Как парню описать свои чувства: Как выразить свои чувства парню словами — Отношения
Не понимаю, что я чувствую: в чём проблема и как её решить
Доверять себе и своим эмоциями — абсолютно нормально и даже необходимо. Но что делать, если вы не можете разобраться, что чувствуете? Объясняем вместе с практикующим психологом и членом команды лидеров мнений Monstars People Каринэ Аванесян.
Почему так происходит
Вы не доверяете себе
А заодно и всему миру. Вы считаете, что вас все хотят обмануть, воспользоваться вами, поэтому тщательно скрываете свои истинные эмоции. Сначала от других, а потом и от самих себя. Это один из самых простых способов самозащиты — сделать виноватыми всех вокруг и активировать режим «мученика». На самом деле чем больше вы защищаетесь от мира и выстраиваете стены вокруг себя, тем сложнее будет выбираться из них в дальнейшем.
Вы боитесь
Признаться себе в том, что на самом деле вы злитесь на близкого человека или радуетесь его неудачам. Не любите человека, которого уверяете в обратном, или в глубине души обижаетесь на шутки в свой адрес, хотя всегда смеётесь над ними.
Иногда признаваться себе в своих же эмоциях очень страшно. Некоторые из них табуированы обществом и признаны невозможными у «хороших» людей. Другие могут поставить под угрозу вашу личную жизнь и общение с нужными людьми. Поэтому проще просто игнорировать свои чувства, замещая их холодностью и безразличием.
Каринэ Аванесян
практикующий психолог, член команды лидеров мнений Monstars People— Непонимание своих чувств — довольно распространённая проблема. Обычно она зарождается в детстве. Тяжёлые ситуации и угнетающие эмоции могут навредить психике ребёнка. Поэтому внутренние защитные механизмы начинают блокировать любые чувства. Ребёнок не ощущает негативных эмоций, они проходят мимо него. Со временем развивается бесчувственность. В более старшем возрасте человек понимает, что в этой ситуации нужно быть грустным, а в этой — радостным. Но он не может этого почувствовать.Когда человек не понимает собственных чувств, он не способен понять и другого, даже самого близкого человека.
Что делать
Научитесь разбираться в собственных чувствах и эмоциях. Позвольте себе быть злым, недовольным. Попробуйте описывать свои чувства словами, на бумаге: что случилось и какие ощущения вызвало у вас событие. Пишите всё, что приходит в голову, не одёргивая себя.Почувствовав определённую эмоцию, взгляните глубже внутрь себя. В чём истинная причина ваших чувств? Можете ли вы избавиться от причины вашего гнева? Как вы опишете радость? Если не сделать следующий шаг после признания собственных чувств, они могут захватить настолько, что вы не справитесь с ними.
Поделитесь своими чувствами или сомнениями с близким человеком, которому вы доверяете. Как и письменная практика, такой метод поможет яснее увидеть всю картину.
Каринэ Аванесян
практикующий психолог, член команды лидеров мнений Monstars People— Чтобы научиться понимать свои чувства, нужно начать с элементарного.
У каждого есть базовые чувства, составляющие все остальные эмоции. Всего их пять: радость, грусть, гнев, удивление и страх. Важно научиться определять эти чувства. Для этого нужно постоянно спрашивать себя: что я чувствую прямо сейчас?Есть первичные эмоции, а есть вторичные, построенные на базовых. Всеми любимая обида — это вторичное чувство, построенное на базе злости. Злость — социально неодобряемое чувство. Многим кажется, что злиться могут только плохие люди. В детстве нам не позволяют злиться, ругаться и выражать свой гнев, зато обижаться никто не мешает. Поэтому многие люди не чувствуют злость, а сразу уходят в обиду. Когда мы обижаемся, мы на самом деле злимся.
Для душевного спокойствия очень важно быть честным с самим собой. Самообман в конце концов всегда приводит к печальным итогам. А неприятные эмоции или ситуации, которые они вызывают, всегда можно проработать.Самый надёжный способ разобраться в собственных чувствах — обратиться к хорошему психологу.
Он поможет выудить из подсознания мотивы и причинно-следственные связи, о которых вы бы даже не догадались.
Каринэ Аванесян
практикующий психолог, член команды лидеров мнений Monstars People— Накопленные эмоции могут вредить эмоциональному здоровью. Способность понимать свои чувства, выражать их, а также умение понять, когда их выражать стоит, а когда нет, называется эмоциональным интеллектом. Если вы злитесь, нужно прокричаться, пойти на бокс и побить грушу — сделать что-то, что даст разрядку.Поплакать дома — можно и нужно, но, например, рыдать на совещании — инфантилизм и неумение справляться со своими эмоциями. Взрослый человек знает, что его чувства — это его дело. Он не пытается обременять ими других людей, вызвать у них чувство вины или стыд. При этом он чётко понимает, когда его границы нарушают, и не боится об этом сказать.
Тяжёлая форма непонимания собственных чувств называется алекситимией.
Поделиться
Эмоциональная бесчувственность: что это такое и как с ней бороться?
Эмоциональная бесчувственность может проявиться даже в зрелом возрасте. Поговорили с психологиней, гештальт-терапевткой Мариной Прохоровой о том, что это такое и как можно выйти из этого состояния.
Содержание
- Что такое алекситимия?
- Причины и разновидности алекситимии
- Алекситимия, появившаяся в раннем возрасте
- Признаки и симптомы эмоциональной бесчувственности: как распознать и не перепутать с банальным выгоранием?
- Алекситимия: пример обычной ситуации
- Как общаться с алекситимиками?
- Как справиться и как бороться с бесчувственностью?
Что такое алекситимия?
– Алекситимия, или эмоциональная бесчувственность, – это определенное психоэмоциональное нарушение аффективного и когнитивного характера, когда человек не может дифференцировать свои чувства.
То есть ему сложно найти словесное описание, определение своим состояниям.
