Как победить более сильного противника в уличной драке: Как научиться хорошо драться в домашних условиях. Техника быстрого обучения драке
Что нужно знать об уличной драке
В этой статье мы поговорим о том, что такое уличная драка. Откуда у одного человека возникает желание побить другого, ощутить над ним превосходство? Как поступать в ситуации, когда избежать драки нельзя?
Для того, чтобы найти правильный ответ на эти вопросы, мы должны понять, что истоки агрессивного поведения, стремление к насилию и подавлению слабых лежат гораздо глубже, чем это принято считать.
Примитивные формы коллективной жизни наблюдаются у всех животных, живущих в стае. И в стае существуют четкие законы. Эти законы одинаковы для рыб, птиц, зверей… Эти законы определяют и жизнь примитивных коллективов людей, когда ослабевает влияние нравственных и общественных законов.
Итак, приготовьтесь: мы должны вспомнить древнейший закон природы —
Закон стаи.
Первый закон – кто главнее. В стае этот вопрос решается просто – при каждой встрече два самца, неважно, медведи это, волки, петухи или собаки, – два самца должны выяснить свои отношения.
Второй закон – стая не любит чужаков. В дикой природе еды хватает не всем, и просто так никто не отдаст свою кормовую территорию. Особенно нетерпимы к чужакам хищники. Единственная возможность чужому быть принятым в стаю – принести добычу. Тот, кто приносит пищу – желанный член стаи. До сих пор совместный прием пищи – от угощения мороженным до торжественного обеда в королевском дворце – главный способ показать дружбу и хорошее расположение в коллективе людей.
Третий закон – в брачный сезон самцы обязаны вступать в поединки друг с другом, чтобы самки могли выбрать себе самых сильных и надежных. Это великий закон природы.
И в таких поединках животные тоже никогда не убивают друг друга. Единственное исключение – олени. Иногда во время поединка они так зацепляются друг за друга своими роскошными рогами, что уже не могут освободиться, и погибают.
Но человеческая стая имеет свои особенности. Первая – человеческая стая – явление ущербное, ненормальное, нездоровое. Ее составляют, скажем так, не передовые члены общества. Второе – в драке примитивные люди хотят добиться победы, чтобы самоутвердиться, компенсировать свою неспособность проявить свои таланты в нормальном человеческом коллективе. Они стремятся не просто добиться признания своей силы, а максимально унизить побежденного. Поэтому они никогда не принимают честный бой, а стремятся использовать численное преимущество, запугать, использовать оружие. Заметим, что для человека, занимающегося боевыми искусствами, характерно стремление победить более сильного, для человека с израненной психикой – победить более слабого.
Не стоит спешить осуждать таких людей – они не виноваты, что никто в их окружении не дал им возможности стать творческими личностями, заслужить признание в нормальном человеческом коллективе.
Но как реально защитить себя от проявлений агрессии со стороны таких людей?
Первое – планирование. Глупо самому идти в ловушку врага. Если Вы не до конца уверенны в себе, то места скопления хулиганов в вечернее время лучше обходить стороной. Поэтому, если Вам не сидится дома, лучше пораньше вставайте и занимайтесь спортом с утра, а вечером не стоит проводить много времени на улице.
Второе – тренировки. Рано или поздно всем придется принимать бой. Поэтому готовиться к поединку следует заранее. Чем больше пота будет пролито на тренировках, тем меньше крови прольется в бою.
Стратегия.
Никогда не принимайте бой на условиях противника. Вы можете сами выбрать и время, и место. Не обращайте внимание на слова – смотрите только на движения. Если место и время кажутся Вам подходящими, можете сами спровоцировать начало боя, бросив вызов противнику. Если место и время Вам не подходят, лучше избежать поединка.
Тактика.
Если бой начался, не пытайтесь сдаваться. Бой продолжается не больше пяти минут, избиение может длиться многие часы. Почему это так? Дело в том, что во время боя происходит резкая мобилизация всех систем организма, связанных с физической деятельностью. Организм начинает работать в предельном режиме. Эта мобилизация осуществляется в ответ на выброс в кровь специального вещества – адреналина. Одной порции адреналина хватает на одну – две минуты. Так устроено природой. За это время существо может победить, спастись бегством, или быть побежденным. Поэтому “адреналиновый” стресс длится не больше двух минут. После этого наступает состояние усталости, опустошенности. Если Вам удалось продержаться две минуты, то противники потеряют интерес к продолжению драки. Это может быть озлобленное отступление, или наоборот – братание, в зависимости от вашего поведения. Но как продержаться эти две минуты?
