Как отвязать человека от себя: «Как отвязать себя от чего нибудь?» — Яндекс Кью

«Как отвязать себя от чего нибудь?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Есть неправильные привычки у меня мой взгляд. Например:

• Я не всегда осознавая кидаю мусор прямо на улицу.
• Курю сигарету, спрашивая у друзей, хотя собой его не ношу, и не знаю зачем мне курить, просто интересно, без повода, понимаете)).
• Смотрю порно или кино, когда дома или рядом никого нету.
• Всегда делаю вид что не слышу, когда что нибудь не нравится.

А дальше уже рассказывать боюсь)) Вдруг знакомые прочтут. Вот такие вот типичные привычки, и как от них избавится.

ПсихологияОбществоПривычка

Собиржон Матназаров

1 января 2022  ·

537

ОтветитьУточнить

Лучший

Алексей Елисеев

Психология

4,1 K

Психолог Онлайн. Коротко о себе: 2 бизнеса, 5 детей.  · 1 янв 2022  ·

alex.eliseev.35

Отвязать себя от чего-нибудь значит привязать к чему-нибудь другому.

Привяжи себя к здоровому образу жизни. Начни с малого: каждый раз когда рядом начинают курить, или предлагают тебе, вспоминай, что ты начал привыкать к ЗОЖ и откажись.

В первые разы будет немного непривычно, а потом это станет новой привычкой которая вытеснит старую.

Далее по списку, я бы сначала задал вопрос каждому из пунктов:

Я действительно хочу избавиться от этого, или мое желание только из-за того, что кто-то так сказал?

И, если это действительно твоё желание, то алгоритм действий такой же. Просто меняем на другую привычку.

Собиржон Матназаров

2 января 2022

Спасибо за ответ.

Комментировать ответ…Комментировать…

Владимир Меховой

664

Экономист, блоггер, меломан, логик  · 2 янв 2022

На мой взгляд, худшее, что можно сделать — это заменить одну зависимость другой. А в зависимости от обстоятельств можно отвязаться от чего угодно и привязаться к чему угодно. Если вам хочется от чего-то отвязаться — попробуйте внести в это либо логический элемент, либо наоборот — элемент игры. Например, поспорьте с кем-нибудь, что бросите курить. Или посчитайте, во что… Читать далее

Собиржон Матназаров

2 января 2022

Спасибо за ответ.

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Эффективная техника для разрыва энергетической связи

Содержание:

Зачем избавляться от энергетической привязки

Отпустить, чтобы жить

Борьба с дефицитом энергии

Признаки нездоровой связи

4 способа разорвать энергетическую связь

По мере того, как мы продвигаемся по жизни — растем, учимся, развиваемся — мы обязательно должны отпустить то, что уже «не наше». Когда мы отпускаем, то расчищаем, расширяем пространство возможностей для нового. Но иногда прочно установившиеся энергетические связи не дают нам это сделать — некогда близкий человек часто снится, преследует в реальной жизни, не уходит из мыслей и подсознания. Как же разорвать энергетическую привязку?

Энергетичская связь после разрыва отношений может сохраняться годами

Вступая в отношения с кем-то, будь то семья, друг, интимный партнер, коллега, кто-то, с кем мы регулярно общаемся, или даже человек, с которым вы встречаетесь мимоходом, мы создаем энергетическую связь. Видящие описывают ее, как некий светящийся шнур. Эти привязки не обязательно плохие — они помогают нам установить связь и лучше понимать друг друга.

Чем больше привязываемся, тем прочнее энергетический канал

Когда мы связаны энергетически, мы воспринимаем человека на гораздо более глубоком уровне и можем настраиваться на его энергию. Люди — энергетические существа. Да, мы взаимодействуем с миром посредством наших пяти физических чувств. Однако наши основные связи более тонкого плана. И иногда наступает момент, когда легко отпустить не получается и нужно разорвать энергетическую связь.

Вся жизнь человека — череда периодов и переходных этапов. Каждый день мы развиваемся. Учимся и растем, становимся больше того, кем когда-то были. Удержание отжившего, неполезного, а иногда и приносящего вред, мешает двигаться вперед. Представьте, что сейчас в вашем доме скопились все вещи, которые когда-то были вашими. Жуткий хаос, да?

Когда ничего не вернуть, то стоит разорвать связь на всех уровнях

Когда мы переходим от одного образа жизни к другому, будь то отношения с другим человеком или мировоззрение, необходимо отпустить то, что больше не помогает. Обрезать энергетический шнур — значит пройти через переходный период легче и быстрее, ведь не придется тащить тяжесть прошлого. Это дает нам свободу двигаться вперед с легкостью и чувством открытости.

