Как отвечать на оскорбление: Как реагировать на оскорбления и вести себя в конфликте 2023
Как ответить на оскорбление?
Ситуация эта очень непростая, поскольку зависит от очень многих обстоятельств.
Например, однажды был такой случай: к Варсонофию Великому подошел один монах, и спросил: «отче, как мне быть в отношении моего брата (другого монаха), который при всех, без всякого повода и каких-то оснований вдруг начал меня оскорблять?»
Варсонофий Великий говорит: «ты как себя вёл?».
Он говорит: «Я молчал». И продолжил: «Нужно ли мне сейчас пойти к тому монаху, который меня оскорбил, и попросить у него прощения? Как это, кажется, принято в нашей монашеской среде.»
Варсонофий Великий ответил: «Нет, не надо, не ходи. Не проси прощения. Потому что этот твой брат, который тебя оскорбил без всякой на то причины, может подумать что он поступает правильно и будет продолжать так себя вести. Поэтому молчи».
«А как же всё-таки быть в отношении такого человека, который оскорбляет?». Варсонофий Великий ответил: «Молись таким образом: Господи, помилуй меня и брата моего.
Молись таким образом: Господи, помилуй меня и брата моего. И увидишь, если будешь так молиться, как скоро твоя обида исчезнет из твоей души
Я почему и начал с Варсонофия Великого, потому что мы можем сами начать сочинять и говорить как нам относиться. Но мы же не имеем никакого, я бы сказал, ни права, ни духовного опыта, не имеем даже христианской жизни. Поэтому все наши ответы будут носить характер рассуждений. А вот то, что советуют святые отцы, это действительно является для нас очень важным научением.
Но в то же время, тот факт, что монах пришел к Варсонофию Великому и спросил его как быть, говорит и о другом. Что действительно в монашеской среде принято было всегда, что если тебя кто-то оскорбит, обидит, то лучше ты попроси у него прощения. Не смирится ли и не поймет тогда своей ошибки тот брат, к которому ты обращаешься с этим.
Так что видите, Новозаветное учение об обиде носит, я бы сказал, характер значительно отличающийся от мирских представлений и даже от Ветхого завета. В Ветхом завете, Христос об этом Сам говорил, сказано: возлюби ближнего и возненавидь врага своего.
А Христос ответил на это
Любите врагов ваших, добро творите ненавидящим вас, молитесь за обижающих вас и творящих вам напасть.
При этом очень важно обратить внимание вот на что: в нашем русском и славянском переводе мы употребляем только одно слово: «Любите». А нужно обратить внимание что в греческом языке есть несколько слов, которые на наш язык, к сожалению, переводятся одним словом «Любить». А эти слова имеют существенное различие. Потому что, одно дело — греческое слово «Агапи«, что означает равное, доброе отношение ко всем людям, независимо от того враг ли, друг ли он — кем бы он ни был. Доброе отношение, нежелание никому никакого зла. Желание всем добра, кем бы ни был этот человек.
А есть совсем другая любовь. Преподобный Кассиан Римлянин говорит, что есть и любовь, которая на греческом языке выражается словом «Эндиафитос«. Это любовь глубокая, сердечная. Это редкая любовь, которая встречается между людьми. Эта любовь не заповедана нам, потому что она происходит только между очень родственными и близкими по духу, по убеждениям и по сердечному влечению душами. Так и сам Христос имел особую любовь к Иоанну Богослову, возлюбленному ученику. Это «
Степень этой любви, в отношении даже к тем же обидчикам, может быть очень различной. Её великолепно выразил святой Исаак Сирин, когда он сказал:
«Что есть сердце милующее? Это есть возгорение сердца о всякой твари: о пресмыкающихся, о гадах, о птицах, о четвероногих, о людях, о врагах истины, о самих демонах, и не может без слёз смотреть на страдание кого бы то ни было.»
Святой Исаак Сирин
»И завершает свое это слово так: «Такой человек, если бы он десятикратно в день был сжигаем за любовь к людям, не удовлетворился бы этим». Вот до какой степени может дойти эта любовь, агапическая. Даже о любви к демонам, а не только к врагам.
Вот какая степень любви может быть. К кому? К любому обидчику, как таковому. Но чтобы достичь этой любви, тот же Исаак Сирин, называя эту любовь Божественной, пишет:
Невозможно приобрести эту любовь, не искоренив страсти.