Правило первое.
Контролируйте свои эмоции. Не дайте одурманить голову страху или ярости. Сохраняйте ясный ум. Полное спокойствие для Ваших противников гораздо страшнее, чем безумная отвага. Чем вы спокойней, тем дольше можете продержаться – противники прочтут это по вашему поведению.
Правило второе. Не пытайтесь пугать. Наносите удары в полную силу. Слабые удары вызовут у противника только большую уверенность в своих силах. Делая что-либо, делайте это на полной скорости. Страх сковывает человека. Покажите, что у Вас нет страха.
Правило третье. Соизмеряйте степень опасности нападения со своими ответными действиями. Не стремитесь покалечить или убить противника. Вчерашний противник может оказаться завтрашним другом. Нанесенное увечье может сделать последствия победы худшими, чем поражение. Бой не доведен до полной победы? В чем тут проблема? Нет поражения – это и есть победа.
Таковы общие принципы поведения при угрозе обычной уличной драки. Надеемся, что эти советы помогут Вам в реальных жизненных ситуациях.
Алексей Кузьмин 2002
Секреты боя. Спасаем болевые точки во время драки
Недавний инцидент с расправой над прохожим, который снял на телефон дорожную аварию на одной из улиц Москвы, говорит о том, что уличные драки, к сожалению, будут всегда. Если бы этот момент не заметил дорожный патруль, то неизвестно, чем бы всё закончилось.
Эксперты в сфере единоборств полагают, что знание о болевых точках человека может помочь справиться с внезапным противником и суметь защитить себя в случае нападения. Часто такими приёмами владеют сотрудники спецслужб или представительницы слабого пола, обученные действовать в экстренных условиях.
Ключица
Даже слабый удар при правильном попадании сделает противнику очень больно и на несколько мгновений остановит его. А в случае перелома, например при ударе в 25 килограммов, такой силой обычно обладают подростки и женщины, осколки ключицы могут попасть уже во внутренние органы.
Гортань (кадык, адамово яблоко)
Если слегка ударить противника в кадык, можно вывести его из строя как минимум на пятнадцать секунд. При острой боли и удушье, вызванными ударом, теряется концентрация. Более сильные удары — смертельны.
Носогубная складка
Это промежуток между основанием носа и верхней губой. Одна из сильнейших болевых точек, ведь там находится нервный узел. Даже при лёгком ударе может вызвать болевой шок, от которого противник потеряет сознание. Всё зависит от точности попадания в эту точку.
Нос
Достаточно даже лёгкого короткого удара, чтобы выбить из колеи борца-профессионала. Не нужно обладать недюжинной силой, чтобы ударить в нос. Часто используется как тактический ход. Любой удар в нос, даже самый слабый, неприятен и физически, и психологически.
Сонная артерия
Об этой точке слышали все. Небольшое усилие может привести к нарушению кровообращения, а значит — кислородному голоданию, резкому падению давления, удушью, дезориентации противника в пространстве.
При точно нанесённом ударе противник падает и теряет сознание.
Глаза
Прямой удар пальцем в глаз способен вызвать шок и дезориентацию противника в пространстве. Для использования этой техники нужно обладать высоким уровнем подготовки. И чаще удар в глаз используют как отвлекающий манёвр.
Солнечное сплетение (солнышко)
Верхняя часть живота, начинающаяся с отростка грудинной кости. Прямой удар в эту область вызывает боль, остановку дыхания и даже потерю сознания. Для защиты от такого удара нужно качать пресс и помнить, что на вдохе мышцы брюшной полости наиболее уязвимы.
Левое и правое подреберье
Слева находится селезёнка, справа — печень. Прямой удар в эти области вызывает острую боль и внутреннее кровотечение. Удар в правое межреберье может повредить желчный пузырь. Чтобы обезопасить себя от таких ударов, нужно развивать брюшные мышцы.