У человека утрачивается контакт с собой, со своими реакциями, – и, соответственно, человек не очень себя осознает. Не понимает, что с ним теперь происходит, не может выстроить логическую цепочку и понять, что скрывают чувства, которые он сейчас проявляет, какие потребности за ними стоят. И как результат – человек проявляет себя неоднозначно.
Окружающим сложно находиться с таким человеком в контакте, потому что люди с алекситимией дают двойные послания. Они не понимают ни себя, ни других. Они могут осознавать, что они что-то испытывают, но не знают, что именно. Эмоции могут проявляться как некое напряжение – психоэмоциональное или телесное. Тело может тоже давать о себе знать, но не сильно – потому что для алекситимиков характерна и некоторая телесная анестезия, или эмоциональное онемение. Человеку сложно установить взаимосвязь между психикой и телом, поэтому часто телесные импульсы игнорируются.
Иногда алекситимию определяют такими понятиями, как эмоциональная глухота или бесчувственность.
Алекситимия: причины и разновидности
– Алекситимия может быть врожденной или приобретенной. Первый вариант встречается редко, обусловлен биологическими факторами и сложно поддается лечению.
Приобретенная алекситимия – очень распространенное заболевание. Оно может появляться как в раннем возрасте (в результате неправильного воспитания и определенного отношения, транслируемого ребенку его ближайшим окружением), так и у зрелых, физически здоровых людей – в силу каких-то психологических сложностей, психотравм или кризисов, при которых человек обнаруживает себя не в состоянии с ними справляться. В таком случае причина отсутствия эмоций – сильная травматизация. И для психики такое временное угасание эмоций – способ защититься, сохраниться и пережить сложный период.
Чаще всего этот защитный механизм срабатывает, когда человек сталкивается со сложностями в одиночестве, без адекватной поддержки, а переживание такое сильное и неожиданное, что захлестывает его, как цунами.
Внутренних ресурсов справиться чаще всего тоже нет.
Алекситимия, появившаяся в раннем возрасте
– Детскую алекситимию я бы рассмотрела отдельно. Как нетрудно догадаться, она может появиться из-за ошибок в воспитании.
Так, отсутствие эмоций может развиться у ребенка, которого игнорируют и который растет в некотором одиночестве. Родители сфокусированы друг на друге и выяснении отношений, а в ребенке не заинтересованы, относятся к нему с пренебрежением (и часто он может быть нежеланным). В таких семьях ребенок чувствует себя позабытым-позаброшенным, и ему остается только догадываться, все ли он делает правильно.
Еще один вариант: внутри семьи проживание эмоций табуировано, культивируется безэмоциональность, эмоциональный холод, обесценивание чувств. И когда дети начинают проявлять какие-то неугодные родителям реакции, их начинают гасить, одергивать или даже наказывать. А ведь «неугодные реакции» детей напрямую сопряжены с травматичностью родителей и болью, которую они когда-то сами не прожили и научились игнорировать.
Например, если ребенок испугался, его могут проигнорировать или даже как-то посмеяться и обесценить: мол, ну, что ты боишься, это же всего лишь змея проползла. А ребенок, может, впервые видит такую живность, и испуг у него очень естественный. И вместо того, чтобы объяснить малышу, что это такое, пожалеть, дать тепла и любви, родители транслируют ему запрет на страх. В результате ребенок не научается обходиться со своей эмоцией и впоследствии тоже ее гасит.
Особенно часто подобные ситуации можно наблюдать с маленькими детьми, которые еще не научились говорить. Плачем они сигнализируют, что что-то не так, что-то их беспокоит. А родители бывают не в состоянии переваривать этот детский плач (в силу разных причин) и начинают их воспитывать, бросать, игнорировать, а может, еще и бить.
Обратная ситуация – когда ребенок чересчур залюблен и обласкан вниманием, в том числе и с нарушением телесных границ малыша. Мама старается быть идеальной, как курица-наседка везде ходит за ребенком, не давая ему получать собственный опыт, проявляет исключительно позитивные эмоции.
А ребенку нужно понимать в том числе и что такое злость, как выглядят раздражение, гнев, обида и т.д. И в первую очередь дети учатся этим эмоциям у своих родителей.
Признаки и симптомы эмоциональной бесчувственности: как распознать и не перепутать с банальным выгоранием?
При алекситимии человек часто не в состоянии обозначить, что с ним сейчас происходит, обходясь каким-то общим называнием своих чувств. И даже если пристать к человеку и начать дотошно расспрашивать, что именно он чувствует, алекситимику будет крайне сложно. Определение собственных эмоций займет у него очень много времени, и нужна будет помощь извне, чтобы набросать возможные варианты. В противном случае максимум, чего от него можно добиться, – это «хорошо», «плохо», «нормально», «комфортно/дискомфортно», «никак», «не знаю/не понимаю».
Если же человек просто очень устал или испытывает эмоциональное либо профессиональное выгорание, он все равно может определить свои состояния, рассказать, что происходит с его телом.
Пусть даже его эмоции будут со знаком «минус», он все равно может подробно описать, что чувствует: истощение, усталость, раздражительность, злость, бессилие, апатию, пассивность, инертность, безразличие, отчаяние и т.д.
Также признаками алекситимии могут быть отсутствие творческого мышления, фантазийности, довольно скудное воображение. Алекситимик проявляет себя очень сдержанно, в общении фокусируется скорее на внешней форме и внешних обстоятельствах, чем на внутреннем мире. И даже свое психологическое состояние будет описывать через действия, поступки, события (это называется операторное, или утилитарное, мышление).
Алекситимия: пример обычной ситуации
Парень бросает девушку, а она не была к этому готова. У нее стресс, травма. По логике, именно в этот момент она находится на пике своих эмоциональных переживаний.
Но если у девушки есть такое расстройство, как алекситимия, то на вопрос «Что с тобой сейчас происходит?» она будет отвечать что-то вроде: «Я не понимаю.