Примерно так видят экстрасенсы связь между близкими людьми

Обрезание энергетических шнуров относится не только к прошлым отношениям или партнерствам, которые вас «истощают». Можно разорвать энергетические привязки в нынешних отношениях, даже в тех, которые действительно хороши для нас. Это делается для очищения энергии между двумя людьми и создания пространства для новых связей между ними же.

Дым от определенных трав разрушает негатив в пространстве человека

Вы можете визуализировать энергетический канал как шнур, соединяющий вас с другим человеком, по которому течет энергия. Если привязка истощает нас, энергия будет уходить. Если шнур питает, энергия будет поступать. Эти потоки энергии могут быть очень полезными, при условии, что сохранен баланс. Так мы делимся своей энергией с тем, кто в ней нуждается, и получаем энергию, когда чувствуем себя истощенными. Но нам нужно остерегаться потенциального энергетического дисбаланса, который возникает, когда мы поддерживаем одностороннюю связь слишком долго.

Часто, даже спустя долгое время после разрыва отношений, эти энергетические связи сохраняются. Они могут быть настолько незаметными, что человек даже не подозревает о их наличии. Скопление энергетических каналов приводит к медленному истощению энергии, и со временем человек ощущает ее дефицит. Вот несколько признаков того, что пора провести аудит в своей энергосистеме:

• чувство подавленности, депрессии, необъяснимая печаль
• впечатление, что вы застряли или не можете принимать решения
• навязчивые мысли о другом человеке
• постоянное осуждение определенного человека либо восхищение ним
• энергетическая истощенность
• снижение иммунитета, частые заболевания
• стремление к излишнему комфорту, курение, переедание, алкоголь, наркотики и чрезмерные, истощающие физические нагрузки

Излей всю боль на бумагу. Сожги письмо. Отпусти навсегда. Освободись

Бесспорно, сеансы психолога дадут результаты, однако позаботиться о своей энергетике необходимо обязательно. Есть много способов разорвать привязки и установить энергетические границы. Вот три из них:

1. Солевая ванна. Соль помогает очистить ваше энергетическое тело и привести вас в состояние равновесия.
2. Окуривание. Ритуал очищения дымом очищает энергетическое тело и помогает восстановить связь с Божественным. Это могут быть как скрутки трав, так и индийские благовония. Также поможет и ароматерапия.
3. Письмо. Запишите все, что вы хотели сказать другому человеку. Не сдерживайтесь. Поделитесь своими разочарованиями и своими желаниями. После того, как вы закончите, сожгите письмо, как символ освобождения.

Солевая или травяная ванна поможет успокоиться и нейтрализовать вредные привязки

Визуализация — весьма эффективная техника избавления от энергетической привязки. Мысленно представьте человека, с которым вы хотите разорвать связь и ножницы для перерезания шнура. Начните с подключения к энергии Божественного — источнику всего творения. Увидьте (ощутите) энергетический канал, который соединяет вас с другим. Почувствуйте энергию, которая уходит из вас. Теперь с намерением визуализируйте, как вы разрезаете ножницами шнур между вами, и наблюдаете, как энергетическая нить возвращается в вас и в другого. Найдите минутку, чтобы закрепить переживание, почувствовав восстановление энергии и поблагодарив другого человека за ту роль, которую он играл/играет в вашей жизни.

Разрезать энергетический шнур — действительно мощная техника

Завершите практику перерезания энергетического шнура аффирмацией, которая усилит эффект разрыва привязки.

Я разрываю и освобождаю все энергетические шнуры, которые не служат моему высшему благу. Я освобождаю тебя и освобождаю себя от этих оков. Все привязки уничтожены во всех измерениях, временах и плоскостях, чтобы никогда больше не вернуться.

Настоящим я удаляю эти энергетические связи и восстанавливаю всю энергию, которая когда-то была потеряна. Моя энергия возвращается ко мне, снова наполняя меня жизненной силой и создавая мирную энергетическую границу любви и света. Да будет так!

После практики очищается пространство для нового. Впускайте новое избирательно

После того, как вы произнесете благословение, посидите некоторое время в тихой медитации. Прочувствуйте, как возвращается ваша энергия. Представьте, что теперь вас накрывает кокон энергетической защиты. Этот слой света — ваша энергетическая граница. Посмотрите и почувствуйте, как эта граница помогает вам поддерживать наивысший уровень энергии. Постарайтесь, чтобы эта граница оставалась на месте, пока вы уверенно шагаете вперед в свою новую жизнь.

