Как победить лень и заставить себя учиться: Как заставить себя учиться: ТОП-10 эффективных способов

Как заставить себя учиться: ТОП-10 эффективных способов

Статья обновлена и дополнена 18.11.2019

Все просто: достаточно найти причину, по которой вы не хотите заниматься, и устранить ее. Обычно учиться мешают прокрастинация и отсутствие мотивации. Другие распространенные причины – неорганизованность, постоянные неудачи и низкий уровень концентрации внимания. Поговорим о том, как заставить себя учиться, если все лень, как перестать откладывать на потом в школе и в университете, а также приведем ТОП-10 самых эффективных способов повышения тяги к знаниям и самоорганизации.

1 Почему вам лень учиться? Причины и способы их устранения

1.1 Отсутствие мотивации

1.2 Слабая сила воли

1.3 Прокрастинация

2 Повышение мотивации к учебе в 3 простых шага

3 Как заставить себя учиться, если все лень? ТОП-10 эффективных способов

3.1 Поймите свои желания

3.2 Найдите выгоды

3.3 Придумайте поощрения

3.4 Распланируйте свой день

3. 5 Оборудуйте рабочее место

3.6 Правильно настройтесь

3.7 Достигайте целей каждый день

3.8 Перестаньте отвлекаться

3.9 Учитесь самоорганизации

3.10 Примите ответственность

Почему вам лень учиться? Причины и способы их устранения

Такое понятие как «лень» употреблять в принципе не стоит – ее отрицают многие современные психологи. Лень всегда раскладывается на отсутствие мотивации и силы воли. Поэтому бороться нужно именно с ними, а не с каким-то абстрактным качеством, которое многие считают врожденным, либо приобретенным пороком.

Наиболее распространенные причины нежелания учиться:

1. Отсутствие мотивации.
2. Слабая сила воли.
3. Прокрастинация.
4. Неорганизованность.
5. Постоянные неудачи.

Эти причины основные, но не единственные. Вы можете страдать от слабой концентрации внимания, низкого уровня ответственности или подсознательно стремиться поставить себя в сложную ситуацию, чтобы попытаться одержать грандиозную победу в борьбе с проблемами, которые вы сами же и создали. Однако мы предлагаем рассмотреть основные причины нежелания учиться, которые актуальны в 9 из 10 случаев.

Не пропустите: Как избавиться от усталости, лени, апатии и сонливости

Отсутствие мотивации

Вы не понимаете, зачем вам учиться, и не видите реальных выгод от прикладываемых усилий. Если в дополнение к этому сам процесс не вызывает у вас ни малейшего интереса, то заставить себя заниматься невероятно сложно – каждый раз это похоже на бессмысленную пытку.

Что делать:

Найдите мотивацию. Объясните себе реальные выгоды от успешно выполненной работы. Желательно, чтобы стимулом выступало не достижение банальных целей, а весомые для вас преимущества. То есть сама по себе «пятерка» за контрольную работу для вас смысла не имеет, а вот «пятерка» как показатель знания предмета, который в дальнейшем пригодится для поступления в ВУЗ или сдачи государственного экзамена – более весомая мотивация.

Слабая сила воли

Само понятие «силы воли» довольно абстрактное и даже теологическое. Психотерапевты все чаще предлагают заменять «безволие» состоянием «отсутствия самоконтроля и внутренней дисциплины». Последние заключаются в том, чтобы научиться управлять психологическими импульсами и сопротивляться искушениям.

Что делать:

Сила воли становится слабой при недостаточной развитости внутреннего «я» и тотальной зависимости от алгоритмов с наименьшим сопротивлением, при выработке автоматического поведения. Другими причинами низкого уровня самоконтроля является недостаток эмоциональной энергии, а также ее неэффективное использование. Необходимо начать работать над собой и устранять причины вашего безволия.

5 эффективных способов обрести силу воли:

1. Самые сложные дела лучше делать с утра – начинайте занятия сразу после завтрака.
2. Учитесь самосостраданию – хвалите и подбадривайте себя, постоянно повторяйте: «Я могу это сделать, я это сделаю».
3. Поощряйте себя – покупайте себе что-то желанное за успешно сданный тест, отправляйтесь в кино или кафе после очередной «пятерки», позволяйте себе немного больше приятного именно в дни ваших локальных побед.
4. Успокаивайте себя – в стрессовые моменты наш организм включает режим автопилота, поэтому дышите, пейте ароматный чай и успокаивайтесь как можно чаще.
5. Обеспечьте здоровый сон – он даст достаточно энергии и сил для ее эффективного расходования.

