Как ответить если тебя оскорбили: Как ответить на оскорбление: советы психолога
«Почему опять ловишь эту обезьяну?». Воронков привёл «Локо» к чемпионству, но оскорбил кубинку из «Уралочки»
Расизм подпортил впечатление от шикарного финала.
Волейболистки «Локомотива» и «Уралочки» завершили один из самых ярких финалов за последние годы. Чемпион России определился в пятой партии пятого матча серии. Команда легендарного Николая Карполя отыгралась с 0:2 по партиям, но рассыпалась на тай-брейке. «БО Спорт» рассказывает о драматичной развязке в борьбе за «золото».
Андрей Воронков / фото (здесь и далее): vc-lokomotiv.ru«УРАЛОЧКА» ПРИЗЫВАЕТ ВОРОНКОВА ИЗВИНИТЬСЯ
«Уралочка» в первых двух партиях по всем статьям проиграла соперницам приём-подачу. Несчастная связующая Алёна Кондрашова бегала по всей площадке, вынужденно пасовала снизу и постоянно боролась за сеточные мячи, а затем ещё и получала нагоняи в тайм-аутах от Карполя за тактические ошибки. Ужасный приём лишал «Уралочку» возможности показывать фирменный комбинационный волейбол – с забеганиями и «крестами».
Только в третьем сете уральской команде удалось стабилизировать свою игру и включиться в борьбу. Во многом благодаря разыгравшейся в атаке Айламе Сесе. 21-летняя кубинка уже третий год в системе «Уралочке». За это время её превратили из алмаза в бриллиант, добавив к выдающимся физическим данным правильную технику и понимание волейбола.
При счёте 18:21 в третьем сете главный тренер «Локомотива» Андрей Воронков взял тайм-аут, в котором сообщил своим подопечным, что они упускают соперниц и дают им кислород. Затем главный тренер отвёл в сторону блокирующую Валерию Зайцеву, вероятно, предполагая, что ушёл от камер и микрофонов. Но нет. «Почему опять ловишь эту обезьяну?» – услышали мы от специалиста. Воронков допустил расистское высказывание в адрес Сесе. «Уралочка» уже по ходу встречи выложила видео момента и потребовала принести публичные извинения.
Если федерация не закроет глаза (и уши) на этот эпизод, то главному тренеру придётся раскошелиться с чемпионской премии.
А, возможно, и пропустить матч/матчи в начале следующего сезона. Совсем недавно наставник «Протона» Юрий Маричев был подвергнут штрафу и дисквалифицирован на три игры за оскорбительные жесты в адрес арбитров. Федерация должна быть последовательной – Воронков тоже повёл себя неэтично.
В лучших традициях жанра, Сесе после этого эпизода стала ещё более заметной фигурой на площадке. Она силовыми подачами начала выбивать игроков «Локо» с приёма и разрывала в атаке. Вместе с Ксенией Смирновой, которая почти весь плей-офф провела в резерве, но в решающем матче успешно заменила Веру Костючик, укрепив и приём, и атаку. Именно Смирнова двумя подряд эйсами принесла «Уралочке» победу в концовке третьего сета – 28:26.
В пятой партии к «Уралочке» вновь вернулись проблемы с приёмом, которые моментально отразились на счёте – 3:6. А затем трижды подряд ошиблась 
Ксения пропустила почти весь прошлый сезон и Олимпиаду из-за разрыва передней крестообразной связки, но вернулась и помогла команде шесть лет спустя вернуться в финал, в котором «золото» было так близко.
КАРПОЛЬ В 84 ГОДА ОСТАНОВИЛСЯ В ШАГЕ ОТ ПОБЕДЫ
Безусловно, сезон для «Уралочки» получился успешным, особенно учитывая, что в регулярном чемпионате команда заняла лишь 5-е место. Где-то уральской команде повезло, поскольку у соперников по плей-офф были большие проблемы с травмами. Например, у «Тулицы» сломалась основная связующая
Нынешний сезон для «Уралочки» был особенным, поскольку впервые за 52 года у команды был новый главный тренер – 33-летний Михаил Карполь.
При этом сам великий Карполь остался главным тренером всего клуба, всей системы «Уралочки». В регулярном чемпионате 84-летний специалист в силу возраста не ездил на выездные матчи, но во время матчей плей-офф был на тренерской скамейке. И, разумеется, был главным. Его колоссальный опыт и сумасшедшая харизма очень помогли «Уралочке» в финале. Он всё также рычит в тайм-аутах, как в своё время в олимпийских финалах и заставляет волейболисток сильно сожалеть о своих ошибках.
