Как перестать любить человека: Как перестать любить человека, которому ты безразлична
Как перестать любить человека, которому ты безразлична
Влюбиться довольно легко. Большую часть времени ты даже не осознаешь этого — это просто происходит. Когда чувства уже есть, избавиться от них не так-то просто. Например, в случае расставания было бы замечательно иметь суперспособность просто отключить любовь, чтобы избавить себя от любовной тоски.
Но обычно это не так быстро и несложно. Полюбить в одночасье возможно, а разлюбить, к сожалению, нет. Тем не менее, есть несколько вещей, которые облегчат состояние и помогут тебе как можно быстрее и эффективнее забыть человека, который тебя бросил.
В этой статье:
Как отключить чувства и перестать любитьПока никаких «оставаться друзьями»Ещё несколько рабочих рекомендацийНовости СМИ2
Как отключить чувства и перестать любить
Фото автора Dinielle De Veyra: Pexels- Прими их как факт, не нужно отрицать очевидное.
Всем, кто знаком с фазами расставаний, известен феномен: сначала все отрицается, потому что не хочется видеть конца отношений.
К сожалению, это не помогает ускорить процесс проживания чувств. Если ты переживаешь расставание, постарайся столкнуться с реальностью как можно раньше.
- Разреши себе чувствовать и терпеть чувства
Следующий шаг — допущение и терпимость к негативным чувствам — может быть весьма болезненным. Однако в долгосрочной перспективе это незаменимо — и исцеляет!
Потому что только тот, кто живет чувствами, может переварить и то, что произошло. Грусти, когда тебе хочется. Плач является частью этого для большинства людей. Ведь твоя собственная жизнь полностью меняется, когда эта константа вдруг исчезает.
Ты чувствуешь потребность побыть в одиночестве, оставаться в постели и смотреть грустные фильмы? Тогда сделай это, потому что только когда ты действительно позволишь и выпустишь чувства, ты сможешь перейти к следующему шагу.
- Иди вперед, не застревай на одном месте
Одна вещь находится на первом месте, когда дело доходит до влюбленности: знаменитая заключительная линия.
Чувства могут все еще быть, но разделение наступило когнитивно. В будущем партнер пойдет своим путем. Но и ты тоже.
Однако сильные чувства не растворяются в воздухе. Они все еще в сердце и напоминают тебе о том, что сейчас не имеет будущего. Отпускание — это процесс, который требует времени. С некоторыми конкретными советами это будет немного легче терпеть. Необходимо:
- ввести запрет на контакты,
- избегать всего, что о нем напоминает,
- составить список его недостатков,
- активизироваться и организовать свою жизнь без этого человека.
Пока никаких «оставаться друзьями»
Это установка не навсегда, но пока есть чувства, тебе лучше оградить себя от общения с любимым мужчиной.
- Заблокируй его контакт везде
Как стать психологически свободным?
Теоретически парам удается оставаться друзьями даже после разрыва. И это замечательно, когда оба спокойно согласились на расставание. И любовь давно прошла без боли разлуки.
После менее приятного окончания отношений дружба — не лучшая идея. Даже плохая!
Если ты готовишься к тому, чтобы осознанно разлюбить и начать все сначала, сделай радикальный перерыв. А это значит со всей ясностью: никаких телефонных звонков и встреч, никаких сувениров по всей квартире, никаких совместных мероприятий.
Так ты постепенно находишь дорогу в повседневную жизнь, которая не имеет ничего общего с твоим бывшим.
- Вспомни его отрицательные качества, а лучше запиши
На самом деле бывший слушал ужасную музыку. На самом деле, бывший всегда пересаливал еду и портил лучшие блюда слишком большим количеством перца. Собственно… в кого ты вообще влюблена? Так ли он хорош?
В отношениях человек забывает о раздражающих привычках из-за любви. Но если они тебе не нравятся, немедленно вспомни о них!
Этот список может помочь противодействовать идеализации бывшего партнера; один видит другого более реалистично или, возможно, даже более негативно. От этого чувства уходят быстрее.
Если с этой позиции оглянуться назад, педантичный нытик, постоянно смотрящий телевизор, кажется гораздо менее привлекательным, чем веселый парень, который смешил тебя и был отличным поваром.
- Отвлекайся любыми способами
В первый раз после расставания совершенно нормально уйти и дать себе немного отдохнуть. Сколько времени это займет, довольно индивидуально. Двух-трех дней часто бывает недостаточно, но и месяцами фаза тоже не должна длиться.