Не лишним будет прочесть пару книг по развитию силы воли. Естественно, «волшебной таблетки» в них нет, зато можно почерпнуть массу интересных мыслей.

Можем порекомендовать вам книгу «Сила воли: открывая заново самую мощную человеческую способность» авторства Р. Баумейстера и Джона Тирни.

Прокрастинация

В процессе борьбы с этим «недугом» вы поймете, как начать учиться, если все лень, и вы постоянно откладываете дела на потом. По сути прокрастинация и является склонностью к постоянному откладыванию дел, в частности важных и срочных. Среди причин этого состояния низкая самооценка, перфекционизм, дух противоречия и токсичные психологические установки («лучше синица в руках…»).

Что делать:

Универсального способа борьбы с прокрастинацией не существует – придется пробовать все существующие методики и искать ту, которая подойдет именно вам.

Наиболее эффективные техники:

• Категоризация. Предлагается разделить все дела на «важные и несрочные», «важные и срочные», «неважные и срочные», «неважные и несрочные». Осознайте важность и срочность всех дел, которыми вы занимайтесь. Заставьте себя поставить на первое место дела из 1-й и 2-й категории, сэкономив время на первых двух.
• Воспитание трудолюбия. Вам необходимо научиться получать удовольствие от занятий в школе или в университете, а также избавиться от «духа противоречия». Обязанность учиться вам не навязывают – это ваш выбор. Никто не расстреляет вас за то, что вы оставите учебу. Поэтому вы не «обязаны» заниматься, а вы «выбираете» заниматься – это акт доброй воли.
• Тайм-менеджмент. Если у вас выраженные проблемы с планированием времени – займитесь тайм-менеджментом и начните расписывать свой день. Запланируйте все необходимые дела и выделите на них определенное количество времени с учетом возможных задержек и перерывов на отдых. При этом нельзя приступить к следующей задаче до тех пор, пока вы не окончите предыдущую. Каждый вечер составляйте расписание на завтрашний день.

Вам также необходимо начать распределять усилия, оставляйте время на полный упадок сил. Научитесь не брать на себя больше, чем можете сделать. Начните с малых нагрузок по учебе и постепенно увеличивайте их, пытаясь найти свой предел. Помните, что вы тратите гораздо больше энергии и приобретаете психологические расстройства, когда оставляете какие-то дела незавершенными.

Повышение мотивации к учебе в 3 простых шага

Ждать вдохновения – не лучшая идея. Даже для поиска мотивации придется сделать над собой усилие. Но это совершенно бесполезно в ситуации, когда вы занимаетесь тем, что не любите. Если вас подташнивает от алгебры, вы планируете заниматься гуманитарной наукой и не постоянно терпите неудачи при решении уравнений – вы не хотите этого делать.

В этой ситуации единственный выход заключается в решении проблемы (сдаче контрольной работы, теста, экзамена). Поэтому мотивацию вы будете искать для достижения кратковременной цели. С долгосрочными и важными целями сложнее. Вы должны обрести мощную мотивацию, которая будет вести вас через сложности, лень, апатию и неудачи к решению поставленной задачи.

Попробуйте использовать 3 простых шага для повышения мотивации к учебе:

1. Поймите свои желания. Если вы учитесь в университете или пытаетесь мотивировать себя к подготовке к экзаменационным предметам в школе, то задайте себе простой вопрос: «Мне нравится этот предмет?». Нормально, если в целом дисциплина вас интересует, но ее сложность пугает. Ненормально, если вы испытываете к предмету искреннее отвращение. В последнем случае мотивировать себя на его изучение не удастся – ставьте краткосрочные задачи и решайте их (сдавайте контрольные, получайте «натянутые тройки»). Важно заниматься тем, что вам действительно нравится.
2. Осознайте выгоды. Создайте мотивационный лист – напишите все преимущества, которые вам даст успешное обучение (уважение учителей и одноклассников, успешная сдача экзаменов, поступление в ВУЗ или защита дипломной работы, перспективная работа, возможность переехать в другой город или другую страну, шанс получить высокооплачиваемую специальность). Выгоды должны быть конкретными, не абстрактными.
3. Разбейте крупные цели на мелкие задачи. В учебе очень важно отслеживать динамику собственных успехов. Поэтому необходимо разбить крупную цель (например, изучение английского языка) на мелкие задачи (например, знание 1000 слов, времен, пассивного залога и так далее) и достигать их. Каждая достигнутая задача должна поощряться и если вы не получаете вознаграждение извне, то организуйте его для себя сами.

