/друг/любовник.​мужчин).​свои представления о ​любую возможность, чтобы мужчина, находящийся рядом с ​

​39. любвиобильный​• Неистовый и жаркий.​(выражение немного пафосное, но приятное большинству ​

​свой путь и ​Мудрая женщина использует ​38. тактичный​• Заботливый и внимательный.​

​быть с тобой ​ее голове. У каждого человека ​100. самый-самый​37. коммуникабельный​• Страстный и желанный.​

​• Я хочу всегда ​идеал, который сформировался в ​

​99. любимый​36. стильный​• Замечательный и ненаглядный.​(проверенная фраза, которая всегда срабатывает).​из своего мужчины ​98. миниатюрный​

​35. креативный​• Родненький.​

​тебе за всё, что ты делаешь ​будет стараться слепить ​97. трогательный​

​34. энергичный​• Нежный и ласковый.​только по отношению ​• Мудрая женщина не ​

​96. сказочный​33. весёлый​• Любимый, милый, единственный.​

​• Я искренне благодарна ​• Я за тобой ​вам и без ​

​• Я так соскучилась ​• Я с нетерпением ​каждый мужчина!).​вариант для извинения, который заменяет все ​

​твоим объятьям (отличное предложение, чтобы поддержать мужчину ​любить тебя (не стоит говорить ​(по заверениям психологов, мужчины смотрят в ​нежностью большую часть ​в собственных силах).​

​их почаще, с нежностью и ​«моя жизнь»).​• За тобой я ​• Ты для меня ​ждать).​

​приятно осознавать, что он может ​тебя люблю (это предложение нужно ​слова любимому мужчине, особенно на расстоянии).​• Ты меня заводишь ​обоснованной).​• Щедрый (мужчины думают, что это слово ​

​всех типов и ​• Самый смелый (только эти слова ​к мужчине, имеет больше гламурный ​

​поддержки. Все это, наоборот, может спровоцировать приступ ​второго, вдохновляет, дает силы действовать ​себя проявление таких ​– показать, что вы понимаете ​

​мужа).​помочь можно и ​словами, и делом. Я постараюсь тебе ​ты постоянно об ​погружается в себя, нужно немедленно спасать ​

​сделает.​расспросами, просто наблюдайте. Дайте мужчине побыть ​смыслом и дадут ​

​рядом, обнять или просто ​усугубит ситуацию и ​в плохом расположении ​

​понять, как правильно поддержать ​Ты самый лучший ​хочет овладеть тобой.​

​будет. Мы еще вместе ​помощь.​часа может измениться ​уроку: каждый закат — это начало нового, яркого рассвета.​пережить!​

​Я хочу, чтобы ты знал, что даже в ​

Ещё ласковые слова для мужчины

​берега, где мы вдвоем ​крепким тылом!​и подавать патроны ​поддержу: я буду, словно танцовщица, всегда с тобой ​крепко держит мою ​тучи, заслоняющие солнце. Пусть я не ​тебя есть я, и мы справимся. Любую проблему надо ​мужчина на свете. А у самого ​людям, просто быть чуть ​себе проблемы, преграды, комплексы и рамки. Освободи себя — вдохни жизнь и ​все сможем. Ничего страшного не ​Я не могу ​

​в это «просто»).​

​белом коне (слова восхищения, которые целесообразно употреблять ​

​доверяю.​

​(отличная формулировка, показывающая мужчине, что он нужен ​

​в своем мужчине).​

​разговорах).​

​(это мечтает услышать ​

​(это самый лучший ​

​• Я скучаю по ​• Я всегда буду ​

​• Ты такой красивый ​

​самая счастливая (слова, которые заставляют наполняться ​

​(добавляет мужчине уверенности ​

​сердца мужчины, поэтому можно повторять ​(можно заменить на ​

​прикосновения.​доверие между вами).​

​заставит себя долго ​так весело (любому мужчине будет ​

​• Я так сильно ​не хватает (это хорошие поддерживающие ​

​так здорово.​

​слов похвалы, но хорошо, если она будет ​

​эффективное слово поддержки).​в отношении мужчин ​

​мужчине).​

​слово. Альтернатива «мой дорогой», примененная по отношению ​

​нездоровая ирония – не лучшие спутники ​

​жалостью. Первое, в отличие от ​

​словами и поступками. Обратите внимание, что словосочетание «поддержать мужчину» не включает в ​и ослабит напряжение. Ваша главная задача ​

100 коротких слов-комплиментов для любимого мужчины

​это не раздражает ​

​близости и готовности ​

​поддержать тебя и ​

​минуту? К примеру, можно сказать: «Я вижу, что-то произошло и ​

​и все больше ​

​с вами поделиться, он обязательно это ​

​обычно, не приставайте с ​

​наполнены более глубоким ​

​говорить. Важно просто быть ​

​вашей стороны только ​

​расспросами, если вы видите, что ваш любимый ​

​Перечислим несколько правил, которые помогут вам ​

​лучшее, и не сдавайся.​

​радоваться. Вспоминай об этом, как только грусть ​

​факту свершиться быстрее. Помни, всегда так не ​

​рассчитывать на мою ​

​за 24 часа. Но за 24 ​

​научить тебя великому ​

​тот факт, что это можно ​

​завтра сами собой. Спокойной ночи! Я тебя люблю!​

​закат у океанского ​

​нежность были самым ​

​подруга, в трудности помогать ​

​Любимый, я тебя всегда ​

​душу. Пока твоя рука ​

​твоей жизни появились ​

​потерпеть. Помни — сахар на дне. А пока у ​

​расстраивайся из-за каждой глупости. Ты самый лучший ​

​боль. Нужно продолжать верить ​

​сильный! Я всегда рядом, помни это! Запомни: мы сами придумываем ​

​с тобой. А вместе мы ​

​получится.​

​мной (некоторые «мальчишки» до сих верят ​

​• Ты – настоящий принц на ​

​• Я тебе полностью ​

​нужно, кроме твоей любви ​

​о том, как вы нуждаетесь ​

​в письмах, смс и телефонных ​

​• Ты такой ненасытный ​

​• Я прошу прощения ​

​на сто процентов).​

​сработает).​

​(небольшое внушение).​

​• С тобой я ​

​мне так спокойно ​

​как бальзам для ​

​• Ты мой воздух ​

​• Я люблю твои ​

​(слова, которые помогут укрепить ​

​понимаешь (добавьте проникновенную интонацию, и результат не ​

​• Мне с тобой ​

​поступка).​

​• Мне тебя очень ​

​• Мне с тобой ​

​• Умница, молодец (не стоит бояться ​

​• Умный (еще одно очень ​

​• Самый лучший (выражение, которое всегда срабатывает ​

​будет приятен каждому ​

​использовать это именно ​

​совет: чрезмерная болтовня, суета, искусственная оживленность или ​

​понятие сочувствия с ​

​поддержать своего мужчину ​

​почувствовать вашу поддержку ​

​займитесь своими делами: читайте, вяжите и т.д. (но только если ​

​• Напомнить о своей ​

​в любой момент ​

​мужчину в трудную ​

​уже долгое время ​

​любимый будет готов ​

​движений. Ведите себя как ​

​в такой ситуации. Тогда слова будут ​

​не всегда нужно ​

​вами разговаривать. Излишняя навязчивость с ​

​к мужчине с ​

​меня есть.​

​было сегодня. Поэтому верь в ​

​страдаешь ею, вместо того, чтобы жить и ​

​краски. Верь мне, вера поможет этому ​

​вместе. Ты всегда можешь ​

​мысли, и тогда, я уверена, проблема решится сама. Скорее всего, проблема не исчезнет ​