Поэтому в определенный момент важно взять себя в руки и броситься обратно в жизнь. Сначала это может потребовать некоторых усилий, но оно того стоит. Отвлечение на друзей, хорошую еду, спорт, кино и т. д. творит чудеса. Ты вдруг заново открываешь для себя, какой прекрасной может быть жизнь!
- Держи глаза и сердце открытыми
После расставания ты можешь быть не сразу готова к новым отношениям. И это нормально! Тем не менее, немного внимания через интересные новые знакомства полезно для души. И уверенность в себе это развивает тоже.
Гормоны счастья, которые выделяются во время приятного, ни к чему не обязывающего флирта, делают все возможное, чтобы помочь забыть своих бывших. Гарантировано!
Только следи, чтобы влюбленность в бывшего не пересекалась с чувствами к новому знакомому. Честность здесь играет ключевую роль: если ты все еще находишься в процессе того, чтобы разлюбить, новые серьезные отношения могут быть не очень хорошей идеей.
- Эмоциональный хаос
Расставание с любовью может быть длительным процессом, и в этом нет ничего страшного — угасание сильных чувств не происходит по щелчку пальцев.
Но страстно любить и давать место прежним чувствам — это разные вещи: если ты по-прежнему безоговорочно цепляешься за другого и выражаешь свои чувства, как если бы вы все еще были парой, ты наносишь ущерб своему благополучию. Быть нелюбимым и чувствовать любовь, которая никуда не уходит, на самом деле очень плохо для самооценки.
Эти «горячие» чувства противопоставляются «холодным» чувствам.
Они есть, но уже не проживаются страстно. Интенсивные эмоции, которые когда-то были наполнены смыслом в отношениях, а теперь медленно угасают, также называют «холодными».
Какое-то время можно любить «холодно». Это поможет тебе принять прошлое и двигаться дальше. Важно только, чтобы эти чувства больше не становились «горячими». Потому что все кончено!
Ещё несколько рабочих рекомендаций
Ты можешь сделать так, чтобы ваша повседневная жизнь не напоминала тебе о бывшем без необходимости. Если ты еще этого не сделала, то нужно:
- (Временно) убрать из квартиры все фотографии, праздничные сувениры и т.д.
- Удалить его в социальных сетях! При необходимости удали и заблокируй адреса почты и номера.
- Изменить свои рутинные дела, если они связаны с бывшим. Никакой совместной фитнес-студии и любимой кофейни. Избегай случайных встреч, пока твои эмоции еще настолько сильны.
- Сделать свои дни наполненными. Желательно мероприятиями, которые по разным причинам отложены на потом.
Практически неважно, что это будет: ежедневные встречи с друзьями, длительные пробежки или капитальный ремонт квартиры. Главное, чтобы ты была занята. - Узнать что-то новое. Это занимает голову и сердце и отвлекает тебя от негативных чувств.
Практически неважно, что это будет: ежедневные встречи с друзьями, длительные пробежки или капитальный ремонт квартиры. Главное, чтобы ты была занята.Чем меньше связи между твоими прошлыми отношениями и твоей текущей повседневной жизнью, тем лучше.
Нужно время, чтобы чувства утихли. Это означает не только стереть другого человека из своего сердца и жизни, но и сознательно закрыть прошлое. Благодарное отношение к прекрасным моментам прошлых отношений — это хорошо, а прощение всех своих ошибок— еще лучше.
В будущем прерванные отношения вообще станут такой же частью биографии, как школьные годы или первая работа. Помни: чувства должны исчезнуть, но воспоминания, конечно, могут остаться. С этим точно не нужно бороться.
10 советов, как перестать любить человека, который причинил вам боль
CoLadyиещё 1
Любовь – это прекрасное чувство, которое дарит нам множество разных эмоций как положительных, так и отрицательных.
Всё зависит от того, какими будут ваши отношения.
Если любовь взаимна и отношения складываются на доверии и понимании – это вызывает только положительные эмоции и приносит счастье обоим влюблённым.
Видео дня
А если любовь, увы, не взаимна или же отношения приносят проблемы – в таком случае это может вызвать лишь негатив и навредить как моральному здоровью, так и физическому.
Почему мы, порой, влюбляемся не в тех людей?
Иногда мы любим тех, кто не разделяет наших чувств или тех, с кем отношения приносят только проблемы. В любом случае нам обидно и больно от этого.
Но как справиться с болью в сердце? С пустотой в душе? Как взять себя в руки и забыть человека, из-за которого вы страдаете?