Поэтому способом приобретения этой любви является только правильная духовная жизнь.
Как ответить на оскорбление — 7 способов
Отвечать на обидные слова со стороны друзей, незнакомцев и руководства можно (и нужно) по-разному. Мы собрали несколько стратегий, которые позволят вам не ударить в грязь лицом и пресечь ссору на корню.
1. Оскорбить
Это одно из первых желаний, возникающих после оскорбления. Но ответный выпад уместен, только если он:
- остроумный;
- происходит в кругу родных или друзей;
Во всех остальных случаях, даже если вы считаете себя остряком похлеще Оскара Уайльда, отвечать оскорблением на оскорбление — не лучший выход. Так вы опускаетесь до уровня хама-оппонента и даёте понять, что его слова задели вас, то есть в них может быть доля правды.
2. Пошутить
Разница между остроумным оскорблением и шутливым ответом в том, что во втором случае вы высмеиваете саму ситуацию. Преимущества этой стратегии очевидны: оскорбление теряет свою токсичность, напряжение спадает, а аудитория (если она есть) принимает вашу сторону.
В этом случае также можно занять псевдосамоуничижительную позицию. Так вы собьёте оппонента с толку и замаскируете сарказм.
Пример 1: Коллега говорит, что вы подготовили уродливую презентацию.
Ответ: «Пожалуй, ты прав. В следующий раз не буду просить помощи у своего пятилетнего сына».
Пример 2: Малознакомый человек обзывает вас.
Ответ: «Спасибо, это очень ценная информация.
Вы открыли мне глаза на мои недостатки. Будет о чём поразмыслить за обедом».
3. Принять
В некоторых случаях проанализировать слова, которые кажутся вам оскорбительными, действительно стоит. Особенно если они исходят от близких и уважаемых вами людей. В этом случае воспринимайте их реплики не как оскорбление, а как критику, которая может сделать вас лучше.
Нелишним будет подумать о мотивах людей, выяснить, что именно заставило их использовать резкие выражения. Возможно, это бурная реакция на ваше далеко не ангельское поведение.
4. Ответить на намерение, а не на слова
У любого оскорбления всегда есть скрытая цель. Сделайте тайное явным: обозначьте её.
Например, в ответ на грубые слова скажите: «Ух ты! Между нами произошло что-то действительно серьёзное, раз вы решили сделать мне больно».
Так, с одной стороны, вы сможете выбить оппонента из колеи, а с другой — выяснить причину его негативного настроя.
5. Сохранить спокойствие
Если оскорбление исходит не от близкого человека, а от коллеги, знакомого или даже незнакомца, никогда не показывайте, что слова вас задели.
Скорее всего, за ними кроется неуверенность, недовольство собственной жизнью и желание просто отыграться на вас. Не позволяйте трюку сработать, реагируйте спокойно и с улыбкой.
При необходимости продолжайте гнуть свою линию: спрашивайте, что же именно вызвало у человека такую реакцию, не обращая внимания на его слова.
6. Игнорировать
Часто лучший ответ — это его отсутствие. Если речь идёт об интернет-троллях, можно просто не отвечать на их комментарии или отправить хамов в чёрный список. Ну а «в режиме офлайн» всегда можно пропустить оскорбление мимо ушей или уйти. Вы имеете на это полное право.
Пример из древнеримской истории… Однажды в общественных банях некто ударил политика Катона. Когда обидчик пришёл извиняться, Катон ответил: «Я не помню удара».
Эту фразу можно истолковать так: «Вы настолько незначительны, что я не только не забочусь о ваших извинениях, но даже не заметил самого оскорбления».
7. Использовать закон
Вы можете привлечь обидчика к ответственности или хотя бы пригрозить ему этим.
Наказание за оскорбление прописано в Кодексе об административных правонарушениях КоАП РФ, статья 5.61 «Оскорбление», а вот клевета находится уже в сфере действия уголовного праваУК РФ, статья 128.1 «Клевета». В случае оскорблений со стороны начальника можно обратиться в отдел кадров.
Главное — помните: никто не имеет права посягать на вашу честь, достоинство и репутацию. Но и вы должны отвечать людям тем же. Иначе любые рекомендации бессмысленны.
Читайте нас в удобном формате
Telegram | Facebook | Instagram | Tags
Как вы ответите на оскорбление?
