Как отвязаться: Как отвязаться от человека, с которым общаешься, эмоционально

Содержание

Как отвязаться от человека, с которым общаешься, эмоционально

В привязанности, формирующейся на фоне здоровых отношений, нет ничего плохого. Она отражает любовь, желание принимать заботу. Но если привязанность носит черты зависимости, ее лучше не поддерживать. Как же отвязаться от человека, к которому привязалась?

В этой статье:

Что такое нездоровая привязанностьКак эмоционально отвязаться от человека

Новости СМИ2

Что такое нездоровая привязанность

Фото автора Ron Lach: Pexels

Вспомни, были ли у тебя отношения, в которых ты чувствовала себя разбитой, испытывала стыд, не могла сказать то, что на самом деле думаешь, и при этом с упорством мазохиста продолжала их поддерживать. Ты уходила от любимого, возвращалась вновь, просила прощения, следила за ним в реальности и соцсетях, пыталась контролировать его действия.

Ненавидела себя за это, но, попробовав прекратить отношения, испытывала буквально физическую боль и снова шла к «любимому». Все эти признаки указывают на нездоровую привязанность, сформировавшуюся по отношению к мужчине.

Возможно, ты считаешь, что любишь его, но в реальности речь идет о зависимости, от которой ты не можешь избавиться

Происходит формирование нездоровой привязанности в соответствии со следующим алгоритмом:

В какой-то момент времени ты оказываешься слабой.

Возможно, тебя бросил парень, ты лишилась работы, всевозможные неприятности свалились на твою голову одновременно. Или тебе просто нечем заняться, и ты мечтаешь о любви всей своей жизни.

На фоне всех этих событий внутренне ты испытываешь неуверенность в себе, пустоту, не веришь, что когда-нибудь ситуация исправится, боишься будущего.

И вот на сцене появляется человек – твой спаситель.

Он живет полной жизнью; он радостный, веселый. Тебе кажется, что с ним ты обретешь счастье, успокоишься, почувствуешь комфорт и уверенность в себе и своем будущее.

Со временем, однако, начинаешь замечать, что его живость и активность формируются за счет того, что он манипулирует тобой.

Молодого человека (друзей, подруг) устраивает твоя позиция жертвы, и он начинает ей пользоваться. Его вдохновляет, что появился человек, который им восхищается, бегает собачкой, всегда готов выполнить то, о чем он попросит.

В то же время парень может и не быть откровенным манипулятором. Однако он принимает твою привязанность и не хочет откровенно сказать, что ты ему не нужна.

Теория привязанности

Ты со своей стороны сначала испытываешь восхищение, а потом осознаешь, что не только не можешь восстановиться после общения с парнем, но чувствуешь себя с каждым разом все хуже.

Пытаешься разорвать круг зависимости, но испытываешь нечто подобное ломке и привязываешься еще больше.

Привязаться можно к партнеру, детям, подругам, абсолютно чужим людям. Но в этой статье сконцентрируемся на отношениях с молодыми людьми.

Как эмоционально отвязаться от человека

Круг сформированной нездоровой привязанности разорвать трудно. Для этого нужна аккуратная, ежедневная работа над собой и над отношениями. Представляем поэтапно процесс, который нужен, чтобы отвязаться от человека.

Осознание нездоровой привязанности

Забывая обо всех своих делах, интересах, друзьях, ты мчишься, чтобы встретиться с новым знакомым. Не спишь ночью. Меняешь планы. Внутри тебя все бурлит. В голове одна мысль – как ты счастлива, что встретишься с ним.

Но свидание не состоялось – он забыл, не смог предупредить. Или оно было, но всем своим видом молодой человек показал, что для него это так – случайная встреча. В результате ты идешь домой, разбитая, разочарованная. Однако оправдываешь своего парня.

Вместо того чтобы оправдывать его, прощать, проанализируй то, что произошло.

Молодой человек воспользовался твоей реальной или придуманной страстью.

Он тебя не ценит или вообще не понимает, что ты от него хочешь.
Ты чувствуешь себя униженной и растоптанной, поскольку чувствуешь, что сделала что-то противное своему естеству.

Зафиксируй возникающие мысли и чувства. Проанализируй, всегда ли ты так себя чувствуешь после контакта с этим парнем. Есть ли другие факторы, которые влияют на твое самочувствие.