Подбородок
Короткий прямой удар в челюсть очень опасен.
Это приводит к сотрясению вестибулярного аппарата у противника и свалит с ног даже самого сильного. Дополнительная опасность — в потере крови. Человек в таких случаях может сильно прикусить язык.
Низ живота и область паха
Даже простой удар будет очень болезненным. Идёт повреждение сердечно-сосудистого пучка противника. Крайне сильный удар приводит к разрыву мочевого пузыря противника, перелому лобковой кости. У мужчин на рефлекторном уровне развита защита этой части тела.
Ухо
Ухо действительно позволяет нам не только слышать, но и держать равновесие. После удара ладонями по ушам у противника случаются болевой шок, тошнота, головокружение и потеря в пространстве. Сильным ударом можно порвать барабанные перепонки. В крайних случаях возможно кровоизлияние в мозг.
Почка
В том месте, где находится почка, есть большой нерв, ответвляющийся от спинного мозга. Несильный удар может оказаться болезненным, более мощные подачи приведут к разрыву почки, кровотечению, болевому шоку и смерти.
Избежать опасной травмы можно, если не пускать противника за спину.
Пальцы кисти
Врачи-травматологи и их пациенты не понаслышке знают, как подвержены травмам пальцы кистей рук. Их легче сломать, чем мы думаем. В дополнение ко всем перечисленным болевым точкам — удары максимально эффективны, если наносятся, когда противник делает вдох.
Знать о болевых точках нужно в первую очередь для того, чтобы защитить себя от нападения и хотя бы свести к минимуму возможные травмы.
Как победить в бою с большим человеком
С самого начала нам нужно прояснить несколько вещей. И в уличных, и в профессиональных боях размер имеет значение! На самом деле, это, возможно, самое важное преимущество, которое может иметь человек в бою. С момента появления единоборств еще в древние времена одними из первых установленных правил были весовые категории. Мы можем спорить, защищает ли боксерская перчатка бойца больше, чем перчатка ММА. Но мы не можем возражать против весовых категорий просто из-за законов природы.
Независимо от того, что говорят эксперты, когда вы видите, что мужчина в два раза больше вас сжимает запястья, лучшее решение, которое вы можете принять, это начать бежать. Это окончательный ответ на вопрос, как победить в бою с большим человеком.
Однако нередко можно увидеть, как меньший боец побеждает гораздо более крупного соперника. Но имейте в виду, что в соревнованиях по единоборствам огромную роль играет и разница в навыках. Однако на улице, если мы поместим двух человек без предыдущего опыта боевых искусств и огромной разницы в росте, почти всегда побеждает тот, кто крупнее. Тем не менее, это не означает, что у вас нет шансов.
Как вы увидите ниже, существует множество эффективных стратегий и тактик, которые может применять даже маленький человек. Суть в том, чтобы не драться на условиях более крупного человека. Со спокойным умом, тактикой, которую вы увидите ниже, и капелькой удачи вы сможете эффективно защищаться и побеждать человека в два раза больше вас.
Делайте все, чтобы избежать драки
Мы не любим повторяться, но в борьбе с человеком вдвое больше вас нет логики. Более того, уличные бои — это страшное переживание, которое может привести к опасным для жизни травмам или даже смерти. За доли секунды можно оказаться в тюрьме, больнице или гробу.
Скотт Эдкинс против Мартина ФордаНо жизнь непредсказуема и полна сюрпризов. В некоторых сценариях у человека нет других вариантов, кроме как сомкнуть запястья и начать бросать вниз. Но пока есть возможность избежать насилия любой ценой, обязательно сделайте это!
Также никогда не знаешь, есть ли у врага какое-то оружие, которое мгновенно заставит тебя начать убегать. Так что лучше отойти от драки, пока все не стало очень серьезно.
Стоит отметить, что люди на самом деле не любят драться! В нашей природе и генетическом коде заложено держаться подальше от всех стрессовых ситуаций, которые могут нанести вред нашему здоровью.
Тем не менее, нет ничего постыдного в том, чтобы убежать или выговориться! Это нормально. Если злоумышленник не обладает способностью принимать рациональные решения, будьте умнее.