Важную роль в повышении мотивации играет правильный расход энергии. Помните, что недостигнутые цели отнимают больше сил, чем достигнутые, приводящие к искренней радости и эйфории. Поэтому важно заниматься тайм-менеджментом, правильно планировать время и распределять силы.

Никогда не берите на себя больше, чем можете сделать. Не ставьте перед собой грандиозных целей – каждая неудача будет отнимать у вас слишком много сил.

Как заставить себя учиться, если все лень? ТОП-10 эффективных способов

Эти способы не шокируют новизной, но являются предельно эффективными в повышении мотивации и самоорганизации. По сути каждый из них – составной элемент создания идеальной обстановки и обретения внутренней дисциплины для учебы.

Поймите свои желания

Важно заниматься тем, что вам действительно нравится. Если вы поступили в университет по инерции или стороннему совету, если пытаетесь освоить на высоком уровне предметы, которые вам откровенно противны – вам не удастся не только обрести полноценную мотивацию, но и стать счастливым человеком. Поймите свои желания занимайтесь тем, что вам действительно нравится.

Найдите выгоды

Осознайте реальные выгоды от достижения каждой мелкой задачи и крупной цели. Поймите, как успешная учеба может изменить вашу жизнь. При этом не страдайте от перфекционизма и старайтесь не посвящать свободное время одним только занятиям. Они не должны становиться самоцелью – они должны оставаться инструментом достижения цели.

Придумайте поощрения

Поощряйте себя, если не получаете вознаграждения извне. Подумайте о любом доступном подарке, который можете сделать для себя после достижения задачи. Это может быть поход в кино, красивая ручка и даже ароматный чай.

Распланируйте свой день

Попробуйте эффективные методики тайм-менеджмента. Каждый вечер составляйте расписание на следующий день и планируйте его с учетом возможной усталости, задержек и непредвиденных дел. Действуйте последовательно, старайтесь заниматься в первой половине дня и оставлять развлечение и работы по дому на вечер.

Оборудуйте рабочее место

Рабочее место должно быть удобным – тусклый свет, обилие теней, мешающие локтям предметы и немытые чашки будут отвлекать вас. Обязательно содержите его в чистоте: при занятиях важно чувствовать комфорт, этого невозможно добиться в бардаке.

Правильно настройтесь

Вы не обязаны учиться – это ваш и только ваш выбор. Потому слово «должен» стоит заменить словом «выбираю». Осознание этого факта поможет освободиться от груза навязанных занятий и понять, что вы занимаетесь по собственной инициативе.

Достигайте целей каждый день

Ставьте перед собой мелкие цели и достигайте их каждый день. Так вы сможете отслеживать динамику успехов и обретать более сильную мотивацию с каждой успешно завершенной задачей.

Перестаньте отвлекаться

Устраните любые предметы, которые вас отвлекают – резкие звуки, голоса из открытых окон, социальные сети и даже еда. Не отвлекайтесь на частые перекусы, старайтесь следовать нормальному режиму питания.

Учитесь самоорганизации

Составляйте распорядок дня ежедневно до тех пор, пока не поймете, что научились делать важные дела в спокойном режиме и оставлять достаточно времени на отдых. Исключите все неважные занятия – они лишь повод для прокрастинации.

Примите ответственность

Настало время принять ответственность за себя, свои поступки и свою жизнь в целом. В том, что с вами происходит не виноват никто кроме вас. Ничто не мешает вам просто взять и перестать учиться. Подумайте, что будет после этого? Что ждет вас впереди? Едва ли перспективы окажутся радужными. Примите ответственность и не ищите оправданий.