Если очевидно, что проблемы возникают только после общения с одним человеком, значит, прими этот факт и читай советы дальше.

Разрыв привязанности в воображении

Чтобы отвязаться от человека, к которому ты привязалась, нужно попытаться разорвать зависимость от него. Для этого придется поработать в воображении и в реальности.

Фото автора Melanie Brumble: Pexels

Начнем с мысленного упражнения.

В тишине и покое представь себя, своего партнера и то, что вас связывает бесчисленное количество нитей. Они могут быть толстыми, тонкими. Нарисуй их в виде лески, бечевки, каната. Главное – ярко и полно представить их в своем сознании и не терять возникший образ.

Теперь возьми ножницы и разрежь все эти нити. Проверь, чтобы между вами не осталось ни единой, даже самой тоненькой ниточки.

Повторяй упражнение каждый день, пока, представив вас вместе, ты не увидишь, что вас ничто не связывает.

Другое упражнение – нарисуй в воображении, как твой молодой человек улетает от тебя на другой континент. Вы вряд ли когда-нибудь увидитесь. И ты его просто отпускаешь.

Разрыв привязанности в реальности

Отвязываясь от человека мысленно, не забудь поработать и с реальностью.

Поставь для себя несколько целей и методично их исполняй:

Что бы ни случилось, не встречайся с молодым человеком неделю, две, месяц. Пусть он зовет тебя на свидания, вечеринки, придумывай себе занятия, которыми ты будешь заниматься.

Хорошо, если ты действительно что-то будешь делать, причем интересное. Тогда интерес, удовольствие со временем создадут новую цель, тебе легче будет переключаться и снять зависимость.

Не оставляй у себя вещи парня. Отдай их ему или спрячь.
Сообщения от него лучше удалить или заархивировать, чтобы не читать их каждый раз, выискивая признаки его «истинной» любви к тебе и не разучивая их наизусть.
Не заходи на его страничку в соцсетях и игнорируй публикации. Если не можешь, несколько дней вообще не посещай соцсети.

Да, это сложно. Но только приложив усилия ты сможешь освободиться.

Встреча с новыми возможностями

Заставляй себя выходить из дома, двигаться. Отправься в небольшое путешествие, запишись на курсы. Не придумывай, что у тебя нет времени. Совершенно очевидно, что, даже если у тебя куча работы, ты полдня проведешь, думая о своем парне.

Старайся жить осознанно – не витай в облаках, не выдумывай, что вдруг молодой человек неожиданно появится на твоем пути. Наблюдай за тем, что происходит вокруг, присматривайся к природе, архитектуре, людям. Наслаждайся вкусами.

Осознанно проживание действительности позволяет заменить привязанность, фантазии и страхи реальными впечатлениями.

Все внутри тебя может быть против встречи с новым и против получения адреналина. Но выйди из зоны комфорта, почувствуй возбуждение. Оно поможет почувствовать свободу.

Открытость новым знакомствам

Для человека, который находится в нездоровых отношениях, знакомство с новыми людьми может быть шоком. Он отказывается ходить на дискотеки, в кино, вечеринки. Сознательно выстраивает вокруг себя непробиваемую стену.

Чтобы отвязаться от привязанности, нужно разбить крепость вокруг себя и позволить себе знакомиться с людьми, слушать их, восхищаться ими. Так ты увидишь альтернативы общению с одним человеком, встретишь тех, кто поможет выбраться из зависимости.

Есть вероятность, что в то же время ты встретишь человека, которого действительно полюбишь.

«Как отвязаться от человека к которому привязался» — Яндекс Кью

Нужда любви и поддержки движет людьми. Зачастую тот, к кому мы тянемся, отвергает или делает больно. Чувства, возникающие внутри, не всегда получается контролировать. Магия любви может проявляться по-разному. Если нет взаимности, то мы стучимся в закрытую дверь.

Как избавиться от назойливого чувства? Как отвязаться от человека к которому привязался? Как быстро убрать привязанность? В статье вы найдете ответы.

Избавьтесь от вредоносных переживаний и сохраните здоровье, стабилизируя душевное состояние. Не упускайте возможность навсегда обрести душевный покой.

1. Раскрываем понятие привязанности.

Привязанность — чувство к определенному индивиду. Оно может проявиться, когда от вас отказался любимый, и теперь вам тяжело без него. Привязанность возникает постепенно, порой незаметно. Большой спектр состояний дает чувство привязанности:

1) Влюбленность

2) Сексуальное влечение

3) Преданность

4) Желание заботиться

5) Интерес

6) Истинная верность

Привязанность бывает светлой и негативной.