10 советов, которые помогут раз и навсегда избавиться от мыслей о человеке, который причинил вам боль.
1. Примите правду
Что означает – принять правду?
Принять – это значит смириться. Смириться с тем, что человек, к которому вы испытываете чувства, никогда не сделает вас счастливой.
Вы должны принять то, что ваши отношения с ним – это катастрофа, а если у вас не взаимная любовь, вы должны принять тот факт, что этот человек вас не любит.
Да, это больно. Да, сложно. Но всё это кажется сложным лишь поначалу. Вы должны осознать, что вам нужно двигаться дальше.
Найдите в себе силы идти к новой цели. Занимайтесь любимыми делами и старайтесь думать о чём-то совершенно ином. Это могут быть важные дела, касающиеся работы, учёбы и тому подобное.
Со временем вы сможете до конца осознать и принять факт, что это был просто не ваш человек и зацикливаться на нём больше не стоит. Жизнь не стоит на месте, и вы должны двигаться дальше навстречу чему-то новому.
2. Полюбите себя
Любить себя — очень важно. Если вы любите себя, значит, вы уверены в себе, знаете себе цену.
Иногда, когда человек влюбляется в кого-то очень сильно, он настолько погружается в мысли о нём, в его жизнь, что забывает о самом себе.
В результате, когда окрыляющее чувство любви превращается в разочарование и боль, человек, не жалея себя, унижается, пытается всё вернуть или делает какие-то попытки спасти отношения.
Он не думает о том, что важнее и лучше для него самого, ведь все мысли только о любимом. Именно это приводит к тому, что отвергнутый человек становится неуверенным в себе, забывает о том, что такая «любовь» вредит его эмоциональному и психическому здоровью и, в конце концов, может впасть в депрессию.
Но несмотря ни на что, нужно отбросить весь негатив и снова полюбить себя. Прийти к уверенности и гармонии с самим собой.
Для того чтобы вам было проще вернуться к состоянию гармонии, последуйте нескольким простым советам:
занимайтесь любимыми делами; ставьте перед собой цели и идите к их достижению; больше общайтесь с друзьями; гуляйте; занимайтесь спортом; ограждайте себя от деструктивных эмоций и общения с негативными людьми.
3. Не отвергайте помощь
Иногда справиться с ситуацией бывает довольно сложно.
Если вам трудно самим взять себя в руки и забыть про человека, к которому испытываете чувства. Если вам сложно поверить в себя и вернуться к нормальной жизни – тогда стоит прибегнуть к помощи профессионала.
4. Общайтесь чаще с близкими и друзьями
Если вам нужно оправиться от разбитого сердца и растоптанных чувств, лучше всего вам помогут с этим справиться близкие люди. Общайтесь и проводите больше времени со своими друзьями и родными.
Попробуйте посетить несколько интересных и красивых мест, отправьтесь в путешествие!
5. Время лечит
Не зря говорят, что время лечит. Нельзя просто так взять и отключить все свои чувства, в один миг забыть человека.
Именно с течением определённого количества времени все сердечные раны постепенно «заживут», и вы сможете забыть про ту боль, что вам причинили. Вы забудете обо всех своих переживаниях и будете открыты для новых целей в своей жизни.
6. Самоанализ
Чтобы ваши следующие отношения сложились удачно, проведите самоанализ.
Подумайте о том, что для вас действительно важно:
Чего вы хотите от жизни? От будущего партнёра? Какой человек вам нужен? Чего вам не хватало в нём? И, наконец, в чём вы ошиблись, выбрав именно этого человека?
Чтобы забыть неудачный опыт прошлых отношений и понять, как построить новые – разберитесь в своих ошибках.
Самоанализ поможет вам не только разобраться в себе и понять, чего вы хотите, но и найти для себя человека, который действительно вам подходит и с которым вы будете счастливы всю жизнь.
Главное – это учитывать все ошибки предыдущих отношений и использовать этот опыт на пользу себе.
7. Уберите все негативные мысли из своей головы
Разорвать связь с человеком, который сделал вам больно и которого вы продолжаете любить – очень непросто.
Однако, покончив с этими отношениями, вы освободите себя от переживаний и постоянных проблем, которые эти отношения создавали. Да, будет очень сложно уйти и забыть, но это единственный выход для вас в данной ситуации.
Чтобы облегчить тяжесть расставания, постарайтесь не поддаваться негативным мыслям и не зацикливать внимание на них. Этим вы только усугубите своё состояние. Постарайтесь думать только позитивно, ведь дальше – будет только лучше.
