Как отпустить девушку которую любишь: Как забыть девушку после расставания, которую сильно любишь?

Как забыть девушку, которую любишь? с которой хорошо..

Как забыть девушку, …

11 июля 2012, 22:22

27 ответов

Последний — 02 марта 2018, 06:52 Перейти

12 июля 2012, 00:18

#1

12 июля 2012, 00:28

#2

12 июля 2012, 00:31

#3

Любые отношения — это тяжелый труд, ВСЕГДА. Хоть с каким человеком. Ты бросишь эту, найдешь другую со временем и она также будет предъявлять тебе претензии, может такие же, может чуть другие и не факт, что будет лучше или легче. И,кстати говоря, те притензии, что ты описал — это нормальное поведение для ВСЕХ девушек и женщин. Мы все ревнивые собственницы эгоистки, капризные принцесски. И когда любишь девушку — нужно держаться за отношения и развивать их, делать их лучше. Компромиссы — основа счастья.

12 июля 2012, 00:36

#4

А может молодой человек слишком мнительный.

Ну или поводов для ревности давать не нужно, или хотя бы умело скрывать

12 июля 2012, 00:37

#5

12 июля 2012, 00:58

#6

Zycy

И,кстати говоря, те притензии, что ты описал — это нормальное поведение для ВСЕХ девушек и женщин. Мы все ревнивые собственницы эгоистки, капризные принцесски.

Некто

Меня тоже так забыли, а потом он погиб

У неё, кстати, судя по твоему описанию любви нет. Любовь не может разрушать (что с тобой и происходит), не доверять, контролировать и ограничивать. Любовь созидает и возвышает. Отношения явно не здоровые получаются. И не очень понятна твоя фраза «у нас всё супер» при прочих исходных данных. Что ты подразумеваешь под этими словами?

А так:

1) Расставайся;

2) Выбрасывай все вещи, связанные с ней;

3) Уйди с головой в основную твою деятельность (работа/учёба)

4) Вспоминай всё плохое, обидное и неприемлемое для тебя, что сказал и сделал человек. Всё хорошее надо мысленно заблокировать. Если плохого больше, чем хорошего + накопленные обиды + невысказанные или проигнорированные претензии + долгожданная свобода и снятие тотального контроля — то чувства притупятся. Забыть вряд ли забудешь, но облегчение получишь ощутимое. Только рвать надо резко, как больной зуб.

Полная ***. Люди все разные. Безусловно есть и вменяемые девушки, а не только вышеупомянутый неадекват 😉

Какая связь?

12 июля 2012, 01:05

#7

ДЕВАнька

Разлюбить можно. Кстати, с твоей стороны это больше похоже на мазохизм.

У неё, кстати, судя по твоему описанию любви нет. Любовь не может разрушать (что с тобой и происходит), не доверять, контролировать и ограничивать. Любовь созидает и возвышает. Отношения явно не здоровые получаются. И не очень понятна твоя фраза «у нас всё супер» при прочих исходных данных. Что ты подразумеваешь под этими словами?

А так:

1) Расставайся;

2) Выбрасывай все вещи, связанные с ней;

3) Уйди с головой в основную твою деятельность (работа/учёба)

4) Вспоминай всё плохое, обидное и неприемлемое для тебя, что сказал и сделал человек. Всё хорошее надо мысленно заблокировать. Если плохого больше, чем хорошего + накопленные обиды + невысказанные или проигнорированные претензии + долгожданная свобода и снятие тотального контроля — то чувства притупятся. Забыть вряд ли забудешь, но облегчение получишь ощутимое. Только рвать надо резко, как больной зуб.

Полная ***. Люди все разные. Безусловно есть и вменяемые девушки, а не только вышеупомянутый неадекват 😉

Какая связь?

После меня у него были отношения и взгляд при этом такой тоскливый(

12 июля 2012, 01:16

#8

12 июля 2012, 01:18

#9

12 июля 2012, 01:22

#10

ДЕВАнька

Разлюбить можно. Кстати, с твоей стороны это больше похоже на мазохизм.