Опасность привязанности:

Во-первых, если привязанность граничит с отрицательными чувствами, то любой может устать от агрессивного и назойливого воздыхания.

Во-вторых, тот несчастный, который одержим чувством привязанности, может эмоционально выгореть от мучительных мыслей о дорогом ему человеке, особенно, если его чувства лишены взаимности. Что делать, если сильно привязался, а тебя отталкивают? Как ослабить и преодолеть деструктивную привязанность?

Способов существует множество, рассмотрим самые действенные.

2. Приводим в порядок мысли.

Вы должны быть готовы к тому, что избавиться от привязанности мгновенно не представляется возможным. В первую очередь вы должны работать над собой. Потребуется время, чтобы отвязаться от человека к которому привязался.

Начало положено — приведите свои мысли в порядок. Хороший способ структурировать все ваши мысли и переживания — выписать их на листок бумаги.

Распишите все ваши эмоции.

Что вы ощущаете?
Что вас расстраивает?
Что радует?
Какие у вас есть желания?
Как вы можете охарактеризовать объект вашей привязанности?
Какое отношение объекта воздыхания к вам?
Как объект желания относится к вашей привязанности к нему?

Поездка — отличный способ привести свои мысли в нужную форму. Вы можете просто погулять по парку. Но если у вас есть потребность кардинально сменить обстановку, то смело отправляйтесь путешествие. Новые места и люди помогут вам разрешить внутренние вопросы, даря новые воспоминания и ощущения.

Чтобы решить проблему — говорите о ней. Если некому доверить сокровенные мысли и чувства, то смело обращайтесь к психологу. Профессионал обязательно подскажет, как справиться с внутренними переживаниями и как отвыкнуть от того, к кому вы испытываете привязанность.

3. Устраняем любовную зависимость.

Любовная зависимость является довольно частой проблемой, возникающей у многих людей. Она способна вымотать энергетически любого, кто с ней встретится. Зависимости подвержены мужчины и женщины.

Многие путают такие понятия, как любовь и любовная зависимость. Главное различие состоит в том, что любовная зависимость всегда сопряжена с болезненными ощущениями: мы часто терпим обиды от любимого.

Есть несколько признаков, которые можно выделить, говоря о любовной зависимости:

1) Зависимый человек всегда ограничивает себя только объектом одержимости. Его не будет интересовать происходящие вокруг. Несчастный готов страдать, терпеть побои, измены и унижения ради объекта воздыхания. Он готов сделать все для любимого человека, а ему все равно.

2) Одержимый любовной зависимостью, не может адекватно воспринимать реальность. Он тешит себя надеждами и иллюзиями.

3) Зависимость сопряжена с насилием.

4) Зависимый не чествует уверенность и привлекательность.

Существует многообразие причин формирования любовной зависимости, уходящих корнями глубоко в детство. Что делать, если вы нашли у себя признаки любовной зависимости? Как быстро отпустить человека? Как с этим бороться?

В первую очередь, нужно понимать, что если у вас есть зависимость от другого, то этот факт может навредить вам. Хороший вариант — обратиться к специалисту. Так как самому решить проблему может быть достаточно сложно. Но что делать, если вы хотите попробовать самостоятельно избавить себя от любовной зависимости?

1) В первую очередь нужно провести глубинный самоанализ. Разобрать все ситуации, которые могли привести к формированию любовной зависимости. Причин множество. От низкой самооценки, сформированной в подростковый период. До излишне требовательных родителей.

2) Когда вы докопались до сути проблемы, можно преступать к ее решению. Вспомните свою жизнь до возникновения зависимости. Какой она была? Концентрируйтесь на положительных аспектах. Вспомните, что по-настоящему доставляло вам удовольствие. Благодаря этому упражнению вы делаете акцент на себе. Ведь зависимый перестает жить для себя, посвящая всю свою жизнь объекту вожделения.

3) Постарайтесь трезво оценить ситуацию, не стройте иллюзий.

4) Любите в первую очередь себя, и будет вам счастье. У зависимых людей зачастую бывает необъективно низкая самооценка. Не стоит забывать простую истину. Самый дорогой и близкий — это вы сам.