Не позволяйте злоумышленнику застать вас врасплох
Сражаться с гораздо более крупным человеком — непростое испытание. Ваш разум начнет воспринимать информацию в пять раз быстрее, а сердце бешено колотиться. Таким образом, крайне важно каким-то образом сохранять самообладание и быть в курсе того, что происходит. Это поможет вам читать язык тела злоумышленника и предсказывать его действия. Последнее, что вы хотите, это быть удивленным ударом. Все дело в фокусе.
Хафтор Бьорнссон Конор Макгрегор Первые несколько секунд имеют решающее значение в любом бою. Если вы можете предсказать, что собирается сделать злоумышленник, и рассчитать время противодействия, импульс может быстро измениться в вашу пользу. Во-первых, убедитесь, что вы стоите на правильном расстоянии и вне досягаемости атакующих.
Пока нападающий бушует, оскорбляет и запугивает, сосредоточьтесь на том, чтобы держаться на безопасном расстоянии. Если нападающий решит резко замахнуться, вы будете в безопасности от первых опасностей.
Затем начните медленно сжимать запястья и ставить локти близко к ребрам. В случае, если начнется драка, вы должны поставить руки в защитное положение. Самое главное, всегда держите руки высоко в гарде! Надлежащая защита защитит ваше тело и голову от повреждений.
Также очень важно сохранять правильную стойку и баланс. Стоя в ортодоксальном положении (сначала левая нога) или левше (сначала правая нога), вы получите необходимую устойчивость и равновесие. Но убедитесь, что вы не перегружаете ни одну из ног. Легкость на ногах поможет вам быстрее двигаться в других направлениях. Более того, обязательно держите подбородок между запястьями и противником в поле зрения.
Всегда бей первым
В то время как человек в два раза больше тебя рычит тебе в лицо и угрожает, удар первым не кажется хорошей идеей.
Кроме того, вскоре после этого вам будет трудно объяснить свои действия полицейскому. Но, поскольку ваша жизнь в опасности, это, пожалуй, лучшее, что вы можете сделать против гораздо более крупного злоумышленника.
Ненадолго встаньте на их место. Как крупный человек, вы не ожидаете, что маленький человек пойдет на самоубийственную миссию и бросит первым, верно? Тем не менее, удар первым произведет неожиданный эффект. Мгновенно лишит нападающих уверенности и агрессии.
Учитывая, что нападающий не ожидает удара, вы поймаете его с опущенными руками. Так что есть большая вероятность, что вы подключитесь в точку и сломаете нос нападающему или сбьете его с ног. Какой бы сценарий ни произошел, обязательно остановите себя от дальнейших действий! Избиение уже раненых противников может привести к серьезным, опасным для жизни травмам! Вместо этого воспользуйтесь шансом сбежать с места происшествия или вызвать скорую помощь, если это необходимо.
Защищать себя не означает, что вы должны любой ценой причинить вред нападающему.
Будьте в постоянном движении
Мы знаем, что это может показаться странным, но быть маленьким человеком имеет немало преимуществ. Как уже было сказано, ключ в том, чтобы не драться на условиях более крупного человека. Вместо этого маленькому человеку нужно сосредоточиться на использовании мобильности, преимущества в скорости и, возможно, самое главное, на большем бензобаке.
Естественно, более крупные и высокие люди пользуются огромными преимуществами, поскольку они несут большую мышечную массу. Как мы все знаем, масса плюс скорость равняется огромной силе. Но у них обычно плохая выносливость и физическая форма. Как и в ММА или боксе, все дело в том, чтобы пережить ранний шторм и использовать против них свое оружие.
Следите за тем, чтобы ваши ноги были легкими, и двигайтесь круговыми движениями вне досягаемости атакующего. Кроме того, поскольку ноги намного длиннее рук, не стесняйтесь использовать пару ударов ногой спереди, чтобы оттолкнуть нападающего.
Дело в том, что более крупные и высокие люди утомляются гораздо быстрее. При постоянном движении злоумышленник потратит много энергии на погоню за вами. В лучшем случае он пропустит пару ударов и выдохнется еще быстрее. С каждым его глубоким вздохом ваши шансы растут все больше и больше.