Резюме

Как начать учиться, если все лень, и вы постоянно откладываете занятия в школе или в университете на потом? Нужно понять свои желания, найти мотивацию, избавиться от прокрастинации и научиться организовывать себя. Начните сейчас и уже сегодня вечером вы отметите завершение первого эффективного дня.

Написано статей

20 способов, как победить лень [И заставить себя работать] в 2023 (Советы)

В этой статье мы поговорим о том, как победить лень и «заставить» себя работать. Для этого изучим 20 эффективных методов борьбы с ленью, которые помогут побороть этот «недуг» в 2023 году.

Содержание (развернуть ↴)

Как победить лень и «заставить» себя работать: 10 советов

Первым делом рассмотрим 10 основных способов борьбы с ленью. Только практические и полезные рекомендации.

Планируйте день

Один из самых эффективных методов борьбы с ленью — грамотное планирование дня. Каждый вечер планируйте следующий день: ставьте цели и задачи, которые хотите выполнить.

Например, записывайте цели в блокнот или специальную программу/приложения для планирования дня.

Когда у вас есть готовый план действий — и список задач, — то вам будет намного проще приступать к работе. Ведь мы очень часто ленимся, так как не знаем, с чего начать работу. Конкретный план поможет решить эту проблему.

Придумайте «утренний ритуал»

Утренний ритуал — это действия, которые вы будете выполнять сразу после пробуждения. Очень важно настроиться на «рабочий лад» в первые часы после сна.

Добавьте в свой «утренний ритуал» продуктивные задачи: например, сделать небольшую разминку → прочитать 30 страниц книги → помедитировать 10 минут, а после — приступать к работе.

Таким образом, вы сможете настроить себя на продуктивную работу в течение дня.

Вознаграждайте себя за каждую победу

Старайтесь награждать себя за каждую победу — даже самую незначительную. Написали одну страницу реферата? Порадуйте себя плиткой шоколада. Пробежали 5 км? Теперь можете расслабиться и посмотреть несколько серий любимого сериала.

Так вам будет намного проще работать: мозг привыкнет, что после каждого продуктивного действия следует вознаграждение. Такая простая методика поможет быстро и эффективно побороть лень.

Правило «5 минут»

Это очень простая техника: дайте себе установку — я поработаю 5 минут, и если почувствую, что мне лень выполнять текущую задачу, сразу ее отложу.

Как правило, спустя 5 минут, вы уже не сможете остановиться, войдете в состояние потока и продолжите работу. Ведь самое трудное — начать.

Разбивайте большие задачи на маленькие шаги

Часто мы ставим себе слишком большие цели и задачи. Например, написать книгу. Такие задачи пугают, так как мозг не понимает, с чего начать.

Поэтому лень побеждает и мы делаем то, что проще, а не то, что приведет нас к финальной цели.

Поэтому разбивайте большие задачи на мелкие этапы: например, цель «Написать книгу» можно разбить на подзадачи: сегодня — «Написать 250 слов», завтра — «Написать 300 слов».

Так вам будет намного проще приступать к работе, так как цель «Написать 250 слов» выглядит намного проще, чем «Написать книгу».

Делайте передышки

Не забывайте про отдых. Часто мы работаем без остановки из-за чего быстро перегораем. Поэтому уже на следующий день чувствуем лень и усталость — работать совсем не хочется.

Старайтесь делать небольшие перерывы в работе — даже если вы поймали вдохновение и вошли в состояние потока. Переутомление может стать серьезной проблемой, а это заметно снизит вашу продуктивность.

Попробуйте технику «Помодоро»

Этот метод очень простой: разделите рабочий день на сессии. Каждая сессия — один помидор: 25 минуты → 5 минут отдыха.

Таким образом, можно разделить одну задачу на 2-3 помидора.

Поставьте публичную цель

Чтобы перестать лениться, поставьте цель публично. Например, расскажите своим друзьям, что через 3 месяца похудеете на 5 кг.

Аналогичным образом можно рассказать о своей цели публично в социальных сетях.

Главное, что рассказав о своей цели публично, у вас будет больше мотивации достичь результата.

Добавьте занятия спортом в распорядок дня

Старайтесь заниматься спортом каждый день. Это очень сильно дисциплинирует и помогает держать тело, и мозг в тонусе.