Душевные узы: 7 признаков, что это значит и как разорвать узы

Что такое душевные узы?

Душевная связь — это связь с кем-то, кто глубоко укоренился в вашей душе, — говорит mbg сертифицированный сексопатолог Де-Андреа Блейлок-Джонсон, LCSW, CST. «Часто считается, что это происходит после полового акта с кем-то», — отмечает она, добавляя, что это часто представляется с очень цисгендерной, гетеронормативной точки зрения.

Идея о том, что половой акт вызывает душевную связь, уходит корнями в христианскую традицию, «чтобы увековечить идею о том, что если вы занимаетесь сексом вне брака, вы будете связаны с кем-то», — объясняет Блейлок-Джонсон. Но далее она говорит, что «душевные узы», по крайней мере, в отношении секса, на самом деле являются замаскированными привязанностями и «сверходухотворением нормальных чувств». Кроме того, хотя гормон связи окситоцин высвобождается во время оргазма, не все сексуальные партнеры продолжают чувствовать эмоциональную связь друг с другом после опыта. (Посмотрите случайные знакомства и друзей с выгодными ситуациями, и то, и другое можно делать здоровым способом.)

Имея это в виду, профессиональная интуиция и автор книги «Уход за собой для эмпатов » Таня Кэрролл Ричардсон говорит, что душевные узы также могут относиться к широкому термину, описывающему любой вид душевной связи между двумя людьми. «Вы могли знать друг друга в прошлой жизни, быть из одной семьи душ или просто заключить душевный контракт, чтобы встретиться в этой жизни и иметь какие-то отношения или опыт вместе».

И это не обязательно должны быть романтические отношения, добавляет она. Вы можете даже быстро осознать, что этот человек не является воодушевляющим присутствием в вашей жизни. «Поначалу у вас могут быть сильные чувства или вас может тянуть к кому-то, — объясняет она, — но как только вы узнаете их поближе, вы быстро поймете, что не хотите быть рядом с ними. Уважайте это чувство и интуитивный удар».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

7 признаков того, что у вас с кем-то есть душевная связь:

1.

Вы чувствуете связь на более глубоком уровне.

Наличие душевной связи означает, что вы связаны на более глубоком уровне, на уровне Духа, говорит Ричардсон mbg. «Хотя мы все связаны, душевные узы — это нечто особенное, хотя они и распространены». Чувство глубокой связи с кем-то является одним из признаков того, что вы можете испытывать душевную связь.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Они вызывают у вас сильную реакцию.

У душевных связей есть уровень интенсивности, и хотя они не все выглядят одинаково, вы можете быть уверены, что все будет усиливаться — и хорошее, и плохое. «Вы можете сразу чувствовать себя комфортно с кем-то или быть очень заинтригованным или любопытным в отношении кого-то», — говорит Ричардсон, добавляя: «Ищите сильную или заметно отличающуюся от обычной реакцию».

3.

Они кажутся знакомыми.

Помимо сильной реакции на них, этот человек, вероятно, покажется вам знакомым. Как отмечает Ричардсон, «у вас может возникнуть ощущение, что вы знали их где-то раньше, или, даже если они появились в вашей жизни совсем недавно, вам может показаться, что они всегда были рядом».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Вам может казаться, что они «дополняют» вас.

Иногда, особенно когда душевная связь активирует рану привязанности, Блейлок-Джонсон объясняет, что вы можете чувствовать, что этот человек дополняет вас. Это особенно верно в случае романтических отношений душевных уз. Это когда душевные связи сворачивают на токсичную территорию, о чем мы вскоре поговорим подробнее.

5.

Ваши отношения кажутся уникальными или единственными в своем роде.

Ричардсон отмечает, что часто, когда дело доходит до душевных уз, они уникальны и предлагают элемент новизны. «Ищите чувства и опыт, которых у вас никогда не было раньше», — говорит она, например, никогда не испытывали такой сильной сексуальной страсти с кем-то еще, или даже занимались чем-то совершенно новым вместе, например, начинали новое деловое предприятие или проект.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

6.

Они появились в знаменательное время.

«Душевные узы могут проявиться в решающие моменты вашей жизни, — объясняет Ричардсон. Возможно, этот человек появился именно в тот момент, когда вам требовалась «помощь, исцеление или опыт, которые они могут предложить», добавляет она. Спросите себя, что происходило в вашей жизни, когда вы впервые встретились, и что они могли предложить.