У неё, кстати, судя по твоему описанию любви нет. Любовь не может разрушать (что с тобой и происходит), не доверять, контролировать и ограничивать. Любовь созидает и возвышает. Отношения явно не здоровые получаются. И не очень понятна твоя фраза «у нас всё супер» при прочих исходных данных. Что ты подразумеваешь под этими словами?

А так:

1) Расставайся;

2) Выбрасывай все вещи, связанные с ней;

3) Уйди с головой в основную твою деятельность (работа/учёба)

4) Вспоминай всё плохое, обидное и неприемлемое для тебя, что сказал и сделал человек. Всё хорошее надо мысленно заблокировать. Если плохого больше, чем хорошего + накопленные обиды + невысказанные или проигнорированные претензии + долгожданная свобода и снятие тотального контроля — то чувства притупятся. Забыть вряд ли забудешь, но облегчение получишь ощутимое. Только рвать надо резко, как больной зуб.

Перед тем, как выполнить пункты, описанные выше, очень советую объективно взвесить ее плохие и хорошие черты, и позитивные негативные моменты ваших отношений.

Если в большую часть времени тебе тепло и уютно с ней, ты видишь в ней друга, с которым интересно общаться, уверен в ней, у вас все хорошо в постели, тебе не стыдно показаться с ней на людях и так далее. стоит задуматься — хочешь ли ты это потерять. Еще не факт , что без нее будет легче и лучше

12 июля 2012, 01:37

#11

12 июля 2012, 02:37

#12

A-Z

Если не хотите повторений тех ссор, но любите. Дайте еще одну ей попытку. Ну и что, что наговорила лишку (всяко бывает)-это же девушка. За многие другие достоинства можно и простить излишнюю болтливость.

12 июля 2012, 02:40

#13

12 июля 2012, 08:29

#14

12 июля 2012, 08:32

#15

12 июля 2012, 12:27

#16

12 июля 2012, 22:39

#17

13 июля 2012, 01:26

#18

Некто

После меня у него были отношения и взгляд при этом такой тоскливый(

Гостья

Автор, не бывает идеальных людей. У каждого человека свои заскоки. Бросите вы эту девушку, найдете другую — все повторится. Надо учиться притираться друг к другу, искать компромиссы.

Гостья

И еще. Девушка не ревнует мужчину и не контролирует только тогда, когда его не любит) Тогда встречайтесь с девушками просто так, без любви. Им будет плевать, где вы и с кем. Такой вариант вам понравится?

Всё повторится, если он сам не изменится и будет нарываться на людей, которые его подавляют и вьют из него верёвки. Если отформатирует себя, всё по-другому будет.

Первое «не» лишнее. Убрать «не» перед «девушка» и прочитать ещё раз. Намотать на ус.

Вот эта фраза автора меня сводит с ума:

«… СЕРЬЁЗНЫЕ ссоры из-за МЕЛОЧЕЙ (несовместимость характеров,мнений,все в таком духе)».

Хороши «мелочи»!

13 июля 2012, 01:28

#19

13 июля 2012, 10:49

#20

ДЕВАнька

***второе «не» тоже убрать.

13 июля 2012, 11:11

#21

Некто

Видимо, поэтому он самоубился. Четыре коллеги свидетели.

27 августа 2012, 17:03

#22

ты глупец, если ты уверен, что вы любите друг-друга, стройте отношения, идите на компромиссы, больше говорите!!!!!

… иногда достаточно выйти на балкон, выкурить сигарету, успокоиться… и протянуть руку любимому человеку, а не идти на поводу у своего эго… как же-как же, меня спросили где я задержался…..