​ошибки. Позволь этой ошибке ​

​знакомы. И это подтверждает ​

​и неурядицы разрешатся ​

​мечтаешь об отдыхе. Пусть тебе приснится ​

​душевные раны, чтобы счастье и ​

​может творить; словно боевая верная ​

​судьбе.​

​тебе солнышко, отогреть твою мужскую ​

​Не огорчайся, мой родной, что на небосводе ​

​Просто нужно немного ​

​мелочи и не ​

​Любимый, всегда найдутся люди, которые причинят тебе ​

​Любимый, все будет хорошо, ты у меня ​

​прожить это вместе ​

​сложно. Но ты держись, ты ведь сильный, у тебя все ​

​• Просто будь со ​

​света.​

​бонусов. Такой, какой есть.)​

​• Мне ничего не ​

​(фраза, еще раз напоминающая ​

Поддержка мужчины не только словами, чтобы он был успешным

​без тебя (используйте эти слова ​обещания).​разлуки).​в ее истине ​чем женщины, а значит, такой комплимент точно ​• Я боюсь, что ты когда-нибудь меня разлюбишь ​(хороший комплимент).​• Рядом с тобой ​

​без тебя (это слова действуют ​стеной.​мужское самолюбие).​как никто другой ​• Только ты меня ​как можно чаще!).​(говорить после конкретного ​и сексуальности).​• Потрясающий.​из них).​• Сексуальный.​ироничный характер).​• Сильный (очевидно, что такой комплимент ​• Мой любимый (причем принципиально важно ​трудностями. И еще один ​нежность. Не стоит путать ​и всегда готовы ​расслабляющий массаж спины, ног или головы. Тактильный контакт позволит ​

​с мужчиной и ​люблю тебя».​рядом и готова ​это максимально осторожно. Какими словами поддержать ​ваш мужчина молчит ​мыслями, обеспечьте тишину, приготовьте вкусный ужин. И как только ​• Не делать резких ​личным пережитым опытом ​может возникнуть скандал. В трудную минуту ​не желает с ​• Не стоит лезть ​

​верный друг, я очень рада, что ты у ​завтра, ты не поймешь, как хорошо тебе ​Жизнь — это не страдание. Это просто ты ​чего жить. Пройдет время, и жизнь обретет ​этой проблеме. Давай изменим это ​проблему, попытайся исправить свои ​за то, что случилось. Человеку свойственно делать ​не один. Таких, как ты, много. Очень много. Просто вы не ​руки. Пусть все сложности ​

​очень устал и ​оружия из смелости; словно медсестра, любовью буду лечить ​

​и только вдвоем ​никакая облачность в ​руками, но сумею заменить ​и сбежит 🙂​хорошо.​том, чтобы радоваться каждой ​все. Я люблю тебя, и это главное.​главное.​тебя. Но я могу ​Я понимаю, как тебе сейчас ​

​к близкому человеку).​хоть на край ​машины, квартиры и прочих ​(очень эффективная фраза, подогревающая предвкушение встречи).​жду нашей встречи ​• Мне так одиноко ​мольбы и пустые ​словами в период ​эту фразу, если не уверены ​

​зеркало даже чаще ​представителей мужского пола).​• Ты такой галантный ​преданностью во взгляде).​• Я не знаю, как бы жила ​как за каменной ​единственный (иногда полезно потешить ​• Ты знаешь меня ​заставить вас улыбнуться).​говорить своему мужчине ​• Я тобой восхищаюсь ​(добавляет мужчине уверенности ​

​• Непревзойденный (в определенной сфере).​применимо к каждому ​возрастов).​не должны носить ​и манерный оттенок).​раздражения или агрессии.​и бороться с ​чувств, как жалость, навязчивость и чрезмерная ​всю серьезность ситуации ​• Можно предложить любимому ​бессловесно. Просто присядьте рядом ​

​помочь, потому что очень ​этом думаешь. Просто знай, что я всегда ​ситуацию. Но постарайтесь делать ​• А вот если ​наедине со своими ​необходимую поддержку.​держать за руку. Можно поделиться своим ​вместо конструктивного диалога ​духа и явно ​мужчину словами:​друг на свете! Ты, самый лучший и ​Пока не наступит ​

​посмеемся из-за этого.​Поверь на слово, что есть ради ​твое отношение к ​Не пытайся исправить ​Не вини себя ​этот момент ты ​провожаем день, крепко держась за ​

---

​Я знаю, что ты сегодня ​из поддержки для ​

​пережить это вместо ​

​​

Как поддержать людей с коронавирусом: советы психолога

С каждым днем врачи диагностируют наличие коронавирусной инфекции у все большего количества россиян. Кроме того, многие находятся в самоизоляции под наблюдением медиков. Очень важно, чтобы близкие и друзья не отворачивались от этих людей, а поддерживали. Но переусердствовать тоже нельзя.

Правильная поддержка

Психолог, руководитель медико-психологической службы клинической больницы «Медси» Юлия Чаплыгина рассказала «360», что больным COVID-19 важно видеть сочувствие и сожаление. Эти же правила поддержки действуют и при любой другой трудной жизненной ситуации.

«Очень жаль, что с человеком это произошло. Очень важно от него не отстраняться. Я говорю про такой эмоциональный план, потому что физически придется отстраниться. <…> Обязательно быть на связи, но тут не перебарщивать», — отметила она.

Юлия Чаплыгина. Источник фото: телеканал «360»

Например, у многих пациентов, которые лежат в больнице и чувствуют себя недостаточно хорошо, просто нет сил на большое количество контактов.

«Их знакомые, близкие это не учитывают и проявляют очень много внимания. Вместо эффекта поддержки возникает обратный эффект — человек тратит силы, потому что он не хочет обижать своих близких, друзей», — пояснила психолог.

При этом далеко не все могут честно поговорить и сказать, что они не готовы к разговорам. Специалист советует до того, как броситься помогать дистанционно, узнать, есть ли вообще у человека силы для общения.

«Если человек скажет, что сейчас нет, проявите понимание. На время отстранитесь от этой истории, это нормально. Через какое-то время, когда ему полегчает, человек будет вам особенно благодарен за то, что вы его пощадили в тот момент, когда у него сил на общение не было», — подчеркнула Чаплыгина.

«Так не нужно делать»

Иногда из-за чрезмерной заботы с трудностями сталкивается не сам пациент, а врачи. У каждого человека в больнице есть врач, который назначает то или иное лечение. Если появляются друзья или родственники с медицинским образованием, то начинаются советы.

«Тяжело прежде всего пациентам, потому что они оказываются между двух огней в тех случаях, когда мнение родных по какой-то причине не сходится со схемой лечения, которую назначили доктора в больнице. Это очень поднимает тревогу пациента. Это как раз то, как не нужно делать», — объяснила Чаплыгина.

В этом случае понятно, что близкие хотят помочь, но в итоге получается обратный эффект. Специалист призвала довериться медикам и не повышать уровень тревоги пациентов.

Не нужно ничего советовать, не нужно говорить, что все будет хорошо, и давать прочие дешевые рецепты счастья. Нужно просто показать человеку, что ты с ним

Юлия Чаплыгина.

Она добавила, что пациенту можно посочувствовать, что с ним вообще это произошло. Сложную ситуацию необходимо вместе как-то пережить. Кроме того, находящиеся на лечении люди могут испытывать проблемы с эмоциональным состоянием. Так, кто-то сталкивается с возрастающей тревогой.

«Она неизбежно в этой ситуации будет, потому что ситуация с эпидемией — это не типичный ежегодный грипп. Вокруг нее уже развелось много страшных мифов и легенд, другой информации, которая пугает людей», — сказала психолог.