Тем не менее, самая большая ошибка, которую вы можете совершить против человека в два раза больше вас, — это войти в клинч или пойти на тейкдаун. В принципе, любое другое решение лучше. Логично, что более крупный человек также сильнее и может перевести бой в партер за считанные секунды. Оказавшись там, все ваши преимущества в скорости, мобильности и выносливости исчезнут.
Не стесняйтесь использовать все грязные приемы
Большинство людей забывают тот очевидный факт, что в уличной драке нет правил или судей. Как только драка обострится, все ваши инстинкты выживания сходят с ума, и разрешены любые действия. Тем не менее, не стесняйтесь дать волю насильственным инстинктам и испачкаться.
Если более крупный человек прижимает вас к стене или загоняет в угол, что вы будете делать? Как было сказано выше, у вас нет шансов в схватках. Когда ваша жизнь в опасности, единственное, что вы можете сделать, это начать кусаться, бить в пах со всей силой, перерезать горло, выкалывать глаза или рвать волосы.
Хотя это может звучать или выглядеть жестоко, это один из самых эффективных способов нейтрализовать любого человека. В уличной драке с совершенно незнакомым человеком никогда не знаешь, что произойдет. Злоумышленник может быть под наркотиками, пьян или иметь оружие за спиной.
Главное — покончить с агрессором самым быстрым и эффективным способом. Таким образом, разгрузка различными грязными ходами — это нормальное и разумное занятие. Кроме того, если вы хотите найти более творческие способы, ознакомьтесь со знаменитым боевым искусством самообороны под названием крав-мага.
Всегда цельтесь в чувствительные органы
Кроме того, вы можете использовать множество грязных приемов, сражаясь на расстоянии.
Человеческое тело имеет много чувствительных и деликатных областей, которые причиняют сильную боль при ударе. Независимо от различий в размерах, все люди имеют одинаковые анатомические слабости. Один точно поставленный удар в печень или пинок в пах временно оглушит нападающего.
Эти боевые приемы очень эффективны, потому что они заставляют нападающего реагировать инстинктивно. Например, многие люди могут получить удар в лоб и продолжать идти вперед и сражаться. Но сильный удар в горло моментально повлияет на дыхание нападающего и заставит его схватиться за шею обеими руками. Кроме того, сильный удар в пах поставит под угрозу подвижность любого человека на планете Земля. Это идеальный шанс для вас убежать или завершить шоу еще более сильным ударом.
Также меткий прямой удар в нос наполнит глаза нападающего слезами и буквально ослепит его. Нам не нужно упоминать об эффективности старых добрых тычков глаз. Спросите любого бойца ММА, как вам это.
Сосредоточьтесь на уклонении от ударов, а не на их блокировании
Как сказано выше, во время уличной драки вы должны сосредоточиться на том, чтобы держать руки поднятыми и блокировать потенциальный урон.
Но мы говорим о том, чтобы иметь дело с человеком в два раза больше. Нападающий, который крупнее вас, также намного сильнее вас. Другими словами, даже заблокированный удар рукой или ногой может нокаутировать вас или сильно ранить.
При этом не рекомендуется стоять перед нападающим и блокировать удары. Вместо этого оставайтесь на ногах и следите за тем, чтобы вы всегда были вне досягаемости атакующего. Пусть он пропустит пару выстрелов и выпустит пар. Даже если он обрезает твои движения, всегда лучше начать уклоняться от ударов, как это делают боксеры. Ключ в том, чтобы держать руки поднятыми и перемещать верхнюю часть тела и голову от центра. Таким образом, вы станете гораздо меньшей целью.
Отпустите руки и начните наносить урон
Помните, пока вы избегаете драться на их условиях, все будет хорошо. Хотя вы не можете стоять и обменивать удар на удар против более крупного человека, вы все равно можете воспользоваться преимуществом того, что вы маленький и умный.
Как было сказано ранее, используйте свою мобильность, чтобы держаться подальше от его ударов, и выбирайте правильный момент, чтобы взрываться короткими очередями. Соединив пару быстрых выстрелов, нападающий устанет еще быстрее и вы его быстро потушите.
Также следите за тем, чтобы оставаться на низком уровне. Будучи маленьким и низким человеком, гораздо большему нападающему будет трудно приземлиться на ваш подбородок или тело. Кроме того, вы можете прокрасться под руки нападающего и нанести неприятные удары по корпусу, которые могут нанести большой урон.
