Как перестать думать о бывшей девушке: 11 советов, чтобы перестать думать о прошлых отношениях
не могу перестать думать о бывшей. как забыть? — Спрашивалка
не могу перестать думать о бывшей. как забыть? — СпрашивалкаНГ
Надежда Глазунова
я то понимаю, что человек ушел к другому. что не вспоминает даже. и делом занят. а меня все клинит уже больше полугода….
АР
Алексей Рогожин
Вот несколько советов, которые помогут избавиться от неотступных мыслей об объекте любви и начать новую жизнь.
Не нужно стыдиться своих чувств, но не стоит и потакать им.
Примите то, что в вашей жизни наступил новый этап, и раскисать сейчас не время.
Как бы ни было трудно, нужно найти в себе силы признать, что ваша любимая имеет полное право на то, чтобы жить по-своему.
Если она решила уйти, вы должны принять это.
Переживая кризисные этапы в жизни, мы становимся взрослее и приобретаем новый опыт.
Постарайтесь понять, какой опыт получили вы.
Мучаясь в поисках ответа на вопрос, как забыть любимую девушку, не стоит забывать о себе.
Подумайте о том, что теперь у вас есть возможность начать другие отношения, выстроив их так, как всегда мечталось.
Желательно на первых порах порвать все контакты с бывшей возлюбленной.
Не нужно преследовать ее или постоянно звонить ей.
Это не добавит вам достоинства в ее глазах, скорее, она перестанет вас уважать.
Старайтесь в подобной ситуации не терять уважение к себе.
Отпустить любимую будет наиболее достойным поступком.
Займитесь важными делами, старайтесь как можно больше общаться с людьми.
Для преодоления апатии очень хорошо помогает составление подробного плана дел на день.
Повесьте его на стенку и следуйте ему неукоснительно.
Сергей
попей Депакин по 30 мл 3 раза в день 100500% забудеш!!
АК
Алексей Кравцов
Сам столкнулся с этим. Не могу забыть, но уже начинаю. Делаю довольно просто. Вспоминаю всё плохое, всю гнилую её натуру, что сделала плохое и вот в этот момент нужно включить самолюбие.
Ты достоин лучшего! Это мужчины должны выбирать, а не наоборот. Нас статистически численно меньше на земле! Будь хозяином мира, будь мужиком! А как говорит мой друг- «п***да везде одна! » Займись спортом, мне помогло, удачи
Ал
Александр
Думай о будующей.
Наташа Разумова
От любви нет рецептов. Ну, почему мы ценим и понимаем только тогда, когда поезд ушел? Выздоравливай !
ЖМ
Женя Молькова
Смирись-ты для нее никто, Посмотри на это со стороны. А если она тебя еще презирать будет.
Она тебя бросила-ты послан на йух.
ДГ
Дмитрий Губанов
либо любишь ты либо позволяешь любить себя…. и эти два состояния не пересекаются…. никогда
АК
Агата Кузнецова
Меня клинит уже больше чем полгода, а вроде ничего, для окружающих адекватный человек, удивляются, что я нашла в «ничтожестве».
Это необъяснимо, почему с нами происходит такая трудная вещь, как невозможность забыть бывшего партнера.
Наверное, это доказывает, что мы люди, а не бесчувственные твари.. . Наверное, нам стоит любить больше себя, чем подлецов, которые выбросили нас, посчитав, что мы недостойны их усилий.
Я надеюсь, у нас это получится, и мы встретим достойных половин.
Юлия Морозова
Никак не забудешь. Оставь в памяти только хорошее, и живи сначала. Или возвращай ее. КАк хочешь. Докажи, что ты лучше. Но не сиди возле инета
ИИ
Ирэн Ирэн
Значит до сих пор ее любишь. Переключиться еще на кого нибудь, если не сможешь тогда выход один, нужно примириться с ней.
Колян
говорят, время лечит….
DA
Diana Adamiya
Не смотри в прошлое с тоской. Оно не вернется. Мудро распорядись настоящим. Оно твое. Иди вперед, навстречу туманному будущему, без страха и с мужественным сердцем!
Держысь я тебя понимаю я сейчас в такой же ситуацыи. Не падай духом, и на нашей улице будет праздник!
АО
Андрей Осокин
фуу она шлюха ее другой облизывает или ебет даже, вот об этом подумай.