Я думаю, что произошло, где я совершила ошибку. Я помню, как он сказал вот это, а я сделала вот так», или «Мне как-то неуютно, дискомфортно», или «Я не понимаю, я как будто заморозилась. Мне сложно что-то почувствовать внутри. Какая-то пустота».
То есть у алекситимиков наблюдается большая оторванность от своих эмоциональных состояний. При этом нельзя сказать, что они черствые эгоисты, которым свойственна «эмоциональная тупость» и им все равно, что происходит вокруг. Просто у людей определенное нарушение – и они сами могут этого не понимать. Если у человека алекситимия, симптомы могут быть неочевидными, в первую очередь для него самого.
Как общаться с алекситимиками?
Как и с остальными, каких-то особенных правил здесь нет. Возможно, придется просто задавать больше вопросов, чтобы находить какие-то ответы и лучше понимать человека.
Вы не навредите алекситимику, если будете выражать свои чувства, спрашивать о его эмоциях – в общем, вести себя обычным, естественным образом.
Наоборот, это будет для него хороший пример того, как можно более полно жить эту жизнь.
А вот чем можно навредить, так это НЕпроявлением своих эмоций и оправдыванием ненадлежащего поведения алекситимией. Если человек вызывает у вас негативные реакции (например, обидел вас или разозлил), то не нужно удерживать эти чувства внутри. Тем самым вы сделаете хуже и себе, не прожив эмоции, и алекситимику, не «обучив» его этим эмоциям. При этом важно оставаться в контакте, объяснять свои реакции,
Если вы строите отношения с человеком, которому сложно дифференцировать свои чувства, то, скорее, вам придется чуть больше постараться, чтобы чувствовать себя комфортно: задавать больше уточняющих вопросов, помогать человеку разбираться с его эмоциональным спектром и стараться избегать недопонимания. Ну и нужно быть готовым к тому, что могут возникать разочарования, потому что мы все нуждаемся в тепле, эмоциональной близости, единении душ, а человек, который не очень осознает самого себя, вряд ли сможет все это дать.
И от таких людей в личной жизни легко травмироваться.
Стоит добавить, что с алекситимиками сложно выстраивать эмоциональную близость. Поэтому, вступая в такие отношения, стоит трезво оценить ситуацию и не тешить себя надеждами, что вы сможете кого-то изменить. Лучшая помощь в данном случае – порекомендовать соответствующего специалиста.
Еще по теме: Что такое эмоциональный интеллект? И как его развивать?
Алекситимия: как справиться и как бороться с бесчувственностью?
Справиться с алекситимией самостоятельно не получится: здесь важен контакт с другим человеком, терапевтом, который будет бережно отзеркаливать поведение и реакции, стимулировать и провоцировать появление эмоций, помогать человеку в безопасном пространстве дифференцировать свои чувства и получать опыт их проживания.
Задача психотерапии в данном случае – помочь человеку выйти из этой эмоциональной и телесной анестезии, «разморозиться», познакомиться с большим спектром чувств и эмоций и научиться проявлять себя более понятно.
Читать дальше: Как выбрать хорошего психолога и как понять, что психолог плохой?
Перепечатка материалов CityDog.io возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: Unsplash.com
#Беларусь
поделиться
14 признаков того, что он хочет сказать тебе «Я люблю тебя», но сдерживается
Если вы встречаетесь со своим парнем какое-то время, у вас явно есть к нему сильные чувства. Может быть, вы даже любите его. И он может чувствовать то же самое, что и вы, но еще не выразил это словами. Но, как женщины, мы пытаемся выяснить, любят ли они нас. Ну, не беспокойтесь дальше. Есть несколько очевидных признаков того, что он хочет сказать: «Я люблю тебя», даже если он еще не сказал этого вслух!
Почему мы не решаемся сказать «Я люблю тебя»
Самая большая часть отношений — это момент, когда вы хотите перейти к следующему шагу. Нет, не эксклюзив. [Читайте: что означает эксклюзив? 20 способов узнать, готовы ли вы к этому]
Мы говорим о шаге после этого — вы знаете, три больших слова.
Никто не хочет первым сказать, что я люблю тебя. Конечно, красиво сказать кому-то, но люди просто боятся это сказать.
Они боятся быть отвергнутыми или разрушить отношения. Слова «я люблю тебя» автоматически переводят ваши отношения на новый уровень серьезности, готовы вы к этому или нет. [Читать: Почему говорить «Я люблю тебя» слишком рано просто отстойно]
В уме парня он, вероятно, задается вопросом, что, если вы не готовы к этому этапу, или что, если он скажет это, а ВЫ думаете, что все происходит слишком быстро, и хотите расстаться с ним?!
Если происходит что-то хорошее, то иногда парень может просто сдерживать свои чувства из-за страха потерять вас, потому что он может показаться слишком «прилипчивым» или «нуждающимся».
Вы можете помочь ему произнести эти три волшебных слова
Это действительно просто! Если вы думаете, что парень влюбляется в вас и действительно любит вас, все, что вам нужно сделать, это дать ему понять, что он такой же особенный для вас.
Очень немногие парни и девушки пытаются играть в игры с кем-то, в кого они действительно влюблены. Так что, если этот парень любит вас, все, что ему отчаянно нужно, — это несколько тонких намеков, чтобы увидеть, что вы не оттолкнете его, когда он скажет эти три слова.
Если вы играли в недосягаемость или оставляли его болтаться на сцене, пришло время прекратить это. Дайте ему понять, что вы заботитесь о нем, что он много для вас значит и что вам не терпится провести с ним время — сейчас и в будущем.
Узнай как заставить парня почувствовать себя нужным и желанным , и он обязательно захочет сказать тебе «Я люблю тебя» уже через несколько дней!