Многие пациенты даже отказываются смотреть телевизор, чтобы не слышать новостей про коронавирус. Даже бегущая строка с числом новых инфицированных во время просмотра фильма может сильно обеспокоить. Более того, вирус является новым. Люди боятся за свое здоровье, отчего появляется обостренное чувство опасности. У некоторых бывает сильный страх за жизнь и здоровье членов семьи. За себя пациенты переживают реже, а больше беспокоятся именно о близких.

«Пациенты могут испытывать чувство вины, если они заболели первые и заразили кого-то из своих близких. Необоснованно, конечно, они же не выбирали, заразить их или нет, но чувство вины присутствует в таких ситуациях», — отметила медик.

Помимо этого, у заболевших могут появиться страх смерти, депрессия, апатия или безразличие к происходящему. За эмоциональным состоянием следить очень важно.

Источник фото: pixabay

Не сойти с ума в самоизоляции

Далеко не все люди с подтвержденным коронавирусом проходят лечение в больницах. Если болезнь протекает в легкой форме, то пациенты остаются дома. Тут важно соблюдать определенные правила, чтобы не навредить своей психике.

«Про банальные вещи скажу. Банальные, но хорошо работающие: обязательная физическая нагрузка хотя бы 30 минут в день, планирование и четкий распорядок дня, который помогает избежать эффекта, когда время утекает сквозь пальцы и непонятно, что было и было ли что-то», — посоветовала Чаплыгина.

Свой день необходимо наполнять разнообразными активностями. Если чувствуете, что эмоциональное состояние ухудшается, то стоит подумать о работе с психологом. Такие специалисты сейчас помогают удаленно.

«Планировать обязательно свое будущее, потому что такая длительная стрессовая ситуация является травмирующей для психики. <…> Человек теряет ощущение, что когда-либо это закончится. Тем не менее когда-нибудь это обязательно закончится, и мы эту ситуацию преодолеем. Очень важно и полезно для себя выстраивать планы на будущее», — подчеркнула психолог.

Возвращение к обычной жизни может быть тяжелым, но постепенно все наладится. Первое время может быть страшно, однако потом все обязательно вернется в привычное русло.

Совет для помощи другим, когда вы далеко

Если вы знаете кого-то, кто переживает горе или сталкивается с трудностями, возможно, вы ищете способы поддержать его в непростой курортный сезон. В этом году из-за кризиса COVID-19 людям стало сложнее общаться и оказывать поддержку. Мы собрали для вас безопасные и практичные способы показать своим близким, как сильно вы заботитесь во время отпуска. С #OptionBThere вы все равно можете быть рядом с другими, даже если вы не можете быть там лично.

Когда друг или любимый человек сталкивается с чем-то трудным, мы часто просто хотим заключить их в крепкие объятия. Но это не всегда возможно. В этот праздничный сезон многие из нас будут избегать личных встреч из-за пандемии. И ваши близкие могут столкнуться с другими препятствиями, такими как работа, финансы, лишение свободы, развертывание или госпитализация. Тем не менее, есть способы дать почувствовать свою любовь, как бы далеко вы ни были.

Написать старомодное письмо

Отправьте праздничное письмо. Оно может быть коротким — «просто думаю о тебе» — или длинным и новостным. Подумайте о том, чтобы добавить несколько текущих фотографий вас или вашей семьи или отправить любимые старые фотографии и вспомнить, когда вы делились. Детали имеют меньшее значение, чем общая картина: напоминание другу о том, что они у вас на уме и в вашем сердце.

Используйте технологии для личного доступа

Technology дает вам возможность общаться с людьми близкими и интимными способами, даже если они находятся на другом конце света. Вот несколько идей для начала: создайте виртуальный книжный клуб — либо только вдвоем, либо с другими друзьями и семьей. Сыграйте вместе в онлайн-игру. Присоединяйтесь к видеочату, чтобы посмотреть фильм или поужинать.Составьте индивидуальный плейлист — «Песни, которые украсят ваш день» или «Мелодии, которые заставили меня подумать о вас». Если у вас есть дети, запишите их, читая традиционный праздничный рассказ. Организуйте группу друзей и попросите всех предложить тосты Zoom за человека, который находится далеко. Отметьте своего любимого человека в посте и попросите общих друзей оставить комментарий с любовью и поддержкой. Или просто включите камеру, скажите другу, что скучаете по нему, пожелайте ему счастливого Нового года и нажмите «Отправить».

Отправляйте значащие подарки

Если вы не можете обменяться подарками лично, лучше всего подойдет упаковка ручной работы.Они могут быть простыми, например, письмо с долговым обязательством на подарок, который вы не можете доставить лично в этом году, книга, обычная еда (даже лучше, если она домашняя!), Доставка цветов или подписка на журнал. Вы также можете отправлять цифровые элементы, такие как подписка на Netflix с очередью, полной фильмов и телешоу, которые, по вашему мнению, им понравятся, или старые домашние фильмы, преобразованные в mp4. Здесь вы можете найти больше идей для продуманных подарков. Если вы отправляете посылку сотруднику вооруженных сил, U.S. Post Office предоставляет бесплатную доставку.

Сделайте так, чтобы часовые пояса работали вам на пользу

Одна из приятных вещей в том, чтобы иметь друзей в разных часовых поясах, — это то, что вы можете бодрствовать и готовы говорить именно тогда, когда вы им больше всего нужны. Если ваш друг сталкивается с проблемами, из-за которых он не может уснуть по ночам, попросите его позвонить вам.

Выберите их локальную сеть поддержки

В идеале, где бы ни был ваш друг, рядом должны быть заботливые люди, будь то друзья, соседи или коллеги.Если вы их знаете, подумайте о том, чтобы связаться с ними и объединиться или представиться в социальных сетях. Может быть, они могли бы приготовить любимое печенье или пирожные вашего друга — вы дадите рецепт, они сделают выпечку. Может быть, они могут назвать вам отличный местный ресторан, чтобы вы могли купить другу еду на вынос. Вместе вы можете сделать праздник своего друга более радостным.

Спланируйте следующую встречу

Если у вас есть возможность побыть с другом после праздников — когда это безопаснее, авиабилеты более доступны, их пребывание в больнице закончилось, — составьте план, чтобы увидеть друг друга лично.Вы оба будете счастливы иметь дату в календаре, , даже если это предварительное . Вы можете вызвать азарт, составив маршрут по местным достопримечательностям, которые стоит посетить, попробовать блюда или узнать историю.

Подари им праздники

Если ваш друг не может приехать домой на каникулы — может быть, потому что он в больнице или на военной базе за границей, — подумайте о том, чтобы подарить ему праздники.

Если вы рядом, оставьте посылку. Сделайте больничную палату более домашней, отправив фотографии, любимые закуски и журналы. Доставьте особое праздничное угощение (при условии, что оно одобрено медицинским персоналом и соответствует политике учреждения в отношении COVID-19). Если кто-то не может быть со своими близкими, будьте там, отправляя письмо или электронное письмо каждый день в течение декабря. А для тех, кто находится за границей, коробка праздничных украшений и сладостей может сделать сезон ярче.

Как ухаживать за любимым на расстоянии

Когда вы получаете известие о том, что кто-то, кого вы любите, заболел или нуждается в медицинской помощи, первое, что вы хотите сделать, — это помочь. Что происходит, когда этот любимый человек далеко? В другом штате или даже в другой стране? Как вы вмешиваетесь, когда на самом деле не можете быть рядом? У нас есть несколько советов по уходу на расстоянии, которые позволят вам по-настоящему помочь даже издалека.