Эксперты Woman.ru

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  869 ответов

• Осипова Ксения Андреевна

  Психолог

  33 ответа

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  50 ответов

• Мария Синяпкина

  Сексолог

  72 ответа

• Иванова Светлана

  Коуч

  59 ответов

• Анна Антончик

  Женский психолог

  122 ответа

• Кременецкая Мария

  Логопед — дефектолог

  17 ответов

• Никитина Анна Викторовна

  Специалист восточных практик

  32 ответа

• Мария Бурлакова

  Психолог

  284 ответа

• Климкова Татьяна

  Психолог

  80 ответов

28 октября 2012, 18:14

#23

14 декабря 2013, 09:39

#24

04 октября 2015, 12:10

#25

03 декабря 2016, 00:33

#26

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

  ..

  975 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  798 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  550 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  819 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  184 ответа

02 марта 2018, 06:52

#27

Безумец

Мне нужно забыть девушку, которую я люблю.На данный момент у нас все супер, но до этого были серьезные ссоры из-за мелочей(несовместимость характеров,мнений,все в таком духе) и я не жажду их повторения.После последнего расставания, во время которого она наговорила много лишнего мы ненавидели друг друга, но вскоре все забылось и мы вновь начали встречаться и любовь стала еще больше.Но я не хочу становиться такой как она, она мне не доверяет, везде контролирует, ревнует, а меня это полностью убивает. Когда предъявляю ей претензии,она говорит, что мне это кажется.Хотя я довольно долго изучал психологию и эмоции людей и могу сообразить, что и какой интонацией мне хотят донести.В итоге я сделал вывод, что не могу так.Хочу ее забыть и разлюбить.Будьте добры, подскажите, буду благодарен любому совету.Спасибо

Новые темы за 3 дня: 767 тем

• я так страдаю от одиночества

  16 ответов

• Как богатому мужчине заводить отношения?

  17 ответов

• Сильные чувства всегда выдыхаются

  15 ответов

• Во сколько лет вы встретили любимого человека ?

  66 ответов

• Как оцените её внешность и тд?

  8 ответов

• история из моей жизни

  5 ответов

• Как объяснить ребенку парня от первого брака что папа хочет жить со мной?

  31 ответ

• Как отпустить?

  6 ответов

• чувство юмора

  7 ответов

• Про «настоящих» мужчин

  876 ответов

Популярные темы за 3 дня: 159 054 темы

• Про «настоящих» мужчин

  876 ответов

• Во сколько лет вы встретили любимого человека ?

  66 ответов

• Как объяснить ребенку парня от первого брака что папа хочет жить со мной?

  31 ответ

• Как богатому мужчине заводить отношения?

  17 ответов

• я так страдаю от одиночества

  16 ответов

• Сильные чувства всегда выдыхаются

  15 ответов

• Как оцените её внешность и тд?

  8 ответов

• чувство юмора

  7 ответов

• Как отпустить?

  6 ответов

• история из моей жизни

  5 ответов

Следующая тема

• Если у парня нет девушки он считается странным?

  55 ответов

Предыдущая тема

• Я не люблю своего мужа( но у нас ребёнок

  52 ответа

Что делать, чтобы забыть бывшую любимую девушку

На смену счастливым отношениям и статусу «есть девушка» пришли одиночество и тоска по прошлому.

Содержание статьи

• 1 Прожить
• 2 Расчистить пространство
• 3 Отпустить
• 4 Фокус внимания
• 5 Общение с ней
• 6 Новые цели
• 7 Киновечер

Причин, по котором произошел разрыв, может быть очень много – отношения не прошли проверку временем или расстоянием, в паре накопились невысказанные обиды и нерешенные конфликты и т.д.

Или она просто разлюбила. Поняла, что хотела бы видеть рядом с собой совсем другого мужчину.

Можно очень долго упиваться страданием и жалеть себя.

Но лучше взять ситуацию под свой контроль.

Прожить

Мы не будем писать о том, чтобы вы не грустили, не переживали и не страдали.

Испейте этот коктейль негативных эмоций до дна.

Во-первых, вы имеете на это полное право.

Во-вторых, вовремя непрожитые душевные страдания очень любят сказываться на здоровье в будущем.

Дайте себе на страдания несколько дней или недель. В течение этого периода вы можете заниматься самобичеванием, жаловаться друзьям и жалеть себя.