«Уралочка» – вся жизнь мэтра. Он создал не только команду, но и целую систему, которая много десятилетий подпитывает российский волейбол топ-игроками. Более состоятельные клубы постоянно забирают из «Уралочки» лидеров, но там зажигаются новые звёздочки. Например, в этом сезоне в основе заиграла 20-летняя блокирующая Елизавета Фитисова, которая в будущем может составить пару блокирующих сборной России с Ириной Фетисовой.
«ЛОКОМОТИВ» ВЗЯЛ ТИТУЛ БЕЗ ЛЕГИОНЕРОВ
«Локомотив защитил чемпионский титул, добытый в прошлом году в «Финале шести». Тогда в решающем матче было обыграно московское «Динамо». Воронков выигрывал Лигу чемпионов и Кубок России с мужским новосибирским «Локомотивом», а теперь добился больших успехов в женском волейболе.
В том числе благодаря своей дочери Ирине Воронковой, которая стала лидером команды – не только игровым, но и ментальным. На правах капитана она часто берёт слово в тайм-аутах. Нынешний розыгрыш плей-офф она вынужденно отыграла на позиции диагональной и сделала это здорово. Именно Воронкова поставила точку в пятом матче и тут же оказалась в объятиях отца.
Ирина ВоронковаЛучшим игроком пятого матча в составе «Локомотива», пожалуй, стала доигровщица 
Стоит отметить, что «Локо» взял «золото» без легионеров. Сербка Бьянка Буша из-за травмы не помогла команде и в феврале с ней расторгли контракт. А полька Мальвина Смаржек была вынуждена покинуть команду из-за событий на Украине и давления на неё с родины. В этой ситуации менеджмент клуба грамотно сработал, подписав контракт с доигровщицей Щербань, которая завершила сезон в Италии. Она внесла очень серьёзный вклад в завоевание очередного титула «Локомотивом», который с момента основания в 2018 году сразу стал топ-клубом – два «серебра» и два «золота». В Калининграде выстроили систему по образу и подобию новосибирского «брата», да и ключевые менеджеры пришли именно оттуда.
Говорят, что у «Локомотива» наряду с московским «Динамо» самый большой бюджет в суперлиге, но по мужскому турниру мы знаем, что это не гарантия успеха. В Калининграде более грамотно распоряжаются деньгами и быстро смогли создать чемпионскую команду.
Чемпионат России. Женщины. Финал. 5-й матч
Локомотив (Калининград) – Уралочка-НТМК (Свердловская обл.) – 3:2 (25:21, 25:20, 26:28, 20:25, 15:7)
12 мая. Калининград. ДС «Янтарный».
Локомотив: Филиштинская (5), Ежак (21), Зайцева В. (8), Воронкова (20), Щербань (11), Бровкина (13) – старт, Горбачёва (либеро), Зайцева Т. (либеро), Рысева (0), Сальная (0), Евдокимова (2).
Уралочка-НТМК: Кондрашова (0), Котова (11), Сесе (30), Парубец (21), Фитисова (7), Костючик (0) – старт, Трухина (либеро), Карполь (либеро), Смирнова (14), Селютина (0).
Очки – 111:101, подача – 7:8, атака – 54:70, блок – 19:6, ошибки – 17:31.
Ты же леди: как реагировать на хамство и сохранять достоинство
ЛюбовьВ тренде
Мы встречаемся с грубостями везде: в школе, на работе, в магазине, в общественном транспорте, в социальных сетях… Как правило, большинство людей реагирует на хамство хамством.
Ну или кто-то молча расстраивается и еще долго-долго переживает. Но психологи уверены, что ни один из вариантов для выхода из такой неприятной ситуации не будет правильным. А эксперты по этикету им вторят, утверждая: спокойствие и достоинство нужно сохранять в любом случае. Ты же леди!
Давай разберемся, как лучше всего выходить из ситуации, если тебе нахамили.
1. Согласись с оппонентом
Неожиданно, правда? Казалось бы, как можно взять и согласиться с тем, кто намеренно тебя уколол. Однако, если ты сможешь перебороть свою ярость и злость и просто-напросто не возражать хаму, а сделать вид, что ты не отрицаешь его суждений, это его обескуражит! Невозможно атаковать человека, который не поддается на провокации и отвечает добром.
Например, тебя обзывают: «Ты дура, ты тупая».
Можно согласиться: «Возможно, порой я действительно веду себя неразумно».
Другой пример:
Собеседник занижает твои знания/умения: «Да ты вообще не разбираешься в этой теме, что с тобой о ней и говорить».