Один из способов ответить на оскорбление — перевернуть оскорбление на них . Не давайте оскорбляющему вас человеку времени подумать и быстро ответить своим вопросом на оскорбление. Это означает, что вы вынуждаете человека, оскорбляющего вас, говорить о себе или оправдывать свои действия.
Что делать, если меня оскорбляют? Не отвечайте на оскорбления .
Скажите себе: « Лучший способ расстроить этого человека — не оскорблять его в ответ, а дать ему понять, что его слова не действуют на меня. » Попробуй победить их добротой. Ответная доброта на оскорбления иногда заставляла их осознать свои ошибки.
Итак, как вы преодолеваете оскорбления?
Как вы реагируете на негативный текст? Как ответить на негативное текстовое сообщение?
- Я не буду сейчас отвечать на это. …
- Я сказал или сделал что-то не так? …
- Это действительно о чем-то другом? …
- Мне очень жаль, что тебе больно. …
- Это совсем не круто. …
- Больше никогда не говори со мной так! …
- Я собираюсь сделать снимок экрана. …
- Ни к чему не обязывающие тексты.
Тогда как вы реагируете, когда ваш парень оскорбляет вас?
Дайте ему знать, что он сказал или задел ваши чувства . Старайтесь не плакать и не кричать; просто скажите ему, что вы не цените то, что он сказал или сделал, и что вы бы предпочли, чтобы он больше этого не говорил и не делал. Договоритесь о времени порознь. Если комментарий действительно беспокоит вас, попросите немного места.
Как написать грубое сообщение? Задержанные ответы, короткие ответы и заблокированные или проигнорированные сообщения — хорошие способы использовать уклончивость, чтобы притвориться, что вы злитесь. Злые смайлики, Caps Lock, резкий язык и знаки препинания — все это также способы притвориться, что злитесь на кого-то над текстом.
Используйте агрессивные выражения.
- « Заткнись! »
- « Вы пожалеете! »
- «Проваливай! »
Вот несколько способов сделать это:
- Это очень грубо и в этом нет необходимости.
- Вы ведете себя невнимательно, и мне нужно, чтобы вы остановились.
- Это зашло слишком далеко, это нужно остановить.
- Я не потерплю грубости, заканчиваю этот разговор.
- Мы можем продолжить, когда вы будете готовы говорить уважительно.
Проще говоря, просто соглашаются с ними . Например, если кто-то говорит: «ты просто жестокий человек»; вы можете ответить: «Да, иногда я могу быть жестоким». Такой подход оставляет злоумышленнику больше нечего сказать. Это может быть отличным подходом, помогающим «выбить ветер из парусов» агрессора.
Как наладить отношения после обидных слов?Что делать после того, как вы обидели своего партнера
- Признать чувства.
- Возьмите на себя ответственность.
- Покажите, что вам жаль.
- Будьте открытыми и гибкими.
- Узнайте из того, что произошло.
- Когда ваш партнер все еще расстроен.
- Получить помощь.
Почему мой парень говорит обидные вещи? Он говорит обидные вещи , потому что чувствует силу, когда вы расстраиваетесь . Потому что, по всей вероятности, у него были токсичные родители, которые бросали друг другу обидные слова. Ваш парень говорит обидные вещи, когда злится, потому что он не может контролировать свой гнев или свои слова.
Почему мой партнер говорит обидные вещи?Почему люди говорят друг другу обидные вещи? Чаще всего в отношениях и браке обидных слов говорятся в отчаянии и гневе . Это совершенно нормальные чувства в длительных отношениях. Вы были бы довольно необычны, если бы никогда не злились на свою вторую половину.
Неприлично ли дублировать текст? Двойное текстовое сообщение или отправка сообщения два раза до того, как кто-то ответит, считается табу в современных службах знакомств .
В то время как двойные текстовые сообщения могут вызывать неприятные ощущения, терапевты говорят, что нет никаких правил относительно того, сколько вы должны отправлять текстовых сообщений. Если вас не устраивает двойное текстовое сообщение, отложите телефон и дайте собеседнику ответить в своем собственном темпе.
Если кто-то опаздывает с текстом, его близкие друзья и семья привыкнут к поздним ответам. Они не сочтут это грубым, потому что знают, что за поздними сообщениями нет ничего резкого или личного . Однако, если вы пишете этому человеку впервые, его поздние ответы могут вас удивить.