Если вы решились распрощаться с прошлым – смело шагайте в будущее.
8. Больше отвлекайтесь
Как мы уже говорили в пункте выше – чтобы облегчить своё состояние после расставания, старайтесь думать позитивно. Сделать это довольно непросто, но помочь в этом помогут только различные занятия, которые будут постоянно отвлекать вас и оставлять приятные впечатления.
Чаще встречайтесь с друзьями, гуляйте и ходите в кино. Если вы любите домашнюю обстановку, то можете посмотреть фильм дома или послушать любимую музыку.
Посещайте развлекательные мероприятия, ходите в парк, на концерты, занимайтесь саморазвитием, путешествуйте.
Всё только в ваших руках!
9. Цените каждый момент
Цените каждый момент и живите только настоящим. Избегайте всего, что может напомнить вам о вашем бывшем. Ведь даже фото в социальной сети может снова разжечь ваши чувства и напомнить о боли переживаний.
Примите то, что теперь в вашей жизни наступил новый период, в котором нет места прошлой боли и грусти, нет места человеку, который разбил вам сердце.
10. Смотрите в будущее с улыбкой
Забыть любимого человека может быть настолько сложно, что это может показаться просто нереальным. Главное – сила воли и желание изменить жизнь к лучшему.
Если вы будете пытаться сравнивать кого-то со своим бывшим, искать его черты в других людях, то вам будет очень сложно построить нормальные и счастливые отношения в будущем.
Избавьтесь от мыслей и воспоминаний о прошлом! Смотрите только вперёд и будьте уверены в себе. Ведь помочь себе сможете только вы!
С вами могут быть близкие люди и друзья, вы можете заниматься разными делами, но только ваше желание и уверенность смогут действительно побороть весь негатив и переживания, которые были у вас на душе.
Когда вы будете открыты новому – поймёте, что любовь может найти вас в любой момент, и вы навсегда забудете о прошлом.
Это были несколько советов о том, как побороть свои чувства и забыть человека, который причинил вам боль. Возможно, эта статья будет очень полезна для тех, кто пережил или переживает подобную ситуацию.
Если любимый человек не отвечает вам взаимностью или ваши отношения приносят вам только разочарования – не спешите унывать! На этом жизнь не заканчивается!
Всё только начинается для вас. Стоит лишь взять себя в руки и открыть двери для новой жизни и новых ощущений. Ваше будущее зависит от вас, так сделайте же его самым счастливым!
Любовь
CoLady: главные новости«Я оставляю себе твоё сердце»: история любви Алена Делона и Роми Шнайдер
Как быстро снять зубную боль в домашних условиях – 7 способов от стоматолога
Сможете ли вы когда-нибудь разлюбить кого-то? 14 шагов, которые помогут вам двигаться дальше
Хотя ваше чувство любви никогда не исчезнет, вы можете научиться отстраняться от того, кто вам больше не подходит.
Эта статья научит вас, как найти выход после разрыва отношений, и научит вас жить с открытым сердцем и разумом.
1) Можете ли вы полностью разлюбить кого-то?
Давайте сразу же начнем с большого вопроса: можно ли на самом деле разлюбить кого-то?
Можно разлюбить кого-то, но когда вы по-настоящему любите его на глубоком уровне, вы просто перестанете любить его, но всегда будете любить.
На самом деле это прекрасно в крепких, здоровых отношениях.
Когда они закончатся, вы можете перестать любить другого человека, но вы всегда будете носить его в своем сердце и желать для него самого лучшего.
Однако бывает трудно перестать любить кого-то. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать этот процесс намного проще:
2) Научитесь отпускать
Если вам интересно, как перестать любить кого-то, первое, что вы хотите сделать, это научиться отпускать, что легче сказать, чем сделать.
Лучший способ сделать это — записать все, что вам в них нравилось, и почему вы их любили.
Вы также можете записать все свои любимые воспоминания с ними или то, чему они вас научили, чтобы, когда вы будете пересматривать письмо, вы вспомнили, какими замечательными людьми они были.
Это поможет вам перестать любить их и дать себе время на выздоровление.
Теперь, когда вы это записали, вы можете сказать себе, что сейчас можно отпустить, воспоминания сохраняются, если вы когда-нибудь почувствуете необходимость вернуться к ним.
Может быть трудно отпустить, но как только вы это сделаете, вы почувствуете облегчение.