ЕП
Елена Павлова
Займись чем-нибудь, познакомься
Найди человека который тебя вдохновлять будет Через знакомых можно так легко познакомиться
ИБ
Ирина Белова
Любовная зависимость характеризуется постоянной концентрацией, фиксацией мыслей на объекте любви, образ любимого является ловушкой внимания и энергии, вызывает негативные психоэмоциональные состояния, мешает жизнедеятельности. Избавиться от этого возможно с помощью психотерапевтических техник, проводимых специалистом. Необходима помощь — пишите в агент.
АГ
Алина Грачева
Так если уж так вам сложно и традиционные методы не помогают, прибегните к более нетрадиционным — сделайте остуду себе.
Похожие вопросы
кто знает как вернуть бывшего. уже год как не могу его забыть
как забыть, перестать думать вообще о свое бывшей жене с которой прожили 3.5 года????
как мне быстрее забыть бывшего.
.. я вроди и хочу, но не могу…?
Как быть? Не могу забыть бывшего парня уже 5 лет. Что делать, почему не могу забыть?
как забыть о бывшей? .
Как перестать думать и любить бывшего? ненавижу и люблю..
Как забыть и перестать постоянно думать о бывшей лучшей подруге?
Ребят подскажите как забыть бывшую девушку? ? ?Я все никак не могу забыть бывшую. Что делать???
Не могу забыть бывшего (внутри)
5месяцев страдаю, не могу забыть бывшую. Что делать?
Как забыть бывшую девушку? Как перестать думать о бывшей? Как найти новую девушку?
Как забыть бывшую девушку? Как перестать думать о бывшей? Как найти новую девушку?
|
Сомнительный ход — заполнить их новой девушкой. Ты будешь постоянно сравнивать, повторять старые ходы и старые ошибки. Лучше заняться немного самосовершенствованием. Спорт — само то. Ты и выглядеть будешь лучше, и лишняя энергия сжигается (или переплавляется во что-то полезное). Подойдут всякие эзотерические практики — самое время практиковать непривязанность, которая, как известно, путь к свободе.
Если твоя бывшая всегда в твоих мыслях, то сделай это — восстановление бывшей девушки
Я знаю, что ты не можешь перестать думать о своей бывшей девушке.
И поверьте мне, я здесь не для того, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо из-за этого факта или убедить вас в обратном, как могут попытаться сделать некоторые из ваших друзей и родственников.
Вместо этого я намерен создать что-то, на что вы сможете опереться в трудную минуту.
Когда я впервые начала «Восстановление бывшей подруги», я, честно говоря, не знала, чем это закончится. Я не был уверен, будет ли это успешным, или я просто зря тратил время. И я не собираюсь лгать тебе.
Первые несколько месяцев работы над этим сайтом казались пустой тратой времени.
Никто не посещал сайт.
Мои статьи никто не комментировал.
Черт, я даже не мог поставить лайк или поделиться на Facebook, чтобы спасти свою жизнь.
я даже помню подумал,
Хм… Может быть, мужчины не так много думают о своих бывших, как женщины.
Мальчик, я был неправ.
Оказывается, мужчины не только думают о своих бывших так же много, как и женщины, но и совершают самые безумные поступки, когда одержимы бывшими.
Аналогия с моими шахматамиПослушайте, я еще не знаю, чего вы пытаетесь достичь.
Я не знаю, пытаетесь ли вы вернуть свою бывшую или просто пытаетесь забыть ее.
Хотя, если бы я был игроком на ставках, я бы сказал, что вы, скорее всего, пытаетесь вернуть свою бывшую девушку.
И если вы знакомы с тем, что я пишу на этом веб-сайте, то то, что я собираюсь сказать дальше, может показаться вам знакомым.
Общение с бывшей девушкой очень похоже на игру в шахматы
Это не более чем опасная игра, в которой вы можете проиграть, если сделаете один неверный ход.
На сегодняшний день каждый месяц наш веб-сайт посещает чуть более четверти миллиона мужчин,
И вы хотите знать, что самое приятное в том, что на ваш сайт заходит так много людей?
Не шучу!
Это тот факт, что я могу точно настроить свои идеи и действительно узнать, что работает, когда дело доходит до возвращения бывшего.
Тонкая настройка моей общей стратегии, по сути, означает, что вы сможете лучше играть в шахматы 😉 .
Приведу пример.
В прошлом году я собрал все истории успеха, которые у меня были, и начал искать новые идеи, которые я мог бы извлечь из них.