Теперь, когда вы знаете, как успокоить парня и заставить его почувствовать себя нужным и желанным, давайте посмотрим на признаки того, что он хочет сказать: «Я люблю тебя». Иногда признаки могут быть более очевидными, чем вы думаете! [Читайте: Как заставить его влюбиться в вас — 17 секретов, как завоевать его сердце и заставить полюбить вас]
1.
Как он на вас смотритКонечно, мы все смотрим друг на друга, но когда парень тебя любит, он смотрит на тебя по-особенному. Вы видите, что их глаза полны тепла и любви. Они могут улыбаться одновременно, но это маленькая, интимная улыбка, на которую стоит обратить внимание, если вы хотите ее поймать.
Язык тела очень важен. На самом деле, это более правдиво, чем слова, которые мы говорим. Таким образом, обращая внимание на его невербальное общение, такое как зрительный контакт, — это отличный способ выяснить признаки того, что он хочет сказать, что любит тебя. [Читайте: язык тела мужчин и 35 подсказок, чтобы узнать, любит ли он вас]
Как говорится, глаза — зеркало души. Итак, если он пристально смотрит вам в глаза, возможно, это потому, что он влюбляется в вас. Если его глаза говорят: «Ты самая удивительная женщина, которую я когда-либо встречал», значит, он любит тебя.
2. Он тебя видит
Хорошо, он тебя видит. Но мы имеем в виду, что он действительно видит вас.
Он замечает в вас то, на что никто другой не обращает внимания. Он видит, как вы ведете себя с другими, что вас раздражает, как вы поступаете и что делает вас счастливым.
Если он любит тебя, он обращает внимание на все эти вещи. Он хочет понять вас и сделать вас счастливой.
Он также знает все, что вам нравится и не нравится. Например, может быть, вы ненавидите делиться попкорном, когда идете в кинотеатр. Он это помнит и чтит. Он может даже дразнить вас по этому поводу с любовью. Но он знает эти ваши причуды и не только принимает их, но и по-прежнему очень любит *или любит* вас за них. [Читайте: 45 признаков того, что мужчина действительно любит вас, даже если он не говорит об этом вслух]
3. Он постоянно вовлекает вас в свою жизнь
Если бы ему было все равно, он бы не сообщал вам о том, что происходит в его жизни. Если ему нравится рассказывать вам о своем дне *без вашего ведома*, то он считает вас важным человеком в своей жизни. Когда парень тебя любит, он не оставит тебя в стороне.
На самом деле, когда он любит вас, он хочет оставаться с вами на связи как можно дольше. Для людей естественно хотеть быть в постоянном контакте с теми, кого они любят.
Если бы у него не было к тебе чувств, он дал бы тебе знать своими действиями. Так что, если вы участвуете в его жизни, он, вероятно, любит вас. [Читать: Как скоро слишком рано сказать, что я люблю тебя? 15 вопросов, которые стоит задать себе]
4. Он скучает по тебе, когда тебя нет рядом
Мужчины не такие, как женщины. Мы влюбляемся в них, когда они рядом. Однако мужчины влюбляются в женщин обычно, когда их нет рядом!
Когда вы разлучены с ним, он способен ценить в вас мелочи. Если он говорит вам, что скучал по вам, или протягивает руку, когда вас нет, он любит вас.
На самом деле, чем больше он говорит, что скучает по тебе, тем глубже его чувства. Когда мы влюблены, наш партнер становится нашей «второй половинкой», поэтому без него мы чувствуем себя опустошенными. И это верно даже для парней.
[Читать: Как заставить парня скучать по тебе — 20 тонких движений, чтобы сделать его одержимым]
5. Он — часть твоей жизни
Еще один признак того, что он хочет сказать, что люблю тебя, — это то, насколько сильно ты являешься частью его жизни. Есть некоторые отношения, в которых вы с ними, но на самом деле вам не с их, если вы понимаете, что мы имеем в виду. Конечно, вы, ребята, занимаетесь сексом и гуляете по выходным. Это просто не похоже на настоящие отношения.
Если он любит тебя, он станет частью твоей жизни. Это означает, что он тусуется с вашими друзьями и семьей, готовит с вами обеды и засыпает с вами в постели.
6. Ты номер один
Так вот, его жизнь не вращается вокруг тебя и никогда не должна вращаться вокруг тебя. Хотя вы не должны становиться единственной вещью в его жизни, он отдает вам приоритет.
Да, у него есть работа, школа, семья и друзья, но в течение дня он находит время поговорить с вами и увидеться с вами.
Когда мужчина любит вас, он позаботится о том, чтобы человек, которого он любит, занимал особое место в его жизни. [Читайте: Когда вы должны сказать «Я люблю тебя» в первый раз?]
7. Он не сдается
Послушайте, женщины могут быть раздражающими и время от времени занозой в заднице *пришло время быть честными, мы не идеальны*. Но какие бы у вас ни были ссоры или как бы вы ни раздражали в какие-то моменты, он всегда рядом.
Он на 100% отдается отношениям и борется за то, чтобы они работали. Если бы он не любил тебя, он бы не хотел больше пытаться.
Посмотрим правде в глаза, иногда отношения сложны и требуют усилий. А если он не прилагает усилий, то он либо ленив, либо не любит вас. Вот почему, когда вы видите, как он борется за вас и ваше партнерство, он, скорее всего, делает это из любви. [Читайте: он слишком рано говорит: «Я люблю тебя»? 15 признаков того, что он на самом деле не имеет в виду]
8. Он делает словесные намеки
Это один из явных признаков того, что он хочет сказать, что я люблю тебя.
Хотя он не совсем говорит вам, что любит вас, он говорит это другими способами.
Он намекает на это, обговаривая три слова, но в основном объясняя, что он чувствует, что можно назвать любовью.