Если вы нашли у себя явные признаки любовной зависимости, то знайте — это возможно исправить. Главное осознать наличие проблемы и желать от нее избавиться.

4.Уравновешиваем эмоциональный баланс.

Чтобы отпустить человека, которого безответно любишь, нужно наладить душевное состояние. От того, как мы себя ощущаем, зависит качество жизни. Внутреннее состояние влияет не только наше психологическое здоровье, но и на гармоничные отношения с другими людьми и миром в целом.

Как же перебороть в себе зависимость и найти душевное спокойствие? Существует несколько способов, которые помогут найти баланс и улучшить жизнь.

Осмыслите те ощущения, которые испытываете. Главное прислушиваться к себе. Когда мы пониманием свои чувства, то можем контролировать их.

Хороший способ разобраться в ощущениях — взять в привычку задавать вопросы. Какие чувства я сейчас испытываю? Что ощущаю? Что происходит у меня внутри? Когда научитесь прислушиваться к внутреннему я, вы сделаете огромный шаг на пути к самоконтролю.

Примите свои эмоций.

Рассматривая принятие чувств точки зрения психологии важно отметить, что любая эмоция, даже самая низменная, имеет место быть. Вам необходимо научиться осознавать и принимать эти ощущения. Контроль возможен, если вы осознаете чувства.

Сохраняйте внутренний баланс. Это не значит, что вы должны испытывать радость и счастье. Негативные всплески необходимы, чтобы существовать в современной действительности.

Главное — найти золотую середину. Любая негативная эмоция может проявляться у разных людей по-своему. Негативное чувство можно выразить адекватно, не усиливая разрушительное влияние.

Практикуйте самоконтроль. Досконально изучите себя, чтобы научиться управлять состоянием. Вы сможете предугадывать реакцию на внешние раздражители.

5. Ликвидируем любую форму обиды.

Чувство обиды возникает, если слова или действия людей не совпадают с нашими ожиданиями.

Благодаря обиде мы зачастую получаем очень важные нам эмоции — любовь и поддержку. И если эту практику повторять много-много раз, то она становится — программой. В сознании формируется установка: если нам необходим положительный отклик, то нужно обидеться.

Вредоносная программа сделает из вас человека, который будет жаловаться и страдать. Близкие люди, друзья, коллеги будут вести себя не так как мы хотим, а мы будем обижаться, чтобы получить желаемое. Обида токсичное чувство, оттягивающее энергию. Как снизить ощущение обиды? В первую очередь нужно понять, что обида несет вред. Пока внутри есть обида — вы живете в негативных эмоциях и наносите ущерб самому себе.

Хорошим решением будет взять лист бумаги и подумать о том, на кого вы обижаетесь. С одной стороны листа вы пишите все то, за что вы обижены. На другой стороне листа выпишите за что вы благодарны. Что хорошего он принес в жизнь? Что начало происходить после обиды? Как поменялась жизнь?

Обиженный человек может сказать, что ему не за что благодарить того, кто принес ему только боль. Это не истина. Найти повод для благодарности можно всегда. Благодарите за опыт или преподнесенный урок. Завершите обиды и отпустите прошлое. Чувство обиды вытягивает энергию, разрушая вас.

6. Агрессия и назойливость

Как избавиться от назойливого и агрессивного воздыхателя, который вам неприятен? Что нужно сделать, чтобы отвязался человек, который навязывается?

В первую очередь нужно разобраться в ситуации. Зачастую бывает, что сама жертва назойливого ухажера дает надежду. Здесь нужно понимать, можете ли вы сказать обожателю нет. В жизни мы можем встретить огромное множество надоедливых людей, нужно научиться отказывать.

Но бывают случаи, когда вы четко объяснили все чувства, но человек все равно не теряет нить надежды. Как отвязаться от навязчивого поклонника, не обидев его?

Игнорируйте, не вступайте в диалог. Не отвечайте на звонки и смс. Заблокируйте во всех социальных сетях. Пройдет время и ему надоест монолог с самим собой. Самое главное — не давать слабину, не проявлять жалость. Для таких людей любая эмоция в их сторону — повод к надежде.

Если назойливость перерастает в агрессию и вас преследуют — это говорит о неадекватности. Лучше всего уходить в тотальное игнорирование. Будьте аккуратны, стоит находиться рядом с людьми, которые могут вас защитить.

7. Используем медитацию.