Я была потрясена, когда начала обнаруживать корреляцию между мужчинами, которые полностью отказались от своих бывших, и мужчинами, у которых бывшие умоляли вернуть их.
Другими словами, согласно моему собственному независимому исследованию, мужчины, которым больше всего удавалось вернуть своих бывших,
- Не зацикливались на них
- На самом деле ушел от них
Этот момент был четко сформулирован в недавнем интервью, которое я дал своему другу Эрику Ньютону, который на самом деле зарабатывает на жизнь интервьюированием пар,
В этом интервью Эрик утверждает, что вы обнаружите, что когда вы по-настоящему над кем-то (я имею в виду по-настоящему над ним), именно тогда они находят вас наиболее привлекательным.
Интересная идея, которую я снова и снова подтверждаю.
Итак, позвольте мне оставить вас с этим крупицей знаний.
Слишком много зацикливаться на бывшем — ошибкаЧеловек, который обычно выигрывает в игре «экс-шахматы», — это тот, кто первым сможет пережить расставание.
Как правило, это человек с наибольшей властью.
Как правило, это человек с наибольшей властью.В начале этой статьи я сказал, что моя цель здесь не в том, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы одержимы своим бывшим.
Однако только потому, что я не собираюсь заставлять вас чувствовать себя плохо, не означает, что я не скажу вам правду.
Правда, которую нужно принять: Одержимость своим бывшим — самая большая ошибка, которую вы можете совершить
Почему?
Потому что обычно одержимость приводит к отчаянию, а отчаяние приводит к глупостям, которые могут снизить ваши шансы.
Приведу пример.
Несколько недель назад я получил известие от человека, который отчаянно пытался вернуть свою бывшую. На самом деле, этот человек был в таком отчаянии, что каким-то образом убедил себя, что было бы неплохо написать своему бывшему следующее:
Судя по всему, этот человек смотрел повтор Семейки Аддамс и подумал, что ее бойфренд напомнил ей об этом,
Так вот, этот человек не пытался быть злым или обидным.
Вместо этого она просто пыталась придумать способ связаться со своим бывшим и подумала, что это лучший способ.
Однако из-за того, что она не была спокойной и приняла опрометчивое решение написать своему бывшему, все, что она в итоге сделала, это расстроила его и резко разрушила ее шансы на успешное возвращение его.
Секретное оружие для возвращения бывшегоВы когда-нибудь слышали, чтобы я использовал фразу «идти дальше, не двигаясь дальше?»
Это фраза, которую я использую довольно часто, но она всегда, кажется, чертовски смущает людей, которых я ей учу.
Итак, позвольте мне прояснить это для вас!
Двигаться дальше, не двигаясь дальше: Просто означает, что вы собираетесь предпринять необходимые шаги, чтобы уйти от своей бывшей с намерением заставить ее снова влюбиться в вас.
Но, возможно, причина того, что эта концепция так сбивает с толку мужчин, заключается в том, что она противоречит интуиции.
Я имею в виду, само собой разумеющееся, что лучший способ вернуть бывшую девушку — это сделать что-то, чтобы вернуть ее.
Что-то вроде того, чтобы заставить ее ревновать, отправить идеальное текстовое сообщение или сказать идеальную вещь.
И часто вам придется делать такие вещи, чтобы вернуть ее, но полагаться на один из них — недальновидный подход к ситуации. Кроме того, я уже установил, что нашел корреляцию между мужчиной, переживающим свою бывшую девушку, и возвращением бывшей девушки в картину.
Итак, вот моя идея.
Почему бы не предпринять необходимые шаги, чтобы «преодолеть ее», в то же время делая все, что я предлагаю на этом сайте, чтобы повысить свои шансы на успех?
Конечно, этот метод действительно усложняется тем, что это не то, что вы обязательно можете подделать.
Как вы думаете, что я имею в виду?
Ну, я имею в виду, что ты не можешь просто притворяться, что ты забыл свою бывшую девушку.
Почему-то я не видел никакого успеха у мужчин, которые этим занимаются.
Только мужчины действительно пытаются забыть своих бывших девушек.
Но именно здесь вступает в действие философия «не двигаться дальше».
Теперь я понимаю, что, возможно, я только что обронил здесь некоторые очень запутанные знания, но будьте уверены, что к концу этой статьи у вас будет идеальный способ подойти к делу в будущем.