Слушай, он любит тебя. Он напуган. Это расстраивает, и если вам надоело его слушать, то просто будьте первым, кто скажет это. [Читайте: Как сказать парню «Я люблю тебя» в первый раз и в нужное время]
Он может сказать что-то вроде «большой любви к тебе» или «привет, милый жук!» или что-то вроде: «Мне так нравится быть рядом с тобой…»
Если он ссылается на любовь или на свои теплые чувства к вам, то он действительно прощупывает почву, чтобы увидеть, как вы отреагируете. Он бросает это слово, чтобы увидеть вашу реакцию. Он считает, что если вы хорошо отреагируете, то, возможно, будет безопасно сказать вам, что он любит вас.
9. Он хочет, чтобы вы переночевали у него дома
Ладно, если вы ночуете у него редко, может и нет. Но если он все больше и больше просит вас оставаться на ночь, у вас есть собственная зубная щетка и ящик у кровати, он постепенно переходит к тому, чтобы вы жили с ним.
Он хочет. Он очень хочет этого, но боится быть прямолинейным.
Если он хочет регулярно проводить с вами ночь напролет, значит, он думает о будущем с вами.
Он не просто так это воспринимает, потому что если бы это было так, он бы не хотел, чтобы у вас сложилось неправильное впечатление. Поэтому он не стал бы вас часто приглашать к себе, да и у вас не остался бы. [Читать: Сказать, что я люблю тебя, и не услышать это в ответ — почему это больно принимать]
10. Он рядом, когда неудобно
В отношениях не всегда все гладко. У вас будут тяжелые периоды: работа, стресс, визиты к врачу, ссоры и многое другое. Если он рядом с вами в эти моменты, он любит вас. Если он кидается всякий раз, когда у вас возникают какие-то проблемы, значит, он не готов сказать: «Я люблю тебя».
Но если он всегда поддерживает тебя, то это знак того, что он хочет сказать, что любит тебя. Допустим, у вас спустило колесо, и если вы позвоните ему, и он придет, чтобы спасти вас без лишних вопросов, это признак любви.
Он хочет, чтобы вы знали, что он «ваш человек» — тот, на кого вы можете положиться, несмотря ни на что. [Читать: 18 признаков того, что мужчина эмоционально привязан к вам и готов стать ближе]
11. Он просит сделать это более серьезным
Ах да, хотя вы уже встречаетесь друг с другом, он хочет вывести отношения на новый уровень. Даже если вы исключительны, он хочет вывести отношения на новый уровень. Хотя он может бояться сказать вам, что любит вас, тот факт, что он хочет большего от отношений, показывает, как он к вам относится.
Он может подарить тебе кольцо-обещание или выделить место в своей кладовке для твоих вещей у него дома. Или, может быть, он хочет пойти с вами за продуктами и планирует ужин в соответствии с вашим графиком.
Все это указывает на то, что он хочет сделать отношения с тобой более серьезными… что является одним из признаков того, что он хочет сказать, что любит тебя. [Читать: 17 жестов, которые громче слов, если мужчина влюблен]
12.
Он улыбается без причиныЕсли вы едите бутерброд или говорите о своей собаке, а ваш парень улыбается вам, он без ума от вас. Вы заметите, что он смотрит на вас большими глазами и широкой улыбкой, что ж, он закончил.
Улыбка — это невербальное общение, которое говорит о том, что человек счастлив. А если он счастлив, значит, либо он в тебя влюбился, либо уже влюблен. В любом случае, это так!
13. Он делает для вас приятные вещи
Ему не нужно изо всех сил делать что-то для вас. Вам никогда не придется просить его помочь вам, он просто делает это. Он хочет сделать вашу жизнь счастливее и легче, потому что любит вас.
Он может купить вам небольшие подарки, помыть вашу машину или приготовить для вас ужин. Может быть, его способ выражения любви заключается в этих маленьких актах служения вам. Если да, то это его способ сказать вам, что он любит вас. [Читайте: 15 признаков того, что он хочет серьезных отношений с вами и хочет их совершить]
14.
Как он пишетПосмотрите, как он пишет, а также что он говорит, когда пишет вам. Если он пишет вам много и регулярно, это один из хороших признаков того, что он хочет сказать, что любит вас. Он хочет быть в постоянном общении.
Кроме того, если то, что он пишет в тексте, значимо, а не одно-двухсловные ответы, значит, он хочет установить более глубокую связь. Относительно долгий разговор о важных вещах с помощью текстовых сообщений — хороший знак.
Еще одна вещь, на которую вы можете обратить внимание, когда он пишет, — это использование смайликов. Многие парни не используют так много, поэтому, если он использует смайлик с глазами-сердечками или смайлик с воздушными поцелуями, это означает, что он намекает на любовь.
Или, может быть, он продолжает писать «xoxo» или «Любовь от моего сердца к твоему». Это может указывать на то, что он слишком труслив, чтобы сразу сказать, что я люблю тебя, поэтому он косвенно говорит вам, чтобы не обидеться! [Читать: Как парни пишут, когда любят тебя — 28 вещей, которые они делают по-другому]
Должен ли ты сначала сказать, что я люблю тебя?
Теперь, когда вы знаете признаки того, что он хочет сказать, что любит вас, стоит ли ждать, пока он наберется смелости, чтобы сказать это первым? Или вы должны просто вскочить и сказать это, чтобы облегчить ему задачу?
Ну, решать вам.
Все разные. Однако, как правило, ему лучше сказать это первым. Причина этого в том, что если он это делает, вы точно знаете, что он действительно имеет в виду это. Однако, если вы скажете это первой, он может сказать: «Я тоже тебя люблю», но, возможно, не всерьез.
Если это произойдет, то, вероятно, потому, что он не хочет задеть ваши чувства. Итак, вам не кажется хорошей идеей дождаться его лидерства? Таким образом, вам никогда не придется сомневаться в его истинных чувствах.
[Читайте: Как читать знаки, которые имеет в виду ваш парень, когда говорит вам «Я люблю тебя»]
Итак, теперь, когда вы знаете знаки, которые он хочет сказать «Я люблю тебя», вы думаете, что ваш мужчина хочет сказать эти три слова?