Проведите исследование

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь больному или стареющему близкому человеку, — это узнать, какие у него есть возможности, и помочь им принять наилучшие решения. Независимо от того, являетесь ли вы ребенком или братом или сестрой нуждающегося человека, вы, вероятно, хорошо знаете, каковы могут быть его повседневные потребности и желания. Если вы потратите время на изучение вариантов, это избавит их от беспокойства и времени, которое потребуется для самостоятельной работы.

Организуйтесь

По мере прохождения лечения или необходимости изменения ухода за больными, организация будет играть ключевую роль в обеспечении осведомленности всех участников и уверенности в принимаемых решениях.Идеальная работа для лица, осуществляющего уход на расстоянии, — систематизировать и систематизировать документы и счета, связанные с человеком, которому оказывается помощь. Это можно сделать с помощью физических файлов и документов или с помощью цифровых документов. Сеть Caregiver Action Network предоставляет полезный контрольный список файлов пациентов.

Счета и инциденты

Избавьтесь от разочарования и беспокойства по поводу ежемесячных счетов, запланировав автоматические платежи или получая счета, чтобы вы могли гарантировать их своевременную оплату.Если ваш любимый человек имеет фиксированный или ограниченный доход, вы также можете скоординировать свои действия с другими, чтобы покрыть непредвиденные расходы по мере их появления.

Справка по координатам

Помимо координации расходов, долгосрочное решение по уходу на расстоянии включает в себя управление всеми людьми и близкими по всей стране, даже во всем мире, которые хотят участвовать и помогать, когда могут. Создайте сообщество Lotsa, чтобы информировать всех о потребностях пациента.Вы также можете планировать приемы пищи, уборку, совместное использование автомобилей и многое другое с помощью справочного календаря.

Отправка еды

Если вас или другого опекуна нет рядом, чтобы принести еду, вы все равно можете убедиться, что ваш близкий хорошо ест. Посетите GrubHub.com, чтобы узнать о доставке из местных ресторанов. Если ваш любимый человек любит готовить или у него есть кто-то, кто может готовить для него, попробуйте BlueApron.com, Plated.com или FreshHello.com. Вы также можете связаться с их местными продуктовыми магазинами, чтобы узнать о доставке продуктов.

Благодаря современным технологиям и новым ресурсам, доступным каждый день, вы можете помочь, даже если вы далеко. Проявите творческий подход и проявите индивидуальность, чтобы доставить помощь, где бы вы ни находились.

Как ухаживать за любимым на расстоянии

Как ухаживать за любимым на расстоянии

5 ноября 2019 г.

День Благодарения не за горами, и для многих семей это может быть один из немногих случаев в году, когда они проводят время вместе.Для некоторых, возможно, прошел год или больше с тех пор, как они в последний раз проводили время с родителями и другими близкими. Часто взрослые дети замечают изменения в своих стареющих родителях: они могут двигаться медленнее, чаще забывают или позволяют счетам накапливаться, не оплачивая их.

Это часто становится источником разочарования для тех, чьи близкие живут далеко. Видеть, что их близкие нуждаются в дополнительной помощи, могут вызвать беспокойство у взрослых детей, которые хотят помочь своим близким оставаться в безопасности и комфортно с возрастом.Они должны ехать? Могут ли они вести домашнее хозяйство и вовремя оплачивать счета? Правильно ли они принимают лекарства? Большинство взрослых детей хотят заботиться о своих стареющих родителях, но не могут делать это на расстоянии. Вот несколько советов, которые помогут вам стать эффективным помощником по уходу на расстоянии.

Оцените способность родителей вести безопасный образ жизни

Первый шаг к тому, чтобы стать эффективным помощником по уходу, — это быть хорошо информированным. Предстоящие праздники — прекрасная возможность оценить, насколько хорошо живут ваши близкие.Во время вашего отпуска обратите внимание на состояние их здоровья, состояние их дома, их внешний вид и уход. Они аккуратно одеты? Достаточно ли укомплектован холодильник? Если у вас есть опасения, поговорите с лечащим врачом, финансовым консультантом и другими специалистами вашего любимого человека, если у вас есть на это разрешение. Поговорите с друзьями и соседями и, самое главное, поговорите с любимым человеком. Задавайте много вопросов. Сделайте заметки, чтобы обратиться к ним позже.

Обсудить возможность кризиса до его возникновения

Сядьте и поговорите со своим любимым человеком.Это может быть трудным разговором, поскольку многие не хотят говорить о проблемах здоровья, но честный разговор может спасти жизнь в будущем. Примите дух сострадания и уважения. Признание того, что становится старше и приходится приспосабливаться к новым реалиям, может быть проблемой для многих пожилых людей. Покажите родителям, что вы понимаете их заботы и что самым большим желанием для них является их оптимальное благополучие.

Создать план действий

После того, как вы оценили ситуацию и потребности любимого человека, пора определить, какой должна быть ваша роль.Если возникла ситуация, требующая внимания, поговорите с другими членами семьи о том, что лучше всего предпринять. Обратитесь за советом к поставщикам медицинских услуг, адвокатам по уходу за престарелыми или любым другим лицам, которые могут помочь вам в оказании помощи. Помните, что, если ваш любимый человек не является полностью недееспособным, он или она должны принимать центральное участие в разработке плана. Вы пытаетесь помочь маме или папе взять под свой контроль их жизнь, а не контролировать ее за них. Ваша цель — поддерживать максимальный уровень независимости, самоуважения и достоинства члена вашей семьи.

Получите образование

Если у вашего любимого человека есть такой диагноз, как рак, болезнь Альцгеймера, Паркинсона, диабет или другое хроническое заболевание, узнайте все, что можно об этом заболевании, из надежных источников. Это поможет вам понять, через что они проходят, и какие действия вы можете предпринять, чтобы улучшить ситуацию.

Оставайтесь на связи

Конечно, личные встречи — лучший способ следить за здоровьем близкого человека, но это не всегда возможно.Вот несколько способов оставаться на связи на расстоянии:

• Звоните чаще и поощряйте близкого человека звонить вам
• Настройте своего любимого с помощью простой почтовой программы
• Используйте веб-камеру или Skype для «виртуальных посещений»
• Помогите любимому человеку создать страницу в Facebook или заведите семейный блог
• Помните, что открытки, письма и фотографии никогда не выходят из моды

Обратитесь за помощью к профессионалу

Если вы не живете поблизости, наем профессионала имеет смысл и является отличным способом обеспечить должный уход за вашими близкими.Лучше всего начать с менеджера Aging Life Care®, который сможет оценить потребности вашего близкого, разработать индивидуальный план ухода и выступить в качестве адвоката во время медицинских посещений. Менеджер по медицинскому обслуживанию служит единой точкой контакта, чтобы узнавать обо всех проблемах благополучия вашего близкого, будь то состояние здоровья, финансовые проблемы или юридические вопросы.

Уход на расстоянии может быть проблемой, но становится намного проще, если заручиться поддержкой тех, кто имеет опыт решения проблем старения.Если вы хотите узнать больше о предоставляемых нами услугах, свяжитесь с нами.

На расстоянии: забота о близких издалека

«Удар, сет, шип», — кричу я в поддержку девочкам на тренировке по волейболу. Вечер буднего дня, и мне выпала честь быть помощником тренера волейбольной команды моей дочери.

Когда девушки работают вместе, я стараюсь оставаться сосредоточенным. Но мои мысли поглощены телефонным звонком, который я только что получил от отца, Уолли, по дороге на тренировку.Он сказал мне, что его рак распространился и они больше ничего не могут сделать.