Как ответить на сообщение? Чтобы ответить на конкретное сообщение, откройте свои сообщения и найдите текст, на который хотите ответить. Далее коснитесь и удерживайте само сообщение, пока не появится всплывающее окно с вариантами. Выберите: Ответить . Затем вы можете отправить сообщение прямо обратно на этот конкретный текст.
Если что, вам их должно быть жаль. Пресекайте грубость, да, но делайте это с классом. Подняться выше. Это был бы мой вам совет.
…
4 способа отключить грубых людей с классом
- Потратьте несколько секунд, чтобы оценить ситуацию. …
- Реагируйте на ситуацию, а не на человека. …
- Смейтесь. …
- Не обращайте внимания.
Скажите: « Спасибо, что поделились этим ».
Я отвечаю: «Спасибо, что поделились этим». «Твоя грудь слишком велика для этой облегающей вещи, которую ты пытаешься снять». — Спасибо, что поделилась этим, сестренка. — Я не то чтобы оскорбляю тебя, я просто говорю, как лучше будет выглядеть.
Как вы отвечаете на невежественные комментарии?9 способов ответить на грубые и невежественные комментарии
- Поговорите со своим ребенком о происшествии.
- Отвечайте на раздражающие вопросы короткими и приятными ответами. …
- Установите границы. …
- Подчеркните сильные стороны ребенка. …
- Используйте чувство юмора. …
- Ответить на непрошеный совет словами «Спасибо, буду иметь в виду!» …
Вот четыре шага, которые помогают мне позитивно реагировать на ненавистников.
- Отвечайте любезно или не отвечайте вообще. В любом случае, не возвращайте им ненависть. …
- Отпустите критику или используйте ее как мотивацию. …
- Продолжайте двигаться к финишу. …
- Занимайтесь тем, чем вы хотите заниматься, — тем, что делает вас счастливым.
Как написать кому-то, на кого ты злишься в 9 лет0004
- Говорите что угодно, но добавляйте точки. …
- «Вау, спасибо, что сообщили мне, каковы ваши приоритеты». …
- «к.» …
- «Нет проблем». …
- «Я бы не хотел». …
- Оставьте «Я люблю тебя». …
- [Вставьте сюда пассивно-агрессивный смайлик] …
- «Посуда почти такая же грязная, как и твоя личная жизнь.
…Токсичные отношения — это тот, который заставляет вас чувствовать себя лишенным поддержки, непонятым, униженным или подвергшимся нападению . На базовом уровне любые отношения, которые заставляют вас чувствовать себя хуже, а не лучше, могут со временем стать токсичными. Токсичные отношения могут существовать практически в любом контексте, от детской площадки до зала заседаний и спальни.
Как восстановить доверие, если вы кого-то обидели?Восстановление доверия, когда вы кому-то причинили боль
- Подумайте, почему вы это сделали. Прежде чем приступить к процессу восстановления доверия, вы сначала захотите проверить себя, чтобы понять, почему вы это сделали. …
- Искренне извиняюсь. …
- Дайте вашему партнеру время. …
- Пусть их потребности направят вас. …
- Подтвердить связь.
…В помощь эксперты предлагают девять советов, как вернуть их доверие.
- Признайте свою ошибку — и ошибки. …
- Дайте им столько времени, сколько им нужно. …
- Не торопитесь. …
- Будьте нежны со своим партнером. …
- Примите тот факт, что ваши отношения могут навсегда измениться. …
- Быть полностью присутствующим. …
- Слушай своего партнера. …
- Попробуй понять, почему ты причинил им боль.
Слова — мощное оружие, способное нанести большой урон. » Вы *#@! % глупый. «Лучше бы ты никогда не рождался. «Никто никогда не полюбит тебя, ты такой *#@! % толстая и уродливая. «У тебя никогда ничего не получается.
«Ты бесполезен. Это подлые и унизительные вещи, чтобы сказать кому-то.
Отравляющие отношения — это отношения, которые заставляют вас чувствовать себя лишенными поддержки, непонятыми, униженными или подвергшимися нападению . На базовом уровне любые отношения, которые заставляют вас чувствовать себя хуже, а не лучше, могут со временем стать токсичными. Токсичные отношения могут существовать практически в любом контексте, от детской площадки до зала заседаний и спальни.