3) Начни заботиться о себе
Следующим шагом к отпусканию будет забота о себе.
Дайте себе время, пространство и ресурсы, необходимые для лечения.
Самое главное — сохранять хорошее чувство заботы о себе.
Видите ли, когда вы заботитесь о себе, вы учите свое тело тому, что оно не потеряно, не брошено и не одиноко.
Вы здесь, чтобы позаботиться об этом, и вы убедитесь, что вы находитесь в хорошем месте.
Что вы можете сделать, чтобы позаботиться о себе после этой боли:
- обратиться к терапевту
- журналирование
- разговаривает с друзьями
- проводить время в одиночестве
Эти вещи предоставят необходимые инструменты, чтобы по-настоящему залечить рану внутри вас.
Дело в том, что вам нужно залечить эти раны, прежде чем вы сможете двигаться дальше. Если вы этого не сделаете, вы перенесете эти неразрешенные чувства в следующие отношения.
4) Что сказал бы одаренный советник?
Знаки выше и ниже в этой статье дадут вам хорошее представление о том, как разлюбить кого-то.
Тем не менее, очень полезно поговорить с одаренным человеком и получить от него совет.
Они могут ответить на любые вопросы об отношениях и развеять ваши сомнения и беспокойства.
Мол, ты можешь перестать их любить? Тебе суждено быть с ними?
Я недавно разговаривал с кем-то из Psychic Source после того, как пережил трудный период в моих отношениях.
После того, как я так долго блуждал в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о том, куда движется моя жизнь, в том числе о том, с кем мне суждено быть.
Я был поражен тем, насколько они добры, сострадательны и осведомлены.
Щелкните здесь, чтобы получить собственное любовное чтение.
В любовном чтении одаренный советник может сказать вам, можете ли вы уйти от своего бывшего, и, что наиболее важно, дать вам возможность принимать правильные решения, когда дело доходит до любви.
5) Хорошо относитесь к себе
После того, как вы позаботились о себе, пришло время двигаться дальше и хорошо относиться к себе.
Это особенно важный шаг, если человек, которого вы любили, плохо к вам относился.
Лучший способ сделать это — сосредоточиться на собственном счастье.
Проведите время, делая то, что делает вас счастливыми, и, возможно, даже сделайте перерыв в свиданиях, чтобы полностью сосредоточиться на себе.
Когда вы довольны собой и своей жизнью, вам будет легче снова открыть свое сердце.
Хорошо обращаясь с собой, вы получаете шанс влюбиться в свою жизнь, а это значит, что вы можете постепенно разлюбить своего бывшего.
Делайте то, что никогда не делали для себя в прошлом, побалуйте себя немного!
- сделать новую прическу
- найди свой стиль и купи несколько нарядов, которые тебе нравятся
- тренировка
- найди себе хобби и найди для него время
Эти вещи помогут вам полюбить себя и переключить внимание с другого человека.
6) Найти выход
Один из лучших способов действий после расставания — найти выход.
Закрытие поможет вам, наконец, отпустить те сильные чувства любви, которые вы испытываете к своему бывшему.
Но иногда вы не в состоянии добиться от них закрытия, так что же вы можете тогда сделать?
Ну, ты можешь заткнуться.
Подумайте об этом так: они не хотели быть с вами, они не выбрали вас всем сердцем, разве этого уже недостаточно?
Есть кто-то, кого вам не придется убеждать остаться, кто-то, кто любит вас такими, какие вы есть.
Если они не могут этого сделать, значит, они не для вас, как бы вы их ни любили.
Возможно, вы все еще испытываете сильные чувства к своему бывшему, но со временем вы увидите, что эти чувства начинают утихать.
Важно делать то, что делает вас счастливым и напоминает себе, что жизнь продолжается.
Таким образом, вы сможете перевернуть страницу этой главы и начать новую.
7) Найдите время, чтобы погоревать
Один из самых важных шагов, чтобы двигаться дальше, это найти время и погоревать.
Потратьте несколько недель или месяцев и сосредоточьтесь на себе.
Печалиться — это нормально.
Плакать можно.
Это нормально — хотеть их вернуть.
Но важно, чтобы вы не отказывались от себя или своего благополучия в процессе.
Вам нужно понять, что это не ваша вина.
Вы не сделали ничего плохого, и они не слишком хороши для вас; они просто не готовы к отношениям прямо сейчас.
Они могут вернуться, но если нет, с тобой все будет в порядке.