Сохраняй хладнокровие, постарайся слегка улыбнуться и ответь: «Действительно, чем больше я изучаю эту тему, тем больше понимаю, что мало что знаю о ней. И тем больше хочу в ней разобраться! Вот ты, кажется, очень много понимаешь в этом, расскажи мне».
Просьба и небольшая положительная оценка должны заставить собеседника смягчиться. Возможно, он начнет говорить о себе (своих знаниях в этой области) и даже останется тебе благодарным — подсознательно все люди хотят внимания, а ты, не перетягивая одеяло на себя и не подкидывая дров в пламя возможной ссоры, как раз подаришь оппоненту момент триумфа.
Еще более обескураживающей, чем согласие, будет реакция-комплимент.
Например, тебе говорят: «Голубой тебе не идет, зачем ты выбрала это платье?»
Можно ответить с ноткой иронии: «Возможно, это не мой самый лучший цвет. Зато тебе очень идет твоя блузка. Ты обращаешься к стилисту или у тебя врожденный хороший вкус?»
Скажи, ну вот что ответит тебе «нападающий» после таких слов? Конечно, он растеряется, а от комплимента 100% смягчится — внимание (особенно положительное) любят все.
Если твой собеседник адекватный, ему станет стыдно за свои слова.
Вывод такой: согласие или неожиданный комплимент могут заставить человека замолчать и почувствовать вину. Главное, не перегибать палку и не начать подлизываться к обидчику. Не путай вежливость и самообладание с потерей чувства собственного достоинства.
2. Если ты столкнулась с хейтом в социальной сети, то его можно проигнорировать
Конфликты в социальных сетях могут длиться часы, дни, недели и даже месяцы. Все потому, что троллю по ту сторону экрана не обязательно нужно отвечать тебе мгновенно, он может выждать время, затаиться, а потом атаковать с новой силой.
Если какой-то пользователь регулярно треплет тебе нервы в интернете — заблокируй его. Не трать свое время на негатив. Подумай сама, как много времени уходило бы у Билли Айлиш, Арианы Гранде, BTS и других твоих кумиров на то, чтобы ответить каждому хейтеру? Сто тысяч миллионов лет, наверное 😂 Эти ребята просто продолжают делать свою работу и излучать добро, несмотря ни на что.
Здесь нужна особая выдержка, но она того стоит!
3. Сарказм и ирония — лучшие враги хамства
Если какой-то незнакомый тролль решил тебе нахамить и это разовая акция, то ты можешь ответить обидчику и поставить на место. Главное, сделать это, не переходя на мат и другие подобные грубости. Не поддавайся на провокации, не оскорбляй даже в ответ на оскорбления. Это низкие вибрации — зачем тебе опускаться на них только потому, что кто-то решил вывести тебя на эмоции? Слышала об энергетических вампирах? Не отдавай им свои ресурсы 😉
Как же ответить? Остроумно пошути! Один из самых классных женских ориентиров для этого — Фаина Раневская и ее афоризмы. Почитай их на досуге, запиши парочку колких ответных фразочек и используй, когда придет время. Если ты пошутишь, то покажешь хаму, что не восприняла всерьез его высказывание, более того — высмеяла его. Пожалуй, самый элегантный и выигрышный выход из проблемной ситуации. Жаль, что хорошие мысли не всегда приходят в голову вовремя!
4.
Скажи что-нибудь совершенно нелогичное и сломай шаблонПомнишь Фиби из сериала «Друзья»? Она — мастер трюка с нелогичными высказываниями, так что будем учиться у лучших. Фишка метода простая: если не можешь придумать классную шутку и ничего другого в ответ неприятному собеседнику, скажи что-то несуразное и, пока он будет осмысливать то, что услышал, уходи в закат: «Знаете, выдры во сне держатся за лапки. Ну, мне пора. До свидания!»
5. Честно скажи о своих чувствах
Если кто-то задевает тебя регулярно, то можно искренне признаться, что эти разговоры тебе неприятны. Например, одноклассница постоянно подкалывает: «Ну что, все еще без парня сидишь? С тобой даже о свиданиях не поболтаешь, вдруг завидовать начнешь». Конечно, тут можно отшутиться. Но что, если подыгрывать и генерировать шутки надоело? Выход один: признайся, что подобные разговоры для тебя болезненны: «Зачем ты это делаешь? Ты же видишь, что мне неприятна эта тема. Ты намеренно хочешь меня зацепить?»
Скорее всего, человека обезоружит твоя открытость.
Тем более, если придется отвечать на вопрос, зачем с тобой так поступают. Многие люди делают это ненамеренно, другие — специально. Но и тех, и других честность впечатлит, потому что она никогда не оставляет равнодушным. В лучшем случае собеседник извинится и больше не пристанет, в худшем — посмеется (защитная реакция), но сделает определенные выводы. А это самое главное!