Собираем пазлТе из вас, кто знаком с моими учениями здесь о EGR, должны знать, что у меня есть очень специфический процесс, которому я обучаю мужчин, которые хотят вернуть свою бывшую девушку.
И этот процесс, если все сделано правильно, может складываться как пазл.
Итак, как эта идея «двигаться вперед, не двигаясь дальше» вписывается в головоломку?
Отличный вопрос, но сначала мне важно установить одну вещь.
Вы пришли сюда, потому что вам кажется, что вы слишком много думаете о своей бывшей девушке.
Может быть, ты хочешь ее вернуть и скучаешь по ней…
Может быть, ты не хочешь и просто хочешь перестать думать о ней…
Что ж, то, что я собираюсь показать, можно отклонить в любом из этих направлений.
Другими словами, если вы хотите вернуть свою бывшую девушку, вы можете использовать для этого информацию, которую я собираюсь вам показать. И, конечно же, если вы хотите просто забыть свою бывшую девушку, вы можете использовать ее по-другому.
Я собираюсь показать вам, как использовать информацию в обоих направлениях.
О, и одним общим знаменателем здесь является тот факт, что это поможет вам перестать так много думать о ней, потому что мы уже установили, что это ошибка, которая повредит вашим общим целям.
Давай начнем с того, что ты слишком много думаешь о ней и хочешь вернуть ееПервое, что мне нужно показать вам, это общий процесс, которому вы должны следовать, чтобы вернуть свою бывшую девушку.
Так вот, это процесс, которому я обучаю людей, переживающих довольно обычные расставания.
Однако ваша ситуация уникальна тем, что вы слишком много думаете о своей бывшей девушке. Значит ли это, что вы должны следовать этому процессу как есть?
Не совсем…
Вместо этого вам придется внести довольно большие изменения прямо здесь,
Во время вашего правила запрета контактов (о котором вы можете прочитать здесь) я хочу, чтобы вы реализовали философию движения вперед, не двигаясь дальше.
Конечно, мы уже установили, что это не то, что можно подделать. Вместо этого вам придется попытаться двигаться дальше, и это будет творить чудеса для вас из-за того факта, что вы, возможно, сейчас слишком одержимы своей девушкой.
Итак, я говорю, что вы должны полностью отказаться от попыток вернуть ее?
НЕТ!
Помните, что после того, как правило запрета контактов выполнено, у вас все еще есть остальная часть этого материала (это то, что я считаю наиболее успешным способом вернуть ее)
И, конечно же, я также обнаружила положительную корреляцию между тем, чтобы двигаться дальше и вернуть бывшего, вот что.
Но возникает интересный вопрос.
Какие шаги вам нужно предпринять во время правила отсутствия контактов, чтобы «идти дальше, не двигаясь дальше»?
Вот что вы делаете Это может прозвучать немного странно, но лучший способ «уйти, не двигаясь дальше» — это делать шаги, как будто вы уходите от своего бывшего.
Но как это сделать?
Отличный вопрос!
В последнее время один из лучших способов улучшить свое мастерство — брать интервью у экспертов во всех областях.
Прекрасным примером этого является мое интервью с Эриком Ньютоном выше.
Я обнаружил, что чем больше я беру интервью у людей, тем больше я узнаю от них о том, что работает, а что нет.
Например, после интервью с Вероникой Грант,
Я решил, что ее идея «встречаться с собой» была идеальным способом оставаться занятым во время правила запрета на контакты, поэтому я добавила ее в свою общую стратегию.
И, конечно же, одно из моих недавних интервью с Мариной Маргулис, 9 лет.0003
Где она использовала аналогию с длинами волн для описания расставаний, о чем я, конечно же, писал, говоря о том, что вызвало расставание между двумя людьми.
Зачем я тебе все это рассказываю?
Ну, это для того, чтобы дать вам основу, чтобы вы поняли историю, которую я собираюсь вам рассказать.
Вчера я взял интервью у джентльмена по имени Гленн Ливингстон, который является лицензированным психологом, генеральным директором многомиллионной консалтинговой фирмы и широко известен своей работой по борьбе с перееданием.
Теперь, обычно, когда я даю эти интервью, у них есть прямой крючок, чтобы вернуть бывшего или забыть бывшего, но я немного волновался, потому что, хотя я нашел крючок с Гленном, это был не очень сильный крючок.
Но то, что он сказал в интервью, было настолько увлекательно для меня, что полностью изменило мое представление о том, как пережить расставание.