Однако не теряйте терпение! Если вы неправильно оцените свое расстояние, все это может закончиться тем, что вы будете серьезно нокаутированы контратакой. Нет смысла бросаться, как разъяренный бык. Вместо этого, когда вы видите, что нападающий расстроен вашим движением, начните искать лазейки. Вы почувствуете, как замедляется реакция нападающего, и он делает пару глубоких вдохов. Это знаки, говорящие вам, что нужно сосредоточиться на атаке и нейтрализации врага.
Заключение
Все приведенные выше советы хороши и могут избавить вас от неприятностей. Но наш главный совет о том, как победить гораздо более крупного человека, остается прежним. Старайтесь избегать физического насилия любой ценой! Вы должны применять приведенные выше советы только в том случае, если на столе не осталось других вариантов.
Тем не менее, будьте готовы нанести удар первым и оставаться мобильным. Используйте движение и ловкость, чтобы уклоняться от ударов и выматывать нападающего. Как только вы почувствуете себя уверенно, начните нацеливаться на чувствительные органы с расстояния или заходить под руки и атаковать тело. Если каким-то образом вы оказались в клинче, не выбирайте способ выхода! Используйте все грязные методы в мире. Как только ситуация успокоится и вы почувствуете себя в безопасности, вызовите полицию или скорую помощь.
Будьте в курсе последних новостей, слухов и обновлений ММА, следя за RED Monster на
Фейсбук, Твиттер,
Ютуб и Инстаграм.
Как драться с более высокими противниками — основные приемы самообороны — канал MMA
Драки — это наука, и для каждого вида боя есть формула победы. Для многих это игра в шахматы, поскольку есть много факторов, которые могут решить исход боя. Неважно, насколько вы малы или велики, каждый человек приносит с собой определенные преимущества или недостатки.
Видите ли, размер имеет значение, будь то драка на улице или на ринге. Но люди склонны забывать, что размер — это всего лишь единственный фактор, который не может быть решающим. Неважно, насколько ты мал. У вас всегда есть способ выиграть бой с более крупным и высоким соперником.
В этой статье мы объясним вам, как низкорослый человек может победить более высокого соперника в ситуации самообороны, используя приемы ММА, которые доказали свою эффективность в бою ММА .
Мы не собираемся заваливать вас миллионами техник и информации.
Вместо этого я объясню в самые основные шаги, чтобы вы могли получить представление о том, как эти техники работают, особенно для тех, кто не имеет прошлого опыта в боевых искусствах .
Но имейте в виду, что требуется время, чтобы освоить эти приемы и правильно их выполнять.
Сначала нужно сохранять спокойствие!
Любая драка — это стрессовая ситуация, полная эмоций, таких как адреналин и страх. Умение сохранять спокойствие в бою — вот что отличает опытных бойцов от обычных людей.
Мы часто слышим, как бойцы ММА говорят о важности контроля над эмоциями. По их мнению, никакие техники не сработают, если ваши эмоции берут над вами верх. Это может показаться клише для многих людей, но мы не можем не подчеркнуть, насколько это важно.
Поначалу такие эмоции, как гнев, могут сделать вас бесстрашными и усилить агрессию. Но гнев мешает мыслить трезво и принимать рациональные решения в драках .
Так что велика вероятность, что вы ошибетесь, так как не сможете правильно оценить ситуацию, в которой находитесь в .
Кроме того, эмоции отключают ваши боевые способности. Например, это замедляет вашу реакцию и затуманивает ваш разум, поэтому вы не можете правильно оценить расстояние. Кроме того, такие эмоции, как страх, учащают сердцебиение, и организму требуется больше кислорода. Это означает, что вы начнете дышать намного быстрее и рано устанете в бою. Посмотрите это видео о том, как бойцу ММА приходится справляться с волнением перед боем.
Итак, вы должны тренировать свой ум так же, как вы тренируете свое тело. Мы знаем, что драться с более высоким и большим человеком страшно.
Но вы должны сохранять спокойствие, чтобы ясно оценить ситуацию и сделать все возможное, чтобы оставаться в безопасности.