Спорт — отличный способ борьбы с ленью. Это могут быть пробежки, занятия в фитнес-зале, плавание или обычные прогулки в парке.

Ставьте реальные цели

Старайтесь ставить реалистичные и достижимые цели. Нельзя написать бестселлер за 2 недели или набрать мышечную массу за месяц.

Поэтому будьте реалистом: ставьте только те цели, которые вы сможете достичь. Когда мозг поймет, что цель достижима, вы сможете победить лень и начнете работать.

Еще 10 советов, которые помогут побороть лень

Теперь давайте рассмотрим еще 10 рекомендаций, которые помогут вам побороть лень. Это что-то вроде дополнительного списка полезных советов, который мы подготовили в формате списка.

Рекомендации:

• Ведите дневник и записывайте все свои успехи и неудачи.
• Придумайте себе наказание за каждый день, когда ленитесь.
• Читайте книги по саморазвитию и психологии.
• Если вы чувствуете, что вам лень начать работать, то примите контрастный душ.
• Начните правильно питаться.
• Уберите любые отвлекающие факторы с рабочего стола: например, отнесите телефон в другую комнату, отключите все уведомления. Это поможет сконцентрироваться на работе.
• Постоянно учитесь чему-то новому.
• Каждый день напоминайте себе, для чего вы начали это делать.
• Старайтесь чаще выходить из зоны комфорта.
• Перестаньте сравнивать себя с другими, более успешными людьми.

Итоги

Краткие итоги статьи:

1. Есть 20 способов, которые помогут победить лень.
2. Помните, что «заставить» себя работать не получится. Но можно выработать полезные привычки, которые повысят вашу эффективность.

8 советов, как побороть лень во время учебы

Опубликовано 23 октября 2021 г. 18 декабря 2022 г. так или иначе другой. Независимо от того, являетесь ли вы старшеклассником, студентом бакалавриата, магистрантом или работающим человеком, у всех нас был опыт лени, которая мешала нам выполнять основные работы, которые необходимо было сделать вовремя. Я говорю о временах, когда вам просто хочется смотреть фильмы, играть в видеоигры, компьютерные игры или немного расслабиться. Ну а если ты студент, то должны быть такие случаи, когда хотелось учиться, но не получалось, потому что мешала лень. Как я есть, я не могу ворваться в вашу комнату и заставить вас учиться, но я могу помочь вам другим способом, и поэтому этот блог представляет собой сборник всех проверенных советов, которые помогут вам найти надежные ответы по преодолению лени во время учебы. Ниже приведены несколько советов, из которых вы можете извлечь уроки:

• Составьте разумный учебный план : В соответствии с этим вы сначала узнаете свои способности и сильные стороны, а затем соответственно подготовите учебный план или расписание. Например, в начале вы могли бы взять темы, которые вам кажутся трудными, затем внимательно прочитать их, решить вопросы по ним, особенно прошлые вопросы. Свежий ум поможет вам лучше усвоить концепции. Вы можете выделить больше времени на эти сложные темы, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы прочитать и лучше понять тему, и оставить те, которые кажутся вам легкими, на конец. Кроме того, уделяйте меньше времени тем предметам, которые вам кажутся легкими.
• Выполняйте свои планы : Если у вас есть планы, убедитесь, что вы их выполняете. Придерживайтесь идеи, что вы должны выполнять свой график. Планирование без исполнения бесполезно. Имейте в виду, что выполнение расписания — это еще один способ побороть лень во время учебы.
• Разбивка больших работ на более мелкие : Будучи студентом, если вы ставите перед собой очень высокие цели, есть вероятность, что вы сдадитесь, прежде чем сможете их достичь. Попробуйте разбить большую работу на более мелкие и выполнять по одной небольшой подработе за раз. Таким образом, задачи кажутся более легкими, что приводит к более быстрому достижению большей цели. Надеюсь, поможет вам избежать лени.
• Благоприятная/комфортная среда :  Помните, что для того, чтобы оставаться сосредоточенным и сосредоточенным, вам нужна благоприятная среда для учебы. Убедитесь, что вы начинаете учебу в тихом и удобном месте. Даже если вы чувствуете лень между учебой, просто подойдите к своему любимому кафе или чайному магазину и попробуйте заниматься там. Попробуйте сменить комнату, если вы не можете выйти на улицу. Это один из самых эффективных шагов по преодолению студенческой лени.
• Избегайте отвлекающих факторов:  Самое главное — постараться не отвлекаться. Если вы возьмете телефон, чтобы найти что-то в Интернете, вы, скорее всего, пролистнете приложения социальных сетей и начнете общаться с друзьями. Как только это произойдет, вернуться к режиму обучения будет сложно. Итак, выключите телевизор, переведите телефон в беззвучный режим или выключите его, попросите уединения своих соседей по комнате или членов семьи, прежде чем начать учебу. Имейте в виду, что избегание всех видов отвлекающих факторов поможет вам сконцентрироваться и эффективно учиться.
• Выполнение более простых задач: Если вы с самого начала устали от более крупных задач, подумайте о том, чтобы сначала взяться за более легкие задачи. Разминка с помощью выполнения мирских задач может помочь вам приступить к более важным задачам. Это лучший способ побороть лень во время учебы. Рекомендуется начинать свой день с небольших задач, чтобы сделать его ярче и дать вам больше мотивации для продолжения учебы.
• Прокрастинация: Все мы знаем, что прокрастинация — враг прогресса. Это поощряет еще большую лень. Вот почему это еще один важный совет о том, как побороть лень во время учебы. Чтобы не делать что-то в последний момент, нам нужно избегать прокрастинации, которая уменьшит чувство вялости, которое мы испытываем.
• Дисциплина: Главный совет по борьбе с ленью — дисциплинировать себя. Для того, чтобы стать успешным, нам нужно избавиться от определенных привычек, из которых лень должна стоять на первом месте. Лениться во время учебы — это нормально. С этим сталкивается каждый, особенно если есть чему учиться и не знаешь, с чего и как начать. Но будь то основной экзамен или небольшая викторина, вы должны относиться к этому серьезно. Посвятите себя избавлению от привычки лениться. Работать усерднее! Имейте в виду, что чем больше вы стараетесь, тем выше результат.

Уильям Фалана

Фалана Уильям — страстный писатель, проявляющий большой интерес к различным темам. Имея опыт сертифицированного эксперта Google по цифровому маркетингу, Фалана Уильям обладает навыками и знаниями, чтобы ориентироваться в постоянно меняющемся цифровом ландшафте. Сочетая любовь к писательству с навыками цифрового маркетинга, Фалана Уильям умеет создавать привлекательный и эффективный контент, который находит отклик у целевой аудитории.

uncountablestars.com/

Нравится:

Нравится Загрузка…

Опубликовано в СТАТЬИ И ПОСТЫ

Ленивость может испортить качество вашего обучения. Как это преодолеть? Вот несколько советов для вас! – EduPlan Индонезия

Все

Byeduplan@admin 22 марта 2023 г. 18 апреля 2023 г.

 

Хочешь улучшить качество учебы, но постоянно терпишь неудачу из-за лени, делаешь что-то легко или проводишь время, просто валяясь?

Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить учебу и побороть лень:

1. Поставьте конкретные и достижимые цели

Поставьте конкретные цели, которых вы хотите достичь в учебе, например, вы можете составлять список каждое утро когда вы просыпаетесь, это включает в себя дела, которые вы закончите и поработаете в этот день. Это поможет вам сохранять мотивацию и сосредоточиться на том, что вам нужно сделать.

2. Составьте расписание занятий

Составляйте расписание занятий каждый день, включая определенное время для занятий, не менее 1-2 часов в день с перерывами. Придерживайтесь своего расписания как можно дольше, чтобы создать распорядок, который поможет вам оставаться последовательным.

3. Сведите к минимуму отвлекающие факторы

Создайте учебную среду, способствующую обучению, убрав такие отвлекающие факторы, как социальные сети, телевидение и другие потенциальные отвлекающие факторы. Найдите тихое место для изучения и уберите предметы, которые могут отвлекать вас от учебы, например гаджеты.

4. Делайте перерывы После учебы

Каждый день уделяйте 1-2 часа отдыху мозга и избегайте усталости. Используйте это время, чтобы потянуться, прогуляться или сделать что-то еще, что поможет вам восстановить силы.