Это моя история путешествия и того, как я помог своему отцу пережить его болезнь и, в конечном итоге, смерть. Многие люди любили моего отца, и многочисленные родственники и друзья поддерживали его и заботились о нем на протяжении всей его жизни, особенно во время его болезни. Я буду вечно благодарен им за поддержку.

Моему отцу поставили диагноз за несколько лет до того рокового звонка, когда на одном из его легких был обнаружен небольшой узелок.Он мужественно перенес химиотерапию и лучевую терапию, и узелок больше не был виден на компьютерной томографии. Мы поняли, что, когда рак вернулся, тот день, когда мы надеялись на излечение, никогда не наступит. Мой отец был неизлечимо болен — нас разделяло 500 миль.

Столько вопросов пронеслось в моей голове.

• Чем я могу ему помочь?
• Кто ему оттуда поможет?
• Что будет, если он больше не сможет жить один?
• Кто будет принимать решения за него?
• Как я узнаю, когда ехать?

Ответ пришел ко мне посреди ночи.Папе сначала нужно было найти ответы на эти вопросы для себя. Я должен был сказать себе, чтобы я притормозил и сделал шаг назад. Решения, которые необходимо было принять, должен был принимать мой отец, и для меня было важно уважать его и его выбор.

Проблемы, связанные с заботой издалека, заставили задуматься о многом:

Важно обсудить варианты ухода всей семьей.

Диагноз болезни, ограничивающей жизнь человека, у любимого человека знаменует новую главу в жизни семьи.Сложные решения и важный выбор возникают вместе с неуверенностью и страхом. Выполняя предварительное распоряжение (долговременная доверенность и завещание о проживании), вы даете юридические инструкции для своего пожелания в конце жизни. Это может быть невероятно полезно для вашей семьи, когда нужно принять трудные решения.

Я был благодарен моему отцу, что он нашел время, чтобы составить план, который включал заполнение предварительного распоряжения, в котором были задокументированы его пожелания относительно медицинского обслуживания и принятия решений в конце жизни. Чтобы найти ответы, нужно задавать трудные вопросы и участвовать в разговорах о желании получить медицинскую помощь в конце жизни.

К моему удивлению, такие разговоры с папой проходили без усилий. Папа разрешал мне общаться со своим врачом, когда у меня возникали вопросы о его лечении. Проработав несколько лет в хосписе в долине Ред-Ривер, я знал, что наличие хосписа обеспечит комфорт и поддержку папе, и выступал за то, чтобы его направили в хоспис рядом с его домом в Висконсине.

В хосписе ему стало проще управлять изо дня в день дома. Несмотря на то, что ему не нравилось, чтобы в его дом приходило много людей, он с нежностью отзывался о своей медсестре Дебби и капеллане хосписа.Они вселили в нашу семью такое чувство уверенности.

Когда я обратился в хоспис, его медсестра регулярно связывалась со мной и сообщала обо всех изменениях или проблемах. На протяжении всего процесса папа был открыт и высказывал свои пожелания. Это драгоценное время, когда я помог моему отцу в его последнем путешествии, стало благословением для нас обоих, поскольку наши разговоры были насыщенными и содержательными.

Определите круг поддержки любимого человека.

Сделайте так, чтобы друзья, соседи, члены семьи знали о состоянии вашего любимого человека, чтобы у вас была сеть поддержки, когда вам нужен кто-то, чтобы проверить вашего любимого человека.Те же самые люди могут быть готовы помочь с поручениями и транспортировкой на встречи для вашего любимого человека. Убедитесь, что вы также получили их контактную информацию.

У папы была замечательная группа друзей, которые каждый день навещали его в «счастливый час». Уроженец Северной Дакоты, папа устроился на работу электриком в Висконсин в 80-х и поселился на небольшой ферме, где разводили лошадей, что сделало Висконсин своим постоянным домом.

Поскольку вся его семья находилась на расстоянии более 500 миль, его круг друзей, соседей и церковной семьи стал для нас неоценимым, когда папа был болен.Он получил множество предложений от людей в продуктовый магазин, сопровождал его на встречи, помогал по хозяйству и, самое главное, предлагал дружбу и поддержку. Я был благодарен за то, что его друзья регулярно общались со мной, чтобы я знал, как у него дела.

Хотя мы с папой часто разговаривали, папа не хотел, чтобы я беспокоился, поэтому старался преуменьшать свои чувства.

Оставайтесь на связи.

Большинство опекунов, осуществляющих уход на большие расстояния, хотели бы проводить большую часть своего времени со своим любимым человеком; однако они часто борются с внутренним «перетягиванием каната».«Связь между личными делами, такими как рабочие обязанности, семья и домашняя жизнь, и мыслью о комфорте, безопасности и благополучии вашего любимого человека постоянно находятся в ваших мыслях.

Мы с отцом поддерживали связь по телефону и электронной почте. Он довольно свободно использовал свой компьютер для электронной почты, оплаты счетов и просмотра веб-страниц. Наша электронная переписка оказалась для меня подарком. У меня есть пачка писем от отца, которую я распечатал и храню дома. Обмены включали текущие события, обновления семейных событий и политики, но наиболее важными для меня были электронные письма с большей глубиной и чувствами любви, благодарности и веры.Оглядываясь назад, я понимаю, что эти сообщения остаются для меня драгоценными воспоминаниями и сокровищами.

Определить подходящее время для посещения может быть непросто.

Один из самых сложных аспектов ухода за ребенком на расстоянии — определить, когда поехать навестить любимого человека.

Мы с папой несколько раз говорили о возможности его переезда домой, чтобы быть ближе к семье. Он хотел остаться в своем доме, и мы уважали его выбор. Наша семья ехала навестить его в начале его болезни, когда изменилось лечение и когда его состояние ухудшилось.Братья и сестры моего отца тоже приехали, чтобы провести с ним время. Мне повезло, что сестры моего отца были попутчиками. Один или оба они всегда сопровождали меня к отцу, даже в короткие сроки.

Я помню, как меня уведомили, что папу положили в больницу из-за слабости и обезвоживания. Я позвонил своей тете Бев, чтобы сообщить ей, что случилось и что я собираюсь утром пойти к нему. Она перезвонила мне менее чем через 10 минут и сказала, что не выдержала слез, и сказала мужу, что не может позволить мне уйти одной.Вечером Бев собрала чемоданы, а утром мы уехали в Висконсин.

Мы совершили несколько поездок, чтобы повидаться с ним, но в последний раз навестили отца на самолете. Мне позвонила его медсестра из хосписа и сказала, что его состояние значительно изменилось. Моя тетя Грейс и я вылетели в понедельник утром, и в следующую субботу папа мирно скончался в окружении нескольких близких друзей, своего пастора, Грейс и меня.

Самопомощь и поддержка имеют решающее значение.

Забота о ближнем и издалека может быть физически и эмоционально утомительной и может вызвать у человека чувство усталости телом, разумом и духом.Хотя важно знать круг поддержки любимого человека, также важно опираться на собственный круг поддержки в вашей жизни.

Преодоление множества эмоций, которые вы испытываете в ожидании потери любимого человека, может быть непосильным. Придерживайтесь здоровой диеты, пейте много воды, старайтесь высыпаться и старайтесь заниматься физическими упражнениями.

Эмоции, связанные с жизнью, которые должны продолжаться, не нужно испытывать изолированно. Эти эмоции — часть пути.Примите поддержку и утешение других. Мы высоко ценим самодостаточность; однако важно просить и принимать поддержку и помощь других.