Избавляясь от разрушительной зависимости, не спешите прибегать к магии и заговорам, попробуйте медитацию. Практика медитации позволит избавиться от болезненной привязанности. Для начала медитации примите удобную позу. Включите приятную музыку. Приглушите свет.

Почувствуйте, как напряжены ваши мышцы. Дайте им отдохнуть. Расслабьтесь.
При выдохе теплые волны покоя проходят по телу. Организм согревается. Расслабление нарастает, усиливается.
Голова свободна от мыслей. Внутренний голос ведет вас. Попросите высшие силы помочь, произнесите молитву.
Считайте от трех до одного. И на счет один, вы окажетесь на берегу океана.
Вы слышите звук волн и видите бескрайний океан. А теперь представьте человека, от которого хотите отвязаться.
Появляется его образ, представьте его в деталях. И вот вы замечаете, что вы связаны множеством нитей, которые исходят из разных частей ваших тел.
Посмотрите на эту картину со стороны, не оценивайте и не анализируйте.
Вспомните о хорошем.
Поблагодарите за все.
Теперь сделайте глубокий вдох, выдох и повторите: Я (ваше имя) прощаю, отпускаю (имя партнера) с благодарностью, любовью в сердце, искренне желая счастья.
Поджигайте мысленно связи. Пусть нити сгорят, освобождая вас.
И вот вы видите прекрасный, огромный корабль. Вы мысленно делаете шаг, глубокий вдох. Корабль забирает вас в прекрасное будущее, оставляя прошлое.
Выдох — вы открываешь глаза. Теперь вас ничего не связывает.

Такая практика поможет обрести внутренний покой и умиротворение, позволив легко отпустить того человека, которого любишь.

8. Отпускаем ситуацию.

Что бы не происходило в жизни, нужно уметь идти дальше. Пока мы зацикливаемся на чем-либо — мы живем прошлым, растрачивая свою энергию зря.

В психологии есть закон: чем больше мы стремимся к цели, чем сильнее ее жаждем, тем больше преград мы встречает на пути. Что же делать в такой момент?

Остановитесь. Возьмите на себя роль наблюдателя. Уход из активной позиции поможет сбавить темпы и снять напряжение. Человек, который что-то очень яростно хочет, тратит энергию в пустую.

После того, как вам удалось стать сторонним наблюдателем, представьте, как сильно вы держитесь за эту ситуацию. Вы словно тянете канат или несете огромную ношу. Прочувствуйте тяжесть груза. С какой целью вы так много отдаете энергии? Стоит ли оно того?

Представьте, что вы отпускаете груз. Почувствуйте легкость.

Заключение

Болезненная привязанность опасна. Она способна разрушить жизни партнеров. Мы нашли множество ответов на вопрос: как отвязаться от человека к которому привязался?

Самое главное — желание и ответственный подход.

Приведите мысли в порядок, концентрируйтесь на себе, путешествуйте, читайте хорошие книги, занимайтесь саморазвитием. Не вгоняйте себя в рамки ради другого.
Проводите самостоятельную работу над собой. Анализируйте мысли. Найдите причины зависимости. В случае возникновения трудностей обратитесь к специалисту.
Научитесь контролировать и принимать ощущения. Это во многом облегчит жизнь. Умейте адекватно реагировать на негатив, не тратьте энергию в пустую.
Займитесь медитацией, обратитесь к внутреннему я, чтобы найти ответы на вопросы.
Научитесь прощать, благодарить и отпускать ситуацию. Идите по жизни смело и не оглядывайтесь назад.

И помните, что любая травмирующая ситуация, происходящая в жизни, может или дать толчок к развитию личности, или наоборот сломать. Выбор за вами.

Как избавиться от мешков под глазами

Отзыв:

Вы задаетесь вопросом, почему у вас опухшие глаза или как избавиться от мешков под глазами? Хорошие новости: хотя мешки под глазами могут быть надоедливыми, они обычно не влияют на зрение или здоровье. Но если вы хотите уменьшить отечность вокруг глаз, есть временные и долгосрочные решения.

Что вызывает мешки под глазами?

Существует несколько причин, по которым у людей появляются опухшие глаза, в том числе:

Диета с высоким содержанием соли: Употребление большого количества соленой пищи вызывает задержку воды и приводит к отекам.
Аллергии: Заложенность носа и воспаление, вызванное аллергией, иногда могут усугублять отечность под глазами.
Заболевания: Некоторые состояния здоровья, такие как проблемы со щитовидной железой , могут вызывать отек глаз.
Генетика: Наличие мешков под глазами может быть физической характеристикой, которая передается в вашей семье.