5. Используйте методы активного обучения

Вместо того, чтобы просто читать или слушать материал, попробуйте делать заметки, резюмировать основные моменты и отмечать то, что вам непонятно. Вы можете попросить старейшин, учителей или других людей найти ответы на ваши вопросы. На последнем этапе вы можете проверить себя и проверить, поняли ли вы материал. Это может помочь вам сохранить материал в вашем мозгу более эффективно.

6. Высыпайтесь

Убедитесь, что вы высыпаетесь каждую ночь, чтобы ваш мозг функционировал должным образом. Цель состоит в том, чтобы спать 7-9 часов каждую ночь.

7. Сохраняйте мотивацию

Сохраняйте мотивацию, напоминая себе о целях обучения. Вознаграждайте себя за выполнение задачи, чтобы сохранять мотивацию и бдительность.

Помните! ленивый день — это нормально. Просто убедитесь, что вы вернетесь на правильный путь как можно скорее! Используйте эти советы, чтобы оставаться сосредоточенными и мотивированными.

Для получения дополнительной информации об обучении за границей или о других, вы можете связаться с нами, посетив наш Instagram. Получить бесплатную консультацию можно по телефону +62 812-1268-6969 или обратитесь непосредственно в офис EduPlan в Индонезии.

Все

5 книг, которые должны прочитать студенты: вдохновение, саморазвитие и новые идеи

Byeduplan@admin 22 мая 2023 г.

  Вы сегодня читали книгу? Не забывайте уделять 10-20 минут в день чтению книги! В предыдущем выпуске этой статьи мы обсуждали преимущества и важность чтения книг. Если вы еще не читали, то можете прочитать сейчас. В этой статье мы больше сосредоточимся на студентах, чтобы…

Подробнее 5 книг, которые должны прочитать студенты: вдохновение, саморазвитие и новые идеиПродолжить

Все

Продолжим обучение в Европе!

Byeduplan@next 30 января 2023 г. 18 апреля 2023 г.

 Знаете ли вы, что за эти годы миллионы иностранных студентов приезжают в Европу, особенно из-за ее гостеприимной культуры, дружелюбного места и доказанного превосходства в будущей карьере? Европа предлагает тысячи университетов, колледжей и высших учебных заведений по всему миру, которые студенты могут выбирать и настраивать в соответствии со своими увлечениями. Европа…

Подробнее Продолжим обучение в Европе!Продолжить

Все

Колледж против Университета. В чем разница ?

Byeduplan@admin

9 февраля 2023 г. 18 апреля 2023 г.

 Учеба за границей имеет различные термины, отличные от Индонезии. Одним из них является значение колледжа и университета. Хотя их часто считают одинаковыми, на самом деле они имеют разные значения. В Индонезии термин колледж обычно используется для институтов или средних школ. Но за рубежом под колледжем понимается учебное заведение, которое содержит…

Читать дальше Колледж против университета. В чем разница? Продолжить

Все

Является ли система оценок университетов в США такой же, как в Индонезии? Узнайте ответ здесь!

Byeduplan@admin 13 марта 2023 г. 18 апреля 2023 г.

 Время летит так быстро, регистрация на обучение в США открывается в августе 2023 года, а также открыто несколько стипендий для всех интересующихся и интересующихся. Для тех из вас, кто хочет учиться в США, это система оценок, которая часто используется в различных университетах США. Оценка…

Читать дальше Является ли система оценок университетов в США такой же, как в Индонезии? Узнайте ответ здесь!Продолжить

Все

Изучая специализацию по животноводству, кем ты станешь?

Byeduplan@admin 1 марта 2023 г. 18 апреля 2023 г.

Животноводство — это отрасль сельского хозяйства, которая занимается уходом за домашними животными и управлением ими. Специалист по животноводству — это студент, который получает степень в области животноводства, что включает в себя изучение принципов и методов разведения, выращивания и ухода за различными видами домашних животных, таких как крупный рогатый скот, овцы, козы, свиньи,…

Читать дальше Изучая специальность животноводства, кем вы станете? Продолжить

Все

5 лучших университетов Австралии в 2023 году. Какой из них вы предпочитаете?

Byeduplan@admin 14 февраля 2023 г.