Ты переживешь это горе и найдешь того, кто заслуживает твоей любви и внимания больше, чем кто-либо другой.
Слишком многие люди пропускают процесс скорби, который на самом деле ничего не дает, а только еще больше сдерживает их эмоции.
Позволив себе по-настоящему почувствовать всю боль и душевную боль от их ухода, вы в конечном итоге освободитесь.
Видите ли, как только вы поддаетесь эмоциям, вы отпускаете их.
Итак: перестань бороться с этим и позволь себе оплакивать тот факт, что ты больше не с любимым человеком.
Все в порядке.
После того, как ты погореешь, ты сможешь снова прийти в себя, не волнуйся.
8) Исцели свое сердце и разум
Мы, люди, никогда не перестанем любить кого-то.
Но вы можете научиться исцелять свое сердце и разум.
Чтобы это сделать, вам нужно немного поработать. Это будет непросто, но будет хорошим отвлечением, чтобы отвлечься от всего, что произошло.
Вот несколько идей, которые помогут вам начать работу:
1) Выделите день и сосредоточьтесь на себе, балуя себя любимыми вещами.
2) Займитесь новым хобби или снова начните тренироваться — вы почувствуете себя лучше и в долгосрочной перспективе станете более привлекательными для других.
3) Прогуляйтесь с друзьями, повеселитесь!
4) Сделайте новую прическу или попробуйте новый макияж.
5) Попробуйте стать волонтером или даже начать свой собственный проект, которым вы увлечены.
6) Отправляйтесь в путешествие, пусть даже просто на пляж на выходные.
7) Узнавайте что-то новое в Интернете или лично – это отвлечет вас от мыслей и даст вам возможность занять свое время и энергию!
Все эти действия помогут вам медленно, но верно исцелить ваш разум и сердце от разбитого сердца.
Я упоминал ранее, как помощь одаренного советника может открыть правду о том, как разлюбить кого-то.
Вы можете анализировать знаки, пока не придете к нужному выводу, но советы одаренного человека прояснят ситуацию.
По своему опыту знаю, насколько это может быть полезно. Когда я столкнулся с похожей на вас проблемой, они дали мне руководство, в котором я так нуждался.
Щелкните здесь, чтобы получить собственное любовное чтение.
9) Научитесь жить с открытым сердцем и разумом
После длительных отношений может быть трудно открыться кому-то новому.
Вы можете обнаружить, что сдерживаете свои эмоции или чувствуете, что не готовы к новым отношениям.
Абсолютно справедливо пока не быть готовым к свиданию.
Но начинать встречаться тоже нормально, и вам не нужно сразу же начинать новые отношения, если вы этого не хотите.
Важно понимать, что хотя ваши чувства любви никогда не исчезнут, вы можете научиться отделяться от того, кто вам больше не подходит.
Но как вы можете снова открыть свое сердце после того, как оно было так сильно ранено?
Что ж, вам нужно будет осознать, что жить с закрытым сердцем гораздо болезненнее, чем с открытым сердцем.
Не знаю, как вам, а если бы мне пришлось выбирать между:
Полноценно любить кого-то и испытывать весь спектр эмоций, которые может воспринять мой человеческий мозг,
или
Всю жизнь чувствовать онемение, никогда не позволять себе ничего чувствовать, потому что это означает, что я не могу пораниться
Я всегда выберу первый вариант.
Я вижу это так: мы понятия не имеем, зачем мы здесь, на этой планете, все, что мы знаем, это то, что мы здесь, чтобы испытать эту жизнь.
Сейчас: Я не знаю, что будет после того, как мы умрем, поэтому я хочу испытать эту жизнь во всей ее полноте, ничего не упустив.
Если это означает, что я буду чувствовать боль в обмен на одни из самых прекрасных воспоминаний в моей жизни, пусть будет так.
Может быть, ты сможешь изменить свое мышление, и это поможет тебе открыть свое сердце.
10) Отпустить прошлое
Осознание того, что вы никогда не сможете вернуться к тому, кем вы были раньше, — это первый шаг к тому, чтобы двигаться дальше и жить открытой жизнью.
Будет трудно, но важно начать отпускать прошлое.
Как только вы отпустите прошлое, вы сможете сосредоточиться на себе и своих потребностях.
Ваши отношения закончились, и как только вы научитесь принимать это, вам будет легче разлюбить бывшего.
Это процесс, но вы можете сделать его самостоятельно.
Когда вы будете готовы двигаться дальше, начните встречаться с кем-то новым.