Далее мы с вами будем тратить ресурсы более продуктивно.

Расчистить пространство

С глаз долой – из сердца вон. Пройдет время, и вы сможете спокойно смотреть на ее фотографии в соцсетях. Не будете чувствовать ничего кроме светлой грусти, случайно натыкаясь на памятные вещи или совместные фотографии. Воспоминания о ней перестанут приносить вам боль. Вы поймете, что не испытываете к ней никаких чувств. Разве что благодарность.

Сейчас мы будем действовать иначе.

Нужно избавиться от всего, что напоминает вам о ней.

Подарки и все, что принадлежало бывшей пассии – вернуть (можно попросить передать общих знакомых) или выбросить.

Удалите все фотографии, видеозаписи и переписки.

Отовсюду. Так, чтобы при всем желании вы не смогли до них добраться.

Удалите ее номер и отпишитесь от нее в соцсетях. Необязательно добавлять ее в черный список (только если от нее исходит негатив, она настойчиво звонит или пишет гневные сообщения). Достаточно просто не просматривать ее страницы в соцсетях, не следить за ее обновлениями.

Можете также отписаться от ваших общих знакомых, если вас с ними ничего не связывает.

После ментальной уборки займитесь уборкой квартиры.

Отпустить

Простите ее. И себя тоже.

Неважно, как долго длились отношения. Это полезный опыт, который у вас никто не отнимет.

У вас останутся воспоминания. Как ни крути, но вы были с ней довольно близки и успели многое пережить. Поблагодарите ее за все те счастливые моменты, которые она вам подарила.

За все те уроки, которые вы усвоили за время отношений.

Если вам очень хочется выговориться, напишите ей письмо. Отправлять вы его ей не будете, так что напишите все, что думаете на самом деле. Выразите все свои чувства и эмоции. А затем порвите (сожгите) его.

Не пытайтесь забыть о ней, словно ее и не существовало. Это невозможно.

Этого от вас и не требуется.

Достаточно изменить свое отношение к ситуации.

Она сможет прекрасно прожить без вас. А вы будете счастливы без нее.

Не проверяйте ее страницы в соцсетях. Фильмы, на которые она ходит в кино, кафе, которые она посещает – вас это уже не касается.

Удалите песни, которые напоминают вам о ней.

Вы ведь уже вдоволь их наслушались в приступе самобичевания, верно?

Удаляйте. Прямо сейчас.

Фокус внимания

Вы переполнены негативной энергией и агрессией? Направьте ее в правильное русло. Окунитесь в работу или займитесь спортом.

Негатив уйдет, обиды забудутся, а успехи на работе и красивое тело останутся с вами.

Примерный план действий:

• Исключите алкоголь

Алкоголь – очень сильный депрессант. Если бы он действительно помогал людям справляться с психологическими проблемами, психологи и владельцы фармацевтических компаний давно остались бы без работы.

• Скорректируйте питание

Вам нужны силы на то, чтобы двигаться дальше. Поэтому следует пересмотреть свой ежедневный рацион.

• Новые привычки

Не нужно сразу начинать жить идеальную жизнь. Вводите новые привычки постепенно. Свои успехи вы можете фиксировать в специальных трекерах (можно найти в Google Play и AppStore). Ранний подъем, контрастный душ, пробежка, посещение бассейна или спортзала, чтение книг и т.д. Начните с освоения одной привычки. Как только вы заметите первые успехи, вы получите мощный заряд мотивации.

• Спорт в удовольствие

Не обязательно покупать абонемент в пресловутую «качалку». Запишитесь в бассейн, на бокс, начните бегать по утрам, займитесь стрельбой и т.д.

Вспомните, какой вид спорта всегда вас интересовал. Позовите друга за компанию или отправляйтесь на занятия в одиночку.

Важно найти именно тот вид физической активности, который будет заряжать вас энергией.

Общение с ней

Если у вас есть возможность полностью оборвать любые контакты с бывшей девушкой, вам несказанно повезло.

Но что делать тем парням, которые вынуждены регулярно видеться с той, что приносит столько боли?