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
Что на самом деле имеет в виду парень, когда говорит «он не знает, чего хочет»
«Я не знаю, чего хочу».
Ваш мужчина говорит эти слова?
Позвольте мне рискнуть и предположить, что вы некоторое время встречаетесь с парнем и знаете, что хотите иметь с ним отношения.
Проблема?
Ты понятия не имеешь, чего он хочет.
Вы даже болтали с ним об этом, и он довольно много говорил вам (может, не такими словами), что «сам не знает, чего хочет».
Возможно, он честен и искренне не знает, чего хочет от своей жизни.
Или, возможно, он просто не уверен, что ты ему подходящая девушка.
А теперь ты запутался. В конце концов, вы думали, что отлично подходите друг другу.
Вы ладите. Есть неоспоримая химия. Секс страстный. Он хороший человек. Вы хороший человек. Так почему, черт возьми, ты не делаешь это официально?!
Это запутанный сценарий.
Я уверен, что вы сейчас задаетесь вопросом, стоит ли вам ждать, пока он примет решение, или вам следует двигаться дальше и найти кого-то другого.
Смотри. Я парень, и я уже был в такой ситуации.
Я встречался со многими девушками случайно, и я несколько раз приходил к моменту «я понятия не имею, чего хочу».
Так что да, я точно знаю, о чем он думает в этот момент, и я собираюсь пройти через все это с вами в статье ниже.
Нам многое предстоит рассказать, так что давайте начнем.
Что он на самом деле чувствует?
Прежде чем мы начнем, прискорбная правда заключается в том, что для вас может не быть прямого ответа.
Ведь фраза «Я не знаю, чего хочу» может означать много разных вещей.
Он может знать, что вы ему не нравитесь, но ему трудно быть с вами честным.
С другой стороны, вы ему действительно нравитесь, но он думает, что вы его не любите, поэтому пытается сохранить лицо.
Исходя из моего опыта, вот несколько причин, по которым он может говорить: «Я не знаю, чего хочу».
1) Он боится своих чувств
Это огромная причина, по которой мужчина не будет знать, чего он хочет.
Мы все согласны с тем, что любовь — это сильное чувство. И если ваш мужчина начал испытывать к вам чувства, это может сделать его неуверенным и сбитым с толку.
Мужчине не так просто обработать чувства.
Я был там. Когда вы не ожидаете, что влюбитесь в кого-то так быстро, это может застать вас врасплох.
Можно подумать, что любовь — это не что иное, как положительные эмоции, и в большинстве случаев это действительно так.
Но подумайте об этом с его точки зрения.
Что, если бы он понял свою жизнь?
Он знал, чем хочет заниматься в будущем.
У него были свои цели. Его работа. Его приятели, с которыми можно выпить.
Теперь, когда он встретил тебя? Все изменилось.
Он знает, что ты ему действительно нравишься, и это делает его менее уверенным во всем.
Любовь становится его главным приоритетом в жизни, и он не знает, как с ней справиться.
И, честно говоря, он может на самом деле найти отношения с вами очень привлекательными, но ему просто нужно время, чтобы обработать свои эмоции.
Вот почему он сейчас в замешательстве. И именно поэтому он говорит вам, что не знает, чего хочет.
Хорошие новости?
Если чувство любви застало его врасплох, то, в конце концов, он придет в себя.
А это значит, что в конце концов у вас с ним будут крепкие отношения.
Теперь ваша задача — дать ему возможность обработать эти эмоции. Не давите на него слишком сильно.
И тогда все получится.
2) Ты ему не нравишься
Вероятно, это то, что ты не хочешь слышать. И мне жаль сообщать вам об этом, но, к сожалению, это вполне возможно.
Возможно, он говорит вам, что не знает, чего хочет, потому что хочет мягко подвести вас.
Он не хочет быть прямолинейным и прямо говорить вам: «Вы просто мне не нравитесь настолько, чтобы это были серьезные отношения».
Нет. Этот мужчина говорит вам, что не знает, чего хочет, потому что у него не хватает смелости быть с вами откровенным.
Или это его стратегия держать вас рядом, пока не появится кто-то другой.
Что бы это ни было, это нехорошо, и вас тянут за руку.
Если у вас сильные чувства к этому парню, то это определенно отстой, но подумайте об этом:
Вы действительно хотите быть с парнем, который не откровенен и не честен с вами?
Как у вас могут быть здоровые отношения, если вы никогда не понимаете, что он думает и чувствует?
Вместо того, чтобы рассматривать это как потерю, воспринимайте это как уклонение от пули!
3) Нужен совет по вашей ситуации?
Хотя в этой статье рассматривается, что может означать, когда парень говорит, что не знает, чего хочет, может быть полезно поговорить с тренером по отношениям о вашей ситуации.
С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, касающийся вашей жизни и вашего опыта…
Герой отношений — это сайт, на котором высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях, например, когда вы находитесь с парнем. Они являются очень популярным ресурсом для людей, сталкивающихся с такого рода проблемами.
Откуда мне знать?
Ну, я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня были трудные времена в моих собственных отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.
Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.
Нажмите здесь, чтобы начать.
4) Он ужасно выражает свои эмоции
Основная проблема может заключаться в том, что он просто не знает, как выражать свои эмоции.
Большинству мужчин трудно говорить о своих чувствах. Я знаю, что я такой же. Это просто неестественно.
Так что, может быть, вы ему нравитесь, или, возможно, он боится обязательств.
Это может быть что угодно, но он просто пытается выразить это словами. Определенно сложно понять, чего хочет парень.
На самом деле, я бы даже сказал, что это довольно распространенный сценарий. Возможно, это стереотип, что мужчины не говорят о своих чувствах, но это правда.
Если это так, то ему потребуется некоторое время, чтобы сообщить то, что он хочет сообщить. Возможно, ему нужно больше доверять вам, чтобы быть более открытым.