Один из лучших советов для вас — сделать пару глубоких вдохов . Мы знаем, что это может показаться странным, но люди забывают дышать, когда находятся в стрессовой ситуации. При нехватке кислорода такие эмоции, как страх, станут более интенсивными, и ваш разум может легко войти в режим паники. это было научно доказали, что дыхание снижает стресс и значительно успокаивает вас.
В бою с более высоким противником есть небольшая вероятность ошибки, и вы должны успокоить свои нервы, если хотите победить.
Всегда защищай себя
Всегда защищай себя — самое важное правило в каждом бою. Вы должны всегда защищать свою голову и не ослаблять бдительность любой ценой.
Но из-за внезапного прилива страха и адреналина многие забывают прикрыться.
Вы должны держать руки поднятыми в защитном положении, которое закрывает лицо, а также область ниже шеи.
Но так как мы имеем дело с более крупным и высоким человеком, держать руки поднятыми в стойке недостаточно. Крупный человек сильнее и может генерировать гораздо большую силу ударов. Даже если вы заблокируете их, эти удары все равно могут навредить вам. Таким образом, вы не можете просто стоять перед ними и блокировать их удары, как если бы вы столкнулись с человеком такого же размера.
Вместо этого, если вас атакуют, сосредоточьтесь на том, чтобы держать голову подальше от центральной линии и уклоняться от ударов, а не блокировать их. Это изначально боксерский прием под названием « Ускользающие удары. ” Ключ в том, чтобы скользить головой к внешней стороне удара и заставить противника «пролететь» ударом.
Это намного безопаснее, чем блокирование, так как вам не нужно поглощать урон. И это оставляет противника открытым для вашей контратаки.
Держись на расстоянии и научись работать ногами
Расстояние — твой друг в бою, и оставаясь вне досягаемости противника, ты будешь в безопасности от всех опасностей .
Это легче сказать, чем сделать, когда у вас есть более высокий соперник, у которого огромное преимущество в размахе рук. Но вы можете помешать им использовать большой вылет, используя работу ног и мобильность. Вот обучающее видео о работе ног в бою.
Допустим, соперник идет прямо на вас. Ваша первоначальная реакция состояла бы в том, чтобы двигаться прямо назад. Однако отступление выводит вас из равновесия и делает легкой мишенью для соперника, который уже движется в вашем направлении. Таким образом, вместо того, чтобы двигаться назад по прямой линии, вы должны сделать шаг назад, двигаясь по диагонали под углом 45 градусов.
Независимо от того, повернетесь ли вы влево или вправо, это выведет противника из равновесия, потому что он не может изменить направление в середине атаки.
Поскольку вы отошли от их линии атаки, есть большая вероятность, что вы также избежите удара. Боец смешанных единоборств Стивен Томпсон является синонимом отличной работы ног и умения избегать неприятностей, двигаясь в сторону.
Оставаться вне досягаемости противника — одна из основ боя. Но его важность переходит на другой уровень, когда вы сталкиваетесь с более высоким соперником. Как низкий человек, вы должны использовать мобильность, чтобы всегда двигаться влево или вправо и не стоять перед ними.
Оставайтесь вне зоны досягаемости, чтобы обезопасить себя и дать время среагировать. Также гораздо проще применять наступательные или защитные действия, когда между вами и противником есть расстояние.
Лучший защитный прием ММА — борцовский тейкдаун
Держаться на расстоянии и знать, как избежать нападения — это здорово. Но худшее, что вы можете сделать, это встать и обменяться ударами с более высоким противником, потому что рост имеет значение в бою, если вы не знаете, что делать.
Если более высокий человек решит напасть, вы должны как можно скорее сместить свое внимание на то, чтобы сбить его с ног. Боец UFC Генри Сехудо, рост которого составляет всего 5 футов 3 дюйма, учит вас, как победить более крупного противника в этом видео.
Предположим, что высокий противник идет на вас, замахиваясь. Лучший ход, который вы можете выполнить, — это нырнуть под воду и выстрелить, чтобы провести тейкдаун. Уничтожение их мгновенно сводит на нет их преимущества в росте и досягаемости . Кроме того, это ставит вас прямо в доминирующее положение. И вы можете использовать его, чтобы удерживать их на дне или наносить урон с помощью приемов ММА «граунд-энд-паунд».
Убить кого-то имеет много преимуществ.