Постарайтесь свести любые контакты к минимуму. Смените работу или место учебы.

Давно хотели сменить сферу, переехать в другой город?

Считайте, что это знак свыше. Новое окружение, новая обстановка и период адаптации – лучший способ забыть об экс-девушке.

Зона комфорта осталась далеко позади, так что мозгу приходится выкручиваться и спешно адаптироваться. Любовные страдания отходят на второй план.

Если такой возможности нет, ограничьте общение. Здоровайтесь при встрече – этого достаточно. Не нужно пытаться сделать вид, будто все нормально. Вы оба знаете, что это не так.

Смените круг общения и не появляйтесь в общей компании до тех пор, пока раны не затянутся.

Если девушка сама была инициатором расставания, а теперь пытается восстановить общение, не идите у нее на поводу.

Она хочет восстановить отношения? Или ей просто удобно с вами и ей льстит ваше обожание?

Вы больше не пара. Ничем друг другу не обязаны. И сохранять жалкое подобие дружбы вы так же не должны. Не хотеть общаться со своей «экс» – ваше полное право.

Новые цели

Как раз поэтому гуру отношений учат нас «не растворяться в человеке». Вы бросаете свои хобби, перестаете общаться с друзьями, отказываетесь от уникальных шансов, которые дает вам жизнь (учеба заграницей, переезд и т.д.), в надежде, что вторая половина это оценит.

Можно провести аналогию с казино – вы ставите всю свою жизнь на отношения с этим человеком.

И если ваша ставка не сыграла, вы остаетесь без всего.

Поставьте перед собой новые цели. Крупные, вдохновляющие и безрассудные. Найдите дело, которым вы будете гореть. Цель, которая будет выбрасывать вас из постели по утрам.

Что будет в итоге:

• Вы оправитесь от расставания и начнете жить дальше;
• Начав новые отношения, вы избежите прошлых ошибок;
• Вы измените себя;
• Ваша жизнь изменится на 180 градусов.

Киновечер

• «Социальная сеть», 2010

Как отреагировала бывшая герлфренд Марка Цукерберга, когда он стал самым молодым миллиардером в мире?

Доподлинно неизвестно.

Наверняка, она была удивлена – ведь расставаясь с ним, она окрестила его лузером.

Фильм основан на биографии «неудачника» и рассказывает нам историю о его жизни и удивительном успехе его детища – Facebook.

• «500 дней лета», 2009

«Это не любовная история, это история о любви».

Том пережил всю гамму чувств и эмоций. От всеобъемлющего счастья до всепоглощающей депрессии.

Спойлер: жизнь продолжается.

• «Фанатик», 2000

Роб – мастер по части расставаний с девушками. Очередная дама уходит от него.

Парень решает, что пора разобраться в причинах его неудач с противоположным полом.

Это фильм о мужчинах, снятый для них же.

• «Отпуск по обмену», 2006

Это лента и о любви, и о расставаниях. Светлое чувство во всех его проявлениях, измены и предательства.

Несмотря на то, что главные герои страдают, а их сердца разбиваются, фильм оставляет после себя очень приятное послевкусие.

Это одна из тех картин, после которых понимаешь, что жизнь прекрасна.

А любовь приходит тогда, когда ее уже и не ждешь.

Как отпустить того, кого любишь: 15 способов

В этой статье

Разбитое сердце может быть худшим испытанием для человека.

Это чрезвычайно болезненное и разрушительное время; это подобно посещению похорон кого-то, кого Вы любите. Но знать, что кто-то, кто когда-то любил вас, больше не любит вас, — это не самое сложное в расставании. Это отпустить кого-то, кого вы любите, и найти ответ, как перестать любить кого-то.

Осознание того, что человек, с которым вы делились всем, человек, который знает вас наизнанку, человек, без которого вы не представляли жизни на прошлой неделе, больше не является частью вашей жизни, может быть очень тревожным.

Что значит отпустить того, кого любишь?