Какой метод ты бы ни выбрала, всегда помни: счастливый человек никогда не станет намеренно обижать другого. Так что ядовитого тролля можно только пожалеть. Сталкиваясь с хамством, не принимай правила этой неприятной игры, сохраняй самообладание, вежливость и be happy!
Алиса Карпенко
Теги
- Ты же леди
- этикет
Как реагировать, когда вас оскорбляют публично
«…который, когда Его злословили, не злословил в ответ; страдая, не угрожал, но вверил Себя Судии праведному…» (1 Петра 2:23)
Публичные ораторы и артисты знают, что хулиганы могут быть их лучшими друзьями.
Своей реакцией на то, что кто-то прерывает и оскорбляет, оратор может расположить к себе аудиторию. Это так, учитывая, что некоторые комики, как известно, платят хулиганам, чтобы те посещали их выступления и занимались своим делом.
В своей книге « Грязная курица на павлиньем параде: забавный случай, случившийся на пути в рай » профессор семинарии на пенсии Дэн Р. Кроуфорд рассказывает о унижении, которое он получил на самом публичном собрании.
Будучи молодым служителем баптистов в кампусе Техасского университета, однажды ему сообщили, что в этом году на выпускных занятиях «настала очередь баптистов» молиться призывом и благословением. Итак, Дэн получил работу.
В тот день, когда толпа собралась в торговом центре перед Университетской башней и в нее вошли будущие выпускники, Дэн заметил слова из Иоанна 8:32, высеченные на камне над дверью: «Вы должны знать истину». , и истина сделает вас свободными». Во время процессии Дэн шел между президентом университета и приглашенным спикером, который также был президентом известного учреждения.
(Он получил название для своей книги в тот день, когда друг заметил, как невзрачно он выглядит в своей черной, ничем не украшенной мантии среди ярко разукрашенных звезд академического мира в их разноцветных одеждах!)
В своем воззвании Дэн «процитировал стих, начертанный над дверью, и поблагодарил Бога за поиски истины, которой занимался университет, а также за Истину, которая освобождает нас». Несколькими минутами позже приглашенный оратор, уважаемый президент уважаемого учреждения, сказал: «Теперь я должен поправить преподобного мистера Кроуфорда в его предыдущей молитве. Истина относительна. Она не воплощена ни в одном человеке».
Дэн отмечает: «Большинство спали, когда он сделал это смелое заявление, но он точно привлек мое внимание». Затем он добавляет: «Я перестал беспокоиться, когда вспомнил, что я также несу ответственность за благословение». (Увы, он не говорит нам, что он сказал в благословении. Поэтому я написал ему, чтобы спросить. Его ответ в конце.)
Публичное возмездие.
Вы когда-нибудь получали такие?
Я надеюсь, что вы делаете. И я надеюсь, что оно будет таким же неуместным и подлым, как то, что получил в тот день мой друг Дэн Кроуфорд. Если это так, если на вас несправедливо нападает кто-то, злоупотребляющий своим положением доверия перед большой аудиторией, вот несколько замечаний по поводу вашего ответа…
1. Выбор
Если это произойдет… Если кто-то на публичном форуме покажет себя придурком (извините, но это единственное приличное слово, которое здесь подходит) и выкинет трюк, подобный тому, что проделал в тот день выступающий на церемонии вручения дипломов, тогда, у тебя есть выбор.
Вы можете либо использовать благословение (если вам случится так молиться), чтобы ответить и поставить говорящего на его место (эй, последнее слово за вами!)… или вы можете стать героем часа.
2. Класс
Классная вещь, которую вы можете сделать, когда кто-то пытается смутить вас (или исправить или унизить) на публике, — это сидеть тихо и не реагировать.
3. Подтвердить
Худшее, абсолютно худшее, что вы можете сделать, — это ответить тем же, отдать столько же, сколько получили. Это было бы ребячеством и незрелостью, и все, что это сделало бы, это подтвердило бы в умах наблюдателей правильность описания.
4. Конвертировать
Вы не собираетесь обращать оскорбительного оратора, и это не является вашей целью. Тем не менее, в тот день в Остине в многотысячной толпе, посвященной церемонии вручения дипломов, еще не спали сотни слушателей, и именно их Дэн Кроуфорд смог бы привлечь на свою сторону, если бы поступил правильно.
5. Курс
Правильно не защищаться и не нападать. Просто держись курса. Будьте собой, покажите класс, и вы произведете впечатление на здравомыслящих людей в аудитории, которые были в ужасе от того, что оратор таким образом воспользуется вами.