То, что мы говорим в гневе, правда?Нет, то, что мы обычно говорим, когда злимся, не обязательно является правдой, но это заставляет нас чувствовать себя лучше, оправдывать собственное поведение и перекладывать вину. Гнев обычно не является источником правды . Это не источник истины. В лучшем случае это может показать, как мы себя чувствуем в данный момент.
Можно ли тройной текст?Всегда в порядке : Исправление тройного текста
Отправка третьего текста для исправления опечатки в предыдущем тексте допустима.
Позор неисправленной опечатки всегда перевешивает позор тройного текста.
Так что, если это было всего несколько часов, в течение рабочего дня или одной ночи, не паникуйте. Это все еще в пределах разумного времени отклика. Однако, если она не отвечает на ваше сообщение целый день, несколько дней или больше, возможно, она дает вам понять, что общение с вами не входит в ее список приоритетов.
Что написать, если девушка не отвечает?
Попробуйте отправить что-то вроде: « Я думаю, ты очень занят, я перестану тебя доставать ». Если она прочитает этот текст и не хочет, чтобы отношения заканчивались, то, скорее всего, сразу ответит. Если она просто не любит тебя, это побудит ее объяснить свое отсутствие ответа и закончить все правильно.
- Ссылка 1
- № по каталогу 2
- № по каталогу 3
- № по каталогу 4
- № по каталогу 5
- Артикул 6
Как реагировать на оскорбления и критику
Оскорбления и критика могут повредить нашей уверенности в себе, самоуважении и самооценке.
Это где-то ответственно за потерю счастья в нас самих. Мы чувствуем себя изолированными от остального мира, когда нас кто-то оскорбляет. Больнее, когда тебя оскорбляет кто-то, кто очень близок тебе. Если мы хотим жить счастливой жизнью, нам нужно научиться справляться с оскорблениями и критикой.
Оскорбление и критика могут быть физическими или моральными, но иногда мы не в состоянии оценить оскорбление. Иногда искренние комплименты мы воспринимаем как оскорбление, а иногда обнаруживаем, что каждое слово определенного человека кажется вам оскорбительным. Хотя история другая и это все из-за выхода из себя.
Связанный: Как обрести самоуважение
У нас есть выбор, как реагировать на оскорбление.
Возможные варианты после оскорблений и унижений
У нас есть 4 основных действия, которые нужно выполнить после оскорбления или критики. Давайте разберемся с их реакцией.
1. Гнев
Самый опасный и вредный для нас. Иногда кто-то шутит о нас, и мы злимся вместо того, чтобы ответить ему улыбкой и юмором.
Это сделает ситуацию более неудобной. Гнев блокирует ваш разум и не позволяет использовать ваши знания. Так что с гневом сейчас вы не сможете ему ответить, и этот гнев может разрушить ваши отношения с этим человеком.
Связанный: Воздействие гнева на разум
2. Принятие
Принятие с улыбкой может внести изменения в историю. Примите поведение человека, который вас оскорбляет, примите слова от него и извлеките из него позитив. Это один из самых эффективных вариантов, которые у вас есть. Кто-то дразнит и оскорбляет вас, может быть, в природе человека унижать других. Давайте разберемся на примере.
Кто-то оскорбляет вас по поводу вашей внешности, возможно, вы чувствуете себя оскорбленным в это время, но понимаете, это настоящий комплимент или нет для вашего тела. Если это правда, то постарайтесь привести себя в форму и сохранить свое здоровье в хорошем состоянии.
3. Ответить на оскорбление с юмором
Если у вас хорошее чувство юмора, то вы сможете изменить игру оскорбления и критики.
Я видел многих знаменитостей, которые отвечали на оскорбления с большим юмором. Он поможет вам вернуть улыбку на лицо. это сделает вас более умным и сообразительным. Юмор с улыбкой — убийственное сочетание, которое сделает сценарий более интересным, чтобы вы вспоминали его с положительным настроем.
4. Не обращайте внимания и забудьте, если можете
Вариант сложный, но попробуйте, игнорируйте, если можете. Помню, когда меня оскорблял чей-то комментарий или мнение обо мне, то мой друг сказал мне, что у тебя есть два уха: одно, чтобы слушать, хорошо впитывать в голову, а вторым ушами развертывать плохие вещи. Это очень помогает мне бороться с плохими слухами вокруг меня. Попробуйте один раз.
Мы не можем контролировать чью-то речь или реакцию, но мы можем контролировать свои импульсивные действия, чтобы сохранять самообладание и справляться со словесными атаками. Но прежде чем какой-либо ответ пытается выяснить, это оскорбление или что-то другое.