Отпустить того, кого любишь, значит отделить себя от этого человека, несмотря на все твои или его чувства, и уйти, потому что это лучшее решение для вас обоих.

Это означает простить другого человека и избавиться от всех угрызений совести, чтобы иметь возможность двигаться вперед в жизни. Это значит дать себе разрешение снова влюбиться.

Как узнать, что пришло время отпустить любимого человека?

Осознание того, что вы должны отпустить их, чтобы двигаться дальше и быть счастливыми, может быть самым трудным испытанием для человека. Сказать, что если вы любите кого-то, отпустите его, это легче сказать, чем сделать. Итак, можете ли вы когда-нибудь перестать любить кого-то после того, как он расстался с вами?

Научиться отпускать не так-то просто, но иногда нужно отпускать. К сожалению, иногда необходимо пройти через эту стадию разбитого сердца.

Важно знать, когда нужно отпустить отношения и как отпустить любимого человека, чтобы взять свою жизнь под контроль и снова обрести счастье.

Я знаю, что это может показаться невозможным, поскольку все ваши раны свежи, но вы должны научиться отпускать того, кого вы любите, кто не может быть с вами, или того, с кем вы не можете быть, и начать все заново.

Кроме того, вот видео, в котором есть своя интересная версия, если вы любите их, отпустите их.

Почему ты бросаешь того, кого любишь?

Иногда любовь не приходит вовремя. Вы можете любить кого-то, но возможно, что ваша жизнь не готова к чему-то подобному в этот момент.

Мало того, ты можешь любить кого-то, но любовь может быть недостаточно сильной, чтобы удержать человека. Вы также можете любить кого-то, но не видеть с ним будущего, и, следовательно, вы бросаете его, потому что не хотите ничего временного.

Иногда жизнь дарит нам любовь, но ты думаешь, что любовь — это не то, что тебе нужно в данный момент.

Можно ли отпустить того, кто тебя любит?

Отпустить человека, который любит вас, может быть одной из самых сложных вещей в жизни. Однако, если отношения находятся на неопределенных основаниях и больше не служат глубоким целям любви и связи, лучше отпустить и двигаться дальше, чем оставаться вместе и причинять друг другу боль.

Вы можете почувствовать желание держаться за своего партнера, но лучше двигаться дальше, пока отношения не стали ядовитыми.

Когда следует отпустить любимого человека?

Лучше всего отказаться от отношений, когда они больше не служат цели для вас обоих. Проверьте эти признаки или причины, по которым вы уходите от кого-то, которые показывают, когда вам следует отпустить:

• Вы чувствуете себя некомфортно, сообщая о своих потребностях партнеру
• Ваша семья и друзья недовольны отношениями
• Вы не любите своего партнера и наоборот
• Вы находитесь в оскорбительных отношениях
• Вы чувствуете себя обязанным оставаться со своим партнером из-за времени, которое вы оба вложили в отношения

Как отпустить того, кого любишь: 10 способов

Как отпустить того, кого любишь? Продолжайте читать, чтобы узнать о простых способах отпустить и забыть того, кого вы любили.

1. Разрезать контакт

Когда прекращаете отношения, прервите все контакты с бывшим.

Попробуйте сделать это хотя бы некоторое время. Держать бывшего в своей жизни ради того, чтобы оставаться друзьями, — это признак незрелости. Как можно подружиться с человеком, который разбил тебе сердце?

Да, важно прощать их, но также важно заботиться о своем эмоциональном благополучии.

Если вы не прервете контакт, то станете для них остановкой, они придут, когда захотят, и уйдут, когда захотят.

Во время расставания вы должны быть эгоистичны и думать о собственном благополучии. Отпустите кого-то, кого вы любите, поскольку это освободит вас от причиняемого вам самим страдания предвкушающего беспокойства.

2. Посмотри в лицо своей боли

Худшая ошибка, которую люди совершают во время расставания, заключается в том, что они скрывают свои чувства.

Они начинают искать способы заглушить свои чувства. Они находят утешение в конце бутылки или склонны прятаться от них.