Господь Иисус был на суде. Люди швыряли в него ложь. «…выступило много лжесвидетелей… Наконец выступили два свидетеля и сказали: «Этот человек сказал: „Я могу разрушить храм Божий и в три дня построить его“».
Первосвященник обратился к Господу и сказал: «Ты ничего не отвечаешь? Что эти люди свидетельствуют против тебя?» Но Иисус молчал». (Матфея 26:59-63)
Иисус молчал. И когда на кресте люди обвиняли и насмехались над Ним, насмехались над Ним и плевали на Него, Господь молился, «Отец, прости им, ибо они не ведают, что творят». (Луки 23:34)
Вернемся к моему другу доктору Дэну Кроуфорду. «О чем вы на самом деле молились в тот день?» — спросил я. Он ответил:
«В свои более молодые, менее политкорректные годы я молился в благословении: «Благодарю Тебя, Господи, за то, что Ты был Истиной в конце выпуска, таким же, как Ты был в начале, несмотря на то, что некоторые думают».
«Студенты аплодировали даже во время моей молитвы. Однако это была довольно торжественная рецессия, когда я шел между выступающим на церемонии вручения дипломов и президентом UT».
Когда я спросил: «Оглядываясь назад, что бы вы хотели сказать, если бы что-то другое?»
Он сказал: «О, если бы я был старше и мудрее, я мог бы немного смягчить это, но я думаю, что придерживался бы общего опровержения.
В конце концов, я был прав, даже если спикер был ректором другого университета в штате, известного своей академической репутацией и плохими футбольными командами».
Мы посмеялись, но он отказался назвать учреждение.
Фото предоставлено ©Thinkstock/Monkey Business Images
Как реагировать, когда меня обижают или оскорбляют? – Активируйте свою жизнь
/ Вдохновение / Автор Рианнон 0102
Это трезвый вызов не отвечать одинаковым в наших отношениях. Требуется большая зрелость, чтобы отплатить сладостью за грубость, например, любовью за ненависть или терпением за раздражительность.
Есть даже школы мысли, которые предполагают, что неспособность или отказ вернуться как на подобное есть не что иное, как отсутствие мужественности. Что настоящие мужчины, когда обижаются, болеют в ответ. При оскорблении оскорбление в ответ. Это что-то из того же ошибочного мышления, которое держится на голливудской браваде «настоящие мужчины не злятся, они сводят счеты».
При искушении отомстить
В центре Деяний 16 с Павлом и Силой обращаются крайне бесчеловечно. Их публично избивают, безжалостно пороли и небрежно бросают в тюрьму, где их держит в колодках филиппинский тюремщик, которому серьезно не хватает обаяния и индивидуальности.
Можно было только представить, сидя в темнице в тот вечер, какие возможные ответные мысли могли крутиться в их головах.
Было бы неразумно думать, что они вполне могли обдумать, как они намеревались покончить с этим неприятным тюремщиком? Или как они могли потребовать такого же смирения от городских и религиозных деятелей, которые подвергли их такому публичному унижению?
Возможно, их разумы пылали жаждой возмездия!
Какова ваша рефлекторная реакция на оскорбление?
Что вы делаете, когда вас оскорбляют?
Как вы реагируете, когда вас высмеивают или унижают?
О чем вы думаете, когда вас унижают или унижают?
Часто ваша немедленная реакция является ближайшим отражением вашего истинного «я».
Когда мы тратим время на то, чтобы подумать и поразмыслить, сосчитать, так сказать, до десяти, то в итоге мы получаем не всегда то, кем мы глубоко, инстинктивно остаемся, а более прирученную, вдумчивую, сдержанную версию.
Если нам нужно время процесса, чтобы перейти от горечи к сладости, подумайте о времени, чтобы отступить от атаки к отступлению, или о времени на размышления, чтобы перейти от ненависти к принятию; нам все еще не хватает благодати.
Возвращая противоположное ожидаемому
Уродство Землетрясение, Павел и Сила выпрыгивают из темницы, землетрясение чудесным образом освободило их от оков, и их первым порывом является обеспечить безопасность своего несносного тюремщика. Если бы они были меньшими людьми, то увидели бы, как он обнажает меч, и вместо того, чтобы кричать, чтобы спасти его, тайно прошептали бы «скатертью дорога».
В разгар борьбы Монтгомери за гражданские права в 1950-х годах Мартин Лютер Кинг-младший смело и мужественно боролся за то, чтобы не дать своим чернокожим вернуться в ответном акте.