Не нужно сразу бросаться в новые отношения, но не позволяйте себе застрять в прошлом.
11) Проводите время с друзьями и семьей
Распространенным заблуждением является то, что нам нужно побыть одному, когда мы пытаемся пережить разрыв.
Хотя время, проведенное в одиночестве, может быть полезным, также важно проводить время с друзьями и семьей.
Проведение времени с людьми, которые заботятся о вас, позволяет вам еще больше отпустить отношения.
Дает возможность рассказать о своих чувствах, что помогает двигаться дальше.
Хотя это не всегда просто. Некоторые люди могут смущаться или стыдиться разрыва, поэтому они могут избегать встречи с друзьями и членами семьи.
Но если вы хотите уйти от отношений, важно, чтобы вы высказались и сказали, как вы себя чувствуете, чтобы исцелиться.
Наконец, общение с близкими напомнит вам обо всем хорошем, что есть в вашей жизни прямо сейчас!
Они могут помочь вам чувствовать себя хорошо, и приятно видеть, что есть еще люди, которые любят вас безоговорочно, несмотря ни на что!
12) Решите, чего вы хотите от любви сейчас
Прежде чем двигаться дальше, важно понять, чего вы хотите от новых отношений.
Не бойтесь быть честным с самим собой о своих потребностях и желаниях.
Видите ли, после отношений вы узнали гораздо больше и получили гораздо больше опыта.
Это поможет вам точно определить, чего вы хотите от ваших следующих отношений!
По этой же причине я не верю в то, что отношения потерпели неудачу только потому, что вы расстались.
По моему мнению, никакие отношения не являются неудачными, все они являются частью вашего процесса обучения, каждый раз чему-то вас учат.
Выясните, чего вы хотите сейчас, и это поможет вам отпустить ситуацию и двигаться дальше.
Теперь вы, вероятно, задаетесь вопросом, как лучше всего понять, чего вы действительно хотите в любви.
Позвольте мне поделиться с вами тем, что я сделал, когда столкнулся с той же проблемой.
Некоторое время назад я изо всех сил пытался понять, чего на самом деле хочу в любви. В результате моего замешательства я решил поговорить о своей проблеме с коучем по отношениям.
В «Герое отношений» я нашел этого специального тренера, который помог мне все изменить.
Они идеально подходят, чтобы помочь вам с такой путаницей.
Несмотря на то, что я не ожидал, что получу что-то, кроме расплывчатых советов об абстрактных направлениях в жизни, коуч по отношениям, с которым я разговаривал, дал мне практические советы о том, что мне следует делать.
Вскоре я понял, чего на самом деле хотел в любви.
Если это звучит привлекательно, возможно, вам также следует попытаться связаться с ними и получить индивидуальный совет о вашей личной жизни.
Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с ними.
13) Посмотрите на хорошее в своей жизни
Очень важно потратить некоторое время на то, чтобы посмотреть на все хорошее, что есть в вашей жизни, прежде чем вы сможете двигаться дальше.
Потратьте несколько минут и подумайте о том, что у вас есть прямо сейчас.
Важно помнить, что есть причины, по которым произошло ваше расставание, и каковы они были.
Вам просто нужно найти в себе силы увидеть их и встретиться с ними лицом к лицу.
Таким образом, вы можете учиться на своих ошибках и двигаться дальше в ваших отношениях.
Когда вы сосредоточитесь на положительных вещах в своей жизни, вы заметите, что ваша жизнь не так уж и плоха.
14) Найдите свое призвание и цель
Один из лучших способов найти выход — это уделить время себе.
Когда вы инвестируете в свою страсть и цель, это позволит вам двигаться дальше.
Есть много разных вещей, которые могут быть вашей страстью и вашей целью.
Некоторые люди находят цель в таких вещах, как помощь другим или определенное дело, которое им глубоко небезразлично.
Другие люди находят свою страсть в таких вещах, как природа, искусство или животные. Нет правильного ответа, когда дело доходит до поиска вашей страсти и цели.
Тем не менее, вкладывая время в то, что делает вас счастливым и дает вам чувство удовлетворения в жизни, это поможет вам двигаться дальше после окончания отношений, потому что вы сможете сосредоточиться на других аспектах своей жизни.
чем ваши чувства к этому человеку.
Поиск своей страсти и цели также познакомит вас с людьми, которые могут подойти вам лучше всего!
Выясни, что ты любишь делать, и верни себе чувство идентичности!