Чем дольше вы будете это делать, тем хуже станет ваше положение. Поэтому вместо того, чтобы быть трусом, столкнитесь с болью разбитого сердца, идите к ней и не прячьтесь.

3. Перестаньте винить себя

Попрощайтесь с «а что если».

Отношения заканчиваются по какой-то причине, иногда дела идут не очень хорошо, и вам не суждено быть с кем-то, потому что у Бога есть большие планы.

Какой бы ни была причина разрыва отношений, обвинение себя и погружение в «а что, если» не помогут вам быстрее выздороветь.

Если вы переживаете расставание, значит, вы переживаете очень тяжелые времена, но помните, что это еще не конец. Эта жизнь наполнена прекрасными вещами, великолепными моментами и захватывающими дух местами; вас послали сюда с определенной целью.

4. Оцените, является ли дружба правильным решением

Для большинства людей отказ от любви является непосильной задачей.

Многие из вас не хотят отпускать любимого человека и держаться за идея дружить , чтобы поддерживать отношения.

Может быть, вы думаете, что таким образом ваш бывший вернется, но спросите себя:

• Если они вернутся сейчас, не уйдут ли они снова, когда все станет плохо?
• Останутся ли они, когда узнают, что в конечном итоге вы их простите и в конечном итоге позволите вернуться в свою жизнь?

5. Выпустить воздух

Плакать можно; нормально прогуливать работу, нормально смотреть один и тот же старый фильм двадцать раз и все равно плакать; позвольте себе полностью принять свои чувства.

Скучать по бывшему — не глупо, но не выговориться — глупо.

После того, как ты отпустишь того, кого любишь, со временем твой разум успокоится, и ты даже не будешь думать о парне или девушке, которые разбили тебе сердце.

   Связанное чтение:    Как забыть того, кого любишь  

6. Не фантазируйте вещи не изменятся, и ваши отношения не будут работать независимо от того, сколько раз вы фантазируете об этом. Если вы продолжите это делать, вы снова утонете в боли.

Так что сделайте глубокий вдох, проверьте себя на реальность и смотрите вперед в будущее, потому что вас ждут большие и более прекрасные вещи, чем человек, который разбил вам сердце.

7. Верьте в жизнь

Не позволяйте чьему-то решению разрушить вашу жизнь.

В качестве решения, как двигаться дальше, расставание с любимым человеком может стать началом чего-то нового и прекрасного в вашей жизни. После ухода от отношений вы впоследствии перейдете к более крупным и лучшим вещам в жизни.

Если вы склонны к суициду, опустите клинок, не разрушайте свою жизнь из-за того, что кто-то вас бросил. Тебя окружают люди, которые любят тебя больше, чем этот человек, так что отпусти этого идиота.

Подумайте о своем будущем, сосредоточьтесь на себе и станьте лучшей версией себя.

8. Практикуйте любовь к себе

Вы стоите гораздо большего; не позволяйте одному человеку определять вашу ценность. Если отношения исчерпали себя, и вы вынуждены отпустить кого-то, кого любите, сделайте это изящно. Не сопротивляйтесь желанию постоянно чинить то, что сломано.

Люби себя, прими свою жизнь, иди и живи. Вот как оставить того, кого любишь, и найти свет в жизни.

Найдите свое увлечение, познакомьтесь с новыми людьми и начните создавать новые воспоминания и впечатления. Научитесь двигаться дальше, даже если вы этого не хотите. Не позволяйте одному человеку определять вашу ценность; Бог создал вас с такой любовью и красотой, не позволяйте этому пропадать зря.

9. Положитесь на своих близких

Ваши друзья и родственники всегда на связи. Таким образом, вы всегда должны рассчитывать на них, когда вы чувствуете себя плохо. Они всегда дадут вам лучший совет.

10. Получите помощь

Если вы не можете найти решение, как отпустить кого-то, кого вы любите, обратитесь к терапевту, который сможет лучше указать вам правильное направление в вашей жизни. Они также смогут дать представление о том, что может пойти не так для вас.