Не путайте с правдивым утверждением и Оскорблением
Иногда нам кажется, что наш учитель, инструктор или родители оскорбляют нас, но история может быть другой.
Они оскорбляют нас, потому что хотят видеть в нас хорошие перемены. Помните, в школьные годы учителя оскорбляли нас за плохую успеваемость или нарушение школьных правил, но они оскорбляли нас только для того, чтобы мы лучше учились. Они перестают оскорблять нас, если мы хорошо выступаем. То же самое и в случае с родителями или хорошими друзьями, возможно, их мотивом является просто увидеть в вас хорошие изменения. У всех унижений и оскорблений есть причина, попробуем выяснить мотив критики.
Мотив играет жизненно важную роль в понимании оскорбления и дает вам больше контроля над реакцией на оскорбление.
Знайте мотив
1. Хотите увидеть изменения в вас
Как мы обсуждали ранее, такие как учитель, инструктор, родители или ваш близкий, они всегда имеют хорошие намерения. Возможно, они не являются большими поклонниками вашего образа жизни, так как хотят видеть в нем положительные изменения. Вы должны серьезно отнестись к этому как к жизненному уроку и должны улучшить себя.
2. Уважайте перспективу
мы путаемся с правдивым утверждением или чьим-то отзывом. Мы сочли это оскорбительным, но это всего лишь отзыв, оставленный человеком. это может быть сурово, если у них плохой опыт с вами, но если вы ведете себя хорошо, их точка зрения постепенно изменится.
3. Ревность
Кто-то хочет оскорбить и унизить вас только потому, что завидует вам и не уверен в вашей личности. У них есть склонность дополнять лазейками. Завистливые люди просто хотят подчеркнуть ваши слабости. Не принимайте их всерьез, отвечайте на них с юмором.
4. Кто-то оскорбляет вас просто ради удовольствия
Вокруг нас много людей, которые оскорбляют кого-то просто ради удовольствия. Им нравится оскорблять и унижать кого-то. Они критикуют без причины и наслаждаются этим. Вы можете найти много видеороликов в социальных сетях только об обжаривании. Люди жарят и наслаждаются. Так что не принимайте стресс и не относитесь к нему серьезно. Отвечайте на них с хорошим юмором.
Как справиться с оскорблением и критикой
Есть 7 советов, как справиться с оскорблением и критикой.
1. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
После оскорбления вы можете чувствовать разочарование и злость и хотеть отомстить за это. Сделайте глубокий вдох, соберитесь и постарайтесь снизить кровообращение. Холодный ум поможет вам лучше реагировать на ситуацию.
2. Определите мотив
Вы лучше отреагируете, если узнаете мотив своего оскорбления или критики. Вы могли бы взять контроль в свои руки, если бы поняли мотив вашего оскорбления.
3. Игнорируйте, если можете
Трудная задача, но если можете, игнорируйте. Не все и не все нуждаются в вашем внимании. Просто оставьте их и дайте им жить в своем мире. Если вам удастся это сделать, они расстроятся больше, чем оскорбят вас. Наушники или Earpods могут помочь вам игнорировать их.
4. Отвечайте им с улыбкой и юмором
Если игнорировать становится тяжело для вас, попробуйте ответить им с улыбкой и юмором.
Это один из забавных и интересных способов отреагировать на оскорбление. это поможет вам взять ситуацию под контроль и переключить внимание на себя.
5. Поговорите с ними наедине
Если у вас не очень хорошее настроение, то поговорить с ними будет хорошим вариантом для вас. Вы должны поговорить с ними об их поведении наедине. Вы должны сказать им, как вам тяжело, когда кто-то говорит такое слово. Скажите им, как это обидно для вас, и шансы на понимание слишком высоки.
6. Сообщить
Если вы считаете, что ничего из вышеперечисленного не повлияет на менталитет этого человека, вам следует сообщить об их поведении кому-то более авторитетному. Скажи им, чтобы разобрались с этим человеком. Это поможет вам снять давление с вас.
7. Берегите себя
Вы много сделали, чтобы избавиться от обиды, теперь пришло время позаботиться о себе. Побалуйте себя, сходите поужинать, сходить в торговый центр, постричься или встретиться с любимым человеком. Делайте все, что заставляет вас чувствовать себя счастливым.