7.

Часть вас чувствует, что ее не хватает, если их нет в вашей жизни.

И, наконец, как Блейлок-Джонсон говорит mbg, чувство душевной связи с кем-то часто может стать болезненным, если дела идут плохо, поскольку душевные узы часто могут превратиться в привязанность (или вообще быть ошибочно приняты за привязанность). «Часто люди могут испытывать чувство сломленности, — говорит она, — как будто часть их отсутствует, потому что они больше не связаны с этим человеком».

Могут ли душевные узы быть односторонними?

Как и в сценариях с ядовитым близнецовым пламенем, душевные связи также могут стать ядовитыми и односторонними. Это, конечно, не означает, что они всегда таковыми являются, но, как объясняет Блейлок-Джонсон, ощущение, что кто-то может дополнить вас или что вы как-то сломлены без них, на самом деле является признаком привязанности.

«Люди ищут своих партнеров, чтобы завершить их, и они теряются в своей роли партнера в отношениях и теряют свою индивидуальность», — говорит она. «Это может повлиять на эту негативную привязанность».

«Иногда, — добавляет она, — один человек может быть немного более привязанным или иметь ощущение, что он более связан, чем другой, поэтому действительно полезно понять свой собственный стиль привязанности, чтобы вы могли лучше защищать себя. и чего вы хотите и в чем нуждаетесь в своих отношениях».

Как добавляет Ричардсон, вы никогда не должны оставаться в нездоровой ситуации только потому, что чувствуете, что у вас есть душевная связь с кем-то. «Многие отношения и жизненные ситуации не предназначены для вечности и имеют естественный срок годности», — объясняет она. «Если вы чувствуете, что у вас с кем-то сильная душевная связь, но он по-прежнему не хочет встречаться с вами, быть с вами в деловом партнерстве и т. д., уважайте его свободную волю и мудрость».

Разрыв душевных уз.

Итак, если вы зашли так далеко и совершенно уверены, что вам нужно разорвать эту душевную связь, что вы делаете? Во-первых, Блейлок-Джонсон подчеркивает важность знания о том, что вы цельны и совершенны сами по себе. «В частности, в христианской традиции существует идея, что когда люди женятся, они становятся одним целым. Даже если вы придерживаетесь этой веры, — говорит она, — подумайте об этом как 1 + 1 = 1, а не ½ + ½ = 1». .»

Она также отмечает, что потерять связь с кем-то нелегко, и независимо от того, смотрите ли вы на это через призму разрыва душевной связи или исцеления в каком-то другом смысле, «убедитесь, что вы общаетесь с подходящим профессионалом, который может помочь вам в этом» важно. Ричардсон вторит этому, рекомендуя вам получить любую необходимую помощь, будь то близкие или специалисты в области психического здоровья.

И как добавляет Ричардсон: Помните, что в этой жизни у вас есть множество вариантов. Если вы чувствуете, что у вас есть душевная связь с другом, но вы оба переросли эту дружбу, «не думайте, что вы никогда не найдете другого особенного друга. Вселенная очень восприимчива и поможет вам найти новые дружеские отношения, которые более близки и подходит для вашей жизни сейчас», — говорит она.

Ритуал для разрыва душевных уз:

Для простого ритуала, помогающего освободить людей с любовью, который можно делать, даже не разговаривая с ними, Ричардсон предлагает эту практику:

1. Сядьте в медитацию.
2. Призовите любых ангелов или духовных наставников, чтобы они тоже были с вами.
3. Скажите душе человека, что желаете ему добра и всего наилучшего в жизни, но просто не хотите больше иметь с ним отношений. (Физические уши человека не услышат этого релиза, но его душа обязательно услышит!)

Суть.

Душевные узы — это один из многих видов отношений, которые мы можем иметь на протяжении всей жизни, и они не редкость. Они также не всегда плохи, хотя часто их можно охарактеризовать как нездоровую привязанность. Для двух людей вполне возможно иметь душевную связь и крепкие, здоровые отношения. Но если это граничит с токсичностью и вы думаете, что вам, возможно, придется уйти, как говорит Ричардсон, «помните, что иногда вам нужно отпустить старое, чтобы показать Вселенной, что есть место для нового».

Что такое узы души? Симптомы и как их разорвать

Душевные узы — вещь не новая.