5) Он на самом деле не знает, чего хочет
Угадайте, что? Возможно, он действительно говорит вам правду.
Мы все были там. Я уверен, что вы были на этапе своей жизни, когда вы просто понятия не имели, чего хотите.
Когда дело доходит до отношений, мы все можем согласиться, что это важное решение.
Выбор, который он собирается сделать, имеет серьезные последствия для его будущего.
Должен ли он оставаться холостым и сохранять свободу встречаться с любой девушкой, которую захочет?
Или он должен посвятить себя девушке, которая ему действительно нравится?
Он искренне и честно может не знать ответа на эти вопросы.
Возможно, дело не только в вас. Но и со своей жизнью.
6) Вы не активируете его инстинкт героя
Вы слышали об инстинкте героя?
Это увлекательная новая концепция психологии, которая сейчас вызывает огромное количество слухов.
Что это значит?
Проще говоря, у мужчин есть биологическое стремление быть вашим героем.
И если вы не позволите ему стать вашим героем, он так и останется неуверенным в том, хочет ли он иметь с вами отношения.
Инстинкт героя на самом деле является законной концепцией в психологии отношений, и я могу лично поручиться, что это именно то, что ищут мужчины.
Важно помнить, что мужчины и женщины разные.
Если вы попытаетесь относиться к этому человеку как к своему другу, то ничего не выйдет.
Мужчины и женщины жаждут разных вещей.
Подобно тому, как женщины стремятся заботиться о тех, кто им действительно дорог, мужчины стремятся обеспечивать и защищать.
Спросите любого мужчину:
Он хочет стать героем для женщины, которую обожает.
И если вы не позволяете ему это сделать, то это может быть причиной того, что он говорит вам, что «не знает, чего хочет».
В конце концов, вы не можете удовлетворить основную биологическую потребность, которую он не может контролировать, но она определенно есть.
Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное видео психолога Джеймса Бауэра (Джеймс Бауэр придумал термин «инстинкт героя»).
В видео Джеймс дает советы, приемы и небольшие просьбы, которые вы можете сделать, чтобы вызвать этот инстинкт у мужчин.
Некоторые идеи меняют жизнь. И для отношений это определенно один из них.
Вот еще раз ссылка на видео.
7) Он задается вопросом, должен ли он поставить свои мечты на первое место
Завязать серьезные отношения — важное решение.
Как бы вы его ни вращали, он обязательно отнимет у кого-то огромное количество времени.
У мужчин обычно есть список того, что они хотят сделать, прежде чем вступать в серьезные отношения.
Значит, ты ему нравишься. Но он сосредоточен на своей карьере и достижении того, чего он хочет достичь.
Он не хочет вступать в отношения, пока не достигнет всех своих личных достижений.
Не поймите меня неправильно. Вероятно, вы ему действительно нравитесь, но, к сожалению, он хочет сосредоточиться на чем-то другом.
Вот почему он предпочитает, чтобы это было непринужденно.
И если вы давите на него, чтобы он был в серьезных отношениях, он действительно не знает, чего хочет.
Что вам нужно сделать, так это показать ему, что концентрация на его мечтах также способствует отношениям с вами.
8) Он боится обязательств
Это встречается чаще, чем вы думаете. Некоторые парни действительно борются с идеей потерять свою свободу.
Я был там, и это не так просто перебороть страх.
Возможно, ваш мужчина молод и хочет проверить рыбу в воде, прежде чем садиться в устойчивую лодку.
Возможно, этап ухаживания кажется ему захватывающим, а этап стабильных отношений — скучным.
Итак, теперь, когда ваша интрижка выходит за рамки стадии страстного влечения, он не знает, чего хочет.
Проблема?
Мужчинам свойственно полагать, что они не могут иметь свободу и быть в отношениях одновременно.
Он также может подумать, что не может дать вам то, что вы хотите.
Но правда в том, что если у вас здоровые отношения, у вас есть и то, и другое.
На самом деле, это необходимо для сохранения отношений.
Итак, какова мораль этой истории?
По сути, если это относится к вашему мужчине (он боится обязательств), вам нужно дать ему понять, что отношения с вами не ставят под угрозу его свободу.
Покажи, что доверяешь ему. Докажите своему мужчине, что вы не навязчивая и не нуждающаяся. Вы не хотите быть соединенным с ним бедром.
Дайте ему понять, что вы хотите, чтобы вы оба жили своей жизнью, а также вместе создавали что-то прекрасное.
В конце концов, он придет в себя, и страх перед обязательствами постепенно смоется.
9) В прошлом ему причиняли боль
Если вашему мужчине в прошлом причиняли боль из-за предыдущих отношений, то он может бояться вступать с вами в отношения.
Был ли у него в прошлом роман с эмоционально оскорбляющей бывшей или с бывшей, которая ему изменяла?
Если это так, он может быть очень осторожен в отношении новых отношений.
Он говорит вам, что не знает, чего хочет, но на самом деле он пытается сказать, что хочет иметь с вами отношения, но не хочет снова подвергать себя такой же боли.
Вот почему он может быть начеку, и он, естественно, боится подойти слишком близко к кому-либо.
Значит, когда вы вызвали в нем эти глубокие чувства любви, это могло привести его в замешательство и неуверенность в том, что делать дальше.
Не паникуйте.
Если с вашим мужчиной так, то вам просто нужно дать ему понять, что он может вам доверять и что вы не такая, как другие девушки в его прошлом.
Помните:
Когда вы встречаетесь с парнем, которого в прошлом обидела сумасшедшая девчонка, все дело в том, чтобы он чувствовал себя комфортно и уверенно в отношениях.
Когда он поймет, что может доверять вам, это облегчит его опасения по поводу того, что он может влюбиться в кого-то, кто потенциально может причинить ему боль.
Что с этим делать?