Видите ли, Гленн в некотором роде мастер помогать людям преодолевать привычки переедания после того, как придумал процесс, который он использовал, чтобы вылечить себя от собственного переедания.
На самом деле, я думаю, его точные слова были
Я пробовал все, и это единственное, что сработало.
В итоге Гленн использовал исследование парня по имени Джек Тримпи, который в основном помогает людям преодолевать сильные зависимости.
Другими словами, Тримпи помогал своим клиентам преодолеть,
- Алкоголизм
- Наркомания
- Вы поняли…
Именно в этот момент у меня в голове вспыхнула лампочка, когда я услышал рассказ Гленна,
Из своего собственного исследования я знаю, что ученые действительно обнаружили, что, когда кто-то переживает расставание или переживает горе, часть мозга, которая становится активной, — это та же самая часть мозга, которая становится активной, когда наркоман переживает абстинентный синдром. .
Другими словами, возможно, лучший способ избавиться от кого-то — относиться к ситуации так, как если бы он был зависим от другого человека.
Я имею в виду, давайте сделаем шаг назад и действительно рассмотрим эту мысль.
Вы зависимы от своей бывшей девушки.
Мы уже знаем, что это факт, иначе вы бы не дочитали до конца страницы. Блин, вы бы даже не читали эту статью.
Итак, как побороть зависимость?Теперь, прежде чем я вернусь к своей истории с Гленном, я хочу убедиться, что не потерял вас, потому что я знаю, что только что выдал тонну знаний, и это может немного сбить с толку, если вы не «в курсе». ».
До сих пор вот что я установил,
- Если вы слишком много думаете о своей бывшей девушке, это огромная ошибка
- Лучший способ перестать думать о своей бывшей девушке и в то же время вернуть ее — это принять философию «идти дальше, не двигаясь дальше».
- Лучший способ «идти дальше, не двигаясь дальше» — это действительно попытаться двигаться дальше.
- И лучший способ двигаться дальше — относиться к своей бывшей девушке как к наркоману (что по совпадению поможет вам перестать думать о ней).
А теперь вернемся к моей истории с Гленном.
Итак, если вы помните, Гленн является экспертом в том, чтобы помочь другим победить их пристрастие к перееданию.
Как он это делает?
Ну, его процесс на самом деле относительно прост.
Я думаю, будет лучше, если я позволю его собственным словам говорить здесь,
Этот голос часто появляется, когда вы хотите перекусить. Например, я зашел в Starbucks и увидел плитку шоколада на прилавке, и мой внутренний голос прозвучал и сказал:
«Ты знаешь, что хочешь этого».
«Просто возьми и съешь».
«Одна плитка шоколада тебе не повредит».
Этот голос — твой враг. Чтобы победить свою зависимость, вы должны найти способ победить этот голос. И лучший способ сделать это — установить правило.
Итак, под «правилом» он имел в виду то, что вы должны установить правило и взять на себя ответственность.
Он привел пример, что ему нельзя есть шоколад, НИКОГДА!
Другими словами, каждый раз, когда он увидит шоколад или захочет шоколада, ему не разрешат его есть, потому что это его правило.
Но опять же, его внутренний голос часто очень усложнял это.
Так как же он преодолеет свой внутренний голос или свои внутренние побуждения?
Я слышал бы, как мой внутренний голос говорил о шоколаде, и я бы нашел способ испытывать к нему отвращение.
Я имею в виду, было бы довольно легко отказаться от шоколада, если бы каждый раз, когда вы думаете о нем, вам хотелось подавиться,
Все еще запутались?
Я был бы шокирован, если бы вы не были.
Послушайте, я просто даю вам основу, связанную с перееданием. Теперь, когда вы понимаете структуру, нам нужно переработать ее и применить к вашей ситуации с бывшей девушкой.
Как мы можем применить это для продвижения впередКто-то однажды спросил меня, какое самое главное качество для того, чтобы вернуть бывшую.
Немного подумав, я ответил:
Дисциплина
И это действительно применимо здесь.
То, что я собираюсь предложить вам, действительно сложно. На самом деле, чем больше я об этом думаю, тем больше думаю, что это будет самое сложное, что вы когда-либо делали. По сути, то, что я собираюсь попросить вас сделать, это полностью изменить парадигму, отключив свои чувства к бывшей девушке.
И затем, как только действие запрета на контакт закончится (ЕСЛИ ХОЧЕШЬ), ты сможешь снова включить свои чувства.