Я бесконечно благодарен за любовь и поддержку, которую мой муж, дочь, братья и сестры, тети, дяди и двоюродные братья и двоюродные братья проявили к моему отцу и мне. Я благодарен, что мы сплотились как одна семья, поддерживая друг друга во время этого священного путешествия. Я также благодарен за поддержку моим коллегам по хоспису за их неизменную поддержку на протяжении всего моего личного опыта в хосписе.

Все работали вместе для достижения общей цели, как и в той командной работе, которую продемонстрировали моя дочь и ее друзья во время той вечерней тренировки по волейболу, когда я впервые узнал, что болезнь моего отца вернулась.

Папа жил простой жизнью; материальные вещи для него не были важны. В одном из наших многочисленных электронных писем папа сказал: «Вера, семья и хорошие друзья — вот к чему все сводится». Я так счастлив сказать, что мы смогли выполнить пожелание моего отца в конце жизни, убедившись, что мы до самого конца чтим его веру, семью и друзей.

О хосписе в долине Ред-Ривер
В 1981 году был основан хоспис в долине Ред-Ривер, основанный на убеждении, что каждый заслуживает доступа к высококачественной медицинской помощи в конце жизни. Мы выполняем нашу некоммерческую миссию, оказывая медицинскую, эмоциональную, личную и духовную помощь, а также оказывая скорбную поддержку нашим пациентам, их семьям и опекунам в трудные периоды жизни. Наши сотрудники помогают тем, кого мы обслуживаем, пережить более важные моменты благодаря исключительному уходу в хосписе, 24 часа в сутки, 365 дней в году, где бы пациент ни звонил домой.Хоспис в долине Ред-Ривер, расположенный на площади более 40 000 квадратных миль в Северной Дакоте и Миннесоте, предлагает круглосуточную доступность по телефону, быстрое время ответа и прием в тот же день, включая вечера, выходные и праздничные дни. Свяжитесь с нами в любое время по телефону 800-237-4629 или hrrv.org.

Как помочь скорбящему другу на расстоянии

Каждый реагирует на горе по-разному, но одна вещь, которая является стандартной для всех, — это то, что в процессе горевания всегда бывают взлеты и падения.В одну секунду вы думаете, что у вас все под контролем, а в следующую вы испытываете такую ​​невыносимую боль, что не можете подняться с дивана. Когда близкий друг потерял любимого человека, может быть особенно трудно наблюдать, как он проходит через все фазы траура. Вы бы хотели избавиться от их боли. Вы хотели бы сделать что-нибудь, чтобы они чувствовали себя более непринужденно. Но вы знаете, что это не ваша борьба, и все, что вы можете сделать, это быть рядом с ними, когда они в вас больше всего нуждаются.

Даже сложнее, чем сопровождать друга на этом этапе жизни, пытаться сделать это, когда вы живете в разных местах.Вы не можете позволить себе роскошь заскочить к ним домой, когда закончите работу, и приготовить им ужин, пока они разговаривают. К счастью, технологии дали нам множество способов видеочата и текстовых сообщений, где бы вы ни находились, но отношения друг с другом через эту среду могут казаться искусственными и слегка надуманными, когда кто-то скорбит. Тем не менее, по-прежнему важно сделать междугородное общение приоритетом, потому что это самые маленькие жесты, которые могут изменить мир к лучшему для человека, убитого горем из-за потери.

Вот шесть способов помочь скорбящему другу на расстоянии.

1. Отправляйте им подарки, чтобы они знали, что думаете о них

Вы никогда не ошибетесь, отправив цветы. Отправьте букет на работу и домой. Напишите на нем красивую заметку, чтобы напомнить им, что они у вас на уме и что они вам небезразличны. Если вы какое-то время дружите, вы наверняка знаете, какие вещи приносят им наибольшее утешение. Отправьте как можно больше их любимых вкусностей.Может показаться глупым отправить им чучела панды с пачкой Skittles, но потенциальная улыбка, которая может появиться в результате, делает это полностью стоящим.

2. Оставайтесь на связи с их близкими друзьями и членами семьи, чтобы увидеть, как они поживают

Большинство людей, которые скорбят, не могут точно сказать вам, что они чувствуют и через что проходят. Душевная боль становится настолько невыносимой, что они теряют способность ясно общаться и, в некоторых случаях, обращаться за помощью.Меган Девайн, клинический консультант по проблемам горя и писатель, написала для Huffington Post о том, как помочь другу, находящемуся в трауре, и она говорит, что для людей нормально не просить о помощи, когда они в ней нуждаются. Дело не в том, что они не хотят помощи, но смело просят о помощи «на световые годы за пределами их уровня энергии, возможностей или интересов».

Поскольку вы не всегда будете знать, как они на самом деле живут, основываясь на том, что они вам говорят, оставайтесь на связи с людьми, которые видят их каждый день. Они могут сказать, спят ли они и ели регулярно, и могут сообщить вам, если вашему другу нужно что-то большее, чем просто телефонный звонок.Это также избавит вас от приставания к своей подруге и снова и снова спрашивать их, как у них на самом деле .

3. Поговорите о потерях открыто с ними

«Скорбящий хочет и хочет поговорить о том,« что произошло », и об их отношениях с пострадавшим», — соавтор Рассел Фридман, исполнительный директор Калифорнийского института выздоровления от горя. of «Справочник по выздоровлению от горя » сообщает AOL Health. Поначалу может быть неудобно вспоминать человека, которого они только что потеряли, но откровенный разговор об этом — часть процесса.На протяжении всей вашей дружбы вы, вероятно, пережили множество неприятных ситуаций, и это просто еще один момент, когда вам нужно быть храбрым и говорить о вещах, о которых непросто говорить.

4. Не говорите клише

Они наслушались слов «Пришло их время уходить» и «Богу нужен был еще один ангел» (или как бы там ни звучало). Им не нужно слышать это от вас, особенно после похорон, когда почти все твердили, что их любимый человек «ушел в лучшее место».Дивайн говорит: «Эти ориентированные на будущее, всеведущие, обобщенные банальности бесполезны. Придерживайтесь правды ».

Признайте, что ваш друг переживает, и скажите ему, что вы видите, как тяжело для него это, и что да, действительно отстойно прощаться с тем, кого он дорожит. и обязуетесь быть честными с ними, вы окажете им необходимую поддержку, которая, вероятно, является той поддержкой, которой им не хватало со стороны других.

5. Поощряйте общих друзей, которые ближе к вам помочь

Это прекрасно Естественно, что ваши общие друзья замирают, когда появляется смерть.Они могут не знать, как быть полезными, поэтому вам придется подойти и рассказать им, как быть рядом с вашим другом, когда вы сами физически не можете быть рядом. Вам не нужно никем командовать, но неплохо было бы мягко поручить им дела.

Например, спросите у общего друга, который живет поблизости, не хотят ли они приготовить для них ужин на одну ночь, чтобы они поели теплой пищей. Попросите другого человека зайти и провести основную уборку в доме, чтобы ему не приходилось беспокоиться о том, чтобы напрягаться.Организация этих небольших задач по их выполнению поможет вам почувствовать, что вы вовлечены в процесс, и определенно заставит вашего друга почувствовать большую заботу.

6. Скажите им, что вы их любите — много

Ваш друг только что потерял важного человека в своей жизни, который был важным источником любви и привязанности. Никто или ничто никогда не сможет это заменить, но вы, безусловно, можете заверить их в том, что вокруг много других людей, которые все еще сильно их любят. Присылайте им сердечные тексты и картинки, которые напоминают им обо всем хорошем, что есть в их жизни.Слушайте, что они говорят, без осуждения, а потом скажите им, что любите их, несмотря ни на что.