Но вам нужно потратить много времени на обучение и изучение того, как выполнять движения. Борцовские приемы, такие как тейкдаун на одной или двух ногах, могут показаться легкими, когда их выполняют бойцы ММА. Но вы должны научиться правильно позиционировать себя для тейкдауна и определять время входа, чтобы выполнять эти приемы правильно.
Как показали бои ММА на протяжении многих лет, техника борцовского тейкдауна является лучшей техникой для невысокого/низкого парня, чтобы выиграть бой против более высокого/крупного парня .
Дополнительные советы по борьбе с тейкдауном
Даже если вы знаете, как провести тейкдаун на одной или двух ногах, вы не сможете каждый раз просто нырять в ноги сопернику. Короче говоря, вы должны избегать телеграфирования атаки, смешивая вещи так, чтобы ваш противник не видел или не мог предсказать ваши намерения. Лучший трюк, который используют бойцы ММА, — это притвориться, что они наносят удар, а затем пригнуться и пойти на тейкдаун.
Ключ к борьбе с более высоким мужчиной или любым другим человеком заключается в том, чтобы быть непредсказуемым и заставлять их гадать. Вы можете добиться гораздо большего успеха, если симулируете удар, а затем быстро переходите к тейкдауну до того, как соперник успеет выстроить свою защиту . Это самый эффективный способ свалить крупного и высокого человека.
Но победа над кем-то не означает, что вы все в безопасности и занимаете доминирующее положение. Противник попытается оттолкнуть вас или одолеть снизу, чтобы изменить позицию. Вам все еще нужно научиться правильно распределять вес, удерживать их на дне и не карабкаться обратно на ноги.
Знание того, как правильно провести тейкдаун и установить сильный контроль сверху, очень эффективно против гораздо более высоких и крупных противников.
Нанесение ударов сверху очень эффективно
Предположим, вы находитесь в положении верхом и контролируете своего противника снизу. Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, это принять позу и разгрузиться во время ударов. В ММА эта техника называется «граунд-энд-паунд» и очень эффективна, потому что вы наносите удар с направленной вниз силой. Таким образом, вы можете создать большую силу и нанести огромный урон, нанеся всего пару ударов.
В некотором смысле это то же самое, что бросать мяч. Вы можете создать больше силы, бросив мяч прямо под собой, чем бросив его по горизонтальной линии. Удары, идущие вниз, не теряют много энергии, как удары по горизонтальной линии.
Кроме того, противник будет поглощать каждый удар, так как его голова находится на земле.
Так что тебе не нужно быть мощным панчером, чтобы наносить сильные удары сверху.
Нанесение ударов из верхней позиции — это не наука, и вам не нужны ударные навыки, чтобы преуспеть в этом. Каждый удар, нанесенный из верхней позиции, имеет достаточную силу, чтобы причинить противнику больший вред, чем при обмене ударами в стойке.
Находясь сверху, бойцы ММА также используют удары локтями. Они очень мощные и могут причинить неприятные порезы. Это даже более эффективно, чем удар кулаком, так как верхняя часть локтя очень острая и толстая. Если вы бросите их правильно, их сила эквивалентна удару предметом.
Удары ногами в тайском боксе также очень эффективны
У высоких людей всегда будет преимущество в досягаемости. Но если вам удобно бить ногами, вы можете использовать лоукики Муай Тай, чтобы нейтрализовать атаки и движения противника.
Когда более высокий противник наносит вам удар, нанесите лоу-кик в его ведущую ногу. Это может мгновенно остановить их атаку, а пара сильных ударов может временно обездвижить их ноги и движения.
Этот удар очень мощный, и вы можете относительно легко научиться наносить его. В некотором смысле это то же самое, что пинать футбольный мяч. Просто представьте, что ваша цель — область голени вашего противника.
Другой удар, который вы можете использовать, — это популярный «толкающий удар». Хотя этот удар не может нанести большого урона, это один из лучших способов держать противника на расстоянии или противостоять его ударам.
Некоторым людям легче научиться бить ногами, а некоторым нет. Это действительно зависит от того, насколько вы гибки и одаренны от природы. Но вы должны знать, как выполнять и толчок, и лоу-кик, когда вы сталкиваетесь с более высоким противником.