Это потребует дисциплины, и большинство из вас, вероятно, потерпит неудачу.
Тем не менее, это, вероятно, сработает лучше всего.
Хорошо, давайте поговорим о том, как можно «отключить свои чувства».
Одна вещь, которую мы знаем из истории Гленна, которую я рассказал выше, заключается в том, что если вы собираетесь победить зависимость от бывшей девушки, вам придется придумать правило.
К счастью, правило уже написано за вас.
Это называется «Правило запрета контактов».
Я подробно рассказываю об этом здесь.
Правило запрета на контакты: В течение определенного периода времени (21–45 дней) вам не разрешается разговаривать с бывшей девушкой.
Есть несколько исключений из этого правила, но они носят ситуативный характер, и вам придется прочитать больше об отсутствии контакта, если вы хотите узнать об этих исключениях. А пока давайте просто остановимся на предположении, что вы не должны разговаривать со своей бывшей девушкой, несмотря ни на что.
Проблема здесь в том, что ваш внутренний голос крайне затрудняет соблюдение этого правила.
Там, где внутренний голос Гленна говорит ему съесть шоколадку, твой, вероятно, говорит тебе связаться со своей бывшей девушкой.
Итак, вот что я хочу, чтобы вы сделали.
Каждый раз.
И я имею в виду каждый проклятый раз, когда ты думаешь о том, чтобы связаться со своей бывшей девушкой.
Я хочу, чтобы вы ассоциировали ее с чем-то отвратительным.
Что-то, что вызовет рвоту,
Что-то настолько грязное, что вы не сможете буквально убежать от него,
Каждый раз, когда вы думаете о контакте с ней, я хочу, чтобы вы ассоциировали ее с этими вещами.
Теперь вы понимаете, что я имею в виду под дисциплиной?
По сути, я говорю вам, чтобы вы подавляли свой внутренний голос, который безумно любит вашу бывшую девушку.
Однако я также хочу, чтобы вы помнили, что это временная тактика. Это будет продолжаться только до тех пор, пока не закончится правило отсутствия контактов. Когда все закончится, вы снова сможете полюбить ее.
В конце концов, наша цель — вернуть ее, и вы не можете вечно ассоциировать ее с чем-то отвратительным.
Некоторые из вас могут задаться вопросом, почему я рекомендую такую суровую тактику.
Ну, это потому, что когда вы «двигаетесь вперед, не двигаясь вперед», вы не можете имитировать движение на части.
В моих независимых исследованиях в большинстве случаев, когда люди пробовали это, это срабатывало только тогда, когда они действительно предпринимали значительные шаги, чтобы уйти от своего бывшего.
На самом деле у меня нет рифмы или причины, почему вы не можете подделать это, но вы просто не можете.
Единственное, на что я действительно могу повесить шляпу, так это на тот факт, что если вы не сделаете этого в полной мере, вы должны будете излучать какую-то атмосферу, которую улавливает ваш бывший, когда вы в конечном итоге разговариваете с ним.
Можете ли вы применить этот метод, если вы слишком много думаете о своем бывшем и просто хотите двигаться дальше?Если вы помните, если вы хотите вернуть своего бывшего, вы будете использовать «движение вперед, не двигаясь дальше», чтобы перестать думать о своем бывшем в решающий момент отсутствия контакта,
Конечно, после того, как ваше правило запрета контактов вступит в силу, вы на самом деле продолжите процесс, пытаясь вернуть их.
Теперь давайте рискнем и предположим, что вы пытаетесь забыть свою бывшую девушку.
Ну, в таком случае, я хочу, чтобы вы следовали этому процессу,
По сути, вы будете делать все то же самое.
Вы собираетесь ввести правило отсутствия контакта и попробовать двигаться дальше, не двигаясь по методу зависимости, о котором я говорил выше. За исключением того, что вместо того, чтобы предпринимать шаги, чтобы вернуть бывшего после того, как действует правило запрета на контакты, вы просто будете придерживаться этого правила.
Честно говоря, стратегия ухода от бывшего намного проще!
12 надежных способов перестать думать о бывшей девушке!
Вам трудно забыть своего бывшего? Используйте эти 12 способов перестать хандрить и думать о своей бывшей девушке и изменить свою жизнь!
Забыть бывшую девушку может быть как одной из самых простых вещей в жизни, так и одной из самых сложных.