Процесс естественного старения: Потеря упругости кожи и мышц происходит с возрастом.

Почему мешки под глазами образуются с возрастом

«Наиболее распространенная причина мешков под глазами или отечности — естественное старение», — говорит Шон Десаи, доктор медицинских наук, пластический и реконструктивный хирург лица в Центре пластики лица Джона Хопкинса. и реконструктивной хирургии. «Старая кожа становится слишком дряблой и имеет тенденцию к выпадению или морщинам. Мышцы и ткани вокруг глаз также могут ослабевать и способствовать появлению мешковатых глаз.

Это ослабление позволяет жиру, окружающему глаз, выпячиваться, создавая пузыревидный вид».

Способы избавиться от мешков под глазами

Существуют различные подходы к уменьшению отечности под глазами, в зависимости от причины. Лечение в домашних условиях может временно уменьшить нижние веки, которые иногда опухают из-за скопления жидкости в области под глазами.
Но, по словам Десаи, домашние средства и продукты, отпускаемые без рецепта, мало что могут сделать: «Чтобы эффективно избавиться от заметных и постоянных мешков под глазами, часто необходимо лечение».

Домашнее лечение отеков под глазами

Если вы иногда просыпаетесь с опухшими веками, эти быстрые решения могут помочь. Они работают, чтобы уменьшить отек, пока он не исчезнет естественным образом в течение дня.

Холодные компрессы: Охлаждение области уменьшает воспаление и отек за счет уменьшения кровотока. Вы можете положить что-нибудь холодное, например, пакет со льдом, пакет с замороженными овощами, охлажденные ломтики огурца или охлажденные ложки, на закрытые глаза на несколько минут.

Кремы от геморроя: Некоторые люди наносят кремы, отпускаемые без рецепта, предназначенные для лечения геморроя, под глаза. Ингредиенты продукта, такие как фенилэфрин, сужают кровеносные сосуды, уменьшая отек. Но используйте эти продукты с осторожностью: они могут вызвать раздражение в этой чувствительной области. Кроме того, важно, чтобы это лекарство не попало в глаза.
Кофеин: Кофеин является вазоконстриктором, то есть сужает кровеносные сосуды. Многие косметические компании продают кремы для глаз с кофеином, чтобы уменьшить отечность под глазами. Вы также можете попробовать положить охлажденные чайные пакетики (черный чай с кофеином) на закрытые глаза.

Медикаментозные методы лечения мешков под глазами

Если вы устали от мешков под глазами, эти медицинские процедуры могут их улучшить и даже устранить:

Наполнитель: При этой процедуре наполнитель (обычно гиалуроновая кислота, представляющая собой желеобразное вещество) помещается в место соединения области под глазами и щеки для создания плавного перехода. Инъекция выполняется в кабинете врача под местной анестезией. Результаты сохраняются от шести до 12 месяцев.
Лазерная шлифовка: Эта процедура использует лазер для удаления поверхностных слоев морщинистой кожи в области под глазами и стимуляции роста нового коллагена, в результате чего кожа становится более упругой. Результаты могут длиться годами, в зависимости от вашего типа кожи и пребывания на солнце.

Химический пилинг: Химический пилинг также лечит морщинистую кожу под глазами, удаляя поверхностные верхние слои. Применение химического раствора в офисе растворяет старые клетки кожи, делая кожу более упругой и яркой. В зависимости от вашего типа кожи и пребывания на солнце, результаты могут сохраняться несколько лет.

Хирургический вариант
Подтяжка нижних век (блефаропластика) — это амбулаторная процедура, при которой хирург корректирует жировую ткань в области нижнего века и подтягивает мышцы и кожу, чтобы создать гладкий вид.

В большинстве случаев подтяжка нижнего века избавляет от мешков под глазами на всю жизнь — людям редко требуется коррекция в будущем.

Однако, по словам Десаи, иногда пациентам требуется несколько методов лечения мешков под глазами, например, сочетание лазерной шлифовки с филлерами или подтяжкой век.

Как выбрать врача

Область вокруг глаз — очень деликатная часть лица. При неправильном выполнении процедуры могут возникнуть серьезные осложнения. Крайне важно найти высококвалифицированного сертифицированного хирурга, который специализируется на лечении области век.