Я уверен, что пока вы читали эту статью, вы поняли один или два момента, которые объясняют его запутанное поведение.
Итак, теперь вам нужно решить, что вы собираетесь с этим делать.
Если он продолжает не давать вам прямого ответа, то вам нужно начать думать о себе.
Вот несколько идей о том, как вы можете продвинуть свою жизнь вперед, с этим мужчиной или вопреки ему.
1) Что тебе нужно?
Всю эту статью мы говорили об этом парне и о том, что он может думать.
Но тебе нужно перестать думать о нем, и тебе нужно думать о себе.
Что ты чувствуешь?
Тебе нравится этот парень? Вы хотите настоящих отношений с ним? Ты видишь с ним прекрасное будущее?
Подумайте об этом.
Хочешь быть с таким нерешительным парнем? Или в глубине души вы знаете, что вы ладите, как дом в огне, и отношения между вами обязательно наладятся?
Вы можете записать свои мысли.
У письма есть способ замедлить ваши мысли, чтобы вы могли правильно структурировать их в своей голове.
После того, как вы потратите 30 минут на то, чтобы написать о том, что у вас на сердце, вы получите более четкое представление о том, что вы на самом деле чувствуете.
2) Активируйте его инстинкт героя
Если вы хотите, чтобы ваш мужчина был предан вам, вам нужно активировать его инстинкт героя.
Я упоминал эту концепцию выше.
Инстинкт героя — это новая концепция в психологии отношений, которая лежит в основе того, почему одни мужчины полностью отдаются отношениям, а другие отстраняются.
Я знаю, это звучит глупо. Женщинам не нужен герой в их жизни. Им не нужен кто-то, кто их спасет.
Но вот ироническая правда.
Мужчины все еще должны чувствовать себя героями. Потому что это встроено в их ДНК, чтобы поддержать женщину и быть рядом с ней.
Лучший способ узнать, как пробудить в мужчине инстинкт героя, — посмотреть это бесплатное онлайн-видео.
Сегодня вы узнаете, что именно вы можете сделать, чтобы пробудить этот очень естественный мужской инстинкт.
Вот еще раз ссылка на видео.
3) Доверяйте своей интуиции
Несмотря на то, что некоторые люди говорят, интуиция, как правило, точна.
Так что найдите минутку, посидите с собой и подумайте, что подсказывает вам ваш инстинкт.
Вы действительно думаете, что вы ему искренне нравитесь, и он просто пытается разобраться в своих чувствах?
Или он действительно просто заигрывает с тобой и играет с твоими чувствами?
Сработает ли будущее между вами двумя? Или это, вероятно, когда-нибудь закончится?
Как ваша интуиция отвечает на эти вопросы?
Скорее всего, это в самый раз.
4) Дайте ему пространство
Это будет тяжело услышать, но если ваш инстинкт подсказал вам, что вы ему действительно нравитесь, вам нужно дать ему немного пространства.
Его запутанный разум не решить отчаянным втягиванием его обратно.
Если ему нужно время, чтобы обдумать свои чувства, то это то, что вы должны дать ему.
Если вы дадите ему необходимое пространство и время, то он с большей вероятностью обойдет вас и в конечном итоге посвятит себя вам.
Помните, парням требуется больше времени, чтобы обработать свои эмоции. Так дайте ему это время.
Если вы чувствуете, что перепробовали все, а ваш мужчина все еще отстраняется, возможно, это потому, что его страх перед обязательствами настолько глубоко укоренился в его подсознании, что даже он не осознает их.
И, к сожалению, если вы не сможете проникнуть в его разум и понять, как работает мужская психика, ничто из того, что вы делаете, не заставит его увидеть вас как «единственную».
Вот где мы входим.
Мы создали лучший бесплатный тест на основе революционных теорий Зигмунда Фрейда, чтобы вы, наконец, смогли понять, что сдерживает вашего мужчину.
Хватит больше пытаться быть идеальной женщиной. Больше никаких ночей, размышляющих о том, как восстановить отношения.
Всего за несколько вопросов вы точно узнаете, почему он отдаляется, и, самое главное, что вы можете сделать, чтобы не потерять его навсегда.
Примите участие в нашей замечательной новой викторине.
5) Если вы четко представляете, чего хотите, то самое время сказать ему
С другой стороны, если вам надоело ждать и вы уже знаете, чего хотите, то, возможно, пришло время поставить ему ультиматум.
Вы знаете, что вам нравится этот парень, но его замешательство становится нелепым.
Дайте ему понять, что вы не собираетесь терпеливо ждать, пока он сам во всем разберется.
Скажи ему, что хочешь отношений. А если он не хочет связываться, то пора расставаться.
Как заставить его совершить
Разве это не расстраивает, когда ты готова к отношениям, а он все еще не может понять, чего хочет?
Вы знаете, что у вас двоих есть что-то особенное, что может куда-то пойти, но он все еще пытается все уладить.
Теперь вы точно знаете, что он имеет в виду, когда произносит эти слова: «Я не знаю, чего хочу».
Но это не делает его менее удручающим.
Если вы прошли все советы в статье и страстно чувствуете, что ваши чувства к нему заслуживают изучения, то пришло время вызвать его инстинкт героя.
Я уже дважды касался этой концепции в этой статье, потому что это единственный верный способ заставить парня, который не знает, чего он хочет… точно знать, чего он хочет.
У мужчин есть биологическое стремление быть вашим героем.
Нет, вам не нужно сидеть сложа руки и изображать из себя девицу в беде, ожидая, пока он спасет положение. Но вам нужно позволить ему взять на себя ответственность и быть вашим повседневным героем.
Как только он почувствует, что заслужил ваше уважение, он точно поймет, чего хочет… вас.
Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное видео от психолога отношений Джеймса Бауэра, который впервые ввел этот термин.
В видео Джеймс дает советы, приемы и небольшие просьбы, которые вы можете сделать, чтобы вызвать этот инстинкт у мужчин.