Дело в том, что ты никогда не узнаешь, как тяжело будет забыть бывшего, пока не расстанешься.
И, если подумать, удивительно, как отношения, которые, как вы думали, не будут так болезненны, если они закончатся, в конечном итоге причиняют больше всего боли, не так ли?
Пожалуй, взаимные расставания легче на сердце.
Но для большинства из нас расставание похоже на то, как будто наши сердца вырвали из груди, а затем неоднократно топтали.
На каждую пару, которая расстается и остается друзьями, приходится сотни других, страдающих так же сильно, как и вы сейчас.
12 способов перестать думать о бывшем и забыть о нем
Вы действительно пытались забыть своего бывшего?
Их мысли все еще проникают в ваш разум через маленькие трещинки и преследуют вас без конца?
Вот несколько советов для тех, кому трудно забыть своего бывшего.
Воспользуйтесь этими предложениями, и, приложив немного усилий, вы сможете справиться с этим, одновременно переходя к следующему улову!
#1 Спать с кем-то другим. Бум! Просто приступайте к делу, не задавая вопросов, не обмениваясь номерами *если вы этого не хотите*, входите, выходите, очистите голову. Гоняться за девушками и жить одинокой жизнью может быть отличным опытом, если вы только что закончили длительные отношения.
Нет лучшего способа забыть бывшую, чем тусоваться с другими женщинами, и кто знает, может быть, следующая действительно ЕДИНСТВЕННАЯ! [Читайте: готовы ли вы к отскоку секса? 13 вопросов, чтобы выяснить это]
#2 Напомните себе обо всех ужасных временах с этим человеком. Очевидно, вы расстались по какой-то причине. День за днем все было невесело, иначе вы двое, вероятно, до сих пор были бы вместе.
Напомните себе о своем последнем глупом споре или о вещах, которые ваш бывший сделал, и которые действительно вас раздражали, но вы терпели это только потому, что вы были вместе. Что ж, вы больше не вместе, так что позвольте этой ярости течь и используйте ее как мотивацию двигаться дальше. [Читать: Как отпустить того, кого любишь, заставив себя ненавидеть его]
#3 Окружите себя друзьями. Позвоните своим друзьям, которыми вы, вероятно, пренебрегали с тех пор, как начали отношения. Выпейте пару стаканчиков, отправляйтесь на пляж, посмотрите вместе несколько футбольных матчей, просто вернитесь к жизни с парнями.
Нет ничего лучше, чем отвлечься от бывшей девушки, чем гоняться за новыми девушками с приятелями.
#4 Выпустить пар, отправившись в спортзал. Большинство людей (парней и девушек) немного успокаиваются со своим телом, когда находятся в отношениях. И если вы не приложите усилий к тому, как выглядит ваше тело, это может серьезно повлиять на вашу самооценку после тяжелого разрыва отношений.
Не хандрите и не унижайте себя, купите новый абонемент в спортзал и начните работать над своим телом, которое у вас было в старшей школе. Это отличная мотивация вернуться в форму, повышая при этом свою самооценку, что очень важно, когда вы выходите на улицу и хотите познакомиться с другими женщинами. [Читать: 25 советов, как мотивировать себя на тренировки и придерживаться их!]
#5 Правило отсутствия контакта. Удалить номер. Сделайте это прямо сейчас. Скорее всего, в наши дни вы просто вводите имя своего контакта в свой телефон и нажимаете набор номера. Я почти уверен, что вы не помните наизусть номер мобильного телефона своей второй половинки.
Удалите этот номер и не пытайтесь связаться с ними.
Не пиши другу с просьбой дать номер своего бывшего, не пытайся написать ему по электронной почте, прекрати всякое общение. Худшее, что вы могли бы сделать, чтобы помешать процессу продвижения вперед, — это позвонить своему бывшему, вспомнить хорошие времена и быть втянутым прямо в плохие отношения йо-йо, которые не работали ни у кого из вас с самого начала. [Читать: 12 причин, по которым правило запрета контактов работает всегда]
#6 Это правда. Заканчивайте отношения и дайте понять своему бывшему, что это настоящий разрыв, а не просто «разрыв». Не оставляйте дверь открытой, чтобы снова собраться вместе. Если дела пошли достаточно плохо, чтобы разойтись, трудно представить себе сценарий, в котором дела пошли бы лучше, а не хуже.