Куда и как утилизировать неиспользованные лекарства

Español

В вашей аптечке полно лекарств с истекшим сроком годности или лекарств, которые вы больше не используете? Ваше лекарство для вас. То, что безопасно для вас, может быть вредным для кого-то другого. Лучший способ избавиться от просроченных, ненужных или неиспользованных лекарств — это воспользоваться программой возврата лекарств — или вы можете сделать это дома.

Программы возврата лекарств

Управление по борьбе с наркотиками США (DEA) спонсирует Национальный день возврата рецептурных лекарств в общинах по всей стране. Многие общины также имеют свои собственные программы возврата наркотиков. Обратитесь в местные правоохранительные органы, чтобы найти место рядом с вами, или в DEA, чтобы найти уполномоченного DEA сборщика в вашем районе.

Вы также можете уточнить у своего фармацевта. Некоторые аптеки предлагают ящики для приема лекарств на месте, программы обратной почты и другие способы, которые помогут вам безопасно утилизировать неиспользованные лекарства.

Как утилизировать лекарства дома

Если возможность возврата лекарств недоступна, есть два способа избавиться от лекарств дома, в зависимости от препарата.

Лекарства для смыва: Поскольку некоторые лекарства могут быть особенно вредны для других, для них есть специальные инструкции по немедленному смыванию их в раковину или унитаз, когда они больше не нужны, и вариант возврата не всегда доступен.

Как ты узнаешь? Проверьте этикетку или информационный листок для пациентов с вашим лекарством. Или обратитесь к списку лекарств, рекомендованному Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для утилизации путем промывки, когда вариант возврата недоступен. Помните, не смывайте свое лекарство, если оно не включено в список смывания.

Выбрасывание лекарств с бытовым мусором: Если программа возврата недоступна, почти все лекарства, кроме тех, которые включены в список FDA (см. ниже), можно выбросить в домашний мусор. К ним относятся рецептурные и безрецептурные (OTC) препараты в таблетках, жидкостях, каплях, пластырях и кремах.

Выполните следующие действия:

Извлеките лекарства из их оригинальных контейнеров и смешайте их с чем-то нежелательным, например, с использованной кофейной гущей, грязью или кошачьим туалетом. Это делает лекарство менее привлекательным для детей и домашних животных и неузнаваемым для тех, кто может намеренно рыться в мусоре в поисках лекарств.
Поместите смесь во что-нибудь, что можно закрыть (в пакет для хранения с застежкой-молнией, пустую банку или другой контейнер), чтобы предотвратить утечку или выливание препарата.
Выбросьте контейнер в мусор.
Сотрите всю личную информацию с пустой упаковки от лекарства, чтобы защитить свою личность и конфиденциальность. Выбросьте упаковку.

Если у вас есть вопросы о вашем лекарстве, обратитесь к своему лечащему врачу или фармацевту.

Утилизация пластырей с фентанилом

Пластырь с фентанилом является примером продукта, содержащего мощное опиоидное лекарство, которое может быть опасным для людей, которым он не назначен. Этот клейкий пластырь доставляет сильное обезболивающее через кожу.

Даже после использования пластыря остается много лекарства. Вот почему к препарату прилагаются инструкции по промывке использованных или оставшихся пластырей.

Утилизация ингаляторов

Одной из экологических проблем являются ингаляторы, используемые людьми, страдающими астмой или другими проблемами дыхания, такими как хроническая обструктивная болезнь легких. Прочтите инструкции по обращению с этикетками ингаляторов и аэрозолей.

Эти продукты могут быть опасны, если их проткнуть или бросить в огонь или мусоросжигательную печь. Чтобы правильно утилизировать эти продукты и соблюдать местные правила и законы, обратитесь в пункт сбора и переработки отходов.

Лекарства для промывки и водоснабжение

Некоторые люди задаются вопросом, можно ли промывать некоторые лекарства, если возможность их возврата недоступна. Есть опасения по поводу небольшого количества наркотиков, которые могут быть обнаружены в поверхностных водах, таких как реки и озера, а также в источниках питьевой воды.

«Основной путь попадания остатков лекарств в водные системы — это когда люди принимают лекарства, а затем естественным образом пропускают их через свое тело», — говорит Раанан Блум, доктор философии, эксперт по оценке окружающей среды в FDA.

РубрикаРазное