Иногда отношения могут отвлечь нас от того, кто мы есть на самом деле, и мы перестаем заниматься любимым делом.
Теперь у вас есть шанс полностью восстановить это и использовать столько времени, сколько захотите, чтобы сосредоточиться на своих увлечениях.
Станет легче
Хотя вы никогда не перестанете любить человека полностью, со временем вам станет легче.
Вы перестанете их любить, и тогда останутся только прекрасные воспоминания.
И кто знает, может быть, в этот момент вы даже сможете стать друзьями и участвовать в жизни друг друга!
Вместо этого поговорите с талантливым советником, который даст вам ответы, которые вы ищете.
Ранее я упоминал Психический источник.
Когда я получил от них показания, я был удивлен их знаниями и пониманием.
Они помогли мне, когда я нуждался в этом больше всего, и поэтому я всегда рекомендую их услуги всем, кто переживает горе.
Щелкните здесь, чтобы получить собственное профессиональное чтение о любви.
Советы после расставания: Как перестать любить кого-то и двигаться дальше — проверьте эти 5 шагов | Новости любви
Разбитое сердце : Любовь — самое прекрасное чувство, которое может сделать все ярче и сияющим. Когда мы влюблены, мы смотрим на мир другими глазами, и просто быть с любимым человеком – это огромная радость. Однако, к сожалению, как реальна любовь, так и горе, и большинство людей сталкиваются с ними в какой-то момент своей жизни. Когда отношения заканчиваются — особенно если мы не инициаторы разрыва — может показаться, что надежды нет. Но не попадитесь в эту ловушку! Это может быть трудно, а иногда и очень сложно, но двигаться дальше вполне возможно.
Примите реальность и смиритесь с ней
Хотя оптимизм и правда великая сила, бывают моменты, когда нужно быть реалистом и не цепляться за ложные надежды. Если отношения не складываются, если ваш партнер хочет расстаться или если есть какой-либо другой фактор, который делает невозможным продолжение, примите правду. Это может быть страшно, но правда, как говорится, также и освобождает. Как только вы примете свою судьбу, вы сможете сделать первый шаг к тому, чтобы двигаться дальше.
Перестаньте идеализировать своего (бывшего) партнера
Человеческий мозг завораживает и иногда может функционировать необъяснимым образом. Помните, воспоминания могут быть избирательными. Сразу после расставания, когда вы думаете о своем партнере, вы, возможно, вспомните о нем все хорошее. Однако была причина, по которой эти отношения не работают, и, должно быть, у вас было много нежелательных и неприятных переживаний.
Помните тех. Вы даже можете попробовать записать, почему вы расстаетесь. Важно отметить, что это не означает, что вы должны ненавидеть человека, которого вы когда-то любили (или, может быть, любите до сих пор), и желать ему зла, но не ставьте его на пьедестал и не романтизируйте ситуацию, когда реальность совсем другая. .
Отдайте приоритет другим отношениям и сосредоточьтесь на «Вы».
Сейчас самое подходящее время, чтобы немного погрузиться в себя! Поставьте себя на первое место и подумайте о своем психическом и физическом благополучии. Это непростая работа, особенно когда расставание не по вашему выбору или когда вы все еще питаете чувства к человеку. Но вы должны попробовать. Определите, что вам нравится, и постарайтесь полностью погрузиться в эти занятия. Когда мы находимся в романтических отношениях, мы склонны игнорировать наши другие отношения, наших друзей и семью. Но исправь это и ищи утешения в любимом человеке. Поделитесь своими проблемами с людьми, которым вы можете доверять.
Примите тот факт, что это займет некоторое время.
Подумайте о сломанной ноге или сломанной руке. Несмотря на медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство, вы не сразу поправляетесь, и в зависимости от серьезности травмы в течение длительного времени ощущается физическая боль. Помните, это относится и к вашему разбитому сердцу. Горе имеет свои стадии, и вы не сможете исцелиться от разбитых романтических отношений за одну ночь. И это нормально. Будьте терпеливы с собой и дайте себе время, чтобы исцелиться. Однажды вы с удивлением обнаружите, что у вас больше нет чувства тяжести в животе!
Обратитесь к консультанту или терапевту
Всегда рекомендуется обращаться за профессиональной помощью. Опять же, точно так же, как когда вы обращаетесь к врачу с телесной травмой, а также с эмоциональной болью, вам нужно обратиться к специалисту. Терапевт расскажет вам о проверенных и испытанных способах справиться со своими эмоциями так, как может помочь только профессионал.