Хотя мы, люди, обычно оптимисты по своей природе, пожалуйста, поймите, что это, скорее всего, плохо кончится. Если вы закончили это один раз, убедитесь, что нет никаких «если», «и» или «но» по поводу расставания.
Все кончено! [Читать: Правильный способ и правильные причины сделать перерыв в отношениях]
#7 Не пытайтесь вернуть свои вещи. Просто оставьте это. Очевидно, что если вы находитесь в своей комнате, когда расстаетесь, не выбегайте и не бросайте все. Но если вы оставили свои вещи там на срок более двух недель, либо оставьте их навсегда, либо попросите бывшего упаковать их и отправить на ваш новый адрес.
Не приглашайте их доставлять сами. Вместо этого попросите друзей или даже заплатите кому-нибудь, чтобы они собрали ваши вещи, если вам нужно, но не возвращайтесь в квартиру самостоятельно. Если вы ступите в эту квартиру, все воспоминания о ваших отношениях вернутся и поразят вас сразу, хотите вы этого или нет.
Расставаться достаточно тяжело, не надо лишний раз мучить себя прошлыми воспоминаниями, которых можно было бы избежать. [Читать: Почему первое расставание всегда облегчит вам выздоровление]
#8 Выбросьте все, что является напоминанием! Фото из отпуска на Гавайях? Сожги это.
Свитер, который она подарила тебе на Рождество, отдай Армии Спасения. Избавьтесь от всего, что вызывает сильные воспоминания о вашем бывшем. Теперь и по этому поводу не говори глупостей. Если бы она подарила тебе Ford F-150, я бы точно не отнес его на свалку!
#9 Займитесь жизнью. Постарайтесь занять себя чем-нибудь и сделать что-нибудь для себя. Вступите в совместную спортивную лигу, чтобы встретить новых друзей, особенно подруг, которые разделяют такую же любовь к спорту, как и вы. Спросите своего босса, можете ли вы работать сверхурочно и полностью погрузиться в работу. Найдите новое хобби.
Есть миллион разных вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы оставаться занятым, и по мере того, как дни превращаются в недели, а недели превращаются в месяцы, прежде чем вы это узнаете, вы будете готовы снова попробовать сцену свиданий. [Читать: Прервать секс с бывшим и 10 обстоятельств, когда это работает]
#10 Держись подальше от выпивки, пожалеешь.
Если ты захочешь однажды вечером пойти куда-нибудь и просто пить до тех пор, пока не сможешь больше, я тебя не останавливаю. Это первый выбор многих людей после расставания. Но когда это якобы одноразовое мероприятие превращается в еженедельное или, что еще хуже, ночное мероприятие, у вас появляется целый набор новых проблем.
#11 Наградите себя. Делаете ли вы правильный выбор, который помогает вам двигаться дальше? Не смотрите в прошлое на то, что у вас было. Вместо этого загляните в будущее, чтобы спланировать, кем вы хотите стать и какая женщина сделает вас счастливым в будущем.
Отправьтесь в путешествие, о котором всегда мечтали. Испытайте что-то волнующее, чего вы никогда бы не сделали в отношениях, например, прыжки с тарзанки или купание нагишом. Проведя с кем-то долгое время, вы начинаете перенимать его характеристики. Рискните, попробуйте что-то новое и снова узнайте, кто ВЫ на самом деле. [Читайте: 10 забавных и удивительных вещей, которые каждый должен сделать сразу после расставания!]
#12 Жизнь никого не ждет.
Продолжайте заниматься своими обычными делами, не хандрите и не изолируйтесь. Всем разрешается дуться день или два. Но когда эти депрессивные дни превращаются в недели, вы не только мешаете себе двигаться дальше, но и мешаете другим помогать вам.
Лучшие друзья попытаются подбодрить хандрящего друга, но после неоднократных попыток, день за днем, даже люди, которые начинают с самыми лучшими намерениями помочь вам в это трудное время, становятся немного более отдаленными. В то время как другие могут попытаться помочь, единственный человек, который действительно может решиться на перемены, это тот, кто смотрит прямо на вас из зеркала!
[Читайте: 25 правил друзей с льготами, которые нужно помнить для идеального романа]
Вы провели свою долю дней, чувствуя себя несчастными из-за своего испорченного мира. А теперь поднимитесь и повернитесь лицом к миру. Запомните эти 12 способов перестать думать о своей бывшей девушке, хватайте куртку и уходите. Серьезно, вас ждет целый новый мир!
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.