Слова, которыми люди обозначают глубокую эмоциональную связь, возникшую после близости, могут измениться…

Но сила душевной связи остается:

Душевная связь может позволить человеку влиять на вас или манипулировать вами, даже если он этого не осознает. они так делают. Это также может саботировать ваши будущие отношения.

Если вы собираетесь двигаться дальше, вы не захотите оставлять их без дела.

Мы также предлагаем семинар по разрыву душевных связей во время наших ретритов.

Вот все, что вам нужно знать о том, как разорвать душевные узы:

Что такое душевные узы?

Душевная связь — это фраза, которую некоторые люди используют для обозначения духовной связи между двумя людьми.

Во многих случаях говорят, что он возникает после того, как два человека были физически близки. В других случаях говорят, что он формируется после очень близких духовных или эмоциональных отношений.

Общие примеры душевных уз относятся к тем, которые сформировались с партнерами из предыдущих отношений. Это потому, что этот человек так долго играл важную роль в вашей жизни и влиял на нее, что между вами образовалась глубокая связь или привязанность.

Возможно, эта связь не обязательно закончилась вместе с отношениями.

Душевная связь – симптомы

Симптомы душевной связи обычно такие же, как и те, которые часто испытывают люди после окончания особенно интенсивных отношений. Хотя эти эффекты могут сохраняться и после того, как отношения закончились, иногда даже годы.

Они могут включать:

• Навязчивые мысли о ком-то, особенно в дневное время
• Видеть человека во сне или просыпаться, регулярно думая о нем
• Представление или прослушивание голоса человека в вашей голове

Симптомы душевных уз могут достигать такого уровня, когда они влияют на ваши текущие или будущие отношения. Даже до такой степени, что человек, с которым вы связаны, может всплывать в ваших мыслях в неловкие моменты, например, когда вы находитесь в интимном моменте с вашим нынешним партнером.

Это означает, что разорвать душевные узы — это важный шаг, который необходимо сделать, прежде чем вы сможете двигаться дальше по жизни.

Как разорвать душевную связь

Разорвать душевную связь можно примерно в четыре этапа:

1) Признать, что она есть

Признание того, что у вас есть проблема это первый шаг.

2) Решите, что вы собираетесь с этим что-то делать

Далее следует действие. Это действие может принимать различные формы. Некоторым людям нравится находить кого-то, с кем можно поговорить о своих проблемах. Это может быть какой-то психолог или терапевт, или просто встреча с кем-то, кому вы доверяете, чтобы обсудить ситуацию. Но разговорная терапия или встреча с другом обычно не являются эффективным решением для подобных вопросов.

Для особенно глубоких и неприятных душевных уз, то есть тех, которые уже оказалось трудно разрешить или которые могли быть сформированы с человеком, который, как позже выяснилось, не заслуживал этого, могут потребоваться дальнейшие действия.

Но, поскольку душевные узы — хотя они и звучат как современное изобретение — на самом деле существуют с тех пор, как люди были людьми, существует множество альтернативных методов, которые были разработаны, когда дело доходит до их разрыва:

Один из старейших — древний южноамериканский целебный напиток аяуаска. Хотя в Соединенных Штатах его часто называют чем-то, что люди пьют на вечеринке, в своем первоначальном контексте это чай для эмоционального и духовного исцеления.

Традиционные целители Перу, Бразилии и многих других частей Южной Америки признают многие аспекты состояния, которое мы теперь называем «душевными узами». Это была одна из многих вещей, которые рекомендовали проводить церемонию аяуаски из-за ее духовного исцеляющего потенциала. Говорят, что пиво помогает переоценить свою жизнь и связи, которые у них сформировались, когда они жили. Этот процесс также называется Освобождением Духа.

Конечно, психоактивные свойства напитка означают, что вы должны очень хорошо подумать, прежде чем попробовать его. Но такие места, как Центр духовной лозы в бразильских атлантических тропических лесах, представляют собой ретриты, посвященные такого рода духовному очищению, которые развились вокруг пропаганды положительных преимуществ аяуаски. В ретритном центре Spirit Vine у ​​нас есть несколько семинаров, в том числе по разрыву душевных связей и освобождению духа. Все, кто его посещает, изучают техники преодоления душевных уз за 12 шагов. Есть также семинары по освобождению духа и возвращению души, где участники могут научиться методам очистки души от частиц других и вернуть потерянные части своей души.

3) Простить

Часто это самый трудный шаг. В некоторых случаях это может быть связано с тем, что вы чувствуете, что это другой человек, связанный с вами, должен просить у вас прощения.