Еда на вынос

Вам может быть трудно думать о своей жизни без того, кого вы любите, о том, как отпустить любимую жену или любимого мужа, какими бы ядовитыми они ни были.

Тяжело отпускать того, кого любишь. Расстаться с любимым человеком непросто.

Но вы должны знать, что вы не можете ждать вечно, чтобы все исправить. Потратьте время на самоанализ, поймите, что правильно для вас, и примите решение, которое принесет пользу вам обоим в будущем, оставив в стороне другие эмоциональные аспекты.

Как отпустить кого-то

Отпустить кого-то никогда не бывает легко, особенно если этот человек сыграл большую и значимую роль в вашей жизни. Вы можете по-прежнему глубоко заботиться о бывшем и просто не можете выкинуть его из головы, или вы можете чувствовать себя глубоко обиженным бывшим партнером и не в состоянии отпустить всю боль и боль, которые он или она причинили.

Независимо от обстоятельств, когда дело доходит до отпускания, есть пять основных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы двигаться вперед в своей жизни и, наконец, избавиться от долговременного влияния этого человека.

1. Примиритесь с тем, что произошло между вами двумя

Отпустить кого-то означает столкнуться и принять реальность того, что произошло между вами двумя, независимо от того, насколько трудным или сложным это может показаться. Разбил ли этот человек ваше сердце, предал ваше доверие или просто не подходил вам в конце концов, отпустить — значит признаться себе в правде о ваших отношениях с этим человеком.

Возможно, вам все еще нужно время, чтобы оплакать потерю этого человека или его отсутствие в вашей жизни. Но вместо того, чтобы подавлять эти чувства или отрицать, что у вас внутри болит, ключевой шаг к тому, чтобы отпустить, — это пережить вихрь эмоций, вызванных этим человеком, и найти выход на другую сторону. Если вы хотите отпустить кого-то, вы должны позволить себе пройти через процесс того, что произошло между вами двумя, и принять правду о том, как обстоят дела сейчас.

2. Не смотрите их социальные сети

Как часто вы проверяете Facebook, Instagram или Twitter этого человека? Важная часть отпускания кого-то означает, что вы должны удалить этого человека из своей жизни — даже в цифровом виде. Продолжая следить за этим человеком в социальных сетях и постоянно проверяя, чем он занимается, вы по-прежнему позволяете этому человеку влиять на ваше поведение и сохранять присутствие в вашей повседневной жизни. Во многих случаях посты, фотографии и твиты только огорчают или расстраивают вас и причиняют вам еще большую боль. Если вы хотите двигаться дальше, вы должны перестать позволять этому человеку оказывать на вас продолжительное влияние и взять на себя инициативу в том, чтобы отписаться от него.

3. Ищите способы улучшить свою жизнь

Если вы решили кого-то отпустить, подумайте об этом как о прекрасной возможности впустить в свою жизнь что-то еще, что бы это ни было. Вместо того, чтобы тратить время на размышления об этом человеке и повторение каждого разговора, переключите свое внимание на что-то более продуктивное. Например, вместо того, чтобы тяготиться тем, что этот человек расстался с вами, почему бы не заняться силовыми тренировками в спортзале и не побить личный рекорд? Взяв энергию, которую вы собирались потратить на обдумывание этого человека, и перенаправив ее на что-то действительно полезное и стоящее, вы сможете отпустить ее, поздоровавшись с чем-то гораздо более позитивным.

4. Признайте, что вы не одиноки

Когда вы пытаетесь кого-то отпустить, нередко возникает непреодолимое чувство одиночества и изоляции. Однако, обратившись к друзьям, семье или обученному специалисту, вы можете преодолеть эти чувства не только благодаря простому присутствию окружающих вас людей, но и благодаря их непоколебимой поддержке, руководству и советам. Окружающие могут не только предложить слова мудрости и плечо, на котором можно поплакать, но и, по сути, могут рассказать свои собственные истории о том, как отпустить и двигаться дальше, которые могут помочь вам понять, что ваш опыт более распространен, чем вы.