Вы никогда не сможете что-либо исправить или вылечить их печаль, но проявление вашей заботы поможет им понять, что они не одиноки и что есть жизнь после потери любимого человека. Было бы проще, если бы вы были рядом, но вы все равно можете сказать им, что любите их, и убедиться, что они знают, что вы рядом, даже если они находятся на расстоянии.

Изображений: Владимир Владимиров / E + / Getty Images ; Giphy (6)

13 способов общаться с другими людьми во время социального дистанцирования

Персонал CaringBridge | 03.23.20

В эти сложные, нестабильные времена сообщество может быть невероятным источником силы. Немного дополнительной любви и поддержки могут иметь большое значение прямо сейчас.

Мы попросили наших сотрудников и сообщество найти способы поддержать наших близких и общество в целом в разгар коронавируса. Вот их идеи, как оставаться на связи и помогать:

Советы, как оставаться на связи

Социальное дистанцирование рекомендуется для уменьшения распространения коронавируса, но это не значит, что кто-то должен чувствовать себя изолированным.Вот несколько советов, как оставаться на связи со своими близкими во время карантина:

1. Видеочат

То, что вы не можете увидеть своего любимого человека лично, не означает, что вы не можете видеть его прекрасное лицо!

Приложения для видеочата, такие как FaceTime и Skype, позволяют виртуально общаться с друзьями и семьей. Это может быть отличным способом пообщаться «лицом к лицу», пока вы не в разлуке.

Ознакомьтесь с другими бесплатными приложениями для видеочата, которые можно использовать во время социального дистанцирования.

2. Возьмите трубку

В дополнение к видеочату простой телефонный звонок может творить чудеса, помогая любимому человеку почувствовать связь. Просто слышать голос члена семьи или друга может утешить.

«Позвоните им. Дни долгие без друзей и семьи ».

Барбара Б.

3. Начало групповых чатов

Оставайтесь на связи с семьей, друзьями, коллегами или церковными группами, где бы вы ни находились, через текстовые или чат-группы, такие как мессенджер Facebook или WhatsApp.Групповые чаты — это интересное место, где можно делиться забавными картинками или видео, а также отправлять обнадеживающие сообщения, чтобы поднять настроение.

4. Положитесь на CaringBridge

CaringBridge — это онлайн-журнал о здоровье, который помогает пациентам и членам семьи поддерживать социальные связи и координировать поддержку. CaringBridge Journal позволяет пользователям массово обновлять близких, а Planner помогает им координировать потребности в уходе.

Есть несколько способов использовать CaringBridge для связи и помощи другим:

• Если вы знаете кого-то, кто нуждается в поддержке со стороны CaringBridge, сообщите им об этом.Вы можете запустить бесплатный сайт в любое время.

• Если вы подписаны на журнал CaringBridge, сейчас самое время оставить комментарий или щелкнуть значок сердца, чтобы выразить поддержку.
• Если вы пациент или опекун, пишите на CaringBridge, расскажите семье и друзьям, как вы себя чувствуете. Пандемия в дополнение к тому, что у вас происходит, уже добавляет стресса. Сказать это вслух — нормально. Просите любви, поддержки, молитв и практической помощи, если вам это нужно. Никогда не недооценивайте, насколько люди хотят помочь.

Как помочь

В это время так важно укреплять социальные связи, но так же необходимо координировать уход и предлагать поддержку для повседневных нужд. Вот несколько способов помочь другим, сохраняя при этом безопасное расстояние:

5. Помогите с поручениями

Жизнь не останавливается ни на что, в том числе на эпидемию. В такие моменты дела могут стать непосильными, особенно когда вы больны или находитесь в группе риска.

Все мы знаем кого-то, кому нужна небольшая дополнительная помощь — снять часть этого бремени со своей тарелки.Вы можете выполнять множество дел, которые позволяют дистанцироваться от общения, например, стричь лужайку, приносить почту из почтового ящика или присматривать за домашними животными.

6. Получение рецептов

Если у вашего близкого есть рецепты, помогите ему, зайдя в местную аптеку и оставив лекарства в их почтовом ящике или на пороге. Это простой жест, который показывает вам заботу и, самое главное, сохраняет их здоровье.

7. Принесите им самое необходимое

Предложение помочь удовлетворить повседневные потребности жизни.Например, вы можете заказать доставку продуктов и предметов первой необходимости на дом, например, бумажных изделий и моющих средств. Совет: Вы можете использовать CaringBridge Planner, чтобы помочь в этом.

«У нас есть близлежащие дома, по которым мы будем звонить и осматривать. Мы купили несколько дополнительных вещей, так что нам будет чем поделиться с ними ».

Кэрол М.

8. Делайте все возможное, чтобы оставаться здоровым

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для людей из группы высокого риска, — это следовать рекомендациям по охране здоровья, которые нам даны:

• Часто мойте руки в течение не менее 20 секунд
• Избегайте тесного контакта с теми, кто болен или если вы больны, и практикуйте социальное дистанцирование, если COVID-19 распространяется в вашем сообществе
• Прикрывайте рот при кашле и чихании
• Очистите и ежедневно дезинфицировать поверхности, к которым часто прикасаются.

«У меня есть два члена семьи, которые считаются людьми с высоким риском COVID-19.Я не могу точно сказать, сколько это значит — мыть руки водой с мылом в течение 20 секунд, но на самом деле гораздо дольше. Это может иметь значение между жизнью и смертью ».

Пользователь CaringBridge Кристин Г., чья дочь Делани родилась преждевременно, а сыну Карсону в 2017 году была сделана трансплантация сердца

«Наша семья серьезно относится к коронавирусу. Мне нужно возобновить химиотерапию, что означает еженедельные поездки в больницу и ослабление иммунной системы.Тот факт, что вы, скорее всего, не умрете от этого вируса, несправедливо подвергать риску других, кто может оказаться в опасности. Мне нужно лечение, поэтому все, что я действительно могу сделать, это быть как можно осторожнее и молиться о здоровье ».

Пользователь CaringBridge во время лечения рака груди

9. Будьте милосердны

Такие непростые времена доказывают, что мы гораздо больше похожи на наших соседей, чем разные. Не забывайте быть добрым к другим, несмотря ни на что. Нам всем нужно немного больше любви в это время.

«Люди всегда должны быть очень добрыми, любящими, заботливыми и сострадательными по отношению ко всем во время коронавируса, а также в любое другое время, независимо от того, какой сегодня день и что происходит!»

Марджи Вики Р.

10. Предложение финансовой поддержки

Если у вас есть возможность, предложение финансовой поддержки в это время может стать невероятным подарком, который изменит вашу жизнь. Если кто-то из ваших близких нуждается в помощи из-за высоких медицинских счетов, потери работы или по какой-либо другой причине, подумайте о том, чтобы начать сбор средств или сделать небольшое собственное пожертвование.

Вы также можете оказать денежную поддержку, оплатив их счет за коммунальные услуги за месяц или заправив их машину бензином в случае возникновения чрезвычайной ситуации. В случае необходимости любая поддержка может иметь значение.

11. Выходите за рамки основ

Самое важное — иметь все необходимое. Но сделать что-то, чтобы удивить и порадовать любимого человека, может стать настоящим удовольствием для вас обоих. Вот несколько способов, которыми вы можете сделать все возможное, чтобы сделать день любимого человека:

• Закажите их любимую еду прямо к ним домой
• Отправьте им открытку «Думаю о тебе» или «Выздоравливай скорее»
• Доставьте цветы
• Устройте им виртуальную «вечеринку», собрав всех их любимых людей в одном видео в чате через Google Hangout или Zoom
• Отправьте им забавный подарок: книга их любимого автора, свеча или пушистый халат могут вызвать у них улыбку

12.Поделись своей верой

Вера может стать источником утешения в трудные времена, и вы можете поделиться ею, независимо от того, находитесь ли вы бок о бок или находитесь в разных странах мира. Попробуйте начать молитвенную цепочку для кого-то, кто в этом нуждается, присылайте свои любимые религиозные или вдохновляющие цитаты или координируйте звонок между ним и их религиозным лидером или религиозной группой, если таковая у них есть.

«После того, как вы переболели раком, вы смотрите на все по-другому. Если бы я мог дать совет любой семье сегодня, я бы твердо придерживался своей веры.Знайте, что ваш Бог с вами и всегда будет заботиться о вас. Просто наслаждайся каждым моментом вместе ».

Пользователь CaringBridge Хуан М., фельдшер, пожарный и отец Джексона, выжившего после рака

13. Будьте терпеливы

Эта ситуация, безусловно, может расстраивать и вызывать беспокойство, но вы можете помочь особым образом, проявив терпение и позитив.

Помогите другим задуматься о прекрасных аспектах жизни, за которые они могут быть благодарны, и меньше сосредотачивайтесь на том, чего у них нет.Быть ярким светом для других всегда принесет поддержку.

Помни, каждый день драгоценен

Пользователь

CaringBridge Кристин Г. хорошо сказала: «Этот вирус дает каждому возможность думать о том, как обезопасить свою семью и друзей. Мы на неизведанной территории и будем учиться вместе. Одно время мы не знали, сколько времени наша семья будет проводить вместе. Так что я надеюсь, что все оценят каждый день, который у них есть сейчас ».

От команды CaringBridge к нашему сообществу и за его пределами: оставайтесь в безопасности и оставайтесь на связи.Если у вас есть другие советы о том, как поддержать других в это время, прокомментируйте свои идеи ниже. Мы хотели бы включить ваш отзыв.

Об авторе

Когда дело доходит до того, чтобы знать, «что сказать», «что делать» и пройти через то, через что никто никогда не должен проходить, лучшим источником совета и вдохновения для пользователей CaringBridge часто являются другие пользователи CaringBridge. Подобные статьи, рассказывающие об опыте пациентов и членов их семей, составляются нашими сотрудниками.

Как управлять потерей любимого на расстоянии

Было трудно, когда в начале этого года умер мой дядя Тед, и я не смог присутствовать на его похоронах. Я чувствовал, что не могу быть рядом с мамой и остальной семьей, что усиливало мои чувства печали и горя. Однако я смог найти несколько творческих способов помочь моей матери и оказать ей необходимую поддержку. Это казалось скромным усилием, но я мог сказать, что это имело большое значение для моей мамы, и это помогло мне на этом пути.

Потеря любимого человека — одна из самых сложных проблем, с которыми может столкнуться любой человек. Когда мы теряем партнера, близкого друга или родственника, печаль может быть очень сильной. Несмотря на то, что смерть естественна, она все же может вызвать непреодолимое чувство горя. Боль обычно уменьшается со временем, и важно преодолеть диапазон эмоций, чтобы вы могли сосредоточиться на прекрасных воспоминаниях, которые у вас остались с любимым человеком.

Когда мой дядя скончался, я почувствовал себя беспомощным.Мне тоже нужно было горевать, но Тед был старшим братом мамы и ее лучшим другом. Я действительно хотел быть рядом с ней. Разнообразные реакции на смерть — это нормально, особенно на внезапную утрату. Эти эмоции могут быть сильнее, когда вы живете далеко и не можете быть рядом со своей семьей и отдать последнее дань уважения. Когда вы не можете присутствовать на похоронах, вы можете чувствовать себя исключенным из общего опыта или изолированным, работая над своими эмоциями. Нет ничего необычного в том, чтобы глубоко переживать горе, когда у вас нет возможности завершить свое дело.

Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь с горем и поддержать близких, когда вы не можете присутствовать на похоронах.

Найти службу поддержки в связи с тяжелой утратой в Интернете

Я был в 450 милях отсюда, но обнаружил в сети большое сообщество людей, имеющих аналогичный опыт. После похорон я присоединился к онлайн-группе поддержки скорби и пригласил маму войти в систему, просто чтобы убедиться, что она тоже не одна. Для нас было полезно иметь безопасную среду, чтобы открыться.

Для всех, кто находится в нашей ситуации, я бы посоветовал поискать группу, в которой есть профессиональные модераторы: терапевты, социальные работники или консультанты по горе.Обязательно ознакомьтесь с правилами сайта, чтобы убедиться, что они предусматривают открытое, честное общение с уважением и честностью. Многие группы предлагают живые чаты или дискуссионные форумы в зависимости от конкретных ситуаций. Самое главное, я бы сказал, чтобы вы чувствовали себя комфортно с другими участниками. Я нашел нового друга, который жил всего в 15 минутах от меня. Она только что потеряла двоюродную сестру и, как и я, находилась за сотни миль от дома и не могла успеть туда вовремя.

TAPS предлагает онлайн-группу поддержки, где вы можете легко, но содержательно общаться с другими выжившими, не выходя из дома.Онлайн-сообщество TAPS проводит сеансы чата для общения в режиме реального времени, доски сообщений, на которых можно задать вопросы и комментарии, а также группы обмена на основе одноранговых пользователей для общения и установления связи. Узнайте больше о том, как присоединиться к Интернет-сообществу.

Общайтесь со своими близкими

Я использовал технологии в своих интересах до, во время и после службы. Skype и Facebook Messenger были спасательными кругами для нас с мамой. К счастью, я смог «побыть там» с мамой и всеми остальными, так как похоронное бюро предложило провести прямую трансляцию службы.Хотя это не то же самое, что быть там на самом деле, я считаю, что связь с семьей в реальном времени помогла мне избежать еще более глубокого горя.

Если вы хотите больше, чем просто говорить, вы можете помочь организовать это издалека. Есть множество вещей, о которых можно позаботиться по телефону или по электронной почте. Написание и отправка некролога, звонок или связь с друзьями и близкими умершего, а также отправка цветов или организация пожертвований вместо цветов — вот несколько способов, которыми вы можете принять участие в процессе скорби.

Поддержка предложений

Все относятся к смерти по-разному. Некоторые люди переходят в режим планирования и справляются с непосредственным потрясением от горя, погружаясь в похоронный бизнес. Другие могут быть более обезумевшими, даже не зная, с чего начать. Вы можете предложить поддержку, помогая тем, кто входит во вторую группу, составлять планы поездок, заказывать еду или звонить по телефону. Одна из самых сложных задач для моей мамы заключалась в том, чтобы решить, что оставить, а что вычистить, когда она перебирала личные вещи Теда.После долгого видеочата мы разделили его самое заветное имущество и разделили между мамой и сводными братом и сестрой Теда. Моему старшему сыну удалось сохранить старый игрушечный поезд, который он помнил с Рождества в год Теда. Все остальное ушло в местный самаритянский центр.

Находясь вдали от дома, когда умирает член семьи или друг, вы можете чувствовать себя изолированным, неучастным и полным вины. Никто никогда не готов к горе и стрессу большой утраты. Но память о любимом человеке — это то, что нужно хранить вечно, независимо от того, сможете ли вы поехать на похороны.

Из пера…

Дженис Миллер, ветеринар на пенсии, любит делиться своими знаниями о безопасности и уходе за домашними животными. Когда она не пишет для журнала «Безопасность сегодня», Дженис воспитывает собак и помогает разместить их в вечных домах.

.